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AMEDWEBPodcast 400 AMED - La importancia de la música en el fitness grupal. Entrevista con Gustavo CabreraLa importancia de la música en el fitness grupal. Entrevista con Gustavo Cabrera
Bienvenido a AMED; el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti.
¡En AMED estamos cerrando el mes con todo!
Hoy les traemos un episodio más de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua, quien en esta ocasión nos trae como invitado a Gustavo Cabrera.
La evolución del fitness ha propiciado que las personas se adapten a nuevos sistemas de ejercicio, convirtiéndose en un fenómeno multidisciplinario; nace una combinación perfecta entre ejercicio, baile y música
Gustav...2020-03-021h 02
AMEDWEBPodcast 399 AMED - Conoce los 3 competentes de un plan integral de entrenamiento.Bienvenidos a AMED; el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto estar contigo estos minutos de aprendizaje.
Hoy vengo a decirte cuáles son los 3 componentes que no deben faltar en un plan integral de entrenamiento en nuestro Podcast 399.
Ejercicios de Fuerza o ejercicios contra resistencia: Nos va a ayudar a desarrollar masa muscular, potenciar nuestra fuerza, eleva nuestro metabolismo en reposo y reduce el riesgo de una lesión, además de mejorar tu imagen.
Ejercicios de flexibilidad o movilidad: mejora el rango de mo...2020-02-2510 min
AMEDWEBPodcast 398 AMED - Los beneficios del baile y fitness grupal, entrevista con Noé RomeroLos beneficios del baile y fitness grupal, entrevista con Noé Romero
Hoy les traemos un episodio increíble de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti.
En esta ocasión taremos la sección de Fitness Grupal a cargo de Maribel Inacua, quien nos presenta una entrevista con uno de los referentes del baile y fitness en México, él es Noé Romero.
Noé nos cuenta un poco de su impresionante trayectoria, así como el arte que busca generar en cada una de sus presentaciones y clases. El poder de combinar la danza con el fitn...2020-02-221h 18
AMEDWEBPodcast 396 AMED - Entrevista OnlikaEntrevista con Yadira Olinka. La importancia de la psicología deportiva para alcanzar un estado fitness
Bienvenidos a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Hoy les traemos un capítulo de nuestra sección Fitness Grupal con Maribel Inacua.
Y para festejar ese gran día del amor y la amistad traemos una súper invitada, ella es Yadira Olinka. Yadira nos cuenta sobre su experiencia como psicóloga deportiva e instructora de fitness; nos explica cómo ha aprendido que el poder para alcanzar tus metas está...2020-02-151h 01
AMEDWEBPodcast 395 AMED - 3 pasos para mantener la adherencia de tus clientes a tu programa3 pasos para mantener la adherencia de tus clientes a tu programa de entrenamiento
Muy buenos días, es un placer estar contigo en un episodio más de tu podcast deportivo favorito, AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti.
Soy el Dr. David Lezama del Valle y hoy te daré unos tips para que mantengas la adherencia de tus clientes en tus programas de entrenamiento. Recuerda que el tener a tus entrenos satisfechos será la clave para aumentar los ingresos de tu proyecto y al mismo tiempo ayudar a más personas.
Por eso ten...2020-02-1111 min
AMEDWEBPodcast 387 AMED - 5 Consejos Para Sobrevivir En La Temporada Navideña Y No Afecte En Tu Físico5 consejos para sobrevivir en la temporada navideña y no cause estragos en tu físico.
Soy el Dr. David Lezama y hoy es viernes de nuevo episodio de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Ya casi es navidad y con ello llegan cientos de cenas, fiestas y amor, sin embargo para muchos amantes del ejercicio y el estilo de vida saludable, representa un reto soportar tantas tentaciones.
Así que en este episodio te contaré 5 consejos para sobrevivir en la temporada navideña y no cause estragos en tu físico.
Disfruta...2019-12-1712 min
AMEDWEBPodcast 386 AMED - Lo Que Necesitas Saber Para Desarrollar El Físico Ideal Con Diego Di MarcoLo que necesitas saber sobre nutrición y entrenamiento para desarrollar el cuerpo de tus sueños.Entrevista con Diego de Marco.
Bienvenido a AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca e ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y es para mi un placer acompañarte en un episodio más de este podcast.
El día de hoy tenemos como invitado a uno de los referentes del fitness en México, él es Diego de Marco, quien nos cuenta sobre su nuevo libro denominado “Sistema Di Marco”
Diego nos habla sobre la alimentaci...2019-12-1039 min
AMEDWEBPodcast 382 AMED - 3 Tipos de Metabolismo en el ejercicio. Ing. Agustín Alarcón Arce3 Tipos de Metabolismo en el ejercicio
Hoy estoy muy emocionado de compartir con ustedes grandes conocimientos en este tu podcast, AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y les doy la bienvenida
¿Tu sabía que existen 3 tipos de metabolismo?
Metabolismo Anaeróbico Aláctico y dura, aproximadamente menos de 30 segundos. En este metabolismo la unidad de energía principal es el fosfágeno Son esfuerzos muy preciosos e implican una importante cantidad de energía, por ello no se puede mantener siempre esa capacidad d...2019-11-2810 min
AMEDWEBPodcast 381 AMED - Derribando Los Mitos Del Cross. Entrevista Con Eduardo Piedrola Y Frida MejíaDerribando los mitos del Cross. Entrevista con Eduardo Piedrola y Frida Mejía.
Bienvenidos a Mentores para Entrenadores una de tus secciones favoritas de este tu podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Soy Jorge Ramírez y mi misión es brindarte los conocimientos y herramientas para potenciar tu rendimiento el deporte
Todo a través de increíbles invitados, quienes te contarán sus experiencia y proyectos; te darán consejos súper prácticos para potenciar a tus proyectos y mejorar tu rendimiento.
Así que el día de hoy nos ac...2019-11-2359 min
AMEDWEBPodcast 380 AMED - Entrevista Con Oscar Feito- Consejos Para Iniciar Tu Negocio DigitalHola que tal , soy el Dr. David Lezama y es ara mi un gusto como siempre tener la oportunidad de compartir contigo en este tu Podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de tí. El día de hoy platicaremos sobre emprendimiento en una entrevista con un gran referente del marketing digital , Oscar Feito ,creador de la camisa de marketing online, uno de los podcasts más escuchados en habla hispano sobre temas de marketing y emprendimiento.
Lo primero que quiero hacer es dejarte el link en el que te puedes registrar a la maste...2019-11-2038 min
AMEDWEBPodcast 373 AMED - Cómo Influye Nutricion Deportiva En Tu Vida Y BienestarCómo influye nutricion deportiva en tu vida y bienestar
Quizás te has plateado el seguir una dieta y cambiar de una vez tu figura, sin embargo el lograr es estilo de vida saludable te cuesta. trabajo, ya que representa muchos cambios en tu vida diaria. Lidiar con esa sensación de aislamiento por no comer lo mismo que el resto; cómo lograr ese bienestar integral sin ver afectado otros aspectos de tu vida.
Bienvenido a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.. Soy el Dr. Dav...2019-10-2812 min
AMEDWEBPodcast 372 AMED - 10 Motivos Por Los Cuales Vale La Pena Invertir Tiempo En Un Proceso De Coaching10 motivos por los cuales vale la pena invertir tiempo en un proceso de Coaching.
Bienvenidos a un episodio más de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama y es un gusto acompañarte.
El crecimiento del ser humano parte desde un correcto desarrollo mental, físico y espiritual, donde cada aspecto que lo compone se alinee para conseguir sus objetivos y trabajar en cada uno de sus propósitos. Poco a poco se fue implementando una disciplina que diera esas herramientas de crecimiento y fuese un impuls...2019-10-2316 min
AMEDWEBPodcast 366 AMED - 5 Tips Para Mejorar Tu Educación DeportivaBienvenidos al podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce.
