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Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression54 - Wenn Lipödem dich einsam macht – hör das hier
In dieser Folge wird’s emotional, ehrlich und stärkend.
Ich erzähle von einem Moment, der alles verändert hat: der Armdiagnose. Wie Schmerz zu Rückzug führte – und wie ich durch meine modische Eigentherapie langsam wieder Vertrauen aufgebaut habe.
Anstatt sich weiter zu verstecken, habe ich mich Stück für Stück zurück ins Leben gekämpft.
Und wenn du das Gefühl kennst, mit deinem Lipödem allein zu sein – dann ist diese Folge für dich.
Diese Folge wird unterstützt von:
→ Foodpunk, deinem Ernährungspartner für mehr Lebensqualität mit...2025-05-1908 min
PARACELSUS LABDu bist, was Du ißt: Gesund essen können wir lernen (Barbara Kronseder)Matthias Baum & Barbara Kronseder
„Ein proteinreiches Frühstück hält lange satt und ist oft der erste Schritt zu einem gesünderen Essverhalten.“ - Barbara Kronseder ist leitende Ernährungswissenschaftlerin bei Foodpunk und hilft Menschen dabei, sich gesünder zu ernähren. Sie weiß: Diese Hilfe ist dringend nötig, denn allein in Deutschland sind 60 % der Männer und 46 % der Frauen übergewichtig - Tendenz steigend. In dieser Episode spricht Podcast-Host Matthias Baum mit Barbara Kronseder über die Gründe, die zu dieser Entwicklung geführt haben und was jeder einzelne tun kann, um sich gesünder zu ernähren: Was sind die g...2025-04-1545 minMutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression48 - Hör auf mit dem Abnehmen
Wir reden Tacheles: Diätfrust, unrealistische Ziele, Selbstzweifel und der ewige Kreislauf aus „Ich müsste endlich mal…“. In dieser Folge erzähle ich dir, warum du erstmal mit dem Abnehmen aufhören solltest – und wie du stattdessen einen gesunden, realistischen Umgang mit deinem Körper und deinem Essverhalten findest. Ohne Selbstkasteiung, ohne Druck – aber mit ganz viel Selbstfürsorge.
Themen in dieser Folge:
► Warum Disziplin allein keine Lösung ist
► Was dir kleine Erfolge wirklich bringen
► Wie du deine Beziehung zum Essen verbessern kannst
► Welcher Ernährungsplan mir Erfolge gebracht hat
► Warum Abnehmen mit L...2025-04-0709 minMutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression42 - Blaue Flecken bei Lipödem – harmlos oder Warnsignal?
Du stößt dich nicht mal richtig – und zack, ein neuer blauer Fleck? Das kennen viele mit Lipödem! Aber warum passiert das, ist es gefährlich, und was kannst du tun, um deine Gefäße zu stärken?
In dieser Folge erfährst du:
► Warum Lipödem-Patientinnen so leicht blaue Flecken bekommen
► Ob du dir Sorgen machen musst oder nicht
► Die besten Tipps zur schnelleren Heilung
Erwähnte Links / Shownotes:
→ Foodpunk – Code powersprotte10 für 10 % Rabatt auf alle Mitgliedschaften.
→ Bio-Balsam „Arnika Yeah“: https://t1p.de/5m0dw
→ Massage- und Lymp...2025-02-2408 minMutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression37 - Endlich schmerzfrei? 6 Monate Ketose – das passiert mit deinem Körper und dem Lipödem
In dieser Folge nehme ich dich mit in die spannende Welt der ketogenen Ernährung und zeige dir, wie sie dein Leben nach nur sechs Monaten verändern kann.
Du erfährst in dieser Folge:
► Weniger Zucker, weniger Schmerz: Warum Zucker ein Entzündungs-Booster ist und wie dein Körper ohne ihn aufatmet.
► Ketose – Dein Stoffwechsel-Gamechanger: Was passiert, wenn dein Körper statt Zucker Fett als Energiequelle nutzt? (Spoiler: mehr Energie und weniger Wassereinlagerungen!)
► Schönere Haut & klarer Kopf: Wie sich ketogene Ernährung auf deine Haut und deine Stimmung auswirkt.
► Leben in Balance: Warum...2025-01-2009 minMutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression28 - Echt wahr: Lipödem-Schmerzen durch Ernährung fast weg
Viele Erkrankungen wie Diabetes, Migräne oder Multiple Sklerose können durch gezielte Ernährung positiv beeinflusst werden. Warum also nicht auch das Lipödem? Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen hierzu und wie es mir jetzt damit geht.
In dieser Folge erfährst du: ► Wie ich mit der ketogenen Ernährung fast schmerzfrei geworden bin. ► Warum Ernährungstherapie bei Lipödem mehr bedeutet als nur Gewichtsabnahme. ► Welche Rolle ein professionell erstellter Ernährungsplan spielen kann, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. ► Wie du deinen Alltag mit der richtigen Vorbereitung auf de...2024-10-2812 min
GRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen75 Hard Dude V3 Tag 21: Kopfschmerzen und Elektrolymangel: Wasseraufnahme im FokusMoin,
ich muss weniger Wasser zu mir nehmen und das habe ich auch gemacht. Meine neue Wasserroutine stelle ich euch vor. Zudem struggle ich merkwürdigerweise wieder mit dem Essen, kann aber auch sein dass ich einfach nur durcheinander bin weil es spät ist und ich Kopfschmerzen hatte. Ich schau mal wie die Welt morgen aussieht. Aufgeschrieben habe ich, dass ich Foodpunk Rezepte koche in der 80/20 Regel (wie von Foodpunk vorgeschlagen) und das mehr zu essen bei grossem Hunger in Ordnung ist. Auch Snacks wie Nüsse und Himbeeren sind in Ordnung. Der Trigger für mich...2024-06-1513 minGRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen75 Hard Dude Versuch 3 - Tag 2 Wasser funzt, Foodpunk Flexmeal rettet und trotz gutem Immunsystem krankAloah
Ja, auch solche Tage gibt es. Meine Haut macht mir zu schaffen, ich war auch beim Doc dafür. Mal sehen was es ist. Wasserflasche trägt jetzt drei Gummibänder und zeigt mir an, wieviel ich noch trinken muss.
Aus taktischen Gründen habe ich die 1l Portion morgens getaktet.
1,5h Mittags geschlafen - so feddig bin ich aktuell gerade.
Morgen wieder mehr
Euer 75 Hard Dude2024-05-2708 minGRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen75 Hard Dude Versuch 2 - Tag 2 und die Suche nach Regeln beim EssenSers
Ja was ist eigentlich beim Essen genau erlaubt? Die einen bauen Snacks ein und die anderen zählen Kalorien. Ich bin etwas lost weil ich Foodpunk mache und mich jetzt frage, welche Regeln gelten.
