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Gabi Boborowski

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KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Meersalzgrotte Bad Füssing: Wo Salz die Seele streichelt"Kopfwäsche der Präventionspodcast "Ein Ort zum Aufatmen – Die Magie der Meersalzgrotte Bad Füssing" In dieser ganz besonderen Folge begrüße ich die wunderbare Magdalena Klaczkiewicz, die Gründerin der Meersalzgrotte in Bad Füssing. Gemeinsam tauchen wir ein in die Entstehungsgeschichte dieses einzigartigen Ortes der Ruhe und Regeneration. Magdalena erzählt, wie aus einer Vision ein heilender Rückzugsort wurde – und welche Wirkung die salzhaltige Luft auf Körper, Geist und Seele haben kann. Wir sprechen über die gesundheitlichen Vorteile bei Asthma, Allergien, Hautproblemen und Erschöpfung – und warum die Grotte nicht nur ein Ort der He...2025-05-0138 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiPflanzenpower für deine Zellen – Was sekundäre Pflanzenstoffe wirklich könnenKopfwäsche der Präventionspodcast In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das für unsere Gesundheit eine viel größere Rolle spielt, als viele vermuten: die Wirkung sekundärer Pflanzenstoffe. Diese natürlichen Stoffe, die Pflanzen zu ihrem eigenen Schutz produzieren, haben auch auf unseren Körper und unsere Zellen beeindruckende Effekte – von antioxidativem Zellschutz bis hin zur Unterstützung des Immunsystems und der geistigen Leistungsfähigkeit. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: – Was sekundäre Pflanzenstoffe sind und warum sie für Pflanzen überlebenswichtig sind – Welche Gruppen es gibt und was sie bewirken – mi...2025-04-1812 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiTelomere: "Wie du mit sekundären Pflanzenstoffen dein biologisches Alter beeinflussen kannst“Kopfwäsche der Präventionspodcast Altern ist unvermeidlich – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. In dieser spannenden Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich erneut mit Wilfried Ochner , Ernährungsberater, Mikronährstoffexperte und angehender Epigenetik-Coach. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Telomere ein – den Schutzkappen unserer DNA, die eine entscheidende Rolle für unsere Zellgesundheit und unser biologisches Alter spielen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass wir durch Ernährung und Lebensstil unsere Telomere positiv beeinflussen können – und hier kommen sekundäre Pflanzenstoffe ins Spiel. Kann man das biologische Alt...2025-03-1331 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Herztransplantation: Wenn dein Leben an einem anderen Herzen hängt"Kopfwäsche der Präventionspodcast Manchmal reicht eine einzige Sekunde, um das ganze Leben aus den Angeln zu heben. So war es auch bei Wilfried Ochner. Eine verschleppte Grippe, eine Herzmuskelentzündung – und plötzlich stand er vor der bitteren Wahrheit: Sein Herz konnte nicht mehr weitermachen. Seine Kraft schwand, bis er kaum noch gehen konnte. Dann die endgültige Diagnose: Ohne eine Herztransplantation hatte er keine Zukunft. In diesem bewegenden Gespräch erzählt Wilfried seine Geschichte – von den Ängsten und Hoffnungen, vom langen Warten auf ein Spenderherz und von dem Moment, als ihm eine zweite Chance gesch...2025-03-0728 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski„Das Schlafgeheimnis: Alles, was du über gesunden Schlaf wissen musst“Kopfwäsche - Der Präventionspodcast Schlaf ist nicht einfach nur eine Pause vom Alltag – es ist eine faszinierende Reise, die deinen Körper und Geist auf einzigartige Weise erneuert und revitalisiert. In der neuesten Episode von „Das Schlafgeheimnis“ nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise durch die Welt des Schlafes. 