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Friedli Media
Shows
Spasspartout
«Bahnsicht» mit Thomas C. Breuer und Bänz Friedli
«Spasspartout» begleitet die beiden Kabarettisten Bänz Friedli und Thomas C. Breuer bei einem Ausflug mit dem Zug vom Zürich Hauptbahnhof nach Olten. Beim Aussteigen am wichtigsten Knotenpunkt der Schweiz wartet ein Überraschungsgast. Über das Zugfahren reden heisst, über das Leben zu philosophieren. Und das gelingt kaum jemandem so gut, wie den beiden Kabarettisten Bänz Friedli und Thomas C. Breuer. In der Vergangenheit traten die beiden mit ihrem Bühnenprogramm «Retour – Texte und Dialoge übers Daheimsein im Unterwegssein» an verschiedenen Orten in der Schweiz auf. Dieses Mal verlagern sie ihre Gespräche über das Zugfahren an den Ort des Geschehens...
2025-07-23
36 min
SRF Kids Hörspiele – Geschichten für Kinder
Machs wie Abby, Sascha! – ein Fussball-Hörspiel von Bänz Friedli
Sascha will Profifussballerin werden. In jeder freien Minute spielt sie Fussball und am Abend trainiert sie mit ihren Teamkolleginnen im Verein. Doch eines Tages taucht der Vereinspräsident im Training auf und verkündet: «Das Mädchenteam wird aufgelöst!». (Ab 8 Jahren) Der Verein hat Probleme und das Geld reicht nur noch für die Bubenabteilung. Wie ungerecht! Aber der Vereinspräsident hat nicht mit dem Willen von Sascha und ihren Freundinnen gerechnet. Mit viel Fantasie wehren sich die Mädchen und machen alles, um ihr Ziel zu erreichen: das Finalspiel im Stade de Suisse! ____________________ Eine Geschichte nach dem Buch «Machs wie...
2025-07-23
47 min
Zytlupe
«Es ist ja nur Frauenfussball» mit Bänz Friedli
Sie schwadronieren zwar gern von Volkswillen und Föderalismus, unsere Bundespolitiker – missachten aber beides, wenn es darum geht, dem Arbeitgeberverband zu gefallen. Mindestlöhne? Nicht so wichtig. Schon gar nicht im Fussball. Jedenfalls nicht, wenn «nur Frauen» spielen. 2015 war er Preisträger des Salzburger Stiers und seit Anfang Jahr ist er mit seinem Programm «Bänz Friedli räumt auf» in der ganzen Deutschschweiz unterwegs. Fürs «Spasspartout» auf SRF1 moderiert Bänz Friedli jeweils live die kabarettistische Reihe «Ohrfeigen» aus dem Kleintheater Luzern. Wer die Sendung live am Radio hören will – sie läuft am: Samstag, 28.06.2025, 13.00 Uhr, Radio SRF 1 Sonntag, 29.06...
2025-06-27
06 min
Teen Whisperer Podcast
You Are Her Anchor: The Power of Calm in Her Chaos
Send us a textWhat if the best way to support your daughter wasn’t about fixing her moods or managing her meltdowns… but regulating your own nervous system first?In this episode of The Teen Whisperer, Rach Friedli shares how your energy, presence, and everyday habits shape your daughter’s emotional world - often more than your words do.You’ll learn:Why your nervous system is the blueprint for hersHow posture, breath, and putting your phone down can shift her moodThe truth about teens and emotional intensity — and how to stay steady...
