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Enmendando el CoraE79: Sí a la vida.La responsabilidad que conlleva el tomar la vida con las polaridades que se experimentan en el camino, y con todo y eso decir Sí a la vida con eso que viene tomando lo bello, lo lindo y aquello que requiere el trabajo y atención para evolucionar; al decir si, no abrimos a las oportunidades de vivencias que están ahí para surgir y llevarte a la expansión y a florecer.
2025-12-2647 minEnmendando el CoraE78: Rituales que sanan.Son aquellos actos y ceremonias que nos permiten re-significar experiencias complicadas, dolorosas o traumáticas; el poder identificar dichos eventos nos permitirá transitar las etapas que con lleva a la integración de una manera diferente, lo que nos da una evolución e nuestro ser.
2025-12-1951 minEnmendando el CoraE77: Nací para brillar.¿Nacimos para brillar? Todos llegamos al plano terrenal con la intención genuina y nata de brillar por el hecho de la misma existencia, en realidad el cuestionamiento debería venir cuando no lo estoy haciendo.Cada parte de nuestra existencia y la expresión de la misma ya es por si sola una obra arte, por lo tanto es brillante y autentica. Sin embargo en coacciones el trabajo esta en poder estar en contacto con aquello que me permite contactar con mi fuente de luminosidad que es lo que me lleva a brillar y eso c...
2025-12-1246 minEnmendando el CoraE76: Anestesias emocionales.Todo aquello nos aleja de contactar con nuestro ser es una anestesia, aquello que nos impide estar en el presente o bien poder crecer y florecer es lo que nos evita poder conocer nuestro ser.
2025-12-0548 minEnmendando el CoraE75: Acompañando en libertadPara lograr acompañar en libertad a nuestro ser y las personas que nos rodean es necesario primero que nada poder hacer a un lado los prejuicios y las etiquetas, ya que ahí inicia lo que rompe el vinculo del acompañamiento El lograr ponernos a disposición del otro y que necesita la otra persona y no asentar las cosas desde lo que seria mi carencia. En ocasiones preguntar te da las respuestas necesarias. Dejando a un lado el ser perfectos y solo ser humanos compasivos y empáticos, acompañándonos desde el alma en esta e...
2025-11-2850 minEnmendando el CoraE74: Familias reconstruidasLa reconstrucción de vidas de pareja donde alguno ya hijos o bien ambos, ya es una experiencia nueva ya que ambos traen tanto heridas, como aprendizajes, ya se ponen limites desde otro punto, sabiendo con lo que puedes y con aquello que ya no quieres repetir.
2025-11-2150 minEnmendando el CoraE73: Mi familia & yoVamos al mundo con todo lo que nuestra familia nos impregna; creencias, hábitos, manera de relacionarnos. Para lograr evolucionar requerimos hacer introspección y tomar la decisión de hacer lo diferente cuando algo nos incomoda.Ya que al final llevamos a la familia en el ADN, en corazón y en nuestra sombra y con eso no vinculamos, considero que es indispensable crear conciencia.
2025-11-1447 minEnmendando el CoraE72: Sentido y Misión de VidaComo se ha disfrutado el camino de la vida, cuales han sido mis misiones y sentidos que ha tomado mi existencia en las diferentes etapas que he transitado.Como soñaba que seria cuando era niño y como se liga a lo que soy ahora, con que intensidad y pasión me permito estar habitando mi existencia.Cuando piensas que nada es posible, mira a la abeja como vuela, aun cuando aerodinámicamente seria imposible.
2025-11-0747 minEnmendando el CoraE71: Tradiciones del alma.Es la tradición de las mas bellas que Mexico posee, a travez de la cual honramos y agradecemos la presencia en nuestras vidas de aquellos que ya trascendieron.La alegría de haber compartido en el plano terrenal y la nostalgia de la partida, lo que nos permite que nuestras almas conecten.Hoy nuestras almas se abrazan por medio de este episodio.Gracias.