Vielleicht ist die Lösung, die Foodpunk Regeln als gesetzt zu übernehmen, aufzuschreibenund mich dazu zu comitten. So hätte ich die Regel "Zero Deviatons" bei dem Thema Diet erfüllt. Struggle Thema war unter anderem, ob ich grammgenau kochen MUSS. Aber ich tendiere nach Tag 2 dazu, die Foodpunk Regeln zu übernehmen (80 / 20 Regel).
Viel frisches Gemüse, Wenig Kohlenh...2024-05-2516 minGRIT - Durchhaltevermögen in 365 Tagen75 Hard Dude Tag 12 - Schon wieder zu wenig SchlafWhoop so: "Digga was los mit Dir? Hör mal auf Alkohol zu trinken oder spät zu essen!"
- Mache ich ja schon gar nicht mehr und dennoch bin ich heute ne Stunde zu früh aufgewacht. Weird, weil 04:30 Uhr ist nicht meine Aufwachzeit. Daneben muckt meine Haut noch auf, es ist tough.
Ich habe jetzt schon zum Frühstück vor die 1. Flasche Wasser zu finishen. Lesen Morgens war n Game Changer. Meal Prep läuft gut, klasse Idee von mir mit dem Foodpunk Brotzeitteller.
Nur das mit dem Schlaf hab ich no...2024-05-2211 min
Foodpunk: Eat better, not less#43 Ketogene Ernährung bei Long Covid mit Diplom-Oecotrophologin Ulrike GonderUlrike Gonder ist Diplom-Oecotrophologin, freie Wissenschaftsjournalistin, Autorin, Rednerin und Slammerin. Ulrike befasst sich seit vielen Jahren mit der Wissenschaft der Ernährung mit einem Schwerpunkt auf Fette und fettreichere Ernährungsformen. Sie hat zahlreiche Bücher zu diesen Themen verfasst.
Mehr Infos zu Ulrike Gonder:
Zum Buch "Ganz einfach Keto!: Mit ketogener Ernährung Entzündungen ausbremsen, das Immunsystem ausbalancieren und Schäden durch Spike-Proteine ausgleichen." https://amzn.to/3tkFy4I
Website & Blog: www.ugonder.de (dort sind alle Bücher und Artikel verlinkt)
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ulrike-go...2023-12-1838 minFoodpunk: Eat better, not less#42 Wissenshappen: Emotionaler und biochemischer Heißhunger und was du dagegen tun kannstMehr zu Foodpunk:
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Viel Spaß beim Hören!2023-12-1120 minFoodpunk: Eat better, not less#41 Was Sex, Libido, Fruchtbarkeit und sexuelle Dysfunktion mit Ernährung und Lebensstil zu tun haben mit Dr. med. Christine Theiss und Prof. Dr. Nicolai WormDu würdest liebend gern mit deinem Partner oder deiner Partnerin im Bett ein Feuerwerk abbrennen – aber dein Körper macht nicht mit? Du wünschst dir Kinder, aber irgendwie will es nicht klappen? Damit bist du nicht allein. Die sogenannte sexuelle Dysfunktion ist inzwischen zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Immer mehr und auch immer jüngere Menschen sind betroffen: Nach neuesten Schätzungen 20 bis 30 Prozent der erwachsenen Männer und 40 bis 45 Prozent der erwachsenen Frauen. Nur spricht niemand darüber.
Die Forschung hat inzwischen große Fortschritte gemacht, was die Ursachen angeht. Der Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai...2023-12-0451 minFoodpunk: Eat better, not less#40 Die Macht von Licht und circadianen Rhythmen mit Daniel Sentker von LichblockDaniel Sentker ist Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker und Co-Founder der Firma Lichtblock.
Gemeinsam beleuchten Marina und Daniel die Hintergründe des circadianen Rhythmus, die innere Uhr des Menschen und Lebensstilfaktoren, die die innere Uhr beeinflussen (positiv und negativ).
Du lernst auch, warum Licht, Schlaf und ein guter circadianer Rhythmus wichtig ist, um Übergewicht und Stoffwechselprobleme zu vermeiden und wieso dein Lebensstil dich am Abnehmen hindern kann.
Mehr Infos zu Daniel Sentker und Lichtblock:
Website: www.lichtblock.shop
Instagram: @daniel.sentker @li...2023-11-271h 05Foodpunk: Eat better, not less#39 Longevity & Anti Aging mit Michael Birkner Teil 3: Die Macht von Ernährung & SupplementsMichael Birkner ist nicht nur leidenschaftlicher Sportler, Ex-Ski-Nationalmannschaftler, mehrfacher Ironmen und erfolgreicher Unternehmer, sondern auch seit mehreren Jahren privat der Freund an der Seite von Foodpunk Gründerin Marina Lommel.
Beruflich unterstützt Michael Menschen dabei, ihre finanziellen Ziele durch passives Einkommen und smarte Immobilieninvestitionen zu erreichen und ist mit seinem Unternehmen Rebel Bricks ein Mieter des Foodpunk PNT Centers.
Marina und Micha teilen die Leidenschaft für Biohacking, Longevity, gesundes Altern, Anti Aging und gesunde Ernährung. In drei Teilen lassen die beiden euch an ihren Lieblingsthemen teilhaben.
2023-11-201h 08Foodpunk: Eat better, not less#38 Longevity & Anti Aging mit Michael Birkner Teil 2: Die Macht von Licht, Bewegung & SportMichael Birkner ist nicht nur leidenschaftlicher Sportler, Ex-Ski-Nationalmannschaftler, mehrfacher Ironmen und erfolgreicher Unternehmer, sondern auch seit mehreren Jahren privat der Freund an der Seite von Foodpunk Gründerin Marina Lommel.
Beruflich unterstützt Michael Menschen dabei, ihre finanziellen Ziele durch passives Einkommen und smarte Immobilieninvestitionen zu erreichen und ist mit seinem Unternehmen Rebel Bricks ein Mieter des Foodpunk PNT Centers.
Marina und Micha teilen die Leidenschaft für Biohacking, Longevity, gesundes Altern, Anti Aging und gesunde Ernährung. In drei Teilen lassen die beiden euch an ihren Lieblingsthemen teilhaben.
2023-11-1345 minFoodpunk: Eat better, not less#37 Longevity & Anti Aging mit Michael Birkner Teil 1: Die Macht von Licht, Schlaf und KälteMichael Birkner ist nicht nur leidenschaftlicher Sportler, Ex-Ski-Nationalmannschaftler, mehrfacher Ironmen und erfolgreicher Unternehmer, sondern auch seit mehreren Jahren privat der Freund an der Seite von Foodpunk Gründerin Marina Lommel.
Beruflich unterstützt Michael Menschen dabei, ihre finanziellen Ziele durch passives Einkommen und smarte Immobilieninvestitionen zu erreichen und ist mit seinem Unternehmen Rebel Bricks ein Mieter des Foodpunk PNT Centers.
