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Unkontrolliert - by Peer JürgensGefangen im Kopf? Warum Emotionen der Schlüssel zu deiner Karriere sind - Mit Erik RulandsIn diesem Podcast sprechen wir mit Karriere-Coach Erik Rulands über seinen Weg der persönlichen Entwicklung und beruflichen Neuorientierung. Erik erzählt offen, wie er gelernt hat, seine Emotionen wahrzunehmen und wie diese Arbeit Menschen hilft, Klarheit über ihren Lebensweg zu gewinnen. Erfahre mehr über den Einfluss von Gefühlen und Gedanken im Coaching-Prozess und wie innere Blockaden überwunden werden können. Ein inspirierendes Gespräch über echte Veränderung und berufliche Transformation.Peer:Life & Business Coach: https://www.peerjuergens.comErik:HomePage: h...2025-06-102h 03
Unleashed Unicorns Official#Folge 27 - Erik Rulands: Wie finde ich berufliche Klarheit? Wertvolle Tipps für deinen Weg zu beruflicher VeränderungIn dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für euch: Erik Rulands. Erik ist ein renommierter Experte für berufliche Veränderung und unterstützt Menschen auf ihrem Weg 🚀Mit seiner inspirierenden Geschichte und praktischen Tipps bietet Erik immense Mehrwerte für alle, die über eine berufliche Neuausrichtung nachdenken oder sich einfach mehr Zufriedenheit im Job wünschen.Worum geht es in dieser Episode?Eriks inspirierende Reise: Erfahrt, wie Erik von der Unternehmensberatung zu einem erfüllten Leben als Coach gefunden hat.Selbstakzeptanz und emotionale Klarheit: Warum es so wichtig ist, in Kontakt mit...2024-08-1257 min
HRM-Podcast - Der HR Business Podcast I Coaching I Digitalisierung I New Work I HR I RecruitingDein Karriereweg - Mit Katrin Moser I Traumjob I Karriere I Erfolg I Jobglück: #014 - Erik, der Traumjob Komplize: Emotionale Freiheit im BerufslebenIn dieser spannenden Episode des Podcasts begrüßt Katrin ihren Gast Erik Rulands, bekannt als der „Traumjobkomplize“. Gemeinsam beleuchten sie, wie Mut der Schlüssel zu beruflichem Erfolg sein kann. Erik erklärt seine Methode der emotionsfokussierten Karriereberatung, die Menschen hilft, innere Blockaden zu lösen und ihren Traumjob zu finden. Durch die Arbeit an emotionalen Themen aus der Vergangenheit, wie z.B. familiäre Erwartungen, unterstützt er seine Klienten dabei, Freude und Leichtigkeit im Berufsalltag zu erleben. Beide Experten betonen die Wichtigkeit, tief in sich selbst zu schauen und Mut zu entwickeln, um berufliche Veränderungen anzugehen.Erfahre...2024-06-0536 minDein Karriereweg - Mit Katrin Moser I Traumjob I Karriere I Erfolg I Jobglück#014 - Erik, der Traumjob Komplize: Emotionale Freiheit im BerufslebenIn dieser spannenden Episode des Podcasts begrüßt Katrin ihren Gast Erik Rulands, bekannt als der „Traumjobkomplize“. Gemeinsam beleuchten sie, wie Mut der Schlüssel zu beruflichem Erfolg sein kann. Erik erklärt seine Methode der emotionsfokussierten Karriereberatung, die Menschen hilft, innere Blockaden zu lösen und ihren Traumjob zu finden. Durch die Arbeit an emotionalen Themen aus der Vergangenheit, wie z.B. familiäre Erwartungen, unterstützt er seine Klienten dabei, Freude und Leichtigkeit im Berufsalltag zu erleben. Beide Experten betonen die Wichtigkeit, tief in sich selbst zu schauen und Mut zu entwickeln, um berufliche Veränderungen anzugehen.Erfahre...2024-06-0536 min
UNFCK Your Job#68: 2023 Rückblick & 2024 Vorschau: Persönliches Life-Update & spannende Neuerungen!Nach einer kleinen Pause bin ich zurück – und es gibt viel zu berichten! In dieser Episode spreche ich ungeschönt und direkt aus dem Herzen über die turbulenten und aufregenden letzten Wochen. Ich teile mit dir, welche Ereignisse mich bewegt haben und gebe dir einen exklusiven Einblick in meine aufregenden Pläne für das Jahr 2024.
Freue dich auf spannende Neuerungen: Der Podcast erhält ein frisches Gewand, neue Angebote und Produkte sind in der Pipeline und es warten einige Überraschungen auf dich. Diese Folge ist pur, ungeskriptet und voller ehrlicher Einblicke. Sei dabei und lass dich insp...2023-12-1848 min
Verboten Ehrlich#10: Erektion, Emotion, Revolution - Ehrliche Enthüllungen über die Hemmnisse männlicher Sexualität mit LizNichts wird selbst unter Männern so totgeschwiegen wie Erektionsstörungen und andere Hemmnisse im Schlafzimmer.
Es wird Zeit, dass wir das Schweigen brechen und das Thema männliche Sexualität aus den Schatten holen.
In dieser gewagten Folge von 'Verboten Ehrlich' spreche ich mit meinem Gast Liz über Erektionsprobleme, Orgasmushemmungen und die psychologischen Barrieren, die Männer im Schlafzimmer blockieren können.
Diese Episode ist ein Aufruf an alle Männer, die Mut fassen wollen, ihre Sexualität offen zu erkunden. Es geht nicht nur um Sex – es geht um Selbstverständnis, Beziehungen...2023-11-221h 01UNFCK Your Job#67: Emotionale Intelligenz im Beruf - Wie emotionale Meisterschaft zu beruflicher Erfüllung führtIn der heutigen Folge von UNFCK Your Job erforschen wir das faszinierende Thema, wie unsere eigenen Emotionen uns im Berufsleben steuern und warum es entscheidend ist, uns unserer inneren Muster, Glaubenssätze und emotionalen Blockaden bewusst zu werden. Wir gehen der Frage auf den Grund, wie diese verborgenen Kräfte unsere Entscheidungen, unser Verhalten und letztendlich unseren beruflichen Erfolg beeinflussen.
In dieser Folge lernst Du:
Warum emotionale Kompetenz und Haltung so wichtig für (beruflichen) Erfolg sind
Wie Dich Deine eigenen Muster und emotionalen Blockaden von echter Erfüllung abhalten
...2023-11-0131 minVerboten Ehrlich#9: "Ich habe Krebs" - Zwischen Herzschlag & Verstand: Das Geheimnis unserer Gefühle mit Fabian SchaubBist du bereit, in die komplexe Welt der Emotionen einzutauchen und zu entdecken, wie sie unser tägliches Leben beeinflussen? In dieser kraftvollen Episode begrüße ich Fabian Schaub, der mit einer schockierenden Krebsdiagnose konfrontiert wurde und uns tiefgreifende Einblicke in seine emotionale Reise gewährt. Doch wie gehen wir mit solch intensiven Emotionen um? Und was genau sind Emotionen und Gefühle überhaupt?
Fabian und ich teilen offen unsere persönlichen Erlebnisse und zeigen, wie emotionale Kompetenz nicht nur zu Lebensfreude, sondern auch zu einem besseren Selbstverständnis führt. Von der Kunst, emotionale Freiheit zu erlangen...2023-10-191h 36UNFCK Your Job#66: Side-Hustles: Alles, was Du wissen musst, um nebenbei erfolgreich zu sein!In der heutigen Folge von UNFCK Your Job tauche ich tief in die Welt der Side-Hustles ein. In einer Zeit, in der traditionelle Berufspfade immer seltener werden, erkunde ich, wie du nebenbei erfolgreich sein kannst. Lerne, wie du mit Leidenschaft und Strategie ein zusätzliches Einkommen generieren kannst, ohne alles auf eine Karte zu setzen. Doch Vorsicht – nicht jeder Side-Hustle führt zum gewünschten Erfolg.
In dieser Folge lernst du:
Marktrecherche: Warum Bibliotheken und Universitäten Gold wert sein können und wie man klassische Fehler vermeidet.
Risikomanagement: Wie die SWOT-Analyse dich vor unerwarteten Hindernissen schützt...2023-09-2753 minVerboten Ehrlich#8: Die große Gesundheitslüge - Ein Gespräch mit Heilpraktiker Tobias Duven über ganzheitliche Gesundheit und warum das, was Du glaubst über Gesundheit zu wissen, falsch ist!In dieser Folge decken wir die größten Gesundheitsmythen auf und beleuchten, was du wirklich über ganzheitliche Gesundheit wissen musst. Gemeinsam mit meinem Heilpraktiker Tobias Duven erkunde ich innovative Ansätze zu Körper, Geist und Seele, die weit über das herkömmliche Gesundheitsverständnis hinausgehen. Und so auch kein Arzt im herkömmlichen Gesundheitssystem praktiziert. Erfahre, wie verborgene Dimensionen der Gesundheitswelt und wenig diskutierte Therapieansätze dein Wohlbefinden revolutionieren können.
Von praktischen Tipps für die tägliche Gesundheitsroutine bis hin zu tiefgreifenden philosophischen Überlegungen – dieses Gespräch bietet dir einen umfassenden Einblick in moder...2023-09-081h 10UNFCK Your Job#65: 5 Karriere-Mythen entlarvt: Was die Forschung wirklich über Erfolg & Zufriedenheit sagtIn dieser Episode von "UNFCK Your Job" decke ich fünf weit verbreitete Karriere-Mythen auf und konfrontieren sie mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ist ein sicherer Job wirklich immer die beste Wahl? Führt mehr Arbeit tatsächlich zu mehr Erfolg? Und wie viel Einfluss hat unser Gehalt auf unsere allgemeine Zufriedenheit?
