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Gabriel Arones Guenther
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#83 POLÊMICA NATURAL e a DISSONÂNCIA COGNITIVA! - ALÊ E ARONES
Bora!
2023-09-04
1h 06
AronesCast
#82 O PROBLEMA DOS ADOLESCENTES NA ACADEMIA - Daniel Aragão, Alê e Arones
Bora pra mais um ARONESCAST
2023-09-04
1h 27
AronesCast
#81 O TERROR DOS FAKE NATTYS! - RODRIGO GÓES - #ARONESCAST
bora pra mais um! #8semanasflex #fitnessflexivel Acesse o Guia de 8 Semanas! https://guiaoitosemanas.com.br ---- RECOMENDAÇÕES: 💪 Suplementos: https://www.gsuplementos.com.br 💊 Manipulados: https://www.oficialfarma.com.br/ 🍫 Barra de Proteína: https://www.boldsnacks.com.br/ 👕 Roupas: https://www.mithoficial.com.br/ 🥜 Pasta de amendoim em pó: https://bityli.com/arones 💰 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas) 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: https://bit.ly/combofitflex 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 https://www.gsuplementos.com.br CUPOM de DESCONTO: FLEX ⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/5b8MR5 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: https://goo.gl/cfo67H ⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): https://goo.gl/kJPoKK ⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: https://goo.gl/goXgeg ⭐ ⭐ ⭐• CAFEÍ...
2023-07-27
1h 45
AronesCast
#80 A NOVA ONDA NATURAL - ÍCARO LERMEN, BRUNO MACEDO, ALÊ E ARONES #aronescast
Aronescast Retornando com as Lendas Naturais! bora pra mais um! #8semanasflex #fitnessflexivel Acesse o Guia de 8 Semanas! https://guiaoitosemanas.com.br ---- RECOMENDAÇÕES: 💪 Suplementos: https://www.gsuplementos.com.br 💊 Manipulados: https://www.oficialfarma.com.br/ 🍫 Barra de Proteína: https://www.boldsnacks.com.br/ 👕 Roupas: https://www.mithoficial.com.br/ 🥜 Pasta de amendoim em pó: https://bityli.com/arones 💰 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas) 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: https://bit.ly/combofitflex 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 https://www.gsuplementos.com.br CUPOM de DESCONTO: FLEX ⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/5b8MR5 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: https://goo.gl/cfo67H ⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): https://goo.gl/kJPoKK ⭐⭐⭐⭐...
2023-07-26
1h 26
AronesCast
#71 Histórias de Viagens! BRIGANDO COM VELHOS na GRINGA! 🇺🇸 Igorfina, Alê e Gabriel Arones
No episódio de hoje, batemos um papo sobre nossas experiências e perrengues fora do Brasil, e ensinamos como GANHAR O GREEN CARD, … escuta que ta sensacional! Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @igorfinamilgrau , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ciencia #dieta #podcast #treino #dietaflexível #fitnessflexível #gracyanne #flow #treta
2021-06-28
1h 49
AronesCast
#70 FALSAS NATURAIS, Alê Careca e o RETORNO do TWIN! // Arones, Alê, LEandro Twin
Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @leandrotwin , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ciencia #dieta #podcast #treino #dietaflexível #fitnessflexível #gracyanne #flow #treta
2021-06-11
1h 25
AronesCast
#69 Como TRETAR e NÃO SER Processado?! Advogados Respondem! @fernandaborgesbm, @luucascastro, Gabriel e Alê
Hoje chamamos 2 ADVOGADOS para tirar dúvidas e analisar casos jurídicos e tretas na internet. Curtiu o episódio? comenta ai em baixo e compartilha! #podcast #advogados #blogueiras #treta #verdades #amandacurvelo #famíliaflexivel #dietaflexivel #aronescast
2021-06-04
1h 06
AronesCast
#65 VOLTAMOS DESTRUINDO A MAYRA CARDI! 😤 TRETAS PROCESSOS E JEJUM DE 5 DIAS!
VOLTAAAAMOS!! Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @nutrifelipealmeida , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ciencia #dieta #podcast #treino #dietaflexível #fitnessflexível
2021-04-30
1h 25
AronesCast
#61 Aronescast: DIETA FLEXÍVEL NA PRÁTICA! - Leandro Twin, Alê e Gabriel Arones
CURSO 100% Grátis "SEMANA FLEXÍVEL NA PRÁTICA": link: https://flexivelnapratica.com.br/yt-c... (da acesso ao grupo exclusivo do telegram e um ebook grátis de receitas!)
