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Enduroflow#1 François Hinault - Une manière indirecte de vivre du trail (L'instant outdoor / La planète trail)François Hinault est un passionné de trail running aux multiples casquettes.Il est auteur du blog et de la chaîne Youtube “La planète trail”, du podcast “L’instant outdoor” , il organise des évènements sportifs et il a même créé un business de bière artisanale.Bref, vous l’aurez compris, François est quelqu’un qui n’a pas peur de créer et d’entreprendre des projets.Dans cet épisode vous allez découvrir : Comment il a créé le Grand Raid du Finistère, qui a pour ambit...
2024-01-191h 20
L'Instant OutdoorFrançois HINAULT - Bilan 2023 et projets 2024 !Podcast bilan 2023-2024Côté Sport :[ ] Crossfit début d’année à bloc[ ] Jura[ ] Arrêt de l’ultra[ ] Arrêt de l’entraînement[ ] Suivi Diagonale[ ] Découverte de l’Auvergne[ ] Reco GRF vélo/trail[ ] Projet GRF connecté + Un ultra dans les 6 premiers mois de l’annéeCôté Podcast :[ ] Le Podcast Orga - Les intervenants du SPORGA (Jacky Gasteceau) Rencontre avec le CESO[ ] Le Podcast L’Instant Outdoor[ ] 25 épisodes “Conseil”[ ] 43 invités[ ] 11 “Autres” Feedback, prez de courses, replay de lives[ ] 79 épisodes[ ] 300 épisodesCôté Organisation :[ ] GRF - Autorisation le jour J + Orage[ ] Infinity Trail - Te...
2023-12-2958 min
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)François Hinault : des pompiers de Paris à traileur podcasteurQuel est le quotidien d’une autre podcasteur running et trail que vous écoutez peut-être déjà ? Aujourd’hui nous partons à la rencontre du créateur de L’instant Outdoor.Nous partons ainsi en Bretagne, encore, rencontrer François Hinault créateur de l’Instant Outdoor dans lequel il reçoit de nombreux sportifs et personnages du monde de l’endurance.Ensemble nous avons parlé de son parcours qui l’a mené des pompiers de Paris au podcast. Des idées qu’il aime explorer : comme cette marque de bière qu’il avait lancé, ou son idée d...
2023-04-051h 36
ORGAPrésentation du podcast ORGALe podcast ORGA est une ressource précieuse pour les organisateurs d'événements sportifs.Animé par François Hinault, consultant pour les organisateurs de course à pied et pour les offices du tourisme. Dans ce podcast, il offre des conseils pratiques et des astuces pour surmonter les défis des organisateurs tels que la logistique, la sécurité, la communication, le marketing et le financement d'un événement sportifChaque nouvel épisode, publié le lundi, présente les dernières tendances et les meilleures pratiques en matière d'organisation d'événements sportifs.Le podcast est éga...
2023-04-0313 min
L'Instant OutdoorFrançois HINAULT - Bilan 2022 et objectif 2023 !Il est temps de faire le point sur cette année 2022 qui fût riche en expériences et enseignements...J'en ai fait des conneries 😅 et aussi des réussites ! Tout cela ce ne sont que des apprentissages.On fait le point sur ce qui s'est passé et le tableau 2023...En tous cas le programme s'annonce plutôt pas mal ;-)Bonne écoute ! Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d...
2022-12-311h 02
L'Instant OutdoorFrançois Hinault - Défi d'une pointe à l'autreDéfi d'une pointe à l'autre : 105km du cap de la chèvre à la pointe du raz. Un défi d'abord perso, qui est devenu collectif et plein de rebondissements... Pour la bonne cause car c'est pour l'association Demain Non Fumeur que nous avons couru.Une cagnotte est en ligne jusqu'au 18 décembre alors n'hésitez pas à la faire grimper ;-)Un moment incroyable qui ne s'est pas passé comme je l'imaginais et la suite fut encore moins prévisible...Bref ! Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des p...
2022-12-0356 min
L'Instant OutdoorMatthieu Couet - Apprendre grâce aux meilleursMatthieu Couet est le co-fondateur d' Uptrack+ une plateforme qui vise à bénéficier de l'expérience des meilleurs sportifs outdoor grâce à des masterclass.J'ai pu regarder celle de François D'Haene et j'y ai appris pleins de petites choses très intéressante, notamment sur le sa vision de l'Ultra-Trail.Quelle est l'histoire de Matthieu ? Comment en est-il arrivé à fonder Uptrack+ et quelle est sa vision d' Uptrack+ pour l'avenir ?On parle aussi de progresser grâce aux meilleurs et comment s'inspirer de l'expérience des autres pour progresser so...
2022-11-1947 min
L'Instant OutdoorFrançois HINAULT - Dans les coulisses du Grand Raid du FinistèreDans ce nouvel épisode solo je reviens sur le Grand Raid du Finistère édition 0 bis qui a eu lieux le 16 Septembre 2022.Comme d'habitude sans filtres et sans tabous je vous partage l'histoire de ce nouvel Ultra-Trail Breton, ses valeurs, ses galères, ses anecdotes et son avenir !Les pré-inscriptions pour l'édition 2023 sont déjà ouvertes et accessibles ici : https://www.nextrun.fr/course/inscriptions-avis/sport/3145/pre-inscription-grand-raid-du-finistere/2023Voir la vidéo aftermovie de l'événement : https://www.youtube.com/channel/UClQ0hIZsQ__9L8QvZtt6FXQBonne éco...
2022-09-241h 14
L'Instant OutdoorFrançois Pellan - Mêler vie pro, perso et être un sportif de très bon niveauFrançois Pellan dirige l'agence de communication conversationnelle Paul & Malo, basé à Saint-Malo. François est aussi un excellent traileur avec une très belle philosophie d'entraînement basée sur le plaisir. Dans cet épisode nous discutons de l'importance du plaisir (évidemment), du bien-être dans sa vie et de la vision de François sur le Trail d'aujourd'hui.Retrouvez l'agence de François ici : https://www.pauletmalo.fr/Très bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://support...