Begleite mich auf einer aufschlussreichen Reise durch die Forschung und lerne, wie du deinen beruflichen Weg mit Klarheit und Selbstvertrauen gestalten kannst.
Ein Muss für alle, die ihre Karriere mit fundiertem Wissen statt Mythen steuern wollen!
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Vier...2023-08-3030 minVerboten Ehrlich#7: "Meine Essstörung hätte mich fast getötet" - Veronikas bewegende Geschichte ihrer gefährlichen Jagd nach dem perfekten Körperbild?Bereit für eine eindringliche Reise in die dunklen Ecken unserer Schönheitsstandards und Selbstwahrnehmung? Heute begrüße ich Veronika, Fotografin und Mediengestalterin, die auf bewegende Weise ihre beinahe tödliche Jagd nach dem 'perfekten' Körperbild erzählt.
Mit Veronika demontiere ich die gefährlichen Ideale und Illusionen, die in unserem Alltag verankert sind. Wir tauchen in die toxische Welt der Diäten ein, beleuchten den gesellschaftlichen Druck und entblößen die oft schmerzhaften Konsequenzen unserer kulturellen Obsession mit einem körperlichen Idealbild. Egal ob wir über die verzerrten Körperbilder in den Medien sprechen, Veronikas tiefste Moment...2023-08-251h 39UNFCK Your Job#64: So hebst Du Deinen größten Karriere-Schatz - Warum Dir Dein bisheriger Berufsweg den Pfad zu Deinem Traumjob zeigen kann?Du fühlst Dich gefangen auf Deinem aktuellen Berufsweg? Du fragst Dich, ob all die Umwege und Hürden überhaupt einen Sinn hatten? Ich habe eine überraschende Nachricht für Dich: Deine gesamte berufliche Reise, jede Entscheidung und jede Erfahrung, ist der Schlüssel zu Deinem Traumjob.
Das wirst Du heute lernen:
Wie Du Deinen bisherigen Berufsweg analysierst und wertvolle Erkenntnisse daraus ziehst.
Die Technik der reflexiven Karriere-Analyse
Strategien, um die versteckten Potenziale und Fähigkeiten in Deiner Karrieregeschichte zu erkennen.
In dieser Episode nehme ich Dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den verborgenen Schätzen Dei...2023-08-1619 minVerboten Ehrlich#6: Alpha Mann oder Gentleman - Eine Neudefinition von Männlichkeit und Demontage gängiger Stereotypen mit Emotions-Experte Fabian Schaub | Nicht nur für Männer!Bereit für eine tiefe Tauchfahrt in die Welt der emotionalen Intelligenz und modernen Männlichkeit? In der heutigen Episode begrüße ich Fabian Schaub, Autor, Speaker und Master-Coach, der mit mir nicht nur die traditionelle Männlichkeit, sondern auch das Männerbild in unserer Gesellschaft neu definiert.
Alpha-Mann oder Gentleman? Mit Fabian zerpflücken wir diese Stereotypen und zeigen eine völlig neue Perspektive auf maskuline Identität und Geschlechterrollen. Ob wir die sozialen und kulturellen Einflüsse auf das moderne Männerbild diskutieren, unsere persönlichen Erfahrungen mit maskuliner Sozialisation teilen oder die Frage erörtern, was es...2023-08-041h 51
Verboten Ehrlich#5: "Heilige und Hure sind für mich kein Widerspruch" - Ein Gespräch über die sexuelle Befreiung als Frau und die Reise in eine tabuisierte ParallelweltWillkommen zur heutigen Podcastfolge, in der wir uns mit dem Thema sexuelle Befreiung auseinandersetzen. Mein Gast ist eine erfolgreiche Juristin, die lange Zeit ein konventionelles Eheleben führte. Doch ihre Beziehungen waren geprägt von Bruchmomenten, die schließlich zu einem tiefgreifenden Wandel führten.
In dieser ehrlichen und schonungslos offenen Folge nimmt sie uns mit auf eine aufregende Reise in ihre Welt, in der sie sich sexuell komplett auslebt. Wir erkunden gemeinsam eine Parallelwelt, fernab gesellschaftlicher Normen. Von Swinger-Clubs und Erotikportalen bis hin zu Gangbangs und polyamoren Beziehungen – hier ist fast nichts tabu.
Begib dich m...2023-08-031h 10Verboten Ehrlich#4: Ein Leben im Schatten - Ein Gespräch mit Melanie Möbus über das Aufwachsen bei ihrer schizophrenen Mutter und der Reise zu ihrer IndividualitätIn dieser fesselnden Podcastfolge von 'Verboten Ehrlich' tauche ich tief in das Leben von Melanie Möbus ein, während sie mir ihre bewegende Geschichte über das Aufwachsen bei ihrer schizophrenen Mutter und der Reise zu ihrer Individualität teilt. Erfahre, wie Melanie ihre eigene Identität trotz der Herausforderungen ihrer familiären Umstände gefunden hat.
Melanie gewährt uns einen intimen Einblick in ihre jahrzehntelange charakterliche Anpassung und erzählt von den Tiefen und Höhen ihrer Heldenreise. Du erfährst, was es psychisch, geistig aber auch körperlich mit ihr machte, bei einer Mutter mit einer ps...2023-08-031h 47Verboten Ehrlich#3: Zwischen Dunkelheit und Licht - Eine intime Unterhaltung über Suizidgedanken mit meiner Freundin KaltrinaVorweg muss ich sagen: Ich selbst habe mich bisher im Leben noch nie so verletzbar gezeigt und so im Detail über diese Geschichte gesprochen. Auch mich hat es Überwindung gekostet, dieses Gespräch zu führen, aufzunehmen und letztlich zu veröffentlichen.
In dieser bemerkenswerten Podcastfolge öffne ich eine Tür zu einem selten besprochenen Thema: Suizidgedanken.
Begleite uns in einer ehrlichen und bewegenden Unterhaltung zwischen engen Freunden, in der meine gute Freundin Kaltrina und ich unsere persönlichen Geschichten teilen. Seit über 7 Jahren begleiten wir uns in unserem Leben und heute sprechen wir beide zum erste...2023-08-021h 38Verboten Ehrlich#2: Die Macht von Ehrlichkeit - Ein tiefgründiges Gespräch meiner persönlichen Reise zu mehr Authentizität und Selbstreflexion mit meinem Coach ShoshanaIch nehme Dich mit in eine fesselnde Podcastfolge mit meinem Coach Shoshana, Mentorin für moderne Spiritualität. In diesem persönlichen Gespräch geht es um die Kraft und Macht der (verbotenen) Ehrlichkeit und wie sie uns dabei unterstützt, eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen aufzubauen.
Erfahre, welche Konflikte entstehen können, wenn wir nicht ehrlich mit uns selbst sind, und erhalte inspirierende Impulse und Beispiele aus meinem Leben und Shoshana´s Leben, um Deine eigene Reise zu mehr Ehrlichkeit zu starten. Entdecke, wie Du authentisch sein und Dich selbst besser kennenlernen kannst...2023-08-021h 27Verboten Ehrlich#1: Beziehungsstatus: Ewiger Single - Ein ehrliches Gespräch mit Désirée Illsinger über einen bisher unerfüllten Partnerwunsch, Liebe und gesellschaftliche KonventionenIn dieser fesselnden Podcastfolge entführe ich dich in die faszinierende Welt von Désirée Illsinger – einer bemerkenswerten Frau die als Restaurant-Leiterin im Fine-Dining-Bereich und Fotografin arbeitet und leidenschaftliche Kosmopolitin ist.
Doch hinter ihrem beeindruckenden Lebensweg verbirgt sich ein unerfüllter Wunsch: eine Partnerschaft auf Augenhöhe. Tauche mit uns ein in ein tiefgründiges und kontroverses Gespräch, in dem wir die Vorurteile und Stigmen, mit denen Désirée als "ewige" Single-Frau konfrontiert ist, schonungslos beleuchten. Erfahre, warum unsere Gesellschaft oft mehr Respekt für unglückliche Partner aufbringt als für glückliche Singles.
2023-08-021h 33Verboten Ehrlich#0: Podcast-Trailer - Entdecke 'Verboten Ehrlich': Eine Einladung zu Authentizität, Selbstentdeckung und dem Mut, Tabus zu brechenHallo und herzlich willkommen! Ich bin Erik Rulands, Life Coach für berufliche Erfüllung und Dozent. Mit diesem neuen Podcast lade ich dich zu einer ehrlichen Reise der Selbsterkundung und des Lernens ein.
Die Inspiration zu diesem Podcast kam auf eine unerwartete Art und Weise – aus einem Traum. Ein Traum von einer so tiefgründigen, ehrlichen Konversation, wie ich sie nur mit meiner guten Freundin Kaltrina führen kann. Als ich ihr von dem Traum erzählte, fanden wir die Idee so spannend, dass wir uns entschieden, sie Wirklichkeit werden zu lassen.
2023-08-0202 minUNFCK Your Job#63: Ich durfte 4h mit Tony Robbins verbringen - Ein Erfahrungsbericht und die größten Learnings für Dich vom Nr. 1 Coach weltweitAm 28.07.2023 habe ich am Greator Festival in Köln teilgenommen. Das Besondere: Tony Robbins - der weltweit erfolgreichste und bekannteste Coach - ist dort vier Stunden lang aufgetreten.
