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Plätzchen für die SeeleKINDERPLÄTZCHEN von Bettina Markones: kleine Übungen gegen die AngstIn diesem Plätzchen kannst du mit Bettina Markones drei kleine Übungen gegen Ängste ausprobieren. Oder auch zum "Runterkommen" und Einschlafen nach einem aufregenden Tag.www.dfi-focusing.dewww.kinderfocusing.deWeitere Übungen von Bettina gibt es auch im Büchlein "Der kleine Kopffreimacher". Und zum Hören über www.zks-medien.de2025-04-2708 minPlätzchen für die SeeleMensch, ich bräuchte mal ein Wunder. Das Gruppenfocusing aus dem Workshop von Ulrike Boehm und Julia Haardt auf der DFI Impuls KonferenzMensch – ich bräuchte Mal ein WunderMit Focusing mein Lebensmosaik umgestaltenHalte am besten Stifte und Papier bereit. Hier die Ausschreibung des Workshops aus dem das Gruppenfocusing stammt.von Ulrike Boehm und Julia HaardtOft sind wir mit Themen beschäftigt die unbeweglich sind, Raum einnehmen und anderes in uns verdecken. Dadurch entsteht das Gefühl keinen Spielraum und keinen Freiraum mehr zu haben. Stillstand und Ohnmacht können zur Lebenshintergrundtapete werden.In unserem Workshop laden wir ein, in dich zu gehen und dich auf die Suche zu machen...2025-03-2445 minPlätzchen für die SeeleLichtblicke. Mit ganz viel Freiraum. von Steffen HieberEin Plätzchen mit viel Freiraum und deinen Lichtblicken.von Steffen Hieber (Ausbilder im DFI, Freiburg)www.psychotherapiepraxis-freiburg.dewww.dfi-focusing.de2025-02-2712 minPlätzchen für die SeeleJahres-Wechsel-Plätzchen - 20 Minuten. von Julia HaardtEin Blick auf das vergangene Jahr. Braucht es noch etwas? Und wie geht es dir damit? Und ein Blick auf das neue Jahr in dem Neues geschehen wird...von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2024-12-3122 minPlätzchen für die SeeleEin guter Ort "to Go" - zum Beispiel für Familienfeiern...Familienfeiern oder Zusammenkünfte wie an Weihnachten lassen uns oft in alte Muster und Strukturen zurückfallen. Das fühlt sich meistens nicht so gut an. Zum Glück hast du aber immer deinen Körper dabei und kannst, wo auch immer, dich am guten Ort ausruhen oder was auch immer es braucht... lass dich von dir selbst überraschen.Dieses Plätzchen kannst du einfach fast überall ausprobieren.Alles Gute und frohe WeihnachtenJulia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2024-12-2411 minPlätzchen für die SeeleEin Schmerz-Plätzchen. von Julia HaardtHeute gibt es ein Plätzchen für deinen Schmerz. Das kann ein körperlicher Schmerz sein, ein seelischer oder so etwas wie ein Erinnerungsschmerz oder was auch immer für ein Schmerz dich begleitet.Du kannst es auch weitergeben an Menschen für die es vielleicht auch gerade hilfreich sein könnte.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2024-09-0611 minPlätzchen für die SeeleKINDERPLÄTZCHEN: Ich bin nicht meine Noten. von Bettina Markones"Immer wieder bitte ich Kinder: "Erzähle mir von dir." Dann sagen mir die Kinder, was sie gerne tun, wie alt sie sind und wie groß. Über das, was Kinder gerne tun, rede ich beinahe am Liebsten.Aber heute möchte ich mal das ganze umdrehen und mit dir suchen: "Was bist du nicht?" Vielleicht findest du ja für dich einen ganz wichtigen Satz der mit "Ich bin nicht..." beginnt und der dir innerlich etwas mehr Luft verschafft.von Bettina MarkonesBettina Markones leitet die Kurse und Ausbildungen für Focusi...2024-07-2706 minPlätzchen für die SeeleHandlungsvollmacht gegen OhnmachtOhnmacht und Machtlosigkeit kennen wir alle wahrscheinlich in manchen Bereichen unseres Lebens. Und wie ist es handeln zu können? Und willst du dir selbst Handlungsvollmacht erteilen? Oder wie ist es so mit diesem ganzen Thema...von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2024-06-0410 min
