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EmprendementexEmprendementex #281 Ernesto LacayoBienvenidos a Emprendementex 🚀🧠 Somos el primer podcast de emprendedores y empresarios... para emprendedores y empresarios. En este episodio #281 Conocemos a Ernesto Lacayo dueño de Acomodo Rentals.👥 Conéctate con nosotros: Síguenos en todas nuestras redes sociales para estar al tanto de los nuevos episodios y contenido adicional. Instagram: / losemprendementex TikTok: / brian_emprendementex ¡Suscríbete ahora y únete a nosotros en este viaje hacia un Panamá más positivo y lleno de esperanza! 🔔 Suscríbete y activa la campanita para recibir notificaciones cada vez que subamos un nuevo episodio.2025-05-211h 13
Off The WallEp. 28: San Diego K Ernesto LacayoOn this week’s show, we have a legendary veteran of the indoor and arena football game, none other than the most interesting man in indoor football himself — Ernesto Lacayo! We talk through his arena football journey and talk about players and mentors that helped him along the way, what people may not realize about kicking in arena football, dropkicks, how many onside kick styles he has in his bag, deuces and the LaunchPad Kickoff Tee Showcase that is coming up on January 24-26 in Phoenix, Arizona! More information can be found on the LaunchPad Inst...2024-11-131h 10
The F.A.N. ShowEpisode 490: Ernesto Lacayo (Gladiators)Back from a vacation (and C0VID) Richard and Malcolm play catch up! Richard recaps his week at Full Sail Universities Hall of Fame week, Malcolm celebrates Duke City's first win of the season, and they break down the final stretch of the season for 3 teams "on the bubble" from each conference. Plus the return of Ernesto Lacayo!2024-06-081h 03
The Markcast®Episode 115 - So What IS the XFL Doing Then?Alt-football fans are becoming IMPATIENT waiting for XFL news including team names and logos…the XFL IS working, but what are they working on? Guests on this week’s podcast include Coach Ron Mckie, former XFL Dragon Ernesto Lacayo, NFL Alumni Academy participant Brian Hill and long-time CFL journalist Rob Vanstone. XFL also sent out updated local activation event invites this week following the postponement of local fan events earlier this month due to Hurricane Ian, could XFL team name announcements coincide with those events? We'll see!Lots of fun in the alt-football space this week as we brin...2022-10-211h 37
Any Given RunwayErnesto Lacayo - Professional Football KickerErnesto Lacayo, a kicker for the Arizona Rattlers chats about his career in professional football. 2022-01-1036 min
Al AireEp. 81 - Los escalones de la vidaEn este episodio traigo a ustedes una conversación que tuvimos en casa con la familia acerca de lo importante que es reconocer el impacto que tienen los diferentes escalones de nuestra vida y cómo es de fundamental aprender a subirlos uno por uno sin saltarnos algún nivel para desarrollarnos como seres humanos.
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Lean mi última publicación de newsletter: lagalleta.substack.com2021-05-1011 minAl AireEp. 80 - La milla extraEn este episodio hablo sobre la mentalidad de dar siempre nuestro 110% y cómo eso nos puede ayudar en nuestro camino hacia ser nosotros mismos, vivir una vida llena de sentido y enfocarnos en nuestro bienestar.
2021-04-1913 minAl AireEp. 79 - Me quiere, no me quiereEn este episodio, hablo un poco acerca del poder de reconocer tus buenas y tus malas cualidades. Y sobre la pregunta que nos tenemos que hacer cuando intentamos descubrir si algo -o alguien- es parte de nuestro destino.
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Lee "La Galleta" (ES GRATIS): lagalleta.substack.com2021-03-2920 minAl AireEp. 78 - Sos tu propia fuerzaEn este episodio, hablo un poco acerca de la verdadera razón por la que somos más fuertes de lo que pensamos y por qué debemos enfocarnos en las cualidades que nos convierten en mejores personas, para poder ayudarnos a nosotros mismos y a los demás.
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Lean La Galleta: lagalleta.substack.com2021-03-2214 minThe Markcast®Episode 32 - The JAM-PACKED Episode! (Guest Host: Ernesto Lacayo)"Well... that escalated quickly," Ron Burgundy once said. If you're looking at the total running time, don't be alarmed, because every minute is entertaining. Paul will refrain from the cliche bell this week, because the show is actually JAM-PACKED and he's getting dental surgery. Friend of the show, professional placekicker Ernesto Lacayo, steps in to guest host with Reid to give the latest news. Canadian sports talk host and CFL expert Rod Pedersen joins the crew to talk about the potential of a CFL/XFL merger, along with the hurdles to a merger and inside info on why the CFL...2021-03-192h 27Al AireEp. 77 - Tenés el derecho de permanecer sexyEn este episodio hablo sobre los derechos que tenemos en la vida y de una mentalidad que nos ayuda a relajarnos y quitarnos la presión de tener que hacer las cosas a la perfección siempre.
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¡Unite a nuestro Discord! - www.patreon.com/ernestolacayo 2021-03-1514 minAl AireEp. 76 - Protegiendo tu energíaEn este episodio hablo sobre cómo a veces nos convertimos en nuestro peor enemigo, en la persona tóxica de nuestra vida, y sobre cómo podemos aprender a establecer límites en nosotros mismos y respetarlos para que las personas que se acerquen a nosotros también lo hagan.
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¡Unite a Patreon! - www.patreon.com/ernestolacayo2021-03-0815 minAl AireEp. 75 - La actitud te gana partidosEn nuestra vida no importan tanto si el momento es fácil o difícil, importa más bien la actitud que llevemos porque esto es lo que determina si el impacto que tiene es positivo o negativo. En este episodio hablo sobre la actitud positiva y como esto nos afecta a nosotros pero también a las personas que tenemos cerca.