Hoy te voy a dar 5 tips para mejorar tu educación deportiva.
Una de las cosas más importantes de la vida es el aprendizaje, sobre todo cuando estás decidiendo cómo quieres aplicarlo en tu carrera profesional.
Por ello es vital analizar cada una de las opciones y saber cómo te puede ayudar y qué implicaciones tendrá.
1. Analiza qué es lo que quieres lograr con la educación deportiva que estás recibiendo...2019-09-3014 min
AMEDWEBPodcast 364 AMED - La Vida De Un Empresario Deportivo. Ing. Agustín Alarcón ArceLa vida de un empresario Deportivo. Ing. Agustín Alarcón Arce.
Bienvenido a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y te contaré cómo es la vida de un empresario deportivo.
La vida se va construyendo a través de cada decisión que tomas y la actitud con la que afrontas cada reto que se te presente. Te digo esto porque yo empecé mi carrera como químico en una de las universidades más grandes de México, mi...2019-09-2408 min
AMEDWEBPodcast 363 AMED - ¿Cómo Puedo Apoyar A Mi Corazón A Mantenerse Saludable?¿Cómo puedo apoyar a mi corazón a mantenerse saludable? D. David Lezama del Valle
Buenos días soy el Dr. David Lezama del Valle y como siempre es un placer acompañarte en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para disfrutar de una vida larga y duradera necesitas cuidar tu salud, poner atención a cada factor que interviene en tu día a día, desde la alimentación hasta la actividad física; sobre todo cuidar uno de los elementos más importantes de tu organismo, co...2019-09-2016 min
AMEDWEBPodcast 362 AMED - Conoce 10 Ventajas De Estudiar En Línea Ing. Agustín AlarcónConoce 10 ventajas de estudiar en línea Ing. Agustín Alarcón Arce.
Buenos días soy Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto compartir unos minutos de información contigo en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Una de las formas de lograr el éxito es a través del aprendizaje continuo, mantenerse actualizado y siempre estar al tanto de los avances tecnológicos que tienen implicaciones en el sector que te desempeñes. Por ello una de las tendencias es el tomar cursos On line, sistema...2019-09-1809 min
AMEDWEBPodcast 361 AMED - La Importancia De Iniciar Con Un Blog Y Sitio Web en Tu Emprendimiento DeportivoDescubre la importancia de iniciar con un blog y sitio web para tu emprendimiento deportivo. Ing Agustín Alarcón Arce.
Buenos días soy el Ing Agustín Alarcón Arce y es un placer acompañarte en este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vamos a tocar un tema fundamental para tu negocio o emprendimiento deportivo, y es la creación de un blog o plataforma digital donde puedas alojar tu marca. Conectar con tus futuros entrenos o clientes a través de espacio digital en el cual das a...2019-09-1713 min
AMEDWEBPodcast 360 AMED - La Importancia De Generar Una Marca Personal DeportivaBuenos días soy el Ing Agustín Alarcón Arce y te doy la bienvenida a un episodio más de tu podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy veremos la importancia de crear una marca personal deportiva. Día con día vemos en la tv y en las redes sociales como diversos deportistas y entrenadores generan miles de dólares aprovechando su nombre e imagen.
¿Cómo lo logran? Pues se posicionaron en el deporte que practican a través de los años y más allá de contra...2019-09-1715 min
AMEDWEBPodcast 359 AMED - Combinación De Baile Y Deporte. Entrevista Con Gabriela Ramírez LAFYR.Bienvenidos al podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy tu amigo Luis Arturo Macedo y hoy te traigo una entrevista increíble con Gabriela Ramírez (Lunash) estudiante destacada de la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación.
Ella nos contó cómo comenzó su gran viaje por el deporte y el baile, ya que desde pequeña se fijó la meta de lanzarse al estrellato y aprovechar su talento en la danza y la actuación.
Comenzó con bailes regionales y después se fue desarrollando en el baile urbano...2019-09-1348 min
AMEDWEBPodcast 357 AMED - Lo Que Aprendí Durante Mi Preparación Para Competencia Entrevista Con Rory R.Muy buenos días soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en este tu podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Qué hay detrás de una gran competencia de culturismo? ¿Cómo lo vive el culturista? ¿Cómo se prepara par es gran día?.
Son preguntas que todo amante del ejercicio, y futuro participante de estas grandes competencias, se plantea.
Para conocer este apasionante mundo de las competencias, escucha este increíble podcast donde Rory Rivera nos platicó sobre su experiencia en Mr. México de este...2019-09-1128 min
AMEDWEBPodcast 356 AMED - 9 Tips Para Accionar Tu Emprendimiento Deportivo9 tips para accionar tu emprendimiento deportivo
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto compartir un episodio más de este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo.
En la actualidad el emprendimiento puede representar una gran oportunidad para potenciar tu situación económica y profesional.
1. Por supuesto tendrás que diseñar un logo y armar una plantilla con la cual expondrás cada uno de tus propuestas para el negocio, esto le dará identidad y valor a tu proyecto.
2. Para desarrollar muy bien tu emprendimiento será necesario pe...2019-09-0916 min
AMEDWEBPodcast 355 AMED - Elige El Nicho De Mercado Para Tu Emprendimiento DeportivoElige el nicho de mercado para tu emprendimiento deportivo. Ing. Agustín Alarcón Arce
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce s un gusto compartir contigo material de calidad a través de este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vengo a contarte sobre algo primordial para tu emprendimiento deportivo y es elegir muy bien tu nicho de mercado, es decir, a qué tipo de personas vas a ayuda con tu producto o servicio; cómo es ese cliente ideal y a dónde vas a dirig...2019-09-0714 min
AMEDWEBPodcast 354 AMED - ¿Qué Hacen Las Proteínas En Tu Cuerpo? Dr. David Lezama Del Valle¿Qué hacen las proteínas en tu cuerpo?Dr. David Lezama del Valle
Bienvenidos soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto compartir contigo material de calidad a través de este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vengo a platicarte sobre las proteínas, uno de los macronutrientes esenciales para el organismo y cuya composición nos brinda elementos básicos para llevar una vida equilibrada y saludable.
Comenzaré contándote que 1 gramo de proteína nos aporta 4 calorías.
Las proteínas son absorbidas a través del i...2019-09-0609 min
AMEDWEBPodcast 352 AMED - 3 Consejos Para Emprendedores- Entrevista Con Luis Ramos3 consejos para emprendedores: entrevista con Luis Ramos
Hola que tal ! , soy el Dr. David Lezama del Valley es como siempre un gusto saludarte en un episodio más de este podcast. Si te gusta emprender o tienes en tus planes iniciar el camino como emprendedor te recomiendo mucho escuchar esta entrevista con Luis Ramos, creador de ""Libros para emprendedores"", en el que realiza resúmenes de diferentes libros que apoyan la mentalidad, la estrategia y el desarrollo persona del emprendedor.
En esta entrevista Luis nos comparte un poco de su historia en el mundo bancario corporativo, como llega a Méxic...2019-09-0451 min
AMEDWEBPodcast 351 AMED - Caso De Éxito Smart Fit Ing. Agustín Alarcón Arce"Caso de éxito Smart Fit Ing. Agustín Alarcón Arce.
Les doy la bienvenida al podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer acompañarte.
En México existe una cadena de gimnasios súper grande y es conocida en el mercado como Smart Fit; idea grandiosa que nació en Brasil. Todo surgió cuando su fundador acudió a un congreso en Estados Unidos, donde se dio cuenta cómo funcionan el mercado de la salud y el ejercicio en ese país.
Cuya...2019-09-0312 min
AMEDWEBPodcast 350 AMED - El Arte De Posicionarte Como Entrenador. Ing. Agustín Alarcón ArceEl arte de posicionarte como entrenador. Ing. Agustín Alarcón Arce.