In Ruhe. Gespräche über MeditationFocusing und der Umgang mit kritischen inneren Stimmen beim Anleiten von Meditation mit Eva GregorEva Gregor stellt die von Eugene Gendlin entwickelte Methode des Focusing vor, welche auf dem achtsamen Wahrnehmen des inneren Erleben beruht. Außerdem gibt sie Tipps für den Umgang mit Aufregung und kritischen Stimmen, beim Anleiten von Meditationskursen und teilt Erfahrungen und Learnings aus ihrer langjährigen Tätigkeit im Bereich Yoga und Achtsamkeit.Mehr über Eva und ihre Arbeit erfährst du auf https://www.heil-bewusst-sein.com/. Dort findest du die Übung "Der gute Ort im Körper" als gratis Download und auch alle Infos zum Online Kurs "Im Einklang mit mir selbst - Selbst-K...2024-05-221h 01Plätzchen für die SeeleKlaus Renn im Interview. Focusing Sommerschule zweiter Teil, was heißt das für dich?Julia Haardt spricht mit Klaus Renn, dem Leiter des Deutschen Focusing Instituts DFI über die Focusing Sommerschule im Juli 2024 auf Schloss Buchenau, insbesondere über das Focusing Symposium im zweiten Teil. Darüber was die drei Themen unserer Gastreferenten mit Focusing zu tun haben und was das für jeden einzelnen Teilnehmer bedeuteten kann. Fazit: Herzlich willkommen für "alte Focusing-Hasen" und ganz neu und frisch Interessierte! Anmeldung beim DFIwww.dfi-focusing.deGastreferenten im zweiten Teil:Anselm Grün zu "Achtsamkeit" und MystikHorst und Anna Poimann zu Dia...2024-04-0219 minPlätzchen für die SeeleKINDERPLÄTZCHEN: Der gute OrtJeder Mensch braucht immer wieder eine kleine Auszeit, egal, ob alt oder jung. In diesem Plätzchen kannst du eine kleine Weile an einem guten Ort ausruhen. Du kannst gespannt sein, wo dieser Ort sein wird. von Bettina MarkonesBettina Markones bietet Ausbildungen in Focusing mit Kindern an.www.kinderfocusing.dewww.dfi-focusing.de2024-03-2410 minPlätzchen für die SeeleInfoplätzchen zur Arbeit mit dem Inneren KritikerIn diesem Info-Plätzchen sprechen Julia Haardt und Eva Gregor über die Arbeit mit dem Inneren Kritiker. Eva erzählt, warum ihr diese so am Herzen liegt - und wie sie ihre Erfahrungen damit in ihrem Online-Kurs "Im Einklang mit mir selbst" umsetzt. Wenn du weitere Informationen dazu haben möchtest findest du sie auf www.heil-bewusst-sein.com, oder schreib Eva eine Email an kontakt@heil-bewusst-sein.com2024-03-1222 minPlätzchen für die SeeleIch bin getragen. von Rega RutteWie fühlt es sich eigentlich an, getragen zu werden? Wie bewegt mich der Atem, wenn ich mich tragen lasse? Du bist herzlich eingeladen, das zu erleben und ganz körperlich zu empfinden. Die kleine Übung im Liegen unterstützt Dich dabei, gut in Dir anzukommen und offen zu sein für das, was wahrgenommen werden will. Mehr über mich und meine Onlineangebote aus Atem & Bewegung mit Focusing aufwww.rega-rutte.de2024-02-2913 minPlätzchen für die SeeleTeil 2: Wo in deinem Körper wohnt die Zuversicht? aus der Focusing Impuls KonferenzEin Mitschnitt aus dem Workshop "Wo in deinem Körper wohnt die Zuversicht?", Teil 2 von Ulrike BoehmVielleicht kennst du es, dass dir in schwierigen, schmerzhaften, krisenhaften Zeiten der Freiraum völlig abhandenkommt? Dass alles dunkel, festgefahren oder aussichtslos erscheint oder du aus dem kreisenden Gedankenkarussell nicht abspringen kannst? Und selbst wenn du Focusing und Freiraum eigentlich kennst dich nicht an dieses wichtige Handwerkszeug erinnern oder es für dich nutzen kannst?Dann laden wir dich ein dich mit uns auf die Suche zu machen nach dem Ort in deinem Körper, in