Eva-Maria Sperger - Podcast Details

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Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter #160 Achtsam laufen, achtsam leben – Eva-Maria Sperger über Schmerzkompetenz, Fokus & VertrauenIn dieser Episode ist Eva-Maria Sperger zum zweiten Mal zu Gast (erstmals in Episode 113).Sie ist approbierte Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, zertifizierte Trainerin in Klinischer Hypnose sowie in Achtsamkeit & Selbstmitgefühl. Seit über 13 Jahren lehrt sie Achtsamkeit in Gruppen und begleitet seit fast zwei Jahrzehnten Menschen in Veränderungsprozessen – darunter zahlreiche Spitzensportler*innen.Als dreifache WM-Teilnehmerin im Ultratrail (zuletzt 2025) und Siegerin von über 23 Trail- und Ultratrailläufen verbindet sie psychologische Expertise mit Hochleistungssport: mentale Präsenz, körperliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.Ein Gespräch über die Kunst, im Moment zu bleiben, Schmerz zu ve...

2025-11-261h 03

Fit mit Laura - Body Mind Food Vom inneren Kritiker zur inneren Stärke – Eva-Maria Sperger über Sport, Selbstwert & mentale Gesundheit In dieser Folge spreche ich mit Eva-Maria Sperger – deutsche Ultramarathon- und Bergläuferin, sowie Psychotherapeutin. Wir tauchen tief ein in das Thema, das viele kennen, aber nur wenige aussprechen: Sport als Ausdruck von Selbstfürsorge – statt Selbstkritik. Eva erzählt, wie sie zum Ultramarathon kam und warum ihr Antrieb heute ein ganz anderer ist als früher. Wir sprechen darüber, • wie leicht Sport zu etwas wird, das von „ich muss besser werden“ geprägt ist, • warum der innere Kritiker so laut sein kann • und wie man stattdessen lernt, aus Liebe zum eigenen Körper zu handeln. Eva zeigt, wie...

2025-11-1051 min

Mixed-Sport Vom inneren Kritiker zur inneren Stärke – Eva-Maria Sperger über Sport, Selbstwert & mentale Gesundheit In dieser Folge spreche ich mit Eva-Maria Sperger – deutsche Ultramarathon- und Bergläuferin, sowie Psychotherapeutin. Wir tauchen tief ein in das Thema, das viele kennen, aber nur wenige aussprechen: Sport als Ausdruck von Selbstfürsorge – statt Selbstkritik. Eva erzählt, wie sie zum Ultramarathon kam und warum ihr Antrieb heute ein ganz anderer ist als früher. Wir sprechen darüber, • wie leicht Sport zu etwas wird, das von „ich muss besser werden“ geprägt ist, • warum der innere Kritiker so laut sein kann • und wie man stattdessen lernt, aus Liebe zum eigenen Körper zu handeln. Eva zeigt, wie...

2025-11-0951 min

Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de Talk mit Eva-Maria Sperger: "Ich denke fast immer: Das war nicht gut genug. Wie kann ich es noch besser machen?"Wir sprechen mit Eva-Maria Sperger, die am vergangenen Wochenende für Team Deutschland an den World Mountain and Trail Running Championships in Canfranc, Spanien, teilgenommen hat. Im Gespräch erfahren wir, wie das Teamgefühl innerhalb der DLV-Auswahl vor Ort war, welche Mantras sie für das WM-Rennen benutzt hat, wie sie mit dem Faktor Alter umgeht und warum sie selten mit einer sportlichen Leistung zufrieden ist. Viel Spaß mit der Folge!Unser Sponsor des Monats ist Silva. Danke für die Unterstützung!Hier ist der Podcast von Francesco Puppi, bei dem Eva zu Gast war.