2025-10-3150 minEnmendando el CoraE70: Cuando no me quiero ir y tengo que decir adiósQue sucede cuando estoy en un lugar o un empleo o una relación que me gusta o que estoy cómoda, ya no me permite seguir en creciendo o ya no encaja en mi plan de vida y me toca decir adiós a eso para poder expandirme.
2025-10-2448 minEnmendando el CoraE69: MerecerEn ocaciones nuestras creencias, acciones o heridas nos limitan a todo aquello a lo que somos merecedores.La sensación de lo efímero, la mayor parte del tiempo nos impiden disfrutar de todo lo que tenemos aquí y ahora.Somos merecedores de todo lo abundante prospero que el universo tiene destinado para nosotros, y tú ¿Te consideras merecedor ?
2025-10-1745 minEnmendando el CoraE68: Auto-sabotajeComo puede impactar el no creer en uno mismo en la vida diaria y como es nuestro dialogo internos.
2025-10-1045 minEnmendando el CoraE67: Perfectamente ImperfectosBuscando la mejor versión de ti y disfrutando cada logro alcanzado, cuando podemos hacer esta evolución desde el amor con conciencia y no desde el juicio con carencia, logramos abrazar nuestra realización.
2025-10-0451 minEnmendando el CoraE66: Encontrando mi lugar.Cuando podemos sentir que habitamos nuestro ser, que pertenezco y fluyo e armonía, en ocasiones salir de zona de confort o cambiar el rumbo de vida, puede ser aterrador, aun sabiendo que vamos por algo diferente o que anhelamos.Cuando ya no encajamos en donde estamos, esa bendita incomodidad que te obliga a moverte, y el movimiento es evolución.De donde vengo, hacia donde voy, reconocer lo que soy y con lo cuento para estar en la vida y alcanzar el lugar al que quiero llegar....
2025-09-2641 minEnmendando el CoraE65: Todos necesitamos terapia.Eliminemos los estigmas que giran al rededor de ir a terapia sea cual sea que practiques, si te está siendo funcional e útil será una grandiosa manera de trabajar en tu ser para iniciar a hacer diferente tu vivir.
2025-09-1952 minEnmendando el CoraE64: Divorcio.Nada es estático, todo cambiando, incluso cada persona cambia día con día, en ocasiones cuando se esta en pareja se cambia tanto de manera personal que ta no se logra empatar con la persona que se tiene enfrente y aunque existen miles de man eras de poder restaurar y salvar la relación es maravilloso sin embargo en ocasiones también en necesario mejor decir adiós y la solución esta en la separación - divorcio.Si ya no es posible estar mejor juntos, sigamos creciendo por separado.
2025-09-1251 minEnmendando el CoraE63 Disponibilidad emocional.El estar disponibles emocionalmente es estar apostando a la vida con lo que eso implica, quitando los miedos sin fundamento que nos limitan o impiden experimentar la vida plenamente.Identificar si yo estoy disponible para vincularme y también poder ver las personas cercanas a mi vida que tampoco lo están.Uno de los puntos importantes para crear relaciones profundas y sanas se requiere de estar abierta emocionalmente, para lo que se requiere de mucha responsabilidad y conciencia, salvaguardando tu persona con todo lo que se compone antes qu...
2025-09-0550 minEnmendando el CoraE62: Cuando el trabajo cuesta trabajo.No existe un camino sencillo, toda decisión, proyecto, profesión, vinculo o negocio requiere tu atención, actualización, esfuerzo, pasión y tu energía puesta en ello para que pueda florecer o fructificar, cada evolución o transformación necesita abandonar algo para tomar lo nuevo o diferente.Todo proyecto con lleva en si alegrías, motivación, desilusión, reto, tristezas, esfuerzo, dedicación, sacrificio, salir de la zona de confort… El punto es gozar el camino tanto como la meta. Cuando podemo...
2025-08-2949 minEnmendando el CoraE61: ¿A que le apuestas tú; A la vida o a la muerte?Toda persona tiene dos vidas la segunda empieza solo cuando descubres que solo tienes una El dejar todo para después sin saber cuanto tiempo nos queda para hacerlo.La vida no te espera y la muerte no te avisa cuando llega, pero es lo único que tenemos seguro Estas disfrutando o gozando la vida o la estas padeciendo, cuando entendemos que la vida tiene fin es cuando dejamos de postergar indefinidamente y ahí es cuando iniciamos a vivir.
