Fenna Van Kerckhoven - Podcast Details

Shows

Ziek Succesvol“Kan niet bestaat niet” - Ondernemen met lef, beperking én een missie met Alex SijmHoe onderneem je als je lijf steeds minder meewerkt? In deze inspirerende aflevering van Ziek Succesvol praat ik met ondernemer, spreker en voormalig circusdirecteur Alex Sijm. Ondanks de progressieve spierziekte HSP blijft Alex vol gas geven: op het podium, in zijn bedrijf én in het leven. We praten over:Hoe hij creatieve oplossingen vindt als zijn lichaam grenzen aangeeftWaarom ‘kan niet’ voor hem geen optie isHoe hij omgaat met verlies én blijft dromenWat ondernemen op je eigen voorwaarden écht inhoudtDeze aflevering is voor iedereen die wél wil, maar niet altijd kán, en zoekt naar een nieuwe ma...2025-07-0535 min

Ziek SuccesvolThijs Doet: over zichtbaar zijn, slim ondernemen en je grenzen bewakenWat als je lijf niet altijd meewerkt, maar je hoofd bruist van de ideeën?Welkom bij een nieuwe aflevering van Ziek Succesvol met Thijs de Lange — oftewel: Thijs Doet. Thijs is allesbehalve in één hokje te stoppen. Hij is dagvoorzitter, adviseur, tekstschrijver en theaterman in hart en nieren. Met humor, scherpte en liefde voor taal weet hij mensen te raken én te verbinden. Maar achter zijn veelzijdige carrière schuilt ook een verhaal van vallen, opstaan en slim kiezen.In deze aflevering vertelt Thijs openhartig over: zijn reis van podiumdier naar ondernemer, hoe hij zijn energie...2025-06-1241 min

Ziek SuccesvolLuisteren als superkracht; hoe Ferry Molenaar naar podcast-ondernemer groeideWat als luisteren je grootste kracht blijkt te zijn? In deze aflevering van Ziek Succesvol hoor je het inspirerende verhaal van Ferry Molenaar — podcastmaker, ondernemer en oprichter van FERRY.FM.Toen hij zijn baan in de radiowereld verloor, stond hij ineens met lege handen. Maar Ferry besloot te doen waar hij goed in is: luisteren. En dat bracht hem verder dan hij ooit had gedacht. Ferry is vanaf zijn geboorte slechtziend en later volledig blind geworden. Waar anderen kijken, luistert hij. Die scherpe luistervaardigheid gebruikt hij nu om podcasts te maken op topniveau.We praten over: on...2025-05-2242 min

Ziek SuccesvolVan Uitsluiting naar Inclusie na Plots Slechthorend met Fleur van PuijenbroekWat als je van de ene op de andere dag slechthorend wordt en ontdekt dat de wereld om je heen helemaal niet zo toegankelijk is als je dacht? Hoe ga je om met de obstakels en het gevoel buitengesloten te worden – en hoe maak je er je kracht van? In deze aflevering van Ziek Succesvol spreek ik met Fleur van Puijenbroek. In 2019 veranderde haar leven drastisch toen ze plots ernstig slechthorend werd. Dit bracht niet alleen persoonlijke en professionele uitdagingen met zich mee, maar gaf haar ook een nieuwe missie: strijden voor toegankelijkheid en inclusie.Met ha...2025-04-0442 min

Ziek SuccesvolBoekhoudexpert Marianne over starten met ondernemen vanuit een WIA- of WGA-uitkeringIn deze aflevering heb ik een heel bijzondere gast: Marianne van den Bos. Marianne is al jaren dé boekhoudexpert als het aankomt op het ondersteunen van ondernemers die starten vanuit een WIA- of WGA-uitkering. Zelf ben ik een ondernemer met minder energie, maar ik heb geen uitkering. Wel krijg wel wekelijks vragen over dit onderwerp, maar ik weet dat ik niet de juiste persoon ben om antwoord te geven.Daarom stuurde ik Marianne een berichtje, en gelukkig wilde ze haar kennis en ervaringen delen. Of je nu al bezig bent met ondernemen vanuit een uitkering of nog twijfelt o...2024-12-2054 min

Ziek SuccesvolOndernemen Op Mijn Voorwaarden: Gerrianne over Grenzen, Chronische Pijn en Denken in MogelijkhedenHoe bouw je een succesvol bedrijf terwijl je leeft met een chronische pijn? Gerrianne, ondernemer, VA en auteur van 'Op mijn voorwaarden', deelt hoe zij het roer omgooide en zichzelf opnieuw uitvond.We praten over het stellen en bewaken van grenzen, eerlijk zijn tegen opdrachtgevers over je gezondheid en waarom trouw blijven aan jezelf de sleutel is tot duurzaam ondernemen. Na negen jaar loondienst besloot Gerrianne in 2022 haar eigen pad te kiezen. Ondanks de uitdagingen van haar chronische aandoeningen – waar ze al sinds haar negende mee leeft – bleef ze denken in mogelijkheden.Ze vertelt openhartig hoe het on...2024-11-2947 min

Ziek SuccesvolLise van Wijk: Als Ondernemer en Influencer laat ze het leven zien met ADHD en ScolioseLise van Wijk is influencer met ruim 90 duizend volgers op Instagram en is actief als fotografe. Een ‘ADHD’er die het internet iets te leuk vindt’, zoals ze het zelf zegt. Sinds haar 12e loopt ze al met een camera in haar hand. Lise zag al vroeg in dat fotografie de pauzeknop van het leven is. Ook vindt ze het belangrijk om zichzelf uit te spreken op social media en om mensen te helpen.Waar ze zich onder andere over uitspreekt zijn thema’s die spelen in de maatschappij. De combinatie van foto- en videografie én zichzelf durven uitspreke...2024-10-3042 min

Ziek SuccesvolHet Vooroordeel van Productiviteit met Jiska Ogier: Waarom Mensen met een Handicap Meer Waarde BrengenJiska Ogier en ik (Fenna van Kerckhoven) bespreken de vooroordelen rondom werken met een handicap en hoe werkgevers juist kunnen profiteren van diversiteit. Deze podcast aflevering is anders dan dat je gewend bent, omdat wanneer deze aflevering online komt is het de Week van Toegankelijkheid, het thema dit jaar is ‘een toegankelijke werkplek’. Een thema dat mij nauw aan het hart gaat en waar ik graag aandacht aan wil geven. En dit doe ik niet alleen, maar samen met Jiska Ogier. Jiska is ondernemer, spreker en ervaringsprofessional. Ze is opgeleid tot jurist en brengt haar kennis over wet- en regelgeving in ver...2024-10-0744 min

