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Père Castor : Raconte nous TON histoire39 : Eve Dumon : Peut-on vivre 120 ans en bonne santé ?Aujourd'hui avec Amaury on va à la rencontre de Eve. Elle est mannequin, influenceuse, passionnée par le bien être et elle a vécu le rêve d'Amaury ...
Retrouver Eve sur Instagram : https://www.instagram.com/evedumon/
2024-05-231h 43
MindwaysEp 16 : Ève Dumon : Secrets de Longévité et Bien-Être – Trouver l'Équilibre Entre Joie et ProductivitéDans cet épisode de Mindways, rencontre Ève Dumon, entrepreneuse passionnée et influenceuse dans le domaine du bien-être et de l’équilibre corps-esprit. Avec une vision audacieuse – célébrer ses 120 ans en pleine santé – Ève partage sa philosophie de vie fondée sur la joie, les émotions, la discipline et l’écoute de soi.🌱 Au programme :Comment cultiver une routine bien-être durable et alignée avec tes besoins.Le rôle des émotions dans la
2024-03-241h 03
ENVOL#15 ÈVE DUMON - Prendre soin de soi pour développer son plein potentielJe l’ai rencontrée par hasard. Ou peut-être pas. Peut-être que c’était écrit, car j’interviewe très souvent ici des femmes incroyables, tout juste au moment où j’ai moi-même besoin d’entendre ce qu’elles ont à dire ; et que je ne suis pas si sûre de croire au hasard. Mais toujours est-il qu’au détour d’une soirée, elle est apparue. On s’est retrouvée ensemble sur un balcon
parisien, et j’ai adoré son énergie. On a parlé de jolies choses. On a rigolé. On s’est un peu raconté nos vies. Et puis on s’es...
2024-02-291h 02
Richissime#107 - Mannequinat, Influence, Création de contenu… les dessous de métiers qui font rêver - avec Eve DumonCette semaine j’ai le plaisir de recevoir sur le podcast Eve Dumon, une femme aux multiples casquettes : mannequin, créatrice de contenu, professeur de yoga, formatrice et influenceuse, avec une communauté de + de 270 000 personnes.
Avec Eve on a parlé de :
👉Son parcours en tant que mannequin & de sa rémunération
👉La face cachée de l’industrie de la mode/mannequinat
👉Comment elle essaye de se démarquer sur les réseaux sociaux dans la niche bien-être
👉 Des ambitions financières.
Chapitrage :
00:00 - Introduction
1:34 ...
2024-01-301h 40
La Bascule#108 - 4 conseils qui vont changer ton année !☕️ S'INSCRIRE AU PETIT DEJEUNER DES BASCULEUSES !👇🏻https://www.labascule.academy/jeudis-des-basculeuses/💬 LE TALK AVEC JESSICA TROISFONTAINE👇🏻https://labascule-academy.systeme.io/talk-jessica-troisfontaine📝TÉLÉCHARGER NOS GUIDES GRATUITS 👇🏻https://www.labascule.academy/programmes/💪🏼EN SAVOIR PLUS SUR NOTRE FORMATION CONFIANCE EN SOI 👇🏻https://www.labascule.academy/30-jours-pour-prendre-confiance-en-soi/------------------------------------------EPISODE #101 avec Eve Dumon "Conseil & astuces pour enfin s'écouter !" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-01-0918 min
La Bascule#101 - Eve Dumon (entrepreneuse bien-être) "Reconnexion à soi: Conseils & astuces pour enfin s’écouter !"💥 PROGRAMME JOB IDEAL: est-ce pour moi ?https://calendly.com/labascule_academy/call_sarah_labascule💌 S'ABONNER A LA NEWSLETTER:https://www.labascule.academy/newsletter/🪩 EN SAVOIR PLUS SUR NOUS !https://www.labascule.academy/------------------Aujourd’hui je donne la parole à Eve Dumon, entrepreneuse aux multiples casquettes dans le secteur du bien-être. Professeur de yoga, mannequin, créatrice de contenu, hôte du podcast Feel Good et formatrice en stratégie digitale. Eve est passionnée par tout ce qui touche au soin de...