2021-01-28
1h 14
AronesCast
#60 SHAPE PÓS FÉRIAS, virando PAI e Mentiras no meio MAROMBA! // Alê, Gabriel e Leandro Twin
Primeiro Cast do Ano! curta ai! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel -- hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com
2021-01-15
1h 30
AronesCast
#59 TOMANDO UM CHÁ SABOR COOKIES COM NUTRI FELIPE ALMEIDA + quebrando mitos da nutrição! // Alê e Gabriel
Hoje conversamos mais uma vez com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel --- Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: ht...
2020-12-18
1h 16
AronesCast
#58 COACH RUBENS SAINDO NA PORRADA com marombas?! 👊Revelando tudo com Gabriel Arones e Alê
Nesse episódio recebemos o convidado Coach Rubens Gomes! Link para o FITBOOK: https://bit.ly/fitbookflex Link para o FITBOOK: https://bit.ly/fitbookflex compre: www.macronutrition.com.br // cupom: FLEX Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv
2020-12-10
1h 30
AronesCast
#57 BLOGUEIROS CANALHAS! Gabriel Arones, Alê e Leandro Twin
Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv ps: Procurando contratar alguém para cuidar das midias do podcast, editar cortes, desenvolver capa, upar os episódios e cuidar do instagram também! interessados: aronescast@gmail.com
2020-12-04
1h 22
AronesCast
#56 Como não ser falso magro, Criolipólise funciona? e Leandro Twin realizando o sonho dos carros! Alê e Arones!
BLACK FRIDAY MACRO! https://www.macronutrition.com.br/ cupom: 1cx: BLACK20 2cx: BLACK25 BLACK FRIDAY LIVROS DE RECEITAS!! COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel CUPOM: BLACKNOVEMBER50 (50% off) siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-11-27
1h 07
AronesCast
#55 EMAGRECENDO 73kg com DIETA FLEXÍVEL #CHUPALOWCARB! Alê, Gabriel Arones e Rod Duplodesafio
Acesse! Siga o Rod: @duplodesafio Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-11-13
1h 17
AronesCast
#54 Como emagrecer sendo gordo? Alongamento? Explicando o semi foda-se e 10 fatos SOBRE O LEANDRO TWIN,
Acesse! Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-10-30
1h 24
AronesCast
#53 ROTINA E DIETA DOS FAMOSOS! Shape do Brad Pitt? Cr7? com Diego, Alê, Leandro Twin e Gabriel!
Acesse! saudenarotina.com Diego: instagram.com/saudenarotina link: bit.ly/manualdaflexao / 20% OFF no Curso Manual da Flexão de Braço com o cupom FLEXAODOARONES Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) l...
2020-10-23
1h 34
AronesCast
#52 Leandro dando o Anel, Alê palestrinha e Evandro de Freitas ajudando os Gordão!
dale q hoje tá fueda! Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.com.br/ https://mosqueteiros.net/ Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga...
2020-10-16
1h 47
AronesCast
#50 Destruindo a LOW CARB com o Nutri Felipe Almeida // Gabriel e Alê!
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-10-02
1h 15
AronesCast
#49 BRASILEIRO NO EXÉRCITO AMERICANO 2! EM MISSÃO NO ORIENTE MÉDIO! // Gabriel, Daniel Roman, Alê e Leandro Twin!
Hoje conversamos com Daniel Roman, um brasileiro no Exercito mais poderoso do mundo! UNITED STATES ARMY! Falamos sobre a missão dele, choque cultural e muito mais! Segue ae! Leandro Twin: @leandrotwin Gabriel Arones: @gabriel.arones Alê: @fastnfitness Daniel: @danielromanbjj
2020-09-25
1h 24
AronesCast
#48 Banha na Barriga, LIPO e a filosofia do Semi-f#da-se // Alê, Gabriel, e Leandro Twin
dale q hoje tá fueda! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-09-11
1h 01
AronesCast
#47 CONFISSÕES DE ADOLESCENTES, Bullying, virgindade e a mafia do magic // Alê, Gabriel, e Leandro Twin
Hoje comentamos um pouco sobre nossa adolescência, filosofamos e lemos emails dos ouvintes! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-09-04
1h 07
AronesCast
#46 A FAMOSA BROXADA NO MENAGE de ARTHUR PETRY, Adulto Ney e outras paradas // Alê, Gabriel, e Petry (+18)
No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar dois caras que gosto muito de ouvir justamente quando estou passando por momentos assim. Nesse programa conversamos e filosofamos sobre a vida... sobre desistir, como sair do buraco e outras loucuras também. siga o caras! https://www.sacocheio.tv/ Arthur Petry: @arthurpetry77 Petry no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEi4mIXHbqrEGsLoywqKi5g --- Barras de Proteína: https://www.ma...
