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Psicología en un Minuto880 - Cuando sufres ansiedadCuando sufres ansiedad, aprende sobre ella.
Comprende como te hace daño.
Habla con tu ansiedad, aprende de tus miedos.
Respira mucho y muy profundo.
Actívate y sigue tu rutina, pero también descansa todo lo que puedas.
Céntrate en tu presente, y deja a un lado un futuro que no puedes controlar.
Busca ayuda psicológica y apuesta por ti.
Sí sufres ansiedad, explícame qué haces para controlarla. Te leo en los comentarios. Gracias.
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Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Terapia emocional online
Gracias y...2025-01-3101 min
FUSAT ContigoAnsiedadLa ansiedad es una reacción normal del ser humano que se experimenta en situaciones de amenaza por un peligro interno o externo. Según datos de la Asociación Chilena de Seguridad, un 57,1% de quienes reportaron síntomas de ansiedad manifestaron haber tenido necesidad de consultar a un profesional de salud mental, de los cuales, un 44% logró realizar esa consulta en los últimos doce meses y un 23% se encuentra en tratamiento.
La Dra. Carolina Jiménez Psiquiatra de Hospital Clínico FUSAT, nos habla sobre la Ansiedad, enseñándonos cuáles son los factores de riesgo que...2024-10-1012 min
Mirá Quién HablaColumna Carlos Presman: "Ansiedad: ¿La cena o la vida?"En la columna de hoy, el doc Carlos Presman, habla sobre la ansiedad y la interrogante es: ¿La cena o la vida?2024-09-0206 min
BROTHER HABLA CLARO#331 - La Ansiedad Me Esta Matando: Que Hago?Hablemos de cuando yo me siento con una ansiedad extrema. 2024-07-0307 min
Viento Habla#47 Ansiedad, perdida de energía y dispositivosGracias por escuchar y ver este video.
Si no estas suscrita/o te invito a que lo hagas, y a que mires todo el contenido. :) Espero que te sea útil.
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Pdf de decretos, Bio y técnicas con las que acompaño: https://linktr.ee/vientohabla
Si queres una sesión conmigo, acá te dejo la agenda de turnos: https://calendly.com/carlosbacha1-618/sesion-presencial-online
Si queres, podes invitarme un cafecito acá: https://cafecito.app/vientohabla
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Viento Habla#45 La ansiedad y la Sal episodio doble.Doble episodio
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Flota By Habla con tu ansiedadEl "REPROCHE " daña nuestras relaciones.¡Bienvenidos al episodio #36 de nuestro podcast! Esta vez, exploramos un tema crucial que afecta a muchas de nuestras relaciones: el reproche.
En este episodio, nos sumergimos en la impactante realidad de cómo el reproche puede tejerse sutilmente en nuestras interacciones diarias y dañar las conexiones que más valoramos. Analizamos cómo estas dinámicas pueden afectar tanto las relaciones personales como las profesionales, y ofrecemos perspectivas prácticas para reconocer y romper el ciclo del reproche.
Descubre:
🔍 La raíz del reproche: Exploramos las emociones subyacentes que alimentan el reproche y cómo estas pueden afectar nuestras interaccione...2024-02-2319 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp/#34 Hipocondría que genera estados de ansiedad.En este episodio quiero compartirte este tema que han pedido en redes sociales y que la verdad afecta tanto a quienes están pasando por un proceso de ansiedad. La ansiedad requiere comprensión y cambios. Es posible, no te desanimes.
Te envío un abrazo
Silvia Rodriguez2024-02-1434 min
BROTHER HABLA CLARO#300 - Tienes Ansiedad?Escucha esta Reflexion si piensas que padeces de ansiedad.2024-02-0608 min
Flota By Habla con tu ansiedadEP/33 El estrés y la ansiedad van de la mano.El estrés y los estados de ansiedad están relacionados y la verdad es que debemos escucharnos y hacer todo lo que este en nuestras manos para recuperar nuestro balance y manejarlo de la mejor forma posible para nosotros.
Si estás pasando por estados de ansiedad, te invito a conocer el Método Balance, es un programa de compresieon y acompañamiento en audios, esta divido en módulos y así acompañarte paso a paso, contarás con un kit de emergencia para esos días donde las sensaciones de la ansiedad se hacen presente y vuelvas a la calma...2023-10-3027 minFlota By Habla con tu ansiedadEP/32 Esto genera estados de ansiedad en nuestra vida.Los estados de ansiedad pueden ser desencadenados por una variedad de factores y situaciones. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve crónica o abrumadora, puede afectar significativamente la calidad de vida. Algunos de los desencadenantes comunes de la ansiedad pueden ser los siguientes:
Estrés
Cambios significativos en la vida
Traumas
Problemas de salud física
Trastornos de salud mental
Genética
Cambios hormonales
Preocupaciones excesivas
Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio.
Sé como puedes llegar a sentirte, pero también como apoyarte para despedir a la ansieda...2023-10-2326 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/31La noche oscura del alma y la revolución del amor con Katherine Andarcia.Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio.
Si deseas leer el libro Habla con tu ansiedad, puedes adquirirlo aquí
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Si deseas contactar a Katherine Andarcia visita su Instagram @katherineAndarcia y ella estará con amor para ti.2023-10-141h 01Flota By Habla con tu ansiedadEp/30. Enfócate en la solución.Tenemos la oportunidad de enfocarnos en posibles soluciones.
Te envío un abrazo enorme y apretado.
Silvia Rodriguez2023-10-0912 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/29 Si sientes ansiedad, escucha este episodio.Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio.
Sé como puedes llegar a sentirte, pero también como apoyarte para despedir a la ansiedad en gratitud, cada día seguimos trabajando en contenidos que puedan ser de aporte para ti.
Si deseas leer el libro Habla con tu ansiedad, puedes adquirirlo aquí
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Te invito a seguir en otras plataformas donde también compartimos contenido
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Sí quisieras que hab...2023-10-0231 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/28 Conecta con tu FELICIDAD ahora.Tenemos mucho para conectar con nuestra felicidad, en este episodio te comparto herramientas para poner en practica. Visita el blog de Epsy.
Te envío un abrazo enorme y apretado.
Con amor
Silvia Rodríguez
Guapa susbríbete a la membresia de Licencia para vivir.
