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Su Presencia RadioJezabel la princesa fenicia - History KingdomEn este programa hablaremos del contexto histórico de Jezabel, una princesa fenicia hija del rey de Sidón (Fenicia) que se casó con el rey Acab de Israel en el siglo IX a. C., consolidando una alianza política entre ambos reinos. Exploraremos su origen genealógico y la influencia de los reyes fenicios en la región, así como cómo su presencia y la introducción de cultos paganos como el de Baal y Astarté generaron tensiones religiosas y políticas en el antiguo Israel.
2026-02-0749 min
Biblia y AcademiaEl Legado Perdido de Fenicia: Los Señores del Mediterráneo.No construyeron un imperio de tierra como Egipto o Mesopotamia, y no dejaron grandes crónicas de sus hazañas. Su historia nos ha llegado a través de sus rivales y socios comerciales. Sin embargo, los fenicios, los maestros navegantes de la costa del Levante, redefinieron las fronteras del mundo antiguo y dejaron un legado que perdura hasta nuestros días.En este episodio, nos embarcamos en un viaje por el "Mar Púrpura" para reconstruir, desde una perspectiva académica y arqueológica, la historia de la elusiva pero influyente civilización fenicia.Acompáñanos a explorar:Geografía...
2025-08-0431 min
Salotto MonogatariSalotto Monogatari 233 - Scomode Verità e La Trama FeniciaParliamo di due film usciti recentemente in sala, Scomode Verità - Hard Truths di Mike Leigh, e La Trama Fenicia di Wes Anderson. Con noi Eugenio Grenna di Sentieri Selvaggi.Argomenti:00:00 - Hard Truths (Mike Leigh, 2024)42:10 - La Trama Fenicia (Wes Anderson, 2025)Partecipanti:Marco GrifòSimone MalaspinaPaolo TorinoEugenio Grenna (Ospite)Alessandro ValentiIl nostro canale Telegram per rimanere sempre aggiornati e comunicare direttamente con noi: https://t.me/SalottoMonogatariSpotify: https://open.spotify.com/show/2QtzE9ur6O1qE3XbuqOix0?si=mAN-0CahRl27M5QyxLg4cwApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/it/podcast/salotto-monogatari/id1503331981Google Podcasts: https://www.google.com/po...
2025-06-161h 01
Popcorn e PodcastLa trama fenicia - La recensione ep. 40Il nuovo film di Wes Anderson, presentato a Cannes senza troppi squilli di tromba, è arrivato finalmente in sala. Ma com'è La trama fenicia, quanto è distante dalle ultime produzioni del regista? Nell'ultima puntata di MORSI, il format breve di Popcorn e Podcast, Alessio e Federica rispondono a questi interrogativi e ripercorrono la carriera del cineasta che ci ha fatto sognare con I Tenenbaum. Scopri l'analisi di La trama fenicia nel 40° episodio che puoi ascoltare su tutte le piattaforme di streaming e continua a seguirci sui nostri social!
2025-06-0932 min
ROSEBUDLA TRAMA FENICIA, la nueva joya de Wes AndersonEn este video exploramos La trama fenicia, la más reciente película de Wes Anderson, estrenada el 30 de mayo de 2025 y presentada en el Festival de Cannes. Esta comedia de espionaje nos sumerge en una historia de reconciliación familiar entre Zsa-zsa Korda, un magnate europeo interpretado por Benicio del Toro, y su hija Liesl, una monja encarnada por Mia Threapleton. Juntos se ven envueltos en una intrincada trama de espionaje y decisiones moralmente ambiguas. La película destaca por el estilo visual característico de Anderson: simetría meticulosa, paletas de colores precisas y decorados artesanales que evocan...
2025-06-0817 min
Noodles - Podcast di CinemaEp. 34 - Da Lilo & Stitch e Cannes 2025 con Fuori e La trama feniciaOggi parliamo di Lilo & Stitch, Fuori e La trama fenicia e vi consigliamo un po' di film per conoscere i protagonisti del Festival di Cannes 2025. Segue quiz a Giuseppe!La maglia che indossa Ilaria ci è stata regalata da Pixel T-Shirt (sì, un gifted). Qui il link per acquistare le maglie a tema cinema. Il nostro codice sconto è NOODLES15Lilo & Stitch, Fuori e La trama fenicia 👉 al momento sono al cinemaFire Will Come (O Que Arde) di Oliver Laxe 👉 su MUBIUn lungo viaggio nella notte di Bi Gan 👉 su Prime Video...
2025-06-0253 min
CineFacts#286 Mission: Impossible 8, La trama fenicia, Eddington, Die My LoveNella puntata di questa settimana di CineFacts Podcast diciamo la nostra su Mission: Impossible - The Final Reckoning, un incasinato viaggione di addio ai personaggi e alle situazioni di una saga che ci ha accompagnato dal 1996; Eddington, Ari Aster firma un western pandemico che è satira politica e tragedia grottesca: un caos cinematografico che sta già polarizzando i pareri; Die My Love, un'esperienza che coinvolge i sensi in profondità e mescola la realtà, il delirio e la depressione post-partum; La trama fenicia, il regista più amato dalle intelligenze artificiali porta la sua ossessione a un nuovo livello, con però un gradit...
2025-05-222h 27
COMMUNIONFenicia Redman testifies before Pennsylvania State Senators about removing graphic sexually explicit material - Federal Law 18 USC Section 1470 and Federal Law 18 USC Section 1466AFenicia Redman is helping us to remove pornography, obscene material from our school libraries. On October 18, 2022 Fenicia Redman testified in support of SB 966 Parents Bill of Rights, Senator Mastriano; Sponsor
"I am a mom of a minor student in the Great Valley School District, Chester County, Pennsylvania.
Since 2021, I have publicly appealed to School Directors, Principals, and Superintendent/Asst Superintendents to remove explicit, graphic, sexual material from the school library. Despite bringing this to the attention of the School Board at numerous public meetings, the School Board has taken...
2024-09-3003 min
Voces del MisterioVoces del Misterio nº.959: Mapa de Piri Reis, Estela Fenicia de Brasil, enigmas de Egipto, Entrevista Bruno Cardeñosa"Voces del Misterio" nº.959. Un programa en el que hablamos de OOPARTs, de Objetos Imposibles u Objetos Fuera de Tiempo, auténticos quebraderos de cabeza para la Ciencia como la máquina de Antikhytera, el martillo fósil, las esferas de hierro, la bujía prehistórica y muchos otros en este especial que hacemos. Hablamos del mapa de Piri Reis, de enigmas de Egipto o de la estela fenicia de Brasil. Del fantasma de la casa de Torrigiani o de la "Cruz del Lloro", finalizamos hablando con Bruno Cardeñosa, director de "La Rosa de los Vientos". Voces del Misteri...
2024-08-162h 00
(R)ECHT INTERESSANT!117: Multikulti-Multitalente / Armine Hosseinian & Fenicia Aceto, NMKJArmine Hosseinian und Fenicia Aceto vom Netzwerk multikultureller Jurist*innen gewähren uns einen Blick darauf, was es bedeutet, Anwältin mit Migrationshintergrund zu sein. Chance oder Risiko?
In dieser Episode sprechen wir über Netzwerke und Austausch, Karriere, Inspiration und Weltoffenheit. Unsere Gesellschaft und auch die Jurabubble ist multikulturell. Eine eigene oder familiäre Zuwanderungsgeschichte kann Bereicherung und Zusatzqualifikation sein, leider aber auch zu Diskriminierung führen. Die Herkunft von Kolleginnen und Kollegen sollte eigentlich keine Rolle spielen und für viele von uns ist das selbstverständlich. Und gelegentlich können wir uns nicht vorstellen, was es eigentlich bedeutet...