Muy buenos días, hoy estoy muy contento de poder verlos en este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Empecemos por el posicionamiento, pero ¿Qué es el posicionamiento?
Pues es el lugar que ocupa tu empresa en el mercado; así como la autoridad que va adquiriendo tu sitio web y el alcance e ineteracción de tus redes sociales,
¡Ojo! una de las mejores redes para posicionarte es Instagram , lo puedes ver a través de los influencers.
¿Cómo me posi...2019-08-3112 min
AMEDWEBPodcast 349 AMED - ¿Eres Víctima O Protagonista De Tu Vida? Dr. David Lezama Del Valle¿Eres víctima o protagonista de tu vida? Dr. David Lezama del Valle.
Es como siempre un gusto darte la bienvenida a un episodio más de este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Te ha pasado?
Que llegamos a un punto de nuestra vida donde escuchamos con más frecuencia la palabra responsabilidad. El compromiso que tenemos con cada acción que realizamos, a pesar de sus resultados, ya sean positivos o negativos.
Responsabilidad que te pone a prueba ante las diversas problemáticas o circunstancias de la vida, donde sol...2019-08-2910 min
AMEDWEBPodcast 347 AMED - Descubre Como Cambiando Tu Chip Mental Y Emociones Puedes Cambiar Tus Resultados"Descubre como cambiando tu chip mental y emociones puedes cambiar tu peso y resultados
Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama y hoy te traigo una entrevista con María Montemayor experta en Psicología de la alimentación y una pionera en el tema de como las emociones y pensamientos pueden afectar tu peso sin importar cuantos esfuerzos hagas en tu dieta y tu programa de ejercicios.
Ella es fundadora de varios programas enfocados justo a eso : a apoya...2019-08-2741 min
AMEDWEBPodcast 346 AMED - 5 Puntos Para Iniciar Con Tu Emprendimiento Deportivo"5 puntos para iniciar con tu emprendimiento deportivo con el Ing. Agustín Alarcón Arce
El arte de iniciar tu propio negocio, hacer más de lo que la sociedad o tus padres te enseñaron; los tiempos han cambiado y ser un empleado toda tu vida ya no está tan bien.
Tus posibilidades aumentan cuando imprimes tiempo y fuerza a tus propios proyectos, porque no hay nada mejor que dedicarte a lo que más amas.
1. Crear algo con sentido, qué aporte de valor le das a tu entreno.
2. Crear un mantra o slogan que transmita los valores o idea de...2019-08-2621 min
AMEDWEBPodcast 345 AMED - ¿Qué Son Los Micronutrientes? Dr. David Lezama Del Valle"Soy el Dr. David Lezama del Valle y es placer acompañarlos en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vamos a hablar sobre los micronutrientes, o mejor conocidos como vitaminas, minerales y antioxidantes.
Existen diversos mitos alrededor de los micronutrientes, así que te platicaré las funciones que NO realizan.
1. No aportan energía, las vitaminas no nos brindan calorías.
Lo que si hacen
1. Ayudarnos a absorber mejor los nutrientes,
2. Son fundamentales para la síntesis de alguna proteína, la producción de alguna hormona o la activación...2019-08-2415 min
AMEDWEBPodcast 344 AMED - Alimentación Antigua Vs Alimentación Moderna Ing. Agustín Alarcón Arce"Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y te acompañaré en este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Cómo ha cambiado la alimentación y los hábitos de las personas?
La humanidad inició con pequeños grupos nómadas cuya principal actividad era la caza, existía un desgaste brutal para ir tras las presas y después comer rápidamente para que otro depredador robara esa comida; todo el día gastaban energía.
El cuerpo se adaptó a esas necesidades y comenzó a almacenar las calorías, mismas...2019-08-2210 min
AMEDWEBPodcast 343 AMED - El Coaching: Elemento Para Mejorar La Adherencia Y Resultados De Tus Entrenos"El coaching como elemento clave para mejorar la adherencia y resultados de tus entrenos. Dr David Lezama del Valle
Hola, soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
El coaching es la herramienta perfecta para abrir tu mente y darte la posibilidad de crecer en diversos aspectos de tu vida, como adherirte de mejor forma a tu plan de entrenamiento y de nutrición, no perder el objetivo y dar todo de ti para lograrlo.
Hablamos de entr...2019-08-2109 min
AMEDWEBPodcast 342 AMED - ¿Qué Es El Entrenamiento De Fuerza? Ing. Agustín Alarcón"¿Qué es el entrenamiento de fuerza?
Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y te doy la bienvenida al podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Hacer pesas es entrenamiento de fuerza? ¿El crossfit es entrenamiento de fuerza?
¿Qué es el entrenamiento de fuerza?
Es un ejercicio que se ejecuta contra una resistencia que provoca la ruptura de las fibras musculares, mismas que se tienen que reconstruir para formar músculo, siempre descansando y alimentándose de manera adecuada.
Nos brinda mayor densidad muscular por lo cual puedes gastar mayor cantidad de...2019-08-2007 min
AMEDWEBPodcast 341 AMED - ¿Qué Es Una Caloría Y Cómo Funciona En Tu Cuerpo? Ing Agustín Alarcón Arce"¿Qué es una caloría y cómo funciona en tu cuerpo?
Soy el Ing. Agustín Alarcón y es momento de aprender en este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Cuantas veces al día escuchas la palabra caloría?
En la tv, en el gimnasio, con el nutriólogo y con tu entrenador o coach, sin embargo, ¿tu sabes qué es una caloría?
Hablando en términos bioquímicos, se llaman kilocalorías, y ésta es la cantidad de calor necesaria para elevar en un grado centígrado un gramo...2019-08-1908 min
AMEDWEBPodcast 340 AMED - Fuentes Para El Desarrollo De La Hipertrofia. Dr. David Lezama Del Valle"Fuentes para el desarrollo de la Hipertrofia. Dr. David Lezama del Valle.
Buenos días soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en este nuevo episodio de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Ponle play y aprendamos juntos.
Hablar de hipertrofia es hablar de esfuerzo, dedicación, disciplina y sobre todo de conocimiento. Es el resultado del entrenamiento bien ejecutado y planeado, ya que el cuerpo requiere movimientos súper específicos para alcanzar ese volumen y definición.
¿Cómo lograr ese nivel de crecimient...2019-08-1710 min
AMEDWEBPodcast 339 AMED - ¿Las Grasas Engordan? Mitos Y Realidades"¿Las grasas engordan? Mitos y Realidades
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y estoy muy contento de estar contigo en estos minutos llenos de aprendizaje en el podcast de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vamos a platicar sobre las grasas, un tema bastante importante para mantener una buena salud. Un tema lleno de mitos , por eso cientos de personas me han preguntado ¿las grasas engordan?.
Vaya, sabemos que las grasas son parte fundamental de nuestra nutrición diaria, sin embargo lo que provoca que engordem...2019-08-1507 min
AMEDWEBPodcast 337 AMED - Perdida De Grasa"Cómo perder grasa de manera efectiva
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto estar contigo en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el entrenamiento deportivo más cerca de ti.
Una de las cosas que buscas al hacer ejercicio es mejorar tu estado físico y lucir un cuerpo más definido, el problema surge cuando a la vez que pierdes grasa vas perdiendo músculo.
Los resultados del ejercicio dependerán de muchos factores, la pérdida de grasa y las rutinas fuertes como las del CrossFit, necesitan u...2019-08-1307 min
AMEDWEBPodcast 336 AMED - 4 Tips Para Potenciar Tu Ejecución Mental"4 tips para potenciar tu ejecución mental
De pensar a actuar...
El tomar acción determinará cada uno de los logros de tu vida; esto va más allá de levantarse de la cama, se trata de planear tu día, qué tengo que hacer para alcanzar mi meta.
