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Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & AbnehmenDenk dich schlank? Wie deine Gedanken deine Abnehmerfolge beeinflussenWas machen Sätze wie „Ab 40 wird’s immer schwerer“ und „Ich bin nun mal ein Sportmuffel“ mit dir?
Du möchtest ohne Hunger abnehmen, und zwar ohne JoJo-Effekt? Dann ist Abnehmen ohne Kalorienzählen das Richtige für dich. Hier findest du mehr Infos (Nächster Anmeldezeitraum 20. – 27.4.25): https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
„Ich muss mich nur genug zusammenreißen“, „Ohne Kalorienzählen klappt das nicht“ oder „Ich kann nicht abnehmen, weil es mir wichtig ist, dass mein Essen auch schmeckt“: Diese Glaubenssätze sitzen tief und können intuitiv all deine Anstrengungen sabotieren, ein paar Kilos weniger zu wiegen. Ab jetzt nicht...2025-04-1631 min
Strong & Feminine#100 Anleitung: Bauchfett dauerhaft weg ohne Jojo-Effekt Die 100. Folge kommt aus Cape Town, mit einer Anleitung für dich, wie du dein nerviges Bauchfett dauerhaft loswirst ohne den Jojo-Effekt und ohne das Gefühl zu haben, beim nächsten Stück Kuchen, den du isst, sofort wieder zuzunehmen. Hier kannst du einen Clarity Call mit mir vereinbaren: https://strong-feminine.com/clarity-call/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreGratis 7 Tage Strong Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/2025-02-2635 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftIntuitives Essen und Diäten – Worauf sollte man achten? (mit Laura Schulte)Wie du die richtige Ernährung für dich findest – ohne Jojo-Effekt
Zum Jahresbeginn stehen Diäten und Abnehmen für viele im Fokus. Doch wie erkennt man, ob eine Diät wirklich gesund ist – oder eher schädlich? In dieser Episode spreche ich mit Ernährungsberaterin Laura Schulte über die Merkmale guter und schlechter Diäten, häufige Fehler beim Abnehmen und warum der Jojo-Effekt so oft zuschlägt. Außerdem erklärt Laura, wie du die passende Ernährungsform für dich findest und was hinter dem Konzept des intuitiven Essens steckt. Mit praktischen Tipps für den Alltag und einer...2025-01-1634 min
Ich kann abnehmen#50 - Neues Jahr, neues Glück - Endlich abnehmen OHNE Jojo-EffektWarum fällt es uns oft so schwer unser neues Gewicht zu halten?
In der heutigen Folge sprechen wir über eines der größten Hindernisse beim Abnehmen: den berüchtigten Jojo-Effekt. Warum scheitern Diäten so oft, und wie kannst du endlich nachhaltig abnehmen, ohne ständig zurück in die alten Muster zu fallen?
Wir stellen dir den Brillen-Wechsel vor – einen neuen Blick auf Ernährung und Lebensstil, der nicht auf Verzicht, sondern auf Selbstfürsorge basiert. Außerdem beleuchten wir die häufigsten Fehler und geben dir konkrete Strategien an die Hand, um aus dem Diät-Dschungel...2025-01-0138 min.png){kind=logo}
AKTIV & GESUND: Der Fitness-Booster PodcastAbnehmen und Fettabbau: Die drei ultimativen Tipps für dauerhaften ErfolgAbnehmen und Fettabbau - Die drei ultimativen Tipps für dauerhaften ErfolgIn der heutigen Folge dreht sich alles um die drei ultimativen Tipps für dauerhaften Erfolg beim Abnehmen und Fettabbau.
Stell dir vor, wie es wäre, wenn du endlich einen Weg finden würdest, der dich langfristig zu deinem Ziel bringt – ohne JoJo-Effekt, ohne ständige Frustration.
Heute zeige ich dir, wie du genau das erreichst: mit einem Kaloriendefizit, der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung.
Warum ist Abnehmen eigentlich so eine Herausforderung? Vielleicht hast du auch schon oft...2024-12-3004 min
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemachtAbnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht”Hier der Link zum kostenlosen Online-Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Martina hatte genug von Diäten, Heißhungerattacken und dem Jojo-Effekt. Mit dem LEICHT-Programm fand sie endlich eine nachhaltige Lösung: 8 Kilo leichter, 8 cm weniger Bauchumfang und ein völlig neues Lebensgefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie Martina es geschafft hat, 8 Kilo abzunehmen und dabei Heißhungerattacken loszuwerden. Warum das LEICHT-Programm keine Diät, sondern eine nachhaltige Lebenseinstellung ist. Wie du mit einfachen Änderungen deiner Gewohnheiten dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst – ohne Verbote oder Jojo-Effekt. 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMER...2024-12-2336 min
TnT Fitcast - Der Fitness Podcast für VielbeschäftigteWie Du dauerhaft Gewicht verlierst und den Jojo-Effekt meidestIn dieser Episode erklärt Tobias Röske von TNT-Fitness, wie Du effektiv abnehmen kannst, ohne jemals wieder in die Diätfalle und den Jojo-Effekt zu tappen.
Lerne, wie Du mit alltäglichen Entscheidungen und einfachen Verhaltensänderungen Deine Ziele dauerhaft erreichen kannst, ohne Dich strengen und unrealistischen Diätregeln unterwerfen zu müssen.
Wir zeigen Dir, wie Du eine gesunde Balance in Deinem Leben findest, die auch Platz für Genuss lässt, und wie Du die mentalen Fallen vermeidest, die oft zur Gewichtszunahme führen.
▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr...2024-10-2513 min
Change Your Habits - by Körperverwandlung#80 Schluss mit dem Jojo-Effekt! So hat Ewa über 15 kg abgenommen (OHNE Yazio und Co.)Du kennst es bestimmt auch: Du versuchst krampfhaft mit allen Mitteln abzunehmen. Zuerst scheint das gut zu funktionieren, doch immer wieder bringt dich etwas davon ab und am Ende bleibst du dann doch wieder auf deinen Kilos sitzen - Der typische Jojo-Effekt. Ewa und Kathrin erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen mit bisherigen Diät Programmen und wie sie es letztendlich geschafft haben wirklich nachhaltig abzunehmen, ohne lästiges Kalorien zählen oder hungern.▶️ Podcast auf YouTube▶️ Körperverwandlung auf Instagram▶️ Körperverwandlung im Web▶️ Hier direkt zu deinem individuellen & kostenlosen Beratungsgespräch2024-08-2612 min
Bewusst | Achtsam | Leben, dein Podcast für mehr innere Ruhe, Energie und WohlbefindenWie du deinen Wohlfühlkörper erreichst. Nachhaltig – ohne Diät und ohne Jojo-Effekt.Bewusst | Achtsam | Leben mit Christian und Raphaela. Dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden. Stressbefreit zum Wohlfühlkörper ohne Rückenschmerzen.
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Wie du mit einer vitalstoffreichen, naturgemäßen, vollwertigen und basischen Ernährung deinen Wohlfühlkörper erreichst. Nachhaltig – ohne Diät und ohne Jojo-Effekt.2024-07-2414 min
Jessi und Jojo - Your Next Best Friends#26 Alleinunterhaltung mit JojoBack wie Rücken - ausnahmsweise als Mini-Special alleine unter Regie von Jojo - mit Folge 26 unseres Podcasts und folgenden Themen:
- Jojos deprimierendes Lied der Woche
- Wöchentlicher EM-Talk: Deutschlands bitteres Aus im Viertelfinale, Tipps für die anstehenden Halbfinalspiele, Europameisterprognose und Stand der Community Kicktipprunde
- AITA-Story: Hochzeit im Ausland ohne (anteilige) Kostenübernahme für die eingeladenen Gäste - gerecht oder ungerecht?
