Francoise Wilhelmi De Toledo

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LA FORMULE LONGEVITEEt si l’art de jeûner nous rendait plus vivants ? avec la Dre Wilhelmi de Toledo - Episode 4Et si ne rien manger pendant quelques jours pouvait nous réparer ?Dans cet épisode passionnant, on remonte le fil d’une vie entièrement dédiée au jeûne. Médecin, chercheuse, pionnière du jeûne thérapeutique, la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo a consacré sa carrière à explorer les pouvoirs insoupçonnés de cette pratique ancestrale. Entre science, expérience clinique et convictions personnelles, elle nous livre une vision profonde et éclairante du jeûne, loin des clichés ou des tendances bien-être à la mode.Quels sont les effets réels du jeûn...2025-05-0825 min

WDR 2 Jörg Thadeusz - Der TalkFrançoise Wilhelmi de Toledo, Ärztin und FastenexpertinDie Fastenzeit neigt sich dem Ende zu. Längere Zeit ohne Nahrung zu existieren, kann tatsächlich jedes Lebewesen - Tier, Pflanze, Mensch. Der Körper lebt von gespeicherten Reserven, gleichzeitig wird die Zellreinigung aktiviert. Fastenexpertin Françoise Wilhelmi de Toledo lehrt die klassische Heilfastenmethode nach Buchinger und forscht auch dazu. Bei WDR 2 Jörg Thadeusz erklärt sie, warum fasten nicht hungern ist und warum Heilfasten gegen Zivilisationskrankheiten hilft. Von Françoise Wilhelmi de Toledo.2025-04-0636 min

Sternstunde ReligionHeilfasten – Vom Luxus des VerzichtsOb Intervallfasten oder Heilfasten, der freiwillige Verzicht auf Nahrung ist en vogue. Dabei hat das Fasten eine lange Tradition und wird in vielen Religionen und Weltgegenden seit Jahrtausenden praktiziert. Worin liegt der Reiz der Entsagung, und warum ist sie gerade jetzt so beliebt? Ein Gespräch. Fasten regeneriert den Körper und öffnet den Geist. Sagen jene, die es ausprobiert haben. Auch die Wissenschaft stützt seit einigen Jahren diese Erfahrungsberichte. 2016 gab es für die Erkenntnisse im Zusammenhang mit der sogenannten «Autophagie» gar den Nobelpreis. Doch was geschieht beim Fasten genau, warum stellen sich teils mystische Erfahrungen ein, und weshalb...2025-01-0558 min

Gegengift - Der Gesundheits-PodcastWas Du über Heilfasten nicht wusstest! Gegengift # 46Hat Heilfasten wirklich so vielseitige Effekte auf unsere Gesundheit? Kann man mit Fasten Diabetes heilen? Können wir mit Fasten unsere Herzgesundheit verbessern? Welche unterschiedlichen Fasten-Arten gibt es? Du erfährst in dieser Folge, warum Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren solltest!* *Dieses Video ist keine medizinische Beratung. Risiken die durch das Heilfasten auf gesundheitlicher Ebene entstehen können, solltest Du unbedingt mit fachkundigem Personal besprechen! Studien: The ups and downs of caloric restriction and fasting: from molecular effects to clinical application: Sebastian J Hofer, Didac Carmona-Gutierrez, Melanie I Mueller & Frank Madeo https://www...2024-08-1237 min

WDR 2 Jörg Thadeusz - Der TalkFrançoise Wilhelmi de Toledo - Ärztin und FastenexpertinFasten ist eine Fähigkeit, die jedes Lebewesen - Mensch, Tier oder Pflanze - besitzt. Ist keine Nahrung mehr vorhanden oder verzichtet man freiwillig darauf, wird von gespeicherten Reserven gelebt. Dabei aktiviert der Körper Zellreinigung und zelluläre Müllabfuhr. Fastenexpertin Françoise Wilhelmi de Toledo lehrt die klassische Heilfastenmethode nach Buchinger und forscht auch dazu. Sie weiß, warum fasten nicht hungern ist und warum Heilfasten gegen Zivilisationskrankheiten hilft. Von Françoise Wilhelmi de Toledo.2024-01-3129 min