🌙✨ Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal müde aufwachst, obwohl du lange geschlafen hast? Oder wie du deine Schlafqualität verbessern kannst, um dich erfrischt und revitalisiert zu fühlen? In dieser Episode lüften wir die Geheimnisse hinter den verschiedenen Schlafphasen und erklären, warum jede Pha...2024-09-1115 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Oxidativer Stress entschlüsselt: Die verborgenen Feinde in deinem Körper"Kopfwäsche - Der Präventionspodcast Willkommen bei der neuesten Episode von „Kopfwäsche - Der Präventionspodcast“! Heute tauchen wir tief in ein Thema ein, das immer mehr Aufmerksamkeit in der Gesundheitswelt erhält: oxidativer Stress. In „Oxidativer Stress entschlüsselt: Die verborgenen Feinde in deinem Körper“ nehmen wir die schädlichen freien Radikale unter die Lupe, die heimlich unsere Zellstruktur angreifen und vorzeitiges Altern sowie chronische Krankheiten begünstigen können. Erfahre, wie diese aggressiven Moleküle unsere Körperzellen schädigen, und entdecke, warum sie mit vielen verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Doch das ist no...2024-07-2814 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Schmerzfrei bewegen: Physio-Tipps für starke Gelenke"Kopfwäsche - Der Präventionspodcast In dieser Episode begrüßt Gabi Boborowski den erfahrenen Physiotherapeuten Christoph Schwertfellner, der wertvolle Tipps und Erkenntnisse für starke und gesunde Gelenke teilt. Erfahre, warum 29,3 % der Frauen und 24,4 % der Männer akute Gelenkschmerzen haben und wie du diesen vorbeugen kannst. Wir betonen die Wichtigkeit der täglichen Bewegung für die Gelenkgesundheit und geben praktische Ratschläge, wie man sich bei leichten Verletzungen verhalten sollte. Außerdem sprechen wir darüber, wann Operationen an den Gelenken sinnvoll sind und welche Alternativen es gibt. Die Homepage von Christoph Schwertfellner bzw.BEST: www.best-th...2024-07-031h 02KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiSind deine Vitamine sicher? Ein kritischer Blick auf NahrungsergänzungsmittelKopfwäsche der Präventionspodcast Willkommen bei "Kopfwäsche", dem Präventions-Podcast, der sich kritisch und informativ mit Themen zur Gesundheitsprävention auseinandersetzt. Ich bin Gabi Boborowski und in dieser Episode habe ich den ersten deutschen Lebensfreudeberater, Sebastian Schertel, auf meiner virtuellen Couch zu Gast. Zusammen nehmen wir die Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe und erforschen diese täglichen Helfer. Sebastian bringt seine Expertise ein, um zu beleuchten, welche Inhaltsstoffe bedenklich sein können und warum es essentiell ist, über das, was wir unserem Körper zuführen, genau Bescheid zu wissen. Ob du ein regelmäßiger Konsument von...2024-06-2147 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Lebendige Darmgesundheit - vom brachliegenden Acker zur strahlenden Blumenwiese"Kopfwäsche der Präventionspodcast Willkommen zur neuesten Episode unseres Podcasts "Lebendige Darmgesundheit - vom brachliegenden Acker zur strahlenden Blumenwiese". In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Darmgesundheit ein, erkunden die entscheidenden Funktionen des Verdauungssystems und seine beeindruckenden Auswirkungen auf unser gesamtes Wohlbefinden. Unser Ziel ist es, euch aufzuklären und zu inspirieren, wie ihr eure Darmgesundheit durch bewusste Ernährung und Lebensstiländerungen verbessern könnt. In dieser Episode erfahrt ihr: Aufzählungs-TextDie grundlegende Anatomie und Funktion des Darms. Aufzählungs-TextWarum der Darm als unser "zweites Gehirn" bezeichnet wird. Aufzählungs-Te...2024-06-1222 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiDer König des Nackens: Alles über den AtlaswirbelKopfwäsche der Präventionspodcast Der Atlas ist eine faszinierender und oft unterschätzten Teil unseres Körpers. Er ist der erste Wirbel deiner Wirbelsäule. In dieser Podcastreihe tauche ich mit dem renommierten Atlaslogisten Holger Jörke tief in die Welt des Atlas ein und erkunde seine Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Holger nimmt uns mit auf eine Reise durch die faszinierende Anatomie und Funktionalität dieses entscheidenden Wirbels. Zusammen enthüllen wir die Geheimnisse des Atlaswirbels und beleuchten seine wichtige Rolle für die Stabilität, Beweglichkeit und Funktionalität des Nackens...2024-05-0726 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Gesundheit im Fokus: Radiointerviews für vorausschauende Prävention"Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Willkommen bei "Gesundheit im Fokus: Radiointerviews für vorausschauende Prävention" Heute möchte ich euch eine Zusammenfassung spannender Radiointerviews zu verschiedenen Gesundheitsthemen präsentieren, um euch weitere Tipps zur Gesundheitsprävention zu geben Tauchen wir ein in die Welt der gesunden Fette und