2024-06-071h 55
Luca Moreira EntrevistaEpisódio #148 - Banda FeníciaDe Descalvado, interior de São Paulo, FENÍCIA é uma banda de rock, independente, e lançou dois álbuns: “Fenícia” em 2006 e “Consciência Desafinada” em 2011. Por ser um projeto que acompanha seus integrantes desde 2005, naturalmente precisou passar por um período de entendimento e reconhecimento próprio, longe de suas canções autorais, por conta da fase de amadurecimento pessoal e profissional de cada membro. Essa pausa foi de extrema importância para que a banda conseguisse recuperar sua essência de unir sua luta e ideologia a sua arte. De volta ao cenário autoral com o EP “HIATO” em 2021...
2024-06-0642 min
Conferencias de la MarchLos fenicios: navegantes entre Oriente y Occidente (III): La religión feniciaEn la tercera conferencia del ciclo Los fenicios: navegantes entre Oriente y Occidente el catedrático de Arqueología de la Universidad de Sevilla, Eduardo Ferrer Albelda analiza las principales características que distinguen a la religión fenicia, de naturaleza politeísta, de otras religiones de Próximo Oriente. El origen y desarrollo de la religión fenicia se puede abordar desde documentos pertenecientes a otras culturas, geográficamente cercanas, como Egipto, Mesopotamia, Israel, Grecia y Roma, así como a partir de su evolución regional e interacción con las poblaciones locales de sus colonias.Más informac...
2024-05-211h 06
Misterio 51 PodcastMisterio 51 Programa T7X11 Laberinto Emocional, Mitología Fenicia, La Muerte tiene nombre Toto Riina, Mitos y Leyendas.Misterio 51 Programa T7X11 Laberinto Emocional, Mitología Fenicia, La Muerte tiene nombre Toto Riina, Mitos y Leyendas.
Esta semana viajaremos por los objetos estelares mas imponentes del universo, por la mitología fenicia, iremos a lugares con leyendas y sobre todo haremos autocritica social.
David Castillo
Andoni Garrido
Luis Merino
2023-12-031h 59
FeniciaEscena Inédita: Así nació VanemayMucho antes de que la vida de los protagonistas de Fenicia quedara afectada por la aparición del sarcófago fenicio y todos los hallazgos que siguieron, Vane y Mayka se conocieron y decidieron fundar la peluquería Vanemay. Esta escena inédita desvela cómo surgió este centro de estética y belleza en la ciudad de Cádiz. Y, sobre todo, cómo nació una amistad a prueba de todo.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz con el guion y la dirección de Pedro Espinosa. La realización sonora es de Juan Muñoz. En este episodi...
2023-10-0403 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 10: 300 años despuésEn 1722 se puso la primera piedra de la Catedral de Cádiz. 300 años después se ha convertido en el monumento más visitado de la ciudad, un emblema de su fachada litoral, pero, al mismo tiempo, sigue siendo una gran desconocida. ¿Qué falta para que el imponente edificio junto al mar sea un elemento de identificación de la ciudadanía gaditana?
"Lo que dicen las piedras: Historia de la Catedral de Cádiz" es un pódcast asociado a la ficción sonora Fenicia. Con guion y dirección: Pedro Espinosa. Con la participación de Carlos Maura.
2023-09-2808 minFeniciaTemporada 3. Episodio 10: Ojos verdesSINOPSIS: Carmela ha guardado en una maleta todos los enseres importantes y ha escrito una carta a su hija. La explosión en las naves junto a la fábrica deja un reguero de fallecidos y también abre un nuevo escenario arqueológico en Cádiz. ¿Qué pasará ahora en la ciudad?
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de José Flor, Koki Sánchez, Román Ríos, Ana del Corral, Carlos Coello, José Luis Sastre, Libertad Paloma, Natalia P...
2023-09-2849 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 9: La estatua del obispoLa llegada del obispo Fray Domingo de Silos Moreno cambia por completo el devenir de la Catedral de Cádiz. Mediante una colecta y el encargo al arquitecto municipal, la capital gaditana consigue completar su edificio religioso en una ceremonia en la que se exaltó este momento histórico. Silos Moreno sería vinculado siempre a la catedral mediante una estatua cargada de simbolismo.
"Lo que dicen las piedras: Historia de la Catedral de Cádiz" es un pódcast asociado a la ficción sonora Fenicia. Con guion y dirección: Pedro Espinosa. Con la participación de Carlos Maura.
2023-09-2107 minFeniciaTemporada 3. Episodio 9: El ángel de la guardaSINOPSIS: Rubén se enfrenta a Chari para conocer la verdad sobre la muerte de su hermano. Pero los acontecimientos se precipitan cuando Trini contacta con su amiga y le pide ayuda para rescatar a su hija. Luna trata de escapar de los Niños Perdidos mientras que los Gallardo estrechan el cerco sobre la existencia de la droga. Ana Núñez consigue su propósito de regresar a Cádiz. En el hospital, Carmela recibe una visita, que terminará siendo trascendental.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Po...
2023-09-2136 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 8: El dolor de pararLa falta de financiación obliga a detener las obras de la catedral de Cádiz y a despedir a gran parte del personal. Durante varios años, el edificio queda sin uso y solo algunas salas fueron utilizadas para almacenaje, lo que permitió al Cabildo algunos ingresos. Estos usos estuvieron a punto de provocar una tragedia y levantaron la conciencia sobre la necesidad de que los trabajos fueran terminados para evitar que todo el esfuerzo realizado hubiese sido en balde.
"Lo que dicen las piedras: Historia de la Catedral de Cádiz" es un pódcast asociado a la ficció...
2023-09-1406 minFeniciaTemporada 3. Episodio 8: Caja de seguridadSINOPSIS: Chari consigue hablar con su madre, a la que reprocha haberle ocultado la verdad de lo que le ocurría durante tanto tiempo. Carmela le pregunta qué está sucediendo en el exterior, pero ella prefiere no contarle nada sobre la situación de Trini, quien sigue desaparecida. Bajo los túneles de la Catedral de Cádiz sigue Luna, quien, poco a poco, va conociendo la verdadera intención de los Niños Perdidos. La Policía, con Roberto Alonso a la cabeza, estrecha el cerco sobre ellos. Rubén está a punto de hacer una revelación fundamental sobre su inv...
2023-09-1420 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 7: Lo que lo paró todoLa marcha de los Cayón abre una brecha entre partidarios y detractores del arquitecto que iba a encargarse del proyecto, Miguel de Olivares, quien, finalmente, quedó apeado de la construcción de la catedral de Cádiz. Sin embargo, será otra la decisión que termine frenando en seco el proceso de levantar el nuevo edificio, que quedaría parado varios años.
"Lo que dicen las piedras: Historia de la Catedral de Cádiz" es un pódcast asociado a la ficción sonora Fenicia. Con guion y dirección: Pedro Espinosa. Con la participación de Carlos Maura.
2023-09-0806 minFeniciaTemporada 3. Episodio 7: Nunca jamásSINOPSIS: El Pirri acude a casa de Toni y descubre lo que le ha sucedido. Chari acude al hospital con enorme preocupación por su madre, mientras Roberto Alonso, a cientos de kilómetros, trata de averiguar la ubicación del cargamento de droga. Sabino y Dani revelan la verdad de sus planes a Trini y a Luna y les presentan a sus verdaderos líderes.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Kike Remolino, Javi de la Fuente...