2025-08-2244 minEnmendando el CoraE60: Amistad = Magia puraLa amistades son esas hermandades que elegimos y abonamos cada día, son parte de nuestras decisiones y procesos.Los amigos nos acompañan en algunos ciclos y tiempos, cada amistad es diferente y viene a aportar experiencias y herramientas desde una validación de amor.Poder abrir nuestro ser desde una manera mas autentica y genuina, sintiendo esa aceptación y sentido de pertenencia.
2025-08-1549 minEnmendando el CoraE59: Iniciando ciclosTodo lo que implica el iniciar algo nuevo o una nueva temporada de vida; el inicio del ciclo escolar, cambiar de casa o ciudad, de empleo, todo lo de un giro a tu vida. Desde cerrar o dejar aquello que ya no me es funcional y que tengo para empezar ahora.Entender la filosofía de cuando perdemos siempre hay algo que se gana y cuando se gana siempre hay algo que se pierde, cuando logramos fluir con esto en armonía, entendemos la grandeza de las experiencias.Depuración j...
2025-08-0849 minEnmendando el CoraE58: Transformemos la envidiaComo saber cuando es envidia o es inspiración, cuando te motiva a mejorar para alcanzar tus sueños o si es un sentimiento de carencia, frustración y vacío esa es la envidiaAunque nos han dicho que es negativa, la podemos hacer esto una herramienta para crecer, mas que un limitante. Si te preguntas ¿Cómo yo también puedo brillar? Se mueve a inspiración.Ya que va mas allá de algún objeto o un estilo de vida lo que se anhela, lo que mas buscam...
2025-08-0141 minEnmendando el CoraE57: Desconectarte para conectar.El mundo exterior es vertiginoso y eso puede llegarnos a abrumar evitando estar conectados con nosotros mismos En ocasiones el pausar un momento nos permite volver a ver con claridad las prioridades reales (YO) para tomar decisiones mas conscientes aun en situaciones caóticas.A veces querer estar conectados en el exterior, nos lleva a callar lo que el corazón realmente quiere, lo que merma es el dialogo interno, olvidando lo que genuinamente necesito o quiero.Desconectar para conectarnos con una mejor calidad, una forma mas genuina y de manera mas congruente.
2025-07-2651 minEnmendando el CoraE56: Un latido que se abrazo a la vida con Alissa PinalAlissa agradecemos con el corazón tu presencia luminosa en enmendando el cora, venir a compartir la sabiduría de la kabalah, tu experiencia en la vida terrenal y espiritual.El cómo te has abrazado de la vida en dos ocaciones después de estar cara a cara con la posible terminó de tu vida.Fue un honor y honramos tu historia gracias abrirnos tu corazón y ser parte de enmendando el cora.Alissa Pinal@ruaj_conecta
2025-07-1857 minEnmendando el CoraE55: Un latido que toca el alma con Gabriela NavaGaby muy agradecidas que compartieras sabiduría hermosa, fue un episodio grandioso y lleno de luz, llevarnos por el camino de poder de retomar nuestras raíces y sanar desde nuestros orígenes; la belleza de mirar el como la fuente de nuestro poder esta en la conexión que tenemos con nuestro corazón, ya que de ahí conectamos con nuestra esencia y el alma.Gabriela Nava terapeuta holistica @gabynavaholistica
2025-07-1151 minEnmendando el Cora54: Un latido de conciencia con Guille LópezGuille agradecidas con tus atenciones y por celebrar con nosotras este primer aniversario de enmendando el cora. Fue un placer y una dicha el poder compartir tanto aprendizaje de vida contigo.Guillermina López RocheNuestra alma sabe el camino, para resonar con el universo.