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2023-11-0641 minFoodpunk: Eat better, not less#36 Wissenshappen: Metabolische Flexibilität, warum du sie brauchst und wie du sie erreichstMetabolische Flexibilität ist eine wahre Superkraft für deine Energie im Alltag, deine Konzentration im Job und deine Leistungsfähigkeit im Sport und sie verkümmert durch die moderne Ernährung und Snack-Gesellschaft immer weiter.
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Viel Spaß beim Hören!2023-10-3022 minFoodpunk: Eat better, not less#35 Fermentieren, Brot backen und mehr: Die neue traditionelle Ernährung mit Esma StorckEsma Storck hat zusammen mit ihrer Freundin Heidi Beeck die traditionelle Ernährung erneut aufleben lassen, altes Wissen unserer Vorfahren aus den Schubladen geholt. Ihre Mission ist es zu zeigen, was echte Lebensmittel sind, die uns wirklich nähren und wie diese neu traditionell verarbeitet werden können.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Gesundheit des Darms und der Zähne. Selbermachen steht im Mittelpunkt: von Brotbacken mit Sauerteig, Fermentieren, Einweichen, Brühen kochen, Nose-to-Tail in die Ernährung integrieren... Esma erklärt, wie das mit wenig Aufwand und kostenschonend im Alltag gelingt.
Mehr...2023-10-231h 02Foodpunk: Eat better, not less#34 Foodpunk Storytime und wie Tanja Treiner mit Foodpunk erfolgreich abgenommen hat und mittlerweile Teil der Geschäftsführung geworden istTanja Treiner hat in ihrem ersten Leben als Intensivkrankenschwester gearbeitet und anschließend Pflegemanagement studiert. Nach über 10 Jahren in Health Tech Startups und in Management-Positionen der Software-Entwicklung ist sie nun Teil der Foodpunk Geschäftsleitung.
Tanja berichtet über ihre eigene Erfolgsgeschichte mit Foodpunk, die lange vor der Anstellung begann. Sie teilt ihre Vision für Foodpunk und die Zukunft des Gesundheitswesens: Für mehr Prävention statt Reparatur.
Mehr zu Tanja:
LinkedIn Post zur neuen Rollenverteilung:
Tanja auf Instagram: @tanja_treiner
Mehr...2023-10-1652 minFoodpunk: Eat better, not less#33 Wissenshappen: Deine Schilddrüse und die richtige Ernährung bei Hashimoto
Teil 1: So funktioniert deine Schilddrüse
Teil 2: Das passiert bei Hashimoto mit deiner Schilddrüse
Teil 3: Die richtige Ernährung bei Hashimoto
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Viel Spaß beim Hören!2023-10-0934 minFoodpunk: Eat better, not less#32 Die 5 Killer der Darmgesundheit mit Katharina Döricht von TastykatyKatharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, ist Ernährungstherapeutin, Autorin und Yoga- und Pilateslehrerin.
Durch jahrelange gesundheitliche Probleme, hat sie am eigenen Körper erfahren, was eine gesunde Ernährung für eine Auswirkung auf das tägliche Wohlbefinden hat. Mittlerweile teilt sie ihre Liebe und ihr Wissen mit vielen anderen Menschen und hat es sich zur Berufung gemacht, diesen zu helfen.
Mehr Infos zu Katharina und Tastykaty:
Blog: www.tastykaty.de
Neues Buch: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/
Instagram @tastykaty
Mehr...2023-10-0241 minFoodpunk: Eat better, not less#31 Anti Aging durch Muskeln mit Sportwissenschaftler Adrian Körner von R1Im Podcast sprechen Adrian und Marina über die Muskulatur als endokrines Organ, das Hormone freisetzt, die Anti Aging Wirkung von Muskeln. Sie sprechen über den optimalen Workoutplan für Muskelaufbau, die wichtigsten Übungen und die besten Technik-Gadgets, die dich bei deiner Fitness-Reise unterstützen können.
Adrian ist leidenschaftlicher Personal Trainer bei R1, Sportwissenschaftler und Coach für gesunde Langlebigkeit. Er liebt es, Menschen durch Veränderungsprozesse zu begleiten und hat den Wunsch eine echte 1:1 Betreuung für jeden anzubieten, der möglichst lange gesund und erfüllt durch's Leben schreiten möchte.
2023-09-2557 minFoodpunk: Eat better, not less#30 Wissenshappen: Wie dein Körper Hunger und Sättigung reguliertErfahre in dieser Folge, wie dein Körper Hunger- und Sättigung reguliert und warum das manchmal nicht richtig funktioniert. Außerdem erhältst du Tipps, wie du besser satt wirst und leichter abnehmen kannst.
Hier geht es zum Artikel über das Sättigungshormon Leptin.
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Tritt der öffentlichen Foodpunk Community bei und diskutiere mit anderen ernährungs2023-09-1819 minFoodpunk: Eat better, not less#29 Foodpunk Storytime und wie Yoga und Entspannung beim Abnehmen helfen kann mit Sportwissenschaftlerin Lisa ArndtLisa Arndt ist Sportwissenschaftlerin und arbeitet seit vielen Jahren als Referentin, Ausbilderin und Autorin im Fitness- und Gesundheitswesen. Als Teammitglied der Firma mind:co ist sie als Beraterin im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt mentale Gesundheit in Unternehmen tätig. Lisa ist seit Anfang an ein Foodpunk aus ganzem Herzen. Seit 2015 begleitet sie Foodpunk bei Projekten uns ist nun fix im Foodpunk Team mit Zuständigkeit für unsere Krankenkassenzulassung.
Wir sprechen über die Kraft und Resilienz, die gesunde Ernährung spendet, plaudern aus dem Nähkästchen zu Lisas Foodpunk Projekten und unserer Krankenkassenzulassung und bel...2023-09-1154 min
HealVersity - Die Macht der Epigenetik#5 Ernährung und Epigenetik mit Marina Lommel Gründerin von FoodpunkEat better not less mit Foodpunk - Wir bilden Epigenetik Coaches aus https://www.healversity.com/lp/epigenetik-coach/?utm_source=podcast
In dieser Episode von "Macht der Epigenetik" begrüßt Gastgeber Manuel einen besonderen Gast: Marina Lommel, die Gründerin von Foodpunk - Ernährungswissenschaftlerin und Tech-Nerd. Sie gründete mit 25 die Foodpunk GmbH und veröffentlichte parallel 5 Bücher!
Marina erzählt von ihrer Begeisterung für die Biochemie der Ernährung und ihrem Wunsch, das Wissen darüber mit anderen zu teilen. Ihre Faszination führte zur Gründung von Foodpunk, ursprünglich als Facebookseite und Blog. ...2023-09-0833 minFoodpunk: Eat better, not less#28 Zurück zur Natur mit Personal Trainer, Life Coach und Natural Movement Influencer Stefan Saxinger von the.spiritbody.architectStefan ist seit jeher von Sport und gesunder Ernährung begeistert. Das hält ihn mit seinen 55 Jahren jung und fit. Auf Instagram begeistert er eine Community von über 400.000 Menschen mit Inhalten zu natural movement, Krafttraining und Beweglichkeit. In seiner Arbeit mit Klienten nutzt der die Kenntnisse als Personal Trainer, Life Coach und Heilpraktiker an gesunden Baby Steps zu arbeiten.
