Shows
We Are All Ears PodcastHakim Chatar: over luisteren, vooroordelen en vaderschapWat gebeurt er als je opgroeit tussen cliché, maar besluit je eigen pad te trekken?In deze aflevering gaat Evy in gesprek met Hakim Chatar: DJ, creatieve duizendpoot, ondernemer en papa. Ze hebben het over 'fake' luisteren in het nachtleven, vaderschap van 2 kleine kinderen, opboksen tegen vooroordelen en waarom hij altijd 'alles' wil doen.Hakim vertelt hoe hij balanceert tussen chaos, ambitie en verbondenheid - én waarom luisteren (ook naar jezelf) zoveel moeilijker is dan het lijkt.Zin in een tof gesprek met een hoekje af? Druk dan op die play-knop!2025-05-071h 11
We Are All Ears PodcastPeggy De Prins: over employee voice, leiderschap en luisteren op de werkvloerWat gebeurt er als medewerkers zwijgen? En hoe kunnen leiders écht luisteren naar wat er leeft onder de oppervlakte? In deze aflevering gaat Evy in gesprek met Peggy De Prins, professor aan Antwerp Management School, sociologe, onderzoeker en auteur van "The Dark Side".Peggy De Prins dompelt ons onder in de realiteit van organisaties vandaag. Samen duiken we in de onderstroom van organisaties – van psychologische veiligheid tot co-creatie, van hybride werken tot de taboes die teams blokkeren.We hebben het o.a. over:Wat luisteren écht betekent volgens Peggy: intentioneel, non-verbaal, actief en w...2025-04-241h 04
De Tafel van GertEthische porno voor tieners: “Ze kijken porno, je kan het niet tegenhouden.”Paus Franciscus is overleden. Daarover wil Tine het hebben met Jurgen Mettepenningen, kerkhistoricus en theoloog. Want blijkbaar was Franciscus een zeer progressief man, die vooral voor dialoog koos. Evy Gruyaert ging dan weer in gesprek met daklozen in Las Vegas. Ze maakte er zelfs een documentaire van. Laura Vandenbosch komt als hoofd van het lab mediapsychologie vertellen over porno bij tieners. Want bestaat er iets als ethische porno? Onze tafelspringer Cath Luyten spreekt er graag over mee, ze maakt er binnenkort een realityreeks over. Ook Britt Dekker en Joël De Ceulaer schuiven mee aan. Ze geven h...2025-04-211h 00
We Are All Ears PodcastWouter Torfs: over luisteren in de boardroom tot aan de keukentafelWat als luisteren de wereld écht zou kunnen veranderen? In deze aflevering gaan we in gesprek met Wouter Torfs – ondernemer, inspirator en ambassadeur van onze luisterbeweging ‘We Are All Ears’ van het eerste uur.Wouter vertelt hoe luisteren méér is dan gewoon horen. Het is een keuze, een houding, en volgens hem dé sleutel tot betere organisaties, sterkere relaties en een warmere samenleving.Van CEO tot vader, van even stilstaan bij jezelf tot écht aanwezig zijn bij anderen in nood: Wouter deelt openhartig hoe luisteren overal het verschil kan maken.Een aflevering die je uitn...2025-04-1038 min
We Are All Ears PodcastYasmin Vantuykom: over luisteren naar jezelfWat als je leven op papier klopt, maar je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt?In dit openhartige gesprek vertelt Yasmin Vantuykom hoe ze op een dag besefte: ik ben er wel… maar toch niet écht. Fysiek aanwezig, maar mentaal compleet afwezig.Een paniekaanval op de Brusselse ring.De eerlijke woorden van haar jonge dochter.En een job die plots niet meer klopte met wie ze diep vanbinnen is.Het zijn kantelmomenten die haar deden stilstaan. En vooral: luisteren. Naar zichzelf.In deze aflevering hebben we het...2025-03-271h 04
We Are All Ears PodcastRik Torfs: over luisteren en de waarde van een ander perspectiefLuisteren lijkt simpel, toch? Maar volgens Rik Torfs – professor, ex-rector en meester in scherpe observaties – is écht luisteren een onderschatte kunst. In deze aflevering duiken we in:Waarom kapen we zo graag elkaars verhalen? (En waarom voelt dat zo goed?)Hoe kan iemand met ‘foute’ ideeën toch waardevolle inzichten bieden?Waarom voelen medewerkers zich steeds minder verbonden met hun organisatie?Wat startups wél begrijpen over vertrouwen (en grote bedrijven vaak niet).De impact van controle op burn-out.Wat een gratis gesprek met de buurman kan betekenen.…Met zijn kenmerkende humor en intellect nee...2025-03-131h 08
