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Madres en la OndaCrianza sin GRITOSLa forma en la que hablamos tiene un poder inmenso. Una palabra puede sostener… o puede herir. Sin embargo, nadie nos enseñó a comunicarnos con calma cuando dentro se mezclan el cansancio, la rabia o el estrés.
En este episodio de Madres en la Onda exploramos la Comunicación No Violenta como un camino hacia relaciones más conscientes: con nosotras mismas, con nuestras parejas y, por supuesto, con nuestras hijas e hijos.
Coincidiendo con el 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, hablamos del valor de un lenguaje que cuida, que acomp...
2025-11-281h 01
Madres en la OndaDIETA SOLAR con @lanutricionadoraDIETA SOLAR — Volver a la luz para volver a nosotras
En un mundo que va demasiado rápido, donde muchas veces comemos para sobrevivir y no para vivir, llega una propuesta que nos invita a frenar, respirar y volver a lo esencial: la Dieta Solar.
En este episodio, Eva Alandés conversa con María del Mar Molina (@lanutricionadora), autora del libro Dieta Solar y pionera en España en nutrición ancestro-moderna.
Una mirada que no juzga ni divide: ilumina.
Una filosofía que toca algo profundo en todas nosotras:
el deseo de sentirnos bien, de vivir con ligereza, de mater...
2025-11-241h 03
Madres en la OndaNacer y morir con AMORDicen que la vida es un viaje entre dos umbrales: el primero, cuando llegamos al mundo; el último, cuando lo dejamos.
Entre ambos respiramos, amamos, aprendemos… pero pocas veces nos detenemos a mirar con consciencia esos instantes en los que la existencia se abre o se cierra.
En este episodio de Madres en la Onda hablamos de lo que significa acompañar un nacimiento y una muerte. No se trata solo de cuidar un cuerpo, sino de sostener un alma que cruza un umbral.
Lo haremos de la mano de Marta Sánchez, con su casa de partos La Casa de Is...
2025-11-1355 min
Madres en la OndaDANA Semillas de LUZDespués de cada tormenta, llega la calma… y también las personas que se convierten en faros de luz, esas manos que acompañan, sostienen y reconstruyen. 💛
En este episodio de Madres en la Onda, con Eva Alandés, rendimos homenaje a todas las personas que, tras la DANA, ofrecieron su tiempo, su energía y su amor para ayudar a quienes más lo necesitaban.
Un espacio nacido desde la gratitud, la empatía y la humanidad, no para recordar el dolor, sino para honrar y elevar la vibración colectiva.
Porque cuando nos unimos desde el corazón, el mundo sa...
2025-11-0956 min
Madres en la OndaFiesta LACTANCIA materna 2025. Retrasmisión🎧 Retransmisión: Fiesta de la Lactancia Materna
Hoy celebramos una fiesta llena de amor y propósito: la Fiesta de la Lactancia Materna en los Jardines de Viveros, organizada por Amamanta, que este año cumple 25 años acompañando a las familias. 💛
Porque amamantar no solo alimenta el cuerpo, también el alma. Es un acto de amor que nutre, protege y une. En cada madre hay una historia de entrega, y en cada bebé, un canto de esperanza.
En este programa de Madres en la Onda te traemos la fiesta a las ondas, con entrevistas a grandes profesionales y referentes...
2025-11-0159 min
Madres en la OndaEMBARAZO, 2 Almas 1 CuerpoEl embarazo es mucho más que un proceso físico: es un viaje emocional y espiritual donde dos almas habitan un mismo cuerpo. 💫
En este episodio de Madres en la Onda, te invito a descubrir las claves para vivir un embarazo consciente y disfrutado, un camino donde no se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente, confiando en la sabiduría del cuerpo y el poder del amor.
Porque cada patada, cada lágrima, cada instante de conexión con tu bebé tiene un sentido profundo.
Me acompañan Alba García, psicóloga perinatal de Essentia, y Elena Pajuel...