Für mich war das ein magischer Moment, denn er ist für mich ein großes Vorbild. Vier Stunden lang haben 16.000 Menschen gebebt und die Party ihres Lebens gefeiert.
Ein unvergessliches und eindrückliches Erlebnis. In dieser Podcastfolge werde ich über meine Erfahrungen berichten und mit Dir die größten Learnings teilen, die ich aus dem Workshop mitgenommen habe.
So viel kann ich schon mal sage...2023-08-0229 minUNFCK Your Job#62: Inflation und Preissteigerungen: Das musst Du jetzt wissen, um Deine Kaufkraft zu sichern und Deine Zukunft sorgenfrei mit einem ausreichenden Einkommen zu gestaltenWir merken es an jeder Ecke: Alles wird teurer. Der Wocheneinkauf, die Energiepreise. Die Prognosen sind momentan nicht rosig. Und wir alle fragen uns, ob unser Gehalt / Einkommen in den nächsten 2-3 Jahren so noch ausreichen wird?
In dieser Folge möchte ich genau dieses Thema beleuchten und dir ein paar Strategien an die Hand geben, wie Du Dein Einkommen optimieren und Dich finanziell unabhängiger machen kannst.
In dieser Folge wirst Du lernen:
Was Inflation ist und was es mit Deiner Kaufkraft macht?
Drei Strategien Dein Einkommen zu optimieren?
...2023-07-1929 minUNFCK Your Job#61: Die 3 größten Learnings aus 3 Jahren Coaching (und was Du davon lernen kannst?)Schon über 3 Jahre bin ich nun auf meiner persönlichen Coaching-Reise unterwegs und habe in dieser Zeit etlichen Menschen dabei helfen dürfen, mehr berufliches Glück in ihr Leben zu bringen und ihren Happy-Job zu finden, der perfekt zu ihnen passt. Heute nehme ich mir einen Moment und reflektiere mit Dir zusammen darüber, was eigentlich die größten Learnings aus dieser ganzen Zeit sind. Da geht es insbesondere darum, welche immer wiederkehrenden Muster mir auffallen.
In dieser Folge wirst Du lernen:
Warum Angst Dein bester Begleiter ist (und Du mit Deiner Angst nicht alleine bist)?
...2023-07-0530 minUNFCK Your Job#60: Die Vergleichsfalle: So grenzt Du Dich von anderen ab und gehst Deinen eigenen WegHattest Du schonmal das Gefühl, dass jemand anders irgendwie viel erfolgreicher ist als Du und auch scheinbar ein besseres Leben führt? Gerade im beruflichen Kontext vergleichen wir uns nur zu gerne. Aber sehr häufig führt es auch zu Gedanken und Emotionen, die uns runterziehen. Es macht uns Druck und wir fühlen uns weniger wert.
In dieser Folge wirst Du lernen:
Warum wir uns eigentlich mit anderen vergleichen?
Warum das normal und sogar gut ist?
Wieso Vergleiche eine Illusion sind und wie Du Dich von negativen Gedanken dazu befreien kannst?
2023-06-2124 minUNFCK Your Job#59: 4 Geheimnisse, wie Du rausfindest ob eine Firma wirklich cool ist?Eine der häufigsten Fragen in Bezug auf die Jobsuche und Bewerbungen, die ich bekomme, ist: "Wie weiß ich, bevor ich den Vertrag unterschreibe, ob eine Firma wirklich cool ist?".
So viel vorab - Eine 100% Garantie gibt es nie. Aber es gibt verdammt gute Möglichkeiten, vor einer Unterschrift herauszufinden, ob die 'Verpackung' halten kann, was sie verspricht. In dieser Folge zeige ich Dir 4 Geheimnisse, wie Du nahezu absolute Gewissheit vor der Vertragsunterzeichnung für Dich bekommen kannst. Und ich behaupte: Von mindestens zwei davon hat Dir noch nie jemand erzählt!
---2023-06-0725 minUNFCK Your Job#58: So lasse ich mich selber Coachen (Und was Du davon lernen kannst)Heute habe ich mal wieder eine persönlichere Folge für Dich auf Lager. Ich habe mir gedacht, dass ich Dir einfach mal einen persönlichen Einblick gebe, wie ich mich Coachen lasse. Denn als Coach bin ich selbst von Coaching überzeugt und lasse mich auch selbst regelmäßig coachen. Zu welchen Themen ich mich coachen lasse und wie das alles angefangen hat (inkl. Therapieerfahrungen), das erzähle ich Dir in der heutigen Folge.
Du erfährst:
--> Wie ich selbst das erste Mal mit Coaching in Kontakt gekommen bin?
--> Zu welchen Themen i...2023-05-1727 minUNFCK Your Job#57: So baust Du ein bärenstarkes Selbstvertrauen auf (Und warum Selbstvertrauen nicht das ist, was Du dachtest was es ist)Wünschen wir uns nicht alle ein bärenstarkes Selbstvertrauen? Das spannende ist, dass die meisten Menschen ein sehr verzerrtes Bild davon haben, was Selbstvertrauen eigentlich ist und was es bedeutet. Häufig wird es gleichgesetzt mit Verhaltensweisen, die insbesondere extrovertierten Menschen zugeschrieben werden. Das ist aber ein fataler Trugschluss. In der heutigen Folge kläre ich Dich über folgende Dinge auf:
--> Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet?
--> Wie Du Selbstvertrauen richtig aufbauen kannst?
--> Was der Unterschied zu Selbstbewusstsein und dem Selbstwertgefühl ist und wie die drei Begriffe zusammenhängen?
Wills...2023-05-0324 minUNFCK Your Job#56: So wirst Du zum Bezwinger Deiner Barrieren und überwindest erfolgreich Deine Blockaden (Vom Denken ins Handeln kommen)Kennst Du das auch: Du weißt, dass Du etwas tun müsstest, aber Du kommst einfach nicht ins Handeln? Die Kluft zwischen Denken und Tun kann manchmal ziemlich groß sein. Und es gibt eine Menge fiese Dinge, die uns häufig davon abhalten, die Dinge zu tun, von denen wir wissen, dass wir sie tun sollten.
Ich diskutiere in der heutigen Folge die typischen Fallstricke, aber auch hilfreiche Strategien, die Dir dabei helfen, mehr ins Tun zu kommen.
Das wirst Du in der Folge lernen:
--> Warum tun wir so selten das, von...2023-04-1937 minUNFCK Your Job#55: So baust Du Dir eine gesunde Leistungsfähigkeit im Job auf (Interview mit Benjamin Rolff von der New Performance Academy)Wie definieren wir Leistung in einer modernen Sinngesellschaft? Ist Bezahlung nach Arbeitszeit noch angebracht? Und wie können wir leistungsfähig und gleichzeitig gesund bleiben, ohne in 70h Wochen zu enden?
Darüber spreche ich heute mit Benjamin Rolff, Inhaber der New Performance Academy. Gemeinsam machen wir einen Deep Dive in nachhaltiges und gesundes Arbeiten im Jahr 2023. Für alle High Performer da draußen und solche, die es werden wollen, und gleichzeitg Wert auf eine gute Work-Life-Balance legen.
Das wirst Du in der Folge lernen:
--> Was gesunde Leistungsfähigkeit eigentlich bedeutet?
...2023-04-1248 minUNFCK Your Job#54: UNFCK Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz (Interview mit Psychotherapeutin Nora Dietrich)Warum erleben wir immer mehr Phänomene wie Burnout, Bore-Out oder toxische Kulturen, insbesondere am Arbeitsplatz? Was bedeutet mentale Gesundheit eigentlich? Und wohin entwickeln wir uns gesellschaftlich in Bezug auf gesunde Arbeitsplätze?
In der heutigen Folge spreche ich mit Nora Dietrich. Sie ist Psychotherapeutin, Organisationsberaterin und Speakerin im Bereich New Work und Mental Health am Arbeitsplatz.
Das wirst Du in der Folge lernen:
--> Was eine gesunde mentale Gesundheit eigentlich genau bedeutet, und warum absolut 100% mentale Gesundheit gar nicht möglich ist?
--> Warum Gesundheit am Arbeitsplatz ein immer größeres...2023-03-2950 min
Mein Wunschgehalt PodcastErfolgreiche Karriere und trotzdem unzufrieden. Da muss noch mehr im Leben auf mich warten! UNFCK your Job mit Erik Rulands.Wie finde ich meinen Happyjob? Kompetent im Beruf, ohne erfüllt zu sein! Der Job wird deinen Bedürfnissen nicht gerecht. Lerne wie Erik Rulands Menschen zu mehr Erfüllung und Freiheit verhilft. Erik zeigt dir, wie du deinen HappyJob findest und Selbstbestimmung erleben kannst. Du kannst mit der Zone of Genius Methode herausfinden, wo du gerade stehst und wo es für dich hingehen kann. Dich erwartet Veränderung in dieser Podcast-Folge! Höre jetzt rein. Dein erster Schritt in Richtung HappyJob wartet auf dich. Entdecke deinen Marktwert im Workshop! Finde heraus, welche...2023-03-2431 minUNFCK Your Job#53: Wie Du mit dem Skill Beziehungen zu führen Deinen Traumjob kreieren kannst (Interview mit Beziehungscoach Sarah Gordy)Eine der spannendsten Folgen in meinem Podcast bisher, wie ich finde! Mit Beziehungscoach Sarah Gordy diskutiere ich, wie wichtig der Skill Beziehungen zu führen für Deine Traumjobsuche ist. In fast schon philosophischer Tiefe steigen wir tief in den menschlichen Kopf ein und verdrehen dabei vielleicht auch Dir ein bisschen den Kopf.