We Are All Ears PodcastJoachim De Vos: over de toekomst van luisterenIn deze aflevering van We Are All Ears duiken we met Joachim De Vos in de toekomst van luisteren en de impact van technologie op menselijke verbondenheid.AI en technologie helpen ons steeds beter patronen te herkennen. Maar… is dat luisteren? Is dat verbinden? Nee.Voor Joachim draait innovatie niet om de nieuwste gadgets, maar om relevant blijven in de toekomst. Dat kan alleen als we technologie slim inzetten, zonder onze menselijke kern te verliezen.Want één ding staat vast: "Cultuur wordt niet gemaa...2025-03-0652 min
We Are All Ears PodcastJoni Delanoeije: over luisteren en de grote aandachtscrisisIedereen kijkt door zijn eigen bril naar de wereld, gevormd door opvoeding, ervaringen en normen. Maar écht luisteren? Dat is je eigen bril even afzetten en openstaan voor een ander perspectief.In deze aflevering gaat Joni Delanoeije – postdoctoraal onderzoeker en docent arbeids- en organisatiepsychologie aan KU Leuven en Odisee – in op hoe we kunnen luisteren zonder te oordelen. We bespreken de grote aandachtscrisis: notificaties, meetings en social media stelen onze focus, maar hoeveel daarvan verdient écht onze aandacht?Wat je ontdekt in deze aflevering:Waarom psychologische veiligheid cruciaal is in teamsH...2025-02-271h 09
#ZigZagHR BrainpickingsWaarom luisteren volgens Evy Gruyaert de wereld kan redden #400Luisteren. We zijn er eigenlijk niet zo goed in. Nochtans is het heel belangrijk, we kunnen er volgens Evy Gruyaert gelukkig van worden én het kan zelfs de wereld redden, zegt ze. Ze schreef er een boek over, maakte er een 'We are all ears' podcastshow rond, ze heeft er een vzw voor opgericht, ze trekt het land rond met haar mobiele luisterbank en babbelballen en ze geeft er keynotes over in bedrijven. Ze leerde de Vlaming al lopen, fietsen, wandelen, zwemmen en nog veel meer en nu leert ze ons dus ook luisteren. Luisteren zou in het DNA v...2025-02-2432 min
Studio Stijn: Inspirerend Leiderschap#111 Evy Gruyaert: 'De Luisterrevolutie is begonnen.'#111 Evy Gruyaert is een bekende Vlaamse mediafiguur. Herinner je 'Start to Run?' In deze podcast gaan we in op haar boeiende carrière en focussen we op haar laatste project 'All EARS' waarmee ze authentiek luisteren meer aandacht wil geven.
"Ik hou van de media en van het leven," vertelt ze. Evy deelt haar onverwachte start in de media en de druk die bekendheid met zich meebrengt. Authenticiteit speelde daarin een sleutel en ze vertelt haar eigen pad heeft gevonden in een wereld waarin publieke perceptie een grote rol speelt.
"Luisteren doen we om te connecteren met iemand," benadrukt E...2025-02-2153 min
We Are All Ears PodcastAlexander De Croo: over luisteren van de Wetstraat tot de eettafelIn deze aflevering sprak Evy Gruyaert in de Wetstraat met Alexander De Croo – voormalig premier, met een verrassend brede muzieksmaak (van grunge in kleine concertzaaltjes tot… ja, wat eigenlijk niet?).We praten over de kracht van een sterk verhaal en waarom mensen zich verhalen herinneren, niet de opsomming van bullet points. Over hoe écht luisteren allesbehalve passief is, maar een vaardigheid die vraagt om inlevingsvermogen en het stellen van de juiste vragen. En over waarom 95% van wie je bent ‘nurture’ is en maar 5% ‘nature’.Daarnaast on...2025-02-2055 min
We Are All Ears PodcastVirna Van der Elst: over luisteren in de gevangenisWat als luisteren niet alleen buiten, maar ook binnen gevangenismuren het verschil kan maken? In deze aflevering praat ik met Virna Van der Elst, gevangenisdirecteur in Beveren, over hoe luisteren bijdraagt aan herstel, verbinding en waardigheid – voor gedetineerden, medewerkers en de samenleving.‘Ze hebben hun straf verdiend, dus moeten ze het voelen.’ Maar wat als we eens voorbij dat oordeel kijken? Ontdek waarom écht gehoord worden essentieel is, ook achter slot en grendel.2025-02-131h 00