2025-10-031h 03

Running long - A trail and ultra running talk 177. Eva-Maria Sperger on the Mental Side of Trail RacingPsychologist and elite trail runner Eva-Maria Sperger joins host Francesco Puppi for a candid conversation about the mental side of performance—self-compassion, motivation, and racing with vulnerability—just ahead of the World Championships in Canfranc-Pirineos. Eva explains why naming emotions builds real toughness, how to balance “listen to your feelings” with “do the opposite,” and a simple model to unlock motivation: autonomy, confidence, and belonging. They also unpack the difference between working with a sport psychologist vs. a mental coach, why athletes over-do volume to calm anxiety, and how to make better decisions when pain or fear show up.I...

2025-09-221h 02

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community #173 An die Spitze des Ultralaufs: Eva-Maria Sperger über Motivation, Ziele und ErnährungSie gehört zu den besten Ultratrail-Läuferinnen im deutschsprachigen Raum: Eva Sperger. Evas sportliche Karriere begann unter anderem mit Thai-Boxen, bevor sie mit Mitte 30 auf die Trails wechselte.Seitdem erreicht sie regelmäßig Top-Platzierungen bei nationalen und internationalen Rennen. In dieser Folge erfahrt ihr, wie Eva es trotz Vollzeitjob schafft, auf einem so hohen Niveau zu trainieren, welche Ziele sie für 2025 verfolgt und sie verrät euch, was sie motiviert und antreibt. Dabei gibt es sogar eine Premiere, denn Eva verrät euch, was aktuell ihr größter Motivator ist, über den sie noch nie zuvor gesp...

2025-02-211h 00

Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!#142: Expert Insights - Eva-Maria Sperger: Rituale? Visualisierung? Wie motiviert man sich zum Training?Die Saison ist noch jung! Wer jetzt mit dem Training beginnt, hat noch genug Zeit, seine Sommerziele zu verwirklichen. Doch ist physisches Training wirklich alles, um sich optimal auf den Sommer vorzubereiten? Was braucht es – neben körperlicher Leistungsfähigkeit – für einen langen Wettkampf in den Alpen? Ganz klar: die mentale Komponente! Ohne den Kopf geht nichts – und schon gar kein Ultra! Vielleicht nicht unser Kerngebiet, aber definitiv das von Eva-Maria Sperger. Die Dipl.-Psychologin hat in den letzten Jahren eindrucksvoll bewiesen, dass sie Ultras nicht nur läuft, sondern auch versteht! Gemeinsam sprechen wir über a...

2025-02-051h 21

Afasteryou Den Kopf freimachen: Strategien für mentale HöchstleistungZweite Folge im neuen Jahr, zweiter spannender Gast! Björn und Niclas begrüßen Eva-Maria Sperger, eine der erfolgreichsten Ultraläuferinnen der Welt und gleichzeitig erfahrene Psychologin. Als absolute Expertin verbindet Eva ihre außergewöhnlichen Erfolge im Ultralauf mit tiefem psychologischem Fachwissen. In dieser Folge teilt sie wertvolle Strategien, wie man im Wettkampf länger durchhält, mit Leistungsdruck umgeht und mental stärker wird. Eine inspirierende Kombination aus Spitzenleistung und fundierter Wissenschaft – viel Spaß beim Zuhören!

2025-01-161h 20

Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf #27 Eva-Maria Sperger: Mit Charakterstärke und Selbstmitgefühl zu HighperformanceEva-Maria Sperger – gehört zur Weltspitze der Ultra-Trailrunnerinnen. Als Siegerin von über 21 Ultra Distanzen und Psychologische Psychotherapeutin weiß sie warum Charakterstärke und Selbstmitgefühl die Basis zu absoluter Highperformance sind. Eva-Maria Sperger – Ultra-Trailrunnerin und Psychologische Psychotherapeutin. Gewinnerin des Teneriffa Bluetrail 2024, 2. Platz Teamwertung Trailrun Weltmeisterschaften 2023 und Siegerin Großglockner Ultra Trail 2019 mit Streckenrekord. Nicht ohne Grund wurde sie zur Trailrunnerin des Jahres 2019/20 gewählt. Sie selbst beschreibt sich als wissbegierig, leidenschaftlich und mitfühlend. Passend für ihre „Berufungen“. Neben den hohen Trainingsumfängen arbeitet sie als Verhaltenspsychotherapeutin und Mentaltrainerin. Wir sprechen über zwei wichtige Komponenten zur Highperformance: Charakterstärke und Selbstmitgef...

