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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #150: 🔔 Welcher Arzt kann dir wirklich beim Abnehmen helfen?In der neuesten Episode unseres Figurmacher Podcasts gehen wir der Frage nach: "Welcher Arzt kann dir beim Abnehmen helfen?" 🤔 Von hormonellen Störungen wie Insulinresistenz und Schilddrüsenunterfunktion bis hin zu hohen Cortisolwerten – wir erklären, wie diese Probleme dein Abnehmziel beeinflussen. Erfahre, welche Ärzte die richtigen Ansprechpartner sind und was du selbst tun musst, um wieder fit und gesund zu werden! 🌟💪
In dieser Folge:
Die häufigsten hormonellen Störungen beim Abnehmen.
Welche Ärzte können wirklich helfen?
Praktische Tipps zur Selbsthilfe – von Ernährung bis Stressmanagement.
Erfolgsstories und Erfahrungen von echten Menschen.
💬 „Nur Medikamente schlucken reicht nicht! Ändere deine Ernährung und deine Le...2024-08-1820 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #147: Frauengesundheit und Hormonbalance! 🌿Ernährungswissenschaftler und Figurmacher Andreas Scholz hat im Rahmen des Ernährungsmedizinerkongresses auf Mallorca ein aufschlussreiches Interview mit der erfahrenen Ärztin Dr. Gabriele Faerber geführt. Im Fokus standen die Themen Frauengesundheit und Hormonbalance, die für viele Frauen von entscheidender Bedeutung sind.
Dr. Faerber, die sich neben ihrer Rolle als Gefäßmedizinerin auch intensiv mit Ernährungsmedizin beschäftigt, erörterte die komplexe Wechselwirkung zwischen Ernährung, Gewichtsmanagement und hormoneller Gesundheit. Sie betonte die Bedeutung von bioidentischen Hormonen und individuellen Therapieansätzen, um den spezifischen Bedürfnissen von Frauen gerecht zu werden.
Besonders interessant waren ihre Ausführungen zu Symptomen wie...2024-06-0219 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #145: 🌟 Entdecken Sie die Wissenschaft hinter der Eiweißverdauung mit Dr. Matthias Rossberg! 🌟Live vom Ernährungsmediziner Kongress auf Mallorca, bringt Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz eine faszinierende Perspektive zur Eiweißverdauung, direkt aus dem Mund eines Zahnarztes, Dr. Matthias Rossberg. Als ehemaliger Weltklasse-Kraftsportler und heutiger Experte in der Sportzahnmedizin, bringt Dr. Rossberg einzigartige Einblicke in die Verbindung zwischen Kauvorgang, Mundgesundheit und Ernährung.
Dr. Rossberg diskutiert, wie der Kauvorgang die Proteinverdauung beeinflusst und betont die Bedeutung des gründlichen Kauens für die Aufnahme und Verarbeitung von Nährstoffen. Er erklärt die thermogene Wirkung des Kauens, die hilft, die Aufnahme von Proteinen zu verbessern, und bietet praktische Tipps, um Blähungen und Verdauung...2024-06-0210 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #142: Was alle figurbewussten Menschen von Marvin lernen können – Schalte jetzt ein und entdecke seine besten
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Meine Homepage: www.figurmacher.de Copyright Andreas Scholz Impressum: https://figurmacher.andreasscholz.info/impressum/```2024-05-2343 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #138: Ernährung & Hormone: Dr. Algenstaedt & Andreas Scholz enthüllen GeheimnisseWillkommen zu einer neuen Episode von Figurmacher Podcast on Demand, dem Podcast, der sich mit den neuesten Trends und wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden beschäftigt. In dieser besonderen Ausgabe begrüßt unser Gastgeber Andreas Scholz die renommierte Endokrinologin Dr. Petra Algenstaedt zu einem faszinierenden Gespräch über innovative Ansätze zur Verbesserung der Hormonbalance und Ernährung.
Zusammen erkunden sie eine Vielzahl von Themen, darunter die Herausforderungen und Lösungsansätze für das Polyzyklische Ovarialsyndrom (PCOS), Insulinresistenz, und wie gezielte Ernährungsumstellungen und die Nutzung von exogenen Ketonen zu einer optimierten Gesundheit beitragen können. Dr. Alg...2024-04-0753 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #136: Hormonsprechstunde mit Dr. Petra Algenstaedt und Gastgeber Andreas Scholz
In dieser aufschlussreichen Episode der "Hormonsprechstunde" begrüßt Andreas Scholz die erfahrene Hormonspezialistin Dr. Petra Algenstaedt. Sie tauchen gemeinsam tief in die Welt der Hormone und die weibliche Gesundheit ein und besprechen eine Vielzahl von Themen, die für viele Frauen von Bedeutung sind.