2023-09-0823 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 6: Cambio de estiloLa llegada de Torcuato Cayón marca el cambio de estilo de la Catedral de Cádiz. El historiador del arte Carlos Maura rechaza, a pesar de la creencia general de que el edificio empezó en barroco y terminó en neoclásico. Su estilo estuvo marcado por el academicismo. Las academias y su influencia marcan también la elección del siguiente arquitecto.
"Lo que dicen las piedras: Historia de la Catedral de Cádiz" es un pódcast asociado a la ficción sonora Fenicia. Con guion y dirección: Pedro Espinosa. Con la participación de Carlos Maura.
2023-08-3105 minFeniciaTemporada 3. Episodio 6: El maloSINOPSIS: Carmela decide celebrar su cumpleaños e invita a todo el vecindario. Trini decide no acudir porque está muy preocupada por Toni. Roberto habla con Rubén para conocer su verdadera identidad antes de marcharse a Salamanca. Luna y Sara reciben un nuevo mensaje.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Lolo Ruiz, Ángel Quiñones, Laura Barco, Pepa Benítez, Ana Alex, Koki Sánchez, Sandra Winter, Javi de la Fuente, Kike Remolino, Rocío Sepúlveda, Angie...
2023-08-3137 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 5: Otro arquitecto cántabroVicente de Acero abandona la catedral de Cádiz, al no soportar las críticas de quienes dudaban de su proyecto y de la cimentación del edificio. Le sucede Gaspar Cayón, otro arquitecto cántabro, el encargado de continuar la obra, cambiar los materiales empleados, introducir nuevo material de construcción como la piedra ostionera y cambiar toda la cimentación. No todo lo que diseñó se realizó. Porque no todos los sueños se cumplen.
"Lo que dicen las piedras: Historia de la Catedral de Cádiz" es un pódcast asociado a la ficción sonora Fenicia. Con g...
2023-08-2406 minFeniciaTemporada 3. Episodio 5: HermanosSINOPSIS: Trini y Toni se enfrentan a su nueva realidad. Ella recibe consejo de Chari y Carmela. Él, de su amigo El Pirri, que le abrirá un nuevo camino. La guardia civil Silvia Garrigues visita a Roberto y le informa de alguien que puede tener datos sobre el cargamento de droga. El comisario interroga a Luna y Sara sobre Daniel. Rubén va a visitar a Chari con una clara intención.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Sandr...
2023-08-2427 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 4: La criptaEn la Catedral de Cádiz llegaron a usarse más de 30 tipos de piedras diferentes. Entre ellas, la piedra ostionera. Quien modificó y amplió la materialidad del edificio fue Gaspar Cayón, el arquitecto que sucedió a Vicente de Acero al frente de la dirección de obra y quien, junto a su sobrino Torcuato, diseñó otras nuevas torres que nunca llegaron a ver la luz. Antes de irse, Vicente de Acero dejó lista la cripta, una auténtica virguería arquitectónica, en la que, según el historiador del arte, Carlos Maura, el arquitecto cántabro demostró su enorme talent...
2023-08-1607 minFeniciaTemporada 3. Episodio 4: El golSINOPSIS: Una explosión vuelve a sacudir la ciudad y el comisario Roberto Alonso arremete contra sus policías y contra sí mismo por no haber estado en el hospital cuando debía. Chari no entiende su actitud. En una rueda de prensa, la presidenta de Supermercados Quintero recibe una esperada noticia. Carmela conoce, por fin, al novio de su amigo Bartolo. Toni acude a un partido de fútbol con Marquitos, lo que provocará la indignación de Trini.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden...
2023-08-1619 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 3: Una catedral sobre las aguasSINOPSIS: Un accidente laboral sacude la vida de todos, especialmente de Trini, quien, además, recibe una visita inesperada. Chari se enfrenta a los miedos sobre una nueva maldición y toma una drástica decisión. El comisario se ve desbordado ante la ola de sucesos. Luna y Sara quieren averiguar qué quiso decirles Dani, hasta que la verdad les estalla en la cara.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Manuel Santander, Ángel Quiñones, Sandra Winter, Rom...
2023-08-1009 minFeniciaTemporada 3. Episodio 3: Jardín con encanto zenSINOPSIS: Un accidente laboral sacude la vida de todos, especialmente de Trini, quien, además, recibe una visita inesperada. Chari se enfrenta a los miedos sobre una nueva maldición y toma una drástica decisión. El comisario se ve desbordado ante la ola de sucesos. Luna y Sara quieren averiguar qué quiso decirles Dani, hasta que la verdad les estalla en la cara.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Manuel Santander, Ángel Quiñones, Sandra Winter, Rom...
2023-08-1022 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 2: La ciudad con más dinero del mundo¿Pueden hablar las piedras? ¿Pueden decirnos los edificios qué sucedió en el pasado? Carlos Maura, historiador del arte, tiene claro que sí. De hecho, cree que la Catedral de Cádiz es el monumento que mejor explica el esplendor y decaimiento de la ciudad gaditana de los últimos tres siglos.
Su construcción, auspiciada por el obispo Lorenzo Armengual de la Mota, aprovechó el momento de gran bonanza económica que vivía Cádiz al convertirse en capital del comercio con América. De ahí que a la catedral gaditana se la conociera como Catedral de las Américas. Su financiación...
2023-08-0307 min
FeniciaTemporada 3. Episodio 2: En todo lo altoSINOPSIS: Tras el tiroteo en el polígono industrial, Trini acude al hospital muy preocupada por el estado de su hermana Luna. El comisario Roberto Alonso, el agente Rubén Salmerón y Chari visitan la sede central de Supermercados Quintero, que fue pasto de las llamas. Allí descubrirán algo inesperado. Carmela advierte a su hija de la importancia de atender las demandas del deán de la Catedral.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Sandra Winter, Jo...
2023-08-0322 min
FeniciaContenido Extra. Historia de la Catedral de Cádiz. Episodio 1: El obispo del callejónEl 3 de mayo de 1722 se conmemora el hecho de la colocación de la primera piedra de la Catedral nueva de Cádiz. Para llegar a esa primera piedra hubo que esperar muchos siglos. Y, sobre todo, si hubo la necesidad de una nueva, es porque hubo una anterior, la vieja.
El historiador del arte Carlos Maura, gran experto y admirador de la catedral gaditana, desvela en este episodio que fue gracias a Alfonso X El Sabio el hecho de que Cádiz tuviera su propia diócesis y, con ella, por tanto, la necesidad de una catedral. Se adaptó la me...
2023-07-2706 min
FeniciaTemporada 3. Episodio 1: La paz que precedeSINOPSIS: Trini regresa a Cádiz de Zaragoza con Marquitos por una razón que, al principio, se resiste a contar. El inspector Roberto Alonso se ha convertido en comisario y uno de los agentes en práctica, Rubén, le advierte de algunas dudas sobre lo que sucedió en el incendio que acabó con la vida del abogado de Supermercados Quintero, Damián Osuna. Chari sigue al frente de la empresa y recibe una inesperada visita. Su madre, Carmela, se enfrenta a un reto no deseado. Luna recibe un mensaje que trastocará su vida.
La temporada 3 de Fenicia es una prod...
