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Moldeando mi AutoestimaCap 19 - Una diferencia que lo marca (casi) todoHoy te hablo de una diferencia que lo marca (casi) todo para los capullos.
Y que no marca (casi) nada para la gente honesta, ética y responsable.
Es decir, para los seres humanos.
Sí, así clasifico yo al grupo de seres de 2 patas que cohabitamos esta bola azul; seres humanos y el resto.
Bien, pues el otro día, juzga tú si la protagonista de la historia fue un ser humano o de los otros.
Link: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-2004 minMoldeando mi AutoestimaCap 18 - Una pregunta que mejor te la haces antes de que sea demasiado tardeEsta semana estoy preguntón.
No te preguntaré por la talla de tu ropa interior porque me da lo mismo.
Trabajo con personas vestidas.
No puedo decir que siempre, porque los hay que prefieren los masajes relajantes con aceite (hasta donde la espalda pierde su nombre, y luego donde los muslos comienzan el suyo).
Pero para hacer Terapia de Polaridad o Alfarería Emocional siempre trabajo con personas vestidas.
Aclarado esto, vamos con una pregunta más interesante para ti y para mí.
Link: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-2004 minMoldeando mi AutoestimaCap 17 - La pregunta más estúpida que te puedas echar a la caraNo sé si eres de escuchar entrevistas.
Las de Sálvame Limón entiendo que no.
Ni las del de Naranja.
Ni las del Plátano.
Hablo de entrevistas a personas que tienen algo interesante que decir.
En ese tipo de entrevistas, que yo sí escucho de vez en cuando, he escuchado en innumerables ocasiones una pregunta.
Una pregunta aparentemente muy inteligente.
Pero en el fondo muy estúpida.
Es esta: ....
Link: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-2004 minMoldeando mi AutoestimaCap 16 - Taratata tata tata táEl viernes pasado vi una peli con mi mujer.
El peque dormido, pizza y peli.
Netflix no. Peli de La1.
El filme en cuestión era “Caprichos del destino”, de Harrison Ford y una actriz cuya cara me suena pero cuyo nombre no recuerdo.
Te la voy a destripar ahora. Es entretenida, sin más.
Si la quieres ver, nos vemos el lunes.
Si no, quédate y te cuento lo que aprendí de ella.
Voy...
Link Infusión y Tertulia contigo misma: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-1404 minMoldeando mi AutoestimaCap 15 - Para los que siguen tiesos como la mojamaLo digo porque la mojama está inmóvil.
Si sigues inmóvil después de haber leído el mail del lunes, esto te puede ayudar.
O no.
¿De qué depende?
De que lo pongas en práctica.
Porque funcionar, funciona.
Incluso con inmóviles cerrados de mente.
Si lo del otro día te pareció burdo, lo de hoy ni te cuento.
Escucha...
Link Infusión y Tertulia contigo misma: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-1405 minMoldeando mi AutoestimaCap 14 - Cómo solucionar el inmovilismoPuede sonar rimbombante el asunto del mail de hoy.
No soy gurú.
Ni dios encarnado de vasco.
Pero tengo una práctica que me funciona.
Y que he pensado que a ti, que eres un simple mortal como yo, tal vez también te funcione.
Escucha...
Link Infusión y Tertulia contigo misma: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-1404 minMoldeando mi AutoestimaCap 13 - Si has probado esto, perteneces al mentalmente cuestionable 0,01% que lo ha hecho alguna vez en su vidaA ver… que raros somos todos.
Cada cuál tiene lo suyo.
Pero hay cosas y cosas.
Y algunos semos més reres que etres…
Yo por ejemplo te confieso que me encanta comer esto:
..... tendrás que escucharlo si quieres saberlo. Te aseguro que no te dejará indiferente.
Si quieres más, pásate por este link:
https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/infusion-contigo-misma/2022-08-0905 minMoldeando mi AutoestimaCap 12 - Hoy puede que meta la zanca hasta el fondoAtentota.
El otro día un suscriptor me escribió esto:
¡Hola!
La verdad que te conocí gracias a Mario10porciento y ha sido una de las mejores cosas que me han pasado en las últimas semanas, a parte de algunos proyectos personales.
