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Mulheres Do BusinessEp. 27 Abraçando minha singularidade - Marta Spirk [VIDEO]Eu conheci a Marta Spirk através da Estefânia, que já passou pelo nosso microfone, no início desta temporada. Desde então, venho acompanhando este foguete imparável que é a Marta. Só para vocês terem uma noção da potência desta mulher: A Marta tem um programa de membership chamado The Empowered Woman School, faz mentorias, coaching para empreendedoras, tem um podcast em inglês, o The Empowered Woman, lançou recentemente um livro homônimo e a cereja do bolo foi seu TedEx onde faz um paralelo emocionante entre seus trigêmeos e os 3 estágios para ress...2023-05-0459 min
Com SotaqueOff-Season 04 Ep.03: Vamos abraçar a bi-nacionalidade?O último episódio dessa off-season é com a coach de carreira Estefânia Barsante. Como ela trabalha já alguns anos com mulheres vivendo em outro país ela pode notar como a bi-nacionalidade as permitiu uma adaptação mais leve no novo país.Isso significa que você vai se transformar em uma pessoa completamente diferente? Não. Muito pelo contrário. É sobre viver o melhor dos dois mundos, nas palavras da Estefânia.E aí, está pronta pra se descobrir e abrir espaço para a transformação?====Você pode contar pra gente o q...2022-10-2648 min
Mulheres Do BusinessEp. 20 Precisamos de propósito? - Estefânia BarsanteEra pra ser apenas um papo sobre sororidade no estrangeiro... Mas a Estefânia Barsante, psicóloga e coach de carreiras, nossa convidada que abre a 3a temporada do podcast, foi além e compartilhou sua jornada na Califórnia, abordando temas que tocam profundamente a vida das empreendedoras no exterior.
Alguns dos assuntos que falamos durante o episódio:
Como Estefânia veio parar na região do Vale do Silício e por que fundou uma rede de apoio feminino nos Estados Unidos
Afinal, mulheres se ajudam no exterior?
As difer...2022-07-0256 min
RESET: Recriando a vida no exterior#12 Recriando a vida: Bônus!o RESET - Recriando a vida no exterior surgiu para te ajudar a reconstruir a vida, em termos práticos e emocionais, fora do Brasil. Em nossa primeira temporada, abordamos 11 assuntos que permeam a nossa vida e que temos que ter um olhar especial quando estamos nos adaptando a nossa nova realidade. Hoje vou conversar com a, também mulher expatriada, Gabriela Abreu, produtora e roteirista - que junto comigo trabalhou neste podcast. Vamos conversar sobre os bastidores desse processo.2021-12-0841 minRESET: Recriando a vida no exterior#11 Reconstruir a vida: IdentidadeA nossa identidade tem muito a ver com quem a gente é, como fomos criados e o ambiente que a gente está. Isso vai mudando ao longo do tempo e muda também quando a gente troca de país. Hoje é o último da série Recriando a Vida no Exterior e eu vou conversar com Érica Minchin, consultora de estilo e imagem sobre IDENTIDADE.2021-11-2348 minRESET: Recriando a vida no exterior#10 Reconstruir a Vida: FamíliaNo episódio de hoje vamos conversar sobre Família, com duas mulheres, uma que veio com o filhos e marido e outra que veio com o marido e tiveram experiências diferentes sobre esse tema: a Carla Righi, Health Coach de Nutrição funcional e a Livia Campos de Menezes, Criadora de Conteúdo e Produtora Cultural.Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetWorkbook: Três tópicos para cultivar as raízes da família2021-11-0949 minRESET: Recriando a vida no exterior#9 Reconstruir a vida: ArteNo episódio de hoje, vamos conversar com Mariana Ballardin, atriz, diretora de teatro e diretora de atores, professora de teatro e movimento, que mora em Barcelona, para falar sobre como a arte e a cultura nos ajudam na adaptação ao novo país, além de impactar no nosso autoconhecimento, bem-estar e empatia quando consumimos um filme, um livro, ou vamos a uma exposição.Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetWorkbook: A Importância da Arte em 5 tópicos2021-10-1739 minRESET: Recriando a vida no exterior#8 Reconstruir a vida: Vida financeiraNo episódio de hoje, falamos com Bárbara Santos, criadora do Finanças Positivas, um programa de educação financeira e de investimentos para Executivas e Empresárias e Profissional do mercado financeiro há mais de 13 anos, sobre a importância de cuidar e se planejar da vida financeira. Afinal, ela também é um dos pilares para ter uma vida saudável e feliz morando no exterior. Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetWorkbook: Saúde Financeira na Prática2021-09-2151 minRESET: Recriando a vida no exterior#7 Reconstruir a vida: Saúde MentalPara quem foi morar no exterior, o stress de estar fora da zona de conforto o tempo todo e ter que aprender tudo ao mesmo tempo, além da solidão e isolamento podem trazer consequências na saúde mental. Para falar sobre esse assunto, batemos um papo com Carla Vido, brasileira e professora de Yoga que mora na Califórnia e começou a prestar mais atenção na importância da Saúde Mental depois de uma crise de pânico em 2017.Site: Estefânia BarsanteWorkbook 7: Conheça, Reflita e Aja: 5 passos para cultivar...2021-09-0645 minRESET: Recriando a vida no exterior#6 Reconstruir a vida: Saúde FísicaFora do Brasil, não temos a grande quantidade de verduras, legumes e frutas disponíveis. Sair do país de origem significa também resetar nossos hábitos relacionados à comida, nesse episódio conversamos com a nutricionista Clara Monteiro, que nos deu dicas de como driblar as opções não saudáveis e como se adaptar com os alimentos do lugar onde você está. Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetWorkbook 6: Três passos para refletir e melhorar sua saúde física2021-08-2441 min
