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Momenti di benessereIl Potere del Sorriso Trasforma il Tuo Benessere Quotidiano#sorriso #benessereinteriore #energiapositiva Scopri come Il potere del sorriso può migliorare il tuo benessere quotidiano e quello delle persone intorno a te. In questo episodio di Momenti di Benessere, Federica Borsato condivide esperienze di vita reale che dimostrano quanto i piccoli gesti di gentilezza e positività possano fare la differenza nelle nostre giornate.✅ Cosa imparerai in questo video:- Perché il sorriso è contagioso ed energetico- Come cambiare la tua energia anche in giornate difficili- Il legame tra sorridere e crescita personale- Come trasformare la tua routine con piccoli atti di gent...
2025-06-2911 min
La ConfessioneIl conto da pagareIl 13 ottobre 2025 si aprirà il processo d’appello a Marko Rupnik, l’ex gesuita coperto a lungo dal suo amico Papa Francesco nonostante da decenni in tanti sapessero dei suoi abusi su almeno 30 donne.
Per Papa Leone XIV sta arrivando il momento di pagare il conto delle scelte di Jorge Mario Bergoglio che è riuscito a creare l’immagine di una Chiesa intransigente sulla pedofilia e sugli abusi che però proteggeva potenti abusatori e insabbiatori.
Il caso Rupnik è il prisma attraverso il quale misurare il cambio di fase o la continuità: appena Papa Francesco ha smesso di fare pau...
2025-06-1941 min
La ConfessioneL’oppio dei popoliArrivati a questo punto dell’inchiesta sul caso Marko Rupnik e sul sistema di abusi e omertà nella Chiesa, rimane una domanda cruciale: come è stato possibile?
Cioè, come è stato possibile che un gesuita sloveno diventasse l’artista contemporaneo più importante del mondo cattolico, aiutato, sostenuto, protetto da tre papi tra loro molto diversi?
E, ancora, come è stato possibile che per trent’anni le sue ossessioni sessuali ei suoi abusi ripetuti su almeno 30 religiose non abbiano avuto impatto sulla sua ascesa, anche se molti - se non tutti - sapevano?
Le persone che hanno conosciuto Rupn...
2025-06-1134 min
La ConfessionePresunzione d’innocenzaPuò un Papa professarsi garantista? Il successore di San Pietro non è soltanto un leader spirituale, ma anche un sovrano assoluto che può esercitare la giustizia come crede. Eppure Papa Francesco ha evocato più volte il garantismo, sempre però per qualche suo amico accusato di abusi o insabbiature.
La Chiesa di Bergoglio si è spaccata su questi temi, proprio perché la tolleranza zero dichiarata dal pontefice era accompagnata da favoritismi per gli amici del Santo Padre, anche quando si trattava di abusatori seriali come Marko Rupnik o protettori di pedofili come l’arcivescovo di Lione Philippe Barbarin (Francesco rifiutò le sue dim...
2025-06-0532 min
La ConfessioneTimore e tremore“Timore e tremore”. L’abusatore seriale Marko Rupnik amava citare la formula del filosofo danese Soren Kierkegaard ai suoi allievi negli esercizi spirituali che conduceva da carismatico gesuita e che preparavano lo sfogo violento delle sue ossessioni sessuali.
Il nuovo Papa Leone XIV, nel presentarsi nella sua messa di insediamento, spiega di essere stato scelto “senza alcun merito, con timore e tremore”. Una singolare coincidenza di citazioni che ricorda ancora una volta come per il nuovo pontefice sia impossibile sottrarsi all’urgenza di decidere cosa fare del caso Rupnik: continuare a proteggere l’abusatore, come faceva Papa Francesco, o sb...
2025-05-2829 min
La ConfessionePrevost alla provaIl nuovo Papa sugli abusi deve decidere se coprire l’abusatore seriale Rupnik come faceva Francesco. Ma anche sulle accuse per il suo operato in Perù deve scegliere tra la trasparenza e la reticenza
Sugli abusi il nuovo Papa ancora non ha detto praticamente nulla. Ma si è già trovato sotto accusa per l’operato in Perù: i suoi difensori hanno subito sostenuto che non ha fatto niente di sbagliato, che si tratta anzi di illazioni di abusatori rancorosi.
In realtà, anche nelle vicende della diocesi di Chiclayo, in Perù, come ricostruiamo in questo episodio, si replica lo...
2025-05-2130 min
La ConfessionePapa Leone è diverso?Appena Papa Leone XIV è stato eletto, subito si è dovuto confrontare con la pervasività del problema degli abusi sessuali nella Chiesa cattolica.
Ci sono così tanti casi di insabbiamenti, coperture e complicità che il modo più diretto per screditare qualcuno, soprattutto qualcuno che è stato vescovo, è accusarlo di aver nascosto qualche scandalo.
Anche le associazioni delle vittime di abusi hanno segnalato la vicenda che potrebbe imbarazzare il cardinale Robert Francis Prevost: tre suore sono state abusate nella diocesi che ha guidato per anni in Perù, l’accusa Prevost di non aver indagato a sufficienza sui due preti abusatori e...
2025-05-1434 min
La ConfessioneTeologia perversaLa copertura degli abusi e degli abusatori, anche durante il mandato di Papa Francesco, non è soltanto un problema di giustizia e di gestione del potere nella Chiesa. E’ una questione anche teologica: dietro le violenze c’è una teologia perversa che rivela l’ossessione di molti religiosi per il sesso.
Non si tratta di una ossessione privata e repressa, anzi, entra nelle prediche, nelle lezioni, negli esercizi spirituali, perfino nei libri.
Lo dimostra il caso di Marko Ivan Rupnik, l’artista ormai ex gesuita al centro di questo podcast, che per anni catechizzava su vagine, orgasmi, sangue mest...
2025-05-0834 min
La ConfessioneAl nemico neppure giustiziaPer spiegare cosa è stata la Chiesa di Papa Francesco bisogna confrontare due processi paralleli. Uno al cardinale Giovanni Angelo Becciu, e l’altro al gesuita Marko Ivan Rupnik, abusatore seriale per trent’anni di donne nella sua comunità.
Becciu, fino a poco prima potente braccio destro del Papa, nel 2020 riceve prima la condanna, con la richiesta da parte di Francesco di rinunciare alle prerogative del cardinalato, e poi un processo che può avere un solo esito: la condanna, perché un giudice del Vaticano non può contraddire il Papa.
Becciu, che qui parla per la prima volta del d...
2025-04-3030 min
La ConfessioneTeaser: Come la Chiesa italiana insabbia i casi di abusiIl 5 marzo 2024 don Giuseppe Rugolo è stato condannato a 4 anni e 6 mesi in primo grado, dal tribunale di Enna. Da quasi due anni, con i miei colleghi Giorgio Meletti e Federica Tourn, seguiamo questa storia solo all’apprenza periferica. La consideriamo così importante da averci dedicato un podcast in sette puntate, La Confessione, di cui qui potete sentire un teaser, che inquadra la vicenda e presenta i fatti. Perché quella singola vicenda è come un frattale, replica in piccolo tutto il sistema di coperture e insabbiamenti che ha finora impedito che in Italia scoppiasse lo scandalo degli abusi ne...