2025-07-0454 minEnmendando el CoraE53: Un latido para renacerGracias por ser parte de este festejo y llenarnos de tu luz, es un orgullo y un placer, te admiramos y te queremos mucho.Leticia Castella@Yollo-Sha Centro de Desarrollo Humano
2025-06-2754 minEnmendando el CoraE52: Coloreando nuestros sueñosLa alegría de poder compartir el primer año con todos ustedes de este proyecto que nace del cora, que ha ido enmendando corazones al lo largo de cada episodio.Simplemente gracias y sigamos enmendando corazones.
2025-06-2051 minEnmendando el CoraE51: Paternando - Una paternidad necesariaEl padre engendra y alberga al hijo en el corazón, así nos lleva la vida exterior.El reconocer y honrar a los padres la vida que han dado, lo que con lleva paternal es heroico.Feliz dia del padre.
2025-06-1347 minEnmendando el CoraE50: Necesidades creadas.En que nos basamos para crear nuestras necesidades, realmente las que tenemos nos nutren o son solo para poder pertenecer a algún estrato o circulo.Estamos sembrando en las necesidades las expectativas idealizadas que consideramos que de ahí depende mi valía como persona.La tendencia es tan amplia, para que cada persona tome de ellas la que le hace feliz o alimenta el alma.Las necesidades creadas pueden llevarte a un ciclo vicioso de obligarte desde el tener o deber y no desde lo que nace de tu ser, son creadas cua...
2025-06-0645 minEnmendando el CoraE49: El eterno aprendizaje.El aprender y enseñar es parte del día día, en ocasiones no tenemos la conciencia de lo que vamos marcando en las personas.Aprender que la finitud existe nos permite gozar el ahora desde nuestra autenticidad.El abrirnos a experimentar la vida y disfrutarla con todos sus matices esde los aprendizajes mas grandiosos del alma.En cada etapa de vida tenemos mucho para compartir, sin importar la brecha que exista en edad llega a ser enriquecedor. Intentemos ser maestros desde el amor y tocando nuestra bond...
2025-05-3043 minEnmendando el CoraE48: Arquetipos femeninos.Cada arquetipo es un fragmento del ser, que complementa la feminidad; creamos pasiones únicas con porcentajes de todas las cualidades y hacemos única la creación de nuestra esencia. Si aceptamos e integramos que podemos ser todas y aprendemos a usarlas a nuestro favor se vuelven aliadas para experimentar de una manera plena y segura nuestras vivencias.Aquí te presento una descripción más detallada de algunos de estos arquetipos que representan lo que toda mujer contiene:La Madre: Representa la fertilidad, el cuidado, la protección y la nutrición. La Doncella: Simboliza...
2025-05-2342 minEnmendando el CoraE47: Maternando - meLo que nos han hablado de la maternidad, las expectativas que en ocasiones creemos que se deben cubrir.La maternidad viviendo como una energía o bien desde el sacrificio.El maternar - me es el auto cuidado, el poner a atención en mi.La maternidad no solo desde el procrear un ser, en que otros lados ocupamos nuestra fertilidad y nuestra energía materna; como en los proyectos, en los negocios, mascotas, plantas…A que te has enfrentado desde la maternidad, en que te ha tocado evolucionar.Los h...
2025-05-1647 minEnmendando el CoraE46: Celos o celotipia.¿Existen los celos sanos? Conoces lo patrones primarios que generan los celos.De donde proviene mi inseguridad que me genera el no sentirme suficiente ante el otro.Existen diferentes maneras de cubrir el miedo al abandono una de ellas es por medio de los celos o el control.La celotipia fragmenta tu vida y la linea es muy delgada.La comunicación y los limites.Todo es una área de oportunidad para trabajar en la mejor versión de tu alma día a día. Solici...
2025-05-0943 minEnmendando el CoraE45: Del hobby a la frustración.Te ha pasado que algo que te emocionaba o te gustaba mucho hacer pasa del goce al tormento.Son aquellos momento en los que un placer pasa a ser una exigencia o una necesidad creada, donde vale la pena cuestionarnos como era al inicio, si aun me causa alegría o cuando deje de disfrutarlo.Hay situaciones que nos llevan el poder conectar con nuestro interior y a contactar con nuestra flexibilidad hacia uno mismo.Pausar para re significar o bien mirar a otro lado adecuado a mi momento actual.