- Die Erläuterung des verrückten Geburtstagsparadoxon
Nächste Woche dann natürlich wieder im Doppelpack, bis dahin wünsche ich euch viel Spaß beim Hören,
Jojo2024-07-0932 min
thebehappypodcast122: Abnehmen ohne "Jojo - Effekt" mit Shelly
In der heutigen Folge sprechen Lena und Michelle, ihre Schwester, über "Abnehmen ohne Jojo - Effekt", als JoJo-Effekt bezeichnet man eine unerwünschte und schnelle Gewichtszunahme nach einer Reduktionsdiät.
Beide haben jeweils 20 und 25kg abgenommen und halten seitdem ihr Gewicht. Aber worauf kommt es an? Was sollte man auch schon während der Diät beachten und was waren vielleicht auch "Fehler", die die beiden in der Vergangenheit gemacht haben?
**Folgt uns für mehr Input, Motivation und Co. auf Instagram: **
@psychologinanna
@lenaschreiber
@thebehappypodcast
Hier geht es zu Michelles TikTok: https://www.tiktok...2024-07-0548 min
Der Körper Kodex mit David Bachmeier#185 - Wie meine Klienten ihre Wunschfigur erreichen - ohne Verzicht oder Jojo-EffektIn dieser Episode nimmt dich David mit auf eine Reise, die dir zeigt, warum herkömmliche Ansätze wie Kaloriendefizit und vermehrter Sport allein nicht ausreichen, um dein angestrebtes Wunschgewicht zu erreichen. Er präsentiert eine einfache, aber wirkungsvolle Strategie, die ohne Verzicht oder Jojo-Effekt auskommt. Oftmals führen traditionelle Methoden zur Gewichtsreduktion nicht zum gewünschten Erfolg. Doch David zeigt auf, wie du diesen Frust vermeiden und stattdessen langfristige Ergebnisse erzielen kannst. Wenn du also schon alles ausprobiert hast und dennoch nicht an dein Ziel gelangt bist, solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Erfah...2024-06-1310 min
Fit ohne Jojo Podcast#023 Mit 49i zum Wohlfühlgwicht - So het's d'Angélique gschafft.I dem Podcast ghörsch du d'Story vo de Angélique und ihren Weg mit Fit ohne Jojo.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-05-2827 minBewusst | Achtsam | Leben, dein Podcast für mehr innere Ruhe, Energie und WohlbefindenAbnehmen ohne Jojo-Effekt | Die Macht des UnterbewusstseinsBewusst | Achtsam | Leben mit Christian und Raphaela. Dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden. Stressbefreit zum Wohlfühlkörper ohne Rückenschmerzen.➡️ Besuche unsere Homepage und bewerbe dich für ein kostenloses Analysegespräch mit Christian und Raphaela: https://bewusstachtsamleben.de/✅ Unser heutiges Thema:
7 Tipps: Abnehmen ohne Jojo-Effekt | Die Macht des Unterbewusstseins – der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht (5 Strategien)2024-05-0923 minFit ohne Jojo Podcast#022 Vorsicht CRASHDIÄTE?!Vieli hend scho eini gmacht: CRASHIDÄT - aber was heisst das genau? Genau das ischs Thema vom hütige Podcast.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-04-2933 minFit ohne Jojo Podcast#021 Wie integriert man positive Gewohnheiten im Alltag?Nachhaltig Abneh? Für das brucht mer positive Gwohnheite im Alltag und genau das luegemer hüt im Podcast zsemme ah. :) Viel Spass!Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-04-2530 min
Fit ohne Jojo Podcast#020 Macht Tracking Sinn?!Im neusten Podcast besprechen Sarah und Martin das Thema Tracking und was man dabei beachten sollte.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-04-0134 min
Fit ohne Jojo Podcast#019 Zucker und SüssstoffeIm hütige Podcast nehmed de Martin und d'Sarah s'Thema Kohlehydrate usenand ;-) Viel Spass!Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-03-2530 minFit ohne Jojo Podcast#018 -40kg i 12 Mönet / Interview mitm Filip über sin Weg mit Fit ohne JojoI de 18. Folg vom Fit ohne Jojo Podcast lernsch du de Filip kenne, wo i de letzte 12 Mönet unglaublichs mit eus gschafft het. Loh dich inspieriere und motiviere und viel Spass bim lose!Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-03-2131 minFit ohne Jojo Podcast#017 Alles erreiche und nüt defür mache? Was bringt würklich eppis bim Abneh.Im hütige Podcast nehmed de Martin und d'Sarah unter d'Lupe wases brucht zum würklich sis Ziel z'erreiche.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-03-1920 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#159 - Jojo-Effekt: Sind schnelle Gewichtsverluste langfristig schädlich?Erfahre in dieser Folge von David alles über den Jojo-Effekt und seine Auswirkungen auf schnelles Abnehmen und die langfristige Gesundheit. Finde heraus, warum schnelle Gewichtsverluste möglicherweise schädlich sein können und wie du einen gesunden Weg zur Gewichtsreduktion findest. Entdecke mehr zum Thema Jojo-Effekt, indem du in die folgenden Episoden reinhörst:#100 - Meine Facebook-Gruppe: Wunschfigur ohne Verzicht oder Jojo-Effekt#095 - Jojo-Effekt vermeiden und dauerhaft schlank bleiben#005 - Abnehmen ohne Jojo-Effekt#003 - Wie du deine Wunschfigur ohne Verzicht oder Jojo Effekt erreichst💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen will...2024-03-1413 minFit ohne Jojo PodcastWie Susanne -20kg mit Fit ohne Jojo abngenommen hat | Ep. 16I dem spannende Interview lernsch Du d'Susanne kenne wo mit de Begleitig vo de Sarah 20kg het chönne abneh. Viel Spass und nimm die Motivation für dich doch mit :-)Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2024-02-2214 minJessi und Jojo - Your Next Best Friends#15 Behinderung mit (ohne) EmpathieAlaaf, Aloha, Helau! Trotz non-existenter Euphorie seitens Jessi und Jojo wird Happy Fasching gewünscht!
Jojo befindet sich mal wieder in seinem komplettem Gym-Tunnel und bringt dies auch unter Anderem über sein Lied der Woche zum Ausdruck, inkl. ausgiebiger, aber nicht allzu himmlischer Hörprobe von Jessi.
Und, wie auch erwähnt, ist selbstverständlich auch Karneval ein Thema, in dem sich schnell herausstellt: Jessi und Jojos Ding ist das jetzt nicht sonderlich. Jedem schließlich das Seine!
Angesichts des besonderes Ereignisses am vergangenen Spieltag in der Bundesliga, in der es das Topspiel zwischen Platz 1 und Platz 2 - Leverkusen vs. Bayern...2024-02-1356 min
Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter#025 Nie wieder einen dicken Bauch als selbstständiger! (Abnehmen ohne Jojo-Effekt!)