Muy buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce, y es como siempre, un placer estar contigo en estos episodios llenos de aprendizaje en AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Existen 3 niveles de planeación, el primero de ellos es anotar en...2019-08-1206 min
AMEDWEBPodcast 335 AMED - Conoce Más De Porque Estudiar LAFYR En AMED, Y Profesionalizarte"Conoce más de porque estudiar LAFYR en AMED, y profesionalizarte!! Entrevista con Valeria Reyna
Hola , que tal! Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED. el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama y es un gusto darte la bienvenida a este episodio en el que conocerás más de nuestra Licenciatura en Acondicionamiento y Recreación (LAFYR), a través de a entrevista con Valeria Reyna, estudiante de 4o cuatrimestre.
Parte fundamental de la vida es el aprendizaje, ya que te brinda las herramientas necesari...2019-08-1025 min
AMEDWEBPodcast 334 AMED - 5 BenefIcios De Tener Una Página Empresarial De Facebook"5 beneficios de tener una página de Facebook empresarial
En la actualidad las redes sociales ocupan un lugar muy importante en el mundo de los negocios y la mercadotecnia. Es una herramienta muy eficaz para conectar con tus clientes y futuros usuarios.
Bienvenido a tu podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy tu amigo Agustí Alarcón Arce y traigo para ti grandes tips súper prácticos para utilizar Facebook y hacer crecer tu negocio.
1. Ya que Facebook te permite segmentar mejor tu mercado y llegarle a la gente que rea...2019-08-0805 min
AMEDWEBPodcast 333 AMED - ¿Qué Es El Wellnes?"¿Qué es el wellnes?
¿Has escuchado la frase mente sana en cuerpo sano? La importancia de unir aspectos físicos y mentales nos da como resultado el wellness; bienestar que nos permite desenvolvernos de la mejor forma posible y disfrutar de una vida plena.
Buenos días soy el Dr. David Lezama del Valle y es un placer acompañarte en este episodio de AMED, El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para empezar te compartiré los 5 elementos principales del bienestar.
1. Bienestar emocional, hablamos de los sentimientos, emociones y reacciones.
2. Bienestar intelectual, aprendizaje constante...2019-08-0711 min
AMEDWEBPodcast 332 AMED - 3 Consejos Para Elaborar Contenido De Calidad Entrevista Con Gerardo Padilla"3 consejos para elaborar contenido de calidad Entrevista con Gerardo Padilla
El buen contenido es la base para atraer gente a tu trabajo y dar a conocer de manera orgánica a tus públicos; es una forma de conectar con el mundo y que este sepa lo relevante que tienes para ellos.
Buenos días soy Luis Arturo Macedo y estoy muy contento de estar con ustedes en este episodio de AMED. El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy les traigo un súper invitado, él es Gerardo Padilla, Licenciado en Comunicación de la...2019-08-0749 min
AMEDWEBPodcast 331 AMED - Cómo Mejorar La Calidad De Tu Producto O Servicio Deportivo"Cómo mejorar la calidad de tu producto o servicio deportivo
Un factor que siempre debe estar presente en tu negocio es la calidad, no importa si es producto o servicio. Tus clientes son tu mayor fuentes de ingresos, por ello debes cuidar al máximo lo que les ofreces, no puedes ofrecer algo que no existe, no es válido engañar a los consumidores, entrenos o clientes.
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce, es un gusto compartir este podcast contigo AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti..
S...2019-08-0507 min
AMEDWEBPodcast 330 AMED - Cómo Correr En Montaña (ultratrail) Entrevista Con Aby Zamora Torres" Cómo correr en montaña (ultratrail). entrevista con Aby Zamora Torres
Hola que tal, soy el Dr. David Lezama del Valle y es como siempre un gusto darte la bienvenida a un episodio más de tu podcast AMED, el deporte , la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Las carreras de montaña o ultra trail son una gran prueba tanto física como mental, en donde se ponen a prueba la fortaleza en ambos aspectos. En esta entrevista platicamos acerca de sus inicios en las carreras de montaña, los retos que ha tenido , l...2019-08-0329 min
AMEDWEBPodcast 329 AMED - 9 Recomendaciones De Ejercicio Para Mujeres Embarazadas.9 recomendaciones de ejercicio para mujeres embarazadas.
Una de las cosas más increíbles de la vida para las mujeres es el embarazo, es una situación en la cual se pueden seguir ciertas recomendaciones para continuar realizando ejercicio sin necesidad de dañar la salud del bebé y de la futura madre.
Bienvenidos soy el Dr. David Lezama del Valle y estoy muy contento de estar en este episodio de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Un aspecto a considerar es la cultura de la medicina preventiva, estar atentos al cuerpo...2019-08-0117 min
AMEDWEBPodcast 328 AMED - 7 Maneras De Eliminar Los Pensamientos Negativos7 Maneras de eliminar los pensamientos negativos
Uno de los pilares en AMED es el desarrollo personal, y parte de ello es el formar una mentalidad positiva. A veces realizas tus actividades diarias de mala gana o con la idea de que no todo saldrá bien, y eso puede limitar bastante tus resultados.
Buenos días, soy el Dr. David Lezama del Valle, y es gusto acompañarte estos minutos de conocimiento en el podcast AMED, El Deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
En ocasiones los pensamientos negativos se apoderan de nosotros y empezamos a ali...2019-07-3113 min
AMEDWEBPodcast 327 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Actitud Y Potenciar Tus Servicios Como Entrenador."5 consejos para mejorar tu actitud y potenciar tus servicios como entrenador.
La actitud es la base para mantener una comunicación adecuada con tu entreno y conocer a profundidad los retos que desea superar. Es parte importante de desarrollar un buen entorno de colaboración entre él y tú, y así obtener mejores acuerdos.
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón y es un placer acompañarlos en este podcast AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para mejorar tu actitud y permitir un mayor acercamiento con tus entrenos y futuros c...2019-07-3005 min
AMEDWEBPodcast 326 AMED - Agradecer Y Aprender Para Desarrollar Tu Mente De EmpresarioAgradecer y Aprender para desarrollar tu mente de empresario.
Para desarrollar una mente empresarial y mejorar cada uno de tus proyectos necesitas agradecer cada aspecto positivo de tu vida y por supuesto aprender de cada paso que des.
Buenos días yo soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto estar contigo en este podcast AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Una de las características de un emprendedor es la mentalidad poderosa, lleno de herramientas psicológicas para mantener a flote sus ideas y siempre estar motivad...2019-07-2904 min
AMEDWEBPodcast 325 AMED - Cómo Programar Tu Mente Para Realizar Tu Emprendimiento Deportivo"Cómo programar tu mente para realizar tu emprendimiento deportivo.
Muy buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y me encanta compartir contigo un episodio de este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Sé que estás pensando en iniciar un nuevo proyecto deportivo, quizás iniciar un nuevo negocio, pero a veces es demasiado complicado y es algo que va más allá de ti, es un fenómeno que ocurre en nuestra mente ya que hemos sido programados para cumplir órdenes.
Si buscas realmente cambiar tu fo...2019-07-2707 min
AMEDWEBPodcast 324 AMED - Qué Es El Copy Y Cómo Te Ayudará A Mejorar A Tu Emprendimiento Deportivo"Qué es el copy y cómo te ayudará a mejorar a tu emprendimiento deportivo.
Bienvenidos a su podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivos más cerca de ti. Soy su amigo Luis Arturo Macedo y es un gusto acompañarlos en un episodio más.
Hoy les hablaré acerca de la importancia del copy para realizar contenido interesante y orgánico para tu emprendimiento; herramienta importante para difundirlo a través de tus redes sociales, blog o página.
Buenos días Soy Luis Arturo Macedo y de verdad es un gusto estar contigo unos minutos...2019-07-2517 min
AMEDWEBPodcast 323 AMED - Qué Es El Core Y Cómo Lo Fortalezco"Qué es el core y cómo lo fortalezco
Para mí es como siempre un gusto saludarles y compartir con ustedes información de valor en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Una zona importante en el cuerpo es denominada Core, dicha zona te brinda estabilidad y mantiene tu postura recta para evitar lesiones. Ojo el core se compone de todos los músculos que componen tu tronco, no solo son los abdominales.