Das wirst Du in der Folge lernen:
--> Was die wichtigste Beziehung in Deinem Leben ist und warum sie so wichtig für Deinen Traumjob ist?
--> Warum der Grund, warum wir in den falschen Beziehungen landen, der gleiche ist, war...2023-03-1545 minUNFCK Your Job#52: So findest Du Dein Jobglück mit 50+ (Interview mit Marketa Burger)Jobglück auch noch in fortgeschrittenem Alter finden? Ja, das geht! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Job- und Personal-Branding-Expertin Marketa Burger darüber, wie man auch noch mit 50+ sein Jobglück finden kann. Marketa hat sich selbst auf diese Zielgruppe spezialisiert und verrät die ein oder anderen Tipps und Kniffe, wie das Vorhaben gelingen kann, auch wenn man vielleicht schon seit 20 oder 30 Jahren in der gleichen Firma oder im gleichen Job arbeitet und sich jetzt doch noch einmal umorientieren möchte.
Das wirst Du in der Folge lernen:
--> Was die typischen Herausforderungen für d...2023-03-0146 minUNFCK Your Job#51: So gestaltest Du Dir ein glückliches Arbeitsleben (Interview mit Steffen Reitz)Fragst Du Dich auch manchmal, wie Du mehr Glück im Arbeitsleben finden kannst? Ja, vielleicht auch Deine Berufung finden kannst? Ich habe mir Steffen Reitz von TheHappySchool eingeladen, um über das Thema "Glück im Job" zu sprechen.
Gemeinsam lüften wir einige Vorhänge wie auch Du es schaffen kannst, Dir ein glücklicheres Arbeitsleben zu gestalten und geben eine Menge Tipps, die Du nutzen kannst.
Das wirst Du in der Folge lernen:
--> Was der Unterschied zwischen Beruf und Berufung ist?
--> Was der wichtigste Skill ist, den Du lern...2023-02-1543 minUNFCK Your Job#50: UNFCK Bewerbung - So schreibst Du eine Killer-Bewerbung und holst Dir Deinen Traumjob (Interview mit Karriereexpertin Katrin Moser)Wann musstest Du das letzte Mal eine Bewerbung schreiben? In der Regel sind das Erinnerungen, die nicht mit positiven Gefühlen einhergehen. Bewerbungen schreiben hat auch mich immer genervt. Damit ist ab heute Schluss!
Mit der lieben Katrin Moser - Karriereexpertin und ehemalige Personalverantwortliche - spreche ich in der heutigen Podcastfolge darüber, wie Du wirklich eine Killer-Bewerbung schreiben kannst und Deine Chancen auf den Traumjob drastisch erhöhst. Und wir lüften ein paar Geheimnisse wie Bewerbungen schreiben, tatsächlich Spaß machen kann.
Das wirst Du heute lernen:
--> Die schlimmsten Bewerbungsfehler und wi...2023-02-0155 minUNFCK Your Job#49: Wie Du Klarheit über Dein ideales (Berufs)Leben findest - Interview mit Malte HanssonWenn es eine Frage gibt, die mir im Coaching-Alltag am häufigsten begegnet dann ist es: "Wie finde ich raus, was ich will?" - und sind wir mal ehrlich: Wer würde das nicht gerne wissen wollen?
Auf dem Weg zu den Antworten auf diese Frage können allerdings einige Stolperfallen lauern und es kann so einiges falsch angegangen werden. Deswegen habe ich mir heute einen absoluten Experten in Sachen Klarheit als Gast eingeladen, um genau diese Frage zu diskutieren. Mit Malte Hansson - Coach, Speaker, Trainer und Inhaber der Klarheit-Gewinnen-Akademie - werde ich Dir verraten, wie Du w...2023-01-2343 minUNFCK Your Job#48: Drei Geheimnisse wie Du mehr von Dir in Dein Arbeitsleben bringst (Und 2023 Deinen Traumjob findest)Die erste Folge von 2023 hat ein bisschen auf sich warten lassen, dafür kommt sie - um es in den Worten von Olaf Scholz zu sagen - mit einem "Doppel-Wumms".
Denn in der heutigen Folge lüfte ich die drei wichtigsten Geheimnisse, wenn es darum geht mehr von Dir in Dein Arbeitsleben zu bringen. Und ich glaube tatsächlich, dass das Dinge sind, die Dir kaum ein Karriere-Coach oder Berater da draußen erzählen wird. Denn es handelt sich nicht etwa um Killer-Tipps für den Lebenslauf, Stärken- und Potenzial-Analyse-Methoden und derlei Dinge, sondern um fundame...2023-01-1134 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Raus aus dem Burn-out, rein in die Selbstständigkeit - Erik Rulands von UNFCK Your Job im GesprächWeshalb ist es so essenziell in deiner zu dir passenden Geschwindigkeit dein Business aufzubauen & selbstfürsorglich zu sein? In diesem Gespräch tauche ich mit Erik Rulands, Coach für berufliche Erfüllung, tief in Themen, über die wir nicht oft genug sprechen: wie seine Erfahrung mit Burn-out ihn geprägt hat und was dies für seine Selbstständigkeit noch heute bedeutet.
Weshalb wir der Hustle-Culture den Rücken zuwenden dürfen.
Weshalb immer noch mehr arbeiten, nicht der Weg zum Erfolg ist.
Wie wir mit kleinen Experimenten in die Umsetzung gehen können.
Was sind deine Gedan...2023-01-0847 minUNFCK Your Job#47: Ich mache Schluss ... aber nur für dieses Jahr (Ich nehme Dich mit in mein 2022 mit allen Höhen und Tiefen)2022 war ein gutes, anstrengendes, aufschlussreiches Jahr für mich. Ich habe viel gestruggled, hatte Niederlagen und Erfolge. Für dieses Jahr mache ich Schluss. Warum wieso weshalb, was so alles dieses Jahr los gewesen ist (inkl. Zahlen, Daten, Fakten) und vor allem was ich für das kommende Jahr plane, möchte ich Dir heute verraten.
Ich nehme Dich mit auf meine Reise durch 2022:
--> Mein bester und mein schlechtester Monat inkl. Gefühlsachterbahn
--> Warum ich meinen eigenen Job jetzt unfck´n muss
--> Was Du nächstes Jahr erwarten darfst2022-12-1442 minUNFCK Your Job#46: Der Burnout Turnaround (Warum Burnout nicht gleich Burnout ist) - Interview mit André MotzkusIch hatte Burnout. Immer wieder habe ich das auch in Folgen erwähnt und thematisiert. Bisher habe ich aber keine meiner Podcastfolgen wirklich dem Thema Burnout an sich gewidmet. Das ändere ich hiermit! Und ich habe mir tolle Unterstützung dafür mitgebracht: Mit André Motzkus - Systemischer Coach und Wirtschaftspsychologe - diskutiere ich ausführlich darüber, was Burnout eigentlich ist und wie man dem begegnen kann.
Was Du lernst:
--> Was Burnout eigentlich genau ist und was nicht?
--> Wie Du erkennen kannst, ob Du vielleicht schon mittendrin oder auf dem Weg dah...2022-12-0753 minUNFCK Your Job#45: So hältst Du den Weg um Deinen Happy-Job zu finden durch (Und warum nicht alles gleich perfekt sein muss)Das Jahr ist fast rum. Das bedeutet häufig, dass die letzten Bewerbungsgesprächs-Runden schon vorbei sind. Neue Einstellungen finden i.d.R. erst wieder im neuen Jahr statt, wenn neue Budgets vorhanden sind. In dieser Podcast-Folge möchte ich Dir eine gute Portion Motivation mitgeben um Deinen Weg hin zu Deinem Happy-Job gehen zu können. Denn manchmal kann dieser Weg lange dauern und ist von Enttäuschungen und Rückschlägen gepflastert.
Was Du lernst:
--> Warum Du kleine Schritte gehen und Dir Zeit lassen solltest?
--> Welche Rolle Experimente und Tests a...2022-11-3018 minUNFCK Your Job#44: Warum Deine Gesundheit und Ernährung wichtig für den Traumjob ist (Meine persönliche Gesundheits-Odyssee und was Du daraus lernen kannst)Ich glaube, wir sind uns alle darüber einig, dass Gesundheit eines der wichtigsten Güter unseres Lebens ist. Seit ca. 1,5 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung und meiner Gesundheit. Diese Erkenntnisse haben mir unglaublich dabei geholfen, auch in meinem Traumjob ankommen zu können. Heute möchte ich genau diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit Dir teilen.
Was Du lernst:
--> Warum ich kaum noch zu Ärzten gehe
--> Wie die richtige Ernährung sich auf Deinen Körper und Dein Wohlbefinden auswirken kann
--> Weshalb Deine Gesundheit für den T...2022-11-2330 minUNFCK Your Job#43: Erfolgreich im Business - So startest Du Deine Selbstständigkeit richtig (Interview mit Maxine Schiffmann)In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden entdecken wir immer wieder, dass der Happy-Job nicht im Angestelltenverhältnis wartet. Beim Starten einer Selbstständigkeit bzw. bei einer Gründung stellen sich viele Fragen und Herausforderungen.
Im heutigen Podcast spreche ich mit Maxine Schiffmann - Business- und Berufungs-Coach - genau darüber.