Erfahre von Benedict Hagenkötter, wie du als Selbstständiger dauerhaft deinen Bauchumfang reduzieren kannst, ohne dem gefürchteten Jojo-Effekt zu erliegen. In diesem Video präsentiert er praxisnahe Tipps und Strategien, die speziell auf die Bedürfnisse von Unternehmern zugeschnitten sind. Schluss mit dem ewigen Auf und Ab – starte jetzt durch!
Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: https://benedicthagenkoetter.de/Stoffwechselanalyse
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Folge Benedict auch auf Instagram:
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Kostenlose Stoffwechselanalyse unter: https://benedicthagenkoetter.de/Stoffwechselanalyse2024-02-1122 min
Florian Kock Fitness Podcast#116 - Der einfachste Weg ohne Jojo-Effekt abzunehmen ohne Kalorien zu zählenAbnehmen muss sich nicht hart anfühlen, wenn man weiß wie es geht. Genauso wenig muss man Kalorien zählen.
In dieser Episode erfährst du ganz genau Schritt für Schritt wie du ohne Jojo-Effekt und Kalorien zählen abnehmen kannst.
Viel Spaß beim Reinhören.
- Florian
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Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard#122: Deine 1 zu 1 Abnehmanleitung für 2024 - Zielgerichtet und ohne JoJo-Effekt abnehmenSmart Body Upgrade by Wölfel MIND|BODY|TRANSFORMATION
Willkommen zu Folge #122, dem ultimativen Guide für dein Abnehmziel 2024:
Finde heraus, wie du perfekt in deine Abnehmreise startest.
Lerne, wie man einen realistischen Zeitrahmen für das Erreichen deiner Ziele festlegt.
Entdecke, wie du deine Kalorien richtig kalkulierst, um deine spezifischen Ziele zu erreichen.
Verstehe die Wichtigkeit, sich auf Plan A zu konzentrieren und keinen Plan B zu haben.
Erkunde, warum der richtige Start entscheidend ist, um den JoJo-Effekt zu vermeiden.
Viel Spaß beim Reinhören und bleib am Ball,
dein Marco und das Team Wölfe...2023-12-2827 min
Kein Essen ist auch keine LösungTÜR 9 - Abnehmen ohne Jojo-Effekt in 5 Minuten erklärt ✅Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.
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Heute zum Thema: Jojo-Effekt. Wie schaffst du es ohne Jojo-Effekt wirklich langfristig & nachhaltig abzunehmen? In dieser Folge erfährst du kurz und knapp, wieso es zum Jojo...2023-12-0905 minFlorian Kock Fitness Podcast#104 - So verhinderst du den Jojo-EffektDu machst und tust, um am Ende dann sogar schwerer als am Anfang zu sein. Der Jojo-Effekt. Mit nur einem einzigen Extraschritt kannst du diesen jedoch vermeiden. Welcher Schritt das ist, erfährst du in dieser Episode.
Viel Spaß beim Reinhören.
- Florian
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Website: www.florian-kock.com2023-10-0611 min
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieJojo Effekt: Diese Hypnose hält ihn auf!Abnehmen ohne Jojo Effekt
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Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypn...2023-06-1808 minFlorian Kock Fitness Podcast#85 | Die eine Pille, um ohne Jojo-Effekt abzunehmenWenn es darum geht dauerhaft ohne Jojo-Effekt abzunehmen, vernachlässigen viele diese eine Möglichkeit, die alles verändern kann. Was diese ist und warum sie so mächtig ist, erfährst du in dieser Folge des Florian Kock Fitness Podcasts.
Viel Spaß beim Reinhören.
- Flo
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Weitere Inhalte:
I...2023-04-1515 min
Bergfest PodcastAbnehmen ohne Jojo-Effekt. Die 3 entscheidenden Faktoren - Bergfest Podcast #90Abnehmen ohne Jojo-Effekt. Die 3 entscheidenden Faktoren #90
Wir wissen, dass Abnehmen für dich oft frustrierend und entmutigend sein kann, insbesondere wenn du immer wieder dieselben Fehler machst und keinen Erfolg siehst.
Wir möchten dir zeigen, dass wir die Lösung für deine Bedürfnisse haben und beantworten die drei Fragen, die von unserer Kundschaft am häufigsten zum Thema Abnehmen gestellt werden:
Wodurch wird entschieden, wie schnell du abnehmen kannst?
Wann kannst du nach einer Diät wieder normal essen?
2023-04-1236 min
Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast#237 - 52 KG Abnahme | Gewicht halbiert ohne Sport | Wie geht das?Stephanie (49 J., 160 cm) kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht. Sie hatte immer wieder versucht, abzunehmen, aber der gefürchtete Jojo-Effekt setzte ein, und alles, was sie abgenommen hatte, nahm sie schnell wieder zu. Schließlich war sie so entmutigt, dass sie sich 15 Jahre lang gar nicht mehr wog. Dabei wollte sie doch endlich wieder beweglich und mobil sein, um wieder schöne Dinge mit ihrer Familie, besonders mit ihren zwei Töchtern, zu unternehmen.Der Schlüsselmoment, weswegen sie sich entschied, das Thema Abnehmen noch ein letztes Mal anzugehen, war im Sommerurlaub vor zwei Jahren...2023-02-1420 minFit ohne Jojo PodcastWarum Enrico Kunde bei uns wurde | Ep. 15In diesem Interview zwischen Enrico und Martin erfährst Du, warum Enrico eine Zusammenarbeit mit uns gestartet hat und was das Resultat ist.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2023-02-1315 min
Yoga und Ich von Dr. Leonie ThöneWie ich 20 KILO ABGENOMMEN habe - ohne Sport & HungernIN 28 TAGEN ZUM TRAUMKÖRPER 👉👉 https://www.leonie-thoene.com/traumko... melde dich jetzt zur Live Coaching Challenge mit mir an und erreiche dein Wunschgewicht.Ich habe 20 kilo abgenommen ohne Jojo Effekt, ohne krasses Fitness Programm oder ohne stundenlanges Kochen und heute erzähl ich dir wie ich das gemacht habe und wie du selbst auch dein Gewicht reduzieren kannst. Ich hoffe diese Abnehm Motivation hilft dir auf deinem Weg zu deinem Traumkörper den du liebst.2023-02-0419 minFit ohne Jojo PodcastTrugschlüsse auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. | Ep. 14Heute im Podcast mit Sarah und Christoph geht es um die Trugschlüsse, welche man erwartet, wenn man sein Ziel erreicht und wie es dann wirklich ist. Viel Spass :-)Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2023-01-2622 min
Quatsch mit MAJO#4 AchselpilzWie oft benutzt du Deo?