Mehr Infos zu Stefan:
Instagram: @the.spiritbody.architect
YouTube: https://www.youtube.com/@the.Spiritbody.architect
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Lass dir jetzt deinen personalisierten Foodpunk Ernährungsplan...2023-09-0457 minFoodpunk: Eat better, not less#27 Figurbewusste Ernährung & Training und Gesundheit im Bodybuilding mit Lisa LinnLisa Linn ist Gesundheitsmanagerin (M.A.) und lebt dafür, Menschen für einen gesunden Lebensstil zu begeistern und zu inspirieren. Lisa ist erfolgreiche Profi-Bodybuilderin mit zahlreichen Auszeichnungen und stellt sich die Frage "wie gesund kann ich diesen Weg gestalten?"
Mehr Infos zu Lisa:
Website: www.DeineCoaches.de
Instagram: @_lisalinn_
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Tritt der öffentlichen Foodpunk Community bei und diskutiere mit anderen ernährungsbegeisterten2023-08-2854 minFoodpunk: Eat better, not less#26 Erfahrungsbericht: So hat Steffi 28 kg abgenommenSteffi hat mit Foodpunk fast 30 kg abgenommen. Mittlerweile hat sie nicht nur ihre Ernährung umgestellt, sondern ihren gesamten Lebensstil. Sie hat aufgehört zu Rauchen, mit dem Krafttraining begonnen und sich auf Tools wie Schlafqualität und Kältetraining fokussiert. So hat sie Muskulatur aufgebaut, ist straffer, hat eine bessere Haut und einen schöneren Alltag.
Steffis Erfahrungsbericht mit Vorher-Nachher-Bildern findest du auch auf unserer Website.
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...2023-08-2120 minFoodpunk: Eat better, not less#25 Storytime "Was ist das PNT Center?" mit Foodpunk Gründerin Marina LommelIn dieser Folge gebe ich euch einen Blick hinter die Kulissen von Foodpunk. Es geht um die Macht der Ernährung und unsere Vision für Ernährung als Prävention und in der Medizin.
Wir bauen mit dem PNT Center (personalized nutrition technology center) das erste Zentrum in Europa für personalisierte Ernährung und Technologie - auf 1.000qm bei München.
Mehr Infos zum PNT Center:
Auf Startnext: https://www.startnext.com/pnt-center
Hier könnt ihr auch Veranstaltungen vorbuchen, darunter Foodpunk Kochkurse oder Ausbil...2023-08-1424 minFoodpunk: Eat better, not less#24 Darmgesundheit, Libido, Esstörungen und individuell gesunde Ernährung mit Alex & Feli von EpifoodEpifood heißt gesund genießen! Ohne Weizen, ohne Kuhmilch, ohne Zucker. Alexandra Stech und Felicitas Riederle von Epifood teilen ihre Sichtweise zu gesunder Ernährung.
Mehr Infos zu Epifood:
Website: https://www.epi-food.com/
Instagram: @epifood
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Viel Spaß beim Hören!2023-08-0759 minFoodpunk: Eat better, not less#23 Fett - ein zu Unrecht verteufelter Nährstoff mit Diplom-Oecotrophologin Ulrike GonderUlrike Gonder ist Diplom-Oecotrophologin, freie Wissenschaftsjournalistin, Autorin, Rednerin und Slammerin. Ulrike befasst sich seit vielen Jahren mit der Wissenschaft der Ernährung mit einem Schwerpunkt auf Fette und fettreichere Ernährungsformen. Sie hat zahlreiche Bücher zu diesen Themen verfasst.
Mehr Infos zu Ulrike Gonder:
Website & Blog: www.ugonder.de (dort sind alle Bücher und Artikel verlinkt)
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ulrike-gonder-0a0b6b4/recent-activity/all/
EWiP (Esswissen für Praktiker): www.esswissen-club.com
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Lass...2023-07-3157 minFoodpunk: Eat better, not less#22 Wie Ernährung deine Zahngesundheit beeinflusst mit Dr. med. dent. Severine SalehDr. med. dent. Severine Saleh ist Zahnärztin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Köln. Ihr Schwerpunkt liegt auf nachhaltiger Zahnheilkunde und einem ganzheitlicher Ansatz. So bringt sie ihren Heilprakikerhintergrund in die Zahnarztpraxis ein.
Mehr Infos zu Dr. med. dent. Severine Saleh:
Website: https://www.zahnaerztin-saleh.de/
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Tritt der öffentlichen Foodpunk Community bei und diskutiere mit anderen ernäh...2023-07-2752 minFoodpunk: Eat better, not less#21 Die Wirkungsweise der ketogenen Ernährung mit Mag. Julia TulipanMag. Julia Tulipan ist Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Als Coach hilft Julia anderen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Und unterstützt leistungsstarke Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten. Sie schreibt einen der beliebtesten deutschen Blogs über den Low-Carb- und Keto-Lebensstil.
Mehr Infos zu Julia Tulipan:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/julia-tulipan
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBzXY_Ew2D_WhsbNjmAv4wQ Instagram: @paleolc
TikTok: https://www.tiktok.com/@juliatulipancom
Twitter: https://twitter.com/PaleoLC
Meh...2023-07-2553 minFoodpunk: Eat better, not less#20 Die überraschenden Wirkungen von Vitalpilzen mit Maximilian Endter von SmaintsMaximilian, Co-Founder von smaints, hat eine Leidenschaft: die Potenziale des Menschen durch die Macht der Vitalpilze zu entfesseln. Als Biohacker und Pilzexperte verknüpft er die alten Weisheiten der TCM und TEN mit moderner Wissenschaft, um Produkte zu kreieren, die von Tausenden geschätzt werden. Inspiriert von seiner eigenen Gesundheitsreise und der faszinierenden Welt der Pilze, teilt er sein Wissen und seine Erkenntnisse, um andere dabei zu unterstützen, ihr größtes Potenzial zu erreichen.
Mehr Infos zu Smaints:
Website: https://smaints.de/
Instagram: @smaints_mushrooms
Sma...2023-07-2141 minFoodpunk: Eat better, not less#19 Mitochondrienmedizin bei Long Covid und CFS (Chronische Erschöpfung) mit Christian Burghardt von MitocareChristian Burghardt ist Arzt und Gründer von Mitocare.