2025-05-0248 minEnmendando el CoraE44: Lo que mi ser comunica.La claridad que brinda el saber lo que necesitamos para poder pedirlo o exponerlo, de igual manera el como me comunico me permite entender lo que me comunican.En los momentos comunico que comunico que busco del emisor; el ser escuchado, un consejo, alguna negociación, el saber que necesito de esta conversación.El lenguaje verbal y no verbal, cuando se expresa libera.En ocasiones mis heridas se comunican desde mi dialogo cotidiano de manera muy sutil y sin poder notarlo.lo que me permito y no expresar de manera li...
2025-04-2552 minEnmendando el CoraE43. Integrando mis polaridades.El poder que te brinda abrazar tu sombra tu luz con el mismo amor te permite trascender y evolucionar
2025-04-1848 minEnmendando el CoraE42: Floreciendo desde mis heridas.De inicio una disculpa es el episodio 42, hubo un fallo con nuestra logística; en este capitulo hablaremos de:Reconocer las heridas y aceptarlas de forma fenomenológica.Para si honrar las heridas y re-significarlas.Las bondades de las heridas.Las heridas te pueden estancar o llevar a una mayor expansión de tu ser.
2025-04-1144 minEnmendando el CoraE41. Heridas de la infancia. P2La heridas surgen por experiencias repetitivas o traumáticas que marcan la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás.Aunque no pueda verse, sigue existiendo dicha herida, y ciertos detonantes, hacen que despierte y se active de nuevo ese dolor. 4. Traición: Un vinculo importante realiza una conducta que rompe nuestra confianza o no le cumplen los acuerdos.Tiene dificultad para confiar en los demás.Es controlador/a y tiene necesidad de supervisar constantemente a los demás para asegurarse de que cumplen con su...
2025-04-0453 minEnmendando el CoraE40: Heridas de la infancia. P1La heridas surgen por experiencias repetitivas o traumáticas que marcan la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás.Aunque no pueda verse, sigue existiendo dicha herida, y ciertos detonantes, hacen que despierte y se active de nuevo ese dolor. 1. Rechazo: Parte de una experiencia de no aceptación, o que fue interpretado como rechazo de su ser.- Buscan aprobación y perfección; por el miedo a la critica o mostrar su autenticidad.Experimentan la Fuga Emocional2. A...
2025-03-2851 minEnmendando el Cora39. Resignificando mis traumas.Los traumas son personales y cada uno lo experimenta a su manera.Son experiencias que pasaron de forma traumática que limitan tu vida presente.El buscar apoyo profesional para resignificar un trauma te permite acomodar la experiencia de manera diferente, para estar de una manera mas tranquila en la vida.Un momento traumático, puede llegar a ser una herramienta fundamental para la expansión de tu ser.
2025-03-2145 minEnmendando el CoraE38: Ansiedad.Hablemos de Ansiedad¿Cómo se experimenta?¿Qué hacer al respecto?Algunas herramientas para disminuir la ansiedadHacer conciencia en el tema de la ansiedad
2025-03-1453 minEnmendando el CoraE37. Hablemos de Maltrato.Los tipos de maltrato existen.En ocaciones lo permitimos de personas que son importantes en el área afectiva.Llegamos a normalizar el maltrato por que así fue la manera que vivimos.¿Como identificar el maltrato?Tener presente que siempre se puede hacer diferente y es de sabios pedir ayuda.
2025-03-0751 minEnmendando el CoraE36: La Traición.¿Cómo se vive la traición?¿Que sucede cuando nos quedamos atorados en traición?En ocaciones la traición te obliga a moverte a un lugar necesario para descubrir tu alcance.La traición habla mas de quien traiciona que del que fue traicionado.Las señales que hay antes de la traición.¿Cómo superó la traición?
2025-02-2851 minEnmendando el CoraE35: InfidelidadLa infidelidad define mas a la persona que lo realiza, al tener un una fijación en la mentira, que a la persona que lo experimenta. ¿Qué tanto se puede lidiar con una infidelidad?¿La confianza sé pierde a kilométrelos se gana en centímetros?¿Quiénes experimentan mas la infidelidad los hombres o las mujeres?