Ziek SuccesvolLenneke Vente: ik verloor mezelf in de strijd om weer mee te draaien in de maatschappij“Ik werd wakker met een ei in mijn nek, nadat ik naar de huisarts was geweest, ging ik gewoon naar mijn werk.”, vertelt Lenneke, auteur van twee boeken en bekend van Pillen en Prosecco. Van een leidinggevende functie in de commerciële wereld naar een ziekenhuisbed, dat was zeker niet het plan. Drie maanden na de diogenes viel alles een voor een alles uit aan de linkerkant van haar lichaam. Toen kwam het echt binnen; dit is niet zomaar even uitrusten. Ze vergelijkt haar leven met een chronische aandoening wel eens met reizen zonder eindbestemming. Maar haar zoektoc...2024-09-2747 min

Ziek SuccesvolDaphne van Drenth: als ondernemer met ADD onderneem ik op gevoel“In loondienst voelde ik de vrijheid niet om op mijn manier te werken, maar als ondernemer vind ik het lastig om prioriteiten te stellen, dat werkt elkaar soms wel tegen", vertelt Daphne hoe ze het ondernemen met ADD ervaart. Ze was al ondernemer en toen kreeg ze pas de diagnose ADD, waardoor er veel puzzelstukjes op hun plek vielen. Nu is ze alweer ruim 6 jaar ondernemer, wat door haar ADD erg goed bevalt. Ze onderneemt vooral op gevoel en gebruikt hierin heel erg sterk haar empathische vermogen. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle onderne...2024-08-3044 min

Kom in Beweging - de podcast#10 Wat Fenna van Kerckhoven (@houhetluchtig) heeft geholpen om toch te kunnen hardlopen ondanks haar fysieke klachtenVandaag heb ik Fenna van Kerckhoven te gast! Fenna is ondanks haar longaandoening, scoliose en prikkelbare darmen tóch in staat om te hardlopen. Binnenkort staat er zelfs een 8km wedstrijd op de planning.. iets wat zij zelf ook nooit had verwacht. Hoe Fenna zo ver is gekomen? Daar ga ik haar alles over vragen in deze aflevering. Volg Fenna op instagram of luister hier de podcastaflevering van Fenna over haar hardloop ervaringen. Meer over mij weten? Volg alles via mijn instagram ⁠@fibromyalgieenfit⁠ 2024-08-1552 min

Ziek SuccesvolFemke Oosterkamp: ik wil de manier van solliciteren veranderen, want dit werkt niet“Ik zie het niet gebeuren dat ik met mijn grenzen in loondienst kan gaan en al helemaal niet zoals de arbeidsmarkt nu in elkaar zit en zoals er nu wordt gesolliciteerd, dat wil ik gaan veranderen.”, vertelt Femke, eigenaar van Gewoon Goede Sollicitanten. Femke heeft een master, is topmodel geweest en bouwt nu keihard aan haar tweede bedrijf; Gewoon Goede Sollicitanten. Door haar clusterhoofdpijn is ze gaan ondernemen om haar eigen autonomie te bewaren. Daarnaast leek in loondienst gaan helemaal geen optie en zeker niet zoals de arbeidsmarkt er nu uit ziet. Daarom strijdt Femke voor competentiegericht werven. Want...2024-07-1839 min

Ziek SuccesvolZo kan jij alles wat je wilt doen en meerAls je mij 10 jaar geleden had gezegd wat ik nu allemaal zou kunnen doen, had ik je nooit geloofd. Vandaag deel ik met je hoe ik het proces heb doorlopen van niks kunnen naar ruimte om alles te doen wat ik wil! Hoe kan ik productief werken, sporten, naar mijn lichaam luisteren, tijd hebben voor mijn sociaal leven en ook een avond Netflixen? Hoe kun je ondernemen met een beperking of chronische ziekte? Ik wil het allemaal, is dat te veel gevraagd? Nee, het is mogelijk! Ik doe het namelijk al. En vandaag deel ik wat mij heeft geholpen. ▶︎ Wie is F...2024-06-0713 min

Ziek SuccesvolKom uit de overlevingsmodus en start met herstellenGrenzen stellen en verleggen doe je zo. Juist door uit de overlevingsmodus te stappen en mijn lichaam te laten herstellen leerde ik wat mijn grenzen écht waren. Vandaag deel ik mijn proces met je! Ik heb geleerd om te kijken naar wat ik kan, naar waar mijn grenzen liggen en naar mijn lichaam te luisteren. Juist door deze zoektocht aan te gaan heb ik geleerd dat er binnen mijn eigen grenzen zoveel meer mogelijk is! ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fullt...2024-05-2316 min

Ziek SuccesvolZo bepaal ik wat impact taken zijn en wat randzaken zijnHoe bepaal ik op een dag wat impact taken zijn en welke taken randzaak zijn? Zodat binnen 20 uur het noodzakelijke gedaan blijft én ik me ook kan focussen op taken waarvan ik weet dat het ze verder helpen. Maar hoe doe ik dat... Ben jij klaar met die ellenlange to do lijst? Klaar met brandjes blussen? En ben jij klaar voor groei? Vandaag neem ik je mee in hoe ik mijn business ingericht heb zodat het noodzakelijke gedaan blijft. Alles met het doel zodat ik binnen mijn grenzen een bedrijf kan bouwen zonder in te leveren op het resultaat. ▶︎ Wie i...2024-05-0911 min

Ziek SuccesvolHardlopen met een longziekte: van nooit naar 5kmDoor mijn longziekte BPD en 30% minder longinhoud wist ik één ding zeker: hardlopen kan ik letterlijk niet. Hier en daar Googelde ik voorzichtig naar ‘starten met hardlopen’, maar die schema’s, dat kan ik echt nooit! Ik liep niet eens hard om een bus te halen omdat ik bang was te gaan hyperventileren…. Toch bleef het kriebelen en ging ik met een basis conditie van -10 hele kleine stapjes zetten. Samen met mijn vriend Remco, die zelf fanatiek hardloopt, neem ik je in deze podcast neem in mijn hardloop-avontuur. Van waarom ik ben begonnen, waarom ik het geheim hielp op social med...2024-04-251h 14

