Eveline Druncks - Podcast Details

Shows

The Master Jar podcast#22 Ongevraagd adviesWelkom bij Ranten met Eveline en Tiffany. In deze aflevering hebben we het over... Ongevraagd advies over sporten en gewicht, klussen, opvoeding, uitgaven en gezondheid Wat ongevraagd advies zo vervelend maakt Een alternatief voor onevraagd advies Hoe het advies "baad het niet dan schaad het niet" wél kan schaden Tips hoe je met ongevraagd advies om kunt gaan Kun je hulp gebruiken bij nee zeggen? Dan is de training EHBNee misschien iets voor jou. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Stuur dan een berichtje naar info@evelinedruncks.com of ⁠⁠@themasterjar⁠⁠ om een gratis kennismaking...2023-10-0425 min

The Master Jar podcast#21 Het leed dat vakantie boeken heetWelkom bij Ranten met Eveline en Tiffany. In deze aflevering hebben we het over... Hoe je bij veel werkgevers in de Verenigde Staten 0 vakantiedagen krijgt. Extractivisme tijdens je vakantie. Essentiële zaken die je wilt doen en essentiële zaken die je wilt onthouden tijdens je vakantie. Waarom het kunnen inbeelden van je vakantie het plannen ervan bemoeilijkt. Opladen in je vakantie zodat je daarna weer aan het werk kunt (en hoe we daar van weg willen blijven). Onze ervaringen van staycations. Kun jij een steuntje in de rug gebruiken tijdens je vakantie plannen? Koop dan...2023-09-2032 min

The Master Jar podcast#20 Waarom nee zeggen zo moeilijk isWelkom bij Ranten met Eveline en Tiffany. In deze aflevering hebben we het over... Hoe nee zeggen schuldgevoel kan veroorzaken. Wat voor rol FOMO (Fear of Missing Out) speelt in nee zeggen. Er is niks mis met jou. De angst om een slechte vriend(in) te zijn en de ander te verliezen. Het gezeik dat een nee op kan leveren. ⁠⁠Wil jij beter worden in nee zeggen? Koop dan nu de EHBNee training en ik help je onderweg, inclusief 3 scripts om je op weg te helpen. Naar EHBNee. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Dat k...2023-09-0623 min

The Master Jar podcast#19 Ziek melden op je werk is soms moeilijker dan het lijktWelkom bij Ranten met Eveline en Tiffany. In deze aflevering hebben we het over... Ziekmelden zonder "echt" ziek te zijn. Je niet ziek durven melden wanneer je ziek bent. Is het wel praktisch duidelijk hóé je je ziek moet melden en wat er daarna bij komt kijken? Wat spijbelen opbrengt. Ziek naar je werk gaan. Wil jij ondersteuning hierin? Stap dan vandaag nog in de Master Jar Plancursus en ik help je om dit soort situaties aan te pakken. Naar de Plancursus. Wil je liever persoonlijke begeleiding? Dat k...2023-08-2523 min $De luie IT\'er: de podcast$ De luie IT'er: de podcast3 tips om efficiënt te plannen als IT'er. Met gast Eveline Druncks.Hoe kan plannen je helpen tijd en energie te besparen als IT'er? Waarom zou je überhaupt plannen? En als je het doet, is het een kwestie van 'gewoon doen' of steekt daar meer achter? Plannen is niet altijd leuk of gemakkelijk. Het is belangrijk te plannen met zicht op persoonlijke omstandigheden zoals een neurodivergent brein, hoge werkdruk of onvoorspelbare (werk)taken. Zaken die voor veel IT'ers relevant zijn. In deze aflevering gaat host Britt in gesprek met Eveline Druncks. Eveline is afgestudeerd -en heeft gewerkt als- IT'er én in het onderwijs. Een mooie match dus om haar kenn...2022-08-2521 min