2025-04-2535 min
La ConfessioneEpisodio 2 - L’amico vestito di biancoGli scandali sessuali hanno segnato la storia recente della Chiesa, e gettano un’ombra sul papato di Francesco che si è appena concluso. Il Vaticano sa, ha sempre saputo, anceh e soprattutto durante gli anni di Jorge Mario Bergoglio, quando i problemi tanto a lungo nascosti sono emersi. Papa Benedetto XVI, una volta libero dalla tutela di Giovanni Paolo II che silenziava tutto per ragioni geopolitiche, ha iniziato ad affrontare lo scandalo degli abusi, ma ne è stato travolto. Francesco ha promesso tolleranza zero, ha cambiato la normativa per facilitare le denunc...
2025-04-2333 min
La ConfessioneParole e fattiLa Scomunica - Episodio 1: Parole e fatti Perché Papa Francesco ha coperto i peggiori scandali sessuali della Chiesa mentre in pubblico prometteva la massima intransigenza? Cosa c’è dietro il suo supporto al gesuita Marko Ivan Rupnik, il più famoso artista sacro vivente che per trent’anni ha molestato donne senza conseguenze, celebrato e riverito da tutti?Nel maggio del 2020 padre Rupnik viene addirittura scomunicato dal dicastero per la Dottrina della fede: ha assolto in confessione il complice, cioè la donna vittima di abusi che la Chiesa considera, appunto, complice.
2025-04-1634 min
La ConfessioneLa Scomunica - TeaserPer tutta la durata del suo papato, Francesco ha sempre promesso che la sua Chiesa avrebbe perseguito abusi e abusatori senza incertezze. Ma alle parole non sono mai seguiti i fatti e il Vaticano ha continuato a coprire, insabbiare, negare, e ad abbandonare le vittime. Il caso più clamoroso è quello di Marko Ivan Rupnik, teologo e artista famoso in tutto il mondo per i mosaici che decorano le chiese più importanti. Per oltre trent’anni le sue vittime hanno denunciato gli abusi subiti, e non è successo niente. Nel maggio del 2020...
2025-04-1104 min
La casa del pane - Podcast letterarioClaudia - Collana IsolaTesto: Federica Maria D'Amato
Voce: Federica Maria D'Amato
Editore e diritti: Collana Isola, di Mariagiorgia Ulbar e Andrea Bruno (more info HERE)
Il libro "Claudia" di Federica Maria D'Amato è acquistabile QUI
2024-09-1002 min
La casa del paneClaudia - Collana IsolaTesto: Federica Maria D'Amato Voce: Federica Maria D'Amato Editore e diritti: Collana Isola, di Mariagiorgia Ulbar e Andrea Bruno (more info HERE) Il libro "Claudia" di Federica Maria D'Amato è acquistabile QUI
2024-09-1002 min
Pensati RiccaTrailer: Pensati Ricca con Federica VomieroBenvenuta a Pensati Ricca, il podcast settimanale di Money Mindset e Business con Federica Vomiero, imprenditrice e fondatrice della Money Mindset Academy. Se sei una professionista o un’imprenditrice pronta a riprogrammare la tua mente, superare i tuoi blocchi sui soldi e guadagnare la cifra che desideri, sei nel posto giusto. In questo podcast, Federica ti guiderà a sbloccare il tuo potenziale, elevare il tuo valore e farti pagare per ciò che vali e meriti. Assicurati di iscriverti al canale per non perdere nessun episodio!E se hai domande o un argomento che vor...
2024-08-2801 min
La ConfessioneIl momento della veritàDopo molti mesi sono arrivate le motivazioni della sentenza del tribunale di Enna sul caso Rugolo al centro del podcast La Confessione. Una sentenza che, per la prima volta in Italia, stabilisce una responsabilità diretta della gerarchia e del vescovo in particolare nel coprire, tollerare e consentire gli abusi da parte di don Giuseppe Rugolo. E non una volta, ma per anni e anni. Grazie anche alla visibilità che la storia ha avuto grazie al podcast - se ne è discusso poco sui giornali italiani ma molto su quelli internazionali, ultimo il Times di Londra pochi giorni fa - mo...
2024-07-3138 min
Archistar di provinciaChristmas: love is all aroundSi parla d' amore in questa puntata natalizia, insieme a Cecilia Rinaldi e Marco Martelli coppia di designer nel lavoro e nella vita. E Buon Natale a tutti. Nella puntata si citano : Federica Zama - www.mamainterni.itAtelier Nuanda - http://www.ateliernuanda.com/Collectible - https://collectible.designCharles e Ray Eames Robert Indiana - https://www.robertindiana.comRobert DoisneauCONOSCIAMOCI MEGLIO www.mamainterni.itfederica@mamainterni.itVUOI AIUTARMI?- Clicca il pulsante Segui - la campanella
2023-12-2032 minArchistar di provinciaBinomio fantastico: una gastronoma e una designerSorpresa. Oggi non conduco io ma Martina Liverani ed io, incalzata dalla sue domande vi racconto come è nata l'idea della mia cucina Serendipity e i nuovi progetti che ho in cantiere.Vuoi vestire la casa con le frappe per Natale? Visita il mio sito www.mamainterni.it per ordinare il tuo regalo preferito. Nella puntata si citano : Federica Zama - www.mamainterni.itMartina Liverani - gastronoma - direttore di Dispensa - food curartor and journalistDispensa magazine http://www.dispensamagazine.it/#shopMarie Claire Maison Bruno Munari Edit N...
2023-11-2925 min
Wildfulness008 Come superare le tue resistenze e agire con fiduciaBenvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel nono episodio, Federica condivide la sua affascinante storia di trasformazione, dalle sue avventure all'estero alla ricerca di superare le sue paure e ritrovare quella curiosità e leggerezza per una vita appagante. Attraverso momenti di esaurimento, introspezione e coraggio, Federica ci guida lungo il cammino che l'ha portata a diventare la donna che è oggi. Un racconto coinvolgente che ispira a esplorare le proprie strade di crescita e scoperta interiore. Unisciti a noi e lasciati ispirare!_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una...
2023-11-0315 minWildfulness001 Scopri la mia avventura di crescita personale: come ho trovato me stessa attraverso la "Wildfulness"Benvenuto a WILDFULNESS, il luogo dove l'avventura della crescita personale prende vita. Nel primo episodio, Federica condivide la sua affascinante storia di trasformazione, dalle sue avventure all'estero alla ricerca di sé stessa fino alla scoperta della Wildfulness. Attraverso momenti di esaurimento, introspezione e coraggio, Federica ci guida lungo il cammino che l'ha portata a diventare la donna che è oggi. Un racconto coinvolgente che ispira a esplorare le proprie strade di crescita e scoperta interiore. Unisciti a noi e lasciati ispirare!_______________________Se questo episodio ti è piaciuto lascia una recensione a 5...
