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KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenWeil ich es wert bin...unsere Interpretation davon (Saisonfinale)Geht es dir manchmal auch so, dass du das Gefühl hast, immer wieder am selben Ort zu stehen und nicht vorwärts zu kommen? Heute reden Eva und Barbara darüber, dass Veränderung Zeit braucht und wir uns manchmal selber im Weg stehen. Ausserdem gibt es Tipps, wie man Dinge, die einem gut tun, zur Gewohnheit werde lassen kann. Links: Die 1% Methode von James ClearShuffle App (Digitale Collagen) Keine wie Du - kreavites Coaching mit Eva www.keinewiedu.chDas Enneagramm von Richard Rohr2025-07-2529 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenMit Leichtigkeit den unangenehmen Arbeiten begegnenEva und Barbara sprechen heute gemeinsam über das Thema Haushalt, Ausmisten und Aufräumen. Sie stellen sich die Frage, ob das nur pure Last und ein Müssen ist oder ob es dabei auch einen Aspekt der Selbstfürsorge gibt. Viel Spass beim Zuhören. 2025-07-1134 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenInspiration - aber woher?In der heutigen Episode versuchen Eva undBarbara die Frage einer Zuhörerin zu beantworten. Sie wollte wissen, woher wirdenn unsere Inspiration holen würden. Eva und Barbara diskutieren, wasInspiration für sie überhaupt ist und geben verschiedene Inspirations-Quellenweiter. Links: Elizabeth Gilbert, «The big magic» (Titel ist in der deutschen Ausgabegleich) https://www.elizabethgilbert.com/Makoto Fujimura, « Art & Faith « (im Moment nur auf englisch) https://makotofujimura.com/Julia Cameron, einfach alles! https://juliacameronlive.com/Katie Abey, Affirmation-Deck https://katieabey.co.uk/Pinterest von Eva «Keine wie Du» https://de.pinterest...2025-06-2739 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenSich selbst finden durch Berufe und Reisen - mit Romana von RomanaschriftWir freuen uns, euch endlich Romana von Romanaschrift vorstellen zu dürfen. Sie ist unser heutiger Gast und erzählt uns von ihrem spannenden Weg zu sich selbst. Ein Weg voller Schlaufen, Kurven, begleitet von Begegnungen und inspirierenden Reisen. Viel Spass! Romana findet man am besten auf Instagram unter @romanaschrift Das kreative Einzelcoaching mit Eva findest Du auf https://keinewiedu.ch/einzelcoaching-fuer-kreative-frauen/2025-06-1347 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenWie funktioniert eigentlich Kunsttherapie, Frau Blaser?Unsere Gesprächspartnerin in dieser Folge ist Frau Blaser. Sie ist LOM- Maltherapeutin in Basel. Ein spannendes Gespräch über Maltherapie, Selbstfürsorge im Alltag und Tipps, wie wir im Alltag Mini-Auszeiten schaffen können. https://kunsttherapie-basel.ch/therapeuten/blaser-irmgard/2025-05-3035 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenProkrastination - was ist das und was soll mir das sagen?Heute geht es mal eine ganze Folge lang um das Thema 'Prokrastination'. Ein Wort, welches in unserer Gesellschaft in aller Munde ist. Wir tauschen uns heute zu diesem Thema aus und erzählen euch, wie wir mit Prokrastination im Alltag umgehen. Und wie immer, sind wir auf eure Inputs und Gedanken gespannt! Teilt sie uns mit hier in den Kommentaren oder auf Instagram bei Eva @keinewiedu oder Barbara @thecreativedreambox2025-05-1636 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenWas Disco mit Selbstfürsorge zu tun hatHeute sprechen Eva und Barbara über die Kraft der Musik, Silent-Disco und dass daheim abtanzen, viel Energie freisetzt. Viel Spass beim Reinhören! Teile mit uns deine Lieblingssongs auf InstagramEva @keinewiedu Barbara @thecreativedreambox 2025-05-0226 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenWenn Wörter Emotionen packen - mit Micha Kunze und der Lila KatzeUnser heutiger Gast ist Micha Kunze. Er ist Spoken-Word-Künstler, Produzent & Filmemacher. In dieser Episode lädt er uns ein in seine Welt