Shows
Radykalne WybaczanieRW 101: Miłość czy pieniądze?Czy miłość idzie w parze z pieniędzmi?Czy pieniądze mają wpływ na miłość?Jak pogodzić miłość i pieniądze w związku?Pieniądze to jeden z najczęstszych powodów konfliktów w związkach. Jak o nich rozmawiać,żeby się nie kłócić, tylko osiągnąć porozumienie? Jak mówić o finansach i w jaki sposóbprowadzić domowy budżet, tak żeby wszyscy mieli poczucie partnerstwa i…godności?W tym odcinku Magdalena Czaja i Ewa Turek podjęły się próby przedstawienia tegoszerokiego tematu, bardzo polaryz...2024-09-1341 min
Radykalne WybaczanieRW 97: Zerwane więzi w dzieciństwie mogą niszczyć życie. Sprawdź jak to naprawić!“W sanatorium dostałem szkołę samotności. Bardzo ważną w moim życiu. Ireneusz Kania” w książce “Miasto dzieci świata” Beaty Chomątowskiej.Dzieci oddawanych do sanatoriów, szpitali, prewentoriów były tysiące. Spędzały tygodnie, miesiące bez rodziców, samotnie, w lęku. Dzisiaj już wiemy, że takie doświadczenia bycia oderwanym od rodzica we wczesnym dzieciństwie wpływa na całe na życie. Na poczucie zaufania do siebie, do świata, na poczucie wartości i na to jakie związki budujemy z innymi, jak kochamy i jesteśmy kochani. To bardzo osobisty odcinek, w którym dzie...2024-06-0745 min
Radykalne WybaczanieRW 96: Poznaj wreszcie zasadę lustra i obróć ją na swoją korzyść.„Lustro jest jedynym miejscem, gdzie można zobaczyć swoje prawdziwe ja” – Paulo Coelho."Jeśli chcesz wiedzieć jakich cech w sobie nie lubisz i jakich prawdopodobnie się wyparłeś, zastanów się, co cię drażni w otaczających cię ludziach. Spojrzyj w lustro, które ci dają”. To słowa Colina Tippinga z książki Radykalne Wybaczanie.W tym odcinku wyjaśniamy, co to jest zasada lustra i jak możesz poznać swoje wnętrze poprzez swoje reakcje na innych ludzi. To fascynujący świat. W tym odcinku przedstawiamy:czym jest zasada lustraa czym nie jestjak zasada l...2024-05-2444 min
Radykalne WybaczanieRW 95: Myślisz, że jesteś dorosły? Sprawdź co na to Twoje wewnętrzne dziecko! Cz.2.W odcinku nr 92. przedstawiłyśmy temat wewnętrznego dziecka, jakie są oznaki zranionego wewnętrznego dziecka. Zaproponowałyśmy samodzielny test. W drugiej części przedstawiamy sposoby jak pracować ze zranionym wewnętrznym dzieckiem. W tym odcinku przedstawiamy:jak wygląda praca z wewnętrznym dzieckiemco to znaczy być rodzicem dla siebieczy wybaczanie jest ważnym elementem tej pracykilka ćwiczeń do samodzielnej pracyPo wysłuchaniu tego odcinka możesz: umówić się na sesję z Magdaleną lub Ewą przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalne Wybaczanie”sprawdzić nasze najbliższe warsztaty na: www.metodatippinga.pl/web/sklepzasubskr...2024-05-0637 min
Radykalne WybaczanieRW 94: Miłość. Moja największa lekcja. Gość: Marcelina Zawadzka. Odcinek specjalny cz.2.„Tak bardzo szukałam miłości, także do siebie samej” mówi Marcelina Zawadzka, prezenterka telewizyjna, w drugiej części rozmowy z Magdaleną Czaja. Posłuchajcie wzruszającej, niespotykanie szczerej rozmowy o odnajdywaniu miłości do siebie, która zawsze jest początkiem wszelkich zmian.W odcinku zamieszczono fragment utworu „Wilczyca”, w wykonaniu ShataQS, pochodzący z albumu WEDA.Magdalena Czaja - Wybaczanie to wybór, którego możesz dokonać każdego dnia. To decyzja, którą podejmujesz dla siebie, aby mieć życie pełne ulgi i radości. To właśnie wybaczanie pomogło mi rozwieść się w przyjaźni...2024-04-1950 min
Radykalne WybaczanieRW 92: Myślisz, że jesteś dorosły? Sprawdź, co na to Twoje wewnętrzne dziecko!“Kto nie ma oparcia w samym sobie, nie znajdzie go też w świecie zewnętrznym”. Stefanie Stahl. Hasło “wewnętrzne dziecko” często pojawia się w obszarach samorozwoju. Jest popularne, ale czy zrozumiałe? To suma Twoich doświadczeń z dzieciństwa, tych pozytywnych i trudnych, które zbierasz w relacji z rodzicami i bliskimi. Wewnętrzne dziecko jest istotną częścią naszej nieświadomości. Czy znasz stan swojego wewnętrznego dziecka?Może się okazać, że dzisiejsze wybory (partnera, współpracownika, przyjaciela) są z poziomu zranionego dziecka, a nie dorosłej osoby. W tym odcinku...2024-03-2239 min
Radykalne WybaczanieRW 91: Przestań szukać miłości i akceptacji. Zobacz, co się stanie.“Jeśli chcesz zadowolić wszystkich, to już poniosłeś porażkę” - to cytat z książki “Odwaga bycia nielubianym” Ichirō Kishimi, która stała się światowym bestselerem. Ta publikacja stała się okazją do rozmowy o tym jak wyjść z pułapki lęku przed oceną. Miej odwagę być nielubianym, jeśli chcesz absolutnej wolności od osądów innych ludzi. Wybrałyśmy kilka zagadnień i dodałyśmy coś od siebie, ze świata Radykalnego Wybaczania, duchowości, historii naszych klientów. Czego dowiesz się z tego odcinka:Lekcja 1. odwaga do zmianyLek...2024-03-0145 min
Radykalne WybaczanieRW 90: Duchowe wyzwanie: zmień hejt w złoto!“Hejt to jak rzucanie kamieniami w ciemnościach. Ty możesz trafić w ofiarę, ale nigdy nie wiesz, czy to nie jest twoje własne lustro”. Maya AngelouTen odcinek może być kontrowersyjny dla wielu osób. Przedstawiamy inne spojrzenie na “słowa, które ranią”, czyli na hejt, obecny w internecie i nie tylko. To, o co do Ciebie apelujemy to OTWARTOŚĆ (bo jak wierzymy w Radykalnym Wybaczaniu - wszystko czego potrzebujemy to właśnie to!). Bo chcemy Ci powiedzieć, hejt, ocena, krzywdzące słowa - mogą być dla Ciebie wielkim skarbem. Czego zatem do...2024-02-1644 min
Radykalne WybaczanieRW 89: Wdzięczność - Twój klucz do szczęścia. Masz więcej niż myślisz.“Możemy narzekać, że róże mają kolce albo cieszyć się, że kolce mają róże”. Alphonse KarrW tym odcinku poruszamy temat wdzięczności, bo z całą pewnością pomaga ona wyjść nawet z najtrudniejszych kryzysów i (podobnie jak radykalne wybaczanie), wspiera w przejściu ze świata ofiar do świata mocy. Czego dowiesz się z tego odcinka:mity na temat wdzięcznościco wynika z badań naukowych sposoby praktykowania wdzięcznościdlaczego opłaca się być wdzięcznymW rozmowie wspominamy i zapraszamy do innych naszych odcinków:RW 30. Czym jest duchowy bypass? I jak wpływa...2024-02-0240 min
Radykalne WybaczanieRW 88: Dlaczego tego chcę? Świadoma intencja zmienia wszystko!“Intencja to nie to, co ja robię, raczej coś, z czym się łączę” Castaneta.Czy wiesz, że możesz zmienić swoje życie na lepsze za pomocą świadomej intencji?A czy wiesz, że intencja nieświadoma może zrujnować Twoje zamiary?W tym odcinku nauczysz się, jak wykorzystać moc intencji, aby osiągnąć swoje cele, poprawić swoje relacje i poczuć się spełnionym. Czego dowiesz się z tego odcinka:dlaczego cel nie jest intencjątrzy poziomy intencji intencja świadoma i nieświadomajakie pytanie może zmienić tor Twojego życiawiele historii z życia z Radykalnym Wybaczaniem ...2024-01-1953 min
Radykalne WybaczanieRW 87: Ucieczka od ojca jako styl życia. Szczera rozmowa z Tomaszem KarolakiemTo drugie spotkanie z naszym wyjątkowym gościem Tomaszem Karolakiem. Inspiracją tego odcinka, jest sztuka grana przez Tomasza Karolaka w duecie z Danielem Olbrychskim pt. „Niespodziewany powrót” Serge’a Kribusa. Sztuka grana jest w Teatrze IMKA i przedstawia trudne relacje pomiędzy ojcem i synem. Byłyśmy i widziałyśmy wspaniałą grę aktorską, trudną historię tej relacji, szorstką miłość dwóch mężczyzn. W tej rozmowie Tomasz Karolak dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi ze swoimi relacjami ojciec-syn. Rozmowa dotyka trudnych tematów, takich jak poczucie krzywdy, strach, ból emocjonalny, wołanie o miłość obu stron. 2024-01-0555 min
Radykalne WybaczanieRW 86: "Sposób na Święta". Odcinek świąteczny na deskach Teatru IMKA z Tomaszem Karolakiem!Za każdym razem gdy nagrywamy dla Was kolejny odcinek, staramy się, by był ciekawy, wciągający, odkrywający coś specjalnego. Ale ten, do którego właśnie Cię zapraszamy, jest naprawdę wyjątkowy, inny i bardzo świąteczny!Jest taki nie tylko ze względu na temat, ale także ze względu na miejsce i Gościa, jaki nam towarzyszy :)Na tę szczególną rozmowę umówiliśmy się z Tomaszem Karolakiem, w jego ukochanym miejscu, czyli Teatrze IMKA w Warszawie i w takich oryginalnych okolicznościach rozmawialiśmy długo, jak to jest naprawdę z tym świąteczn...2023-12-1546 min
