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WunderWuziVibes84-Willst du ein erfülltes Leben? Mit diesen 4 Schritten erreichst du dein Ziel!In dieser Folge gebe ich dir 4 Schritte zu einem erfüllten und zielgerichteten Leben.
Prioritäten setzen: Du erfährst, wie entscheidend es ist, Klarheit über deine Ziele und Interessen zu gewinnen. Durch das Setzen von Prioritäten kannst du einen ausgewogenen und erfüllenden Weg in deinem Leben finden.
Einen Schritt nach dem anderen: Hier betone ich, wie wichtig kleine, stetige Fortschritte für dich sind. Indem du dich auf reverse Ingenieurin und auf kleine, konkrete Ziele konzentrierst, kannst du große Erfolge erzielen.
Selbstreflexion: Dieser Schritt hebt die Bedeutung der Selbstreflexion für ein authentisches und zufrieden...2023-12-1220 minWunderWuziVibes83-Warum bin ich unglücklich? - Überwinde Unzufriedenheit mit diesen Schritten!In dieser inspirierenden Folge enthülle ich die häufigsten Gründe für Unzufriedenheit und gebe praktische Lösungen, um ein glücklicheres Leben zu führen. Entdecke, wie du dich von negativen Gedankenmustern befreien, deine innere Stärke finden und dein Leben positiv gestalten kannst.
Frequenz Experiment mit Stimmgabel: https://www.youtube.com/shorts/DwXWAZn7p-Q
Verpasse nicht die Chance auf 10x 3h Potenzial Coachings gratis, Klarheit über deine Fähigkeiten und Talente, was solltest du meiden, um richtig erfolgreich zu sein, was hindert dich daran etc.
schreibe mi...2023-12-0535 minWunderWuziVibes82-Das Geheimnis, um jedes Projekt erfolgreich abzuschließen - Plus exklusives Geschenk!In diesem Podcast spreche ich darüber, wie häufig wir alle mit dem Problem konfrontiert sind, vieles zu beginnen, aber nur wenig zu Ende zu bringen.
Ich erkläre, wie ein gut strukturiertes System aus Kalender und Journal dabei helfen kann, den Überblick zu behalten und Überforderung zu vermeiden. Ein wichtiger Aspekt, den ich hervorhebe, ist die Selbstreflexion.
Es geht darum zu verstehen, warum wir ständig neue Projekte starten und welche Ziele wir eigentlich verfolgen. Ich betone auch, wie wichtig es ist, regelmäßige Pausen zu machen, um unsere Produktivität und Kreativität zu erhal...2023-11-2820 minWunderWuziVibes81-Scanner-Persönlichkeit: Die 10 Gebote für ein Erfolgreiches und Erfülltes LebenBist du bereit, aus dem Schatten deiner eigenen Zweifel zu treten?
Lass uns ehrlich sein – tief in dir schlummert ein Talent-Virtuose, der nur darauf wartet, entfesselt zu werden. Doch oft fühlen wir uns gefangen in der Endlosschleife des "Was-wäre-wenn" und der "Ich-bin-nicht-gut-genug" Gedanken.
Du kennst das Gefühl, auf der Stelle zu treten, während andere scheinbar mühelos ihre Träume leben. Diese innere Stimme, die sagt, dass du mehr kannst, wird von der Angst, zu scheitern oder nicht anzukommen, übertönt.
Du sehnst dich danach, deine Leidenschaften zu entdecken und zu leb...2023-11-2158 minWunderWuziVibes80-Entfessle Deine Superkräfte – Multitalente & ihre geheime WeltFühlst Du Dich auch manchmal wie ein verkanntes Genie in einer Welt, die nur Eindimensionalität zu schätzen scheint? In meiner neuesten Podcast-Folge enthülle ich die verborgene Welt der Multitalente - jene Juwelen unserer Gesellschaft, die so viel mehr zu bieten haben, als das Auge sieht.
Multitalente, das sind diese wundervollen Wesen, die nicht nur mit einer, sondern gleich mit einer Handvoll Gaben gesegnet sind, wie ein Schweizer Taschenmesser.
In einer Welt, die oft spezialisierte Experten sucht, tanzen Multitalente gegen den Strom. Sie finden ihren Platz nicht in der Enge von Schubladen, sond...2023-11-1434 minWunderWuziVibes79-Mit Überforderung umgehen als vielbegabte Scanner PersönlichkeitVollendung zu hören? Du weißt, Du hast das Potenzial, aber fühlst Dich wie in einem Labyrinth aus Interessen und Ideen gefangen, dass Dich mehr lähmt als beflügelt. Du bist nicht allein. In dieser Episode tauchen wir tief in das Herz des Dilemmas, das Multitalente kennen: das ständige Zerren zwischen der Angst, etwas zu verpassen, und dem Wunsch, etwas Großartiges zu schaffen.
Ich zeige Dir, wie Du das Seilziehen in Deinem Kopf beendest und Deine zahlreichen Talente in eine kraftvolle Sinfonie verwandelst, die nicht nur Kreativität ausstrahlt, sondern auch Vollendung erreicht...2023-11-0733 minWunderWuziVibes78-Vielseitig und einzigartig: Was ist ein Multitalent, Scanner-Persönlichkeit und co.Kennst du das Gefühl, in einer Welt voller Spezialisten verloren zu gehen, weil du in so vielen Dingen gut bist? Du bist nicht allein!
In der heutigen Episode von WunderWuziVibes erfährst du, was ein Multitalent in einer eindimensionalen Welt ist. Wir tauchen in die Herausforderungen, die Multitalente erleben ein, um endlich die Anerkennung und Erfüllung zu finden, nach der du dich sehnst.
Mach Schluss mit dem Zweifel und Unsicherheit und entdecke, wie du deine Talente strahlen lassen kannst!
Du bist dir noch nicht sicher ob du ein Talent-Virtuose bist? Dann lad...2023-10-3124 minWunderWuziVibes77-Ich bin wieder zurück aus meiner Kreativpause!Hallo ihr lieben!
Ich bin wieder zurück und ihr könnt gespannt sein was es alles so neues gibt.
Es werden auf jeden fall wieder spanende und interessante Folgen kommen.
Ab jetzt immer Dienstags um 12 Uhr.
Ich freue mich so sehr auf dich.
Hier kannst du gerne schon mal stöbern:
Homepage: https://eveslifestyleforyou.com/
LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/evasillaber
2023-10-3007 minWunderWuziVibes076-KreativpauseManchmal braucht man eine Pause!
Die nächste neue Folge wird am 01. September online sein.