2022-05-0752 min
L'Instant OutdoorNolio - L'histoire des fondateurs de l'application des coachsNolio est une application qui vous aide à planifier votre entraînement en tant qu'athlète et aussi pour vos athlètes si vous êtes coach.L'entraînement à distance étant en plein BOOM avec la crise sanitaire et aussi l'essor des sports outdoor.Quelle est l'histoire des fondateurs de cette application, quel est l'avenir de l'application, quels sont les trucs et astuces de François et Alexandre pour surmonter les difficultés de la création d'entreprise... et bien d'autres questions.Allez essayer l'application après avoir écouté le podcast :-)Bonne...
2022-01-121h 00
L'Instant OutdoorJean-François Tantin : Aventurier Organisateur d'Ultra-AventureDans ce nouveau podcast, j'échange avec Jean-François Tantin.Jean-François est maintenant organisateur d'Ultra-Trail à travers le monde.Il a notamment organisé l' ultra-trail Raramuri et organise pour 2022 un trail en Mongolie : http://www.ultra-run-asia.com/J'ai passé un moment formidable en compagnie de Jean-François !Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-11-151h 14
L'Instant OutdoorNicolas Guiheneuf - La passion du Trail dans Let's Trail PodcastNicolas anime le podcast Let's Trail Podcast ! Après plus de 100 épisodes publiés et des 10aines de passionnés interviewés nous revenons ensemble sur son parcours qui l'a amené au podcast et au trail.J'étais moi aussi passé sur son podcast il y a plusieurs mois (depuis beaucoup de choses ont changés) : https://podcast.ausha.co/let-s-trail-podcast/ltp-63-francois-hinault-la-planete-trailTrès bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri...
2021-11-131h 11
L'Instant OutdoorSerge Moro : Le vertige de la vieChaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du TrailAvec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-1904 min
L'Instant OutdoorYoga Running - Les bienfaits du Yoga au service des coureursEn compagine de Bénédicte et de Pascal, fondateur de Running Yogis, nous abordons tous les aspects du Yoga et comment il peut être bénéfique aux runners.Le Yoga est un sport en plein essort. Dans ce monde où va plus vite, se reconnecter avec soi-même va devenir la priorité de demain.Un épisode qui nous amène à réfléchir sur notre propre vie et fonctionnement.Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://support...
2021-10-1853 min
L'Instant OutdoorSerge Nicolas - Monter une team bretonne pour faire la diagonale des fousSerge Nicolas est Breton et ultra-traileur. En compagine de Philippe Ehouarne il a créé la Team Bretagne Ultra Trail qui est arrivée 3eme en 2019.Dans ce nouvel échange on parle de son parcours de Traileur et aussi de la création de cette belle équipe de trail Bretonne.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-1617 min
L'Instant OutdoorRobin Schmitt - Les Genoux Dans Le GifDans ce nouvel épisode de la série Café Traileur, je reçois Robin Schmitt.Son nom ne vous parle peut-être pas pourtant c'est lui qui anime la page "Les Genoux dans le Gif" cette célèbre page d'humour sur le Trail.Avec Robin on revient sur l'histoire de la page, ses projets et aussi sur son histoire de Traileur.Un épisode bien sympa que je vous invite à partager s'il vous a plu ;-)Bonne écoute :-) Obtenez des bonus...
2021-10-1554 min
L'Instant OutdoorStéphane Doutreleau - Les sports d'endurance représentent-ils un risque pour le cœur ?Le sport est bon pour le corps ! On ne le répètera jamais assez...Cependant, est-ce que notre coeur aime ce rythme soutenu sur des heures et des heures ?Comment s'adapte t'il ? Quels sont les risques qu'il encoure ? Comment s'en prémunir ?Stéphane nous présente tout ça de façon très simple à comprendre ;-)Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pr...
2021-10-1439 min
L'Instant OutdoorSébastien Climent - L'ultra-Trail m'a sauvé la vieDans ce nouvel épisode je reçois Sébastien Climent. Sébastien a la maladie de ménière ! Une maladie peut connu qui lui a rendu la vie un enfer.Il dit dans sa présentation de lui-même : "Cette histoire montre ce que la volonté d'un homme peut accomplir. C'est le récit d'une déchéance, d'une lente agonie suivie d'une renaissance comme au cinéma, qui inspirera tous ceux qui, pour s'en sortir, doivent infléchir le cours de leur vie."Comme souvent dans cette série "le sport a changé ma vie", on pren...
2021-10-131h 13
L'Instant OutdoorSerge Moro : Le syndrome de MickeyChaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du TrailAvec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-1203 min
L'Instant OutdoorLa Clinique Du Coureur - Comment prévenir les blessures en Trail ?En compagnie de Xavier Teychenne, formateur pour la clinique du coureur, nous parlons de toutes les dernières recommandations pour éviter de se blesser en Trail.Comment pratiquer ? Comment s'adapter en cas de blessure ? Qui se blesse ? Faut-il s'étirer ?Encore une fois il va falloir prendre des notes...Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-111h 01
L'Instant OutdoorJérôme Maire - La recharge des batteries pour les sports d'enduranceLes équipements technologiques que l'on emporte avec nous sur nos trails demandent souvent d'être rechargés quand ça commence à durer...Comment choisir sa batterie externe ? Que valent les montres qui se rechargent grâce à l'énergie solaire ? Jérôme du blog montre-cardio-gps.com nous explique tout ça...Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-0922 min
L'Instant OutdoorPatrick Bauer - Organiser Le Marathon des SablesLe marathon des sables est l'une des courses les plus dures au monde.Courir 250 km dans le désert marocain est une aventure hors du commun.Patrick Bauer est l'organisateur de cette folie ! J'ai eu l'occasion de tendre le micro à Patrick lors du salon de l'UTMB ! Ce fût un échange vraiment émouvant et très riche. Patrick est un amoureux des gens qui est fascinant, je serais resté des heures à l'écouter parler...Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.ac...