dem die Zuve...2024-02-1522 minPlätzchen für die SeeleWo in deinem Körper wohnt die Zuversicht? Teil 1 aus der Focusing Impuls KonferenzEin Mitschnitt aus dem Workshop "Wo in deinem Körper wohnt die Zuversicht?", Teil 1 von Julia HaardtVielleicht kennst du es, dass dir in schwierigen, schmerzhaften, krisenhaften Zeiten der Freiraum völlig abhandenkommt? Dass alles dunkel, festgefahren oder aussichtslos erscheint oder du aus dem kreisenden Gedankenkarussell nicht abspringen kannst? Und selbst wenn du Focusing und Freiraum eigentlich kennst dich nicht an dieses wichtige Handwerkszeug erinnern oder es für dich nutzen kannst?Dann laden wir dich ein dich mit uns auf die Suche zu machen nach dem Ort in deinem Körper, in dem die Zuve...2024-02-1408 minPlätzchen für die SeeleSchaun wir mal, wo`s hinwächst. von Jürgen AllgäuerEin erster Seelen-Keks aus Österreich. Frisch gebackene Seelennahrung für mehr entspannte Präsenz im Alltag. Von Jürgen Allgäuer, Focusingtherapeut in Innsbruck. www.praxisallgaeuer.at2024-01-3011 minPlätzchen für die SeeleEin Mini-Urlaub mit ganz viel Freiraum.Ein Plätzchen für ganz viel Freiraum in einem kleinen inneren Urlaub. Einfach wunderbar...Steffen Hieber ist Focusing-Ausbilder des Deutschen Focusing Instituts DFI und Therapeut in Freiburg.www.psychotherapiepraxis-freiburg.dewww.dfi-focusing.de2024-01-1424 minPlätzchen für die SeeleNeues geschieht.Neues geschieht - und hindert dadurch Altes daran zu geschehen. Ein Satz von Gene Gendlin. Ich lade dich ein zu entdecken was da in dir entsteht.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2023-12-3106 minPlätzchen für die SeeleVerzaubert.Diese dunkelsten Tage des Jahres haben ihre ganz eigene Magie. Ein kleines Plätzchen zum Dich-verzaubern-lassen ... mit Zeilen von Theodor Storm.von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2023-12-2205 minPlätzchen für die SeeleDarf`s ein bisschen weniger sein?Ist bei dir auch noch so viel zu tun vor Weihnachten? Was würdest du alles gerne machen, damit auch alle zufrieden sind und du auch...damit es vielleicht sogar perfekt wäre? Und wie wäre es wenn das alles irgendwie ein bisschen weniger wäre, innerlich, äußerlich...einfach entspannter. Ich lade dich ein zu diesem kleinen Experiment.von Julia Haardtjulia@haardt-coaching.dewww.haardt-coaching.deDeutsches Focusing Institut (www.dfi-focusing.de)2023-12-1910 minPlätzchen für die SeeleKINDERPLÄTZCHEN: Eine Geschichte für Kinder von 5 bis 9 Jahre und Elternvon Bettina Markones (www.kinderfocusing.de)Deutsches Focusing Institut (dfi-focusing.de)2023-12-1707 minPlätzchen für die SeeleEin kleines InfektplätzchenWenn dich so ein Grippevirus am Kragen hat, dann werden die scheinbar so kleinen Dinge plötzlich groß und besonders wunderschön: ein gemütliches Bett, eine Wärmflasche, ein lieber Mensch, der Hilfe anbietet. Alles in allem eine gute Gelegenheit, sich in Hingabe, Nichtstun und Dankbarkeit zu üben und sich auf das zu konzentrieren, was in all dem Unangenehmen wohltuend ist.von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2023-12-1605 minPlätzchen für die SeeleIch an meiner Seite.Mein persönliches Thema des Jahres. Wie wäre es in schwierigen Situation zu spüren dass du dir selbst auf gute Weise an deiner Seite bist? Was auch immer geschieht. Und welche Qualität und Eigenschaften hättest du dir an deiner Seite? Für mich ist das das Thema meines Jahres und es ist gut mir selbst an meiner Seite zu sein.Alle Infos zum Online-Kurs "Ich an meiner Seite" auf meiner Websitewww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2023-12-1310 minPlätzchen für die SeeleGut in den TagGut