2023-09-0113 min
In Fede1. Ciao, ho un podcast anche io!Ciao, mi chiamo Federica e benvenuti su In Fede!!In questo podcast troverete i miei flussi di coscienza su qualsiasi argomento mi passi per la testa, amo chiacchierare e questo è il posto migliore per farlo.In questa prima puntata vi racconto un po' di me.Rimaniamo in contatto su instagram: https://www.instagram.com/federica.gibellini, youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1pc4JbcA7msTGjkMOP_HgA e tiktok : https://vm.tiktok.com/J8AahXn/A presto con un nuovo episodio, xx fede.
2023-04-1908 min
TrasparenzeAlza l'asticella e vai a prenderti la tua vittoria - Ep.13"Sei stanca, sei stressata? Sarà perché esageri.Calmati, ma dove pensi di andare? Tanto non la spunterai perché gli obiettivi che ti proponi sono oltre le tue possibilità.Lo vuoi un consiglio? Lascia perdere.Tanto è uguale, non serve rincorrere chissà quali traguardi."Ti sei sentita ripetere anche tu queste affermazioni addirittura da farle divenire frasi tue tanto da ripetertele, a tal punto che hai iniziato a crederci anche tu?Alza l’asticella, in questo episodio ti aiuto anche io, perchè è tempo di prenderti la tua vittoria.
2023-02-0207 min
TrasparenzeCicatrici emozionali: cosa sono e come renderle utili al servizio del nostro cambiamento - Ep.12La ricercatrice Louise Bourbeau ha individuato le 5 principali ferite che segnano indelebilmente il cammino di ogni essere umano: Il rifiuto, l’abbandono, l’ingiustizia, l’umiliazione e il tradimento.In modo particolare incontriamo una o più di essere attraverso gli accadimenti del nostro vivere: in questo spazio insieme desidero condividere con te il modo in cui riconoscerle, comprenderle per renderle utili al nostro percorso di crescita personale.Questo è uno dei passaggi fondamentali che vivono le mie allieve durante il mio percorso Libera i Tuoi Spazi e Riempili di amore.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato...
2023-01-2606 min
TrasparenzeL'automobile:il nostro secondo armadio - Ep.11L’automobile è un secondo armadio. Ci ritroviamo di tutto: ricordi ed emozioni dei nostri viaggi, lunghi o brevi. Ci restano anche intrappolati i sogni, di quelli sfuggiti dalla nostra mente, quando nel percorrere i chilometri, diamo libero corso alla fantasia.Nell’auto c’è un pezzo della nostra vita. Com'è la tua automobile e quanto di te presenta al mondo?🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per...
2023-01-1905 minArchistar di provinciaInterior design trends 2023Quali saranno le scelte dei designer di interni del 2023? Case sempre piu' green, toni chiari, forme stondate, materiali naturali... Questi e tanti altri spunti nel mio podcast, per restare sempre al passo con le nuove tendenze. Nella puntata si citano:Fornace BrioniCristina CelestinoOpificio CeramicoPietra CompattaRanieri LavaNero SiciliaMade a ManoNinefiftyDecoratori BassanesiFederica BiasiH+0Elisa OssinoJosephine HoffmeyerKelly WearstlerBeata HeumanIndia MahdaviLithos designObumex kitchensStillarkTekla
2023-01-1821 min
TrasparenzeSolo la presenza del cuore ci rende vive - Ep.10Il pensiero e l’azione. Tra l’uno e l’altra spesso ci passa il mare attraverso, un oceano di insicurezze e paure, il più delle volte nemmeno nostre. Le abbiamo raccolte e assorbite e nonostante sappiamo bene non ci appartengano, stentiamo a lasciarle andare. Ci scolliamo dal nostro cuore e allora come fare a rendere aderenti i pensieri alle azioni? Incontriamoci in questa nuova puntata per indirizzare i pensieri, le azioni al centro del nostro cuore.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo...
2022-11-0308 min
TrasparenzeScegli la felicità - Ep.9La felicità è una scelta quotidiana. Essere felici è una conquista che richiede impegno. Non illuderti che sia qualcosa che va e viene senza che tu possa farci niente perché non è così. Incontriamoci in questo nuovo episodio per comprendere quali emozioni e quanta chiarezza ci dona la felicità e per quali motivi è essenziale ricercarla e crearla nel nostro percorso.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energ...
2022-06-3005 minArchistar di provinciaTrailerBenvenuti nel mio primo podcast di design di interni.Io sono Federica Zama, un architetto e designer di interni.CONOSCIAMOCI MEGLIO www.mamainterni.itfederica@mamainterni.itVUOI AIUTARMI?- Clicca il pulsante Segui- Lasciami tante stelline- Consiglia questo podcast agli amiciI MIEI SOCIALhttps://www.facebook.com/mama.interni.piuhttps://www.instagram.com/mama_internipiu/Ringrazio: - Garvan Acustic azienda produttrice di casse acustiche e pannelli fonoassorbenti di arredo. https://www.garvanacoustic.com- Matteo per...
2022-06-2901 min
TrasparenzeL'impatto delle interferenze: intromissioni e ostacoli - Ep.8Cosa ci ferisce?Gli atteggiamenti che non ci aspettiamo, quelli che non avremmo nemmeno immaginato. Cicatrici difficili da rimarginare.In questo nuovo episodio voglio analizzare con te l’impatto di ciò che chiamiamo interferenze, ovvero le invadenti intromissioni che riceviamo dal mondo esterno: tutto ciò che riceviamo inaspettatamente e ci crea sofferenza che non riusciamo a esternare e che blocchiamo dentro di noi. 🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogn...
2022-06-2306 min
TrasparenzeIl potere delle lacrime - Ep.7Le lacrime hanno un potere intrinseco che necessita di essere esternato e valorizzato. In questo nuovo appuntamento desidero approfondire con te il potere che appartiene da sempre alle lacrime e quanto grazie ad esse riusciamo a manifestare sia il nostro dolore che la nostra gioia amplificando la conoscenza del nostro essere.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tu...
2022-06-1607 min
TrasparenzeLe perle, simbolo di femminilità - Ep.6Le perle affascinano l’uomo da sempre e sono state oggetto di tanti miti, ma su una cosa non c’è dubbio: la perla è l'archetipo della femminilità e del mistero della fecondità. Le adoro a tal punto da farle parte del mio logo. Vuoi conoscerne altre curiosità? Te ne parlo in questo episodio.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tutte quell...
2022-06-0906 min
TrasparenzeIl valore della bellezza nella nostra vita - Ep.5La bellezza: concetto effimero che cambia come cambiano le epoche o valore profondo, immenso e immutabile?Incontriamoci in questo nuovo episodio per condividere, per riconoscere e valorizzare la nostra bellezza interiore, per comprendere perché la bellezza sia fondamentale presenza nella nostra vita.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tutte quelle persone che si sentono soffocare, che s...
2022-06-0208 min
TrasparenzeProfumo di personalità - Ep.4Il profumo è un accessorio che definisce il nostro carattere, l'umore, le emozioni. Quanto e come un'essenza riesce ad esprimere la nostra personalità? In questo episodio ti parlo di olfatto, stile e sensazioni scatenate da una boccetta.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tutte quelle persone che si sentono soffocare, che si sentono schiacciate dall’accumulo delle cose, dei ruo...