Willst du mehr über dein Potenzial erfahren und dich selbst, deine Stärken und Schwächen besser kennenlernen? Buche dein kostenloses 30-minütiges Birth Chart reading bassierend auf Numerology mit mir und entfessele deine Kraft. Free birth chart reading: https://calendly.com/eveslifestyleforyou/freebirthcartreading
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Wenn du persönlichere Hilfe brauchst, die auf deine Bedürfnisse und dein Leben zugeschnitten ist, oder wenn du dich festgefahren, verloren oder überfordert fühlst, schreibe m...2023-08-0407 minWunderWuziVibes075-Wie du dein Monkey Mind zähmst und Erfolg und Glück in dein Leben holst.Willkommen bei "Rebellious Self-Love", deinem Podcast, der dir hilft, selbstbewusster und motivierter zu werden, damit du deine Ziele erreichst, lernst Herausforderungen zu überwinden und dein Leben nachhaltig zu verändern. Ich bin Eva, dein Host, und in der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie du deinen hektischen Geist zur Ruhe bringst, dein wahres Selbst mit Selbstvertrauen annimmst und Erfolg und Glück findest. Also lass uns eintauchen!
Ich lüfte das Geheimnis gleich zu beginn. Mit Achtsamkeit können wir unser Leben um einiges vereinfachen, denn Achtsamkeit hilft uns unsere Gedanken besser zu ordnen und uns zu fok...2023-07-2818 minWunderWuziVibes074-Bist du dein eigener schlimmster Feind oder dein größter Verbündeter?Hast du dich jemals nicht gut genug gefühlt oder mit deinem Selbstwertgefühl zu kämpfen gehabt?
Das ist eine häufige Herausforderung, mit der viele von uns konfrontiert sind, und sie kann tiefgreifende Auswirkungen auf unser privates und auch berufliches Leben haben. Oft vergleichen wir uns mit anderen, stellen unrealistische Erwartungen an uns oder suchen nach Bestätigung von außen. Ich denke, du weißt, was ich meine.
Vor allem in meinen jüngeren Jahren hatte ich sehr mit diesem Vergleichen zu kämpfen, ich war so unsicher und das hat mich in Schwie...2023-07-2118 minWunderWuziVibes073-Lebst du schon oder verschläfst du dein Leben noch.Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussteren und erfüllteren Leben. Aber warum kämpfen so viele von uns mit Achtsamkeit und Bewusstsein? Warum leben wir so sehr im außen? Was kostet es uns, in diesem Zustand der Unachtsamkeit zu verharren? Und vor allem: Wie können wir unser Achtsamkeitsspiel mit Leichtigkeit verbessern?
Wir geraten oft in den Strudel der täglichen Verpflichtungen, der Arbeit, der Beziehungen und der gesellschaftlichen Erwartungen. Es ist leicht, den Kontakt zu unserem eigenen inneren Selbst zu verlieren und uns von den Anforderungen der äußeren Welt mitreißen zu lassen.2023-07-1423 minWunderWuziVibes072-Gefangen im Selbsthass? Wie du aus dem Kreislauf der Selbstzerstörung entkommen kannst.Ich bin Eva, deine Gastgeberin, und heute geht es um ein Thema, das viele kennen: in Selbsthass und dem giftigen Kreislauf der Selbstzerstörung gefangen zu sein. Das ist eine schwierige Situation, deswegen, möchte ich heute mit dir darüber sprechen, wie du diesem Kreislauf entkommen und deinen Selbstwert mit Leichtigkeit steigern kannst. Nimm dir also was Leckeres zu trinken, mach es dir gemütlich und lass uns eintauchen.
Bevor wir uns damit befassen, wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst, wollen wir erst einmal herausfinden, warum so viele von uns damit zu kämpfen haben. Als Fr...2023-07-0717 minWunderWuziVibes071-Die mächtige Lüge, die dich vom wahren Glück abhält.Selbstwert - ein so einfaches Wort und doch hat es eine enorme Macht über unser Leben. Viele von uns kämpfen mit Gefühlen der Unzulänglichkeit, fühlen sich nicht gut genug Stichwort „Imposter Syndrome“ oder suchen ständig nach Bestätigung von außen. Heute werde ich die Wahrheit ans Licht bringen und dir helfen, deinen Selbstwert zurückzuerobern.
Denke daran, dass du genug bist. Du bist wertvoll. Und du hast die Macht, wahres Glück in deinem Leben zu schaffen. Nimm deinen Selbstwert an, praktiziere Achtsamkeit und lass dein Licht hell leuchten.
Willst du mehr...2023-06-3020 minWunderWuziVibes070-Die unbestreitbare Macht des Mentaltrainings: Wie du mit deinen Gedanken dein Leben radikal verändern kannst!Hey, meine Liebe, ich möchte heute mit dir über ein unglaublich wirksames Werkzeug sprechen, das dir helfen kann, dein Leben in jeder Hinsicht zu verbessern: das Mentaltraining. Es ist so einfach anzuwenden und hat bereits viele Menschen unterstützt, einschließlich meiner eigenen Kunden.
Egal, ob es um Selbstliebe, Beziehungen, Karriere oder andere Lebensbereiche geht - das mentale Training kann dich in ALLEM unterstützen.
Aber was genau ist eigentlich Mentaltraining? Es basiert auf der Erkenntnis, dass deine Gedanken und Überzeugungen deine Realität formen. Deine innere Welt bestimmt also deine äußere Welt. Durch gez...2023-06-2322 min
WunderWuziVibes069-Der Mythos von MachtMacht war und ist schon immer ein kontroverses Konzept. Es erzeugt Bilder von Stärke, Einfluss und Kontrolle und wird oft mit Reichtum, Autorität und Dominanz assoziiert, die die einen begehren und die anderen fürchten.
Ist Macht wirklich das, was sie zu sein scheint, oder steckt mehr dahinter?
Ich lade dich ein eine andere Perspektive einzunehmen. Was wäre, wenn Macht nicht nur durch äußere Umstände definiert wird, sondern vielmehr durch eine innere Flamme, die in dir steckt?
Wie ein Phönix, der aus der Asche aufsteigt, kann Kraft aus den...2023-06-1612 minWunderWuziVibes068-Selbstmitgefühl MeditationHallo und herzlich willkommen zu dieser geführten Meditation, die das Bewusstsein für den Atem mit dem Mitgefühl für das eigene Selbst verbindet. In dieser Übung werden wir den Atem als Werkzeug nutzen, um die Selbstliebe zu fördern.
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Wenn du persönlichere Hilfe brauchst, die speziell auf deine Bedürfnisse und dein Leben zugeschnitten ist, oder wenn du dich festgefahren, verloren oder überfordert fühlst, schreibe mir und ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen, deine Blockaden...2023-06-0911 minWunderWuziVibes67-Der harte Realitätscheck über Selbstvertrauen, den du hören musstSelbstvertrauen ist etwas, nach dem viele Streben, aber die Realität ist, dass es nicht immer einfach ist. Es ist also Zeit für einen Realitätscheck! Lass uns in die harten Wahrheiten über das Selbstvertrauen eintauchen und herausfinden, wie wir sie überwinden können. Bist du bereit? Dann lass uns loslegen.
Realitätscheck 1: Heiße Unvollkommenheiten willkommen
Reality Check 2: Dich zu Vergleichen ist der Dieb der Freude
Reality Check 3: Scheitern ist ein Sprungbrett
Reality Check 4: Selbstliebe ist eine Reise.
