Shows
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast#7 Eveliina Tistelgren: Kohtaa valosi ja varjosi & mielikuvaharjoittelun voimaTässä jaksossa henkisen valmentautumisen salaisuutensa sinulle paljastaa vapaaohjelma fitnessin ammattilaisten maailmanmestari Eveliina Tistelgren!
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm.
Miten suhtautua ihmisiin, jotka epäilee, on kateellisia tai puhuu sinusta pahaa ja kuinka päästä yli ihon alle menevistä kommenteista
Miten oppia käsittelemään jännitystä ja miten päästä eroon itse-epäilystä
Mitä asioita kannatta tarkkailla arjessa, jotta tunnistaa helpommin milloin on haasteita palautumisessa, eikä aja itseään seinään
Miksi mielikuvaharjoittelu oli Eveliinalle ”game-changer” ja miten hän vei mielikuvaharjoittelun pidemmälle kuin koskaan aiemmin ja otti hyppäyksen tulostasossa
M...2022-07-051h 06
Rakkaudesta lajiin#12 Palautuminen, kehonkuva ja armollisuusLuistelijoilla (kuten monilla muillakin nuorilla naisilla) perfektionismi ja ylitunnollisuus tuntuu istuvan tiukassa. Pyrimme herkästi täydellisyyteen treenaamisessa, opinnoissa, työelämässä, ulkonäössä, sosiaalisissa suhteissa ja elämässä ylipäänsä, mikä voi osaltaan edesauttaa uupumista ja ylikuormittumista. Hyvinvointivaikuttaja ja -valmentaja sekä vapaaohjelma fitnessin maailmanmestari Eveliina “Eevsku” Tistelgren kertoo, kuinka hän oppi palautumisen, priorisoinnin ja balanssin tärkeyden kantapään kautta. Keskustelussa myös vahvasti aiheeseen liittyvät hormonit ja kuukautiset. Jakso julkaistu alun perin Suplassa 21.10.2020.2022-01-021h 17
LiftcastJakso 51: Etätöihin Lappiin, Eveliina TistelgrenTällä kertaa yksi hyvinvointi podcastissa Jukan vieraana on hyvinvointivalmentaja, vaikuttaja ja ex urheilija Eveliina Tistelgren. Eveliina ja Jukka ovat molemmat muuttaneet reilu vuosi sitten etätöihin Lappiin. Jaksossa keskustellaan heidän kokemusten pohjalta Lapin ympäristön vaikutuksista omaan hyvinvointiin ja työelämään. Podcastissa nostetaan tottakai teemaan liittyen myös vinkkejä Eveliinan ja Jukan suosikki reissukohteista Lapissa. Tervetuloa mukaan podcastin pariin!2021-11-1755 min
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoEveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämäIhan joka päivä ei saa kunniaa jututtaa maailmanmestaria mutta tähän jaksoon sain tällaisen mahdollisuuden. Millaista on urheilu silloin kun pyritään huipulle ja mitä oppeja tästä tarttui mukaan myös myöhempään elämään? Mistä syntyy itseluottamus ja usko onnistumiseen?
Entä miten käsitellään epäonnistumisia ja itseluottamuksen kolahduksia? Miten onnistuu muutos uuteen arkeen urheilu-uran jälkeen, muutto kauas toiselle paikkakunnalle ja työuran uudelleenrakentaminen? Millä keinoilla huolehtia omasta kehon ja mielen hyvinvoinnista? Miten löytää omannäköinen elämä?
Näitä ja muita mainioita kysymyksiä jaksossa kanssani pohtii ex-urheilija, fitnessin maailmanmestari vuodelta 2019, hyvin...2021-09-071h 07
Sensuroimaton Päivärinta27. Fitnessin maailmanmestari Eveliina Tistelgren muutti yksin LappiinFitnessin jättänyt Eveliina Tistelgrenin kertoo lajin raadollisuudesta sekä elämänmuutoksestaan. Mikä sai Tistelgrenin muuttamaan Lappiin ja unohtamaan kalliin asunnon hankkimisen Helsingin Lauttasaaresta? Miksi aiemmin kurinalaista fitnesselämää viettänyt Eveliina karsastaa nykyisin suorittamista ja pinnallisuutta? Tistelgren kertoo myös burnoutistaan ja miten se on ollut yksi hänen elämänsä opettavimmista kokemuksista. (Julkaistu IL-TV:ssä 31.3. 2021)2021-04-1618 min
Outside Of The Box FIS1E32Fitness Maailmanmestari 2019 Eveliina Tistelgren kertoo omia kokemuksiaan kun treeni menee liian lujaa. Kuuntele jakso ja huomaa että joskus no days of ei olekkaan se mitä pitää tehdä saavuttaakseen paljon!2020-11-121h 01
Eevsku Podcast026 - Tästä tulee loistava päiväKuuntele tämä, kun tarvitset päivääsi lisää motivaatiota ja uskoa itseesi. Äänite on ote Eevsku valmennuksista. Lue lisää alkavista valmennuksista www.eevsku.fi/nettivalmennus tai instagram: @eevskutraining. IG: eevsku2020-09-1008 min
Eevsku Podcast026 - Tästä tulee loistava päiväKuuntele tämä, kun tarvitset päivääsi lisää motivaatiota ja uskoa itseesi. Äänite on ote Eevsku valmennuksista. Lue lisää alkavista valmennuksista www.eevsku.fi/nettivalmennus tai instagram: @eevskutraining. IG: eevsku2020-09-1000 min
Vapauta Supervoimasi Podcast#11: Kuinka rakentaa menestynyt digibisnes ammattiurheilun ja opiskelun ohella? 4 Tekijää menestykseen with Eveliina TistelgrenTässä jaksossa kuulet 4 menestystekijää, jonka avulla Eevsku onnistui rakentamaan menestyneen digibisneksen ja Eevsku training brandin ammattiurheilun ja opiskelun ohella. Kuuntele ja inspiroidu!