der Poesie und des Schreibens. Micha verrät euch auch, was es mit der Lila Katze auf sich hat. Eine Episode, die sogar uns Gastgeberinnnen bis ins Tiefste berührt hat. Alle Infos und Links über Micha, findet ihr hier: https://linktr.ee/michakunze?utm_source=linktree_profile_share2025-04-1855 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenResonanzleuchten und Vermehrt Schönes! mit Esther KellerUnsere heutige Gesprächspartnerin ist die wunderbare Esther Keller. Wir sprechen mit ihr über Schönes, Humor und Kreativität als Entschleunigung. Sie zeigt uns, dass man "Oh du fröhliche" auch steppen kann. Taucht ein in die schöne, farbige und kreative Welt von Esther Keller. Esther findet man auf Instagram: @esther_offroad Und unter der Woche hier: www.oeschberg.ch 2025-03-2851 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenÜber Projekte, Inspiration und Ziele, die glücklich machenIn dieser Episode sprechen Eva und Barbara über Projekte, die glücklich machen, über Inspiration und dass man manchmal, eine extra Runde drehen muss, bis man es wirklich begreift. Lektüre: Julia Cameron: Der Weg des Künstlers Dr. Anne Kirketerp: Craft Psychologie: How crafting promotes health2025-03-1432 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenS2_1_Im tiefen Tal - wenn um Hilfe bitten so schwer istUm Hilfe bitten fällt vielen von uns richtig schwer. Wie ist es aber, wenn es einfach nicht anders geht? In dieser ersten Folge der neuen Staffel erzählen Barbara Bär und Eva Butzkies, wie es ihnen im tiefen Tal so ergangen ist, und mit welchen Strategien sie wieder herausfinden...Frühbucherrabatt für die Kreative Auszeit in der Provence noch bis 28.2.2025 - es hat noch Plätze frei!https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich/Und Creative After Work Sessions mit Barbara in Bern findest Du hier:http...2025-02-2634 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenMini: So wird das neue Jahr!In dieser Folge findest Du eine Anleitung, wie Du ein Visionboard für das neue Jahr erstellst. Vergiss gute Vorsätze - das Thema ist: Wie kann es leichter werden im neuen Jahr!Viel Spass und Inspiration beim Hören!Hier findest Du die Vorlage, von der ich spreche:https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1Wenn Du den Keine wie Du-Newsletter abonniert hast, kriegst Du die Vorlage bequem per Mail geschickt am 27.12.24 und brauchst Dich nicht noch mal registrieren. Fotos und Ged...2024-12-3106 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenMini: So feierst Du Dich im alten JahrIn dieser Folge findest Du eine Anleitung, wie Du das alte Jahr reflektieren und Dich für alles Erreichte feiern kannst! Und hey, no pressure, Du bist da, das ist alleine schon Grund zum Feiern!Hier findest Du die Vorlage, von der ich spreche:https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1Wenn Du den Keine wie Du-Newsletter abonniert hast, kriegst Du die Vorlage bequem per Mail geschickt am 27.12.24 und brauchst Dich nicht noch mal registrieren. Fotos und Gedanken schicken über In...2024-12-2708 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenWarum Inspiration so wichtig istEva und Barbara grüssen euch aus Paris! Warum wir dort waren und was unser Besuch mit Inspiration, kreativer Selbstfürsorge zu tun hat, erfährst du in dieser besonderen Episode.
Das gestrickte Monet-Projekt @tricoteunsourire oder www.tricoteunsourire.com
Der Weg des Künstlers von Julia Cameron @juliacameronlive
Marie Claire Idées - das Magazin @marieclaireidees oder www.marieclaire.fr/idees 2024-12-1320 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag leben6_So findest Du den Mut einen Traum zu verwirklichen mit GarngenussUnsere Gesprächspartnerin der heutigen Folge ist Fabienne von Garngenuss. Garngenuss heisst ihr Wollladen in Schwabach bei Nürnberg. Sie erzählt uns, wie sie dazu kam, ihr Hobby zum Beruf zu machen und was es mit Üben auf sich hat.
