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Espaço Incluir MeditaçõesEpisódio 25 - Exercício Sistêmico para te ajudar a liberar e conseguir uma boa separação do seu antigo parceiro(a).Feche os olhos e imagine diante de você seu ex-parceiro(a).Permita que todos os sentimentos e lembranças do tempo compartilhado juntos venha a tona(os momentos de alegria e os desafiadores)E experimente dizer: "Eu te amei muito. E tudo o que eu te dei, fiz com amor. O que você me deu era o que você tinha disponível para me dar. Agora eu vejo, e por isso, eu te agradeço.""Por aquilo que não deu certo na nossa relação, assumo minha parte de responsabilidade e deixo, aos seus cuid...
2020-11-0302 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 24 - Tudo chega a seu tempo .TUDO CHEGA A SEU TEMPO Voce e somente você escolhe a maneira que vai afetar o coração de outras pessoas.E essas decisões são do que trata a vida .Seja firme em suas atitudes e perceverante em teu ideal .Mas seja paciente , não pretenda que tudo chegue de imediato. Há um tempo certo para tudo .E tudo tudo que é teu virá a tuas mãos no momento certo .Aprenda a esperar o momento certo para receber os benefícios que mereces.Espera com paciência que amadureçam o...
2020-09-2804 min
Espaço Incluir MeditaçõesEpisódio 23 - Meditação de libertação.Eu liberto meus pais do sentimento de que já falharam comigo.Eu liberto meus filhos da necessidade de trazerem orgulho para mim; que possam escrever seus próprios caminhos de acordo com seus corações, que sussurram o tempo todo em seus ouvidos.Eu liberto meu parceiro da obrigação de me completar. Não me falta nada, aprendo com todos os seres o tempo todo.Agradeço aos meus avós e antepassados que se reuniram para que hoje eu respire a vida.Libero-os das falhas do passado e dos desejos que não c...
2020-09-2103 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 22 - Oração de libertação – Gratidão, inclusão e luz aos ancestrais e a todo o sistema familiar.Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho.Imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade.A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações passadas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos.Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós.Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes.Dou luz ao não dito e aos se...
2020-09-1903 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 21 - AbortosMeditação para inclusão dos Abortos. Feche seus olhos.Pegue cada uma dessas crianças em seus braços e coloque-as nas mãos de Deus, o que quer que Deus signifique. É o nome de algo de onde toda a vida vem e para a qual toda a vida retorna.Você coloca cada um no colo dele. Ao transferi-los para um poder maior, você também leva cada um deles ao seu coração - com amor. E você leva cada um de volta ao seu corpo. Eles ficam lá por um tempo, quebrando-os, por assim dizer.
2020-09-0103 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 20. - Quem olha para nossa doença ?Quem olha a nossa doença?
Agora você pode fechar seus olhos. Eu vou fazer com você uma pequena meditação na qual você será capaz de ter empatia com o que significa a ressonância e como ela age em nós. Conecte-se com seu corpo e sinta onde há algo doente, onde algo não funciona. Obviamente, o que dói ou não funciona está em dissonância com o nosso corpo. Nós nos deitamos internamente ao lado daquela dor, próximo a essa doença, ao lado desse órgão e nos sentimos com a doença, com aquele ó...
2020-09-0104 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 19 - Oração da AlmaNão sou o ego , nem a razão .Não sou a mente , nem o pensamento.Não posso ser escutada nem descrita em palavras.Não posso ser percebida pelo cheiro e nem vista.Não posso ser encontrada na luz , nem no vento e tão pouco na terra ou no céu .Sou consciência e alegria encarnadas.Gloria dos bem aventurados eu sou .Não tenho nome , nem tenho vida , nem ao menos respiro o ar vital .Não fui moldada por nenhum dos elementos.Nenhum...
2020-08-2404 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 18 - Oração aos antepassados.Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho, imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade. A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações passadas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos. Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós.Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes.Dou luz ao não...
2020-08-1703 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 17 - Meditação de reverência aos Pais .Sente-se em um lugar confortável e faça toda a mentalização calmamente. Feche os olhos, inspire pelo nariz e expire pela boca algumas vezes até sentir seu corpo mais presente. Imagine, agora, seu pai e sua mãe entrando pela porta e ficando à sua frente. Neste momento, olhe para seu pai e diga mentalmente: “Você me deu tudo, a vida e muito mais. Obrigado!". Ainda mentalmente, faça uma leve reverência ao seu pai.Depois de alguns segundos, olhe para sua mãe e diga a ela: "Você me deu tudo, a vida e muito m...