Ziek Succesvol4x kleine gewoontes voor een leuker en gezonder levenKleine habits die mijn leven leuker maken, maar ook dat ik me gezonder en vrolijker worden. Juist de kleine dingen zorgen daarvoor en niet de grote dingen die eens of paar keer per jaar plaatsen vinden. Dit zijn voor mij echt de bouwstenen die ervoor zorgen dat ik binnen mijn grenzen blijf, voor mezelf zorg en lekker in mijn vel zit. Waardoor ik juist efficiënter kan werken en ik mijn werk kan beter kan. Wil je nog meer weten van de gewoontes die ik toepas, op mijn YouTube kanaal Ziek Succesvol bespreek ik er in totaal 7: https://youtu.be/xa...2024-04-1115 min

Ziek Succesvol#46 Zo blijft je bedrijf draaiende als jij (3 weken) ziek bentDat maart 2024 een chaotisch maand zou worden wist ik van te voren, maar dat ik maar 1 van de 4 weken zou werken, dat had ik niet voorspeld! In deze aflevering laat ik zien wat ik heb gedaan om mijn bedrijf draaiende te houden terwijl ik er niet kan zijn, hoe ik zorg dat ik fincieel geen stress ervaar én hoe ik weer op start na periode van ziek zijn. Ik neem je mee in hoe ik mijn bedrijf heb ingericht zodat ik ziek kan zijn en kan uitzieken. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronis...2024-03-2924 min

Ziek Succesvol#45 Je grenzen verleggen, juist door ze te stellenBlijf jij plannen en doen zoals je het altijd al hebt gedaan of ga je kijken wat nu werkt voor jou en je lichaam? Niks is frustrerender dan constant tegen je eigen grenzen aanlopen en zo steeds het machteloze gevoel te hebben dat niks lukt en je niks kan… Daarom neem ik je in deze aflevering deel ik de tips die mij hebben geholpen om binnen mijn grenzen te blijven én zo mijn grenzen te verleggen. Ik nodig je uit om je grenzen te verleggen, juist door ze te stellen. Doe jij ook mee? ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt...2024-03-1416 min

Ziek Succesvol#44 Mijn Ochtendroutine: Self-care habits voor een productieve startVandaag neem ik je mee in mijn ochtendroutine. Ik heb van alles geprobeerd en deel met je wat nu voor mij werkt om een zo productief mogelijke werkdag te hebben. Maar ook zodat ik voor mijzelf kan zorgen en binnen mijn grenzen een bedrijf kan bouwen dat werkt voor mij en mijn grenzen, zonder in te leveren op het resultaat. Nieuwsgierig wat ik doe na mijn ochtendroutine? Bekijk dan mijn 4-urige werkdag via mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/TwYCkiHwRDs?si=aOS6fwE4kwYwp00b En wil je weten welke journal vragen ik gebruik? Je krijgt ze bij het Notion T...2024-02-2913 min

Ziek Succesvol#43 Hoe zorg je voor jezelf als je een volle week hebt + 3 hacksElke ondernemer heeft ze weleens: die week waarin eigenlijk te veel is gepropt. Omdat het zo even moest… Ook ik maak me er weleens schuldig aan. Vandaag deel ik de stappen die ik sowieso zet wanneer ik een volle week hebt. En daarnaast deel ik ook 3 hacks die elke ondernemer met minder energie zou moeten weten waardoor je hopelijk minder snel een drukke week hebt of met meer vertrouwen erdoorheen komt. ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: ⁠www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine⁠ ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische zi...2024-02-1511 min

Ziek Succesvol#42 Stefanie Bakx: ik was klaar met over mijn grenzen heen gaanStefanie (@stefanie_regelsteef) werd in 2017 getipt op het vak Virtual Assistant en ze dacht meteen; dit is het! Ze wilde graag meer ruimte om naar haar lichaam te luisteren en op momenten te werken wat voor haar werkt. Door jarenlange lichamelijke klachten, na een Pfeiffer- en Lyme-infectie tijdens haar studententijd, ging ze vaak over haar fysieke grens heen. Dat wilde ze niet meer. In deze podcast deelt ze haar ondernemersreis en wat zij verstaat onder succes. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltim...2024-02-0240 min

Ziek Succesvol#41 4x dingen die ik totaal anders ga doen in 2024Geen cijfer doelen stellen. Meer grenzen stellen die vanuit mijzelf komen. Minder onkosten maken. En sporten uitbreiden. Waarom ik zo belangrijk vind om dit nú echt anders te gaan doen? En natuurlijk ook wat ik ga doen om dit anders te doen, ik neem je mee in mijn persoonlijk en zakelijk evaluatie momentje. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schri...2024-01-1815 min

Ziek Succesvol#40 Hoe sluit ik een zakelijk jaar af & start ik een nieuwe?Mijn proces bestaat uit drie fases, als eerste inspiratie, daarna ga ik plannen concreet maken én daarna maak ik het strategisch. Ik neem je mee door alle fases en hoe ik dat doe. Met het doel om vanuit focus, strategie en overzicht mijn onderneming te laten groeien. En dat zonder over mijn grenzen te gaan. Wil jij ook al deze stappen zetten? Koop voor €4,95 direct jouw Notion Template genaamd Ziek Succesvol Ondernemen in je mailbox: https://houhetluchtig.plugandpay.nl/checkout/Notion-ziek-succesvol. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime...2023-12-0713 min

Ziek Succesvol#39 Eva Zelle: Hoe start je een carrière zoals jij dat wilt?Accepteren en omarm jezelf. Nee. Ze accepteert dat haar lichaam anders is vanwege haar scoliose en ze accepteert dat ze rekening moet houden met haar lichaam. Maar ze accepteert niet dat dit haar leven is. Ze accepteert niet dat ze niet kan werken. En wiens verantwoordelijkheid is dat? Dat van jezelf. Dus ging Eva op een zoektocht naar wat zij belangrijk vindt, wat zij wilt toevoegen en wat voor werk daarbij past. Want vanzelfsprekend is het zeker niet allemaal. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel m...2023-11-2347 min

Ziek Succesvol#38 Dingen die ik altijd deed en nu niet meer + waaromIk weet dat iedereen weer leert, ik ook. En ik weet dat ik verander en mijn bedrijven veranderen. Bij mij ook... Ik ben de laatste tijd zo bezig met de vraag: wat werkt er voor mij. Dat ik alles onder de loep aan het nemen ben. En ik heb 3 dingen waarvan ik weet dat ik ze ooit, hier of op Instagram, als tip heb gegeven en ik er nu niet meer zo naar kijk. Oké, ik weet dat ik verander, maar toch voelt het alsof ik (ooit) een tip heb gegeven en nu mijn fout moet toegeven. En het eerlijke w...2023-11-0913 min