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Unite a Patreon: www.patreon.com/ernestolacayo2021-03-0116 minAl AireEp. 74 - Excusas por aquí, excusas por allá"No lo hice porque tenía que ir a traer a mi perro al veterinario..."
"No fui porque había comido algo raro y me quedé dormido del dolor de estómago..."
Tantas excusas que nos inventamos para evitar afrontar las consecuencias que tiene decir la verdad, esto es un mal hábito que me atrevo a decir que todos hemos vivido... pero ¿qué tanto puede afectarnos a nivel psicológico? En este episodio te hablo un poco sobre el efecto nocivo que tienen las excusas en tu salud mental, y cómo podés...2021-02-2215 minAl AireEp. 73 - Suena tu alarma¿Cómo se siente cuando experimentamos un despertar de conciencia? ¿Es tan increíble como lo que nos cuentan? ¿O como lo que leemos? En este episodio hablo sobre qué es realmente vivir un despertar de conciencia y algunas señales que podemos detectar para no bajarle el gas y mejorar en cada área de nuestra vida.
Programa Despertar: https://forms.gle/h5CJbux2UQK5q4MAA
¡Unite a Patreon! www.patreon.com/thegalleta2021-02-1518 minAl AireEp. 72 - El que se resiente, pierde...Todos conocemos como se siente estar resentido con alguien, tal vez por que traicionaron nuestra confianza o porque se comportaron de una manera que nos disgusta. Pero ¿sabemos hasta qué nivel afecta nuestra salud mental y nuestro comportamiento? En este episodio te hablo sobre porqué el que se resiente, pierde...
¡Gracias por apoyarme en Patreon! - www.patreon.com/thegalleta2021-02-0815 minAl AireEp. 71 - Espiritualmente hablando...¿Cuántas veces hemos dejado de disfrutar las maravillas del universo por sentir la absurda necesidad de distraernos? Mandamos fotos de la luna y nunca salen bien, nos perdimos la puesta del sol porque queríamos hablar de lo que estábamos viendo con alguien más. La realidad es que hay un tesoro oculto en ser más conscientes sobre nuestro presente, y en este episodio te hablo exactamente de eso... la espiritualidad y su beneficio en la salud mental.
Acompañanos en nuestra comunidad de Patreon: www.patreon.com/thegalleta2021-02-0116 minAl AireEp. 70 - Ganátelos con amabilidad¿Cuántas veces vemos a alguien que puede estar necesitando de nuestra ayuda y nos hacemos los de la vista gorda asumiendo que pueden hacerlo solos? La amabilidad puede verse de diferentes maneras, pero es el secreto y el ingrediente que nos hace falta para que nuestras relaciones pasen de ser fuertes a ser indestructibles.
Forma parte de mi comunidad en Patreon: www.patreon.com/thegalleta 2021-01-2513 minAl AireEp. 69 - Directo al granoDespués de una conversación en un café decidí que en este episodio, hablaría de cómo nos puede traer muchos beneficios convertirnos en el tipo de persona que está dispuesto a ser auténtico, de hablar sin escrúpulos y de ir directo al grano... siempre y cuando no se cruce la línea de siempre respetar y ser empáticos.
Recuerden seguirme en Instagram: @soyernestolacayo2021-01-1814 minAl AireEp. 68 - Creando oportunidadesEn este episodio les hablo acerca de aprender a sacar resultados positivos de las situaciones que parecían ser negativas y darle el giro necesario a nuestra vida.
Recuerden que también comparto contenido por Instagram: @soyernestolacayo
.... ¡y en mi newsletter La Galleta! 2021-01-1109 min
Una Vaina CreativaEp 17: El poder de la palabra con Ernie Lacayo💡En este episodio hablamos con Ernesto Lacayo, psicologo y creador del podcast "Al Aire con Erneso lacayo", estuvimos conversando sobre el poder que tienen las palabras en cada uno de nosotros, y porque tener una mentalidad fuerte es importante más en estos tiempos de pandemia.Espero que les guste la entrevista y los llene de motivaciónLinks hablados en el programa:Playlist de Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3vXaL0BlXhPPXnVAbULVArbVKvEBn-x-Goodreads:https://play.google.com/store/apps/details/?id=com.goodreadsLibro 12 reglas para vivir...2021-01-081h 01Al AireEp. 67 - El boomerang de buenas acciones¿Cuántas veces hemos hecho cosas buenas por el simple hecho de que es lo correcto? Apuesto a que las ocasiones son contadas con los dedos de la mano. En este episodio platico un poco sobre todo lo que deseo para cada uno de ustedes en este 2021.
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Instagram: @soyernestolacayo2021-01-0411 minThe Markcast®Episode 20 - Happy Holidays, Ya Filthy Animals! (ft. Ernesto Lacayo)It's Christmas Day! Seattle Dragons K Ernesto Lacayo drops in from his workouts to chat about his career. Plus, Taylor's Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day.(*We (Reid) misspoke in this episode. QB Josh Johnson has been placed on the COVID-19 reserve list and has not been cut from the 49ers. Apologies for any confusion and for being incorrect. Thanks for listening, we will do better.)2020-12-251h 00Al AireEp. 66 - Visión de niñosEn el último episodio del 2020, un lunes antes de navidad... Ernesto se sienta a reflexionar sobre aprender a volver a entusiasmarnos por la vida y por todo lo que conlleva disfrutar del mejor regalo: Estar vivos.