in den Tag kommen beginnt mit dem Aufwachen... und einer Entscheidung. Ein Plätzchen für einen wohligen Start in den Tag.Von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2023-12-1011 minPlätzchen für die SeeleKINDERPLÄTZCHEN: Ein Massage-Geschichte für Kinder von ca. 4-8 Jahren mit ihren Elternvon Bettina Markonesdie Geschichte ist hier nachzulesen:https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/massagegeschichte-weihnachten.pdfwww.kinderfocusing.dewww.dfi-focusing.de2023-12-0907 minPlätzchen für die SeeleWo immer du gerade bistEin Plätzchen für dich wo immer du gerade bist. Örtlich, ob in der Bahn oder im Wartezimmer... und innerlich, ob im Chaos oder wohlsortiert. Ein Schritt zu mehr Lebendigkeit und frischer Luft für dich...wo immer du gerade bist.Der Satz der in dem Plätzchen vorkommt in Richtung des Inneren Kritikers "Komm wieder wenn du was Neues zu sagen hast" ist von Gene Gendlin, dem Begründer von Focusing.von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)2023-12-0709 minPlätzchen für die SeeleEin VerdauungsplätzchenUnd? Hattest du ein reichhaltiges 1. Adventswochenende? Und hast du dir die Zeit genommen, alles was du an sinnlichen Eindrücken, an Leckereien, Emotionen, Begegnungen, besonders schönen oder schrecklichen Momenten in dich aufgenommen bzw. durchlebt hast, zu verdauen? Falls nicht - hier ist eine Einladung zu einer kleinen Verdauungspause. Auf dass du danach freier durchatmen und leichter weitergehen kannst. Viel Freude und einen guten Wochenstart damit!Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2023-12-0412 minPlätzchen für die SeeleFür Kinder von 1,5 bis 5 Jahren mit ihren Eltern: Ein Fingerspiel-Plätzchen von Bettina MarkonesEin angeleitetes Fingerspiel für Kinder mit ihren Elternvon Bettina Markones (www.kinderfocusing.de)den Text zum Nachlesen findest du hier: https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/am-himmel-ist-es-dunkel.pdfwww.dfi-focusing.de2023-12-0307 minPlätzchen für die SeeleGenau für dich.Was immer dich beschäftigt oder du brauchst, dieses Plätzchen ist ganz "Genau für dich". Lass es dir schmecken.von Julia Haardt zu Beginn des Audio-Adventskalenders.www.haardt-coaching.deEva Gregor (www.heil-bewusst-sein.com)Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)2023-12-0111 minPlätzchen für die SeeleIntro zum Adventskalender 2023 - dieses Jahr auch mit 3 KinderplätzchenEs gibt nun im vierten Jahr wieder unseren Audio-Adventskalender! Kleine angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeit, die dich einladen mit dir selbst in einen freundlichen Kontakt zu kommen, Wohltuendes zu entdecken und vielleicht kleine magische Momente zu erleben.Und wir freuen uns, dieses Jahr auch drei Plätzchen für Kinder mit im Angebot zu haben.Jeden dritten Tag erhältst du abwechselnd ein Plätzchen von Eva und mir.Die Kinderplätzchen backt unsere Kollegin Bettina Markones und es gibt jedes Wochenende eines, für Kinder verschiedenen Alters.Wir wünschen D...2023-11-2502 minPlätzchen für die SeeleLebenskraft die deine istMagst du die Spur deiner Lebenskraft verfolgen? Deiner ganz persönlichen, in ihrem Charakter und Wesen einzigartigen Kraft? Und sie sich verkörpern lassen?von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2023-08-1209 minPlätzchen für die SeeleEs bewegt sich.Wie ist es wenn das Unangenehme, Schmerzhafte, Schwierige in Bewegung kommen darf? So ganz auf seine Weise... Probier es aus... und lass es sich bewegen.