Shows
Daar vinden wij iets van!Levenslessen, Euthanasiewens en Authentieke VriendschappenHansje haar beste vriend Frank Jongenotter gaat vandaag met Isabelle en Hansje in gesprek.Beste luisteraars,Het is weer zover: een gloednieuwe aflevering van "Daar vinden wij iets van" staat voor je klaar! In deze intense en onthullende episode gaan onze hosts Isabelle en Hansje in gesprek met een zeer speciale gast, Frank Jongenotter. Dit gesprek, dat de grenzen opzoekt van maatschappelijke taboes en persoonlijke openheid, is een must-listen voor ieder van ons.🎙 Afleveringstitel: Interview Frank Jongenotterwat komt er in terug;- Hebben Isabelle en Hansje een diepgaand ges...2024-03-191h 09
BreinGein30 Afscheid nemen bestaat wel.Stoppen op je hoogte punt is dat wel een goed idee? Dat weet je nooit, maar durven we het aan om afscheid te nemen van BreinGein op dit moment. Ja was ons antwoord. Wat hebben we veel gedaan en wat hebben we veel aan de gesprekken gehad. We hebben nogal wat brute onderwerpen beschreven, verteld vanuit onszelf hoe wij daar mee omgegaan zijn of mee om gegaan. Onderwerpen die behoorlijk in de taboe sfeer liggen, hebben we zelfs met onze eigen angst in onze keel, bespreekbaar gemaakt, en we hopen dat omdat wij het kunnen, we zijn n...2023-08-121h 57
BreinGein29 PTSSPTSS de dagelijkse realiteit voor Hansje, in deze podcast gaan we dieper in op hoe het is om te leven met PTSS, en triggers, met herbelevingen en wat het verschil is met een herinnering. Welke behandelingen ze heeft gedaan. Aan het einde van de podcast doen we een mededeling die mogelijk nogal voor wat opschudding kan zorgen, dus luister tot het einde toe. We gaan natuurlijk weer een uitdaging aan en dat is er een waarmee we podcast 30 zullen openen.podcast 30 zal uitkomen op zaterdag 12 augustus om 12.12 een dagje eerder dan normaal.2023-08-0647 min
BreinGein28 GrenzenWat als je boosheid zou kunnen en mogen gebruiken zou je dan beter grenzen kunnen aangeven. We praten over grenzen aangeven.2023-07-3046 min
BreinGein27 HansjeVorige week was Frank aan de beurt en deze week Hansje. Frank interviewt Hansje. we komen nog even terug op de uitdaging en we gaan weer een nieuwe aan.Het boek van Janina Scarlet heet Superhero Therapy en is nog niet in het nederlands uitgebracht.2023-07-2345 min
BreinGein26 FrankWeet jij eigenlijk dat Frank een zus heeft?Dat hij op een cruciaal moment in zijn leven verhuist is?Dit en nog veel meer dingen gaan we in deze podcast leren over Frank Jongenotter.Hansje Interviewt Frank.2023-07-1654 min
BreinGein25 VakantieHet thema is vakantie omdat heel veel mensen daar nu mee te maken hebben. Zowel Frank als Hansje werken door in de zomer. Frank doet het op vakantie gaan vaak buiten de schoolvakanties om en Hansje gaat bijna niet op vakantie, behalve dan dat ze bijna elke week een aantal uurtjes pakt bij het doen van een leuke activiteit die dan vakantie wordt genoemd.we blikken terug op de uitdaging en we maken natuurlijk weer een nieuwe uitdaging samen.2023-07-0928 min
BreinGein24 EenzaamheidIn deze aflevering van BreinGein bespreken Hansje en Frank het thema eenzaamheid. Ze praten over hoe mensen zich behelpen met het vinden van sparringpartners en proberen te voldoen aan de verwachtingen van de buitenwereld. Ook hebben ze het over de MeToo discussie en hoe deze kan leiden tot dilemma's bij interactie. Daarnaast delen ze persoonlijke ervaringen en adviezen over hoe om te gaan met eenzaamheid en het vinden van verbinding met anderen.2023-07-0245 min
BreinGein23 ZelfmoordIn deze aflevering van BreinGein praten Hansje en Frank over het taboe rondom het bespreken van zelfmoordgedachten. Een spreker vertelt over haar eigen ervaringen en hoe belangrijk het is om hierover te praten en hulp te zoeken. Er wordt besproken hoe open en eerlijke gesprekken levens kunnen redden en hoe ernstig iemands suïcidale gedachten kunnen zijn. Ook wordt er aandacht besteed aan PTSS en hoe hiermee om te gaan in het dagelijks leven. Tot slot benadrukt de spreker het belang van zelfzorg en het vinden van hulp wanneer nodig, en wordt er een uitdaging gegeven.2023-06-2539 min