2022-05-2606 min
TrasparenzeL'eleganza in una donna - Ep.3Quando una donna è elegante?In questo episodio ti racconto l'eleganza nelle emozioni, tra i nostri armadi e negli spazi che viviamo, ti parlo dell'eleganza nella personalità: come comunichiamo nella raffinatezza di modi, pensieri, parole.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tutte quelle persone che si sentono soffocare, che si sentono schiacciate dall’accumulo delle cose, dei ruoli sce...
2022-05-1907 min
TrasparenzeI mille volti della femminilità - Ep.2Che cosa significa oggi essere femminile?Non solo una questione estetica e comportamentale ma una vera e propria capacità di conoscersi e mostrarsi in armonia con se stesse e le proprie emozioni.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tutte quelle persone che si sentono soffocare, che si sentono schiacciate dall’accumulo delle cose, dei ruoli scelti o att...
2022-05-1207 min
TrasparenzeEssere Madre - Ep.1Essere madri oggi non è un’impresa semplice.Come ritrovare la femminilità e l'essenza dell'essere donna interpretando in armonia l'essere madre?🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra le cose e tirando fuori i sogni dai cassetti per renderli realtà e rinnovata energia.👉🏼Mi rivolgo a tutte quelle persone che si sentono soffocare, che si sentono schiacciate dall’accumulo delle cose, dei ruoli scelti o attribuiti. Alle persone che sentono il bisogno di distaccarsi da emozioni, relazion...
2022-05-0505 min
TrasparenzeTrailerTRASPARENZE - VEDERE OLTRE LE APPARENZE è un appuntamento per donne coraggiose con il desiderio di manifestare la propria femminilità ed essenza.Rifletteremo su cosa è utile conservare e cosa lasciare andare.Sarà un luogo di incontro per vivere il viaggio del cambiamento che crea spazio prezioso per esistere ed essere felici, ora.Prepara il tuo Quaderno del Riordino e seguimi per portare chiarezza.🌺Sono Federica Ceron, personal clarity coach. Ho già aiutato decine di donne a liberarsi dal peso del superfluo, dall’oppressione dell’accumulo armonizzando le relazioni, facendo pulizia fra...
2022-04-2802 min
Femminile Plurale9. “Una ferita nella parte più intima di me” – Federica e SaraLa nostra Federica e Sara ci raccontano in un episodio ad “intervista doppia” la loro esperienza di parto e di guarigione del perineo nel post partum. Torniamo quindi a parlare di pavimento pelvico, di consapevolezza, di riabilitazione fisica, psicologica, emotiva. Ogni parto è traumatico per il perineo, a volte questo trauma si trasforma in una ferita nella parte più intima e fragile.
2022-02-1635 min
Genitori ImperfettiLe regole in famiglia“Come faccio a fare rispettare le regole ai miei figli?”Lo so, mio caro genitore, che fai del tuo meglio, che ce la metti tutta per trasmettere loro delle regole, e che fai ogni sforzo perché siano rispettate. Ma poi non funziona, perché?Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itGuarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://ww...
2021-12-2905 minGenitori ImperfettiAdolescenti e i loro diritti e doveriNon ricordarti solo dei doveri di tuo figlio/a. Ma anche dei suoi diritti. DIRITTI E DOVERI, MA QUALI SONO I DIRITTI E I DOVERI DI TUO FIGLIO/A ADOLESCENTE? 😲😲😲Buon ascolto SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉 https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/fed...
2021-09-2405 minGenitori ImperfettiCome funziona il cervello degli adolescentiUna ricerca statunitense ha dimostrato che il cervello degli adolescenti a un certo punto fa click, si spegne: hai presente un interruttore? Ma sai, soprattutto, quando succede?Quando i genitori li rimproverano.Carissimo genitore, ti sei trovato anche tu nella situazione di riprendere tua figlia o tuo figlio, di fargli le stesse domande, di rimproverarlo, di discutere spesso delle stesse cose, e soprattutto di non ottenere mai nulla?Buon ascolto e dimmi cosa ne pensi.SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire add...
2021-09-0405 minGenitori ImperfettiCome posso facilitare il dialogo con i miei figliParole dette senza pensare, che ci sembrano banali, oppure che ci sono uscite in un momento di stanchezza o di rabbia possono rompere la comunicazione con i nostri figli.In questo episodio ti do piccoli suggerimenti per vivere meglio il rapporto con tuo figlio.SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/ Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? ..==>...
2021-08-1804 minGenitori ImperfettiMamme contro BoltLe “supermamme” sono piene di dubbi, 🤔 in pratica hanno dubbi su qualsiasi cosa. Ma di sicuro hanno una immensa certezza, quella di saper fare le cose meglio di chiunque altro. Quali sono i tre teoremi delle supermamme sui quali si fonda questa loro grande sicurezza? Vale la pena ascoltarli insieme: 👇Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensiSEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federi...
2021-07-2603 minGenitori ImperfettiSei anche tu una mamma sapientona?Sei anche tu una mamma sapientona?Più piccola è la mente più grande è la presunzione.(Esopo)Buon ascolto e dimmi cosa ne pensi..Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabena... su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_be...guarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NB...Hai dei dubbi, delle incertezze nella relazione con i tuoi figli? 😜 😜 😜Parliamone, mandami una mail e verrai immediatamente contattata: 👉👉 federica.benassi
2021-07-0604 minGenitori ImperfettiFigli e tabletI ragazzi di oggi, i veri nativi digitali, sono molto attratti dai nuovi dispositivi touchscreen. Primo tra tutti, il tablet che suscita interesse e curiosità anche tra i piccolissimi. Tablet : opportunità ? 😱 risorsa? 😱 Buon ascolto e dimmi cosa ne pensi..SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/ Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? ..==> VUOI CO...
2021-06-2103 minGenitori ImperfettiGenitori elicottero. Chi sono? 🤔Gli inglesi li chiamano "Genitori Elicottero", il web ne parla da tempo, sono in tanti e pattugliano i loro figli. Chi sono e cosa fanno?🤔🤔🤔 Come evitare di diventare come loro.Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? 😅..👇👇👇 Vuoi contattarmi per ricevere una consulenza?👇👇👇manda una mail verrai immediatamente contattatafederica.benassi07@gmail.comLa mia è una consulenza personalizzata, il mio stile è pratico orientato al risultato 🌹SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔🤔🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’An...
2021-05-3104 minGenitori ImperfettiChe tipo di mamma sei? 🤔Ecco una breve lista delle principali “tipologie” di mamme, e alcuni piccoli suggerimenti per i loro figli.👉Iperprotettiva👉In Prima Linea Assoluta👉Autoritaria👉MartireE tu, in quale di queste categorie ti identifichi? 🤔Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensiSEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/ Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una so...
2021-05-1605 min
Tough LoveHow to Survive and Thrive after post-natal depression, with your host Federica LeonardisAfter giving birth to my second baby in October 2020 I expected to experience post-baby blues. What I didn't expect was to slide dangerously close to post-natal depression. In this episode Jemima Forrester of episode 2 fame interviews me, Federica Leonardis, aka your host, about a frightening brush with post-natal depression. I'm aware that compared to some of the stories my guests have shared on the podcast mine will seem way less traumatic but I wanted to share it to help mums out there who might be struggling right now, to feel less alone. We talk about b...