Folge 4 startet mit gehöriger Verspätung. Jojo war in Paris feiern und deshalb treffen die beiden sich erst einen Tag später. Die Fashion Weeks neigen sich dem Ende zu und Jojo verbringt die letzten Tage in Paris. Mats feiert den Geburtstag seiner Freundin und befindet sich deshalb in Deutschland. Unter der Woche war er noch mit Beatrice Egli im Studio und erzählt von der gemeinsamen Zeit. Die beiden sprechen über ihre Ernährung on Tour, beantworten Zuschauerfragen und schwelgen in Erinnerungen, als es um ihr Abitur und ihre Mathekenntnisse geht. Zum Abschl...2023-01-221h 24Fit ohne Jojo PodcastOhne Verzicht abnehmen? | Ep. 13In der 13. Episode sprechen Michael und Christoph über das Thema Verzicht beim Abnehmen und ob und in welcher Form dieser nötig ist?Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2023-01-1811 min
Download Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. by Sarah Dr. NeidPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/656070 to listen full audiobooks. Title: [German] - Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. Author: Sarah Dr. Neidler, Janis Budde Narrator: Amber-Chiara Eul Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 22 minutes Release date: January 10, 2023 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Millionen von Menschen verlieren jeden Tag mit Leichtigkeit überschüssige Kilos, haben wieder so viel Energie wie in der Jugend, arbeiten konzentriert wie nie zuvor und befreien sich von chronischen Beschwerden, die ihnen über Jahre hinweg Sorgen machten. Wie ist das möglich? Intervallfasten – Das Geheimnis für ein schlan...2023-01-1003 min
Download Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. by Sarah Dr. Neidler, Janis BuddePlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/656070to listen full audiobooks.
Title: [German] - Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht.
Author: Sarah Dr. Neidler, Janis Budde
Narrator: Amber-Chiara Eul
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 22 minutes
Release date: January 10, 2023
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Millionen von Menschen verlieren jeden Tag mit Leichtigkeit überschüssige Kilos, haben wieder so viel Energie wie in der Jugend, arbeiten konzentriert wie nie zuvor und befreien sich von chronischen Beschwerden, die ihnen über Jahre hinweg Sorgen machten. Wie ist das möglich? Intervallfasten – Das Geheimnis für ein schlankes...2023-01-105h 22Fit ohne Jojo PodcastUnzensiertes Feedback zu Fit ohne Jojo | Ep. 12In dieser etwas anderen Podcast-Folge interviewt Martin unseren Kunden Marco, welcher -16,7kg mit uns abgenommen hat. Viel Spass :-)Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2023-01-0722 minFit ohne Jojo PodcastDie grössten Fehler beim Abnehmen... | Ep. 11In dieser Podcast-Folge sprechen Michi und Christoph über die grössten Fehler, welche uns begegnen. :-) Viel Spass!Willkomme zu de Fit ohne Jojo - Teestunde - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-12-2811 min
Gesunde Zukunft – Mit Deinem Wohlfühlgewicht9. Abnehmen ohne Jojo Effekt – Einfach erklärtJeder kennt ihn und er ist gefürchtet: der Jojo Effekt. Wir klären auf! Was ist der Jojo Effekt? Wie kannst Du ihn bezwingen und nachhaltig abnehmen? Warum leiden so viele unter ihm?
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge.
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Folge uns auf Insta...2022-12-2517 minFit ohne Jojo PodcastWie man ohne Jojo die Weihnachtszeit geniessen kann. | Ep. 10In der 9. Folge unseres Podcasts beschäftigen sich Sarah und Martin mit dem aktuellsten Thema der Welt. WEIHNACHTEN. 🎄 In dieser Podcast-Folge erfährst Du wertvolle Tipps, wie man mit "solchen" Zeiten umgehen kann, auch wenn man fleissig am Abnehmen ist.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)2022-12-2016 minFit ohne Jojo PodcastWas bedeuten Gewichtsschwankungen beim Abnehmen? | Ep. 9Im Podcast mit Sarah und Martin geht es um das Thema Gewichtsschwankungen. Jeder kennt es, ein Wochenende mal eingeladen und *zack* Gewicht hoch. Aber was heisst das für unser Abnehmziel? Genau das und weiteres besprechen wir heute im Podcast.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)2022-12-1514 minFit ohne Jojo PodcastWer dieses eine Thema meistert, hat einen Vorteil beim Abnehmen | Ep. 8Heute sprechen Sarah und Christoph über das Thema, welches viele die Abnehmen möchten beschäftigt und wenn man es "besiegen" kann, dann hat man einen riesen Vorteil.Welches Thema das wohl ist? Das erfährst Du im Podcast... ;-) Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus...2022-12-0416 min
Spannende abenteuer (und so was)Akinator!Akinator!
Sorry für den komischen start
und das die folge doppelt ist einmal mit einaml ohne video irggendwie gibt es heute viele fehler):2022-12-0305 minFit ohne Jojo PodcastDie grössten Lügen der Abnehmindustrie | Ep. 7Hüt redet de Marco und de Christoph über die grösste Lüge, wo üs d'Abnehmindstrue glaube loht...Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-3013 minFit ohne Jojo PodcastWas unterscheidet Fit ohne Jojo von anderen? | Ep. 6Hüt redet de Michi & de Christoph über de Unterschied zwüsched Fit ohne Jojo und andere Ahbüter.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-2717 minFit ohne Jojo PodcastSo schnell und so viel wie möglich mit Low-Carb abneh?! | Ep. 5Wenn din Arzt seit nimm mit Low-Carb ab, was würdisch den mache?Genau um das Thema gohts hüt im Podcast mit de Sarah und em Marco.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-2310 minFit ohne Jojo PodcastMotivation | Ep. 4In dieser Episode sprechen Marco & Sarah über das grosse Thema Motivation.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-2011 minFit ohne Jojo PodcastWie fest drückt der Schuh? | Ep. 3Im 3. Podcast redet de Michi und de Christoph über de Inhalt vo eusne Erstgspröch und die wichtigste Pünkt, wemmer sich bi eus meldet.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-1617 minFit ohne Jojo PodcastTipps für einen besseren Schlaf | Ep. 2I de zweite Podcast Episode redet de Marco und de Christoph drüber, wie Schlaf sich ufs Thema Abneh uswürkt und die wichtigste Tipps für en bessere Schlaf.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-1311 minFit ohne Jojo PodcastWas bedeutet Fit ohne Jojo | Ep. 1De Marco und de Christoph reded mitenand über d'Bedütig vo Fit ohne Jojo und was Fit ohne Jojo eigentlich heisst.Willkomme zum Fit ohne Jojo Podcast - womer über es langfristig fittes und gsunds Lebe ohni Jojo redet und alli Erfahrige und Lektione vo eus und üsne Chunde mit dir teiled..- Mir hoffed dir gfallts und loh üs doch gern es abo da.Folg üs au gern uf üsne Social-Media für meh vo eus :-)Instagram | YouTube | Webseite2022-11-0808 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#005 - Abnehmen ohne Jojo-EffektWenn man abnehmen will, dann hat man häufig schon Vieles probiert. Konkreter Verzicht auf einzelne LebensmittelShakes oder “Substitute” Kalorienzählen, Punktesysteme Sport in den Lebensalltag integrieren,...Doch warum nehmen Viele einfach wieder zu?Wie kannst du ganz konkret diesen verflixten Jojo-Effekt verhindern?Warum hilft dir hungern nicht dabei, langfristig abzunehmen und dein Wunschgewicht zu halten? Aus welchem Grund funktioniert es, dass jemand in sechs Monaten 15 Kilo abgenommen hat? Nur bei dir geht gar nichts voran? Und wie kannst du trotz einer Gewichtsreduktion leistungsfähig bleiben?💪 Reinhören lohnt...2022-09-0222 min
Traumkörper - Nachhaltig Abnehmen, definieren und sich wohl fühlen. Podcast mit Henri CL#85 Wie du 20 KILO abnehmen wirst (OHNE JOJO EFFEKT!)Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast
Henri CL zeigt dir, wie du es schaffst ohne Verzicht & Jojo Effekt 10-15 Kilo oder mehr abzunehmen. Du erfährst wie du einen fitten und definierten Wohlfühlkörper zu bekommst, und dabei noch Nudeln & co genießen kannst. Henri Ciplajevs ist Gründer & Geschäftsführer der CL Coaching GmbH.
kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast2022-06-2908 min
Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpftGewicht halten ohne Jojo-Effekt: So klappt´s! #30
Du nimmst ab und hast ruck-zuck das Gewicht wieder drauf? Wie schaffst du es, dein Gewicht zu halten? Gibt es den Jojo-Effekt wirklich?