Músculos valiosos a la hora de cargar peso en cualquiera de tus ejercicios, ya que además d...2019-07-2409 min
AMEDWEBPodcast 322 AMED - Descubre Qué Son Los Carbohidratos Y Su Importancia En Tu Dieta Diaria"Descubre qué son los carbohidratos y su importancia en tu dieta diaria.
Los carbohidratos son esenciales para nuestro organismo, ya que nos aporta mucha energía para nuestro día a día. Sin embargo, si son consumidos en exceso nos pueden causar una descompensación y aumentar tu peso, así que hoy te daré información buenísima para llevarlos en tu dieta diaria.
Muy buenos días, soy el Ing. Agustín Alarcón Arce, y es para mi un placer hablarte en el podcast de AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
C...2019-07-2305 min
AMEDWEBPodcast 321 AMED - Descubre Qué Es Un Sueñógrafo Y Cómo Te Ayuda A Cumplir Tus Metas"Descubre qué es un sueñógrafo digital y cómo te ayudará a cumplir tus metas.
¿Sabes cómo empezar a trabajar en tus sueños? ¿quieres volverlos realidad?
Hoy te diré cómo plasmar todos esos sueños en un sistema súper práctico y sencillo de usar, dicho sistema es conocido como sueñógrafo, y por supuesto podrás hacerlo de manera digital Te ayudará a visualizar tu yo del futuro, qué trabajo quieres, dónde y con quién quieres estar.
Muy Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer estar contigo en...2019-07-2209 min
AMEDWEBPodcast 320 AMED - 5 beneficios que te dará el hacer un proceso de Coaching¡Hola que tal ! Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED: el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de tí. Soy el Dr. David Lezama y en esta entrevista con un gran amigo Juan Alberto González Esparza, nos compartió conceptos muy interesantes alrededor del coaching: definiciones, para que es , cómo se inicio en el mundo del coaching y más. También platicamos acerca de 5 beneficios que te dará el hacer un proceso de coaching los cuales son:
1.- elevar tu nivel de conciencia en un área determinada.
2.- Al elevar tu nivel de...2019-07-1937 min
AMEDWEBPodcast 319 AMED - 5 Consejos Para Ser Más Productivo Y Potenciar Tu Emprendimiento"5 consejos para ser más productivo y potenciar tu emprendimiento
Buenos días Soy el Luis Arturo Macedo G. y es un placer estar contigo para compartirte información de valor en tu podcast AMED la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vamos a hablar sobre productividad, te pregunto
¿Qué te hace más productivo?
La determinación es la llave para lograr todo lo que te propongas sobre todo cuando hablamos de iniciar con un proyecto o innovar en tu negocio.
Debes implementar todas las herramientas necesarias para impulsar el crecimiento de tu equ...2019-07-1818 min
AMEDWEBPodcast 317 AMED - ¿Cómo Elaborar Tu Plan De Marketing Para Potenciar Tu Emprendimiento O Negocio?"El día de hoy vamos de nuevo con el marketing un tema que te apasiona y puede catapultar tu negocio, así que te veremos ¿Qué es un plan de markentig?.
Con este plan tu empresa podrá ir de un punto A a un punto B, es decir, marcará la pauta para delimita qué acciones debe seguir tu proyecto.
Buenos días Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer estar contigo unos minutos para compartirte información de valor sobre mercadotecnia deportiva en este su podcast AMED la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo má...2019-07-1610 min
AMEDWEBPodcast 316 AMED - Decubre Las 4 E Del Marketing Digital Para Llevar Tu Negocio Al Siguiente Nivel"Buenos días Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer estar contigo unos minutos para compartirte información de valor sobre mercadotecnia deportiva en este su podcast AMED la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
El día de hoy vamos a tratar un tema base dentro del marketing y hablo de las “4 E”.
Quizás has escuchado de las 4 P, pero este concepto innovador que traigo para ti representa una manera más efectiva de ver los esfuerzos de tu proyecto para atraer nuevos clientes y mantenerlos siempre cerca...2019-07-1606 min
AMEDWEBPodcast 314 AMED - 3 Puntos Básicos Para Elaborar Tu Plan De Marketing"¿3 puntos básicos para elaborar tu plan de marketing?
Bienvenidos a un episodio nuevo de este su podcast AMED, la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy su servidor Agustín Alarcón Arce y me complace acompañarlos en este mundo del deporte y el bienestar.
El día de hoy vamos a ver un tema vital para llevar a buen puerto tu emprendimiento, vamos a conocer 3 aspectos básicos para tu plan de marketing. Este plan es la ruta que tu empresa debe seguir para generar un crecimiento medible y cuantificable.
Punto 1 ¿...2019-07-1111 min
AMEDWEBPodcast 313 AMED - Los 5 Componentes Del Fitness"Que tal amigos de AMED, Soy el Dr. David Lezama del Valle, y como siempre es un gusto saludarlos en este tu podcast AMED, el deporte , la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Acompáñame en este episodio en el que platicaremos acerca de los 5 componentes básicos del estilo de vida fitness:
Lo importante de mantener un estilo de vida saludable recae en la posibilidad que te da para desempeñarte sin problemas tanto en el ámbito personal como profesional; la satisfacción de tener una vida plena y llena de nuevos retos para ti.
Por...2019-07-1035 min
AMEDWEBPodcast 312 AMED - ¿Qué Es El Coaching?"¿Qué es el coaching?
Les mando un cordial saludo a todos nuestros escuchas, y les doy la bienvenida a su podcast AMED, a nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y como siempre es un gusto poder compartir ese tiempo con ustedes.
Hoy vamos a resolver una gran interrogante ¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso que nos permite lograr tus objetivos y metas, también es un proceso de acompañamiento que te va a ayudar a identificar cuáles son esos esos objetivos, ya que a...2019-07-0909 min
AMEDWEBPodcast 311 AMED - ¿Cómo Empezar Mi Emprendimiento Deportivo?"¿Cómo empezar mi propio emprendimiento deportivo?
Bienvenidos a un episodio nuevo de este su podcast AMED, la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy su servidor Agustín Alarcón Arce y me complace acompañarlos en este mundo del deporte y el bienestar.
En esta ocasión vamos a tratar un tema que te ayudará a conseguir una de tus metas más importantes del año, hablo de emprender tu propio proyecto o negocio deportivo. Qué necesito para empezar mi propio emprendimiento deportivo.
Por ello he desarrollado puntos para iniciar tu emprendim...2019-07-0810 min
AMEDWEBPodcast 310 AMED - Alcanza Tus Objetivos Gracias Al Principio 80 -20"Muy buenos días, siempre es un placer estar con ustedes en un episodio más de su podcast favorito, AMED. El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy tu amigo el Ing. Agustín Alarcón Arce.
Como te has dado cuenta uno de los pilares de nuestra institución es el desarrollo personal y el emprendimiento, ya que son la base para crear una mente empresarial y lograr un sin fin de éxitos en tu vida.
En esta ocasión vamos a tratar sobre la famosa regla 80/20, la cual nos explica que el 20...2019-07-0713 min
AMEDWEBPodcast 309 AMED - 5 Consejos Para Hacer Un Dieta Y Mejorar Tu Composición Corporal"Muy buenos días a todos nuestros escuchas, soy el Dr. David Lezama del Valle y como siempre es un gusto el estar con ustedes en un episodio más de su podcast favorito, AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy en día uno de los principales problemas de las personas en la actualidad es el control de su peso, debido a la serie de alimentos procesados, aunado a un estilo de vida sedentario, pero sumamente estresante.