2021-10-0825 min
L'Instant OutdoorOlivier Garcin - Soigner ses pieds durant un effort d'enduranceVous allez l'entendre dans cet épisode il y a pire que les ampoules... Comment prendre soin de ses pieds durant un effort d'endurance ?Quelles sont les bonnes pratiques et à la l'inverse ce qu'il ne faut surtout pas faire ?Olivier Garcin nous explique tout ça alors prenez des notes pour votre prochain Trail ;-)Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-0745 min
L'Instant OutdoorClément Gass : Malvoyant le sport lui a sauvé la vieDans cet épisode, et chaque Mercredi, nous allons à la rencontre de sportifs pour qui le sport a changé leur vie.Aujourd'hui, c'est Clément Glass qui prend le micro et nous raconte comment il arrive à faire des Trails longues distances en étant aveugle... Un épisode fascinant qui nous remet bien à notre place...Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-061h 30
L'Instant OutdoorSerge Moro - Là-haut tout est plus beauChaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du TrailAvec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-0503 min
L'Instant OutdoorLaurent Kutzemann - La nutrition sur le Marathon des sablesLaurent Kutzemann est coach en nutrition et entraineur en trail. Il nous fait de son expertise dans le domaine de la nutrition. Ses conseils dans ce domaine vous seront précieux.A travers cet épisode, il nous explique les principes de la nutrition des courses à étapes tel que le Marathon des sables.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-10-0437 min
L'Instant OutdoorUTMB 2021 - Micro-Trottoir revivez le départ de l'UTMBAvec mon micro, je suis allé à la rencontre des locaux qui vivent l'UTMB chaque année et voient Chamonix transformé pendant une semaine.J'ai aussi tenu le micro aux coureurs prenant le départ de cette course mythique.Vous y entendrez également Ludovic Collet juste avant qu'il ambiance le départ de la course.Enfin, vivez ou revivez le départ de la course... Si vous êtes en footing pas de doute que ce podcast de l'instant Outdoor vous donnera la patate. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter...
2021-10-0122 min
L'Instant OutdoorChristophe Malarde - Récits de coureurs sur l'UTMBChristophe Malarde est coach de Trail et Ultra Trail. Dans cette audio extrait de sa chaine YouTube il nous partage des récits de traileurs ayant parcouru l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.Lien vers la vidéo : https://youtu.be/f-JTsg9hHmELien vers le site de Christophe Malarde : http://www.fartleck.com Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-3026 min
L'Instant OutdoorBenoit Mouvault et Julien Brunet : Ils réalisent un Ironman à deux (handisport)Dans cet épisode, et chaque Mercredi, nous allons à la rencontre de sportifs pour qui le sport a changé leur vie.Aujourd'hui, nous écoutons Benoit Mouvault et Julien Brunet qui nous explique leur rapport au sport et leur folie de réaliser un IronMan à deux...Déjà que seul c'est une performance sportive mais alors à deux c'est une folie !Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d...
2021-09-291h 00
L'Instant OutdoorSerge Moro - L'ultra-trail des organisateursChaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du TrailAvec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-2804 min
L'Instant OutdoorSamuel Vergès - Que se passe-t-il dans notre corps quand on fait du trail ?Le corps est très bien fait avec pleins de réactions chimiques automatiques qui se passent lorsque l'on se met en mouvement.On entend souvent les sigles VO2MAX, VMA, FC... En compagine de Samuel Vergès nous dépoussiérons tout ce qui se passe dans notre corps lorsque l'on va courir.Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa...
2021-09-2728 min
L'Instant OutdoorSarah InspireOseAime - Utiliser la méditation pour performerLa méditation est un excellent moyen pour réussir à se reconnecter avec soi-même. Partir le temps d'un instant en dehors de toutes les distractions et sollicitations de la vie.Sarah nous partage ses meilleurs conseils pour commencer la méditation pour performer dans sa pratique sportive.Je vous invite personnellement à passer à la pratique même imparfaite ;-)Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast...
2021-09-251h 04
L'Instant OutdoorSamuel Vergès - Le Trail est il bon pour la santéQui n'a jamais eu de blessures ? Votre famille s'inquiète pour votre santé en vous voyant faire tout ces kilomètres en courant ! Dans ce nouvel épisode, en compagnie de Samuel Vergès nous allons enfin savoir si le Trail est bon pour la santé ou si finalement vous êtes peut-être en train de vous faire du mal...Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priv...
2021-09-2327 min
L'Instant OutdoorEric Lacroix - La préparation mentale c'est quoi ?Eric Lacroix s'est spécialisé dans l'entrainement mental des sportifs et entrepreneurs.Dans ce nouvel épisode, il nous partage ce qu'est la préparation mentale exactement.De mon point de vue c'est un sujet que l'on va entendre de plus en plus dans les années à venir. Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-2046 min
L'Instant OutdoorAnna Clavel et Laure Desmurs - Pourquoi les gens font du trailDans ce nouvel épisode on parle de sociologie. Savez-vous réellement qui sont les traileurs ? Pourquoi font-ils ce sport ? D'où c'est parti ? Comment il a évolué ?Un épisode très riche grâce à nos experts Anna Clavel et Laure Desmurs que je remercie encore une fois pour leur participation.Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-1851 min
L'Instant OutdoorRéussir son GR20 : Une aventure hors du commun !Dans cet épisode solo, François vous partage ses conseils pour faire de votre GR20 un bon moment.A l'aube de notre tentative de faire le GR20 en 3 jours vous allez connaitre comment on a préparé le GR20, quel matériel on va prendre et pourquoi, ainsi que des conseils pratiquent si vous voulez vous y aventurer un jour.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform...
2021-09-1755 min
L'Instant OutdoorGuillaume Millet - Les déterminants de la performance en TrailGuillaume Millet est physiologiste spécialisé dans les sports d'endurance. Dans cet épisode, il nous partage l'ensemble des éléments qui va faire que vous allez progresser ou pas... Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-1639 min
L'Instant OutdoorLe sport a sauvé ma vie : Mathieu Lambert (AVC)Dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor, je reçois mathieu Lambert.Mathieu est sauveteur héliporté en Suisse. Il a toujours fait du sport et eu une hygiène de vie correct.Pourtant Mathieu a eu un AVC qui aurait pu lui coûter la vie ! Comment s'en est-il sorti ? Quel est son parcours ? Quels sont ses projets ?Nous parlons de tout ça dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor !Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez...
2021-09-151h 12
L'Instant OutdoorSerge Moro - Textile et innovation des marques de TrailChaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du TrailAvec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante.Bonne écoute ;-)Devenir patreote pour assister aux enregistrements : https://www.patreon.com/Laplanetetrail?l=fr Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Héberg...