2024-07-121h 00

SER Runner SER Runner | Entre la dureza extrema, la imagen del Teide: la Bluetrail corona a Manuel Anguita y Eva María SpergerHacemos balance de la decimotercera edición de la Tenerife Bluetrail by UTMB

2024-06-2126 min

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo CARRERAS DE MONTAÑA JUNIO: De Travesera Picos a Tenerife Blue Trail y Europeo Roma Top semana con Mayayo Radio Trail.CARRERAS DE MONTAÑA JUNIO: De Travesera Picos a Tenerife Blue Trail y Europeo Roma Lo mejor de la semana con Mayayo en Radio Trail. Espléndido fin de semana el vivido en las carreras de montaña de toda España, entre las que hoy nos centramos en las de Traveserina de Picos, Tenerife Blue Trail by UTMB, La Picón Castro y Transfronteriza por ser las que se han preocupado en atendernos para que pudiéramos traeros todo lo ocurrido en cada una de estas citas. Además, repasamos las seis medallas logradas por España en el Europeo de ...

2024-06-1038 min

RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo CARRERAS DE MONTAÑA JUNIO: De Travesera Picos a Tenerife Blue Trail y Europeo Roma Lo mejor de la semana con Mayayo en Radio Trail. CARRERAS DE MONTAÑA JUNIO: De Travesera Picos a Tenerife Blue Trail y Europeo Roma Lo mejor de la semana con Mayayo en Radio Trail. Espléndido fin de semana el vivido en las carreras de montaña de toda España, entre las que hoy nos centramos en las de Traveserina de Picos, Tenerife Blue Trail by UTMB, La Picón Castro y Transfronteriza por ser las que se han preocupado en atendernos para que pudiéramos traeros todo lo ocurrido en cada una de estas citas. Ademá...

2024-06-1038 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS09 - Trailrunning Symposium 2024 Podiumsdiskussion Wir bringen euch jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir schließen die Serie mit der finalen Podiumsdikussion Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum | Folge mit Florian Grasel | Folge mit Andreas Dürr | Folge mit Alexander Pittl | Folge mit Michael Geißler Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast, zencastr und in allen Podcatchern über das RSS Feed. Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed: https...

2024-05-2100 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS08 - Michael Geisler - ÖLV Trailrunning Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Michael Geisler und seine Einblicke in den ÖLV Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum | Folge mit Florian Grasel | Folge mit Andreas Dürr | Folge mit Alexander Pittl Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast, zencastr und in allen Podcatchern über das RSS Feed. Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien...

2024-05-1300 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS07 - Alexander Pittl - Vorstellung der Überlegungen zum Trailrunning Competence Center Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Andreas Dürr – Motorik und Effizienz. Wann ist Gehen effizienter als Laufen? Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum | Folge mit Florian Grasel | Folge mit Andreas Dürr Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast, zencastr und in allen Podcatchern über das RSS Feed. Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien F...

2024-05-0600 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS06 - Andreas Dürr - Motorik und Effizienz. Wann ist Gehen effizienter als Laufen? Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Andreas Dürr – Motorik und Effizienz. Wann ist Gehen effizienter als Laufen? Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum | Folge mit Florian Grasel Zusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert. Am besten direkt mitmachen und unterstützen: https://www.patreon.com/laufendentdecken Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet...

2024-04-2900 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS05 - Florian Grasel - Training aus Athletensicht Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Florian Grasel und seinem Einblick in den Alltag eines Ultra Läufers. Folge mit Lars Schweizer | Folge mit Florian Ebenbichler | Folge mit Eva-Maria Sperger | Folge mit Daniel Jochum Zusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert. Am besten direkt mitmachen und unterstützen: https://www.patreon.com/laufendentdecken Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das...