2021-05-071h 11Genitori ImperfettiLamentarsi, lamentarsi, non serve a nullaGenitori, lamentarsi non serve a nulla! Lamentarsi, lamentarsi. Ma lamentarsi non serve a nulla! Chi di voi mamme non si è mai lamentata? E i papà? Su, su, alzate la mano! Anche io sono una mamma, e potrei scrivere un libro sulle lamentele, anzi un enciclopedia: “La Treccani del lamentio dei genitori”, bel titolo! Ne avrei da scrivere: come si lamentano, quanto si lamentano, perché si lamentano… Sembra che abbiano la mania di lamentarsi in continuazione. Insomma: chi più e chi meno, ma i genitori si lamentano sempre di tutto e di tutti: del...
2021-04-3005 minGenitori ImperfettiCome entrare in empatia con i propri figliCarissimo genitore imperfetto, Ti anticipo che i livelli di empatia, in una società individualista come la nostra, si sono un po’ abbassati.Se ne parla tanto, è vero, ma in realtà si fa molta fatica a “entrare in empatia” con le persone.D’altronde oggi è diventato più che mai importante entrare nel mondo emozionale dei propri figli, o almeno provarci.Serve a capire i loro bisogni, le loro necessità, le loro emozioni, i loro sentimenti. Anche solo i loro capricci. A capire perfino la loro rabbia, quella di tua figlia o di tuo figlio, piccoli o adol...
2021-04-1505 min
Chi vuol essere Magellano?FedeD e FedeC - Benvenuti su Magellano 2026Cos'è "Chi vuol essere Magellano?" e chi sono le due Federiche ideatrici del programma.Federica Delfini, massofisioterapista e riflessologa plantare e Federica Cantrigliani, creative ikigai designer, psicologa e coach umanista ci condurranno in un viaggio di ispirazione verso il 2026.Federica Delfini racconterà come una routine chiara ed equilibrate tra fare ed essere ci possa aiutare a prenderci cura di noi partendo da quello che siamo, alimentando le nostre passioni e le nostre ambizioni personali.Federica Cantrigliani parlerà della costruzione di significati profondi che stimolino la creatività e permettano di allenare le nostre potenzialità personali...
2021-04-0203 minGenitori ImperfettiFigli e cellulare: qual è l' età giusta per comprarlo? 😵Secondo me non c’è un’età anagrafica esatta, o quella giustaChiedersi “a che età devo comprare il cellulare ai miei figli” secondo me non ha senso. Ma se rispondete alle tre domande che vi ho posto in questa puntata avrete da soli la soluzione. SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzio...
2021-03-2506 min
Chi vuol essere Magellano?TrailerNel 1519 Magellano, esploratore e navigatore portoghese, pur non avendo una vera e propria mappa, intraprese un viaggio di circumnavigazione del globo convinto di poter trovare una nuova strada per raggiungere le Indie.Chi vuol esser Magellano è un viaggio di Ispir-Azione ideato da Federica Delfini & Federica Cantrigliani in collaborazione con altri immaginatori, rivolto a chi oggi vuole costruire la propria bussola pur non avendo una mappa certa.Inizia il tuo viaggio di scoperta:"benvenuti siamo nel 2026: chi vuol esser Magellano?"Credits:Musica Lou CarulliGrafica Silvia Pelucchi
2021-03-0900 minGenitori ImperfettiFigli e autostima: frasi da non dire mai 😲😲😲Autostima che cos'è? Come puoi aiutare tuo figlio? Le frasi da non dire mai ✋Avere un’autostima alta è fondamentale. 👍 Certo definire cosa sia l’autostima non è così banale. Una spiegazione concisa potrebbe essere questa: un insieme di giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. In poche parole autostima è la percezione che abbiamo di noi.Non è una caratteristica presente dalla nascita, come il colore degli occhi, e subisce variazioni nel corso di tutta la vita.Però non si nasce con delle sensazioni negative verso se stessi.
2021-03-0905 minGenitori ImperfettiNon ho tempo è una scusa 😱😱😱“𝐍𝐨𝐧 𝐡𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨” 𝐞̀ 𝐮𝐧’𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞 𝗦𝗖𝗨𝗦𝗔 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢.✋𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝘂𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮 : “𝘃𝗼𝗿𝗿𝗲𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗹𝗼, 𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼“?SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/ Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? ..==> VUOI CONTATTARMI? 🆘 🆘 🆘Se desideri ricevere una mia consulenza manda una mail:👇👇federica.benassi07@gmail.comLa mia è una consulenza personalizzata, il mio stile è pratico orientato al risultato 🌹Teniamoci in contatto:► Scrivimi via email: federica.benassi07@gmail.com► Visita la mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/?epa=SEARCH_BOX► Iscriviti AL CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriber► Visita il mio sito web: ht
2021-02-1705 minGenitori ImperfettiFigli: l'importanza del dolore e della faticaDolore e fatica, due parole molto importanti ma quasi scomparse nel vocabolario dell’educazione. È più di vent’anni che aiuto i genitori a risolvere i problemi di comunicazione con i figli e, dirigendo anche un asilo nido, ho vissuto in prima persona il cambiamento della famiglia nel tempo. Siamo arrivati oggi a un punto in cui credo si debba avere il coraggio ogni tanto di togliere e non di dare sempre. Ma, per capire meglio cosa intendo dire, ascolta questo episodio, dove parlo di dolore e della fatica.SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scop...
2021-01-2806 minGenitori ImperfettiAdolescenza e amore 💗💗Innamoramento 💗💗Quando un adolescente si innamora difficilmente la cosa resta un fatto privato. La famiglia partecipa all’evento e non sempre in maniera costruttiva.Alcuni genitori entrano nel panico quando si rendono conto che il loro “cucciolotto” ha già un rapporto sentimentale. Altri invece reagiscono aggressivamente, arrivando all’adozione di misure estreme, come proibire che la relazione prosegua utilizzando minacce e ricatti che non servono assolutamente a nulla. Altri genitori preferiscono lasciare tempo al tempo e decidono di ignorare totalmente ciò che succede ai propri figli.Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi
2021-01-1305 minGenitori Imperfetti3 domande che dovresti porti prima di urlare 🤔Un tempo in famiglia era sufficiente che il padre desse un’occhiata in modo burbero ai propri figli perché quelli si mettessero sull’attenti. Oggi non funziona più così. Nei miei seminari nelle scuole con i genitori, quando affronto l’argomento “urlare” mi ripetono sempre che l’urlo è presente in famiglia dalla mattina alla sera.👉 La prima domanda che faccio è: “Ma perché urlate con i vostri figli?” 🤔Ascolta questo episodio⬇⬇⬇VUOI CONTATTARMI? 🆘 🆘 🆘Se desideri ricevere una mia consulenza anche via SKYPE⬇⬇⬇INVIAMI UN MESSAGGIO CLICCANDO QUI: https://www.federicabenassi.com...
