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Zukünfte2Go - Ein Blick ins Neue mit und von Univ.-Prof. Dr. Marion Weissenberger-EiblGabriele Hässig: Alltagsinnovation und NachhaltigkeitAriel, Gillette, Pampers, Old Spice & Co. Alles Marken,
die wir aus unserem täglichen Leben kennen. Sie alle gehören zu einem Unternehmen, welches das Brand Management nicht nur revolutioniert, sondern mit
erfunden hat – Procter & Gamble. Unser heutiger Gast begleitet das Unternehmen schon eine sehr lange Zeit, genauer gesagt über 30 Jahre. Für Gabriele Hässig war jeher die Kommunikation ein elementarer Faktor im Unternehmen. Marketing, aber auch die interne Interaktion mit den Mitarbeitenden funktioniert nicht ohne sie. So spielt auch Kommunikation bei der Umsetzung neuer Strategien im Themenfeld Nachhaltigkeit die entscheidende Rolle bei
Procter & Gamble. Wie sieht die Zukunft...2024-04-0454 min
Long Ku - was Du siehst bist DuWarum mache ich eine NLP-Ausbildung mit Reza Hojati?Im Podcast Staffel 2 / Folge 30 erfährst Du , warum ich die NLP- Ausbildung mit Reza Hojati in 2023 mache.
Lerne, wie Du NLP mit Herz für Dich nutzen kannst, um Dein allerbestes Leben zu leben. Schärfe Deine Wahrnehmung und lösen Dich von Manipulationen.
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2022-10-2830 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 29: „Augen 👀 - die Fenster zur Seele. 👀“Mein Gast: Prof. h.c.* Dr. med. Amir M. Parasta ist Ärztlicher Leiter des MUNICH EYE Augenzentrum München
MUNICH EYE | Augenzentrum München
https://www.augenzentrum.net
Dr. med. Amir M. Parasta: „Perfekt wird es nur, wenn man liebt, was man tut.“
Ich habe schon bei meiner ersten Begegnung gespürt, dass Dr. Parasta diesen Spruch auch lebt. Ich wusste direkt, dass ich ihm meine Augen anvertrauen konnte.
Dr. Parasta und sein Team leben:
„Fachkompetenz mit Herz“.
Bei Munich Eye wird täglich nach modernsten me...2022-10-1439 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 28: „DU BIST GOLDRICHTIG, so wie Hanna. Was immer Du dir selber sagst, wird deine eigene Wirklichkeit. 🙏“Ich hatte das große Vergnügen Hanna Katrin Stephan für meinen Podcast in ihrem wunderschönen Zuhause interviewen zu dürfen.
Hanna Katrin Stephan stellt sich vor:
Mein Name ist Hanna Katrin Stephan und ich habe das Glück meine Leidenschaft für Tiere, Kreativität und Naturverbundenheit nicht nur zu leben, sondern auch zu meinem Beruf gemacht zu haben. Geboren und aufgewachsen in Hamburg hat es mich immer in die große weite Welt hinausgezogen.
Nach meinem Abitur durfte ich an verschiedenen Stationen journalistische Luft schnuppern, bevor ich mit dem Studium d...2022-09-1628 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 27: „Was ist eigentlich Coaching?“Coaching ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden für verschiedene Ziele, Personen und Gruppen. Der Begriff Coach wurde bereits im 19. Jahrhundert an Universitäten im angloamerikanischen Raum für Personen verwendet, die Studenten auf Prüfungen und sportliche Wettbewerbe vorbereitet haben. Populär wurde das Coaching erst durch seine Bedeutung im Hochleistungssport.
In den 1970-er Jahren wurde das Coaching in den USA als entwicklungsorientiertes Führen von Mitarbeitern durch den Vorgesetzten aus dem Sportbereich als Business-Coaching in Organisationen transferiert. Der Begriff wurde ins Management übertragen, um den dortigen Ausbildungs- bzw. Trainingsmethoden eine neue Bedeutung zu geben. Die Inte...2022-09-0227 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 26: „Gut, dass es die Feuerwehr gibt.“Mein Gast: Gerrit Ritscher
Gerrit Ritscher erzählt, warum Feuerwehrmann ein toller Beruf ist!
Feuerwehrleute sind in erster Linie Brandbekämpfer, sie müssen aber noch jede Menge anderes können. Wenn es brennt, ist die Feuerwehr meist schon nach wenigen Minuten vor Ort. Das klappt nur, weil jeder genau weiß, was er zu tun hat.
Gerrit: „Wir arbeiten in einem Team und stellen uns immer neuen Herausforderungen. Wenn wir morgens in die Feuerwache kommen, wissen wir nicht, was am Nachmittag oder Abend vielleicht passiert.“
Gerrit wollte schon als kleiner Junge ein Feuer...2022-08-1923 minLong Ku - was Du siehst bist DuHEADLINE: 2. Staffel, Folge 25: „Abnehmen beginnt im Kopf nicht auf dem Teller. 😋“Baue eine gesunde Beziehung zu Essen und zu Deinem Körper auf und erreiche Deinen Wohlfühlkörper.
Intuitiv gesund essen, emotionalen Hunger stoppen, auf den eigenen Körper hören, besser schlafen, Stress reduzieren, mit dem Körper Frieden schließen, Mindset stärken und Wohlfühlgewicht erreichen.
Dein Denken und Deine Emotionen beeinflussen Dein Essenverhalten und somit auch Deinen Körper. Deshalb hilft Reza Hojati Dir mit wirkungsvollen Mind-Techniken und Hypnosetherapie dabei, Deine alten Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen und neue positive Gewohnheiten zu entwickeln. Du kannst Dein Leben in vollen Zügen genießen und entwickelst lebendige Gesundheit un...2022-08-0525 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 24: „Jeder Mensch hat Geheimnisse.“Jeder Mensch hat Geheimnisse. Diese Geheimnisse haben uns als Kind das Gefühl gegeben, über ein eigenes Stück Leben zu verfügen, außerhalb der Kontrolle unserer Eltern (Geheimes Tagebuch, geheimes Versteck, geheime Gedanken, geheime Freunde, geheime Gefühle...). C.G. Jung zufolge verdrängen wir alles, was unser Selbstbild in Frage stellt – nicht nur schlechte Eigenschaften und Angewohnheiten, sondern auch gute.
„C.G. Jung: Hierdurch entwickelt jeder Mensch im Laufe seines Lebens eine Art Schatten-Ich: ein Geheimnis, das uns umgibt und das aus allen von uns negierten Eigenschaften und Taten besteht.“
Je mehr wir verdränge...2022-07-2225 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 23: „Flexibel sein, macht froh!“Meine Gäste: Steph & Chris Mayer
www.decogoodies.com
www.chrismayer.one
Wer mit einer starren und unflexiblen mentalen Haltung durch seinen Alltag geht, wird unweigerlich an jedem Hindernis Halt machen. Auf diese Weise ist ein Geist, der seine automatischen Gedanken nicht anpassen, relativieren oder kontrollieren kann, nicht gesund und noch weniger glücklich.