2025-10-2854 min
Madres en la OndaDUELO perinatal y RenacimientoEl duelo perinatal desde la mirada sistémica
Con motivo del Día Internacional del Duelo Perinatal, este episodio de Madres en la Onda abre un espacio de amor, comprensión y respeto para hablar de una de las experiencias más profundas y silenciadas: la pérdida de un bebé.
El duelo perinatal afecta no solo a la madre o al padre, sino también a todo el sistema familiar. Desde la mirada sistémica y el enfoque de las constelaciones familiares de Bert Hellinger, exploramos cómo estas pérdidas, cuando no son reconocidas, pueden permanecer ocultas en el inconsc...
2025-10-1956 min
Madres en la OndaLidera tu vida, LIDERA tu MATERNIDADLiderar tu vida & liderar tu maternidad
Liderar tu vida no significa tenerlo todo bajo control.
Significa presencia, escucha y autenticidad.
Es caminar contigo misma con amor, incluso cuando el rumbo no está claro. 🌿
En este episodio de Madres en la Onda, te invitamos a mirar hacia adentro para reconectar con tu poder interior y tomar el timón de tu vida… con luz, alma y propósito.
Converso con Esther Bauset, creadora del Método Bauset, sobre cómo surfear las olas de la vida y de la maternidad con consciencia y equilibrio.
Y comparto también mi experiencia con el Método V...
2025-10-1157 min
Madres en la OndaMontessori EMPIEZA en casaMONTESSORI EN ACCIÓN: JUEGOS, FILOSOFÍA Y HÁBITOS SALUDABLES
En un mundo que corre, hoy nos damos permiso para pausar.
Hablamos de la filosofía Montessori, del juego libre, de los hábitos que nacen del ejemplo y de cómo educar desde la confianza y la presencia.
Nos acompañan la Escuela Alas Montessori de Catarroja, Sara Sevilla de Granujas, Crianza Respetuosa, y el Dr. Vicente Pascual, de la Clínica Dental Vicente Pascual.
Un episodio lleno de inspiración para vivir Montessori más allá del aula. 🌱
🔗 Descubre más sobre Eva Alandés:
📘 Libro "Por un nacimiento conscien...
2025-10-041h 02
Madres en la OndaHonrar la vida que NO se quedóHoy abrimos un espacio de respeto y amor para hablar del duelo gestacional y perinatal: esas vidas que no se quedaron, pero que existieron, fueron amadas y dejaron huella. 💛
Converso con Cristina Zahonero, psicóloga de Nubesma, y Susi Obiol, matrona del Hospital Dr. Peset, junto al testimonio de Hablandodeaborto.
Un programa para reconocer, nombrar y honrar desde el corazón.
🔗 Descubre más sobre Eva Alandés:
📘 Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro
🌐 Web oficial: https://evaalandes.com
📸 Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes
📍 Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala
🧘♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://
2025-10-0459 min
Madres en la OndaNo estás cansada, estás DESCONECTADAHoy hablamos de nutrición y descanso más allá del cuerpo físico.
Porque nutrirnos no es solo lo que comemos, y descansar no siempre es dormir. Se trata de cuidar también nuestra mente, nuestras emociones y nuestro alma.
En este episodio de Madres en la Onda converso con Vanessa Martín, doctora en nutrición y descanso, y Laura Fuster, asesora de sueño infantil.
Descubre cómo empezar a nutrirte y descansar en todos los niveles. 🌿💛
🔗 Descubre más sobre Eva Alandés:
📘 Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro
🌐 Web oficial: https://evaalandes.com
📸 Instagram: https...
2025-10-0459 min
Madres en la OndaVacaciones, hijos y AUTOCONTROL.¿Cómo vivir unas vacaciones en calma con tus hijos sin perder la paciencia?
El verano lo cambia todo: desaparecen las rutinas, los días se alargan y la convivencia familiar se intensifica. La crianza en vacaciones no siempre es una postal de descanso: es un equilibrio entre la risa y el cansancio, entre el juego y el desborde emocional, entre lo que planeamos y lo que realmente sucede.