Pueden escribirme en Instagram: @soyernestolacayo
Apoyarme en Patreon: www.patreon.com/thegalleta 2020-12-2109 minAl AireEp. 65 - Se acerca tu magia¿Por qué tenemos que esperar hasta un momento específico para sentirnos de una manera determinada? En este episodio te hablo sobre la mentalidad de creer que en cualquier momento te puede suceder algo mágico, y vivir con esa mentalidad te puede ayudar a transformarte en una mejor persona, a cambiar tu percepción sobre el mundo en el que vivís.
Seguime en Instagram: @soyernestolacayo2020-12-0711 minAl AireEp. 64 - La Psicología de la NavidadEstamos entrando al mes de Diciembre y eso significa una sola cosa: ¡NAVIDAD! Así que en este episodio te explico la psicología detrás de esta época del año tan mágica y tan esperada por muchas personas. Te podés llevar una sorpresa y a lo mejor empezás a ver esta época como una gran parte de tu vida.
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Al AireEp. 63 - Eso que te hace felizA lo largo de nuestra vida, es muy probable que experimentemos esos momentos de incertidumbre en los cuales no sabemos por qué hacemos las cosas, queremos renunciar, sentimos que elegimos mal nuestra carrera, nuestro trabajo o nuestros pasatiempos incluso. Es normal que lleguemos a esto, pero no es normal quedarnos sin hacer nada. En este episodio te hablo sobre la importancia de redescubrir la belleza que hay detrás de las cosas que hacemos.
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Después de este episodio vas a terminar preguntándote ¿y los billetes?
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Al AireEp. 61 - Por si no sos psicólogoLa labor de los psicólgos es realmente delicada, y más importante de lo que a muchos les gustaría reconocer. Y es esencial para todos los seres humanos, empezar a tratar a los demás de manera adecuada. En este episodio te comparto consejos para ayudar a una persona con un trastorno mental sin necesidad de ser psicólogo.
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Al AireEp. 60 - Dejala ir¿Te has preguntado por qué cuando salís de una relación que significó mucho para vos, aun sentís que hay algo donde evidentemente ya no hay nada? En este episodio hablo sobre las rupturas amorosas y lo que pasa en tu cerebro durante el proceso de asimilación de esa nueva normalidad.
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Al AireEp. 59 - La importancia de amarnosEn este episodio me salgo un poquito del guión y lo uso para contarte sobre mis experiencias de vida y cómo ninguna de esas experiencias habría sido posible si nunca hubiera entendido la importancia que tenía amarme a mi mismo. Desde aprender a tocar guitarra hasta aprender a hacer movimientos de gimnasia como paradas de mano o levantar pesos exagerados.
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Al AireEp. 58 - La oveja negraTodos en algún punto de nuestra vida hemos sentido que somos la oveja negra de nuestra familia o de cualquier grupo social al que pertenezcamos. ¿Pero por qué pasa esto? En este episodio te hablo sobre por qué ser la "oveja negra" no es algo malo y como todos deberíamos reconocer esa ventaja que tenemos como seres humanos únicos y diferentes.
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Al AireEp. 58 - La otra cara de la moneda¿Qué es la apertura mental? ¿Por qué es tan importante que aprendamos a ver la otra cara de la moneda? Muchas veces no son las personas o las situaciones que nos limitan, sino nosotros mismos. Aprendamos a abrir nuestros corazones y nuestra mente ante lo desconocido, no nacemos aprendidos... enfrentemos con buena actitud esa realidad.
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Al AireEp. 56 - Maltrato psicológicoEl maltrato psicológico es un problema que ha estado más tiempo del que te imaginarías, y parte del problema es que por desconocer del tema, pasa desapercibido en nuestra vida, saboteando nuestras relaciones interpersonales y nuestro desarrollo personal/profesional. En este episodio te hablo sobre cómo detectar este tipo de comportamiento en las demás personas y en nosotros mismos para poder iniciar ese tan esperado proceso de cambio.
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2020-09-1413 min
Bebiendo Como ReyesDespabilando a la Plebe - La Analogía del Cubo de Rubik ft. Ernesto LacayoEn este episodio nos acompaña el psicólogo y coach de crecimiento personal Ernesto Lacayo para plantear y trabajar la Analogía del Cubo de Rubik y aprendemos un poco a utilizarla en nuestra vida. Esperamos que lo disfruten.2020-09-1054 min
Al AireEp. 55 - La burbuja cultural (con Rubén Kurwahn)¿Cómo cambiaría tu vida si te mudaras a una cultura completamente diferente? En esta ocasión tuve una plática mundial con Rubén Kurwahn, una persona que sin duda alguna ha hecho cosas impresionantes en su vida y en esta ocasión nos habló sobre la actitud que debemos tener para salir de la burbuja cultural.
Universidad Salesiana: www.salesians.de
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Al AireEp. 54 - El sabelotodoUgh... esa persona que no deja de dar su opinión sobre temas aunque no sepa nada al respecto ¿cierto? ¡Que pereza! En este episodio te hablo sobre por qué muchas veces nuestra propia incompetencia nos impide reconocer que somos incompetentes, o la incompetencia de otros les impide reconocer que son incompetentes.
Es imposible mejorar en tu ortografía si no sabes en lo que estás fallando ¿no?
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XFL Xtra - The XFLBoard.com PodcastEpisode 35 – With XFL kickers, experience matters – Guest: Ernesto LacayoSince the transfer of the XFL to the new ownership group of Dany Garcia, Dwayne The Rock Johnson and RedBird Capital has taken place, the sports world awaits news of when the XFL will return to play. There has been false rumors, which is always frustrating. However, reliable sources have said to expect something soon, and it will be exciting. So, we continue to wait patiently.
In this episode host Mark Nelson interviews Ernesto Lacayo, placekicker for the Seattle Dragons.