Wir wünschen euch viel Spass beim Reinhören!
Fabienne und Garngenuss findet man auf Instagram unter
@garngenuss oder auf der Webseite www.garngenuss.de
Falls ihr mal in der Gegend seid, stattet Fabienne doch einen
Besuch ab!
Fotos und Gedanken schicken über Instagram an
Ev...2024-11-2945 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenDie Qual des PerfektionismusIn der heutigen Folge sprechen Eva Butzkies und Barbara Baer über den Perfektionismus und dessen Einfluss auf unser Leben. Was verstehen wir unter Perfektionismus? Wie blockiert er uns und was können wir tun, damit der Perfektionismus weniger Platz in unserem Leben einnimmt.
Fotos und Gedanken schicken über Instagram an
Eva
https://www.instagram.com/keine_wie_du/
Barbara https://www.instagram.com/thecreativedreambox/2024-11-1530 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenEin kreatives Leben mit Hanna KämperBegegnung mit
der kreativen Seele Hanna Kämper
Heute
haben wir Hanna Kämper bei uns zu Gast. Hanna bezeichnet sich als kreative
Seele, welche ihren Traum von Haus und Garten lebt. Sie liebt die Natur und ist
begeisterte Gastgeberin.
Wir
sprechen mit ihr über Kreativität im Alltag und wie die Kreativität mit den
Jahren eine andere Bedeutung für sie bekommen hat.
Fotos
und Gedanken schicken über Instagram an
Eva @keine_wie_du
Barbara @thecreativedreambox
2024-11-0136 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenWas ist eigentlich ein Creative Retreat und geht das auch daheim?In dieser Folge sprechen Barbara Bär und Eva
Butzkies über die Kreative Auszeit in der Provence. Du erfährst, was da so
passiert und wie man auch zu Hause kleine kreative Auszeiten erleben kann. Wir
sprechen drüber, wann uns der innere Kritiker besonders plagt, und zum Schluss
kommen noch Teilnehmerinnen zu Wort und beschreiben, wie es ihnen ergangen ist.
Das Creative Retreat findest Du hier:
https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich/
Fotos und Gedanken schicken über Instagram an
Eva
https://www.instagram.com/keine_wie_du/
Barba...2024-10-1839 minKreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenDen inneren Kritiker austricksen mit ElleKnitsHeute spreche ich mit Elisabeth Kesten. Sie
ist Kostümbildnerin, vor allen Dingen für Filmproduktionen, zum Beispiel von den Island-Krimis, einiger Tatorte und im Oktober aktuell in der ARD "Wer ohne Schuld
ist". Sie ist aber auch Modellstrickerin und in der Strickwelt als ElleKnits bekannt.
Wir sprechen unter anderem über den
Unterschied von persönlicher und beruflicher Kreativität, natürlich übers Stricken und über Strategien mit dem inneren Kritiker umzugehen.
ElleKnits auf Instagram:
https://www.instagram.com/elle.knits/
ElleKnits auf Etsy:
www.etsy...2024-10-0642 min
KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag lebenDas ist das KreativJournal - dein Podcast für Kreative SelbstfürsorgeHerzlich willkommen beim Kreativ-Journal, Deinem Podcast, um kreative Selbstfürsorge im Alltag zu leben. Mit deinen
Gastgeberinnen Eva von Keine wie du und Barbara von The Creative Dreambox.
Der Podcast erscheint 2 wöchentlich. Jetzt
abonnieren, damit Du keine Folge verpasst!
In dieser Folge erwähnt:
Kreative Auszeit in der Provence:
https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich/
Schicke uns deine Fotos und Gedanken, folge
uns auf Instagram! Wir freuen uns sehr drauf, mit Dir ins Gespräch zu kommen!
Eva von Keine wie Du @k...2024-10-0606 min