Shows
Percevoir autrementÊtre pleinement en soi — Méditation guidée de pleine conscienceRespire. Observe. Choisis.« Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions, déposer le mental (métaphore de la plume), ouvrir le cœur et t’ancrer « solide comme un arbre ».On installe la sécurité intérieure et une posture alignée — sans rien forcer, avec le soutien du silence utile.Cette méditation guidée de pleine conscience s’inscrit dans l’approche de François Lemay, alliant science, m...
2025-09-2037 min
Percevoir autrementComment vivre une vie pleine d'abondance et de prospérité ? | Podcast de François LemayÉveillez votre potentiel avec une nouvelle vision de la prospérité et de l'abondance !Je suis ravi de vous inviter à écouter mon tout nouvel épisode de Percevoir Autrement, où nous allons explorer ensemble une perception rafraîchissante et profonde de ce que signifie réellement vivre dans la prospérité et l'abondance.Pendant des années, la société nous a conditionnés à croire que la richesse se mesure uniquement par des possessions matérielles et des chiffres sur un compte bancaire. Mais qu'en est-il de la paix intérieure, de la joie de vivre, et de la connexion...
2024-08-031h 09Percevoir autrementComprenez-vous vraiment le véritable pouvoir de la pensée ? | Podcast de François LemayBienvenue à cette session exceptionnelle de Masterclass de Reset + avec François Lemay. Habituellement réservée aux étudiants de Reset +, cette vidéo exclusive est un cadeau spécial pour toute notre grande communauté d'abonnés YouTube, courriel et podcast. Profitez de cette opportunité unique pour plonger dans les enseignements profonds de François sur la pleine conscience et le développement personnel.Dans cette masterclass, vous découvrirez :La Nature des Cycles de la Vie : Comprendre et accepter les expansions et contractions naturelles de la vie.L'Art de...
2024-07-252h 07Percevoir autrementComment transcender la déception | Podcast de François LemayBienvenue dans ce nouvel épisode de "Percevoir Autrement" avec François Lemay. Aujourd'hui, nous explorons en profondeur le thème de la déception et de la gestion des émotions, en nous appuyant sur des expériences personnelles et des enseignements de pleine conscience intégrative.Dans cet épisode, je partage avec vous comment les défis de la vie, tels que les dépassements de coûts et les résistances dans un grand projet de construction, peuvent nous aider à grandir et à mieux comprendre nos propres limites et capacités. Nous discuterons de la capacité adaptative, du stress adapta...
2024-07-131h 01
Percevoir autrementEst-ce que ta vie ressemble à ce que tu veux ? | Podcast de François LemayDans cet épisode captivant, François Lemay explore une question cruciale qu’on oublie parfois de se poser sincèrement. Il nous explique qu’il est dans une phase de dénaturation afin de s’assurer que sa vie ressemble à ce qu’il veut qu’elle soit. Pour François c’est vital de prendre des pauses pour sa vitalité, guérison et prospérité. Comme une montgolfière, il faut lâcher du poids pour s'élever. Ce besoin de se décharger pour éviter la souffrance et le burn-out est essentiel. Il est tout à fait normal de faire un choix consci...
2024-07-061h 03Percevoir autrementComment prendre de bonnes décisions ? | Podcast de François LemayVous est-il déjà arrivé de vous sentir paralysé devant une décision importante ? Comment faire pour transformer l'incertitude en un chemin clair et assuré ? Dans cet épisode captivant, François Lemay explore le thème complexe de la prise de décisions. En s'appuyant sur ses propres expériences, il nous guide à travers les méandres des choix de vie, grands et petits, et nous montre comment les décisions façonnent notre réalité. François partage des réflexions profondes sur comment distinguer entre la peur et l'intuition, et offre des stratégies pour ali...
2024-04-201h 00Percevoir autrementComment gérer le stress avant, pendant et après un événement | Podcast de François LemayFace à un événement important, comment vous préparez-vous à gérer votre stress à chaque étape ?Dans cet épisode, François Lemay explore les stratégies de gestion du stress dans un contexte très personnel, lors d'une compétition de cheerleading où sa fille participe. Il offre des conseils pratiques et des réflexions sur la manière de transformer le stress en une force qui favorise la concentration et la présence. François partage également des anecdotes personnelles pour illustrer comment il gère son propre stress et aide sa fille à en faire autant.
2024-04-1333 minPercevoir autrementRamène la paix dans ton esprit | Podcast live avec François LemayQu'est-ce qui vous empêche d'accéder à une paix intérieure profonde ? Dans ce podcast, François Lemay explore la quête de la paix intérieure en partageant des réflexions profondes et personnelles sur sa propre vie et son cheminement vers la pleine conscience. À travers ses expériences, il nous enseigne comment cultiver un esprit de paix, en s'appuyant sur la méditation, l'attention à l'instant présent, et l'acceptation de soi. François nous encourage à percevoir la vie sous un nouveau jour, à embrasser nos expériences sans jugement et à trouver la paix dans chaque aspect...
2024-03-111h 01Percevoir autrementLa première règle à suivre pour réussir ! | Podcast de François LemayComment transformer votre réalité en embrassant pleinement chaque moment de votre vie ?François Lemay explore dans cet épisode la puissance de la pleine conscience et du lâcher-prise face aux défis de la vie. Avec honnêteté et vulnérabilité, il partage ses expériences personnelles, révélant comment les moments difficiles peuvent devenir des sources précieuses d'apprentissage et de croissance. En adoptant le principe de "ne pas nuire" à nos propres progrès, François nous guide vers une approche de vie plus épanouissante, où chaque expérien...
2024-02-2458 minPercevoir autrementÊtes-vous pris dans le piège de la société ? | Podcast de François LemayÊtes-vous pris dans le piège de la société ? | Podcast de François LemayComment naviguez-vous à travers les attentes et les pressions de la société tout en restant fidèle à vous-même ?Dans cet épisode profondément inspirant, François Lemay explore le thème des pièges sociaux et de l'autonomie personnelle. À travers une conversation intime et éclairante, il nous invite à réfléchir sur les multiples façons dont la société peut inconsciemment influencer nos décisions, nos valeurs et notre perception de la réussite. François partage des anecdotes personnelles et d...
2024-02-171h 08Percevoir autrementLa pleine conscience enseignée en prison | Podcast de François LemayComment la pleine conscience peut-elle transformer la vie des détenus et leur perception du monde ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode fascinant, François Lemay partage une expérience profondément transformative lors d'une conférence qu'il a tenue dans une prison. Il explore l'impact puissant de la pleine conscience sur les détenus, démontrant comment cette pratique peut modifier la perception de soi et du monde, même dans les circonstances les plus difficiles. François nous emmène dans un voyage émotionnel, révélant les réactions et les...