We Are All Ears PodcastEvy Gruyaert: Live Podcast boekvoorstellingIn deze bijzondere aflevering van de We Are All Ears podcast neem ik je mee naar mijn live boekvoorstelling! Geen klassieke presentatie van m'n boek, maar éche gesprekken op het luisterbankje, samen met mijn podcastvrienden en experten: Marie-Anne Vanderhasselt, Joris Hessels, Wouter Torfs en Servaas Bingé.We duiken in de kracht van luisteren – naar jezelf, naar elkaar, en binnen organisaties. Hoe creëer je echte verbinding op de werkvloer? Wat betekent luisteren voor je persoonlijke groei? En waarom is het dé sleutel tot een sterke bedrijfscultuur?Een aflevering vol inzichten, persoonlijke verhalen en prakti...2025-02-1159 min
We Are All Ears PodcastJohan Terryn: over verhalen die verbinden"Superwaardevol, die wetenschap. Maar we zijn een beetje verleerd om te leren uit andermans ervaringen." – Johan TerrynIn deze aflevering van de We Are All Ears podcast mochten wij eens écht naar hém luisteren. Van zijn vatje levenswijsheid tappen, hoe hij luistert naar andermans verhalen. En je ontdekt ook waarom hij soms met onbekenden vóór zonsopgang in een bos afspreekt, en bij gelegenheid wel eens in de gevangenis belandt…Johan verzamelt verhalen en haalt er levenswijsheid uit. Of het nu gaat om: rouw (Het uur blauw), spijt (Tot onze grote spijt) of waarom we b...2025-02-061h 10
We Are All Ears PodcastLuc Van Gorp: "Hoe meer ik zwijg, hoe meer impact ik heb"In een wereld waar iedereen steeds harder roept, toont Luc Van Gorp waarom écht luisteren het verschil maakt. Over leiderschap, verbinding en hoe we als samenleving beter met elkaar in gesprek kunnen gaan. 00:03:45 – Luisteren met intentie: Echt luisteren is meer dan horen; het gaat om ruimte geven, observeren en begrijpen. 00:26:06 – Samenleving en polarisatie: Waarom mensen steeds luider roepen om gehoord te worden en hoe dat de samenleving beïnvloedt. 00:30:15 – Leiderschap in de praktijk: Een goede leider moet tijd doorbrengen in het werkveld om écht te begrijpen w...2025-01-301h 12
We Are All Ears PodcastMarie-Anne Vanderhasselt: over luisteren en de kracht van relatiesWat als luisteren niet alleen jouw geluk vergroot, maar ook de samenleving én zelfs de wereld kan redden? In deze aflevering van de We Are All Ears-podcast duik ik samen met klinisch psycholoog, onderzoeker en stressexpert Marie-Anne Vanderhasselt dieper in op de wetenschap en cijfers achter luisteren, onze sociale relaties en verbondenheid.Wat ontdek je in deze aflevering?Waarom luisteren geen 'soft skill' is, maar een cruciale basis voor sterke relaties.Hoe luisteren binnen organisaties leidt tot betere prestaties, minder uitval en meer betrokkenheid.Fascinerende cijfers zoals: mensen met sterke relaties hebben 50% meer kans om...2025-01-231h 04
We Are All Ears PodcastLode Godderis: over luisteren en vertrouwenHoe creëer je een werkomgeving waarin mensen floreren? Volgens Lode Godderis, professor arbeidsgeneeskunde en CEO van IDEWE, ligt het geheim in vertrouwen en écht luisteren. In deze inspirerende aflevering deelt hij zijn inzichten over mentale gezondheid, re-integratie en betrokkenheid in organisaties.Lode combineert persoonlijke verhalen, wetenschappelijke kennis en praktische tips om te laten zien hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben. Ontdek...hoe vertrouwen teams sterker maakt.waarom empathisch luisteren cruciaal is voor mentale gezondheid.hoe je effectieve communicatie toepast met vier eenvoudige stappen.en nog veel meer…Laat je inspireren door deze...2025-01-161h 20
We Are All Ears PodcastDirk De Wachter: over de helende kracht van luisterenIn een wereld die steeds individualistischer wordt, benadrukt Vlaams psychiater en auteur Dirk De Wachter de noodzaak van verbinding en luisteren. Want, zoals hij het zegt: "Luisteren is een kleine goedheid die een groot verschil maakt."Wat betekent het om écht gehoord te worden in een wereld waar tijd en aandacht schaars zijn?Luisteren is meer dan horen – het gaat om nabijheid, respect en…aandacht, precies datgene wat in onze gejaagde maatschappij vaak ontbreekt. Hoe kleine daden van aandacht en zorgzaamheid – zoals een simpel gesprek – een groot verschil kunnen maken.Kunnen we niet wa...2025-01-0959 min
