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A Very British Podcast - Politica e notizie dal Regno UnitoEpisodio 30 (28/1/2022): Perdita della cittadinanza e diritti umaniLa House of Commons ha approvato una riforma che, potenzialmente, potrebbe permettere al Ministro dell’Interno di revocare la cittadinanza ad un cittadino nato in Gran Bretagna senza neanche notificarlo. Abbiamo analizzato il provvedimento con l’aiuto di Federica Cova, esperta di diritti umani in ambito di cooperazione allo sviluppo e di emergenze umanitarie.Per approfondire: British citizenship of six million people could be jeopardised by Home Office plans ➡️ https://www.newstatesman.com/politics/2021/12/exclusive-british-citizenship-of-six-million-people-could-be-jeopardised-by-home-office-plansStripping British citizenship: the government’s new bill explained ➡️ https://theconversation.com/stripping-british-citizenship-the-governments-new-bill-explained-173547📰 Il nostro canale telegram: https://t.me/aVeryBritish...2022-01-2850 min
Vitamina_effeEpisodio 25 - L'atto finaleCiao a te, questo è l'atto finale di un viaggio durato un anno.
Se vuoi riflettere con me, premi play.2020-01-2623 minVitamina_effeEpisodio 24 - Gli amici che ringrazierai semprePer questa fredda domenica di gennaio (fredda almeno qui, a Nyíregyháza) vi ho riservato un argomento che vi scalderà il cuore. In questa puntata parlo degli amici che ringrazierete sempre nella vostra vita: da quello che vi tiene fronte e capelli mentre vomitate alcool e dispiaceri come conseguenza di una serata impegnativa, a quello che, invece, ve lo porta l'alcool, quando tutto va storto.
Benedetti siano gli amici. Per moltissimi motivi. Tipo benedetti quelli che ascoltano i tuoi podcast nonostante il tuo discutibile talento radiofonico. In questa puntata vi ringrazio tutti, però!2020-01-1921 minVitamina_effeEpisodio 23 - I sensi di colpa fanno male alla saluteSeconda domenica di gennaio, primo programma dell'anno di Vitamina_effe che questa volta parlerà di sensi di colpa. A dirla tutta, non vanno demonizzati perché hanno permesso che la nostra società si evolvesse fino a diventare civile. Ma alcuni dei sensi di colpa che risiedono in noi sono tossici. Ognuno di noi ha dei buoni propositi per l'anno nuovo, io spero che liberarvi dei sensi di colpa inutili sia uno di quelli.
2020-01-1223 minVitamina_effeEpisodio 22 - Natale: starter packQuesta domenica 22 Dicembre state in compagnia di Vitamina_effe: vi parlerò del Natale. Non potevo assolutamente lasciarvi in balìa delle festività senza prepararvi a ciò che vi accadrà tra pochi giorni. Ecco, quindi, uno starter parck natalizio, una guida alla sopravvivenza, una serie di situazioni che caratterizzeranno i vostri giorni a partire dal 24 fino a data da definirsi.
Apprezzerete, ne sono certa.
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Credits:
-Mariah Carey - All I want for Christmas is you
-Good Charlotte - I just Wanna Live
-Il Trono di Spade - Sigla
-Troy - Sound...2019-12-2223 minVitamina_effeEpisodio 21 - La prima impressione non si scorda mai!Buona sera a tutti da Vitamina_effeeeeee 😎
Oggi si parla di prime impressioni e di regole non scritte di cose da fare/dire e/o non fare/dire.
Alcune potrebbero sembrare scontate. Scontate a dirsi un po' meno a farsi, direi, a giudicare dalla mia e dalle vostre esperienze personali.
Cari amici ci vuole veramente poco per dare una cattiva impressione al nostro interlocutore, per questo se ci teniamo a restare nei cuori delle persone che conosciamo, dobbiamo cercare di seguire delle regole sociali. Una rottura, lo so. Ma "s'ha da fare".2019-12-1527 min
Vitamina_effeEpisodio 20 - Cara ansia, ti scrivo..."Perfino le mie ansie hanno l'ansia", diceva Linus. Ed è così che si entra in un loop di insicurezze, paure e sentimenti che trascinano con sé conseguenze a livello fisico. Seppur ancestralmente legata all'uomo, l'ansia resta la peggior nemica di noi facenti parte del genere umano. In questo episodio vi racconto la mia esperienza con l'ansia. Io ci parlo, con Lei.