2024-02-101h 00Percevoir autrementC'est aussi ça la vie - Podcast de François LemayDécouvrez l'aventure derrière "C'est aussi ça la vie" dans notre podcast spécial de lancement. François Lemay partage les coulisses de son dernier ouvrage, une invitation à la transformation personnelle et à la pleine conscience. Pour acheter le livre: https://boutique.francoislemay.ca/collections/all. Plus, découvrez la nouvelle tournée de conférences One Man Show : https://www.francoislemay.ca/one-man-show.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-02-041h 38Percevoir autrementComment se libérer des addictions | Podcast de François LemayQuelles stratégies mettez-vous en œuvre pour surmonter les addictions dans votre vie ? Comment abordez-vous la libération des dépendances de manière consciente et équilibrée ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode, François Lemay traite du sujet des addictions et des moyens de s'en libérer. Partageant ses expériences et ses réflexions, il souligne l'importance de la reconnaissance et de la gestion des dépendances, en mettant l'accent sur l'auto-observation et la compréhension de soi. François discute également de l'impact des addictions sur la santé mentale et...
2024-01-2757 minPercevoir autrementC'est quoi la pleine conscience intégrative ? | Podcast de François LemayAvez-vous déjà exploré le concept de la pleine conscience intégrative ? Comment cette approche peut-elle enrichir votre vie quotidienne ?Dans cet épisode inspirant, François Lemay nous introduit au concept de la pleine conscience intégrative. Il explique comment cette approche holistique peut transformer notre façon de percevoir et d'interagir avec le monde. François discute de l'importance de l'attention et de la vigilance dans nos expériences de vie, tant internes qu'externes, et de l'art d'observer et d'accueillir sans jugement. Il souligne comment la pleine conscience intégrative peut nous aider à naviguer dan...
2024-01-131h 50Percevoir autrementComment devenir maître à penser ? | Podcast de François LemayComment développez-vous votre capacité à penser de manière autonome et critique ? Quels sont vos outils pour devenir un maître à penser dans votre vie ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode inspirant, François Lemay se concentre sur l'importance de devenir un maître à penser. Il explore comment nos environnements et expériences façonnent nos pensées et perceptions, et souligne la nécessité de prendre conscience de ces influences pour développer une pensée autonome. François partage des stratégies pour cultiver une pensée critique et indépendante, encour...
2023-12-3051 minPercevoir autrementComment vivre la période des fêtes en pleine conscience | Podcast de François LemayComment vivre la période des fêtes en pleine conscience | Podcast de François LemayComment abordez-vous la période des fêtes ? Avez-vous des stratégies pour rester en pleine conscience malgré le stress et l'agitation typiques de cette saison ?Résumé de l'épisode :Dans cet épisode, François Lemay se concentre sur la période des fêtes et sur la manière de l'aborder avec une posture de pleine conscience. Il partage des conseils sur la gestion du stress et des défis émotionnels pouvant survenir...
2023-12-2344 minPercevoir autrementTransformez votre vie avec l'équation maître | Podcast de François LemayAvez-vous déjà pensé à la manière dont vous pouvez reprogrammer votre esprit pour influencer positivement votre vie ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode fascinant, François Lemay partage des insights sur la reprogrammation de l'esprit à travers ce qu'il nomme "l'équation maître". Il parle de l'importance de comprendre nos pensées et nos réactions aux différentes circonstances de la vie. François souligne que nos perceptions et nos réactions façonnent notre réalité et que, en modifiant ces éléments, nous pouvons transformer notre vie. L'épisode est riche en...
2023-12-1647 minPercevoir autrementApprends à maîtriser ton esprit | Podcast de François LemayAvez-vous déjà réfléchi à la manière dont votre esprit, vos émotions et votre corps interagissent pour façonner votre expérience de vie ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode captivant, François Lemay aborde le thème de la maîtrise de l'esprit à travers une analogie fascinante impliquant un cocher, des chevaux, et une calèche, représentant respectivement le mental, les émotions et le corps. Il explore comment ces éléments interagissent et déterminent notre expérience de vie. François insiste sur l'importance de comprendre et maîtriser ces aspects...
2023-11-1843 minPercevoir autrementC'est quoi Vipassana? | Podcast avec François LemayÊtes-vous curieux de découvrir comment la méditation Vipassana peut transformer votre vie intérieure et votre perception de la réalité ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode inspirant, François Lemay partage son expérience personnelle et ses connaissances sur la méditation Vipassana. Il décrit Vipassana comme un voyage introspectif et de purification, loin d'être une simple retraite de détente. Il explique que Vipassana est fondée sur les enseignements du Bouddha, mais qu'elle transcende les barrières religieuses, offrant une approche pragmatique pour expérimenter la relatio...
2023-11-041h 06Percevoir autrementÊtes-vous responsable de votre création? | Podcast de François LemayÊtes-vous conscient de l'impact de vos choix et actions sur la réalisation de vos aspirations et de votre bien-être ?Résumé de l'Épisode :François Lemay explore dans cet épisode la notion de responsabilité personnelle dans la création de notre vie. Il souligne l'importance de reconnaître que nous sommes les architectes de notre réalité, à travers nos pensées, nos émotions et nos actions. François partage des anecdotes personnelles et des réflexions sur la façon dont nous pouvons consciemment façonner nos vies, en acceptant le rôle que nous jou...
2023-10-1434 min
Percevoir autrementQuoi faire en cas de détresse psychologique | Podcast de François LemayComment gérez-vous les moments de détresse psychologique ? Quelles stratégies utilisez-vous pour traverser ces périodes difficiles tout en conservant votre équilibre mental ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode, François Lemay se penche sur le thème crucial de la détresse psychologique. Il discute de l'importance de reconnaître et d'aborder la détresse psychologique, en offrant des conseils pratiques et des stratégies pour y faire face. François souligne l'importance de l'autocompassion, de la pleine conscience et de l'acceptation comme moyens de gérer les émotions difficiles...
2023-10-071h 57
Percevoir autrementComment s'accompagner dans notre guérison - Podcast de François LemayComment vous accompagnez-vous dans votre processus de guérison personnelle ? Quelles approches utilisez-vous pour favoriser votre bien-être intérieur ?Résumé de l'épisode :Dans cet épisode, François Lemay explore les différentes facettes de la guérison personnelle et l'importance de s'accompagner soi-même dans ce processus. Il aborde des thèmes tels que l'auto-compassion, la pleine conscience et l'importance de se reconnecter avec soi-même pour guérir. François discute également de la nécessité de comprendre et d'accepter nos émotions et nos expériences, en les utilisant comme des outils de croissance...
2023-10-041h 33
Percevoir autrementComment se remettre en phase avec la vie - Podcast de François LemayComment retrouvez-vous votre alignement et harmonie avec la vie, surtout dans les moments où vous vous sentez déphasé ?Résumé de l'épisode : Dans cet épisode, François Lemay nous offre une exploration profonde sur la manière de se remettre en phase avec la vie. Il discute des défis liés au maintien de l'alignement avec nos valeurs et objectifs dans un monde en constante évolution. François aborde la notion de conscience adaptative et explique comment nos perceptions et actions influencent notre harmonie avec la vie. Il souligne l'importance de la flexibilité d...
