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The Duke Connection#379 - Low Carb, pourquoi les gueux échouent ?Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2026-01-281h 00The Duke Connection#378 - Vous n'êtes pas égaux, la DDHC en sueur.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2026-01-141h 02The Duke Connection#Nuss-Bo, le bonus : Je te crache mon bonheur au visage !Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2026-01-0751 minThe Duke Connection#377 - Le Trail, une affaire de caste ? L'intellectuel prend l'air.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-12-3159 minThe Duke Connection#376 - Pourquoi les Pierre Livache et consorts vont disparaître ?Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-12-171h 13The Duke Connection#375 - Podcast de Noël, comment changer le monde ?Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-12-031h 08The Duke Connection#373 - Courir sans montre, nouveau fantasme du sédentaire ultra connecté.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-11-051h 11The Duke Connection#372 : Je vous aime ! Tous ! Oui, même toi le gueux.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointushttps://www.duc-army.frYoutube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-10-221h 08The Duke Connection#371 - L'argent, les femmes et la gloire. UTMB ou Mondial ?Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-10-0848 minThe Duke Connection#370 - L'assiette Ducale sur un piédestal.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-09-241h 07The Duke Connection#369 - Attentat à Notre Dame de la Gorge : 8 morts, 122 blessés grave.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-09-101h 13The Duke Connection#368 - Rafale Ducal avant UTMB.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-08-261h 20The Duke Connection#367 - UTMB J-16; Le Trail est responsable du changement climatique.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-08-131h 04The Duke Connection#366 - UTMB J-30; Minimaliste, maximaliste et accordéoniste.Je parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-07-3040 minThe Duke Connection#365 - J-44 UTMB, comparaison aîné cadet.S'inscrire au stage Ducale les 3, 4 et 5 Octobre : https://www.5eme-element.fr/stages-trail/weekend-trail-avec-ugo-ferrariJe parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Me suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plush...
2025-07-161h 11The Duke Connection#364 | J-58 UTMB : Retour sur le LavaredoJe parraine l'association Volc'animo (3% de mon CA du e-commerce) : https://www.volcanimo.fr/Se forger les mêmes cuisses que le Duc : https://pillo-rosso.com/?via=ugoMe suivre sur : Mon site internet : Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.duc-army.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Instagram - Pour se marrer encore plus
2025-07-021h 31
The Motoring Historian#16 On Ferrari, Part 1RPLA - City of AngelsMichael Mann’s Ferrari movie positioned; as with Ford vs Ferrari, this will define, immortalize the storyBig capacity ‘50s Ferrari V12 sports racing cars: the pinnacle automobileFerrari, Maserati, LamborghiniJ’s love of the marqueJ was at Maranello when Michael cliched 6th(?) F1 ChampionshipSponsor spot: Auxito LED Bulbs 15% discount code: MOTORINGHISTORIANFerrari - My Terrible Joys / Brock Yates - FerrariWhy Ferrari never went to the races
2024-03-101h 27The Duke Connection#296 - Made in La France. Le luxe à la française mon gueux !Me suivre sur : Patreon- Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.patreon.com/UgoFerrariMon site internet : https://www.lantreduduc.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Soundcloud - Pour écouter les podcasts https://bit.ly/2G3sOoa Instagram - Pour se marrer enco...
2024-01-1652 minThe Duke Connection#295 - Comment les vieux peuvent-ils progresser ?Me suivre sur : Patreon- Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.patreon.com/UgoFerrariMon site internet : https://www.lantreduduc.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Soundcloud - Pour écouter les podcasts https://bit.ly/2G3sOoa Instagram - Pour se marrer enco...
2024-01-1051 minThe Duke Connection#294 - Je tombe malade, suis-je malchanceux ou juste trop con ?Me suivre sur : Patreon- Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.patreon.com/UgoFerrariMon site internet : https://www.lantreduduc.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Soundcloud - Pour écouter les podcasts https://bit.ly/2G3sOoa Instagram - Pour se marrer enco...