2023-07-2737 minFeniciaTemporada 2: Episodio 10La excomisaria Ana Núñez asume tener que pagar su acción en el Teatro Falla en la cárcel. Toni comunica a Trini una gran noticia para ambos, pero ella le revela un secreto que ha estado escondiendo. La ubicación del templo de Melkart sigue siendo un misterio. Chari se dispone a inaugurar el centro comercial Fenicia, pero antes recibirá una visita inesperada.
Es una producción de Radio Cádiz en colaboración con la Diputación de Cádiz. Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. P...
2022-09-2148 minFeniciaTemporada 2: Episodio 9La coincidencia de la ubicación de los móviles de Carmela y Sonia pone en alerta a todos, que deciden acudir a San Fernando. Allí, los acontecimientos se precipitarán dejando un reguero de sangre. La inminente celebración de la final del concurso del carnaval en el Teatro Falla, en la que participa la comparsa de Chari, promoverá otro suceso inesperado.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Kiko Butrón, Ángel Quiñones, Javier Benítez, Susana Ro...
2022-09-1425 minFeniciaTemporada 2: Episodio 8Balbino, tras los incidentes en la liberación de Luna, decide llevar a todos a su casa, mientras se solucionan los altercados de la huelga y aclaran qué van a hacer al día siguiente. Esa noche dos parejas se acercarán. Al mismo tiempo, la periodista Ana Rueda acude a casa de la comisaria para pedir explicaciones. Allí hará un sorprendente hallazgo.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Sandra Winter, Susana Rosado, Kiko Butrón, Javier Benítez, Ja...
2022-09-0727 minFeniciaTemporada 2: Episodio 7La huelga general convocada para denunciar el cierre de la fábrica se descontrola ante la desidia policial que ha ordenado el comisario. Trini y Sara buscan, sin éxito, a Luna, quien permanece desaparecida. Un incendio acabará desatando una serie de acontecimientos encadenados, con la aparición de una persona, a la que ya nadie esperaba.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Sandra Winter, Javi de la Fuente, Ángel Quiñones, Manolo Morera, Mariló Maye, Marina Romero, Víctor Góme...
2022-08-3124 minFeniciaTemporada 2: Episodio 6Chari y Trini tratan de calmar a Carmela después de que la periodista Antonia Rueda haya revelado en su último noticiero información clave sobre su marido. El inspector Alonso y Sonia aclaran lo ocurrido con Chari. Luna asiste a una asamblea de estudiantes, donde surge un enfrentamiento que tendrá consecuencias irreversibles.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de Sandra Winter, Susana Rosado, Koki Sánchez, Natalia Perales, Kiko Butrón, Víctor Gómez, Rocío Sepúlveda, So...
2022-08-2428 minFeniciaTemporada 2: Episodio 5La decisión de Supermercados Quintero de comprar la fábrica inicia en la ciudad de Cádiz numerosas revueltas y manifestaciones que se tornan en contra de la empresa que ahora dirige Chari. Trini y Toni deciden acatar las órdenes de los Gallardo. Antonia Rueda recibe una nueva advertencia de su empresa y una decisión del juez sobre la situación legal de Balbino Quintero desencadena una serie de imprevistos acontecimientos.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de J...
2022-08-1721 minFeniciaTemporada 2: Episodio 4Trini debe enfrentarse a sus peores recuerdos y encuentra en Toni un inesperado aliado para afrontar las amenazas de los Gallardo. Chari y Roberto se sientan a hablar de lo ocurrido entre ellos hace un año. Mientras, Luna y sus amigos Dani y Sara conocen al arqueólogo Gerardo Iglesias, quien se muestra interesado en conocer qué saben del templo de Melkart.
Este episodio cuenta con guion y dirección de Pedro Espinosa y la realización sonora de Juan Muñoz. Por orden de aparición intervienen las voces de José Antonio Vera Luque, Ana López Segovia, Javi de l...
2022-08-1019 minFeniciaTemporada 2: Episodio 3El nuevo comisario maneja información que le hace sospechar que el repentino cambio en la salud de Balbino Quintero no es ninguna casualidad. Unas sospechas que tratan de despejar también, a su manera, Chari y el inspector Roberto Alonso. Trini reprocha a su hermana Luna la difusión del hallazgo arqueológico y tiene un singular encuentro con Toni, quien sigue con su plan para reconquistar a su antigua novia.
Fenicia es una ficción sonora producida por Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz.
Este episodio cuenta con guion y dirección...
2022-08-0326 minFeniciaTemporada 2: Episodio 2Ha pasado un mes desde el terrible suceso a las puertas de la Audiencia Provincial, y Chari y Trini deciden dedicarse un tiempo para sí mismas, aunque ambas tienen muchísimas preocupaciones. Luna, Sara y Dani deciden hacer viral su descubrimiento arqueológico y esto provocará que el inspector Roberto Alonso tenga que cambiar de planes. No será el único al que la difusión del hallazgo de la puerta terminará trastocando su vida.
Fenicia es una ficción sonora producida por Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz.
Este episodio cuenta con guion y direc...
2022-07-2721 minFeniciaTemporada 2: Episodio 1Ha pasado un año desde los terribles acontecimientos que acabaron con la vida del Truji, Juanjo Quintero o el hijo de la comisaria Ana Núñez. El empresario Balbino Quintero permanece en coma desde entonces y Chari se ha convertido en presidenta accidental de la compañía de supermercados hasta que se sepa qué va a pasar con su dueño. Justo en la víspera del día en el que arranca el juicio por todos los acontecimientos en torno al pasado arqueológico de Cádiz, tres jóvenes encuentran mientras bucean algo inesperado: una puerta.
Fenicia es una ficci...
2022-07-2034 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 11 - Equilibrando Terra e VentoEssa pratica equilibra o elemento terra ao cultivarmos a atenção plena da respiração ( relaxamento e estabilidade ) e equilibra vento – o elemento ar , os pensamentos e emoções ( com a consciência imóvel baseada no relaxamento, aumenta a vivacidade da mente)
Hj teremos 2 sessões de meditação onde a 1a parte vc fará sozinho a atencao plena na respiração com uma das 4 formas que aprendeu e escolheu como a melhor para vc. E na segunda parte, volto a conduzir, onde convidarei vc a trazer deliberadamente uma emoção, observá-la na sua mente e os efeitos dela no...
2022-04-2734 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 10 - A letra AEstamos no nosso 3o mês de treino meditativo. Só esclarecendo para quem está chegando agora, que diferente da 1a e 2a temporadas, essa 3a se trata de um treino progressivo de atenção plena dentro da tradição budista em suas diferentes correntes. Então, talvez se vc começar por essa prática, vc não entenda o que estamos fazendo. Sugiro que vc volte para o 1o episódio e siga um a um, no seu ritmo, de acordo com seu tempo. É possível ficar por aqui, com essas praticas oferecidas nesses 2 últimos meses, treinando atenção plena na respir...
2022-04-1936 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 9 - O desejo no espaço da menteA partir de hoje, algumas praticas terão 2 sessões de meditação. Entao vou deixar um tempo de 10 a 12 min para vc praticar sozinho a atencao plena à respiracao com uma das 4 formas que vc identificou como melhor para vc ( um dos 4 primeiros episódios ). Na segunda sessão, entrarei com outra condução
Nessa 2a parte da pratica de hoje vamos lidar com o desapego aos desejos. Vamos assistir o desejo surgir no espaço da mente e deixá-lo ir assim como já viemos fazendo com todos os fenômenos que apareceram no dominio da mente até aqu...