2023-09-301h 52Percevoir autrementLa vie est-elle un jeu ou un combat? | Podcast de François LemayRefléchissez-vous souvent à la manière dont vous percevez la vie : comme un jeu à apprécier ou un combat à mener ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode passionnant, François Lemay nous invite à explorer deux perspectives fondamentalement différentes sur la vie : la voir comme un jeu ou comme un combat. Il aborde la question de savoir comment notre perception influence notre expérience quotidienne et notre bien-être. François partage des insights sur la manière dont nos choix, notre attitude, et notre conscience façonnent notre réalité, nous conduisant soit vers...
2023-09-1641 minPercevoir autrementQuoi faire avec le besoin de reconnaissance ? | Podcast de François LemayAvez-vous déjà ressenti un fort besoin de reconnaissance et d'amour ? Comment gérez-vous ce besoin dans votre vie quotidienne ?Résumé de l'Épisode :Dans cet épisode stimulant, François Lemay aborde le sujet universel et profond du besoin de reconnaissance et d'amour. Il explore comment ce besoin affecte notre comportement et nos relations, et offre des pistes de réflexion pour mieux comprendre et gérer ces aspirations profondes. François souligne l'importance de reconnaître et d'accepter nos besoins internes, tout en apprenant à les satisfaire de manière saine et équilibrée. Il n...
2023-09-0939 minPercevoir autrementComment j'ai changé mon regard sur mon fils | Podcast de François LemayAvez-vous déjà dû revoir votre façon de percevoir et d'interagir avec vos enfants ? Comment cette prise de conscience a-t-elle influencé votre relation avec eux ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode émouvant et introspectif, François Lemay partage son expérience personnelle sur la manière dont il a changé son regard sur son fils. Il explore les défis et les révélations qui émergent lorsqu'on doit ajuster nos attentes et notre compréhension des aspirations de nos enfants. François met en lumière l'importance de la communication, de la...
2023-09-0248 min
Percevoir autrementComment faire grandir ta pensée ? | Podcast de François LemayAvez-vous déjà réfléchi à la manière dont vos pensées et croyances limitantes peuvent influencer votre vie ? Comment pouvez-vous travailler à élargir votre perspective pour une vie plus épanouie ?Résumé de l'Épisode : Dans ce podcast inspirant, François Lemay aborde le sujet crucial de l'évolution de nos pensées et perceptions. Il partage ses expériences personnelles, démontrant comment changer notre façon de penser peut avoir un impact profond sur notre vie. François discute des défis liés à la libération des anciennes croyances et comment adopter une p...
2023-08-2629 min
Percevoir autrementLes anges déguisés en trou de cul ! | Podcast de François LemayAvez-vous déjà rencontré des personnes qui vous ont mis au défi, mais qui se sont révélées être des guides inattendus dans votre développement personnel ?Résumé de l'Épisode : Dans cet épisode captivant, François Lemay partage son expérience personnelle lors d'une retraite de méditation Vipassana. Il y rencontre une personne qui, au premier abord, lui paraît désagréable et irritante, mais qui se révèle être un puissant catalyseur pour son éveil spirituel et sa compréhension de l'amour et de la bienveillance. Franço...
2023-08-1937 min
Percevoir autrementComment percevoir la vie autrement ? | Podcast de François LemayComment pouvons-nous transformer notre perception de la vie pour mieux embrasser ses défis et opportunités ?Résumé de l'Épisode : Dans ce podcast dynamique, François Lemay nous invite à repenser notre façon de percevoir la vie. À travers ses propres expériences et réflexions, il explore comment notre perception façonne notre réalité et comment en modifiant cette perception, nous pouvons transformer notre expérience de vie. François discute de la nécessité d'accepter et de comprendre les multiples facettes de la vie, encourageant l'écoute active et la compréhension holistique pour une...
2023-08-1235 min
Percevoir autrementÇa chauffe là-haut avec le Dr Serge Marquis !Aujourd'hui dans ce flow de François et compagnie, je reçois le Dr Serge Marquis, un invité exceptionnel. Dr Marquis est un passionné de l'humain, du vivant, et il partage avec une belle intensité ses connaissance ainsi que le fruit de ses découvertes.
Au service de l'humain depuis plus de trente ans, Serge est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres. Il s’intéresse à la santé des organisations.
Au fil des ans, il a développé un intérêt t...
2023-05-1954 min
Percevoir autrementDéployer sa puissance mentale avec Geoffrey Brochet !Aujourd'hui dans ce flow avec François et compagnie, je reçois Geoffrey Brochet, un invité exceptionnel qui a su préparer et créer un terrain favorable afin de transformer sa vie et se créer une vie pleine de sens, plus en cohérence avec ses aspirations profondes.
Après quinze ans de carrière dans la Police Nationale, comme opérateur de terrain puis formateur spécialisé en préparation mentale, il a décidé de donner un nouvel élan à sa vie afin d'aider des personnes à travers le monde à retrouver, à leurs tours, un sens à leur...
2023-04-0455 min
Percevoir autrementLe chemin de la libération avec Robert Savoie !Aujourd'hui dans ce flow avec François, je reçois un invité exceptionnel, qui a un coeur énorme, que vous connaissez probablement déjà pour l'avoir vu sur ses réseaux sociaux, donc je reçois nul autre que mon ami Robert Savoie !
Nous nous entretiendrons ensemble de pleine conscience, de libération, d'accueillir les émotions et de se laisser traverser par elles. Il est si important de travailler sur soi en ce sens, d'honorer sa nature véritable, d'apprendre à aimer ses propres couleurs pour pouvoir aussi honorer et aimer celles des autres.
Nous nous entretiendrons également sur l'importance du non jugeme...
2023-03-221h 08
Percevoir autrementNeuroscience et pleine conscience avec Anick LapratteFrançois reçoit son amie Anick Lapratte. Ensemble ils parlent de comment reprogrammer notre cerveau lorsqu’on veut faire des changements dans notre vie. Ils échangent sur comment Anick a mis en place son « Virage » lorsqu’elle à décider de prendre soin de sa santé.
Anick et François nous expliquent que peu importe le chemin que nous prenons pour changer nos habitudes et reprogrammer notre cerveau, que ça soit avec des amis, avec des coachs ou par soi-même sur YouTube, il faut y mettre du plaisir, de l’amour envers soi et de la conscience afin q...
2023-03-171h 09
Percevoir autrementAttention de ne pas vous faire avoir! dit le Gourou !!!!C'est le retour des Live improvisés dans le Flow avec François avec Attention de ne pas vous faire avoir! dit le Gourou !!!!