Ziek Succesvol#37 Vicky de Groot: Ondernemen op jouw voorwaarden door te doen wat energie geeftVicky is VA, auteur, podcast host en positieveling. Waar je Vicky wellicht ook van kan kennen is een van haar boeken, zoals Inspiratie Verhalen én net uit het boek, Op Mijn Voorwaarden, dat ze samen schreef met Gerrianne. Vanaf jonge leeftijd heeft Vicky al last van gezondheidsproblemen, hierdoor heeft ze geleerd om de focus te leggen op de dingen die ze wel kan en deze positieve mindset brengt haar overal waar ze heen wilt. Wat ze nu als ondernemer inzet door te doen wat ze leuk vindt, omdat juist dat haar energie geeft. Want zoals Vicky duidelijk maakt, je kunt alle...2023-10-2652 min

Ziek Succesvol#36 4x energie bespaar tips voor ondernemers met minder energieEnergie besparen? Voor thuis? Nee! Ik geef je graag energie bespaarde tips om fysieke energie te besparen als ondernemer. Het is tijd om niet steeds opnieuw je grenzen voorbij te rennen en weer op de rem te moeten trappen. Ik deel 4 tips die cruciaal zijn voor ondernemers met minder energie. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig...2023-10-1312 min

Ziek SuccesvolFenna van Kerckhoven: Parttime ondernemen, fulltime verdienen | Ziek SterkJe hebt de afgelopen dagen geluisterd naar verschillende ondernemers, met verschillende grenzen, achtergronden, kennis en ieder met hun eigen verhaal. Je hebt kennis opgedaan voor het starten van een onderneming of ondernemen met een WIA, over het bouwen van een community, om je beperking als kracht in te zetten en hoe je je hart durft te volgen. Allemaal belangrijke dingen, stuk voor stuk waardevolle informatie voor wanneer je startende bent of juist al even bezig bent. In deze afsluitende podcast van de themaweek Ziek Sterk ga ik het hebben over één skill, een stukje kennis wat je volgens mij nog mi...2023-09-2925 min

Ziek SuccesvolMarieke Bos: Durf je hart te volgen | Ziek SterkVandaag spreek ik, Marieke Bos, expert in hoe je je hart durft volgen en erachter te komen waar je kracht ligt en waar je haar energie uit haalt. Wanneer je de keuze maakt om te ondernemen met een rugzakje, krijg je te maken met verschillende én extra uitdagingen. In deze themaweek Ziek Sterk ga ik verschillende van deze uitdagingen tackelen door in gesprek te gaan met verschillende experts. Na een lange ziekteperiode kwam Marieke niet meer weg met voorál haar hoofd aan het stuur. Luisteren naar haar gevoel en haar 'zin' achterna gaan, heeft haar beter gemaakt. Door ha...2023-09-2852 min

Ziek SuccesvolSophie-Anne Onland: Zo laat je jezelf écht zien | Ziek SterkVandaag spreek ik, Sophie-Anne, expert over hoe je van je uitdagingen je kracht kunt maken. Om op die manier kracht en zelfvertrouwen kan putten uit iets wat eerst onzekerheid was. Waarom Sophie-Anne zichzelf hiervoor inzet is omdat ze is geboren met een korter linkerbeen en loopt daarom al haar hele leven met een onderbeenprothese. Ze wist diep van binnen dat ze meer was dan haar been, maar toch was het belangrijk dat ze ‘gewoon’ mee kon doen met de rest. Voor heel veel mensen, die zichtbaar of onzichtbaar ziek zijn of een aandoening hebben, het een grote drempel is om zich...2023-09-2748 min

Ziek SuccesvolDebbie Huson: Bouw een community die je steunt | Ziek SterkVandaag spreek ik, Debbie Huson, expert online en offline community building. Wat Debbie doet offline is, vrouwelijke ondernemers samenbrengen die willen groeien vanuit verbinding, doet ze ook online via Instagram. Het bouwen van een community. Als ik iets vaak hoor als een uitdaging voor ondernemers, is dat ondernemen eenzaam kan zijn, maar dat hoeft helemaal niet. Daarom ben ik heel benieuwd naar het verhaal van Debbie en haar adviezen over een community bouwen die je echt steunt. Ik sprak Debbie over netwerken, online en offline community building, zichtbaar zijn en gelijkgestemde ondernemers om je heen verzamelen die je ondersteunen. Want...2023-09-261h 01

Ziek SuccesvolLinda Zwanenburg: Ondernemen vanuit WIA | 2/2 Ziek SterkWanneer je de keuze maakt om te ondernemen met een rugzakje, krijg je te maken met verschillende én extra uitdagingen. In deze themaweek Ziek Sterk ga ik verschillende van deze uitdagingen tackelen door in gesprek te gaan met verschillende experts.Vandaag spreek ik VSO Ontslag Expert: Linda Zwanenburg. Zorgeloos richting je WIA keuring? Bekijk dan hier de online cursus van Linda die jou binnen 1 dag verder helpt; ⁠⁠lees meer & start direct⁠⁠*.De podcast is opgedeeld in 2 delen met het doel je direct te verwijzen naar de juiste informatie. In deel 1 stelt Linda haarzelf voor en deelt ze meer o...2023-09-2543 min

Ziek SuccesvolLinda Zwanenburg: WIA keuring en dit moet je weten | 1/2 Ziek SterkWanneer je de keuze maakt om te ondernemen met een rugzakje, krijg je te maken met verschillende én extra uitdagingen. In deze themaweek Ziek Sterk ga ik verschillende van deze uitdagingen tackelen door in gesprek te gaan met verschillende experts.Vandaag spreek ik VSO Ontslag Expert: Linda Zwanenburg. Zorgeloos richting je WIA keuring? Bekijk dan hier de online cursus van Linda die jou binnen 1 dag verder helpt; ⁠⁠lees meer & start direct⁠⁠*.De podcast is opgedeeld in 2 delen met het doel je direct te verwijzen naar de juiste informatie. In deel 1 stelt Linda haarzelf voor en deelt ze meer o...2023-09-2525 min