2024-01-0343 minThe Duke Connection#293 - Les mecs qui ont peur de grossir pendant les fêtes... MDRMe suivre sur : Patreon- Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.patreon.com/UgoFerrariMon site internet : https://www.lantreduduc.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Soundcloud - Pour écouter les podcasts https://bit.ly/2G3sOoa Instagram - Pour se marrer enco...
2023-12-2942 minThe Duke Connection#292 - Les agents dans le Trail pour brasser la grosse thunasse, prélevée sur le dos de ces bourricots de Trailers.Me suivre sur : Patreon- Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficier de conseils pointus https://www.patreon.com/UgoFerrariMon site internet : https://www.lantreduduc.fr Youtube - Pour se marrerhttps://bit.ly/2Rw4oJV Soundcloud - Pour écouter les podcasts https://bit.ly/2G3sOoa Instagram - Pour se marrer encore plushttps://bit.ly/2U8cUwT Facebook - Si tu aime...
2023-12-2054 minThe Duke Connection#291 - Le Duc de Savoie est-il trop con pour s'auto-entraîner ?Me suivre sur :
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2023-12-1459 minThe Duke Connection#290 - Je me caresse, tu te caresses, il OU elle se caresse...Me suivre sur :
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2023-12-0655 minThe Duke Connection#289 - Le duc de Savoie sera-t-il traïleuuuur professionnel ?Me suivre sur :
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2023-11-2947 minThe Duke Connection#288 - L'Ultra est-il plus onéreux que le Trail court ?Me suivre sur :
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2023-11-2248 minThe Duke Connection#287 - Dieu merci, un circuit de Trail est crée ! Le vide est combléMe suivre sur :
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2023-11-151h 09The Duke Connection#286 - Porter son eau ou se servir d'esclaves ?Me suivre sur :
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2023-11-0852 minThe Duke Connection#285 - On déboite les faibles mentalement dans le but de les endurcir ou de les annihiler.Me suivre sur :
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2023-11-0155 minThe Duke Connection#284 - Week-end en groupe, le Trailer se saborde-t-iMe suivre sur :
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2023-10-2552 minThe Duke Connection#283 - Le trailer doit-il faire acte de renoncement ?Me suivre sur :
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2023-10-1843 minThe Duke Connection#282 - Entraînement, doit-on systématiquement comparer nos chibres ?Me suivre sur :
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2023-10-1156 minThe Duke Connection#281 - Cortisone et ravitaillements hors zone, le Trail en roue libre.Lien profil de la course 50K "Nice by UTMB" : https://nice.utmb.world/races/nice-50k
Lien règlement du "Nice by UTMB" : https://res.cloudinary.com/utmb-world/image/upload/v1684137021/nice/Races/Regulations/Reglement_2023_NCA_FR_25558019d1.pdf.pdf?updated_at=undefined
Lien de l'article sur les traces GPS du Top30 UTMB : https://www.montre-cardio-gps.fr/utmb-2023-lanalyse-des-traces-et-des-montres-gps/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-10-041h 16The Duke Connection#280 - Comment attire-t-on le Zélyth sur son Trail ?Me suivre sur :
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2023-09-2758 minThe Duke Connection#279 - Les manchons de compressions et autres boosters sont-ils mortsKilian Jornet tout nu sur la plage cliquez ici : https://www.irunfar.com/the-extraordinary-ultrarunning-career-of-kilian-jornet
Article plus intelligent que moi sur les boosters : https://www.hardloop.fr/article/0463-la-verite-sur-les-manchons-de-compression
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2023-09-2033 minThe Duke Connection#278 - Qu'est-ce qui rends un trail écologiqueMe suivre sur :
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2023-09-1353 minThe Duke Connection#277 - Juger la dimension dramatique de l'abandonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-09-0641 minThe Duke Connection#276 - UTMB J-2 Parlons affûtage !Me suivre sur :
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2023-08-3018 minThe Duke Connection#275 - UTMB J-9 : La musculation me permet-elle de mieux descendre ?Me suivre sur :
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2023-08-2343 minThe Duke Connection#274 - UTMB J-17 : Reconnaître le parcours, la fausse bonne idée ?Me suivre sur :