Aujourd'hui je traite du sujet des Gourou du développement personnel, de la manipulation, du marketing, des études non fondées, du tort causé aux gens, des lanceurs d'alertes, des complots, des psychoses et tout ce qui doit être dit...
Ça se peut que ça brasse, mais je me suis engagé dernièrement face à plus grand, que j'allais utiliser ma vie et mettre ma conscience au service et avancer dans les résistances. ...
2023-01-261h 24
Percevoir autrementMéditation guidée - La détente (15 min)La méditation est l'outil par excellence pour apprendre à calmer le mental, faire le vide et entrainer l'esprit à moins de réactivité et plus de tranquillité. Cette méditation guidée de 15 minutes s'intitule "La détente". Elle vous aidera à vous détendre avant une bonne nuit de sommeil ou simplement à bien partir votre journée dans un état de paix intérieure.
Faites vos prochains pas dans l'univers de la pleine conscience intégrative avec François Lemay : https://www.francoislemay.ca/go
Je reviens en conférence au Québec!
⭕️ Clique ici pour acheter tes bill...
2022-07-1115 min
Percevoir autrementSi le modèle n'existe pas, crée-le!Si le modèle n'existe pas crée-le! Dans le flow avec François c'est un live dans lequel je vous parle que le passé est un outil de résonance. Lorsqu'on vit des expériences, ce sont celles-ci qui nous permettent de gravir l'escalier de notre conscience. Un pas après l'autre, par cause à effet.
Je ne regrette pas mon passé, bien au contraire! Grâce aux pas que j'ai fait, j'ai fait des rencontres exceptionnelles comme celle de Martin Latulippe par exemple, pour m'aider à avoir plus d'impact dans ce qui me fait le plus vibrer... éveiller les con...
2022-03-161h 36
Percevoir autrementCONNAIS-TOI TOI-MÊME ! Ma toute nouvelle formation GRATUITE !CONNAIS-TOI TOI-MÊME ! Ma toute nouvelle formation GRATUITE !
La pleine conscience est un art de vivre qui nous aide à cultiver la présence, à agir intentionnellement avec cohérence et à se nettoyer des illusions limitatives de notre esprit.
La pleine conscience intégrative est l’outil par excellence pour être en état d’éveil et cultiver cette sensation de pleine réalisation et de complétude.
Je t’offre gratuitement de te guider dans les premiers pas, d’une durée de 3h avec moi, afin de voir si les enseignements de la pleine conscience vibrent po...
2022-02-133h 54
Percevoir autrementEt si la vie était un jeu?Et si la vie était un jeu? - Dans le flow avec François
Dans ce live du 12 février 2022, nous arrivons à la fin de notre Reboot Challenge!
Le but du reboot c’est un challenge, mais pas juste physique. Le reboot c’est de s’observer, de tourner le regard vers nous, de prendre notre responsabilité et d’apprendre à cultiver l’art de vivre!
Nous sommes à la source de tout ce qui se présente dans notre vie. Il n’y a pas plus grande passion que d’apprendre à se connaitre.
La vie est un jeu mes...
2022-02-121h 55
Percevoir autrementSois vigilant sur ta capacité adaptativeSois vigilant sur ta capacité adaptative !
Dans ce live du 5 février 2022 on jase sur l'importance de la vigilance, l'importance de reconnaître où l'on se situe en regard de notre capacité d'adaptation et de la Loi de l'Homéostasie.
Depuis le début du Reboot Challenge, certains poursuivent l'aventure, d'autres glissent, chutent et perdent pieds. It's ok. It's a process. Certains sont aussi tombés en bas de leur fil et ont décidé de quitter l'aventure.
D'où l'importance de s'observer.
Lorsque nous observons, nous devenons plus présent à la vie qui circule en n...
2022-02-051h 29
Percevoir autrementCrise de panique !Crise de panique ! - Dans le flow avec François
Dans ce live du 29 janvier 2022 je vous partage cette histoire qui m'est arrivée le 26 janvier, qui vous impactera j'en suis certain. Ce qui devait être une simple balade pour aérer mon esprit pendant 90 minutes s'est transformé en véritable cauchemar de 9h au total. Tout était combiné; mon ignorance, le froid extrême, j'étais seul, dans le noir, sans repère et profondément gelé, donc en panique corporelle.
Je vous partage toutes mes prises de conscience pour que vous puissiez faire des ponts ave...
2022-01-292h 20
Percevoir autrementReste focus sur ton fil !Reste focus sur ton fil !
Dans ce flow avec François spécial Reboot Challenge on parle du changement, de l'importance d'augmenter sa capacité adaptative pour une meilleure santé, des déclencheurs et de bien d'autres choses.
Arrives-tu a prendre suffisamment de hauteur pour bien t'observer et prendre des notes sur toi ? Quels sont tes challenges émotionnels qui te font tomber en bas de ton fil ?
Quelles sont les histoires que tu te racontes, bonnes et moins bonnes, qui influence ton énergie ? Qui impact tes vibrations ?
Nous sommes tous en quelque sorte des bomb...
2022-01-221h 55
Percevoir autrementLes premiers pas du Reboot Challenge 2022Dans le Flow avec François - Les premiers pas du Reboot Challenge 2022
Dans ce live du 15 janvier on début l'aventure du Reboot Challenge!
J’avais besoin de me remettre en phase avec la vie, alors quoi de mieux que de faire profiter ma belle communauté. C’est pour ça que je ramène un autre Reboot challenge!
Je t’invite dans un voyage d’authenticité et de vulnérabilité. On va vivre une expérience ensemble pendant 30 jours pour se remettre en phase, pour reprendre le pouvoir sur notre vie.
Le Reboot c’est un l...
2022-01-152h 05
Percevoir autrementChange ta façon de voir les choses et les choses changeront !Change ta façon de voir les choses et les choses changeront ! - Dans le Flow avec François
Es-tu rigide dans ta manière de voir les choses ? Et si tu inspirais l'espoir par ta posture intérieure ?
Ce n'est pas parce que nous ne nous intéressons pas au qu'il n'y a pas de conscience et que nous ne pouvons pas inspirer notre prochain.
Nous pouvons, par une posture flexible, une posture qui arrive à s'adapter au vivant, à l'adversité, nous pouvons cultiver notre esprit, nos fréquences inspirer l'espoir pour s'élever ensemble.
2022-01-021h 29
Percevoir autrementOccupe-toi de tes souffrances !Occupe-toi de tes souffrances ! - Dans le flow avec François
Aujourd'hui, dans ce flow avec François, on réfléchis ensemble sur comment nous occuper de nos souffrances afin de s'élever en vibrations.
Nous sommes soumis aux cycles de la nature et de ses changements.