2022-04-1235 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 8 - Preparando para o vipasanaPara progredirmos na pratica, lembre-se : sem distrações e sem fixações
Sem distrações significa não permitir que sua mente seja levada pelos pensamentos e impressões sensoriais,
Sem fixações significa não “preferir um objeto a outro, “controlar” o conteúdo da mente, e se “identificar” com algo que surge. Sempre q vc fizer isso, é fixação
Esse é o desafio: estar atento ao que surgir mas não se fixar a nada.
Imagine que esse espaço da mente é como o céu. O céu nunca reage ao que surge nele. A um p...
2022-04-0534 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 7 - Estabelecendo a mente no estado naturalNa pratica de Shamatha com foco na mente dessa semana, vc vai me ouvir falar em Introspecção.
A psicologia budista classifica a introspecção como uma forma de inteligência (prajna) semelhante ao que a ciência moderna chama de metacognicação .
O “saber que sei” do homo sapiens sapiens. Por exemplo, estamos assistindo uma aula, ou um filme e de repente nossa mente nos leva para um outro lugar, bem distante, por exemplo a geladeira da sua casa e vc se lembra que tem que compra ovos. E isso acontece aleatoriamente, sem querer. Mas de repent...
2022-03-3037 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 6 - Tomando as aparências e a consciência como caminhoEssa prática é um treino de Shamatha com foco na mente. Assim como na semana passada, observaremos o espaço da mente e o que acontece nesse espaço como eventos mentais (pensamentos, imagens, emoções, tudo o que surgir no domínio da mente)
Embora muitas pessoas pratiquem meditação para atingir estados alterados de consciência, na perspectiva budista, a forma habitual que que nossa mente opera, em que sofremos desequilíbrios com anseios, ansiedade, estresse e frustrações, já são estados alterados de consciência.
A pratica de estabelecer a mente em seu estado nat...
2022-03-2333 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Episódio 5 - Shamatha com foco na menteNessa primeiras 4 semanas dessa temporada, viemos treinando Shamatha com foco na respiração. Nas próximas 4, vamos treinar Shamatha com foco na mente. Para quem ainda está iniciando, é mais facil de se distrair nessa pratica. Então a atenção plena a respiração é mais indicada para desenvolver relaxamento, estabilidade e atenção e uma vez treinados, podemos observar os fenômenos mentais sem sermos sequestrados por eles.
Essa prática pode levar esse nome, “Shamatha com foco na mente” ou ainda “estabelecer a mente no estado natural”, ou “tomando as aparências e a consciencia como caminho”. Tem diferentes no...
2022-03-1635 min
2022-03-1402 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Epísódio 4 - Método Theravada de BuddhagosaQuando focamos a respiração sustentando a atenção sem sermos sequestrados por pensamentos ou emoções, permitimos que a mente (e portanto tbem o corpo), comece a se curar. Assim que a atenção se estabilizar, vc pode largar a contagem das respirações. Vc notará que com a mente tranquila, a respiração fica muito sutil e mais dificil de mantermos a vivacidade. Então podemos ficar atentos as sensações no corpo . Note como as tensões vão se soltando . Tbem podem surgir outras sensações como formigamento, calor , sensações de peso nos braços, ou podemos tbem não...
2022-03-0938 min
Fenicia Bem EstarTemporada 3 - Epísódio 3 - Técnica BirmanezaNos 2 episódios anteriores treinamos o relaxamento do corpo. Porém pudemos perceber que precisamos de equilibrio entre o relaxamento e a atenção já que relaxar nos deixa sonolentos. O corpo sem treino entende que relaxamos qdo queremos dormir. Além do sono, outra coisa que atrapalha a meditacao, sao as distracoes. Podemos nos distrair completamente ou sutilmente. Nao significa que vc nao vai pensar em nada durante sua pratica. O importante é q vc sustentente o interesse pelo objeto, que no nosso caso aqui é a respiracao, mesmo que venham pensamentos e distrações .
Essa técnica sugere que...
2022-03-0237 min
Fenicia Bem EstarTemporada 03 - Episódio 02 - Abordagem DzogchenDzogchen é um termo tibetano que significa Grande Perfeição. Transmite a ideia de que a mente em seu estado natural é pura e livre de aflições . Esse termo tbem indica as praticas e os ensinamentos para nos ajudar a reconhecer o estado de Dzogchen e desenvolver a capacidade de mantê-lo continuamente. Com esse método, aprendemos a afiar nossa habilidade de cuidar de todos os tipos de processos mentais, sem distração, sem apegos, até mesmo qdo surgirem a raiva e desilusao mais fortes, seremos capazes de observá-los sem nos deixarmos ser contagiados por elas. E uma vez sem nos...
2022-02-2333 min
Fenicia Bem EstarTemporada 03 - Episódio 01 - Método AsangaNesta 1a prática vamos focar no relaxamento do corpo todo. Nossas mentes estão ligadas aos nossos corpos, então precisamos incorporar nossos corpos à pratica meditativa. Fazemos isso a cada pratica, estabelecendo o corpo em seu estado natural imbuído de 3 qualidades: relaxamento, estabilidade ( imobilidade) e vigilância (atenção).
Não há mente relaxada em um corpo tenso. Prestar atenção em um objeto naturalmente requer esforço e isso tenciona o corpo. Então, o 1opasso, antes de qq coisa é relaxar o corpo, soltando toda as partes onde há tensão .
Asanga , (sec IV), um dos m...
2022-02-1642 min
2022-01-1704 min
El Abrazo del Oso PodcastLa Expansión Fenicia - El Abrazo del OsoEl pueblo Fenicio se encuentra en una encrucijada después de sus primeros pasos en la historia de la humanidad. La sobrepoblación, la falta de alimento y la presión comercial les van a lanzar a una expansión que va a encontrar en el Mediterráneo el lugar perfecto para su desarrollo. Las naves fenicias, dirigidas con maestría, van a encontrar al fin nuevos horizontes que llevarán a sus gentes a expandirse por todas sus orillas e islas construyendo, en paralelo al pueblo griego, una red comercial sin parangón. Hoy en El Abrazo del Oso vamos a...
2021-12-122h 03
FeniciaEpisodio 10: JoséLos informativos de Cadena Bahía revelan que los efectivos policiales y sanitarios han encontrado a cuatro personas en el incendiado supermercado de la calle Hospital de Mujeres, pero solo dos han sobrevivido. El inspector Alonso tratará de aclarar las dudas que quedan por resolver sobre el tercer sarcófago hasta que una inesperada aparición lo trastoca todo.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana.
Fenicia tiene guion y dirección de Pedro Espinosa. Cuenta con la realización sonora de Juan Muñoz...
2021-09-1518 min
FeniciaEpisodio 9: JuanjoJuanjo Quintero escapa con Chari y Trini con intenciones claras, mientras las chicas tratan de pensar alguna forma de huir. La comisaria, que sigue sin conocer el paradero de su hijo, y el inspector hacen un recuento de daños y tratan de localizar al hijo del empresario.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana.
Fenicia tiene guion y dirección de Pedro Espinosa. Cuenta con la realización sonora de Juan Muñoz, y con la coordinación de actores de Paloma Gar...
2021-09-0811 min
FeniciaEpisodio 8: AnaBalbino Quintero no convence a nadie con su plan de salvar a su hijo y devolver los hallazgos que ha ido encontrando, incluido el tercer sarcófago. Esa negativa provocará una cadena de reacciones que tendrá fatales consecuencias.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana.
Fenicia tiene guion y dirección de Pedro Espinosa. Cuenta con la realización sonora de Juan Muñoz, y con la coordinación de actores de Paloma García. En este episodio, con las voces de Kiko Butrón...