Öle und erfahren wir, wie wir sie optimal in unsere Ernährung integrieren können, um unsere Gesundheit zu unterstützen. Wir entdecken Strategien, um unser Immunsystem zu stärken und sich gegen Krankheiten zu wappnen, sowie praktische Tipps, um mit Stress umzugehen, der sich auf den Mag...2024-04-0821 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Raus aus Kita und Schulstress - Rein ins entspannte und glückliche Familienleben"Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski In dieser Folge von "Raus aus Kita und Schulstress - Rein ins entspannte und glückliche Familienleben" gehen wir auf eine Reise mit Constance Höbinger, einem herausragenden Familiencoach - einer Evolutionspädagogin, Lernberaterin und liebevollen Mutter. Constance teilt ihr tiefes Verständnis dafür, wie wir als Eltern den täglichen Stress in der Kita und Schule hinter uns lassen können, um stattdessen eine Atmosphäre des Friedens und der Freude in unseren Familien zu schaffen. Kindererziehung und Bildung sind zwei der herausforderndsten Aspekte des Elternseins. Constance Höbinger bietet in...2024-03-1833 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiOperation in Bestform: Tipps für eine optimale Vorbereitung und GenesungKopfwäsche der Präventionspodcast Willkommen zum "Operation in Bestform" Podcast, dem Ort, an dem wir uns gemeinsam auf die Reise zur optimalen Vorbereitung und Genesung vor einer Operation begeben. In diesem einfühlsamen und informativen Podcast tauchen wir tief in die Welt der präoperativen Vorbereitung und postoperativen Genesung ein. Gemeinsam erkunden wir die vielfältigen Aspekte, die dazu beitragen, dass du in Bestform für deine Operation bist und danach schnell wieder auf die Beine kommst. Von Ernährungstipps über Bewegungsempfehlungen bis hin zu Strategien zur Stressbewältigung - dieser Podcast bietet dir wertvolle Ratschläge und Anl...2024-02-2316 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKennst du deinen Wahrnehmungstyp? Die geheime Zutat für ganzheitliche GesundheitKopfwäsche der Präventionspodcast 20-30 % aller Menschen haben eine erhöhte Wahrnehmung - das ist immerhin jeder Vierte. Doch wissen die meisten Menschen nichts davon. In den letzten Jahren wurde der Fokus immer wieder auf die Schwächen dieser Eigenschaft gelegt. Doch muss das so sein? Business Coach und Hochsensitivitätsexpertin Ricarda Kruse sagt "nein". Sie hat es sich zum Ziel gesetzt, so viele Menschen wie möglich dabei zu begleiten, diese Wahrnehmungsfähigkeit als ihre größte Gabe zu verstehen und zum Wohle für sich und anderer zu nutzen. Denn: Potenzial liegt nicht irgendwo da draußen...2024-01-1630 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski„Süße Verführung: Interessantes über Zuckerersatzstoffe und deren Beigeschmack“Kopfwäsche der Präventionspodcast Herzlich willkommen bei „Süße Verführung“, dem Podcast, der nicht nur deine Geschmacksknospen kitzelt, sondern auch die Geheimnisse hinter Zucker und seinen Alternativen enthüllt! In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Welt der süßen Versuchungen und tauchen tief ein in die faszinierende Thematik der Zuckerersatzstoffe und ihres Beigeschmacks. Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir so unwiderstehlich von süßen Geschmackserlebnissen angezogen werden? Oder welche Vor- und Nachteile Zuckerersatzstoffe wie Stevia, Aspartam und Sucralose mit sich bringen? In „Süße Verführung“ erforschst du nicht nur die Gesc...2023-12-1513 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Stress verstehen - Im Stress bestehen". Die Auswirkungen von Stress auf Körper, Geist & SeeleKopfwäsche der Präventionspodcast Bist du bereit, Stress nicht nur zu verstehen, sondern ihn zu beherrschen? Willkommen bei „Stress verstehen - Im Stress bestehen“, dem Podcast, der nicht nur die tiefgreifenden Auswirkungen von Stress auf Körper, Geist und Seele beleuchtet, sondern dir auch die Werkzeuge gibt, um im Chaos zu florieren. In dieser mitreißenden Podcastreihe gehen wir über die üblichen Tipps zur Stressbewältigung hinaus. Hier geht es darum, Stress als Katalysator für persönliches Wachstum zu nutzen und nicht als Hindernis. "Stress verstehen - Im Stress bestehen" ist mehr als nur ein Podca...2023-11-1215 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiWenn die Kraft zum