La vie c'est aussi apprendre à vivre avec les incertitudes. Nous aimerions pouvoir tout contrôler, assurément, mais c'est impossible. D'où l'importance de savoir s'adapter pour rester droit, aligné et en phase avec la vie.
Apprenons à danser et accueillir les polarités, les résistances en s'ad...
2021-12-221h 16
Percevoir autrementÊtes-vous sur le boulevard de la souffrance?Êtes-vous sur le boulevard de la souffrance? - Dans le flow avec François.
Aujourd'hui, dans ce flow avec François, on prend de la hauteur ensemble afin de pouvoir bien cibler la voie à suivre pour cultiver le vivant.
Êtes-vous sur le boulevard de la souffrance, coincé pare-choc à pare-choc, sur cette voie ?
Si c'est le cas, it's ok... Des incompréhensions et des incohérences, il y en aura toujours !
Savoir qu'on est ici pour se purifier, ensemble, et se libérer sera une belle possibilité de transcender tout ça, changer de voie, et choisir le...
2021-12-021h 31
Percevoir autrementComment faire face aux incohérences dans la vie ?Merci d'arrêter le temps pour cultiver ta conscience.
Aujourd'hui, dans ce live Dans le Flow avec François je t'amène à réfléchir sur comment faire face aux incohérences dans la vie.
Ta vie est le reflet en équivalence des fréquences que tu portes.
En cultivant ta conscience, tu permet d'enlever, une à une, ces incohérences de ta vie qui sont peut-être des jugements, des croyances limitantes, parfois des programmations, des anxiétés et des peurs, etc.
Alors, quelles sont les histoires que tu te tourne constamment et...
2021-11-221h 08
Percevoir autrementTes perceptions te permettent-elles de te réaliser pleinement ?Dans ce Podcasts, je vous amène à vous questionner sur vos perceptions.
Au même titre que nous grandissons, nos perceptions devraient également grandir et se transformer.
Nous pourrions tenir cette réflexion : Est-ce que je regarde la vie du bon côté ? Est ce que mes perceptions, qui me permettent de voir la vie, me permettent de me réaliser pleinement ? Est-ce que je marche vers ma propre reconnexion et/ou est-ce que la vie m'envoie constamment des jambettes ?
C'est ce que nous regarderons, aujourd'hui, ensemble, dans cet épisode du Flow avec François.
2021-11-0251 min
Percevoir autrementComment améliorer sa lecture de la vie ?Illusion! Dans le flow avec François - Bon ou mauvais? C'est. Dans ce live avec vous, on parle d'illusion et de notre pouvoir de création!
Rejoignez-moi dans mon nouveau programme! https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
Je vous aime, je vous adore ❤
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca...
2021-10-211h 00
Percevoir autrementReboot challenge 2021 - Célébration !Reboot Challenge 2021 - Célébration - Dans le Flow avec François
C'est aujourd'hui le 10 octobre que nous arrivons à la fin de notre belle aventure de 30 jours du Reboot!
Félicitation à tous et à toutes pour votre engagement!
Dans ce Master class, on parle de la base de la vie qui est la croissance. La vie veut croître tout simplement, toujours et encore. Lorsqu'il n'y a plus de croissance, c'est le début de la résistance, de la souffrance. Nos étoiles dans les yeux disparaissent. Lorsque la croissance est entravée, ce sont les peurs...
2021-10-102h 30
Percevoir autrementReboot challenge 2021 - Cycle 3Nous arrivons déjà au dernier tiers du Reboot Challenge de 30 jours ! Le cycle 3 débute aujourd'hui même, le 1er octobre pour se terminer le 11 octobre !
Nous entrons donc dans un dernier sprint pour cultiver l'alignement du coeur, du corps et de l'esprit.
Écouter les besoins du vivant en nous et d’y répondre, c'est notre job à nous ça.
La rigidité c’est la mort; la souplesse et l’adaptation, c’est la vie! Le corps et l’esprit ont besoin de paix, d’amour et de joie.
Dans ce Podcast, on parle de ce...
2021-10-012h 12
Percevoir autrementReboot challenge 2021 - Cycle 2Dans le Reboot challenge, on débute le cycle 2 ! Dans le flow avec François je te pose cette question : Est-ce que ta qualité d'être, ta signature énergétique est attractive ?
Que ton intention soit plus puissante que ton impulsion !
Si je ne me soumets pas à sortir de ma zone de confort, il n'y aura pas de croissance, pas de prospérité et pas d'évolution.
Pour ce 2e cycle, on essaie de voir ou dissoudre le plus de blocage possible.
Dissoudre les blocages nous permettra de ramener une bonne quantité d'énergie...
2021-09-212h 09
Percevoir autrementReboot challenge 2021 - Le grand départReboot challenge 2021 - Le grand départ est le 11 septembre !
Dans ce live, je vous explique ce qu'est le Reboot challenge d'une durée de 30 jours que je fais d'abord et avant tout pour moi. Je vous donne la main, et je vous donne beaucoup de valeur à tous ceux qui sont inscrits.
Il est encore temps de prendre ta place dans ce monde!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus...
2021-09-112h 17
Percevoir autrementUn défi de conscienceUn défi de conscience - Dans le flow avec François ça t'intéresse? Le 11 septembre 2021 débutera le Reboot Challenge pour les 30 jours suivants!
Pour moi, un être humain en santé est un être qui s'adapte! Pour développer la capacité d'adaptation, il faut pratiquer, répéter, répéter pour arriver à se maîtriser. Es-tu conscient de ton pouvoir de choisir? As-tu envie de faire ce défi avec moi?
Je te donne énormément de valeur dans ce défi! et c'est GRATUIT.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hyp...
2021-09-011h 27
Percevoir autrementConnecté à la vieOn a toujours le choix de notre discours intérieur. Et si on choisissait d'être Connecté à la vie - Dans le flow avec François j'en parle avec vous pendant un peu plus d'une heure. Mission de vie ou laisser la vie faire son oeuvre à travers nous? C'est là l'essence du Dans le flow ! Je vous aime, je vous adore!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mo...
2021-08-211h 16
Percevoir autrementLe pouvoir de choisirQue choisis-tu? L’amour ou la peur? Dans le Flow avec François est mon live que j'ai fait le 11 août.
Tu as le pouvoir de choisir, tes pensées, ta vibration, d’être un humain conscient et connecté.
Il existera toujours des résistances et tu n’es pas obligé d’être en accord avec ce qui est, mais de choisir ce que tu as envie d’expérimenter dans cette vie-ci.
Je crois en toi!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui pe...
2021-08-111h 15
Percevoir autrementEt si tout était possible?Si tout était possible, de quelle façon aimerais-tu vivre ta vie?
Dans le Flow avec Francois - Et si tout était possible? est mon live du 1er août.
Tu ne veux pas vivre dans une cage, à cause de tes limitations ou de tes croyances, tu veux vivre en conscience, tu veux être libre « d’Être ».