BreinGein22 ScheidenEen relatie in je leven gaat niet over een rechte lijn, en iedere keer heb je de mogelijkheid voor een keuze. wat kies jij als je merkt dat het echt niet goed gaat, praat je er over of vraag je de scheiding aan. Wij hebben alle twee best wel eens op het punt gestaan om te scheiden. Als ervaring van een kindje van gescheiden ouders, Ga je daar dan anders mee om?natuurlijk weer een nieuwe uitdaging en we komen weer terug op de vorige uitdaging. Laat het ons weten als jij het ook weer h...2023-06-1847 min
BreinGein21 GepestWeet jij hoe eenzaam het voelt om slecht te zijn in dingen en dat mensen dat dan ingaan wrijven, vertellen waar je heel slecht in bent en dat dan verbinden aan je karakter, jij bent dus dan slecht, stel dat je 10 jaar bent en je klas heeft dit al voor je bepaald, dan voel je je heel diep eenzaam. Dat is wat Frank is overkomen. Hij verteld open en eerlijk over hoe het pesten hem heeft gevormd en nu nog steeds wel eens raakt in de put van eenzaamheid. De uitdaging is terug. Doe jij met ons m...2023-06-1140 min
BreinGein20 Geboorte trauma'sWeet jij je geboorte verhaal en wat zegt dat over de rest van je leven? Hoe kan je nu nog last hebben van hoe je ter wereld kwam? en als je ouders wordt dan heb je er bevallingsverhalen bij. We delen ook over de geboorte van onze kinderen, hoe traumatisch een bevalling kan zijn, zeker als een bevalling je kind en je vrouw op het spel zet. Frank verteld daar over. Of als je eigenlijk wel weet dat het niet zo goed gaat met je kindje en je dus met spoed op de operatietafel ligt. Hebben we d...2023-06-0452 min
BreinGein19 FamilieopstellingenKan je niet iets meer vertellen over familieopstellingen, want dat is toch waar jullie elkaar ontmoet hebben. Bij de opleiding tot familie en organisatie opsteller. Ja dat hebben we zeker, en daarom vertellen we iets meer over familie opstellingen, maar vooral wat heeft het gebracht in ons leven. Op welke manier hebben opstellingen ons geholpen om weer verder te komen. Dus veel luister plezier.Wil je nog iets met ons doen, een opmerking, ons volgen, ons werkboek downloaden, kom dan naar de facebookgroephttps://www.facebook.com/groups/breingein Verder kan je Frank v...2023-05-2750 min
BreinGein18 "Intieme Onthullingen"Gasten? ja in deze podcast hebben we onze eerste gasten waarmee we in gesprek zijn gegaan. En wie...Onze partners hebben we uitgenodigd om met elkaar in gesprek te gaan over waar Frank en Hansje mee bezig zijn met de podcast en wat zei daar mee kunnen, wat een psychische kwetsbaarheid betekend voor de partner, is dat lastig om makkelijk of is het eigenlijk net zo gewoon als bij ieder ander. Dit en veel meer bespreken we.We vonden het spannend om zo kwetsbaar te zijn met elkaar. en we hebben het toch gedaan, schaamteloos...2023-05-2143 min
BreinGein17 TaboesToboes hebben we wel mee te maken als mens en als mens met psychische kwetsbaarheid. Want mag je op je werk gewoon vertellen dat je anders denkt of doet en heb je daar dan een oordeel over te verwachten of komt het oordeel van je zelf af. Wat als mensen eens gaan doorzien dat we deze podcast ook maar gewoon doen, want geloof me wij denken en voelen ons iedere keer heen en weer geslingerd tussen wie zijn wij nou en wat hebben wij nou te vertellen en de eer die ons toevalt door jullie mooie reacties. W...2023-05-1437 min
BreinGein16 Wij als coach.Frank en Hansje coachen ook gewoon in hun eigen praktijk. Frank vaak op locatie en Hansje vaker online. We praten hier meestal niet over in onze podcast, noem het dat we niet graag aan zelfpromotie doen. Wat we wel doen is met getraumatiseerde mensen werken, vooral coaches en therapeuten die zichzelf tegen komen in de de praktijk. Voor de veiligheid van onze klanten vertellen we hier niets inhoudelijk over en spreken we in deze podcast daarom vooral over ons zelf. Voor wie dus meer met ons zou willen, we zijn dus ook bereikbaar als coach.Veel luister...2023-05-0735 min