Viele wissenschaftliche Studien belegen eine Realität: Mental flexible Menschen neigen dazu, mehr Lebensqualität zu haben. Durch ihre Einstellung können sie ihre Gefühle wesentlich besser kontrollieren, kreativer mit Schwierigkeiten umgehen und können sich darüber hinaus an viel positiveren und bereichernden sozialen Beziehungen...2022-07-0826 min
Long Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 22: „Wie können wir wieder Freude in unsere Meere bringen und wie wichtig ist es jetzt, unsere Meere zu retten?“Mein Gast: Thomas Behrend (* 18. November 1964 in Hamburg) ist ein deutscher Dokumentarfilmer, der vor allem für seine Unterwasseraufnahmen bekannt ist.
Blue Planet Film
www.blueplanetfilm.de
Instagram: thomasbehrend.official; blueplanetfilm
Als Kind war er von den Meeresfilmen Jacques-Yves Cousteaus fasziniert. Er studierte Maschinenbau, war nebenbei allerdings Sporttaucher und machte eigene Aufnahmen unter Wasser. 1988 hatte er seinen ersten Auftrag als Kameramann, einen Beitrag über Wracks in der Ostsee. Beim Filmproduzenten Walter Sigl vertiefte er sein Wissen im Umgang mit der Kamera.
1991 gründete er die Produktionsfirma Blue Planet Film. Seitdem hat er über...2022-06-2428 minLong Ku - was Du siehst bist DuStaffel 2, Folge 21: Welt im Wandel - wirklich?Mein Gast: Chris Mayer Media
Chris Mayer ist seit den frühen Tagen der neuen Medien (1998) als Fotograf, Musikproduzent, Kameramann, Cutter, Trainer, Webdesigner, Komponist, Regisseur, DOP und Produzent tätig.
www.chrismayer.one
Instagram: chrismayermedia
In Folge 21 geht es um Gott und die Welt. Wir hatten einfach mal Lust über aktuelle Themen zu sprechen.
Was hat die Corona Krise für Spuren hinterlassen? Was macht der Krieg in Europa mit uns?
Wir finden, dass Perspektiv-Wechsel total wichtig sind. Es gibt weder richtig noch falsch. Jeder darf seine eige...2022-06-1044 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 20: „REZA: Meine Story - mein Weg zum Glück“Mein Gast: Reza Hojati
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(Presseanfragen: reza(a)hojati.de)
Im Jahr 1973 wurde ich als sechstes Kind eines Bauern und einer Hausfrau in Karadsch (Iran) geboren. Ich war sehr schmächtig und hätte beinahe die Geburt nicht überlebt. Mir fehlte die Kraft zu trinken, so dass ich notversorgt werden musste. Meine Überlebenschancen waren dadurch nur sehr gering. Aber mit Hilfe meiner Familie schaffte ich schließlich den Start ins Leben.
Nur fünf Jahre später (1978) begann die Revolution und damit der Sturz des Schah-Regimes. Es war eine...2022-05-2745 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 19: „Gedankenkraft - Es wird Zeit, sich mal wieder neu zu erfinden. 😉“Gedanken sind die wichtigste Grundlage für ein erfolgreiches Leben. Es ist schlau auf sie zu achten, denn mit ihnen erschaffen wir die Realität, in der wir leben.
Am Anfang jeder Tat steht die Idee. Nichts existiert, ohne dass es vorher erdacht wurde. Negative Gedanken ziehen negative Erlebnisse an - positive Gedanken das genaue Gegenteil.
Wir sollten uns deshalb ganz bewusst darum bemühen, stets eine positive Haltung einzunehmen.
Ein wirklich ganzheitlich erfolgreicher Mensch übernimmt die Verantwortung für seine Gedanken, Taten und Worte. Er sorgt aktiv dafür, dass sein Leben die von ihm gewünschte Richtung hat und küm...2022-05-1326 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 18: „Affirmation für beruflichen Erfolg“In diesem Podcast erzähle ich Dir, welche Gedanken dich daran hindern, erfolgreich zu sein und woran du sie erkennen kannst. Erst wenn du diese Gedanken erkennst, kannst du die „Affirmation für Erfolg“ leben und in dein Leben bringen.
Hast du jemals darüber nachgedacht, wofür ERFOLG steht?
E - Entschlossenheit
R - Risikobereitschaft
F - Fleiß
O - Ordnung
L - Lebensfreude
G - Gelassenheit
Lebensregeln für Erfolg:
1. Dankbarkeit Satz: Ich empfinde Dankbarkeit für alles was mir begegnet im L...2022-04-2927 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 17: „Live & Let Go. “Trennungen sind niemals leicht – diese Erfahrung mussten wir alle bereits machen.
Im Buddhismus heißt es, dass Loslassen der Schlüssel zu unserem Glück ist und es daher für uns essenziell ist, diese Fähigkeit zu erlernen.
Vor allem, wenn es um Liebe geht, um andere Menschen, mit denen wir viele gemeinsame und glückliche Erinnerungen verbinden, fällt es schwer loszulassen.
Wir Menschen sind bekanntlich Gewohnheitstiere und das wird einem manchmal besonders dann schmerzlich bewusst, wenn wir vor der Entscheidung stehen, ob wir etwas besser loslassen sollten oder sogar loslassen müssen. D...2022-04-1525 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 16: „Springe aus deiner Komfortzone“ - TU ES‼️Die Stärkung des Selbstwertgefühls ist ein wichtiger Aspekt für ein Leben in Freude, Fülle und Freiheit.
Dein Selbstwertgefühl kannst du nur stärken, indem du deine Komfortzone immer wieder verlässt. Wenn es zu bequem wird, solltest Du aus ihr herausspringen. Gewohnheiten werden zu Deinem eigenen Gefängnis. Ob eine Sache gelingt, erfährst du nicht, wenn du nur darüber nachdenkst! TU ES sind die Zauberworte. Es hilft Dir nicht über deine Vision nur nach zu denken, Du solltest ausprobieren, wie es sich anfühlt sie zu leben. Verlasse deine Komfortzone...2022-04-0129 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 15: „Stärke deine Persönlichkeit mit den 6 Hawaiianischen Hauptinseln 🤩"Hawaii hat 6 HAUPT-Inseln, die alle eine andere Persönlichkeit haben 🙏 - so wie jeder Mensch einzigartig ist.
🌈 Erde dich und lebe deine Kraft auf BIG ISLAND
🌈 Lebe deine Lebensfreude auf MAUI
🌈 Entspanne Dich und fühle deine unbegrenzte Kraft auf LANA'I
🌈 Lächle und vertraue auf MOLOKA'i
🌈 Entschiede, wie die Reise deines Lebens weitergeht und schaffe Verbindungen auf OAHU
🌈 Lebe deine Träume & halte deine Vision auf KAUA’I
... und lerne was dir die verbotene Insel Ni-ihau über deine Persönlichkeit verrät.