Ziek Succesvol#35 Martine Baadenhuijsen: slechtziend maar wel met een krachtige visie voor de lange termijnZoals Martine het zelf zegt, runt ze haar gezin en haar bedrijf. Als ondernemer is het haar doel om de omgang tussen mensen met en zonder beperking te vergemakkelijken. Dit doet ze onder andere door trainingen en workshops te geven, maar ook door als spreker haar verhaal te delen. Sinds haar geboorte is ze namelijk slechtziend en vanaf haar 12e ziet ze alleen nog goede contrasten. Tijdens ons eerste gesprek dacht ik meteen: ik wil meer weten over Martine en haar bedrijf. En natuurlijk ook wat Martine verstaat onder Ziek Succesvol zijn en hoe het haar is gelukt om Ziek Succ...2023-08-291h 03

Ziek Succesvol#34 Zo meld je je ziek bij jezelf“Ik ben echt heel slecht in mezelf ziek melden”. En als ondernemer heb je een extra uitdaging. Want je kunt altijd dingen doen en er staan al afspraken gepland. Als je eerlijk bent naar jezelf dan geeft je lichaam wel signalen waaruit blijkt dat je niet zo fit bent, niet zo lekker in je vel zit of je loopt al een paar dagen tegen wat fysieke dingen aan… Tijd voor rust. Weet je niet goed hoe je kunt starten en hoe je ervoor zorgt dat je rust kan nemen. In deze podcast deel ik mijn stappen met je die je dir...2023-08-1516 min

Ziek Succesvol#33 Nathalie Sulman: rollend ondernemen vanuit een Wajong uitkeringVan al haar UWV angsten is niks uitgekomen. Dit is wat ze wilde, ze wilde ondernemen én dat doet ze. Nathalie zit in een rolstoel door een heupafwijking, ze heeft zwak bindweefsel en het leven heeft haar een portie tegenslagen gegeven wat maakt dat ze rollend door ondernemersland gaat. Op een gegeven moment zei Nathalie namelijk tegen haarzelf: “Ik neem ontslag van chronisch ziek zijn.” Met haar bedrijf Simplicity Coaching helpt ze anderen om weer de eigen baas te worden over hun leven en het geluk op werk terug te vinden. Wat ik graag wil weten, wat verstaat Nathalie succes en hoe...2023-08-0243 min

Ziek Succesvol#32 Hoe ik onbewust mijn 3e bedrijf startteMid Year Review! We zijn op de helft van 2023 en ik blik terug, neem je mee in mijn doelen van dit jaar, evalueer ik deze doelen en neem ik je mee in mijn ontwikkeling van mijn bedrijven. Verder deel ik over de ontwikkeling van Hou het Luchtig de afgelopen 7 jaar tot ik afgelopen jaar dacht: ik wil iets met Hou Het Luchtig. Het is tijd! En zo startte ik onbewust én veel sneller dan bedacht bedrijf nummer drie. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel m...2023-07-1914 min

Ziek Succesvol#31 Christel: zzp'er in de zorg waarbij ze zorgt voor zichzelf en anderenChristel is zzp’er in de zorg, maar wel op een manier die werkt voor haar. De diagnose Endometriose kwam 16 jaar na de eerste klachten en toen was ze al ondernemer. De switch van paniek omdat ze ondernemer is en ziek werd, naar een bedrijf wat werkt voor haar, is wat Christel voor haarzelf onderzocht. Ze weet waar ze goed in is en ze creëerde werk waar ze met plezier naartoe gaat, ook als pijn heeft. Wat ik graag wil weten, wat verstaat Christel succes en hoe is het haar gelukt om Ziek Succesvol te zijn? In deze p...2023-07-0638 min

Ziek Succesvol#30 Q&A met mijn vriend: beperkt door mijn beperking + onze toekomst + samen ondernemenVragen over; voelt mijn vriend zich beperkt door mijn beperkingen, hoe heb ik vertelt dat ik een chronische ziekte heb en hoe ziet onze volgende HQ Lette en Luchtig eruit? Vandaag deel ik een Q&A met mijn vriend Remco Lette! Hij is videograaf, zzp’er en mijn lievelingspersoon. Deze aflevering is totaal iets anders dan normaal. Maar voor aflevering 30 van de podcast Ziek Succesvol vond ik dat zeer passend. Mocht je meer vragen hebben voor ons, laat het me dan vooral weten. Wie weet komt er een deel 2. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvo...2023-06-2050 min

Ziek Succesvol#29 Zo vind je jouw werkroutine met minder energieBen jij een ondernemer met een energiebeperking? Of maak jij bewust de keuze om niet al je tijd en energie aan werk te besteden? Maar je wilt wél je tijd en energie zo efficiënt mogelijk gebruiken? Creëer dan een werkroutine die werkt voor jou. Het doel? Minder pieken en dalen in je energie en leren werken op een manier die voor jou werkt. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. M...2023-06-0613 min

Ziek Succesvol#28 Ik was mijn creatiteit kwijt!De rode draad in mijn leven… dat is schrijven. Mijn liefde voor schrijven begon al vroeg. Als kind schreef ik al dagboeken vol. Alleen begon de de afgelopen jaren beetje bij beetje verdween mijn liefde voor schrijven én mijn creativiteit op de achtergrond. Zonder dat ik het door had werd alles praktisch en ging ik taken afvinken. Ik deed alles binnen de lijntjes. Mijn creativiteit was weg. En vandaag deel ik hoe ik mijn creativiteit terug vond. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle onderneming.en Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fu...2023-05-2420 min

Kim Rietveld | De Vurige Vragen PodcastJe mag altijd terugkomen op een keuze die je eerder gemaakt hebt! | Met Fenna van Hou Het Luchtig | #16Ziek succesvol, dat is wat Fenna van ‘Hou Het Luchtig’ als business mentor keer op keer bewijst. Zij zelf onderneemt op haar eigen voorwaarden omdat ze chronisch ziek is en tegelijkertijd leer ze haar coaches dit ook te doen. Tijdens deze aflevering gaan we vooral in op wat wél kan! Tijdens de Vurige Vragen Podcast bespreek ik, samen met een fantastische ondernemer, vijf vragen. De vragen komen willekeurig uit een echte brandweerhelm en ze gaan sowieso over het ondernemerschap. Wil je vragen terughoren in de Vurige Vragen Podcast? Stuur een mail naar podcast@adfir...2023-05-1549 min

Ziek Succesvol#27 Wat is erger: stoppen of geen vooruitgang?Wist jij dat 30% van de starters stopt in hun eerste jaar? Of wellicht nog erger, ondernemers die niet stoppen, maar ook geen vooruitgang boeken. Toen ik begon met ondernemer, miste ik hulp en voelde me vaak alleen. Ik kon aan mensen vragen hoe ik een onderneming kon bouwen. Maar ik kon aan niemand vragen hoe ik een onderneming kon bouwen met minder energie. Dus startte ik op de enige manier die ik kende: stap voor stap, maar wel met focus. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit part...2023-05-0914 min