Leben fehlt - "Tabuthema Tod auf Verlangen“Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Tauche mit uns ein in die Tiefen des brisanten Themas „Tod auf Verlangen“ in unserem fesselnden Podcast, der eine ehrliche und einfühlsame Erkundung dieser komplexen Angelegenheit bietet. In dieser Folge nehmen wir uns die Zeit, um unterschiedliche Aspekte, ethische Überlegungen und eine persönliche Geschichte zu beleuchten, die mit diesem heiklen Thema verbunden sind. Wir sprechen darüber welche Gedanken und Gefühle Menschen zu der Entscheidung führen können, ihr Leben auf eigene Initiative hin zu beenden und wie es den Angehörigen dabei geht Wir suchen nicht...2023-10-3024 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiSchwachstelle Prostata - Was Männer über die Prostata wissen solltenKopfwäsche der Präventionspodcast Bereit für eine tiefgreifende Reise in die Welt der Männergesundheit? In unserer neuesten Podcastfolge enthüllen wir das Geheimnis, das viele Männer nicht wahrhaben wollen: die Schwachstelle Prostata. „Schwachstelle Prostata – Was Männer über die Prostata wissen sollten“ ist eine emotionale Achterbahnfahrt, die dich mit wichtigen Erkenntnissen und unbezahlbaren Einsichten zurücklassen wird. Wir brechen das Tabu, wir sprengen die Mythen und wir klären auf. Erfahre, warum es so wichtig ist, die Prostata im Fokus der Männergesundheit zu rücken mit wertvolle Tipps, wie du deine eigene Gesun...2023-10-2212 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiWeizen im Kreuzfeuer - "Macht Weizen wirklich krank?"Kopfwäsche - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Willkommen zu "Weizen im Kreuzfeuer", die Podcastfolge, die sich einer der am heißesten diskutierten Fragen in der Welt der Ernährung widmet: Macht Weizen wirklich krank? In dieser Podcast-Serie begeben wir uns auf eine fesselnde Reise, um die Wahrheit über Weizen und seine potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen zu entdecken. Ob in Form von Brot, Pasta, Kuchen oder zahlreichen anderen Lebensmitteln - Weizen ist allgegenwärtig in unserer Ernährung. Doch in den letzten Jahren haben sich Stimmen gemehrt, die behaupten, dass Weizen verantwortlich sein könnte für eine Reih...2023-10-0211 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Kopfwäsche" trifft "Kopfstütze" - Demenzvorbeugung: Dein Schlüssel zu einem gesunden Geist!Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Willkommen bei "Demenzvorbeugung: Dein Schlüssel zu einem gesunden Geist"! In diesem Podcast erkunden wir die spannende Welt der Demenzprävention und teilen wertvolle Einblicke, Tipps und Strategien, um deine geistige Gesundheit zu schützen. Gabi Boborowski hat in dieser Folge die Gedächtnistrainerin und Fachtherapeutin für Hirnfunktion Gisela Christina Jobst als Interviewpartnerin. Von gesunder Ernährung über geistige Fitness bis hin zu sozialen Verbindungen - wir nehmen die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Erfahrungen von Experten und Enthusiasten unter die Lupe. Egal, ob du gerade erst anfängst, dich für Demenzpr...2023-09-1526 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Gesundheit im Gleichgewicht - Übersäuerung verstehen und bewältigen"Kopfwäsche Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Willkommen zu "Gesund im Gleichgewicht", dem Podcast, der sich mit einem faszinierenden und oft missverstandenen Gesundheitsthema auseinandersetzt: Übersäuerung. In dieser Podcastreihe nehmen wir uns die Zeit, das komplexe Konzept der Übersäuerung zu demystifizieren. Wir erkunden die Ursachen, Symptome und Auswirkungen von Übersäuerung auf unseren Körper und unsere Lebensqualität. Meine Mission ist es, Euch das nötige Wissen zu vermitteln, um eure Gesundheit zu schützen und euer Wohlbefinden zu steigern. Erfahrt, wie ihr Übersäuerung verhindern könnt, indem ihr eure Ernährung und euren...2023-09-1010 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiFasten - Auszeit für Körper und GeistKopfwäsche - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Fastens und erkunden, wie diese Auszeit für Körper und Geist unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Fasten ist eine uralte Praxis, die in verschiedenen Kulturen und zu unterschiedlichen Zeiten praktiziert wurde, und heute erlebt sie eine Renaissance In dieser Episode