Ernesto talks about his kicking origins through high school and college, and a nine-year career t...2020-08-3047 min
Al AireEp. 53 - Actitud minimalistaEn todos lados escucho o leo la palabra "minimalismo" pero... ¿cuántos sabemos qué significa? El minimalismo habla de cómo podemos aprender a vivir con nada más y nada menos que lo esencial. En este episodio te hablo sobre como la actitud y filosofía minimalista puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y cómo podemos implementarla en nuestra vida.
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Al AireEp. 52 - Enseñanzas emocionalesEn este episodio, te cuento sobre cómo muchas veces las mejores enseñanzas vienen de donde menos te lo esperas. La película de Pixar "Inside Out" o en español "Intensamente" define a la perfección cómo trabajan las emociones en nuestra mente, te cuento de 5 enseñanzas que me dejó esta película tan maravillosa.
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Al AireEp. 51 - Conectando con desconocidosCuando estábamos en la carrera con mis compañeros de Psicología, los docentes siempre nos recordaban la importancia que tiene establecer un buen Rapport con los pacientes que se presentaran a consulta. En este episodio te comparto 5 técnicas para conectar con personas que estás conociendo y para mejorar tus relaciones con tus amigos, familia y pareja.
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The F.A.N. ShowEpisode 466: Ernesto Lacayo (Dragons)THE #XFL IS BACK!My good friend, Ernesto, returns to the show to discuss the recent purchase of the league he kicked for this last spring, and what happens now. Will he return to the Dragons? Will there even be a team in Seattle called the Dragons?Plus, NFL players have until tomorrow afternoon to opt-out of their 2020 contract, NBA playoffs are getting started, NHL is doing well, and IFL expansion meetings conclude tomorrow!All that and more only on The F.A.N. Show!2020-08-0648 min
Al AireEp. 50 - ¿Mente llena o vida plena? (con Rod G. Puerta)Siempre hay tiempo y siempre estás a tiempo para empezar a preocuparte por tu bienestar mental. En este episodio Rodrigo García, un experto en Mindfulness nos comparte cómo las prácticas meditativas pueden ayudarnos a conocernos mejor y a mejorar nuestra vida a un nivel integral.
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@rodgpuerta
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Música: Flying High - FREDJI
2020-08-0351 min
Con Pocas Palabras038 / Como ser un conferencista desde cero / Ernesto LacayoEn este episodio hablamos con el Psicólogo Ernesto Lacayo, sobre como llego a ser conferencista y otros consejos para la cuarentena. 2020-07-2939 minAl AireEp. 49 - ¿Medio lleno o medio vacío?¿Cómo tomamos decisiones? ¿Por qué nos fijamos tanto en cómo nos dicen las cosas y no en las cosas que nos dicen? ¿Por qué es más fácil acceder a hacernos una prueba cuando nos dicen que la mayoría de las veces, los resultados son positivos? En este episodio te hablo sobre por qué nos importa tanto la forma en como se nos presenta la información a la hora de tomar decisiones.
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Seguime en...2020-07-2714 minAl AireEp. 48 - El Asesino SilenciosoTodos tenemos expectativas sobre la vida, y muchas veces nos "pasamos de la raya" generándonos expectativas que no son del todo realistas (que no tiene nada de malo). En este episodio te comparto mi perspectiva sobre cómo podemos dejar de creer que las cosas van a pasar solo porque nosotros queremos que pasen sino que pasen porque nosotros hagamos lo que está en nuestras manos para que pase.
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Entre CopasLas Excusas Ep.74 ft Ernesto LacayoEste episodio se suponía que lo íbamos a subir ayer pero se nos fué la luz y el perro se lo comió. Lo importante es que en este episodio vamos a estar hablando de todas las malas excusas que ponemos y porqué lo hacemos...
Roster: Xexe, Calde, Mr. Smash..
Invitado: Ernesto Lacayo..
Intro: Excuses- Megan Trainer. Outro: Can i call you tonight- dayglow.2020-07-1455 minAl AireEp. 47 - Pasado pisado¿Habías escuchado esta frase? Pues si no la habías escuchado, la gente la usa como una manera más vulgar para decir "de los errores se aprende". En este episodio te platico un poquito sobre cómo hacer para que tu pasado deje de controlar tus resultados y cómo hacer para traer tu mente al presente.