Die Diskussion umfasst:
Die Komplexität hormoneller Ungleichgewichte und die Bedeutung von spezialisierten Bluttests zur Diagnose und Behandlung.
Die Rolle von Ernährung, Bewegung und Lebensstil bei der Aufrechterhaltung der hormonellen Balance und deren Einfluss auf das Körpergewicht.
Individuelle Behandlungsansätze, die auf die einzigartigen Bedürfnisse und Beschwerden jeder Frau zugeschn...2024-03-0954 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #131: Arbeitest du mit oder gegen deinen Körper - Instagram live Podcast
In dieser Podcast-Episode mit Andreas Scholz geht es um das Thema "Arbeitest du mit oder gegen deinen Körper" im Kontext von Ernährung und Fitness. Andreas diskutiert die verbreiteten Mythen und Fehlinformationen über Ernährung und Gewichtsverlust, die viele Menschen verfolgen, wie intermittierendes Fasten, kohlenhydratarme Diäten, Proteinshakes und Nahrungsergänzungsmittel. Er kritisiert die unrealistischen und oft gesundheitsschädlichen Abnehmstrategien, die in Werbungen und durch Trends verbreitet werden, wie z.B. das Abnehmen durch spezielle Tees oder extreme Diäten ohne Berücksichtigung der körperlichen Bedürfnisse und wissenschaftlich fundierter Ernährungsprinzipien.
Durch praktische Beispiele erläutert An...2024-02-1234 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #130: Stramm aus dem Strumpf mit Nina –Instagram Live Talk
„Gesundheit neu definiert: Ein Dialog über Fitness, Ernährung und Selbstakzeptanz"
In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir ein in die inspirierende Geschichte von Nina, einer Klientin des charismatischen Gastgebers Andreas Scholz aus Hamburg. Nina, einst gefangen in den rigiden Vorstellungen der Fitnesswelt, bei denen extreme Diäten und strenge Trainingspläne im Vordergrund standen, entdeckt durch die Beratung ihres Coaches einen völlig neuen Ansatz zur Gesundheit und Fitness.
Der Podcast beleuchtet ihre Reise von der Frustration über einseitige Fitnessratschläge –wie das ständige Essen von Hühnchen und Quark –hin zu einer ganzheitlicheren Betrachtung von...2024-02-021h 07Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #129: Der Teufelskreis der HormondysbalanceMit Frau Doktor Constanze Lohse und Dipl. oec. troph. Andreas Scholz
Der Teufelskreis der Hormondysbalance, der durch Insulin, Blutzucker, Cortisol und Stress beginnt, kann in verschiedenen Weisen entstehen:
Insulinresistenz und hoher Blutzucker: Bei chronischem Stress kann der Körper vermehrt Cortisol produzieren. Cortisol wiederum kann zu Insulinresistenz führen, was bedeutet, dass die Zellen nicht mehr effektiv auf Insulin reagieren. Dies kann zu einem Anstieg des Blutzuckers führen, da Insulin normalerweise für den Transport von Glukose aus dem Blut in die Zellen verantwortlich ist.
Insulin und Fettstoffwechsel: Ein erhöhter Insulinspiegel kann dazu beitr...2023-11-3028 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #128: Ist eine Testosteronersatztherapie (TRT) notwendig: Was dein Arzt dir möglicherweise nicht verrät
Ist eine Testosteronersatztherapie (TRT) notwendig: Was dein Arzt dir möglicherweise nicht verrät
Willkommen zu meinem neuen Video/Podcast zusammen mit Jakob Brand über die Testosteronersatztherapie! In diesem Video gehen wir detailliert darauf ein, was vor der Anwendung synthetischer Hormone unbedingt berücksichtigt werden sollte. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle, und wir möchten sicherstellen, dass du optimal von einer Testosteronersatztherapie profitierst.
