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芳香閨蜜聊聊天#74 香氣訪談 - 陳育歆老師 vs 能量芳療新書推薦（下）by 宥雯┃芳香閨蜜聊聊天這集香氣訪談接續上一集， 我們邀請到了國際漢方芳療學院的課程總監 - 陳育歆老師 來跟我們聊聊新書「能量芳療：植物九型人格x45支精油, 帶你突破人生困境, 找回內在力量」 內容非常有趣，老師也展現她平易近人的一面 節目因為長度的關係，直接從中間剪成上下兩集 建議一起聽完哦！ 節目的最後（在下集的地方），老師有出一個有獎徵答的題目 要來抽書給大家，請聽眾朋友到我們的粉絲團 「芳香閨蜜聊聊天」留言回答問題，出版社一週後會幫我們抽出 2位幸運兒，送書給你們哦！ 育歆老師粉絲團： 癒心香氣 陳育歆的香氣日常 https://www.facebook.com/erinchen.aromatherapy Music by Audionautix.com ❤️如果你喜歡我們的節目內容，邀請你贊助支持我們節目 https://open.firstory.me/join/wetalking.aroma ❤️留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzcn7zkw0fuj0938yvp7zxby?m=comment 這個節目主要介紹芳療、精油相關應用與知識 ❤️邀請你訂閱並分享我們的節目給一樣喜歡芳香療法的朋友 ❤️到社群平台與我們互動聊聊天 FB：芳香閨密聊聊天 IG：@wetalking.aroma 宥雯IG 一心IG 宥雯經營的社團 一心芳香趣網站 ❤️合作洽談： wetalking.aroma@gmail.com ❤️Youtube收聽 Powered by Firstory Hosting
2023-04-1331 min
芳香閨蜜聊聊天#73 香氣訪談 - 陳育歆老師 vs 能量芳療新書推薦（上）by 宥雯┃芳香閨蜜聊聊天這集節目是香氣訪談， 我們邀請到了國際漢方芳療學院的課程總監 - 陳育歆老師 來跟我們聊聊新書「能量芳療：植物九型人格x45支精油, 帶你突破人生困境, 找回內在力量」 內容非常有趣，老師也展現她平易近人的一面 節目因為長度的關係，直接從中間剪成上下兩集 建議一起聽完哦！ 節目的最後（在下集的地方），老師有出一個有獎徵答的題目 要來抽書給大家，請聽眾朋友到我們的粉絲團 「芳香閨蜜聊聊天」留言回答問題，出版社一週後會幫我們抽出 2位幸運兒，送書給你們哦！ 育歆老師粉絲團： 癒心香氣 陳育歆的香氣日常 https://www.facebook.com/erinchen.aromatherapy Music by Audionautix.com ❤️如果你喜歡我們的節目內容，邀請你贊助支持我們節目 https://open.firstory.me/join/wetalking.aroma ❤️留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzcn7zkw0fuj0938yvp7zxby?m=comment 這個節目主要介紹芳療、精油相關應用與知識 ❤️邀請你訂閱並分享我們的節目給一樣喜歡芳香療法的朋友 ❤️到社群平台與我們互動聊聊天 FB：芳香閨密聊聊天 IG：@wetalking.aroma 宥雯IG 一心IG 宥雯經營的社團 一心芳香趣網站 ❤️合作洽談： wetalking.aroma@gmail.com ❤️Youtube收聽 Powered by Firstory Hosting
2023-04-1331 min
媽啊！我最大！S2EP16《打造自己個人品牌》跟著線上課程一步一步打造自己的品牌ing內心有個聲音：想要創造一個符合自己天賦，做的開心又有意義可以賺到錢，又可以幫助人的工作～
這份工作在人力銀行找不到，於是自己創造～
如果妳也是，歡迎留言給我，我們一起結伴同行，我會分享我的課程心得，並且一起討論實作～
當自己生命的設計師～
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2021-03-1115 min媽啊！我最大！S2EP15《唱歌給自己聽》消沈了好一陣子，來唱歌讓自己開心～聽聽我這陣子怎麼了，我又唱了什麼歌，偷偷吿訴你有3首歌喔！喜歡的話留言給我，歡迎點歌～記得聽完留言給我喔⋯⋯Please!!! https://linktr.ee/misspure10
