Shows
PAPO SAÚDEE Aí Irmão, Tá se Cuidando?Neste episódio, os educadores de atividades físicas Fernando Varão, do Sesc Campinas, e José Maurício, do Sesc Ipiranga, conversam sobre a saúde masculina. Como o autocuidado, a prevenção e as doenças são encaradas pelos homens e quais caminhos podem ajudar a deixar esta relação mais harmoniosa.2021-10-0843 minPAPO SAÚDESemana Move 2021 - O Tempo e a Saúde MentalO trabalho, as tarefas do dia a dia, a família, tudo isso nos dá sentido de utilidade, mas existe uma dificuldade cada vez mais comum em lidarmos com as cobranças por produtividade e em equilibrar o tempo ocioso. Neste episódio, as educadoras de atividades físicas Fabiane Silva e Milena Ropelle conversam com Geisa Ramos, psicóloga e educadora do Sesc São Carlos, sobre o tempo como aliado do nosso bem-estar, o quanto reservamos e gastamos conosco e sua importância para a saúde mental. #SemanaMove #ProgramaçãoSescSP #Podcast #PapoSaúde #Esporteeatividadefísica2021-09-2359 minPAPO SAÚDECriança e Movimento na PandemiaBrincar, aprender e crescer! O movimento é essencial para a criança, principalmente em tempos de restrição ao ambiente escolar. Neste episódio, os educadores de atividades físicas Fernando Varão e Martha Frigene conversam sobre as formas e oportunidades de movimento no dia a dia das crianças em casa.2021-09-091h 00
PAPO SAÚDEYoga, Tai Chi Chuan, Lian Gong e Danças CircularesTrazendo temas escolhidos por uma equipe de profissionais no assunto, no oitavo bate-papo da temporada, os educadores de atividades do Sesc Campinas Felipe Valadão, Marina Hanzawa, Milena Ropelle e Suzelei Bettin, conversam sobre práticas corporais.
Publicado em 11/3/2021.2021-08-3141 minPAPO SAÚDEA Medicina Chinesa e o EnvelhecimentoCom convidada Patrícia Schill, ex-educadora de Atividades Físicas do Sesc; Marina Hanzawa e Milena Ropelle, educadoras de Atividades Físicas do Sesc Campinas.
Papo Saúde
Um podcast feito por quem estuda o corpo e o movimento humano, especialmente para você que deseja se manter ativo, saudável e por dentro dos assuntos mais relevantes relacionados à prática de atividades físicas, esportes, saúde e bem-estar.2021-08-2652 minPAPO SAÚDEAlém do Yoga: O Que Podemos Aprender com a Milenar Sabedoria IndianaNeste episódio, as educadoras Mônica Bonon e Tatiana dos Anjos conversam com a instrutora de Yoga Maria Zélia Teotônio sobre a milenar sabedoria indiana, que engloba o yoga e outros conhecimentos que contribuem para o autoconhecimento. O bate-papo aborda como essa sabedoria é capaz de nos tocar e transformar.
#ProgramaçãoSescSP #Podcast #PapoSaúde #Esporteeatividadefísica2021-08-1236 minPAPO SAÚDEHora do Movimento: Treinando com a CriançadaNeste episódio Fernando Varão, educador de Atividades Físicas do Sesc Campinas, e José Maurício Alves Bittencourt, educador de Atividades Físicas do Sesc Ipiranga, propõem práticas e oferecem ferramentas para estruturar as demandas do dia a dia em casa, com a inclusão de um momento para o movimento, onde toda a família possa treinar (juntos ou não), e se beneficiar da prática regular de exercícios físicos.2021-07-2944 minPAPO SAÚDEAyurveda no Dia a DiaNeste episódio, Mônica Bonon, educadora de Atividades Físicas do Sesc Campinas, conversa com Rafaela Figueiredo, terapeuta e instrutora de Yoga, sobre os conceitos do Ayurveda. Como a prática desta ciência pode ser incorporada no dia a dia, respeitando a individualidade e buscando o bem-estar físico, mental e emocional.
Venha se conhecer de uma forma simples, que respeita o seu jeito de ser.2021-07-1544 minPAPO SAÚDEPreparação Paralímpica nos Tempos de PandemiaNeste episódio, Milena Ropelle e Flávia Pacheco, educadoras de Atividades Físicas do Sesc Campinas, conversam com Marcelo Sugimori, técnico de natação paralímpica, sobre a modalidade e como está a preparação dos atletas brasileiros nesse ciclo paralímpico tão atípico.2021-07-0139 minPAPO SAÚDEÉtica na Prática! Yamas e NyamasCom Neila, Suzelei e Waldirene, educadoras de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Neste episódio as educadoras conversam com a professora de Yoga Thaís Cavallari sobre os valores estabelecidos pelos Yamas e Nyamas. O que é um valor, de onde vem, e como se torna um valor?Incorporando a teoria na prática!