2024-04-2200 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS04 - Daniel Jochum - Ernährung im Trailrunning Entdecke die Kraft der Ernährung im Ausdauersport mit Daniel Jochum! Im Fokus des heutigen Beitrags steht ein ganz besonderer Vortrag von Daniel Jochum, einem renommierten Athleten, Trainer und Sportwissenschaftler. Daniel, bekannt für seine Leidenschaft und Expertise im Ausdauersport, teilt in seinem neuesten YouTube-Video wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Ernährung für die sportliche Leistung. Mit einer Mischung aus persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlich fundierten Informationen beleuchtet Daniel, wie eine optimierte Ernährung nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern kann. Seine Bot...

2024-04-1500 min

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter #113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale Strategien im Laufsport aus dem Blickwinkel einer Psychotherapeutin und Ultraläuferin.In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin. Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), einem der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Sie erläutert, wie Kindness, Durchhaltevermögen und die Entscheidung, alles zu geben, sie durch die härtesten Momente großer Rennen getragen haben. Eva-Maria reflektiert über ihren sportlichen Werdegang, angefangen bei ihren Anfängen im Thaiboxen bis hin zu ihren beeindruckenden Erfolgen. Ein besonderer Fokus liegt auf der mentalen Vorbereitung für Ultraläufe. Sie teilt ihre Technik...

2024-04-1257 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#TS03 - Eva-Maria Sperger - Mentaltraining für LäuferInnen Wir bringen euch ab heute nun jede Woche Montag die Vorträge des 1. Trailrunning Symposiums 2024 aus Innsbruck. Wir machen weiter mit Eva-Maria Sperger und ihrem Vortrag über mentales Training für Läufer. Erste Episode | Letzte Episode Zusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert. Am besten direkt mitmachen und unterstützen: https://www.patreon.com/laufendentdecken Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf Podbay Florian: Twitter...

2024-04-0800 min

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#247 - The village people back on the trail Heute haben wir wieder eine vollgepackte Folge mit vielen Neuigkeiten aus der Trailwelt für euch. News Glockner Mountainrun Der Glockner Mountain Run findet am 7. Juli 2024 statt.Es gilt 13,3 km mit 1300hm zu bewältigen. AnmeldungFür alle die ein gutes Zimmer suchen hier Peters Zimmerempfehlung.Wer noch unentschlossen ist und ein paar Impressionen braucht, dem sei unser Youtube Video empfohlen World Trail Majors Ergebnisse des Transgrancanaria World Trail Majors. Kommentar von Zach Miller zu seinem Rennen World Trail Majors heißt jetzt ‘Gran Canaria World Trail Majors’. UTMB World Series Tarawera Ultra by...

2024-03-0100 min

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter #101 Auf dem richtigen Pfad: Dein Leitfaden zur Auswahl des idealen Trailrunning-Schuhs.In meiner neuesten Podcast-Episode dreht sich alles um die Auswahl des perfekten Trailrunning-Schuhs, ein Schlüsselfaktor für ein optimales und freudvolles Laufvergnügen. Die richtigen Schuhe sollten vor allem zu dir, deinem Laufstil und deinen Anforderungen passen und idealerweise auch langlebig und nachhaltig sein. Von der Dämpfung bis zur Materialwahl – entdecke, was wirklich zählt, und wie du den idealen Begleiter für deine Trailabenteuer findest. Links zur Episode: 🎥 Das Video zum Podcast: https://youtu.be/QbawEDBjAqs 🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events 🏔 Das erwähnte Camp mit Eva-M...