2025-05-28
12 min
Zytlupe
«Die Schweiz hat sich in Trump trompiert» mit Bänz Friedli
Die ganze Welt küsse seinen A...llerwertesten, triumphierte der US-Präsident, nachdem er die Wirtschaft ins Chaos gestürzt hatte – und die offizielle Schweiz küsst eifrig weiter: Gleich zwei Mitglieder des Bundesrats reisten zwecks Schadensbegrenzung nach Washington. Warum nicht einfach zugeben, dass man sich in Trump getäuscht hat? Bänz Friedli war 2015 der Schweizer Preisträger des Salzburger Stiers und seit Anfang Jahr ist er mit seinem Programm «Bänz Friedli räumt auf» in der ganzen Deutschschweiz unterwegs. Fürs «Spasspartout» auf SRF1 moderiert Bänz Friedli jeweils live die kabarettistische Reihe «Ohrfeigen» aus dem Kleintheater Luzern. Wer die Se...
2025-04-25
06 min
The Because Fiction Podcast
A Chat with Jeremiah Friedli about The Core Series
Seth has three weeks to save his sister. Just hack into the government and voila. All saved. No biggie. Ahem. Listen in and see what his sister's fate is if Seth fails! note: links may be affiliate links that provide me with a small commission at no extra expense to you. In a world with cameras everywhere, Jeremiah Friedli takes it to new levels in this sci-fi... well, he doesn't call it a thriller, but it sure feels like it might be one to me. If you liked Amanda G. Stevens' Haven Seekers series, I thi...
2025-04-12
37 min
Spasspartout
«Ohrfeigen» live moderiert von Bänz Friedli
Die Kabarettistin Jane Mumford, der Stand-Up-Comedian Michel Gammenthaler und die Vorleserin Susanne M. Riedel sind im März die Gäste von Bänz Friedli im Kleintheater Luzern. Sie bieten zwei Stunden Live-Unterhaltung ohne doppelten Boden. Begleitet von der Hauskappelle 2Ster. Die «Ohrfeigen» bieten eine geballte Ladung Wort-Kunst: Die drei Gäste bringen alle aktuellen Nummern aus ihren Solo-Programmen mit. Bänz Friedli garniert die humoristischen Beiträge mit scharfen satirischen Alltagsbeobachtungen und die Hauskappelle 2Ster umrahmt den Abend (zum letzten Mal!) mit schmissig-poetischen Musik-Happen. Und dann gibt's noch einen Überraschungsgast aus Basel... ____________________ Mit: Jane Mumford, Susanne M. Riedel, Michel Gammenthaler, 2...
2025-03-19
1h 38
Zytlupe
«Wenn die Realität die Satire zertrampelt» mit Bänz Friedli
Im Weissen Haus lügen sich der neue Präsident und sein Vize eine Welt zusammen, wie sie ihnen gefällt. Und dafür, dass sie posaunen, Europa sei undemokratisch und behindere die Meinungsfreiheit, gibts Applaus aus der Schweiz – von der Bundespräsidentin persönlich. Der Zürcher Kabarettist mit Berner Wurzeln ist Meister darin, den Finger dort drauf zu halten, wo es wehtut. Dabei bleibt Bänz Friedli stets ein Erzähler, der vermeintlich Kleines mit dem ganz Grossen verbindet. 2015 war er Preisträger des Salzburger Stiers und seit Anfang Jahr ist er mit seinem Programm «Bänz Friedli räumt auf» in...
2025-02-21
06 min
Klartext - der ajour-Talk
Bänz Friedli:"Biel ist rau, kosmopolitisch - und kompliziert"
Der Berner Kabarettist und Autor Bänz Friedli tourt seit kurzem mit seinem neuen Programm "Bänz Friedli räumt auf" durch die Schweiz. Im "Klartext" erzählt er davon, und warum es in Biel für auftretende Künstler wie ihn nicht einfach ist. Im Gespräch mit Nicoletta Cimmino redet er über Frauenfussball, Sexismus, Italien, seine Liebe zum Berndeutsch - und warum ihn das Scheitern mehr interessiert als der Triumph.
2025-01-25
55 min
Teen Whisperer Podcast
From Burnout to Balance: A Fresh Start for Mums of Teens
Send us a textFeeling overwhelmed by the demands of motherhood? Struggling to juggle it all while raising a teenage daughter? You’re not alone. In this episode, we’ll explore how to break free from the cycle of burnout and rediscover your balance - not just as a mum but as a woman.Join me, Rach Friedli, as we dive into why productivity pressure weighs us down, how it impacts your relationship with your daughter, and the small but powerful shifts you can make to reclaim your energy and confidence. With practical tips...