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¡Te espero!2020-07-1312 min
Al AireEp. 46 - Que todo fluya y que nada influyaTanto hablan de distanciamiento social, distanciamiento físico pero... ¿cuántos conocen el distanciamiento psicológico? En este episodio te hablo de como mantener la calma durante los tiempos difíciles y como no perder el control cuando la situación se pone cada vez más fuerte. Seguime en Instagram: @soyernestolacayoUnite a mi newsletter: www.ernestolacayo.com/lagalletaInscribite en Patreon: www.patreon.com/ernestolacayo¡Te espero!2020-07-0612 min
Crear para Aportar#4- Disfruta lo que haces | Ernesto Lacayo- PsicólogoBienvenidos a un nuevo episodio de CREAR PARA APORTAR Podcast. En esta ocasión el invitado es Ernesto Lacayo - Psicólogo, hablamos sobre la importancia de ser auténticos, desarrollar nuestro potencial al máximo. Espero que disfrutes este podcast.2020-07-0251 min
Al AireEp. 45 - Desahogo emocionalNos creemos fuertes porque no lloramos cuando se murió aquel familiar o aquel amigo y nos creemos fuerte cuando usamos frases como "llorar es para débiles" cuando en realidad significa todo lo contrario. En este episodio te hablo del desahogo emocional y el efecto negativo que puede tener reprimir tus emociones, independientemente sea felicidad o tristeza. Seguime en Instagram: @soyernestolacayoUnite a mi newsletter: www.ernestolacayo.com/lagalletaInscribite en Patreon: www.patreon.com/ernestolacayo¡Te espero!2020-06-2913 min
Al AireEp. 44 - Por vos para los demásTodos podemos estar de acuerdo en que es difícil seguir el consejo de una persona que no aplica ese mismo consejo en su propia vida, ¿cierto? Pues en este episodio te hablo sobre porqué es tan importante hacer las cosas por vos para poder hacerlas por los demás. Seguime en instagram: @soyernestolacayoSuscribite a mi newslettter: https://ernestolacayo.com/lagalletaApoyame en Patreon: www.patreon.com/ernestolacayoMúsica por: Ikson - Alive2020-06-2212 min
Al AireEp. 43 - Optimista profesionalNuestra vida puede mejorar si empezamos a verla con un poco de optimismo. ¡Convirtámonos en optimistas profesionales! En este episodio te hablo sobre por qué vivir como optimista profesional puede darle un giro a tu vida.Seguime en instagram - @soyernestolacayoSuscribite a mi newsletter - https://ernestolacayo.com/lagalletaPatrociname en Patreon - www.patreon.com/ernestolacayoMúsica por: Ikson - New Day2020-06-1511 min
Los Compas PodcastPsicología lo que necesitas en este tiempo de crisis / Ernesto LacayoEn este episodio hablamos sobre lo que nos afecta mentalmente en esta emergencia sanitaria ocasionada por el COVID19.
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2020-06-101h 29
Al AireEp. 42 - Sentate y disfruta¡Que hueva no disfrutar la vida! En este episodio te hablo de esa mentalidad de sentarnos y disfrutar de la vida, de lo bueno y de lo malo, de lo bonito y de lo feo, de lo perfecto y lo imperfecto; en fin, de la vida en su totalidad. PATROCINA ESTE PODCAST Y OBTENÉ ACCESOS EXCLUSIVOS A CONTENIDO PRIVADO Y A RIFAS DE SWAG DE MI MARCA:www.patreon.com/transcendMÚSICA: Sunset Lovers - Petit Biscuit2020-06-0811 min
Al AireEp. 41 - Pasar del querer al hacerEpisodio 41!!!! Yo se que parece poquito pero imaginate lo lejos que hemos llegado con este podcast. Pasó de ser un solo pasatiempo a realmente ser un estilo de vida y parte de mi trabajo, lo disfruto como nunca. En este episodio te hablo sobre cómo pasar del querer al hacer, siendo intencionales con nuestros objetivos para realmente lograr todo lo que nos proponemos. A darle!2020-06-0110 min
Al AireEp. 40 - ¿Cuántos likes vale tu vida?En algún momento todos hemos sentido un poco de tristeza por no vernos como los modelos de las fotos en instagram o por no tener tantos seguidores, por no viajar a Bali o pasarnos la vida subiéndonos en aviones. En este episodio te hablo sobre el impacto de las redes sociales en nuestra salud mental. Música:Ehrling - Champagne OceanSuscribite a mi newsletter:https://mailchi.mp/e669533c61c64/transcend2020-05-2511 min
Al AireEp. 39 - Felicidades por tu caraEn este episodio te hablo de darle reset a la mentalidad de poner siempre en un pedestal la apariencia física, tanto nuestra como de las otras personas. Porque todo eso se pierde, y tiene que haber algo mucho más profundo que defina tu vida. No solo cómo te ves.Música: Ikson - Outside2020-05-1815 min
Al AireEp. 38 - Vamo' a ver qué pasaQué bonito sería que todos saliéramos con la mentalidad de vamo' a ver qué pasa, dar ese primer paso, perder el miedo. Seguramente conseguiríamos todo lo que queremos conseguir, con un par de lamentos en el camino pero logrando nuestros objetivos. Música: Sappheiros - AuroraCanal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJiqCFJNy_5KNNP7OFiGRqA Página web:www.ernestolacayo.com2020-05-1114 min
Al AireEp. 37 - Los lenguajes del amorTodos amamos, pero nadie ama de la misma manera y mucho menos demostrarlo de la misma manera. Aquí hablamos de los 5 lenguajes del amor según el libro de Gary Chapman. Patrocinar el podcast: www.patreon.com/transcendMúsica: Sappheiros - Escape2020-05-0414 min
Al AireEp. 36 - Cómo saber cuando alguien es tóxicoTodos conocemos un par de personas tóxicas que mantenemos cerca en nuestra vida. Pero ¿qué características comparten estas personas? En este episodio te platico un poco sobre cómo podés hacer para detectar las características de una personalidad tóxica. Aquí te dejo el link para ser patrocinador del podcast:Podcast privado: www.patreon.com/transcend2020-04-2717 min