2020-08-31
1h 21
AronesCast
#45 LEANDO TWIN REVELOU A NAMORADA, ALÊ BRIGOU COM OUVINTE e Gabriel tava ali também.
Só escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.i...
2020-08-21
1h 00
AronesCast
#44 LEANDO TWIN X ALÊ: Entenda a treta! // Gabriel, Alê e Leandro Twin
Só escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.i...
2020-08-14
53 min
AronesCast
#43 Dominando o Mercado com o CEO DA MITH! *revelou a idade e nos fez passar vergonha!* // Leandro Twin, Alê, Gabriel e André
Hoje conversamos com o DONO DA MITH sobre empreendedorismo e ter seu próprio negócio e você não vai acreditar quantos anos esse cara tem! COMPRE NA MITH! http://mithoficial.com.br // cupom: FLEX Barras de Proteína: http://macronutrition.com.br // cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-08-07
1h 25
AronesCast
#42 DESCULPAS DE GORDOS! EX-Obeso manda a real! "mas eu nem como muito" // Evandro de Freitas, Gabriel e Leandro Twin!
Nesse podcast conversamos sobre obesidade, manias e mudanças que acontecem quando vc perde peso! Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.com.br/ https://mosqueteiros.net/ Barras de Proteína: macronutrition.com.br // cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva...
2020-07-31
57 min
AronesCast
#41 Ioimbina deixa de p#u duro? Mulheres rodadas? RELACIONAMENTOS e Como manter o shape? // Lendo EMAILS!
Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/
2020-07-24
1h 10
AronesCast
#40 CARBOS E TRETAS NÃO ESSENCIAIS! + CURA DO COVID! // Alê, Nutri Felipe Almeida e Gabriel Arones!
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-07-17
59 min
AronesCast
#39 DIETA DE VAGABUNDO! // Leandro Twin, Silvio e Gabriel Arones!
Hoje batemos um papo sobre, ciclones, fitness, receitas e comer para emagrecer hosts: @gabriel.arones e @leandrotwin convidado: @silviomarcel_receitafitness escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-07-10
59 min
AronesCast
#38 GORDURA É DOENÇA? Raspar a língua faz C*gar? Açúcar vicia? e + // OS 5 piores POSTS com Nutri Felipe Almeida!
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-06-26
1h 04
AronesCast
#37 DIETA VS TREINO E LEANDRO TWIN OSTENTAÇÃO!
Nesse podcast conversamos sobre uma discussão que rolou essa semana no meio, e outras coisas da vida. Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aro...
2020-06-19
54 min
AronesCast
#36 COMO VIRALIZAR E GANHAR DINHEIRO NA INTERNET! É possível? Sorte? Fórmula?
Nesse programa conversamos sobre ganhar dinheiro na internet, viralizar, é possível ganhar dinheiro de casa? Will Jardim, Arthur Petry, Maxuel e Gabriel Conversam sobre esse assunto e contam um pouco de como cada um ganha a vida na internet. • Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Gabriel Arones: @gabriel.arones Arthur Petry: @arthurpetry77/ Maxuel: @maxuelvaz Will Jardim: @will.jardim Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEIT...
2020-06-15
1h 28
AronesCast
#35 JANELA ANABÓLICA, JEJUM, AGRADECIMENTO E UM GRANDE ANÚNCIO!
Nesse podcast respondemos os emails dos ouvintes, anunciamos nosso PRIMEIRO patrocinador oficial! E mais! Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva pa...
2020-06-05
1h 06
AronesCast
34# VOLTANDO A SER NATURAL, FILHOS, USAR CAMISINHA // Twin, Alê e Gabriel
Podcast falando sobre a volta ao mundo dos naturais, o que acontece se vc resolve parar de usar as paradinhas? Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronesca...
2020-05-29
1h 13
AronesCast
#33 HISTÓRIAS DE IMIGRANTES! 🇺🇸Morando nos EUA!
Hoje conversamos com 2 dos participantes do projeto falso magro. Nossa experiência morando fora, nos EUA! e o Will conta como perdeu o DEDO trabalhando em um cruzeiro! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso ins...