2020-08-0810 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 16 - Oração do coraçãoGrande Alma Nesse momento, em minha solitudeentrego meu coração e meus medos.mostro-me desnuda de vergonhas, como sou, a quem me criou.peço que me ensine a lidar com minhas sombras, que eu as reconheça e leve luz até minha escuridão.peço que me fortaleça como as grandes árvores elevando meus braços até os céusmantendo minhas raízes firmes na terra.que as águas que eu derramo, em minhas lágrimaspurifique meu sentir.que minhas palavras, que voam com o ventose...
2020-08-0303 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 15 - Meditação de graças à aurora da vida.Querida Mamãe/MãeAceito tudo o que vem de ti,Tudo, com todas as suas consequências,Pelo preço que te custaE que me custaDisso farei algo positivo em tua memória,Com gratidão e respeito.O que fizeste não pode ter sido em vão,Está comigo em meu coração,E, se me for permitido, passá-lo-ei adiante,Como fizeste.Aceito-te como mãe,E tu me terás por filha(o).És minha única mãe e eu sou teu/tua fi...
2020-07-2703 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 14 - A Reconciliação no Espírito“Vocês podem fechar os olhos. Primeiro, centrem-se. Quando a alma sofre, onde é que a sentimos no corpo? Nós nos deixaremos conduzir pelo sofrimento da alma para o lugar do corpo que sofre também. Então vamos com a alma para dentro desse lugar, tornamos uma unidade com ela e tentamos verificar e sentir em que direção ela olha, talvez também para que pessoas ela olha. Talvez uma pessoa para com a qual sentimos culpa ou uma pessoa que foi expulsa ou, ainda, uma pessoa com a qual estamos zangados. Então olha...
2020-07-1303 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 13 - Meditação Sistêmica para o SIMFECHA TEUS OLHOS E SENTE-SE COMODAMENTE , TOMA RESPIRE PROFUNDAMENTE , DEIXANDO SAIR TODAS TUAS PREOCUPAÇÕES. RESPIRA E SENTE TEU CORPO SENTE TEUS PAIS , TODOS TEUS ANCESTRAIS , TODA TUA FAMILIA TODA ESSA ENERGIA AO TEU REDOR . E TENTA OLHAR MAIS ALÉM DESSE MOMENTO,DO QUE QUER QUE SEJA QUE ACONTECIDO. MAIS ALÉM DAQUELES QUE SE FORAM. OLHA AO LONGE . ATÉ ALGO MAIOR, UMA LUZ DISTANTE E DIZ, NÃO POSSO MAIS. E ESPERA ATÉ QUE ALGO MAIOR SE MOVA POR SI SOMENTE EM TI. UM MOVIMENTO DE AMOR UM MOVIMENTO DE ASSENTIMENTO A TUDO...
2020-06-2905 min
Espaço Incluir MeditaçõesEpisódio 12 - Meditação de Reconciliação com aquele de quem se separouDespeça-se do momento atual , suas imagens Agradeça por seu companheiro ter feito parte da nossa vida Reconheça haver cometido erros no passado . Seja grata . Procure olhar para o relacionamento anterior para o que foi bom e ser grata e para o que não foi tão bom e dizer sinto muito .Reconheça no seu antigo parceiro uma pessoa como vc . Observe a reação de seu corpo Sorria...envie desde seu coração do seu mais profundo ser ....um sorriso . Observe se o seu corpo sorri para vc.
2020-06-2403 minEspaço Incluir MeditaçõesEpisódio 11 - Meditação “A Festa”A FESTA por Bert Helinger Uma pessoa se põe a caminho. Olhando a sua frente, vê, ao longe, a casa que lhe pertence. Caminha até lá e, ao chegar, abre a porta e entra num espaço preparado para uma festa.A essa festa comparecem todos aqueles que foram importantes na sua vida. Cada um que vem traz algo, permanece algum tempo e parte. Assim, eles vêm para a festa e cada um traz um presente, cujo preço integral já pagou. De uma forma ou de outra: a...
2020-06-1506 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 10 - Meditação da Positividade⠀⠀Neste exato momento, eu _______ (diga seu nome completo), quero modificar todos os meus padrões mentais, permitindo que a luz do Criador penetre em cada célula do meu corpo, despertando o verdadeiro amor.⠀⠀A partir desse momento, eu _______ sou um novo ser.Iluminado pela prosperidade, pela abundância, pela beleza, pelo encantamento e pelo amor do Criador, presente em cada célula de meu corpo.⠀⠀Eu sou forte.Eu sou amor.Eu sou Luz.⠀⠀Eu mereço porque sou filho de Deus.Eu mereço porque a luz está dentro de mim, em...