2025-02-2149 min2025-02-1451 minEnmendando el CoraE34: Relaciones distancia.¿Cómo es el día a día a distancia?
La confianza es de suma importancia.
Comunicación es un punto clave.
2025-02-0753 minEnmendando el CoraE33: El poder del perdón.Quita la culpa sanando con el perdón
¿Cómo se vive la culpa y cómo se genera?
¿Qué impide que podamos deshacernos de ella?
¿Qué es el perdón y por qué en ocasiones es tan complicado lograrlo?
¿Soltar y perdonar es igual?
¿Realmente qué es lo que no podemos perdonar?
2025-01-3155 minEnmendando el CoraE32:Construyendo tu felicidad.El beneficio de asumir tu responsabilidad.
Observar tu actitud ¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío?
Expectativas reales, paso a paso para evitar frustraciones por metas inalcanzables.
Libera y sé libre.
Ríe, disfruta de tu espontaneidad.
Vive congruente y sé flexible.
Toma consciencia de lo efímero de la vida.
2025-01-2447 minEnmendando el CoraE31: Celebrando la vidaLas raíces y el milagro de la vida
Decir si a la vida viviendo tus pasiones, abriendo a la creatividad.
Hacerlo diferente, a tu manera y disfrutarlo en el camino.
Honrar tu propio destino, hacerte responsable de tu felicidad.
2025-01-1751 minEnmendando el CoraE30: El poder la magia.VIENA RESIDENCIAL por HERRERA-RIVERA INMOBILIARIA
El poder de la fe en mi ser.
La unión con uno mismo.
La magia de ser creadores.
No estar en guerra conmigo misma (cuerpo-pensamientos)
Herramientas para fortalecer mi seguridad.
Lo que creo se crea
2025-01-1039 min2025-01-0346 min2024-12-2848 min2024-12-2821 minEnmendando el CoraE27: Transitando crisis de fin de añoNo has cumplido tus propósitos del 2024.
Aún no estas trabajando en tu cuerpo ideal
No estas en la relación que deseas o sigues donde había dicho que no estarías más.
Todo lo que nos cuestionamos, como una evaluación del año que paso.
Que quiero soltar y con que quiero empezar el año.
Metas y deseos con un enfoque real.
2024-12-2048 minEnmendando el CoraE26: ¿Disfrutas o sufres la época decembrina?¿Acompañado o en soltería?
¿Se disfruta igual soltera o en pareja?
¿Como son las dinámicas de sola o con compañia?
2024-12-2047 minEnmendando el Cora25: ¿Cuándo una relación no es para ti?¿Cuándo hay dudas?
¿Cuándo dejas sueños por alguien?
¿Cuándo haces todo por llenar las expectativas o encajar?
¿Cuándo hay sensación de insuficiencia o qué algo falta?
2024-12-0647 minEnmendando el CoraE24: ¿Cual es tu lenguaje de amor?Como demuestras amor y como te gusta recibirlo
Los cinco lenguajes del amor
expandir tu acervo de idiomas
2024-11-2947 minEnmendando el CoraE23: Como es mi diálogo interno.Que me digo normalmente
La importancia de agradecer y los decretos
Una mentira dicha mil veces se vuelve verdad
2024-11-2247 min2024-11-1547 minEnmendando el CoraE21: Abrigando mi niñ@ internaQue caracteriza mi infancia, validar lo que fue mi historia; reconocer lo vivido, saber que si fue y que si hubo para potencializar todas las cualidades de mi niña interna en mi etapa adulta.
2024-11-0854 minEnmendando el CoraE20: Cuando el amor es libertadEs una elección de corazón y conciencia, es un deseo genuino y no una necesidad.
Somos individualidades con proyectos y vivencias, y con la elección de compartirse desde su autenticidad.
2024-11-0145 minEnmendando el CoraE19. Repitiendo patronesHonrar y poder mirar las historias de nuestra para poder hacer cosas diferentes.