Ziek Succesvol#26 Nicole Hyperventilatiecoach: je zal consequent moeten zijn om ‘beter’ te worden“Ik mag ondernemen op een manier dat voor mij werkt, zonder schuldgevoel. De gedachte dat als je succesvol wilt zijn je hard moet werken sluipt erin... en juist toen ik dat losliet ben ik een blijer persoon geworden en sindsdien loopt ook mijn bedrijf heel veel beter” - vertelt Nicole, beter bekent als hyperventilatiecoach. Ze begon met online begeleiding via Skype, voordat online ondernemen überhaupt een begrip was. Middels coaching, een boek en verschillende online cursussen helpt ze anderen die last hebben van hyperventilatie, waar komt het vandaan en vooral hoe kom je er van af. En nu heeft...2023-04-2646 min

Ziek Succesvol#25 Ilona @ikbenonzichtbaarziek: ik was OOIT Lyme patiëntIlona schreef een boek over chronisch ziek zijn, genaamd "Ik ben onzichtbaar ziek". Tijdens een periode van 15 jaar ziek zijn kreeg ze wel energie en kracht van schrijven. Daarom schreef ze een boek om zo haar ervaring te delen en anderen te helpen, met het doel anderen stap voor stap te begeleiden naar een leven waarin je rust vindt met je ziekte. Dus schreef ze het boek dat ze graag zelf had willen lezen als patiënt. Ze zegt dat ze OOIT Lyme patiënt is geweest. Toch heeft ze wel gaandeweg aanpassing gemaakt in haar (dagelijks)leven die haar he...2023-03-0237 min

Ziek Succesvol#24 Niet nadenken maar Gewoon DoenHeb jij een idee in je hoofd zitten, maar komt het niet uit je handen? Je weet dat het gaaf is, je wordt al enthousiast als je er aan denkt! Maar ja… je weet niet waar je moet beginnen. Waar moet je aan denken. Wat moet je concreet doen? Dus. Het komt wel ooit. Later. Als je meer tijd hebt. Jouw podcast starten. Dat product wat klaar ligt lanceren. De volgende stap zetten, om het gewoon te doen! Het begin is het moeilijkste en laat ik daar nou eens bij kunnen helpen. Lanceren is namelijk geen topsport! Wie is Fenna? Fen...2023-02-1413 min

Ziek Succesvol#23 Yvonne Lankhaar: jezelf voorbij rennen, dat is geen succes“Waarbij de ideeën maar kunnen blijven komen, kan het een valkuil zijn om jezelf voorbij te rennen.” vertelt Yvonne. We vinden het allebei soms wel het confronterend om een stapje terug te nemen. Maar oh zo belangrijk om jezelf soms af te remmen. “Want hoe zonde is het om alles maar half de ruimte en aandacht te geven.” Yvonne en ik zijn het erover eens; dat is geen succes! Wij delen hoe wij online ondernemen vanuit focus, met zelfzorg als prioriteit en hoe wij dit Ziek Succesvol doen. Is het voor jou tijd om niet steeds opnieuw je grenzen voorbij t...2023-02-0347 min

Ziek Succesvol#22 Zo gebruik jij je grenzen in je voordeelAls de interviews die ik de afgelopen dagen heb gedeeld én degene die nog komt, iets gemeen hebben is dat deze ondernemers zichzelf niet laten tegenhouden door hun beperking. Ze luisteren niet naar wat anderen denken, wat de verwachtingen zijn, ze zijn eigenwijs genoeg om te denken ‘dat zullen we nog wel eens zien wat ik wel en niet kan” Mocht jij nu denken, ik ben nog lang niet tevreden! Ik weet dat er nog meer mogelijk is! Dan ben je op het juiste adres. In de nieuwe solo podcast aflevering laat ik je zien hoe je je grenzen kunt inzett...2023-02-0216 min

Ziek Succesvol#21 Jaimy Vanenburg: ik maak keuzes waardoor ik elke dag blij ben“Ik probeer keuzes te maken waardoor ik grotendeels van de tijd blij ben en als dat me lukt is dat voor mij succes.” - vertelt @jaimyvanenburg in de nieuwe aflevering van Ziek Succesvol de podcast. Jaimy gooit het roer helemaal niet één keer, maar twee keer helemaal om. Eerst ging met met haar vriend 8 maanden door Europa reizen én daarna gaf ze haar fulltime baan op als advocaat om parttime te gaan werken. Ben jij nieuwsgierig hoe Jaimy het ongedwongen camperreis-gevoel vasthield en dit door vertaalde naar haar dagelijks leven? Jaimy deelt er alles over en samen in gesprek komen we op n...2023-02-0152 min

Ziek Succesvol#20 Tjarda Struik: Mijn beperking is een geluk bij een ongeluk“Mijn beperking is een geluk bij een ongeluk.”- vertelt blindfluencer Tjarda Struik in het interview. Ze wil een voorbeeld zijn voor anderen met een (visuele) beperking, omdat ze dat zelf niet had. Hoe ze dat doet? “Ik ben bijna blind en heb besloten hier mijn selling point van te maken. Ik word er weleens moe van omdat het de hele tijd over mijn ogen gaat maar daarom onthouden mensen mij wel. Daarom ben ik wat unieker en daar zoekt de media mij op.” vertelt Tjarda. Wil jij weten hoe jij jouw grenzen kan gebruiken in jouw voordeel? Tjarda en ik (Fenna...2023-01-3148 min

Ziek Succesvol#19 Waarom Ziek Succesvol? Ik word geïnterviewd door Karlijn KwintIk word deze keer zelf geïnterviewd! Door Karlijn Kwint over nieuwe podcast naam, namelijk Ziek Succesvol! Vorig jaar startte ik mijn podcast onder de naam Grenzeloos Leven met de gedachte andere te inspireren om zich niet te laten tegenhouden door fysieke of mentale grenzen. Samen met mijn aangescherpte visie voor mijn bedrijf en beetje extra lef ga ik de naam verduidelijken. De nieuwe naam is nu namelijk, Ziek Succesvol. Met het doel om jou alles te leren over een bedrijf creëren dat werkt voor jou én jouw grenzen. Om dit onder de aandacht te brengen ga ik een hele...2023-01-3044 min

