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Un temps pour soiLes bouffées de chaleurEn période de ménopause et d'andropause, il arrive souvent d'être victime de bouffées de chaleur très incommodantes.Certaines techniques du bien-être peuvent nous aider à mieux passer ces périodes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-04-3004 min
Un temps pour soiLes allergiesQui dit printemps dit, malheureusement, allergies.La réflexologie faciale peut être utile pour passer de manière plus confortable cette période.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-04-1604 min
Un temps pour soiL'atelier PasserelleAccueillir tout le monde et gratuitement, c'est la proposition de l'atelier Passerelle à Châteauroux.En partenariat avec l'agglomération, le lieu propose différentes animations allant des arts plastiques, à la Sophrologie en passant par l'écriture pour les jeunes et les moins jeunes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-04-0205 min
Un temps pour soiLa santé mentale (2/2)Depuis la crise du COVID, on observe une augmentation importante des troubles de la santé mentale chez les plus jeunes.Il faut en prendre conscience pour y remédier.On en parleDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-1908 min
Un temps pour soiLa santé mentale (1/2)Les troubles de la santé mentale sont reconnus par l'OMS comme la maladie du XXIème siècle.On explique aujourd'hui quels sont ces troubles et comment les métiers du bien-être ont leur rôle à jouer dans ce cadre là.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-03-0507 min
Un temps pour soiRetrouver l'énergieOn a été nombreux ces dernières semaines a subir différentes pathologies hivernales.Pour se remettre sur pieds et être fins prêts à l'approche du printemps, Fabrice Guiho vient nous donner quelques astuces pour faire le plein d'énergie.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-02-1904 min
Un temps pour soiBooster ses défenses immunitairesPour éviter les petits soucis de santé en période hivervale, la réflexologie faciale peut vous aider !Fabrice Guiho livre quelques astuces à Damien Duris. Installez-vous, on va faire un peu de pratique...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-02-0506 min
Un temps pour soiLa réflexologie combinéeDernier volet de notre série d'émission consacrée à cette technique de bien-être : la réflexologie.On l'a vu dans les dernières chroniques, il existe trois grandes techniques.Il est possible, dans certains cas, de les mélanger.C'est ce que nous explique aujourd'hui Fabrice Guiho.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-2205 min
Un temps pour soiLa réflexologie facialeDernière technique évoquée dans "Un temps pour soi" en matière de réflexologie, la réflexologie faciale.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-0804 min
Un temps pour soiLa réflexologie plantaireC'est la plus connue des techniques de réflexologie ! Fabrice Guiho nous explique pourquoi et comment elle peut nous être bénéfique.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-1104 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de Thym doux à linalolOn continue de découvrir des méthodes et des huiles essentielles qui ont fait leurs preuves dans la prévention des pathologies hivernales.Aujourd'hui l'huile essentielle de Thym doux à linalol.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-12-0403 min
Un temps pour soiLa réflexologie palmaireOn aborde une technique efficace contre le stress : la réflexologie palmaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-2703 min
Un temps pour soiL'eucalyptus radiéPour prévenir les pathologies hivernales, rien ne vaut l'huile essentielle d'eucalyptus radié !C'est ce que nous explique Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-2004 min
Un temps pour soiLe massage de relaxationEn complément des techniques de sophrologie ou de réflexologie, de nombreux praticiens utilisent le massage de relaxation .Une méthode efficace pour lutter contre le stress.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-1303 min
Un temps pour soiLa diffusion d'huile essentielle d'agrumesOn entame un nouveau cycle d'émissions. On parle prévention des pathologies hivernales.Et pour commencer, Laëtitia Marié évoque les vertus des huiles essentielles d'agrumes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-0604 min
Un temps pour soiCancers féminins et masculinsLe mois d'octobre qui se termine était consacré aux cancers féminins, et le mois de novembre qui arrive est celui des cancers masculins.Fabrice Guiho nous rappelle l'importance de la prévention, et explique son rôle de réflexologue auprès des patients.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-3004 min
Un temps pour soiLa valise d'aromathérapie : Le gingembreOn termine ce cycle concernant la liste non exhaustive d'huiles essentielles à avoir chez soi.Aujourd'hui, le gingembre.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-2305 min