Radykalne WybaczanieRW 85: Kryzys męskości, którego nie ma?Ten odcinek jest odpowiedzią na wiele próśb naszej męskiej części widzów i słuchaczy. I jest to też doskonały odcinek do posłuchania w parze, bo tzw. “kryzys męskości” dotyczy nas wszystkich. Wierzymy, że ten odcinek choć trochę rozwieje wątpliwości czy jest ten kryzys męskości, czy…może go nie ma?Szukając odpowiedzi na to pytanie, sięgnęłyśmy do najnowszego badania pt. „Looking at the Men”, przeprowadzonych w Polsce przez trzy firmy badawcze: Kantar, IRCenter, Adres:Media. Naszymi gośćmi są: Agnieszka Becler, analityczka w firmie Adres:Media, oraz...2023-11-2750 min
Radykalne WybaczanieRW 84: Czy jesteś dzieckiem niedojrzałego emocjonalnie rodzica? Cz.2.W pierwszej części tego tematu przedstawiłyśmy źródła i efekty dorastania z niedojrzałym emocjonalnie rodzicem. W drugiej części omawiamy sposoby wyjścia z tej matni. Ta droga może być wyzwaniem, ale jest warta wysiłku. Nagrodą jest stanie się stabilnym, dojrzałym człowiekiem, który wie, że może polegać na sobie i innych, zdaje sobie sprawę, że życie to też ograniczenia i rozczarowania, ale staje do nich z odwagą, a także umie prosić o pomoc i sam pomaga, Czego dowiesz się z tego odcinka:jak odn...2023-11-1343 min
Radykalne WybaczanieRW 83: Czy jesteś dzieckiem niedojrzałego emocjonalnie rodzica? Cz.1.„W małym mieszkaniu może panować zgoda, życzliwość, wesołość, w dużym może być surowość, niechęć i nuda. Samotne może być dziecko i tu, i tam”. Janusz Korczak Emocjonalnie niedojrzały rodzic ma ograniczone zdolności do wyrażania emocji i tworzenia głębokich, empatycznych relacji z dziećmi.Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niestabilnych i niedostępnych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialn...2023-10-3048 min
Radykalne WybaczanieRW 82: O sesjach i kontrowersjach na temat Radykalnego WybaczaniaWszystko, o co chciałeś/łaś się dowiedzieć, ale bałeś/łaś się zapytać. Odpowiadamy na pytania, które docierają do Instytutu, a dotyczące przebiegu sesji z trenerem Radykalnego Wybaczania.Odcinek jest przeznaczony dla osób, które chcą dowiedzieć się więcej o sesjach, trenerach i zdecydować, czy chcą skorzystać z tej metody.Czego dowiesz się z tego odcinka:dla kogo są sesje z trenerem Radykalnego Wybaczaniadlaczego ta metoda wzbudza kontrowersjedlaczego warto wybierać certyfikowanych trenerów Instytutujak wybrać dobrego trenera RWJeśli chcesz doświadczyć potęgi wybaczania na żywo i bez...2023-10-1641 min
Radykalne WybaczanieRW 81: Książki, które zmieniają życie. ”Nieskończone życie. Podróż duszy po śmierci”“Śmierć jest niczym więcej niż tylko zmianą misji” Lew TołstojSłuchając tego odcinka, uruchom swoją otwartość i ciekawość. Być może usłyszysz o rzeczach, które nie mieszczą się w Twoim postrzeganiu świata. W Radykalnym Wybaczaniu jest piękna zasada: nie musisz w to wierzyć, wystarczy Twoja otwartość. To wszystko, co jest potrzebne to poruszenia energii serca. W tym odcinku dzielimy się wrażeniami po przeczytaniu książki Joaquin Camara “Nieskończone życie”. Czego dowiesz się z tego odcinka:badania na temat co się z nami dzieje po śmiercipodróże mię...2023-10-0236 min
Radykalne WybaczanieRW 79: Ikigai. Twoja droga do znaczącego życia.“Kto ma PO CO żyć, może znieść prawie każde JAK.” Friedrich NietzscheCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki jest cel Twojego życia? A czy przyszło ci do głowy, że życie bez celu może być trudne?Ikigai, czyli "powód, by istnieć" to japońska filozofia, która pomaga odnaleźć sens i pasję w codziennym życiu. Dowiedz się, jak znaleźć swoje życiowe powołanie i połączyć je z pracą, która Cię naprawdę inspiruje.Ten odcinek to doskonała okazja, aby odpowiedzieć sobie na pytanie, jak stworzyć harmonię pomiędzy tym, co kochasz robić, tym, co jesteś w stani...2023-09-0446 min
Radykalne WybaczanieRW 78: NVC? Poznaj technikę mówienia sercem.Gdyby zapytać przeciętną osobę na ulicy czy stosuje przemoc słowną, większość z pewnością odpowie, że nie. A co jeśli przemocą jest już: motywowanie groźbami lub karą, wywoływanie poczucia winy, inspirowanie perspektywą otrzymania nagrody? Jak zatem porozumiewać się bez uciekania się do manipulacji i nacisku? W tym odcinku przedstawiamy siłę pokojowego stylu porozumiewania się NVC (ang. Nonviolent Communication). Czego dowiesz się z tego odcinka:dlaczego NVC nazwane jest językiem sercaco jest przemocą w komunikacji, choć być może uważasz, że nie jestjakie korzyści płyną z używan...2023-07-3143 min
Radykalne WybaczanieRW 77: Zabiłam. Czy mogę sobie wybaczyć? Ceremonia w kręgu w więzieniu.Czy można wybaczyć niewybaczalne? Czy można, będąc w więzieniu, zmienić spojrzenie na swoje życie i zobaczyć w tym dar? Co się dzieje kiedy w procesie wybaczania spotka się kat i ofiara i oboje poczują współczucie? W tym odcinku opowiadamy o Ceremonii w kręgu Radykalnego Wybaczania, którą przeprowadziłyśmy w zamkniętym więzieniu dla kobiet. Dzięki uprzejmości i pomocy Fundacji “Dom Kultury” https://fundacjadomkultury.pl/ mogłyśmy doświadczyć i być świadkami potęgi tego niezwykłego procesu. Naszym gościem w tym odcinku jest Beata Matusiak-Bulak, która reprezentuje F...2023-07-1736 min
Radykalne WybaczanieRW 76: Wybaczaj bez słów i oczekuj cudu! Ceremonia Wybaczania w kręgu.Czy można poczuć ulgę i puścić cierpienie związane z przeszłością bez opowiadania swojej historii? Czy można dotknąć wielu takich bolesnych historii z naszego życia podczas jednego spotkania? I jak to możliwe, że ofiara i kat mogą się spotkać i uzdrowić wzajemnie - i to wszystko bez słów?Tak, to wszystko możliwe dzięki jednemu narzędziu Radykalnego Wybaczania, którego jeszcze nie znasz: Ceremonii Wybaczania w kręgu. W czerwcu br. to narzędzie opracowane przez Colina Tippinga (po wielu latach przerwy) miało swoją premierę w Polsce, a w tym odcinku opowiemy Ci, n...2023-07-0336 min
Radykalne WybaczanieRW 75: Czy wybaczanie to ściema? Sprawdź mity i fakty.”Ale ja nie chcę wybaczyć ojcu. Niech cierpi!” - takie słowa usłyszałyśmy przed wejściem na antenę w jednej z telewizji, gdzie zaproszone zostałyśmy w temacie Radykalnego Wybaczania.Minęły 3 lata prowadzenia dla Was tego podcastu. Wiele zadziało się na świecie, w Polsce, wiele w nas. Opisujecie nam swoje historie, dzielicie się swoimi opiniami. Zebrałyśmy najczęściej spotykane mity na temat wybaczania i zachęcamy do spojrzenia na nie z innej, “radykalnej perspektywy”.O tych mitach m.in. usłyszysz w tym odcinku:wybaczanie to...2023-06-1936 min
Radykalne WybaczanieRW 74: Paradoksy rodzicielstwa: Ci wspaniali, “źli” rodzice!”Rodzicielstwo to nieustanne uczucie, że zawsze mogłeś zrobić coś lepiej, nawet jeśli dajesz wszystko, co masz" - autor nieznanyJak często masz myśli, że jesteś złym rodzicem? Kiedy pytamy na kursach prowadzonych w Instytucie - kto czuje się złą matką, podnosi rękę 80% osób, głównie kobiet! Dlaczego tak jest? Skąd takie masowe poczucie winy i co z tym zrobić? A także co Twoje poczucie winy chce Ci powiedzieć? O czym usłyszysz w odcinku:Jak zmieniało się traktowanie dzieci w społeczeństwieco to znaczy poczucie bycia "złym rodzicem"j...2023-06-0537 min
Radykalne WybaczanieRW 73: Plotkujesz? Sprawdź, co to mówi o Tobie."Plotki są jak ogień - łatwo się rozprzestrzeniają i trudno je ugasić" George WashingtonLudzie plotkują. Często plotkowanie jest jak nałóg, który szkodzi wszystkim. Jak zapanować nad plotkowaniem, aby nie być niewolnikiem czyjegoś życia, i odkryć potencjał własnego?O czym usłyszysz w odcinku:dlaczego ludzie plotkują i jest to tak powszechneszkody, jakie ponosimy z plotkowaniakto plotkuje więcej, kobiety czy mężczyźniw jaki sposób pozbyć się tego nawykujakie korzyści odniesiemy z nieplotkowaniajak filozofia Radykalnego Wybaczania pomaga w tym procesiePoznaj siłę najprostszego narzędzie tej metody. Pobierz...2023-05-2240 min