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2021-02-2623 min媽啊！我最大！［語言週特企］到底有沒有聖誕老公公啊？還要來學個韓文聖誕歌曲～你相信有聖誕老公公嗎？你都怎麼跟孩子說呢？
來聽聽我家的聖誕老公公的故事，還要來開心的唱個韓文聖誕歌曲迎接聖誕節喔！
記得聽完節目投我一票啊！Please!!! https://linktr.ee/misspure10 韓文聖誕歌曲
축하해요 기쁜 크리스마스
祝賀/祝福 開心的 聖誔節
모두 축하해요
所有/全部 祝賀/祝福
신나는 캐럴 함께 불러요
興奮的 聖誔歌曲 一起 唱
整首歌詞
축하해요 기쁜 크리스마스
모두 축하해요
신나는 캐럴 함께 불러요
축하해요 기쁜 크리스마스
모두 축하해요
We wish you a merry christmas
We wish you a merry christmas
We wish you a merry Christmas
And a happy new year
~~ 축하해 크리스마스 ~~。
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=cSts0Xsf-HE。 本集由Podcast工會籌備處與BloomWave聲命力所籌辦的語言週串聯活動，語言是人類與生俱來的天賦，也是進行溝通的媒介，甚至會隨著時代的更迭產生了演化，因此語言週的活動集結了超過20位的Podcaster一起串聯，希望能在這溫暖的聖誕陪伴在各位聽眾的耳邊，用不同的語言與您相遇．本次特色週也同樣提供有趣的抽獎活動唷！只要透過Shownote的連結進到Podcast工會籌備處官網進行投票，就有機會抽中語言週提供的豐富獎品唷！
這是投票的連結喔!!一定要點進去投票喔!!這樣才有抽獎的資格喔!!
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各位聽眾，肯定很好奇這次抽獎有什麼豐富內容吧！
共有四位贊助廠商贊助總價值超過三萬元的超讚獎項唷！
*InAroma : “咖啡⾖不必委屈在暗沉的⽜⽪紙袋，
當你捧著香印咖啡，所經歷的⼀切，如喝下的⼀樣美好” 咖啡組(3-5組)
*「丑」手搖飲 :
“只是小丑，只是詩人。” ~~尼采
你值得大聲歌頌自我，
為了生命努力不懈；
即使偶爾戴上小丑面具，
也是優雅的詩人！
有時累了，別忘慰勞自己，
喝杯了解自己且專屬自己的丑茶，
洗去煩憂的當下，
讓你眼角的笑容與眼淚，
都在訴說獨一無二的自己！
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*IC之音 竹科廣播 : 親子教育廣播劇 顛覆！故事STEAM
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*力麗觀光集團: 旅行找力麗! 台灣知名連鎖飯店力麗觀光飯店，一起度過美好時光
聯合住宿卷一張：旗下飯店品牌皆可使用唷
另外還有Linebot連結，歡迎加入Podstar！
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2020-12-2223 min媽啊！我最大！S2EP15 一個關於10萬元的故事一個老公希望老婆減肥而提出的獎勵故事一個老婆見錢眼開而減肥的故事
我的方法：每天早晚量體重/慎選每一口吃進身體的食物/168間歇斷食/找教練重訓
重點提醒：面對跟接受並承認自己的體重
是身體想吃還是情緒想吃
建立正確及安全的運動姿勢
夫妻或情侶或姐妹一起建立運動習慣
歡迎一起討論喔！
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2020-12-2021 min
媽啊！我最大！[農業週特企]大口吃五花肉配燒酒本集節目由Podcast公會籌備處發起串聯，並邀請18個台灣Podcast參與🌽🥦《PODCAST說農趣》🍠🍅特別企劃..........來聽聽我多喜歡五花肉跟燒酒....哈哈哈..........節目最後有通關密語, 留言可參加抽獎喔！本活動有贊助贈品抽獎。歡迎IG留言...各平台連結處https://linktr.ee/misspure10
活動贈品為AL13精釀啤酒贊助
"2019亞洲精釀金牌 玫瑰女孩小麥啤酒"以及"2020 國際啤酒挑戰賽銅牌 桂花狂想曲IPA啤酒"
🍺一組2瓶共7組🍺
每天節目中會有一個節目有通關密語
聽到通關密語，請遵循該節目中留言方式進行活動留言