We Are All Ears PodcastOlivier De Greve: over luisteren en de kracht van kwetsbaarheidIn deze aflevering van We Are All Ears podcast deelt Olivier De Greve z’n inspirerend verhaal over leiderschap, groei en verbinding. Op zijn 35ste werd hij benoemd tot algemeen directeur en heeft hij sindsdien in leidinggevende posities gewerkt in vooral purpose-driven organisaties, waaronder nu Partou, met bijna 13.000 medewerkers.Olivier vertelt openhartig over de uitdagingen die hij onderweg tegenkwam: van de eenzaamheid die hij voelde bij zijn eerste benoeming, tot de emotionele belasting van reorganisaties met een grote menselijke impact. Hij laat zien hoe leiderschap draait om menselijkheid en het durven tonen van kwetsbaarheid. Zijn aanpak – luisteren, vrag...2025-01-021h 06
We Are All Ears PodcastFrederic De Vos: over luisteren en alleenstaand zijn“Vroeger was ik de fluitende jongen, maar dat is gestopt…”In deze aflevering van We Are All Ears vertelt Frederic De Vos open en eerlijk over hoe het voelt om alleenstaand te zijn en je eenzaam te voelen. Wist je dat bijna 4 op de 10 alleenstaande Vlamingen hetzelfde voelen?Frederic doorbreekt het taboe en vertelt hoe alleen zijn en eenzaam voelen twee heel verschillende dingen kunnen zijn. Hij deelt hoe het voelt om je eenzaam te voelen, zelfs als je door anderen omringd bent, en legt uit waarom luisteren – zowel thuis als op het werk – zo...2024-12-261h 06
We Are All Ears PodcastJoris Hessels: over luisteren en ruimte geven aan elkaars verhaalIn deze aflevering deelt Joris Hessels met zijn kenmerkende warmte en diepgang inzichten over de kracht van aandacht geven, een les die hij leerde bij Radio Gaga. Een van zijn belangrijkste tips: "Geef het verhaal van de ander ruimte, vóór je het aanvult met je eigen ervaringen."De aflevering raakt uiteenlopende thema’s aan: van Jezus (jawel?!) en Jim Carrey tot bankjes in het park, waar Joris nieuwe ontmoetingen creëerde en zelfs gezien wordt als 'Burgemeester' van Gentbrugge. Ook kijkt hij naar het belang van een veilige plek o...2024-12-191h 08
We Are All Ears PodcastSelah Sue: over luisteren en ‘in het moment’ zijn.Luisteren is niet zomaar wat woorden oppikken; het is echt helemaal in het moment zijn, bij jezelf én bij de ander. Voor Selah Sue is het een manier om te helen, verbinding te voelen en te groeien.“Een depressie voelt als pure eenzaamheid,” legt ze uit. “Je bent afgesneden van liefde, alleen met je pijn, dag na dag. Maar als je zonder schaamte je verhaal kunt delen en echt wordt gehoord, dan is dat zó helend.” Voor Selah vraagt het moed om uit je hoofd te stappen en naar je lichaam te luisteren. Een bootcamp for the mind, net...2024-12-121h 00
We Are All Ears PodcastAnnelies Verlinden: over de verbindende kracht van luisterenIn deze nieuwe aflevering van We Are All Ears gaat Evy Gruyaert in gesprek met Annelies Verlinden, die haar inspirerende kijk deelt op luisteren in een wereld waarin praten nog steeds de norm is.“De echte winst van luisteren zit in de diepgang van relaties op lange termijn.” Vanuit haar ervaring laat ze zien hoe empathisch leiderschap en oprechte aandacht ons helpen om mildheid en begrip te brengen in een snelle en complexe maatschappij.Of het nu gaat om leiderschap, samenwerken (in de politiek) of persoonlijke relaties, luisteren is dé sleutel tot verbinding en groei....2024-12-051h 01
We Are All Ears PodcastAnouk Lagae: over luisteren, verbinding en balansIn deze aflevering deelt Anouk Lagae, moeder van drie en pionier, haar kijk op luisteren. Vanuit haar ervaring vertelt ze hoe oprechte aandacht en tijd maken voor luisteren het verschil maken – thuis, op het werk, en in de samenleving.Luisteren naar klanten, collega’s en jezelf zorgt niet alleen voor groei, maar ook voor een wereld met meer balans. Met haar kijk op regeneratief leiderschap en de natuur als leidraad, biedt ze een frisse blik op hoe we samen verder kunnen bouwen.Haar persoonlijke verhalen – als moeder, haar zoektocht naar m...2024-11-2852 min