Por eso te compartiré 5 consejos para hacer un dieta y mejorar tu composición corpo...2019-07-0407 min
AMEDWEBPodcast 308 AMED - Los 4 Componentes De La Inteligencia Emocional"Bienvenido a su podcast favorito, AMED El entrenamiento, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama del Valle y es un placer compartir contigo este espacio, donde tocamos temas importantísimos para tu vida diaria.
Hoy vamos a platicar sobre los 4 componentes de la inteligencia emocional. Cabe destacar que la inteligencia emocional es clave para tu trabajo como entrenado o practicante de algún deporte o disciplina, ya que por naturaleza interactuamos con otros seres.
La inteligencia emocional nos permite desarrollarnos como líderes, y no ayuda a superar cualquier reto que s...2019-07-0414 min
AMEDWEBPodcast 307 AMED - 5 CONSEJOS PARA SALIR DE TU ZONA DE ESTANCAMIENTO"Bienvenido a un episodio más de tu podcast ""AMED: el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti "". Soy el Dr. David Lezama del Valle y hoy tenemos para ti una muy interesante entrevista con Alberto Sevilla Chávez, un apasionado del fisicoconstructivismo, el fitness y la nutrición. Alberto también es preparador de atletas y da asesorías para personas que buscan mejorar su composición corporal . Lo puedes contactar en FB e IG donde lo encuentras como Alberto Sevilla. En esta entrevista Alberto nos comparte 5 consejos para salir de tu zona de estan...2019-07-0229 min
AMEDWEBPodcast 306 AMED-Conoce las 4 P del Marketing para potenciar los resultados de tu proyecto o negocio"Bienvenido a un episodio más de este podcast de AMED. El entrenamiento, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Soy tu servidor y amigo Agustín Alarcón Arce, y para mí es un placer estar contigo estos minutos y compartir un poco de información de valor, que sé te ayudará mucho para potenciar tus resultados como profesional.
En esta ocasión vamos a platicar sobre un tema importantísimo, si es que buscas emprender un nuevo proyecto y ver resultados reales. Hablo de una herramienta fundamental para cualquier negocio, el Marketing.
Nosotros nos enfocar...2019-07-0112 min
AMEDWEBPodcast 305 AMED - Descubre 6 Consejos Básicos Para Desarrollar Hipertrofia"Hola, les mando un fuerte abrazo, Soy su servidor y amigo el Dr. David Lezama del Valle, presidente de la AMED. Estoy muy contento de que me acompañen en un episodio más de este podcast. Hoy vamos a tocar un tema súper interesante, y el cual es uno de los pilares aquí en la Asociación Mexicana de Educación Deportiva, hablo del Entrenamiento.
Decidí tratar este tópico porque en redes sociales nos han estado preguntado mucho sobre entrenamiento para desarrollar hipertrofia. Llevar al máximo su cuerpo para lucir como auténticos titanes.
Pero…. ¿Qué es la hipertro...2019-06-2711 min
AMEDWEBPodcast 304 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Estética Corporal Y Tu Peso" Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED: el deporte , la nutrición y el emprendimiento más cerca de tí . Soy el Dr. David Lezama del Valle y en esta ocasión te invito a acompañarme en esta entrevista con la nutrióloga Vianey Vergara, con quien platicamos acerca de algunos mitos en relación a la nutrición como por ejemplo el hecho de si hay proteínas o alimentos especiales para mujeres , o si las pociones son distintas entre mujeres y hombres. La conclusión de esta primera parte de la entrevista es que ,más que si e...2019-06-2641 min
AMEDWEBPodcast 303 AMED - 5 Acciones clave para activar la imaginación"Buenos días soy la Lic. Mercedes Lezama.
¿Has pensando en lo que tienes que hacer para activar tu imaginación, para lograr imaginar todo aquello que quieres lograr en un momento dado , cómo dar ese primer paso para “imaginar” lo no tangible, lo que solo es un deseo?
En el libro PIENSE Y HÁGASE RICO de Napoleón Hill, se muestran los pasos a seguir para llegar a hacer un deseo en una meta tangible para cumplir. Entre estos pasos tenemos uno que se llama “Activar la Imaginación”. Me llamó la atención por ser un capítulo que te l...2019-06-2013 min
AMEDWEBPodcast 302 AMED - 5 Consejos Para Generar Ingresos En Internet Sin La Necesidad De Invertir"Muy buenos días a todos nuestros escuchas. Bienvenidos a uno de los podcast más escuchados por la comunidad deportiva en hablahispana y latinoamérica.
Soy su servidor y amigo Luis Arturo Macedo y en esta ocasión les presento a una gran invitada y colaboradora de la familia AMED, ella es Daniela Martínez, quien nos va a hablar de las oportunidades de generar ingresos a través de la web
Y lo más importante es que podrás hacerlo sin la necesidad de invertir, así que representa una gran oportunidad de crecimiento para ti
Así que te tare estos...2019-06-1921 min
AMEDWEBPodcast 301 AMED - 7 Beneficios Del Entrenamiento De Fuerza"Soy el Dr. David Lezama y te doy la bienvenida a este episodio de tu podcast AMEd, el deporte la nutrición y el emprendimiento más cerca de tí. Antes de contarte un poco del tema de hoy quiero como siempre invitarte a compartir este podcast con todas las personas que aman el estilo de vida fitness.
Fitness signifa estar en forma, y en el estilo de vida fitness se incluyen 5 aspectos:
-Fuerza muscular
-Resistencia muscular
-Capacidad cardiovascular
-Movilidad
-Composición corporal
En futuros episodios te iré compartiendo un poco más de cada componente , pero hoy quiere hablarte de los...2019-06-1318 min
AMEDWEBPodcast 300 AMED - 3 Claves Para Buscar El Éxito Profesional" Muy buenos días a todos nuestros amigos que aman y viven el deporte. De nuevo su servidor Arturo Macedo, para presentarles otra historia de éxito en este maravilloso mundo del culturismo y deporte. En esta ocasión nos acompaña un miembro del equipo cuya función es el automatizar y crear estrategias en el área de Email Marketing.
Él es Abraham Trejo ""Jürgen"".
Abraham estudió Ingeniería Industrial, sin embargo decidió emprender en el área de creación y desarrollo de páginas web para el sector inmobiliario, esto porque su padre ha conformado una exitosa carrera en dicho sector...2019-06-1135 min
AMEDWEBPodcast 299 AMED - 9 Tips Para Crear Contenido Interesante Que Le Guste A Google"Bienvenidos a un episodio más del podcast más poderoso de la comunidad deportiva. Mi nombre es Daniela Martínez y soy parte de la familia AMED. Estoy súper contenta de verlos y compartirles tips y conocimientos para mejorar su experiencia en la web y crear contenido de calidad.
El día de hoy vamos a tocar un tema súper interesante y útil para ti, que apenas estás desarrollando tu sitio web o tienes ganas de crearlo. Te diré cómo crear contenido interesante que le guste a google. Hablamos sobre posicionamiento y cómo puedes ir escaland...2019-06-0710 min
AMEDWEBPodcast 298 AMED - Las Claves Para Empezar Tu Cambio Físico. Entrevista Con Rory Rivera"Bienvenido al podcast favorito de la comunidad deportiva de Habla hispana.
Yo soy Arturo Macedo, y soy parte de la gran familia AMED. En esta ocasión nos acompaña un joven con ganas de triunfar en el mundo del culturismo, quien trae desde la cuna todo el potencial para buscar la gloria en el próximo Mr. México, él es Rory Rivera, hoy nos habla un poco sobre su vida y el cambio radical en su vida cuando decide trabajar en lo que más ama.
Rory es Ingeniero mecánico, sin embargo su verdadera pasión estaba en el gym...2019-06-0439 min
AMEDWEBPodcast 296 AMED - Las Claves Para Destacar En La Natación. Entrevista Con Nelly Ayala"Muy buenos días amigos. ¿Qué tal les ha ido esta semana? Estoy muy emocionado de que nos acompañen en un episodio más de este podcast que con mucho cariño hacemos para ustedes.