Tus emails son tan buenos que me distraen en cualquier caso, hablas de temas diversos, incluso cuando hablas de algo no muy agradable también me quedo a leer, enhorabuena!
Muchas gracias por el tiempo dedicado en tus emails, son increíbles.
Saludos.
PD: por los textos legales te recomiendo que le eches un ojo a xxxxxxxx, sí colaboro...2022-08-0305 minMoldeando mi AutoestimaCap 11 - Paciente no. ClienteAl hilo del e-mail del lunes pasado, en el que te hablaba sobre mí y te comentaba algunas curiosidades útiles e inútiles sobre mi vida, obra y milagros, me escribió un suscriptor y cliente lo siguiente:
Seré paciente y pincharé (el botón que contenía la información).
No tengo especial apego a la palabra paciente, pero es una pena que despierte rechazo.
Como todas las palabras, tiene más de una lectura. Si te sirve para deshacer prejuicios, ahí va.
Paciente es quien espera en paz, paciendo, como las vacas, su dosis de lo que sea (normalmente enfermedad...2022-08-0105 minMoldeando mi AutoestimaCap 10 - Aplicando la fundamental lección que aprendí el otro díaEl otro día escuché un charla TEDx que me dejó todo loco.
Ya sabes, son esas charlas en las que personas famosas o no, intentan inspirar al respetable en no más de 15 minutos.
Digo intentan, porque de todo hay…
Habré escuchado más de 200.
O igual 500.
Ya ni sé.
Pronto te hablaré de eso.
El caso es que el otro día escuché una que me inspiró muchísimo.
Versaba sobre los negocios, el fracaso, el miedo a emprender y las ideas felices.
A este respecto, el creador de LinkedIn decía; “si no te avergüenza...2022-08-0104 minMoldeando mi AutoestimaCap 10 bis - Embutido en mi traje de cuero y fustaHoy es viernes, pero en vez de venir vestido tipo casual day, me he embutido en el traje de cuero.
Y me he traído la fusta.
Así que yo tengo claro que voy a disfrutar.
Tú, no sé.
Ya me lo cuentas al final si eso...
Si no comprendes por qué tu última relación en pareja fue mal, cuando conozcas otra persona te volverá a ocurrir, muy, muy, muy posiblemente, más de lo mismo.
Si no sanas la traición que te hizo un amigo, te costará volver a confiar en nuevas personas.2022-08-0104 min
Moldeando mi AutoestimaCap 9 - Cómo salir de la Zona de Confort y eliminar Creencias Limitantes, ¿¡Con Afirmaciones Positivas!?La dichoso Zona de Confort, ni lo fue ni lo es. Es una manera de llamar a esa horrible conformidad que tiene el Ser Humano de vivir una Vida mediocre por el simple hecho de que así resulta más sencillo que haciendo cambios, enfrentándose a los Miedos, derrumbando Resistencias...
Hoy te hablo un poco sobre la Zona de Confort, y unas inseparables compañeras como son las Creencias Limitantes.
Te comparto también una bonita historia que deseo te inspire a dar el paso.
Y si eso no es suficiente, te comparto una pregunta que puede que te haga...2020-04-1720 minSurfeando la VidaCap 9 - Cómo salir de la Zona de Confort y eliminar Creencias Limitantes, ¿¡Con Afirmaciones Positivas!?La dichoso Zona de Confort, ni lo fue ni lo es. Es una manera de llamar a esa horrible conformidad que tiene el Ser Humano de vivir una Vida mediocre por el simple hecho de que así resulta más sencillo que haciendo cambios, enfrentándose a los Miedos, derrumbando Resistencias...
Hoy te hablo un poco sobre la Zona de Confort, y unas inseparables compañeras como son las Creencias Limitantes.
Te comparto también una bonita historia que deseo te inspire a dar el paso.
Y si eso no es suficiente, te comparto una pregunta que puede que te haga...2020-04-1720 min
Moldeando mi AutoestimaCap 8 - Actitud, Determinacion y Movimiento (profundizacion)Hoy te sigo contando sobre la relación entre la Actitud, la Determinación y el Movimiento. Siempre el Movimiento. Me apasiona y me sana.