Übung: Die Power-Pose
Free birth cart readi...2023-06-0225 minWunderWuziVibes066-Warum Grenzen setzten dein Leben rettet.Vielleicht kennst du das auch, immer für alle da sein und nicht das machen, was man eigentlich will, immer zurückstecken und dann draufkommen das war eine blöde Idee.
Nicht das machen was einem Spaß macht und was man eigentlich will. Die Frage an dich: Wo kommst du denn hin, wenn du keine Grenzen setzt? Vielleicht kommst du zu dem Schluss das du nicht dorthin kommst, wo du eigentlich gerne hinmöchtest.
Wenn du das Gefühl hast, das dich etwas zurückhält, dass du nicht nach vorne kommst, eventuell wirst du dir auch...2023-05-2628 minWunderWuziVibes065-Die Macht deine Angst zu ÜberwindungIch war jahrelang in deiner Lage und es hat mich Jahre meines Lebens gekostet.
Angst ist nicht immer etwas Schlechtes, aber wenn es um deine wahren Wünsche und Träume geht, um das Leben zu leben, dass du dir wünschst, ist Angst dein schlimmster Feind, denn sie hält dich von all den Dingen ab, die dich nach vorne katapultieren.
Wenn du im Angstmodus bist, wirst du Chancen nicht ergreifen, du wirst sie nicht einmal sehen! Es ist, als hättest du Scheuklappen auf wie ein Pferd.
Erkenne die Symptome, die du ha...2023-05-1926 minWunderWuziVibes064-Befreie dich von unrealistischen Erwartungen, die dich stressen.Unrealistische Erwartungen sind potenziell schädlich, weil sie dich und andere zum Scheitern verurteilen.
Sie können Beziehungen zerstören, Ziele zunichtemachen und sogar das Leben in eine ungesunde Richtung lenken.
In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du anfangen kannst, sie zu überwinden.
Beispiele für Gedanken, die zeigen, dass deine Erwartungen zu hoch sind:
"Es ist nicht in Ordnung, deprimiert oder überwältigt zu sein."
"Es ist nicht in Ordnung, schmerzhafte Gefühle und Gedanken zu haben."
"Sollte"-Sätze wie "Ich sollte mit...2023-05-1215 minWunderWuziVibes063-Erlaubnis zum Wiederauffüllen, reset drücken, EmpfangenPlanst du Zeit für dich ein? Erlaubst du dir, auf Pause zu drücken und das zu bekommen, was du brauchst?
Nein? Dann ist diese Folge für dich?
Wenn du persönlichere Hilfe brauchst, die speziell auf deine Bedürfnisse und dein Leben zugeschnitten ist, oder wenn du dich festgefahren, verloren oder überfordert fühlst, schreibe mir und ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen, deine Blockaden zu erkennen und dich zu den nächsten Schritten zu bringen, die du unternehmen musst, um dorthin zu gelangen, wo du hinwillst. https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/coaching...2023-05-0519 minWunderWuziVibes062-Nutze deine Macht der EntscheidungDu hast so viel Macht, indem du einfach eine Entscheidung triffst.
Bist du dir dessen bewusst?
Wie nutzt du deine Macht? Hast du das Leben, das du willst?
Wenn du persönlichere Hilfe brauchst, die speziell auf deine Bedürfnisse und dein Leben zugeschnitten ist, oder wenn du dich festgefahren, verloren oder überfordert fühlst, schreibe mir und ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen, deine Blockaden zu erkennen und dich zu den nächsten Schritten zu bringen, die du unternehmen musst, um dorthin zu gelangen, wo du hinwillst. https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/coach...2023-04-2821 minWunderWuziVibes061-Es muss sich etwas ändernDer Name ist Programm. Schalte ein und bleibe neugierig.
Wenn du persönlichere Hilfe brauchst, die speziell auf deine Bedürfnisse und dein Leben zugeschnitten ist, oder wenn du dich festgefahren, verloren oder überfordert fühlst, schreibe mir und ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen, deine Blockaden zu erkennen und dich zu den nächsten Schritten zu bringen, die du unternehmen musst, um dorthin zu gelangen, wo du hinwillst. https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/coaching
Du kannst auch mit meinem eBook "Selbstliebe mit Achtsamkeitsmeditation" beginnen, um eine regelmäßige Praxis zu starten, dich daran zu gewöhne...2023-04-2125 minWunderWuziVibes060-Ursachen des Imposter Syndroms: Die heilende Kraft der Selbstliebe und der EnergiemedizinFühlst du dich oft wie ein Betrüger, obwohl du nachweislich etwas geleistet hast und erfolgreich bist? Hast du Angst, dass andere deine wahre Inkompetenz entdecken? Dann leidest du vielleicht unter dem Imposter Syndrom. Dieses psychologische Muster ist gekennzeichnet durch anhaltende Gefühle von Selbstzweifeln, Unzulänglichkeit und der Angst, als Betrüger entlarvt zu werden. In dieser Folge gehe ich den Ursachen des Imposter syndroms auf den Grund und zeige, wie Energiemedizin und Selbstliebe helfen können, es zu überwinden.
Diese Übungen sind dein Ausgangspunkt, denn irgendwo musst du anfangen, um erfolgreich zu werden. Wenn du persö...2023-04-1438 minWunderWuziVibes059-Entdecke die 4 Grundlagen der SelbstliebeSelbstliebe ist ein wichtiger Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens, wird aber in unserem Alltag oft übersehen, vernachlässigt oder falsch praktiziert. Es kann schwierig sein, uns selbst die Liebe und Fürsorge zu geben, die wir brauchen, besonders wenn wir mit Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen beschäftigt sind.
Wenn wir jedoch die vier Grundlagen der Selbstliebe - Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Achtsamkeit - praktizieren, können wir ein tieferes Gefühl der Liebe und des Mitgefühls für uns selbst entwickeln und auch das Imposter-Syndrom überwinden.
Heute werde ich die einzelnen Grundlagen der Selbstliebe kurz vors...2023-04-0733 minWunderWuziVibes058-Kann Achtsamkeit bei Depressionen helfen?Depressionen sind eine weit verbreitete psychische Erkrankung, die durch anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und den Verlust des Interesses an früher gerne gemachten Aktivitäten gekennzeichnet ist. Während Medikamente und Psychotherapie oft wirksame Behandlungsmethoden für Depressionen sind, hat sich Achtsamkeit als ergänzende Methode etabliert.
Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne zu urteilen. Diese Praxis kann dir helfen, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu steuern. Die Forschung hat gezeigt, dass Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und Yoga dazu beitragen können, die Symptome von Depressionen zu verrin...2023-03-3120 minWunderWuziVibes057-Warum leide ich unter dem Imposter Syndrom?Um das Warum zu verstehen, musst du das, Was verstehen, also das
Das Imposter-Syndrom ist ein unterbewusstes Problem auf der Identitätsebene, bei dem sich Menschen trotz nachgewiesener Erfolge wie Betrüger fühlen. Es wird angenommen, dass es auf verschiedene Faktoren zurückzuführen ist, wie z.B.:
Angst, als "Schwindler" entlarvt zu werden
Perfektionismus und hohe, unrealistische Ansprüche an sich selbst
Sich mit anderen zu vergleichen und sich unzulänglich zu fühlen
Schwierigkeiten, Komplimente anzunehmen oder den Erfolg auf die eigenen Fähigkeiten zurückzuführen
Übertriebene Verallgemeinerung vergangener Misserfolge oder negativer Erfahrungen...2023-03-2425 min
TomsTalkTime - DER ErfolgspodcastSelbstliebe lernen. Selbstvertrauen stärken. Eva Sillaber Selbstliebe lernen: Evas Ziel, 1 Milliarde Menschen zu erreichen Eva Sillaber ist Expertin für Selbstliebe und Spiritualität, Anhängerin der Energiemedizin und Heilerin. Außerdem ist sie authentisch und einfühlsam. Eva hat sich schon immer für Spiritualität und die Heilkünste interessiert und auch dafür, anderen zu helfen, sich selbst gut zu fühlen. Als sie jünger war, kämpfte sie mit einem geringen Selbstwertgefühl, Selbstliebe und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Sie begann ihre Reise, indem sie sich mit verschiedenen Religionen und Philosophien beschäftigte. Später erlernte sie...2023-03-2246 minWunderWuziVibes56-”Die dunkle Seite der Selbstliebe” oder kann Selbstliebe schädlich sein?Ja und nein, es kommt darauf an, wie du sie praktizierst. Wenn du es falsch machst, kann Selbstliebe giftig sein und zu Arroganz, falschen Ansprüchen und Missachtung anderer führen. Es ist also wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Selbstliebe und Empathie für andere zu finden.
Selbstliebe ist ein wichtiger Aspekt für ein gesundes und erfülltes Leben.
Selbstliebe bedeutet, dass du deine Individualität anerkennst, deine Stärken und Schwächen schätzt und dich um dein Wohlbefinden kümmerst. Aber wie bei allem im Leben kann zu viel oder die falsche Herangehen...2023-03-1731 minWunderWuziVibes055-Was sind Achtsamkeitsübungen?Achtsamkeit ist eine Praxis, die dir hilft, präsenter, bewusster und aufmerksamer gegenüber deinen Gedanken, Gefühlen und deiner Umgebung zu sein. Dabei geht es darum, deinen Geist auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und dir deiner Gedanken und Gefühle bewusster zu werden. Achtsamkeitsübungen sind eine gute Möglichkeit, diese Achtsamkeit zu kultivieren und mehr Frieden und Ruhe in dein Leben zu bringen.
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1:1Coaching/Mentoring: https://eveslifestyleforyou.coachannel.com/coa...2023-03-1039 minWunderWuziVibes054-Warum tritt das Imposter Syndrom auf?Das Imposter-Syndrom or imposter-phänomen ist ein psychologisches Phänomen, bei dem Menschen an ihren Leistungen zweifeln und eine anhaltende Angst haben, als "Betrüger" entlarvt zu werden. Dies kann auf verinnerlichte gesellschaftliche und kulturelle Botschaften, eine perfektionistische Einstellung und eine Tendenz, die eigenen Fähigkeiten und Leistungen herunterzuspielen, zurückzuführen sein.
Obwohl sie nachweislich erfolgreich sind, führen sie ihre Erfolge auf Glück, Timing oder äußere Faktoren zurück und befürchten, dass sie irgendwann als Schwindler entlarvt werden.
Es ist ein Problem der Identität.
Der Begriff "Imposter-Phänomen" wurde v...2023-03-0322 minWunderWuziVibes053-Wie wichtig ist SelbstliebeHeute werde ich mit dir erkunden, warum Selbstliebe wichtig ist und wie sie verschiedene Aspekte des Lebens positiv beeinflussen kann.
Selbstliebe ist eine wichtige Komponente für das allgemeine Wohlbefinden, persönliches Wachstum, Erfolg, Wohlstand und Gesundheit. Sie bezieht sich auf eine positive und akzeptierende Einstellung zu sich selbst, die die eigenen Stärken und Schwächen anerkennt.
Wir alle haben gute und schlechte Tage. Wenn wir gute Tage haben, ist alles in Ordnung, aber wenn wir uns mit den schlechten Tagen auseinandersetzen, ist das der Punkt, an dem das Wachstum stattfindet. Und warum? Weil es w...2023-02-2435 minWunderWuziVibes052-Wie und wo man mit Achtsamkeit beginntAchtsamkeit ist die Praxis, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen. Achtsamkeit hat viele Vorteile, unter anderem...
Und damit du gleich loslegen kannst, habe ich eine einfache geführte Chakra-Meditation für dich...
Denk daran, dass es wichtig ist, langsam anzufangen und auf deinen Körper zu hören.
Achtsamkeit ist ein lebenslanger Weg und es geht nicht darum, einen bestimmten Geisteszustand zu erreichen, sondern die Fähigkeit zu entwickeln, in jedem Moment präsent und urteilsfrei zu sein. Denke daran, dass es Zeit und konsequente Übung braucht, um die Vorte...2023-02-1444 minWunderWuziVibes051-Warum das Imposter Syndrom schlecht istDas Imposter-Syndrom ist ein Gefühl der Unzulänglichkeit oder der Selbstzweifel, dass selbst den erfolgreichsten Menschen zu schaffen machen kann. Es kann zu einer Reihe negativer Folgen führen, wie z.B. verminderte Produktivität, Angst und Depression.
Im Kern beruht das Imposter Syndrom auf der Überzeugung, dass man seine Leistungen und Erfolge nicht verdient hat, sondern eher das Ergebnis von Glück oder Täuschung ist. Das kann zu einer ständigen Angst führen, als Betrüger entlarvt zu werden, und zu einem ständigen Gefühl der Angst und der Selbstzweifel.
Das Imposter...2023-02-1033 minWunderWuziVibes050-Wie Selbstliebe hilft, Selbstwertgefühl zu steigernSelbstliebe und Selbstwertgefühl sind eng miteinander verwoben. Sie sind unerlässlich für unser allgemeines Wohlbefinden und Glück. Selbstliebe bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern und sich wertzuschätzen, während Selbstwertgefühl das allgemeine Gefühl von Selbstwert und Wert ist.
Selbstliebe zu entwickeln und zu praktizieren, wirkt sich positiv auf das Selbstwertgefühl aus. Wenn du Selbstliebe praktizierst, beginnst du dich selbst mit Freundlichkeit, Verständnis und Mitgefühl zu behandeln. Das wiederum führt zu einem größeren Selbstwertgefühl und Selbstachtung, die wichtige Bestandteile des Selbstwertgefühls sind.
Eine Möglichkei...2023-02-0327 minWunderWuziVibes049-Achtsamkeit - woher sie kommt und was sie bedeutetAchtsamkeit ist ein Zustand, in dem man völlig präsent ist und sich auf den gegenwärtigen Moment einlässt, ohne zu urteilen oder sich ablenken zu lassen. Es ist ein Konzept, das seit Tausenden von Jahren in östlichen Kulturen, insbesondere im Buddhismus und Hinduismus, praktiziert wird.