Was Du lernst:
--> Für wen die Selbstständigkeit geeignet ist
--> Welche klassischen Fehler man vermeiden sollte
--> Mit welcher Strategie Du den Start in die Selbstständigkeit erfolgreich meistern kannst
Du findest Maxine übrigens auf Link...2022-11-0947 minUNFCK Your Job#42: So triffst Du anhand Deiner Bedürfnisse die richtige Job-Entscheidung (Warum ein Jobwechsel nicht immer notwendig ist)Bedürfnisse und Gefühle sind der wichtigste Zugangspunkt für Klarheit darüber, was uns fehlt. Ganz häufig kommen Kunden und Interessenten zu mir, weil sie erkannt haben, dass ein oder mehrere Bedürfnisse in ihrem Job nicht befriedigt werden. Der Schluss, dass es der falsche Job ist, ist jedoch nicht immer richtig.
Im heutigen Podcast möchte ich mit Dir das Thema Bedürfnisse diskutieren und näher beleuchten. Und zwar aus einer Perspektive, aus der Du da vermutlich noch nie draufgeschaut hast.
Was Du lernst:
--> Wie Bedürfnisse und Gefühl...2022-11-0221 minUNFCK Your Job#41: UNFCK Gehalt - So kommst Du an Dein Traumgehalt (Tipps zur Gehaltsverhandlung mit Céline Münstermann)In diesem Podcast sprechen wir so häufig über den Traumjob oder Happy-Job, bisher haben wir aber noch nicht über Geld gesprochen. Denn zu einem Traumjob gehört auch ein Traumgehalt!
Der Großteil der Menschen in Deutschland wird (noch) nicht angemessen bezahlt, insbesondere weil wir eine Menge Fehler bei der Verhandlung unseres Gehalts machen. In der heutigen Podcast-Folge interviewe ich Céline Münstermann. Sie ist Trainerin und Coach für Gehaltsverhandlung und hat eine Menge spannende Tipps und Tricks auf Lager.
Was Du lernst:
--> Wie Du Deinen Marktwert bestimmst
--> We...2022-10-261h 03UNFCK Your Job#40: Wie Du Klarheit im Chaos findest (Deine Standortbestimmung für absoluten Fokus)Häufig sind wir so im Stress und Chaos unseres Alltags gefangen, dass wir gar nicht wissen, auf was wir uns eigentlich fokussieren sollen oder welchen Dingen wir eine hohe Priorität geben sollen. In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du relativ schnell das "Chaos" in Deinem Leben sortieren kannst und herausfindest, auf was Du Dich fokussieren musst.
Was Du lernst:
--> Wie Du Dein "Chaos" sofort strukturieren kannst
--> Wie Du herausfindest, welche Lebensbereiche tatsächliche Engpässe für Dich sind
--> Wie Du ableitest, auf welche Dinge...2022-10-1438 minUNFCK Your Job#39: Wie Du Deine Zone der Genialität entdeckst (Und wie Du damit herausfindest, welche Tätigkeiten Dir wirklich liegen)?Häufig tappen Arbeitnehmer in die sogenannte Kompetenzfalle. Also Du bist kompetent, aber Du hast dabei keine Leidenschaft (und merkst es nicht mal so richtig). In der heutigen Folge spreche ich über das Modell der "Zone der Genialität" und wie Du dieses Modell sofort für Dich nutzen kannst, um herauszufinden, welche Tätigkeiten wirklich für Dich gemacht sind und welche nicht.
Was Du lernst:
--> Was die Zone der Genialität ist
--> Wie Du herausfindest, welche Tätigkeiten in Deiner Zone der Genialität liegen (und welche nicht)
--> Wie...2022-09-2327 minUNFCK Your Job#38: Der Mindsetshift für bessere Bewerbungen (Was Deine großen Lebensziele mit dem nächsten Job zu tun haben)Welcher Job passt eigentlich zu mir? Wie kann ich dafür sorgen, dass ich nicht die falsche Entscheidung treffe? Wenn Du morgens keinen Bock mehr hast für die Arbeit aufzustehen, aber Du auch nicht weißt, was Du stattdessen machen sollst, dann ist diese Folge genau die richtige für Dich.
Was Du lernst:
--> Was Deine großen Lebensziele (Big 5 for Life) mit Deinem nächsten Job zu tun haben?
--> Wie Du das Bewerbungs-Game meisterst und nur noch Angebote von wirklich passenden Firmen erhältst?
--> Auf welche Red-Fla...2022-09-1433 minUNFCK Your Job#37: So findest Du Deine Traumfirma (Und warum große Brands nicht immer eine gute Wahl sind?)Die meisten Bewerber stehen häufig vor der Frage "Wie finde ich denn eine Firma, die zu mir passt?". Der klassische Weg der Stellenanzeige ist da nicht immer sinnvoll. Im Jahr 2022 gibt es längst mehr Möglichkeiten, coole Firmen zu finden. Welche Strategien Du nutzen kannst, um eine Firma zu finden, die perfekt zu Dir passt, möchte ich Dir in der heutigen Podcastfolge erzählen.
Da geht es von Kununu über LinkedIn zu Jobbörsen und zum direkten Telefonhörer, aber auch zur Google Maps Suche. Hast Du schon mal eine Firma über Google Maps gesucht...2022-08-2427 minUNFCK Your Job#36: Der größte Denkfehler meines Lebens (Warum Du für Deinen neuen beruflichen Weg nicht immer alles hinschmeißen musst)Als ich mit 28 nach meinem Burnout einen Neuanfang wagen musste, stand ich vor einem Dilemma: Entweder zurück zu Spaghetti und Ketchup, mit Vollzeit-Studium Psychologie oder weiter im Berater-Hamsterrad schuften. Genau das war mein größter Denkfehler.
In der heutigen Folge möchte ich Dir meine ganz persönliche Geschichte erzählen und warum ich damals nicht alles hingeschmissen habe. Denn das ist nur ganz selten wirklich sinnvoll. Ich möchte Dich heute dazu inspirieren, dich für mehr "Grautöne" in Deinem Leben zu öffnen. Denn zwischen dem "Entweder-oder" stecken meist noch hunderte weitere Möglichkeiten. Diese erlau...2022-08-1721 minUNFCK Your Job#35: UNFCK Bewerbung - Die größten Missverständnisse (Warum Du Dich trotzdem bewerben solltest!)Kennst Du das, wenn Du auf Jobsuche bist und eine Stellenanzeige findest, die super passt - und dann liest Du die Anforderungen und bewirbst Dich doch nicht? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann solltest Du in die heutige Podcastfolge reinhören!
Ich kläre zu den größten Missverständnissen bei Bewerbungen auf und zeige Dir auf, warum Du Dich erst recht bewerben solltest, auch wenn Du gar nicht alle Anforderungen mitbringst. Glaub mir, aus dieser Perspektive hast Du Bewerbungen noch nie betrachtet. Selbst wenn Du Profi im Bewerbungen schreiben bist, kannst Du heute vielleicht noch etwas lerne...2022-08-1013 minUNFCK Your Job#34: Diesen EINEN Fehler musst Du bei der Suche nach dem Happy-Job unbedingt vermeidenIn der heutigen Quick-Tipp-Folge spreche ich über den EINEN Fehler, den 90% aller Happy-Job-Suchenden machen und erkläre Dir, wie Du ihn vermeiden kannst.
Es gibt wirklich eine Sache, die ich immer wieder sehe, was die Leute falsch machen, wenn sie nach ihrem Happy-Job suchen. Und die ist so gravierend, dass sie bei den meisten in kürzester Zeit zum Scheitern führt. In der Folge erkläre ich Dir genau, welcher Fehler das ist, und was Du stattdessen machen kannst, um ihn von vornherein zu umgehen.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mi...2022-08-0512 minUNFCK Your Job#33: Warum Dich keine Schuld trifft, wenn Du Deinen Happy-Job noch nicht gefunden hast (So kannst Du ihn wirklich finden)Als ich damals im Burnout gelandet bin und meinen Job kündigen musste, habe ich mich wie der totale Versager gefühlt. Habe mir selbst die Schuld daran gegeben, dass ich es nicht auf die Kette gekriegt habe. Viel später erst habe ich gesehen, dass es gar nicht meine Schuld war. Mir hatte bisher einfach niemand beigebracht, wie ich wirklich einen Job finde, der zu mir passt.
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, wie unser Bildungssystem uns ein völlig falsches Bild von Arbeit vermittelt und warum wir daher nie lernen können, Jobs z...2022-07-2731 minUNFCK Your Job#32: Wie Du das Detektiv-Prinzip für Deine Stärken nutzen und mit dieser Fähigkeit Dein ganzes Potenzial ausschöpfen kannstNur wenn Du weißt, wer Du bist, kannst Du auch einen Job finden, der wirklich zu Dir passt. Genauso verhält sich das auch mit unseren Stärken. Eine Studie von 2012 hat herausgefunden, dass Menschen, die 4 oder mehr Signaturstärken regelmäßig im Beruf einsetzen, tendenziell davon sprechen, ihre Berufung zu leben.
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was der Unterschied zwischen Charakterstärken und Signaturstärken ist, wie Du Deine Charakterstärken easy mithilfe eines kostenlosen Online-Tests herausfindest und wie Du sie bewusster in Dein Leben bringen kannst. Ganz nebenbei ist das auch eine...2022-07-2221 min
UNFCK Your Job#31: Re-Launch meines Podcasts + mein Happy Job System exklusiv enthüllt - Die Strategie mit der Du einen Job findest der wirklich zu Dir passtEs ist passiert! Ich habe in den letzten Wochen und Monaten meinen Fokus verloren. Daher gab es nun auch etwas länger keine neue Podcast-Folge mehr. Dafür heute aber ein umso größerer Neustart.