Jaksossa mainitut linkit:
Jakson muistiinpanot: https://www.vapautasupervoimasi.fi/blog/eevsku
Aloita Unelmiesi Digibisnes: https://www.vapautasupervoimasi.fi/aloituspakkaus
Eevsku Instagrammissa: https://www.instagram.com/eevsku/?hl=fi
Eevskun blogi: https://www.eevsku.fi/
Eevsku training; https://eevskutraining.com/
2020-08-051h 03
Ilmiö PodcastMitä fitneksen maailmanmestaruuden voittaminen opetti? | Eveliina Tistelgren - eevsku | Podcast IlmiöMonet tietävät Eveliinan paremmin sosiaalisen median puolelta nimellä Eevsku. Hän onkin kerennyt jakaa ajatuksiaan hyvinvoinnista ja fitneksestä sosiaaliseen mediaan jo vuosikymmenen ajan.Eveliina voitti fitneksen maailmanmestaruuden vuonna 2019, jonka jälkeen hän päättikin lopettaa uransa fitneksen parissa. Nykyään hän valmentaa ihmisiä aktiivisesti varsinkin kehonpaino treenauksen, käsilläseisonnan, ja joogan parissa.Eveliinan Instagram: https://instagram.com/eevsku?igshid=1l00ubfhy4c80Seuraa meitä myös muualla sosiaalisessa mediassa.Instagram: https://www.instagram.com/podcastilmio/Facebook: https://www.facebook.com/podcastilmio/Audiovisuaalinen tuotanto: Mikko S...2020-07-0700 min
Elämästä urheiluunEveliina TistelgrenTämän kertaisessa jaksossa vieraana on Eveliina Tistelgren, jonka uran voisi lähtökohtaisesti kuvitella olevan aivan erilainen kuin millaisen Anni Vuohijoki on hankkinut itselleen. Lähemmässä tarkastelussa urakehityksistä löytyy kuitenkin paljon yhtäläisyyksiä. Jakso käsittelee naisammattiurheilua sekä suorituskeskeisyyttä.
Eveliina Tistelgren tuli tunnetuksi Fitness-maailman hippinä 2010 luvun alussa. Telinevoimistelevasta epävarmasta urheilun monitoiminaisesta kasvoi kymmenessä vuodessa maailmanmestari, joka elättää itsensä yrittäjänä ja toimii hyvinvoinnin sekä urheilun parissa. Eveliinalla on oma podcasti sekä palkittu blogi, joka on tavoittanut ihmisiä jo vuosikymmenen ajan.
https://www.eevsku.fi
Facebook
Instagram2020-07-061h 03
Eevsku Podcast025 - BALANSSIMiten löytää balanssia omaan elämään - mitä se edes tarkoittaa? Miten päästää irti "kaikki tai ei mitään" -ajatusmallista? Puhun balanssista ja sen löytämisestä erityisesti liikunnan ja ravitsemuksen kanssa, mutta nämä ajatusmallit toimivat myös elämässä kaikkeen muuhun. Kerron myös omia ajatuksia kilpailu-uran lopettamisen jäljiltä.
Instagram: eevsku
Kurkkaa myös:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevskutraining
Blogi www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Tiktok: eevskuu2020-05-2800 min
Eevsku Podcast025 - BALANSSIMiten löytää balanssia omaan elämään - mitä se edes tarkoittaa? Miten päästää irti "kaikki tai ei mitään" -ajatusmallista? Puhun balanssista ja sen löytämisestä erityisesti liikunnan ja ravitsemuksen kanssa, mutta nämä ajatusmallit toimivat myös elämässä kaikkeen muuhun. Kerron myös omia ajatuksia kilpailu-uran lopettamisen jäljiltä.Instagram: eevskuKurkkaa myös:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskutrainingBlogi www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennusTiktok: eevskuu2020-05-2837 min
Flow AkatemiaEveliina Tistelgren - Flow kilpaurheilussa ja sen jälkeenFitnessin hallitseva maailmanmestari, valmentaja ja joogaohjaaja Eveliina 'Eevsku' Tistelgren saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan flow'sta kilpaurheilussa ja sen ulkopuolella. Keskustelussa puhutaan muun muassa kisaan valmistautumisesta, mielikuvaharjoittelusta, kehon ja mielen yhteydestä, joogasta, liikkuvuudesta sekä kovan harjoittelun ja palautumisen tasapainon merkityksestä. Eveliina jakaa miten suhtautuminen flow'hun, kilpailuun ja liikkumiseen yleisesti on muuttunut vuosien varrella ja minkälaisia vaikutuksia tällä on ollut niin kilpatuloksiin kuin hyvinvointiin yleisestikin.