2021-09-0113 min
FeniciaEpisodio 7: BalbinoChari revela a Trini las sospechas que se ciernen sobre ella y será la comisaria Ana Núñez la que termine de aclarar lo sucedido. Todos se desplazan hacia un lugar. Balbino Quintero y Jaime Turín se preparan para hacer una gran revelación y avanzar en su plan para exculpar a Juanjo.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana.
Fenicia tiene guion y dirección de Pedro Espinosa. Cuenta con la realización sonora de Juan Muñoz, y con la coordinaci...
2021-08-2517 min
FeniciaEpisodio 6: AntoniaTrini llega a la casa del inspector Alonso en busca de Chari, a la que pide consejo sobre qué hacer con Truji. Pero ambas reciben una inesperada visita. El policía, mientras, descubre que la periodista Antonia Rueda sabe de la participación de los Quintero en la trama sobre la desaparición del sarcófago.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana.
Fenicia tiene guion y dirección de Pedro Espinosa. Cuenta con la realización sonora de Juan Muñoz, y con la coor...
2021-08-1813 min
Igreja Boas NovasOs indesejados, Desejados - Jesus e a Mulher Síria Fenícia - Pr. Joseniel MelquiadesFomos ministrados pelo Pr. Joseniel Melquiades, durante a série de mensagens Os indesejados, Desejados, cujo tema da mensagem foi “Jesus e a Mulher Síria Fenícia”.
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2021-08-1137 min
FeniciaEpisodio 5: TrujiTruji revela a Trini cuáles son sus planes tras escapar de la cárcel y desvela a su novia los vínculos de Juanjo Quintero con el negocio de la droga. El inspector Alonso lleva a Chari hasta su casa para que esté más protegida, algo que acercará a ambos. Balbino Quintero se reúne con su hijo y le revela que sabe toda la verdad.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana. Fenicia tiene guion y dirección de Pedro Espinos...
2021-08-1116 min
Esoterismos e Naturices35 - Astrologia FeniciaLembra do povo fenício, das aulas de história? Famosos pelo comércio marítimo e criadores de um alfabeto próprio, os fenícios existiram entre 1.500 a 300 a.C. E claro, já olhavam para o céu desde sempre. O Ricky veio nos falar sobre Astrologia Fenícia.
2021-08-101h 37
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 12: Só MãosEsse episódio faremos um escaneamento só das mãos
No escaneamento corporal percebemos como nossa atenção divaga . Estamos sentindo os joelhos e de repente a condução já está nos ombros. É uma pratica que requer bastante habilidade atencional.
Na temos arbítrio nos movimentos da mente, somos sequestrados por pensamentos e distrações. O escaneamento das mãos explora somente essa região do corpo então fica mais fácil nao nos perdermos
Bora explorar as sensações nas mãos agora ??
2021-08-0406 min
FeniciaEpisodio 4: JaimeJaime Turín desvela al inspector Roberto Alonso las claves del descubrimiento del sarcófago fenicio, sin saber que alguien les está escuchando. Chari trata de que su amiga Trini sea readmitida en el supermercado, para lo que tiene un encuentro con el empresario Balbino Quintero. Trini recibirá una llamada que hará tambalearse, una vez más, su estabilidad.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Chiclana. Guion y dirección: Pedro Espinosa. Realización sonora: Juan Muñoz. Coordinación de actores: Paloma García...
2021-08-0419 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 11: Bondade Amorosa CompletaNessas praticas iremos treinar nossa mente numa atitude amorosa em relação aos outros e a nós mesmos. Essas praticas sao um pouco diferentes do que viemos treinando ate o momento pq usamos a técnica da visualização .
É importante que antes de iniciar essa pratica, vc escolha 3 pessoas, uma pessoa querida para vc, uma outra neutra, que vc nao conheça tao bem, (por exemplo alguém que trabalha no seu prédio ou no supermercado onde vc frequenta) , e uma pessoa difícil, alguem que vc tenha um difícil relacionamento mas tbem nao deve ser aque...
2021-07-2816 min
FeniciaEpisodio 3: TriniChari convence a Trini para que pase unos días en su casa y trate de poner orden en su vida, sacudida desde que el Truji, el padre de su hijo, entró en la cárcel por un asunto de drogas. El inspector Alonso interroga en comisaría al controvertido empresario Balbino Quintero, dueño de una importante cadena de supermercados, y su hijo, Juan José, quienes aparecen acompañados de su abogado, Damián Alonso, y el arqueólogo responsable del yacimiento donde fue robado el sarcófago, Jaime Turín.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la c...
2021-07-2719 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 10: Bondade Amorosa e Compaixão por uma pessoa queridaNo episódio de hoje faremos algo diferente do que viemos treinando ate o momento pq usaremos a técnica da visualização .
Nessa pratica treinaremos a Bondade amorosa, que é o desejo que alguém seja feliz e a Compaixão, o desejo que alguém não sofra.
Entao convido que vc escolha uma pessoa querida e amada antes de começarmos. Lembre-se que não se trata de enviar energias para a pessoa escolhida mas perceber qual o efeito físico e emocional ao sentirmos o desejo genuíno da bondade amorosa e da compaixão...
2021-07-2114 min
FeniciaEpisodio 2: CarmelaTras el tiroteo, el inspector Roberto Alonso se da cuenta de la gravedad de todo lo que rodea el robo del sarcófago fenicio de Cádiz y consigue que la comisaria, Ana Núñez, incremente la protección sobre Chari. El policía descubre que Chari es cajera del supermercado Quintero, la compañía en cuyo solar apareció el sarcófago, y que el padre de la joven era amigo de su dueño, el controvertido empresario Balbino Quintero.
Fenicia es una producción de Radio Cádiz, con la colaboración de la Diputación de Cádiz y el Ayuntamient...
2021-07-2116 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 9: PensamentosNesse 9o episodio, nosso objeto de atenção será o próprio pensamento . Como observadores do que passa no espaço da nossa mente, deixamos de nos engajar intencionalmente nos enredos mentais e apenas observamos os pensamentos chegarem e os deixamos ir > Ali permanecemos assistindo esse espaço mental e aguardamos os próximos pensamentos . Observe o espaço vazio que há entre um pensamento e outro. Algumas vezes somos sequestrados pelos pensamentos e perdemos o contato com o momento presente mas assim que percebemos, os soltamos e voltamos a nossa pratica de observá-los.
Em sânscrito e tb...
2021-07-1408 min
FeniciaEpisodio 1: ChariEl día se le complica a Chari por momentos. Ha roto con su novio, ha discutido con su madre, se ha peleado con su amiga Trini y los recuerdos a su padre, fallecido en un accidente de mar, se le amontonan en la cabeza. Y lo que le faltaba. Huyendo de sí misma se convierte en testigo de un crimen. Cuando acude a comisaría a contarlo todo, se encuentra a una policía revolucionada. En su ciudad, Cádiz, acaban de robar el tercer sarcófago fenicio, una impresionante pieza arqueológica, que tan pronto apareció, desapareció. Lo que no sa...
2021-07-1424 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 8: Sons e PensamentosNessa prática, fazemos uma analogia dos pensamentos com os sons. Assim como os sons, os pensamentos chegam à nós sem nossa escolha . Sons agradáveis e desagradáveis, pensamentos bons e outros ruins, na maioria preocupações , afazeres ou auto criticas.
Aqui praticamos para observar os sons que chegam aos nossos ouvidos e que se vão , procurando não interpreta-los, não pensarmos sobre eles.