2020-05-22
1h 14
AronesCast
32# TOP 10 SUPLEMENTOS MAIS INÚTEIS do Mercado! MENTIRAS NA INDÚSTRIA! // Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
Nesse podcast falamos sobre 10 suplementos inúteis que NÃO vão ajudar nos teus resultados... dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: ar...
2020-05-15
1h 14
AronesCast
#31 COMPULSÃO ALIMENTAR, ANSIEDADE e MENTIROSOS DO INSTAGRAM // Maxuel, Nutri Gabriella Werneck e Gabriel Arones
Papo MUITO sério de porque muitas dietas não funcionam, e acabam te deixando meio louco da cabeça quando o assunto é comida. Siga o Maxuel: - Instagram: https://www.instagram.com/maxuelvaz - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1241gLM1-xo_ux0B1FwKdg Siga a Nutri: Gabriella Werneck - Instagram: https://www.instagram.com/nutrigabriellawerneck/ - Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ryMOMElGqlE&t=140s Não siga o Gabriel: - instagram: https://www.instagram.com/gabriel.arones - Youtube: https://www.youtube.com/fitnessflexivel
2020-05-11
1h 26
AronesCast
#30 FALTA DE MOTIVAÇÃO e estudando a plataforma de TOGURO com ARTHUR PETRY E TIAGO CARVALHO.
No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar dois caras que gosto muito de ouvir justamente quando estou passando por momentos assim. Nesse programa conversamos e filosofamos sobre a vida... sobre desistir, como sair do buraco e outras loucuras também. siga os caras! https://www.sacocheio.tv/ Tiago no insta: @1tiagocarvalho Arthur Petry: @arthurpetry77 Petry no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEi4mIXHbqrEGsLoywqKi5g escreva...
2020-04-30
1h 16
AronesCast
#29 FUTEBOL! ROMÁRIO MELHOR QUE RONALDO? Messi vs CR7? com o jornalista esportivo: VICTOR CANEDO!
Hoje o Alê trouxe o Victor Canedo! Jornalista esportivo que trabalha na Globoesporte.com e tem PROFUNDO conhecimento no maior esporte do MUNDO! FUTEBOL! Trocamos ideia sobre CR7 e messi, Ronaldo vs Romário, times e um pouco de tudo! hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) @leandrotwin siga: @vcanedo nas redes sociais! escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-04-17
1h 20
AronesCast
Corona, Quarentena, Treino em casa, e Sanidade // Arthur Petry, Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
COmo estamos encarando essa quarentena? convidamos Arthur Petry pra conversar, mas deu TUDO ERRADO, escuta ai! escute e siga o cara AGORA! : @arthurpetry77 hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) @leandrotwin escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-04-03
59 min
AronesCast
#26 O Nutricionista mais TRETEIRO da internet! Felipe Almeida! // LOW CARB, Glutamina, Bcaa. memes e Coronavirus!
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, ele usa polêmica e e memes para pisar no calo dos maiores mitos e charlatões da internet! escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com
2020-03-27
1h 02
AronesCast
#24 LIMITE DO SHAPE NATURAL? Quanto tempo LEVA? como fazer? // Alê, Leandro Twin, Gabriel.
Vale a pena treinar natural? da pra ter um shape foda sem tomar bomba? quanto tempo leva pra isso acontecer? escuta que ta PESADO! Para conseguir o MANUAL DO SHAPE (livro do alê)! -> https://go.hotmart.com/M22732366I 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.c...
2020-03-13
1h 02
AronesCast
#23 HISTÓRIA DE UM CAMPEÃO MUNDIAL de MMA: Natan Shulte 👊 BASTIDORES DO UFC, BULLYING, BRIGAS DE RUA E 1 MILHÃO DE DÓLARES! // Arones, Twin, Alê
No episódio de hoje conversamos com Natan Shulte, campeão peso-leve da PFL, que recentemente levou pra casa 1 MILHÃO de DÓLARES na grande final de 2019... contou bastidores do UFC, quanto paga, a história dele até chegar a PFL, bullying, brigas de rua e muito mais!.. na moral! o cara é foda! Siga o natan: https://www.instagram.com/natanschulte/ Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: ht...
2020-03-06
1h 09
AronesCast
#20 Desistindo do shape! "Só Até o carnaval!" - Reflexões fitness // Alê, Gabriel e Leandro Twin!
