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Epifood - Gesundheit & Genuss"Cholesterin verstehen: Die ganze Wahrheit über Blutfette, Insulin & Statine – mit Robert Krug"Was dir dein Arzt oft nicht sagt: Entzündungen, Omega-6, CRP & die wahren Risikofaktoren fürs Herz.
In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema Cholesterin – und zwar ganzheitlich, differenziert und wissenschaftlich fundiert.
Zu Gast ist Robert Krug, Gesundheitscoach, Dozent und Autor des Buches „Der ganzheitliche Cholesterinratgeber“.
Gemeinsam sprechen wir darüber: welche Cholesterinwerte wirklich wichtig sind,
warum Insulin ein unterschätzter Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, welche Mythen rund um Cholesterin endlich widerlegt werden sollten, und warum es ohne Kontext keinen Sinn macht, pauschal zu Statinen zu greifen.
Außerdem geht es um:
den Einflus...2025-08-071h 03Epifood - Gesundheit & Genuss“Pfeiffersches Drüsenfieber - der Epstein-Barr-Virus und seine Langzeitfolgen” mit Robert KrugExperteninterview mit Robert Krug
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Epstein-Barr-Virus (EBV) ein – ein Virus, das fast jeder in sich trägt, aber oft unterschätzt wird. Gemeinsam mit unserem Experten Robert Krug, Autor und EBV-Spezialist, klären wir die wichtigsten Fragen rund um EBV, seine Symptome, Langzeitfolgen und mögliche Behandlungen.
💡 Themen dieser Folge:
🔹 Was genau ist das Epstein-Barr-Virus und warum haben es fast alle Menschen?
🔹 Wie erkennt man eine EBV-Infektion und kann sie reaktiviert werden?
🔹 Wie leicht ist EBV übertragbar und kann man sich mehrfach infizieren?
🔹 Welche Symptome verursacht ei...2025-03-2042 min
Epifood - Gesundheit & Genuss"Mythen rund um Eiweiß - Warum brauchen wir Proteine wirklich, in welcher Form und warum?" mit Robert KrugExperteninterview mit Robert Krug
Im Interview mit Robert Krug (Autor des Buches: "Eiweiß ganzheitlich betrachtet") sprechen wir über Eiweiß (Proteine), warum unser Körper sie nicht nur für starke Muskeln braucht, sondern warum sie für gesundes Altern unerlässlich sind. Ebenso erklärt Robert, wie wir sie bestenfalls aufnehmen sollten, wieviel es sein sollten und was die Aufnahme verbessern und was sie verschlechtern kann.
Webseite & Bücher von Robert Krug:
https://www.robertkrug.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/_robertkrug?igsh=MTdkcXd4eThtZW43cQ==2024-01-2554 min