2020-06-0805 min2020-06-0504 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 8 - Meditação da Libertação da dor ancestralLIBERTAÇÃO DA DOR ANCESTRAL DA LINHAGEM FEMININA Amadas mães, avós e irmãs...Hoje e para sempreSolto as recordações dolorosas que me unem àqueles atos, pensamentos e sentimentos presentes na minha linhagem feminina que tiveram ligação com a linhagem masculina, em aspectos desarmônicos e sofridos. Pelos maus tratos à nossa essência feminina em palavras, atos, pensamentos e sentimentos.Eu sinto muito.Me perdoe.Te amo.Sou grata. Onde o fazer por obrigação estava acima do amorOnde a indiferença era aceita com...
2020-06-0306 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 7 - Meditação da Gratidão.Obrigado à vida que me inspira, me renova e me dá chances de evoluir diariamente.Obrigado ao lugar onde estou aqui e agora, pois esse lugar precisa de mim e eu dele.Obrigado a todos os órgãos do meu corpo que funcionam em plena harmonia e perfeição.Obrigado a casa onde moro, que me serve de refúgio e descanso.*Obrigado às oportunidades de trabalho, conquistas, sucesso e evolução que se abrem diante de mim diariamente.Obrigado a cada dívida paga, porque dessa forma honro meu nome, honro meus compromissos e meu sucesso se...
2020-06-0105 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 6 - Meditação “ O Jardim “Imagine vc diante de um grande jardim Imagine pessoas trabalhando lá Cavando a terra Eles são seus auxiliares Imagine na sua profissão, nos seus relacionamentos Imagine suas questões emocionais Questões que precisam ser trabalhadas Alguns estão cavando muito fundo Profundamente Tenho muitas dores das minhas relações Tenho um jardim cheio de flores mas não me sinto feliz .Meus auxiliares estão cavando muito profundamente . Mas quanto mais profundamente eles cavarem , mais florido irá ficar o meu jardim.
2020-05-3005 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 5 - Meditação como olhar para nossas doresA meditação é uma prática de conscientização e reconhecimento de qualquer situação subjetiva e objetivamente, buscar o estado de presença.É, portanto, uma ferramenta poderosa para aceitar e superar uma dificuldade . Então eu compartilho uma proposta que pode ajudá-lo se você está vivendo essa fase desafiadora que passamos com a quarentena. 1. Reserve esse tempo para passar sozinho com você, alguns minutos em que você pode ficar em silêncio, em um espaço confortável, com as pernas cruzadas, ou estendidas , as costas eretas e os olhos fechados. 2. Para começar, preste a atenção na...
2020-05-2807 minEspaço Incluir MeditaçõesEpsódio 4 - Meditação a despedida da criança interior.A despedidaAqui sugiro um exercício interno, que ajuda uma criança interior a separar-se dos seus pais com amor. Essa despedida requer duas coisas:Primeiramente o ato de concordar, concordar inteiramente com tudo que foi dado a essa criança através dos seus pais.Em segundo lugar, a abdicação de algo mais, a abdicação total, a abdicação para sempre.Como esse exercício pode ser feito individualmente?A criança fecha os olhos e imagina sua mãe e seu pai. Eles se amaram como homem e mulher. Não p...
2020-05-2710 min
Espaço Incluir MeditaçõesEpsódio 3 - Meditação como olhar para nossa mãePoucos entre nós olharam para a sua mãe de perto.Quem pode dizer que viu a sua mãe, realmente viu, assim como ela é?Farei com vocês um exercício, como olhar para a nossa mãe, como aprender a olhar para ela. Fechem os olhos.A nossa mãe foi uma menina uma vez, tal como nós. Teve pais, nascida em uma família determinada, com os seus destinos particulares, que a ela a têm afetado e formado. Às vezes, alguém morreu muito cedo, talvez a mãe ou o pai ou...
2020-05-2604 min
Espaço Incluir MeditaçõesEpsódio 2 - Meditação sistêmica para os AncestraisMeditação sistêmica para os ancestrais .
2020-05-2504 min
Espaço Incluir MeditaçõesEpsódio 1 - Meditação Honrar e Agradecer aos ancestraisMeditação Honrar e Agradecer aos ancestrais
2020-05-2203 min