Die Ursprünge der Achtsamkeit lassen sich bis zum frühen Buddhismus zurückverfolgen, wo sie als Mittel zur Erlangung der spirituellen Erleuchtung eingesetzt wurde. Bei der buddhistischen Achtsamkeitspraxis geht es darum, unseren Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen unvoreingenommen Aufmerksamkeit zu schenken. Das hilft uns, uns unserer Denk- und...2023-01-2732 minWunderWuziVibes048-Was ist das Impostor Syndrome?Das Impostor Syndrome ist ein psychologisches Phänomen, bei dem Menschen an ihren Leistungen zweifeln und ständig Angst haben, als "Betrüger" entlarvt zu werden. Trotz der äußeren Beweise für ihre Kompetenz haben die Betroffenen das Gefühl, dass sie nicht so fähig oder intelligent sind, wie andere sie einschätzen.
Ein Gefühl, das viele von uns schon einmal erlebt haben.
Das Impostor Syndrome kann jeden treffen, aber es ist besonders häufig bei Leistungsstarken und in wettbewerbsintensiven Bereichen anzutreffen. Es kann zu Gefühlen der Angst und Unzulänglichkeit sowie zu eine...2023-01-2026 minWunderWuziVibes047 - Was ist Selbstliebe?Selbstliebe wird oft als egoistisch oder narzisstisch missverstanden.
Beginnen wir also damit, sie zu definieren: Selbstliebe ist die bedingungslose Liebe und Achtung, die du für dich selbst empfindest, die so tief, so solide und so unerschütterlich ist, dass du nur Situationen und Beziehungen wählst - einschließlich derjenigen, die du mit dir selbst hast -, die diese gleiche bedingungslose Liebe und Achtung widerspiegelt.
Es bedeutet, den eigenen Wert zu erkennen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
Selbstliebe ist wichtig, denn..
Freebie: With Self-Love to Succes...2023-01-1326 minWunderWuziVibes046-Frohe Weihnachten und einen guten RutschIch wünsche dir schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Wir hören uns wieder am 13.1.23 – 12 Uhr. Ich freue mich auf dich und sage Danke von ganzem Herzen, das du da bist.
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2022-12-2308 minWunderWuziVibes045-Wie du erfolgreich ins neue Jahr startestDu willst im nächsten Jahr durchstarten?
Du willst das 2023 zu deinem Jahr wird?
Dann habe ich in dieser Folge die ultimative Übung für dich.
Viel Spaß dabei und wenn du Fragen hast, schreib mich gerne an.
With love,
deine Eva
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2022-12-1634 minWunderWuziVibes044-Die kleinen Schritte führen zum Ziel nicht die großenBist du schon gewappnet für 2023?
Hast du dir vielleicht auch schon einen neuen Vorsatz zurechtgelegt?
Oder bist du eher spontan und schaust mal was so kommt?
Diese Folge ist für dich.
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2022-12-0915 minWunderWuziVibes043-Stress und Ängste haben jetzt mal PauseMit dieser Folge drücken wir mal Pause und schaffen uns eine kleine Insel der ruhe.
Komme jederzeit zu dieser Meditation zurück wenn du dir schwer tust abzuschalten und deine Selbstzweifel wieder Amok laufen.
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2022-12-0222 minWunderWuziVibes042-Wenn Visualisieren bei dir nicht funktioniert.Wenn das Visualisieren für dich eher schwer ist und dadurch Manifestieren unmöglich scheint dann ist diese Folge genau für dich.
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2022-11-2518 minWunderWuziVibes041-Wie du auf dein wahres Ich hörst und das Imposter Syndrome stoppstHeute habe ich eine schnelle und einfache Übung wie du dich unter einer Minute von stress befreist, dich mit deiner inneren Weisheit verbindest und dir einen Energie Shot holen kannst, plus was der erste Schritt ist um dein Imposter Syndrome zu zähmen.
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2022-11-1827 minWunderWuziVibes040-Geheimnis gelüftetHeute ist es so weit ich lüfte das Geheimnis und sag dir was ich für dich vorbereitet habe.
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2022-11-1127 minWunderWuziVibes039-Kennst du deinen Supportife-Circle?Du kannst nicht alles allein machen! Umso wichtiger ist es einen kreis von Menschen zu haben von dem man weiß das man diese um Hilfe bitten kann.
Hast du so einen Kreis?
Weißt du aus welchen Menschen dieser besteht?
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...2022-11-0425 minWunderWuziVibes038-Wie finde ich die Bedingungslose LiebeJeder möchte so geliebt werden, wie er ist, aber viele werden es nicht. Was du selbst tun kannst und welche ersten Schritte du gehen kannst, um das zu ändern erfährst du hier.
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2022-10-2822 minWunderWuziVibes037-Wie du es schaffst frei zu werdenWir alle wollen Freiheit aber wie kommen wir da hin und wie kann man starten und die ersten schritte gehen.
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2022-10-2127 minWunderWuziVibes036-Im Einklang mit uns selbstEs kann sehr schwierig sein in Balance und Einklang mit sich selbst zu sein, aber wie immer gibt es für alles eine Lösung.
Bis zu ende hören lohnt sich denn ich habe ein absolut geniales Geschenk für dich.
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2022-10-1426 minWunderWuziVibes035-Überlastung und Überforderung durch EmpathieImmer Nett zu sein ist der beste weg ins Burnout und/oder in die Depression. Willst du dem entgehen solltest du lernen Nein zu sagen.
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2022-10-0725 minWunderWuziVibes034-Selbstvertrauen wieder findenHeute mal ein kleiner Denkanstoß um dein Selbstvertrauen wieder zu hören. Ja du ließt richtig, zu hören, denn Selbstvertrauen bedeutet auf deine innere stimme zu hören.
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2022-09-3015 minWunderWuziVibes033-6 wirksame Übungen, um wieder in Balance zu kommenFühlst du dich nicht in Balance als wärst du nicht in deiner Mitte. Verlierst du dich im Alltagsstress und negativen Gedanken. Dann hab ich heute 6 Übungen die dir helfen.
Wie fühlt es sich an in deiner Mitte zu sein
Wenn du in Balance bist, dann ist das ein Zustand, wo du in deinem emotionalen Gleichgewicht bist. Du bist nicht im ständigen Kampf mit deinen Gefühlen, sondern akzeptiert all deine Gefühle, negativ wie positiv.
Was können alles Anzeichen sein, dass du nicht in deiner Mitte bist
Du läs...2022-09-1637 minWunderWuziVibes032-Falsche Wünsche und ErwartungenHast du dich jemals gefragt, ob das was du machst eigentlich wirklich das ist was du willst dein Traum oder dein Wunsch, welchen du schon immer machen wolltest?
Ist es vielleicht eher, so dass du in das hineingedrängt wurdest, weil du vor keine andere Wahl gestellt wurdest oder hattest?
Kann es sein das du durch Erwartungen und/oder Vorstellungen von anderen oder falschen Pflichtbewusstsein gegenüber anderen zu dem Leben gekommen bist was du gerade lebst?