Un temps pour soiLa réflexologieUne autre méthode ancéstrale pour soulager les douleurs et non les guérir : la réflexologie.Fabrice Guiho nous explique en quoi cela consiste et évoque aussi certaines polémiques autour de ces pratiques.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-1606 min
Un temps pour soiLa valise d'aromathérapie : l'Immortelle CorseAvant-dernier volet de notre série sur les huiles essentielles à avoir chez soi.Aujourd'hui, l'Immortelle Corse.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-0906 min
Un temps pour soiQu'est-ce que la sophrologie ? (2/2)Pour bien comprendre certaines techniques de relaxation, il est important de les pratiquer.La visualisation est une méthode essentielle en sophrologie. Fabrice Guiho nous explique pourquoi, et nous propose de tenter un peu l'exercice !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-0205 min
Un temps pour soiLa valise d'aromathérapie : le tea tree et le ravintsaraOn évoque deux huiles essentielles particulièrement utiles et à posséder dans son armoire à pharmacie : le tea tree et le ravintsara.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-2506 min
Un temps pour soiQu'est-ce que la sophrologie ? (1/2)Les medecines dites de bien-être sont souvent soumises à de nombreuses polémiques.Il est bon de rappeler quelles sont ces pratiques, à quoi elles servent et à qui s'adresser pour ne pas tomber dans certains pièges.Dans cette émission, Fabrice Guiho nous rappelle ce qu'est la sophrologie et comment la pratiquer le plus efficacement et sereinement possible.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-1805 min
Un temps pour soiLa valise d'aromathérapie : La lavande finePour cette rentrée et pendant quelques chroniques, Laëttia Marié va nous faire découvrir la valise d'aromathérapie indispensable.Et on commence avec l'huile essentielle de lavande fine.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-1105 min
Un temps pour soiLa rentréeC'est une période plus ou moins stressante pour tout le monde.Fabrice Guiho évoque la rentrée et nous donne quelques trucs pour traverser cette période un peu plus facilement.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-0404 min
Un temps pour soiLa chenille et le papillonOn pratique aujourd'hui un exercice de sophrologie dit "de visualisation" : "La chenille et le papillon".Fermez les yeux, vous êtes dans "Un temps pour soi"...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-2503 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de géranium rosaAvec l'été qui approche c'est le retour des moustiques, des guêpes et autres mouches ! Pour parer à d'éventuelles désagréments rien de tel que l'utilisation de l'huile essentielle de géranium rosa.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-1803 min
Un temps pour soiLa plumeQuand sophrologie et poésie s'unissent ça donne cet exercice pour se détendre !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-1102 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de lavande AspicL'huile essentielle de lavande Aspic fit partie du kit élémentaire de survie pendant l'été !Elle apaise les coups de soleil, désinfecte les petites écorchures et soulage les piqûres d'insectes !Nous voilà prêts pour la randonnée !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-0406 min
Un temps pour soiCompter en respirantUn nouvel exercice de Sophrologie pour aider à la concentration.C'est le menu d'"Un temps pour soi".Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-2802 min
Un temps pour soiL'hydrolat de lavande finePour apaiser des douleurs chez les enfants et les nourissons, rien de tel que l'hydrolat de lavande fine.C'est le conseil du jour de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-2103 min
Un temps pour soiLa toilette énergétiqueUn nouvel exercice de sophrologie ! La toilette énergétique.Une bonne manière de commencer la journée du bon pied !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-1403 min
Un temps pour soiL'hydrolat de fleur d'orangerSoigner ses enfants avec les huiles essentielles, c'est possible, mais sous certaines conditions ! Voyons lesquelles, avec l'usage, notamment, de l'hydrolat de fleur d'oranger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-05-0706 min
Un temps pour soiLe sourireOn fait un peu de sophrologie avec une nouvelle technique : " Le sourire", que nous fait découvrir Fabrice Guiho.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-3001 min
Un temps pour soiL'huile essentielle d'eucalyptus citronnéPour aider à lutter contre certaines douleurs, l'huile essentielle d'eucalyptus citronné s'avère être d'une grande utilité.Explications de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-2304 min