2025-01-15
15 min
Teen Whisperer Podcast
Why Your Teen Thinks She Has to Be Perfect - and How to Help Her See She’s Enough
Send us a textIn this episode of The Teen Whisperer, Rach Friedli explores why so many teenage girls tie their self-worth to productivity and perfection - and how mums can guide them toward a healthier mindset.If your daughter pushes herself to excel in everything, feels crushed by even the smallest mistake, or struggles to rest without guilt, this episode is for you. Rach unpacks the societal and internal pressures teens face, the emotional and physical toll it takes on them, and offers practical tools you can use to help her step off the...
2025-01-08
12 min
Teen Whisperer Podcast
Is Your Self Worth Tied to Your Productivity? How to Break Free and Thrive as a Mum
Send us a textDo you ever feel like your self-worth is measured by how much you get done in a day? Like if your to-do list isn’t completely checked off, you’ve somehow failed? You’re not alone.In this week’s episode of The Teen Whisperer, Rach Friedli dives into why so many mums feel this way, how it impacts your mind and body, and - most importantly - how to break free from this exhausting cycle. Learn where these beliefs come from, the toll they take on you, and actionable steps to redef...
2025-01-01
10 min
Hörspiel
«Songs und Gschichtä» mit Sina, Bänz Friedli und Ralf Schlatter
Ein feinsinniger Abend zwischen Musik, Literatur und Kabarett. Perlen aus Sinas Repertoire werden neu zum Funkeln gebracht, Geschichten werden lebendig – mal erzählerisch, mal komödiantisch. Eine Hommage an den Taumel zwischen Zukunftssorgen und Übermut, den wir Leben nennen. Wer das Hörspiel am Radio hören will: Montag, 30.12.2024, 14.00 Uhr, Radio SRF 1 Die Mundartsängerin Sina und die Autoren Bänz Friedli und Ralf Schlatter stehen erstmals gemeinsam auf der Bühne: Für Sinas Album «Ziitsammläri» haben sie zusammengefunden, jetzt lassen sie mit Gedanken, Geschichten und Songs die Zeit einen Abend lang stillstehen. Begleitet werden sie dabei von Patricia Draeg...
2024-12-19
52 min
Steilpass
Steilpass auf Kabarettist, Autor und Fussballfan Bänz Friedli
Sarah Akanji und Bänz Friedli diskutieren in dieser Folge über die Unterschiede im Frauen- und Männerfussball mit einem speziellen Fokus auf die USA. Welche Rolle spielen dabei die Fans und wie unterschiedlich sind die Fankulturen bei Frauen- und Männerteams? Die beiden sprechen über Herausforderungen und Fortschritte im Frauenfussball.[00:01:46] - Unterschiedliche Fankulturen bei Männern und Frauen[00:03:02] - Amerikanisches Nationalteam an Olympia 2024[00:06:28] - Diversität im Frauenfussball[00:10:40] - Auf ein Bier mit den Nationalspielerinnen[00:12:05] - Soccer[00:15:24] - 3, 2, 1…Naomi Girma![00:18:20] - Marketing Potenzial Frauenfussball[00:21...
2024-09-16
49 min
Persönlich
Politik und Sport im «Persönlich: Esther Friedli und Michael Stäuble
Sie hören eine Wiederholung vom 24. März 2024 mit der Gastgeberin Michèle Schönbächler aus dem Stadthaus Illnau-Effretikon. Im Kanton Bern aufgewachsen, im Toggenburg zu Hause. Esther Friedli ist in einem politischen Umfeld aufgewachsen. Schon früh engagierte sie sich im Jugendparlament. Sie will die Gesellschaft mitbewegen. Die studierte Politologin liess sich unter anderem in Dänemark ausbilden und wurde 2019 für St. Gallen in den Nationalrat gewählt. Vor einem Jahr gelang ihr als erste SVP-Vertreterin des Kantons St. Gallen den Sprung in den Ständerat. In Ebnat-Kappel führt sie mit ihrem Lebenspartner Toni Brunner und dessen Brude...