Y es que el Movimiento Consciente es el recurso principal que utilizo en consulta para ayudar a mis Clientes a conseguir una Vida más satisfactoria
::: Si te apetece leer el artículo:
https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/2020/03/03/actitud-determinacion-movimiento-profundizacion/
::: Meditación Mindfulness de 2 minutos: https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/posts/25921814243683472020-04-1719 minSurfeando la VidaCap 8 - Actitud, Determinacion y Movimiento (profundizacion)Hoy te sigo contando sobre la relación entre la Actitud, la Determinación y el Movimiento. Siempre el Movimiento. Me apasiona y me sana.
Y es que el Movimiento Consciente es el recurso principal que utilizo en consulta para ayudar a mis Clientes a conseguir una Vida más satisfactoria
::: Si te apetece leer el artículo:
https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/2020/03/03/actitud-determinacion-movimiento-profundizacion/
::: Meditación Mindfulness de 2 minutos: https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/posts/25921814243683472020-04-1719 min
Moldeando mi AutoestimaCap. 7 - La relación entre Actitud y MovimientoHoy vamos a hablar sobre la Relación existente entre la Actitud y el Movimiento. Cómo nos movemos, lo que hacemos, nuestro Comportamiento, tiene un poder mucho más importante de lo que imaginamos sobre nuestras Emociones. Visitando brevemente propuestas de autores tan dispares como el Neurólogo y Conferenciante Mario Alonso Puig, el también Conferenciante y exponente del Pensamiento Positivo Viktor Küppers, el CEO de American Express o el experto en Psicología Formativa Stanley Keleman, comprobaremos la importancia y consecuencias que nuestro Movimiento tiene sobre nuestro Mundo Emocional.
Una vez lo sepas, es ya decisión tuya u...2020-02-1722 minSurfeando la VidaCap. 7 - La relación entre Actitud y MovimientoHoy vamos a hablar sobre la Relación existente entre la Actitud y el Movimiento. Cómo nos movemos, lo que hacemos, nuestro Comportamiento, tiene un poder mucho más importante de lo que imaginamos sobre nuestras Emociones. Visitando brevemente propuestas de autores tan dispares como el Neurólogo y Conferenciante Mario Alonso Puig, el también Conferenciante y exponente del Pensamiento Positivo Viktor Küppers, el CEO de American Express o el experto en Psicología Formativa Stanley Keleman, comprobaremos la importancia y consecuencias que nuestro Movimiento tiene sobre nuestro Mundo Emocional.
Una vez lo sepas, es ya decisión tuya u...2020-02-1722 min
Moldeando mi AutoestimaCap. 6 - El Abuelo y el NietoHoy te comparto un bonito cuento. Mi preferido. Escrito por mi. Tiene mucho de autobiográfico, mucho de lo que he leído y mucho de lo que deseo compartir.
Deseo que te guste tanto leerlo como a mí haberlo escrito y compartido, allá por 2012, en unos bonitos meses que pasé de introspección y creatividad.
+ info:
www.fergonalo.com
https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/2020-02-0309 minSurfeando la VidaCap. 6 - El Abuelo y el NietoHoy te comparto un bonito cuento. Mi preferido. Escrito por mi. Tiene mucho de autobiográfico, mucho de lo que he leído y mucho de lo que deseo compartir.
Deseo que te guste tanto leerlo como a mí haberlo escrito y compartido, allá por 2012, en unos bonitos meses que pasé de introspección y creatividad.
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Moldeando mi AutoestimaCap. 5 - Propósitos de Año Nuevo (2020)Hoy voy a tratar los Propósitos de Año Nuevo. Pero desde un enfoque diferente.
No te voy a decir cuáles son los más recomendables ni te voy a dar ningún listado ni nada parecido. Tampoco te voy a dar consejos para lograrlos. Lo que te voy a compartir es una pequeña herramienta que se me ha ocurrido a mí para valorar si 2020, cuando toque a su fin, ha sido un buen año. Y recordarlo como se merece.
+ info:
www.fergonalo.com
https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/2020-01-1517 minSurfeando la VidaCap. 5 - Propósitos de Año Nuevo (2020)Hoy voy a tratar los Propósitos de Año Nuevo. Pero desde un enfoque diferente.