Al AireEp. 35 - Introvertido vs ExtrovertidoEn este episodio te platico, o más bien te desmiento uno que otro mito que se dice sobre las personas introvertidas. Hablo un poco sobre las ventajas que tienen ambas características de la personalidad. La próxima vez que sintás que está mal ser introvertido, que hay algo mal con tu manera de vivir la vida, recorda que las mentes más privilegiadas de la historia han sido personas introvertidas. Música por: Ikson - Harmony2020-04-2019 min
Al AireEp. 34 - Salvando tu relaciónEn este episodio te hablo sobre técnicas para cuidar tu relación con tu novia, novio, esposo o esposa en estos tiempos de encierro. Independientemente vivan o no en la misma casa. Te comparto lo que a mi me ha funcionado durante estos momentos de coronavirus. Música: Ikson - All NightPágina web: http://www.ernestolacayo.com2020-04-0612 min
Al AireEp. 33 - Que no se te olvide vivirUna dinámica familiar saludable puede ayudarte a salir de muchos aprietos. En este episodio te hablo sobre cómo podés aprovechar este tiempo de encierro con tu familia y usarlo como una ventaja para tu desarrollo personal. Team Transcend: www.patreon.com/transcendTranscend newsletter: https://mailchi.mp/e669533c61c4/transcend2020-03-3011 min
Al AireEp. 32 - Tu mente también se infectaEn este episodio te hablo sobre la importancia que tiene cuidar nuestra salud mental en los tiempos de crisis. Todos estamos enfocados en no enfermarnos para no enfermar a los demás, pero nuestra mente también se contagia y podemos contagiar la de los demás. Suscribite a mi newsletter: https://mailchi.mp/e669533c61c4/transcend2020-03-2315 min
Al AireEp. 31 - Echale huevos a la vidaEn este episodio te hablo de mi filosofía sobre lo que realmente significa "echarle huevos" a la vida. Todos hemos escuchado esta frase pero creemos que solamente se refiere a esforzarnos un poquito más en cualquier cosa que estemos haciendo. Suscribite!!!Newsletter Transcend: https://mailchi.mp/e669533c61c4/transcend Patreon:www.patreon.com/transcend2020-03-1611 min
4th Down ExperienceSeattle XFL Kicker Ernesto Lacayo Talks XFL Experience, Kick Strategy Development and Career | Ep 894DE Nation! In quite possibly one of the last XFL interviews before the season ended due to the Corona Virus, we had an amazing talk with XFL Seattle Dragons kicker Ernest Lacayo. At the point of this interview, we were 5 games into the season. It was a great talk to learn more about what the XFL is like, some new developments in kicking strategy as well as a reflection on his career as an Arena kicker who earned an opportunity to play at the professional XFL level. We think you'll enjoy this conversation and learn more about some of...2020-03-1137 min
Al AireEp. 30 - Me merezco ese chocolateEn este episodio, hablo de por qué necesitás empezar a creer que sos digno de más cosas en la vida. Nadie es más merecedor de felicidad que vos. Empezá con esta verdad y te resultará imposible ignorarla en tu vida. SUSCRIBITE A MI NEWSLETTER: https://mailchi.mp/e669533c61c4/transcend2020-03-0911 min
Al AireEp. 29 - Somos iguales... pero diferentesEn este episodio te hablo de una filosofía de vida de entender que las demás personas son como nosotros, sienten y viven las mismas emociones que todos, pero las viven de manera diferente. Y aprender a reconocer esto hace que toda nuestra vida cambie. APOYAME EN PATREON: www.patreon.com/transcendNEWSLETTER: https://mailchi.mp/e669533c61c4/transcend2020-03-0212 min
Al AireEp. 28 - El sentido de la vidaSuscribite a mi newsletter: https://mailchi.mp/e669533c61c4/transcend¿Alguna vez te has sentido perdido en la vida? Como que no has encontrado tu esencia en las cosas que estás haciendo. En este episodio te hablo del sentido de la vida y cosas que podemos hacer para encontrarlo.2020-02-2412 min
3Down Green CastPlayoffs? I just hope we pick a formatThis week on the 3Down Green Cast with Joel Gasson and John Fraser, Fraser has to make one of the toughest decisions of his life.
We learned this past weekend that there's a new kicker after John's heart -- Ernesto Lacayo of the Seattle Dragons. His football background is simply incredible and it might mean bad news for Sergio Castillo.
After that, Joel and John discuss a potential change in the CFL's playoff format and come with up ideas to make the post-season even more ridiculous.
Thanks to the show's title sponsor Pile O...2020-02-2133 min
Al AireEp. 27 - Desde el corazónEste episodio está inspirado en un poema que escribió un niño sobre cómo su maestro lo regañó por no llevar lápiz sin saber todo lo que el niño tenía que pasar para poder llegar a la escuela a tiempo. Los seres humanos juzgamos sin saber y aceptamos una realidad que es inexistente. En este episodio te hablo sobre cómo evaluar desde el corazón y actuar con más consciencia.Instagram: @soyernestolacayo2020-02-1711 min
Al AireEp. 26 - Estás cayendo en estas trampasEn este episodio, te hablo de las trampas psicológicas en las que caemos normalmente y cómo podemos hacer para usar esas trampas a nuestro favor. Contame si te gusta por instagram @soyernestolacayo2020-02-1015 minThe F.A.N. ShowEpisode 448: Ernesto Lacayo (Seattle Dragons)The last episode before shifting into high gear for IFL and XFL coverage, I give my thoughts on Super Bowl LIV, Andy Reid, Pat Mahomes, and more!Plus the newest addition to the Seattle Dragons, former San Diego Strike Force kicker, Ernesto Lacayo, makes his FAN Show debut!2020-02-0554 min