Stoffwechsel und Schilddrüse:
Bevor du mit einer Testosteronersatztherapie beginnst, ist es entscheidend, deinen Stoffwechsel zu verstehen. Wir besprechen insbesondere die Schilddrüsenwerte, darunter ft4, ft3 und rt3. Der Einfluss dieser Paramet...2023-11-1657 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #126: Warum ich Ketone so liebe - Live InstagramMehr Infos hier:
https://bitly.ws/Xtui
https://figurmacher.de/wie-exogene-ke...
https://figurmacher.de/warum-ein-stab...
https://figurmacher.de/bedeutung-eine...
https://figurmacher.de/die-wirkungswe...
Exogene Ketone sind Moleküle, die von außen zugeführt werden und dem Körper zusätzliche Ketone zur Verfügung stellen. Ketone sind eine alternative Energiequelle, die der Körper verwendet, wenn er weniger Kohlenhydrate zur Verfügung hat, wie es beispielsweise bei einer ketogenen Diät der Fall ist. Exogene Ketone können bei der Gewichtsreduktion auf verschiedene Weisen helfen:
Appetitzügelung: Exogene Ketone können den Appetit reduzieren, was dazu führen kann, dass du wenig...2023-10-1628 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #124: Mindset Talk: Hilfe ich fühle mich wie ein Versager
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Meine Homepage: www.figurmacher.de Copyright Andreas Scholz Impressum: https://figurmacher.andreasscholz.info/impressum/2022-09-211h 03Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #102 Inbody Podcast: Mit der aktuellen unsicheren und schwierigen Lage umgehen
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #101 Kinder essen anders!Reloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #100 der KrafttrainingstrickReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #99 - giftige EiweißshakesReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #98 Fleisch ist mein GemüseReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #97 die richtige Eiweißmenge mit Dr. AlbersReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #96 Gibt es DIE ErnährungReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #95 Vorsicht vor FruchtsäftenReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #94 optimaler FettverbrennungspulsReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #93 Frühstück als wichtigste Mahlzeit_ Stimmt nicht!Reloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #92 Süßstoffe – giftig, harmlos oder Diät-Helfer?Reloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #91 Der Mythos des eingeschlafenen StoffwechselsReloaded
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Impressum: https://figurmacher.andreasscholz.info/impressum/2021-06-0809 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #90 Wie messe ich, wie viele Kalorien ich verbrauche?Andreas Scholz und Mark Maslow sprechen über Kalorienverbrauchsmessungen und Methoden zur Berechnung. Welche Methoden sind wirklich genau?
Ein Podcast aus dem Jahr 2015 - Jetzt reloaded!
Möchtest du eine SenseWear-Messung machen? Kontaktiere mich per E-Mail unter: andreas.scholz@figurmacher.de2021-06-0507 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #89 Grundübungen – Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken uvmReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #88 Gewohnheiten einfach ändern – so gehts_mit Mark MaslowReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #87 - Welche Ziele hast du? mit Jessica PapenfußReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #86 - Eine Liebeserklärung an deinen Körper mit Jessica PapenfußReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #85 - Achtsamkeit mit Jessica PapenfußReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #84 - Emotionales Essen mit Jessica PapenfußReloaded
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #83 - Darf ich Kohlenhydrate essen?Figurmacher® Podcast on demand
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #80 - Hypnose zum Abnehmen?Lässt sich Hypnose zum Abnehmen einsetzen?
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2020-07-3107 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #79 - Krankheitssymptome mit Ernährung beeinflussenWie lassen sich Krankheitssymptome mittels Ernährung lindern?
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2020-07-1216 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #78 - Cheatday, Refeedday oder JokermahlzeitWas ist am besten für deine Figur?
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2020-06-2211 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #77 - Vegane Ernährung und SportEin Podcast über die Leistungsfähigkeit bei veganer Ernährung
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #76 - Messung und Stärkung des ImmunsystemsEin Podcast über das Immunsystem
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2020-05-3014 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #75 - Muskelaufbau und MotivationEin Dialog über Muskelaufbau
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #74 - Fittes ImmunsystemEin Dialog aus dem Jahr 2014 über das Immunsystem
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2020-04-0207 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #73 - Gute Vorsätze und DiätenMotivation braucht kein bestimmtes Datum!
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2020-01-1508 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #72 - Training und Ernährung Ü50Was zu beachten ist
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #71 - Die Unterschiede zwischen Low Carb, PSMF, IF und ketogener ErnährungUnterschiedliche Diäten - Was für wen?