2020-12-3006 minGenitori ImperfettiIl contesto è tutto, e spesso viene ignorato 😳La stessa frase in due contesti diversi, ha significati differenti. Conosci il contesto? 🤔Scopri la sua importanza in questo episodio e dimmi cosa ne pensi..SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/ Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? .. ==> VUOI CONTATTARMI? 🆘 🆘 🆘Se desideri ricevere una mia consulenza manda una mail:👇👇federica.benassi07@gmail.c...
2020-12-1405 minGenitori ImperfettiGenitori ansiosi crescono figli ansiosiGenitori ansiosi crescono figli ansiosi 🤔: sì, lo dico chiaramente senza tanti giri di parole. I genitori sono il primo modello a cui un bambino dà credito. È ovvio che poi crescendo i punti di riferimento cambiano, che il contesto cambia, che si aggiungono la scuola e gli amici. Ma i genitori, gli insegnamenti che danno i genitori, i messaggi che vengono trasmessi dai genitori, occuperanno sempre un posto molto ma molto importante nell’identità dei bambini, e dei tuoi figli. Sei anche tu un genitore ansioso?🤔Scarica questo utilissimo E-BOOK GRATUITO: clicca qui 👉...
2020-12-0105 minGenitori ImperfettiL'elogio alla noiaUna generazione che non riesce a tollerare la noia è una generazione di uomini piccoli, nei quali ogni impulso vitale appassisce” La conquista della felicità, Bertrand RussellLa noia crea un vuoto da riempire, e questo spaventa.In realtà è un opportunità per guardarsi dentro, per accarrezzare la fantasia.Tuo figlio ha il tempo di annoiarsi? 😲Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? ..==> VUOI CONTATTARMI? 🆘 🆘 🆘Se desideri ricevere una mia consulenza manda una mail:👇👇federica.benassi07@g...
2020-11-1606 minGenitori ImperfettiIl dono dei bambini sensibiliL'ipersensibilità non è una malattia, né un difetto, può rivelarsi di grande vantaggio purché sia accettata e gestita in modo corretto.Credi che tuo figlio sia molto sensibile?Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi.. SEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/Teniamoci in contatto:► Scrivimi via email: federica.benassi07@gmail.com► Visita la mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/federicabenassico...
2020-11-0205 min
Connecting the DotsTrailer | Connecting the DotsDi Federica Ognissanti. In una società sempre più complessa e interconnessa, solo cercando di pensare in maniera interdisciplinare si possono trovare risposte che non si era immaginato di trovare
2020-10-2401 minGenitori ImperfettiChi sono i Millenians? 🤔Hai anche tu un figlio Millennials? 🤔I millennials fanno parte della generazione delle tre C: Connected (cioè connessi in Rete e a tutto il mondo); Confident (hanno grande fiducia in se stessi, vogliono emergere e avere visibilità); open to Change (aperti al cambiamento). ⬇⬇⬇ VUOI CONTATTARMI? 🆘 🆘 🆘Se desideri ricevere una mia consulenza anche via SKYPE ⬇⬇⬇INVIAMI UN MESSAGGIO CLICCANDO QUI:https://www.federicabenassi.com/contatti/► Iscriviti AL MIO CANALE YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscrib...
2020-10-1306 minGenitori ImperfettiIkikomori e isolamento sociale"Hikikomori" è un termine giapponese che significa letteralmente "stare in disparte" e viene utilizzato in gergo per riferirsi a chi decide di ritirarsi dalla vita sociale per lunghi periodi (da alcuni mesi fino a diversi anni), rinchiudendosi nella propria abitazione, senza aver nessun tipo di contatto diretto con il mondo esterno, talvolta nemmeno con i propri genitori.Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi.Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Il mio sito web 👉 👉https://www.federicabenassi.comInstagram 👉 👉 https://www.instagram.com/feder...
2020-10-0505 minGenitori ImperfettiGenitori, attenti a " TIK TOK"«Tik Tok è un condensato di quel che si può trovare di peggio in società» riassume il Roi des Rats. 😱 Conosci questa piattaforma? 🤔Scoprila subito in questo episodio 😉Commenta commenta 👇👇👇La tua opinione è molto importante.👇👇Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Il mio sito web 👉 👉https://www.federicabenassi.comInstagram 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itYoutube 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriberLitighi spesso con i tuoi...
2020-09-2106 minGenitori Imperfettiw la famiglia imperfettaChe noia questo continuo inseguire la perfezione 🙄. Si rincorre un ideale immaginario di figli perfetti, genitori perfetti, lavoro perfetto Tutto ciò è solo nella nostra mente. È un ideale, e non può essere reale. A proposito: io per la famiglia perfetta, per la mamma perfetta, per il papà perfetto, nutro la stessa simpatia che provo per L’ ortica e tu? 😉Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiLitighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? ..==> VUOI CONTATTARMI? 🆘 🆘 🆘Se desideri ricevere una...
2020-09-0705 minGenitori ImperfettiGenitori e figli: l'importanza degli abbracciVoglio farti una domanda: da quant’è che non abbracci tua figlia o tuo figlio? 😲Abbracciare è un gesto semplicissimo 💞 Eppure molti adolescenti e preadolescenti mi dicono che in casa non vengono mai abbracciati, che i genitori non li abbracciano mai. Anche tu commetti lo stesso errore?Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi.Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Il mio sito web 👉 👉https://www.federicabenassi.comInstagram 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itYoutube 👉 👉 https://www.yout...
2020-08-2403 minGenitori ImperfettiCome creare una buona relazione con i figliCarissimi genitori, i stupirete, mi spiace, ma ripetere ai nostri ragazzi quanto li amiamo non è sufficiente per creare con i figli una buona relazione. Quello che conta davvero, infatti, è dimostrare affetto nelle azioni quotidiane. La relazione con i figli bisogna conquistarsela, ricordandosi che ogni relazione richiede tanto ma tanto lavoro.Un buon rapporto tra genitori e figli non nasce all’improvviso. E ci sono tre cose che devi assolutamente ricordare.Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi. La tua opinione è molto importante.Litighi spesso con i tuoi figli? ...
2020-08-1204 minGenitori ImperfettiCome allenare la pazienzaCi sono quelle giornate nere, dove tutto va storto, dove vi sentite sfortunatissimi e vostro figlio vi fa andare giù di testa, e vostra figlia vi fa diventare matti. È ovvio che allora si perde la pazienza: siete a pezzi, non ce la fate più e siete a un bivio, o decidete di fare una strage e andare su tutte le pagine dei giornali, oppure fate in modo di riavere la situazione sotto controllo. Fate un bel respiro, riavvolgete il nastro (vi ricordate le vecchie cassette audio di una volta, quelle in cui si inseriva la penna e lentamente la...