Radykalne WybaczanieRW 72: Siła podświadomości, czyli lampka na siebie"Dopóki nie zrobisz podświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a ty będziesz nazywał to losem” Carl Gustav Jung.Podświadomość to siła, ślepy los, czy przeznaczenie? W tym odcinku rozmawiamy o tej mocy, która może nam służyć lub utrudniać życie. Jeśli jesteś ciekawy, jak działa nasza podświadomość, jakie są jej ograniczenia oraz jak ta wiedza tłumaczy rzeczywistość, to zapraszamy do posłuchania tego odcinka. O czym usłyszysz w odcinku:różnice między podświadomością, a świadomościączy podświadomość to nasze prz...2023-05-0835 min
Radykalne WybaczanieRW 71: Jak być asertywnym i nie stracić relacji?“W stawianiu granic nie jest najważniejsze to, że mówimy komuś „nie”, ale to, że mówimy „tak” sobie”. Becky KennedyBycie asertywnym to cel, do którego wiele osób dąży i umiejętność, której pragnie. Często przecież słyszymy: bądź asertywny! Ale co to znaczy? I jak się takim stać? Jest nadzieja dla wszystkich, którzy pragną być bardziej asertywni, bo jest to umiejętność, a nie cecha osobowości i można się jej nauczyć. Jak? Posłuchaj!O czym usłyszysz w odcinku:co to jest asertywne zachowaniemity na temat ase...2023-04-1748 minRadykalne WybaczanieRW 70: Czy jesteś w relacji z Wampirem? Książka "Wolna i szczęśliwa" - wywiad z autorami“Wampir ma wyjątkowe zdolności empatyczne i obserwacyjne zarazem. Potrafi wychwytywać sygnały, gest, miny, których inni nie zauważają, bo przecież jest łowcą, tropicielem, w pewnym sensie łowcą okazji. Nie jest empatą, ale emocje rozpoznaje w lot” - to fragment z książki “Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku?” autorstwa Macieja Bennewicza i Anny Jera.Miałyśmy okazję przeczytać tę książkę przed premierą i bardzo się cieszymy, że autorzy przyjęli nasze zaproszenie do rozmowy. O czym usłyszysz w odcinku:jak rozpoznać wampiraczy możn...2023-03-2754 minRadykalne WybaczanieRW 69: Dlaczego zdrowe relacje wymagają stawiania granic?“Odwaga stawiania granic polega na posiadaniu odwagi, by kochać siebie, nawet jeśli ryzykujemy rozczarowaniem innych” Brené Brown.Inspiracją do tego odcinka, była wiadomość od naszego słuchacza Tomasza, który napisał tak: “Słucham waszych podkastów i zaciekawił mnie temat stawiania granic. Odnoszę wrażenie, że wiele osób wybiera ucieczkę. Jak rozróżnić ucieczkę od stawiania granic?Przygotowałyśmy zatem kolejny materiał uzupełniony o doświadczenia klientów pracujących na sesjach metodą Radykalnego Wybaczania. O czym usłyszysz w odcinku:jakie są oznaki tego, że potrzebujesz granicco to są zdrowe granicedlaczego boimy się...2023-03-1346 minRadykalne WybaczanieRW 68: Książki, które zmieniają życie. “Koło życia. Rozważania o życiu i umieraniu”“Pomyślcie, jak mógłby wyglądać świat, gdybyśmy nauczyli się błogosławić to, co mamy, zamiast przeklinać los za to, czego nas pozbawił”! E.Kübler-RossW tym odcinku Magdalena dzieli się wrażeniami z książki, która zmieniła jej życie, “Koło życia. Rozważania o życiu i umieraniu” autorstwa Elisabeth Kübler-Ross. Książka, ta nie tylko pomaga w przechodzeniu przez trudne momenty życia, np. gdy tracimy kogoś bliskiego, ale jest także historią życia twardo stąpającej po ziemi lekarki, która śmiało opowiada o swoich doświadczeniach duchowych. O czym usłyszysz w odcinku...2023-02-2733 minRadykalne WybaczanieRW 67: Książki, które zmieniają życie. "Rozmowy z Bogiem"Jak można rozmawiać z Bogiem? Przecież on nie odpowiada? Tak myślał Neal Donald Walsch, gdy będąc w głębokim kryzysie egzystencjalnym, siedział nad kartką papieru. Dzisiaj jest autorem serii bestselerowych książek pt. “Rozmowy z Bogiem”.To jedna z tych książek, które zmieniają życie, dają nową perspektywę, odkrycia, a w efekcie ulgę, zrozumienie i lepsze życie. Tak było i w naszym przypadku po przeczytaniu tej pozycji. Filozofia przedstawiona w tej rozmowie jest bardzo spójna z filozofią Radykalnego Wybaczania. Uzupełnia, wypełnia, ułatwia pracę nad zmianą. W tym odcinku przeds...2023-02-1325 minRadykalne WybaczanieRW 66: Czterej jeźdźcy Apokalipsy niszczący związek. Jakie jest lekarstwo?“Rdza niszczy żelazo, a pogarda związek” Ewa i Magda.Ciąg dalszy wniosków wynikających z badań psychologów Julie i John Gottman, którzy przebadali ponad 40 tysięcy par, aby znaleźć klucz do szczęśliwego związku. W tym odcinku skupiamy się na czterech zachowaniach w związku, które mogą okazać się początkiem końca relacji. Zachowania te Gottmanowie nazwali złowieszczo – czterej jeźdźcy Apokalipsy. Na każde niewspierające zachowanie jest antidotum. Posłuchaj jakie? O czym usłyszysz w odcinku:Czy konflikt w związku jest czymś złym?Co reprezentuje...2023-01-3034 minRadykalne WybaczanieRW 65: Szczęśliwy związek: mity a fakty"Bądź kochającą osobą, a nie w związku miłosnym". OshoPrzebadali 40 tysięcy par, aby znaleźć klucz do szczęśliwego związku. Julie i John Gottman – to małżeństwo psychologów z 35-letnim stażem, autorzy bestsellerowych poradników dla par. Ich książki od lat pomagają relacjom przetrwać próbę czasu i zbudować więzi oparte na szacunku i współpracy.Gottmanowie po 5 minutach obserwowania zachowania pary są w stanie dokonać 91% trafnych przewidywań, czy para zakończy rozstaniem (rozwodem), czy pozostanie w związku. W tym odcinku przekazujemy Ci główne w...2023-01-1644 minRadykalne WybaczanieRW 64: Relacje: rozmowy, które leczą“Potrzeba dwojga, by poznać jednego” Gregory BatesonTo nie odległość, kłopoty czy różnice zdań niszczy związek, a milczenie i filtry, przez które słyszymy drugą osobę.Rozmowy we dwoje pomogą uniknąć kolejnych rozczarowań, pomogą nawiązać ponownie głębokie porozumienie w związku. Rozmawiając w określony sposób, dowiesz się więcej niż przez 10 lat trwania relacji. W tej rozmowie bazujemy na książce trzech autorów: Otto Brink, Aleksander Quasebarth, Petra Saltuari “Otwartość sprzymierzeńcem miłości”. O czym usłyszysz w odcinku:potrzeby świadome i nieświadome w zwią...2022-12-1935 minRadykalne WybaczanieRW 63: Patriarchat: koszty, ofiary, rozwiązania cz.2.Patriarchat to system oparty na przekonaniu, że mężczyźni są z natury dominujący, lepsi od kobiet i tych słabszych. Z tego tytułu uzurpują sobie prawo do dominacji i kontroli nad nimi. Utrzymują ten system poprzez różne formy terroru psychicznego i przemocy.W pierwszej części tego mini cyklu przedstawiłyśmy historię i koszty, jakie ponoszą wszyscy: kobiety, mężczyźni, dzieci. O czym usłyszysz w odcinku:- czy patriarchat zależy od płci- jego wpływ na przemoc, seks, relacje- praca, pieniądze a miłość- kto i jak...2022-12-0537 minRadykalne WybaczanieRW 62: Patriarchat: koszty, ofiary, rozwiązania cz.1.“Ludziom najtrudniej jest zmienić opinię wtedy, gdy mają interes w tym, aby ją podtrzymywać”. Anonim. Czy patriarchat jest w naszym świecie od zawsze? Czy kiedyś żyliśmy inaczej? Dlaczego się pojawił? Był nam do czegoś bardzo potrzebny, mimo że straciliśmy na nim wszyscy – zarówno kobiety, jak i mężczyźni.O czym usłyszysz w odcinku:- czy patriarchat był od zawsze - trochę historii- jak wpływa na mężczyzn a jak na kobiety?- koszty pozostawania w tym systemie. Straty dla wszystkich- jak możemy to zmieniać: kobiety i mężczyźni2022-11-2136 minRadykalne WybaczanieRW 61: Kryzys męskości czy kryzys relacji? Gość specjalny Marcin Wąsik“Świat cierpi na brak mężczyzn, szczególnie tych, którzy są cokolwiek warci”. Jane Austen.Drugie spotkanie z naszym gościem. Marcin Wąsik jest męskim coachem, mentorem, biznesmenem i trenerem Radykalnego Wybaczania.Gdzie ci mężczyźni? - często pytają kobiety?Współczesne kobiety idą do przodu, rozwijają się, pracuję, biorą sprawy w swoje ręce, ale też narzekają, na męża/ partnera. Wśród mężczyzn zaś pojawia się frustracja, zniechęcenie i rozczarowanie – kim mam być? Jak jest moja rola w życiu, rodzinie? O czym usłyszysz w odcinku:- jakie trudności mają wsp...2022-11-0751 minRadykalne WybaczanieRW 60: Ojcowska rana - Nie będę taki jak ojciec. Gość: Marcin Wąsik“Jeżeli nie dostałeś dowartościowania i akceptacji w dzieciństwie od ojca, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako dorosły mężczyzna nadal będziesz tego szukać. Efektem tych poszukiwań są próby zasłużenia na akceptację od innych, utrata kontaktu ze swoim prawdziwym ja, rozwinięcie toksycznego wstydu, czyli przekonania, że jestem wadliwy”. Marcin Wąsik Pierwszy raz w naszym podcaście mamy gościa. Marcin jest męskim coachem, mentorem, biznesmenem i trenerem Radykalnego Wybaczania. O czym usłyszysz w odcinku:- kim jest nasz gość- co się kryje pod hasłem “ojcowska r...2022-10-1750 minRadykalne WybaczanieRW 59: Przemoc: kiedy ofiarą jest mężczyzna cz.3.