Am 10. Juli 2022 werde ich zu...2022-03-1825 minLong Ku - was Du siehst bist DuStaffel II Folge 14: : „Learn from a U.S. Navy Seal how to overcome your fears!"My Guest: Steve, U.S. Navy Seal & Founder Trident Adventures Hawaii
E-Mail: dive@tridentadventures.com
Phone: +1 (808) 762-3483
www.tridentadventures.com
Instagram: http://instagram.com/tridentadventureshawaii
THE STORY
Trident Adventures is a Navy SEAL owned and operated company. Its primary focus is creating a safe environment with an impeccable crew that offers unique adventures that no other company in Hawaii offers. They offer a vast array of activities including scuba diving, snorkeling, skin diving, helicopter jumping, live fire gun range shooting, hunting, night vision training, etc. …
THE TRAINING
Your Body and mind will be trained and tested during this training. You wi...2022-03-0437 minLong Ku - was Du siehst bist DuStaffel II Folge 13: Die schwerste und gleichzeitig einfachste Übung der Welt: Ein JA im Leben zu inspirieren!Wenn du dich selbst nicht leiden kannst, wenn du dich ablehnst oder auch „nur“ immer wieder nagende Zweifel verspürst, ob du „gut genug“ bist, für was auch immer – dann wird es schwer, ein erfülltes Leben zu leben.
Was du brauchst, ist der ehrliche Wunsch, etwas zu verändern. Dann tun sich Wege auf. Abnehmen kann dir das keiner. Lass dir für heute gesagt sein, dass es nie zu spät ist. Du kannst dein Leben jederzeit total verändern, auch wenn du das gerade nicht glauben kannst.Ich kann dir tausendmal sagen, dass du wunderbar und lie...2022-02-1827 minLong Ku - was Du siehst bist Du„Stress-Los Intensiv Seminar in COSTA RICA - Die Therapie mit Urlaubsfeeling"Meine Gäste: Stephanie Neuwaldt & Steven Graves
www.stress-los.de
Instagram: stress_los
Es hat viel Spaß gemacht, diesen Podcast direkt in Costa Rica aufzunehmen 🇨🇷
👍!
Ich darf in Costa Rica an einem wundervollen Seminar als Gast teilnehmen und möchte euch
daran teilhaben lassen. 🙏
Oft ist es nötig, erst einmal einen Schritt zurück zu treten, um wieder einen klaren Blick auf die
Dinge zu bekommen.
Weit weg vom Alltag ist es oft leichter alle Belastungen mit Abstand zu betrachten und neue Sichtweisen und Lösungswege...2022-02-0427 minLong Ku - was Du siehst bist DuFASTEN - eine liebevolle Begegnung mit mir selbstMein Gast: Silke Leinkauf (Physiotherapeutin / Long Ku - Trainerin)
E-Mail: leinkauf@gmx.de
Mobil: +49 (0)179 - 117 26 34
www.fastenexpertin.de
Es hat sehr viel Spaß gemacht, Silke Leinkauf für den Podcast zu interviewen und es lohnt sich auf jeden Fall reinzuhören. 👍🏼
Silke Leinkauf stellt sich vor:
Als ich vor 20 Jahren das erste Mal gefastet habe, hatte ich, bevor es losging, viele Fantasien, was mich wohl erwarten würde. Ich war damals in einer Neuorientierungsphase meines Lebens und musste mir einen ganz schön starken Tritt in den Hintern geben, damit...2022-01-2128 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 10: „Kunst ist sehr vielfältig"Mein Gast: Dani Skerra (Künstlerin) - Originale und Drucke
Instagram: @ambimare.artgallery
Kontakt: dani.skerra@yahoo.de
🌈Dani Skerra: Das bin ich!
Als Kind lernt man, einen Stift zu halten, und seither male ich und lebe kreativ.
Ich habe meine Umgebung schon immer sehr sensibel und visuell wahrgenommen.
Ich bin in Norddeutschland aufgewachsen und lebe nun seit langem auf der schönen Ostseeinsel Fehmarn, nahe Dänemark.
Das Meer und das besondere Inselflair, mit all seinen individuellen Menschen, inspiriert mich und lässt mich träumen.2022-01-0730 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 9: „Weihnachtsgeschichte"Mein Gast: Stephanie Mayer - Decogoodies, Fehmarn
Mail: steph.mayer(a)decogoodies.com
Instagram: (a)decogoodies
www.decogoodies.com
Ich freue mich, zu Weihnachten eine Weihnachtsgeschichte in meinem Podcast zu haben. 🎄
Mit Weihnachtsgeschichten verbinde ich Geschichten, bei denen ein Lebenstraum wahr wird, obwohl die Lebensumstände eigentlich dagegen gesprochen haben.
Bei meiner langjährigen Freundin Stephanie Mayer war dies der Fall und ich habe viele Jahr miterlebt, wie sie für ihren Traum hart gekämpft hat.
Im Alter von 3 Jahren wurde Stephanie in ein Heim gegeben...2021-12-2426 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 8: „Ich bin Influencer! Muss ich jetzt nie mehr arbeiten? Oder „Ohne Fleiß, kein Preis"Mein Gast: Giulia Groth
(Instagram: @giuliagroth / Tik Tok: @giuliagro / YouTube : Giulia Groth) Reichweite Youtube: 288.000 Abonnenten / Instagram: 146 Tsd. Abnonnenten.
Influencer haben eine große Reichweite, hohe Followerzahlen, einen hohen Bekanntheitsgrad und damit eine einflussreiche Präsenz in den Sozialen Medien.
Sie produzieren fast täglich Content und interagieren mit ihren Fans. Dies machen sich immer mehr Unternehmen zu Nutze. Mit Influencern können Unternehmen gezieltes Marketing betreiben.
Influencer haben einen starken Einfluss auf die Personen in ihrem Netzwerk, die ihnen folgen. So können sie die Ansichten oder den Konsum ihrer Follower beein...2021-12-1029 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 7: „Herzens 💕- Mama“Mein Gast: Silke Lilienthal
Die Sozialpädagogische Lebensgemeinschaft (kurz: SPLG) ist eine familienähnliche Betreuungsform für Kinder und Jugendliche, die für einen längeren Zeitraum stationärer Hilfe zur Erziehung in einer kleinen Einheit bedürfen. Prägend ist das gemeinsame Leben von durchschnittlich drei und maximal fünf Kindern und Jugendlichen mit den professionellen Betreuern und oft auch deren Familienangehörigen unter einem Dach und in deren sozialem Umfeld.