2023-11-0747 min
FEEL GOODEP 52 : Reprendre le pouvoir sur ton histoire personnelleDans l'épisode du jour on parle d'estime de soi, de honte, de rejet, de peurs, d'histoire personnelle... Et je te partage un exercice à faire durant l'été pour transformer la vision que tu as de toi-même et te liberer d'un bon nombre de croyances négatives vis-à-vis de toi-même.
Cet exercic je l'ai fait recemment et il a métamorphosé la vision que j'avais de moi-même.
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Et pour etre informé.e de mes prochai...
2023-07-1714 minFEEL GOODEP 51 : Santé mentale : 3 pistes qui ont transformé mon bien-êtreL'espisode du jour est assez spontané... Je voulais absolument te parler de santé mentale. C'est un sujet que je trouve très important. J'ai moi-même fais un bon bout de chemin de l'anxiété vers le bien-être... Donc aujourd'hui je te partage 3 choses qui m'ont particulièremet aidé à trouver cet équilibre et qui m'aident à le maintenir.
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Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma...
2023-07-1012 minFEEL GOODEP 50 : Comment se motiver à améliorer son sommeil ?Dans l’épisode du jour, on parle du pilier n°1 de la santé : le sommeil ! Et on va voir 4 bénéfices sous-cotés du sommeil. Et en intro, je te partage une méthode mentale pour booster ta motivation quand tu as du mal à changer tes habitudes. Que ce soit pour faire passer ton sommeil en priorité justement, mais ça fonctionne aussi pour tout autre habitude !
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2023-07-0309 minFEEL GOODEP 49 : Savoir faire des breaks et respecter les limites de son énergieDans l'épisode du jour, on va parler des limites qu'on ne se pose pas à soi-même. Tu sais, ces periodes où on se met tellement la pression qu'on fini chaque jurnée épuisé voir totalement vidé de son énergie ? Dans l'épisode du jour on se fait un rappel nécessaire des deux habitudes fondamentales pour préserver ton énergie et respecter tes limites, même dans les periodes de rush.
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2023-06-2612 minFEEL GOODEP 48 : LE comportement qui sabote 100% des relations et comment l'éviterDans l'épisode du jour, on met le doigt sur un mécanisme qui sabote 100% des relations. On le décortique puis je te partage ma méthode pour l'éviter afin d'améliorer tes relations amoureuses, amicales, famililes et même professionnelles.
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2023-06-0514 minFEEL GOODEP 47 : Aimer son corps : 10min pour un voyage relaxantDans l'épisode du jour, on va passer les 10 prochaines minutes à célébrer nos corps. Nos petits corps, qui se donnent tellement de mal pour nous faire survivre, pour nous suivre dans nos aventures, pour nous ammener partout où on souhaite aller... Nos corps qu'on juge tellmeent, qu'on oublie, qu'on malmène, qu'on critique, compare parfois à des véhicules ou des objets... Et si aujourd'hui on célébrais la vie qui circule dans nos corps ? Et si on prenanit le temps de les ressentir et de leur envoyer de l'amour ? C'est parti pour un voyage corporel relaxant.
2023-05-3011 minFEEL GOODEP 46 : Un exercice qui m'aide à identifier et poser mes limites dans les relationsLes limites relationnelles, avouons-le, ce n'est pas une mince affaire... Certains ont le talent et ne se pose même pas la question, là où d'autres n'osent jamais dire "non", dire "stop", dire "là c'est ma limite"... On se laisse alors marcher dessus, on fait des choses qu'on ne voulait pas ou on fait des conssessions sur des choses qui enfaite nous blessent... C'est un long chemin que d'apprendre à d'une part poser ses limites, et d'autre part, le faire d'une façon où l'autre va l'entendre et le respecter. J'ai fait un petit bout de ce chemin et dans l'épisod...