Questo svarione di 23 minuti circa è il frutto di una chiacchierata con le mie ansie aka 13952 caratteri (spazi esclusi) in word aka volontà di farcela aka l'ansia mi soffoca ma non vincerà.
Se anche tu ti senti soffocare questo episodio fa per te...2019-12-0823 min
Vitamina_effeEpisodio 19 - Volemose beneCari amici della domenica oggi passo in rassegna 10 personalità irritanti che ho scovato soprattutto grazie al vostro aiuto. Ho voluto farvi un regalo rivendicando il vostro diritto all'intransigenza con sarcasmo e ironia.
Mi assumo la responsabilità di ogni mia azione e battuta.
Facciamoci due risate ma alla fine del programma, volemose bene.
Ciao a tutti, dalla vostra Vitamina_effeeeeeeeeeee2019-11-2423 min
Vitamina_effeEpisodio 18 - I complessi di Edipo ed Elettra e la loro influenza nelle nostre scelteChiunque abbia studiato filosofia si ricorderà, anche vagamente, del complesso di Edipo formulato da Freud e e di quello di Elettra, nato da Yung.
Ogni esponente della psicanalisi ha diverse idee sulla valenza di queste teorie. Certo è però, ed è innegabile, che i nostri genitori sono le prime figure del sesso opposto con cui ci interfacciamo sin dalla primissima infanzia. Come negare, quindi, che queste abbiano un'influenza nella scelta dei nostri futuri partner?
In questo episodio, Vitamina_effe vi racconterà qualcosa in merito al complesso di Edipo e al complesso di Elettra 2019-11-1731 min
Vitamina_effeEpisodio 17 - Quello che le donne (NON) diconoCosa succede quando 3 ragazze decidono di registrare un programma sulle donne? Succede che ne registrano due. Ecco, signori, la promessa seconda parte nella quale, durante il programma di Vitamina_effe, Antonella, Serena e Federica andranno a elencare i più comuni tipi di donna che si rapportano con l'altro sesso. Non poteva mancare, durante la puntata, una presa di coscienza delle 3 giovani impavide che toglieranno le maschere per confessare i loro peccati.
Senza trucco (più o meno) e senza inganno ecco a voi ragazzi QUELLO CHE LE DONNE NON DICONO😏
Assolutamente consigliato l'ascolto per un duplice motivo: l'introduzione di no...2019-11-1047 min
Vitamina_effeEpisodio 16 - La dura relazione di Marte e Venere"Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere", così recita il titolo di un libro che rende chiara la distinzione di due mondi che si ritrovano a stare insieme. Come fanno due pianeti diversi a relazionarsi tra loro? E quali sono le dure sfide a cui vanno incontro uomini e donne nel tentativo stare insieme? Alcune verità su questo tema affrontato da Vitamina_effe, che questa volta ospita Antonella e Serena per un sano scambio di idee al femminile.2019-10-2735 min
Vitamina_effeEpisodio 15 - Gli hikikomori: i ragazzi che si recludono in casaCari amici della domenica, l'argomento di oggi è tanto complesso quanto curioso. Si parla di hikikomori: i giovani che si recludono nelle proprie stanze per mesi, se non anni. Questo disagio, che si presenta in età adolescenziale, nasce in Giappone negli anni '80 in risposta alle pressioni priscologiche dovute alle società capitalistiche e molto competitive e, ad oggi, si stimano circa 540.000 hikikomori giapponesi. Anche noi italiani dovremmo interessarci al fenomeno, perché ad esserne colpiti sono circa 120.000 ragazzi. Numeri da capogiro che fanno riflettere sulla nostra società liquida, come veniva definita dal sociologo Bauman.2019-10-2029 min
Vitamina_effeEpisodio 14 - L'ottimismo e perché praticarloOttimisti si nasce o si diventa? Una cosa è certa: l'ottimismo può aiutare a migliorare la qualità della vita. Dalle aree del cervello interessate al principio di Pollyanna, dal come praticare l'ottimismo al perché effettivamente si rivela utile, oggi con Vitamina_effe andremo a scoprire il meraviglioso modo di vedere la realtà di chi riconosce opportunità laddove gli altri vedono ostacoli.2019-10-1331 min
Vitamina_effeEpisodio 13 - Relazioni tossiche: que mala suerte!Le relazioni tossiche sono molto più comuni di ciò che si pensi. Ah, que mala suerte! Direbbero gli spagnoli.