SPLG sind professionell und familienähnlich konzipiert. Sie bieten Kindern und Jugendlichen einen verlässlichen, stabilen, überschaubaren und facettenreichen Lebensmittelpunkt und erfüllen den Hilfebedar...2021-11-2627 min
Long Ku - was Du siehst bist Du„HILF MENSCHEN, DAS ZU SCHAFFEN, WAS DU GESCHAFFT HAST.“Mein Gast: Loreen Eiffler
Ich möchte Eltern und Kindern helfen, sich gesund zu ernähren und sich endlich wohl im eigenen Körper zu fühlen. Es geht mir nicht darum, Kinder auf Diäten zu setzen, damit sie schön sind. Denn ich glaube, jeder Mensch und jeder Körper ist schön. Es geht mir darum, dass du gesund bist! Und egal, ob man es sich eingestehen möchte oder nicht, stark übergewichtige Menschen sind langfristig gesehen niemals gesund.
Seitdem ich selbst Mama bin, bekomme ich leider immer mehr mit, wie viel Zucker in...2021-11-1236 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 5: „BURN-OUT“Mein Gast: Nils Eiffler
Das Burn-out-Syndrom ist heute in aller Munde und tritt auch als Auslöser für innere Unruhe und Angstgefühle auf. Fast jeder hat bereits davon gehört oder kennt vielleicht sogar in seinem Umfeld den ein oder anderen Menschen, der darunter leidet.
Das Burn-out geht mit zahlreichen körperlichen, seelischen und psychosomatischen Symptomen einher – beispielsweise chronischer Müdigkeit, Reizbarkeit oder sogar Aggression, Stimmungsschwankungen, zunehmende Ungeduld und Ärger, innere Unruhe und Nervosität.
Auch unser Körper reagiert mit Anzeichen wie Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schlafstörungen.
Mein Gast Ni...2021-10-2954 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 4, LÜGENLügen haben kurze Beine oder eine lange Nase wie Pinocchio. Wäre das wirklich so, dann hätten wir alle ziemlich lange Nasen oder wären alle sehr klein.
Jeder Mensch lügt mehrmals am Tag. Natürlich nicht immer vorsätzlich. Oft lügen wir aus Höflichkeit, Bescheidenheit oder um besser dazustehen.
Der Hauptgrund für eine Lüge aber ist die Angst!
Hier treffen wir wieder auf die 4 Grundängste: Angst vor Ablehnung, Angst nicht geliebt zu werden, Angst verlassen zu werden und die Angst nicht genug zu bekommen.
Wir lügen, wenn wir uns nicht sicher fühlen...2021-10-1535 minLong Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 3: „WARTEN“‼️ Warten oder Leben ‼️
Wir leben nicht, wenn wir warten, sondern nur, wenn wir starten.😉
Die Kunst im Leben besteht darin, zu erkennen, dass alles über unsere Gedanken geschieht. Die Macht der Gedanken als Werkzeug zu erkennen. Die Gedanken bestimmen unsere Gefühle und damit unsere Wahrnehmung (innere Haltung).
Das Wort „WARTEN“ bedeutet: ich lebe nicht im Moment! Ich erlebe nicht, was gerade passiert. Ich will nicht fühlen oder aushalten, was Hier & Jetzt ist.
Wir warten auf etwas Besseres oder Anderes, was wir uns in unserer Fantasie vorstellen.
Wenn wir lernen, dass j...2021-10-0143 min
Long Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 2: „IMMOBILIEN und Führung auf Augenhöhe“📌 Denkzettel: eine heitere Fröhlichkeit ist die beste Pille gegen Stress.
Entwickle doch einfach mal wieder eine VISION 🌈.
Das schaffst Du über Deine Gedanken und eine heitere Fröhlichkeit.
Hör auf dir ständig selber Stress zu machen mit Gedanken aus der Vergangenheit oder für die Zukunft. Bleib im Hier & Jetzt. Das Hier & Jetzt wird zu deiner Zukunft. Entspann Dich und stell Dir dein Ziel und deinen Wunsch deutlich auf einer inneren Leinwand vor. Sieh dich darauf so, als wäre das Ziel bereits erreicht und dein Wunsch Wirklichkeit geworden. Wiederhole das täglich und übe dich in Gelassenheit un...2021-09-1730 min
Long Ku - was Du siehst bist Du2. Staffel, Folge 1: „ENDLICH MAL WIEDER TIEF UND FEST SCHLAFEN!“Endlich ist es wieder soweit !!
Die STAFFEL 2 des Long Ku-Podcast startet mit den nächsten 30 Folgen am 03.09.2021. Alle 14 Tage wird es sich um das spannende Thema „Gedanken“ drehen.
Zusätzlich zum Long Ku-Podcast gibt es eine neue Long Ku - Fortbildung zum Thema „Gedanken“ in 2022 (Infos dazu findest Du unter www.gabriele-lehnen.de).
Das Long Ku - Training eignet sich für alle Menschen, die den Mut haben, das Leben als Geschenk zu betrachten und Lust auf persönliche Entwicklung haben.
Entwicklung entsteht aus dem Zusammentreffen mit anderen und sich selbst. Wer es wagt, alte Traditionen und Gedanken einfach mal neu zu betra...2021-09-0330 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 30 - Finale der Staffel 1Pünktlich einen Tag vor meinem 59. Geburtstag beende ich die 1. Staffel meines
Long Ku-Podcast.
Natürlich habe ich zum Finale Chris Mayer, den Produzenten des Podcast eingeladen, denn ohne ihn, wäre nichts entstanden. Unsere Freundschaft hat sich in den 30 Wochen der Zusammenarbeit sehr vertieft. Wie schön zu erfahren, dass Arbeit und Freundschaft harmonieren können.
30 Folgen sind es nun geworden und es hat viel Spass gemacht, aber auch eine Menge Einsatz und Energie erfordert. Ich möchte allen meinen spannenden Gästen nochmal danken, die dazu beigetragen haben, immer wieder interessante Gesprächsthemen zu kreieren und sich an jedem Plat...2021-02-2640 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 29 - VITALITÄT BEGINNT IN DER GESUNDEN ZELLE! mit Gast Yvonne Cordes-Schröder, Ernährungscoach & StoffwechselexpertinMein Gast in Podcast Folge 29 - Staffel 1
am Freitag, 19.2.2021
www.betterbodybalance.de
Yvonne Cordes-Schröder
Staatlich anerkannter Ernährungscoach und Kursleiterin Gewichtsreduktion (gepr. durch IHK), Stoffwechselexpertin
VITALITÄT BEGINNT IN DER GESUNDEN ZELLE!
Die Essenz ihres Konzeptes ist …… - der richtige Einsatz von gesunden Kohlenhydraten, nahrhaften Eiweißquellen und lebenswichtigen Fetten.
Denn: Im Wesentlichen kommt es auf die Qualität und Nahrhaftigkeit der Ernährung an und
vor allem auf einen effizienten Säure-Basen-Ausgleich. Nicht jeder Mensch braucht alles! Es geht darum, sich ein genaues Bild des individuellen Systems zu machen, um effektiv Umstellungen vorzunehmen.