Jakson sivu ja shownotesit:www.flow-akatemia.fi/podcast/eveliina-tistelgren-flow-kilpaurheilussa-ja-sen-jalkeen
Eevskun kotisivut: https://eevsku.fi
Eevskun instagram: @eevsku & youtube: EEVSKU
Show notes:
[01:37] Flow'n merkitys elämässä[05:24] Flow'n pohjustaminen[08:15] Mielikuvaharjoittelusta[17:41] Miltä näyttää kisapäivän preppaus?[24:39] Mi...2020-04-281h 31Eevsku Podcast024 - Onko ok olla hyvä fiilis KARANTEENISSA?Reilu 3 vkoa takana 'omaehtoista karanteenia' . Tässä jaksossa jaan ajatuksia, joita tässä ajassa on herännyt mm. rutiinien merkityksestä, motivaatiosta, "oman tontin hoitamisesta", tunteiden käsittelystä, lamaantumisesta ja omasta reagoinnista muiden käytökseen. Jaan myös työkaluja sekä ajatusmalleja, joiden avulla olen selvinnyt elämäni haastavista ajoista aiemmin ja ne ovat toimineet tässäkin aivan loistavasti.
Online treenipäivä: www.eevskutraining.com
Löydät minut instagramista @eevsku
Kurkkaa myös:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevskutraining
Blogi www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmenn2020-04-0300 min
Eevsku Podcast024 - Onko ok olla hyvä fiilis KARANTEENISSA?Reilu 3 vkoa takana 'omaehtoista karanteenia' . Tässä jaksossa jaan ajatuksia, joita tässä ajassa on herännyt mm. rutiinien merkityksestä, motivaatiosta, "oman tontin hoitamisesta", tunteiden käsittelystä, lamaantumisesta ja omasta reagoinnista muiden käytökseen. Jaan myös työkaluja sekä ajatusmalleja, joiden avulla olen selvinnyt elämäni haastavista ajoista aiemmin ja ne ovat toimineet tässäkin aivan loistavasti.Online treenipäivä: www.eevskutraining.comLöydät minut instagramista @eevskuKurkkaa myös:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskutrainingBlogi www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennusTiktok: eevskuu2020-04-0345 min
Eevsku Podcast023 - JOOGAOPETTAJAKOULUTUKSESSAMiltä on tuntunut päästää irti huippu-urheilu -urasta ja lähteä joogaopettajakoulutukseen sekä pois Suomesta kaiken voittohärdellin jälkeen? Kerron jaksossa omista kokemuksista joogaopettajakoulutuksesta ja mitä pohdintoja se synnytti sekä miten aion hyödyntää joogaa myös jatkossa omassa elämässä ja urallani. Lue myös aiheesta blogitekstini ja katso uusin youtube -video! Valmennukseni ja tulevat workshopit löydät instagramista @eevskuKurkkaa myös:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlogi www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2020-03-0653 minEevsku Podcast023 - JOOGAOPETTAJAKOULUTUKSESSAMiltä on tuntunut päästää irti huippu-urheilu -urasta ja lähteä joogaopettajakoulutukseen sekä pois Suomesta kaiken voittohärdellin jälkeen? Kerron jaksossa omista kokemuksista joogaopettajakoulutuksesta ja mitä pohdintoja se synnytti sekä miten aion hyödyntää joogaa myös jatkossa omassa elämässä ja urallani. Lue myös aiheesta blogitekstini ja katso uusin youtube -video! Valmennukseni ja tulevat workshopit löydät instagramista @eevsku
Kurkkaa myös:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blogi www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2020-03-0600 min
Kohti Unelmia#16: Eveliina Tistelgren - Maailmanmestarin puhetta unelmista ja niiden saavuttamisestaKuinka mennä eteenpäin kun kaikki on saavutettu? Mitä mielenpäällä tuoreella maailmanmestarilla? Mitkä ovat ensimmäiset ajatukset voiton jälkeen? Miltä arki tuntuu, kun unelma josta on pitkään nähty unta ja haluttu päivittäin, vihdoin totetuuu? Mitä voittaminen vaatii?
--
Kohti Unelmia podcastin tarkoitus on inspiroida sua tekemään asioita.
Osallistu keskusteluun Instagrammissa @kohtiunelmiapodcast & @johanneslaine
Tsekkaa muut maksuttomat sisällöt ja osallistu 7 päivän maksuttomaan haasteeseen!
Kohti Unelmia Podcastissa mukana*:
Yrittäjä - haluatko 5000€ +alv. kehitys...2020-01-2239 min
Eevsku Podcast022 - MATKA MAAILMANMESTARIKSIMun eka jakso (ammattilaisten) maailmanmestarina!! HUHHHUH! Kuinka siistiä! :D Tässä jaksossa nyt ajatuksia voitosta sekä matkasta mestariksi. Mitä aion tehdä tulevaisuudessa?Puhdas+ verkkokaupasta koodilla eevsku25 -25% - www.puhdasplus.fiValmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennusKurkkaa myös:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlogi www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-11-2746 minEevsku Podcast022 - MATKA MAAILMANMESTARIKSIMun eka jakso (ammattilaisten) maailmanmestarina!! HUHHHUH! Kuinka siistiä! :D Tässä jaksossa nyt ajatuksia voitosta sekä matkasta mestariksi. Mitä aion tehdä tulevaisuudessa?