Conoce más en ww.soysilvia.net2023-09-2420 minFlota By Habla con tu ansiedadEP/27. Amor propio con mucho humor.Hablar de amor propio con Maika Garcia siempre es con humor. Reir siempre será medicina.
Abrazos enormes y apretados.2023-09-1951 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/26. ¿Cómo liberar Estrés y ansiedad?Liberemos Estrés y Ansiedad de nuestras vidas.
Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio.
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Escucha todos los episo...2023-09-1237 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/25 El tema es de adentro hacia afuera.Si lo empezamos a ver de esta forma y nos adentramos a conocernos, a mirarnos, a cambiar lo que sea necesario en nuestras vidas, todo se puede ver diferente.
Que no tengamos que pasar por enfermedades, ni perdidas para que nos demos cuenta que siempre es la conexión directa con nosotros.
Unete a la membresía, te estamos esperando.
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Un abrazo enorme y apretado.
Silvia Rodríguez2023-09-041h 06Flota By Habla con tu ansiedadEp/24 Estoy escogiendo mis alimentos según mis emociones. Dra Luisana EsquivellEn este episodio conversé con la Dra. Luisana Esquivell sobre la forma en la que escogemos nuestros alimentos según nuestras emociones.
Estoy segura que algo de este tema puede sonar contigo y así hacer los cambios que mejor sean para ti.
Unete a la membresía guapa, te estamos esperando a ti.
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Te envío un abrazo enorme y apretado.
Silvia Rodríguez2023-09-0456 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/23 El que es FELIZ, no JODE. Con Mafer GuevaraUn episodio cargado de humor y apredizaje junto a Mafer Guevara, nos paseamos por las creencias, la valentía, el creer, ilusionarnos y mucho más.
Te envío un abrazo enorme y apretado.2023-08-211h 03Flota By Habla con tu ansiedadEp/22 Despertar para vivir. Con Andreina MartinezTodos en algún momento vivimos momentos que pueden ser duros, lo importante siempre será poder salir de ellos.
En este episodio conversé con Andreina Maritnez Master Training en Nutrición Fitness y nos cuenta el aprendizaje que le mostró la ansiedad y cómo ese despertar la ancló a la vida.2023-08-1447 minFlota By Habla con tu ansiedadEp/ 21 Que existe detrás del " YO PUEDO SOLA" Invitada Ana Clavell Psicóloga Espiritual.Tenemos heridas de infancia que se reflejan en nuestra edad adulta y muchas veces no sabemos reconocerlas, este episodio quise compartir este tema con Ana Clavell, ella es Psicóloga Espiritual y maneja este tema un lenguaje simple y fácil de comprender.
Estoy segura que podrás identificar esas pequeñas heridas que nos acompañan y saber qué hacer.
Te invito a realizar este taller el 20 de agosto y adentrarte a ti.
Puedes inscribirte en este link
https://www.anaclavell.es/sanatusheridasemocionales
Te envío un abrazo enorme y apretado.2023-08-091h 06Flota By Habla con tu ansiedadEp/20 Así despedí a mi ansiedad.En este episodio te cuento como viví mi proceso de ansiedad, como llegó y como la despedí en gratitud por la enseñanza que dejo.
Si te gustaría conocer más del Método BALANCE y todos los servicios puedes visitar la pagina web www.soysilvia.net o escribirme un correo a hablacontuansiedad1@gmail.com y así conversar sobre tu requerimiento.
Te envío un abrazo enorme y apretado.
Silvia Rodríguez2023-07-3146 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp/19 Eres más que tus creencias.Somos más que eso en lo que creemos. En este episodio ya cerrando la primera temporada te comparto este tema y así puedas evaluarlo en ti.2023-07-2540 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp/ 18 Escoge tus pensamientos y cuida mucho tu diálogo.Esta semana te invito a escoger tus pensamientos y cuidar tu diálogo.
Te invito hacer este ejercicio por una semana y me cuentes qué tal te fue.
No se trata de vivir en un positivismo tóxico, se trata de ver soluciones, de abrir nuestra mente a otras percepciones que quizás no estamos viendo en estos momentos.
¿Que puedes perder? La verdad es que no perderás nada, te aseguro que puede ser de suma para ti y los tuyos.
En este episodio te comparto este tema y así trabajar en ello esta semana.
¿Qué me dices? ¿Te animas?
...2023-06-2628 minFlota By Habla con tu ansiedadEp.#17 Bajemos el estrés y la ansiedad. Eustrés y DistrésHablemos con honestidad, todos nos estresamos.
Por diferentes razones y en diferentes situaciones, pero es una realidad.
Lo que quiero es que puedas evaluar si estás en EUSTRES o en DISTRES uno de estos es el que más daño nos hace y es buen momento para ponerle freno si queremos vivir mejor y in poco más claro está.
En este episodio para abrir la semana te hablo sobre este tema y cerramos con una sorpresita para que la escuches antes de se acabe el día a todo volumen donde quiera que estes ( la canción 🎵, no el podc...2023-06-1834 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp. #16 La expectativas generan estados de ansiedadTe propongo esta semana darnos la oportunidad de soltar las expectativas que puedan tener otros de ti y que esto quizás pueda estar generando estados de ansiedad en ti y no te das cuenta.
Definitivamente para vivir más ligeras de cargas, alejadas de ansiedades nos toca soltar y esa es la propuesta que te comparto en el episodio #16 del podcast Flota.
Mi propuesta para ti hoy:
Practica el desapego.
Acepta la imperfección.
Cultiva la flexibilidad.
Disfruta los procesos.
Vive el presente y no lo dañes.
El episodio es todo tuyo, no dejes de escucharlo, te aseguro que...2023-06-1239 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp/15 El precio a pagar por nuestro bienestar.Seamos honestos todo de alguna forma tiene un precio y el bienestar no queda por fuera.
¿Qué precios serías capaz de pagar por tu bienestar ?
Cuando hablo de bienestar me refiero a todo, tu profesión, tu relaciones, tus objetivos, tus sueños.
Muchas veces vamos a quedar como egoístas, o por el contrario no tomamos decisiones o acciones por no quedar así, pero cuanto pesa eso.
En este episodio conversé con Kenny Rivero, un podcast que se grabó después de tener un almuerzo y se abrió una conversación sobre este tema.