The Master Jar podcast#018 Fuck de rustregelsWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In deze kort maar krachtige aflevering geeft Eveline een van de belangrijkste Master Jar regels mee, namelijk: er zijn geen rustregels. Als je deze écht doorgrond en doorleeft, ervaar je minder spanning of druk en veel meer vrijheid.2022-07-2507 min

The Master Jar podcast#017 Help! Ik raak in paniek van mijn to-do lijstIntro: Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In deze aflevering... Bespreek ik waardoor een to-do lijst overweldigend kan zijn. Vertel ik hoe je je brein in je voordeel kunt gebruiken omtrent plannen. Deel ik hoe je om kunt gaan met je to-do lijst én daar rust en succes bij ervaart. Wil je de hele Master Jar methode leren? Ga naar m...2022-07-1816 min

The Master Jar podcast#016 Onverwachte omstandigheden en plannenWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In deze aflevering... • Bespreek ik waarom ik het oneens ben met "ik kan niet plannen want er komt altijd iets tussendoor". • Vertel ik wat de burn-out terugval van mijn vriend afgelopen week met mijn planning heeft gedaan. • Leg ik uit wat het verschil is tussen moreel superieure en moreel inferieure waardeoordelen en wat het effect van be...2022-07-1123 min

The Master Jar podcast#015 Jouw vragen over imposterism beantwoordWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In deze vierde en laatste aflevering van de Master Jar imposterism serie geef ik antwoord op vragen die de laatste weken gesteld zijn. Hoe weet ik (zeker) of ik imposterism heb? Hoe breng ik mijn lijf en hoofd op één lijn? Hoe ga ik ermee om als een collega worstelt met imposterism & meerdere gemarignaliseerde posities bevindt? Hoe kom ik van mijn im...2022-07-0432 min

The Master Jar podcast#014 Overwerken en imposterism (imposter syndrome)Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In deze aflevering... Bespreek ik de cyclus van de overwerker binnen imposterism. Geef ik uitgebreide tips om imposterism gedachten en gedragingen te herkennen en hoe je de cyclus kunt tackelen. Klik hier voor de Instagram post over overwerken. Klik hier voor de originele Imposter Phenomenon cyclus. Klik hier voor het...2022-06-2727 min

The Master Jar podcast#013 Uitstelgedrag en imposterism (imposter syndrome)Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In deze aflevering... Bespreek ik de imposterism cyclus waarbij men uitstelt. Geef ik uitgebreide tips om imposterism gedachten en gedragingen te herkennen en hoe je de cyclus kunt tackelen. Klik hier voor de uitstelgedrag cyclus op Instagram. Klik hier voor de originele Imposter Phenomenon cyclus. In het...2022-06-2024 min

The Master Jar podcast#012 Imposter Syndrome (imposterism) wat is het en hoe herken ik het?Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust. In dit eerste deel van een serie van vier afleveringen... praat ik over imposterism in het algemeen, om je te informeren en leren. leg ik uit wat imposterism is en welke criteria erbij horen Geef ik voorbeelden van hoe imposterism zich manifesteert in gevoelens en angsten Geef ik voorbeelden van hoe imposterism zich uit in gedragingen En bespreek...2022-06-1327 min

The Master Jar podcast#011 Consistentie is niet heiligWelkom bij de Master Jar podcast! Hierin leer ik je concepten op het gebied van planning, productiviteit en energie, zodat je ruimte maakt voor een combinatie van rust en ambitie. In deze aflevering... Bespreek ik wat consistentie precies betekent. Bespreek ik wat valkuilen van consistentie nastreven zijn. Leg ik uit waarom we geneigd zijn consistent te willen zijn. En geef ik voorbeelden van wat een alternatief voor consistentie is. Klik hier voor de Reel “consistentie is maar een schijnoplossing” In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor...2022-05-3017 min