2021-09-1408 min
L'Instant OutdoorLaurent Kurtzemann - Les Fondamentaux de la nutritionLaurent Kurtzemann est coach en nutrition et entraineur en trail. Dans cet épisode de l'instant outdoor nous posons les bases de la nutrition. Quelques connaissances simples à comprendre qui vous seront utiles pour comprendre le language de la nutrition.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-1343 min
L'Instant OutdoorJérôme Maire - Comment fonctionne un GPS ?Jérome Maire est le spécialiste de la partie connectée du sport outdoor. Blogueur au travers de montre-cardio-gps.com, il nous fait part de son expertise dans le domaine de l'élèctronique embarquée que nous possédons tous dans nos activités.Dans cet épisode nous parlons du GPS ! Cette technologie que l'on connait tous, du moins de nom est plus complexe que l'on y pense et les montres de sport outdoor sont de vrais bijoux de technologie ! Comment tout cela fonctionne réellement ?bonne écoute ;-) Obtenez des bonus e...
2021-09-1148 min
L'Instant OutdoorAntoine Bonnefille-Roualet : D'acteur-Traileur à Héros des HôpitauxAntoine est le fondateur de Baskets aux pieds. L'association aide les enfants hospitalisés à s'évader le temps d'un instant à l'aide de casque à réalité virtuel. Dans notre échange nous parlerons de la vision du Trail d'Antoine, de l'association et de l'importance de l'entourage dans la réussite de ses projets pro et perso.Bonne écoute :-) Pour participer (ou partager) la cagnotte voilà le lien : https://www.helloasso.com/associations/baskets-aux-pieds/collectes/la-corse-et-ses-sommets-contre-le-cancer Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez...
2021-09-101h 32
L'Instant OutdoorEric Lacroix : Comment s'entrainer en Ultra, qui croire et quelle méthode ?Eric Lacroix s'est spécialisé dans l'entrainement mental des sportifs et entrepreneurs. Dans ce nouvel épisode, il nous partage comment s'entraîner en Ultra, qui croire, et quelle méthode. Nous n'allons pas vous donner une méthode d'entrainement universel qui marchera à coup sûr pour tous ! Cet épisode va vour surprendre et vous y entendrez des conseils pertinents que l'on entend pas assez souvent... Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d...
2021-09-0942 min
L'Instant OutdoorLe sport a changé ma vie : Thomas Billot (ancien obèse)C'est le lancement du podcast "L'instant Outdoor" !!!Dans cette épisode, et chaque Mercredi, nous allons à la rencontre de sportifs pour qui le sport est un atout majeur dans leur vie actuelle.Aujourd'hui, nous écouterons Thomas Billot qui nous expliquera son rapport au sport.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-081h 03
L'Instant OutdoorSerge Moro : La semaine de l'UTMB à ChamonixChaque Mardi, Serge Moro nous partage un billet d'humeur sur l'actualité du Trail.Avec un regard neutre et objectif il nous fait réfléchir sur notre pratique avec une vision toujours très intéressante.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-09-0703 min
L'Instant OutdoorL'instant Outdoor : Le lancement du nouveau podcastC'est le lancement du podcast "L'instant Outdoor" !!!Dans cette épisode, je me présente et je présente aussi le nouveau format du podcast anciennement appelé "Café Traileur". Café traileur, le rendez-vous du mercredi soir ne disparait pas ! Riche en nouveautés et surprises ce podcast a pour ambition de faire parti des références en la matiére.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in...
2021-09-0626 min
L'Instant OutdoorLe dernier Live de la saison... Bilan et suite...Dans cet audio on discute simplement pour la dernière avant la rentrée de Septembre...Au programme :- Retour sur ce début d'année- On va aussi parler de ma préparation pour la TDS qui intrigue- Je vous dévoile la suite (enfin pas tout, faut pas déconner !)- On parle aussi du vaccin (c'était pas prévu...)- Réponse à vos questionsBonne écoute et rdv le 6 septembre pour le prochain audio du nouveau format ;-) Obtenez des bonus en faisant p...
2021-07-291h 24
L'Instant OutdoorJoan Roch : Un Traileur Ultra-Ordinaire... ou pasJoan Roch est l'auteur des livres Ultra-Ordinaire Tome 1 et 2 !Il est surtout un traileur qui a commencé à courir "juste" pour aller au travail...Pour finalement, accomplir des performances incroyables...On parle de son parcours, de ses performances incroyables et de ses envies de tester son corps...Un épisode passionnant ! Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-07-221h 24
L'Instant OutdoorVos histoires...Episode spécial fête national ! C'est la fête alors on fait et on dit ce qu'on veut... Vous prenez la parole dans café traileur pour raconter une expérience que vous avez envie de partager.C'est Bernard, Olivier et Ivan qui sont venus nous raconter une histoire inspirante de leur vécu de traileur !L'épisode est disponible sans pub pour les Patreotes : https://www.patreon.com/laplanetetrailIl est aussi disponible en podcast ici : https://podcast.ausha.co/cafe-traileur Obtenez des bonus en faisant parti des patr...
2021-07-151h 17
L'Instant OutdoorLudovic Pommeret : Incontournable Traileur FrançaisLudovic Pommeret, est l'un des coureurs les plus connus du trail Français. Avec un palmarès incroyable, il enchaine les podiums depuis plus de 15ans. On a pu échanger sur son parcours de traileur de plus de 20ans, comment il est arrivé à pratiquer ce sport alors que ce n'était pas encore la mode, il nous donne aussi ses conseils pour ne rien lâcher et nous raconte quelques unes de ses belles aventures de Trail.Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutene...
2021-07-081h 07
L'Instant OutdoorFrédéric Tranchand - Performer en Trail grâce à la course d'orientationFrédéric Tranchand n'a plus rien à prouver en tant qu'orienteur, faisant parti des meilleurs Français de ce sport trop peu mis en avant pourtant si intéressant !Il a été découvert par la majorité des traileurs en courant dans les talons de Kilian Jornet sur la fameuse Sierre Zinal en 2020, course où il terminera 2eme.Avec Frédéric nous parlons pendant 1h de son parcours de sportif et il répond à toutes vos questions en Live durant 1h. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporte...