RESET: Recriando a vida no exterior#5 Reconstruir a vida: HábitosA gente sai do Brasil e tudo muda! O processo para colocar as primeiras coisas em ordem leva algum tempo, mas... e depois que esse tempo passa? Como voltar para uma rotina e estabelecer (ou mudar) alguns hábitos? Nesse episódio, conversamos com a Raquel Luchesi sobre novos hábitos e a vida fora do Brasil.Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetShop Workbook 5: O Ciclo do Hábito em 3 etapas2021-08-1035 minRESET: Recriando a vida no exterior#4 Reconstruir a vida: EmpreenderA gente muda de país e muda tudo! Ou, quase tudo. Nossos sonhos nos acompanham, não importa para onde vamos. Um desejo muito comum entre nós brasileiros é empreender, segundo o Sebrae, o empreendedorismo é o quarto maior sonho dos brasileiros – ficando atrás somente comprar uma casa, um carro e viajar. O RESET traz o Empreendedorismo como tema desse episódio, conversamos com Marta Sprik, empresária e podcaster em The Empowered Woman, para entender como fazer o nosso sonho se tornar uma negócio rentável em terras estrangeiras.Site: Estefânia Barsante - Podcast Reset...2021-07-2753 minRESET: Recriando a vida no exterior#3 Reconstruir a vida: CarreiraSair do Brasil com um emprego garantido no novo país de origem é o sonho de muita gente. É mesmo muito gratificante essa conquista, mas junto com elas também vêm muitos desafios. No episódio de hoje, conversamos com Débora Leite e Jéssica Ribeiro, duas mulheres expatriadas que nos contaram as dores e as delícias dessa mudança. Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetShop Workbook 3: Equilíbrio na Montanha Russa2021-07-1355 minRESET: Recriando a vida no exterior#2 Reconstruir a vida: Estudo e CarreiraO ambiente de estudo é também um lugar para conhecer pessoas, sendo uma boa maneira de criar novos grupos de convívio. Os benefícios são muitos: aprender a cultura local, sentir-se mais pertencente ao país ou se prepara para o próximo passo de carreira. Nossa convidada de hoje, mudou de área, trocou a sociologia pelo RH e, a partir dos estudos, se consolidou profissionalmente nos EUA. Hoje conversamos com a diretora de RH Fernanda Melo.Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetShop Workbook 2: Identificar, Analisar e Planejar - Realizando seus objetivos em 7 pass2021-06-2244 minRESET: Recriando a vida no exterior#1 Reconstruir a vida: SocialEm nosso país de origem, nossa vida social é construída, temos os vizinhos, os amigos da escola, a turma da faculdade, a família. Quando nos mudamos, essa rede fica afastado e é a primeira vez que temos que pensar sobre isso: como construir essas novas relações? Nesse episódio, quem nos ajuda a responder essa (e outras) perguntas é Tatiana Metran, apresentadora do Podcast Mulheres do Business.Site: Estefânia Barsante - Podcast ResetShop Workbook 1: 7 passos para encontrar a sua turma morando no exterior2021-06-0846 min
Thanks for Applying#EP15 - Autoestima e o lado emocional da busca por emprego no exterior com Estefânia Barsante (Psicóloga e Founder @ GrowTogether)Que é um super desafio encontrar um emprego em outro país não é nenhuma novidade. Mas como o fica o lado emocional nesse processo? No episódio de hoje conversamos com a psicóloga Estefânia Barsante sobre os desafios da expatriação - da perspectiva de quem é transferido para o exterior e também de quem acompanha. Nos programas de coaching que ela oferece, ela ajuda muitas pessoas que estão nesse momento, que ela também já viveu, afinal hoje a Estefânia também mora aqui no Vale e já lidou com os desafios de se colocar no mercad...2020-12-0753 min
WOC Talk BizWTB 01 Career Coach & Psychologist Interview w/Estefania BarsanteToday, our guest is Estefânia Barsante, a Brazilian professional career coach and psychologist with six years of HR experience and stationed in Silicon Valley. She has lived in the U.S. since 2019 and after experiencing a struggle with adapting to the US, she now coaches other ex-pats around the world on how to adapt as an ex-pat while preparing one’s mindset for work. She also has created an online community called Grow Together to connect and develop Brazilian women living abroad. Today she gives tips on removing self-imposed bloc...2020-09-0145 min