2023-05-2213 minFEEL GOODEP 45 : 2 aspects sous-cotés de la confiance en soi et comment se les approprierInstalle-toi confortablement, au programme : 2 aspects méconnus de la confiance en soi. Alors installe-toi confortablement et décoivre deux clés essentiels et sous-cotés pour booster ta confiance en toi ! :)
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2023-05-1512 minFEEL GOODEP 44 : Force mentale et motivation : 4 astuces qui m'ont aidé à courir mon premier semi-marathonAujourd'hui on va parler de la problématique qui est à la base de tout : la motivation. Et qui dit motivation dit également force mentale... Je vais te partager 4 astuces que j'ai utilisé pour courir mon 1er semi-marathon et qui m'ont permis de garder le cap dans ce challenge !
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2023-05-0816 minFEEL GOODEP 43 : Comment protéger ton énergie vitale ?Aujourd'hui je te propose de prendre les 10 prochaines minutes comme un moment de bien-être, un moment qui va te permettre de recharger ton énrgie et d'apprendre à la protéger.
Prends de quoi noter pour cet épisode car j'ai un exercice à ta proposer. ;)
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2023-04-2407 minFEEL GOODEP 42 : 5 erreurs qui sabotent ton sommeilLe sommeil est un des piliers de la santé. Il permet non seulement au corps de récupérer son énérgie, de faire une sorte de restauration totale de notre organisme en créant des nouvelles cellules et en éliminant tout ce qui est toxique ou superflu. Mais le sommeil est également le moment propice pour prendre soin de notre cerveau : assimilier les émotions de la journée, créer des nouvelles connexions neuronales et fixer de nouvelles informations.
Dans l'épisode du jour je te présente les 5 erreurs classiques qui t'empêchnet d'avoir un sommeil de qua...
2023-04-1813 minFEEL GOODEP 41 : Les 5 langages de l'amour pour améliorer tes relationsEst-ce qu'il t'arrive d'avoir le sentiment que tu es la seule personne à faire des efforts dans tes relations ? D'avoir l'impression que tu donnes beaucoup et que tu reçois peu ? Que l'autre personne ne t'exprime jamais qu'elle tient à toi, qu'elle t'aime ? ... Alors installe-toi confortablement car aujourd'hui je vais te parler des 5 langages de l'amour. Cette théorie va te permettre d'améliorer TOUTES tes relations ! ;)
À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour !
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Et pour etre inform...
2023-04-1014 minFEEL GOODEP 40 : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-mêmeAujourd'hui je te parle du livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, de Lise Bourbeau. C'est un des livres de développement personnel qui m'a le plus aidé à me comprendre et à me libérer de souffrances et comportements d'auto-sabotage. On le decrypte aujourd'hui pour quee tu puisses y voir plus claire dans tes propres blessures.
À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour !
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2023-04-0320 minFEEL GOODEP 39 : Se reconnecter à la beauté pour un mindset plus positifJ'enregistre cet épisode en direct du Maasai Mara où j'ai le bonheur de co-animer une immersion de bien-être et communication animale. Ça grouille de vie autour de moi. Et dans cet épisode je t'invite à avoir un nouveau regard sur les choses qui t'entourent afin de développer un mindset plus positif.
À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour !
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2023-03-2808 minFEEL GOODEP 38 : Un challenge pour s'auto-respecterLa seule personne avec laquelle tu vas passer chaque seconde de ta vie, c'est toi-même. Donc il serait grand temps qu'on commence à se respecter, non ?
Dans l'épisode du jour je te met au défis de développer une parole impeccable avec toi-même durant une semaine.
À tes écouteurs pour découvrir les règles du challenge et te mettre au défis avec moi. Et je te garanti que dans une semaine tu te sentiras nettement mieux dans ta relation avec toi-même !
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2023-03-2011 minFEEL GOODEP 37 : 4 règles de productivité à connaitre absolumentDans cet épisode je te partage 4 règles de productivité à connaitre absolument pour reprendre le contrôle de ton temps. Simples mais efficaces, elle vont te permettre d'être plus rapide et efficient dans tes actions. Au final, tu auras ainsi le choix d'utiliser ton temps pour faire ce que tu aimes vraiment. ;)
À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)
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2023-03-1315 minFEEL GOODEP 36 : Se réconcilier avec le temps qui passe et le valoriserDans cet épisode je t'invite à prendre conscience de la chose qui a le plus de valeur dans ta vie... Et je te partage deux observations à faire qui pourraient bien transformer la façon dont tu emplois ton temps.