„Mit Better-Body-Balance kannst Du effizient deine Ziele erre...2021-02-1929 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 28 - Wie erschaffe ich eine Marke ? Mit Kevin Herbst von MEN OF MAYHEMPodcast #28 - Staffel 1 am 12.02.2021
Mein Gast: Kevin Herbst - MEN OF MAYHEM
Thema: Wie erschaffe ich eine MARKE ?
Der Inhaber der Motorcycle-Lifestyle-Marke Men of Mayhem -Kevin Herbst hat einen etwas bunteren Lebenslauf. Der passionierter Motorradfahrer, arbeitete nicht nur als Kreativer in Werbeagenturen. Er war auch zehn Jahre lang Türsteher auf dem Hamburger Kiez.
Seine Hamburger Klamottenmarke Men of Mayhem steht für hohe Qualität, Design und Authentizität. Also Dinge, die man leben und sich erarbeiten muss, denn die Kunden haben ein feines Gespür für aufgesetzte Credibility. Der Erfolg gibt Kevin Herbst recht und bei den Hambur...2021-02-1235 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 27 - Wie sich die Arbeit der Fernfahrer in der Corona-Krise geändert hat - und warum die Branche in der Pandemie ein wichtiger Indikator für die Wirtschaftsleistung istPodcast #27 - Staffel 1
Mein Gast : Steffen Stannis , Fernfahrer
Thema: Wie sich die Arbeit der Fernfahrer in der Corona-Krise geändert hat - und warum die Branche in der Pandemie ein
wichtiger Indikator für die Wirtschaftsleistung ist.
Wertschätzung ist ein Begriff, der für viele Lkw-Fahrer ein Fremdwort ist. Denn wirklich gern gesehen sind sie nicht bei anderen Autofahrern - immerhin verstopfen sie mit ihren Lastwagen Straßen und Rastplätze.
Lockdown hin oder her - ohne die Logistikbranche würden Tomaten, Reis und Toilettenpapier im Supermarkt und Benzin an der Tankstelle fehlen! Zusätzlich müssen auch Medikamente und Schutzk...2021-02-0542 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 26 - Passen Corona und Sport zusammen ? Mein Gast: Christian Hagen (Fitnessfachwirt & Trainer)Long Ku- Podcast #26 am Freitag 29.1.2021
Mein Gast: Christian Hagen (www.gymtime-fitness.de)
Qualifikationen: Fitnessfachwirt /Gesundheitstrainer/Rehatrainer/
Trainer für Cardio-Fitness
Thema:
Passen Corona und Sport zusammen?🤼♀️
Fitness als Vorbeugung von Krankheiten ist nur ein Aspekt, warum Menschen Sport treiben.
Ebenso wichtig sind die sozialen Kontakte durch gemeinsame Aktivitäten.
Wie sich der Wegfall von Sport in Schule und Verein langfristig
auf die Motorik oder das Übergewicht auswirkt, wissen wir noch nicht.“
(Sportwissenschaftler Prof. Alexander Woll)
Tatsächlich kann die Bedeutung von Sport gar nicht oft genug betont werden.
Heute weiß man, dass sich Sport auf beinahe jeden Teil von Körper, Geist und S...2021-01-2939 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 25 - Thema: Schönheit, mit den Gästen Wahid und Humeira von Rahimi BeautyMeine Gäste im Long Ku- Podcast #25 - Staffel 1
Wahid und Humeira von Rahimi Beauty😍
HOHE LEBENSQUALITÄT und GESTÄRKTES SELBSTBEWUSSTSEINSeit über 20 Jahren steht Wahid Rahimi mit seinem Namen für Präzision und Perfektion im Bereich des Permanent Make Up und Microblading. Zusammen mit seiner Frau Humeira, die seit 15 Jahren ebenfalls fester Bestandteil von Rahimi Beauty ist, leitet er den Hamburger Salon, der sich als Marke inzwischen über die Grenzen der Hansestadt hinaus zu einer Weltmarke entwickelt hat.
So zieht es seit geraumer Zeit auch ausländische Kunden in die Hansestadt, um sich von den Rahimis und ihrem hochspeziali...2021-01-2226 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 24 - SPIEGLEIN, SPIEGLEIN AN DER WAND ......heute zu Gast: Jule Köpp, Friseurin mit Leidenschaft und SalonbesitzerinMein Gast im Long Ku-Podcast #24
Freitag, 15.1.2021
ist Jule Köpp.
Jule ist Friseurin mit Leidenschaft und Salonbesitzerin - www.salonjulestienen.de
SPIEGLEIN, SPIEGLEIN AN DER WAND ......
Kontakt, Kreativität und Einfühlungsvermögen sowie ein Verstehen/Verständnis für die Wünsche des Kunden sind eine Voraussetzung für Erfolg und setzen Fingerspitzengefühl voraus. Selbstbewusstsein, Zufriedenheit, Gelassenheit und Freude im Umgang mit Kunden sind die Basis für einen fließenden Haarschnitt und damit auch die Garantie für zufriedene Kunden, die gerne wiederkommen.
In der heutigen Zeit genügt es dem Kunden nicht mehr, dass die Haare nur geschnitte...2021-01-1526 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 23 - Frieden mit sich, der Umgebung und jeder Situation schliessen und Gleichmut entwickeln, zu Gast: MEINE 79 jährige Mutter❤️Mein Gast : MEINE 79 jährige Mutter❤️
Thema: Frieden mit sich, der Umgebung und jeder Situation schliessen und Gleichmut entwickeln
Ungeduld ist unbefriedigend. Ärger und Aggression zu unterdrücken oder sie auszuleben, macht das Leben für uns und andere anstrengend.
Doch wir sind meist in Eile. Unsere Bedürfnisse sollen sofort befriedigt werden. Die Dinge sollen so sein, wie wir es uns wünschen. Wir können nur zwischen Geduld oder Ungeduld wählen, wenn wir lernen, mit einem ‚kühlen Kopf‘ innezuhalten. Geduld bedeutet, die Pause zwischen Empfinden und Handeln zu erkennen. In diesem Augenblick entscheiden wir, ob wir die Situation mit...2021-01-0820 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 22 - Jahresrückblick 2020, denn jede Krise ist auch eine Chance!Podcast - Folge #22
Gast : Chris Meyer (Musikproduzent)
Thema: Jahresrückblick 2020, denn jede Krise ist auch eine Chance!
2020 war ein sehr herausforderndes Jahr!
Viele Menschen sind in diesem Jahr an ihre Grenzen gekommen und konnten Ängste spüren, die ihnen bis dahin verborgen blieben.Ich habe miterleben dürfen , dass Kunden und Freunde von mir in 2020 sehr an sich gearbeitet haben und immer wieder auf Ängste und Grenzen zugegangen sind und ihnen in die Augen geschaut haben, anstatt vor ihnen wegzulaufen.