Debo decirte que no es un podcas...2023-06-0741 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp/14 Es posible vivir en BIENESTAR, claro que sí.Guapura este episodio del podcast para cerrar la semana esta maravilloso.
Es posible vivir en bienestar, claro que si.
En este episodio te comparto varios puntos que nos pueden ayudar y que son muy fáciles de poner en práctica.
Algunos de estos puntos:
Decidir qué áreas de nuestras vidas necesitan mejorar.
Por ejemplo :
Tu salud física
Tu economía
Tus relaciones
Comienza con pequeñas acciones desde que te levantes.
Estírate
Agradece todo a tu alrededor
Parece tonto, pero te aseguro que muchas veces te los saltas y sales de la cama en automático.
Crear un plan e...2023-06-0222 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp. #13 Le puse cara a mi ansiedad, la reconozco de inmediato.Hoy te quiero compartir este episodio del podcast que está lleno de vivencia y en historia de vida real.
Felicia de Marin autora, conferencista y quien escribió el prólogo de mi libro Habla con tu ansiedad, nos cuenta cómo apareció la ansiedad en su vida y cómo aprendió de ella.
Le puse carita a mi ansiedad, cuando llega la identifico de inmediato.
La ansiedad no es una enfermedad, es una respuesta de nuestro sistema y mientras más nos conozcamos y conozcamos a nuestra ansiedad mejor.
Quiero que tú también te conozcas y si la ansiedad llega apar...2023-05-2953 minFlota By Habla con tu ansiedadEp. #12 Supera la procrastinación y cumple contigo.Un podcast para que tomemos acción y nos demos la oportunidad de cumplir con nosotras.
Un abrazo enorme y apretado.2023-05-2233 min
Flota By Habla con tu ansiedadEp/ 11 Por una pastilla con Nacho Huett. Hipocondría en el teatroLa ansiedad puede hacernos sentir hipocondría.
El teatro puede ser terapéutico.
En este episodio comparto con el actor venezolanos Nacho Huett.
Nacho interpreta a una persona hipocondríaca y fui a ver esta obra, lloré, me vi reflejada en mis momentos de ansiedad donde me sentía enferma en todos los sentidos.
Yo pase por la hipocondría y muchas personas que pasan por ansiedad se han sentido así. Siempre estamos pensando en alguna enfermedad.
Nacho Huett lo muestra en una tragicomedia y hace que el mensaje llegue y nos haga sentir.
Está hecho con mucho respeto, es teatro...2023-05-1754 min
Flota By Habla con tu ansiedadEP/10 Los beneficios de ser vulnerables.Ser vulnerables nos puede dar una oportunidad.
Nos han vendido la falsa idea de que ser vulnerables es de gente débil y no es la verdad.
La vulnerabilidad nos permite mostrarnos tal y como y cómo somos y en esta sociedad que vivimos hoy en día muchas veces es difícil encontrarlo.
En el episodio del podcast de hoy te comparto los beneficios que nos puede traer mostrarnos vulnerables en en el momento que lo necesito y así evitar malestares y ansiedades guardadas en nuestras vidas.
El episodio es todo tuyo.
Un abrazo enorme y apretado.
Con amor...2023-05-1535 min
Flota By Habla con tu ansiedadEP/ 9. Los problemas son como el jabón. Victoria CegarraLos problemas son como el jabón de lavar la ropa.
Esta frase la dijo Victoria en este episodio y es que es verdad, siempre van a existir, siempre se pueden presentar, pero así como vienen se van. Tu lo sabes y yo sé. ¿A que si?
Otras de las expresiones que utilizó fue 'La ansiedad te puede dejar como una papa, te deja paralizada" si la dejas estar.
Fue una conversación con té incluido donde nos paseamos por 7 puntos que a todos no puede venir bien escuchar, si te sientes aburrida en tu vida o en tu proyecto trabajo...2023-05-021h 40Flota By Habla con tu ansiedadEP/ 8. Cambia la historia que te cuentas y verás como todo mejora.Si pudieran contabilizarnos las veces que hemos sufrido por esa historia que nos contamos y nos dieran un dólar por cada una , tendríamos una buena cantidad de dinero para irnos de vacaciones.
¿A que si?
Es que nos contamos cada cosa, nos hemos visto pero suponemos, no hemos escuchado pero suponemos. Y así se nos pasa la vida.
En este episodio te comparto un rarito ameno y lleno de reflexiones y aprendizajes en mi y mis clientes durante todos estos años.
Lo que quiero es que lo evalúes en ti y cambiemos esa forma de contarnos las co...2023-04-1620 minFlota By Habla con tu ansiedadEP/ 7. Tu ansiedad te protege, suelta el miedo a sentirla.La ansiedad es la respuesta a la autoprotección de tu maravilloso cuerpo.
Todo funciona perfectamente, nuestro cuerpo es perfecto.
El error de nosotras es no conocerlo.
Es normal, no todos tenemos esa curiosidad de estudiar a nuestro cuerpo, a nuestro sistema nervioso.
Nuestro es maravilloso, nos escucha todo.
En este episodio de hoy te comparto una reflexión sobre la ansiedad y cómo nos protege sin que podamos verlo de esa forma.
Como siempre te dejo algo para que lo evalúes en ti y sigamos más cerca de nuestro bienestar.
El episodio es todo tuyo, toca el vi...2023-04-0319 minFlota By Habla con tu ansiedadEP/6. Evalúa el beneficio real detrás de lo que estás viviendo hoy.Si yo te dijera que tienes un beneficio oculto detrás de lo que estás viviendo hoy.
¿Qué me dirías?
Y ojo me lo puedes decir respondiendo este correo, yo te voy a leer y además me va a encantar.
Pero si, todos sin darnos cuenta tenemos esos “Beneficios” ocultos detrás de lo que estamos viviendo hoy.
Enfermedad, temas de dinero, pareja , trabajo sacar un licencia como me paso y te lo cuento en el episodio #6 del podcast.
Esto aplica para muchas cosas y podría ser un tema amplio.
Y por allí te traigo un episodio que...2023-03-2820 min
Flota By Habla con tu ansiedadEP/ 5 Hablemos del Cortisol y la ansiedad. Con la Dra. Monica Arteaga.Se escucha tanto de la hormona del Cortisol en estos tiempos , yo no recuerdo escuchar a mis abuelos hablando de eso y a mis padres menos.