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2023-03-0609 minFEEL GOODEP 35 : Un point sur 2022 et un booste pour 2023Plus que quelques jours avant la fin d'année 2022... Il est temps de faire un point sur l'année qui s'est écoulée et de te projeter vers les choses qui te mettent en joie pour l'année à venir ! Etat des lieux, objectifs, recap de tes accomplissements... A la fin de cet épisode tu seras remonté à bloc ! ;)
À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)
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2022-12-1913 minFEEL GOODEP 34 : 3 pistes pour mieux te connaitre et mieux te comprendreUne grille de lecture en 3 thèmes pour t'aider à mieux te comprendre et à mieux te connaitre.
Energie, personnalité et sensorialité...
La connaissance de soi, c'est un peu le début de la liberté !
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2022-12-1216 minFEEL GOODEP 33 : L'art de réconforter un proche qui ne va pas bienComment réconforter une personne en détresse ? Comment trouver les mots justes ?
Aujourd'hui je te partage uen technique en 5 questions pour aider quelqu'un à retrouver sa force lorsqu'elle est dans une situation difficile. Et le tout en quelques minutes seulement !
C'est une méthode utilisée dans le milieux médicale et elle a prouvé son efficacité à de nombreuses reprises !
À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)
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2022-12-0511 minFEEL GOODEP 32 : Comment se protéger du stress des autres ?Comment se protéger du stress des autres ?
Parce qu'on va être honnete : le stress c'est très contagieux. Et on a déjà suffisamment de choses à gérer pour ne pas s'encombrer du stress des gens qui nous entourent.
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2022-11-2811 minFEEL GOODEP 31 : Stress aigu VS stress chronique et 3 astuces pour y faire faceDans l'episode du jour, on parle de stress, de la différence entre stress aigu et stress chronique, et des 3 choses primoridiales pour diminuer le stress dans ta vie quotidienne.
À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)
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2022-11-2112 minFEEL GOODEP 30 : 3 bonnes raisons de célébrer plus souventC'est quand la dernière fois que tu as célébré un non-anniversaire ?
Dans l'episode du jour, je t'invite à prendre conscience de l'importance de célébrer tes réussites, tes leçons de vie et tous les évènements qui te permettent de réaliser que tu as tout un tas de raisons d'être fier de toi, dès aujourd'hui !
À tes écouteurs et c'est parti pour quelques minutes de feel good ! :)
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2022-11-1409 minFEEL GOODEP 29 : La psychomotricité m'a aidé à aimer mon corpsComment aimer son corps ? Comment faire la paix avec ses complexes ? Comment faire la paix avec ses pulsions qu’on essaie de contrôler ? Comment se libérer de la pression de l’image ?
Aujourd’hui on va parler du corps et je vais te partager des décliques que j’ai découvert grâce à mes études de psychomotricienne et qui m’ont vraiment appris à aimer mon corps.
Alors à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Pour encore plus de feel good et pour etre...
2022-11-0712 minFEEL GOODEP 28 : Invitation au lâcher priseComment moins se mètre la pression ? Comment réussir à se lâcher un peu la grappe ? Comment accepter de ne pas tout contrôler ? Comment être en paix même quand rien ne se passe comme prévu ? Comment lâcher le stress et la tension intérieure ?
Dans l'épisode du jour, on va parler de lâcher prise.
Alors à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersi...
2022-10-3109 minFEEL GOODEP 27 : Une technique pour renforcer ta volonté et faire le bon choixAujourd'hui on va faire un exercice qui va t'aider à faire le bon choix.
Le bon choix entre : parier sur le long terme pour atteindre tes objectifs VS le choix le plus facile et confortable dans l'instant.
On est confronté à ce type de dilemme presque tout le temps et à force notre volonté se fatigue et on risque de céder poru le choix le plus facile mais le moins satisfaisant à long termes. Et on peut ainsi passer à côté de nos objectifs pdt des moins, voir des années !
Donc dans l'épisode du jour, je te par...
2022-10-2410 minFEEL GOODEP 26 : 5 hacks naturels pour booster ta bonne humeurÇa y est, c'est quasiment l'hiver. Bonjour les coups de mous et la dépression saisonnière...