2021-06-241h 08
L'Instant OutdoorCamille Bruyas : Kiné et Ultra-Traileuse de TRES haut niveauCamille, athlète élite du Team Salomon, que j'ai eu le plaisir de rencontrer lors de son intervention en tant que Kiné lors du DU TRAIL RUNNING de Grenoble. Camille est formé également aux techniques de La Clinique Du Coureur, vous pourrez lui poser vos questions lors du Live de ce soir 20h30. Nous parlons de son parcours d'Ultra Traileuse, du sport de haut niveau, de conserver la santé tout en pratiquant l'ultra trail... Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hé...
2021-06-171h 04
L'Instant OutdoorAudrey Tanguy : La fusée SavoyardeAudrey Tanguy enchaîne les victoires sur les courses les plus célèbres du monde et se lance aussi sur des défis de record du 100km route. Quelle est son histoire pour en arriver au niveau le plus haut du trail mondial ? Audrey nous partage ses meilleurs conseils dans un échange très sympa tout dans la bonne humeur où elle répond aussi aux questions de spectateur du live. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visit...
2021-06-111h 03
L'Instant Outdoor1 an de Café Traileur... Bilan et suite !Voilà déjà un an que j'échange avec des invités toujours prestigieux en Live et que je vous partage nos échanges en audio pour vous accompagner durant vos sorties longues ou vos trajets de voitures.Durant cette année, beaucoup de choses se sont passées.Dans ce nouveau podcast, je vous délivre mon ressenti sur cette année de création, d'échanges et de rencontres.Comment le podcast "café traileur" a évolué ? Comment ça se passe en coulisse ?Pourquoi je fais ça ?Quel est l'avenir d...
2021-06-071h 15
L'Instant OutdoorMaude Mathys : La meilleure Traileuse du mondeMaude Mathys détient la plus grosse côte ITRA grâce aux nombreux trails qu’elle a remportés.Son quotidien d’élite du Trail lui permet de voyager à travers le monde pour courir sur les plus beaux sentiers du monde.Comment Maude assure-t-elle son quotidien de professionnelle du Trail ? Quelle est la face immergée de l’iceberg ? Et puis l’ensemble des questions que vous avez posés à Maude… Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast...
2021-06-031h 02
L'Instant OutdoorMathieu Delpeuch : L’avenir du trail de haut niveauMathieu Delpeuch est un Ultra Traileur très prometteur avec de très bons résultats. Comment voit-il son avenir de Traileur ? Comment il s’organise pour faire des études d’ingénieur et s’entraîner ? Je suis très content d'avoir reçu Mathieu qui apporte un vent de fraîcheur au trail et une parole de la génération d’élite montante du trail Français.Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visit...
2021-05-271h 09
L'Instant OutdoorMathieu Blanchard - L’ultra-Traileur de Koh-LantaMathieu parcourt le monde pour courir tous les ultras trail qui lui font envie et le passionne.Au-delà de Koh-Lanta, c’est un aventurier qui a un excellent niveau en Trail avec notamment le record du GR A1 au Québec (650km) !Mathieu Blanchard nous raconte son quotidien de baroudeur et ce que Koh-Lanta lui a apporté dans sa vie d’aujourd’hui, on parle aussi de la sortie de son film , de ses erreurs de débutant et de bien d'autres choses... Retrouvez Mathieu Blanchard sur ses réseaux pour suivre ses aventur...
2021-05-261h 10
L'Instant OutdoorMartin Kern : La vie d’un traileur de haut-niveauMartin Kern est un traileur élite français du Team Arc’teryx, son palmarès est juste dingue avec notamment une victoire sur la 6000D.Il est aussi ingénieur… et trouve le temps de préparer ses courses pour tenter de les gagner…Durant 1h nous discutons de son quotidien, comment il s’organise pour arriver à performer, de ses trails les plus marquant, de préparation mentale et Martin répond en live aux questions des spectateurs ;-)Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http...
2021-05-141h 08
L'Instant OutdoorFlorian Olivier : Manager la Team Trail CimalpFlorian Olivier est le manager du Team Trail Cimalp est aussi un passionné de nature. Il transmet sa passion dans son activité de responsable de la maison du tourisme du Pilat. Associé passion et vie pro c’est ce que Florian a réussi à accomplir. Il viendra nous raconter son quotidien de traileur. Bonne écoute :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-05-111h 03
L'Instant OutdoorStéphane Brogniart - Le Tour de France en 20 jours Gallia 480Pour la 3eme fois Stéphane Brogniart va prendre le café traileur ! Cette fois-ci on ne va pas vraiment parler de Trail... Mais les compétences acquises par Stéphane en Ultra-Trail lui seront utiles pour arriver au bout de ce projet Gallia 480 ! Quel est ce projet ? Le tour de France à vélo en moins de 480 heures ! Si les mesures sanitaires le permettent le départ sera donné le 3 mai de la Tour Effel pour une balade de 5300 km et 44 000 de D+... Rien que ça ! Stéphane nous présente son projet et r...
2021-04-301h 00
L'Instant OutdoorThierry Breuil : De champion de France de Trail à Chef de produit EvadictThierry Breuil a été 3 fois champion de France de Trail, son palmarès de médailles d’or est juste… Incroyable !A 49ans maintenant, il est chef de produit chez Evadict.Dans cette épisode de café traileur on parle de son parcours d'athlète de très haut niveau, de son amour pour la course à pied et de l'évolution de son entraînement depuis ses débuts.Thierry nous donne aussi son point de vue sur l'arrivée du Trail au JO, sur la FFA et la professionnalisation du trail.Un échange passio...
2021-04-291h 16
L'Instant OutdoorNicolas Impala - L’histoire d’un photographe de courseNicolas Muller, alias Nicolas L'Impala, est le fondateur de multiples projets autour de la course à pied avec notamment Calenrun, il est surtout photographe de course.Nicolas fait partie de ces personnes qui ont été les victimes collatérales de la crise du Covid-19 et dont personne ne parle. Mais il a su rebondir et trouver des solutions pour se renouveler.Nicolas est aussi très investi dans la protection animale et dépense une énergie folle à militer en faveur du véganisme sur les réseaux sociaux.Ce nouvel épisode de café traileur sera encore...