Ich werde Dir in der heutigen Folge nicht nur erklären, wie es zu dem neuen Namen und dem Relaunch meines Podcasts kam, sondern werde hier exklusiv und zum allerersten Mal öffentlich mein Happy-Job-System enthüllen. Dieses System bzw. die Strategie verhilft allen meinen Kunden zu ihren Ergebnissen und dem Finden ihres Happy-Jobs. Also, das darfst Du auf keinen Fall verpassen.
Let´s...2022-07-2030 min
UNFCK Your Job#30: Die 11 wichtigsten Traumjob-Kriterien und wie Du sie für bewusste und klare Entscheidungen einsetzen kannstIch bekomme sehr häufig die Frage, wie man eigentlich erkennt, ob man im Traumjob angekommen ist. Die Antwort hierauf ist für jeden völlig unterschiedlich, daher gibt es dafür eben keine pauschalen Antworten. Es gibt aber 11 wichtige Kriterien, anhand derer Du Deinen Traumjob identifizieren kannst.
Durch diese 11 Kriterien führe ich Dich in der heutigen Folge und zeige Dir, wie Du diese individuell für Dich definierst und damit zum absoluten Champion der Entscheidungen wirst. Denn wenn Du Deine wichtigsten Kriterien für Deinen Traumjob erst einmal definiert hast, kannst Du ganz bewusste und klare E...2022-06-0828 min
UNFCK Your Job#29: Career Hacking mit LinkedIn - So musst Du nie wieder Bewerbungen schreiben oder findest Deine Zielkunden für Dein BusinessLinkedIn könnte für die Suche nach Deinem Traumjob Dein absoluter GameChanger werden. Egal ob Angestellter oder Selbstständiger. LinkedIn bietet unglaubliche Möglichkeiten entweder Deinen Traumjob zu finden oder Dein Business aufzubauen und Deine Traumkunden dort zu finden.
In der heutigen Folge erzähle ich Dir, warum Du an LinkedIn nicht mehr vorbeikommst und welche Strategien Du dort nutzen kannst um erfolgreich zu sein. Nie wieder Bewerbungen schreiben. Personaler und Entscheider direkt kontaktieren. Deine Traumkunden finden. Klingt zu gut um wahr zu sein? Auf LinkedIn ist das alles möglich! Also gleich reinhören :)
Wills...2022-05-2530 min
UNFCK Your Job#28: Die 6 wichtigsten Tipps wie Du Deine Traumjob-Suche starten kannstImmer wieder wird mir eine Frage gestellt: "Erik, wie fange ich denn überhaupt damit an nach meinem Traumjob zu suchen?"
Daher habe ich mir gesagt, jetzt ist es Zeit für eine neue Podcastfolge mit genau diesem Thema. In die knapp 28 Minuten habe ich wirklich die Essenz der wichtigsten Tipps aus meiner eigenen Erfahrung und Reise zum Traumjob als Coach wie auch aus der Arbeit mit meinen Klienten gepackt. Also freu Dich auf eine extreme Impuls-Dichte und nimm Dir am besten was zu Schreiben dazu!
Es ist fast schon eine Schritt-für-Schritt Strategie die ich Dir...2022-05-0527 min
UNFCK Your Job#27: So findest Du einen richtig coolen Job mit Hilfe von New Work - mit Kira Marie CremerWir alle suchen doch irgendwie nach unserem Traumjob. Corona hat Gottseidank vieles verändert und moderne und hybride Arbeitsmodelle salonfähig gemacht. New Work ist in aller Munde. Aber wie finde ich einen coolen und flexiblen Arbeitgeber, der verstanden hat, was New Work wirklich bedeutet? Und vor allem: Was erwartet uns in Zukunft noch in Bezug auf neue Arbeitsmodelle?
Darüber spreche ich heute mit Kira Marie Cremer, Expertin für New Work und Media-Beraterin. Sie lebt selbst ein hybrides Arbeitsmodell aus 60% Angestelltenverhältnis und 40% Selbstständigkeit und hat viele Tipps und Impulse parat wie ihr Euch mit Ne...2022-04-1347 min
UNFCK Your Job#26: QUICKTIPP - So arbeitest Du nebenbei an Deinem Traumjob oder Herzensprojekt - 3 Tipps wie Du Dir die Zeit dafür schaffen kannstDas Finden des Traumjobs, der Berufung oder das Aufbauen des eigenen Business ist ganz häufig das große Thema meiner Klienten. Immer wieder bekomme ich dann die Frage, wie man das eigentlich neben dem aktuellen Job oder dem Studium hinbekommt? Selten ist es ratsam einfach seinen Job zu kündigen. Aber dann stellt sich eben die Frage nach der Zeit. Wie kann ich mir trotz Job oder Studium die Zeit schaffen, dass ich an meinem Traum arbeiten kann?
Dazu habe ich im heutigen Quicktipp 3 sofort umsetzbare Tipps für Dich, damit Du sofort mit voller Power Dein...2022-03-3016 min
UNFCK Your Job#25: So löst Du Unzufriedenheit am Arbeitsplatz sofort - Das Spannungsfeld von Arbeitnehmer und Arbeitgeber mit Jana KoskeWenn wir Unzufrieden sind mit unserem Arbeitsplatz oder unserer Arbeit neigen wir häufig dazu sofort radikale Schritte, z.B. eine Kündigung, in Angriff nehmen zu wollen. In den meisten Fällen ist das aber gar nicht notwendig.
Mit Jana Koske, Unternehmensberaterin seit 25 Jahren und Gründerin der Beratung aflexio, diskutiere ich heute über das Spannungsfeld zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Insbesondere vor dem Hintergrund der (Selbst)Verantwortung und der Kommunikation auf Augenhöhe.
Außerdem verraten wir Dir, was Du sofort tun kannst, wenn Dich Dinge auf Deiner Arbeit stören, ohne gleich kündigen zu...2022-03-161h 05
UNFCK Your Job#24: SONDERFOLGE - Krieg in Europa - So kannst Du in diesen Zeiten achtsamer mit Dir seinWas gerade auf der Welt und vor allen Dingen mitten in Europa passiert, ist unvorstellbar, grausam und erschütternd. Europa steht mitten in einem Krieg. Der russische Präsident Wladimir Putin hat seinen Streitkräften die Invasion der Ukraine befohlen.
Ich selbst hätte nicht damit gerechnet, dass es mitten in Europa nach den vergangenen zwei Weltkriegen und dem kalten Krieg noch einmal zu gewaltsamen Territorialkämpfen kommen kann. Das versetzt uns alle in eine Ohnmacht.
Wenn Du Dich damit überfordert fühlst, es Dir nicht gut geht dann ist diese Folge für Dich! Ich habe D...2022-03-0217 min
UNFCK Your Job#23: Quicktipp Gegenwärtiger Moment - So findest Du Ruhe in Dir und lässt Probleme einfach losHast Du Dich schon mal gefragt, warum wir in unserem Alltag eigentlich immer so viele Probleme haben? Warum wir so oft in unseren Gedanken in der Zukunft oder der Vergangenheit sind, aber so selten im gegenwärtigen Moment?
Heute habe ich ein neues Podcast-Format für Dich: Den Quicktipp. Ob 15 Minuten Quick sind weiß ich nicht, es ist auf jeden Fall "quicker" als meine üblichen Folgen. Direkt aus Fuerteventura teile ich heute einen spannenden und inspirierenden Gedanken mit Dir zum Thema Gegenwärtiger Moment. Außerdem verrate ich Dir was Du tun kannst, Dich öfter auf den gegenwä...2022-02-1614 min
UNFCK Your Job#22: UNFCK Selbstliebe - Wie Du zu mehr Selbstliebe findest und was das mit Deinen Gedanken zu tun hat - mit Anja ZeitschelIn meinem Podcast möchte ich auch immer mal wieder ganz normale Menschen zu Wort kommen lassen, die keine ausgewiesenen Fachexperten sind, sondern über ihre Geschichten und Learnings berichten. Heute ist Anja mein Gast und gemeinsam mit ihr spreche ich über das Thema Selbstliebe.
Spoiler: Selbstliebe bedeutet nicht, sich Freitagabends eine Badewanne einzulassen. Was Selbstliebe wirklich ist, was das mit Deinen Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie Du sofort mehr Selbstliebe in Deinen Alltag bringen kannst verrät Dir Anja im Podcast.
Ein wirklich inspirierendes Gespräch und ich ziehe den Hut vor An...2022-02-0248 min
DAS WIRKT | Live Coaching8 | Sonderfolge: Interview mit Erik RulandsWie wirkt eigentlich Coaching?
Darüber spreche ich hier mit Erik Rulands. Er ist Potentialcoach und als Komplize für berufliche Veränderungsprozesse hilft er Menschen dabei, sich aus ihrem Hamsterrad zu befreien und Arbeit zu finden, die sie erfüllt.
Erik macht Menschen zu Experten über sich selbst und ihre berufliche Vision.