„Przeraża mnie nie przemoc nielicznych, lecz cisza wielu” - Martin Luther King, Jr.“Baba mnie bije” to słynne zdanie z filmu Seksmisja ośmiesza przemoc wobec mężczyzny. Śmiejemy się z niego jak z dobrego żartu. Ale gdyby zajrzeć do naszych domów to już nie jest tak wesoło. Przemoc wobec mężczyzn w rodzinach istnieje. Dla przykładu: formularz „Niebieskiej Karty” dotyczący mężczyzn w 2015 roku został przez policję wypełniony ponad 10 tysięcy razy. W tym ponad 5 tysiącach przypadków to kobiety były podejrzane o stosowanie przemocy. O czym usłyszysz w odcinku:- dl...2022-10-0341 minRadykalne WybaczanieRW 58: Przemoc: kiedy ofiarą jest kobieta cz.2Dom powinien być dla kobiety najbezpieczniejszym miejscem, ale często nie jest. Statystycznie to kobiety najczęściej doświadczają przemocy od partnera. Przemoc wobec kobiet, to każdy akt przemocy ze względu na płeć, który prowadzi lub może prowadzić do fizycznej, seksualnej, psychicznej krzywdy, lub cierpienia.O czym usłyszysz w odcinku:- formy przemocy wobec kobiet- jak ją rozpoznać - kto to jest mizoginista- dlaczego są mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet?- jak Radykalne Wybaczanie może pomóc wyjść z tej matni - historie.2022-09-1943 minRadykalne WybaczanieRW 57. Czy można wybaczyć przemoc? cz.1.“Przemoc nie jest oznaką siły, lecz słabości”. Jerzy PopiełuszkoTo pierwszy odcinek z mini serii o przemocy. Według statystyk policyjnych co roku ponad 50 tysięcy kobiet, dzieci i mężczyzn doświadcza przemocy. A to tylko oficjalne, zgłoszone przypadki. Ile takich zdarzeń dzieje się w zaciszu domowym i nigdy nie zostają zgłoszone? Przemoc to nie tylko ta fizyczna, to również przemoc psychiczna, seksualna i ekonomiczna. To chory układ kata i ofiary. Pytanie, czy perspektywa Radykalnego Wybaczania może przynieść ulgę? O tym też rozmawiamy w tym odcinku. O czym...2022-09-0542 minRadykalne WybaczanieRW 56: Związki. Czy macie wspólne wartości i dlaczego musisz je znać?„Nasza wartość jest sumą naszych wartości”. Joe BattenCo się dla mnie liczy? - tak najkrócej można określić, co to są wartości. Czy znasz swoje wartości osobiste? A czy znasz wartości swojego partnera/partnerki? Okazuje się, że bez tej wiedzy, związek może być rozczarowujący i niespełniony. Każda ważna decyzja w życiu jest determinowana przez hierarchię wartości. Gdy ta hierarchia jest Ci znana, każda decyzja jest łatwiejsza do podjęcia. Dlatego właśnie warto znać swoje wartości. Filozofia i narzędzia Radykalnego Wybaczania o...2022-07-1838 minRadykalne WybaczanieRW 55: Związki: współuzależnienie. Nieświadoma umowa partnerów“Smutno jest patrzeć jak ludzie zmieniają się pod wpływem innych - gubiąc siebie i to ciepło, które kiedyś w sobie mieli”. AnonimWspółuzależnienie w relacji to rodzaj cichej, nieświadomej umowy między dwojgiem osób, będącej zgodą na szkodliwe zachowania. Taki układ nie pozwala im stworzyć relacji opartej na zdrowych fundamentach. Normalnie, ludzie wiążą się ze sobą, bo razem jest im lepiej, czasem jednakże nie potrafimy żyć sami lub bez tej osoby i wtedy zaczyna się robić niezdrowo. Filozofia i narzędzia Radykalnego Wybaczania oraz innych metod, które przedstawiamy...2022-07-0438 minRadykalne WybaczanieRW 54: Poczucie własnej wartości - jak je wzmacniać?“Zbyt wielu ludzi przecenia to, kim nie jest i nie docenia tego, kim jest”. Malcolm S. ForbesCzym jest poczucie własnej wartości? Najkrócej ujmując, to sposób w jaki oceniamy samych siebie. Nasze poczucie własnej wartości to wypadkowa doświadczeń, wychowania, norm kulturowych, przekonań o świecie i nas samych, poczucia sprawczości czy atrakcyjności. Poczucie własnej wartości determinuje, jak się czujemy we własnym życiu.Filozofia i narzędzia Radykalnego Wybaczania oraz innych metod pracy nad sobą, mogą bardzo pomóc w podnoszeniu tego stanu. W tym odcinku podajemy informacj...2022-06-2043 minRadykalne WybaczanieRW 53: Trudne emocje - poczucie winy rodzica“Poczucie winy jest jak rana, stale absorbuje uwagę osoby, która ją ma, domaga się ponownego oglądania i rozdrapywania tak, że nie może nigdy się zagoić”. Stephen KingWychowanie dziecka jest trudnym zadaniem i nie ma rodzica, który by się ustrzegł od popełniania błędów. W takiej sytuacji pojawia się zwykle poczucie winy. To nieprzyjemne odczucie, które informuje rodzica, że coś jest nie tak i skłania do zastanowienia się nad swoim postępowaniem i sobą.Filozofia i narzędzia Radykalnego Wybaczania mogą być bardzo pomocne na każdym etapie bycia rodzicem, zwłaszcza że duż...2022-06-0644 minRadykalne WybaczanieRW 52: Jak duchowość może Cię wspierać w realizacji celów?“Wygrywa ten kto, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć”. Napoleon HillZawsze jest dobry moment, aby nauczyć się stawiać właściwe cele i kreować dzięki inteligencji duchowej. Colin Tipping opracował świetne materiały i narzędzia pomagające w procesie manifestowania swoich celów i marzeń.Wszechświat jest polem nieograniczonej obfitości, a my możemy czerpać z niego nieskończone możliwości. Jeśli chcesz ułatwić sobie pracę nad sobą, to zapraszamy do wysłuchania tego odcinka. O tym usłyszysz w tym odcinku:- dlaczego nie u...2022-05-2338 minRadykalne WybaczanieRW 51: Duma - “dobra” czy “zła” emocja?„Uzasadniona duma idzie w parze z głęboką pokorą“ — Nicolás Gómez Dávila Duma w potocznym rozumieniu, jest często określana jako coś „dobrego”. Jednak jeśli przyjrzymy się jej dokładnie, zobaczymy, że posiada też tę ciemną stronę, która może zawładnąć człowiekiem i zniszczyć. Porzekadło mówi, aby być bardzo ostrożnym w przypadku ludzi przepełnionych dumą. Dlaczego? Jest też jasna strona dumy i o tym też wspominamy. O tym usłyszysz w tym odcinku:- kiedy duma to trudna emocja- jak kieruje życiem osoby przepełnionej dumą2022-05-0933 minRadykalne WybaczanieRW 50: Syndrom oszusta - sprawdź czy go masz!“Potrafię obudzić się rano przed wyjściem na plan myśląc: nie dam rady, jestem oszustką.” Kate WinsletJeśli wykorzystując swoje umiejętności, wiedzę, doświadczenie, talenty osiągasz sukces, ale w głowie zamiast dumy i satysfakcji kołata się myśl: po prostu miałem szczęście, udało mi się - to właśnie jest to stan, jakim jest syndrom oszusta (SO).Według ostatnich badań psychologicznych, na każde pięć osób, które osiągnęły sukces, dwie z nich uważają się za oszustów. Jednocześnie około 70% respondentów od czas...2022-04-1842 minRadykalne WybaczanieRW 49: Trudne emocje - zazdrośćZazdrość to nieopłacalna forma wyrażania uczuć. Autor nieznany.Zazdrość to uczucie pojawiające się w sytuacji frustracji, gdy obserwujemy u kogoś to, co sami chcielibyśmy mieć. Uważana zazwyczaj za uczucie negatywne, choć w łagodnej formie może być bodźcem do pozytywnej konkurencji i realizacji własnych aspiracji. Chorobliwa zazdrość (np.zespół Otella) wiąże się z brakiem zaufania, potrzebą kontroli. W skrajnych przypadkach może wiązać się z agresją.Jak każda emocja, zazdrość też nas o czymś informuje. Posłuchaj tego odcinka by dowiedzieć się jak ją rozpoznać, zrozumieć i przetransformować na pozytywną stronę. O tym usłys...2022-04-0438 minRadykalne WybaczanieRW 48: Jak dobrze i skutecznie dawać rady?“Od człowieka, którego nie cierpimy, nie lubimy przyjmować upomnień, choćbyśmy wiedzieli, że są dobre”. François FénelonDlaczego nie słuchamy rad innych? A dlaczego mamy poczucie, że powinniśmy je dawać? Dlaczego nawet w trudnych momentach tak łatwo przychodzi nam pouczanie innych jak mają żyć, pomagać? O tym usłyszysz w tym odcinku:- Jakie mechanizmy nie pozwalają nam przyjąć rady- Dlaczego jest ważne, kto daje nam radę- Jakie warunki muszą być spełnione, aby rada została przyjęta- Co dawanie rad mówi nam o nas - Jak Rad...2022-03-2134 min