The Master Jar podcast#010 Hoe je begint aan het project én het afmaaktWelkom bij de Master Jar podcast! Hierin leer ik je concepten op het gebied van planning, productiviteit en energie, zodat je ruimte maakt voor een combinatie van rust en ambitie. In deze aflevering... Een door een klant geschreven review van het Master Jar programma, met wat het in haar leven gebracht heeft. Een voorbeeld van een klant die moeite heeft om taken af te maken en worstelt met shiny new objects syndrome. Wat definition of done inhoudt en hoe het je kan helpen taken af te maken, inclusief praktijkvoorbeeld. ...2022-05-0231 min

The Master Jar podcast#009 Hoe neem ik tijd voor mezelf?Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. In deze aflevering... Bespreek ik wat het zo moeilijk maakt om tijd voor jezelf te nemen. Vertel ik hoe je meer tijd voor jezelf kunt nemen. En leg ik uit hoe we in schijnoplossingen vallen en waarom deze niet werken. In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je...2022-04-1127 min

The Master Jar podcast#008 Eén van de grootste tijdbespaarders: leer vertrouwen op je keuzesWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. Ik kan je leren hoe je nóg productiever werkt of tips geven om meer te ontspannen tijdens het rusten, maar als je 30% spendeert aan keuzes overwegen en jezelf voor je kop slaan als je tot een niet-gewenste uitkomst komt, dan verspil je heel veel tijd en energie. Daarom laat ik je in deze aflevering hoe j...2022-04-0429 min

The Master Jar podcast#007 Wat het Master Jar programma voor Noa heeft betekendWelkom bij de Master Jar podcast, waarin ik - Eveline Druncks - jou help om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. Met vandaag een Interview met Mental Health Coach en MJ deelnemer. In deze aflevering interview ik oud-Master Jar deelnemer Noa. We hebben het over... Hoe we onszelf in de weg kunnen zitten als het gaat om plannen. Welke normen op gebied van tijd, productiviteit en energie moeilijk los te laten zijn. Manieren van zelfsabotage. Wat N...2022-03-2829 min

The Master Jar podcast#006 “Hoe blijf je lief voor jezelf als je ziek bent?”Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. In deze aflevering... Leer ik je hoe je om kunt gaan met de druk die voortkomt uit het productiviteitsparadigma wanneer je ziek bent. Laat ik je anders nadenken over ziek zijn en productiviteit zodat je anders gaat doen, in plaats van simpelweg een lijst met algemene tips te geven. Leg ik uit hoe lief zijn voor jezelf...2022-03-2115 min

The Master Jar podcast#005 Wat het Master Jar programma voor Joëlle heeft betekendWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. In deze aflevering interview ik oud-Master Jar deelnemer Joëlle. We hebben het over… • Hoe we onszelf in de weg kunnen zitten als het gaat om plannen. • Welke normen er moeilijk los te laten zijn. • Manieren van zelfsabotage. • Wat we allemaal geprobeerd hebben om beter te plannen. • De grootste plan-uitdagingen en overwinningen...2022-03-0729 min

The Master Jar podcast#004 “Iedereen heeft dezelfde 24u in één dag, en toch…” de post en mijn toelichtingWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. Je hebt uitspraken als "iedereen heeft dezelfde 24u in één dag" of "als ik het kan, kan jij het ook" vast wel eens gehoord. Maar waarom lukt het sommige mensen wel en anderen niet. Er zijn natuurlijk heel veel redeneren en in deze aflevering doe ik mijn best om er een hele hoop toe te lichten. Du...2022-02-2826 min

The Master Jar podcast#003 Wat ís de Master Jar?Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. In deze aflevering… Leg ik je uit wat de Master Jar is: méér dan een planmethode Hoe je de methode met potjes - jars - uitvoert Hoe de Master Jar helpt om effectiever en efficiënter te kunnen plannen Waarom ik de Master Jar methode ontwikkeld heb Waarom de Master Jar werkt En wat er naast de me...2022-02-2128 min