2024-07-14
50 min
Seldomly Asked Questions (SAQ)
SAQ #64 Skeptizismus und Zweifel (SAQ-Sommer-Snack)
Der Sommer ist da. Es ist heiss im Friedli-Media-Studio. Max und Adrian schlecken Eis und machen mal etwas lockerer als sonst. In den Sieben SAQ-Sommer Snacks sprechen wir jeweils in rund 15 Minuten ein philosophisches oder psychologisches Phänomen, von dem ihr wahrscheinlich zum ersten Mal hört. Den Auftakt macht der Pyrrhonismus, bzw. die Pyrrhonische Skepsis!
2024-06-23
20 min
YHH Hockey Podcasts
The Minnesotan - Zack Friedli
Zack Friedli has an impressive hockey resume. His latest addition: Holy Family’s new head coach. Listen to learn more about Friedli’s hockey past and what he sees in the future for the Fire.
2024-06-13
1h 07
Seldomly Asked Questions (SAQ)
SAQ #62 Wann sollten wir aufdringliche Gedanken gewinnen lassen?
Neulich kam Adrian auf dem Weg zur Arbeit ein Impuls in den Kopf, als er einen Bus in Richtung des anderen Endes der Stadt sah. Warum nicht einfach mal einsteigen und sehen, wohin einen das Leben so trägt? Zum Glück hat er es nicht getan und hat stattdessen den Bus Richtung Friedli Media Studio genommen, wo er das Thema ausführlich mit Max diskutiert. Das Resultat ist die neue Folge Seldomly Asked Questions! Egal ob ihr das Hören dieser Folge von langer Hand plant oder einfach mal impulsiv den Play-Button drückt - es wird auf jeden Fall...
2024-06-09
47 min
MA JUSTE VALEUR®: LE Podcast sur la négociation de rémunération
#67. Maternité et Business : il faut un village pour élever un business aussi, avec Emilie Friedli.
Mamans entrepreneures, il est temps de briser les barrières ! 💥Dans cet épisode, je discute avec Emilie Friedli, une pionnière dans le soutien aux femmes et mères entrepreneures. ✊Elle est présidente de l’Association Les Maisons Mères et fondatrice du tout premier programme MÈRES, destiné à soutenir les mères entrepreneures et à les aider à générer des revenus viables.Ensemble, on a mis les pieds dans le plat d’un sujet qui est encore bien trop souvent passé sous silence : le...
2024-05-27
1h 00
Seldomly Asked Questions (SAQ)
SAQ #57 Was macht eine mystische Erfahrung aus?
Max, Adrian und das Friedli-Media Studio verschmelzen in eine alles transzendierende Einheit. Das Thema der Folge? Mystische Erfahrungen. Die Ehrfurcht in Adrian steigt, als Max den Psychologie-Pionier William James erwähnt und erklärt, wie Philosophie und die Psychologie beim Thema Mystik Eins werden. Was eine komplette mystische Erfahrung ist? Am Ende der Folge dürftet ihr es wissen. Vielleicht beschert euch diese Folge ja sogar selbst eine..
2024-05-05
49 min
Persönlich
Politik und Sport: Esther Friedli und Michael Stäuble
Beide sind es sich gewohnt, vor und für Menschen zu sprechen. Die Politikerin Esther Friedli debattiert als St. Galler Ständerätin. Michael Stäuble kommentiere während Jahrzehnten diverse Sportarten für das Schweizer Fernsehen. Im Kanton Bern aufgewachsen, im Toggenburg zu Hause. Esther Friedli ist in einem politischen Umfeld aufgewachsen. Schon früh engagierte sie sich im Jugendparlament. Sie will die Gesellschaft mitbewegen. Die studierte Politologin liess sich sich unter anderem in Dänemark ausbilden und wurde 2019 für St. Gallen in den Nationalrat gewählt. Vor einem Jahr gelang ihr als erste SVP-Vertreterin des Kantons St. Gallen den...