Radykalne WybaczanieRW 47: Trudne emocje - złość„Korzenie złości tkwią w naszym braku zrozumienia samych siebie oraz braku zrozumienia głębszych i bezpośrednich przyczyn tego przykrego stanu.“ — Thích Nhất HạnhZłość jest sygnałem, że coś jest nie ok. Jakieś granice zostały przekroczone lub niezaspokojona potrzeba. To najczęściej powodowana strachem reakcja emocjonalna. Boimy się złości, bo kojarzy się z brakiem kontroli, a tu już blisko do agresji słownej lub fizycznej. Filozofia Radykalnego Wybaczania podkreśla, że nie ma złych emocji. Każda jest drogowskazem. Poszerzając świadomość mamy szansę złagodzić skutki niekontrolowanej złości. W tym...2022-03-0734 minRadykalne WybaczanieRW 46: Trudne emocje - samotność„Nie zna smaku prawdziwego życia, kto przez tunel samotności się nie przeczołgał”. Edward Stachura.Samotność to subiektywny, emocjonalny stan odczuwania izolacji społecznej lub poczucia odcięcia od innych. To cierpienie z powodu braku bliskiej relacji. Zaburza poczucie bezpieczeństwa, wpływa na wiele obszarów naszego życia. Samotność dotyka zarówno młodych, jak i starszych, tych, którzy szukają swojej drugiej połówki, ale również tych, którzy doświadczają osamotnienia w związku.Co możemy sami zrobić, pracując z tą trudną emocją?O tym usłyszysz w tym odcinku:- samotność wśród...2022-02-2134 min
Radykalne WybaczanieRW 45: Trudne emocje - toksyczny wstydPod wpływem toksycznego wstydu, wyrzekamy się siebie. Wstyd sam w sobie nie jest niczym złym. To normalne, ludzkie uczucie. Określa nasze granice, jest niezbędne w rozwoju. Niestety czasami rozwija się to w złą stronę. Toksyczny wstyd jest udręką. Zmusza człowieka do ukrywania siebie. Wstydzimy się własnego wstydu. Rodzi to poczucie izolacji i osamotnienia. Sytuacja się zapętla. Tak rodzi się fałszywe Ja. Skąd się bierze i jak uzdrowić chorobliwy wstyd? O tym usłyszysz w tym odcinku:- zdrowy wstyd a toksyczny. Jak je odróżnić?- mechanizmy n...2022-02-0740 minRadykalne WybaczanieRW 44. Poznaj 5 języków miłości.“Czy to zawsze jest takie proste? Proste - tak. Łatwe - nie”. Gary Chapman.W relacjach intymnych, rodzinnych, przyjacielskich naturalnie używamy języków miłości. Robimy to najczęściej nieświadomie. Warto to jednak poznać 5 języków miłości, które zdiagnozował i opracował Gary Chapman, pastor i doradca małżeński. O czym usłyszysz w tym odcinku?- jak tworzą się te języki? Czy są wrodzone?- jakie mamy rodzaje języków?- jak rozpoznać swój dominujący język lub u bliskiej osoby- czy dzieci też mają ję...2022-01-2435 min
Marka Eksperta Online71. Kobiety na scenie TEDx - rozmowa z Ewą TurekCzy Twoim marzeniem jest wystąpić na scenie TEDx? Chcesz stanąć w świetle reflektorów i w czasie 18-minutowego wystąpienia porwać publiczność swoją historią. A może wręcz przeciwnie - scena Cię onieśmiela i na samą myśl o mówieniu do tłumu tracisz oddech ze stresu?Ewa Turek, gość 71. odcinka PositiveMind Podcast, organizatorka TEDx Warsaw Women opowiada o kulisach organizowania jednej z najważniejszych konferencji w Polsce. Podpowiada też, co zrobić, by zostać prelegentką lub prelegentem podczas TEDx Warsaw Women, na czym polega praca mentora i jak przygotować się do wystąpienia.Ważne linki:TEDx Warsaw...2022-01-2347 minRadykalne WybaczanieRW 43. Bądź miłością swojego życia cz.2. Narzędzia.Posiadanie własnej historii i kochanie siebie poprzez ten proces to najodważniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobimy. - Brené BrownW poprzednim odcinku omawiałyśmy powody i źródła trudności w kochaniu siebie. Ten odcinek podcastu to druga część tematu i skupiamy się w nim na praktyce: podajemy wam sprawdzone narzędzia i sposoby na ćwiczenie “mięśnia kochania siebie”. O czym usłyszysz w tym odcinku?- czym są trzy biznesy i dlaczego masz być tylko w jednym z nich- magiczna formuła, która pomaga błyskawicznie zaakceptować sie...2022-01-1035 minRadykalne WybaczanieRW 42. Bądź miłością swojego życia cz.1.To tak można? To ja mogę być najważniejszą osobą dla siebie? Przecież to takie…egoistyczne?Jeśli słysząc to zdanie "pokochaj siebie” ogarnia cię irytacja, bo nie wiesz co to oznacza - posłuchaj tego odcinka. Do tego stanu można dojść. To proces, ale możliwy. Ten odcinek podcastu to pierwsza część tego tematu. Tematu wyświechtanego, a jednocześnie najmniej zrozumianego, czyli…kochania siebie. O czym usłyszysz w tym odcinku?- skąd się bierze brak miłości do siebie- dlaczego jej brak tak bardzo wpływa na nasze życie2021-12-2028 minRadykalne WybaczanieRW 41: Style przywiązania. Jak sobie radzić w relacji lękowo-unikowej?Kiedy obie osoby tworzące związek mają style tzw. pozabezpieczne: jedno jest lękowym, drugie unikowym - to relacja nie jest łatwa. Raczej staje się to burzliwą podróżą niż bezpieczną przystanią. Jedna osoba pragnie bliskości, druga włącza system dezaktywujący, gdy staje się zbyt blisko. Jest to jak próba połączenia ognia z wodą. Jak pułapka: łatwo się w nią wpada, trudniej wyjść.Ale zamiast cierpieć, dowiedz się, jak możesz sobie pomóc!O czym usłyszysz w tym odcinku?- pułapki związku lekowo-unikowego- jak poprawiać taki związek - co z...2021-12-0633 minRadykalne WybaczanieRW 40: Style przywiązania - styl bezpiecznyBycie przyjemnie blisko to cel i marzenie każdego związku. Balsamem są osoby o bezpiecznym stylu przywiązania. Osoby takie są stałe w uczuciach, można na nich polegać, nie unikają bliskości, nie mają obsesji na temat swoich związków. Mówi się, że w populacji takich osób jest ok. 50%. To sporo. Dodatkowo to są te osoby, które mogą wpływać łagodząco na pozostałe style pozabezpieczne. Posłuchaj i poznaj styl bezpieczny oraz dowiedz się, jak taka osoba może pomóc innym.O czym usłyszysz w tym odcinku?- j...2021-11-2231 minRadykalne WybaczanieRW 39: Style przywiązania - styl unikowyStraconego czasu nigdy nie odzyskasz i szkoda marnować go na ludzi, dla których jesteś tylko jedną z opcji.” Rafał WicijowskiKażdy styl ewoluował, by zwiększyć szanse ludzi na przetrwanie. Zdobywanie nowych terytoriów, ekstremalnie trudne warunki wykształciły styl unikowy. To taki samotny kowboj jadący w dal. Ale ten styl nie sprawdza się w czasach pokoju. Dobrze jest go rozpoznawać i umieć z taką osobą postępować. Mniej jest wówczas dramatów, łez i rozczarowań. Posłuchaj i poznaj styl unikowy oraz dowiedz się, że taka osoba może sobie pomóc.O czym usłys...2021-11-0832 minRadykalne WybaczanieRW 38: Style przywiązania - styl lękowy“Całe szczęście albo nieszczęście zależy od jakości obiektu, z którym łączy nas miłość”. Tak wyraził się filozof Baruch Spinoza. To jak się czujesz w relacji miłosnej, bardzo zależy od tego, z kim się zwiążesz. Stawka jest wysoka, szczególnie dla osób o stylu lękowym. Takie osoby, jeśli nie są świadome, jak funkcjonują style przywiązania, ryzykuje, że w relacji będą cierpieć. Jak temu zapobiec? Posłuchaj i poznaj styl lękowym i jak taka osoba może sobie pomóc.O czym usłyszysz w tym odcinku?- czyn...2021-10-1830 minRadykalne WybaczanieRW 37: Pozbądź się blokujących przekonań. Radykalne Wybaczanie i metoda Byron Katie.“The Work” (Praca) Byron Katie- jest doskonałym uzupełnieniem narzędzi Radykalnego Wybaczania. Te dwie metody połączone razem dają spektakularne efekty. Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się, jak dekodować niewspierające przekonania, które najczęściej nieświadomie sterują naszym życiem. “Dla tego, kto pokonał umysł, jest on najlepszym przyjacielem; ale komu się to nie powiodło, temu własny umysł będzie największym wrogiem”. Bhagavad gita 6.6O czym usłyszysz w tym odcinku?