Wenn du jetzt in dich hinein hörst und auf dich wirken lässt was für Ged...2022-09-0918 minWunderWuziVibes031-Was bringt dir ein Selbstliebe Mentor?Willst du:
Mehr Selbstvertrauen haben
Netter zu dir selbst sein
Aufhören, dich mit anderen zu vergleichen
Und dich so akzeptieren, wie du bist?
Dann solltest du an deiner Selbstliebe arbeiten und dir Hilfe von einem Mentor holen.
Was bringt dir ein Selbstliebe Mentor?
Ein Selbstliebe-Mentor hat in seinem Leben auch mit Selbstliebe zu kämpfen gehabt.
Weil sie diese Probleme überwunden haben, können sie sich in die Menschen einfühlen und ihnen aufgrund ihrer Erfahrungen Ratschläge geben.
Mein...2022-09-0226 minWunderWuziVibes030-Die Magie der SelbstliebeIch höre es so oft und vielleicht kennst du es auch.
Ich kann das nicht.
Ich bin nicht gut genug.
Ich bin hässlich.
Ich habe nichts Besseres verdient.
Was werden die anderen sagen oder denken.
Nie kriege ich was hin.
Wer soll mich schon lieben.
Ich kann nicht nein sagen.
Das schaffe ich nie.
….
Und die Liste geht weiter und weiter. Wir machen uns klein und halten uns zurück. Wir halten uns auf und erzählen uns Geschichten und lügen, die nicht stimmen...2022-08-2613 minWunderWuziVibes029-Alles beginnt mit SelbstakzeptanzSelbstakzeptanz bedeutet, alle Teile von sich selbst anzunehmen und zu lieben - wer man ist, wie man ist, seinen Körper, seine Persönlichkeit, die Vergangenheit und die Gegenwart, ohne Bedauern, Scham oder Verurteilung, und sich selbst die gleiche bedingungslose Liebe entgegenzubringen wie eine Mutter ihrem Kind.
Ohne sie kannst du dich auch nicht selbst lieben!
Warum Selbstakzeptanz wichtig ist.
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2022-08-1924 minWunderWuziVibes028-Was ist Kirtan Kriya Meditation und wie wirkt sie?Lass uns einen Blick darauf werfen, wie diese kraftvolle Meditation eine bemerkenswerte Veränderung in deinem Leben bewirkt, indem sie dir hilft, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Kirtan Kriya ist eine Form der meditativen Praxis, die nachweislich eine Reihe von Vorteilen hat. Studien zeigen zum Beispiel, dass regelmäßige Kirtan Kriya-Meditation die Stimmung verbessern, Angst, Stress, Blutdruck, Herzfrequenz und Cortisolspiegel senken und Schlaflosigkeit verringern kann.
Zudem soll diese Meditation einem dabei behilflich sein, karmische Verstrickungen zu lösen, die Bestimmung im Leben zu finden, alte, träge Gewohnheiten abzulegen sowie neue förderliche Gewohnheiten zu integri...2022-08-1231 minWunderWuziVibes027-Das Geheimnis wie du negative Gewohnheiten für immer loswirstHallo, wundervolle Seele schön, dass du heute wieder eingeschalten hast und wenn du neu bist, dann herzlich willkommen. Solltest du meinen Podcast noch nicht abonniert haben dann freue ich mich, wenn du das jetzt gleich noch machst, um keine Folge zu verpassen.
Heute geht es um die vier Schritte die notwendig sind, um Veränderungen zu erzeugen. Wenn du dir schon einige Folgen angehört hast, dann weißt du das ich dir schon wirklich gute Tools, Tipps und Übungen an die Hand gegeben habe, die du in deinen Alltag sehr gut integrieren kannst.
Wenn...2022-08-0524 minWunderWuziVibes026-Wie du deine innere Bestimmung findest und verwirklichen kannst.Wir sind beim letzten der 7 Chakren angelangt. Es befindet sich direkt am und über den Scheitelpunkt deines Kopfes. Es wird als Kronen Chakra bezeichnet und im Sanskrit trägt es den Namen Sahasrara. Mit diesem Chakra erreichen wir die höchste Stufe der Selbstwahrnehmung und es verbindet uns mit allen Spirituellen. Es wird mit den Farben strahlend weiß oder auch violett und als 1000 blättriger Lotus dargestellt.
Die Themen des Chakras sind: Spiritualität, Selbstverwirklichung, Erleuchtung, Erfahrung geistiger Welten, göttliche Führung.
Was ist jetzt die Bedeutung und die Aufgabe deines Kronen Chakras:2022-07-2937 minWunderWuziVibes025-Wie du dein höheres selbst aktivierst.Du möchtest eine bessere selbst Erkenntnis, Klarheit, Vorstellungsvermögen, Intuition, Kommunikation mit der eigenen Seele, und deinen höheren Verstand aktivieren dann bist du hier genau richtig. Um all das zu aktivieren, musst du das Stirn Chakra aktivieren. Das Stirn Chakra steht unteranderem für außersinnliche Wahrnehmung, Weisheit und Erkenntnis. Durch das Stirn Chakra kannst du dich mit deiner höheren Intuition und deinem Bewusstsein verbinden. Es hilft dir deinen Blick nach innen zu richten, um durch die Selbsterkenntnis dein wahres potenzial erkennen zu können. So beginnst du deine wahre Persönlichkeit zu leben und deiner Intuitio...2022-07-2235 minWunderWuziVibes024-Wie du deine Intuition und dein wahres selbst aktivierstDas Hals Chakra hilft uns unsere Erfahrungen des Selbstausdrucks zu verarbeiten und verbindet uns mit unseren Hörern verstand. Es verbindet dich ebenfalls mit den feinstofflichen Dimensionen und deiner Intuition.
So kannst du dich mit deiner eigenen Seele verbinden, deine Bestimmung wahrnehmen und dein wahres Selbst finden. Du erkennst Tiefergehende Zusammenhänge zwischen Dingen, du öffnest dich für die Schwingungen und was um dich herum passiert.
Je geöffneter dein Hals Chakra ist, desto klarer bist du in deiner Kommunikation und kannst dich selbst und deine Ideen ausdrücken.
Mein Blog2022-07-1533 minWunderWuziVibes023-Wie du den Mittelpunkt deines Chakren-Systems aktivierst.Wie gehst du mit dir selbst um?
Beachtest du dich, überhaupt?
Bist du achtsam mit dir selbst?
Pflegst du einen liebevollen und rücksichtsvollen Umgang mit dir selbst, oder quälst du dich mit selbstdestruktiven Gedanken, Bedürfnissen, Forderungen?
Das Herz Chakra ist unser Verbindungsmann zwischen den unteren Chakren und den oberen Chakren. Es befindet sich auf der Höhe des anatomischen Herzens in der Mitte des Brustbeins. Es ist der Mittelpunkt unseres Chakren-Systems und somit die Verbindung zwischen der weltlichen und spirituellen Ebene.
Beim vierten Chakra geht es sehr...2022-07-0832 minWunderWuziVibes022-Selbstvertrauen und Disziplin, darf’s ein bisschen mehr sein.Du möchtest gerne diese eine Sache machen und machst es dann doch nicht, weil du nicht das Vertrauen in dich hasst, dass du es schaffst. Du möchtest dieses eine Verhalten endlich ändern du hast es auch schon oft probiert hast aber nicht lange genug durchgehalten, weil du ein Problem mit deiner Disziplin hast.