Vitamina_effe invece vi invita a riflettere dandovi una linea guida degli effetti delle relazioni tossiche e fornendovi un identikit del partner che per eccellenza può demolire la vostra identità: il narcisista. Alla larga ragazzi, alla larga!2019-09-2927 min
Vitamina_effeEpisodio 12 - Hai mai sentito parlare dei bias cognitivi?Altra domenica insieme a Vitamina_effe che in questo nuovo episodio vi parlerà dei bias cognitivi, ovvero scorciatoie di cui il nostro cervello si serve per processare molte delle informazioni a cui siamo esposti quotidianamente.
Possono però essere la causa del nostro modo distorto di vedere la realtà.
Ascolta la puntata per saperne di più ;-)
2019-09-2226 min
Vitamina_effeEpisodio 11 - Street harassment e cat callingPuntata per spiegare perché street harassment e cat calling sono pericolosi per le vittime che li subiscono.
"Hey bella dove vai?"
"Vieni a farti un giro con noi?"
"Complimenti alla mamma"
"Che bel vestito!"
Sono solo complimenti? Se non sono richiesti, si chiamano MOLESTIE. Ce ne parla Vitamina_effe
2019-09-1528 min
Vitamina_effeEpisodio 10 - Tradimento: l'altra faccia della medagliaLe relazioni di coppia sono davvero difficili da mandare avanti nei momenti di difficoltà. E' per questo che molti cadono in tentazione e si lasciano conquistare da una terza persona. Ma quali sono i motivi del tradimento? Ve lo spiega Vitamina_effe, che si metterà dalla parte del traditore per capire cosa spinge una persona a cadere tra le braccia di un altro/a. Se ha mai tradito anche lei? Scopritelo ascoltando la puntata 😏😏😏
(Puntata dell'8/09/2019)2019-09-0830 min
Vitamina_effeEpisodio 9 - Workaholism: sì, esiste davvero!SOS work addiction: nessuno ne parla, eppure esiste la dipendenza da lavoro. Il workaholic, così è chiamato chi ne è affetto, pensa sempre al lavoro ed è totalmente incapace di rilassarsi. Il vero problema è che, a differenza di qualsiasi altra assuefazione, questa è socialmente accettata e tendenzialmente il workaholic viene stimato e stimolato a dare di più.
Vitamina_effe affronta la questione spiegando come nasce questa dipendenza e quali motivi spingono una persona ad esserne affetta.
2019-08-2532 min
Vitamina_effeEpisodio 8 - Ansia da prestazione: perché dovresti liberarteneCiao a tutti, oggi Federica vi presenta l'ansia da prestazione, sua acerrima nemica sin dalla nascita e assolutamente sconosciuta al suo alter ego, Vitamina_effe, che lei ha creato appositamente per aspirare a diventare ciò che vorrebbe essere, pensando che avrebbe lasciato Federica e le sue ansie da prestazione fuori dallo studio di registrazione dando spazio a un personaggio fittizio, del tutto diverso da lei.
Ovviamente si tratta di un lungo lavoro, e quindi oggi Federica (in collaborazione con Vitamina_effe :-P) vi parla dell'ansia da prestazione e dei meccanismi che si innescano in chi ne soffre. Per c...2019-08-1832 min
Vitamina_effeEpisodio 7 - Social Network? ParliamoneVitamina_effe si è sempre mostrata piuttosto critica nei confronti dei social network, così ha deciso di dedicarvi una puntata per spiegare quali sono i motivi per i quali non nutre particolare simpatia nei confronti di queste piattaforme che si sono trasformate da mezzi comunicativi a mezzi per diffondere idee piuttosto malsane, soprattutto tra gli adolescenti, ancora molto fragili e inclini ad essere influenzati facilmente.