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2023-05-0709 minPlätzchen für die SeeleEin Plätzchen für deine Träume. Von Charlotte RutzHier kommt die Einladung an dich, dir Zeit für einen Traum zu schenken, vielleichtvon heute Nacht! Gib ihm Raum in deiner inneren Achtsamkeit, betrachte ihn voneinem guten Körperort aus … und lass dich überraschen, welche Antworten aus deinem Inneren heraus zu deinem Traum entstehen. Unsere Träume helfen uns dabei,gesund zu bleiben. Wenn wir uns mit ihnen anfreunden und ihnen einenfreundlichen Raum geben, können sie zu einer Quelle von Inspiration undLebendigkeit für uns werden. www.charlotterutz.dewww.dfi...2023-03-2412 minPlätzchen für die SeeleEin Schlaf- und Traumplätzchen von Ulrike BöhmMöchtest Du dich gerne deinen Träumen nähern, sie besserkennen und verstehen lernen?Und hast Du bisher die Vorstellung, dass Du dazu ersteinmal wieder tief und fest schlafen müsstest?In der angeleiteten Focusing Übung wird ein anderer,achtsamer Weg angeboten, dich, über den guten Ort in dir, deinen Träumen zunähern.Wenn Du mehr über unsere Arbeit mit Träumen erfahrenmöchtest, kannst Du über unsere Homepage DFI Blog "Mit Focusing Albträumeverstehen" me...2023-03-1707 minPlätzchen für die SeeleIch bin berührt.Wie ist es von etwas, einer Landschaft, einer Musik oder der Erfahrung mit einem anderen Menschen, berührt zu werden. Was passiert in dir? Welche Resonanz gibt es? Oder sind da gerade zu viel To-do-Listen und Dinge, die wie ein Panzer sind, und ein "berührt werden" durch etwas verhindern...?von Julia Haardtwww.haardt-coaching.deDen Vortrag von Ann Weiser Cornell, der mich berührt hat, gibt es hier: www.dfi-focusing.de2023-02-2609 minPlätzchen für die SeeleGeh auf Deine WeiseWie ist es auf Deine Weise zu gehen und durch`s Leben zu gehen? Die Weise die dir körperlich und gesamtmenschlich entspricht? Eine kleine Experimentierreise.Mit einem lieben Dank an meine DFI-Supervisions-KollegInnen.www.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2023-02-0609 minPlätzchen für die SeeleVertrauensplätzchenDas letzte Plätzchen für dieses Jahr handelt von der Möglichkeit, sich aus alten Mustern zu befreien, von Vertrauen und davon, wie Leben sich anfühlen würde, wenn es selbstverständlich wäre, das Gute zu erwarten.von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2022-12-2313 minPlätzchen für die SeeleGlück gehabt !Über die Erfahrung wie "Glück gehabt" mit ein bisschen Humor das Körpergefühl und Daseinsgefühl in der Welt verändern kann. Und eine Einladung es gemeinsam auszuprobieren.von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)www.dfi-focusing.de2022-12-2106 minPlätzchen für die SeeleSuperpowerEin Plätzchen über die hoch ansteckende Superpower, die in jedem*r von uns steckt. von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2022-12-1908 minPlätzchen für die SeeleNicht nützlich seinEine Einladung zum "Nicht nützlich sein" inmitten der Berge von Dingen die zu erledigen sind. Ich selbst bin so gern nützlich dass es manchmal schwer ist, solche kleinen Zeiten zu haben, wo die Seele einfach baumeln kann und ich mir gut erlauben kann, nichts zu tun. Kennst du das auch? Und welche Erinnerungen oder welche Sehnsucht hast du nach solchen Momenten. Und willst du es vielleicht mal ausprobieren?von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)www.dfi-focusing.de2022-12-1709 minPlätzchen für die SeeleGegenwärtig seinEin spontan aus dem Moment heraus entstandenes Plätzchen zum Gegenwärtig Sein. Für ein paar einfache, verbundene Minuten mit dir selbst an deiner Seite... und mit der Einladung an deinen Körper, Lebendiges und Frisches hervor zu bringen.Von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2022-12-1515 minPlätzchen für die SeeleWenn alles