Wenn dir das oder sowas ähnliches bekannt vorkommt, könnte es etwas mit deinem dritten Chakra dem Solarplexus Chakra zu tun haben.
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Homepage: www.eveslife...2022-07-0130 minWunderWuziVibes021-Wie du mehr Selbstbewusstsein und Lebensenergie bekommst?Das zweite Chakra ist das Sakral-Chakra oder auch Svadhisthana Chakra genannt.
Es ist für dein Selbstbewusstsein, deine Kreativität, Sinnlichkeit, Sexualität, Emotionen, Loslassen lernen und mit dem Leben fließen, Lebenslust und Schaffenskraft zuständig. Es liegt im Unterbauch zwischen Nabel und Geschlechtsorganen, die Farbe ist orange und wird mit einem 6 blättrigen Lotus dargestellt.
Es ist eng mit dem ersten Chakra verbunden. Im ersten Chakra haben wir das Thema Selbstvertrauen und ohne Selbstvertrauen haben wir das Problem, dass wir nicht loslassen können, uns schwer mit Veränderungen tun und am liebsten alles be...2022-06-2430 minWunderWuziVibes020-Hast du zu wenig Energie und Vertrauen in deinem Leben?Weißt du nicht was du willst, Kannst du dich nicht für eine Sache entscheiden, Hast du zu wenig Energie und kannst dich nicht aufraffen, Fehlt dir das Vertrauen in dich selbst oder auch in andere, Tust du dir schwer alte Muster loszulassen, Hast du das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren, fühlst du dich orientierungslos und weißt nicht wo du hin willst in deinem Leben oder erkennst keinen Sinn und Zweck in deinem Leben? Dann solltest du dir dein Wurzel Chakra genauer anschauen.
Das Wurzel Chakra im Sanskrit auch Muladha...2022-06-1731 minWunderWuziVibes019-Was sind Chakren und wie können sie dir helfen?Heute möchte ich dir einen weiteren Großen punkt meine Arbeit näherbringen. Du hast von mir in meinen bisherigen Podcast folgen viele Tipps und Übungen bekommen, die das Mentaltraining betreffen. Heute möchte ich dir die Chakren näherbringen und dir einfach mal einen Überblick geben.
Wenn du noch nicht genau weißt, was Chakren sind, was sie machen, was sie bedeuten dann lies weiter. In den nächsten Folgen werde ich dir jedes Chakra vorstellen und dir genau sagen für was es ist, was es beeinflusst, und wie du es aktivieren kannst.
Was sind...2022-06-1024 minWunderWuziVibes018-Perspektivenwechsel gefällig? 5 Tipps, für eine neue Sichtweiße.Eine neue Sichtweise auf sein Leben zu bekommen kann man üben. So wie du gelernt hast, Fahrrad zu fahren oder zu lesen, kannst du lernen, dein Leben in neuen Perspektiven zu sehen, um festgefahrene Ansätze loszulassen und sich der Welt wieder mit kindlicher Offenheit zu nähern.
Mit diesen 5 Tipps kannst du starten…
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2022-06-0321 minWunderWuziVibes017-Die Magie des MentaltrainingsDurch Mentaltraining nutzt du die Macht deiner Gedanken, um dein Leben positiv zu verändern!
Es ist ein sehr einfach anwendbares Tool, deswegen ist es auch unteranderem eines meiner Tools in meinem 1:1 Mentoring.
Egal ob du in einem oder mehreren Bereichen der Selbstliebe ein Thema hast, mentales Training unterstützt dich in ALL deinen Lebensbereichen.
Denn was du denkst und glaubst wird zu deiner Realität!
Man trainiert gezielt seine geistigen Fähigkeiten, um diese immer besser nutzen zu können. Durch regelmäßiges Training verankern sich diese mentalen Bilder im Unterbe...2022-05-2742 minWunderWuziVibes016-Wie stärke ich mein SelbstbewusstseinWas bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein?
Der Duden gibt uns hierfür zwei Definitionen:
Bewusstsein (des Menschen) von sich selbst als denkendem Wesen
Das Überzeugt sein von seinen Fähigkeiten, von seinem Wert als Person, das sich besonders in selbstsicherem Auftreten ausdrückt
Wenn man also selbstbewusst sein möchte, muss man wissen wer man ist, was für Eigenheiten, Stärken und Schwächen man hat. Sich selbst sagen können: Ich bin großartig, so wie ich bin! Ich liebe mich, mit all meinen Stärken und Schwächen und glaube an mich und...2022-05-2023 minWunderWuziVibes015-Was bewirkt Selbstliebe und warum ist sie unerlässlich.Heute geht es um ein sehr sehr wichtiges Thema beziehungsweise um einen sehr wichtigen Punkt, wenn es um Selbstliebe geht. Denn was ich festgestellt habe ist, dass Selbstliebe bis jetzt in den meisten Fällen ein Nebenprodukt ist oder etwas was so nebenher irgendwie irgendwann einmal erwähnt wird, und das wundert mich, denn ohne Selbstliebe wirst du in deinem Leben nicht das erreichen oder bewegen was du willst und dich auch glücklich macht.
Denn die Selbstliebe ist das Fundament von deinem Leben es steht an erster Stelle, wenn du was erreichen willst. Wenn du dich nic...2022-05-1335 minWunderWuziVibes014-10 Dinge, um deine Selbstliebe zu steigern.Wenn du immer wieder an dir zweifelst, die Schuld bei dir oder auch bei anderen suchst, Probleme hast deinen Wert zu erkennen oder dir selbst nicht vertrauen kannst, liebst du dich selbst nicht genug.
Sich mehr zu lieben kann und sollte man üben, am besten jeden Tag. Wenn du beginnst an deiner Selbstliebe zu arbeiten wirst du beginnen Glücklicher zu sein, mehr Klarheit haben und eine Leichtigkeit spüren, die du schon so lange suchst.
Heute habe ich 10 Möglichkeiten bzw. Übungen für dich mit denen du starten kannst und deine Selbstliebe stärken ka...2022-05-0617 minWunderWuziVibes013-5 Tipps, wenn du nicht nein sagen kannst.Kannst du einfach nicht nein sagen?! Hast du Angst das dich keiner mag, wenn du nicht das tust, was andere von dir erwarten, du nicht das „richtige“ sagst oder dich aufopferst?
Glaubst du das du dich zuerst um andere kümmern musst, bevor du dich um dich selbst kümmern darfst? Sagst du immer JA, wenn man dich um Hilfe fragt, egal ob du zeit hast, ob es dir schlecht geht oder ob du nicht willst.
Wenn du also glaubst das es normal ist, dinge für andere aus Verpflichtung, Schuld und falscher Loyalität zum Nach...2022-04-2914 minWunderWuziVibes012-Warum, sich selbst zu vertrauen, SO wichtig ist!Wir stehen vor tausenden Entscheidungen – einige ganz banale (wie welche Bluse ziehe ich heute an) und einige sehr große (wie wen zu heiraten), die alles beeinflussen können, von wie Unterstützt wir uns fühlen, wie viel wir bekommen, was wir brauchen, wie viel Energie und Zeit wir für unsere alltäglichen Entscheidungen aufwenden … bis hin zu unserem gesamten Lebensverlauf.