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2023-08-1641 minThe Duke Connection#273 - UTMB J-23 - Pourquoi Tignes ?Me suivre sur :
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2023-08-0936 minThe Duke Connection#272 - UTMB J-30 - Le Duc va-t-il se lasser del'UTMB ?Me suivre sur :
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2023-08-0237 minThe Duke Connection#271 - Le maigre doit-il tout de même s'entraîner à jeûn ?Je soutiens le petit chat Gin dans sa quête de guérison : https://lydia-app.com/pots?id=62685-sauvons-la-mascotte-ducal
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2023-07-2635 minThe Duke Connection#270 - Le peuple doit-il tuer des Zélyth pour conserver sa cotation ?Me suivre sur :
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2023-07-1950 minThe Duke Connection#269 - Benoît Nave nous décortique la sacro-sainte ostéopathieMe suivre sur :
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2023-07-121h 13The Duke Connection#268 - Le panier à café se met au TrailMe suivre sur :
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2023-07-051h 07The Duke Connection#267 - Je double hors sentier, suis-je un mécréant ?Me suivre sur :
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2023-06-2847 minThe Duke Connection#266 - Donner son sang en réalisant sa séance VMA.Me suivre sur :
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2023-06-2133 minThe Duke Connection#265 - Faut-il se borner à borner pour performer ?Me suivre sur :
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2023-06-1341 minThe Duke Connection#264 - Le pauvre veut se muscler, comment faire ?Me suivre sur :
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2023-06-0737 minThe Duke Connection#263 - Les cuisses de Jim sont-elles suffisamment grosses ?Me suivre sur :
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2023-05-3134 minThe Duke Connection#262 - Que faire pour performer sur son 1er 100 Miles ?Me suivre sur :
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2023-05-241h 05The Duke Connection#261 - Quand placer le jeûne ?Me suivre sur :
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2023-05-1756 minThe Duke Connection#260 - Pourquoi l'UTMB se déroule fin Août ?Me suivre sur :
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2023-05-1339 minThe Duke Connection#259 - Le miracle de la semelle orthopédique.Me suivre sur :
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2023-04-2648 minThe Duke Connection#257 - Qu'est-ce réellement que ce 100 Miles of Istria ?Me suivre sur :
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2023-04-1949 minThe Duke Connection#256 - [J-2] : On récapitule la prépa ! by BenjaminMe suivre sur :
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2023-03-2955 minThe Duke Connection#253 - [J-23] La météo se dégrade. Place à la panique ?Me suivre sur :
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2023-03-2330 minThe Duke Connection#252 - [J-30] Pourquoi le 100 Miles of Istria ?Me suivre sur :
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2023-03-0146 minThe Duke Connection#249 - Si je devais changer de coach, je choisirais qui et pourquoi ?Me suivre sur :
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2023-02-221h 25The Duke Connection#248 - J'arrête le Zéithysme pour faire autre chose de ma géniale vie, mais quoi ?Me suivre sur :
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2023-02-1553 minThe Duke Connection#247 - Si je change de sponsor, chez qui je vais ?Me suivre sur :
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2023-02-081h 11The Duke Connection#246 - Je n'ai pas été sélectionné à l'UTMB, qu'est-ce que je fait ?Me suivre sur :
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2023-02-0139 minThe Duke Connection#245 - Le Trailer est-il aussi véloce que le Vélociraptor ?Me suivre sur :
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2023-01-2539 minThe Duke Connection#244 - Protocole de récupération après un trail long voir un ultra trailMe suivre sur :
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2023-01-1844 minThe Duke Connection#243 - Le mur des lamentationsListe des Lucky Loser UTMB : https://utmb.world/second-chance
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2023-01-1152 minThe Duke Connection#242 - Bilan carbone, pourquoi c'est mal fait ?Me suivre sur :