The Liz Earle Wellbeing ShowHow to live happier, healthier and longer, with Gabriela PeacockHow do you feel about growing older? Nutritional therapist Gabriela Peacock joins Liz on this podcast episode to share how we can live happier, healthier - and longer.Liz and Gabriela share ways we can positively affect the way we age, why we should be paying more attention to the internal signs of ageing over external, and why it’s time to ditch ‘anti-ageing'.The episode also deep dives into the science of longevity, covering telomeres, zombie cells and autophagy, and how we can better support our liver function.Links ment...2023-05-2642 min

From Sickcare to HealthcareIst Fasten der ultimative Weg in unsere Gesundheit, Herr Wilhelmi?Interview mit Leonard Wilhelmi In diesem Interview sprechen wir mit Leonard Wilhelmi über das Fasten und seine Visionen für ein Healthcare System. Inwiefern tut uns allen “Verzicht” gut und warum ist es so gut für unsere Gesundheit? Welche Arten von Fasten gibt es, welche sind sinnvoll? Wann geht man in eine klinische Einrichtung zum Fasten und wann kann man das auch zu Hause für sich umsetzen? Fasten als ein Baustein auf dem Weg “from Sickcare to Healthcare”, welche weiteren Bausteine braucht es noch? Kurzinformation zu Leonard Wilhelmi: Als jüngerer der beiden Söhne von Dr. Franço...2023-04-061h 07

The Liz Earle Wellbeing ShowEverything you need to know about fasting, with Dr Françoise Wilhelmi de ToledoHave you tried fasting before? On this episode of The Liz Earle Wellbeing Show, Liz chats to Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, head of research and medicine at the Buchinger Wilhelmi wellness clinics, to take a deep dive into the world of fasting.Françoise shares the history behind the renowned clinics, the benefits this practice can have for our health and what the research says. Liz and Françoise cover who fasting may or may not be suited to and how you can safely try at home, if you would like to.Li...2023-01-0651 min

Fragen Sie Ihren Arzt und ApothekerErnährungs-Serie: 12, 10, 8, 6, Intervallfasten.....nicht nur zum Abnehmen – Belege Arnold, Steven E., Zoe Arvanitakis, Shannon L. Macauley-Rambach, Aaron M. Koenig, Hoau-Yan Wang, Rexford S. Ahima, Suzanne Craft, et al. 2018. “Brain Insulin Resistance in Type 2 Diabetes and Alzheimer Disease: Concepts and Conundrums.” Nature Reviews Neurology. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2017.185. Cabo, Rafael de, and Mark P. Mattson. 2019. “Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease.” The New England Journal of Medicine 381 (26): 2541–51. Elsakka, Ahmed M. A., Mohamed Abdel Bary, Eman Abdelzaher, Mostafa Elnaggar, Miriam Kalamian, Purna Mukherjee, and Thomas N. Seyfried. 2018. “Management of Glioblastoma Multiforme in a Patient Treated With Ketogenic Metabolic Therapy and Modified Standard of Care: A 24...2022-11-1310 min

Métamorphose, éveille ta conscience !#24 MiniPod - Dr Wilhelmi de Toledo : L'art de jeûnerBienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec le Dr Wilhelmi de Toledo, médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi. Avec elle, dans cet extrait de l'épisode #266, redécouvrons notre capacité innée à jeûner et apprenons comment le pratiquer avec confiance et discernement.Retr...2022-08-2711 min

Family Business Time#34 Ich heirate in eine UnternehmerfamilieZurechtkommen mit den Besonderheiten von Familienunternehmen Familienmitglieder, die in eine Unternehmerfamilie einheiraten,kommen schnell mit den Besonderheiten von Familienunternehmen in Kontakt. Warum das für sie befremdlich, mitunter auch ernüchternd wirken kann, erfahren sie in dieser Episode. Sie hören, wie Sie als Unternehmerfamilie und als neues Familienmitglied mit dieser Situation umgehen können. Denn sowohl für die Unternehmenszukunft als auch für den Familienfrieden ist es essentiell, dass auch einheiratenden Famiienmitglieder ihren richtigen Platz im Familien- und Unternehmernsgefüge finden. Unser Inspirationsimpuls bietet dazu einen der seltenen Erfahrungsberichte. *** SHOWNOTES *** Hier finden Sie uns im Inte...2022-08-0817 min