Y en medio de ese torbellino, muchas madres se sienten desbordadas:
😔 Culpa por perder la paciencia.
😔 Frustración por no llegar a todo.
😔 Tristeza por no tener tiempo para una misma.
La clave no e...
2025-09-2846 min
Madres en la OndaLa VERDAD sobre la infertilidad.onvertirse en madre o padre es mucho más que un acto biológico: es una decisión profunda que nace del deseo de amar, de cuidar y de dar continuidad a algo más grande que uno mismo.
Pero cuando aparece la infertilidad, el reto no es solo físico: también toca el alma. Nos invita a mirar hacia dentro, a revisar expectativas y a conectar con nuestro propósito. Aunque el camino pueda ser incierto, también puede transformarse en una experiencia de profundo crecimiento y aprendizaje.
En una sociedad marcada por la inmediatez, aprender a esperar, confiar...
2025-09-2840 min
Madres en la OndaLa relación de PAREJA y los hijos.¿Qué pasa con la relación de pareja cuando llegan los hijos?
Convertirse en madre o padre no solo transforma las rutinas y prioridades, también cambia profundamente la forma en la que nos relacionamos como pareja. Con la llegada de un bebé nace también una nueva versión de nosotros mismos: más vulnerable, más exigente… pero con un enorme potencial de crecimiento y amor.
En este episodio de Madres en la Onda converso con Susana Ollero (@susanaollero), coach de pareja y experta en relaciones conscientes, sobre cómo transformar la relación de pareja en esta etapa de la c...
2025-09-2842 min
Madres en la OndaEl suelo PÉLVICO que todo lo sostiene.La maternidad no solo transforma el corazón… también transforma el cuerpo.
Cuando pensamos en ser madre, solemos imaginar cunas, pañales y caritas de bebé, pero rara vez pensamos en el cuerpo que sostiene esa vida. Y dentro de él hay una zona clave, poderosa y muchas veces olvidada: el suelo pélvico.
Ese “diafragma oculto” se activa cuando reímos, lloramos, parimos o amamos. Pero… 👉 ¿sabemos realmente cuidarlo? 👉 ¿Qué ocurre si lo dejamos en el olvido durante el embarazo, parto o postparto?
En este episodio de Madres en la Onda conversamos con Beatriz Gisbert, fisioterapeuta especializada con más de 20 años de experi...
2025-09-2842 min
Madres en la OndaPisar con consciencia.¿Sabías que tus pies son tus raíces?
En un mundo acelerado, los zapatos muchas veces nos desconectan de la tierra y de nuestro propio cuerpo. Pero existe una forma de volver a sentir y caminar de manera más natural: el calzado barefoot.
En este episodio de Madres en la Onda hablamos de cómo caminar con más libertad y conciencia, porque los pies no solo nos sostienen… son el puente entre lo que somos y el lugar que habitamos.
Me acompaña Amparo Simó, asesora de calzado respetuoso de @diezdeditoslibres, con quien descubriremos:
✨ Qué es el calzado baref...
2025-09-2839 min
Madres en la OndaEmbarazo, un VIAJE transformador.El embarazo: un viaje emocional, espiritual y transformador
El embarazo es mucho más que un proceso biológico. Es una apertura del alma, un reencuentro con nuestra historia interna y, en muchos casos, el despertar de heridas y emociones que permanecían dormidas.
En este nuevo episodio de Madres en la Onda hablamos del concepto de transparencia psíquica junto a Raquel Sanchís, psicóloga perinatal de @henko.psicoterapia, para dar voz a todo lo que emerge durante la gestación.
💫 Conversamos sobre:
Qué es la “transparencia psíquica” y cómo reconocerla.
Herramientas para sanar desde el amor y la conscie...
2025-09-2835 min
Madres en la OndaEl bebé que NO duerme.¿Tu bebé no duerme y sientes que rozas la desesperación?
El sueño infantil es mucho más que un proceso biológico: es una entrega profunda al presente. Y como madres, nos invita también a rendirnos, confiar y sostener.