Fazemos o mesmo com os pensamentos , observando os pensamentos que chegam no espaço da mente e os deixamos ir sem nos apegarmos a eles.
Bora praticar...
2021-07-0712 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 7: 3 passosA prática dos 3 passos pode ser considerada uma maneira simples de incorporar M no nosso dia a dia,.
O convite é fazer algumas pausas no dia de 2 a 3 minutinhos, trazendo algumas tomadas de consciência em alguns momentos do dia , por ex , manhã , tarde e noite, ou ainda antes ou depois de momentos difíceis do dia , mediante tarefas estressantes ou em situações de conflito.
Ideal para aquelas semanas muito agitadas qdo não estamos dispostos ou com tempo para praticas longas e que é qdo mais precisamos delas .
A estrutura da prática dos 3...
2021-06-3006 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 6: Shamatha – fase 1 e 2Esse 6a episódio é uma pratica de Atenção Plena a respiração , Shamatha palavra em sânscrito que significa “permanecer em calma, quietude, tranquilidade“ . Permanecer longe dos ventos que nos atingem, se referindo a agitação dos pensamentos em nossa mente. Foi a pratica mais ensinada pelo Buda ,
Se a mente se distrair, vc já sabe, traga-a de volta a atenção a respiração de forma amigável e gentil sem se criticar
Esse processo de metacognição ( distrair – perceber que se distraiu e trazer de volta a atenção para a ancora) é fundamental para o treinam...
2021-06-2313 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 5: Atenção Plena a Respiração - Parte 2Esse 5a episódio é uma pratica de Atenção Plena à Respiração.
A respiração acontece automaticamente e o foco dessa pratica é a sensação de respirar consciente “respirar sabendo que está respirando”, sem interferir aprofundando a respiração ou retendo o ar, apenas observando a respiração no seu próprio ritmo.
Essa pratica é bem focada na passagem de ar pelas narinas. Se isso te trouxer algum tipo de desconforto, lembre-se que vc sempre pode retornar a ancora anterior, no caso seria o movimento da respiração no abdômen .
Se a mente se distrair, observe...
2021-06-1615 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 4: Morar em CalmaEsse 4a episódio é uma pratica de Atenção Plena às sensações corporais , treinamos descasar com a respiração e a se restaurar com afeição ao seu corpo, sua morada. Mantendo o foco no relaxamento, com estabilidade da atenção.
Se a mente se distrair, vc já sabe, traga de volta a atenção à respiração de forma amigável e gentil sem se criticar
Esse processo de metacognição ( distrair – perceber que se distraiu e trazer de volta a atenção para a ancora) é fundamental para o treinamento de atenção .
O objetivo da pratica é for...
2021-06-0909 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 3: Atenção Plena a Respiração - Parte 1Esse 3a episódio é uma pratica de Atenção Plena a Respiração .
A respiração acontece automaticamente e o foco dessa pratica é a sensação de respirar “sabendo que está respirando”, com atenção e consciência a cada inspiração e a cada expiração.
Essa pratica é bem focada no corpo, nos movimentos que a respiração faz no corpo.
Durante a pratica surgirão sensações físicas como dor, coceira, pensamentos e até emoções como irritação, impaciência.
Sempre que nos distrairmos perdemos o contato com a respiração, com o momento pres...
2021-06-0211 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2, Ep 2 – Body Scan RelaxEsse 2a episodio é um escaneamento corporal de relaxamento. Diferente do escaneamento da semana passada que começou pelos pés, esse começa pela cabeça. Note que quando relaxamos a face, todo o corpo parece já estar relaxado.
Você também pode fazer essa pratica deitado, sentado ou ate em pé . Vou fazer a condução para quem estiver deitado. Caso você opte por outra postura, faça as adaptações necessárias ok?
Durante o escaneamento, as partes do corpo vao sendo nomeadas e vc vai colocando o foco da sua atenção naquela parte do c...
2021-05-2610 min
Fenicia Bem EstarTemporada 2 - Ep 1: Body Scan - FastOláaa ,
Bem vindo ao Podcast da Fenicia Bem Estar
Te faço um convite para vc fazer uma pausa agora de 10 minutinhos para você se cuidar e dar atenção para a sua saúde mental.
Essa é uma serie de meditações para os seu bem estar.
Nessa 2a temporada, também com 12 episódios, treinaremos a Concentração, o que nos leva à calma, a tranquilidade, à serenidade.
São práticas atencionais Uma ginástica para treinar seu FOCO e atenção.
A Atenção Plena é como uma lanterna que va...
2021-05-2015 min
Igreja.Mulheres da Bíblia | Uma mulher siro-fenícia | Renato Ruiz LopesMensagem do dia 02/05/21 por Renato Ruiz Lopes | Uma mulher siro-fenícia
2021-05-0534 min
Fenicia Bem EstarPratica das sensações de Plum VillagePra fechar esse ciclo de meditações para o seu bem estar, escolhi essa pratica das sensações de Plum Village.
Uma prática de Mindfulness, de Atenção Plena, onde trazemos a atenção para o momento presente através dos sentidos.
Perceber as sensações agradáveis e desagradáveis no corpo e como elas são transitórias.
E viva a equanimidade !
Maravilha quando podemos transformar as sensações neutras em agradáveis .
Afinal, estar sem dor de dente é muito bo...
2020-12-1612 min
La Historia de EspañaIdentidad fenicia e integración en el mundo romanoEn el episodio extra 2 Identidad fenicia e integración en el mundo romano aprenderás sobre un caso específico de romanización, la evolución de la identidad de los fenicios de la península ibérica en perspectiva poscolonial. Además aprenderás sobre la historia política de los fenicios peninsulares hasta la llegada de los romanos.
Consulta la tesis doctoral de Francisco Machuca Prieto (Universidad de Málaga) aquí 👉 https://riuma.uma.es/xmlui/handle/10630/15113
CONTENIDOS:
00:00 Intro
01:20 Conceptos básicos y marco teórico
16:46 Historia política de los fenicios hispanos antes de la conquista romana
26:59 Identidad fenicia...
2020-12-1352 min
La Historia de EspañaTarteso y la colonización fenicia y griega | Episodio 4En el episodio 4 explico la Primera Edad del Hierro, caracterizada por suponer el abandono de la prehistoria por las colonizaciones fenicias y griegas. Explico el surgimiento, desarrollo y caída de la civilización tartésica y la influencia fenicia y griega sobre la historia ibérica.Consulta el guion y las fuentes aquí 👉 https://lahistoriaespana.com/tarteso-y-la-colonizacion-fenicia-y-griega/🔔 SUSCRÍBETE Y APOYA EL PROGRAMA EN PATREON 🔔Serie cronológica La Historia de España: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_6tPOwy-qYO7RMoLwPxgS6F_rO7ZPtgd---------------------🛒 Página web y tienda...
2020-12-1352 min
Fenicia Bem EstarPerdão por siHoje a pratica é sobre perdão.
Não aquele perdão a alguém, cheio de razões, justificativas e condições.
Mas o perdão à nós mesmos.
Só a partir daí, me aceitando como sou,
poderei aceitar e perdoar o outro, que é humano e imperfeito assim como eu.
Uma pratica que escrevi do fundo do meu coração e que talvez conecte o seu.
Vamos praticar e ser feliz agora?
2020-12-0913 min
Fenicia Bem EstarAs NuvensHoje a prática é de Mindfulness !
Uma prática de observação dos pensamentos chamada As Nuvens .