Un temps pour soiLe lieu ressourceUn exercice à destination des enfants ! Pour se poser, gérer le stress et plus simplement se détendre !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-1602 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de GaulthérieOn évoque aujourd'hui une huile essentielle puissante contre les douleurs : L'huile essentielle de Gaulthérie.Un produit dont il faut s'assurer avant usage qu'elle convient à notre organisme car ce n'est pas toujours le cas !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-0905 min
Un temps pour soiBien préparer un examen ou un concoursLes examens approchent à grand pas ! Pas toujours facile de rester calme devant la copie...La sophrologie permet, grâce à certains exercices, de ne pas céder au stress.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-0203 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de camomille nobleUne nouvelle astuce pour mieux profiter du printemps sans en subir trop les allergies : l'utilisation de l'huile essentielle de camomille noble.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-03-1904 min
Un temps pour soiLes crispations du couOn travaille aujourd'hui un nouvel exercice de sophrologie.Le but : soulager les crispations au niveau du cou.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-03-1206 min
Un temps pour soiL'hydrolat de camomille nobleL'arrivée prochaine du printemps annonce aussi, pour certains, l'arrivée des allergies...Voici une méthode proposée par Laëtitia Marié pour passer au mieux cette période.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-03-0505 min
Un temps pour soiLes doigts en griffesL'objectif de ce nouvel exercice de Sophrologie sera de faire le plein d'énergie ! Alors sortez les griffes !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-02-2704 minUn temps pour soiLe PranaUn nouvel exercice de Sophrologie dans "Un temps pour soi" !Le Prana va nous permettre de retrouver un peu de calme et de sérénité.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-02-1303 min
Un temps pour soiLe Petitgrain BigaradeOn continue d'évoquer le sommeil dans "Un temps pour soi".L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est excellente pour mieux dormir !On fait le point sur ses vertus.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-02-0604 min
Un temps pour soiLe troisième œilIl existe de nombreuses méthodes pour favoriser notre concentration.La Sophrologie propose des exercices multiples pour s'entraîner, comme " Le troisième œil".Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-3004 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de Bois de HôBien dormir est essentiel pour la santé ! Pour nous aider, certaines huiles essentielles sont là pour nous, comme celle de Bois de Hô.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-2303 min
Un temps pour soiMieux se concentrerPour bien démarrer cette nouvelle année, Fabrice Guiho nous propose un exercice de Sophrologie pour nous aider à mieux nous concentrer.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-1604 min
Un temps pour soiLe ravintsaraOn continue notre découverte des huiles essentielles qui aident à passer un meilleur hiver.Aujourd'hui le Ravintsara.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-01-0904 min
Un temps pour soiSe détendre : le transatOn continue à se faire du bien dans "Un temps pour soi". Fabrice Guiho, sophrologue, nous invite à pratiquer un exercice idéal pour se détendre : Le transat.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-12-1904 min
Un temps pour soiLe Tea treeAvec l'hiver qui approche, notre corps a besoin de booster ses défenses immunitaires. L'huile essentielle de Tea tree peut nous y aider !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-12-0503 min
Un temps pour soiDiffusion d'antiseptiquesAvec l'hiver qui approche on s'enrhume ! Pour améliorer la qualité de l'air dans nos maisons la diffusion d'huiles essentielles antiseptiques peut apporter un certain lot de solutions !On en parle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-2803 min
Un temps pour soiNovembre : Un mois de sensibilisation aux cancers masculinsLe mois de novembre est un mois de sensibilisation aux cancers masculins.On en parle un peu moins, mais il est nécessaire de rappeler aux hommes d'aller faire des dépistages.C'est le message de Fabrice Guiho.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-2104 min
Un temps pour soiDiffuser les huiles essentiellesOn évoque une manière d'utiliser les huiles essentielles qu l'on avait pas encore abordée : Leur diffusion dans l'air.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-1405 min
Un temps pour soiLe mois sans tabacLe mois de novembre, c'est le mois sans tabac. Fabrice Guiho vient donner aux fumeurs quelques conseils pour accompagner l'arrêt de cette addiction.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-0703 min