En este episodio de Madres en la Onda hablamos de despertares nocturnos, cansancio, culpa… y también de amor incondicional.
Me acompaña Laura Fuster (@nochesinpausa), asesora de sueño infantil, para explorar cómo acompañar el descanso de tu bebé desde el respeto, la conexión y la presencia.
🌙 Porque cada noche sin dormir también puede convertirse en...
2025-09-2837 min
Madres en la OndaMaternidad TARDÍA y menopausiaMadres en la Onda – Maternidad Tardía y Menopausia: cuando dos umbrales se cruzan
Cada vez más mujeres eligen ser madres en edades más avanzadas. Pero, ¿qué ocurre cuando el posparto se cruza con los primeros signos de la menopausia?
En este episodio abrimos un espacio para visibilizar una experiencia tan poderosa como poco hablada: el encuentro entre dos etapas transformadoras de la vida. Un cuerpo que da vida y, al mismo tiempo, comienza a recogerse hacia adentro. Dos procesos intensos —físicos, emocionales y espirituales— latiendo al unísono.
Me acompaña Marta León (@foodgreenmood), ingeniera química, dietis...
2025-09-2841 min
Madres en la OndaLos CÓLICOS de los bebés.Después del parto llegan también nuevos retos, y uno de los más frecuentes son los cólicos y trastornos digestivos en los bebés.
Las primeras noches pueden volverse eternas con cólicos, estreñimiento o reflujo. ¿Por qué sucede? ¿Qué podemos hacer para aliviar a nuestros hijos?
En este episodio de Madres en la Onda converso con el doctor José Miguel Sequí, pediatra y doctor en medicina, para comprender las causas y descubrir soluciones reales, incluidas alternativas naturales que pueden marcar la diferencia.
🌿 Además, compartimos herramientas prácticas que toda madre debería conocer:
Respiración consciente
Medita...
2025-09-2838 min
Madres en la OndaLo que NO se habla de la maternidad.En este episodio de Madres en la Onda damos voz a un movimiento que está resonando a nivel nacional: The Real Truth About Motherhood, de la mano de su fundadora Giulia Messina.
Porque la verdad sobre la maternidad es reconocerla como una experiencia compleja: llena de momentos maravillosos, sí, pero también de retos físicos, emocionales y sociales que a menudo se ocultan bajo la idealización.
La maternidad es un viaje de transformación profunda, donde las mujeres atraviesan cambios de identidad, agotamiento y la presión constante de ser “perfectas”. Y si además trabajamos fuera de casa, la car...
2025-09-2834 min
Madres en la OndaEl arte del PORTEOPortear es mucho más que llevar a un bebé en brazos: es volver a casa, sentir el latido de mamá, su calor y su respiración. Es un ritual sagrado, un lazo invisible que ofrece seguridad, amor y pertenencia.
La exterogestación es ese puente suave entre el refugio del vientre materno y el mundo exterior, lleno de luces y sonidos. A través del porteo, el bebé recibe la contención y la cercanía que necesita para crecer con confianza y fuerza.
En este episodio de Madres en la Onda honramos el arte del porteo y exploramos sus benef...
2025-09-2742 min
Madres en la OndaMatronas en EXTINCIÓNDesde los inicios de la humanidad, siempre estuvieron ellas: las matronas. Mujeres sabias, respetadas en sus comunidades, que con sus manos, intuición y conocimiento acompañaban el milagro del nacimiento.
No eran solo parteras: eran sanadoras y consejeras, sostén para las madres en cada etapa de su vida. Su labor va mucho más allá del embarazo y el parto: acompañan la salud sexual y reproductiva de la mujer.
En este episodio tengo el honor de conversar con Carolina Sánchez, matrona y supervisora del Hospital Peset de Valencia, una profesional que ha transformado el paritorio de este ce...
2025-09-2739 min
Madres en la OndaVIOLENCIA ObstétricaHoy en Madres en la Onda hablamos de un tema tan doloroso como necesario: la violencia obstétrica.
Una herida profunda, real y presente en nuestra sociedad, pero muchas veces invisible.