Kennst du das? Endlich hast du en paar Kilo verloren oder sogar dein Wunschgewicht erreicht aber oft hast schnell wieder mehr auf den Rippen?In dieser heiß ersehnte Episode klären wir viele Fragen zum Thema Gewicht dauerhaft halten.
Erfahre, was wirklich hilft und viel mehr:
👉 Welche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen dich?
👉 Welche Rolle spielt Sport und was hat das mit Sättigungshormonen zu tun?
👉 Wann ist es sinnvoll, zwischen den Abnehmpausen zu pausieren u...2022-04-1446 min
Unlock Top Full Audiobooks in Health & Wellness, Mindfulness & Meditation[German] - Abnehmen im Alter - die Hypnose / Meditation: Ohne Sport, Hunger, Diät, JoJo - einfach leicht gemacht! Im Liegen by Dr. Alfred PöPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/584843 to listen full audiobooks. Title: [German] - Abnehmen im Alter - die Hypnose / Meditation: Ohne Sport, Hunger, Diät, JoJo - einfach leicht gemacht! Im Liegen Author: Dr. Alfred Pöltel Narrator: Marvin Krause Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 48 minutes Release date: April 11, 2022 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Abnehmen im Alter - die Hypnose / Meditation. Ohne Sport, Hunger, Diät, JoJo - einfach leicht gemacht! Im Liegen | in den Wechseljahren. Wie kann man ohne Sport zu machen, abnehmen? Wie kann man im Alter erfolgreich abnehmen? Wie kann man ohne Jojo Effekt im Alter abn...2022-04-1103 min
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und AnneWohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt – mit welcher Diät klappt’s?Endlich ist es wieder wärmer. Zeit für manche, sich an die Bikini- oder Badehosen-Figur zu machen. Doch welche Diät bringt wirklich was? Und was hilft gegen den Jojo-Effekt? Darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Hier gibt’s die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/abnehmen-tipps
In den kommenden Folgen sprechen wir über Anti-Aging und unser größtes inneres Organ, den Darm. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.2022-03-1841 min
⭐️Breath of the Brawl⭐️293: X-Ray in Minecraft ohne Mods oder Cheats! Zu Op!😱😱😱 | Minecraft GlitchesHeute zeige ich euch wie ihr einfach X-Ray in Minecraft machen könnt, ohne Mods oder Cheats! Viel Spaß beim Zuhören!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/max-brawl-podcast/message2022-02-2102 min
Discover Top Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen unPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/569289 to listen full audiobooks. Title: [German] - FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand Author: Vital Experts Narrator: Anna Lucia Gustmann Format: Unabridged Audiobook Length: 3 hours 19 minutes Release date: January 18, 2022 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Fett verbrennen für Berufstätige: Wie Sie trotz stressigem Arbeitsalltag und wenig Zeit wirksam und ohne Jojo-Effekt abnehmen! Sie möchten der Waage mit lächelndem Blick entgegentreten? Wollen Sie endlich zu Ihrer Wohlfühlfigur gelange...2022-01-1803 min
Discover Top Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand by Vital ExpertsPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/569289to listen full audiobooks.
Title: [German] - FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand
Author: Vital Experts
Narrator: Anna Lucia Gustmann
Format: Unabridged Audiobook
Length: 3 hours 19 minutes
Release date: January 18, 2022
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Fett verbrennen für Berufstätige: Wie Sie trotz stressigem Arbeitsalltag und wenig Zeit wirksam und ohne Jojo-Effekt abnehmen! Sie möchten der Waage mit lächelndem Blick entgegentreten? Wollen Sie endlich zu Ihrer Wohlfühlfigur gelangen? Suchen...2022-01-183h 19⭐️Breath of the Brawl⭐️268: So killt man einen Moldora, ohne den Sand zu berühren! | Zelda BotW Guide DeutschHeute erkläre ich euch wie ihr ganz easy den Königsmoldora killen könnt ohne den Sand zu berühren! Sendet mir gerne ein Kommentar zu dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/max-brawl-podcast/message2021-12-3003 min
RobotiklaborMit dem Bürzel feucht wischenDie Druckqualität war umpfh!
Eine Drohne ohne Propeller, ein Erfahrungsbericht über CircuitPython und ein 3D gedrucktes Auge erwarten euch unter anderem in dieser Sendung.
Moderation
Markus Knapp
Martin
Alexander Moser
JoJo
Dauer
5 Stunden
23 Minuten
Veröffentlichung
28.11.2021
Lizenz
CC BY SA 4.0
Intro
Eine Drohne ohne Propeller, ein Erfahrungsbericht über MicroPython bzw. CircuitPython, ein 3D gedrucktes Auge und Alex schlechtester 3-Drucker, Alex bester Staubsaugroboter, Markus' neue FPV-Drohne und eine vermutlich echt lange Sendung — erwarten euch unter anderem heute. —
Startmusik
„Robot“ von Ranipla —
Allgemeines
Sir Clive Sinclai...2021-11-285h 23
Podpourri SchwämmeSubtext IdiotendreierMahlzeit ihr Lieben. Podpourri Schwämme kommt in dieser Woche zum ersten Mal von zwei Standorten: Barmbek und Münster - die Längsachse des Podcastglobus.
Was Jonas aus dem Stadion zu berichten hat und warum Jojo praktisch ohne Außenspiegel zu Ikea kachelt, klären wir in "Subtext Idiotendreier". Außerdem werden wir Zeugen, wie der Podcastvulkan Max Dederichs im Rahmen der Rubrik "Wenn ich das schon wieder höre!" ausbricht und nahezu die gesamte Folge in Schutt und Asche legt. Rumms!
Zum Runterkommen befassen wir uns noch mit ein paar "Fragen aus dem Nichts"...2021-10-201h 13Podpourri SchwämmeDie Straße mit den Häusern, wo das Bier zu finden istSooo ihr kleinen Kuschelhasen.
Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus, denn: Podpourri Schwämme expandiert. Die neue Außenstelle des Sende-Imperiums ist eröffnet, und zur feierlichen Einweihung haben sich die drei Schwämme am Ort des Geschehens versammelt. Oder einfacher gesagt: Jojo ist nach Münster gezogen und Max und Jonas helfen beim Einräumen. Danach gibt es Bier und Aperol Spritz.