Puhdas+ verkkokaupasta koodilla eevsku25 -25% - www.puhdasplus.fi
Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Kurkkaa myös:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blogi www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-11-2700 min
Eevsku Podcast021 - FITNESS Q&A 1 - kehonkuva, dieetti, vinkkejä aloittelijalleTe kysyitte instagramissa, mä vastaan! Jaksossa kerron ainakin suhtautumisesta kisavalmistautumisessa omaan kehonkuvaan, ravitsemukseen, valmennukseen sekä jaan vinkkejä mitä kannattaa ottaa huomioon jos haaveilee fitness -kilpailemista. Muutamia valmentajia suosittelen myös jaksossa, ketä tuli nopeasti mieleen, mutta tässä vielä heitä ja muutamia muita ketä voisin suositella: Jessica Silfvernagel, Katarina Tunturi, Maiju Aalto, Johanna Hermans, Maija Jouhki (vaparifitness). Lisää esim. Suomen Fitnessurheilu ry:n sivuilla. Tärkeintä löytää valmentaja, kenen kanssa synkkaa!Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennusYoutube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmen2019-10-1742 minEevsku Podcast021 - FITNESS Q&A 1 - kehonkuva, dieetti, vinkkejä aloittelijalleTe kysyitte instagramissa, mä vastaan! Jaksossa kerron ainakin suhtautumisesta kisavalmistautumisessa omaan kehonkuvaan, ravitsemukseen, valmennukseen sekä jaan vinkkejä mitä kannattaa ottaa huomioon jos haaveilee fitness -kilpailemista. Muutamia valmentajia suosittelen myös jaksossa, ketä tuli nopeasti mieleen, mutta tässä vielä heitä ja muutamia muita ketä voisin suositella: Jessica Silfvernagel, Katarina Tunturi, Maiju Aalto, Johanna Hermans, Maija Jouhki (vaparifitness). Lisää esim. Suomen Fitnessurheilu ry:n sivuilla. Tärkeintä löytää valmentaja, kenen kanssa synkkaa!
Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevs2019-10-1700 min
Eevsku Podcast020 - SUHTAUTUMINEN, VALINNAT, KIITOLLISUUSKerron kuulumisia sekä ajatuksia mitä on noussut pintaan kesällä. Pohdintaa valinnoista, kiireestä, ihmissuhteista ja kiitollisuudesta.Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennusYoutube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-09-1034 minEevsku Podcast020 - SUHTAUTUMINEN, VALINNAT, KIITOLLISUUSKerron kuulumisia sekä ajatuksia mitä on noussut pintaan kesällä. Pohdintaa valinnoista, kiireestä, ihmissuhteista ja kiitollisuudesta.
Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-09-1000 minEevsku Podcast019 - OONA KIVELÄ - maailmanmestarin asenne, esiintyminen ja ulkonäköpaineetVieraana Oona Kivelä eli OonaK - 4 -kertainen tankotanssin maailmanmestari, valmentaja ja yrittäjä sekä hyvä ystäväni. Oonan kyky ilmaista itseään ja asenne esiintyessä on aivan omaa luokkaansa ja jotain sellaista, mitä meistä jokainen voi häneltä oppia! Oona kertoo omaa taustaansa, mistä ilmaisukyky ja asenne on löytynyt sekä puhutaan myös hieman yrittäjyydestä, omasta jutusta ja ulkonäköpaineista.
Oonan löydät täältä:
@oonakofficial (IG)
www.oonakstore.com
MUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ & HEI SYKSY BOOST -VALMENNUS TULEE MYYNTIIN SUNNUNTAINA! 😍
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.fa...2019-08-1600 min
Eevsku Podcast019 - OONA KIVELÄ - maailmanmestarin asenne, esiintyminen ja ulkonäköpaineetVieraana Oona Kivelä eli OonaK - 4 -kertainen tankotanssin maailmanmestari, valmentaja ja yrittäjä sekä hyvä ystäväni. Oonan kyky ilmaista itseään ja asenne esiintyessä on aivan omaa luokkaansa ja jotain sellaista, mitä meistä jokainen voi häneltä oppia! Oona kertoo omaa taustaansa, mistä ilmaisukyky ja asenne on löytynyt sekä puhutaan myös hieman yrittäjyydestä, omasta jutusta ja ulkonäköpaineista.Oonan löydät täältä:@oonakofficial (IG)www.oonakstore.comMUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ & HEI SYKSY BOOST -VALMENNUS TULEE MYYNTIIN SUNNUNTAINA! 😍Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevsku...2019-08-161h 34Eevsku Podcast018 - LAURA PEIPPO - yrittäjyys, haasteet, asenneTässä jaksossa vieraana Laura Peippo - pienen pojan äiti, yrittäjä, valmentaja ja somestakin tuttu @ptpeippo (instagram). Peippo kertoo, mitkä ovat hänestä yrittäjän tärkeimpiä ominaisuuksia etenkin liikunta-alalla, puhutaan elämäntapamuutoksista ja miten suhtautua elämän haasteisiin ja elämään ylipäänsä. Kuuntele tämä jakso, jos kaipaat uutta perspektiiviä esimerkiksi jaksamiseen tai liikunta-alan yrittäjyys kiinnostaa!