Mi invitada de esta semana es Nelly Ayala, quien es miembro de la familia AMED y forma parte del equipo de ventas de la institución, sin embargo vive de dos pasiones, una de ellas es su carrera en Relaciones Comerciales y la otra, la más grande de todas, la natación. Ella entrena diariamente y nos dice que la parte más importante...2019-05-3035 min
AMEDWEBPodcast 282 AMED - Descubre Cómo Mejorar Los Resultados De Tu Emprendimiento A Través Del PODCAST"Amigos que aman y viven el deporte Bienvenidos a un nuevo podcast de AMED, Soy su amigo Arturo Macedo y estoy muy feliz de estar con ustedes. Nuestro invitado de esta semana es pieza clave de este PODCAST. Él es Israel García ""Donald"", miembro de la familia AMED y el encargado de la operación y edición de las herramientas que utilizamos para realizar el podcast de nuestra institución.
Nos adentraremos en los orígenes del podcast, su funcionalidad y efectividad para generar un mejor posicionamiento para ustedes y cada uno de los proyectos que realicen. Nuestro invita...2019-04-1032 min
AMEDWEBPodcast 258 AMED - Sebastián Avellaneda Máximo Referente De Ciclismo Indoor En Argentina."Te doy la bienvenida a una emision mas de tu podcast AMED, el deporte, la nutriciòn y el emprendimiento deportivo màs cerca de ti, hoy nos complace informarte que la entrevista que escucharàs a continuacion se coordino literalmente con un par de meses de anticipacion ya que nuestro invitado es originario de Argentina y queriamos tenerlo en el programa para conocer y compartir cada uno de sus logros dentro del medio deportivo y del fitness, asi como recibir sus consejos y estrategias que lo han llevado al punto en el que se encuentra el dia de hoy, si...2019-01-0345 min
AMEDWEBPodcast 248 AMED - Conoce 4 Puntos Fundamentales De Lo Que Hace El Coaching"4 aspectos del coaching
Hola que tal, es como siempre un gusto darte la bienvenida a un episodio más de #amedcon1click, tu programa en el que hablamos sobre temas de nutrición, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento deportivo. Soy el Dr. David Lezama del Valle y en el episodio de hoy hablaremos un poco del coaching , y de 4 aspectos fundamentales de un proceso de coaching.
El coaching es el proceso que te acomapña y proporciona las herramientas para llegar del punto en el que estás al punto en el que quieres estar. Para que un proceso de coac...2018-11-1628 min
AMEDWEBPodcast 200 AMED - 7 Consejos Para Definir El Nombre De Tu Emprendimiento Con Israel SanchezLlegamos al episodio 200 querido oyente! Todo te lo debemos a ti, sin ti esto no sería posible, gracias por seguir el podcast y dejarme tus comentarios positivos en el programa, en el episodio de hoy tenemos un tema fantastico! si estas en la transición de volverte un emprendedor deportivo y comenzar con tu negocio, debo comentarte que frecuentemente si no es que la mayoria de veces, nos enfocamos más en el medio de comercialización de nuestro producto ó servicio, en los canales de distribución ó bien en el logo pero dejamos a un lado definir el nombre, y sabes...2018-07-2428 min
AMEDWEBPodcast 175 AMED - Entrevista Con El Dr. Jorge Fernández Amedcon1clickPodcast 175 AMED - Entrevista Con El Dr. Jorge Fernández Amedcon1click by AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti2018-06-2444 min
AMEDWEBPodcast 172 AMED - Marketing Mix Y Su EvoluciónTe doy la bienvenida a un nuevo episodio de tu podcast, como sabes, AMEDcon1click es el programa integral de estudios donde aprenderás de los temas que más te interesan; nutrición aplicada al deporte y culturismo, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento deportivo, para más detalles ingresa a www.amedweb.com ó bien manda mail a: asesor3@amedweb.com Como cada jueves traemos un tema academico y la sección que corresponde a esta semana es: Emprendimiento/Mercadotecnia para lo cual nos acompaña MKT Israel Sánchez quien en AMED, esta a cargo de la mercadotecnia y diseño w...2018-06-2133 min
AMEDWEBPodcast 153 AMED- 5 Hábitos Que Te Ayudarán A Transformar Tu Cuerpo Y Tu VidaPodcast 153 AMED- 5 Hábitos Que Te Ayudarán A Transformar Tu Cuerpo Y Tu Vida by AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti2018-05-3144 min
AMEDWEBPodcast 148 AMED- AMED INTEGRATEPodcast 148 AMED- AMED INTEGRATE by AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti2018-05-1838 min
AMEDWEBPodcast 139 AMED- Marketing Tradicional Vs Marketing Digital"Te doy la bienvenida querido oyente a un episodio más de tu PODCAST hoy toca la sección de marketing aplicada a tu emprendimiento deportivo y está con nosotros el Lic. en Mercadotecnia Israel Sánchez, te platico que Israel tiene 11 años siendo parte del equipo, desde sus inicios se inclinó por su pasión que es la mercadotecnia y el diseño web, por lo que a lo largo del tiempo se ha especializado en ambos rubros siendo el día de hoy quien coordina ambos departamentos con pasión y profesionalismo, querido amigo@ el tema de hoy Market...2018-04-2022 min
AMEDWEBPodcast 106 AMED- Hablemos De Emprendimiento Con El Doctor David Lezama Presidente De AMEDBienvenido a un nuevo episodio de tu PODCAST, el día de hoy nos acompaña el Doctor David Lezama, Presidente de AMED, hoy hablaremos de emprendimiento en el deporte, algunas ideas sobre proyectos empresariales que puedes hacer estudiando LAFYR en AMED, así como la importancia de desarrollar la mentalidad empresarial en tu vida y en los negocios. Yo soy tu amigo César Pérez, mi correo: asesor3@amedweb.com para que me dejes tus comentarios, propongas un tema y lo que más te ha gustado del episodio. Recuerda visitarnos a través de www.amedweb.com para enterar...2018-02-0920 min
AMEDWEBPodcast 93 - Como realice mi crecimiento personal y profesional en AMEDHola que tal querido oyente! Soy César Pèrez y te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast "AMED El deporte, la nutriciòn y el emprendimiento deportivo màs cerca de ti” un programa diseñado para compartir contigo conocimientos de los temas que tanto nos apasionan a todos a los que amamos el fisicoculturismo y fitness y queremos lucir un estilo de vida saludable, hablaremos de entrenamiento, nutriciòn, farmacología, marketing digital deportivo y emprendimiento!
Donde entrevistamos a una gran variedad de opiniones y profesiones: entrenadores, nutriólogos, profesores de AMED, médicos, preparadores físicos, de...2017-11-0857 min
AMEDWEBPodcast 92 - Consejos Practicos Para Ganar Masa Muscular MagraHola querido público, soy tu amigo el Lic César Pérez, después de escuchar 91 episodios del PODCAST AMED, “el deporte la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti” quizás has tomado la decisión de dar EL PRIMER PASO y EMPEZAR hoy con los cambios en tu alimentación y entrenamiento que te llevaran a conseguir los resultados que quieres, sea subir o perder peso, suena de maravilla ¿verdad?
¿Pero ahora por dónde empiezas? ¿Qué alimentos debes consumir para ganar o perder peso? ¿Cuáles debes evitar? ¿Qué suplementos apoyan mi objetivo? ¿Qué es el d...2017-11-0221 min
AMEDWEBPodcast 91 - Como ha cambiado mi visión estudiando LAFYR en AMEDHola querido público es un verdadero gusto saludarlos nuevamente, soy el Lic. Cesar Pérez asesor nutricional de la AMED y hoy, cómo cada semana, les traigo un episodio más de su podcast “AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”
En esta ocasión tenemos la presencia de Katalina Echavarría, una mujer amante del estilo de vida saludable y hoy estudiante de la primera generación de Licenciados en Acondicionamiento Físico y Recreación, Katalina nos compartirá su experiencia de estudiar LAFYR en AMED, así también conoceremos su tra...2017-10-2533 min
AMEDWEBPodcast 86 - Conoce Estas 2 Opciones Que Te Llevaran Al Éxito Estudiando En AMEDHola querido oyente te doy la bienvenida a un nuevo episodio de TU podcast “AMED, el deporte, la nutrición y emprendimiento deportivo más cerca de ti!