Nesse episódio refletimos sobre desistir dos objetivos fitness e porquê MUITAS pessoas desistem depois do carnaval? ➡ Regras do #Batalhadeinscritos: ⬅ 1⃣ Adquirir o Guia: definição em 12 semanas! ➡ LINK: https://batalhadeinscritos.com.br ➡ LINK: https://batalhadeinscritos.com.br ➡ LINK: https://batalhadeinscritos.com.br 2⃣ Enviar seu vídeo e fotos de “antes” de até 1 min para o email batalhadeinscritos2020@gmail.com com prova de data (assistir vídeo com as regras) 3⃣ Dedicação! 4⃣ Prazo para envio: 07/02/2020! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro...
2020-02-07
1h 08
AronesCast
DROGAS, DIETA ERRADAS, INICIANTES, CASAMENTO QUE ENGORDA e INSULINA! // LENDO EMAILS DOS OUVINTES!
Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós nesse ano de podcast! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/
2019-12-20
1h 09
AronesCast
#14 PROJETO VERÃO 😬 DA PRA METER E MANTER o SHAPE RÁPIDO?
Nesse Episódio conversamos sobre PROJETO VERÃO, meter o shape para ir pra praia... manter depois das festas e ainda algumas reflexões emocionantes... talvez um dos melhores programas... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/
2019-12-13
1h 03
AronesCast
#10 QUERIA SABER QUANDO COMECEI A TREINAR! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
No Podcast de hoje conversamos sobre as coisas que gostariamos de saber quando começamos a treinar... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/
2019-11-08
1h 00
AronesCast
Léo Stronda vs Chestbrah, depressão e cobranças na internet! 🎙
No Podcast de hoje conversamos sobre a treta entre Léo Stronda e Chestbrah, Cobranças na internet e escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Maxuel: https://www.youtube.com/channel/UC1241gLM1-xo_ux0B1FwKdg insta: https://www.instagram.com/leoaraujob/
2019-11-01
58 min
AronesCast
#08 Tretas, Mitos e Drogas! 🎙Leandro twin, Alê e Léo Araújo #podcast
nesse episódio conversamos convidamos o Léo Araújo para falar mais sobre os mitos mais idiotas do mundo fitness, trocamos ideia sobre as últimas tretas que vem acontecendo e lemos um relato de um seguidor que usou LSD aos 17 anos e sobreviveu pra contar a história! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.a...
2019-10-25
1h 00
AronesCast
#07 DROGAS, Colaterais, causos e relatos! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcast
Nesse podcast conversamos sobre drogas e alguns colaterais, tanto na maromba quanto na "vida"... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/
2019-10-18
1h 16
AronesCast
#06 Jejum Intermitente, suas mentiras e verdades! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcast
Nesse podcast desvendamos Falamos TUDO, ou quase tudo sobre JEJUM INTERMITENTE, Leandro Twin e Alê contam como é fazer jejum a quase 10 anos e se é realmente tudo aquilo, mitos, verdades e besteiras sobre jejum intermitente! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Category
2019-10-11
1h 22
AronesCast
#05 ASSALTADO POR UM SEGUIDOR! O LADO RUIM DA FAMA! 🎙Lucas Lira, Alê e Gabriel Arones #podcast
Nesse Programa conversamos com um dos maiores Youtubers do Brasil, Lucas Lira, que recentemente conquistou a marca de 11 milhões de inscritos. Ele contou para nós o lado bom e RUIM da fama. escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Lucas Lira: https://www.instagram.com/lucas_lira/ e youtube: https://www.youtube.com/user/inventonahoratv Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitne...
2019-10-04
1h 00
AronesCast
#04 Chamou a professora de Gorda! Histórias de faculdade! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
Histórias doidas dos tempos de faculdade! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/
2019-09-20
1h 00
AronesCast
#03 Comer a noite engorda? P#nheta no pré-treino? Mitos IDIOTAS no mundo fitness 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
Nesse podcast desvendamos os mitos mais IDIOTAS no mundo fitness. comer a noite engorda? bater uma antes de treinar aumenta a testosterona? misturar proteína pode? treinar com a luz apagada aumenta o GH? escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Categ...
2019-09-13
1h 07
AronesCast
#02 A SOLUÇÃO DO FALSO MAGRO: COMO FICAR DEFINIDO? 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
Nesse podcast "definimos" o que é falso magro e como resolver esse problema que é mais sério e comum do que muitos pensam!
2019-09-06
1h 05
AronesCast
#01 LUCAS LUCCO É NATURAL? MENTIRAS NO MUNDO FITNESS 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
Lucas Lucco, Gracyanne, e Xuxa são naturais? Nesse podcast discutimos as mentiras na indústria fitness e como isso afeta a vida do público geral, Alessandro: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Leandro Twin Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl
2019-08-30
57 min