Nós estamos afogados em tudo o que temos que fazer e resolver que praticamente “somos” os nossos pensamentos . Não percebemos o caminho que fazemos, nem a comida que comemos, deixando o corpo funcionando automaticamente enquanto somos sequestrados pelas preocupações .
Essa prática faz uma analogia desses pensamentos com as nuvens.
Nós não somos as nuvens, somos o céu.
As nuvens são passageiras, as vezes densas e escuras que nem...
2020-12-0210 min
Fenicia Bem EstarResgatando ValoresA pratica de hoje é uma viagem diferente a da semana passada.
Ao invés de irmos para o passado, iremos para o futuro.
Assim poderemos reconhecer nossos verdadeiros valores e ver se estamos indo realmente em direção ao que realmente importa em nossas vidas.
Muitas vezes vamos tocando as coisas que vão aparecendo e lidando da melhor forma que podemos mas sem fazer ESCOLHAS e sem perceber a vida passa e a maré nos levará pra um lugar completamente diferente do que realmente gostaríamos.
Vamos praticar e ver em que d...
2020-11-2611 min
Fenicia Bem EstarRetrospectiva de uma vidaA meditação de hoje é uma retrospectiva das nossas vidas. Olhar para nossa experiência com reverência e alegria, sentirmos admiração pela nossa história e trazermos um pouco da leveza dos tempos passados dessas lembranças para o AGORA, para o nosso corpo.
Perceber que mesmo momentos difíceis fizeram parte da nossa construção e formaram nosso caráter e que todos os caminhos levaram a algum lugar.
Assim podemos diminuir a ansiedade do momento, sentindo a confiança do ENTREGAR.
Vamos embarcar nessa viagem mas nossas próprias vidas ?
2020-11-1915 min
Fenicia Bem EstarCorpo QueridoOlá ! A meditação de hoje é um escaneamento corporal compassivo .
O “body scan” é uma prática de Mindfulness onde prestamos atenção em cada parte do corpo treinando a metacognição - que é o distrair, perceber e trazer a atenção de volta . Aqui faremos o body scan compassivo para trazer não só a atenção plena para o nosso corpo mas tbem uma atenção amorosa de gratidão e compaixão por esse “Nosso Corpo Querido” - que foi o nome que dei pra prática .
Bora lá ? As 16h !! Te espero !
2020-11-1113 min
Oscar Pérez PredicacionesSerie Radical: La Fenicia (La vida de Elías, episodio 1)Sobre el año 870 a.C. aparece en la corte del rey de Israel un profeta con un mensaje en radical oposición a las políticas y liderazgo religioso imperante. 1 Reyes 17 nos acompaña a través de 3 micro-relatos consecutivos que van desvelando una tensión espiritual que desemboca en la revelación de un Dios algo distinto al que algunos estaban acostumbrados... El Dios de la fenicia.
2020-11-1031 min
Fenicia Bem EstarRespiração que me cuidaOlá !
Hj nossa meditação será uma respiração afetuosa . A atenção plena à respiração foi a prática mais ensinada pelo Buda principalmente para quem tem muita distração e pensamentos ruminantes.
Essa prática, que dei o nome de “Respiração que me Cuida”, não é exatamente uma prática de atenção mas uma prática de autocompaixão. Uma respiração que te nutre e te relaxa, te embala no seu balanço como uma mãe ninando seu bebê, cuidando do seu bem estar .
2020-11-0414 min
Fenicia Bem EstarPausa CompassivaA meditação de hoje é uma “Pausa Compassiva” para esses tempos de quarentena.
A Pausa Compassiva é uma ferramenta do protocolo do MSC (Mindfulness Self Compassion) que convida vc a fazer uma pausa em momentos de dificuldade . Ela tem 3 componentes : Mindfulness (reconhecer o tal momento), a humanidade compartilhada (saber que não estamos sozinhos e outras pessoas passam por momentos difíceis) e autobondade (me confortar e me dar carinho assim como faro a um amigo querido q passasse por algo assim)
Essa meditação está no site oficial do MSC/Brasil , assim como a proposta desse program...
2020-10-2813 min
Fenicia Bem EstarO que me foi dadoA prática de hoje é uma prática para tomarmos consciência da nossa Interdependência . De como precisamos das outras pessoas para a nossa construção. Esse negócio de “self made man” não existe gente! Isso só produz ingratidão, falta de empatia e isolamento. Ou seja, doença !
E o ser humano é uma criatura social. Que precisa da colaboração dos outros para sobreviver. Somos criaturas frágeis e não teríamos sobrevivido como espécie se não fosse pela ajuda das pessoas das nossas “tribos”.
Por essa razão, pesquisas mostram que as p...
2020-10-2212 min
Fenicia Bem EstarSabedoria InternaEssa é uma prática onde uní 2 meditações da Terapia Focada em Compaixão, “Local Seguro” e “Amigo Compassivo”.
É uma pratica onde vc vai mentalizar um local bonito onde vc se sinta bem, seguro e confortável, pode ser uma praia, uma fazenda, sua casa, um lugar da sua infância, ou até mesmo um lugar imaginário.
Dentro desse cenário, você vai trazer a mente um amigo sábio, que te ama do jeito que você é, incondicionalmente, alguém que quer seu bem e te compreende, para estar ali com você. Você vai desfrutar da companhia dess...
2020-10-1412 min
Fenicia Bem EstarCultivando a AlegriaA pratica que escolhi para seguir a Montanha, dei o nome de “Cultivando a Alegria”. Me inspirei em uma mensagem que recebi da minha amiga Matilde
“O cérebro é como Velcro para as coisas ruins e Teflon para as coisas boas” já diz o neurocientista Rick Hanson. emoji
Ou seja, não é comigo ou com vc, é com todo ser humano . Afinal se não tivéssemos um córtex que funcionasse nesse padrão, nem teríamos sobrevivido como espécie.
Afinal o que está bom, já está e o que está ruim, precisamos resolver. emo...
2020-10-0713 min
Fenicia Bem EstarA MontanhaHoje iniciaremos um novo ciclo de Meditações para o Bem Estar.
E a prática que escolhi para começarmos é “A Montanha”. Ao incorporarmos as características de uma montanha, adquirimos sua força e estabilidade para lidarmos com as adversidades que nos circundam.
Essa pratica é muito boa para quando precisamos trazer equilíbrio e estabilidade a nossa mente e principalmente quando estamos passando por momentos turbulentos, pois ela faz uma analogia das experiências que passam em nossas vidas com as estações do ano, com o dia e a noite, o sol e a chuva e tudo...
2020-09-3014 min
Estudos Clássicos em DiaCivilização FeníciaA professora Maria Cristina Kormikiari, do Museu de Arqueologia e Etnologia da Universidade de São Paulo (MAE-USP), fala sobre a civilização fenícia, suas principais características e suas contribuições para a sociedade contemporânea.
Maria Cristina Kormikiari graduou-se em História (1989) e ingressou como docente em 2008. Tornou-se mestre em 1995 com a dissertação “Moedas púnicas em coleções brasileiras: iconografia e circulação” e defendeu seu doutorado em 2001 com a tese “Norte da África autóctone do século III ao I a.C.: as imagens monetárias reais berberes”.
Atua lecionando e pesquisand...
2020-04-2420 min
GarridotecaLa Estrella Fenicia: El baúlFragmento de "La Estrella Fenicia. Memorias taumatúrgicas". Libro editado en 2014. Recuerdos de la infancia. El misterio. El cuarto de mi abuela. Las mariposas de luz. Y el enigmático baúl donde guardaba todos los recuerdos de su vida.
2019-11-0211 min