We Are All Ears PodcastXavier Taveirne: over luisteren en grenzen stellenIn de deze aflevering van de We Are All Ears-podcast gaat Evy Gruyaert in gesprek met journalist en presentator Xavier Taveirne over de kunst en uitdagingen van écht luisteren. Als doorgewinterde mediafiguur deelt Xavier hoe luisteren in zijn werk én privéleven een rol speelt, maar ook waar het soms misgaat.Wat je kan verwachten:"Het blijft een talkshow hé, geen luistershow." – Xavier over hoe de wetten van de media vaak in de weg staan van écht luisteren en hoe hij droomt van een format dat focust op verbinding."Luisteren is een...2024-11-211h 02
Alles goed?Waarom luisteren gelukkig maakt"Beter en meer luisteren, maakt ons gelukkiger, succesvoller en brengt ons dichter bij elkaar." Evy Gruyaert wil graag een ‘luisterrevolutie’ op gang brengen. Met haar nieuwe boek: ‘Waarom luisteren gelukkig maakt en ook de wereld kan redden’ én met de beweging ‘We are all ears’. Evy: “Ik wil luisteren weer sexy maken. Gezien en gehoord worden is zo belangrijk." Marie-Anne Vanderhasselt: "Laat emoties in een gesprek er gewoon zijn. Je hoeft niet meteen een oplossing te formuleren."2024-11-1937 min
We Are All Ears PodcastElke Geraerts: over luisteren en focusIn de aflevering van de "We Are All Ears" podcast heeft Evy Gruyaert een openhartig gesprek met psychologe en auteur Elke Geraerts over de kracht van écht luisteren en - jawel - de noodzaak van focus (zelfs als je telefoon continu om aandacht vraagt!). Als expert in mentale veerkracht en neurowetenschappen benadrukt Elke dat luisteren vaak meer vraagt dan een knikje en een "ja, ja..." op de automatische piloot.Vaak is het beter om niet meteen met antwoorden te komen, maar juist je gesprekspartner de ruimte te geven om zelf tot inzichten te komen. "Luisteren helpt vaak m...2024-11-1458 min
We Are All Ears PodcastNina Mouton: over luisteren en zelfzorgIn deze aflevering van de "We Are All Ears" podcast duikt Evy Gruyaert met psychologe en auteur Nina Mouton in de vergeten kunst van écht luisteren.Niet zomaar het oppervlakkige “Ja, ja, ik luister,” maar luisteren dat dieper gaat dan gehoorzamen of ja-knikken. Nina legt uit hoe we, door écht aandacht te geven, verbindingen creëren die verder gaan dan woorden, en waarom het verschil tussen luisteren en gehoorzamen essentieel is – of je nu kinderen hebt of CEO bent.In haar eigen verhaal over een bijna-burn-out, waarin ze letterlijk "uitgeluisterd" raakte, maakt ze duidelijk...2024-11-0558 min
Mens erger je niet“Onvriendelijk winkelpersoneel, dat straalt op mij af”Evy Gruyaert, Xavier en Chaima ergeren zich aan haar dat niet in de plooi valt, hoeslakens die niet passen en onvriendelijk winkelpersoneel. Gelukkig zijn er verklaringen en oplossingen. Draaien met je vinger in je haar, hoeslakens rustig laten drogen en altijd kijken alsof je een goede vriend ziet, dat helpt. Opluchting en weetjes delen: da’s een WinWin.2024-11-0428 min
PreventiePraat#08 - ZOMERGAST : Evy GruyaertEvy Gruyaert is een bekend gezicht en stem in de media, radio en televisie. Ze is ook podcastmaker (Alles Goed op VRTmax over brede onderwerpen rond welzijn) en velen kennen haar ook van het loopprogramma Start2Run. Evy beschrijft zichzelf als een creatieve generalist. Ze heeft een passie voor sport, media en gezondheid en combineert dat in haar werk en projecten. Ze richtte ook het platform 'We Are All Ears' op dat zich richt op actief luisteren als onderdeel van welzijn. Ze legt uit hoe belangrijk het is om echt te luisteren naar elkaar, in plaats van allee...2024-07-3013 min
Alles goed?VakantiestressLigt er te veel druk op onze jaarlijkse vakantie? We moeten ontspannen, genieten, reizen, festivals bezoeken, quality time hebben... En de tijd is beperkt. Help! Vakantiestress.
Evy Gruyaert praat erover met psychologe Nina Mouton: “Veel mensen vallen ziek op dag 1 van de vakantie. Dat is echt een signaal dat het veel te veel is geweest.” En met podcastvriend Joris Hessels: “Ik doe soms de kinderen naar de opvang als ik thuis ben.”2024-06-2536 min
Alles goed?Botox en fillers: ja of nee?Een rimpelloze aflevering! Ouder worden en de natuur een handje helpen met botox en fillers, waarom zou je dat wel of niet doen? Evy Gruyaert praat erover met podcastvriendin Ann Reymen: “Alles zakt! Ik merk ook dat mijn huid minder kneedbaar geworden is.” En met dr. Tessa Vansant, die zich specialiseerde in medisch esthetische behandelingen: “Mijn patiënten willen er vooral gezond uitzien. Vitaler. Je kunt ook kiezen om niets te doen en dat is prima.”2024-06-1840 min