Kurkkaa tapahtuma This is the real sh*t täältä:
https://thisistherealshit.fi/
MUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennuk...2019-08-0600 min
Eevsku Podcast018 - LAURA PEIPPO - yrittäjyys, haasteet, asenneTässä jaksossa vieraana Laura Peippo - pienen pojan äiti, yrittäjä, valmentaja ja somestakin tuttu @ptpeippo (instagram). Peippo kertoo, mitkä ovat hänestä yrittäjän tärkeimpiä ominaisuuksia etenkin liikunta-alalla, puhutaan elämäntapamuutoksista ja miten suhtautua elämän haasteisiin ja elämään ylipäänsä. Kuuntele tämä jakso, jos kaipaat uutta perspektiiviä esimerkiksi jaksamiseen tai liikunta-alan yrittäjyys kiinnostaa!Kurkkaa tapahtuma This is the real sh*t täältä:https://thisistherealshit.fi/MUT LÖYDÄT TÄÄLTÄ:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuo...2019-08-061h 19Eevsku Podcast017 - PERNILLA BÖCKERMAN - fitnessurheilija, hyvinvointivaikuttaja ja sometähtiMillaista on saada suuri suosio somessa jo 15-16 -vuotiaana ja millaisia haasteita se tuo mukanaan? Miten Pernilla suhtautuu kilpaurheiluun ja fitnessiin lajina?
Pernilla Böckerman (19v) tunnetaan etenkin suositusta youtube -kanavastaan ja instagramista. Keväällä 2019 hän kilpaili myös ensimmäisen kerran bikini fitnessissä ja voitti junioreiden Suomen mestaruuden, yleisen sarjan EM -karsinnan sekä sijoittui junioreiden 6. sijalle EM -kilpailuissa.
Kuuntele jakso ja inspiroidu tästä kovaa työtä tekevästä nuoresta naisesta! Pernillan löydät somesta @pernillabockerman & youtube: Pernilla Böckerman
Kurkkaa mun kesävalmennus täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus/
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www...2019-06-2500 min
Eevsku Podcast017 - PERNILLA BÖCKERMAN - fitnessurheilija, hyvinvointivaikuttaja ja sometähtiMillaista on saada suuri suosio somessa jo 15-16 -vuotiaana ja millaisia haasteita se tuo mukanaan? Miten Pernilla suhtautuu kilpaurheiluun ja fitnessiin lajina?Pernilla Böckerman (19v) tunnetaan etenkin suositusta youtube -kanavastaan ja instagramista. Keväällä 2019 hän kilpaili myös ensimmäisen kerran bikini fitnessissä ja voitti junioreiden Suomen mestaruuden, yleisen sarjan EM -karsinnan sekä sijoittui junioreiden 6. sijalle EM -kilpailuissa. Kuuntele jakso ja inspiroidu tästä kovaa työtä tekevästä nuoresta naisesta! Pernillan löydät somesta @pernillabockerman & youtube: Pernilla BöckermanKurkkaa mun kesävalmennus täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus/Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevs...2019-06-251h 08
Eevsku Podcast016 - TEEMU SYRJÄLÄ - Rehellisyys, ihmissuhteet, hyvinvointiPuhutaan mun ensimmäisen vieraan Teemu Syrjälän kanssa ihmissuhteista, rehellisyydestä, hyvinvoinnista ja omasta kasvusta. Kuuntele jakso ja kerro meille sun ajatuksia!Teemun instagram: @teemusyrj & nettisivut www.teemusyrjala.comKurkkaa mun kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-06-181h 14Eevsku Podcast016 - TEEMU SYRJÄLÄ - Rehellisyys, ihmissuhteet, hyvinvointiPuhutaan mun ensimmäisen vieraan Teemu Syrjälän kanssa ihmissuhteista, rehellisyydestä, hyvinvoinnista ja omasta kasvusta. Kuuntele jakso ja kerro meille sun ajatuksia!
Teemun instagram: @teemusyrj & nettisivut www.teemusyrjala.com
Kurkkaa mun kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-06-1800 min
Eevsku Podcast015 - AJATUSTEN VOIMAMihin kaikkeen voi omilla ajatuksilla vaikuttaa? Ja miten niihin ajatuksiin pääsee käsiksi, että niitä voi alkaa muuttamaan?Kurkkaa kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-06-0452 minEevsku Podcast015 - AJATUSTEN VOIMAMihin kaikkeen voi omilla ajatuksilla vaikuttaa? Ja miten niihin ajatuksiin pääsee käsiksi, että niitä voi alkaa muuttamaan?
Kurkkaa kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-06-0400 minEevsku Podcast014 - HERKKYYS & IHMISSUHTEETTässä jaksossa puhun herkkyydestä, omista herkkyyden piirteistä ja miksi koen herkkyyden vahvuutena enkä heikkoutena.
Kurkkaa kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-05-1400 min
Eevsku Podcast014 - HERKKYYS & IHMISSUHTEETTässä jaksossa puhun herkkyydestä, omista herkkyyden piirteistä ja miksi koen herkkyyden vahvuutena enkä heikkoutena.Kurkkaa kesävalmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-05-1458 minEevsku Podcast013 - YRITTÄJYYS, URHEILU, OPISKELUKerron mun yrittäjyys ja työtaustoista sekä miten yhdistän urheilun, yrittäjyyden ja aiemmin opinnot.