En este episodio me acompañan dos mujeres expertas y comprometidas:
Desirée Mena, enfermera, profesora en la Universitat Jaume I y doctora en Ciencias de la Salud. Su investigación se centra en la lactancia materna y la violencia obstétrica.
Raquel Sanchis, psicóloga perinatal en Henko Psicoterapia y Salud.
Con ellas conversaremos sobre:
Qué es exactamente la violencia obstétrica.
Por qué sigue sucediendo.
El impacto que tiene...
2025-09-2646 min
Madres en la OndaCosmética SIN riesgo.Hoy en Madres en la Onda hablamos de dos pilares esenciales en la vida de toda mujer: el trabajo y el autocuidado.
En este episodio me acompañan dos mujeres inspiradoras:
Raquel Cámara, farmacéutica y CEO de CNpharma Cosmetics, una marca de cosmética ecológica, vegana y sostenible. Con ella descubriremos cremas, aceites esenciales y productos seguros que se pueden usar durante el embarazo y la lactancia.
Alba Martínez, @unamadreinformada, creadora del movimiento Una madre informada, quien, a partir de su propia experiencia, nos invita a reflexionar sobre el autocuidado y los derechos de las mujeres trabaj...
2025-09-2642 min
Madres en la OndaDisfrutar con la LACTANCIA es posible.✨ Hoy en Madres en la Onda hablamos de un tema fundamental en la maternidad: la lactancia.
Cuando una mujer está a punto de ser madre, una de sus prioridades es cómo alimentar a su bebé. Cada decisión depende del nivel de conciencia de cada momento, y todas —absolutamente todas— deben ser respetadas.
Sin embargo, muchas veces estas elecciones están condicionadas por miedos, experiencias previas, creencias de la infancia o simplemente por desconocimiento.
Para profundizar en este tema, me acompaña Yolanda Gutiérrez, matrona, asesora de lactancia y certificada IBCLC.
Un episodio para reflexionar sobre la importancia de una lactan...
2025-09-2634 min
Madres en la OndaCuando la maternidad NO llega.✨ Hoy en Madres en la Onda hablamos de una de las grandes causas del sufrimiento humano: el deseo.
En el camino de la maternidad, cuando surge el deseo profundo de ser madre y esa maternidad no llega, aparece un dolor intenso que muchas veces se vive en soledad y en silencio. Un sufrimiento que se alarga en el tiempo y que impacta no solo en la mujer, sino también en la pareja y en la familia que la acompaña.
En este episodio queremos dar visibilidad a este tema tan tabú como necesario, de la mano de dos mujeres marav...
2025-09-2638 min
Madres en la OndaEl YOGA transforma tu cerebro.✨ Hoy en Madres en la Onda tengo el placer de conversar con la doctora Sara Teller (@sarateller6472), física, experta en neurociencia y profesora de yoga.
Cada vez más estudios demuestran cómo el yoga y la meditación transforman nuestro cerebro, moldeando nuevas conexiones y potenciando nuestro bienestar. De la misma forma, la ciencia ha comprobado que el cerebro de la mujer cambia durante el embarazo, un proceso fascinante conocido como matrescencia.
🔗 Yoga, embarazo, neurociencia y matrescencia… todo encaja, ¿verdad? Blanco y en botella.
En este episodio descubrirás:
Cómo influye el yoga en nuestro cerebro.
Por qué la materni...
2025-09-2635 min
Madres en la OndaOxitocina: Tu SuperpoderLa oxitocina es mucho más que una hormona: es el motor del vínculo profundo entre madre y bebé.
En este episodio de Madres en la Onda quiero compartir contigo cómo la llamada “hormona del amor” influye en el embarazo, el parto y el postparto, ayudándonos a reducir miedos, generar confianza y abrirnos al amor incondicional.
Te cuento también cómo activar este superpoder natural a través de la presencia, las caricias, las miradas y esos pequeños rituales de conexión que transforman la experiencia de la maternidad.
💛 Porque la oxitocina está en tu cuerpo, pero tambi...