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #70 - Warum Frauen ein spezielles Krafttraining benötigenZyklusoptimiertes Training
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #69 - Natural Doping - bring Deine Hormone in BalanceEin ausgeglichener Hormonhaushalt auf natürliche Weise...
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2019-11-111h 01Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #68 - Die Schilddrüse - Hilfe, ich nehme nicht ab!Der Arzt sagt: Alles okay...
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #67 - Ernährungszustand mittels BIA-MessungDer Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg und der Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz sprechen im Podcast darüber wie man den Ernährungszustand und die Zellversorgung mittels BIA-Messung bestimmen kann.
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #66 - Glücklich durch Aminosäuren und Bewegung!Der Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg und der Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz sprechen über die Wichtigkeit von Bewegung und essentiellen Nährstoffen
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2019-08-3006 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #65 - Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?Der Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg und der Ernährungswissenschaftler Andreas Scholz sprechen über die Sinnhaftigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln
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2019-08-2808 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #64 - Was wir von einem Diabetiker lernen können!Im heutigen Podcast sprechen wir dadrüber, was wir von einem Diabetiker lernen können!
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2019-08-2335 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #63 - Morgens oder abends Kohlenhydrate?In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Kohlenhydrate!
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2019-07-2408 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #62 - Was hat Selbstverantwortung mit Ernährung und Klimaschutz gemeinsam?80% der Lebensmittel sollten keine Zutatenliste haben. Was du an Nahrung zu dir nimmst, kannst du selbst entscheiden! Kannst du Selbstverantwortung für deinen Körper übernehmen oder nicht?
Ernährungsabhängige Krankheiten hast du dir selbst zugefügt und du bist dafür verantwortlich!
Was ich noch dazu denke, erzähle ich dir in der heutigen Folge!
Viel Spaß!
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #61 - Welches Eiweiss für wen?Heute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über Eiweiß!
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2019-07-1010 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #60 - Die ultimativen Gesundheitstipps!Heute geben Dr. Thorsten Albers und ich euch die ultimativen Gesundheitstipps!
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2019-07-0408 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #59 - SchilddrüsenhormoneHeute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über Schilddrüsenhormone und was sie bewirken
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2019-06-3007 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #58 - Eiweiß im Blut & HarnsäureHeute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über Eiweiß im Blut und was Harnsäure ist
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2019-06-2607 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #57 - Was sind chronische Entzündungen?Heute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über chronische Entzündungen und ihre Folgen
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2019-06-2305 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #56 - Creatin für den MuskelaufbauHeute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über das Supplement Creatin!
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2019-06-1908 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #55 - L-Carnitin? DER Fettverbrenner?Heute sprechen wir mit Dr. Thorsten Albers über L-Carnitin
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2019-06-1605 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #54 - 5 Tipps um seine Ernährung erfolgreich zu gestaltenHier kommt der dritte Teil vom Interview mit Sina!
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2019-06-1006 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #53 - Bin ich gesund und wie bleibe ich es?Im heutigen Podcast mit Dr. Thorsten Albers sprechen wir dadrüber wie wir gesund bleiben!
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2019-06-0406 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #52 - KURZTIPPS - Vegane Ernährung?Im zweiten Interview mit Sina sprechen wir über die vegane Ernährung!
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2019-05-2602 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #51 - KURZTIPPS - High-Carb oder Low-Carb?Heute sprechen wir mit Sina über das Thema Kohlenhydrate!
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2019-05-1904 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #50 - Morgens nüchtern trainieren oder unbedingt vorher was essen?Heute spreche ich über das Thema Ernährung vor dem Training!
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2019-05-0808 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #49 - Meine Geschichte in der Fitnessindustrie!Wie fing alles bei mir an? Heute erzähle ich euch wie ich in die Fitnessindustrie kam!
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2019-04-2826 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #48 - Wie messe ich am Besten meinen KFA?Wie messe ich meinen Körperfettanteil? Spiegel? Caliper?
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2019-04-2522 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #47 - Mit Aminosäuren weniger Kalorien zuführen?Mit EAA weniger Kalorien zuführen, aber mehr essen. So geht`s!
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2019-04-2019 minFigurmacher® Podcast On DemandEpisode #46 - KURZTIPP - Wie berechne ich die Kalorien und KH von Puddingpulver ?Heute beantworte ich eine Zuhörer-Frage zu Puddingpulver!