2024-10-2550 minEnmendando el CoraE18: El latido de David GuerreroUn placer que nos compartas tu historia David Guerrero
2024-10-1858 minEnmendando el CoraE17: El Latido del Cora de Ivonne HerreraUn episodio increíble donde Ivonne Herrera nuestra invitada en este latido nos comparte sus historias de corazones rotos y las enmiendas del cora que le logro hacer para llegar a ser una exitosa y reconocida Chef.
Resurgir de las cenizas como el ave fénix.
2024-10-1153 minEnmendando el CoraE16: Abriendo nuevamente el cora.Abrir el corazón desde una elección libre para compartir con gozo y confianza, desde el deseo y no desde la carencia.
Cuando ya estás en claridad contigo y tus limites, puedes conectar de una manera mas sana y amorosa en una relación en pareja.
Y cuando sientas que estás listo, date la oportunidad de vivirlo a tu manera, a tu ritmo, que te llene de experiencias hermosas y enriquezca tu existencia.
2024-10-0450 min2024-09-2747 min2024-09-2049 minEnmendando el CoraE13: Emocionando-me P2Cotidianamente las emociones están presentes en cada instante al ser generadas por estímulos y la percepción que tenemos de estos, van cambiando constantemente, impactan en lo físico, psicológico y en la relación que creamos con el exterior, al ser base fundamental para generar vínculos con las personas que nos rodean y mecanismos que nos permiten la supervivencia; las emociones son una mezcla única de procesos biológicos, psicológicos y sociales que moldean nuestras experiencias lo que nos permiten comprender y percibir el entorno para llegar a la toma decisiones.
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2024-09-1355 minEnmendando el CoraE12: Emocionando-me P1Cotidianamente las emociones están presentes en cada instante al ser generadas por estímulos y la percepción que tenemos de estos, van cambiando constantemente, impactan en lo físico, psicológico y en la relación que creamos con el exterior, al ser base fundamental para generar vínculos con las personas que nos rodean y mecanismos que nos permiten la supervivencia; las emociones son una mezcla única de procesos biológicos, psicológicos y sociales que moldean nuestras experiencias lo que nos permiten comprender y percibir el entorno para llegar a la toma decisiones.
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2024-09-0653 minEnmendando el CoraE11: ¿Cómo se siente la sanación?Volver a reír o a cantar.
Poner mas atención a nuestra persona.
Disfrutas de nuevo una comida, una plática, leer un libro...
Volver a ser espontáneo y auténtico.
Hablar de la herida sin que duela.
Estar en el aquí y en el ahora.
2024-08-3046 minEnmendando el CoraE10: El inicio de una nueva rutinaTe has preguntado ¿a dónde te gustaría llegar estando o no en una relación? Lo importante es que tu sentido de vida esté totalmente en tus manos, porque re direccionarlo siempre será tu opción.
2024-08-2348 minEnmendando el CoraE9: Re - enamorándome de mi serEl amarse a uno mismo es el inicio de una historia de amor eterna - Oscar Wilde.
Nada más cierto, sencillo y a la vez complicado, acompáñanos en este episodio donde compartimos tips para iniciar o continuar esta gran historia de amor eterna.
2024-08-1654 minEnmendando el CoraE8: En reconstrucción internaEn este episodio abordamos estrategias para enmendar el cora valiéndonos de los propios recursos internos que están inmediatamente a nuestro alcance.
Por ejemplo, ¿cuáles son tus pasiones que han quedado pausadas? Es hora de empezar a desempolvarlas.
Es importante atender la esfera física, mental y espiritual como parte de la reconstrucción.
Es necesario reconocer que se puede capitalizar la experiencia y convertirte en tu mejor versión actualizada por ahora.
2024-08-0958 minEnmendando el CoraE7: Y después de una relación narcisista…Sucede que después de estar en una relación con una persona narcisista la autoestima puede estar mermada por el manejo-manipulación-control disfrazado de seducción, al fin y al cabo se trata de una agresión pasivo-agresiva. Sentir que tus sensaciones no son válidas se puede experimentar como un secuestro emocional, recuperarse de ello es un proceso en el que se necesita identificar nuestras propias heridas desde las cuáles sintonizamos con la persona narcisista.En este episodio abordamos las red flags de este tema tan visibilizado y las alternativas para salir de esa relación.