- jak powstają przekonania- jak zmieniać te blokujące- co to jest The Work i kim jest Byron Katie- sy...2021-10-0429 minRadykalne WybaczanieRW 36: Jak Style Przywiązania determinują twoje relacjeJak to jest, że są osoby, które potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w bliskich relacjach codziennie walczą?Są takie osoby, które gdy dostaną w relacji to czego chcą, to okazuje się, że nie wiedzą, czego chcą i...odsuwają się. Często te zachowania i reakcje są dla nas zupełnie niezrozumiałe. Style przywiązania (inaczej teoria więzi), to termin w psychologi, który powstał w latach 60-tych XX wieku stworzony przez Johna Bowlby.O czym usłyszysz w tym odcinku?- jak i kiedy powstają style przyw...2021-09-2822 minRadykalne WybaczanieRW 36: Jak Style Przywiązania determinują twoje relacjeJak to jest, że są osoby, które potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w bliskich relacjach codziennie walczą?Są takie osoby, które gdy dostaną w relacji to czego chcą, to okazuje się, że nie wiedzą, czego chcą i...odsuwają się. Często te zachowania i reakcje są dla nas zupełnie niezrozumiałe. Style przywiązania (inaczej teoria więzi), to termin w psychologi, który powstał w latach 60-tych XX wieku stworzony przez Johna Bowlby.O czym usłyszysz w tym odcinku?- jak i kiedy powstają style przyw...2021-09-2020 minRadykalne WybaczanieRW 35: Trauma. W czym Radykalne Wybaczanie może pomóc?„Trauma nie jest tym, co ci się przydarza. Trauma to to, co dzieje się w tobie w wyniku tego, co ci się przydarza” - pięknie powiedział Dr Gabor Mate.Trauma to niewidzialna siła, która mocno kształtuje nasze życie. Wpływa na to jak żyjemy, kochamy, jaki nadajemy światu sens. W tym odcinku rozmawiamy o niej, bo jest tak powszechna w naszym życiu, a jak mówi chińskie przysłowie „Zamknięcie oczu nie złagodzi bólu”.O czym usłyszysz w tym odcinku?- jak powstaje trauma- jakie są objawy traumy...2021-09-0628 minRadykalne WybaczanieRW 34: Bycie autentycznym - ryzyko, które się opłaca“Bycie autentycznym to manifestowanie na zewnątrz tego kim jestem wewnątrz, bez kalkulowania ryzyka, jakie to za sobą pociąga.” Te słowa Efrata Shani są myślą przewodnią tego odcinka. Zatracamy swoją autentyczność pod wpływem wychowania, reguł środowiska, ludzi, którzy stają na naszej drodze życia. Ponosimy duże koszty nie bycia sobą, ale na szczęście w każdej chwili możemy zacząć wracać “do siebie”.W tym nagraniu podajemy Wam wskazówki, ćwiczenia oraz mantry do samodzielnej pracy.Wszystko po to, aby “dać się zobaczyć (autentycznym), naprawdę dać się zobaczyć” - jak mówiła Brene Brown. 2021-08-0932 minRadykalne WybaczanieRW 33: Gdy bliska osoba jest toksyczna - co robić?Toksyczna miłość potrafi trwać wieki. Zatruwać nam po kolei każdą chwilę, dzień, myśl. Najczęściej dopiero po jakimś czasie rozumiemy, że straciliśmy panowanie nad własnym ja i oddaliśmy władzę nad sobą drugiej osobie.Ten odcinek to kontynuacja tematu toksycznych ludzi. Tym razem omawiamy sytuacje gdy bliska ci osoba jest toksyczna. O czym usłyszysz w tym odcinku?- jakie są czerwone flagi- jak wychodzić z kręgu zależności- jak uczyć się na nowo siebie- co proponuje Radykalne WybaczaniePo wysłuchaniu tego odcinka moż...2021-07-2637 minRadykalne WybaczanieRW 32: Toksyczni ludzie. Jak zadbać o siebie?Świat nam nie podziękuje za bycie piękną ofiarą.Temat tego odcinka powstał pod wpływem wiadomości od słuchaczki, która napisała:Chciałabym Was prosić o temat toksycznych ludzi, z którymi musimy żyć. Wiem, że są dla nas nauczycielami, ale jak sobie radzić, kiedy musimy być z nimi codziennie? I tak powstał ten odcinek. To pierwsza część z dużego tematu. O czym usłyszysz w tym odcinku?jakie są koszty funkcjonowania z taką osobąkiedy zdradzamy siebiesłowa, które lecząco proponuje Radykalne Wybaczanie2021-07-1233 minRadykalne WybaczanieRW 31: Radykalne przeprosiny. Dlaczego warto je praktykować?“Serce miał ciężkie od niewypowiedzianych przeprosin” takie słowa powiedział pisarz Edward St. Aubyn i dobrze oddają emocje przy niewypowiedzianych przeprosinach. Proszę, dziękuję, przepraszam - takie proste słowa a tak trudne do stosowania na co dzień. Dlaczego? Skąd ten opór? Rozmawiamy w tym odcinku. Radykalne przeprosiny to zdecydowanie coś więcej niż te trzy słowa. Gdy się tego nauczysz, możesz inaczej spojrzeć na ludzi wokół ciebie. Sam poczujesz różnicę. O czym usłyszysz w tym odcinku?- dlaczego tak trudno nam przepraszać- kiedy tradycyjne przeprosiny nie spełniają swojej funkcji2021-06-2822 minRadykalne WybaczanieRW 30: Czym jest duchowy bypass? I jak wpływa na twoje życie?Duchowy bypass nie jest związany z żadną religią, praktyką, filozofią. Nie musi dotyczyć duchowości. Może “dopaść” każdego: katolika, buddystę, ateistę. Może dotyczyć osoby praktykującej tantrę, stoicyzm, medytację itp. Może też dotknąć osobę, która “zajada” swoje emocje, sportowca, który “zabiega” swoje problemy, jak nałogowego uczestnika warsztatów rozwojowych. Duchowy byipass to taki fałszywy rozwój duchowy. Dlaczego? O tym możesz posłuchać w tym odcinku. O czym usłyszysz w tym odcinku?- jak zdiagnozować czy masz ten syndrom- czemu to służy - jakie są koszty życia z tym- j...2021-06-1327 minRadykalne WybaczanieRW 29: Brać odpowiedzialność za swoje życie. Co to właściwie znaczy?„Kiedy weźmiemy życie w swoje ręce, dzieje się rzecz straszna: nie ma na kogo zwalić winy!” Erica JongTen cytat doskonale pasuje do tematu naszej kolejnej rozmowy. Bądź odpowiedzialny. Często słyszymy. Tylko co to znaczy? Jak rozumieć tę odpowiedzialność? W tej rozmowie dzielimy się doświadczeniami z sesji z klientami, staramy się przybliżyć to pojęcie, podajemy propozycje działań aby świadomie wziąć odpowiedzialność za siebie. A jak pokazują historie naszych klientów, warto to zrobić. Oj warto. O czym usłyszysz w tym odcinku?- co to znaczy wziąć odpowied...2021-05-3125 minRadykalne WybaczanieRW 28: Zadowalanie innych swoim kosztem - jak przestać to robić?Ciąg dalszy tematu poświęcania siebie dla dobra innych. Osoba taka bierze na siebie odpowiedzialność za nastrój i samopoczucie innych, nie chce sprawiać kłopotu, trudno jej mówić “nie”, poświęca się dla dobra innych. Wyczerpuje swoje zasoby życiowe. Cierpi w milczeniu. Nie widzi wyjścia z tego zaklętego tańca. W tym odcinku przedstawiamy ci propozycje takich zmian. Proponujemy system małych kroków, który zbuduje nowy nawyk wpierającego myślenia i działania. Zachęcamy cię do budowania mięśnia “dbam o siebie”, bo bycie miłym nie daje już tego czego pragniesz - miłości...2021-05-1745 minRadykalne WybaczanieRW 27: Dlaczego zadowalamy innych swoim kosztem?Przestań się tak poświęcać - często słychać dobrą radę. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Schemat jest silniejszy niż dobre chęci. Czy tobie też się zdarza rezygnować z siebie, przyjaciół, odpoczynku, własnych granic? Ustępujesz, uśmiechasz się i dostosowujesz się do oczekiwań innych. Masz poczucie, że musisz się poświęcić, by zasłużyć na dobre traktowanie? Posłuchaj naszej rozmowy i sprawdź, czy żyjesz według tego schematu. O czym usłyszysz w tym odcinku?- jakie są źródła tego, że poświęcamy siebie za bardzo- co chcemy osiągnąć takim zachow...2021-05-0335 minRadykalne WybaczanieRW 26: Rozstanie bez cierpienia. Czy jest możliwe?”Każdy rozwód jest tragedią. Ale czasem, gdy dwie osoby pozostają razem, może być jeszcze gorzej”. Monica Bellucci. Statystyki mówią, że już połowa z nas decyduje się na rozwód. Pytanie: czy zawsze musi to być proces pełen walki, bólu i nienawiści? My twierdzimy, że nie i mamy na to dowody naszych klientów gdy stosujemy metodę Colina Tippinga. Używając narzędzi Radykalnego Wybaczania, możemy zmniejszyć cierpienie i przejść to doświadczenie jako okazję do wzrostu i rozwoju.W kolejnym odcinku podcastu wokół kryzysu w związku rozmawiamy o tym jak złagodzić ból g...2021-04-1931 minRadykalne WybaczanieRW 25: Kryzys w związku. Od czego zacząć?Związki są naszym źródłem radości i powodem cierpienia.Gdy są - stawiają nam wyzwania. Gdy ich nie ma – powodują tęsknotę.Kryzys w związku daje nam szansę, by się dowiedzieć: kim jesteśmy, czego chcemy, co mamy w sobie, a czego nam brakuje.W tym odcinku pogłębiamy temat kryzysu w relacji.O czym usłyszysz w tym odcinku?- dowiesz się jak zacząć pracę nad relacją w kryzysie- czy ”do tanga trzeba dwojga”? Czy konieczna jest praca w parze?- sprawdzisz jakie wyzwania powtarzają się w Twoich relacjach i o czym to...2021-03-2935 min