Y que decir de la ansiedad …
Eso no se hablaba y cuando la escuchaba, no tenía nada que ver con lo que en realidad es, sabemos de que estamos hablando, cuando alguien que no ha pasado por un proceso de ansiedad y dice: tengo ansiedad de un chocolate o algo así, nos tiembla un ojo jajajaja.
En nuestra mente una voz dice: no sabes lo que dices y hasta podemos sentirnos ofendidas.
Sin cont...2023-03-2145 min
Flota By Habla con tu ansiedadEP/ 4. Lo que aprendí de la ansiedad con Nela Ballons $ ArtLa ansiedad nos deja un aprendizaje , a cada quien uno distinto, pero lo que si es cierto es que si nos toca aprender algo para hacer los cambios y recuperar nuestro bienestar. En eso estamos claras.
No podemos esperar nuevos resultados haciendo lo mismo, si se te ha subido el colesterol y no sabes el ¿Por qué? ¿Cómo haces para llevarlo a sus niveles saludables?
1. Tienes que saber que te hace a ti que tú colesterol se eleve.
2. Ahora que lo sabes, hacer los cambios para que vuelva a su nivel saludable.
3. Mantener lo que hiciste en la medida correcta...2023-03-1753 minFlota By Habla con tu ansiedadEP/ 3. El Café y la ansiedad no son amigos por un ratito.Si eres de las personas que toma café ☕️ el café de la mañana es lo máximo
¿A qué si?
Pero…
Aunque existen muchos estudios donde se habla y se demuestra que el café es maravilloso para nuestro cerebro 🧠, cuando estamos pasando por procesos de ansiedad NO LO ES CARIÑO.
El sistema nervioso y el café ☕️ no son amigos.
Te altera más aunque no lo puedas ver en el momento, te aceleras, tu mente de por si ya está a la carrera 🏃♀️ de maratón y el café te ayuda un montón en esa carrera.
Te pregunto. ¿Quieres sentirte mejor?
...2023-03-1621 min
Flota By Habla con tu ansiedadEP/2. Si no puedas más, flota y confía en la vida. Un especial para madres.Suelta cariño, suelta y vamos.
Sí, definitivamente no queda de otra, para avanzar muchas veces nos toca soltar cargas.
Con amor
Silvia Rodríguez y su hija.2023-03-1437 minFlota By Habla con tu ansiedadEP/1 de Flota. Muéstrate vulnerable un momento y Flota.En este nuevo espacio te comparto parte de ese momento de vulnerabilidad que me hizo hacer un stop y dejarme sentir, sin saber que mi hija me iba a sostener, te comparto una pequeña reflexión y espero que te llegue en momento exacto donde puedas sentir y mostrar tu vulnerabilidad un momento y te permita flotar.
Si deseas trabajar en sesiones personalizadas, adquirir el libro Habla con tu ansiedad, talleres y o hacerte parte de la membresía, todos lo encuentras en la pagina web www.soysilvia.net
Te envío un abrazo enorme y muy apretado, que te l...2023-03-1017 min
Hablemos de lo que nadie hablaLa era de la ansiedadVivimos en una época donde hablar de ansiedad nos hace mas cool, pero realmente no entendemos lo que significa la ansiedad. Seguramente yo tampoco tenga ni idea de lo que es la ansiedad, pero en este capitulo les demostrare los peligros de hablar sin saber.2022-12-0228 minFlota By Habla con tu ansiedadAnsiedad y Síndrome Premenstrual.Hace unos días me hicieron esta pregunta en Instagram ¿Qué nos pasa en esos días cuando tenemos ansiedad? y aquí les hablo un poco de ello y lo que podría ser una respuesta, recuerda siempre conversar con tu médico sobre estos temas.
Un abrazo enorme y apretado.
Silvia Rodriguez2022-11-1115 min
Flota By Habla con tu ansiedadCómo cambiar los pensamientos de forma efectiva ⭐️Práctica este ejercicioTodo el día y noche estamos pensamiento, lo importante es que la calidad de esos pensamientos sea buena para nosotros, en este video te comparto un ejercicio que ha sido mi mejor herramienta durante estos 9 años, después de haber vívido con Trastorno de ansiedad generalizada; cuidar de mi mente es fundamental.
Este ejercicio lo práctico con mi clientes en sesiones privadas y hoy te lo comparto para que puedas ponerlo en práctica desde hoy, te aseguro que si lo haces con atención, notarás cambios en tu forma de pensar y el cambio será muc...2022-09-0218 min
Tamara con Luz en MVSDeportes, cómo manejar la ansiedad, autoconcepto: qué piensas de ti.29 ago 22: Paco Ánimas con el reporte deportivo, Karla Lara habla de autoconcepto: lo que piensas de ti; Fabiola Cuevas, psicóloga habla sobre la ansiedad, cómo nos afecta y cómo podemos superar las implicaciones de la misma. Teatro: Los Monstruos.See omnystudio.com/listener for privacy information.2022-08-301h 21
DESAHUEVATE42. ¿SIENTES ANSIEDAD? ESCUCHA ESTO!En este episodio Dani habla sobre la ansiedad, ¿por qué sentimos ansiedad?, ¿de dónde proviene?, y también Dani te brinda algunos tips sencillos para para calmarte cuando sientas ansiedad.
Si necesitas algún consejo, escríbeme por Instagram: @delucchidani❤️2022-06-1718 min
SupracorticalCápsula Mental - 013: Ansiedad y miedo“La ansiedad es el nombre genérico del miedo”. Hoy, Rafa nos habla de la ansiedad y nos aconseja cómo podemos disminuir nuestra ansiedad.
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-06-1315 min
LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, amor propio, bajar de peso, crecimiento espiritualEP 32 - ¿Pueden los aceites esenciales ayudarte a balancear tus emociones? El experto Jose Luis Canales nos habla TODO al respectoEn el episodio de hoy vamos a estar hablando sobre ¿Cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a balancear las emociones que te detonan el comer emocional, binge eating (Comer compulsivamente)?
Jose Luis Canales, quién tiene más de 7 años de experiencia conociendo y utilizando los aceites esenciales, nos habla sobre sobre lo siguiente:
- ¿Será cierto que los aceites esenciales ayudan con las emociones?