2024-03-24
50 min
Language of the Soul Podcast
CTN Expo Part 2: Disney Artist Ed Ghertner and Animation Artist Vicho Friedli
Unlock the secrets of working in the thrilling world of animation in this enlightening conversation with our special guests, Vicho Friedli, a skilled layout artist from Chile, and Disney legend Ed Ghertner. Hear first-hand accounts from Vicho on how he navigated from an online animation school to a thriving career in the industry, and glean invaluable wisdom from Ed's 35 years at Disney. As a bonus, they’ll take you behind the scenes of CTN Expo, offering nuggets of wisdom from their unique experiences.Our deep dive doesn't stop there. We draw back the curtain on the dramatic ch...
2023-11-28
1h 16
Die Ostschweiz
Eine Frau im Dauerwahlkampf: Warum Esther Friedli sich intensivere Auseinandersetzungen gewünscht hätte
Ständeratskandidatin Esther Friedli Eine solche politische Karriere gelingt nicht vielen. Und man kann davon ausgehen, dass der Zenit bisher nicht erreicht worden ist. In ihrer Jugend war Esther Friedli noch Mitglied der CVP (heute Mitte). Nach ihrem Beitritt zur SVP kandidierte sie noch im selben Jahr für den Regierungsrat des Kantons St.Gallen. Das war 2016. Seither wurde und wird die 46-Jährige mit allen politischen Spitzenämtern in Verbindung gebracht, die es bei der SVP zu besetzen gilt. Vor vier Jahren wurde Friedli mit 39'540 Stimmen in den Nationalrat gewählt. Doch sie absolvierte nicht einmal eine volle...
2023-10-11
19 min
Teen Whisperer
You’re not alone…Tales of arrgh to ahhh
So this week I introduce the new part of my podcast - my story with my teenage daughter, the highs and the lows - so that you can see you’re not alone. Enjoy listening to my side of the story and find out how to work with one another. Let me know what you thought… Connect with me at teen.whisperer.nature on Instagram, Rachel Friedli on LinkedIn or www.positivetouch.net Take care Rach x
2023-09-13
07 min
Seldomly Asked Questions (SAQ)
SAQ #18 Leben wir um zu arbeiten?
In Folge 17 hängen sich die beiden Hosts von Seldomly Asked Questions aber sowas von ins Geschirr. Um zu klären, welche unhinterfragten Annahmen unsere Arbeitskultur bestimmen, schieben die Seldomly Asked Questions für euch Sonderschicht. Adrian und Max spucken in die Hände und steigern das Bruttosozialprodukt… NICHT. Weil die beiden kriegen von Friedli Media keinen Schotter für das bisschen Recherchieren, Reden und Herumalbern. Kann sowas schon “Arbeit” heissen? Die SAQ dieser Woche: Leben wir um zu arbeiten oder arbeiten wir um zu leben? Stempelt extra früh ein, um zu erfahren, was die Wissenschaft zur Vierzig-Stunden-Woche verzapft und wo man s...
2023-08-06
57 min
TriStory
#44 René Friedli, Schweizer Pionier – WIE DER TRIATHLON IN DIE SCHWEIZ KAM (Mundart)
«ICH FRAGE MICH MANCHMAL AUCH, WIE ICH DAS ALLES GESCHAFFT HABE» Diese Geschichte ist eine besondere. Es ist Schweizer Sportgeschichte, die 40 Jahre danach, wie ein Märchen klingt. Heute wäre diese Geschichte kaum mehr möglich. Geschrieben hat sie René Friedli. Dank ihm gibt es Triathlon in der Schweiz. Der Schweizer Triathlon-Pionier René Friedli (83), ehemaliger Spitzenschwimmer und erfolgreicher Coach mit über 120 Schweizer Rekorden innerhalb von fünf Generationen, brachte vor 40 Jahren den Triathlon von Hawaii in die Schweiz: Am 23. Juli 1983 fand in Zürich der erste Triathlon über die Ironman-Dist...