Radykalne WybaczanieRW 24: Kryzys w związku. Jak perspektywa duchowa może ci pomóc?W bajkach jest tak - finałem miłości jest ślub, a potem … żyli długo i szczęśliwie. Koniec bajki. Może tylko kolejne części Shreka pokazały, co się może dziać później. Kryzysy były, są i będą w związkach miłosnych. Często taki kryzys staje się punktem zwrotnym w rozwoju, a ból, który wtedy przeżywamy, niejednokrotnie jest „ostatnią kroplą”, która przelewa naszą czarę goryczy i popycha nas do spojrzenia na to co się dzieje NAPRAWDĘ. W tym odcinku chcemy pomóc ci spojrzeć na kryzys z perspektywy duchowej...2021-03-1535 minRadykalne WybaczanieRW 23: Cień. Ciemna strona Twojej mocy.Cień - to psychologiczna nazwa na nasze wyparte, niewidoczne dla nas części nas. To jest nasza CIEMNA STRONA – gdyż zawiera nasz najbardziej prymitywne, negatywne, nieładne, ludzkie emocje i impulsy jak: wściekłość, zazdrość, skąpstwo, egoizm i żądza władzy. W tym odcinku rozmawiamy jak rozpoznać swój cień, jak można z niego czerpań moc. Na koniec znajdziecie mini ćwiczenie do samodzielnego wykonania. Poruszamy między innymi te zagadnienia:- jak kreuje się cień- czego uczy nas cień- dlaczego to nasza super moc- po co jest nam projekcja- z...2021-03-0125 minRadykalne WybaczanieRW 22: Pytania i odpowiedzi cz.2Pytania wasze - odpowiedzi nasze. Druga część sesji Q&A. Odpowiadamy na Wasze bardzo dociekliwe pytania. Kto pyta, nie błądzi!Na jakie pytania odpowiadamy w tym odcinku:- czy 5 etapów RW jest w każdym narzędziu- jak dobrze wybrać trenera RW, gdzie go znaleźć- stary a nowy arkusz RW, czym się różni- gdy boję się pójść na kurs trenerski RW- co to jest stan oddzielenia- co to jest duchowy bajpas- co to jest wirówkaOdpowiadamy, wyjaśniamy, precyzujemy po to, ab...2021-02-1530 min
Ucieleśnione EmocjeUE 21: Rozdział 15. Oczy w kolorze indygo c.d.To wyjątkowy odcinek. Fragment książki czyta wspaniała aktorka scen polskich Lucyna Malec. Nagranie pochodzi ze spotkania autorskiego Aleksandry Turek, które odbyło się w Teatrze Kwadrat w lutym 2020 roku. Pani Lucyna we wstępie mówi, że to pierwsza autorka książki, którą zna od urodzenia. Kiedy biegała w kulisach teatru, wszyscy nazywali ją Pinezka. Tak ją nazwał dziadek Jerzy Turek, bo gdy się urodziła, to była taka mała jak pinezka. Kim jest dziewczyna o oczach w kolorze indygo?“Czarnowłosa usiadła na ławce i położyła się na plecach, patrząc w ni...2021-02-0122 minRadykalne WybaczanieRW 21: Ograniczające przekonania. Jak je zmienić?Pokaż mi swoje życie, a powiem ci, jakie masz przekonania. Możemy się przed tym zdaniem buntować, ale każdy ma swoje przekonania - te wspierające i te blokujące. Co to jest przekonanie? To osąd, zdanie oparte na przeświadczeniu o prawdziwości, słuszności czegoś. Nie musi to być prawda, ale dla człowieka, który w nie wierzy, jest prawdziwsze niż rzeczywistość. Mogą pojawiać się takie przekonania:- nigdy nie będę wystarczająco dobry- nie zasługuję na to- nikt mnie nie pokocha- powinnam być chłopcem i wiel...2021-02-0132 minRadykalne WybaczanieRW 20: Pytania i odpowiedzi cz.1Ludzie listy piszą. Piszecie do Instytutu, zadajecie pytania w trakcie live’ów, nasi trenerzy zgłaszają pytania powtarzające się na sesjach. Kto pyta, nie błądzi. Zebrałyśmy te pytania i nagrałyśmy dla was ten odcinek. Ponieważ pytań jest sporo, to jest to pierwsza część Q&A.Jakie pytania padają w tym odcinku:- dlaczego nazywa się to “radykalne”- czy RW wymaga konkretnej wiary- czy można łączyć tradycyjną psychoterapię z RW- czy jest to metoda dla dzieci i młodzieży- czy można wybaczyć mordercy- dlaczego...2021-01-1829 minRadykalne WybaczanieRW 19: Nadwaga - sprawdź jak Radykalne Wybaczanie może ci pomóc.Ubieramy je, odchudzamy, kąpiemy, perfumujemy, upiększamy, leczymy, ćwiczymy, karmimy. Nasze ciało. Wkładamy w ten obszar naszego życia tak dużo energii, próbując coś z nim zrobić. Poświęcamy mu wiele uwagi, a mimo tego rzadko jesteśmy z niego zadowoleni. Często, pomimo wysiłków, nie ma zmian na lepsze. Dlaczego? Tym tematem zajmujemy się w tym odcinku. Polski raport z 2020 roku, przygotowany na podstawie 400 tys. ankiet wypełnionych w ramach Narodowego Testu Zdrowia Polaków pokazał, że 61 proc. Polaków ma problem z nadwagą! Dlaczego niektórzy nie mogą porzucić niezdrowego...2021-01-0430 minRadykalne WybaczanieRW 18: Manifestacja Marzeń z Radykalnym WybaczaniemNic nie tworzy przyszłości tak jak marzenia - Wiktor Hugo. Coraz więcej osób otwiera się na możliwość, że nasze życie to nie jest coś, co się NAM PRZYDARZA, ale że my sami JESTEŚMY WSPÓŁTWÓRCAMI NASZEJ rzeczywistości.Sformułowania typu „prawo przyciągania” czy „manifestacja marzeń” weszły do naszego codziennego języka, a film „Sekret” obejrzało miliony osób na całym świecie.I, pomimo że wielu z nas teoretycznie wie jak to „powinno” działać, przeżywamy frustrację, bo nasze życie nie jest wcale takie jak byśmy chcieli! Może nawet złościmy się...2020-12-1439 minRadykalne WybaczanieRW 17: Odczuwasz lęk? Sprawdź jak Radykalne Wybaczanie może Ci pomóc!Jesteśmy w dość wyjątkowym momencie, nie tylko swojego życia, ale też historii świata. Zwykle trudne doświadczenia dotykały niewielkiej grupy ludzi - teraz wiadomości o żniwach pandemii docierają do nas z każdego zakamarka świata, a konsekwencje choroby dotykają każdego, niezależnie od statusu finansowego, pochodzenia czy stanowiska.Umiejętność poradzenia sobie z codziennym lękiem o najbliższych, pracę i swoje zdrowie, staje się teraz najcenniejszą rzeczą, którą możemy opanować.Posłuchaj więc w jaki sposób Metoda Tippinga może Cię wesprzeć w tej nowej codzienności.Z tego odcinka dowiesz się:- cz...2020-11-3035 minRadykalne WybaczanieRW 16: Jak wygląda kurs certyfikacyjny na Trenera Radykalnego Wybaczania?Jeśli kiedykolwiek przeszła Ci przez głowę myśl, że może Kurs Certyfikowanego Trenera Radykalnego Wybaczania byłby czymś dla Ciebie, ale nie wiesz, jak ten Kurs wygląda i czego wymaga - to podpowiemy Ci, dlaczego Twoja intuicja się nie myli!Jeśli: 1. Szukasz narzędzi i miejsca, gdzie przepracujesz swoje problemy i wyjdziesz wzbogacony o nową wiedzę i umiejętności, 2. Chcesz wyzwolić się raz na zawsze z poczucia bycia ofiarą tego co Cię spotkało lub spotyka, pod okiem najbardziej doświadczonych specjalistów Radykalnego Wybaczania w Polsce, 3. Marzysz o...2020-11-1625 min
Radykalne WybaczanieRW 15: Jak pożegnać ból po stracie?Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Możecie w nim usłyszeć jakie narzędzia Metody Tippinga mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem po stracie.Każdy z nas doświadczył straty: śmierć lub odejścia ukochanej osoby, utraty pupila. Przeżywamy również żałobę po stracie majątku, relacji, pracy…I chociaż każdy przeżywa ten ból inaczej, to u każdego z nas zależy on przede wszystkim od jednej rzeczy: naszego przywiązania do utraconej osoby lub rzeczy.Narzędzia Radykalnego Wybaczania cechuje niezwykła prostota i szybkość działania, ale w tym pr...2020-11-0231 minRadykalne WybaczanieRW 14: Jak wygląda sesja z certyfikowanym trenerem Radykalnego Wybaczania?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek metody Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Wiele osób już wie, czym jest metoda Radykalnego Wybaczania. Pojawia się chęć skorzystania z sesji z Trenerem RW. Mogą się wówczas pojawiać pytania: gdzie znaleźć dobrego trenera; jak mam się przygotować do spotkania; czy to mi pomoże? Na te i inne pytania odpowiadamy w tym odcinku. Poruszamy m.in. takie tematy:- komu sesje mogą szczególnie pomóc?- jak się do nich przygotować, aby wyciągnąć maksimum?