Hier könnte die Geschichte zu Ende sein, aber ein Wochenende ohne Aufnahme wäre verschenkt, deshalb haben wir uns doch nochmal aus den Schlafsäcken geschält und die Mikros angeworfen. Podcaststadt...2021-10-111h 13
Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & GesundheitUpfit #93: Abnehmen ohne Kampf mit Dr. med. Dominik DotzauerIn Upfit Podcast #93 haben wir Dr. med. Dominik Dotzauer zu Gast. Wie der Name schon verraten lässt ist er Arzt, aber auch privater Gesundheitsberater, spezialisiert auf Ernährungs- und Sportwissenschaften. Denn er selbst wuchs übergewichtig auf und hatte viele Jahre mit einem ungesunden Essverhalten zu kämpfen. Als er dann die Wissenschaft hinter all dem verstand, konnte er abnehmen, sein Gewicht halten und hat es sich zur Aufgabe gemacht, auch anderen auf ihrem Weg zu helfen. Sein Motto: Zu dir passende Gewohnheiten und neue Verhaltensmuster – statt Zwang, Verbote und Disziplin! Abnehmen ohne Kampf - das ist möglich und in...2021-08-181h 19
Zum Traumkörper ohne Verzicht#16 Abnehmen ohne Jojo Effekt – So funktionierts garantiert#16 Abnehmen ohne Jojo Effekt – So funktionierts garantiert
Vereinbare jetzt deine kostenlose Analyse: www.ifitontime.ch
In der heutigen Folge sprechen Fabian und Filip darüber, was aus jahrelanger Erfahrung immer wieder zum Jojo Effekt führt und was du machen kannst, damit du in Zukunft deine Traumfigur auch ohne Jojo Effekt erreichen kannst.
Du erhältst in dieser Folge exklusive Einblicke in die Tipps und Tricks von Fit on Time. Darüber wie Fabian und Filip es sich zur Aufgabe gemacht haben, Frauen dabei zu unt...2021-07-1119 min
⭐️Breath of the Brawl⭐️84: Zelda Botw! Jotwerde! Glitch! Insel ohne Ausrüstung!Heute machen wir eine Folge Zelda Breath of the Wild! Ich zeige euch einen Glitch und die Insel Jotwerde! Viel Spaß beim Zuhören!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/max-brawl-podcast/message2021-04-2906 min
Podpourri SchwämmePailletten-Uggs und HundeschnullisEs ist der 11. April. Hi freaks,
willkommen zur Folge ohne Bier. Mit einiger Verspätung kommt hier nun die neueste Ausgabe unserer ganz persönlichen Pandemie-Bewältigungs-Maßnahme, hier kommt Podpourri Schwämme!
Nach einem kurzen Oster-Rapport (ja, so lange liegen wir schon im Rückstand!) macht sich Jojo daran, seine beiden Mitstreiter durch allerlei Schätzfragen in Verlegenheit zu bringen. Und wir wären ja nicht der trendigste Mega-Podcast, wenn wir das ganze nicht in eine neue Kategorie gießen würden. Deshalb erleben wir heute gemeinsam die Weltpremiere von "Schätz, ich bin zu Hause!"2021-04-201h 18Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & AbnehmenSo vermeidest du den JoJo-Effekt! Zunehmen verhindernDrei Gründe wie es zu einem JoJo Effekt kommt
Eine gute Ernährung ist solch ein großer Faktor, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Es wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - wie fit du mit deinen Kindern auf dem Spielplatz herumtollen kannst, wie wach du morgens aufstehst, wie energiegeladen du durch den Alltag gehst, wie du dich in deiner Haut fühlst.
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Mein Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hunger...2021-03-1719 min
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter GesundheitErfolg durch Ernährung - #24: Fasten OHNE Krisen - meine Geheimtipps für entspanntes DetoxSchreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Fasten OHNE Krisen ist mein CredoWenn auch du wissen möchtest, wie Fasten OHNE Krisen funktioniert, machs dir bequem und bereite dich auf eine längere Folge vor, denn ich teile in der aktuellen Podcastfolge mit dir unter anderem meine langjährigen praxiserprobten Geheimtipps für eine krisenfreie Fastenwoche, aus der dein Körper gestärkt hervorgeht und das Maximum herausholt!Fasten, Detox, Ausleitung, Entgiftung, Entschlackung oder Entsäuerung - all diese Begriffe hängen irgendwie mit dem Fasten zusammen und wir werde...2021-02-2739 min
Die Chefredakteurin#16 So vermeidet Ihr den JoJo-Effekt (Tipps von Abnehm-Mentor Patrik / Mindset-Coaching mit CharlotteDie Chefredakteurin Anja K. Fließbach
Die Chefredakteurin hat heute wieder zwei tolle Gäste. Wie jeden Mittwoch geht es um das Thema Abnehmen, gesunde Ernährung und ein tolles Leben.
Mit Patrik von PatFit Premium Coaching lässt sich die Chefredakteurin beraten, wie sie den JoJo-Effekt verhindert. Wie Ihr in den letzten Folgen gehört habt, hat sie in kurzer Zeit 20 Kilo abgenommen und nun möchte sie natürlich auch nach dem Lockdown diese Kilos nicht unbeachtet wieder zulegen.
Die Mentoren von Patrik entwickeln individuelle Ernährungsprogramme für Unternehmer, Selbstständige und alle, die wenig Zeit haben, sich um ih...2021-02-2436 min
Der MediosApotheke PodcastDer Weg zur ausgewogenen Diät - Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt – Im Interview mit Antje BehrendtIn dieser Folge geht es rund ums Thema abnehmen und das möglichst ohne Jojo-Effekt.
Heute widmen wir uns dem Thema Diäten. Gerade jetzt im Frühling bei vielen ein Thema, um noch schnell die Bikinifigur zu bekommen. Doch jeder, der schon mal eine Diät gemacht hat, weiß, dass sie wenn überhaupt nur kurzfristig zum Erfolg führen und danach der Jojo-Effekt droht.
Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin und begleitet einige unserer Kunden genau zu diesem Thema mit dem Ziel, nachhaltig Gewicht zu reduzieren, indem an der richtigen Stelle abgenommen wird und Muskelmasse erhalten...2021-02-0614 minPodpourri SchwämmeTafelspitz und JevergrünEs ist der 20. Januar. Hey friends! Nachdem wir letzte Woche leider ausfallen lassen mussten, sind die Batterien für diese Folge wieder voll aufgeladen, alle sind gesund, erholt und haben Bock! Warum Jojo von seinem Arbeitsumfeld seit neuestem richtig begeistert ist, warum Max einst von Claus Reitmaier korrigiert wurde und wo Jonas´ Crepes-Zubereitungs-Ausrüstung liegt: all das klären wir in dieser Ausgabe Podpourri Schwämme.
Außerdem gibt es ein paar Tipps, wie man in der Schule ein Klassenbuch führt ohne zum 31er zu werden, Jonas und Jojo dürfen in Max´ fiktives Freundebuch schreiben (Passfoto fo...2021-01-211h 32
Podpourri SchwämmeRunterranken und HochhipsternEs ist der 15. Dezember. Hello, ihr kleinen Kapuzineräffchen! Der Brummkreisel der Podcast-Unterhaltung dreht sich fröhlich weiter und es gibt besonderen Grund zur Freude, denn: Jojo bereichert die ureigene Podcast-Hausbar um ein weiteres spritziges Getränkehighlight.
Außerdem berichtet Max von seinem Tagesausflug ins Möbel-Mekka Halstenbek, Jojo von seinem aus Langeweile neu entdecktem Hobby und Jonas von seinem schweren Schicksal als Linkshänder.
Außerdem bietet Jojo ein knackiges "Entweder... Oder..." an und wir gewähren Einblicke in jene Halloweenparty, auf der die drei von der Barmbeker Podcast-Tankstelle zum ersten Mal gemeinsam in einem Raum standen. Spooky.