Wie er das schafft und auch, welche Geschichte persönlich dahinter steckt, erzählt er mir hier. Und sagt selbst:
«Bisher hat noch nie jemand es so gut auf den Punkt gebracht und mir gesamtheitlich in einem so schönen...2022-02-011h 09
UNFCK Your Job#21: UNFCK Coaching - Ein Coaching Klient packt aus und spricht über seine ErgebnisseNachdem ich nun sehr viele Solo-Folgen und einige coole Interviews zu den unterschiedlichsten Themen hatte, habe ich mir gedacht, ich lasse einfach mal jemanden zu Wort kommen, der sich von mir hat coachen lassen. Ich glaube für viele ist der Begriff Coaching immer noch sehr abstrakt. Deswegen spreche ich heute mit Stephan, der 3 Monate bei mir im Coaching war.
Er berichtet über seine Heldenreise, die er in diesen 3 Monaten gegangen ist, wie alles angefangen hat, welche Tiefpunkte er zwischendrin in unserem Prozess hatte, wie er sie überwunden hat und was für ein krasses Ergebnis er nach...2022-01-1959 min
UNFCK Your Job#20: UNFCK 2022 - Wie Du das neue Jahr zum besten Deines Lebens machen kannstWas lief gut in 2021? Was lief nicht so gut? Welche Erfolgsverhinderer gab es, die Dich daran gehindert haben, Deine Ziele wirklich zu erreichen? Wo stehst Du gerade in allen Lebensbereichen? Und wie kannst Du diese Erkenntnisse dazu nutzen, um die richtigen Ziele - vielleicht sogar Dein Breakthrough Goal - zu formulieren und auch zu erreichen?
Darum geht es in der heutigen Folge, die auch gleichzeitig den Jahresabschluss 2021 für meinen Podcast bildet. Ich habe heute außerdem noch ein ziemlich cooles Angebot für Dich, welches Dir dabei helfen wird 2022 unausweichlich zu Deinem besten Jahr zu machen. Als...2021-12-1522 min
GefühlsstoffInnerlich leer, äußerlich erfolgreich! Interview mit Erik RulandsErik Rulands ist Coach und begleitet Menschen dabei, ihren (beruflichen) Weg zu finden. Wir sprechen über seinen Weg raus aus 60h Arbeiten in der Unternehmensberatung hin zum selbständigen Coach. Sehr spannend und auch für dich augenöffnend! Knapp entging er dem Burnout.
Wenn du mit ihm arbeiten willst:
www.erikrulands.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/erik-rulands/
Podcast: UNFCK Your Life
Email: coaching@erikrulands.com
Wenn du mit mir arbeiten willst: info@christinewilde.de
Mehr Infos: LinkedIn: https://www.linkedin...2021-12-0549 min
UNFCK Your Job#19: Wie Du zu Deiner wahren Authentizität findest - mit Holger MarquardtWie authentisch sind wir eigentlich? In unserem Job, in unserer Partnerschaft? Ganz häufig spielen wir Rollen in unserem Leben, die uns eigentlich gar nicht entsprechen. Warum wir häufig nicht authentisch sind und wie Du zu Deiner wahren Authentizität findest: Ein Gespräch mit Life- und Business Coach Holger Marquardt.
In dieser Folge geht es um unser authentisches Selbst. Wer sind wir eigentlich wirklich und wie findest Du das heraus? Holger erzählt von seiner eigenen Reise zu sich selbst und gibt viele Tipps, wie man seinen authentischen Kern findet und leben kann. Wir sprechen gemei...2021-12-011h 11
UNFCK Your Job#18: UNFCK Social Media - Wie Du Dich aus der Social-Media-Falle befreien kannst und einen gesunden Umgang mit sozialen Medien aufbaust - mit Benedikt WohlschlägerSocial Media benutzen wir alle. Die meisten würden vermutlich umfallen, wenn Sie ihre Bildschirmzeit nachschauen würden. Was wir alle längst wissen: Social Media tut uns nicht gut. Aber warum eigentlich?
In dieser Folge habe ich Benedikt Wohlschläger zu Gast, der seine ganz eigene Geschichte mit Social Media hinter sich hat und mit mir offen über die Gefahren von Sozialen Plattformen spricht. Wir beantworten unter anderem die Frage wie sozial Social Media wirklich ist, welches Geschäftsmodell wirklich dahinter steckt, und was das alles mit unserem Gehirn und Botenstoffen wie Dopamin zu tun hat? Selbst...2021-11-171h 03
UNFCK Your Job#17: Wie Du Klarheit über Deinen Herzensweg findest und den Mut aufbringst ihn zu gehen - mit Jana SchöllkopfEine aktuelle Studie von Gallup belegt, dass 71% aller deutschen Arbeitnehmer nur Dienst nach Vorschrift machen, 14% haben innerlich schon gekündigt. Das sind 5 Millionen Menschen. Vielleicht bist auch Du unzufrieden in Deinem Job und möchtest endlich den Mut finden, das zu tun was Du eigentlich schon immer tun wolltest? Oder vielleicht kennst Du Deinen Herzensweg noch gar nicht, weißt aber, dass es so wie es aktuell läuft nicht weitergehen kann?
Heute habe ich Jana Schöllkopf zu Gast. Sie ist Coach und Trainerin und Expertin für das Finden und Gehen seines eigenen Herzensweges. Mit ihr di...2021-11-0355 minGefühlsstoffMeine Geschichte - warum ich das hier macheEs gibt immer Gründe, warum jemand das tut, was er tut. In diesem Video erfährst du, warum ich mich vor allem mit Emotionen und der Selbstregulation auseinandersetze.
Die erwähnte Podcast Folge mit Erik Rulands https://anchor.fm/erik-rulands ____________________________________________________________________________
Buche ein kostenloses Impulsgespräch mit mir: https://calendly.com/psychologin_christinewilde/30-min-coaching2021-10-2410 min
UNFCK Your Job#16: UNFCK Emotionen | Wie Du einen gesunden Umgang mit Deinen Emotionen findest und emotionale Freiheit erreichen kannst - mit Christine WildePuh - Gefühle und Emotionen sind echt ein schweres Thema. Kennst Du bestimmt auch: Trauer, Wut, Enttäuschung, Angst ... alles Gefühle die wir am liebsten so weit wie möglich schieben möchten. Aber müssen Emotionen wirklich so schwer sein?
In dieser Folge geht es genau um dieses Thema! Denn Gefühle müssen kein schweres Thema sein. Der Großteil der Menschen hat nie den richtigen Umgang mit Gefühlen und Emotionen gelernt. In dieser Folge lernst Du die typischsten Missverständnisse über Gefühle kennen, bekommst coole Tools an die Hand um Deine Fähigke...2021-10-2058 min
UNFCK Your Job#15: UNFCK Projektmanagement | Wie Du mit mehr Achtsamkeit Stress und Überstunden im Projekt vermeidest - mit Ralph CramerAchtsamkeit im Projektmanagement oder bei der Arbeit in Projekten - ist das überhaupt möglich?
Ich glaube jeder der in irgendeiner Art und Weise mal in einem Projekt gearbeitet hat, kennt das: Deadlines, Überstunden, Stress. Projekte sind häufig dadurch gekennzeichnet. Auch ich habe als Berater bereits jahrelang in einem solchen Modus gearbeitet.
Heute habe ich Ralph Cramer zu Gast. Er ist seit vielen Jahren und Jahrzehnten Projektmanager, hat sowohl Beratung gemacht, Führungspositionen gehabt und war selbstständig. Mit ihm diskutiere ich die Frage nach mehr Gelassenheit in Projekten. Und ja: Das ist möglich.2021-10-061h 23
UNFCK Your Job#14: Was ich nicht will das Du über mich weißt | Meine krasse Heldenreise und Transformation die vergangenen 15 Jahre und was Du daraus lernen kannstHeute wird es extrem persönlich! Ich erzähle nämlich was ich schon alles so hinter mir habe und wie ich es überhaupt ins Coaching gebracht habe.
Themen heute sind Depressionen, Therapie, Identitätskrisen und Sinnsuche. Das was ich heute mache ist selbst für mich mutig. Denn ich erzähle Euch alles das was ich eigentlich gar nicht will das ihr von mir wisst. Ich weiß aber, dass kaum jemand wirklich Klartext redet und es so unglaublich hilfreich ist, wenn Ihr sehen könnt, dass Ihr mit Euren Themen und Problemen nicht alleine seid! Deswegen packe ich...2021-09-2237 minUNFCK Your Job#13: Meditation für Einsteiger | Ich lüfte die größten Meditations-Geheimnisse und verrate Dir die 3-Schritte-Formel für den perfekten StartIn der heutigen Podcast-Folge spreche ich über Meditation, und vor allem über die Dinge, die Dir niemand verrät, wenn Du mit Meditation einsteigen willst.
Ich räume mit vielen Missverständnissen zu Meditation auf, bringe auf den Punkt was es eigentlich wirklich ist und lüfte das ein oder andere Geheimnis. Außerdem habe ich auch eine 3-Schritte-Formel für Dich parat, wie Du sofort ohne große Mühe mit Deiner ersten Meditation starten kannst.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass Dich einiges in dieser Folge überraschen wird. Auch Fortgeschrittene Meditierer können hier noch et...2021-09-0829 min
UNFCK Your Job#12: UNFCK Therapie | Der Real-Talk mit Christina Lang über Therapie, eigene Erfahrungen und VorurteileIn der heutigen Podcast-Folge ist Christina Lang zu Gast. Mit ihr spreche ich über das heikle Thema Therapie, welches in Deutschland immer noch mit vielen Vorurteilen und Stigmen behaftet ist.
Gemeinsam räumen wir mit den gängigen Vorurteilen auf und Christina gibt einen sehr tiefen Einblick in ihre eigenen Erfahrung mit Therapie. Wie sieht eine Therapie eigentlich aus und was kann man sich darunter vorstellen, wie findet man einen Therapie-Platz und den geeigneten Therapeuten sind nur einige der Fragen denen wir auf den Grund gehen.