Mehr Infos zu Christian Burghardt und Mitocare:
Vita: http://www.burn-out-muenchen.de/akademie/christian-burghardt/index.html
Website (Praxis): http://www.burn-out-muenchen.de/index.php
Website (Mitocare): https://mitocare.de/
Instagram: @mitocare und @chris_mito_
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Mehr Infos zu Thomas Korompai und R1:
Website: https://www.r1-sportsclub.de/
Instagram: @r1sportsclub_ und @tho...2023-07-1759 minFoodpunk: Eat better, not less#17 Schmerzen lindern mit Vitaminen? Wie Physiotherapie und Orthomolekulare Therapie ineinander greifen mit Richard Seier von Focus HealthRichard Seier ist Heilpraktiker, Osteopath, Physiotherapeut und Orthomolekulartherapeut. Wir sprechen über den Bewegungsapparat und was Mikronährstoffe damit zu tun haben.
Mehr Infos zu Richard Seier:
Website: https://www.r1-sportsclub.de/r1-team/
Instagram: @richonfocus
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Podcast-Launch-Gewinnspi...2023-07-1451 minFoodpunk: Eat better, not less#16 Was ist die richtige Ernährung für Sportler mit Simoné Gier von Organic WorkoutSimoné, die Gründerin von Organic Workout, wird auch gerne das „Brain“ genannt – denn was sie am liebsten macht ist lernen – das große Wissens-Puzzle in ihrem Kopf erweitern und Teile verbinden. Fasziniert von der Biochemie des Menschen und den zahlreichen Einflüssen wie Lifestyle, Ernährung, Bewegung und Mindset, möchte sie Wissen vereinfachen und zugänglich machen um möglichst vielen Menschen zu helfen, ihr Leben und Glück selbst in die Hand zu nehmen.
Wir sprechen über Simonés Weg über verschiedene Fitness Diäten, Paleo, Keto über eine Zeit in der sie sehr wenig Ener...2023-07-1257 minFoodpunk: Eat better, not less#15 Wie gelingt intuitive Bewegung und Ernährung mit Tim Böttner von Think Flow GrowTim Böttner ist ganzheitlicher Gesundheits- und Bewegungscoach. Mit „Think Flow Grow“ ist seine Mission, eine Synthese von modernen Wissenschaften, alten Traditionen, praktischen Erfahrungen und der Weisheit der Natur zu einer ganzheitlichen und integrativen Gesundheits- und Bewegungspraxis zu vermitteln.
Mehr Infos zu Tim Böttner und Think Flow Grow:
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Unlock your Body Programm: https://thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/
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Stöbere durch mehr spannende Themen auf dem...2023-07-1059 minFoodpunk: Eat better, not less#14 Erfahrungsbericht: Wie gelingt eine nachhaltige Ernährungsumstellung mit Petra KaiserPetra ist seit 2016 Foodpunk Kundin und berichtet in dieser Episode von ihrer Ernährungsreise und gibt Tipps für die praktische Umsetzung einer gesunden Ernährung. Ähnlich wie Petra konnten tausende Menschen mit Foodpunk ihre Ernährung dauerhaft umgestalten.
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Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt F...2023-07-0730 minFoodpunk: Eat better, not less#13 Epigenetik: Wie du mit Ernährung und Lebensstil deine Gene beeinflussen kannst mit Dr. Manuel BurzlerDr. Manuel Burzler ist Arzt für mitochondriale Medizin und Epigenetik. Gemeinsam mit Timo Janisch ist er Gründer von Healversity und Anbieter der Epigenetik-Coach-Ausbildung.
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Website: https://www.medizin-burzler.de/
Healversity: https://www.healversity.com/
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Website: https://www.nicolai-worm.de/
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Mehr Wissen:
Alles über die ketogene Ernährung und 3 Tage Einstiegsplan [Blogartikel]
Wie definiert man Ketose? [Blogartikel]
Wie entstehen Ketonkörper? [Blogartikel]
Was passiert im Körper ohne Kohlenhydrate? [Blogartikel]
Was ist der Unterschied zwischen Paleo, Low Carb undKeto? [Blogartikel]
Mehr zu Alexandra Pocol und Simply Keto
Website: https://simplyketo.de...2023-07-021h 07Foodpunk: Eat better, not less#10 Ketogene Ernährung und Lipödem mit Foodpunk Gründerin Marina Lommel als Interviewgästin von Lipödemärztin Dr. Lossagk, der ärztlichen Leiterin von LipocuraLipödem Expertin Dr. Katrin Lossagk im Gespräch mit Foodpunk Gründerin Marina Lommel. Was ist Lipödem, was kann ich machen, wenn ich betroffen bin und was hat das alles mit ketogener Ernährung zu tun? Für mehr Infos schaut gerne auch auf unserem Blog vorbei:
https://foodpunk.de/durch-ketogene-ernaehrung-das-lipoedem-lindern/
https://foodpunk.de/lipoedem-allgemein/
Mehr Infos zu Frau Dr. Lossagk und Lipocura:https://foodpunk.de/lipoedem-allgemein/
Website: https://www.lipocura.de/
Vita: https://www.lipocura.de/lipoteam/dr-katrin-lossagk/
Lipödem-Selbsttest: https://www.lipocura.de/l...2023-07-011h 00Foodpunk: Eat better, not less#9 Lipödem und Ernährung mit Lipödemärztin Dr. Lossagk, der ärztlichen Leiterin von LipocuraLipödem Expertin Dr. Katrin Lossagk im Gespräch mit Foodpunk Gründerin Marina Lommel. Was ist Lipödem, was kann ich machen, wenn ich betroffen bin und was hat das alles mit ketogener Ernährung zu tun?
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Vita: https://www.lipocura.de/lipoteam/dr-katrin-lossagk/
Lipödem-Selbsttest: https://www.lipocu...2023-06-3030 minFoodpunk: Eat better, not lessSonderfolge: Wir sagen DANKE für Top 20 Podcast und Marina erklärt das große 4.500 € Gewinnspiel zum Podcast-LaunchWOW! In nur 4 Tagen sind wir auf Platz 20 der Podcasts im Bereich Health & Fitness auf Spotify. Wir sagen Danke!
Das große Gewinnspiel zum Launch im Wert von über 4.500 Euro
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Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäste aus der Gesundheitsszene in den Podcast einzuladen.
Sie hat sich auch dafür eingesetzt, dass alle Podcast HörerInnen und Fo...2023-06-2906 minFoodpunk: Eat better, not less#8 Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit mit Lily Nichols [Englisch]Als registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Diabetesberaterin hat Lily Nichols ihre Karriere der Erforschung echter Ernährung bei Schwangerschaft und Schwangerschaftsdiabetes gewidmet.
Ihr Buch "Real Food for Pregnancy: The Science and Wisdom of Optimal Prenatal Nutrition" ist ein internationaler Bestseller.