Kurkkaa Recovery valmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/recovery/
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-04-1100 min
Eevsku Podcast013 - YRITTÄJYYS, URHEILU, OPISKELUKerron mun yrittäjyys ja työtaustoista sekä miten yhdistän urheilun, yrittäjyyden ja aiemmin opinnot.Kurkkaa Recovery valmennus täältä: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/recovery/Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-04-1159 minEevsku Podcast012 - PALAUTUMISHAASTEITA osa 2Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-04-0200 min
Eevsku Podcast012 - PALAUTUMISHAASTEITA osa 2Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-04-0239 minEevsku Podcast011 - LOPUTON PROSESSI, MIELLYTTÄMISEN TARVE, KEHOTERAPIAUudet nettivalmennusstartit:
http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-03-0400 min
Eevsku Podcast011 - LOPUTON PROSESSI, MIELLYTTÄMISEN TARVE, KEHOTERAPIAUudet nettivalmennusstartit:http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-03-0441 minEevsku Podcast010 - MITÄ MINÄ SYÖN?Usein kysytty kysymys: Mitä minä syön? -käsittelyssä tässä jaksossa. Omaa "ravitsemusfilosofiaa" ja pohdin herkuttelua, ruoan monipuolisuutta, dieettaamista ja intuitiivista syömistä.
Jakson kaupallisena yhteistyökumppanina Puhdas+, jonka verkkokaupasta -25% koodilla Eevsku25. https://www.puhdasplus.fi/
Uudet valmennukset tulevat myyntiin 10.2. ja startit 17.2. - tuu messiin: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-02-0400 min
Eevsku Podcast010 - MITÄ MINÄ SYÖN?Usein kysytty kysymys: Mitä minä syön? -käsittelyssä tässä jaksossa. Omaa "ravitsemusfilosofiaa" ja pohdin herkuttelua, ruoan monipuolisuutta, dieettaamista ja intuitiivista syömistä.Jakson kaupallisena yhteistyökumppanina Puhdas+, jonka verkkokaupasta -25% koodilla Eevsku25. https://www.puhdasplus.fi/Uudet valmennukset tulevat myyntiin 10.2. ja startit 17.2. - tuu messiin: www.eevsku.fi/nettivalmennusFollow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus2019-02-0447 min
Eevsku Podcast009 - TAVOITTEET, VAPAA TAHTO, UUSI VUOSIVuosi 2018 pakettiin, ajatuksia kisaamisesta, työkuvioista, priorisoinnista ja tavoitteista.Mun valmennukset on muuten myynnissä ja aukeaa 6.tammikuuta! Tuu messiin: www.eevsku.fi/nettivalmennusFollow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-12-3136 minEevsku Podcast009 - TAVOITTEET, VAPAA TAHTO, UUSI VUOSIVuosi 2018 pakettiin, ajatuksia kisaamisesta, työkuvioista, priorisoinnista ja tavoitteista.
Mun valmennukset on muuten myynnissä ja aukeaa 6.tammikuuta! Tuu messiin: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-12-3100 min
Eevsku Podcast008 - VASTUSTUSKYKY JA TREENITAUKOJakson aiheena vastustuskyky, sen ylläpito ja parantaminen sekä minkä asioiden olen itse kokenut siihen vaikuttaneen vuosien varrella! Lisäksi ajatuksia siitä, miten suhtautua treenitaukoon.Jaksossa mainitun yhteistyökumppanin verkkokauppa löytyy osoitteesta www.puhdasplus.fi & koodi sinne oli eevsku20Follow:Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1Instagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-09-1638 minEevsku Podcast008 - VASTUSTUSKYKY JA TREENITAUKOJakson aiheena vastustuskyky, sen ylläpito ja parantaminen sekä minkä asioiden olen itse kokenut siihen vaikuttaneen vuosien varrella! Lisäksi ajatuksia siitä, miten suhtautua treenitaukoon.
Jaksossa mainitun yhteistyökumppanin verkkokauppa löytyy osoitteesta www.puhdasplus.fi & koodi sinne oli eevsku20
Follow:
Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-09-1600 minEevsku Podcast007 - KAIKKI TAI EI MITÄÄN, MUSTAVALKOISUUSOmalla kohdalla mustavalkoisuus ei toiminut vaan ajoi burnoutiin. Jos olet itse kaikki tai ei mitään -mentaliteetin omaava tai jojoilet esim elämäntapojen kanssa, kuuntele tämä!
Jos tykkäät, muista painaa peukkua ja kertoa jos jokin aihe kiinnostais erityisesti seuraavaan jaksoon!
Nettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennus
Mainitsemani podcast: Lewis Howes & Mo Gawdat - Happiness Equation
Kirja: Itseluottamus - Leppänen
Follow:
Youtube: www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3Sw
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevskutraining.com2018-08-2200 min
Eevsku Podcast007 - KAIKKI TAI EI MITÄÄN, MUSTAVALKOISUUSOmalla kohdalla mustavalkoisuus ei toiminut vaan ajoi burnoutiin. Jos olet itse kaikki tai ei mitään -mentaliteetin omaava tai jojoilet esim elämäntapojen kanssa, kuuntele tämä!Jos tykkäät, muista painaa peukkua ja kertoa jos jokin aihe kiinnostais erityisesti seuraavaan jaksoon!Nettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennusMainitsemani podcast: Lewis Howes & Mo Gawdat - Happiness EquationKirja: Itseluottamus - LeppänenFollow:Youtube: www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3SwInstagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevskutraining.com2018-08-2255 minEevsku Podcast006 - MUN ALIPALAUTUMINEN / BURNOUT / AINEENVAIHDUNNAN HÄIRIÖTKerron mun burnoutista 2014 ja alipalautumis -jaksosta, joka kesti aikalailla 2013-2017. Ja siitä miten pääsin siitä yli!
Jos tykkäät, muista painaa peukkua ja kertoa jos jokin aihe kiinnostais erityisesti seuraavaan jaksoon!
Podcastin löydät myös Acast:ista.
Uudet nettivalmennukset starttaavat elokuussa! Seuraa ig: @eevskutraining
Follow:
Youtube: www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3Sw
Instagram www.instagram.com/eevsku
Blog www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevskutraining.com2018-07-2700 min
Eevsku Podcast006 - MUN ALIPALAUTUMINEN / BURNOUT / AINEENVAIHDUNNAN HÄIRIÖTKerron mun burnoutista 2014 ja alipalautumis -jaksosta, joka kesti aikalailla 2013-2017. Ja siitä miten pääsin siitä yli!Jos tykkäät, muista painaa peukkua ja kertoa jos jokin aihe kiinnostais erityisesti seuraavaan jaksoon!Podcastin löydät myös Acast:ista.Uudet nettivalmennukset starttaavat elokuussa! Seuraa ig: @eevskutrainingFollow:Youtube: www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3SwInstagram www.instagram.com/eevskuBlog www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevskutraining.com2018-07-2755 minEevsku Podcast005 - I'M BACK! KUULUMISET, KISAT, PALAUTUMINEN, VÄSYMYS, TASAPAINOJee kiva olla täällä takasin! Tässä jaksossa höpötän "vähän kaikkea", jotta seuraavissa voidaan keskittyä spesifimmin johonkin asiaan. Vähän siis kisoista, mutta enemmänkin palautumisesta, väsymisestä, omista aineenvaihdunnan/palautumisen ongelmista ja henkisestä kasvusta.
Jos tykkäät, muista painaa peukkua ja kertoa jos jokin aihe kiinnostais erityisesti seuraavaan jaksoon!
Podcastin löydät myös Acast:ista.
Myynnissä olevat valmennukset:
http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/summer-boost-nettivalmennus/
Follow:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3Sw
Instagram http://www.instagram.com/eevsku
Snapchat https://www.snapchat.com/add/eevsku
Blog http...2018-06-0700 min
Eevsku Podcast005 - I'M BACK! KUULUMISET, KISAT, PALAUTUMINEN, VÄSYMYS, TASAPAINOJee kiva olla täällä takasin! Tässä jaksossa höpötän "vähän kaikkea", jotta seuraavissa voidaan keskittyä spesifimmin johonkin asiaan. Vähän siis kisoista, mutta enemmänkin palautumisesta, väsymisestä, omista aineenvaihdunnan/palautumisen ongelmista ja henkisestä kasvusta. Jos tykkäät, muista painaa peukkua ja kertoa jos jokin aihe kiinnostais erityisesti seuraavaan jaksoon!Podcastin löydät myös Acast:ista.Myynnissä olevat valmennukset:http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/summer-boost-nettivalmennus/Follow:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3SwInstagram http://www.instagram.com/eevskuSnapchat https://www.snapchat.com/add/eevskuBlog http://www.eevsku.fi/Facebook www...2018-06-0759 minEevsku Podcast004 - MOTIVAATIO & AAMURUTIINITMiten löytää ja ylläpitää motivaatiota? Millaiset on mun aamurutiinit ja miksi? Mitkä ovat aamusivut ja mitä sinne kirjoitan? Mm. näistä aiheista tämän kerran jaksossa!
Löydät nyt myös iTunesista: Strong Woman by Eevsku
Myynnissä olevat valmennukset:
http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/bodycontrol-super/
http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/strong-woman-by-eevsku/
Follow:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3Sw
Instagram http://www.instagram.com/eevsku
Snapchat https://www.snapchat.com/add/eevsku
Blog http://www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-03-2900 min
Eevsku Podcast004 - MOTIVAATIO & AAMURUTIINITMiten löytää ja ylläpitää motivaatiota? Millaiset on mun aamurutiinit ja miksi? Mitkä ovat aamusivut ja mitä sinne kirjoitan? Mm. näistä aiheista tämän kerran jaksossa!Löydät nyt myös iTunesista: Strong Woman by EevskuMyynnissä olevat valmennukset:http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/bodycontrol-super/http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/strong-woman-by-eevsku/Follow:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3SwInstagram http://www.instagram.com/eevskuSnapchat https://www.snapchat.com/add/eevskuBlog http://www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-03-2943 minEevsku Podcast003 - UNI, AAMUPALAN TÄRKEYS JA PARHAANSA TEKEMINEN I STRONG WOMAN BY EEVSKUKuuntele tämä, jos haluat nukkua paremmin ja saada itsestäsi enemmän irti! Kerron myös millainen aamupala voisi olla hyvä syödä ja lopuksi puhun siitä, kuinka itselleen tulisi puhua, kuten ystävälle puhuisi.