Diese Menschen haben sich darauf konzentriert, was sie aus dieser Krise lernen können und sie haben sich auf die Lösung...2021-01-0126 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 21 - Was wir von Kindern lernen können😄Was wir von Kindern lernen können😄
Kindergedanken sind interessant, spannend und regen zum Nachdenken an.
Kinder stecken voller Mut, Neugier und Toleranz - tolle Eigenschaften, die uns im Alter manchmal verloren gehen.
Gut, dass wir von unseren Kindern lernen können, die Welt mal durch ihre Augen zu sehen.
Mein Gast in meinem Podcast Folge 21 ist die 6 jährige Emma Wagner.
EMMAS TIP AN ALLE ZUHÖRER:
Wenn Du Angst hast, dann denke doch an etwas Schönes , z.B. an eine Sommerwiese.🧚♂️☀️
Unsere Themen:
Warum geht Emma gerne in die Schule?
Welche Tips gibt Emma, wenn man Angst vor Geistern hat.
Welch...2020-12-2526 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 20 - Offline - Digital Detox - einfach mal OFFLINE sein🔌🙅🏻♂️🙇🏼♂️ bedeutet ONLINE MIT DIR🧘♀️🪂🏂🏄🏾🏌🏿♀️🚣🏿♂️🧗♀️🏊🏻♀️🙋♀️Digital Detox - einfach mal OFFLINE sein🔌🙅🏻♂️🙇🏼♂️
bedeutet ONLINE MIT DIR🧘♀️🪂🏂🏄🏾🏌🏿♀️🚣🏿♂️🧗♀️🏊🏻♀️🙋♀️
Die Digitalisierung bestimmt unser Leben.
Termine online verwalten, immer und überall kommunizieren, ständig erreichbar sein und ständig
die Angst offline irgendetwas zu verpassen. Hinzu kommt die Dauerkommunikation über E-Mails, SMS oder
Messanger-Dienst.
Das alles setzt unsere Psyche sehr unter Druck und die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsspanne
leiden besonders darunter. Ständig sind wir auf Stand-by und unser Gehirn kann nicht mehr richtig abschalten.
Meine persönlichen Auszeiten im Kloster und die Stille-Retreats haben mich immer wieder näher zu mir gebracht und in meine Mitte geführt.
Meine Erlebnisse dazu erzähle ich Dir in meinem Long Ku-Podcast Folge #20.
Mit einigen Tagen der bewussten Auszeit in...2020-12-1822 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 19 - Werde zu einem Geisterjäger (Mind Hunter)Werde zu einem Geisterjäger (Mind Hunter) und lasse dich nicht von deinen Ängsten jagen, sondern drehe den Spieß einfach um und jage du deinen Geist. Mach den Geist-Festspielen ein Ende und bestimme den Kurs deiner Gedanken selber.
Wie das geht, erfährst Du in meinem wöchentlichen Podcast.
Freude und Angst passen einfach nicht zusammen. Es ist doch eine tolle Vision MEHR FREUDE IN DIE WELT ZU BRINGEN. Deshalb tue ich ALLES dafür, dieses Ziel selber zu erreichen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen.
Du kannst es schaffen, die Kontrolle über deine Gedanken zu bekommen.
Wenn du mir dab...2020-12-1132 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 18 - MEINE VISION: “Freude in die Welt bringen und Ängste verjagen.”MEINE VISION: “Freude in die Welt bringen und Ängste verjagen.”
Was ist eine Vision? Die Vision ist ein Gesamtbild, ein Wunschzustand für deine Zukunft. Fast schon mit deinem persönlichen Lebenssinn zu vergleichen, treibt die Vision dich an. Es ist das, wofür du brennst und Feuer und Flamme bist.
Warum habe ich den Text zu einem Song geschrieben?
Weil Musik Effekte auf unser Gehirn hat.🎼🎹🎻
Musik löst Emotionen aus, weckt Erinnerungen, lädt dich ein mitzusingen und bringt dich zum Tanzen. Musik beeinflusst Körper und Geist, das haben wir wohl alle schon selbst erlebt.
Mit anderen Personen Musik zu mac...2020-12-0417 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 17 - JETZT UND HIER & oder HIER & JETZT😜..- EGAL WIE DU ES DREHST 😁Mein Gast in diesem Podcast : THE MONKEY MIND🦍
Thema: JETZT UND HIER & oder HIER & JETZT😜..- EGAL WIE DU ES DREHST 😁
LEBE ES BESSER SO, DANN WIRST DU AUCH FROH😉 , denn das ist das Geheimnis glücklicher Menschen🙏
Endlich ist es soweit‼️
In meinem Podcast #17 darf ich euch den von mir geschriebenen Text zum Monkey Mind - Song vorstellen und ihn mit euch gemeinsam
fühlen🙏, bevor ihr den Song dann auch bald hören könnt, ihn mitsingen und zu ihm tanzen könnt.
Der Text ist eine Botschaft, die ich euch geben möchte und die ich in meinem Long Ku- Training schon...2020-11-2717 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 16 mit Wirtschaftsförderin Katharina Vater - Themen: 1. Wie erreiche ich Ziele auch in einer Krise? 2. Was ist eine Wirtschaftsförderin?Mein Long Ku- Podcast - Gast am Freitag, 20.11.2020
Katharina Vater - Geschäftsführerin bei Wirtschaftsförderung der Stadt Gronau mbH
„Wenn Neugier unser größter Lehrmeister ist, dann freue ich mich auf viele Lehrstunden“,
(Katharina Vater.)
Themen: 1. Wie erreiche ich Ziele auch in einer Krise?
2. Was ist eine Wirtschaftsförderin?
Motivation und Engagement: Nie wichtiger als in der Krise
Das Spektrum der Reaktionen von Menschen auf Krisen ist breit: Manche geben Vollgas, andere legen die Hände mutlos in den Schoß. Manchen ist alles egal, andere freunden sich langsam mit der Veränderung an. Doch gerade in Krisenzeiten kommt es mehr denn j...2020-11-2025 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 15 - Ent-täuschungenIch finde Ent-täuschungen cool und benutze sie als Challenge und Wachstums-Chance😉
Wie ich das mache erzähle ich in meinem Long Ku- Podcast🦍
Wenn wir enttäuscht werden, tut das erstmal weh😞
Wenn wir uns wünschen, dass etwas Bestimmtes eintritt oder dass jemand anders auf eine bestimmte Weise auf etwas reagiert und das passiert dann aber nicht oder sogar ganz anders, dann sind wir😞 enttäuscht!
Und je mehr wir uns ausmalen, wie toll es sein wird, umso größer kann die Enttäuschung ausfallen, wenn dem dann nicht so ist.