Tu dois apprendre à lire la vie et enlever les résistances dans les vieilles versions de toi qui t'empêchent de t'ouvrir à ton plein potentiel.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont propos...
2021-08-011h 12
Percevoir autrementMéditation guidée - Souffle de vie (35 min)Cette nouvelle Méditation guidée Souffle de vie que je vous offre est une méditation pour vous observer avec douceur, de l'intérieur.
Méditation gratuite, profonde, qui permet de retrouver un calme au travers du souffle de vie.
Assieds-toi confortablement, et suis-moi pendant ces 34 minutes!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
...
2021-07-2834 min
Percevoir autrementMarches-tu vers ton idéal de vie ?Marches-tu vers ton idéal de vie ? - Dans le flow avec François est mon live que j'ai fait le 21 juillet.
Marcher vers son idéal de vie permet d'activer l'abondance, les synchronicités et tellement plus. Pour y arriver, cultive la gratitude, mets ton attention sur ce que tu veux.
Je crois en toi!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon mem...
2021-07-211h 26
Percevoir autrementMéditation guidée - Libre et disponible (33 min)J'ai eu envie de vous offrir ma nouvelle Méditation guidée Libre et disponible
Cette méditation est une méditation d'ancrage où on vient s'ouvrir à recevoir.
Prends le temps, assieds-toi confortablement et médite dans un coin calme.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici...
2021-07-1833 min
Percevoir autrementLa respiration consciente est un outil indispensable!La respiration consciente est un outil indispensable! J'ai appris dans ma pratique à me servir d'un outil indispensable qui se trouve constamment avec nous : La respiration.
Respirez les amis(es), respirez et je vous assure que le stress saura bien s'incliner devant le souffle de vie qui coule en vous et vous arriverez à développer vos racines.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership...
2021-07-121h 22
Percevoir autrementComment faire le vide grâce à la méditation?Comment faire le vide grâce à la méditation? Parfois en apprivoisant le silence pour apprivoiser le vivant! C'est un art.
Je parle avec vous dans ce direct du chemin de la libération et du pouvoir du silence.
Également je vous guide durant une méditation de 15 minutes !
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience...
2021-07-011h 40
Percevoir autrementMarcher vers sa cohérencePour moi, marcher vers sa cohérence c'est le plus important. C'est être en phase avec la vie en soi!
Être en cohérence ne veut pas dire ne pas vivre de brouillard, c'est d'être tout de même en cohérence au travers le brouillard.
Marcher vers sa cohérence permet de retrouver plus rapidement les étoiles dans les yeux si on les perd l'espace d'un moment!
Tout est déjà là en toi, il ne manque rien.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par Fr...
2021-06-2808 min
Percevoir autrementAvez-vous le nez collé sur la mouche?Celui qui maîtrise ses perceptions, maîtrise sa vie ! - Dalaï Lama.
Avez-vous le nez collé sur la mouche? Si oui, ce n'est pas grave! Il suffit de prendre un recul, et d'apprendre à maîtriser le regard qu'on a sur la vie. Ainsi on arrivera à maîtriser la qualité d'énergie et de semence qu'on veut envoyer autour de nous!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique i...
2021-06-2410 min
Percevoir autrementPourquoi vivre en cohérence est si important ?Pourquoi vivre en cohérence est si important ? Parce que ça permet de pouvoir avoir un impact sur notre signal d'envoi. Comme une station de radio, nous émettons et nous recevons à chaque instant. Notre ''job'' à nous, c'est de choisir quel type de signal nous voulons envoyer pour en recevoir l'équivalent, tout en respectant les lois du vivant!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership a...
2021-06-211h 18
Percevoir autrementCe qui doit arriver, arrivera.Laisser la vie être la vie, pour moi, c'est ça le lâcher-prise. Ce qui doit arriver, arrivera de toute façon! Et si on accueillait plutôt que de résister à ce qui est? Cela changerait tout mes amis. Ce à quoi tu résistes, persiste. Lâcher prise ne signifie pas d'abandonner, bien au contraire. Lâcher prise veut dire de laisser aller ce qui doit être derrière pour se permettre d'aller vers l'avant avec davantage de maîtrise.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permett...
2021-06-1807 min
Percevoir autrementC'est quoi l'égo au juste ?Quelle belle question! Souvent on me la demande dans mes formations! C'est quoi l'égo au juste ? C'est l'amalgame du petit humain, la structure mentale dans laquelle tes croyances, tes conditionnements, tes désirs se retrouvent. C'est mauvais l'égo? Mais non! Mais il doit simplement être au service de notre âme. Et ça s'apprend!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine co...
2021-06-1412 min
Percevoir autrementLa tolérance est notre alliée !On est constamment en évolution, en progression. La vie, c'est la croissance! Il est nécessaire de comprendre que la tolérance est notre alliée! Le respect des différences, la pleine conscience c'est ça ET ça. Il ne manque rien ma belle gang, il suffit de s'éduquer pour se rappeler de qui on est!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel...
2021-06-111h 03
Percevoir autrementCultive ton dharma - La vie c'est ça Et ça.Cultive ton dharma - la vie c'est ça Et ça. Cultive ton dharma aussi pour te permettre de jouer avec la vie. Plus tu purifies, plus tu seras prospère, dans l'abondance sous toutes ses formes. Pour y arriver, respecte les lois du vivant! C'est ça cultiver son dharma.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.fr...
2021-06-0809 min
Percevoir autrementC'est quoi la culpabilité?As-tu tendance à te critiquer? Te saboter? Trouves-tu que tu n'es pas assez? Que les autres, ils ont plus de facilité? C'est quoi la culpabilité?
Tu n'es pas brisé si tu as répondu oui. Tu es peut-être esclave du petit humain à l'intérieur de toi qui s'en veut, qui se critique. Switch! Tu es venu pour te rappeler qui tu es et pour te réaliser pleinement!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser ve...
2021-06-0409 min
Percevoir autrementComment utiliser la prière de la sérénité?Ce matin, je ne savais pas ce qui viendrait à moi comme inspiration. C'est alors que je me suis dit qu'aujourd'hui ce serait exactement ça qui me guiderait! La résilience, l'acceptation de ce qui est. Dans le flow avec François - Comment utiliser la prière de la sérénité?
Je décortique les paroles de la prière avec vous ma belle gang. Et vous? Qu'est-ce que vous avez le plus besoin d'activer? La sérénité? Le courage?
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay...
2021-06-031h 17
Percevoir autrementFrançois et son invité Docteur Serge MarquisDans ce Live avec François - invité Docteur Serge Marquis j'ai connecté avec un homme de coeur, un grand écrivain à succès! Je suis rempli de gratitude envers ce moment mais surtout Dr Serge Marquis qui incarne l'humilité et qui se livre autant dans la simplicité et l'humour!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.franco...