Un temps pour soiL'épinette noireL'huile essentielle d'épinette noire a de nombreuses vertus, mais elle est surtout connue pour ses propriétés anti-fatigue.Présentation.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-11-0306 min
Un temps pour soiL'arbreAvec le changement d'heure et de saison notre corps fatigue et cela peut générer du stress.Pour se soulager Fabrice Guiho, sophrologue, vient nous donner une nouvelle technique pour se faire du bien, "l'Arbre".Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-2704 min
Un temps pour soiL'essence de citronOn parle aujourd'hui d'un agrume connu pour ses très nombreuses vertus : Le citron.Et en cette période importante pour la détox, l'essence que l'on en extrait joue un rôle important.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-2006 min
Un temps pour soiL'arbalèteUn nouvel exercice de sophrologie aujourd'hui dans "Un temps pour soi" L'arbalète va nous permettre de chasser les tensions physiques ou psychologiques. Préparez vous !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-1304 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de mandarineOn évoque aujourd'hui les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine et ses vertus dans "Un temps pour soi".Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-0604 min
Un temps pour soiLa respiration abdominaleOn continue notre découverte de la sophrologie en compagnie de Fabrice Guiho praticien.Aujourd'hui on va apprendre à respirer comme les chanteurs ! Par le ventre. Explications.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-09-2905 min
Un temps pour soiLa respiration thoraciqueOn parle sophrologie dans "Un temps pour soi", et plus précisément respiration. On va se faire du bien !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-09-1506 min
Un temps pour soiLes 1000 vertus de l'huile essentielle de lavandePour la rentrée de votre chonique bien-être "Un temps pour soi", on évoque l'huile essentielle ultime !En effet l'huile essentielle de lavande est reconnue pour ses nombreuses propriétés. Laëtitia Marié nous en montre quelques-unes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-09-0806 minUn temps pour soiLe quantique olfactif détention corporelleSouvent, en période estivale, on multiplie les efforts physiques plutôt inhabituels. Plus de randonnée ou de ballades à vélo qui occasionnent quelques désagréments.Pour palier à certains problèmes Laëtitia Marié nous invite à découvrir le quantique olfactif détention corporelle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-2004 minUn temps pour soiLotion anti-moustiquesLaëtitia Marié nous donne aujourd'hui sa meilleure recette pour se protéger des moustiques !Un mélange de deux huiles essentielles que l'on découvre dans "Un temps pour soi"Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-1306 minUn temps pour soiL'huile essentielle de lavande fineLes vacances d'été approchent ! Ses baignades, ses randonnées mais aussi son lot de coups de soleil et de piqûres de moustiques !Pour nous aider à passer un bel été Laëtitia Marié a quelques astuces !Et pur commencer elle évoque les vertus de l'huile essentielle de lavande fine.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-0604 minUn temps pour soiL'huile essentielle de Cyprès de ProvenceUn nouveau thème dans votre chronique "Un temps pour soi", l'apaisement des troubles féminins.Et pour débuter ce cycle, Laëttia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'huile essentielle de Cyprès de provence.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-05-0904 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de lentisque pistachierDenier volet de notre série concernant les troubles respiratoires.Laëtitia Marié nous invite à découvrir aujourd'hui les vertus de l'huile essentielle de lentisque pistachier.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-05-0203 min
Un temps pour soiL'huile essentielle d'estragonC'est le retour du printemps, et pour les moins chanceux, c'est aussi le retour des allergies !Dans les médecines douces, il existe bien des méthodes pour les soulager, par exemple, l'huile essentielle d'estragon.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-03-2105 min
Un temps pour soiL'hydrolat de fleur d'orangerDans ce troisième volet de cette série "Un temps pour soi" consacrée à l'aide à la gestion du stress, Laëtitia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'hydrolat de fleur d'oranger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-02-2804 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de lavandeOn aborde un nouveau sujet pendant quatre émissions : Le stress.Et pour aider à apaiser ce stress, Laëtitia Marié nous invite à utiliser une huile essentielle dont les vertus sont multiples : l'huile essentielle de lavande.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-02-1404 min