Mais pas de panique, si toi aussi ton mood général est totalement dépendant de la météo, aujourd'hui je te paratge 4 hacks naturels et efficaces pour booster ta bonne humeur ! ;-)
Dégaines tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedum...
2022-10-1714 minFEEL GOODEP 25 : Comment être aligné avec ses valeurs ?Aujourd'hui je te parle des valeurs, d'aligement et de prise de décision. Un épisode en toute transparence où je te partage mes questionements et remises en questions du moment. Si tu veux cheminer avec moi sur l'alignement entre ton coeur, tes valeurs et tes actions, dégaines tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
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2022-10-1012 minFEEL GOODEP 24 : Réseaux sociaux : mes 3 astuces anti anxiétéComment éviter de passer des heures sur les réseaux sociaux ? Comment ne pas ressentir de la jalousie ? Comment eviter l'addiction des likes ? Comment éviter d'etre anxieux à causes de ces nouveaux moyens de communication ?
Aujourd'hui je vais te partager 3 astuces pour t'aider à éviter la dimension toxique de tes réseaux sociaux et ne pas tomber dans leurs pièges.
Et je te propose aussi 3 challenges pour vraiment te permettre de reprendre le controle !
Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Pou...
2022-10-0312 minFEEL GOODEP 23 : Cette astuce peut résoudre 80% des conflits avec tes prochesAujourd'hui je vais te partager une astuce pour t'aider à résoudre 80% des conflits avec tes proches.
Plus qu'une astuce, un déclic qui a changé ma vie et mes relations.
Alors si tu en as marre de t'embrouiller avec ton ou ta chéri.e, ta famille, tes amis pour des histoires qui n'en valent pas la peine...
Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et i...
2022-09-2611 minFEEL GOODEP 22 : 3 histoires inspirantes sur la confiance en soiDans cet épisode on va parler de confiance en soi. Et pour ça je vais te raconter les histoires de 3 femmes avec qui j'ai fais une séance de coaching. De leurs histoires je vais te partager des clés de confiance en soi qui pourront t'accompagner au quotidien.
Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et...
2022-09-1912 minFEEL GOODEP 21 : Un rappel important sur la gestion des émotionsDans cet épisode je voulais te faire un rappel important sur la gestion des émotions. Car si les émotions sont le sel de la vie, quand on ne sait pas les réguler, elles peuvent mettre un sacré bordel !
Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
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2022-09-1213 minFEEL GOODEP 20 : Le pouvoir du 80/20 appliqué à ton bien-êtreJ'entends souvent des gens me dire qu'ils n'arrivent pas à se motiver pour leur bien-être parce qu'ils n'ont pas le temps ou parce qu'ils doutent de l'efficacité des méthodes dites "naturelles".
Dans cet épisode, je vais te partager un principe qui va te permettre de gagner en temps et en efficacité. Ça a changé ma vie depuis que je vis selon ce principe.
Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Et si tu veux rejoindre le challenge détox 360, ça...
2022-09-0512 minFEEL GOODEP 19 : 3 principes vitalité que j'aurais aimé connaitre plus tôtDans cet épisode je voudrais t'aider à avoir un maximum d'élan et de motivation pour le dernier quart de l'année et pour ça je voudrais te partager 5 astuces de vitalité qu vont t'aider à avoir une belle et une bonne énergie !
Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
Et si tu veux rejoindre le challenge détox 360, ça se passe par ici : ICI ! :)
Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains atelie...
2022-08-2918 minFEEL GOODEP 18 : détox environnementale : c'est quoi et pourquoi ?Comment amorcer la rentrée dans une bonne énergie ?
Comment faire en sorte que tu sois focus sur les choses qui sont importantes pour toi ? Comment éviter de reproduire la procrastination ou les erreurs de l'année passée ?
Chaque rentrée de septebre, pour être au top, je fais une cure détox à 360° : coporelle, alimentaire, mais aussi émotionnelle, administrative (mails, courriers, trucs en retards...) et environnementale. Et c'est de ça dont je te parle dans cet épisode.
Je viens de passer ma journée à trier et ranger chez moi et je suis donc k...