Alles goed?PleasenEvy Gruyaert praat met podcastvriend Joris Hessels en klinisch psycholoog Marie-Anne Vanderhasselt over pleasen. Joris Hessels vindt zichzelf een echte ‘people pleaser’: “Soms zeg ik ja op dingen waarvan ik op dat moment al weet: ik ga hier spijt van krijgen. En toch hoor ik mezelf zeggen: ja, dat is goed.” Marie-Anne legt uit: “Er is een angst dat anderen je niet meer leuk gaan vinden, schrik voor afwijzing.”2024-06-1141 min
Oog in Oog: Praten over geld met bekende Vlamingen#11 | Evy GruyaertOnze gaste van vandaag werkt al jaren voor radio en TV. Ze begon haar carriere op de radio, bij het toenmalige Radio Donna, waar ze haar eigen programma 'Vrouwentongen' had. Dat radioprogramme was ook haar weg naar het TV scherm want na een succesvolle screentest kreeg ze een aanbod van Eén.Ze begon haar TV carrière als omroepster maar ook hier kreeg ze al snel haar eigen programma's. Vanuit een van die programma's ontsproot zelfs het ondertussen, in Vlaanderen, wereldberoemde 'Start 2 Run', waar onze gaste tot op vandaag nog steeds de stem en het gezicht va...2024-06-0650 min
Alles goed?Geen roze wolkWat als de dag die in de boekjes wordt omschreven als ‘de mooiste van je leven’, helemaal anders verloopt dan je dacht? En je achterblijft met een leeg en ongelukkig gevoel, terwijl je wél pas mama bent van een prachtige baby. Evy Gruyaert beviel van haar eerste kind, totaal onverwacht met een spoedkeizersnede. “Ik voelde me ‘n verpakking waar het cadeautje was uitgehaald”. Noëmi Willemen: “Je moet genoeg in contact blijven met je omgeving, uitleg krijgen en je gedragen voelen.”2024-01-2340 min
Alles goed?MigraineEvy Gruyaert had op haar 6de haar 1ste migraineaanval en is vandaag nog altijd op zoek naar een oplossing. “Ik heb 15 tot 20 aanvallen per maand. Dat is een grote, onzichtbare handicap. Ik voel me dan heel erg alleen en wil weg uit mijn eigen hoofd en lijf. Maar er is niemand die iets in mijn plaats kan doen.” Neurologe Adinda De Pauw: “Mensen met migraine hebben een ongelofelijk hoge pijngrens en moeten zich vooral niet schuldig voelen. Zorg dat je altijd aanvalsmedicatie bij de hand hebt.“2024-01-1638 min
Alles goed?Stoppen met rokenEvy Gruyaert heeft haar goede vriend Herman Brusselmans uitgenodigd om het te hebben over stoppen met roken. Herman is na zijn zoveelste poging, opnieuw hervallen. “Ik heb 1 maand niet gerookt, maar ik dacht élke seconde aan de sigaret.” Professor Filip Lardon is kankerspecialist aan de Universiteit van Antwerpen: “Elk half uur sterft in België iemand door het roken. Nu is het misschien moeilijk om te stoppe)n, maar het is straks nog veel lastiger om kanker te aanvaarden.”2023-12-1239 min
Alles goed?Work-life balance in balans?Ruim de helft van de Belgen worstelt met zijn work-life balance. En daar tellen Evy Gruyaert en Ann Reymen zichzelf ook bij. Hoe komt het toch dat een evenwicht vinden zo moeilijk is? Wordt er te veel van ons verwacht of leggen we ons zelf te veel druk op? En hoe zorgen we ervoor, ook al houden we van onze job, dat we niet uitgeblust geraken. Joni Delanoeije, is wetenschapper aan de KU Leuven, FWO Vlaanderen en expert in werknemerswelzijn. Zij geeft duidelijke inzichten en haalbare tips.2023-09-1233 min
Alles goed?Eenzaamheid: epidemie en taboeEenzaamheid lijkt een epidemie geworden. Steeds meer mensen, oud maar ook jong, lijden eronder. Wanneer ben je eenzaam? Wat doet het met je? En hoe geraak je uit de vicieuze cirkel? Evy Gruyaert zoekt antwoorden samen met Xavier Taveirne en psychologe Marie-Anne Vanderhasselt. "We zijn sociale wezens en zoeken verbinding met anderen. Als we dat niet vinden, ervaren we een leegte en kan eenzaamheid ontstaan."2023-09-0533 min
Alles goed?Alles goed? - Trailer'Alles goed?' Hoe vaak stellen we die vraag niet aan mensen die we tegenkomen? Vaak is niet alles goed, maar antwoorden we ‘ja, ja en met jou’. Maar wat als we nu gewoon zouden stoppen met die nonsense en zouden zeggen waar het op staat, wat ons wakker houdt en stress bezorgt?