Un temps pour soiL'hydrolat de basilicPour ce troisième épisode d'Un temps pour soi consacré aux troubles digestifs, Laëtitia Marié nous présente un type de produit dont on a pas encore parlé dans ces chroniques : Les hydrolats.Et le plus efficace pour soulager nos problèmes digestifs, c'est l'hydrolat de Basilic. Explications.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-01-3103 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de gingembreLe saviez-vous ? L'huile essentielle de gingembre est bonne pour les troubles digestifs. En effet, pendant quatre semaines nous allons aborder cette patologie et ça tombe bien, après les fêtes !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-01-1704 min
Un temps pour soiLe composé floral protection emotionnelleOn temine ce cycle d'émissions consacré aux problèmes de peau en abordant une méthode bien connue dans le monde de la médecine douce : La Florithérapie et le composé floral protection émotionnelle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-01-1004 min
Un temps pour soiLe macérat mère de noyerOn continue de développer ce thème des problèmes de peau et comment les soulager.On évoque aujourd'hui le macérat mère de noyer.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-01-0305 min
Un temps pour soiL'huile essentielle d'amande douceLaetitia Marié et Damien Duris nous livrent de nouveaux conseils bien-être, bienvenus en cette fin d'année où les températures chutent petit à petit.Ils parlent de l'huile essentielle d'amande douce dans cette nouvelle chronique "Un temps pour soi".Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-12-2004 min
Un temps pour soiLe composé floral détente corporellePour terminer cette série consacrée aux troubles musculo-squelettiques, on va parler le Florithérapy et plus particulièrement du Composé floral "détente corporelle".Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-12-1304 min
Un temps pour soiLe tea treePour ce dernier volet de notre série concernant la prévention des pathologies hivernales, on va parler d'une huile essentielle bien connue : Le Tea tree, et de ses bienfaits pour notre organisme.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-11-1503 min
Un temps pour soiLe macérat mère d'églantierOn poursuit notre série de chroniques sur la prévention des pathologies hivernales.On s'intéresse aujourd'hui aux bienfaits du macérat mère d'églantier.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-11-0804 min
Un temps pour soiL'huile essentielle de RavintsaraPendant quatre émissions Laëtitia Marié nous propose de prévenir les pathologies hivernales.On commence avec l'huile essentielle de Ravintsara et ses vertus !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-10-2505 min
Un temps pour soiLe composé floral renaissanceOn termine ce cycle sur le drainage et la détox en évoquant un autre type de thérapie : L'olfactothérapie.Et c'est avec le composé floral renaissance que Laëtitia Marié nous invite à prendre un "Temps pour soi" !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-10-1805 min
Un temps pour soiLe composé floral detox émotionnelleLors des deux dernières chroniques, nous avons évoqué la détox par son aspect organique.Aujourd'hui, on aborde l'aspect émotionnel grâce à la florithérapie et plus particulièrement le composé floral détox émotionnelle.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-10-1104 min
Un temps pour soiL'essence de citron et ses bienfaitsL'automne s'installe. C'est la saison d'adaptation du corps humain au froid de l'hiver.C'est donc le moment idéal pour faire une cure détox et aider le corps à drainer les toxines.Pour cela, l'essence de citron offre des propiétés essentielles à notre bonne santé, d'après Laëtitia Marié !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-2705 min
Un temps pour soiLe macérat mère de figuierOn continue sur le thème de la rentrée et comment canaliser le stress grâce aux médecines douces.Aujourd'hui, on évoque la Gemmothérapie et plus particulièrement le macérat mère de figuier et ses bienfaits.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-09-0605 min
Un temps pour soiL'essence de mandarineC'est la rentrée, et c'est évidemment une période qui génère du stress et des angoisses pour les petits, mais aussi pour les grands.Tout ce mois de septembre, Laëtitia Marié nous proposera de découvrir une méthode de médecine douce qui nous aidera à nous sentir mieux.Aujourd'hui, on parle d'aromathérapie, et plus spécifiquement de l'essence de mandarine dans cette chronique "Un temps pour soi" nouvelle formule !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-08-3006 min
Un temps pour soiSanté et travailClara Basoni est sophrologue. Le coeur de son activitée, c'est l'entreprise et le monde du travail.
Elle intervient régulièrement pour favoriser la santé physique et psychologique des employés.