2022-08-2212 minFEEL GOODEP 17 : Reconditionner ses automatismes avec les affirmationsIl y a 3 obstacles recurrents qui nous empêchent de créer des nouvelles habitudes, de tenir nos résolutions ou de se débarasser de comportements dont on ne veut plus.
La semaine dernière je te partageais la 1ere clé pour construire une habitude qui dure.
Aujourd’hui je vais te partager la 2e clé.
Et comme chaque lundi, on va faire une mise en pratique donc dès la fin de l’épisode, tu vas pouvoir bénéficier de cette nouvelle astuce.
Pour découvrir ça, dégaine...
2022-08-1514 minFEEL GOODEP 16 : Construire des nouvelles habitudes durablesComment construire des habitudes durables ? C'est THE question qu'on voudrait tous élucider.
Aujourd'hui je te partage une astuce testée et approuvée par des milliers de gens, qui va transformer ta façon de te fixer des nouvelles habitudes.
Et si tu fais le processus jusqu'au bout, il se pourrait bien que non seulement tu parviennes à te fixer des habitudes de façon durable mais en plus qu'elles devienennt une évidence pour toi.
Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'é...
2022-08-0811 minFEEL GOODEP 15 : L'art d'adapter son énergie aux gens et aux situations : le test des 4 couleursAujourd'hui je te présente un test qui va révolutionner 2 dimensions clés dans ta vie.
1-Après avoir fait ce test, tu vas avoir une grille de lecture pour décoder l'énergie des gens. Tu ne verras plus jamais ton entourgae de la même façon. Et tu pourras ainsi adapter ta façon de communiquer pour etre beaucoup plus fluide et impactant.e.
2-Grace à ce test, tu vas identifier ton énergie dominante parmi les 4 existantes.
Mais je te propose d'aller encore plus loin. Car en fonctio...
2022-08-0112 minFEEL GOODEP 14 : Une surprise pour bien démarrer ta semaineEst-ce que toi aussi tu as remarqué que notre énergie du lundi matin détermine notre humeur pour le restant de la semaine ?
J'ai une surprise dans l'épisode du jour qui va t'aider à démarrer chaque lundi matin du bon pied.
Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-)
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Et à la semaine prochaine pour un...
2022-07-2507 minFEEL GOODEP 13 : Alimentation saine sans frustration : 2 astuces simplesComment avoir une alimentation saine sans frustration ? Comment faire du bien à son corps sans se prendre la tête ni bannir d'aliments ?
Aujourd'hui je te paratge 2 astuces puissantes mais qui peuvent vraiment révolutionner tes habitudes alimentaires et te permettre d'allier plaisir et santé, en toute simplicité.
Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-)
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2022-07-1812 minFEEL GOODEP 12 : Comment trouver son Pourquoi ? 3 étapes pour y voir plus clairComment trouver sa place dans ce monde? Comment trouver LE projet, LA direction qui va te faire vibrer et donner enfin du sens à ta vie? Comment ne pas se tromper ?
C’est peut-être des questions que tu te poses actuellement, et on est nombreux à traverser ce genre de doutes. Pourtant on se sens souvent très seul et démunis face à ces questionnements existentiels.
Je suis passée par là aussi, et dans cet épisode je te partage 3 pistes de réflexion qui m’ont aidé à dépasser ces doutes et qui font qu’aujourd’hui, je passe...
2022-07-1114 minFEEL GOODEP 11 : La peur du regard des autres : ma méthode en 3 étapes pour s'en libérerComment se libérer de la peur du regard des autres ? Aujourd’hui tu vas découvrir ma méthode GOOD FOCUS : 3 questions que tu dois te poser et qui vont te permettre d’identifier tes priorités et enfin de trancher : tu préfères te soumettre à cette peur OU honorer ce qui est important pour toi et te libérer enfin de ce fameux "regard des autres" ? ;-)
Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immers...