- ¿Cómo funcionan en nuestro organismos estos aceites?
- ¿Cómo elegir los mejores para tu problemática?
- ¿De qué manera u...2022-02-101h 04LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, amor propio, bajar de peso, crecimiento espiritualEP 29 - Ayuda con los antojos! Estrategias que te ayudarán a saber lo que te está diciendo tu cuerpo mediante LA ANSIEDAD POR COMER¡Ayuda con los antojos! Esto es un grito de socorro con el que muchas mujeres nos identificamos y no necesariamente cuando estamos embarazadas! ;)
La realidad es que nuestro cuerpo nos habla y los antojos no son la excepción. Aquí estaré compartiendo contigo lo siguiente:
- Algunos síntomas que podemos estar presentando durante el día con relación a la comida.
- ¿Qué nos puede estar diciendo nuestro cuerpo mediante la ansiedad por comer?
- ¿De qué manera actuar ante ellos para que le puedas dar a tu cuerpo lo...2022-01-2027 minFlota By Habla con tu ansiedadEjercicio de respiracion calma la ansiedadRespirar es clave fundamental para bajar los niveles de ansiedad y enviarle el mensaje correcto a nuestro sistema nervisoso.
Espero sea de apoyo para ti.
Si deseas contactar conmigo puedes escribirme a produciendovidascorp@gmail.com
Un abrazo enrome y apretado.2021-11-2913 min
Produciendo VidasEjercicio de respiracion calma la ansiedadRespirar es clave fundamental para bajar los niveles de ansiedad y enviarle el mensaje correcto a nuestro sistema nervisoso.
Espero sea de apoyo para ti.
Si deseas contactar conmigo puedes escribirme a produciendovidascorp@gmail.com
Un abrazo enrome y apretado.2021-11-2913 minFlota By Habla con tu ansiedadDia 3. RESPETA TU YO SOYBienvenidos a el programa de 31 días de Habla con tu ansiedad.
Te invito a leer mi libro Habla con tan ansiedad y así trabajes en los ejercicios que allí te he dejado, te aseguro que cuando empieces a hacer pequeños cambios, no volverás a ser la misma persona, serás mejor.
Adquiere el libro aquí
https://www.amazon.com/-/es/Silvia-Rodr%C3%ADguez/dp/9807868637
Cuéntame que si que te pareció este primer día y hagamos estos juntos.
Te abrazo enorme y apretado
Para sesiones personalizadas puedes hacer tu cita aquí.
www.produciendovidas.com2021-11-1309 min
Produciendo VidasDia 3. RESPETA TU YO SOYBienvenidos a el programa de 31 días de Habla con tu ansiedad.
Te invito a leer mi libro Habla con tan ansiedad y así trabajes en los ejercicios que allí te he dejado, te aseguro que cuando empieces a hacer pequeños cambios, no volverás a ser la misma persona, serás mejor.
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Te abrazo enorme y apretado
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www.produciendovidas.com2021-11-1309 min
Flota By Habla con tu ansiedadConoce tus pensamientos y cambialosBienvenidos a el programa de 31 días de Habla con tu ansiedad.
Día 1 donde quiero que te vayas adentrando un poco mas en lo que es realmente la ansiedad y la puedas reconocer en ti si se presenta o si las estás pasando por ello, lo importante es que tengas todo el conocimiento que puedas y así recuperar tu equilibrio y bienestar en donde quiera que te encuentres.
Te invito a leer mi libro Habla con tan ansiedad y así trabajes en los ejercicios que allí te he dejado, te aseguro que cuando empieces a hacer pequeños cambios...2021-11-1109 minProduciendo VidasConoce tus pensamientos y cambialosBienvenidos a el programa de 31 días de Habla con tu ansiedad.
Día 1 donde quiero que te vayas adentrando un poco mas en lo que es realmente la ansiedad y la puedas reconocer en ti si se presenta o si las estás pasando por ello, lo importante es que tengas todo el conocimiento que puedas y así recuperar tu equilibrio y bienestar en donde quiera que te encuentres.
Te invito a leer mi libro Habla con tan ansiedad y así trabajes en los ejercicios que allí te he dejado, te aseguro que cuando empieces a hacer pequeños cambios...2021-11-1109 min
Produciendo VidasAnsiedad o inquietud dia 1Bienvenidos a el programa de 31 días de Habla con tu ansiedad.
Día 1 donde quiero que te vayas adentrando un poco mas en lo que es realmente la ansiedad y la puedas reconocer en ti si se presenta o si las estás pasando por ello, lo importante es que tengas todo el conocimiento que puedas y así recuperar tu equilibrio y bienestar en donde quiera que te encuentres.
Mañana en el día 2 hablaré sobre los pensamientos, como influyen en tu vida, reconocer la calidad de los pensamientos que estas teniendo y como empezar a cambiarlos desde tu real...2021-11-1112 minFlota By Habla con tu ansiedadAnsiedad o inquietud dia 1Bienvenidos a el programa de 31 días de Habla con tu ansiedad.
Día 1 donde quiero que te vayas adentrando un poco mas en lo que es realmente la ansiedad y la puedas reconocer en ti si se presenta o si las estás pasando por ello, lo importante es que tengas todo el conocimiento que puedas y así recuperar tu equilibrio y bienestar en donde quiera que te encuentres.
Mañana en el día 2 hablaré sobre los pensamientos, como influyen en tu vida, reconocer la calidad de los pensamientos que estas teniendo y como empezar a cambiarlos desde tu real...2021-11-1112 min
Produciendo VidasLa ansiedad te esta dejando en una zona comodaTe invito a leer a mi libro Habla con tu ansiedad, disponible en Amazon.
Un libro donde te cuento mi experiencia personal , como lo viví y despedí mi ansiedad en gratitud con todo el aprendizaje que me dejo y que quiero dejarte a ti.
En Instagram puedes encontrar mucha más información y compartir mucho más, mi intención principal es que hagamos esto juntos.
https://www.instagram.com/produciendo_vidas/?hl=es
Sesiones y contato directo
https://www.produciendovidas.com/product-category/metodos/
Seguimos trabajando para apoyarte y que produzcas tu vida, que la lleves a otro nivel.