2021-04-221h 19
L'Instant Outdoor(HORS SERIE) Comment préparer un Ultra-Trail en Bretagne ?Vous êtes curieux de savoir comment préparer un ultra-trail ? Retrouvez les conseils de : - Christophe Malardé (coach Fartleck et ambassadeur de la Destination trail Cœur de Bretagne) pour arriver au top le jour J. - Julia Baleine (nutritionniste Impulsions Nutrition) qui vous partage ses conseils pour votre alimentation et hydratation durant un ultra-trail. - L’association organisatrice de l’ Ultra trail des monts d'Arrée nous parlera des Monts d'Arrée qui nous parle de son territoire, quel est le type de terrain, les endroits à ne pas manquer en tant que coureu...
2021-04-171h 38
L'Instant OutdoorUgo Ferrari - Le Duc de SavoieUgo Ferrari, Speaker - Organisateur - Elite (4eme sur la TDS en 2016) - Youtubeur - Podcasteur…. Mais surtout “Duc de Savoie” nous fait l’honneur de sa présence dans café traileur. Vous l’avez compris, l'épisode est riche en digression et est parti dans tous les sens à certains moments… Les Savoyards étant aussi (sinon plus) chauvins que les Bretons, Ugo représente sa région autant qu'il peut et nous partage ses aventures et conseils dans son podcast. Il est venu nous raconter tout ça durant... 2h ! L’épisode est disponible en replay en...
2021-04-171h 57
L'Instant OutdoorGuillaume Adam - Créer un coach de course à pied virtuelGuillaume Adam est le co-fondateur avec son frère Romain, de l’application RunMotion Coach. L’application qui a pour but de vous faire progresser en course à pied en adaptant un programme en fonction de vos besoins.Guillaume est aussi un excellent coureur (premier français au marathon de New-York en 2019… Rien qu’ça…), il viendra nous raconter son histoire de coureur et son quotidien d’entrepreneur.Vous pourrez poser toutes vos questions à Guillaume durant 1h en live ce mercredi à 20h30, venez nombreux.L’épisode sera disponible en replay en Podcast (comme tous les autres) en tapant...
2021-04-081h 02
L'Instant OutdoorFlavien Thouroude - Bomolet, la naissance d’un T-shirt éco-responsableFlavien et son ami Nathan sont les fondateurs de Bomolet, leur entreprise qui a pour objectif de créer des vêtements de sport 100% à base de matières recyclées.Le projet est beau et leur première campagne de financement participatif Ulule a été un vrai succès.Comment ce projet est né, quel est leur quotidien d’entrepreneur, quel est leur parcours de coureur… ce sont toutes ces questions auxquels on va répondre durant 1h en votre compagnie alors venez nombreux poser vos questions à Flavien et Nathan de Bomolet.L’épisode est disponib...
2021-04-011h 05
L'Instant OutdoorDenis Clerc : Zinzin mais pas fouDenis Clerc est le Zinzin du Trail, journaliste sur France 3, il a parcouru des dizaines d’ultra trail qu’il nous fait vivre sur sa chaîne YouTube Zinzin Reporter.Denis c’est aussi des dizaines de traileurs interviewés durant ses ultras trail et des milliers de km parcourus à travers le monde.Personnellement, je suis ravi de recevoir Denis qui fait parti de ceux qui m’ont donné l’envie de lancer “La Planète Trail” sur YouTube.L’épisode fût un très bon moment de partage !L’épisode est disponible en re...
2021-04-011h 05
L'Instant OutdoorAntoine Guillon - Le métronome du TrailAntoine Guillon, surnommé le métronome, est venu dans “café traileur” nous partager son quotidien de traileur et aussi d’auteur. Quels ont été ses meilleurs et pires moments de trail ? Ses conseils alimentation, entrainement, progression... Antoine n’a pas sa langue dans sa poche et a répondu de façon cash à toutes vos questions durant 1h. J’avais reçu Antoine en Décembre 2019 où nous avions parlé de préparation mentale durant 1h, là nous avons parlé de sa vision du trail et de son quotidien d’ultra traileur élite. L’épisode est disponible en...
2021-03-181h 01
L'Instant OutdoorCatherine Poletti - L’UTMB® Créer le trail le plus célèbre du mondeCatherine Poletti est la co-fondatrice de l’UTMB® et maintenant la présidente de l’UTMB Group. En tant qu’organisatrice du rassemblement du Trail le plus connu au monde, Catherine nous raconte la vie d'un organisateur de trail mondialement connu ! Les moments de gloire et aussi le moment de doute et de difficultés invisibles ! L’épisode est disponible en replay en Podcast (comme tous les autres) en tapant “café traileur” dans votre application de podcast (Apple, Google ou Spotify). Bonne écoute Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce...
2021-03-121h 05
L'Instant OutdoorGilles Bertrand - Organiser le plus grand festival de Trail FrançaisGilles Bertrand est l’organisateur du festival des Templiers. C’est lui qui est à l’origine de ce trail en 1991 à son retour des Etats-Unis où il venait de faire un reportage sur le mythique Leadville Trail et sur le Western States. La vie d’organisateur durant cette période plus que particulière n’est pas de tout repos. Comment en vient-on à créer un Festival de Trail d’une telle ampleur ? Gilles Bertrand est venu répondre à toutes mes questions sur sa vision du Trail, son parcours en tant qu’organisateur et aussi traileur. Un...
2021-03-051h 22
L'Instant OutdoorLes bigouden Breizh Girls : Le raid des étoiles du VerdonUn raid de 3 jours, 100% féminin dont le programme est inconnu jusqu’au jour du départ, c’est ce que prépare Linda Le Sager et sa bande. Trouver de la motivation pour aller s’entraîner, s’organiser pour accomplir un défi incroyable alors que l’ambiance générale n’est pas au mieux… Nous discuterons pendant 1h avec les Bigouden Breizh Girls de leur préparation et des raisons qui font qu’elles vont accomplir ce défi. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.aca...
2021-02-2753 min
L'Instant OutdoorLudovic Collet : La voix du TrailLudovic Collet est le speaker des trails les plus célèbres du monde, Ultra-Trail du Mont-Blanc, Diagonale des fous, Belle-Île en Trail, Ultra 01, Trail Verbier Saint-Bernard... C’est sa voix qui vous accueillera sous l’arche à votre arrivée et vous donnera des frissons au départ d’une course (ceux qui l’ont vécu le savent !).Ludovic Collet c’est des centaines de Traileurs accueillis et interviewés à l’arrivée d’un Trail et aussi lors de courses de ski, Ludovic Collet c'est aussi des milliers d'heures micro à la main durant ses 20ans d'animati...