2022-07-0413 minFEEL GOODEP 10 : Auto-sabotage : 7 croyances qui limitent ton potentiel Aujourd'hui on s'attaque à un morceau important : les croyances limitantes. Et surtout je vais te paratger les 7 croyances limitantes les plus courantes et qui sabotent ton potentiel quotidiennement. Et comme d'habitude, un oetit challenge simple mais puissant pour t'aider à passer au next level. ;-)
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Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :)
2022-06-2712 minFEEL GOODEP 9 : S’aimer plus et mieux : la règle des 3A pour améliorer l'estime de soiComment réussir à s’aimer plus ? Quand on se pose cette question, indirectement on s’intéresse enfaite à l’estime de soi. Aujourd’hui, je te partage la règle des 3A. C’est une règle qui permet d’améliorer ton estime de toi mais qui reste très simplement applicable et qui a des impacts immédiats. Depuis que je l’ai mise en place dans ma vie, j’ai pu constater que mon estime de moi a vraiment évolué positivement. Parce que cette règle des 3A elle a 2 bénéfices très importants qui vont tout changer dans la r...
2022-06-2012 minFEEL GOODEP 8 : 4 erreurs qui t'empêchent de te (re)mettre au sportOn sait tous qu'on devrait faire du sport et on prend souvent la résolution de s'y mettre... demain. Aujourd'hui je te paratge les 4 erreurs qui font que tu n'arrives pas à rester motivé durablement et surtout on voit comment tu peux les éviter. Et enfin je te livre THE exercice de 5 minutes par semaine qui va changer ta vie et te faire passer dans la team des gens motivés, déterminés et sportifs.
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2022-06-1311 minFEEL GOODEP 7 : On construit ta morning routine en 10minLa morning routine, ça te parle ? je parie que tu as déjà essayé plusieurs fois d'en mettre une en place mais qu'à chaque fois tu as fini par te démotiver... Aujourd'hui je te propose qu'on construise ta morning routine sur mesure, pendant les 10min de l'épisode.
Et tu pourras en profiter dès demain matin. Alors c'est parti !
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Et...
2022-06-0610 minFEEL GOODEP 6 : Pourquoi et comment développer sa gratitude ? 3 idées funHaaa, la gratitude... Tellement simple qu'on l'oublirait presque. Enfaite, on l'oublie justement. C'est quand la dernière fois que tu as vraiment ressenti de la gratitude ? Que tu as pris le temps de remarquer et de remercier toutes les choses positives qui t'entourent et qui arrivent dans ta vie ?
Aujourd'hui je te partage 3 idées simplissimes à mettre en place tout de suite pour développer ta gratitude et améliorer ton état d'esprit. Alors, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !
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2022-05-3008 minFEEL GOODEP 5 : Les 3 piliers du bien-être corporel : on fait ton état des lieuxAujourd'hui je te partage les 3 piliers du bien-être corporel et je te guide de A à Z pour faire un état des lieux. A la fin de l'épisode, tu sauras exactement ce que tu dois faire pour te sentir encore mieux dans ton corps, dès à présent !
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2022-05-2312 minFEEL GOODEP 4 : Self-care ou auto-sabotage ? 3 pièges et comment les éviterAujourd'hui on va parler d'un des éléments essentiel de l'harmonie entre son corps et son ésprit : le self-care. Et plus particulièrement, quelle est la limite entre le self-care et l'auto-sabotage. On verra les 3 pièges du self-care, comment les éviter et quels sont tes 7 différents types d'énergie.
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2022-05-1612 minFEEL GOODEP 3 : Booster sa confiance en soi (mes 6 astuces de mannequin)Je te partage 6 astuces pour booster ta confiance en toi que j'ai développé grace à mon métier de mannequin.
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2022-05-0914 minFEEL GOODEP 2 : Prendre des meilleures décisions : exercice mindset en 4 étapesJe te propose un exercie de mindset en 4 étapes pour devenir meilleur en prise de décisions. Je te guide de a à z. Tout ce que tu as à faire c'est de prendre ces quelques minutes pour toi.