In deze podcast duikt Evy Gruyaert in de jungle van het leven en haalt er één thema uit waar ze zich in verdiept. Dat doet ze niet alleen, maar samen met een expert ter zake, met jou én één van haar podcastvrienden.2023-08-2800 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 7Tijdens deze laatste aflevering van 'Start to feel great' met Evy gaat ze in gesprek met Tiffany Veys zangcoach en oprichter van Mind The Voice. Tiffany begeleid veel bekende Vlamingen om het beste uit hun stem te halen. Want je stem is zoveel meer dan je stembanden alleen. Je stem is niet los te koppelen van je hele keelregio, en die is gelinkt aan je creatieve expressie, het durven uiten van jouw waarheid en de durf om je stem te laten horen. Het heeft te maken met assertief durven zijn, naar buiten durven treden. En dat begint bij de basis...2023-08-0344 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 6Tijdens deze aflevering gaat Evy in gesprek met Kristof Lefebre, apotheker en eigenaar MIGLOT Fragrances. In de aflevering ontdek je dat geuren meer zijn dan het flesje parfum dat we gebruiken. Wist je dat zo’n 75% van al onze gedragingen en beslissingen mee gestuurd worden door de geurende wereld waarin we elke dag vertoeven?2023-07-2741 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 5Tijdens deze aflevering gaat Evy in gesprek met Fashion-styliste Donia Sassi. Donia werkt met twee belangrijke uitgangspunten voor styling: je figuur & je persoonlijkheid. Samen vormen ze je leidraad wanneer je jezelf gaat kleden.2023-07-1447 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 4In deze aflevering gaat Evy in gesprek met neuroloog en slaapexpert Dr. Inge Declercq. Tijdens deze podcast krijg je een aantal praktische en haalbare tools en tips mee die onmiddellijk toepasbaar zijn en een groot verschil kunnen maken voor jezelf. Je hoort meer over wat je overdag kunt doen om voor jouw slaap te zorgen, zoals juist omgaan met licht, hoe je hoofd leegmaken en hoe je kunt de-connecteren.2023-07-1335 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 3In deze aflevering gaat Evy in gesprek met aan tafel met Michaël Sels, gediplomeerd chef & hoofddiëtist UZA. In deze aflevering gaan ze dieper in op wat voeding doet met je gezondheid, ontvang je boeiende tips en quick wins om gezondere keuzes te maken.2023-07-0638 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 2In deze aflevering gaat Evy aan tafel met Chantal Smedts, ICF-gecertificeerd coach, oprichter 3D-leiderschapsconcept, mede-eigenaar bij Qlick. Tijdens deze aflevering geven ze tips over hoe beter je jouw gedachten en emoties kunt beheren, hoe je sterker staat in de wereld waar we vandaag in leven om zo het beste uit je leven te halen. Persoonlijk leiderschap is de basis van een gelukkig en succesvol leven.2023-06-2937 min
OvermorgenStart to feel great met Evy Gruyaert aflevering 1In deze eerste aflevering schuift Evy aan tafel met Tom De Prest. Tom is kinesist en neurotherapeut. Tijdens deze podcast gaan ze in gesprek over tips en tricks over bewegen.
Meditatie op de werkvloer is voor de meesten 'bedrijven' een brug te ver, maar een adempauze van enkele minuten is veel meer toegankelijk en vraagt ook geen tijd. Tom gaat dieper in op de relatie en invloed van je brein op je lichaam, wat doen positieve en negatieve gedachten daarmee? Hoe optimaliseer je jouw mindset op de werkvloer en thuis? Hij vergelijkt o.a. timemanagement versus energymanagement.2023-06-2248 min
Keep on RunningAfl 7 - Met Evy Gruyaert a.k.a. 'madammeke start2run' richting een positieve(re) mindsetJe kan haar kennen als radio- en televisiepresentatrice, het gezicht van start2run, één van de uithangsborden van ThinkPink en als schrijfster van onder meer 'Start to feel great'.
Evy Gruyaert houdt veel balletjes in de lucht, maar in haar projecten staan gezondheid en beweging quasi altijd centraal. Daarom nodigden wij 'madammeke start2run' uit in het Runners' café. We hadden het met Evy over het belang van lopen voor het plezier, de verschillende persoonlijkheden en de zeven sleutels uit haar boek waarbij ze tal van tips deelt.2023-03-101h 20
Goed in je Vel-podcastAfl. 62 Wat is een waardig leven?Wat maakt jouw leven een waardig leven?
Of anders gesteld? Wat maakt jouw leven de moeite waard om voor te leven?
Daarop ga ik in deze aflevering van de Goed in je Vel-podcast dieper in. Ditmaal dus geen interview maar een monoloog van mijnentwege.
Ik kreeg vaak te horen van de mensen die mij of meerbepaald EPIC coaching volgen, en dat zijn er op Facebook toch meer dan 21 000 en op Instagram een 4000-tal, dat ze de interviews heel boeiend vinden maar ik kreeg ook vaak te horen: “Jij deelt zoveel interessants, dat wil ik ook wel horen terugkomen in de po...2022-12-1624 min
Alcohol Alarm!#28-S2 Evy Gruyaert : “Start to feel great!”Een boon voor deze aflevering? Steun en trakteer hier op een virtuele cappuccino
https://www.buymeacoffee.com/alcoholalarm
Niemand minder dan madammeke start 2…, zoals zichzelf ook noemt, draafde mijn Sober Saloon Studio binnen. Deze creatieve ideeënfontein praat niet enkel over haar laatste verrassend complete boek hoe we ons lekker ons ons vel laten voelen, helemaal geschreven from the heart and the gut, maar ook haar zalige zelf!
Welke sleutels spreek jij al aan van jouw sleutelbos? Welke keien zitten jouw bokaal? Ben jij een cake of een taart?
🎧 Luister nu!!!!