Mehr Infos zu Lily Nichols:
Website: https://lilynicholsrdn.com/
Instagram: @lilynicholsrdn
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Stöbere durch mehr spannende Themen auf dem...2023-06-291h 04Foodpunk: Eat better, not less#7 Ernährung und Sport bei Diabetes Typ 1 mit Sascha Schworm von ZuckerjunkiesSascha ist selbst seit 2005 Typ 1 Diabetiker und steht mit meinem Podcast "Zuckerjunkies" für diabetische Selbsthilfe, weil, wie er sagt "Selbstmitleid die Tatkraft blockiert". Über seinen Podcast und durch meine Interviewgäste schafft er Mut und gibt Tipps, wie man als Diabetiker ein komplett "uneingeschränktes" Leben führen kann.
Mehr Infos zu Zuckerjunkies:
Website: https://zuckerjunkies.com/
Instagram: @zuckerjunkies
Bei Anfragen und spezifischen Fragen: kontakt@zuckerjunkies.com
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Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäste aus der Gesundh...2023-06-2708 minFoodpunk: Eat better, not less#5 Blutzucker-Optimierung für mehr Energie an jedem Tag mit Marie-Luise Huber von Hello InsideMarie-Luise ist Head of Nutrition bei Hello Inside. Sie hat einen Master in Ernaehrungswissenschaften von der Uni Wien, und im Anschluss noch einen Bachelor in Diätologie gemacht. Bevor sie dann in die USA gegangen ist um dort in Boston Public Health zu studieren und eine Coaching Ausbildung zu absolvieren. Wenn Sie sich nicht gerade mit den Themen Ernährung, Gesundheit und Verhaltensänderungen auseinandersetzt, ist sie in vermutlich draußen unterwegs, sei es laufen, radeln, wandern, Skifahren, .... oder backt einen Kuchen.
Gemeinsam sprechen Marie-Luise und Marina über die Rolle des Blutzuckers bei deiner tägli...2023-06-2659 minFoodpunk: Eat better, not less#4 Wissenshappen: Wie Schlafmangel deine Abnahme hemmtErfahre in dieser Folge, was dein Schlaf mit deinem Hunger und deinem Gewicht zu tun hat.
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Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäst...2023-06-2608 minFoodpunk: Eat better, not less#3 Longevity: Was hilft bei einem langen und gesunden Leben? Mit Nicolas Ting von Avea LifeNicolas ist Ernährungsexperte für ein langes und gesundes Leben bei Avea Life, berät KundInnen zu Produkten und gesundes altern und ist fest davon überzeugt, dass eine gezielte und personalisierte Ernährung eine wichtige Säule für mehr Lebensqualität in der Lebensspanne eines Menschen ist. Als gelernter Krankenpfleger weiß Nicolas wie wichtig Prävention ist.
Timecodes:
0:48 Was bedeutet Longevity?
3:00 Was ist der Unterschied zwischen Longevity und Gesundheitsspanne?
4:46 Was bedeutet Alterung in unserem Körper?
7:15 Fehlgefaltete Proteine
8:30 Zombie-Zellen
11:10 Was sind Telome...2023-06-261h 02Foodpunk: Eat better, not less#2 Wissenshappen: AGEs - wie Zucker deine Alterung fördertErfahre in dieser Folge, wie Zucker Alterungserscheinungen fördert.
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Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäste aus der Gesundheitsszene in...2023-06-2607 minFoodpunk: Eat better, not less#1 Biohacking für mehr Gesundheit mit Max Gotzler von FlowgradeMax Gotzler ist Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator, ehemaliger Leistungssportler, studierter Psychologe und Ökonom, aktiver Blogger und Podcaster und Autor. Im Podcast sprechen Max und Marina darüber, wie jeder Mensch mit den Methoden des Biohacking mehr Gesundheit und Lebensqualität gelangen kann. Und das auch kostengünstig mit geringem Aufwand.
Was ist das #1 Biohacking Tool von Max? Was treibt ihn an? Und auf welche Lebensmittel würde er niemals verzichten?
Timecodes:
1:11 Max Einstieg in die Biohacking Szene und die Gründungsgeschichte von Flowgrade
6...2023-06-261h 09
Foodpunk: Eat better, not lessKanaltrailer: Herzlich Willkommen zu EAT BETTER, NOT LESS - das erwartet dich | Powered by Foodpunk ©Herzlich willkommen zum brandneuen Foodpunk Podcast!
EAT BETTER, NOT LESS
Dein Podcast zu gesunder Ernährung und gesundem Lifestyle. Mit Marina Lommel, Ernährungswissenschaftlerin, Autorin, Speakerin und Gründerin von Foodpunk.Jede Woche erwarten dich spannende Talks mit inspirierenden GästInnen aus der Gesundheitsbranche und der Wissenschaft. Auch Menschen, die ihre eigene Ernährung erfolgreich umgestellt haben, erzählen ihre persönlichen Erfolgsgeheimnisse.Das große Gewinnspiel zum Launch im Wert von über 4.000 Euro
Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marin...2023-06-2203 min
collective incubator on airMarina Lommel von Foodpunk (#5)Marina Lommel ist Gründerin und Geschäftsführerin von Foodpunk. Sie studierte Ernährungswissenschaften an der TU München und gründete 2015 das Start-up Foodpunk. Dieses Start-up ist das erste in unserem Podcast vorgestellte Unternehmen, das unabhängig von Venture Capital gegründet wurde. Mit Foodpunk möchte sie das Thema Ernährung in den Fokus der Öffentlichkeit rücken. Dabei steht vor allem die Ernährung des Körpers mit echten, unverarbeiteten Lebensmitteln im Vordergrund. Mit Hilfe von KI werden individuelle Ernährungspläne erstellt und so eine hochwertige Ernährungsberatung ganz einfach über eine App angeboten. Dur...2023-06-0933 min
Praxisflüsterer Podcast | Dein Upgrade für die Zahnarztpraxis | Wissenschaft - Business - Leadership#118: Marina Lommel von Foodpunk | Personalisierte ErnährungS9-Level Up | Tellerrandwissen für Zahnmediziner*innen
Zu Gast: Marina Lommel, Gründerin von Foodpunk, einem Unternehmen, welches sich auf personalisierte Ernährung, speziell auf die ketogene Ernährung, spezialisiert hat.
Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform, bei der der Körper auf Fettverbrennung anstatt auf Kohlenhydrate angewiesen ist, um Energie zu gewinnen. Es wird angenommen, dass diese Art der Ernährung verschiedene Vorteile haben kann, wie beispielsweise die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und die Verbesserung bestimmter Gesundheitszustände, wie Krebserkrankungen.