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Original Facebook-Post mit Bildern:
https://www.facebook.com/andreas.scholz.16/videos/2333691280017401/
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2019-04-1806 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #45 - KURZTIPP - Darf ich unter meinem Grundumsatz essen?Kann mein Stoffwechsel "einschlafen"?
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2019-04-1605 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #44 - Q&A Special - Gemüse tracken? Eiweiß macht dick? Salz gegen Cellulite?Muss ich tracken? Muss ich auch Gemüse tracken? Aber Eiweiß macht nicht dick, oder? Und wenn ich Hunger habe, darf ich dann die Diät sofort abbrechen, weil ich unter meinem Grundumsatz esse? Und Salz gegen Cellulite?
Viel Spaß bei der heutigen Show!
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #43 - BCAA oder EAA - Was war zuerst da und warum waren BCAA so viele Jahre "State of the art"?Was der Unterschied ist und welches sinnvoller, erkläre ich dir in der heutigen Podcast-Episode!
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2019-04-0823 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #42 - Warum Frauen ein spezielles Training brauchen!In dieser Folge erkläre ich Euch wieso Frauen ein spezielles Training brauchen
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2019-04-0739 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #33 - Alltägliche Fragen an den FigurmacherHeute beantworte ich Fragen die ich oft gefragt werde!
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2019-01-2239 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #24 - Weihnachten nicht zunehmen? Geht das?Generell gilt: Du nimmst nicht zwischen Weihnachten und Sylvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten.
Die schlimmste Zeit ist jedoch die Adventszeit. Da gibt es viele Verführungen.
Andreas Scholz verrät dir einige Tricks wie du weniger Kalorien aufnehmen und damit auch dein Gewicht halten kannst.
Wie macht ihr das jetzt in der Vorweihnachtszeit?
A = egal - ich esse und trinke alles was mir schmeckt
B = ich esse immer clean
C = Ich brauche Tipps, damit es nicht soooo eskaliertShownotes:
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #23 - Hilfe, ich komme nicht mehr in die Diät rein! – Was kannst du tun?Du hast dir mal was gegönnt und dir fällt es jetzt schwer wieder mit deinem Plan weiter zu machen? Ein Event jagt das andere und du möchtest nicht verzichten?
Tipps vom Figurmacher® was du machen kannst, um neue Motivation zu schöpfen.
Notfallplan – Rettungstage!
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #22 - Besserer Schlaf – welcher Nährstoff fehlt dir?Tipps vom Figurmacher für einen erholsamen Schlaf.
Welche Inhaltsstoffe sind in Produkten, die den Schlaf verbessern sollen und wie wirken diese auf den Körper?
Welche weiteren Wirkungen haben diese Produkte und in welcher Dosierung werden sie sonst verwendet?
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Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #12 - „Keine Kalorie kommt durch einen Unfall in den Körper“Welchen Einfluss das Thema Ernährung auf den Gesundheitszustand hat, und welche Rolle Mediziner in diesem Zusammenhang einnehmen können. Darüber habe ich in mit dem BusinessDoc in seinem Podcast gesprochen! Hier unser Gespräch dazu!
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Der Original-Text vom BusinessDoc:
"„Ärzte und Patienten sind gemeinsam für das Thema Ernährung und Gesundheit verantwortlich“
Andreas Scholz I „Der Figurmacher“, Ernährungswissenschaftler
„Keine Kalorie kommt durch einen Unfall in den Körper“
Andreas Scholz ist gefragter Wissenschaftler und Redner im deutschsprachigen Raum, der es wie kaum ein anderer versteht...2018-10-2752 min
Figurmacher® Podcast On DemandEpisode #2 - Ich esse nur 1000kcal und nehme nicht ab! | FB Live-VideoWas tun, wenn trotz streng eingehaltener Diät das Gewicht nicht mehr runter geht? - Wie Hormone deine Figur sabotieren und was du dagegen tun kannst.
Hintergrundwissen zu gesundem Abnehmen: Diät unter deinem Grundumsatz, NEAT, Progesteronmangel, Schilddrüsenhormone, Östrogendominanz,
Was ist Biotransformation?
Die Rolle des Blutzuckerspiegels – Insulin, Cortisol und Stress
Hormon- und Stoffwechselregulation für Mann und Frau.
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ANDREAS SCHOLZ
Der Figurmacher®
Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des...2018-09-2028 min