2020-07-3006 minGenitori ImperfettiFigli e bugie. Le bugie servono: viva Pinocchio!Quando un genitore mi chiede: “Federica, ma perché mia figlia o mio figlio mi mente?”,😲 io rispondo con una domanda rivolta a loro: “Ma voi, nella vostra adolescenza, non avete mai mentito? E che cosa vi ha aiutato a smettere di dire bugie?”. Mi piace moltissimo, a quel punto, ragionare assieme ai genitori.😍Il più grande suggerimento che io possa dare è, innanzitutto, avere a portata di mano tanta pazienza e tanto tempo per costruire un dialogo e una buona comunicazione con i vostri figli. E poi? Come comportarvi quando vi accorgete che vostro figlio vi sta dic...
2020-07-1306 minGenitori Imperfetti3 inconsapevoli errori dei genitori𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗧𝗨, 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗚𝗘𝗡𝗜𝗧𝗢𝗥𝗘, 𝗙𝗔𝗜 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗜 𝟯 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗡𝗦𝗔𝗣𝗘𝗩𝗢𝗟𝗜 𝗘𝗥𝗥𝗢𝗥𝗜 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗨𝗢/𝗔 𝗙𝗜𝗚𝗟𝗜𝗢/𝗔.✌️𝗢𝗣𝗦..✌️Ascolta questo episodio e dimmi cosa ne pensi. La tua opinione è molto importante.Litighi spesso con i tuoi figli? Non riesci a trovare una soluzione? 😅..👇👇👇==> VUOI CONTATTARMI?Se desideri ricevere una mia consulenza👇👇👇mandami una mail:federica.benassi07@gmail.comSEI ANCHE TU UN GENITORE ANSIOSO ? 🤔Scopri i 9 UTILI SUGGERIMENTI per dire addio all’Ansia.Per te un e-book GRATUITO . CLICCA SUBITO QUI 👎https://www.federicabenassi.com/scarica-il-pdf-sullansia/Teniamoci in contatto:► Scrivimi via email: federica.benassi07@gmail.com► Visita la mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/?epa=SEARCH_BOX► Iscriviti AL CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_
2020-07-0604 minGenitori ImperfettiUrlare non serve a nullaUrlare è sempre inutile: non serve a educare ed è un male per la famiglia e per i figli. Quando te ne rendi conto? 😲Quando lo puoi capire? 😲Quando i tuoi figli iniziano a urlare a loro volta. Dunque, il momento di fermarsi è molto prima, molto prima che ciò accada!Ovviamente in tutto questo discorso si dà per scontato l’assioma numero uno: nemmeno i genitori devo urlare tra loro. Che razza di modello saremmo, altrimenti? 😲Sono certa che non è quella la famiglia amorevole che tu sognavi di costruire.Ascolta questa pu...
2020-06-2604 minGenitori ImperfettiSai cos'è l'effetti Pigmalione?L'effetto Pigmalione è conosciuto anche con il nome di "profezia che si autoavvera" o come effetto Rosenthal dal nome dello psicologo tedesco . Sai che cos'è? 😲. Si tratta di una forma di suggestione psicologica per cui le persone tendono a conformarsi all’immagine che altri individui hanno di loro, sia essa un’immagine positiva che negativa.Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Il mio sito web 👉 👉https://www.federicabenassi.comInstagram 👉 👉 https://www.instagram.com/f...
2020-06-1405 minGenitori ImperfettiPaura degli adolescentiVi siete mai chiesti qual è una delle paure, o meglio una delle preoccupazioni, che hanno gli adolescenti? 🤔 🤔 🤔Provate a pensarci.È quella del giudizio dei loro amici.La paura dell’esclusione del gruppo.La paura di essere criticati.Soprattutto la paura di non essere accettati.Provate a pensare, quando eravate adolescenti, a quanto vi condizionava il giudizio delle amiche e degli amici.Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉 https://www.facebook.com/federicabenassicoun...
2020-06-0406 minGenitori ImperfettiAdolescenti e tiro alla funeIl tiro alla fune è una bellissima metafora per rappresentare il rapporto tra genitori e figli nel periodo dell’adolescenza. L’adolescenza porta inevitabilmente dei conflitti, urla e porte in faccia, ma non preoccuparti è la personalità di tuo figlia o di tuo figlio che sta cambiando. Ma cambiando in cosa? Beh, nella conquista di nuovi diritti.Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Il mio sito web 👉 👉 https://www.federicabenassi.comSu Istag...
2020-05-2205 minGenitori ImperfettiRabbia: cinque cose da fare e cinque da non fareAmati, serviti coccolati. Va bene così, certo, ma allora perché spesso si arrabbiano, perché devono avere quegli attacchi di collera che ci fanno disperare?Ma di chi stiamo parlando?Ma di tuo figlio, o di tua figlia, perché la rabbia può esserci a 3 anni, 10, 13, 15, 20, diciamo pure che c’è sempre. Oh mamma mia che fatica!È vero, è faticoso, ma la rabbia serve, è un emozione naturale.Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Il mio sito web 👉...
2020-05-0805 minGenitori Imperfetti5 cose da sapere se tuo figlio soffre d'ansiaSe tu, caro genitore, non hai mai sofferto d’ansia, avrai forse difficoltà a capire quello che sta provando tua figlia o tuo figlio che ne soffre; oppure se soffri d’ansia sei talmente coinvolto emotivamente che rischi di fare danni. Quindi per tutti, genitori ansiosi o no, se i tuoi figli sono ansiosi ci sono cinque cose che devi assolutamente sapere.Ricordati: l’ansia non solo fa PEN_SARE ma fa anche PEN_ARE!Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiBuon ascolto Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pag...
2020-04-2106 minGenitori ImperfettiFigli e resilienzaDavid Copperfield e resilienza, perché questo binomio? E perché parlo di resilienza?Perché incontro tantissimi genitori che fanno di tutto per proteggere i loro figli dai problemi fin dall’infanzia.Oggi i bambini e gli adolescenti vengono tenuti troppo al sicuro dalle difficoltà, dai problemi, dalle fatiche. Ma questo è sbagliato, perché è attraverso la conoscenza del mondo e gli ostacoli che ne sono insiti che si cresce, ci si rafforza, si può raggiungere un alto livello di autostima, fondamentale in questa società.Resilienza, dal latino resiliens, significa saltare indietro, rimbalzare, oppure (e io lo preferis...
2020-04-1005 minGenitori ImperfettiRegole in famiglia“Come faccio a fare rispettare le regole ai miei figli?”Lo so, mio caro genitore, che fai del tuo meglio, che ce la metti tutta per trasmettere loro delle regole, e che fai ogni sforzo perché siano rispettate. Ma poi non funziona, perché?Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itGuarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://ww...
2020-03-2605 minGenitori ImperfettiDiritti e doveriNon ricordarti solo dei doveri di tuo figlio/a. Ma anche dei suoi diritti. DIRITTI E DOVERI, MA QUALI SONO I DIRITTI E I DOVERI DI TUO FIGLIO/A ADOLESCENTE? 😲😲😲Buon ascolto Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉 https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itguarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriberEcco il mio sito web dove troverai tantissi...
2020-03-1305 minGenitori ImperfettiCome funziona il cervello degli adolescentiUna ricerca statunitense ha dimostrato che il cervello degli adolescenti a un certo punto fa click, si spegne: hai presente un interruttore? Ma sai, soprattutto, quando succede?Quando i genitori li rimproverano.Carissimo genitore, ti sei trovato anche tu nella situazione di riprendere tua figlia o tuo figlio, di fargli le stesse domande, di rimproverarlo, di discutere spesso delle stesse cose, e soprattutto di non ottenere mai nulla?Buon ascolto e dimmi cosa ne pensi.Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/fe...
