Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Gabriel Arones Guenther

Shows

AronesCastAronesCast#83 POLÊMICA NATURAL e a DISSONÂNCIA COGNITIVA! - ALÊ E ARONESBora! 2023-09-041h 06AronesCastAronesCast#82 O PROBLEMA DOS ADOLESCENTES NA ACADEMIA - Daniel Aragão, Alê e AronesBora pra mais um ARONESCAST2023-09-041h 27AronesCastAronesCast#81 O TERROR DOS FAKE NATTYS! - RODRIGO GÓES - #ARONESCASTbora pra mais um! #8semanasflex #fitnessflexivel Acesse o Guia de 8 Semanas! https://guiaoitosemanas.com.br ---- RECOMENDAÇÕES: 💪 Suplementos: https://www.gsuplementos.com.br 💊 Manipulados: https://www.oficialfarma.com.br/ 🍫 Barra de Proteína: https://www.boldsnacks.com.br/ 👕 Roupas: https://www.mithoficial.com.br/ 🥜 Pasta de amendoim em pó: https://bityli.com/arones 💰 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas) 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: https://bit.ly/combofitflex 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 https://www.gsuplementos.com.br CUPOM de DESCONTO: FLEX ⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/5b8MR5 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: https://goo.gl/cfo67H ⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): https://goo.gl/kJPoKK ⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: https://goo.gl/goXgeg ⭐ ⭐ ⭐• CAFEÍ...2023-07-271h 45AronesCastAronesCast#80 A NOVA ONDA NATURAL - ÍCARO LERMEN, BRUNO MACEDO, ALÊ E ARONES #aronescastAronescast Retornando com as Lendas Naturais! bora pra mais um! #8semanasflex #fitnessflexivel Acesse o Guia de 8 Semanas! https://guiaoitosemanas.com.br ---- RECOMENDAÇÕES: 💪 Suplementos: https://www.gsuplementos.com.br 💊 Manipulados: https://www.oficialfarma.com.br/ 🍫 Barra de Proteína: https://www.boldsnacks.com.br/ 👕 Roupas: https://www.mithoficial.com.br/ 🥜 Pasta de amendoim em pó: https://bityli.com/arones 💰 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas) 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: https://bit.ly/combofitflex 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 https://www.gsuplementos.com.br CUPOM de DESCONTO: FLEX ⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/5b8MR5 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: https://goo.gl/cfo67H ⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): https://goo.gl/kJPoKK ⭐⭐⭐⭐...2023-07-261h 26AronesCastAronesCast#71 Histórias de Viagens! BRIGANDO COM VELHOS na GRINGA! 🇺🇸 Igorfina, Alê e Gabriel AronesNo episódio de hoje, batemos um papo sobre nossas experiências e perrengues fora do Brasil, e ensinamos como GANHAR O GREEN CARD, … escuta que ta sensacional! Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @igorfinamilgrau , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ciencia #dieta #podcast #treino #dietaflexível #fitnessflexível #gracyanne #flow #treta2021-06-281h 49AronesCastAronesCast#70 FALSAS NATURAIS, Alê Careca e o RETORNO do TWIN! // Arones, Alê, LEandro TwinEntre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @leandrotwin , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ciencia #dieta #podcast #treino #dietaflexível #fitnessflexível #gracyanne #flow #treta 2021-06-111h 25AronesCastAronesCast#69 Como TRETAR e NÃO SER Processado?! Advogados Respondem! @fernandaborgesbm, @luucascastro, Gabriel e AlêHoje chamamos 2 ADVOGADOS para tirar dúvidas e analisar casos jurídicos e tretas na internet. Curtiu o episódio? comenta ai em baixo e compartilha! #podcast #advogados #blogueiras #treta #verdades #amandacurvelo #famíliaflexivel #dietaflexivel #aronescast2021-06-041h 06AronesCastAronesCast#65 VOLTAMOS DESTRUINDO A MAYRA CARDI! 😤 TRETAS PROCESSOS E JEJUM DE 5 DIAS!VOLTAAAAMOS!!  Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @nutrifelipealmeida , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ciencia #dieta #podcast #treino #dietaflexível #fitnessflexível 2021-04-301h 25AronesCastAronesCast#61 Aronescast: DIETA FLEXÍVEL NA PRÁTICA! - Leandro Twin, Alê e Gabriel AronesCURSO 100% Grátis "SEMANA FLEXÍVEL NA PRÁTICA": link: https://flexivelnapratica.com.br/yt-c...  (da acesso ao grupo exclusivo do telegram e um ebook grátis de receitas!)2021-01-281h 14AronesCastAronesCast#60 SHAPE PÓS FÉRIAS, virando PAI e Mentiras no meio MAROMBA! // Alê, Gabriel e Leandro TwinPrimeiro Cast do Ano! curta ai! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel -- hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com2021-01-151h 30AronesCastAronesCast#59 TOMANDO UM CHÁ SABOR COOKIES COM NUTRI FELIPE ALMEIDA + quebrando mitos da nutrição! // Alê e GabrielHoje conversamos mais uma vez com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel --- Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: ht...2020-12-181h 16AronesCastAronesCast#58 COACH RUBENS SAINDO NA PORRADA com marombas?! 👊Revelando tudo com Gabriel Arones e AlêNesse episódio recebemos o convidado Coach Rubens Gomes!  Link para o FITBOOK: https://bit.ly/fitbookflex Link para o FITBOOK: https://bit.ly/fitbookflex compre: www.macronutrition.com.br // cupom: FLEX Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv 2020-12-101h 30AronesCastAronesCast#57 BLOGUEIROS CANALHAS! Gabriel Arones, Alê e Leandro TwinSe inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv ps: Procurando contratar alguém para cuidar das midias do podcast, editar cortes, desenvolver capa, upar os episódios e cuidar do instagram também!  interessados: aronescast@gmail.com2020-12-041h 22AronesCastAronesCast#56 Como não ser falso magro, Criolipólise funciona? e Leandro Twin realizando o sonho dos carros! Alê e Arones!BLACK FRIDAY MACRO!  https://www.macronutrition.com.br/ cupom:  1cx: BLACK20 2cx: BLACK25 BLACK FRIDAY LIVROS DE RECEITAS!! COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel CUPOM: BLACKNOVEMBER50 (50% off)  siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-11-271h 07AronesCastAronesCast#55 EMAGRECENDO 73kg com DIETA FLEXÍVEL #CHUPALOWCARB! Alê, Gabriel Arones e Rod DuplodesafioAcesse! Siga o Rod: @duplodesafio Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-11-131h 17AronesCastAronesCast#54 Como emagrecer sendo gordo? Alongamento? Explicando o semi foda-se e 10 fatos SOBRE O LEANDRO TWIN,Acesse! Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-10-301h 24AronesCastAronesCast#53 ROTINA E DIETA DOS FAMOSOS! Shape do Brad Pitt? Cr7? com Diego, Alê, Leandro Twin e Gabriel!Acesse! saudenarotina.com Diego: instagram.com/saudenarotina link: bit.ly/manualdaflexao / 20% OFF no Curso Manual da Flexão de Braço com o cupom FLEXAODOARONES Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) l...2020-10-231h 34AronesCastAronesCast#52 Leandro dando o Anel, Alê palestrinha e Evandro de Freitas ajudando os Gordão!dale q hoje tá fueda! Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.com.br/ https://mosqueteiros.net/ Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga...2020-10-161h 47AronesCastAronesCast#50 Destruindo a LOW CARB com o Nutri Felipe Almeida // Gabriel e Alê!Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-10-021h 15AronesCastAronesCast#49 BRASILEIRO NO EXÉRCITO AMERICANO 2! EM MISSÃO NO ORIENTE MÉDIO! // Gabriel, Daniel Roman, Alê e Leandro Twin!Hoje conversamos com Daniel Roman, um brasileiro no Exercito mais poderoso do mundo! UNITED STATES ARMY! Falamos sobre a missão dele, choque cultural e muito mais!  Segue ae! Leandro Twin: @leandrotwin Gabriel Arones: @gabriel.arones Alê: @fastnfitness Daniel: @danielromanbjj2020-09-251h 24AronesCastAronesCast#48 Banha na Barriga, LIPO e a filosofia do Semi-f#da-se // Alê, Gabriel, e Leandro Twindale q hoje tá fueda!  Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-09-111h 01AronesCastAronesCast#47 CONFISSÕES DE ADOLESCENTES, Bullying, virgindade e a mafia do magic // Alê, Gabriel, e Leandro TwinHoje comentamos um pouco sobre nossa adolescência, filosofamos e lemos emails dos ouvintes! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-09-041h 07AronesCastAronesCast#46 A FAMOSA BROXADA NO MENAGE de ARTHUR PETRY, Adulto Ney e outras paradas // Alê, Gabriel, e Petry (+18)No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar dois caras que gosto muito de ouvir justamente quando estou passando por momentos assim. Nesse programa conversamos e filosofamos sobre a vida... sobre desistir, como sair do buraco e outras loucuras também. siga o caras! https://www.sacocheio.tv/ Arthur Petry: @arthurpetry77 Petry no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEi4mIXHbqrEGsLoywqKi5g --- Barras de Proteína: https://www.ma...2020-08-311h 21AronesCastAronesCast#45 LEANDO TWIN REVELOU A NAMORADA, ALÊ BRIGOU COM OUVINTE e Gabriel tava ali também.Só escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/  cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.i...2020-08-211h 00AronesCastAronesCast#44 LEANDO TWIN X ALÊ: Entenda a treta! // Gabriel, Alê e Leandro TwinSó escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/  cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.i...2020-08-1453 minAronesCastAronesCast#43 Dominando o Mercado com o CEO DA MITH! *revelou a idade e nos fez passar vergonha!* // Leandro Twin, Alê, Gabriel e AndréHoje conversamos com o DONO DA MITH sobre empreendedorismo e ter seu próprio negócio e você não vai acreditar quantos anos esse cara tem!  COMPRE NA MITH! http://mithoficial.com.br // cupom: FLEX Barras de Proteína: http://macronutrition.com.br // cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-08-071h 25AronesCastAronesCast#42 DESCULPAS DE GORDOS! EX-Obeso manda a real! "mas eu nem como muito" // Evandro de Freitas, Gabriel e Leandro Twin!Nesse podcast conversamos sobre obesidade, manias e mudanças que acontecem quando vc perde peso!  Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.com.br/ https://mosqueteiros.net/ Barras de Proteína: macronutrition.com.br // cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva...2020-07-3157 minAronesCastAronesCast#41 Ioimbina deixa de p#u duro? Mulheres rodadas? RELACIONAMENTOS e Como manter o shape? // Lendo EMAILS!Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/2020-07-241h 10AronesCastAronesCast#40 CARBOS E TRETAS NÃO ESSENCIAIS! + CURA DO COVID! // Alê, Nutri Felipe Almeida e Gabriel Arones!Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-07-1759 minAronesCastAronesCast#39 DIETA DE VAGABUNDO! // Leandro Twin, Silvio e Gabriel Arones!Hoje batemos um papo sobre, ciclones, fitness, receitas e comer para emagrecer hosts: @gabriel.arones e @leandrotwin convidado: @silviomarcel_receitafitness escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-07-1059 minAronesCastAronesCast#38 GORDURA É DOENÇA? Raspar a língua faz C*gar? Açúcar vicia? e + // OS 5 piores POSTS com Nutri Felipe Almeida!Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida https://www.nutrifelipealmeida.com/ Livro do Alê, Manual do Shape: https://hotm.art/manualshape  hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê) escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-06-261h 04AronesCastAronesCast#37 DIETA VS TREINO E LEANDRO TWIN OSTENTAÇÃO!Nesse podcast conversamos sobre uma discussão que rolou essa semana no meio, e outras coisas da vida. Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/  cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aro...2020-06-1954 minAronesCastAronesCast#36 COMO VIRALIZAR E GANHAR DINHEIRO NA INTERNET! É possível? Sorte? Fórmula?Nesse programa conversamos sobre ganhar dinheiro na internet, viralizar, é possível ganhar dinheiro de casa? Will Jardim, Arthur Petry, Maxuel e Gabriel Conversam sobre esse assunto e contam um pouco de como cada um ganha a vida na internet. • Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/  cupom: FLEX Gabriel Arones: @gabriel.arones Arthur Petry: @arthurpetry77/ Maxuel: @maxuelvaz Will Jardim: @will.jardim Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEIT...2020-06-151h 28AronesCastAronesCast#35 JANELA ANABÓLICA, JEJUM, AGRADECIMENTO E UM GRANDE ANÚNCIO!Nesse podcast respondemos os emails dos ouvintes, anunciamos nosso PRIMEIRO patrocinador oficial! E mais! Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/  cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva pa...2020-06-051h 06AronesCastAronesCast34# VOLTANDO A SER NATURAL, FILHOS, USAR CAMISINHA // Twin, Alê e GabrielPodcast falando sobre a volta ao mundo dos naturais, o que acontece se vc resolve parar de usar as paradinhas? Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronesca...2020-05-291h 13AronesCastAronesCast#33 HISTÓRIAS DE IMIGRANTES! 🇺🇸Morando nos EUA!Hoje conversamos com 2 dos participantes do projeto falso magro. Nossa experiência morando fora, nos EUA! e o Will conta como perdeu o DEDO trabalhando em um cruzeiro!  📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso ins...2020-05-221h 14AronesCastAronesCast32# TOP 10 SUPLEMENTOS MAIS INÚTEIS do Mercado! MENTIRAS NA INDÚSTRIA! // Alê, Leandro Twin, Gabriel aronesNesse podcast falamos sobre 10 suplementos inúteis que NÃO vão ajudar nos teus resultados...  dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: ar...2020-05-151h 14AronesCastAronesCast#31 COMPULSÃO ALIMENTAR, ANSIEDADE e MENTIROSOS DO INSTAGRAM // Maxuel, Nutri Gabriella Werneck e Gabriel AronesPapo MUITO sério de porque muitas dietas não funcionam, e acabam te deixando meio louco da cabeça quando o assunto é comida. Siga o Maxuel:  - Instagram: https://www.instagram.com/maxuelvaz - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1241gLM1-xo_ux0B1FwKdg Siga a Nutri: Gabriella Werneck - Instagram: https://www.instagram.com/nutrigabriellawerneck/ - Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ryMOMElGqlE&t=140s Não siga o Gabriel: - instagram: https://www.instagram.com/gabriel.arones - Youtube: https://www.youtube.com/fitnessflexivel2020-05-111h 26AronesCastAronesCast#30 FALTA DE MOTIVAÇÃO e estudando a plataforma de TOGURO com ARTHUR PETRY E TIAGO CARVALHO.No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar dois caras que gosto muito de ouvir justamente quando estou passando por momentos assim. Nesse programa conversamos e filosofamos sobre a vida... sobre desistir, como sair do buraco e outras loucuras também.  siga os caras!  https://www.sacocheio.tv/ Tiago no insta: @1tiagocarvalho Arthur Petry: @arthurpetry77  Petry no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEi4mIXHbqrEGsLoywqKi5g  escreva...2020-04-301h 16AronesCastAronesCast#29 FUTEBOL! ROMÁRIO MELHOR QUE RONALDO? Messi vs CR7? com o jornalista esportivo: VICTOR CANEDO!Hoje o Alê trouxe o Victor Canedo! Jornalista esportivo que trabalha na Globoesporte.com e tem PROFUNDO conhecimento no maior esporte do MUNDO! FUTEBOL!  Trocamos ideia sobre CR7 e messi, Ronaldo vs Romário, times e um pouco de tudo! hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê)  @leandrotwin siga: @vcanedo nas redes sociais!  escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-04-171h 20AronesCastAronesCastCorona, Quarentena, Treino em casa, e Sanidade // Arthur Petry, Alê, Leandro Twin, Gabriel aronesCOmo estamos encarando essa quarentena? convidamos Arthur Petry pra conversar, mas deu TUDO ERRADO, escuta ai!  escute e siga o cara AGORA! : @arthurpetry77 hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê)  @leandrotwin escreva para nós: aronescast@gmail.com2020-04-0359 minAronesCastAronesCast#26 O Nutricionista mais TRETEIRO da internet! Felipe Almeida! // LOW CARB, Glutamina, Bcaa. memes e Coronavirus!Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, ele usa polêmica e e memes para pisar no calo dos maiores mitos e charlatões da internet!  escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida hosts: @gabriel.arones e @fastnfitness (alê)  escreva para nós: aronescast@gmail.com 2020-03-271h 02AronesCastAronesCast#24 LIMITE DO SHAPE NATURAL? Quanto tempo LEVA? como fazer? // Alê, Leandro Twin, Gabriel.Vale a pena treinar natural? da pra ter um shape foda sem tomar bomba? quanto tempo leva pra isso acontecer? escuta que ta PESADO!  Para conseguir o MANUAL DO SHAPE (livro do alê)! -> https://go.hotmart.com/M22732366I 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS!  link: https://hotm.art/fitnessflexivel Livro 2: FITNESS FLEXÍVEL: A MAGIA DA COZINHA link: https://hotm.art/fitnessflexivelmagia COMBO: 2 LIVROS (melhor custo benefício: economia de R$ 21,90) link: https://hotm.art/comboflexivel siga o nosso insta: @aronescast escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.c...2020-03-131h 02AronesCastAronesCast#23 HISTÓRIA DE UM CAMPEÃO MUNDIAL de MMA: Natan Shulte 👊 BASTIDORES DO UFC, BULLYING, BRIGAS DE RUA E 1 MILHÃO DE DÓLARES! // Arones, Twin, AlêNo episódio de hoje conversamos com Natan Shulte, campeão peso-leve da PFL, que recentemente levou pra casa 1 MILHÃO de DÓLARES na grande final de 2019... contou bastidores do UFC, quanto paga, a história dele até chegar a PFL, bullying, brigas de rua e muito mais!.. na moral! o cara é foda!   Siga o natan: https://www.instagram.com/natanschulte/ Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: ht...2020-03-061h 09AronesCastAronesCast#20 Desistindo do shape! "Só Até o carnaval!" - Reflexões fitness // Alê, Gabriel e Leandro Twin!Nesse episódio refletimos sobre desistir dos objetivos fitness e porquê MUITAS pessoas desistem depois do carnaval?  ➡    Regras do #Batalhadeinscritos:    ⬅ 1⃣ Adquirir o Guia: definição em 12 semanas! ➡ LINK:   https://batalhadeinscritos.com.br ➡ LINK:   https://batalhadeinscritos.com.br ➡ LINK:   https://batalhadeinscritos.com.br 2⃣ Enviar seu vídeo e fotos de “antes” de até 1 min para o email batalhadeinscritos2020@gmail.com com prova de data (assistir vídeo com as regras) 3⃣  Dedicação! 4⃣ Prazo para envio: 07/02/2020! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro...2020-02-071h 08AronesCastAronesCastDROGAS, DIETA ERRADAS, INICIANTES, CASAMENTO QUE ENGORDA e INSULINA! // LENDO EMAILS DOS OUVINTES!Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós nesse ano de podcast!  escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/2019-12-201h 09AronesCastAronesCast#14 PROJETO VERÃO 😬 DA PRA METER E MANTER o SHAPE RÁPIDO?Nesse Episódio conversamos sobre PROJETO VERÃO, meter o shape para ir pra praia... manter depois das festas e ainda algumas reflexões emocionantes... talvez um dos melhores programas... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes: Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/2019-12-131h 03AronesCastAronesCast#10 QUERIA SABER QUANDO COMECEI A TREINAR! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcastNo Podcast de hoje conversamos sobre as coisas que gostariamos de saber quando começamos a treinar... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:   Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ 2019-11-081h 00AronesCastAronesCastLéo Stronda vs Chestbrah, depressão e cobranças na internet! 🎙No Podcast de hoje conversamos sobre a treta entre Léo Stronda e Chestbrah, Cobranças na internet e  escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Maxuel: https://www.youtube.com/channel/UC1241gLM1-xo_ux0B1FwKdg insta: https://www.instagram.com/leoaraujob/2019-11-0158 minAronesCastAronesCast#08 Tretas, Mitos e Drogas! 🎙Leandro twin, Alê e Léo Araújo #podcastnesse episódio conversamos convidamos o Léo Araújo para falar mais sobre os mitos mais idiotas do mundo fitness, trocamos ideia sobre as últimas tretas que vem acontecendo e lemos um relato de um seguidor que usou LSD aos 17 anos e sobreviveu pra contar a história!  escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.a...2019-10-251h 00AronesCastAronesCast#07 DROGAS, Colaterais, causos e relatos! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcastNesse podcast conversamos sobre drogas e alguns colaterais, tanto na maromba quanto na "vida"... escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ 2019-10-181h 16AronesCastAronesCast#06 Jejum Intermitente, suas mentiras e verdades! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcastNesse podcast desvendamos Falamos TUDO, ou quase tudo sobre JEJUM INTERMITENTE, Leandro Twin e Alê contam como é fazer jejum a quase 10 anos e se é realmente tudo aquilo, mitos, verdades e besteiras sobre jejum intermitente! escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Category 2019-10-111h 22AronesCastAronesCast#05 ASSALTADO POR UM SEGUIDOR! O LADO RUIM DA FAMA! 🎙Lucas Lira, Alê e Gabriel Arones #podcastNesse Programa conversamos com um dos maiores Youtubers do Brasil, Lucas Lira, que recentemente conquistou a marca de 11 milhões de inscritos. Ele contou para nós o lado bom e RUIM da fama. escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Lucas Lira: https://www.instagram.com/lucas_lira/ e youtube: https://www.youtube.com/user/inventonahoratv Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitne...2019-10-041h 00AronesCastAronesCast#04 Chamou a professora de Gorda! Histórias de faculdade! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcastHistórias doidas dos tempos de faculdade!  escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ 2019-09-201h 00AronesCastAronesCast#03 Comer a noite engorda? P#nheta no pré-treino? Mitos IDIOTAS no mundo fitness 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcastNesse podcast desvendamos os mitos mais IDIOTAS no mundo fitness. comer a noite engorda? bater uma antes de treinar aumenta a testosterona? misturar proteína pode? treinar com a luz apagada aumenta o GH? escreva para nós: aronescast@gmail.com Participantes:  Alessandro: Instagram: https://www.instagram.com/fastnfitness/  Leandro Twin  instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl Gabriel Arones: http://youtube.com.br/fitnessflexivel // ig: https://www.instagram.com/gabriel.arones/ Categ...2019-09-131h 07AronesCastAronesCast#02 A SOLUÇÃO DO FALSO MAGRO: COMO FICAR DEFINIDO? 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcastNesse podcast "definimos" o que é falso magro e como resolver esse problema que é mais sério e comum do que muitos pensam! 2019-09-061h 05AronesCastAronesCast#01 LUCAS LUCCO É NATURAL? MENTIRAS NO MUNDO FITNESS 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcastLucas Lucco, Gracyanne, e Xuxa são naturais? Nesse podcast discutimos as mentiras na indústria fitness e como isso afeta a vida do público geral,  Alessandro: https://www.instagram.com/fastnfitness/ Leandro Twin: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Leandro Twin Youtube: https://www.youtube.com/user/lAphexTwinl 2019-08-3057 min