若該節目沒有通關密語，趕緊收聽當天其他節目
一週七天，總共有七次留言機會🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉
留言越多次，抽中機會越大
本次贈品為酒類，須年滿18歲才可以進行兌換
(獲獎會進行身分驗證，若未滿18歲者，取消獲獎資格，另外抽出替補名單)
贈品抽獎活動於2020/11/7日 晚上直播抽出
並將得獎名單公布在此活動頁～～～～～～口誤更正：美劇CSI以及朴素丹
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2020-10-2716 min媽啊！我最大！S2EP14《媽媽心情紀錄》孩子別太快長大家中有女初長成，孩子長大了，媽媽ㄧ方面希望她們一直小小的嫩嫩的，ㄧ方面又希望她們趕快獨立自己照顧自己，哈哈哈！媽媽心到底是怎麼回事？
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2020-10-1416 min媽啊！我最大！《Peggy哈聊健康財務》我的好朋友Peggy來聊聊，她怎麼從全職媽媽來到財務建築這份工作。你知道財務建築是什麼嗎？你知道財務是需要做健康檢查嗎？
你敢夢想嗎？
這會是一系列的企劃，我們跟著Peggy來好好規劃你的金錢藍圖，建立健康金錢觀念，好好運用金錢能量來完成夢想。
我們也一起期待下一集，打破對金錢的侷限的想法，學習正確健康的金錢觀念，打好自己的財務地基。
有什麼想法或想跟我們說的，歡迎到IG留言，也請到Apple Podcast打5星給我們鼓勵，你的支持是我創作的動力。
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2020-10-0717 min
媽啊！我最大！S2EP13《中秋節烤肉最大！》不止烤肉還要唱首歌才快樂！中秋前夕來聊聊我家中秋烤什麼
那個很平常的絲瓜蛤蠣不烤
一定要來個烤鳳梨或甘蔗
哈哈哈
你家中秋節都烤什麼呢
有什麼是你家必烤或是特殊版本呢
節目最後
愛唱歌的我一定要來唱首歌
趕快去聽聽我唱了什麼吧
想點歌來我的FB社團（媽啊！我最大！）
或想跟我說說話也很歡迎
或在當媽媽這條路感覺很孤單很辛苦
想找人聽妳說話
我都很願意聽妳說
https://linktr.ee/Misspure
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2020-09-3017 min
媽啊！我最大！【台語週特企】+ 台南人的台語其實不輪轉，還要來唱個台語歌 ft.各大podcasters其實我超愛唱歌的，也覺得自己歌聲不錯，夢想著有天要開自己的個人演唱會，哈哈哈～
台語週的這一集節目就在最後小小的唱了一首歌，稍微滿足自己的小慾望，不過這首孤女的願望應該沒幾人聽過，是個很有故事及時代背景的歌，也是唱著我媽媽的故事，對我來說很有意義～
真的很開心有這個企劃，讓我有機會挑戰全程講台語來主持，看來我也是那種很敢的人，就是一種就去做，沒什麼大不了的氣魄，反正講的不好就大家笑一笑而已，是不是～
人生很多時候不也這樣，笑一下，就過了～放在心上，折磨的只有自己！
PS:還想聽我唱歌嗎？趕快加入我的私密社團：媽啊！我最大！可以在社團大唱特唱囉！
本集節目由Podcast工會籌備處發起串聯，並邀請28個台灣Podcast參與《做伙講臺灣話》特別企劃，活動網站請至：https://reurl.cc/2g8GNn
台語週特企串聯活動節目名單：
9/28 親愛的，尤加利葉/YENYEN
GK爸爸原創故事繪本/GK
變裝皇后與大冰奶/麻將水晶
媽啊!我最大!/Erin
坎坎而談/Candice
電影關係星理學/Lara拉拉
9/29 酉時後小酒館/比爾熊
娜娜美美-閨蜜在線等/莉娜、美樂蒂
Now!生活/艾咪
9/30 阿平尬聊/阿平
ECHO聊聊/ECHO
豪洨亭仔跤/阿球
動森不解釋/B&J
10/1 HUA’s Talk說些什麼/何孟樺
到底為什麼/Scott、Amy、Shine
不眠書店/阿焦
10/2 艾妮房間悄悄話/Emily、Bonnie
噗妮聊護理/Puni
汝果說/RU
領帶先生有問題/領帶先生
女友的純粹不理性批判/鯊魚
10/3 任嘮任怨/K喜、J尼佛
我是雷大叔/雷大叔
10/4 立幃黑白槓/立幃
院長與芊比媽的旅遊生活頻道/院長與芊比媽
Sunday Talker-週日兩男秀/Joe、Spring
下午三點半/Amber、Dandan
ACG魔女/魔女