2020-03-0205 minGenitori ImperfettiCome posso facilitare il dialogo con i miei figliSpessissimo i genitori mi chiedono: "Come posso facilitare il dialogo con i miei figli? Che domandone...Ascolta questa puntata del podcast, e dimmi cosa ne pensiEcco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/Su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itGuarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriberEcco il mio sito web dove troverai tantissimi video e articoli sulla com...
2020-02-1704 minGenitori ImperfettiSupermamme contro BoltLe “supermamme” sono piene di dubbi, in pratica hanno dubbi su qualsiasi cosa. Ma di sicuro hanno una immensa certezza, quella di saper fare le cose meglio di chiunque altro.Quali sono i tre teoremi delle supermamme sui quali si fonda questa loro grande sicurezza? Vale la pena vederli insieme.Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itguarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.co...
2020-02-0703 minGenitori ImperfettiMamme sapientoneSei anche tu una mamma sapientona?Più piccola è la mente più grande è la presunzione.(Esopo)Buon ascolto e dimmi cosa ne pensi..Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/ su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itguarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriberHai dei dubbi, delle incertezze nella relazione con i tuoi figli? 😜 😜 😜Parliamone, mandami una mail e...
2020-01-2404 minGenitori ImperfettiFigli e tabletI ragazzi di oggi, i veri nativi digitali, sono molto attratti dai nuovi dispositivi touchscreen. Primo tra tutti, il tablet che suscita interesse e curiosità anche tra i piccolissimi. Tablet : opportunità ? 😱 risorsa? 😱 Buona ascolto e dimmi cosa ne pensi..Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/ su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itguarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriber
2020-01-0903 minGenitori ImperfettiGenitori ElicotteroDicono che gli elicopter parents, ovvero i “genitori elicottero”, siano un fenomeno in aumento. Ma chi sono costoro? Semplice: quelli che pattugliano continuamente i loro figli dall’alto senza mai perderli di vista. Esattamente come un elicottero. Non so voi, ma nella mia ventennale esperienza con le famiglie ne ho conosciuti un bel po’.Chi ha lanciato l’allarme, più o meno a cavallo degli anni Ottanta e Novanta, è stata l’università di Liverpool. È lì che si sono preoccuparti quando hanno visto che le iscrizioni al loro ateneo non venivano fatte tanto dagli studenti, ma perl...
2019-12-2404 minGenitori ImperfettiChe tipo di mamma seiEcco una breve lista delle principali “tipologie” di mamme, e alcuni piccoli suggerimenti per i loro figli.La mamma iperprotettivaLa mamma in prima linea assolutaLa mamma autoritariaLa mamma martireE tu, in quale di queste categorie ti identifichi?In realtà, ti rivelo un piccolo segreto, ogni mamma è un insieme di tutte queste tipologie, in ognuna si racchiudono in varie misure e a vari livelli le caratteristiche che ti ho descritto sopra. Alcune più accentuate, altre quasi impercettibili. Ma c’è anche molto altro di molto buono in noi mam...
2019-12-1505 minGenitori ImperfettiLamentarsi, lamentarsi, non serve a nullaChiediamocelo: lamentarsi serve forse a qualcosa? È forse produttivo?E rispondiamoci sinceramente: no, non serve a nulla e non porta a nulla!Allora finiamola! Anche perché lamentarsi, oltre a essere fastidioso per gli altri ha le sue conseguenze.Ecco dove puoi trovarmi : sulla mia pagina di Facebook, clicca qui : 👉 👉https://www.facebook.com/federicabenassicounselor/su Istagram, clicca qui 👉 👉 https://www.instagram.com/federica_benassi/?hl=itguarda anche i miei video su Youtube, clicca qui 👉 👉 https://www.youtube.com/channel/UC1NBdmMQ0242CgCr3adAgxg?view_as=subscriber
2019-11-2405 min
Vitamina_effeEpisodio 17 - Quello che le donne (NON) diconoCosa succede quando 3 ragazze decidono di registrare un programma sulle donne? Succede che ne registrano due. Ecco, signori, la promessa seconda parte nella quale, durante il programma di Vitamina_effe, Antonella, Serena e Federica andranno a elencare i più comuni tipi di donna che si rapportano con l'altro sesso. Non poteva mancare, durante la puntata, una presa di coscienza delle 3 giovani impavide che toglieranno le maschere per confessare i loro peccati.
Senza trucco (più o meno) e senza inganno ecco a voi ragazzi QUELLO CHE LE DONNE NON DICONO😏
Assolutamente consigliato l'ascolto per un duplice motivo: l'introduzione di no...
2019-11-1047 minGenitori ImperfettiCome entrare in empatia con i propri figliTi anticipo che i livelli di empatia, in una società individualista come la nostra, si sono un po’ abbassati. Se ne parla tanto, è vero, ma in realtà si fa molta fatica a “entrare in empatia” con le persone.D’altronde oggi è diventato più che mai importante entrare nel mondo emozionale dei propri figli, o almeno provarci. Serve a capire i loro bisogni, le loro necessità, le loro emozioni, i loro sentimenti. Anche solo i loro capricci. A capire perfino la loro rabbia, quella di tua figlia o di tuo figlio, piccoli o adolescenti.Certo non è un compito faci...
2019-10-1305 min
Vitamina_effeEpisodio 8 - Ansia da prestazione: perché dovresti liberarteneCiao a tutti, oggi Federica vi presenta l'ansia da prestazione, sua acerrima nemica sin dalla nascita e assolutamente sconosciuta al suo alter ego, Vitamina_effe, che lei ha creato appositamente per aspirare a diventare ciò che vorrebbe essere, pensando che avrebbe lasciato Federica e le sue ansie da prestazione fuori dallo studio di registrazione dando spazio a un personaggio fittizio, del tutto diverso da lei.
Ovviamente si tratta di un lungo lavoro, e quindi oggi Federica (in collaborazione con Vitamina_effe :-P) vi parla dell'ansia da prestazione e dei meccanismi che si innescano in chi ne soffre. Per c...
2019-08-1832 min
Vitamina_effeEpisodio 5 - Cara Italia, mi mancherai ma devo andare!100x100 italiana...all'estero! Siamo in tanti ad aver varcato le soglie di altri paesi per trovare fortuna. Tutti parlano della propria esperienza all'estero come una favola, ma siamo proprio sicuri che sia tutto rose e fiori il trasferimento altrove? Vitamina_Effe (l'alter ego di Federica, per intenderci) svelerà i segreti che si celano dietro ad un cambiamento di questo tipo, le difficoltà e i sentimenti spesso taciuti perché, ad oggi, si celebra l'individualismo, il coraggio, il sapersela cavare da soli.
Concluderà con un suo scritto strappalacrime; preparate i fazzoletti prima di ascoltare l'episodio ;-)
2019-07-2132 min
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