No te voy a decir cuáles son los más recomendables ni te voy a dar ningún listado ni nada parecido. Tampoco te voy a dar consejos para lograrlos. Lo que te voy a compartir es una pequeña herramienta que se me ha ocurrido a mí para valorar si 2020, cuando toque a su fin, ha sido un buen año. Y recordarlo como se merece.
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Moldeando mi AutoestimaCap. 4 - Integración Somato-EnergéticaHoy te explico en qué consiste la Integración Somato-Energética, basada en la Psicología Somática de Stanley Keleman. Incluye un ejemplo de cómo trataría por ejemplo una "discusión en pareja".
La Integración Somato-Energética es una Terapia desarrollada por Jim Feil, alumno durante más de 30 años de Stanley Keleman y alumno también del Dr. Randolph Stone, creador de la Terapia de Polaridad.
+ info:
www.fergonalo.com
https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/2019-09-1310 minSurfeando la VidaCap. 4 - Integración Somato-EnergéticaHoy te explico en qué consiste la Integración Somato-Energética, basada en la Psicología Somática de Stanley Keleman. Incluye un ejemplo de cómo trataría por ejemplo una "discusión en pareja".
La Integración Somato-Energética es una Terapia desarrollada por Jim Feil, alumno durante más de 30 años de Stanley Keleman y alumno también del Dr. Randolph Stone, creador de la Terapia de Polaridad.
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Moldeando mi AutoestimaCap. 3 - Reflexión del Día a DíaHoy te comparto 5 Hábitos sobre los que Reflexionar al acabar el día.
No es solamente necesario comenzar bien el día. Tan importante o más, es acabarlo con buen pie.
Te dejo 5 sencillos consejos para ello.
Si te apetece leerlo, puedes hacerlo aquí: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/2019/03/15/metodologia-de-reflexion-del-dia-a-dia/
+ info:
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https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/2019-03-1420 minSurfeando la VidaCap. 3 - Reflexión del Día a DíaHoy te comparto 5 Hábitos sobre los que Reflexionar al acabar el día.
No es solamente necesario comenzar bien el día. Tan importante o más, es acabarlo con buen pie.
Te dejo 5 sencillos consejos para ello.
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Surfeando la VidaCap. 2 - Reflexión Poética ::: La Vida y la FrutaHomenajeando el 80 aniversario de la muerte de Antonio Machado, comparto hoy, en mi Podcast "Surfeando la Vida" una reflexión-poética de verso libre sobre la Vida.
+ info:
www.fergonalo.com
https://www.facebook.com/FernandoGonzalezDeZarateAlonso/2019-02-2703 minMoldeando mi AutoestimaCap. 2 - Reflexión Poética ::: La Vida y la FrutaHomenajeando el 80 aniversario de la muerte de Antonio Machado, comparto hoy, en mi Podcast "Surfeando la Vida" una reflexión-poética de verso libre sobre la Vida.
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Surfeando la VidaCap. 1 - El Mauri nos dejó el día 23 - Reflexión sobre la VidaHoy aprovecho este primer capítulo en iVoox para desearos la Navidad y compartiros en audio una reflexión que hice en su momento sobre la Vida y la Muerte, sobre Vivir el Ahora.
Deseo que te guste
Si quieres leer el texto, lo puedes hacer aquí: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/2018/12/26/mauri-nos-dejo-dia-23/
Fernando González de Zárate Alonso
Experimentado Surfista de "La Crisis de los 40"
Facilitador de la Integración entre Cuerpo y Emociones a través del Gesto / Movimiento Consciente y el Masaje
Tlf y WhatsApp: 650 221 092
E-mail: ola@fergonalo.com
www.fergonalo.com
+ info sobre mí: https://fernandogonzalezdezaratealonso.com/acerca-d...2018-12-2606 minMoldeando mi AutoestimaCap. 1 - El Mauri nos dejó el día 23 - Reflexión sobre la VidaHoy aprovecho este primer capítulo en iVoox para desearos la Navidad y compartiros en audio una reflexión que hice en su momento sobre la Vida y la Muerte, sobre Vivir el Ahora.
Deseo que te guste
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Fernando González de Zárate Alonso
Experimentado Surfista de "La Crisis de los 40"
Facilitador de la Integración entre Cuerpo y Emociones a través del Gesto / Movimiento Consciente y el Masaje
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