irgendwie gelöst wäreLass deinen Körper spüren wie es wäre wenn deine 2 bis 3 größten Probleme gelöst werden. Lass ihn damit durchatmen und tauch ein in dieses Körpergefühl bis in die kleinste Zelle. Wenn der Körper schon mal weiß wie es wäre kann er den Weg dahin dann leichter finden.Ausgehend von diesem Zitat von Gene Gendlin, dem Begründer von Focusing.von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)www.dfi-focusing.de2022-12-1310 minPlätzchen für die SeeleMein kleines Glück"Mein kleines Glück" führt dich zu deinen inneren kleinen Glücksmomenten, die dein Leben in der Vergangenheit für dich bereit gehalten hat und dir täglich präsentiert - vorausgesetzt, du nimmst dir die Zeit, sie wahrzunehmen, zu spüren und auszukosten. Eine Gelegenheit, Glücklich-Sein, Genährt-Sein, Dankbarkeit-Sein zu verkörpern und zu genießen.Eva Gregorkontakt@heil-bewusst-sein.com2022-12-1110 minPlätzchen für die SeeleEine hilfreiche Stimme im OhrKannst du eine gute Stimme im Ohr gebrauchen, die dich in schwierigen Situationen unterstützt? Dann hör doch dieses Plätzchen...von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)www.dfi-focusing.de2022-12-0907 minPlätzchen für die SeeleKopf und KörperDies ist ein Plätzchen für Kopfmenschen - und für solche, die gerade viel um die Ohren haben. Eine kleine Übung, um Kopf und Körper auf gute Weise zu verbinden.von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.com2022-12-0715 minPlätzchen für die SeeleDer gute Ort mit LösungsbrilleDer gute innere Ort ist ein Freiraum-Klassiker, hier bekommst du noch eine Lösungsbrille dazu!von Julia Haardt www.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2022-12-0410 minPlätzchen für die SeeleEine Prise WohlwollenGerade dann, wenn wir angestrengt und gestresst sind, sind wir oft ungeduldig oder streng mit uns selbst. Was dann gut tut? Eine Prise Wohlwollen. Wie das gehen kann? Zum Beispiel mit dieser Übung. Von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.comkontakt@heil-bewusst-sein.com2022-12-0306 minPlätzchen für die SeeleHilfreiches Embodiment - Verkörpern was du brauchstDie innere Befindlichkeit wirkt auf unsere Körperhaltung. Das kennst du bestimmt. Aber umgekehrt geht es auch! Probier' es aus und verkörpere das was du brauchst.von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)Eva Gregor (www.heil-bewusst-sein.com)Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)2022-12-0111 minPlätzchen für die SeeleUnser Adventskalender nun im dritten Jahr! Mit Seelen-Plätzchen von Eva Gregor und Julia HaardtHier erfahrt ihr was euch im diesjährigen Adventskalender erwartet, wo Eva eigentlich dieses Jahr war... und wie es uns mit dem Plätzchen backen geht.Die Artikel von uns dazu "Die Kraft des Humorvollen in uns" und "Ich bin nicht die geborene Rampensau" findet ihr im Focusing Blog unter www.dfi-focusing.de DFI Deutsches Focusing Institut - Der Focusing-Blog (deutsches-focusing-institut.de)www.heil-bewusst-sein.comwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2022-11-2807 minPlätzchen für die SeeleEigentlich hätte ich es gerne los.Vielleicht hast du es auch mit etwas schwer? Dann hör doch rein...in dieses sehr persönliche Plätzchen."Eigentlich hätte ich es gerne los. Leichter leben mit körperlichen Einschränkungen, Schmerzen oder Krankheit."Online-Kurs ab Januar und das passende Plätzchen.Julia Haardtalle Infos unter www.