2023-06-06
1h 49
Feusi Fédéral. Direkt aus dem Bundeshaus
Esther Friedli: «Links-grün ist die Sicherheit egal», Feusi Fédéral, Ep. 87
Die SVP-Nationalrätin über die Klimapolitik, die Finanzierung der Kinderbetreuung, die Zuwanderung aus der EU, das Asylwesen und was die SVP den Wählern in den Städten und Agglomerationen anbietet. Die SVP hat das Referendum gegen das «Klimaschutzgesetz», den indirekten Gegenvorschlag zur «Gletscher-Initiative» ergriffen. Im Juni findet die Abstimmung statt. Ist der SVP der Klimaschutz egal? «Das Klima liegt mir sehr am Herzen», sagt Esther Friedli. «Wir SVPler sind die wahren Grünen, weil wir aus Eigenverantwortung zur Natur schauen, nicht weil es uns der Staat vorschreibt.» Das Gesetz sei ein demokratiepolitisches «Unding». Es sei Mode geworden, auf Initiativen einen indirekte...
2023-02-23
29 min
Bauherren Podcast Schweiz
Defektes Lavabo auswechseln, ohne das Möbel komplett zu ersetzen – so geht’s, Roland Friedli, Leiter Kundendienst, Firma Loosli #297
Dein Lavabo hat Spannungsrisse oder eine andere massive Beschädigung? Du willst deswegen jedoch nicht gleich das ganze Möbel austauschen? Das musst du auch nicht! Es gibt für solche Fälle nämlich eine unkomplizierte, kosteffiziente und nachhaltige Lösung. Wie ein Lavabo-Tausch abläuft und wann er besonders viel Sinn ergibt, findest du in dieser Podcast-Folge heraus. Von unserem Gast Roland Friedli, Leiter Kundendienst bei der Firma Loosli, erfährst du ausserdem… …ob die Versicherung einen Lavabo-Tausch bezahlt, …wie du siehst, ob dein Lavabo austauschbar ist, …welche Fragen du dir als Eigentümer vorher stellen so...
2023-01-10
21 min
FINTA*view
#03 Lena Friedli
In der dritten Folge FINTA*view geht es um Kunst. Lena Friedli, Leiterin des Forum Schlossplatz in Aarau, bringt uns die Tätigkeit und Herausforderungen des*der Kurator*in, ihren Weg durch die Schweizer Kunstwelt und die aktuelle Ausstellung „Mit Haut und Haar – Körperkunst jetzt“ näher. Sendung vom 27.12.2022 Moderation: Shannon Hughes & Jana Heimgartner The post #03 Lena Friedli appeared first on Kanal K.
2022-12-27
1h 00
Native Lights: Where Indigenous Voices Shine
Heather Friedli: Revealing Nature’s Allure
Today Leah and Cole chat with Heather Friedli, a contemporary impressionist oil painter. Heather creates vivid landscapes inspired by her family’s Native American and Mexican heritages and her time exploring the natural world. In addition to painting, Heather is also a professional snow sculptor and recently appeared in Disney’s Best In Snow sculpting competition. She shares about her family, painting styles, and her inspiring hike along the whole Appalachian Trail. Heather lives and works in St. Paul and operates the Friedli Gallery and Studio. Chi Miigwech to Heather for sharing with us today! ...