Nach der Paus...2020-12-151h 17
SCHLAGKRAFTYour fave is problematic, Khabib editionWir melden uns zurück in kurzer Runde mit dem großen Nurmagomedov vs Gaethje Review. Alles über den größten Kampf des Jahres, Khabis Karrie-Ende, GOAT-Diskussionen, und vieles mehr:
- Reverse-Spannungsbogen
- Kurzweilige Action, auch ohne große Namen
- Jojo will, dass Stefan Struve in die Geschichtsbücher eingeht
- Drago gegen die Johnson-Brüder
- Wir holen die überfällige Schritt-Diskussion von letzter Woche nach
- Der alte Roger Whitaker ist zurück!
- Die Zeit ist endlich reif für das Tibau Rematch!
- Khabib lässt Gaethje wie einen White Belt aussehen
- Death, Taxes, GSP ohne Haar...2020-10-261h 02
Download New Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - PREMIUM-BUNDLE: Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust by Jana Von FichtPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/476654 to listen full audiobooks. Title: [German] - PREMIUM-BUNDLE: Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust Author: Jana Von Fichtner Narrator: Florian Joost Format: Unabridged Audiobook Length: 3 hours 32 minutes Release date: October 1, 2020 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Falls du bei Frust oder Stress gerne zur Schokolade greifst, schon Erfahrungen mit dem Jo-Jo-Effekt gemacht hast oder Schwierigkeiten dabei hast am Ball zu bleiben, ist dieses Premium-Hypnose-Bundle genau das Richtige für dich. Beende abendliche Fressanfälle und ständiges Neuanfangen. Und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst...2020-10-0103 min
Download New Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - PREMIUM-BUNDLE: Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust by Jana Von FichtnerPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/476654to listen full audiobooks.
Title: [German] - PREMIUM-BUNDLE: Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust
Author: Jana Von Fichtner
Narrator: Florian Joost
Format: Unabridged Audiobook
Length: 3 hours 32 minutes
Release date: October 1, 2020
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Falls du bei Frust oder Stress gerne zur Schokolade greifst, schon Erfahrungen mit dem Jo-Jo-Effekt gemacht hast oder Schwierigkeiten dabei hast am Ball zu bleiben, ist dieses Premium-Hypnose-Bundle genau das Richtige für dich. Beende abendliche Fressanfälle und ständiges Neuanfangen. Und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst! *** Na, wie...2020-10-013h 32SCHLAGKRAFTThailändische MeidbewegungSCHLAGKRAFT #341 - Thailändische Meidbewegung
Nach kurzer Pause melden wir uns zu zweit wieder zurück. Wir blicken kurz zurück auf UFC 251, widmen uns der letzten Fight Night, und schließen mit einem kleinen Preview auf den Kampf, auf den ihr alle gewartet habt. Shogun vs Lil Nog 3!
Das alles und viel mehr:
- Usman natürlich ohne Chance gegen Prime Hughes
- Masvidal 1,2,5
- Ein Kampf so gut, dass man ihn direkt 49 mal gucken kann
- Auf einen schlag (no pun intended) ins LHW-Titelgeschehen
- Joe Benavidez, die ewige Nummer 2
- Die Physik geht immer als Letztes
- Roger...2020-07-2246 min
Klarer, Entspannter & Erfolgreicher LEBEN#098 Werde der, der Du sein willst - 3 Jahre ohne JoJoWas wünscht Du einem guten Freund oder einer guten Bekannten zum Geburtstag? Oft hören wir und geben das auch so weiter "Bleib wie Du bist!".
Warum das aus meiner Sicht nicht der richtige Wunsch ist und was das Thema JoJo mit meinem Geburtstagwünschen zu tun hat, erfährst Du im heutigen Podcast!2020-06-1213 min
Radio 10707Schlank ohne Sport. Schlemmen ohne Sünde. Wie das funktioniert? Hier sind die TippsKatharina Bachman lebt in Malaysia und ist Bestseller Autorin.
SOS heißt ihr Buch, das ganz vielen Menschen zu mehr Gesundheit und einer schönen Figur gebracht hat: Ohne Jojo Effekt und mit leckeren Rezepten - mehr über das Turbostoffwechselprogramm erzählt die gebürtige Rheinländerin im Gespräch mit Sylke Gandzior2020-06-0412 minSCHLAGKRAFTIdris ElbumpWir melden uns zurück in GROSSER Runde, denn die Sneak lässt der gute Wuttke besser mal sausen aktuell.
Daher blicken wir zurück auf vergangene Events, Events die absurderweise eventuell weiter stattfinden, und viele andere Geschehnisse.
Das alles und vieles mehr:
- Wir reden ausnahmsweise mal online und ohne Publikum
- Jojo war im Penny
- Brian Gracie wird verstoßen
+
- YOLO 1,2,5
- Von Kuba lernen, heißt Quarantäne lernen
- Wir distanzieren uns alle sozial von Jojo
- Ein toller Kampf, und die Rassistin verliert. Was will man mehr?
- Challengerin
- Kimo Leopoldo vs Li Jin...2020-03-161h 09
mudditieren leicht gemacht#35 Abnehmguide Teil 2: Diese Fehler vermeiden und dauerhaft schlank bleiben (ohne Jojo-Effekt!)In dieser Follow-up Folge zu der vorherigen (#34) widme ich mich euren Fragen, die mich in den letzten Tagen zu dem Thema "Abnehmen" erreichten. Besonders die Frage: "Wie geht es nach einer Diät weiter?" halte ich für sehr wichtig und gebe euch deshalb alle wichtigen Facts mit auf euren NACHHTALTIGEN Weg zur Wunschfigur. Wenn ihr meine Tipps befolgt, könnt ihr dauerhaft schlank bleiben und den berühmten Jojo-Effekt vermeiden. Sprich: Die Diät-Spirale ein für allemal durchbrechen und ein Leben lang die Figur halten, die ihr euch wünscht.
Außerdem geht es in dieser Folge um die folg...2020-01-2353 min
HEALTH RISE #bleibtgesund PodcastAbnehmen ohne Hunger, schlechte Laune und JoJo-Effekt!Ein Podcast von Health Rise – Mein Gesundheitsportal
window.podcastData8c6171a8d2681b = {"title":"HEALTH RISE #bleibtgesund Podcast","subtitle":"Ein Podcast von Health Rise \u2013 Mein Gesundheitsportal","description":"","cover":"https:\/\/www.health-rise.de\/wp-content\/cache\/podlove\/fd\/d14d04a52aa1e8dca4b0325a89ef95\/health-rise-bleibtgesund-podcast_400x400.jpg","feeds":[{"type":"audio","format":"mp3","url":"https:\/\/www.health-rise.de\/feed\/mp3\/","variant":"high","directory-url-itunes":"https:\/\/itunes.apple.com\/podcast\/id1470418962"},{"type":"audio","format":"aac","url":"https:\/\/www.health-rise.de\/feed\/m4a\/","variant":"high","directory-url-itunes":"https:\/\/itunes.apple.com\/podcast\/id1470418962"}]};
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document.write(unescape("%3Cscript class=\"po...2020-01-171h 01
PremiumJobs-Podcast mit Andrea PatzeltSimon Mathis: So nimmst du ab, ganz ohne JoJo EffektSchluss mit Hemden, die um den Bauch herum spannen! Heute reden wir einmal nicht über den Job, sondern übers Abnehmen. Personaltrainer und Ernährungscoach Simon Mathis hat eine Methode entwickelt, die dir hilft, gesund abzunehmen – alltagstauglich und nachhaltig, auch wenn du im Job viel um die Ohren hast und du keine Zeit hast jeden Tag zu kochen. Wie schaffst du es, dass du dich in deinem Körper wieder richtig wohl fühlst, ohne dabei auf das Genießen zu verzichten? Der Preis fürs Abnehmen muss nicht unbedingt Pute und Brokkoli sein… So erreichs...2019-10-0237 minSCHLAGKRAFTFrank Mirs LieblingsbierNach unfreiwillig langer Pause melden wir uns in kleiner Runde zurück, leider ohne Wuttke und ohne ausführliches Bloodsport-Review. Wir blicken zurück auf die letzten fünf Wochen, sprechen über UFC 236 mit zwei fantastischen Titelkämpfen, und reden über weitere aktuelle Geschehnisse.