Te abr...2021-09-2914 minFlota By Habla con tu ansiedadLa ansiedad te esta dejando en una zona comodaTe invito a leer a mi libro Habla con tu ansiedad, disponible en Amazon.
Un libro donde te cuento mi experiencia personal , como lo viví y despedí mi ansiedad en gratitud con todo el aprendizaje que me dejo y que quiero dejarte a ti.
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Te abr...2021-09-2914 min
"Cositas de niños" con Victor CuevasEpisodio 27, T2: Tu ansiedad te está mintiendo: Laura García (Parte 1)El especial sobre salud mental continúa, y hoy toca hablar de una vieja amiga, la ansiedad. Dicen por ahí que la ansiedad no está aquí, está en el futuro, y es que sí, esta amiga se alimenta del futuro, de escenarios que no existen y que potencialmente puede que no existan. ¿Pero quién soy yo para hablarte de ella? Mejor escuchemos a Laura García (IG @lau_psiconsciente), psicoterapeuta y especialista en trauma y técnicas de reducción de estrés, que nos habla sobre la ansiedad, sus trampas y cómo lidiar con ella ¿Qué es la ansiedad? ¿C...2021-08-1629 min
Hablemos VerdadS2E14 - La ansiedad y la Palabra de DiosEn este episodio terminamos de hablar acerca de la ansiedad, pero nos enfocaremos en cómo la Palabra nos ayuda a lidiar con los pensamientos de ansiedad. Mi amiga y hermana Carol de Marroquín nos acompaña para compartirnos sobre esta enseñanza.2021-08-0658 min
Hablemos VerdadS2E13 - Sufrí de ansiedadEn este episodio de nuestra serie del sufrimiento bíblico, conversaremos con Carol de Marroquín, nuestra amiga y hermana en la fe.
Ella nos relatará cómo vivió la ansiedad, pánico y temor, qué descubrió sobre esto, y cómo la Palabra de Dios fue suficiente. Te invitamos a acompañarnos en su viaje de vida que testifica la obra de santificación del evangelio.
Ella escribió para nuestro blog este artículo junto con este episodio.2021-07-291h 07
Produciendo VidasSuelta las excusas hoy. Con Sebastian SantistebanUna conversación agradable que nos deja un aprendizaje. ¿Cuántas excusas nos ponemos? Es un buen momento para reconocerlas y avanzar en eso que tanto queremos. Podemos? Claro que sí.
Gracias por escucharnos.
Te invitamos a Instagram y conocer un poco lo que estamos haciendo. Abrazos enormes y apretados.
Sebastian Santisteban @sebasantisteban_
Silvia Rodríguez @produciendo_vidas2021-07-1927 minFlota By Habla con tu ansiedadSuelta las excusas hoy. Con Sebastian SantistebanUna conversación agradable que nos deja un aprendizaje. ¿Cuántas excusas nos ponemos? Es un buen momento para reconocerlas y avanzar en eso que tanto queremos. Podemos? Claro que sí.
Gracias por escucharnos.
Te invitamos a Instagram y conocer un poco lo que estamos haciendo. Abrazos enormes y apretados.
Sebastian Santisteban @sebasantisteban_
Silvia Rodríguez @produciendo_vidas2021-07-1927 min
Produciendo VidasNo siempre somos lo que muestra el otro espejo.Gracias por estar aquí y brindarme tu tiempo para escucharnos.
Puedes ver más de Profe Yas en su Instagram @profeyas y si quieres saber más de la ansiedad emocional te invito a mi cuenta y allí siempre voy dejando mucha información para que hagamos estos juntos @produciendo_vidas .
Si te gustó comparte y me cuentas, si quieres algún tema en particular, cuéntame y vamos a ello.
Te invito a leer mi libro Habla con tu Ansiedad, disponible en Amazon2021-06-1431 minFlota By Habla con tu ansiedadNo siempre somos lo que muestra el otro espejo.Gracias por estar aquí y brindarme tu tiempo para escucharnos.
Puedes ver más de Profe Yas en su Instagram @profeyas y si quieres saber más de la ansiedad emocional te invito a mi cuenta y allí siempre voy dejando mucha información para que hagamos estos juntos @produciendo_vidas .
Si te gustó comparte y me cuentas, si quieres algún tema en particular, cuéntame y vamos a ello.
Te invito a leer mi libro Habla con tu Ansiedad, disponible en Amazon2021-06-1431 min
Conociendo La AnsiedadRedes sociales como problemática que causa la ansiedad en los adolescentesEn este episodio, Priscila Angarita habla sobre como las redes sociales pueden ser una problemática que causa ansiedad en los adolescentes2021-06-0703 minConociendo La AnsiedadDiferencias entre la ansiedad patológica y adaptativaEn este capítulo Gabriela Bracamonte habla sobres las diferencias entre la ansiedad patológica y adaptativa con la colaboración de la psicóloga Valentina Rodríguez.2021-06-0604 min
Produciendo VidasSufres por la historia que te cuentasCuanto no hemos sufrido por esas historias que vivimos contando en nuestra mentes, tenemos un percepción equivocada y desde allí todo se comienza a desarmar generando ansiedades que no suman en nuestras vidas. Te suena?
Comparte este episodio con ese ser querido que te gustaría lo escuche y así comience a cambiar esa historia y empiece a Producir la vida que desea sin tanto sufrimiento innecesario.
Si te gustaría participar en Hagamos esto juntos, envía un correo con tu historia o pregunta y con todo gusto grabamos el video para ti.
Escríbeme a hagamosestojuntos@gmail.com
Si...2021-06-0612 minFlota By Habla con tu ansiedadSufres por la historia que te cuentasCuanto no hemos sufrido por esas historias que vivimos contando en nuestra mentes, tenemos un percepción equivocada y desde allí todo se comienza a desarmar generando ansiedades que no suman en nuestras vidas. Te suena?
Comparte este episodio con ese ser querido que te gustaría lo escuche y así comience a cambiar esa historia y empiece a Producir la vida que desea sin tanto sufrimiento innecesario.
Si te gustaría participar en Hagamos esto juntos, envía un correo con tu historia o pregunta y con todo gusto grabamos el video para ti.