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2022-10-3010 minPlätzchen für die SeeleJa zum Nein - ein Ja zu mirVielleicht kennst du es auch dass du "Ja" sagst oder tust obwohl in dir ein Nein ist. Dafür gibt es viele gute Gründe. Ich lade dich ein dem Ja zu dir ein bisschen Raum zu geben und deinen Körper schmecken zu lassen wie das wäre.Ein herzliches Dankeschön an meine KollegInnen des Deutschen Focusing Instituts.www.dfi-focusing.dewww.haardt-coaching.de2022-10-1710 minPlätzchen für die SeeleEin Interview mit Julia Haardt zu Focusing auf dem Fachkongress Coaching ExcellenceAb Minute 11:30 geht es speziell um`s Focusing. Viel Spaß dabei!Das Interview gibt es auf unserem Youtube Kanal "Plätzchen für die Seele", hier der Link.Ein Interview mit Julia Haardt zu Focusing auf dem Online Fachkongress Coaching Excellence im Sep. - YouTubewww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.deDas Interview wird geführt von Annette Fährmann (www.faehrmannblenke.de)2022-10-0800 minPlätzchen für die SeeleWas ist Focusing? Ein Erklärplätzchen über das was so schwer in Worten zu erklären ist.Focusing ist einfach gut und hilfreich für so viele Bereiche des Lebens. Aber man muss es erfahren und es ist so schwer zu erklären. Hier ein kleiner Erklärungsversuch.Bei Fragen oder zum Ausprobieren wendet euch gern an uns.www.haardt-coaching.dewww.heil-bewusst-sein.comwww.dfi-focuing.de (Deutsches Focusing Institut)2022-09-0412 minPlätzchen für die SeeleWas würde das Leben wollen?Lebewesen sind organisiert um vorwärts zu leben. Der Organismus will leben. Und der Körper kennt die richtige Richtung und den nächsten Schritt dahin. In dieser Übung wirst du durch ein kleines Focusing geleitet der Frage "Was würde dein Leben wollen?" zu einem bestimmten Thema nachzugehen.Wenn du auch Focusing lernen möchtest findest du alle Kurse unter www.dfi-focusing.deDer nächste Kurs in Mainz (und online) startet am 2. November und hier gibt es noch Plätze. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Für Infos oder zum Ausprobieren wende dich einfach an...2022-08-3110 minPlätzchen für die SeeleEin UrlaubsplätzchenMal Urlaub von allem machen, was dich belastet. Dem Körper eine Pause gönnen. Egal ob du tatsächlich im Urlaub bist oder nicht.2022-07-2008 minPlätzchen für die SeeleFür Kinder: Ein Gast-Plätzchen von Bettina Markones für Freiraum vor dem Einschlafen.Ein Plätzchen für Kinder von ca 5-10 Jahren.Wenn Sie mehr über Focusing mit Kindern erfahren wollen: Die Autorin hat einBilderbuch "Wohin mit Kummer und Sorgen" im Verlag www.fischundschildkröte und einFachbuch "Ich spür Banane blau" im Arbor-Verlag, Freiburg veröffentlicht.Weitere Informationen zu Focusing unter www.dfi-focusing.de2022-06-1910 minPlätzchen für die SeeleFreiraum im KonfliktWie kannst du in einem Konflikt mehr Freiraum bekommen, dich wieder wohler fühlen und Handlungsschritte finden? Hier gibt`s einen Weg.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2022-06-0609 minPlätzchen für die SeeleMeine Kraft spürenEine Kraft-Reise zu Lebenskraft, Gestaltungskraft, in deiner Kraft sein oder was auch immer du an Kräften in dir findest.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.dewww.dfi-focusing.de2022-05-1709 minPlätzchen für die SeeleWas in meinen Ohren klingtEin Plätzchen für deine Ohren.mit Julia Haardtwww.haardt-coaching.de2022-02-0811 minPlätzchen für die SeeleEinladung zum Life Zoom Workshop mit Julia & Eva - "Ein Plätzchen für DEINE Seele"2022 startet mit einem kleinen Event: Am 23.1. geben Julia Haardt und Eva Gregor, die Bäckerinnen der Plätzchen für die Seele, einen Life Zoom Workshop mit dem Titel "Ein Plätzchen für DEINE Seele".In diesem dreistündigen Zoom Workshop knüpfen wir an unsere „Plätzchen für die Seele“ der letzten beiden Jahre an und geben Dir die Gelegenheit, die ganz eigenen Zutaten und Umsetzungsschritte für Dein persönliches Seelenplätzchen zu finden, das Dich nährt und mit dem Du Dich in 2022 immer wieder gut versorgen kannst. Keine Angst - es geht NICHT da...2022-01-0703 minPlätzchen für die SeeleDas Weihnachtsplätzchen "Wünsch dir was..."Herzenswünschen auf der Spurmit Julia Haardt www.haardt-coaching.de2021-12-2411 minPlätzchen für die SeeleSonntagsplätzchen zum 4. Advent: Es ist alles da.Ein Plätzchen zur Verbundenheit, auch gut zum damit gehen geeignet: Erde, Himmel, frische Lust und die Verbundenheit der Menschen.