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2020-09-2717 min
媽啊！我最大！S2EP12《媽媽朋友》我的媽啊！有水果口味的杏仁茶！這一集的節目，來到木口人二杏仁制作所
是好朋友開的各種想像的杏仁茶制作所
有原味、焙茶、抹茶、芋頭跟芝麻口味
這應該是最多種口味的杏仁茶飲店了吧
兩個大男孩一起創業
看著他們從無到有
從只是一個想法到現在的一個小店
有一種夢想成真的感覺
彷彿我也跟他們一起成長與實現
今天到店裡拿我們家寄瓶的杏仁茶
也就很隨性的錄了一集
還喝到了正在研發的水果口味杏仁
我的媽啊！柚子杏仁ㄝ！
也太清爽好喝了吧
這輩子第一次喝到呢
真是太驚奇了https://www.facebook.com/107153604409128/posts/124483596009462/
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2020-09-2519 min
媽啊！我最大！S2EP11 《媽媽放風趣》你適不適合露營啊？這一集來說說什麼樣的人適合露營，有什麼方法可以輕鬆的開啟露營這條路。有什麼想法交流也歡迎到我的私密社團（媽啊！我最大！）我們一起進一步的聊聊喔！只是現在剛開社團，不要被沒什麼人嚇到喔！哈哈哈哈！！！
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2020-09-0319 min
媽啊！我最大！S2EP10 《媽媽放風趣》放生小孩的露營最好玩！！！跟妳說說我為什麼喜歡露營？因為不用顧小孩！哈哈哈！！！跟小孩的同學家露營最開心！因為小孩自己玩 , 大人也自己玩 , 超嗨！！！
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2020-08-2715 min
媽啊！我最大！S2EP9《媽媽吶喊》為何你不敢自在的做自己？今天來鳶尾書店逛逛，看到一本很難實做卻一定是每個人都必需閱讀以及實做的書，於是跟你分享，找出不敢做自己的原因，給自己一點時間及耐性，一起做自己，很自在啊！
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2020-08-1710 min
媽啊！我最大！S2EP8《我的家人》與一位南寮來的聽眾聊聊這一位南寮來的聽眾是我小女兒啦！暑假在家一直玩連線遊戲 , 還因此交了好朋友 , 其實媽媽我也是擔憂小孩網路交友安全 , 不過我採開放並信任的態度 , 擔憂跟禁止並不會讓事情更好 , 不如我就觀察 , 並融入她們來得好 , 還可以暗中了解狀況 , 哈哈哈
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2020-08-1607 min
媽啊！我最大！S2EP7《媽媽吶喊》到底是應該什麼啦！分享愛書!!!到底是為什麼有那麼多應該？我可以只應該當我自己嗎？媽媽的吶喊！
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2020-08-1517 min
媽啊！我最大！S2EP6《媽媽吶喊》我要Me Time!!!跟你分享Me Time是什麼？可以怎麼在每一天進行 , 放下才有Me Time , 開始規劃自己的Me Time計畫吧！歡迎留言給我 , 我很想知道妳的Me Time是什麼？會怎麼規劃？我也可以分享我的經驗跟告訴妳正確的心態喔！#也歡迎加入mymirror365有免費metime喔！也有很棒的活動可以一起讓生活更開心！
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2020-08-1415 min
媽啊！我最大！S2EP5《媽媽吶喊》為母則強？女人當了媽，會不知不覺發揮很多自己原本不會的能力，是幸？但有時候視自己能力，適可而止，放過自己，可以輕鬆一些，媽媽要當個襯自己能力的媽啊！
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2020-08-1316 min
媽啊！我最大！S2EP4《關於自己》我是誰？這個頻道的初心～剛好有一個空擋時間 , 於是抓了耳機就錄了下來 , 不想去在意我的設備好不好 , 會不會錄下很多雜音 , 做！就對了！