Métamorphose, éveille ta conscience !#266 Dr Françoise Wilhelmi de Toledo : L’art de jeûnerAnne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi.Réparation cellulaire et moléculaire, perte de poids, amélioration de la circulation sanguine ou encore harmonisation de l’humeur sont autant d’effets directs du jeûne, entraînant l’augmentation de la longévité et de la qualité de vie. Loin d’être synonyme de famine, s’il est pratiqué de manière volontaire, le jeûne a été un fil conducteur...2022-02-101h 02 $Sur le grill d\'Écotable$ Sur le grill d'ÉcotableLes militant.e.s de l'assiette #28 - Alessandra Montagne - Le dépassement de soiLa militante de l’assiette aujourd’hui est Alessandra Montagne, cheffe du restaurant Nosso à Paris. Alessandra est une cheffe au parcours hors norme. Alessandra est née au Brésil. Institutrice jusqu’à son arrivée en France en 1999, elle décide de se réorienter dans la restauration où elle excelle aujourd’hui avec une cuisine souvent tournée vers le végétal avec des produits soigneusement choisis, les plus locaux possibles. Alessandra a une finesse et une sensibilité qui ne peut laisser personne indifférent. Avec elle, nous avons parlé de son difficile départ du Brésil, sans son enfan...2021-11-2452 min

Kahwa ou Podcast DZ قهوة و بودكاست جزائريEPISODE #59: Fasting الصياممنافع الصوم Sources: - Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo, the Director of Research and Medicine of the Buchinger Wilhelmi Fasting Clinics. (Series on Youtube) - Impact Theory Podcast: Fasting 101 - Impact Theory Podcast: Starve Yourself 2021-04-1414 min