BreinGein15 StigmaIn mei is het metal health awareness month. of wel de maand van de psychische gezondheid. Hoe psychisch gezond ben jij. Ik geloof dat ik daar nog eens een test over mag maken. Hahaha. Op dit moment heeft Hansje te maken met Stigma, want ze heeft een aantal diagnoses die door mensen vaak gezien worden met angstige ogen. Liever op een afstand houden.Hoe kijk jij aan tegen het stigma op ziek in je hoofd? Dus een mooie podcast over stigma. Luister jij deze podcast nou echt op 30 april dan is er iets sp...2023-04-3037 min
BreinGein14 Nu ik je zie!Wat super leuk dat jullie massaal de eigenwaarde test zijn gaan invullen. Wij geven weer een waarschuwing af voor deze uitzending, we gebruiken weer explicite voorbeelden en het kan zijn dat je getriggert wordt. Zorg goed voor jezelf, neem jezelf serieus en zoek hulp als je dat nodig hebt. Voor vragen over zelfmoord of als je met de gedachte speelt bel dan:08000113Wat wij als uitdaging zijn aangegaan is waar geef je jezelf toestemming jezelf te zijn ipv handelen in de gedachte van een ander. Deze podcast gaat over een onderwerp da...2023-04-2340 min
BreinGein13 Eigenwaarde.We spreken in deze podcast over zelfwaardering, hoe dat effect heeft op je eigenwaarde. Hoe waardeer jij jezelf en welke afspiegeling van de buitenwereld neem je mee in je eigenwaarde.We komen in het gesprek er niet echt uit, beiden zijn we heel snel geneigd om onze eigenwaarde of zelfwaardering uit de buitenwereld te halen. Ook de oplossingen die we hebben zijn vaak afgestemd op de ander en veel minder vanuit onze eigen beleving. We zijn op sommige punten nog best wel aan het zoeken hoe je dus een gezond eigenwaarde kan neerzetten.We hebben...2023-04-1634 min
BreinGein12 Reactie op het trauma, is dat schadelijk?Wat is schadelijker het meemaken van het trauma, of hoe er met het trauma in je omgeving wordt omgegaan. Hoe ga je zelf om met het verwerken? Voel je veel schaamte en praat je er niet over? We bespreken vanuit onszelf over wat er wat ons betreft schadelijker is. En ook hoe trauma groot kan worden door de reacties die er zijn. Het is ook mogelijk dat het trauma juist kleiner kan worden door de reacties die er zijn.We praten natuurlijk nog even over de uitdaging en gaan weer een nieuwe uitdaging aan.We...2023-04-0935 min
BreinGein11 #hetstoptbijmijBen je ooit klaar met trauma verwerking, en als je dan nooit klaar bent waar doe je het dan voor? Je doet het niet alleen voor jezelf het gaat over wat je doorgeeft. Hoe belangrijk het is dat het ergens stopt. We haken in op ben je ooit klaar met persoonlijke ontwikkeling, en wat als je er toch mee bezig blijft tot je dood heeft het dan wel zin? Wij vinden van wel en daar vertellen we alles over in deze podcast.Natuurlijk bespreken we de vorige uitdaging en de nieuwe uitdaging ook.W...2023-04-0227 min
BreinGein10 Therapie hot or notIs het raar om in deze tijd je nog steeds te schamen voor therapie? Wij bespreken of het juist een bijdrage is of dat het juist iets is om bij weg te blijven. Therapie is heel normaal.De ervaringen van de ene therapie hoeft niet de ervaring te zijn van de andere therapie. Vandaar blijf bij jezelf en houd je eigen regie.Wil je dus meer weten over de nacht tegen seksueel geweld waar wij voor hebben gelopen stuur dan even naar:breingeinpodcast@gmail.com een mail met ja dan gaan w...2023-03-2628 min
BreinGein9 RouwWat is rouw in je leven? Is het onaflaatbaar huilen, boos zijn, depressief zijn, onder de dekens blijven hangen? Mag je alleen rouwen na een overlijden, of mag je ook gewoon verdietig zijn over dingen die je hebt gemist? En noem je dat dan ook rouw? Rouw is complex. Zeker in de context van trauma. Want ook na een trauma is er rouw, ook na een tekort is er rouw. Of zelfs als je toekomst niet zo is als je had bedacht, dan kan het zijn dat je mag rouwen over wat er niet komt. In...2023-03-1949 min