2021-02-181h 06
L'Instant OutdoorSylvain Bazin : Le Voyageur du TrailSylvain Bazin a parcouru des dizaines de pays en marchant, en pédalant et en courant. Comme il a aussi la plume suffisamment délicate pour nous raconter ses histoires de voyage et nous faire rêver ou découvrir de nouveaux territoires, il raconte ses aventures dans ses livres et dans son magazine Wider Outdoor. Nous avons parlé du parcours de Sylvain Bazin, de ses plus belles expéditions, de celles qui lui font envies, des chemins de Compostelle, de son livre "Révolution Trail" qu'il a co-écrit avec Véronique Billat et de pleins d...
2021-02-111h 10
L'Instant OutdoorApirun - Booster ses performances grâce au mielLeila et Pascal sont tous les deux des traileurs aguerris (40 ultra-trails à eux deux...) Ce sont aussi des passionnés d'apiculture. Ils ont associé leurs deux passions au service des sportifs.Créer une entreprise tournée vers le naturel tout en conservant la passion du sport est le défi qu'ils ont accompli. Dans ce nouvel épisode de café traileur, nous parlons de leur parcours de sportif et aussi d'entrepreneur.On a énormément parlé de comment faire du miel et surtout du bon miel, de la technique fascinante pour la création de produits bons pour le...
2021-02-041h 08
L'Instant OutdoorGermain Grangier : Le Trail tout simplement !Germain Grangier fait partie de ces athlètes avec qui tu peux prendre un départ et te dire "lui je vais le fumer" ! Grave erreur !Germain est une véritable machine de guerre... Vainqueur de la 6000D, de la Pierra Menta, de la Transrockies Run Mixte notamment ! Voilà voilà...Nous avons parlé de la progression en trail, comment passer de la souffrance sur 20km à une victoire sur la 6000D. On parle de sa vision du trail, de ses projet 2021, de son avis sur les OFF et la professionnalisation du trail... et de bien d'autres sujets...
2021-01-281h 09
L'Instant OutdoorCécile Bertin - Courir, écrire et recommencer !Cécile Bertin fut la rédactrice en chef du magazine "Running pour elles", blogueuse sur runfitfun.fr, ultra-traileuse spécialiste des courses à étapes, et aussi auteur de nombreux livres sur la course à pied...Conjuguer vie pro, vie perso, sport est un véritable art chez Cécile.Nous avons parlé durant une heure du parcours de cécile bertin. Cécile nous a partagé son histoire, ses aventures et anecdotes, ses échecs et ses fiertés.Dans cette vidéo Cécile Bertin vous incitera à tenter d'accomplir les défis qui vous font envie ! O...
2021-01-211h 11
L'Instant OutdoorBernard Dufour : Un Breton dans le désertÀ l'occasion de la sortie de son livre "Un Breton dans le désert" Bernard, Ultra-traileur Breton et passionné par les courses très très longues dans le désert, est venu nous partager son histoire et les raisons qu'ils font qu'il participe à ces courses de l'extrême toujours pour une association. Un nouvel échange très très riche ! Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-01-141h 04
L'Instant OutdoorAnthony Guyon - Créer le plus grand groupe Facebook de TrailAnthony est le boss du plus grand groupe Facebook de Trail Français : Bref, je fais du Trail. Quelle est son histoire de Traileur… Comment se passe les coulisses d'un groupe à plus de 45000 membres... Vous saurez tout dans cette nouvelle émission 🙂 Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2021-01-071h 00
L'Instant OutdoorCasquette Verte - Le chemin vers le podiumAlexandre Boucheix Alias "Casquette Verte" était mon invité pour cette dernière émission de l'année. On parle de son parcours de "non-coureur" jusqu'à atteindre les podiums des plus grandes courses. On parle aussi de sa capacité à enchaîner les km, sa vision du Trail, sa position dans le trail et aussi de son aventure d'organisateur de l'UTMM. Une découverte d'un traileur humble, atypique, en dehors des codes et profondément humain ! Bonne émission ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant...
2020-12-181h 09
L'Instant OutdoorEric Lacroix - L'expert du TrailLundi 7 Décembre à 18h30 (heure métropole), j'ai reçu Eric Lacroix. Réunionnais passionné de course à pied, auteur, professeur d'EPS, ultra spécialiste de l'entraînement au Trail... Dans cette nouvelle émission, on parle du parcours d'Eric, de ses victoires et de ses échecs, on aborde aussi les sujets du sens, notre "pourquoi", avoir de la mesure dans nos actions... Un épisode passionnant ! Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations
2020-12-081h 09
L'Instant OutdoorRémy Jegard - les plus belles anecdotes du TrailRémy Jegard DG du magazine Running Mag, auteur et ultra-traileur avec notamment la fameuse Barkley à son actif est venu nous raconter son histoire et sa vision du Trail. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-12-031h 21
L'Instant OutdoorThibaut Baronian - Humain, performant et humbleThibaut Baronian, athlète Salomon, était mon invité. Nous avons parlé de son parcours, de ses projets pour 2021, de son avis sur l'évolution du trail, la professionnalisation, de l'impact écologique d'un traileur pro et bien d'autres sujets concernant l'entrainement et la nutrition.Un épisode riche que je vous recommande de regarder en entier ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-11-2658 min
L'Instant OutdoorThomas Lorblanchet - La santé par le sportOstéopathe, champion du monde de Trail en 2009, et avec plus de 100 victoires en Trail... TomTom est venu nous partager son histoire, son parcours, ses victoires mais aussi ses échecs. On parle également de comment choisir ses chaussures de trail, du nombre de course à faire dans l'année, de l'importance du vélo, et de santé en général :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-11-191h 05
L'Instant OutdoorTrail The World - Les Traileurs voyageurs qui vous emmèneront où vous voulezMon site : www.planetetrail.com Maud & Fred sont tous les deux passionnés de Trail et ont monté l'agence de voyage pour les Traileurs la plus connues de France. Ils sont venus nous raconter leur histoire, nous partager leur vie d'entrepreneur dans cette période difficile et répondre à toutes vos questions ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-11-121h 21
L'Instant OutdoorBarth - L'Extraterrien interviewer de sportifs hors du communCité de nombreuses fois dans mes lives, Barth du Podcast Extraterrien, "le podcast qui interview de sportifs hors du commun", viendra nous raconter son parcours, ses motivations, peut-être aussi ses échecs... Retrouvez Barth sur son podcast Extraterrien : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/extraterrien-sport/id1471296400Sa page Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/?hl=fr Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-11-051h 22