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2020-08-1206 min媽啊！我最大！S2EP3《媽媽好朋友》堅強的單親媽媽ViaVia是我的媽媽朋友,她老公在孩子很小的時候就過世,她一個人工作又照顧孩子,身上扛著很大的壓力,我很心疼她也很愛她~所以我們倆常常會約出來享受屬於我倆的Me Time~這天我們聊到了,媽媽帶孩子有時被很多框架框住,媽媽如果可以隨性一點,放手一點是不是會比較放鬆呢？想認識Via嗎？她可是造型化妝師呢！畫出來的妝讓你看出出有話卻每到不像話,重點是像自己的喔～Via粉絲頁https://www.facebook.com/22weiwei/
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2020-08-0113 min媽啊！我最大！S2EP2《媽媽吶喊》媽媽到底是傭人還是？這天全家人在家 , 媽媽我忙著編輯錄音檔 , 老大忙這看動漫 , 老二玩動森 , 老三玩手機 , 然後開始有人喊肚子餓......這時候.......媽媽走去廚房 , 自怨自艾的場景.......
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2020-08-0105 min媽啊！我最大！S2EP1<靜心冥想>心經念誦靜心這是念誦三遍心經及靜默的引導，適合剛開始靜心入門的你，整段約15分鐘，很適合在午睡小憩或完上睡前聽，可以幫助你慢慢建立靜心的習慣～
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2020-05-2915 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day0透過有意識地覺察豐盛無處不在，突破限制的框架，與自我的神性連結，並透過每天的豐盛冥想，讓21天後的你/妳創造屬於自己的豐盛
歡迎想創造生命豐盛的你/妳加入這趟旅程，這趟旅程不須與他人比較，只需對自己負責，因為自己的生命自己創造自己負責
而我是這趟旅程的收獲者，我分享我傳遞的，感謝當初帶領我進入旅程的瑞莎
感謝設計這豐盛之旅的身心醫療及人類潛能專家迪帕克·喬普拉，無償把英文冥想翻譯成中文的Renee Ling
因為許多人的付出讓我一起傳遞與分享，希望讓更多人的生命因此豐盛幸福
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2020-04-2213 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day6恭喜大家開始建立群組練習，人數不一定多，找一位朋友練習也很好
我建議您與目前的小組保持有條理而及時的聯繫。（對外擴展時）使用原始文本，並根據需要去更新日期。請記住我們只傳播自己收到的信息。
繼續跟著這個群組開始第六天吧。
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行動任務
今天要多留一點時間，這可能是整趟旅程中最需要書寫的一次。
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🎉豐盛宣言：
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我，（完整姓名），從今日起與財富建立嶄新的關係。
金錢對我的富足、成長、滿足及豐盛是是良善、純潔、有用且必要的。
金錢帶給我生命正向的回饋。生命過程中我所經驗的成功，帶給我和我所愛的人金錢與喜悅。
我值得繁榮並擁有無數的財富。
金錢是我的朋友，而且我所投資的事物之價值每天持續增長。
成功與金錢時時刻刻陪伴著我。
我請求曾有過經濟困難的父母、祖父母與祖先支持以及祝福我選擇不同的生活方式。
我也請求曾活在豐盛與富足的父母、祖父母與祖先給我啟發與指導。
寫完之後，以錄音或錄影的方式，帶著靈魂和情感唸出來，成為日後生活的附加檔案。
這是21天內最長的功課，可能要花上一小時。在你開始之前，請用舒服的姿勢坐著、放輕鬆、慢慢地從鼻子吸氣再緩緩地吐氣幾次。
我們的大腦會從反覆練習和排演中學習。
因此，調整頻率讓大腦接受你寫下的文字。
為了讓你內在和金錢的關係能夠和諧發展，這一切是必要的。
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今日金句
我所渴望的一切都在我心裡！
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冥想句
Ram... ram... ram...