2021-06-011h 19
Percevoir autrementTon énergie est de ta responsabilitéQuand on commence à ruminer, on crée un jardin de ce qu’on ne veut pas. C’est ce que j’appelle être sur le pilote automatique. N’oublie jamais! Ton énergie est de ta responsabilité! Switch! Ramène-toi dans l’instant présent pour arriver à ramener le calme en toi et semer un jardin luxuriant, abondant de ce que tu as envie de voir dans ton monde.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmon...
2021-05-2810 min
Percevoir autrementChange-toi et le monde changeraJe parle avec vous dans ce live de l'éveil de soi. Change-toi et le monde changera Dans le flow avec François est une belle façon de s'interroger sur notre façon de vivre la vie! Je vous parle de tolérance, du dharma et des lois du vivant! Un live où je vous donne beaucoup de valeur parce que c'est en semant qu'on verra le monde changer! Je crois en toi, je crois en nous. Merci de faire partie de ma vie!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par Fra...
2021-05-211h 40
Percevoir autrementLaisse couler ce qui est làLaisse couler ce qui est là pour te permettre de prendre conscience de tes ressources. Je raconte ma première conférence, accompagné de Laura Massis et David Lefrançois! Une soirée géniale où j'étais reçu par Laura lors d'une conférence!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-cons...
2021-05-1807 min
Percevoir autrementSe remettre en phase avec la vieQuand on veut aller plus vite, on accentue nos problèmes. Attends, tu es la plus belle merveille du monde, tu l’as peut-être oublié tout simplement. Se remettre en phase avec la vie, pour se permettre de renaître dans la nouvelle version de soi, avec douceur, bienveillance et compassion envers soi, c’est ce que seront les plus précieux outils pour t’aider à revoir clair, comme le serpent!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement person...
2021-05-1420 min
Percevoir autrementMéditation guidée - L'amour appelle l'amourMéditation guidée l'amour appelle l'amour
Installe toi confortablement et laisse toi bercer
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay :
https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees
⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne...
2021-05-1425 min
Percevoir autrementEt si nos enfants étaient là pour nous aider à nous libérer ?
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay :
https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees
⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne et voir nos articles de méditation :
https://boutique.francoislemay.ca/
⭕️ Clique ici po...
2021-05-1209 min
Percevoir autrementComment puis-je vous aider ?Comment puis-je vous aider? Dans le flow avec François est une inspiration qui a pris tout son sens dans ma vie. Si tu es de celles et ceux qui ont perdu le sens, c’est une bénédiction. Car grâce à cet perte de sens de la vie, ça te permettra de reconstruire un sens à ta vie selon ce que tu veux voir croître! Tout est déjà là, il ne manque rien!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre dé...
2021-05-111h 19
Percevoir autrementTu es maître de ton pouvoir de choisirTu es maître de ton pouvoir de choisir et ce, à chaque instant! Une formule aussi simple que E+R = E qui gagne à être connue! À appliquer sans retenue pour arriver à se maîtriser!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay :
2021-05-0402 min
Percevoir autrementTon énergie c'est ton signal d'envoi à l'universDe nombreux sages sont venus nous le partager. Ton énergie, c'est ton signal d'envoi à l'univers
Le saisis-tu vraiment? Si non, c'est ok! Je te donne les pistes dans cette vidéo car tu as un pouvoir de création exceptionnel.
Penser en terme de fréquence, vibration et d'énergie comme mon ami Tesla le disait, transformera littéralement ta vie.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse...
2021-04-2808 min
Percevoir autrementEt si tu mettais ton corps là où il doit être?Et si tu mettais ton corps là où il doit être? Une prise de conscience qui a changé ma vie. Cela signifie quoi? De faire le premier pas, le plus petit, pour mettre ton corps là où il doit être. Et le reste suivra! Je me suis rappelé cette prise de conscience avec ma chienne Happy! Comme quoi, l'enseignement est partout mes amis!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique...
2021-04-2403 min
Percevoir autrementRappelle-toi qui tu es" Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile.
Il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel " - Dalaï Lama.
Rappelle-toi qui tu es - Dans le flow avec François on parle d'ouverture d'esprit et de synchronicités !
Tout est déjà là les amis(es), il ne vous manque rien, vous êtes complet !
Ce live vous fera du bien au coeur et à l'esprit les amis!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui perm...
2021-04-211h 02
Percevoir autrementVous êtes complets tel quelDe temps en temps, on a besoin de se régénérer ou de se secouer. N'oubliez jamais! Vous êtes complets tel quel.
On a besoin de se remettre en mouvement, comme dans les lois du vivant!
Votre job est d'apprendre à danser avec la vie.
Je crois en vous!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab plei...
2021-04-1810 min
Percevoir autrementComment se libérer de l'anxiété de performance ?Dans ce live, je vous partage comment se libérer de l'anxiété de la performance en marchant le chemin de la reconnexion et en devenant un laboratoire vivant, sur comment se libérer de l'anxiété et performance.
J'en parle régulièrement dans mes enseignements, le "pattern de la performance" viens avec son lot d'anxiété et c'est un vrai virus humain mes amis(es).
Je souhaite vous aider à faire de belles prises de conscience avec ce live qui vous permettra de vous libérer à votre tour de ce virus humain.
Voici les différent...
2021-04-111h 39
Percevoir autrementMéditation dans le flow anxiété et performance (12 min)Méditation extraite de mon live du 11 avril 2021, c'est la Méditation dans le flow anxiété et performance.
Prends un moment pour ramener le calme en toi et recontacter ta nature véritable là où tu es complet, complète.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pou...
2021-04-1111 min
Percevoir autrementRamène la paix en toiPour moi, Bruce Lee m'a enseigné une autre façon de comprendre ce que je dis souvent :
Ramène la paix en toi.
Pour lui, c'est Be water my friend.
Lorsqu'on est réactif, qu'on sent qu'on perd pied, que rien ne va, il faut ramener la paix dans notre esprit, s'offrir de l'espace pour retrouver l'équanimité d'esprit et revenir à la zone neutre.
Tout est là, il ne manque rien.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mi...
2021-04-0805 min
Percevoir autrementMéditation - L'amour de soi (7 min)Et si l'amour de soi était la réponse à tout ? Et si l'amour était le vrai soi ?
C'est ce que je vous propose de faire comme expérience avec cette nouvelle méditation guidée.
Laisser vous bercer
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevo...
2021-03-2106 min
Percevoir autrementÊtes vous pris dans votre égo spirituel ?Le développement personnel change une vie. L’intégration des enseignements de la pleine conscience permet de vivre une vie prospère pleine de sens et de conscience. Mais parfois, l’égo spirituel se pointe chez plusieurs personnes.