Al AireEp. 25 - Lo que NO te enseñó la escuelaA lo mejor y alguna vez en tu vida ya te has preguntado por qué no te enseñaron ciertas cosas en la escuela en vez de enseñarte el teorema de Pitágoras o la fórmula cuadrática. ¿Verdad que si? En este episodio te hablo de 9 de las lecciones que no te enseñan en la escuela pero te sirven en la vida. Disfrútenlo y me cuentan que tal les pareció! Instagram: @soyernestolacayo2020-02-0319 min
Al AireEp. 24 - Eso que trasciendeMuchas veces creemos que nuestras acciones no valen nada, que nuestra participación en campañas o eventos no influye porque somos solo una persona más en el mundo. Se nos olvida que el mundo sería completamente diferente si no existiéramos porque somos una pieza fundamental, y en este episodio te trato de recordar la importancia y el poder que está detrás de dar a los demás. Espero te guste! Me contás por Instagram @soyernestolacayo si te gusta. ¡Feliz semana mis cracks!2020-01-2712 min
Al AireEp. 23 - El coraje de decir adiósEn este episodio, te platico de lo que se requiere de nuestra parte para ser capaces de distinguir lo que nos hace sentir mal con la vida que llevamos y cómo le podemos decir adiós para poder seguir adelante. Si te gusta el episodio, compartilo y me mencionás!! Mi cuenta de instagram es @soyernestolacayo y ya somos más de 10,000 seguidores!!2020-01-2013 min
Al AireEp. 22 - ¿Cómo le gano al lunes?"Otra vez lunes... ¡que pereza!" Muchos hemos sido esclavos de esta frase y el deseo constante de que sea viernes. Los lunes significan "regresar a la realidad", "dejar de lado la fiesta y diversión del fin de semana"... Aquí te platico sobre cómo podés ver el lunes desde otro lente y cómo podés disfrutarlo más.2020-01-1311 min
Al AireEp. 21 - Hacer acto de presenciaSuena súper cliché y romántico pero, la mejor manera de empezar algo es empezándolo. Todos queremos tenerlo todo, pero muy frecuentemente se nos olvida que antes de tenerlo todo debemos estar cómodos teniendo absolutamente nada.Instagram: @soyernestolacayoCanción: Del - Tropical Love (Vlog No Copyright Music)Musica por Vlog No Copyright Music.Link: https://youtu.be/k-4zY7Ri2Po2020-01-0613 min
Al AireEp. 20 - Entrale, pero con actitudTenía muchas ganas de hablarles acerca de replantearnos nuestras metas en este nuevo año que tenemos ya a la vuelta de la esquina. Pero mejor en este episodio les hablo de como reprogramar nuestro cerebro para vivir esas metas con la mejor actitud posible. El último episodio del año, estoy tremendamente agradecido con todos ustedes por el apoyo incondicional. ¡Los quiero! Disfruten este episodio.Intagram: @soyernestolacayoMusica: Dj Quads - "It's Near"2019-12-3012 min
Al AireEp. 19 - ¿Quién soy yo para juzgar?Que horrible es cuando las personas se dedican a juzgar a los demás sin que nadie se los haya pedido, basándose en sus experiencias o hasta en sus errores para definir la vida de alguien más. En este episodio te hablo de la perspectiva psicológica de juzgar y de ser juzgado. Instagram: @soyernestolacayoTwitter: @elacayogMúsica: Life - Kronicle2019-12-2312 min
Al AireEp. 18 - ¿Por qué no te caigo bien?Todos queremos caerle bien a todo el mundo. Pero, ¿hasta dónde llegamos para caer bien? ¿Se nos olvida nuestra verdadera esencia en el camino? En este episodio hablo de enfocarnos en nosotros mismos, de ser un poco egoístas de la forma más positiva posible para poder asegurar sentirnos más cómodos con nuestra manera de ser sin tener que quedar bien con todo el mundo. Instagram: @soyernestolacayo ♫Music By♫●Kronicle - Chill Noons2019-12-1613 min
Al AireEp. 17 - ¡Falta el invitado principal!Todos disfrutamos la época navideña, pero ¿cuántos de nosotros sabemos qué diablos estamos celebrando? En este episodio te hablo de lo que significa para mi este último mes del año y como podemos vivir de la mejor manera el verdadero mensaje que nos quieren transmitir los villancicos y las películas navideñas. Síganme en Instagram: @soyernestolacayoMúsica de fondo: Christmas is Here2019-12-0911 min
Al AireEp. 16 - Amor en tiempos de InstagramEl amor es ese sentimiento que todos experimentamos, pero que pocos se atreven a definir, a encorsetar en unas pocas palabras, debido a su gran trascendencia y complejidad.Amar es la experiencia más grande que la humanidad puede experimentar, pero la más compleja. Se trata de un arte retratado por la entrega y el trabajo constante, que tiene como sostén la bondad y la autenticidad y que en su forma más amplia y profunda nos conecta con la totalidad, con la experiencia divina.En este episodio les hablo sobre mi perspectiva del amor...2019-12-0217 min
Al AireEp. 15 - Te hace crecerSeguro te has sentido como la mejor persona del mundo las veces que has hecho algo en beneficio de los demás sin esperar algo a cambio, ¿cierto? En este episodio te explico la razón de por qué esto te pasa y cómo podés usar tus habilidades en beneficio de la sociedad. Instagram: @soyernestolacayo2019-11-2513 min
Al AireEp. 14 - Fortaleciendo amistadesTodo el tiempo le decimos a nuestro círculo de amistades que siempre estaremos juntos y que nada nos podrá separar. Lo decimos confiados y sin pensar mucho en el mañana, en realidad. Luego pasa el tiempo y se tienen que tomar decisiones. Hay promesas en donde decimos que mantendremos el contacto y que luego, poco a poco se van olvidando. Te dejo aquí los mejores consejos para lograr que tus amistades duren más allá de la firma de camisetas el último día del colegio. Síganme en IG: @soyernestolacayo2019-11-1815 min
Al AireEp. 13 - Se te fue el tren¿Sabemos reconocer cuando se nos presenta una oportunidad en nuestra vida? ¿Por qué no aprovechamos las oportunidades? ¿Cómo podemos dejar de tener miedo a equivocarnos? ¿Por qué nos importa tanto lo que piensen los demás? Todas estas son preguntas que te respondo en este episodio de Al Aire.2019-11-1112 min