Escríbeme a hagamosestojuntos@gmail.com
Si...2021-06-0612 minConociendo La AnsiedadTratamiento de la ansiedadEn este capítulo se habla sobre los tratamientos de la ansiedad2021-06-0304 minConociendo La AnsiedadSíntomas de la ansiedadEn este capítulo se habla acerca de los síntomas de la ansiedad2021-06-0304 minConociendo La AnsiedadCausas de la ansiedadEn este capítulo se habla sobre las causas de la ansiedad2021-06-0304 minConociendo La Ansiedad¿Qué es la ansiedad?En este capítulo se habla sobre que es la ansiedad2021-06-0303 min
El espacioEP22 - El arte conceptual y la ansiedad - #ELESPACIOEn esta ocasión Gabriel retoma el podcast y habla acerca de su "arte" conceptual, reflexiona el porqué hace lo que hace y habla de su ansiedad y como canalizarla.2021-03-1925 min
Flota By Habla con tu ansiedadSeres humanos ¿Qué buscamos?De alguna forma siempre estamos buscando algo más, ese propósito, la felicidad y en ese camino podemos convivir con nuestra soledad, estados de ansiedad, conversaciones con nuestro ego y todos ellos se convierten en nuestros grandes amigos.
Somos seres humanos y en este episodio queremos compartir contigo todo lo que nos funciona para seguir buscando nuestra visa para un sueño.
Si quieres compartir mas con nosotros te invitamos a Instagram
Silvia Rodriguez
@produciendo_vidas
Luis Manuel
@chumitv
Un abrazo enorme y muy apretado.2021-02-1853 minProduciendo VidasSeres humanos ¿Qué buscamos?De alguna forma siempre estamos buscando algo más, ese propósito, la felicidad y en ese camino podemos convivir con nuestra soledad, estados de ansiedad, conversaciones con nuestro ego y todos ellos se convierten en nuestros grandes amigos.
Somos seres humanos y en este episodio queremos compartir contigo todo lo que nos funciona para seguir buscando nuestra visa para un sueño.
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Silvia Rodriguez
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Luis Manuel
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Un abrazo enorme y muy apretado.2021-02-1853 min
Pongamos que Hablo de Perros#02-08 - Pongamos que Hablo de 'Ansiedad por Separación' con Moira Hechenleitner de Separation Anxiety Dog (US)Moira Hechenleitner es una Veterinaria Médica chilena que desde unos años vive en Connecticut, EE.UU..
Moira se interesó pronto por el estudio del comportamiento canino y en especial se metió en la Ansiedad por Separación. Hasta tal punto que ahora es considerada mundialmente como experta del tema.
En este, el octavo, tramo de la segunda temporada del viaje de Pongamos que Hablo de Perros, Moira Hechenleitner y Jonás Thulin habla sobre la ansiedad por separación y otros temas alrededor, pero con relación. 2021-01-161h 16
Produciendo Vidaseres empatico o complaciente?Muchas veces pasamos la vida siendo complacientes y creemos que es empatía, dónde ponemos ese límite? Justo de eso se trata este episodio junto a Kharla Bonilla.
Les abrazamos.
Instagram @produciendo_vidas y @themileshunter2020-10-2542 min
Flota By Habla con tu ansiedadProcrastinar y nuestras emocionesEn nuestras emociones es donde se encuentra la verdadera razón.
Te invito a mi Instagram y allí puedes ver más sobre estos temas.
Te abrazo fuerte y apretado.2020-08-0618 minProduciendo VidasProcrastinar y nuestras emocionesEn nuestras emociones es donde se encuentra la verdadera razón.
Te invito a mi Instagram y allí puedes ver más sobre estos temas.
Te abrazo fuerte y apretado.2020-08-0618 min
Flota By Habla con tu ansiedadY si despiertas tu LIDER y vives lo que quieres.Un episodio junto a mi querida Mara Almeida, donde abordamos el tema del liderazgo, pero sobre todo ese liderazgo personal que todos tenemos y necesitamos para vivir lo que deseamos, no lo que se dicta: lo que queremos en realidad.2020-08-0455 minProduciendo VidasY si despiertas tu LIDER y vives lo que quieres.Un episodio junto a mi querida Mara Almeida, donde abordamos el tema del liderazgo, pero sobre todo ese liderazgo personal que todos tenemos y necesitamos para vivir lo que deseamos, no lo que se dicta: lo que queremos en realidad.2020-08-0455 min
Flota By Habla con tu ansiedad¿Te estás violando? Escucha y verás como algo cambiaCuántas veces podemos estar pasando por encima de nosotros sin saberlo y pensar que todo va bien, allí se esconden muchos de los procesos de ansiedad y no lo sabemos.
Si te aporte déjame tu mano arriba y comenta, así sabré que esto te aporta.
Te abrazo fuerte y apretado. Ya disponible el Método Hackea la ansiedad y pronto el libro que me encantaría leyeras y dejarte toda la información y herramientas para despedir la ansiedad con gratitud.
Sígueme en Instagram, allí te dejo más información. @produciendo_vidas2020-07-0212 minProduciendo Vidas¿Te estás violando? Escucha y verás como algo cambiaCuántas veces podemos estar pasando por encima de nosotros sin saberlo y pensar que todo va bien, allí se esconden muchos de los procesos de ansiedad y no lo sabemos.
Si te aporte déjame tu mano arriba y comenta, así sabré que esto te aporta.
Te abrazo fuerte y apretado. Ya disponible el Método Hackea la ansiedad y pronto el libro que me encantaría leyeras y dejarte toda la información y herramientas para despedir la ansiedad con gratitud.
Sígueme en Instagram, allí te dejo más información. @produciendo_vidas2020-07-0212 min
Flota By Habla con tu ansiedadAutoestima y ansiedad¿Qué pasa con nuestras autoestima cuando estamos pasando por ansiedad?
Desde mi experiencia personal con la ansiedad te hablo desde el corazón y con toda la empatía que se puede sentir.
Puedes escucharme en Spotify y mucho mas contenido en Instagram @produciendo_vidas
Ya pronto será publicado mi primer libro Habla con tu ansiedad y estoy muy feliz de poderlo compartir con ustedes.
Te abrazo fuerte y apretado.2020-07-0110 minProduciendo VidasAutoestima y ansiedad¿Qué pasa con nuestras autoestima cuando estamos pasando por ansiedad?