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2023-01-041h 01The Duke Connection#241 - Doit-on céder aux sirènes des vendeurs de produits pour sportifs ?Me suivre sur :
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2022-12-281h 02The Duke Connection#240 - Le budget du Trailer méticuleux.Me suivre sur :
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2022-12-2157 minThe Duke Connection#239 - Quand démarrer sa préparation à un objectif ?Me suivre sur :
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2022-12-1447 minThe Duke Connection#238 - Quel type de sportif retraité peut performer en Trail ?Me suivre sur :
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2022-12-0744 minThe Duke Connection#237 - Classement Team, comment faire ?Me suivre sur :
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2022-11-3042 minThe Duke Connection#236 - Je zape mon "S-3", vais-je échouer lamentablement ?Vidéo sur les biais cognitifs : https://www.youtube.com/watch?v=GCmfXMMhRzk
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2022-11-2339 minThe Duke Connection#235 - Le marché gris, bordel c'est quoi ce truMe suivre sur :
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2022-11-1650 minThe Duke Connection#234 - Je deviens vieux et je me blesse. Puis-je inverser la tendance ?Me suivre sur :
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2022-11-091h 10The Duke Connection#233 - Les meilleurs trio du DucMe suivre sur :
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2022-11-021h 19The Duke Connection#232 - Quelle allure de course choisir, vu ces profils de débiles ?Me suivre sur :
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2022-10-2644 minThe Duke Connection#231 - L'UTMB à l'envers ?Me suivre sur :
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2022-10-1930 minThe Duke Connection#230 - Comment vais-je me qualifier à l'UTMB 2023 ?Me suivre sur :
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2022-10-1247 minThe Duke Connection#229 - Redécouvrons l'entraînement polarisé !Me suivre sur :
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2022-10-0530 minThe Duke Connection#228 - Je rêve d'être bénévole. Comment faire ?Me suivre sur :
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2022-09-2844 minThe Duke ConnectionNouvel épisode du 21/09 09:35Me suivre sur :
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2022-09-2139 minThe Duke Connection#226 - Comment ben se placer au départ d'une course ?Me suivre sur :
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2022-09-1527 minThe Duke Connection#225 - Jusqu'à quel âge vais-je progresser ?Me suivre sur :
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2022-09-0752 minThe Duke Connection#224 - Contrepied UTMB, que disent les mondiaux de 100km ?Me suivre sur :
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2022-08-3152 minThe Duke Connection#223 UTMB J - 2 : Comment je range mon matériel obligatoire ?Me suivre sur :
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2022-08-2420 minThe Duke Connection#222 - UTMB J-9 : Régime dissocié d'avant course. Charlatanisme ?Me suivre sur :
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2022-08-1727 minThe Duke Connection#221 - UTMB J-16 : Que faire en cas de mauvaises conditions météorologiques ?Me suivre sur :
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2022-08-1039 minThe Duke Connection#220 - UTMB J-23 : Dévoilons les chaussures utilisées à l'UTMBMe suivre sur :
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2022-08-0326 minThe Duke Connection#219 UTMB J-30 : Pourquoi faire un stage en altitudeMe suivre sur :
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2022-07-2731 minThe Duke Connection#218 : Pourquoi les barrières horaires c'est trop génial ?Me suivre sur :
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2022-07-2039 minThe Duke Connection#217 - Comment se remettre d'un échec cuisant ?Me suivre sur :
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2022-07-1537 minThe Duke Connection#216 - Les 10 commandements de l'Ultra - Trailer
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2022-07-0642 minThe Duke Connection#215 - Comment s'inscrire à l'UTMB 2023 ?Me suivre sur :
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2022-06-291h 11The Duke Connection#214 - Pourquoi le Trail est un sport de blancs ?Me suivre sur :
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