Ziek Succesvol#18 Marlou Aarding: als het een nee is voor mezelf, is nee het antwoordIk ben vooral onder de indruk door de reis die Marlou Aarding heeft gemaakt. Haar helende reis, maar ook haar ondernemersreis. Ze bleef naar haarzelf luisteren en is zelf op een helende reis gegaan waardoor ze nu weer écht leeft. En nu coacht ze mensen die na een periode van overleven zelf weer aan het roer willen gaan staan. Wat ik graag wil weten: hoe lukte het haar om grenzeloos te ondernemen met haar fysieke grenzen? Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/ondernemen-met-een-longaandoening Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet z...2022-11-1550 min

Ziek Succesvol#17 Waarom je niet je vrienden om advies moet vragen“Maar Fenna, als ik hulp wil dan vraag ik het gewoon aan mijn ondernemende vrienden”, zei laatst iemand tegen mij. Lekker bezig dat je hulp vraagt! Maar… heb je er wel wat aan? Ondernemen kan soms best eenzaam zijn en toch wil ik je met deze podcast laten inzien dat advies vragen aan je vrienden, ook al zij zijn ondernemers, niet het altijd het beste idee is. Wanneer doe je het wel en wanneer niet en hoe vraag je dan advies? Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/ondernemen-met-een-longaandoening Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar c...2022-11-0110 min

Ziek Succesvol“Wat ben ik aan het doen?” – Melissa’s Weg van Overleven naar OndernemenIn deze aflevering van Ziek Succesvol deelt Melissa van haar indrukwekkende verhaal. Hoe ze, ondanks duidelijke signalen van haar lichaam, doorging op standje ‘overleven’ tot ze letterlijk tot stilstand kwam in het ziekenhuis. Ze vertelt openhartig over de ziekenhuisopname, het revalidatietraject en hoe ze haar leven compleet heeft omgegooid. Melissa laat zien hoe zelfreflectie, mindset, en persoonlijke groei haar niet alleen hielpen herstellen, maar ook de weg vrijmaakten om een succesvolle ondernemer te worden. Ontdek hoe ze nu anderen helpt de juiste hulpverlener te vinden en leer van haar inspirerende reis naar een bewuster en gebalanceerd leven. Een must-listen voor onde...2022-10-1857 min

Ziek Succesvol#15 Stil zijn en stilstaan is funest als ondernemer!Er moet NU echt iets veranderen, dacht ik eind maart. Er amper geld binnen. Ik dacht, dat komt wel weer, een nieuwe opdracht. Maar het bleef uit… Mijn buffer slonk en het lukt me niet om de knop om te draaien. April ging voorbij en het bleef stil. Ik bleef stil. Ik besprak met mijn ouders of ik wellicht geld kon lenen. Stoppen was geen optie... Maar aan welke knoppen moet ik draaien om alles weer in beweging te zetten? Ik deel hoe ik weer uit mijn ondernemersdipje kwam en weer ging knallen! Lees ook het artikel: www.houhetluchtig.nl/sti...2022-10-0413 min

Ziek Succesvol#14 Tamar @chroniek: ik moest aan de bak want ik had nog niksGrenzeloos ondernemen met een immuunziekte, Tamar van Chroniek doet het! Op haar 20e kreeg ze de diagnose Colitis Ulcerosa en viel haar toekomstbeeld in duigen. Na haar diagnose ging ze op zoek naar een nieuwe manier van leven. Zodat ze weer kon leven met meer energie, minder pijn en de regie terugpakte. Nu helpt ze anderen dit ook te doen! Wat ik graag wil weten: hoe lukte het haar om grenzeloos te ondernemen met haar fysieke grenzen? Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/ondernemen-met-een-immuunziekte Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s...2022-09-2043 min

Ziek Succesvol#13 Flexibel plannen én zijn met een chronische ziekteVoorheen had ik een heel strak ritme. Ik wist precies hoe, wat, wanneer ik iets fijn vond in een dag of op een week. Nu vraag ik me af, deed ik dat omdat ik bang was of omdat ik het fijn vond? Stap voor stap vond ik mijn eigen weg, kreeg ik het zelfvertrouwen om mijn eigen pad te bewandelen. Stap voor stap vond ik mijn eigen weg, kreeg ik het zelfvertrouwen om mijn eigen pad te bewandelen. Ik kwam erachter dat ik me minder beperkt voel als ik leer luisteren naar mijn lichaam. Maar voordat ik het zelfvertrouwen had...2022-09-0622 min

Ziek Succesvol#12 Linda @RAARsociaal: sociale angsten zichtbaar laten zijnOnline zichtbaar zijn en ondernemen met mentale grenzen? Linda doet het! Ondanks haar sociale angststoornis is ze online zichtbaar, durft ze zichzelf kwetsbaar op te stellen en is ze ondernemer met een missie! Ik wilde graag weten, hoe lukte het haar om grenzeloos te ondernemen met haar mentale grenzen? Van ziektewet naar ondernemer! Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/sociale-angststoornis-ondernemen Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? Volg haar op In...2022-06-2853 min

Ziek Succesvol#11 Slimmer werken én geld verdienenSlimmer werken én geld verdienen met minder uren en met minder energie. Het kan! Nu wil je niet over je grenzen heen gaan en een medewerker worden van je onderneming. Maar je wilt wel geld verdienen, onafhankelijk zijn en de vrijheid te ervaren. In de nieuwe podcast aflevering praat ik over money en verdienmodellen! Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/slimmer-werken Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? Volg haar op...2022-06-1421 min

Ziek Succesvol#10 Nancy @MrsStilletto: ballen hebben om er écht fulltime voor te gaanAls ik denk aan Nancy denk ik aan Mrs. Stilletto, blogger van het eerste uur. Ze begon met bloggen in 2008 en zoals Nancy groeide, groeide haar blog met haar mee. Nu kun je op haar blog en gelijknamig instagram kanaal, Mrs. Stilletto, informatie vinden over slow living en maakt ze content over een landelijk, groen en gelukkig leven, maar wel op hoge hakken. In 2020 ontdekte Nancy dat ondernemer precies bij haar past, zodat ze haar uren en dagen zelf kan indelen. Dit is voor haar belangrijk omdat ze reuma heeft. Maar ook omdat ze een beetje eigenwijs is. Sinds 2021 is...2022-05-3154 min