Foodpunk bietet personalisierte Ernährungspläne an, die auf individuelle Bedürfnisse...2023-06-0244 min
carls zukunft der woche#144 Marina Lommel – Personalisierte Ernährung: Heißhunger auf DatenWas essen wir morgen? 3D-gedrucktes Fleisch? Biomöhren? Marina Lommel, Gründerin von Foodpunk sagt: Vor allem werden wir genau das essen, was unserem Körper gerade gut tut. Individuell auf frisch erhobene Daten unseres Körpers abgestimmt. Marina ist Gründerin und CEO von Foodpunk und liefert heute schon individualisierte Rezepte und Ernährungspläne an ihre Community. Aber hilft uns der Heißhunger auf Daten? Warum überhaupt digitale Ernährungspläne? Wir könnten uns doch erst einmal auf Omas gute Ratschläge besinnen. Wenig Alkohol, viel Gemüse, wenig Fleisch usw. Marina sagt: Bitte machen! Allerdi...2023-03-0247 min
Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpftDie Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68
Wie werden wir ungesunde Gewohnheiten los? Und wie integrieren wir gesunde Routinen langfristig erfolgreich in unseren Alltag? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge des Phönix Podcasts!
HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:
👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simones Homepage in den Newsletter ein und bekomme sofort Bescheid, sobald die Anmeldung für die begrenzten Plätze freigeschaltet wird.
👉 App Foodpunk (Code: drkoch10)
DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE:
👉 Naturtreu (Code: phoenix10)
👉 Athletic Greens (AG...2023-02-161h 09
Das A & O vom KaffeequatschDie „perfekte“ Ernährung verstehen, mit Ernährungswissenschaftlerin Marina LommelIn der heutigen Folge geht es um das Thema Ernährung, am Ende fassen wir in einem Satz die „perfekte Ernährung“ zusammen… Ernährungswissenschaftlerin Marina Lommel beantwortet eure Fragen rund ums Thema Ernährung. Viel Spaß beim Zuhören eure Olivia @oliviabopp und Anahita @anahitarehbein @dasaundoderpodacst @foodpunk #foodpunk Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2022-12-231h 21
Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 Diabetiker Podcast mit Sascha SchwormMach Dich nicht verrücktWerbung] Mein heutiger Supporter ist Medtronic: Das MiniMed 780G System von Medtronic ermittelt vorausschauend den Insulinbedarf und passt das Insulin automatisch alle 5 Minuten, rund um die Uhr an - bis zu 288 mal am Tag. Mehr Infos auf https://www.medtronic-diabetes.de/ [Werbung Ende] Show Notes https://www.medtronic-diabetes.de/ Interessante Themen/Podcasts Ketogene Ernährung und Extremsport? 091 – Thomas Haas – Race-Across-America (RAAM) – mit Diabetes 5.000 km auf dem Rad durch Amerika Experimentierfreudig? 041 - Buchtipp – Bright Sport & Landmines von Adam Brown Die Wissen...2022-05-2920 min
Julia Tulipans' Evolution Radio ShowHöchstleistung mit Strategie & Energie die Gründerin von FoodpunkFolge auf YouTube anschauen!Diese Folge wird durch TULIPANS unterstützt. Das Leben ohne Zuckerzusatz genießenWir wollen vollen Geschmack aber keinen zugesetzten Zucker!Daher entwickeln wir Produkte die beides können:Richtig gut schmecken und kaum Zucker enthalten.Für Genuss mit gutem Gewissen!Probiere unser knuspriges Granola in 3 verschiedenen Sorten, die leckeren Cookie Bites oder unseren instant Bulletproof Keto Coffee. In unserem Shop KETO SNACKS UND LEBENSMITTEL - TULIPANS.COM findest du eine große Produktvielfalt für deinen Keto Lebensstil.Einfach im Warenko...2022-01-2851 min
DarmglückDG124: Antientzündlich und natürlich - Meine Ernährungsempfehlung bei Leaky GutLeaky Gut bedeutet durchlässiger oder löchriger Darm. Es ist ein Zustand, bei dem die Darmschleimhaut nicht mehr dicht ist, respektive eben zu grosse Löcher hat, durch welche auch Stoffe ins Blut gelangen, die dort nicht hingehören. Die Folge davon Wenn du mehr über Leaky Gut erfahren möchtest, dann kann ich dir vergangene Episoden empfehlen, wie z.B. Folge 108 mit Dr. Vilmos Fux oder Folge 29 mit dem Titel “Was ist Leaky Gut”. Oder du findest auch einige Blogartikel dazu auf unserer Website! Ich verlinke dir alles in den Folgenotizen zu dieser Episode. Heute sol...2021-11-2332 min
Am Esstisch#9 - Am Esstisch mit Marina Lommel (1|2) | Kohlenhydratreduzierte Ernährung. Digital, personalisiert und ketogen.In Teil 1 von Folge #9 spreche ich mit Marina Lommel über ihr preisgekröntes Startup Foodpunk, das Gründen und digitale Ernährungsprogramme. Außerdem verrät Marina was Ihr bei einer kohlenhydratreduzierten/low carb bzw. ketogenen Ernährung beachten solltet und was in Ihrem Kühlschrank auf gar keinen Fall fehlen darf. Leider hat sich vor der Aufnahme mein Mikrofon selbstständig ausgestöpselt. Daher der etwas minderwertige Klang auf meiner Tonspur. Viel Spaß beim hören! Website: FoodpunkInstagram FoodpunkInstagram Marina Lommel2021-09-1232 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerWie können schädliche Angewohnheiten verändert werden?mit Marina Lommel von Foodpunk
In dieser Folge unterhält sich Anke Sommer mit Marina Lommel, Gründerin von Foodpunk. Foodpunk ist ein Unternehmen, welches sich auf maßgeschneiderte Ernährungsprogramme spezialisiert hat.
Anke Sommer und Marina Lommel sprechen über die gesellschaftliche Sicht auf Unternehmen und überlegen, welche Ideale es anzustreben gilt. Beiden fällt dabei auf, dass die Blickwinkel von verschiedenen Generationen und Positionen weit auseinandergehen. Gemeinsam durchdenken sie, wie hier ein gesamtgesellschaftliches Bild geschaffen werden kann.
Sie beantworten unter anderem Fragen wie:
• Wie geht Rebellion und Unternehmertum zusammen?
• Was ist die Motivation...2021-08-2056 min
Fahrtenbuch - der Podcast für deinen Weg mit Tobias Schmidt#44 Marina Lommel - Selbstbewusstsein geht durch den Magen“Selbstbewusstsein geht durch den Magen” heißt das neue Buch von Marina Lommel.
“Selbstbewusstsein geht durch den Magen” heißt das neue Buch von Marina Lommel. Die studierte Ernährungswissenschaftlerin zählt zu den Top100 Unternehmer:innen, die man im Auge behalten sollte. Sie ist die Gründerin von “Foodpunk” - dem preisgekrönten Ernährungs-Startup aus München.
Warum solltest du dir dieses Interview anhören?