2022-11-28
28 min
SRF Kids Hörspiele – Geschichten für Kinder
Machs wie Abby, Sascha! – eine Fussballgeschichte von Bänz Friedli
Sascha will Profifussballerin werden. Wie Abby Wambach, eine der besten Fussballerinnen aller Zeiten. In jeder freien Minute spielt Sascha Fussball und am Abend trainiert sie mit ihren Teamkolleginnen im Verein. Doch eines Tages taucht der Vereinspräsident im Training auf und verkündet: «Das Mädchenteam wird aufgelöst!» Der Verein habe Probleme und das Geld reiche nur noch für die Bubenabteilung. Wie ungerecht! Aber der Vereinspräsident hat nicht mit dem Willen von Sascha und ihren Freundinnen gerechnet. Mit viel Fantasie wehren sich die Mädchen und machen alles, um ihr Ziel zu erreichen: das Finalspiel im Stade de Suisse...
2022-07-03
47 min
Teen Whisperer
Episode 26
EXCITING NEWS* Hands up 🙌🏼 who wants to meet with other parent carers? Come and join me on the first of our monthly meets at Honister in the heart of the Lake District to try the infinity bridge! If you don’t know what I mean 🤪😉 watch the One Show from last week, the egg and spoon race for Comic Relief. It costs just £25 and gives us an option to face our fears and push ourselves (way) out of our comfort zones!! Eek 😬 For more information check out their website at www.honister.com DM on insta at positivetouch.naturally or PM on fb at positi...
2022-03-30
08 min
Teen Whisperer
Episode 25
How are you doing this week? How’s your child managing right now? Do you ever feel isolated or on your own as a parent carer? Do you ever feel like no one understands what you are going through? Listen in to find out more about how we can help each other. If you want to connect with me, feel free to email me at rachel@positivetouch.net
2022-03-23
11 min
Teen Whisperer
Episode 24
When our children are struggling it affects us too and that’s ok. We absorb their energy and the normal re-action is to try to ‘fix’ them. What’s important is that it’s ok to feel 💩 and it’s totally natural. By making space for ourselves we can free up vital headspace and energy to do all those other jobs.
2022-03-09
11 min
Teen Whisperer
Episode 23
Why connecting with and guiding our children is paramount to working with them. It gives them back control and be in charge of what’s happening for them. *Apologies for the background noise*
2022-03-02
09 min
Teen Whisperer
Episode 22
Self care isn’t selfish and shouldn’t take up too much time or money. If it does and it’s stressing you out, it’s not right for you. Even the smallest of activities helps to build resilience and lower stress levels giving you back quality time and space to focus on other things.
2022-02-23
15 min
Teen Whisperer
Episode 20
Why simple self help tools helps to feed your soul so you can focus on everything else around you. If you would like to connect with me please email at rachel@positivetouch.net or meet me on the gram at positivetouch.naturally
2022-02-16
09 min
Teen Whisperer
Episode 19
So how have you done this month of the new year? Have you been able to make a little more space for yourself and if you haven’t, don’t worry. Don’t have a go at yourself, don’t feel worthless, it’s life as we know it.
2022-02-09
18 min
Teen Whisperer
Episode 18
This is an *emotive* episode telling you why I am passionate about working with teen girls and inspiring them to believe in their own self worth and who they are, so they can NO when they need to.
2022-02-02
11 min
Teen Whisperer
Episode 17
It's ok to feel poo 💩and not feel like you can *do* it all, we're not supposed to. It's society that makes us *feel* hopeless and *worthless* because we get told we can do it all and succeed. So if we don't manage it (which we won't) we feel a failure - I'm here to categorically say you're not.
2022-01-26
11 min
Jahns rollende Welt
«Jahn backstage» mit Bänz Friedli
«im Kleintheater Luzern» «Jahn backstage» mit Bänz Friedli PODCAST-THEMEM | Kleinkunst, «S isch kompliziert» & Sichtbarkeit Links: https://kleintheater.ch https://www.instagram.com/kleintheaterluzern/ https://www.baenzfriedli.ch https://www.drehundangel.ch/kuenstler/bänz-friedli.html Ich danke meinem Gast und wünsche viel Spass beim Podcast, euer Jahn
2022-01-24
41 min