- kogo trener powinien o...2020-10-1923 minRadykalne WybaczanieRW 13: Trzy listy - narzędzie Radykalnego WybaczaniaInstytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek metody Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Przedstawiamy kolejne narzędzie stosowane w Radykalnym Wybaczaniu - 3 listy. To potężne narzędzie w prostej formie. Potrzebujesz: kartkę papieru, coś do pisania i otwartość na pracę. Uruchamia zmysły, otwiera serce, zmienia perspektywę. Niech cię nie zwiedzie prostota formy. Trzy listy to praca, niełatwa, ale warta swego wysiłku. Po wysłuchaniu tego odcinka będziesz wiedział jak to robić.W tym odcinku usłyszysz o tym:- na kogo piszemy trzy listy?- na...2020-10-0524 minRadykalne WybaczanieRW 12: Przyciągnij obfitość z Radykalnym WybaczaniemInstytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Często pierwszą myślą na hasło obfitość pojawia się słowo - pieniądze. Choć nie są jedynym wyznacznikiem obfitości, to wzbudzają silne emocje w naszym życiu. "Pieniądze są naszym największym nauczycielem. Jeśli opanujesz mistrzostwo w rozumieniu energii pieniądza – zrozumiesz wszystko. I nie ma to nic wspólnego z tym, ile tych pieniędzy masz, a ile ich Ci brakuje. Kluczem jest - jak się z tym czujesz?” to słowa Colina Tippinga w książ...2020-09-2127 minRadykalne WybaczanieRW 11 Radykalne Samowybaczanie. Jak pokochać siebie?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Patrząc na osiągnięcia ewolucji i rozwój człowieka, powinniśmy być dumni z siebie. A dziś jesteśmy o krok od autodestrukcji na ziemi. Carl Jung i inni, badając ludzką psychikę, wskazywali, że gdzieś w głębi duszy wszyscy odczuwamy silna niechęć do siebie. "Jest sporo prawdy w twierdzeniu, że wojny i ataki na tych, których uważamy za swoich wrogów, nie są niczym innym jak projekcją tej naszej uwewnętrznionej nienawiści do sam...2020-09-0731 minRadykalne WybaczanieRW 10: Jak Radykalne Wybaczanie może pomóc w kryzysach w związkach?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Rozmawiamy o relacjach, tych najbliższych. Dlaczego kryzysy z tą najbliższą osobą tak nas bolą i doświadczają? Co możemy z tym zrobić? Przedstawiamy, jak Radykalne Wybaczanie może poprawić, uzdrowić, naprawić relacje z najbliższą ci osobą?W tym odcinku usłyszysz o tym:✅ dlaczego relacje mają dwie fazy: oddzielenia i jedności?✅ co to jest zasada lustra i projekcji w relacjach?✅ jak w kryzysach może pomóc ci Radykalne Wybaczanie?✅ które narzę...2020-08-2430 minRadykalne WybaczanieRW 9: Uzależnienia - jak Radykalne Wybaczanie może pomóc tobie lub twojej rodzinie?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. W tym odcinku usłyszysz:Fragment pracy Colina Tippinga z klientem, alkoholikiem o imieniu Mike:Mike: Ale ja nie wyjdę z tego nałogu, dopóki się nie dowiem, dlaczego oni mi to zrobili.Colin: Mike, no to szczerze mówiąc, masz przerąbane, bo możesz się nigdy nie dowiedzieć. Jak zakończyła się ta historia? Posłuchaj w tym odcinku. Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka, tym razem o uzależnieniach...2020-08-1029 minRadykalne WybaczanieRW 8: Cztery kroki Radykalnego WybaczaniaKolejne, cudowne narzędzie metody Radykalnego Wybaczania. Metoda 4 kroków Radykalnego Wybaczania to najszybsze i najprostsze narzędzie, które nie pozwala nam zbyt długo pozostać w „krainie ofiar”. Kiedy dzieje się coś złego, stosujemy tę metodę, żeby nie dać się wciągnąć w dramatyzm zdarzeń i zapomnieć o prawdzie.Polecamy mieć 4 kroki zawsze ze sobą i stosować w ciągu dnia gdy jakaś dramatyczna sytuacja sprawi, że zostaniesz wytrącony z równowagi. Z tego odcinka dowiesz się między innymi:dlaczego nazywamy to “plasterkiem”w jakich sytuacjach go używaćz czego składają się 4 kroki na co...2020-07-2729 minRadykalne WybaczanieRW 7: Gra SatoriInstytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania kolejnego odcinka. Gra Satori - na pierwszy rzut oka zwykła gra planszowa - kolorowe pola, kostka i pionki. Ale jej moc jest niezwykła. To gra z podświadomym umysłem, blokadami, przekonaniami. Dla wielu osób był to pierwszy krok na drodze poznania Metody Tippinga i własnej przemiany! To sposób, aby doświadczyć sesji Radykalnego Wybaczania w formie gry zespołowej. Jest to również świetna zabawa, której celem jest odnalezienie swojego wewnętrznego spokoju i mądrości. ...2020-07-1322 minRadykalne WybaczanieRW 6: Arkusz Radykalnego WybaczaniaInstytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania odcinka podcastu. W tym odcinku poznasz bliżej, czym jest Arkusz Radykalnego Wybaczania. Dlaczego jest tak ważny? Jak się z nim pracuje? Dlaczego działa i jakie powoduje zmiany?Arkusz możesz pobrać ze strony Instytutu, jest tutaj: https://metoda-tippinga.pl/web/arkusz-radykalnego-wybaczania/ Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest ColinTipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie...2020-06-2927 minRadykalne WybaczanieRW 5: Narzędzia Radykalnego Wybaczania. Jak działają?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania odcinka podcastu. W tym odcinku poznasz narzędzia Radykalnego Wybaczania, m.in.:- książka- historia Jill- arkusz RW- gra Satori- 4 kroki- 13 kroków- 7 kroków- sesja z treneremRadykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest ColinTipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z ko...2020-06-1426 minRadykalne WybaczanieRW 4: Pięć etapów Radykalnego Wybaczania. Dlaczego to działa?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania odcinka podcastu. W tym odcinku dowiesz się:- etap 1 opowiadanie historii- etap 2 przeżywanie uczuć- etap 3 porzucenie dawnej interpretacji- etap 4 nowa perspektywa- etap 5 ugruntowanie zmianRadykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest ColinTipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi. Prowadzące...2020-05-1730 minRadykalne WybaczanieRW 3: Historia Jill, czyli jak to się zaczęło?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania odcinka podcastu. W tym odcinku dowiesz się:- co to za historia?- dlaczego jest przykładem skuteczności Radykalnego Wybaczania?- jakie przyniosła zmiany?- gdzie ją można przeczytać?- historie klientów RWLink do całej historii Jill możesz pobrać tutuaj: https://tiny.pl/7tsvx Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest ColinTipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spok...2020-05-1726 minRadykalne WybaczanieRW 2: Czym Radykalne Wybaczanie nie jest. Kiedy nie jest zalecane?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania podcastu. W tym odcinku dowiesz się:jakie są różnice między zwykłym wybaczaniem a Radykalnym Wybaczaniem?- kiedy nie stosujemy tej metody?- poznasz listę narzędzi RW- Trener Radykalnego Wybaczania - kim jest i jak może ci pomóc? Link do całej historii Jill https://tiny.pl/7tsvx Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest ColinTipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, s...2020-05-1726 minRadykalne WybaczanieRW 1: Co to jest Radykalne Wybaczanie i jak może ci pomóc w życiowych kryzysach?Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce zaprasza do wysłuchania podcastu. To pierwszy odcinek, który wprowadza w tematykę tej metody. Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi. W tym odcinku dowiesz się:Co to jest Radykalne Wybaczanie? Dlaczego i jak pomaga ludziom?- Jak trafiło do Polski?- Co...2020-05-1725 min
Podcasty - Sztuka gadaniaOdc.17 Zainteresuj rozmówcę w minutę. Ewa TurekJak obcą osobę, w krótkim czasie zainteresować sobą i swoim produktem. Poznasz 5 kroków do stworzenia własnej wizytówki słownej. Jak ją ćwiczyć i skutecznie zaprezentować. Istnieją szanse, że rozmówca stanie się Twoim klientem, parterem biznesowym, pracodawcą albo pracownikiem. Jak taką osobę zaciekawić? Dowiesz się w tym odcinku. Gościem Sztuki gadania jest Ewa Turek, znakomity mówca, […]
Artykuł Odc.17 Zainteresuj rozmówcę w minutę. Ewa Turek pochodzi z serwisu Sztuka gadania.2019-04-2400 min