2025-09-2234 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP79 - Cuando el yoga abraza tu embarazo y te devuelve la calmaHay momentos en los que el cuerpo pide pausa, pero la mente sigue corriendo. En este episodio, converso con Eva Alandes sobre cómo el yoga, el reiki y la presencia amorosa pueden acompañarte desde antes de concebir hasta mucho después del parto.Si alguna vez sentiste que tu embarazo iba más rápido que tu alma…Si estás buscando una forma real, humana y suave de habitar tu maternidad…Este episodio es un abrazo para ti. Aquí no tienes que tener todas las respuestas. Solo respirar.¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. E...
2025-05-1135 min
PioneresPioneres - Temporada 4 Programa 22 - Dones BateriesPrograma número vint-i-dos de la quarta temporada de la secció Pioneres al programa Territori Sonor de À Punt, on Monty Peiró investiga a les dones pioneres de la música a la Comunitat Valenciana.
Coneixerem músiques de tots el estils i de totes les époques. Aquesta setmana en el nou capítol de “Pioneres”, Monty Peiró ens descobreix algunes de les bateries més increïbles de les nostres comarques. Escoltarem la música d’Adela Arrufat, Saray Sáez, Isa Santana, Eva Català, Silvia Martí, Cris Carmonas, Ana Sánchez i Patri Montava. Tota una radiografia d’estils musicals, de nord a sud...
2022-07-2518 min
La Plaza de las LetrasEl retrato de un mamut que amaba las matemáticasVALÈNCIA. En este programa nos adentramos en El retrato de Dorian Grey y en el hedonismo de su autor, Oscar Wilde. Eva Baltasar nos habla de su mamut como obra final a su trilogía. Javier Alandes nos sumerge en los tiempos narrativos y su importancia para conectar de un modo u otro con los lectores y Mamen Monsoriu nos habla de La fórmula preferida del profesor, donde las matemáticas y la empatía juegan un papel fundamental.
2022-06-1200 minPioneresPioneres - Temporada 3 Programa 21 - Dones del metal IIPrograma número vint-i-u de la tercera temporada de la secció Pioneres al programa Territori Sonor de À Punt, on Monty Peiró investiga a les dones pioneres de la música a la Comunitat Valenciana.
Coneixerem músiques de tots el estils i de totes les époques.
Segona part del programa especial sobre dones del metal, dedicat al metal extrem i gòtic: amb Inma Furió (Acriter), Izaga Plata, Rose Mack i Marina Yelo (Head over Hell), Necrossis, Sonecthka i Urmila Soldevila (Noctem), Estela Tello (Profundis Tenebrarum), Lady Angellica (Forever Slave), Mamen i Lorena Gascón (L'endeví), Mara Frischerz (Innerfate), Eva Wasteland...
2022-03-0623 minPioneresPioneres - Temporada 3 Programa 20 - Dones del Metal IPrograma número vint de la tercera temporada de la secció Pioneres al programa Territori Sonor de À Punt, on Monty Peiró investiga a les dones pioneres de la música a la Comunitat Valenciana.
Coneixerem músiques de tots el estils i de totes les époques.
Primera part del programa especial sobre dones del metal, dedicat al hard rock i al metal clàssic amb Juani Lorite y Neus Ferri (Juicio de Dios), Marina Llorca (Furia Animal), Sweet Little Sister, Rebeca Montón (Arma Secreta), Eva García (El que saluda con fuego), María José Romero (Wurdalak), Susana Perales (Onda Salvaje...
2022-03-0627 minPioneresPioneres - Temporada 2 Programa 6 - CarraixetPrograma número sis de la segona temporada de la secció Pioneres al programa Territori Sonor de À Punt, on Monty Peiró investiga a les dones pioneres de la música a la Comunitat Valenciana.
Coneixerem músiques de tots el estils i de totes les époques.
Entrevista a Vanessa, Mari, Eva i Miriam Giner, de Carraixet
Data d´emissió: 26/11/19 Presentadora: Manuela Alandes
2020-10-1232 min