Ein starkes Vertrauen in dich selbst gibt dir die Klarheit und das Selbstvertrauen, Entscheidungen zu treffen, die deiner Wahrheit entsprechen, egal was passiert, selbst wenn das bedeutet, andere zu enttäuschen.
Hier sind...2022-04-2226 minWunderWuziVibes011-Wie negatives Denken deiner Gesundheit schadetUnser Denken beeinflusst nicht nur einfach unser Leben, sondern auch wie wir uns fühlen und wie gesund wir sind. Was uns oft unbewusst ist, ist das unsere Gedanken grundsätzlich frei sind, denn wir haben die Macht zu entscheiden, ob wir das positive Sehen oder das negative. Ich zeige dir heute was Negatives denken auslösen kann und 6 Tipps wie du dem entgegenwirken kannst.
Du möchtest an deinem negativen Denken etwas ändern, dein Leben leichter machen und dein volles Potenzial befreien dann mach dir gleich ein unverbindliches Gespräch mit mir aus und ich hel...2022-04-1535 minWunderWuziVibes010-Wie du beginnst, ein unerschütterliches Selbstbewusstsein zu entwickelnSei ehrlich, was denkst du über dich, wenn du in den Spiegel schaust?
Welche Sätze kommen dir dann in den Sinn?
Alles, was du über dich denkst beschreibt deinen Selbstwert und der ist unerlässlich für dein Selbstbewusstsein.
Mit einem schwachen Selbstwertgefühl wirst du im Leben häufig auf der Stelle treten. Du zweifelst an deinen Fähigkeiten, fokussiert dich auf deine Schwächen, zieht dich aus Angst vor Ablehnung zurück und tadelst dich unentwegt für vermeintliche Fehler.
5 Aussagen die dir zeigen wie stark oder schwach dein Selbstwert...2022-04-0829 minWunderWuziVibes009-Verhindere Energiemangel und Burnout mit dieser einfachen ÜbungHast du dich schon mal ausgelaugt, energielos und unendlich müde gefühlt, oder fühlst du dich sogar öfter so, vielleicht jetzt gerade? Ich verstehe dich.
In unserer heutigen Zeit ist es oft so, dass wir uns nicht oder nur sehr selten die Erlaubnis geben, selbst liebend, mitfühlend und selbst achtend zu handeln. Unsere interne Programmierung ist auf Selbstaufopferung und nicht auf Self-care ausgerichtet.
Wir werden schon sehr früh darauf konditioniert, täglich unsere Energie förmlich aussaugen zu lassen, dadurch kommt es uns gar nicht in den Sinn, zu fragen, was WIR tägl...2022-04-0118 minWunderWuziVibes008-Die wichtigste Beziehung deines LebensSelbstliebe verleiht dir die innere Kraft deinen eigenen Weg zu gehen, deine Bedürfnisse zu erkennen und ernst zu nehmen sowie deine Träume zu verwirklichen. Sie hilft dir, dich von den gesellschaftlichen Erwartungen loszulösen, gesunde Grenzen zu setzten und anderen Menschen authentisch gegenüberzustehen, ohne schlechtem Gewissen oder Schuldgefühlen.
Du solltest also besser heute als morgen beginnen die wichtigste Liebesbeziehung deines Lebens zu entfalten: die Beziehung mit dir selbst.
Bevor ich dir 5 einfache Tipps verrate, wie du damit starten kannst sage ich dir noch schnell was es dir für forteile bringt die Be...2022-03-2525 minWunderWuziVibes007-Weißt du was dich Glücklich macht?Wann hast du dich das letzte Mal gefragt was dich Glücklich macht? Hast du dich das, überhaupt schon mal gefragt? Stellst du sicher, dass DEINE Seele bekommt, was sie braucht?
So wie unser Körper Sauerstoff zum Leben braucht, braucht unsere SEELE MEHR FREUDE. Die Frage ist, bist du bereit, das zu tun, was auch immer nötig ist, um mehr Freude und Glück in dein Leben zu holen. Wenn nicht, wer wird es dann tun?
In dieser Folge habe ich eine Übung (Glücksportrait) und eine Meditation für dich, viel Spaß...2022-03-1817 minWunderWuziVibes006-Wie du hinderliche Glaubenssätze erkennen und auflösen kannst.Hinderliche Glaubenssätze sind wie versteckte Stolperdrähte, sie blockieren dein Leben, bremsen dich aus und können dich zu Fall bringen. Wenn dein Leben also gerade nicht so läuft, wie du es gerne hättest, könnte das an deinen inneren Glaubenssätzen liegen, die dich hindern deine Talente zu nutzen.
Heute gebe ich dir einen kleinen Einblick wie du beginnen kannst deine negativen Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen.
Was sind Glaubenssätze überhaupt und woher kommen sie?
Wie du Negative Glaubenssätze entdecken kannst.
Zwei einfache Techniken, mit denen du beginnen kannst
Selflove...2022-03-1129 minWunderWuziVibes005-Die macht der Selbstverantwortung und wie sie dich erfolgreich macht.Was immer du in deinem Leben verändern willst, wird sich nur verändern, wenn du die Verantwortung dafür übernimmst und ins Tun kommst. Wenn du also in deinem Leben Erfolg haben möchtest, wie auch immer dieser aussieht, ohne Selbstverantwortung wird es schwierig.
Was ist Selbstverantwortung?
Was sind die ersten und wichtigsten 4 Schritte mit denen zu beginnen kannst.
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2022-03-0414 minWunderWuziVibes004-Wie du Selbst Mobbing stoppen kannstAbonniere meinen Podcast damit du keine Folge verpasst!
Hier sind die Links aus dem Podcast:
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2022-02-2533 minWunderWuziVibes003-Die 4 Stufen, die es braucht, damit Veränderung passiert.Wenn dir diese Folge gefallen hat dann vergiss nicht meinen Podcast zu Abonnieren.
Hier habe ich noch zwei Ressourcen die ich dir ans Herz legen möchte:
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2022-02-1825 minWunderWuziVibes002 Selbstliebe MeditationWenn dir die Meditation gefallen hat dann vergiss nicht mich zu Abonnieren.
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2022-02-1111 minWunderWuziVibes001-Was bedeutet Selbstliebe genau?Nächsten Freitag habe ich eine Selbstliebe Meditation, die dir hilft deine Selbstliebe besser zu spüren. Vergiss nicht meinen Podcast zu abonnieren um keine Folge zu verpassen!
Hier findest du alles Infos zu dieser Folge.
2022-02-047h 00WunderWuziVibesIntroKurz und knackig zusammengefasst was dich alles in meinem Podcast erwarten wird.
Sei gespannt!
Am 4. Februar gibt es die erste Folge "Was bedeutet Selbstliebe genau"
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2022-01-2300 min