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.de2021-12-1912 minPlätzchen für die SeeleDas Samstagsplätzchen zum 4. Adventswochenendevon Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.comkontakt@heil-bewusst-sein.comDie Plätzchen an diesem Wochenende laden dich ein, dich in die Verbundenheit mit dem Leben hinein zu lehnen und dich davon tragen zu lassen.2021-12-1805 minPlätzchen für die SeeleDas Sonntagsplätzchen zum 3. AdventEine Reise zu den Schätzen in dir. Das Gute, Halt gebende und Heilsame finden.von Julia Haardtwww.haardt-coaching.de2021-12-1216 minPlätzchen für die SeeleDas Samstagsplätzchen zum 3. AdventswochenendeVon Eva Gregor. Wenn beim Üben der Haltung der inneren Achtsamkeit Schwierigkeiten auftreten ist es wichtig zu wissen, was dahinter stecken kann. Davon und von dem nächsten Schritt in Richtung Freiraum handelt dieses Plätzchen.2021-12-1108 minPlätzchen für die SeeleEin Plätzchen zum DranbleibenManchmal ist es gar nicht so leicht, das was einem gut tut auch zu tun. Besser, als deswegen mit sich zu hadern ist, sich eine hilfreiche Frage zu stellen. Eva lädt dich zu einer kleinen Forschungsreise ein.Mehr über Eva Gregor:www.heil-bewusst-sein.comkontakt@heil-bewusst-sein.com2021-12-0806 minPlätzchen für die SeeleDas Freiraum-Plätzchen zum 2. AdventManchmal ist das gar nicht so einfach mit der inneren Achtsamkeit. Eine Einladung zum Dabei bleiben und Willkommen heißen, mit Eva Gregor.2021-12-0509 minPlätzchen für die SeeleWas ist Freiraum und wie kann ich mehr davon bekommen?Dem Körper eine Pause gönnen. Eine Einführung zum Freiraum und ein erstes Eintauchen in den Freiraum. Und wofür brauchen wir Freiraum im Focusing?Julia Haardtwww.haardt-coaching.de2021-12-0408 minPlätzchen für die SeelePlätzchen für die Seele, 1. 12. 2012Dieses Plätzchen für die Seele führt dich an die Haltung der inneren Achtsamkeit heran, die die Voraussetzung ist, damit wir Freiraum erleben können. Es hilft dir, dich freundlich interessiert, offen und wach mit deinem Körper zu verbinden.Von Eva Gregorwww.heil-bewusst-sein.comkontakt@heil-bewusst-sein.comPlätzchen für die Seele 2021, Eva Gregor und Julia Haardt2021-12-0108 minPlätzchen für die SeeleEin Kostprobe-Plätzchen zum Anschmecken von FreiRaumEva Gregor und Julia Haardt backen auch dieses Jahr wieder Plätzchen für deine Seele. Der Adventskalender trägt den Untertitel "Mit Freiraum durch die Adventszeit". Hier ein Kostprobe-Plätzchen um den Freiraum anzuschmecken...Julia Haardt Focusing, Coaching, Konfliktklärung, Führungskräfteentwicklungjulia@haardt-coaching.dewww.haardt-coaching.deEva GregorFocusing, Heilpraktikerin, Shiatsu-Therapeutinkontakt@heil-bewusst-sein.comwww.heil-bewusst-sein.com2021-11-0807 minPlätzchen für die SeelePlätzchen für die SeeleEva Gregor und Julia Haardt backen auch dieses Jahr wieder Plätzchen für deine Seele. Julia Haardt Focusing, Coaching, Konfliktklärung, Führungskräfteentwicklungjulia@haardt-coaching.dewww.haardt-coaching.deEva GregorFocusing, Heilpraktikerin, Shiatsu-Therapeutinkontakt@heil-bewusst-sein.comwww.heil-bewusst-sein.com2021-11-0502 min