Elle nous livre ici un certain nombre de problèmatiques au micro de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-2713 min
Un temps pour soiL'hypnoseDans la famille des médecines douces, je voudrais l'hypnose !On parle de cette pratique en déjouant un certain nombre d'idées reçues, avec Laëtitia Marié et son invité !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-1314 min
Un temps pour soiAnne-Sophie, KinésiologueElle puise ses racines dans la médecine chinoise et sert essentiellement à lutter contre les formes de stress.On parle Kinésiologie avec Anne-Sophie Pignol, praticienne à Argenton-sur-Creuse.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-05-3013 min
Un temps pour soiCéline O'NaturelSitué en plein cœur de la Brenne, "Céline O'Naturel" est un centre de bien-être, proposant une multitude de soins. Du Reiki à la naturopathie, en passant par des bains de flottaison, Céline Barneaud propose une vaste palette qu'elle décline au micro de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-05-1613 min
Un temps pour soiLe ShiatsuOn découvre une pratique ancestrale de médecine douce : le Shiatsu.Une technique de manipulation ostéo-articulaire et énergetique originaire du Japon.Pour nous en parler Laëtitia Marié reçoit Florence Pignol praticienne à Châteauroux.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-04-1809 min
Un temps pour soiLa naturopathie"Se sentir mieux dans ses baskets !", tel est l'objectif de la naturopathie. Une médecine douce qui repose sur l'énergie vitale.Cela n'a rien d'ésotérique pour Eleonora Sernagiotto, praticienne et invitée de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-03-2114 min
Un temps pour soiLa communication animaleAméliorer ses relations avec son animal domestique, mieux le comprendre, c'est l'objectif de la communication animale, reconnue dans les métiers du bien-être.Rencontre avec Michèle Labord, une praticienne qui nous dit tout au micro de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-03-1413 min
Un temps pour soiUn livre qui fait du bien !"Colombe" est une auteure basée à Déols dans l'Indre. Elle vient de sortir son ouvrage "tout pour votre mieux-être". Un ouvrage qui mêle poésie et dessins à colorier pour se détendre, s'apaiser, en bref, se faire du bien !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-02-2111 min
Un temps pour soiLa reflexologie palmaire et plantaireOn continue notre découverte des médecines douces et de ces méthodes qui font du bien !
On parle aujourd'hui de reflexologie avec Laëtitia Marié et son invité.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-02-0712 min
Un temps pour soiLa cuisine thérapieInspirer de l'art thérapie, la cuisine-thérapie permet de renouer avec nos 5 sens, de retrouver de la créativité et tout cela grâce à l'improvisation culinaire.Stéphanie Ballereau propose des ateliers au Poinçonnet dans l'Indre. Elle explique au micro de Laëtitia Marié en quoi la cuisine thérapie fait du bien!Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-01-1012 min
Un temps pour soiFlo2mainsFlorence Drouin est masso-thérapeute. Elle exerce dans son cabinet "Flo2mains" à Châteauroux.Elle explique au micro de Laetitia Marié les bienfaits de sa pratique, idéale pour prendre "un temps pour soi"Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-12-2013 min
Un temps pour soiLe Neuro-feedbackOn le sait, le cerveau est un muscle que l'on doit aussi exercer.La technique du "Neuro-feedback" permet ainsi de faire travailler son cerveau pour se sentir mieux.On en parle avec Virginie Pillard, praticienne de cette méthode au micro de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-11-2913 min
Un temps pour soiLe ReikiRestaurer l'équilibre naturel de l'énergie dans le corps, c'est l'objectif du Reiki. Une technique japonaise ancestrale.Pour nous en parler on reçoit une praticienne de Déols, Stéphanie Joffe, au micro de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-11-1513 min
Un temps pour soiLa sophrologie, ou l'art de bien gérer son stressOn découvre aujourd'hui la sophrologie, une pratique qui fait du bien ! Le mot d'ordre : mieux gérer son stress. On en parle avec Sabrina Braem, praticienne à Châteauroux.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-10-1812 minUn temps pour soiLa SophrologieAujourd'hui on évoque, une pratique qui fait du bien : La Sophrologie.
Selon Sabrina Braem, praticienne, c'est la technique pour bien gérer son stress.
Elle est au micro de Laetitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-10-1112 min
Un temps pour soiAlexandra Faranna, masso-relaxologueOn découvre un nouveau métier du bien-être : "masso-relaxologue".
Alexandra Faranna exerce cette discipline à Châteauroux et vient, au micro de Laëtitia Marié, nous expliquer les différentes techniques qu'elle pratique.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-10-0413 minUn temps pour soiLa sonothérapieDans la grande famille des médecines douces et alternatives, la sonothérapie n'est peut-être pas la plus connue.L'utilisation de bol Tibétain ou de diapason de cristal peut soulager pourtant bien des maux.On en parle avec Damien Dupont. Il exerce le métier de sonothérapeute, et répond aux questions de Laëtitia Marié.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-09-2013 min