小提醒：會抗拒某些任務，或是在過程中覺得不舒服都很正常。
這趟旅程會清晰的凸顯你的障礙和負面設定，這樣你就能看到是什麼阻擋了你活出你想要的豐盛人生。
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重點摘要
1. 靜心：聽音檔、唸冥想句
2. 在筆記本裡寫下 我想要的一切都在我心裡 今天不斷提醒自己。
3. 完成今天的功課——把豐盛主張手抄10遍，並錄下自己的豐盛主張。
完成功課和冥想之後請留言「Day 6完成」
繼續努力，享受美好的一天！
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2020-04-1609 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day3今天我專心想著我要吸引什麼到生命中。
行動任務
在你的筆記本上畫出鈔票、支票、股票、債券、錢幣和各種支付方式。畫出足夠的金錢，可以抵消你昨天寫下的所有債務和開銷。
你擁有完全的自由，可以創造並畫出解決方案。我們畫畫是為了要讓你能支付宇宙中你需要的一切！
發揮你的想像力、你的創意、你的鉛筆、原子筆、彩色筆。畫出鈔票、錢幣、一整疊的錢、一整袋的錢、從天而降像雨水一樣灑不停的錢──你想怎麼畫都可以！
記得，這不是美勞課，只是要讓你創造出你的實相，實踐在你的生命中。
在你畫的時候，要感受到收支平衡的滿足感，還有創造收入的滿足感──就好像你真的獲得了收入來支付你的開銷和債務。
享受畫錢的樂趣吧！
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今日金句
今天我專心想著我要吸引什麼到生命中。
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冥想句
SAT CHIT ANANDA
SAT CHIT ANANDA
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2020-04-1613 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day4從這一刻起，我邀請無窮無盡的豐盛來到我的生命中，豐盛不單單是金錢或財富，豐盛是一種時時刻刻能感受自己很富足！
行動任務
列出你身邊你認為他很富足、富裕的人，要是你認識並能接觸到的人。他們完成了全部或部分的生活目標、他們很快樂、或在你眼中他們很快樂。（一定要是可接觸到或認識的人喔）
我們不是只討論財富豐盛而已，這裡的重點在於這個人所體驗到的喜悅和幸福。
這些人或許和第一天的名單重疊。不管你今天寫下幾個人名都可以，兩個也很足夠。
請記得，這些簡單的功課如果你能投入愈多注意力和反思，你的收穫就愈大。
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本日金句
從這一刻起，我邀請無窮無盡的豐盛來到我的生命中。
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冥想
Aham Bramasmi
Aham Bramasmi
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重點摘要
1) 靜心：聽音檔、唸梵咒
2) 在筆記本裡寫下「從這一刻開始，我邀請無窮無盡的豐盛來到我的生命中。」今天不斷提醒自己。
3) 在筆記本完成今天的功課：列出你身邊在你看起來很富足、富裕的人。
（一定要是可接觸到或認識的人喔）
4) 請在明天中午前完成
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2020-04-1617 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day5宇宙無窮無盡的力量隨時任你取用。
在您的日常生活中，花更多的時間在大自然中，吸收它的美麗，並觀察豐盈在各個地方的表現。讓自己沉浸在優美音樂的能量、振奮和鼓舞人心的故事及樂觀且志趣相投的人。