Desde mi experiencia personal con la ansiedad te hablo desde el corazón y con toda la empatía que se puede sentir.
Puedes escucharme en Spotify y mucho mas contenido en Instagram @produciendo_vidas
Ya pronto será publicado mi primer libro Habla con tu ansiedad y estoy muy feliz de poderlo compartir con ustedes.
Te abrazo fuerte y apretado.2020-07-0110 min
Produciendo VidasSana tu ansiedad y no volverás a ser la misma persona.Serie de podcast creados para el crecimiento y bienestar de tu ser.
Una vida sin ansiedad solo es posible cuando la sana y la miras de frente.
Si quieres participar en el taller Aprende a vivr con tu ansiedad mientras se va, completamente online, puedes enviarnos un correo a:
produciendovidascorp@gmail.com
Allí estaremos para servirte.
Instagram @produciendo_vidas2020-06-3023 min
SALUD MENTAL DE BOLSILLO¿Será que tengo Ansiedad?Se habla mucho de ansiedad, y a veces el exceso de información provoca que el mensaje no llegue claro, acá aclararemos todas esas dudas referentes al famoso padecimiento conocido como Ansiedad. Hakuna Matata hermanos.2020-06-2926 min
Produciendo VidasY el alma dijo. aquí estoy!Cuantas veces te detienes a escuchar a tu alma, esa vocecita que nos habla y no les prestamos atención, esa que nos solicita y a su vez nos guía, nos dice que hacer y hacia donde ir.
En este podcast me acompaña mi querida Felicia De Marín quien tiene mucho que contarnos de cómo escuchar nuestra alma y justamente como la suya le dijo: aquí estoy!
Te abrazo super apretado.
INSTAGRAM
@PRODUCIENDO_VIDAS2020-04-2850 min
Produciendo VidasAy Dios. Estaré en una relación tóxica? Que hacer?Un podcast que nos invita a reflexionar y darnos cuenta si podríamos estar viviendo en una relación tóxica y evaluar el escenario, dándonos la oportunidad de trabajar en nosotros y tener esa relación sana y poderla llevar al siguiente nivel.
Las relaciones de parejas sanas existen y son maravillosas.
Te invitamos a seguirnos en Instagram
Silvia Rodríguez @produciendo_vidas
Mi invitada Gaby Ropero @ohmycoach
Un super abrazo super apretado2020-04-2453 min
Produciendo VidasEmocionalmente hablandoeamos honestos la vida es un una emoción constante y vivimos de ello y para ello, en este podcast me acompaña Ana Daniela @adanielatv ella sabe perfectamente que todo lo que hace en su vida va regido por emociones. Será que la tuya también?
Espero lo disfruten tanto como nosotras.
Besos y abrazo enormes y apretados.
Instagram @produciendo_vidas
Silvia Rodriguez
Life coach2020-04-2339 min
Produciendo VidasAlcanza tus metas y objetivos con el metodo growEn estos momentos es cuando mas enfoque debemos tener en nuestras metas y objetivos, eso que nos gusta y nos llena, pero no teníamos tiempo para levarlo a el papel y comenzar a construir.
Aquí te dejo 4 puntos importantes basados en método Grow (crecer) y así puedas emplearlo desde ya y seguir en la producción de tu vida.
Si deseas el formato listo para imprimir puedes solicitarlo en mi cuenta de instagram @produciendo_vidas y con todo gusto te lo hago llegar.
Feliz y bendecido día y por supuesto abrazos enormes y bien apretados.
Silvia Rodríguez
w...2020-04-0721 min
Produciendo VidasSexualidad sagrada ?sabes a quien le entregas tu energia?Sabes a quién le entregas tu energía en cada encuentro? Mucho se habla de temas se sexualidad, pero has oido hablar de la sexualidad sagrada?
Hoy mi invitado es Hector Escalona y es experto en esta materia, tenemos mucho que aprender y hacer de nuestra sexualidad algo increíble y producir tu vida.
Que les guste tanto como a mí.
Besos y abrazos enormes y bien apretados.
Silvia Rodriguez2020-03-2446 min
Produciendo VidasUn virus con corona ?que tenemos que aprender?Queridos hoy les comparto un podcast que nos invita a reflexionar, a conectar con nuestro interior y con el mundo en el que vivimos, me acompaña una querida amiga y Terapeuta en la que confío plenamente y nos regala lo que ve y siente para que juntos salgamos de esto fortalecidos y transformar nuestra energía.
Te invito a compartir y seguirnos en Instagram, allí encontrarás mas información que aporte.
@produciendo_vidas y @25luces
Te abrazo enorme y apretado.2020-03-2134 min
Produciendo VidasNutrición desde la intuición y la conciencia. VITAMINA Y VIRUSHoy les comparto un podcast lleno de nutrición en compañía de mi querida Yubi La Huerta de la cuenta @veganayatrevida, donde pude darme cuenta que habían varias cosas que no estaba haciendo muy bien y siempre es bueno aprender y volver a el carril.
Hoy en día con el tema del virus y todo el caos, es buen momento para conectarnos con la nutrición desde la conciencia y la intuición y quién mejor que ella para compartir esta información .
Les abrazo fuerte y apretado.
Te invito a compartir con nosotras en instagram @producien...2020-03-1640 min
Produciendo VidasSoy tu ansiedadUn mensaje de tu sistema nervioso y tu ansiedad.
Si te aporta comparte y me cuentas.
Sígueme en instagram @produciendo_vidas
Apúntate en la master class que he creado para ti.
Te abrazo2020-01-2503 min
Produciendo VidasEl poder de la Ley de atracciónHoy con Alex Ponce te traigo este super podcast, quédate con toda esta información y abre tu mente mente a experimentar esta maravilla de super poder que todos tenemos, te digo que yo lo practico en mi vida y he obtenido muy buenos resultados.
Contágiate de magia para este nuevo año.
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Se les quiere2019-12-2739 min
PsicologíaAnsiedad - Laura RamosLa psicóloga Laura Ramos nos habla de la ansiedad, de cómo notar que tienes ansiedad y de cuáles son los trastornos de ansiedad más frecuentes. Además nos da algunos consejos para prevenir y reducir las situaciones de ansiedad escolar con los más pequeños.2019-02-2004 min