#Podcast #ProgramaçãoSescSP #PapoSaúde #EsporteeAtividadeFísica2021-06-171h 00PAPO SAÚDEMuito Além da AcademiaCom Eduardo do Valle, Fernando Varão e Lucas Akira, educadores de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Neste episódio os educadores conversam sobre a relevância dos locais onde você se exercita, no seu desempenho nos treinos. É possível treinar e evoluir fora da academia, do box, ou do clube?Vem com a gente descobrir a resposta!2021-06-0348 minPAPO SAÚDEA importância do esporte e da socialização para jovens e os reflexos da pandemiaCom Fabi Rafard e Rosi Cazorla. Apresentação Olívia Gondim.2021-05-0646 minPAPO SAÚDEO que te incomoda? - Podcast Mulher EsportistaRoda de conversa com a professora Juliana Jacó e as educadoras Daiane Fernandez, Fernanda Valadão, Martha Frigene e Suzelei Cardoso.Nessa roda de conversa, mulheres trazem uma reflexão sobre ser mulher, sobre o corpo feminino e suas competências, tentando encontrar respostas sobre o que nos incomoda, e se existe um “modelo” de mulher ou de aparência perfeita.
O projeto Mulher Esportista traz ações de incentivo e promoção do protagonismo feminino no universo esportivo, com bate-papos, podcasts, vídeos e aulas ministradas por mulheres, para todos os públicos. Em 2021 a programação apresenta o tem...2021-04-2255 min
PAPO SAÚDEDesafios de Ser Mulher no EsporteCom as atletas Luiza Tobar, do Triathlon, e Gabriela Detoni, do caratê, e as educadoras Milena Ropelle e Martha Frigene.
Sobre as convidadas:
Luiza Tobar: triatleta brasileira e única mulher a vencer uma prova com distância do Ultraman. Já completou 16 provas na distância do Ironman. Integrou a seleção brasileira de ultramaratona (100km) e participou de 2 mundiais (2016 e 2018), como melhor atleta brasileira na equipe.
Gabriela Detoni: ex-Atleta da Seleção Brasileira de Caratê, Faixa preta 1º Dan, com 18 anos de prática na modalidade.
O projeto Mulher Esportista traz ações de incentivo e...2021-04-1645 minPAPO SAÚDEMitos e verdades sobre atividades físicas durante a pandemiaFabi Rafard, Flávia Pacheco e Lucas Akira, educadores de atividades físicas no Sesc Campinas, conversam sobre os mitos e verdades do que foi notícias nas redes sociais, sobre a prática de atividades físicas durante a pandemia do Corona Vírus.
Publicado em 25/3/2021.
Trabalhos técnicos: Fernando Bisan
#ProgramaçãoSescSP #PapoSaúde #TaiChiChuan #Yoga2021-03-251h 01
PAPO SAÚDETreino, foco e determinação: a rotina e a superação com a atividade físicaNova temporada do podcast PAPO SAÚDE,, com episódios inéditos e temas escolhidos por uma equipe de profissionais no assunto! No segundo bate papo da temporada, a educadora de atividades físico-esportivas Olívia convida Samara Santos, educadora, personal trainer, professora de yoga, nadadora e maratonista, para uma conversa sobre treino, foco e determinação.2021-03-0217 min
PAPO SAÚDERotina de treino e alimentação vegetarianaDe cara nova e energia recarregada, o PAPO SAÚDE dá a largada hoje para a sua 2ª temporada, com episódios inéditos e temas escolhidos por uma equipe de profissionais no assunto! Neste primeiro bate papo da temporada, a educadora de atividades físico-esportivas Mônica Bonon convida a nutricionista Fernanda Pagotto para uma conversa sobre os mitos e conceitos ligados ao treinamento esportivo e alimentação vegetariana.2021-03-0221 minPAPO SAÚDEA educadora Milena convida a professora Patricia Schill para conversar sobre "O despertar da motivação"Como se manter motivado trabalhando anos em uma mesma empresa ou numa mesma área de atuação, e tendo sempre que se reinventar! E como as práticas orientais podem ajudar no dia-a-dia para uma vida mais equilibrada e mais energia.2021-02-0613 minPAPO SAÚDEA educadora Neila convida a nutricionista Daniela Coutinho, para conversar sobre o tema "Feito é melhor que perfeito"Não existe o momento perfeito para iniciar um novo hábito. Introduzir, começar é melhor do que esperar a situação perfeita. Não precisamos do alimento mais caro, o melhor tênis ou a academia da moda, só precisamos começar! Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na sua vida! Como criar seus próprios caminhos?2021-02-0612 minPAPO SAÚDECris Moraes convida o educador Marcio Atalla, para conversar sobre o "O Poder do Hábito"Como adquirir novos hábitos, por que é tão difícil mudar de hábitos, qual a importância de criar hábitos saudáveis e como mantê-los. O educador físico e especialista em bem estar Márcio Atalla fala sobre como nosso corpo pode se adaptar e orienta como é possível manter novas rotinas.2021-02-0614 min