當您這麼做，您將看到潛藏所有可能性的能量場在你面前開展，協助您實現夢想。
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今天金句
今天我擁抱我所有的潛能，去做並去擁有所有我夢想的一切。
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冥想句
Sat Chit Ananda
這已經是我們第五天的練習與冥想了，深呼吸，要信任自己有時間和資源可以透過這份邀請和世界分享豐盛的意識。我們有時間去做我們願意花時間做的事！
行動任務
團練的好朋友們，今天發送邀請給 2～3 個朋友，讓他們從 Day 1 開始。明天發送第0天的訊息，後天發送第1天任務。
我們要透過挑戰分享豐盛。你可以複製過去的任務訊息。
今天的功課來自能量交流法則，萬事萬物都由能量組成。每個人都不時地在和別人交流能量。這項法則的首要原則就是一切都要維持平衡。若有人離開了，就會有其他人到來。能量不滅。
你把一樣東西送出去，就會有其他東西回饋給你。如果你想要達成一切平衡，學習平等的付出與接收。今天的練習完全致力於交流與回饋，這是我們旅程中的轉折點。
從今天開始，你就要主持你自己的豐盛群組了。這群組不必很大，只有 2～3人也是足夠的。
每一天，你要協助群組完成 0～21 天的任務，就像你從我這裡持續收到訊息一樣。
你要怎麼建立群組？
選一張象徵豐盛的照片，你可以將群組命名為「21日豐盛」或其他名稱，並邀請朋友。
務必解釋這個群組的目標，讓他們知道每天都有功課。
從你的通訊錄尋找邀請對象，特別是對豐盛有興趣的人，但不必為其他人決定他們是否對會感興趣。或許他們正需要這股流動，而你就促成了別人生命中的豐盛。
一定存在潛在的參與者，做好準備參與這個過程。
你的朋友可能會中途退出，你可能會很想說服他們繼續，但請無須說服任何人。他們有選擇的自由。
記得，你會需要每天送出冥想和任務內容，確定只有能完成的人留在群組裡，你要維持群組的規則和整體能量流。
對某些人來說，這項挑戰不容易，因為他們要多花力氣、因為他們害怕失敗、害怕未知、或害怕事情看起來的樣子。
能明白自己的畏懼、質疑和限制也很有幫助，這些都是干擾一個人成長的因子。
帶領自己的群組很容易，而且會給你很多靈感（我保證！）
你只需要複製 Day 0 邀請函，記得修改日期。你也可以加上自己的話，如果您不知道要添加什麼，就發送我(Deepak Chopra) 的訊息。
擴散你心中的愛吧！因為您可以為他人的幸福做出貢獻。
今天不需要寫任何書寫，只要在筆記本裡寫下今日金句就好。明天我會繼續給出任務。
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重點摘要
1) 靜心：聽音檔、唸冥紙句
2) 在筆記本裡寫下「今天我擁抱我所有的潛能，去做並去擁有所有我夢想的一切。 」不斷提醒自己。
3) 完成今天的功課：建立自己的豐盛群組
完成今天的功課和冥想之後請留言「Day 5群組建立了」！
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【Day 0 】制式活動的訊息
我將創建一個豐盛群組。誠摯邀請您一起來體驗這個由 Deepak Chopra 所引領的名為「21天贏得豐盛」的計劃。每天的任務是聆聽約15分鐘的冥想和一個小任務。結果將會是驚人的！
如果可以的話。我將把你放在這個小組中。如果您有感興趣的朋友，也請好心的告訴我喔。
若哪天您無法或不想繼續參與，可以隨時離開小組……請放心這裡沒有任何評判及承諾！我很清楚在生活中即使只增加一件小事也會感覺負荷大增，而且可能不適合所有人。
對於那些想參加的人，這裡是給您的信息：
這是 Deepak Chopra 強大的 21 天冥想。這些練習非常有力，且是人們自然可以做到以創造自己想要的東西，但 Deepak 用一種簡單的方式將其分解。該程序旨在幫助您養成豐盛的習慣。
在此我只是個信使，傳遞 Deepak Chopra 設立程序的信息和意圖。任務完全按照程序提供的方式共享。目的是讓您更好地了解自己，改變並明晰信念和態度。
該程序是免費的！