Weil Marina eine tolle Frau ist - sehr inspirierend als Unternehmerin und Mensch
Weil du Tipps für deine Ernährung bekommst, die du so noch nie gehört hast
Weil du mehr über Ketoge...2021-07-191h 02
Schwungmasse – Der finanz-heldinnen Podcast#127 Wie Ernährung Deine Leistung steigern kann – mit Gründerin Marina Lommel
Du bist, was Du isst – davon ist Marina Lommel fest überzeugt. Bereits zwei Wochen nach Abgabe ihrer Abschlussarbeit in Ökotrophologie gründete Marina Lommel ihr Start-Up „Foodpunk“. Der Weg vom 12 Quadratmeter Büro mit Klappstuhl zur Chefin von 25 Mitarbeiter:innen war nicht immer leicht, aber heute blickt sie mit Stolz auf ihr Team und eine starke Community.
Im Gespräch mit finanz-heldin Katharina gibt Marina Einblicke in die Entwicklung von Foodpunk, den persönlichen Sprung von der Mitarbeiterin zur Unternehmerin und wie aus einer Facebook-Gruppe ein wachsendes Start-up wurde.
Erfahre mhr über Foodpunk:
Foodpunk Webs...2021-07-0934 min
Business Punk – How to Hack#121 Marina Lommel übers Gründen – von der Idee zum erfolgreichen BusinessVon der Facebook-Seite mit 400 Followern zum erfolgreichen Business: In wenigen Jahren hat Gründerin Marina Lommel das mit ihrem Unternehmen Foodpunk geschafft. Heute führt sie 20 Mitarbeiter:innen. Und begeistert Kund:innen mit ihrer innovativen Ernährungsberatung. Im Gespräch mit Tijen sprich sie über ihren Weg von der, wie sie selbst sagt, „kleinen Studentin“ zur selbstbewussten Unternehmerin.In dieser Folge von HOW TO HACK gibt Marina euch wertvolle Tipps rund ums Thema Gründen und erzählt, welche große Rolle Social-Media und eine aktive Community für den Wachstum von Foodpunk spielten. Außerdem erfahrt ihr, warum Mar...2021-03-2538 min
Lipödem Soulsisters#116 Wohlfühlen mit Lipödem - Unsere 5 besten Beauty Tipps | Teil 1Natalie und Caro sind beweisen in dieser Folge ihr Talent, von "Hölsken auf Stöcksken" zu kommen und während sie sich lustig in den verschiedensten Themen verstricken, geben sie ganz nebenbei mind. 80 gute Tipps für mehr Wohlbefinden. Wenn nicht sogar 81. Alle in der Folge erwähnten Links: Wir haben über folgende Ringana Produkte gesprochen: Die Reinigungsmilch Cleanser, das Peeling Scrub, die Nachtcreme Overnight und die Gesichtspflege insgesamt. Detailierte Infos zu den Wirkstoffen in den Produkten, erfährst du in Natalies Blogartikel "Shine & Glow - Meine Tipps für gesunde und stra...2020-11-2926 min
Femme HiveHow to build a successful startupYou have always wanted to be your own boss? You have a passion or a great idea but are too afraid of failure? You are wondering whether entrepreneurship is for you?If the answer is yes to any of these questions, you cannot miss out on this week's episode with the Founder and CEO of Foodpunk, Marina Lommel. With the help of data and science, the award-winning German startup Foodpunk is creating the future of nutrition. The company's founder, Marina, who was recognized as one of the Top 100 Founders across Germany, Austria and Switzerland and who is...2020-10-2838 min
Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 Diabetiker Podcast mit Sascha SchwormMarina Lommel Gründerin von Foodpunk über Ketogene Ernährung mit DiabetesShow Notes Gönn Deinem Körper den 31 Tage Total Body Reset. Für mehr Informationen einfach anklicken. Blogerwähnung: Alles über die Ketogene Ernährung & 3-Tages-Plan zum Einstieg Bücher Schlank mit Keto: Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip (Deutsch) von Marina Lommel Low Carb typgerecht: Die individuelle 30-Tage-Fatburn-Challenge – Mit Test: Welcher Typ bist du? von Marina Lommel Low Carb typgerecht express: 70 schnelle Schlankrezepte für Eilige von Marina Lommel Kontaktdaten Webseite: https://foodpunk.de Facebook: http://facebook.com/foodpunk Instagram: @foodpunk.de ** Danke...2020-07-191h 00
DarmglückDG032 Erfahrungen einer Ex-Diabetikerin und Keto Aktivistin – Interview mit Josephine BarbarinoJosephine Barbarino ist ursprünglich Architektin und hat hat ein aufregendes und erfolgreiches Berufsleben geführt. Bis sie immer kränker wurde. Als dann Insulinpflichtiger Typ2 Diabetes diagnostiziert wurde und sie hätte Insulin spritzen müssen, hat sie beschlossen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Begleitet von ihrem Arzt hat sie die Ernährung auf ketogen umgestellt und hat es so geschafft, ihren Blutzucker wieder in den normalen Bereich zu bringen. Heute bezeichnet sie sich als Keto-Aktivistin und ist gerade dabei, die erste Keto Live Konferenz im Schweizerischen Bergün zu organisieren, wofür s...2019-03-1957 min
DarmglückDG017: Was ist ketogene Ernährung und warum du das einfach einmal ausprobieren solltest – Interview mit Marina Lommel von FoodpunkHeute spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Foodpunk, Marina Lommel. Wir sprechen unter anderem über: Was ist ketogene Ernährung überhaupt und was ist der Unterschied zwischen Low-Carb und Keto? Gibt es Studien oder Beweise zur Wirkung der ketogenen Ernährung bei gewissen Krankheiten? Warum der Mythos «das Gehirn braucht Zucker» so nicht stimmt? Woher das Gerücht stammt, dass ketogene Ernährung gefährlich sein soll, welche Fehler man bei der ketogenen Ernährung machen kann und warum man Ketose nicht mit Keto-Azidose verwechseln darf Wer sollte lieber keine ketogene Ernährung durchfü...2018-12-0439 min
Julia Tulipans' Evolution Radio ShowMit ketogener Ernährung zum Super Brain - Interview mit Foodpunk Marina LommelUnterstützung für diese Folge kommt von MAMMUT MÜSLI, dem einzigen Low Carb Müsli mit weniger als 14g verwertbaren KH auf 100g. Ohne Zuckerzusatz, Ohne Getreide und ohne Soja, nur aus echten Zutaten.
Mehr darüber erfährst du auf www.mammutmüsli.at oder auf Amazon.de.
In Folge #080
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Kurze Zusammenfassung
Wie die ketogene Ernährung in den Gehirnstoffwechsel
eingreift und was wir uns davon erhoffen dürfen.
Marina Lommel - Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin vo...2016-08-2220 min
Die WochennotizDer LynchmopsHeute: Pilawa-Burnout und Urheberrechtspornos.
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Foodpunk: Kreativer Jobtitel
DWDL.de: Pilawa: „Ich freue mich auf eine Vorabend-Pause“
wbs-law.de: Kein Urheberrechtsschutz für Pornofilm
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2015-03-0630 minDie WochennotizDer LynchmopsHeute: Pilawa-Burnout und Urheberrechtspornos.
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