werden wir die vielfältigen Aspekte des Fastens erkunden, von den wissenschaftlichen Erkenntnissen bis zu persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps. Mein Name ist Gabi Boborowski ich bin zert. Fastenleiterin und lade euch auf eine spannende Reise ein zu ent...2023-09-0315 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiVerdauung im Ayurveda - Harmonie für Körper und GeistDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski In dieser faszinierenden Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda ein, einer jahrtausendealten indischen Gesundheitsphilosophie, die auf der Verbindung von Körper, Geist und Seele basiert. Gemeinsam mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für innere Medizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Weisheiten des Ayurveda, um ein tieferes Verständnis für die Bedeutung einer gesunden Verdauung zu erlangen. Erfahre, wie man durch bewusstes Essen und Lifestyle-Anpassungen eine ausgeglichene Verdauung fördert. Hier geht's zu Gabis empfohlenem Hochleistungsvitalstoff: https://cellin4u.com/?s...2023-08-2532 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Gesunder Schlaf "- Der Schlüssel zur ganzheitlichen GesundheitDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski Willkommen bei „Gesunder Schlaf – Der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit“, dem Podcast, der Ihnen Einblicke in die faszinierende Welt des Schlafes gibt und zeigt, wie er unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. In dieser Serie tauchen wir tief in die Wissenschaft des Schlafs ein und beleuchten, wie ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden spielt. Entdecken Sie die erstaunlichen Mechanismen, die während des Schlafes ablaufen, um unseren Körper zu regenerieren und unser Gehirn zu stärken. Wir werden mit Experten sprechen, die die neuesten...2023-08-1810 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski"Gesunde Fette und Öle" - Die Grundlagen einer ausgewogenen ErnährungDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski In dieser spannenden Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt der Ernährung ein und enthüllen die Geheimnisse der Fette und Öle, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit beeinflussen. Gesunde Fette sind mehr als nur Geschmacksverstärker – sie sind entscheidend für eine ausgewogene Ernährung und haben einen enormen Einfluss auf verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit, von Herz-Kreislauf-Gesundheit bis hin zu Gehirnfunktion. Wir werden die Fakten hinter den Fettarten aufdecken und erkunden, warum ungesättigte Fette den Schlüssel zu einem gesunden Herzen darstellen und wie mehrfach ungesättigte Fettsäuren das Gehirn nähren...2023-08-1111 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiBurnout durch Digitalisierung. - Interview mit Dr. Günther TothDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski In unserer modernen, digitalisierten Welt sind Smartphones, Tablets und Laptops zu ständigen Begleitern geworden. Wir sind immer online, immer erreichbar und immer in Eile, um auf dem neuesten Stand zu bleiben. Doch hinter der scheinbar endlosen Vernetzung lauert eine Gefahr: das Burnout-Syndrom. Die ständige Flut von Informationen und die nonstop SocialMedia Nutzung können unsere Aufmerksamkeitsspanne verkürzen und unsere Energie langsam aber sicher erschöpfen. Das permanente Multitasking kann zu einer Überlastung unseres Gehirns führen, die uns auslaugt und uns in einen Zustand der Erschöpfung und des Stresses versetzt...2023-08-0432 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiDiagnose "Multiple Sklerose" - Heute gesund und glücklichDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski Oft ändert sich das Leben von einer Sekunde auf die andere, weil durch einen Schicksalsschlag die Gesundheit nicht mehr so ist, wie wir sie gerne haben wollen. Aber selbst bei den gesunden kommt die Zeit des altern und auch das nagt dann oft an der Gesundheit. Keine Frage, irgendwann haben wir fast alle damit zu tun und glauben, dass wir das so hinnehmen müssen. Ich sage aus eigener Erfahrung aber ganz deutlich: „NEIN!“ Ich habe nach einem „Date with Destiny“ | Einem Termin mit dem eigenen Schicksal, meine Gesundheit selbst in die Hand genommen. 