2024-02-1744 min

Antriebskraft | Der Podcast für alle Ausdauerheldinnen & Ausdauerhelden im Laufsport Antriebskraft #21 mit Eva-Maria SpergerDeine Nachricht an uns2024 here we come!Das Jahr kann nicht besser los gehen!In dieser Folge haben Sarah & Malte die Ultra-Trailläuferin, deutsche Ultra-Trail Meisterin und Psychotherapeutin Eva-Maria Sperger zu Gast.Wann bleibe ich in meiner Komfortzone und wann gehe ich bewusst darüber hinweg? Was ist Schmerz? Und warum läuft man von Garmisch nach Chamonix?Auf all diese Fragen und noch einige mehr liefert dir Antriebskraft #21 spannende Antworten. Eins vorweg: Diese Folge steht ganz unter dem Motto "Psychologie trifft Wahnsinn"InstagramEva...

2024-02-111h 17

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#243 - 24242 The Number of the World Record In dieser brandneuen Episode dürfen wir euch wieder mit Neuigkeiten und einer unglaublichen Leistung beglücken. Es wurde Geschichte geschrieben, denn Jakob Herrmann hat es geschafft und einen neuen Weltrekord aufzustellen, aber zuerst. Neuigkeiten In unserer aktuellen Stunde haben wir Termine für euch: Trailsymposium in Innsbruck 8.3-9.3.2024 Veranstaltet vom OELV, mit Inputs von Lars Schweizer, Eva-Maria Sperger, Alex Pittl und mehr! Meldet euch als interessierte Athlet:innen und/oder Trainer:innen hier an:Link Davor gibt es in München noch die Night of the Trails DE am 9.2. – Tickets beim Trailm...

2024-02-0200 min

Radiowissen Höhenluft - Ganz schön gut, ganz schön schlechtEine Höhenkrankheit kann Bergsteigern das Leben kosten. Ein Höhentraining kann Sportlern Rekorde und Medaillen bescheren. Für den Menschen ist das Leben in der Höhe in jedem Fall extrem. (BR 2021) Autor: Bernd-Uwe GutknechtCredits Autor dieser Folge: Bernd-Uwe Gutknecht Regie: Sabine Kienhöfer Es sprachen: Johannes Hitzelberger, Rahel Comtesse, Jennifer Güzel Technik: Robin Auld Redaktion: Matthias Eggert Im Interview:Prof. Dr. Simon Schäfer, leitender Oberarzt an der Münchner Uniklinik in Großhadern;Dr. Wolfgang Schaffert, HöhenmedizinerFlavio Mannhardt, Sportwissenschaftler, Betreiber des Hypoxicum;Eva-Ma...

2024-01-1122 min

TRAIL MAGAZIN Podcast Eva-Maria Sperger läuft und das mit ganz viel KopfEva Sperger gehört zu den besten Trailläuferinnen in Deutschland, wurde 2022 Zehnte beim UTMB in Chamonix und hat seit Beginn Ihrer Karriere ganze 18 Wettkämpge gewonnen. Die Psychotherapeutin in einem Ultratalk mit Denis Wischniewski.Support the show

2023-08-291h 32

TRAIL MAGAZIN Podcast Eva-Maria Sperger läuft und siegt - ganz viel mit ihrem Kopf!Eva-Maria Sperger war Deutsche Meisterin im Ultratrail, gewann auf Koriska ein UTMB-Rennen und landete in Chamonix gar inmitten der Weltelite auf Platz 10. Die Psychotherapeutin weiss längst, dass der laufende Mensch immer eine Einheit aus Körper und Geist ist und verrät im Gespräch mit Denis Wischniewski einiges was sie bei langen und schweren Trails beschäftigt und sie erfolgreich ins Ziel trägt.Support the show