Die grössten Enttäuschungen haben ihren Ursprung in zu hohen o...2020-11-1323 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 14 - Wie gefährlich ist eigentlich Schnarchen ? mit Dr. Darjusch NadjmiMein Gast in Podcast-Folge 14 am 06.11.2020
Dr. Darjusch Nadjmi
HNO Facharzt, Allergologe, CEO Eurosleep GmbH
Spezialist für: Schnarchtherapie, Schlafmedizin, HNO-Diagnostik und Therapie, Kinder-OP’s, Allergologie
Vorstandsvorsitzender Kitz4Kids
Themen:
Wie gefährlich ist eigentlich Schnarchen und wie ist kitz4kids e.V. entstanden?
Im Schlaf entspannt die Muskulatur der oberen Atemwege. Die Atemwege werden schlaffer und vibrieren bei der Einatmung im Luftstrom. So entsteht das sägende Geräusch. Jeder zweite Mann und jede vierte Frau schnarcht. Die Wahrscheinlichkeit, nachts zu schnarchen, steigt mit zunehmendem Alter. Auch Übergewicht, ein vergrößertes Zäpfchen oder ein schlaffes Gaumensegel sowie Probleme mit der Nasena...2020-11-0629 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 13 - Innerer Schweinehund, Gast: Christian HagenGibt es denn inneren Schweinehund wirklich?
Couch, Fernseher und Schokolade statt Sport, gesunder Ernährung und sinnvollem Zeitvertreib? Der innere Schweinehund hat viele Menschen anscheinend fest im Griff. Vielleicht ist der gute Vorsatz noch da, aber spätestens bei der Umsetzung scheitert es dann!
Er schlägt den scheinbar einfachen Weg vor, nämlich die Gemütlichkeit und das Verbleiben in bekannten Mustern (ganz besonders das Einkuscheln in der eigenen Komfortzone).
Damit es gelingt, den inneren Schweinehund zu überwinden, haben wir einige Tipps gesammelt😉
Mein Gast heute ist:
Christian Hagen
www.gymtime-fittness.de
Qualifikationen:
Fitnessfachwirt
Fitnesstrainer B und A Lizens
Personal...2020-10-3036 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 12 - Happy Birthday To Me 🎂Happy Birthday 🎂🎉—sollte an jeden Tag in Deinem Leben sein🎊, denn das Leben ist kurz‼️
Mit zunehmendem Alter scheint es für viele nicht mehr so wichtig zu sein, seine Geburtstage zu feiern.
Leute, ganz ehrlich, wenn es etwas gibt, das man wirklich feiern sollte ( und zwar entweder mit Menschen, die einem
wichtig sind oder auch alleine mit sich selber), dann ganz sicher, das wir das Geschenk des Lebens noch geniessen dürfen.
Es ist doch nicht selbstverständlich, denn jeden Tag sterben Menschen auf dieser Welt.
Älter werden ist ein Privileg, dass nicht jedem gegeben wird.
Warum ist es so wichtig, jeden Ta...2020-10-2317 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 11 - Thema: Happy Mutter - Happy Kinder - Happy Vater👨👩👦👦Mutter sein aus Leidenschaft ohne sich selber ständig zu verlassen. Kann das gelingen?
Wir legen unseren Kinder eine schwere Last auf die Schultern , wenn wir unsere Selbstverwirklichung für sie aufgeben.
Das ist ein Opfer, um das sie nie gebeten haben und das sie niemals ausgleichen können.
Viele Frauen mit Kindern begleitet das Gefühl, keine gute Mutter zu sein.
Mit meinem heutigen Gast - Jana Wagner - kommuniziere ich darüber, wie sie es schafft eine
leidenschaftliche Mutter für ihre Kids zu sein und sich selber dabei aber nicht verliert.🙏
Jana Wagner gibt Tips, um den eigenen, glüc...2020-10-1637 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 10 - Thema Selbstwert: Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken?Thema Selbstwert:
Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken?
Wer bestimmt überhaupt die Norm und wer schreibt Dir vor, ob Du gut, schön oder reich genug bist?
Die Antwort: Du selbst und nur Du allein!
Denn im Wort „Selbstwertgefühl“ steckt ein wichtiger Hinweis: Wert.
Trainiere jeden Tag:
Kontrolliere deine problemorientierten Gedanken.
Definiere dich nicht über deinen Job.
Vergleiche dich nicht mit anderen.
Vermeide Perfektionismus.
Überwinde die Versagensangst.
Konzentriere dich auf Lösungen.
Behandle dich wie deinen besten Freund/in.
Mein Gast in Folge 10 zum Thema Selbstwert ist heute Theresia Fischer.
Wie sie in im Podcast verrät, sei sie zu Sch...2020-10-0930 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 9 - DankbarkeitDankbarkeit ist der beste und zugleich edelste Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit.
Sie ist das perfekte Gegenmittel gegen Frust, Neid und Ärger.
Letztlich ist Dankbarkeit sogar das, wonach wir uns selbst am meisten sehnen:
nach Anerkennung und Wertschätzung für Geleistetes.
Leider verhält es sich mit der Dankbarkeit wie mit einem Muskel: Wird sie nicht regelmäßig trainiert, erschlafft sie.
Wir Menschen neigen dazu, kaum noch wertzuschätzen, was wir schon haben. Wir werden sprichwörtlich blind für vorhandenen Reichtum und halten ihn für selbstverständlich.
Damit verpufft zugleich die positive Wirkung der Dankbarkeit. Ein klassisc...2020-10-0224 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 8 - "Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen.“ - Neue Folge über "Neid" mit Ben Wagner von sinobJeder kennt Neid.
Weil er selbst gelegentlich neidisch auf einen Mitmenschen ist, oder weil er den Neid anderer auf sich spürt.
Neid vergiftet Seelen, sägt an Freundschaften, spaltet Gesellschaften.
Aber dieses negative Gefühl hat auch gute Seiten, wie die moderne Neidforschung zeigt.
Was steckt hinter diesem Gefühl, das sich niemand gern eingesteht?
Ich freue mich, dass ich mich in der 8. Folge meines Long Ku - Podcast
mit dem erfolgreichen Unternehmer Ben Wagner (www.sinob.de)
über das Thema Neid unterhalten darf.
Zum Podcast gibt es auch ein Video auf YOU TUBE.
🦍Long Ku- was du siehst bist Du🦍2020-09-2534 min
Lauchi & BauchiGabriele Lehnen im Speedcoaching: Ben und das AufschiebenDie 12. Folge und unser erster Gast: Gabriele Lehnen.
Sie begleitet Nils und Ben schon viele Jahre auf ihrem Weg und ist heute immer noch an der Seite der beiden Unternehmer. In einem Live-Speedcoaching gehen die beiden auf Bens Prokrastination ein und erarbeiten gemeinsam, ob es wirklich ein "Problem" ist oder gar hilfreich sein kann.
Mehr über Gabriele Lehnen könnt ihr unter https://www.gabriele-lehnen.de/ erfahren.