2024-08-0250 minEnmendando el CoraE6: Se vale estar downHola a todos, una disculpa de antemano ya que en este episodio tuvimos algunas complicaciones y fallas técnicas con la grabación; sin embargo, consideramos que hay información de valor que podría aportar algo lindo a ustedes, por lo que decidimos compartir el capítulo con lo que logramos rescatar. Sabemos que podrán entendernos porque estamos iniciando esta aventura de Enmendando el Cora juntos; y, estaremos pendientes para que no se repitan estas fallas técnicas.
Aún así, para escuchar el episodio completo ve a la plataforma de tu preferencia
Spotify, Apple Music , A...
2024-07-2652 minEnmendando el CoraE5: Cada corazón vive su dueloEn este episodio abordamos las diferentes maneras de cómo vive cada persona el proceso de duelo (amoroso).
Hay quiénes eligen la soledad por un tiempo, por ejemplo. Algunas personas sanan aislándose y algunas otras buscan estar en el exterior para transitar este proceso. ¿Y sabes? Todos los ritmos son válidos.
Un clavo saca a otro clavo ¿Será?
¿Qué pasa cuando la ex pareja decide iniciar una relación con alguien más y tú aún estás en el proceso de duelo? Quizá lo vivas con una sensación de remplazo.
2024-07-1952 minEnmendando el CoraE4: Como lidiar con el contacto cero
¿Qué implica el "contacto cero"?
¿Qué sucede cuando se terminan las llamadas y los mensajes?
¿Cómo interaccionar con las redes sociales? ¿Se puede lidiar con ello?
¿Qué pasa cuando no puede existir contacto cero porque se trabaja con esa persona o hay negocios en común; o incluso, hay hijos o temas que los obligan a seguir en contacto?
2024-07-1250 minEnmendando el CoraE3: Que pasa físicamente, emocional y psicológicamente cuando hay ruptura de cora¿Cómo se afecta químicamente el cuerpo cuando hay una separación o se rompe un vínculo significativo?
Cuando empezamos una relación y nos enamoramos, el cerebro segrega un coctel de sustancias como la dopamina, serotonina, oxitocina, entre otras sustancias que causan adicción. No obstante, si la relación se termina, estas sustancias disminuyen considerablemente, y por eso, las personas se sienten tristes y con emociones exaltadas, es como vivir un síndrome de abstinencia.
Se altera el sueño, la alimentación, el cuidado personal, el peso corporal, se experimenta irritabilidad o sensibilidad, etc.
¿Cuáles son l...
2024-07-0547 minEnmendando el CoraE2: Dar el paso a decir adiós.¿Cómo se toma la decisión de llegar al final de una relación o qué es lo que nos detiene aún para seguir ahí?
Pueden ser las ilusiones, los planes que se crearon, lo idealizado, así que, comprender que en ocasiones esas ilusiones son personales e inherentes a la pareja, pueda ayudar a realizarlas aún sin la relación de pareja.
La ruptura no sólo es el hecho de perder a la persona, sino que también es el miedo a quedarse solo o tener un fracaso social.
La culpa se experimenta cuando te cuestionas c...
2024-06-2852 minEnmendando el CoraE-1 Cuando la relación se acabaEn este episodio hablaremos de cuándo se está terminando una relación y los temas posibles que oscilan en esta etapa.
Cuando una relación va a terminar ¿es algo qué se siente?
¿Cómo influye la intuición en esta vivencia?
Hablamos de lo complicado y la importancia de la conciencia para tomar la decisión del decir adiós.
2024-06-2148 minEnmendando el CoraPresentación de Enmendando el CoraDicen que lo que no mata, te hace mas fuerte
¿Quiénes somos?
¿Cómo surgimos?
¿Qué buscamos?
Iniciemos juntos este gran viaje para ir Enmendando el Cora
Bienvenidos
2024-06-2102 min