E indovina qual è il social peggiore in termini di benessere mentale e autostima?
Ascolta la puntata per saperne di più ;-)
2019-08-1130 min
Vitamina_effeEpisodio 6 - There is no Planet B!"There is no planet B", questa è una delle frasi diventate mainstream nell'ultimo periodo, caratterizzato da una maggiore sensibilizzazione verso la questione ambientale (o almeno ci si illude che sia così, come spiegherà Vitamina_effe). Tuttavia è bene fare chiarezza su quelli che sono i veri motivi a causa dei quali il nostro pianeta sta subendo una grossa degradazione. Il focus, in particolare, verrà dedicato al Bel Paese, vittima non solo della degradazione ambientale ma di tumori e morti dovuti alle polveri sottili.
Ascolta il programma per saperne di più ;-)
2019-07-2830 min
Vitamina_effeEpisodio 5 - Cara Italia, mi mancherai ma devo andare!100x100 italiana...all'estero! Siamo in tanti ad aver varcato le soglie di altri paesi per trovare fortuna. Tutti parlano della propria esperienza all'estero come una favola, ma siamo proprio sicuri che sia tutto rose e fiori il trasferimento altrove? Vitamina_Effe (l'alter ego di Federica, per intenderci) svelerà i segreti che si celano dietro ad un cambiamento di questo tipo, le difficoltà e i sentimenti spesso taciuti perché, ad oggi, si celebra l'individualismo, il coraggio, il sapersela cavare da soli.
Concluderà con un suo scritto strappalacrime; preparate i fazzoletti prima di ascoltare l'episodio ;-)
2019-07-2132 min
Vitamina_effeEpisodio 4 - La società liquidaVi siete mai chiesti perché nella società odierna si prediligano legami di breve durata, flessibili, "part-time"? Perché i millennials sono sempre alla ricerca di qualcosa che non esiste? Perché il per sempre impaurisce i più?
Bauman, sociologo contemporaneo scomparso nel 2017, ci ha lasciato in eredità una teoria in merito alla post-modernità, che lui chiama società liquida e che spiegherebbe su che cosa poggiano e a che cosa credono (se credono) le nuove generazioni. Ce lo spiega Vitamina_effe
2019-07-1427 min
Vitamina_effeEpisodio 3 - Torino EsotericaPuntata all'insegna del mistero. Vitamina_effe vi parlerà della sua città: Torino, che fa parte di due triangoli della magia, quella bianca (insieme a Lione e Praga) e quella nera (con Londra e San Francisco). Ciò restituisce alla capitale sabauda il posto tra le città più esoteriche del mondo, motivo per cui è una delle mete preferite tra gli amanti dell'occulto.
Scopri i luoghi della magia e i loro significati ascoltando la puntata.
2019-06-3028 min
Vitamina_effeEpisodio 2 - Quanto mi amo?Vitamina_effe nella prima puntata ufficiale del suo programma parlerà di autostima partendo da una semplice domanda: "Quanto mi amo?". Si entrerà poi nel cuore dell'argomento, affrontando un interessante discorso sui fattori che influenzano l'autostima. Volete saperne di più? E allora avanti tutta e ascoltate il podcast ;-)
2019-06-2329 min
Vitamina_effeEpisodio 1 - L'Emotional Cycle of ChangePrima puntata registrata da sola, non era ancora Vitamina_effe, ma è stato l'inizio di tutto. ;-)
L'argomento non è stato casuale: si tratta del cambiamento.
La psicologia sostiene che, chi affronta un cambiamento, passa attraverso un ciclo di 5 fasi chiamato Emotional Cycle of Change.
E chi invece non lo affronta, perché è restio al cambiamento?
Infine, quanto è influente la comfort zone in questo quadro?
Ascolta il podcast per scoprirlo ;-)
2019-06-1028 minVitamina_effeOutro Vitamina_effeTeaser
2019-06-0900 minVitamina_effeIntro Vitamina_effeTeaser - intro2019-06-0900 min