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2020-04-1615 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day2Day2
恭喜決定參與這次旅程以及完成第一天的各位～
接下來的旅程每個人都有屬於自己的感受，請信任這所有的一切。
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每天的任務有人會覺得這簡單、有人不會。
如果對你來說進行任一任務困難代表有卡點，在你心裡有阻礙使妳無法到達豐盛的狀態。
只要覺知這一點並且繼續走就好了
任務：
1、妳所有的債務寫在筆記本裡。
任何的債務：銀行帳戶、信用卡、貸款、欠別人的、法院債務，任何種類，全部的債務。
不用寫下金額，寫下欠誰以及是什麼就好。
例如：房屋貸款、汽車貸款、欠VISA買給Shelly 禮物的錢，等。
2、列出*每月開銷清單*
不需要金額，列出品項就好。
例如：房子租金、電費、汽油、房地稅、水費、會計、幼稚園、音樂家教、健身房、美甲、保險、汽油，等。
每個月要支付的都必須紀錄下來。
大致上創造一個完整的每月開銷來源，包含固定跟不固定的。
對一些人來說，這個清單會很長。給自己時間靜靜的檢視自己生命中所有會支付金錢的地方。一天下來如果有想起來可以再加進來。
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今日句子
我從無盡富裕的源頭創造自己的豐盛
把這句話寫在筆記本中。
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冥想句重複心中默念
Aham Bramasmi
Aham Bramasmi
回答以下問題：「豐盛對妳來說代表什麼？如果想要的話也可以選擇寫在筆記本裡。
願豐盛的能量持續的增長跟填滿我們！
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2020-04-1414 min媽啊！我最大！[創造豐盛之旅]day1透過有意識地覺察豐盛無處不在，突破限制的框架，與自我的神性連結，並透過每天的豐盛冥想，讓21天後的你/妳創造屬於自己的豐盛
歡迎想創造生命豐盛的你/妳加入這趟旅程，這趟旅程不須與他人比較，只需對自己負責，因為自己的生命自己創造自己負責
而我是這趟旅程的收獲者，我分享我傳遞的，感謝當初帶領我進入旅程的瑞莎
感謝設計這豐盛之旅的身心醫療及人類潛能專家迪帕克·喬普拉，無償把英文冥想翻譯成中文的Renee Ling
因為許多人的付出讓我一起傳遞與分享，希望讓更多人的生命因此豐盛幸福
Day1
請準備專屬筆記本，讓這21天為你/妳留下紀錄
書寫50位影響過你/妳然後對你/妳的成長跟發展有貢獻的所有人。
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在筆記本內，寫下50 位對妳/你生命有影響的人。
他/她可以是還在世或者去世的人。親戚、朋友、公眾人物、作家、甚至你/妳沒有親自認識過的人。
所有影響過你/妳然後對你/妳的成長跟發展有貢獻的所有人。
清單至少要有50 個名字。
在寫清單的同時，想想為何妳選這個人。他們如何讓你的人生變的更好
靜下來細心的書寫。回味每個人最好的特質以及他/她帶了什麼到你/妳的生命。
請相信這個過程！
請給自己一段時間來進行練習時將手機設飛航模式，以確保沒人打擾你/妳。
清單可以多於50 人，但不能少於50人！
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今日句子：
今天我意識到我週遭的豐盛富足。
將句子寫在筆記本中並在這一天時常想起。
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冥想
音檔的冥想可以在任務之前或之後進行。
今天要在心裡默念唸的「冥想句」是：
So Hum
So Hum
（廣泛的意思是「我即祂」 « I am that »
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2020-04-1415 min