2023-08-281h 42

trail.fm - Der Outdoorsports Podcast rund um Trailrunning, Gravelbiking, Skibergsteigen Kochen, Produkttests, Interviews (früher Run.Cook.Eat.Repeat.)Eva-Maria Sperger: Thairunning vs. Trailboxen Bist du bereit für eine neue inspirierende Folge unseres Podcasts „Run Cook, Eat Repeat“? Wir haben das Vergnügen, die faszinierende Eva Maria Sperger bei uns zu begrüßen. Als leidenschaftliche Trailrunnerin und engagierte Verhaltenstherapeutin hat sie eine Menge zu erzählen. Eva nimmt dich mit auf eine einzigartige Reise durch ihr vielseitiges Leben, in dem Berge, Thaiboxen und ein VW-Bus eine zentrale Rolle spielen. Entdecke mehr über ihre besonderen Vorlieben und wie sie es schafft, ihre vielfältigen Interessen und Leidenschaften zu vereinen. In dieser Episode gibt dir Eva tiefe Einblicke in ihr bewegtes Le...

2023-08-011h 22

Trail Running Podcast Mentaltraining für Läufer mit Eva-Maria SpergerDieser Beitrag wurde am 1. Dezember 2022 veröffentlicht und zuletzt am 12. Dezember 2022 von Sascha aktualisiert Wer Eva Sperger ist, dürfte man den wenigsten Trailläufer:innen noch großartig erzählen müssen. Eva läuft für das Salomon Trailrunning Team und trat 2015 das erste Mal auf der internationalen Bühne des Trailrunning zum Vorschein. Seitdem sammelte Eva diverse Siege bei den großen Rennen unserer Szene. Dabei geholfen hat ihr u. a. ihr eigenes Mentaltraining für Läufer. In dieser Episode wollen wir allerdings nicht über Eva Sperger, die erfolgreiche Trailläuferin, sondern über ih...

2022-12-0158 min

Trail Running Podcast #TrailTypen – Daniela OemusDieser Beitrag wurde am 27. Oktober 2022 veröffentlicht und zuletzt am 4. Juli 2023 von Sascha aktualisiert Daniela Oemus ist eine aufstrebende Läuferin und mischt derzeit ganz oben im ITRA Ranking der deutschen Frauen mit. Mit 724 ITRA Punkten liegt sie knapp hinter Rosanna Buchauer. Sie hat sich kürzlich durch ihren Sieg beim Rennsteig Herbstlauf für das Finale der Golden Trail Series auf Madeira Ende Oktober qualifiziert. Seit 2021 ist sie stolzes Mitglied des Salomon Trail Running Teams. Die Laufleidenschaft von Daniela begann, als ihr Opa sie im Alter von 13 Jahren dazu ermutigte, dem Verein beizutreten, da sie...

2022-10-271h 02

Singletrack With Mathias Eichler 'Live From Chamonix', with Keith LavertySingletrack is live from Chamonix for UTMB. Well, sort of. Keith Laverty is calling in from the (almost) finish line during the biggest event in trail running, UTMB week. Keith is sharing his experiences crewing his runners, navigating the Alps for the first time, and some personal impressions of the atmosphere in town. We're hyped! This is big! LINKS Keith Laverty – Seattle Running Coach on Team Run Run Keith Laverty on Instagram UTMB live coverage GUESTS ON SINGLETRACK Alex Borsuk Hasenohr ran TDS 2021. Andrea Löw ran CCC 2021. Moritz auf der Heide was signed up...

2022-08-271h 07

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast LEP#156 - Interview Eva Sperger Über Siege, Niederlagen, mental games, Selbstmitgefühl und den Umgang mit sich und den eigenen Erwartungen. Der intellektuelle Aufputz der heutige Folge hört auf den Namen Eva Maria Sperger. Sie ist 42 und aus dem Wiener Umland. Genauer aus München. Sie betreibt dort eine Psychotherapiepraxis und seit gut 7 Jahren ist sie auf den Trails unterwegs. Eva Sperger läuft alles in Grund und Boden was nicht bei 3 aus dem Weg springt. Chiemgauer 100, Zugspitz Ultra, Transgrancanaria, Eiger Ultra 101 um nur einige zu nennen. Hört rein und lernt Eva besser kennen! Links zum weiterlesen Sozia...

2022-07-151h 31