2022-05-0208 minFEEL GOODEP 1 : vaincre la procrastination en 3 questionsBienvenue dans mon tout premier épisode de podcast ! Ça fait des mois que je procrastine pour le sortir. Mais j'y suis arrivée, et donc je te livre mon secret dans ce premier épisode. Pense à t'inscrire à ma newsletter pour recevoir mon email bien-être hebdo ❤️🌸
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2022-04-2511 minFEEL GOODEP 0 : rejoins-moi dans ma quête du bien-être !Hello, bienvenue sur mon podcast FEEL GOOD. Je m'appelle Eve Dumon, j'ai 25ans, je suis mannequin et psychomotricienne et je suis surtout passionnée par les liens entre le corps et l'esprit. J'adore découvrir, tester et partager des astuces qui permettent de se sentir mieux dans ses baskets et mieux avec les autres, tout en construisant une vie qui te fait vibrer. Ma promesse c'est que dans chaque épisode tu auras des astuces simples et minimalistes mais vraiment efficaces à mettre en place tout de suite. Mon objectif, c'est de t'aider à trouver ton équilibre pour que tu puisses révéler t...
2022-04-2503 min
Mon Corps & MOIEpisode 9 : Eve, Psychomotricienne et mannequin. Comment rayonner et avoir confiance en soi ? Le chemin vers le plein potentiel des femmesAujourd’hui je reçois une jeune femme petillante, Eve Dumon qui nous
parle avec beaucoup de douceur de son histoire, de comment elle est devenue psychomotricienne et mannequin
Elle a crée son academie du bien être et nous donne ses conseils pour
aider les femmes à atteindre leur plein potentiel
Dans cet épisode on parle du rôle de l’education dans le
bien être corporel, de dépression, d’instinct, d’harmonie corps /esprit ...
plein de sujets qu’Eve aborde genereusement avec toi
Tu peux la retrouver s...
2022-04-2146 min
Perdidos na EstanteCabulosoCast #182 – Dia do PodcastOlá Cabulosos e Cabulosas do meu Brasil e Booklovers de todo mundo! Neste capítulo, eu (Lucien o Bibliotecário), Priscilla Rúbia, Domenica Mendes e Lucas Ferraz trazemos um episódio especial em homenagem ao dia do podcast nacional! E para comemorar esta data indicaremos livros, contos e mangás para outros podcasts parceiros! Quer entrar na brincadeira? Então ouça o programa até o final! Um bom episódio para vocês! Atenção! Para ouvir basta apertar o botão PLAY abaixo ou clique em DOWNLOAD (clique com o botão direito do mouse no link e escolha a opção...
2016-10-191h 22
CABULOSO CAST Archives - Leitor CabulosoCabulosoCast #182 – Dia do PodcastOlá Cabulosos e Cabulosas do meu Brasil e Booklovers de todo mundo! Neste capítulo, eu (Lucien o Bibliotecário), Priscilla Rúbia, Domenica Mendes e Lucas Ferraz trazemos um episódio especial em homenagem ao dia do podcast nacional! E para comemorar esta data indicaremos livros, contos e mangás para outros podcasts parceiros! Quer entrar na brincadeira? Então ouça o programa até o final! Um bom episódio para vocês!
Atenção!
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2016-10-191h 22Perdidos na EstanteCabulosoCast #182 – Dia do PodcastOlá Cabulosos e Cabulosas do meu Brasil e Booklovers de todo mundo! Neste capítulo, eu (Lucien o Bibliotecário), Priscilla Rúbia, Domenica Mendes e Lucas Ferraz trazemos um episódio especial em homenagem ao dia do podcast nacional! E para comemorar esta data indicaremos livros, contos e mangás para outros podcasts parceiros! Quer entrar na brincadeira? Então ouça o programa até o final! Um bom episódio para vocês! Atenção! Para ouvir basta apertar o botão PLAY abaixo ou clique em DOWNLOAD (clique com o botão direito do mouse no link e escolha a opção...
2016-10-191h 22PODCASTS Archives - Leitor CabulosoCabulosoCast #182 – Dia do PodcastOlá Cabulosos e Cabulosas do meu Brasil e Booklovers de todo mundo! Neste capítulo, eu (Lucien o Bibliotecário), Priscilla Rúbia, Domenica Mendes e Lucas Ferraz trazemos um episódio especial em homenagem ao dia do podcast nacional! E para comemorar esta data indicaremos livros, contos e mangás para outros podcasts parceiros! Quer entrar na brincadeira? Então ouça o programa até o final! Um bom episódio para vocês!
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2016-10-191h 22