Ziek Succesvol#9 Zo blijf je positief wanneer het minder gaatSoms is het moeilijk om uit een negatieve spiraal te komen. Hoe het ga je om met tegenslag? Naar aanleiding van twee recente voorbeelden deel ik mijn ervaringen, tips en tricks over positief blijven wanneer het minder gaat. Zo blijf jij ook positief wanneer het minder gaat! Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/omgaan-met-tegenslag Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl Download mij...2022-05-1719 min

Ziek Succesvol#8 Ise @fibromyalgieenfit: wat zal ik hierna eens ga doen?Ise heeft fibromyalgie, ze is fysiotherapeut, praktijkeigenaar en ondernemer. Dat lijkt wellicht geen logische combinatie met haar fysiek grenzen, maar door te denken in mogelijkheden, balans te vinden en door te zetten is ze op haar 25e praktijkeigenaar én online ondernemer! In 2010 lag Ise veel op bed door haar klachten van fibromyalgie en nu sport ze wekelijks, heeft ze haar eigen bedrijf en helpt ze anderen om fit te worden. Ik vraag me af, hoe is het haar gelukt om grenzeloos te leven én te ondernemen met een aandoening? Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/ondernemen-met-een-aandoening Fenna blogt, coacht en le...2022-05-0349 min

Ziek Succesvol#7 Zo vind je balans tussen werk, privé én lichaam!Hoe vind je balans tussen werk, privé en lichaam? Als ondernemer met een chronische beperking moet je naast de balans tussen werk en privé, ook rekening houden met je lichaam. Nu krijg ik juist vaak te horen, ‘Fenna hoe doe jij het allemaal? Want als ik iets leuks vind, vind ik het lastig om niet in pieken en dalen te leven’. Dus ziek, goed, ziek, goed. Dat is geen balans. In deze nieuwe aflevering deel ik mijn ervaring én 5 praktische tips om balans te vinden in je energie, met het doel dat het in balans is voor je werk, privé en licha...2022-04-1923 min

Ziek Succesvol#6 Hoe krijg je op je 26e al zo’n positieve mindset?"Hoe heb je op je 26e al zo’n positieve mindset?" Goede vraag! Door mensen die klein denken, ga ik groter denken. Hoe kan jij dat ook ontwikkelen? In deze nieuwe aflevering leer je hoe ook jij een positieve én sterkte mindset kunt ontwikkelen en hoe mijn chronische ziekte juist bijdraagt aan de ontwikkeling van mijn mindset! Lees het artikel: www.houhetluchtig.nl/positieve-mindset-ontwikkelen Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? Volg mij op Ins...2022-04-0515 min

Ziek Succesvol#5 Hoe en waarom ik 20 uur per week werkIk werk parttime, maar wel met een fulltime salaris. Dit doe ik door nee te zeggen. Nee leren zeggen, als ondernemer. Mag dat? Mag je nee zeggen tegen een opdracht? Al het werk is toch geld...? Nee, nee zeggen en focus als ondernemer brengt je veel verder! 20 uur per week werken in plaats van 40 uur, dat doe ik door “nee” te zeggen. In deze aflevering deel ik hoe en waarom ik 20 uur per week werk. Lees het artikel: https://www.houhetluchtig.nl/leren-nee-zeggen-ondernemen Wie ben ik? Fenna blogt, coacht en leidt een succesvolle onderneming. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze d...2022-03-2216 min

Ziek Succesvol#4 Evelyn Koelewijn: maak van imperfectie je krachtEvelyn deelt haar indrukwekkende verhaal en inspireert vrouwen om van hun imperfectie hun kracht te maken. Ze gaf een TedTalk, inspireert anderen op Instagram en via haar blog én ze is een een boek aan het schrijven dat in het voorjaar van 2022 wordt uitgebracht! Evelyn en ik kennen elkaar via Instagram en het afgelopen maanden hebben we intensief samengewerkt omdat Evelyn een 1:1 coachingstraject bij mij volgende. Wellicht kennen jullie Evelyn ook van haar bedrijf Onbeperkt Puur, waar ze tot voor kort als fotograaf andere dames in hun kracht zette door hen te fotograferen. Ondertussen heeft haar bedrijf een naamsverandering ondergaan e...2022-03-0840 min

Ziek SuccesvolGrenzen Stellen: Voor Ondernemers met een Chronische UitdagingIn deze aflevering van Ziek Succesvol duiken we in een cruciaal onderwerp voor ondernemers met een chronische aandoening: het leren kennen en respecteren van je grenzen. Hoe ontdek je waar je fysieke en mentale grenzen liggen? En hoe geef je die duidelijk aan zonder jezelf te beperken in je ambities? We bespreken waarom grenzen stellen juist de sleutel is tot vrijheid en hoe je, door naar je lichaam te luisteren, grenzeloos kunt leven. Laat je inspireren en ontdek praktische inzichten om duurzaam succesvol te zijn – op jouw manier en tempo. Perfect voor ondernemers die balans willen combineren met groei! ▶︎ Wie is...2022-02-2121 min

Ziek Succesvol#2 Nathalie @fibromyalgieblog: het hoeft je niet te beperkenNathalie, bekend van fibromyalgieblog.nl, vertelt over ondernemen met een fibromyalgia. Hoe is het haar gelukt om succesvol te ondernemen met haar fysieke grenzen? Nathalie is blogger en freelancer. Op haar blog deelt ze haar kennis en ervaring over alles wat met fibromyalgie te maken heeft. Ze heeft geen onderwerp onbesproken gelaten, met meer dan 200 blogs. En ze heeft sinds kort ook een e-book over het accepteren van fibromyalgie. Vragen die ik o.a. stelde: hoe is ondernemen met een chronische ziekte? Hoe verdien je geld met bloggen? Hoe creëer je een (passief) inkomen met parttime werken? Lees ook he...2022-02-0752 min

Ziek SuccesvolMijn verhaal: Ondernemen met Balans en LefIn Ziek Succesvol nemen ik je mee in de wereld van ondernemerschap met een frisse kijk op succes. Deze podcast is voor ondernemers die ambitieus zijn, maar niet ten koste van alles. We delen inspirerende verhalen, praktische inzichten en waardevolle tips om balans te vinden tussen hard werken en goed voor jezelf zorgen. Laat je inspireren en ontdek hoe je jouw energie optimaal kunt inzetten voor maximaal resultaat, zonder jezelf voorbij te rennen. Perfect voor ondernemers met lef. Ik ben Fenna van Kerckhoven en ik ben online ondernemer en contentstrateeg. Mijn doel met mijn ondernemingen is om vrijheid en onafhankelijkheid...2022-01-2418 min