Nous sommes tous à la recherche de notre vérité. Une vérité qui évolue de jour en jour. Plutôt une perception de cette vérité qui évolue de jour en jour. Parfois, nous aimerions imposer notre vérité du moment aux autres autour de nous et c’est à ce moment que la souffrance réapparaît. C’est alors la séparation en nous et...
2021-03-0510 min
Percevoir autrementCultive la vie en toi avec la pleine conscienceAs-tu déjà pensé à cultiver la vie à l’intérieur de toi ? Comme si c’était un jardin intérieur. C’est ce que je te propose avec les enseignements de la pleine conscience. Cultiver la vie, c’est entretenir ce que nous voulons voir fleurir. Veux-tu voir fleurir le manque ou l’abondance ? La cohérence ou la dualité ? Tu as tout en toi et tu es la plus belle merveille au monde, à toi de réapprendre à cultiver la vie avec la pleine conscience.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui pe...
2021-03-0104 min
Percevoir autrementLe syndrome de l'imposteur avec David Lefrançois et François LemayÊtes-vous pris avec cette forme de pensée du fameux syndrome de l’imposteur ?
Dans cette conférence improvisée dernière minute, David Lefrançois et François partagent la scène avec l’audace de vivre cette expérience dans le flow, sans préparation. François et David partagent leur première expériences de conférences et formations. Avaient-t-ils eux aussi le syndrome de l’imposteur? Et si l’audace et la persévérance étaient l’antidote à ce fameux syndrome qui est soit dit en passant, une pure illusion de l’esprit humain.
Pour en savoir...
2021-02-2624 min
Percevoir autrementPourquoi apprendre à s'incliner devant la vie ?Et si s'incliner était un signe d'intelligence et de conscience ? Pourquoi apprendre à s'incliner devant la vie ? Pourquoi apprendre à accueillir, accepter, lâcher prise, prendre de la hauteur, se détacher, tolérer et s'incliner ?
Le détachement et le lâcher-prise démontrent une grande évolution au point de vue spiritualité. Trop souvent, on cherche à tout contrôler et c'est à ce moment que nous entrons en mode survie, insatisfaction. La vie nous demande de cultiver notre foi. La foi en ce grand processus divin.
La pleine réalisation, c'est être en phase avec la vie et vivre en harmonie...
2021-02-2303 min
Percevoir autrementPolé polé Mr. François - Le bonheur c'est le cheminUn pas à la fois me suffit disait Gandhi. Polé polé Mr. François - le bonheur c'est le chemin, disait mon guide Alasan au Kilimandjaro. Et si le bonheur n'était pas d'être en haut de la montagne, mais plutôt le chemin. Le véritable bonheur se cache dans le process.
Aujourd'hui je partage avec vous une histoire que j'ai vécue un jour lors de mon ascension du Kilimandjaro et qui m'a fait comprendre quelques années plus tard que le bonheur n'était qu'une pure illusion de notre esprit. Polé polé Mr. François - Le bonheur...
2021-01-302h 44
Percevoir autrementComment intégrer la connaissance ? | Boulimique de connaissanceLongtemps j'ai été ce que j'appelle un boulimique de connaissance. Je n'arrivais pas à intégrer, je restais dans la connaissance seulement. Mais comment concrètement intégrer la connaissance avec la pleine conscience ? Êtes-vous un boulimique de connaissance ? Vous passez d'une formation à une autre, d'un livre à un autre sans jamais incarner et amener une transformation véritable ? C'est ce que je propose comme cheminement en développant la maîtrise de soi avec les enseignements de la pleine conscience. Dans cette vidéo, je vous partage les grandes bases du développement personnel et de la pleine conscience intégrative. Un pas à...
2021-01-282h 27
Percevoir autrementPrendre de la hauteur pour changer notre regard sur la vieChange ton regard sur les choses et les choses changeront. C'est une phrase puissante de Wayne Dyer que j'ai entendue lors d'une formation en développement personnel. Prendre de la hauteur permet de changer notre regard sur la vie. Et si la vie, le bonheur, le succès n'étaient qu'en réalité qu'une façon de percevoir les choses.
Prendre de la hauteur pour changer notre regard sur la vie, c'est ce que je vous propose avec les enseignements de la pleine conscience que je vous partage au quotidien.
Apprendre à cultiver la vie pour une vie ple...
2021-01-2705 min
Percevoir autrementC'est quoi la pleine conscience ? | Un art de vivre à cultiverCultiver la vitalité et ce sentiment de complétude en soi grâce aux enseignements de la pleine conscience avec François Lemay. Mais c'est quoi la pleine conscience exactement ?
La pleine conscience est un art de vivre à cultiver. Aujourd'hui, l'être humain vit un grand lot de défis tels que le stress, l'angoisse, l'anxiété de performance, ce qui cause bien entendu d'autres effets secondaires comme les différentes maladies physiques et psychologiques.
Et si tout était toujours parfait dans ce grand plan ? Et si tout nous ramenait à la reconnexion de notre nature véritable ? ...
2021-01-2504 min
Percevoir autrementMéditation guidée - Je me permets (30 min)La pratique de la méditation nous permet aussi de transcender bien des souffrances et changer des schémas dans notre esprit.
Cette méditation guidée de 30 minutes avec Francois Lemay s'intitule "Je me permets". Elle vous aidera à prendre de la hauteur et à laisser la vie être pleinement à l'intérieur de vous. Laissez aller les résistance, inclinez-vous devant la vie, apprenez à lâcher prise ou comme dit Bruce Lee dans son livre "Be water my friend" adaptez-vous devant le vivant et ce que l'on perçoit comme étant des obstacles.
Et si tout était opportunité de...
2020-12-3130 min
Percevoir autrementDans le flow avec François, les 4 accords Toltèques, c'est quoi au juste?Un sujet que je partage beaucoup et qui teinte mes enseignements, c’est les 4 accords Toltèques.
Je prends le temps de vous expliquer le tout!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay :
https://www.francoi...
2020-12-191h 47
Percevoir autrementL'échappes-tu parfois? C'est ok. Observe ce que ça fait en toi!Un laboratoire humain ne veut pas dire ne pas l'échapper et ne veut pas dire non plus de se taper sur la tête!
C'est d'arriver à observer ce qu'on vit, nos schémas! Il est là l'enseignement.
Vous êtes la plus belle merveille du monde.
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.franco...
2020-12-1754 min
Percevoir autrementPourquoi et comment la méditation peut nous aider ?Comment et pourquoi méditer? Parce que la méditation permet une véritable reconnexion à soi.
Méditer, c'est l'outil le plus puissant que j'ai eu à apprendre et à intégrer à ce jour et cela a transformé ma vie!
__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations...
2020-12-122h 13
Percevoir autrementFaire quelque chose pour la première fois__________________________________________
Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.
⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience :
https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience
⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay :
https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees
⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne et voir nos articles de méditation :
https://boutique.francoislemay.ca/
⭕️ Clique ici pour t...
2020-11-0311 min