BreinGein8 DissociatieIk ben tijd kwijt. Ik loop in de mist. Ik voel me een ander persoon. Het leven lijkt wel vanaf een camera standpunt te bestaan. Ik zie mijzelf terug in beelden in het verleden.Misschien herken je dit, evenals meer van deze dingen. Want dit valt onder dissociatie. Het creeert een aangemaakte afstand door traumatische gebeurtenissen in je verleden. Dé manier om je veilig te houden, was om trucjes uit te halen. Bijvoorbeeld door je verder weg te zetten, door je geheugenverlies te geven of door je een mistig gevoel te geven. Hierdoor komt er geen emotie d...2023-03-1249 min
BreinGein7 Bestaan er grote of kleine trauma'sWat als wat jij meemaakt niet zo noemenswaardig is, maar je er nu wel last van hebt? Mag je er dan niet mee zitten? Of zie jij dat anders? Wat als dat wat jij meemaakte zo heftig was dat iedereen zegt : "Ja dat is behoorlijk traumatiserend", maar je merkt dat de toehoorders er eigenlijk niet echt naar kunnen luisteren? Wat doet dat met het trauma van toen in het nu? En wat doet het met jou?Dat zijn de vragen waar we deze podcast antwoord op geven.Voor vragen of reaties : ons email a...2023-03-0526 min
BreinGein6 Schaamteloos eerlijkWe komen terug op de opdracht uit podcast 5 : Schrijf vanuit de ogen van je 8 jarige zelf een brief over wie je zou willen zijn in de toekomst. We lezen onze brieven voor.We bespreken alle twee een situatie in ons leven waar we ons voor schamen en we zijn daar heel eerlijk over. Hoe jij je er bij voelt. En wat het meest schaamtevolle is aan de situatie. Tussendoor geven we tips om net als wij, bij jezelf het gevoel van schaamte aan te gaan. We grappen natuurlijk dat je gewoon een podcast moet beginnen, maar dat i...2023-02-2638 min
BreinGein5 BestaansschaamteDe opdracht van automutilatie bespreken we uitgebreid. A cup full of love. Wat gebeurt er met je als je spreekt tegen een glas water. Welke gedachten kom je dan tegen en hoe is het dan om het op te drinken?We gaan iets spannends nieuws doen in de podcast.Vandaag gaat de podcast over wat zou je willen, of wie ben je dan. Door trauma kan het gebeuren dat je eigenlijk niet leert wie je bent en je dus wordt wie je moet zijn. Op latere leeftijd kan je dat terug zien in het moeilijk...2023-02-1937 min
BreinGein4 AutomutilatieEen zorgvuldig bewaard geheim onthult: vaak verborgen achter kleren en vooral niet zichtbaar voor de mensen om je heen. Het geeft Frank de gelegenheid om alles te vragen aan Hansje. Ze spreekt open over de oorzaak en de gevolgen van automutilatie. Haar grapje over "do not try this at home" heeft een heel serieuze ondertoon : Zorg dat je hulp zoekt als jij merkt dat het onderwerp je raakt. Praat erover als het lukt, weet dat je niet alleen bent.Ons email adres : breingeinpodcast@gmail.comMocht je behoefte hebben aan een persoonlijk gesprek:...2023-02-1237 min
BreinGein3 KindermishandelingVaker dan je verwacht is kindermishandeling verborgen en is de werkelijkheid in je herinneringen heel anders opgeslagen. Mishandeling? Maar dat is toch iets met blauwe plekken en met een bezoek aan de huisarts? In deze podcast wordt duidelijk dat vooral de tijd die er verstrijkt in deze zware periode de latere impact van de handelingen versterkt. Mocht je het herkennen, zorg dan dat je veilig bent en blijft. Zoek hulp wanneer dat voor jou nodig is.Ons email adres : breingeinpodcast@gmail.com2023-02-1236 min
BreinGein2 Seksueel MisbruikWaarschuwing vooraf, het gaat over seksueel misbruik, mocht je hier zelf mee te maken hebben gehad en getriggerd worden door de inhoud. Houd jezelf veilig. Zoek hulp indien nodig.In deze podcast vertellen Frank en Hansje hun verhaal met seksueel misbruik op de leeftijd van 16 jaar. We zijn expliciet in wat we vertellen en dat kan een bron van herkenning zijn maar begrijp dat het onze ervaring is en dat we niet praten voor anderen. Het kan wel zijn dat je mogelijk dezelfde dingen hebt gevoeld of ervaren, wij weten dat er een weg is. Dus spreek...2023-02-1232 min
BreinGeinBreinGein introductieWat wij in november bedachten is nu een feit. De podcast BreinGein is er. We stellen ons even voor. Wie is Frank Jongenotter en wie is Hansje Kok. In onze podcast hebben we het vaak over onderwerpen waarbij je getriggerd kan worden in jou eigen thema´s of in je trauma´s. Draag zorg voor jezelf. 2023-02-1222 min