2...2023-07-2614 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski„Unser Körper: Eine komplexe Stadt aus Organen, Systemen und Zellen"Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Willkommen in der erstaunlichen Stadt des menschlichen Körpers. Jeder Körper ist ein erstaunliches Wunderwerk der Natur, das wie eine gut organisierte Stadt funktioniert. Ähnlich wie in einer Stadt arbeiten verschiedene Teile unseres Körpers zusammen, um das reibungslose Funktionieren zu gewährleisten. Von den großen Organen bis hin zu den kleinsten Zellen bildet jede Komponente eine wichtige Rolle, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu erhalten. Tauchen wir ein in die faszinierende Welt unseres körperlichen "Stadtgebiets“. Indem wir den Körper als Stadt verstehen, kannst du vielleicht die Bedeutung der Pflege...2023-07-1411 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiDie Psyche-Gehirn-Organ-Verbindung - Im Gespräch mit Georgine SporerDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski Wie reagiert unser Körper eigentlich auf Stress und woher kommen eigentlich unsere Krankheiten und Wehwehchen? Manche sind sogar sinnvolle Reaktionen unseres Körpers, die uns etwas sagen sollen - aber wir müssen noch lernen hinzuhören. Gabi Boborowski spricht in dieser Folge mit ihrer langjährigen Freundin, Georgine Sporer, über diese und andere Themen. Georgine ist Heilpraktikerin und Präventionsreferentin. Sie ist vor 2 Jahren nach Costa Rica ausgewandert und die zwei verbindet unter anderem ihr Leitsatz "Prävention macht immer Sinn". Hier geht's zu Gabis empfohlenem Hochleistungsvitalstoff: https://cellin4u.com/?sp...2023-07-0524 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiZitronensäure als versteckter Krankmacher?Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski Welche Stoffe in unseren Lebensmitteln machen uns eigentlich krank? Bei all den Zusatzstoffen verliert man ja total der Überblick. Gabi Boborowski sagt: die Mischung macht das „Gift“. Oder hättet ihr gedacht, dass Zitronensäure, die ja erstmal sehr natürlich klingt und es auch ist, ein Problem darstellen kann? In Verbindung mit Aluminium beispielsweise. Wie diese Verbindung sogar Auswirkungen auf unser Gehirn haben kann, hört ihr in dieser Folge „Kopfwäsche“. Hier geht's zu Gabis empfohlenem Hochleistungsvitalstoff: https://cellin4u.com/?spnr=94506 Rabattcode für meine Podcasthörer ist „Kopfwäsche“2023-07-0408 minKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiKOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi BoborowskiDie PilotfolgeDer Präventionspodcast von Gabi Boborowski In dieser Pilotfolge blubbert es schon ordentlich und Gabi Boborowksi erklärt euch, was ihr in den kommenden Podcastfolgen erwarten könnt und mit welchen Tricks und Hilfen, sie euch den Kopf waschen will. Gabi hat herausgefunden, wie sie ihren Körper, von allen belastenden Stoffen befreien konnte und damit ihr Immunsystem gestärkt hat. Hört rein, denn Prävention macht immer Sinn. Hier geht's zu Gabis empfohlenem Hochleistungsvitalstoff: https://cellin4u.com/?spnr=94506 Rabattcode für meine Podcasthörer ist „Kopfwäsche“ Hier geht's zur Website von Gabi Bobor...2023-07-0405 minMamaSicher!MamaSicher!#6 Wenn ich Mama war, dann war ich Mama - Interview mit Gabi In der heutigen Folge habe ich Gabi Boborowski bei mir zu Gast. Gabi lässt uns in die Glaskugel schauen. Wie hat sich ihre Berufstätigkeit auf ihre Kinder, die mittlerweile Erwachsen sind, ausgewirkt? Welche Beziehung haben sie zueinander? Seit dem ersten Kind ist Gabi selbstständig, damals im Bereich Textilien und heute begleitet sie unter anderem Menschen auf dem Weg zu mehr Vitalität. Wie sie ihren Alltag, teilweise alleinerziehend, mit zwei Kindern und eigenem Business gemanagt hat, was ihr half und warum sie besonders wichtig findet, im Alltag auch zu r...2023-06-1630 min#ToRE Twitter Space Recordings#ToRE Twitter Space RecordingsCANADA'S BRRR & FLIP-FOCUSED LENDER - JESSE BOBROWSKI FT. NICK HILLIn this episode, we speak with Jesse Boborowski, Vice President at Calvert Home Mortgage Investment Corporation. You can learn more about Jesse & CHMIC at https://chmic.ca/  This episode is the debut of my new cohost Nick Hill from G&H Financial... Thinking about changing the name to Nick & Mortar... or Brick & Mortgage? 2021-09-161h 08