𝔸𝕝𝕔𝕠𝕙𝕠𝕝 𝔸𝕝𝕒𝕣𝕞 - 𝕖𝕖𝕟 𝕡𝕠𝕕𝕔𝕒𝕤𝕥 𝕕𝕚𝕖 𝕕𝕚𝕖𝕡𝕖𝕣 𝕜𝕚𝕛𝕜𝕥 𝕕𝕒𝕟 𝕙𝕖𝕥 𝕘𝕝𝕒𝕤
Evy en Evi geven gas van 0 naar 1, niet naar 10, en chargeren over:
🧨 Go with flow
🧨 Haalbare dingetjes
🧨 Zijn, doen, hebben
😨 Angsten
🧨 This is...2022-12-141h 11
drie boeken#163 Evy Gruyaert. De drie boeken die je moet gelezen hebben volgens presentatrice Evy Gruyaert.Evy Gruyaert (1979) is radio- en tv-presentatrice. Ze werd bekend als omroepster bij één, presenteerde verschillende televisieprogramma’s en werkte ook voor Radio Donna. Ze presenteerde ook op tv-zender Play Vier en bij Nostalgie op de radio. Evy heeft ook boeken geschreven. De volledige lijst hoor je in deze podcast. Maar ik noem toch even Start to run, dat ze hielp op de kaart te zetten, en haar recentste boek op het moment dat we elkaar spreken: Start to feel great.
Ik ging bij haar thuis langs in Astene bij Deinze in Oost-Vlaanderen, waar ze woont met haar man...2022-12-061h 04Goed in je Vel-podcastAfl. 61 Evy Gruyaert I WIN BOEK Start to Feel GreatHey hey, welkom bij alweer de 61e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Ditmaal opnieuw een interview. Ik ben trouwens benieuwd wat jij vindt van de ‘monoloog’-afleveringen zoals de vorige er een was, aflevering 60. In deze monoloog-afleveringen deel die ik die dingen meepak in de coaching die ik aanbied aan ondernemers die heel veel tijd en energie steken in hun business maar van die tijd en energie, beseffen ze op een bepaald moment, te weinig overhouden voor dat wat voor hen eigenlijk echt belangrijk is. En vaak is dat, dat echt belangrijke, dan weg. Oeps... Te laat. Met spij...2022-12-021h 06
Boektopia PodcastBoektopia - Evy Gruyaert - Start to feel greatAls er iemand een goede coach en motivator is, is het wel Evy Gruyaert. In Start to feel great zet ze mentale gezondheid en je goed voelen in je vel centraal. Het uitgangspunt: je bent veel sterker dan je denkt – je moet het soms alleen nog leren zien. En durven doen.
Hoe Evy je op weg zet naar een gelukkige(re) levensstijl, vertelt ze in dit podcast-interview.
2022-11-0515 min
Barbells and Babbels podcastEvy Gruyaert - START TO FEEL GREATEvy Gruyaert, voor vele mensen de “start to-dame” maar uit ons gesprek komen we te weten dat Evy zoveel meer is dat enkel dit.
We keren terug naar haar jeugd en komen te weten hoe Evy opgroeide tot de persoon ze nu is. Hoe haar carrière een plotse twist kreeg en hoe ze nu doet wat ze altijd wilde doen.
Talloze boeken later komt ook haar nieuwe boek straks uit “Start to feel great” waar we natuurlijk ook uitgebreid over gaan praten.
Zoals we in het West-Vlaams zeggen: ”Twos echt een gjistig klapke met...2022-10-121h 03
WinteruurEvy Gruyaert (Seizoen 6 - Aflevering 59)Tv -en radiopresentatrice Evy Gruyaert kiest voor een fragment uit The Tragedy of Julius Caesar van William Shakespeare.2021-02-2211 min
Loop Uit De Rat Race#36 Start 2 Run met Evy GruyaertIedereen kent Evy Gruyaert van Start 2 Run, dé app waarmee je in 10 weken van 0 naar 5km gaat maar waarmee je ook meer geavanceerde loopdoelen kan bereiken. Ook in haar boek Start 2 Run bundelt ze alle vragen die ze doorheen de jaren kreeg. Maar hoe getraind is ze zelf? En hoe loopt zij uit de rat race? In deze aflevering komen we het allemaal van haar te weten.De app om te leren lopen vind je hier - https://apps.apple.com/be/app/start-2-run/id698638896?l=nlEvy’s boek vind je hier https://www.lannoo.be/nl/start-2-runJe kan...2021-01-101h 00
Er mag al eens#86: In de ziel van Evy Gruyaert: over autisme, de media, (zelf)kritiek en grenzen respecterenEvy Gruyaert is radio- en tv-presentatrice en gezicht van Start2Run. Ze bracht al verschillende boeken uit, onder meer 'Kop Op' met een neuroloog. Ik voerde met haar een gesprek over het leven, haar waarden en waarom ze vermoedt dat ze autisme heeft.2020-07-231h 14