Viel Spaß mit der neuen Podcast Folge!2020-09-2030 min
Long Ku - was Du siehst bist DuIn der Long Ku- Podcast Folge 7 erzählt uns Thomas Behrend wie er seine Ängste besiegte, warum er Tiefseetaucher und Tierfilmer wurde und wie er dem weissen Hai begegnete.In der Long Ku- Podcast Folge 7 erzählt uns Thomas Behrend wie er seine Ängste besiegte, warum er Tiefseetaucher und Tierfilmer wurde und wie er dem weissen Hai begegnete.
Thomas gibt uns dabei auch Einblicke in seine Kindheit und erzählt uns , was für eine Rolle sein Vater dabei gespielt hat.
Über Thomas Behrend
Als Kind war er von den Meeresfilmen Jacques-Yves Cousteaus fasziniert. Er studierte Maschinenbau, war nebenbei allerdings Sporttaucher und machte eigene Aufnahmen unter Wasser. 1988 hatte er seinen ersten Auftrag als Kameramann, einen Beitrag über Wracks in der Ostsee. Beim Filmproduzenten Walter Sigl vertiefte er sein Wissen im Umgan...2020-09-1833 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 6 - Ich weigere mich aufzugeben💪Gedanken sind die Bausteine des Lebens.😜
Alles beginnt mit einem Gedanken.
Denke daran: wenn du auf etwas warten musst, was du dir vom Leben wünschst, so ist das in
Wirklichkeit nur eine Zeit der Vorbereitung.
Also ändere deine Einstellung und nimm alles so wie es kommt.
Rege dich nicht auf, sondern nutze die Zeit, um eine Bilanz deines Lebens zu ziehen.
‼️Wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist und du innerlich erfrischt und reif dafür bist, wird
sich die nächste Tür für dich öffnen.
Geduld wird stets belohnt.
👍🦍👍🦍👍🦍👍🦍👍🦍👍🦍
Long Ku- was du siehst bist du! 👻2020-09-1112 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 5 - Setz Dich öfter in Deinen Disney- Sessel und träume mal wieder!Setz Dich öfter in Deinen Disney- Sessel und träume mal wieder! Um Deine Träume wirklich in die Tat umzusetzen, kann ein gesunder Egoismus hilfreich sein. Sag öfter mal NEIN zu anderen und JA zu dir selber. Geh Risiken ein und lebe dein Abenteuer LEBEN und lerne spielend von Kindern.
DU BIST PERFEKT‼️- genauso wie du bist.
° Lasse Dir von anderen nicht einreden, dass du falsch bist, sondern lasse dein Selbstbewusstsein wachsen.
° Selbstbewusst zu sein, dass bringt dir in der Schule niemand bei. Du musst jetzt selber diszipliniert daran arbeiten.
° Erarbeite Glaubenssätze, die dein Selbstbewusstsein unterstützen.
° Setze dir Regel...2020-09-0417 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 4 - Was können wir von Schauspielern lernen, um besser mit eigenen Ängsten umzugehen? Julian C. Fernandez im Gespräch mit Gabriele LehnenDein Leben ist wie eine grosse Bühne und wir haben viele Gesichter! Auch Schauspieler haben Angst vor Ablehnung und wollen anderen gefallen! Was können wir von Schauspielern lernen, um besser mit eigenen Ängsten umzugehen? Podcast- Interview mit Julian C. Fernandez www.julian-fernandez.com Actor-Singer-Performer Hamburg&Capetown zur Zeit könnt ihr mit Julian kochen bei „DAS PERFEKTE DINNER‘- VOX
Welcome to your own Future!
Mach dir deine Zukunft - jetzt! 👍🏼
Gestalte dein Leben dauerhaft genauso wie du das möchtest. 🌈
Du kannst das lernen🙏🏻
Lerne im Podcast wie du dich:
• auf dein Wunschleben fokussierst
• wie du mit Unsicherheit umgehst
• wie du...2020-08-2818 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 3: SchattenLong Ku ist wie Kung Fu mit euren Schattenanteilen! Wie löse ich Schuld auf!
„Denk dran, das Leben ist schön „🎁
Alles was dir passiert, dient zu deinem Wachstum! 👍🏼
Du hast die Möglichkeit alles von zwei Seiten zu betrachten und du gibst allem was dir passiert eine Bedeutung.😉
Der einzige Störenfried zwischen dir und einem glücklichen Leben sind deine negativen Gedanken, die du selber die ganze Zeit zulässt! 🦧
Geh raus aus der Ohnmacht! 💪🏼
Übernimm die Kontrolle und die Macht über deine Gedanken!‼️
Lebe endlich das Leben, was du leben willst! 🌈
Long Ku- was du siehst bist du! 😎2020-08-2118 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 2: If You Can Dream It, You Can Do It !If you can dream it - you can do it! Wie das Long Ku Training dir dabei helfen kann, deine Ängste in Träume zu verwandeln und glücklich zu werden.
Let’s talk about:
Selbstwert und die Angst nicht gemocht zu werden!
Danke Theresia, dass Du in eine Folge meines Long Ku- Podcast kommst und wir über das spannende Thema sprechen können.
Ein starkes Selbstwertgefühl ist DER Schlüssel für ein gutes Leben.
Alles steht und fällt damit, wie du dich innerlich siehst und welchen Wert du dir selber zuschreibst.
Starkes Selbstwertgefühl = starkes Leben
Dein Selbstw...2020-08-1419 min
Long Ku - was Du siehst bist DuFolge 1: Wie kann ich Angst in Freude verwandelnWer kennt das nicht: Immer wieder beschleicht uns das bedrückende Gefühl, in einem Hamsterrad gefangen zu sein, aus dem es einfach kein Entkommen gibt! Der sich ständig wiederholende Alltagstrott aus zu viel Arbeit, zu wenig Freizeit und keiner Chance auf Selbstverwirklichung nagt hartnäckig an unserer Lebensfreude und gräbt sich im Laufe der Zeit immer tiefer in unsere Seele – Ängste, Burnout und Depressionen sind die logische Folge …
Doch das muss nicht sein! Wem es noch immer nicht gelungen ist, dem unseligen Teufelskreis zu entkommen, dem verspricht ein neuartiges Inspirationstraining, seine bisher versteckten Fähigkeiten ans Tageslicht zu bringen...2020-08-0723 min
Deine persönliche Bestform. Der Podcast für DICH mit Gabriele Kahl#115 Toxisch
Kennst Du Menschen, die andere manipulieren?
Hast Du in Deinem Umfeld Manipulatoren? Menschen die andere Menschen manipulieren? Wer ist in Deinem Umfeld? Wer in Deinem Umfeld ist Toxisch? Bei wem fühlst Du Dich gut und bei wem fühlst Du Dich nicht gut? Toxische Menschen lehnen Verantwortung ab. Sie haben keine Schuld, sie suchen und finden die Schuld beim andern.
Grenze Dich ab.
Spiele den Ball zurück.
Breche den Kontakt ab.
Fühle rein in die Beziehungen die Du zu anderen Menschen hast.
Termine:
Komme zu mei...2019-04-2200 min