L'Instant OutdoorVincent Gaudin - la vie au jour le jourYoutubeur, blogueur, voyageur, ultra-traileur... Et pas depuis avant-hier !Vincent est venu nous raconter son histoire, son parcours et répondre à toutes nos questions en Live :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-11-051h 15
L'Instant OutdoorAurélia de BreakYourMind - Avoir le TEMPS de s'entraînerLe manque de temps pour s'entraîner est le principal problème du coureur. Mais est-ce irrémédiable ? N'est-ce pas finalement qu'une question de volonté, d'organisation ou de motivation ? On parle de tout ça dans ce nouvel épisode. Les formations d'Aurélia : https://breakyourmind.podia.com/ Si vous voulez parcourir son site pour lire plus de conseils : https://breakyourmind.com/ Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations
2020-11-0558 min
L'Instant OutdoorSerge Moro - L'esprit Trail incarnéUn épisode qui vous aider de toute évidence à passer cette période de Covid-19. Rédacteur en chef du magasine "Esprit Trail", organisateur du Grand trail de Serre-Ponçon, élite dans les débuts du trail... Serge ne manque pas de casquettes... On parle philosophie autour du trail, de l'esprit Trail et de bien d'autres sujets. Partagez l'épisode s'il vous a plu :-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa
2020-10-221h 05
L'Instant OutdoorSolarberg Sehel - L'importance d'apprendre à courirSolarberg (auteur du livre "Courir léger - Light Feet Running") est venu répondre à toutes mes questions concernant la technique de course. On a analysé également ma foulée en Live pour illustrer ses propos, cet épisode est donc plus interessant à voir sur YouTube qu'à écouter ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-2256 min
L'Instant OutdoorSissi Cussot - Ne rien lâcher malgré les difficultésSylvaine Cussot Alias Sissi est venue répondre à toutes vos questions. Si l’épisode vous a plu n'hésitez pas à le partager autour de vous (plus l'émission est vue et plus je peux inviter des grands noms du trail Français comme Sissi). Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-221h 10
L'Instant OutdoorJean Marc Laving - La Bretagne qui gagne la montagneJean-Marc vient de terminer la SwissPeak 360 à la 8eme place en compagnie de Jérôme Lucas. Il nous raconte son histoire. Comment on en vient à faire des courses comme ça avec une telle performance... ? De mon côté, j'avais 1000 questions à poser à Jean-Marc il a fallu choisir...Bonne écoute Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-221h 16
L'Instant OutdoorEric Clavery - Battre des records sans montagneErik revient sur son record sur le GR10 (900kms en 9 jours et 9h30), ses futurs défis, comment a-t-il préparé cette aventure et toutes les questions en Live. Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-221h 19
L'Instant OutdoorLuca papi - Un défi monstrueux en approcheLuca Papi nous raconte son défi, comment il s'y prépare, comment il voit le déroulement de l'aventure, son amour pour l'endroit où il va et bien d'autres conseils... Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-2238 min
L'Instant OutdoorStéphane Brogniart - Le trail pour mode de vie (partie 2)Après un premier épisode super riche mais bien trop court Stéphane revient pour répondre à nos questions et nous partager sa philosophie du trail et de l'effort long... très long... :-) Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-221h 13
L'Instant OutdoorStéphane Brogniart - Le trail pour mode de vie (partie 1)Juste après son défi Vosges Vertical Challenge (114k 8800D en courant + 210k 2430D en vélo), seulement deux mois après la traversé de l'Atlantique à la rame... Stéphane Brogniart, préparateur mental et ultra sportif, vient nous partager ses aventures. Un moment épique à ne surtout pas rater... Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-2240 min
L'Instant OutdoorSebastien Raichon - La pratique du Trail sans chichiHabitué des raids aventures de plusieurs jours, ultra-Traileur, passionné de la nature et adepte Wildinism, Sébastien nous raconte son aventure sur le GR5, 162h sans assistance. Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-2255 min
L'Instant OutdoorDiegos Pazos - La vie d'un élite du TrailDiego Pazos nous parle dans ce Live de sa préparation pour son objectif de 380 kms fin Aout, de sa co-organisation du Montreux Trail Festival.Il revient également sur sa Diagonale 2019 où il a fait parti du groupe à prendre le mauvais chemin et comment il a essayé de remonter la pente jusqu'au bout.On parle également des défis OFF et de son avis sur l'avenir du trail.Un échange riche en toute authenticité avec l'un des plus grands Traileur du moment. Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obt...
2020-10-221h 02
L'Instant OutdoorGuillaume Arthus - Des défis toujours plus "débiles"Dans cette nouvelle émission du Mercredi soir 20h, Guillaume Arthus nous parle de ses aventures "débiles" comme il le dit.... Il nous raconte comment il est arrivé à parcourir la Via Alpina en seulement 44 jours... Il nous parle de ses techniques mentales pour arriver à faire ce genre d'exploits sur-humains aux yeux de certains... Un épisode très riche pour celui qui souhaite apprendre d'un ultra-traileur pas avar de conseils ;-) Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast h...
2020-10-221h 06
L'Instant OutdoorLuca Papi - La simplicité et l'humilitéAu programme de cet échange avec Luca Papi : - la récupération pour pouvoir enchaîner de tel performance - comment prendre du plaisir lorsque les km s’enchaînent? - l’alimentation - le sponsoring dans le monde du trail - et bien sûr tout l’aspect entraînement pour préparer ses courses Partagez l'épisode s'il vous a plu ;-) Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supp...
2020-10-221h 05
L'Instant OutdoorBounceup - La micronutrition au service du TraileurPendant 1h nous échangeons en Live avec Marie-Noëlle au sujet de la nutrition en Trail. Sujet libre où tout le monde pose ses questions ;-) Merci à Marie-Noëlle pour cet échange très intéressant, j'ai appris pleins de choses que je vais essayer de mettre en pratique... Rejoindre le patreon : https://www.patreon.com/Laplanetetrail Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-10-221h 05