Al AireEp. 12 - Querido "Influencer"¿Pero qué pasa chavales? ¿Todo bien... todo correcto? ¡Y yo que me alegro! Épale en este episodio tocamos un tema sensible, es mi intento por crear conciencia en todos los "influencers" que están ahí generando contenido que puede tener un impacto negativo. Tenemos que aprender a cuidarnos en todo aspecto, físico y mental, cuidando lo que consumimos y lo que compartimos en nuestras redes sociales. Escríbanme por Instagram... ¡siempre los leo! @soyernestolacayo2019-11-0411 min
Al AireEp. 11 - Prestame tus zapatosNos ha pasado a todos una infinidad de veces que nos cuentan una situación difícil y no sabemos cómo responder, hasta llegar al punto en el que respondemos mal y hacemos sentir peor a esa persona. En este episodio te hablo del verdadero significado de la empatía. IG: @soyernestolacayo2019-10-2810 min
Al AireEp. 10 - ¿Sufrir es crecer?A todos nos ha pasado que estamos tristes, enojados o algo, y queremos ocultarlo, no queremos que se note cómo nos sentimos. En este episodio te hablo sobre cómo es tan importante conectar con cada una de nuestras emociones para aprender a tomar mejores decisiones. Instagram: @soyernestolacayo2019-10-2112 min
Al AireEp. 09 - ¡Lo quiero ya!¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños lloran cuando algo no les sale como ellos quieren? En este episodio, hablo de la gratificación inmediata y cómo los seres humanos nos veríamos beneficiados si entrenamos nuestra mente para posponer los placeres instantáneos. Instagram: @soyernestolacayoFacebook: Ernesto Lacayo-----------------------------------2019-10-1411 min
Al AireEp. 08 - Cuando crezca quiero ser un superhéroe¿Cuántos de nosotros quisimos ser superhéroes de pequeños? En este episodio hablo de las características que vuelven "súper" a un "superhéroe" y cómo la frase de "no todos los héroes usan capa" puede aplicarse a nuestra vida. No olviden que pueden escribirme en instagram @soyernestolacayo para darme sugerencias o nada más comentar alguna situación que estén pasando. ¡A DARLE!2019-10-0709 min
Al AireEp. 07 - Sos lo que pensás¿Han escuchado hablar sobre la Ley de la Atracción? En este episodio hablo del poder que tienen los pensamientos positivos en los resultados de nuestra vida. Síganme en Instagram: @soyernestolacayo2019-09-3011 min
Al AireEp. 06 - Yo también puedoEn este episodio hablo acerca de los errores que cometemos al fijarnos nuestros objetivos y por qué nos rendimos antes de lograrlos. Si te gusta el episodio, compartilo en tus redes sociales con personas a las que les pueda servir escucharlo y siempre recordá que podés escribirme en instagram, mi cuenta es: @soyernestolacayoHASTA LA PRÓXIMA!2019-09-2312 min
Al AireEp. 05 - El club del sandwich mixtoBOOM! En este episodio les hablo de un problema en nuestra sociedad (el mundo entero) y cómo podemos trabajar duro para salirnos de la media. Gracias a mis amigos por siempre compartirme contenido que genere ideas para el podcast, se pasan de buena onda. Escríbanme por instagram si quieren que les pase el artículo que me envió mi amigo!! Me pueden buscar como @soyernestolacayo y yo les contesto al ratito... los veo ahí!!2019-09-1612 min
Al AireEp. 04 - Saquen las botellas puesBoom! Episodio buenisimo, es tan normal en los seres humanos castigarnos y sentirnos mal cuando actuamos de manera incorrecta o cuando tomamos una mala decisión. Pero cuando se trata de premiarnos por hacer algo bueno, no actuamos tan rápido. "Para lo malo somos buenísimos." En este episodio te hablo de la importancia de celebrar las pequeñas victorias. Síganme en Instagram: @soyernestolacayoSíganme en Facebook: SoyErnestoLacayo2019-09-0911 min
Al AireEp. 03 - Quitate la máscara socialEs hora de dejar de vivir nuestra vida haciendo cambios para encajar con la visión que los demás tienen de nosotros. En este episodio te hablo de cómo podés practicar la fidelidad hacia vos mismo para no perder la autenticidad de tu manera de ser. Espero les guste, recuerden dejarme sus comentarios!2019-09-0110 min
Al AireEp. 02 - Responsabilizarte te quita el miedoMuchas veces nos sentimos atrapados en una vida que no nos corresponde, nos da miedo actuar porque está la incertidumbre de no saber qué pasará si tomamos la decisión de perseguir todo eso que queremos lograr. En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo podés luchar por tus sueños y dejar de trabajar por los de alguien más.2019-08-2612 min
Al AireEp. 01 - Arma tu propio rompecabezasVivimos en una sociedad que nos ha dictado cómo debemos hablar, qué debemos pensar, y cómo se supone que debemos amar. En este episodio te explico una analogía sobre la vida y el amor que te ayudará a verte desde otra perspectiva y a aprender a aceptarte como sos. --Pueden buscar el monólogo de Daniel Sloss en Netflix, a mi me ayudó mucho a reflexionar sobre el tema y poder traerles a ustedes este primer episodio.--2019-08-1916 min
4th Down ExperienceArena Kicker Ernesto Lacayo Talks Arena Career and Tips To Be A Successful Journeyman | Ep 684DE Nation! We have a hot one for you. We spoke with IFL Arena Kicker Ernest Lacayo. He's a long time journeyman in arena football who is also pursing the NFL. We cover many topics including tips for handling arena football, balancing it all while pursing the NFL, how to stay on top of your game for many years, all while sharing some funny stories of his experiences as a pro kicker. We shares his 5 favorite arena stadiums but also mentions a few he didn't enjoy playing in!! Take a listen to here who they were! If you li...2019-05-1648 min