- Curtis Millender kämpft häufiger, als wir aufnehmen
- Eine kleine Aufholjagd durch fünf verpasste Wochen UFC
- Der Paratrooper wurde heimlich erschossen
- Superman Punch gegen den Wonderman
- Das Xanatos Gambit funktioniert auch im Pro-Wrestling
- ONE wagt den Neustart in Japan und löst das Weight-Cutting
- DAZN kriegt die Kurve...ins...2019-04-1457 minRobotiklaborGenau so schlecht, nur ohne PathosViel Koks und wenig Schokolade.
Ein Roboter-Staubsauger der Doom-Level erstellt, ein 360° LIDAR für 600 US$ und ein amphibischer Roboter, der auch Schlittschuhlaufen kann erwarten euch unter anderem in der heutigen Sendung..
Moderation
Markus Knapp
Martin
Alexander Moser
JoJo
Dauer
2 Stunden
29 Minuten
Veröffentlichung
31.12.2018
Lizenz
CC BY SA 4.0
Zuvor im Labor
Intro
In der heutigen Sendung erwarten euch unter anderem ein Roboter-Staubsauger der Doom-Level erstellt, ein 360° LIDAR für 600 US$ und ein amphibischer Roboter, der auch Schlittschuhlaufen kann. —
Startmusik
„Robot“ von ECRITE —
Allgemeines2018-12-312h 29SCHLAGKRAFTLückenfüllerWir melden uns zurück mit der Jubiläumsausgabe, 300 Ausgaben SCHLAGKRAFT…ist das, was wir jetzt gerne schreiben würden, aber leider hat es wieder nicht so ganz klappen sollen. Mitten im UFC Preview wurde Jonas das Internet geraubt und er saß dann Abends ohne Netz auf der Reeperbahn. Ein furchtbares Schicksal, aber was will man machen. So endet die Ausgabe dann leider sehr plötzlich. Zeitlich haben wir es dann nicht geschafft nochmal aufzunehmen, und ohne Preview ist es halt nur eine halbe Ausgabe. Auf jeden Fall nicht würdig als Jubiläumsausgabe. Aber bis dahin war es eigentlich ganz kurz...2018-09-0650 minSCHLAGKRAFTRingkampf vs Condom DepotEs geschehen noch Wunder, denn wir melden uns zurück in GROSSER RUNDE. Ja, genau, WUTTKE feiert ein Comeback und redet mit uns, ohne irgendwas gesehen zu haben. Was er allerdings geguckt hat, ist Matt Riddle’s Bloodsport, also reden wir darüber. Warum auch nicht, schließlich hatte die Show mehr bekannte MMA Stars als eine durchschnittliche moderne UFC Show. Dazu gibt es natürlich noch das UFC Gaethje vs Poirier Review, News, und eine kleine Vorschau auf UFC Barboza vs Lee!
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So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra BrachtMeine Luxus-Diät: Warum Intervallfasten so unglaublich gut ist!Abnehmen ohne Jojo-Effekt und gesund bleiben. Dafür benötigt Ihr keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe mehr ...
Abnehmen ohne Jojo-Effekt und gesund bleiben. Dafür benötigt Ihr keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe mehr und könnt jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Ihr esst während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fastet dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Wie das gan...2018-02-1926 minSCHLAGKRAFTSchokoladenpanzerSCHLAGKRAFT #93 - Schokoladenpanzer
Kurz vor den Feiertagen meldet sich SCHLAGKRAFT zurück mit einer epischen Ausgabe, was wir aber eigentlich immer schreiben. Frisch gekürt als drittbeliebtester Podcast auf dem CyBoard, meinen wir das wir dies im neuen Jahr noch toppen können, aber im alten Jahr machen wir das was wir immer machen...lange Previews. Also seid dabei, das Preview zu UFC 168 - Weidman vs. Silva II und das Team SCHLAGKRAFT 2014 wird gewählt. Dabei wäre uns fast ein Riesenfehler unterlaufen, denn obwohl wir die Regeln nochmal vorlasen hatte der Wuttke einen Blackout der fast niemanden aufgefallen wäre. Ab...2013-12-212h 50SCHLAGKRAFTFaber EmelianenkoDie Montagspodcaster melden sich zurück, denn wir meiden Ausgaben am heiligen Advent. Diese Woche stellen wir die Newsecke einmalig voran, denn sie ist wohl das Wichtigste der Ausgabe, aber gibt es soviel neues zu sagen? Dazu ein UFC on Fox - Johnson vs. Benavidez II Review, TUF China und endlich die Kampfecke. Das ganze mit folgenden Themen:
- Newsecke (GSP tritt zurück, der Welterweight Titelkampf, Jonas will nicht viel sagen, Nick Diaz ist Nick Diaz, eine neue Division mit einer TUF Staffel und vieles mehr)
+
- Jojo hat es vorhergesagt
- Mighty Mouse, der Mann der Überschriften
- Was...2013-12-161h 44
Download Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - Abnehmen ohne JoJo Effekt: Ohne JoJo-Effekt mit Hypnose by Sabine ThalmayrPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/658903 to listen full audiobooks. Title: [German] - Abnehmen ohne JoJo Effekt: Ohne JoJo-Effekt mit Hypnose Author: Sabine Thalmayr Narrator: Sabine Thalmayr Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 3 minutes Release date: January 11, 2013 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Um Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu erhalten, stehen Sie selbst als Mensch im Mittelpunkt. Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen, Ihr Unterbewusstsein für Sie nach Ihren Wünschen arbeiten zu lassen, damit Sie das Gelernte gewinnbringend und zielgerichtet für Sie nutzbar machen können. D...2013-01-1103 min
Download Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - Abnehmen ohne JoJo Effekt: Ohne JoJo-Effekt mit Hypnose by Sabine ThalmayrPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/658903to listen full audiobooks.
Title: [German] - Abnehmen ohne JoJo Effekt: Ohne JoJo-Effekt mit Hypnose
Author: Sabine Thalmayr
Narrator: Sabine Thalmayr
Format: Unabridged Audiobook
Length: 1 hour 3 minutes
Release date: January 11, 2013
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Um Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu erhalten, stehen Sie selbst als Mensch im Mittelpunkt. Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen, Ihr Unterbewusstsein für Sie nach Ihren Wünschen arbeiten zu lassen, damit Sie das Gelernte gewinnbringend und zielgerichtet für Sie nutzbar machen können. Der Tex...2013-01-111h 03