The Master Jar podcast#002 Je limieten herkennen en respecterenWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. In deze aflevering... • Leg ik uit wat limieten precies inhouden. • Vertel ik je waarom limieten zo belangrijk zijn. • En geef ik tips over hoe je jouw limieten kunt herkennen en respecteren. Wil je hier dieper induiken? En kun je mijn persoonlijke hulp daarbij gebruiken? Dan is het Master Jar groepscoachingsprogramma echt iets voor j...2022-02-1429 min

The Master Jar podcast#001 Waarom de batterij metafoor niet toereikend isWelkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. Herken je de zin “Ik heb geen energie meer, ik moet even mijn batterij opladen.”? In deze aflevering... • Leg ik je uit waarom het niet toereikend is om je energie als een batterij te zien die je op kunt laden. • Vertel ik je hoe de maatschappij hier schijnbare oplossingen voor verzint zoals energy management, koude dou...2022-02-0726 min

Big Vegan Sister de Podcast17 - De schaduwkant van spiritualiteit met Eveline DruncksHEADS UP/CW: In deze aflevering praten we over de schaduwkant van spiritualiteit. We benoemen voorbeelden van spiritual bypassing die bijvoorbeeld validistisch of klassistisch zijn. Ook wordt zwangerschap en het hebben van een miskraam kort benoemd. De aflevering van vandaag gaat over de schaduwkant van spiritualiteit: over de problematische uitleg die er wordt gegeven aan bepaalde spirituele concepten, over hoe spirituele terminologie misbruikt wordt om schadelijk gedrag mee goed te praten én over hoe het helen van de wereld wellicht begint, maar zeker niet eindigt bij jezelf en jouw innerlijke wereld. Samen met mijn gast Eveline Druncks w...2021-02-101h 38

Charmayne Podcast Show027 - De motivatiespeech voor elke ondernemer met Eveline DruncksEveline en Charmayne zouden een gesprek hebben over marketing en de combinatie van spiritualiteit en psychologie, maar dit is even anders gelopen! Hun gesprek werd een van de meest mooie motivatiespeeches die elke ondernemer moet horen. Ook al ben je geen ondernemer, deze aflevering gaat jou motiveren en inspireren om aan je doelen en dromen te werken. Pak je oortjes erbij en wees klaar voor de grote inspiratie en motivatie boost! Je kan Eveline vinden via: www.instagram.com/evelinedruncks of www.evelinedruncks.com Dankjewel voor het luisteren! 😊 Wil je meer weten over...2020-10-0941 min

Big Vegan Sister de Podcast6 - In gesprek over grenzen stellen en dichtbij jezelf blijven met Eveline DruncksDe feestdagen komen er weer aan: de perfecte tijd van het jaar om eens flink over je grenzen heen te gaan. Want let's be real, dat is vaak wel waar het op neer komt. Daarom schieten Eveline en ik te hulp. In deze aflevering praten Eveline Druncks (mindsetcoach, strateeg, spreker en één van mijn beste vriendinnetjes) en ik uitgebreid over het stellen van grenzen, dichtbij jezelf blijven en nee zeggen. Want wat is een grens eigenlijk en hoe bepaal je waar jouw grens ligt? En hoe voel je of iets daadwerkelijk te veel voor je is of da...2019-12-031h 08

Dutch blockchain rocks!BC1718 Hackathon Saturday #4: Team Rxdical, FHICT Chaingers and Tu Do LinkDesmond Vrede of team Rxdical Rxdical puts your vaccination records on the blockchain. With doctors on their team they have in-depth knowledge available about real-life challenges in this field. #health Eveline Druncks of the FHICT Chaingers team Eveline's team aims to create a form of pension that can be used to raise an additional pension by saving a small amount of money. #fop Astone Shi of Tu Do Link Tu Do Link builds a network that links idle computers together in order to make this computer power available for research purposes. #dni 2018-04-0700 min