Myynnissä olevat valmennukset:
http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/bodycontrol-super/
http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/strong-woman-by-eevsku/
Ylen Aamu Tv -haastis:
https://yle.fi/uutiset/3-10115697
Follow:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3Sw
Instagram http://www.instagram.com/eevsku
Snapchat https://www.snapchat.com/add/eevsku
Blog http://www.eevsku.fi/
Facebook www.facebook.com/eevsku
Nettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/ne2018-03-1400 min
Eevsku Podcast003 - UNI, AAMUPALAN TÄRKEYS JA PARHAANSA TEKEMINEN I STRONG WOMAN BY EEVSKUKuuntele tämä, jos haluat nukkua paremmin ja saada itsestäsi enemmän irti! Kerron myös millainen aamupala voisi olla hyvä syödä ja lopuksi puhun siitä, kuinka itselleen tulisi puhua, kuten ystävälle puhuisi.Myynnissä olevat valmennukset:http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/bodycontrol-super/http://www.eevsku.fi/nettivalmennus/strong-woman-by-eevsku/Ylen Aamu Tv -haastis:https://yle.fi/uutiset/3-10115697Follow:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOrQx6T1Ao0l6NVwiajz3SwInstagram http://www.instagram.com/eevskuSnapchat https://www.snapchat.com/add/eevskuBlog http://www.eevsku.fi/Facebook www.facebook.com/eevskuNettivalmennukset: http://www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-03-1450 minEevsku Podcast002 - SOKERIHIIRESTÄ FITNESSIIN I STRONG WOMAN BY EEVSKUOsa ehkä ajattelee, että olen aina syönyt superterveellisesti ja ollut "fitnessihminen", mutta näin ei kuitenkaan ole. :) Toki olen paljon urheillut ja liikkunut sekä perusterveellisesti elänyt, mutta minullakin on ollut erilaisia jaksoja elämässä. Tämä podcast -jakso avaa hieman omaa muutosta sekä sitä miten päädyin fitnessin pariin ja miksi olen niin kiinnostunut ylipäätään myös ravitsemuksesta!
Muista painaa sydäntä sekä jäädä seuraamaan jos tykkäsit. :) Kerro myös ihmeessä sun ajatuksia tästä täällä tai soundcloudissa, instagramissa, snapchatissa.. @eevsku
KAHDEN VALMENNUKSEN MYYNTI AUKI NYT!
->> http://www.eevsku.fi/nettivalmennus <...2018-03-0200 min
Eevsku Podcast002 - SOKERIHIIRESTÄ FITNESSIIN I STRONG WOMAN BY EEVSKUOsa ehkä ajattelee, että olen aina syönyt superterveellisesti ja ollut "fitnessihminen", mutta näin ei kuitenkaan ole. :) Toki olen paljon urheillut ja liikkunut sekä perusterveellisesti elänyt, mutta minullakin on ollut erilaisia jaksoja elämässä. Tämä podcast -jakso avaa hieman omaa muutosta sekä sitä miten päädyin fitnessin pariin ja miksi olen niin kiinnostunut ylipäätään myös ravitsemuksesta!Muista painaa sydäntä sekä jäädä seuraamaan jos tykkäsit. :) Kerro myös ihmeessä sun ajatuksia tästä täällä tai soundcloudissa, instagramissa, snapchatissa.. @eevskuKAHDEN VALMENNUKSEN MYYNTI AUKI NYT!->> http://www.eevsku.fi/nettivalmennus 2018-03-0241 minEevsku Podcast001 STRONG WOMAN BY EEVSKU INTRO - KUKA ON EEVSKU?IFBB Fitness Suomen mestari, Suomen suosituimpia urheilu/ hyvinvointi -vaikuttajia, yrittäjä ja liikunnanohjaaja AMK. Tässä ensimmäisessä podcast -jaksossa kerron kuka olen, mistä tulen ja miten olen päätynyt kilpaurheilemaan, tekemään somea ja yrittäjäksi! Jatkossa jaksoissa tullaan käsittelemään tarkemmin mm. liikuntaa, ravitsemusta, kilpaurheilua, hyvinvointia, yrittäjyyttä, menestymistä, asennetta ja mielenhallintaa! Tervetuloa mukaan! :)
Nettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-02-2100 min
Eevsku Podcast001 STRONG WOMAN BY EEVSKU INTRO - KUKA ON EEVSKU?IFBB Fitness Suomen mestari, Suomen suosituimpia urheilu/ hyvinvointi -vaikuttajia, yrittäjä ja liikunnanohjaaja AMK. Tässä ensimmäisessä podcast -jaksossa kerron kuka olen, mistä tulen ja miten olen päätynyt kilpaurheilemaan, tekemään somea ja yrittäjäksi! Jatkossa jaksoissa tullaan käsittelemään tarkemmin mm. liikuntaa, ravitsemusta, kilpaurheilua, hyvinvointia, yrittäjyyttä, menestymistä, asennetta ja mielenhallintaa! Tervetuloa mukaan! :)Nettivalmennukset: www.eevsku.fi/nettivalmennus2018-02-2139 min