Eine Folge, die es wirklich in sich hat! Also dir...2021-08-2558 minUNFCK Your Job#11: Der Sinn des Lebens | Wie Du Deinen Zweck der Existenz [ZDE] findestIn der heutigen Podcast-Folge geht es um die große Frage des Lebens: Was ist der Sinn des Lebens? Die Frage kann ich Dir natürlich nicht beantworten - die Antworten musst Du selber finden. Aber die Folge gibt Dir einige tolle Erkenntnisse aus dem Leben mit, die Dir den ein oder anderen Aha-Moment für Dein Leben bescheren können. Außerdem habe ich 4 Tools im Gepäck, wie Du den Antworten näher kommen kannst.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte...2021-08-1129 minUNFCK Your Job#10: Die Formel für mehr Gelassenheit | Wie Du bewusster wirst und Deinem inneren Kritiker die Macht nimmst - mit Life Coach David BlumIn der heutigen Podcast-Folge ist David Blum zu Gast. Er ist selber Life-Coach und gemeinsam mit ihm diskutiere ich wie er den Weg raus aus dem 9-to-5 gefunden hat und wie sein Einstieg in Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung ausgesehen hat.
Außerdem sprechen wir darüber wie Du es schaffst Deinem inneren Kritiker Einhalt zu gebieten, was das alles mit Selbstliebe und bewussterem Leben zu tun hat, und wie Du mit einfachen Tools dadurch mehr Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort tei...2021-07-2850 minUNFCK Your Job#9: LinkedIn - Dein absoluter Gamechanger für die JobsucheBewerbungsprozesse sind häufig frustrierend und kräftezehrend. Bewerbungen schreiben macht ungefähr genauso viel Spaß wie Stifte nach Farben zu sortieren. Ich selbst habe mir irgendwann mal gesagt: Ich werde nie wieder eine Bewerbung schreiben.
Wenn Du auch zu den Menschen gehörst, die es satt haben dröge Bewerbungen in gestochenem Deutsch auf Stellenausschreibungen zu schreiben, die so geschrieben sind, dass nur Superman höchstpersönlich sie erfüllen könnte, dann ist die heutige Folge genau richtig für Dich!
Ich gebe Antworten auf die Fragen, warum die meisten (coolen) Jobs nie in Stellena...2021-07-1428 minUNFCK Your Job#8: SMART-Ziele waren gestern. Die 7-Schritte-Methode, wie Du zum Ziele-Champion wirst!SMART-Ziele waren gestern. Hast Du Dich mal gefragt, warum Du Deine Ziele eigentlich viel zu selten wirklich erreichst? In der heutigen Folge gebe ich Antworten auf genau diese Frage und stelle Dir meine 7-Schritte-Methode vor, wie Du garantiert zum Ziele-Champion wirst.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.
Lieben Gruß, Dein Erik
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erik-rulands/message2021-06-3023 minUNFCK Your Job#7: Wie Du mit der Lebenslandkarte absolute Klarheit über Dein Hier & Jetzt erhältstWenn wir uns die Frage nach einer Ausgeglichenheit im Leben stellen, schauen wir uns viel zu häufig zu wenige Lebensbereiche an. Ich stelle Dir in der heutigen Folge mein absolutes Coaching-Killer-Tool vor, mit dessen Hilfe Du super easy Klarheit für Dein Hier & Jetzt erhältst aber auch direkt Ziele zur Auflösung von Baustellen ableiten kannst.
Richtig und regelmäßig angewandt kannst Du Dir damit ein glückliches und erfülltes Leben gestalten.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte...2021-06-1632 minUNFCK Your Job#6: Wartest Du noch auf Freitag? Wie Du Deinen Traumjob findest!Fühlst Du Dich gefangen im Hamsterrad? Aber kennst die berufliche Alternative auch nicht? Wie kannst Du Dir Dein Leben mit einem Traumjob gestalten? Und wie findest Du den überhaupt?
Auf diese Fragen gebe ich in der heutigen Folge einige spannende Antworten und gebe Dir außerdem Übungen mit auf den Weg, wie Du Deinen Traumjob finden kannst.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.
Lieben Gruß,
De...2021-06-0230 minUNFCK Your Job#5: Wie Du mit Deiner Lebensvision den Turbo für Dein Leben zünden kannstWas ist eigentlich eine Lebensvision? Warum wird sie so häufig mit Zielen verwechselt? Warum gehört Deine Vision ins Hier & Jetzt und nicht in die Zukunft und wie findest Du Deine Lebensvision eigentlich?
Auf diese Fragen gebe ich in der heutigen Folge einige Antworten und gebe Dir außerdem 3 Übungen mit auf den Weg, wie Du Deine Lebensvision finden kannst. Damit kannst Du für Dich das Fundament einer tollen Work-Life-Integration setzen.
Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Mens...2021-05-1929 minUNFCK Your Job#4: Warum die Work-Life-Balance nicht mehr funktioniert und wie Du stattdessen mit Work-Life-Integration ein richtig geiles Leben gestalten kannstDie heutige Folge ist Teil 1 einer Serie von vermutlich 4-5 Folgen zum Thema Work-Life-Integration. Ich möchte mit Dir diskutieren was hinter dem Konzept steckt und warum das die Zukunft sein wird, warum Work-Life-Balance Schnee von gestern ist und wie Du Dir ein Leben mit mehr Gelassenheit, Erfolg und Erfüllung durch Work-Life-Integration gestalten kannst.
Am Schluss der Folge verrate ich Dir die 5 Schritte die Du gehen musst um Deine Work-Life-Integration leben zu können. In den nächsten Folgen gehe ich auf diese Schritte dann noch einmal im Detail ein, um Deinen Kopf so richtig zum Rauc...2021-05-0530 minUNFCK Your Job#3: Die EINE Frage die Du für ein wirklich glückliches Leben geklärt haben solltestWas bedeutet eigentlich Erfolg? Wie sehr ist Deine Wahrnehmung von Erfolg beeinflusst Durch Deine Eltern, Dein Umfeld und die Gesellschaft? Und wie kannst Du Deine persönliche Definition von Erfolg finden, die auf deinen Werten und Prioritäten beruht und vielleicht alles für Dich verändern kann?
Auf diese Fragen gebe ich in der heutigen Folge einige Antworten und gebe Dir 5 Ideen mit auf den Weg, wie Du Deine Erfolgsfaktoren im Leben finden kannst. Wenn Du das für Dich geklärt hast, wirst Du nie wieder fremdbestimmten Erfolgen nachjagen.
Willst Du mehr von mir er...2021-04-2126 minUNFCK Your Job#2: Wie Du den Mut findest Dein eigenes Ding zu machenIn der heutigen Folge geht es um das Thema Ängste und Mut. Warum lassen wir uns so häufig von unseren Ängsten beherrschen? Weshalb wagen wir ins so selten aus der Komfortzone heraus um ins kalte Wasser zu springen? Was hat Mut damit zu tun? Und welche Irrglauben über Ängste und Mut existieren eigentlich.
In dieser knackigen Folge möchte ich Dir zu mehr Mut verhelfen, dich ermutigen über Deinen Schatten zu springen und Dich motivieren Deinen Mut-Muskel zu trainieren. Am Ende verrate ich Dir 6 einfache Killer-Tips die Dir dabei helfen mutiger zu werden.
Willst Du mehr...2021-04-0632 minUNFCK Your Job#1: Was ist eigentlich UNFCK Your Life?In dieser kurzen Intro-Folge erfährst Du was UNFCK Your Life bedeutet und was Du in diesem Podcast erwarten kannst. Außerdem stelle ich mich - die Stimme hinter dem Mikrofon - vor und erkläre wer ich bin und was mich antreibt.
UNFCK Your Life bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie "Befreie / Entfessele Dein Leben". Wenn Du zu den Menschen gehörst, die es satt haben auf dem Beifahrersitz des Lebens zu sitzen und endlich das Steuer in die Hand nehmen wollen, um ihre Träume zu verwirklichen und sich ein Leben zu gestalten, was sie erf...2021-04-0606 min
Fotografie kann soviel mehr sein!#207 - Der Mensch im Fokus - Im Gespräch mit ERIK RULANDSERIK RULANDS
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Webseite: www.mindfulphotojourney.com
Bewerbung für das neue Projekt "The Human Experience": https://tripetto.app/run/XRAV74P488
Weitere Infos zum neuen Projekt: https://bit.ly/2MHNSWZ
VITALI BRIKMANN
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Ich würde mich über Dein FEEDBACK und eine iTu...2021-02-121h 02
Design Your Life mit David BlumWie du dir selber treu bleibst und Glück im Inneren findest mit Erik Rulands [Interview]Wie finde ich den Lebensweg, der wirklich zu mir passt? Wie schaffe ich es, stolz auf mich selber zu sein und mich nicht zu verbiegen aus Angst davor, was andere über mich denken? In diesem Interview spreche ich mit Erik, der uns mitnimmt auf seine ganz besondere Heldenreise. Vom schüchternen, introvertierten Außenseiter zum selbstbewussten angehenden Coach, der vor Energie und Lebensfreude sprüht. Worüber wir reden: Wie die düstersten Krisen dich zum Helden deines Lebens machen Wie du mit einfachen Meditation-Übungen dein Selbstbewusstsein auftankst und innere Freiheit trainierst Wie...2020-10-281h 04