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#87: Wie Fasten unser Leben bereichern kann – Ärztin Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo & Mode-Expertin Julia FreitagIn dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Fastenärztin Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo über die Wirkung von Fastenkuren auf unser Immunsystem sowie mit der Modejournalistin und langjährigen Yogini Julia Freitag über „Mode-Fasten“, darüber, was Fast Fashion für einen Schaden anrichtet und wie wir trotzdem die Mode feiern können. Du erfährst außerdem:warum Menschen fasten und wie Heilfasten wirktwieso Fasten gerade in diesen Zeiten so heilsam istwas ein „Digital Detox“ mit Fasten zu tun hatwas beim Fasten auf Zellebene im Körper passiertwie intermittierendes Fasten wirktwas das Problem mit Fast Fashion istwie die...2021-03-2547 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFighting Cancer: it's me or youDr Françoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Buchinger Wilhelmi clinics had the great pleasure to speak in the latest Video with Jean-Jacques Trochon about his recently published book "𝗙𝗹𝘆𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗴𝗮𝗶𝗻𝘀𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗼𝗱𝗱𝘀" about his personal experience with fighting cancer. The book is available from Amazon in your country.𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗝𝗮𝗰𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗼𝗰𝗵𝗼𝗻: Airline Pilot, Air France and Author of the Book "Flying against the Odds". In 2003, Jean-Jacques Trochon was diagnosed with aggressive kidney cancer and subsequently underwent the removal of his left kidney. Working hard at his recovery, he returned to the cockpit after just 4.5 months. Nine years later, the emerge of multiple metastases in both lungs, required three major surgeries. Despite being given a slim...2020-12-1645 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeIndications for fastingThere are several benefits to fasting and some of them may be surprising. Fasting is a biological stressor that initiates metabolic processes and can be used to treat numerous diseases. In this Episode Leonard Wilhelmi, the managing director of Buchinger Wilhelmi Lake Constance speaks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Fasting clinics about the indications and contraindications of fasting. Diseases currently treated at Buchinger Wilhelmi: - Cardiovascular diseases and their risk factors (Hypertension, Smoking, Coronary heart disease, Peripheral vascular occlusive disease, Chronic stress, Cardiac insufficiency...2020-10-0716 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFasting, Buddhism, and Meditation - an Interview with Lharampa Tenzin KaldenDuring the Buchinger Wilhelmi Mindfulness Meditation Week, Lharampa Tenzin Kalden was teaching classes like Gentle Tibetan Lu Jong Yoga and Meditation, Mindfulness and Metta Meditation, and held lectures in the clinic at Lake Constance.Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Buchinger Wilhelmi clinics, had the chance to interview Lharampa Tenzin Kalden about Fasting, Buddhism, and Meditation.Lharampa Tenzin Kalden is a Buddhist monk and meditation instructor who teaches traditional mindfulness meditation methods and Tibetan Lu Jong yoga. Born in Tibet and raised in Europe, he studied at the Sera Monastic University...2020-09-2321 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeWhat happens during a fastIn order to understand the health benefits of fasting it is important to know what happens when you are fasting. In this Episode Leonard Wilhelmi, the managing director of Buchinger Wilhelmi Lake Constance talks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Fasting clinics about what happens if the body does not receive "outer food".𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰 𝗱𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝗕𝘂𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗪𝗶𝗹𝗵𝗲𝗹𝗺𝗶: https://www.buchinger-wilhelmi.com/en/wissenschaft/𝗕𝗼𝗼𝗸𝘀: https://www.buchinger-wilhelmi.com/en/wissenschaft/Life can be stressful, challenging and exhausting. It is easier to master day-to-day challenges with a healthy body and a strong mind. Fasting creates the ideal conditions for restoring inner balance and offers various health benefits. However, it is only one com...2020-09-0915 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeHow does Fasting affect the Microbiome?The Colonization of the intestine with bacteria plays an important role in keeping people healthy.In this Episode Leonard Wilhelmi, the managing director of Buchinger Wilhelmi Lake Constance talks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Fasting clinics about the influence of fasting on the composition of the microbiome.The Buchinger Wilhelmi clinics published a Study on Fasting and the effects on the human gut microbiome in the Journal of Nutritional Science last year, which represents the scientific foundation of the discussion.𝗧𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝘁𝘂𝗱𝘆: https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-nutritional-science/article/changes-in-human-gut-m...2020-08-2614 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeSports and Fasting - good or bad?Many of you are having questions about fasting and exercise. Is it okay to do sports while fasting? Will I be able to be active while fasting? Will I lose muscles if I am not moving?In this Episode Leonard Wilhelmi, the managing director of Buchinger Wilhelmi Lake Constance talks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Fasting clinics about the general physiology of sports related to fasting! 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰 𝗱𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝗕𝘂𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗪𝗶𝗹𝗵𝗲𝗹𝗺𝗶: https://www.buchinger-wilhelmi.com/en/wissenschaft/𝗕𝗼𝗼𝗸𝘀: https://www.buchinger-wilhelmi.com/en/wissenschaft/Life can be stressful, challenging and exhausting. It is easier to master day-to-day challenges with a healthy body and a strong mind. Fasting creates the ideal conditions for restoring inner...2020-07-2915 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeInterview about Fasting: Jeanette Winterson with Dr. Wilhelmi de ToledoJeanette Winterson, who is a famous writer from England comes to the Buchinger Wilhelmi Fasting Clinic at Lake Constance since many years for fasting. During her last time at Buchinger Wilhelmi, we had the opportunity to record an interview with her and our Director of Research and Medicine, Dr Françoise Wilhelmi de Toledo. Winterson has won a Whitbread Prize for a First Novel, a BAFTA Award for Best Drama, the John Llewellyn Rhys Prize, the E. M. Forster Award, the St. Louis Literary Award, and is a two-time winner of the Lambda Literary Award. She has b...2020-07-1526 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeWorld’s largest Fasting StudyIn this episode of our Podcast, Dr Françoise Wilhelmi de Toledo speaks about the world's largest scientific study on the effects of Buchinger therapeutic fasting carried out at the fasting clinic Buchinger Wilhelmi.The study has been published in 2019. It was conducted by a team led by Dr Françoise Wilhelmi de Toledo in cooperation with Prof. Andreas Michalsen from Charité University Hospital in Berlin.The study collected and evaluated data from 1,422 subjects (41 % male, 59 % female), who completed the Buchinger Wilhelmi fasting programme over a period of 5, 10, 15 or 20 days in 2016. Under the title “Safety, health impro...2020-07-0109 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeIMMUNITY AND COVID-19 - How to strengthen your Immune SystemIn this Podcast, Dr Françoise Wilhelmi de Toledo speaks about Immunity and how to strengthen the Immune System, especially in times of Corona.DISCLAIMER: This Podcast is for general information purpose only and is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.The coronavirus pandemic presents a challenge above all for our body, psyche and immune system. This is where the new programme offered by Buchinger Wilhelmi comes in – Buchinger Wilhelmi Immunity+. 2020-06-1730 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFASTING AND COVID-19 – What Experts sayThe one single question we receive the most currently is if it’s a good idea to fast in the times of Covid-19. Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, the Scientific Director of Buchinger Wilhelmi is answering it in today’s podcast.To the video and the charts: https://www.buchinger-wilhelmi.com/fasting-and-covid-19-what-experts-say/ DISCLAIMER: This podcast is for general information purpose only and is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or healthcare provider with any questions you may have regardin...2020-05-2114 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammePioneers of Fasting: The Buchinger Wilhelmi ClinicsToday’s topic are the pioneers of therapeutic fasting. Leonard Wilhelmi, the managing director of Buchinger Wilhelmi Lake Constance talks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the scientific director of the Fasting clinics about Dr Otto Buchinger, the founder of the Buchinger Wilhelmi clinics and other pioneers of therapeutic fasting. Life can be stressful, challenging and exhausting. It is easier to master day-to-day challenges with a healthy body and a strong mind. Fasting creates the ideal conditions for restoring inner balance and offers various health benefits. However, it is only one component you need for a l...2020-05-0630 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFasting & CoronaWe receive a lot of questions about fasting and Corona. The most currently is if it’s a good idea to fast in the times of Covid-19. Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, the Scientific Director of Buchinger Wilhelmi is answering your questions in today’s podcast.DISCLAIMER: This podcast is for general information purpose only and is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.Buchinger Wilhelmi online: https://www.buchinger-wilhelmi.com/en 2020-04-2326 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFasting Terminology - Different Methods and typesLeonard Wilhelmi, the managing director of the Buchinger Wilhelmi Fasting clinic at Lake Constance talks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the Scientific Director of the clinics about the different forms and definitions of fasting such as Caloric Restriction, Intermittent Fasting, Alternate Day Fasting, 5:2, 18:2, Periodic Fasting, Fasting Mimicking DietsLife can be stressful, challenging and exhausting. It is easier to master day-to-day challenges with a healthy body and a strong mind. Fasting creates the ideal conditions for restoring inner balance and offers various health benefits. However, this is only one component you need for a long and...2020-04-0918 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFasting during LentLeonard Wilhelmi, the managing director of one of the Fasting clinics Buchinger Wilhelmi talks with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo about the meaning and the history of fasting during lent.Life can be stressful, challenging and exhausting. It is easier to master day-to-day challenges with a healthy body and a strong mind. Fasting creates the ideal conditions for restoring inner balance and offers various health benefits. However, it is only one component you need for a long, fulfilled life. Therefore, this podcast covers additional topics such as integrative medicine, inspiration, mindfulness and health-conscious nutrition from the Buchinger...2020-03-2623 min

Fasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeFasting, Integrative Medicine and Inspiration - The Buchinger Wilhelmi Amplius ProgrammeLife can be stressful, challenging and exhausting. It is easier to master day-to-day challenges with a healthy body and a strong mind. Fasting creates the ideal conditions for restoring inner balance and offers various health benefits. However, it is only one component you need for a long, fulfilled life. Therefore, this podcast covers additional topics such as integrative medicine, inspiration, mindfulness and health-conscious nutrition from the Buchinger Wilhelmi AMPLIUS Programme.Leonard Wilhelmi, the managing director of one of the Fasting clinics Buchinger Wilhelmi introduces in this episode the podcast together with Dr Francoise Wilhelmi de Toledo, the...2020-03-1913 min

Happiness TherapyLes nouvelles façons de jeûner Depuis la nuit des temps, l’être humain a pratiqué l’ascèse alimentaire. Souvent par obligation, parfois pour des raisons religieuses. Aujourd’hui, le jeûne revient en force pour purifier les corps et les esprits, voire guérir certaines maladie. Un simple phénomène de mode ou un vrai secret de santé et de longévité ? Le neuvième épisode d’Happiness Therapy a étudié la carte jeûne, quitte à mettre parfois les pieds dans le plat. L’actrice Marie Sophie L. raconte sa propre expérience du jeûne qui l’a conduite peu à peu à l’alimentat...2018-12-2728 min