Yo soy tu amigo el Lic. César Pérez y el día de hoy tenemos como invitada a la Lic. En Pedagogía Mercedes Lezama coordinadora educativa de la AMED, quien nos compartirá el tema de la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación ó LAFYR como en AMED la llamamos
LAFYR es un proyecto que AMED puso a su disposición este año, apalancados del Instituto de Estudios Superiores de...2017-09-1343 min
AMEDWEBPodcast 85 - La Importancia Del CalcioHola querido público es un verdadero gusto saludarlos nuevamente, yo soy el Lic. Cesar Pérez asesor nutricional de la AMED y hoy, cómo cada semana, les traigo un episodio más de su podcast "AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti"
En esta ocasión, tenemos la presencia del Doctor David Lezama Del Valle Presidente de AMED en las que nos hablara de la importancia del calcio en el Deporte.
¡No te puedes perder esta entrevista! si te quedaste interesado en este tema y quieres aprender más te recomiend...2017-09-0923 min
AMEDWEBPodcast 84 - Construyendo mis sueños con LAFYR de AMEDHola querido público es un verdadero gusto saludarlos nuevamente, yo soy el Lic. Cesar Pérez asesor nutricional de la AMED y hoy, cómo cada semana, les traigo un episodio más de su podcast "AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti"
En esta ocasión, tenemos la presencia de Victor Posada, un constructor de sueños, promotor de un estilo de vida saludable a través del ejercicio y una correcta alimentación quien hoy día se desempeña como entrenador personal y que ha llevado su pasión a la profes...2017-09-0638 min
AMEDWEBPodcast 83 - Emprende En El DeporteHola querido público es un verdadero gusto saludarlos nuevamente, soy el Lic. Cesar Pérez asesor nutricional de la AMED y hoy, cómo cada semana, les traigo un episodio más de su podcast “AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”
En esta ocasión tenemos la presencia del Ingeniero Agustín Alarcón, empresario con más de 30 años de experiencia en el desarrollo de diferentes proyectos empresariales enfocados principalmente en la salud y el deporte, nos compartirá el tema de hoy “Emprendiendo en el Deporte”, hablará del perfil del emprendedo...2017-09-0231 min
AMEDWEBPodcast 82 - Como a cambiado mi mentalidad estudiando LAFYR en AMEDHola querido público es un verdadero gusto saludarlos nuevamente, soy el Lic. Cesar Pérez asesor nutricional de la AMED y hoy, cómo cada semana, les traigo un episodio más de su podcast "AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti"
En esta ocasión tenemos la presencia de Alejandra González, una mujer amante del estilo de vida saludable y hoy estudiante de la primera generación de Licenciados en Acondicionamiento Físico y Recreación, Alejandra nos compartirá su experiencia de estudiar LAFYR en AMED, así también conoceremos su...2017-08-3042 min
AMEDWEBPodcast 79 - Sarcopenia, Que Es Y Como Evitar La Perdida De Masa MuscularHola! Bienvenido o bienvenida, muchas gracias por tu atención. Esto es: “AMED: El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”.
Con el paso de los años, el cuerpo pasa por muchos cambios, mediante los cuales empieza a perder masa muscular. Los músculos, el hígado, los riñones y otros órganos pierden algunas de sus células. Los huesos pueden perder algunos de sus minerales y se vuelven menos densos. La grasa corporal aumenta, de hecho, en general las personas mayores pueden tener casi un tercio más de grasa, comparado con la que ten...2017-08-1933 min
AMEDWEBPodcast 78 - De que manera práctico lo que he aprendido en LAFYRHola querido público, es un gusto saludarlos nuevamente, como cada martes les traigo un episodio más de este es su programa AMED “El deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti” soy César Pérez Montoya asesor nutricional y deportivo de la AMED y en esta ocasión, como en episodios pasados, platicaremos sobre la experiencia de estudiar la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación y que mejor testimonio de una destaca alumna amante del deporte y de un estilo de vida saludable, hoy en este episodio traemos a Suset Calvo Sánchez.
¡Te...2017-08-1654 min
AMEDWEBPodcast 77 - Nutricion PrimariaHola! Bienvenido o bienvenida, muchas gracias por tu atención. Esto es: “AMED: El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”.
Al volverse progresivamente más sedentario, el ser humano vivió el primero de los grandes cambios alimenticios de su historia.
El surgimiento de la agricultura y de la ganadería, y más recientemente de la revolución industrial, ha modificado casi por completo la dieta del ser humano.
Los riesgos a la salud asociados con estos cambios dietéticos se consideran la “raíz” de la epidemia de enfermedades crónico degenerativas o no transmisibles...2017-08-1221 min
AMEDWEBPodcast 76 - Emprende Tu Negocio Y Estudia Al Mismo Tiempo LAFYRHola es un verdadero gusto estar nuevamente con ustedes compartiéndoles temas que tanto nos apasionan, mi nombre es César Pérez Montoya y en esta ocasión, como en próximos episodios, platicaremos sobre las ventajas de estudiar la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación en AMED y hoy nos acompaña el Ingeniero Agustín Alarcón quien nos hablara sobre lo que AMED ofrece de emprender tu propio negocio mientras estudias la Licenciatura.
Te doy la bienvenida al episodio 76 de tu PODCAST “El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”
¡No te...2017-08-0931 min
AMEDWEBPodcast 75 - ¿Qué es la Depletación en el Fisicoculturismo?Hola! Bienvenidos sean todos, muchas gracias por su atención. Esto es: “AMED: El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”.
No cabe duda que el mundo del fisicoculturismo es uno muy interesante, llamativo y complejo a la vez.
Personas que pretenden alcanzar lo que al día de hoy consideramos cuerpos prácticamente “perfectos”.
Pero para lograrlo, sus practicantes tienen que someterse a una serie de procesos, mismos que para cualquiera que no esté muy involucrado dentro de este fascinante mundo, pueden parecer muy complejos, además de extraños.
Uno de ellos es la famosa “de...2017-08-0532 min
AMEDWEBPodcast 74 - Por que decidí estudiar LAFYR en AMEDHola es un verdadero gusto estar nuevamente con ustedes compartiéndoles temas que tanto nos apasionan, mi nombre es César Pérez Montoya y en esta ocasión, como en próximos episodios, platicaremos sobre las ventajas de estudiar la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación y en esta ocasión tenemos como Invitada a Calli Yael Granados quien nos hablara sobre su experiencia estudiando la Licenciatura de Acondicionamiento Físico y Recreación en AMED.
Te doy la bienvenida al episodio 74 de tu PODCAST “El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti”
En este...2017-08-0223 min
AMEDWEBPodcast 72 - Como ha cambiado mi visión de la vida con LAFYRHola es un verdadero gusto estar nuevamente con ustedes compartiéndoles temas que tanto nos apasionan, mi nombre es César Pérez Montoya y en esta ocasión, como en próximos episodios, platicaremos sobre las ventajas de estudiar la Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación y que mejor manera de iniciar con un invitado especial, con una gran trayectoria en el medio del fisicoculturismo y fitness, ponente de la AMED, estoy hablando del Lic. en Nutrición Roberto Muñoz quien nos hablara sobre su experiencia estudiando la Licenciatura de Acondicionamiento Físico y Recreación en AMED.
T...2017-07-2653 min