Shows
Der Kinderbuch und Jugendbuch Autor Podcast002 - Teil 3 - Interview mit Gabriele Sirotek - MarketingGabriele Sirotek ist Gesundheitsvorsorgerin für klein und Groß, Podcasterin vom "Gsund'iss Podcast", Mutter von drei wundervollen Kindern und Kinderbuchautorin. In dieser Episode spricht Gabriele über Buchmarketing. --- Gabriele's erstes Buch: Larabella, die Glücklichheitsfee - Mission: Gemüse-Ninja www.Larabella.net --- Mit der Online-Lesung das Buch- und Autorenmarketing steigern! Mehr Infos: https://www.autorenlesen.online/autorenbewerbung/2020-04-1000 min
Der Kinderbuch und Jugendbuch Autor Podcast002_2 - Interview mit Gabriele Sirotek - VeröffentlichenGabriele Sirotek ist Gesundheitsvorsorgerin für klein und Groß, Podcasterin vom "Gsund'iss Podcast", Mutter von drei wundervollen Kindern und Kinderbuchautorin. In dieser Episode spricht Gabriele über ihre Erfahrungen zum Thema Veröffentlichen. --- Gabriele's erstes Buch: Larabella, die Glücklichheitsfee - Mission: Gemüse-Ninja www.Larabella.net --- Mit der Online-Lesung das Buch- und Autorenmarketing steigern! Mehr Infos: https://www.autorenlesen.online/autorenbewerbung/2020-04-0800 min
Der Kinderbuch und Jugendbuch Autor Podcast002_1 - Interview mit Gabriele Sirotek - SchreibenGabriele Sirotek ist Gesundheitsvorsorgerin für klein und Groß, Podcasterin vom „Gsund’iss Podcast“ und Mutter von drei wundervollen Kindern und Kinderbuchautorin. In dieser Episode spricht Gabriele darüber, wie sie ihre Kinderbücher geschrieben hat. --- Gabriele's erstes Buch: Larabella, die Glücklichheitsfee - Mission: Gemüse-Ninja www.Larabella.net --- Mit der Online-Lesung das Buch- und Autorenmarketing steigern! Mehr Infos: https://www.autorenlesen.online/autorenbewerbung/2020-04-0600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek186 - Dein Immunsystem stärken aus Sicht der tcm und Tipps aus dem AlltagIn diesem Beitrag erläutere ich so kurz ich kann ;-), was aus Sicht der TCM wichtig ist, um dein Immunsystem zu stärken und wie du dich im Alltag gut unterstützen kannst! Das Bild aus meinem Buch, von dem ich im Podcast gesprochen habe, findest du hier: Bezüglich der TCM-Rezepturen lese bitte hier nach: Die Produkte von hajoona, die ich so gerne empfehle, findest du auf meiner persönlichen hajoona-Homepage: www.basisch-is-gsund.com Hier findest du auch eine kleine Be...2020-04-0300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek185 - Nutze die Fastenzeit für DICH!Mindestens zwei Mal im Jahr, nämlich im Frühling, wenn es wieder warm wird und im Herbst, wenn es wieder kalt wird, solltest du etwas für deine Verdauung tun, um fit und gesund zu bleiben. Warum sich dafür gerade die Fastenzeit so wunderbar anbietet und was das mit den Dojo-Zeiten in der TCM zu tun hat, erfährst du in dieser Folge! Diese Darmkur von hajoona erhalten alle Podcast-Hörer bis Ende März 2020 für € 89,00 statt regulär € 96,63. Wer seinem Körper zusätzlich zur Darmku...2020-02-2300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek184 - Die Rauhnächte - Zeit für's ICHIn dieser Folge erzähle ich dir wieder einmal über diese für mich so spannende Zeit der Rauhnächte ... woher sie kommen, was sie für uns in sich bergen, wie sie begangen werden können, was du daraus für dich mitnehmen kannst, wenn du dich auf diese paar Tage Auszeit für dich selbst einlassen möchtest!2019-12-2100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek183 - 'vegetarisches Geburtstagsdinner bei mir' mit Showkoch Peter KoblhirtIch habe mir zu meiner 50er Geburtstagsfeier mit meiner Familie etwas ganz besonderes geleistet - nämlich, mir einen Koch für zu Hause zu engagieren, der uns ein köstliches, vegetarisches 4-Gang-Menü bei mir zu Hause gezaubert hat! Das war ein sehr schöner und für mich unvergesslicher Abend mit Peter Koblhirt, der mit sooo viel Begeisterung sein Wissen und Können weitergibt! Ich habe ihn auf einer seiner - sehr empfehlenswerten - Kochshows kennengelernt und gefragt, ob er auch mal bei mir etwas kochen würde! Das war eine tolle Idee für einen besonderen Abend! Mehr Info...2019-12-1400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek182 - Das Buch 'Die Wolfsfrau' - meine wichtigsten Erkenntnisse darausIn dieser Folge habe ich dir die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus diesem wunderbaren Buch zusammen gefasst! Ich hatte es in meiner Kreta-Auszeit mit und habe es gelesen und sehr genossen! ;-) Mehr Infos zu mir und meinem Tun findest du unter www.gabrielesirotek.at 2019-12-1400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek181 - meine 50er Auszeit auf Kreta und die Folgen davon ...Der 50er im Leben einer Frau ist sehr oft eine magische Zeit, in der vieles nach Veränderung schreit und frau mal stehen bleibt und Rückblick hält sowie Vorausschau betreibt - so war es zumindest bei mir! ;-) In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erkenntnissen, die ich bei meiner 'Geburtstagsauszeit' auf Kreta gewonnen habe, wie ich damit umgehe und berichte auch von meinen zukünftigen beruflichen Plänen! Du findest alle meine TCM-Infos auf meinen Seiten www.food4life.at oder www.gabrielesirotek.at Dort findest du auch den Link, um dich für meinen...2019-10-3100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek180 - Interview mit Antonia Toshevska - get in shape raw barsIn dieser Folge stelle ich dir ein Unternehmen vor, das jetzt ganz neu in Österreich Fuß fasst und wunderbare und besonders hochwertige und schmackhafte Raw Bars herstellt, die ein toller Snack für die Schule sind, eine energiereiche Zwischenmahlzeit, ein Häppchen zum Dessert,... Im Interview mit der Mitgründerin Antonia Toshevska erfahren wir mehr ... über diese leckeren Riegel. Sie sind erhältlich über www.getinshapeorganics.com und mit dem Rabattcode: Gabriele10 erhältst du 10% auf deine Bestellung! Music by Lee MacDougall2019-10-2400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek179 Serie - gesunde Jause für Kids - Tipps für unterwegs auch für dichDieses ist die letzte Folge meiner Serie rund um die gesunde Jause für Kinder. In dieser Folge möchte ich auch dir Tipps und Anregungen geben, wie es dir gelingt, ohne Heisshungerattacken & co energiereich durch den Tag zu kommen! Das in der Folge erwähnte eBook rund um die gesunde Jause für Kinder, findest du auf meiner Rezeptesammlungsseite www.gesunde-familien-kochen.com, wo du dich natürlich auch durch jede Menge anderer familienerprobter Rezepte stöbern und diese ausprobieren kannst. Falls du den green coffee von hajoona oder auch die anderen...2019-10-1700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek178 - Serie - gesunde Jause für Kids - warum Brot & co für uns alle nicht ideal ist, plus SnackideeIn dieser Folge fasse ich nochmals kurz für dich zusammen, warum das tägliche Brot & Weckerl für uns gar nicht so gesund ist. Natürlich biete ich dir auch wieder eine Lösung an, die du gerne ausprobieren kannst! Dieses eBook findest du, unter vielen anderen Tipps, auf meiner Rezeptesammlungsseite: www.gesunde-familien-kochen.com Diese Seite ist mit einem Passwort versehen, das du erhältst, sobald du dich für meinen Newsletter angemeldet hast oder dir mein eBook 'Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung' auf meiner Seite www.gabrielesi...2019-10-1000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek177 - Serie - gesunde Jause für die Kids - eine kindgerechte Erklärung & SnackideeIn dieser Folge lese ich dir die kindgerechtere Erklärung vor, warum es Sinn macht, eine gesunde Jause zu essen. Natürlich ist auch hier eine Jausenidee mit dabei! ;-) Dieses eBook findest du, unter vielen anderen Tipps, auf meiner Rezeptesammlungsseite: www.gesunde-familien-kochen.com Diese Seite ist mit einem Passwort versehen, das du erhältst, sobald du dich für meinen Newsletter angemeldet hast oder dir mein eBook 'Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung' auf meiner Seite www.gabrielesirotek.at herunter geladen hast! Music by Lee MacDo2019-10-0300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek176 - Serie gesunde Jause für Kids - die wissenschaftliche Sichtweise für die Eltern samt RezeptideeIn dieser Folge berichte ich dir, warum es auch wissenschaftlicher Sicht so wichtig ist, dass die Kinder mehrmals täglich eine gesunde Mahlzeit bekommen. Und natürlich hab' ich auch einen kleinen Rezept-Impuls für dich dabei! Mehr Infos rund um gesunde Ernährung und das kostenlose eBook "Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung" findest du auf meiner Seite www.gabrielesirotek.at Bei Download des eBooks erhältst du auch das Passwort für meine Familien - Rezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee MacDougall2019-09-2600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek175 Serie - gesunde Jause für Kids - was eignet sich zum MitnehmenIn dieser zweiten Folge zum Thema gesunde Jause für Kids berichte ich dir, was sich - aus meiner Sicht - dazu besonders eignet, in die Schule mitgegeben zu werden und was nicht. mehr Rezepte und Infos rund um gesunde Ernährung findest du auf meiner Seite www.gesunde-familien-kochen.com Falls du - so wie ich - ein Kind hast, das sich nicht so gut ernährt, dann versorge ihn mit guter und natürlicher Nahrungsergänzung, damit du dir wegen der Mineralstoff- und Vitaminversorgung keinen unnötigen Stress machen musst! ;-) Ich n...2019-09-1900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek174 Serie - gesunde Jause für Kids - GetränkeMit dieser neuen Serie möchte ich alle Eltern und Familien bei der Auswahl der Schuljause unterstützen. In der ersten Folge geht es vor allem um die gesunden Getränke! Dieses eBook findest du auf meiner Rezeptesammlung www.gesunde-familien-kochen.com Die Menüpläne von denen ich im Podcast gesprochen habe, findest du hier! Bereits gefüllte und veränderbare Menüpläne findest du auf meiner Familienrezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com Details zu meinem Buch findest du unter www.larabella.net Music by Lee Mac...2019-09-1200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek173 Kinderwandertheater Heuschreck - Interview mit Elisabeth ScherbaumIn dieser Folge stellt Elisabeth Scherbaum, die rechte Hand des Theater Heuschreck, dieses bezaubernde Wandertheater für Kinder vor und erzählt ein bisschen wie es entstand, wer dahinter steckt,... nähere Infos dazu findest du hier... https://www.heuschreck.at Music by Lee MacDougall2019-09-0500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek172 Freizeittipp mit Kindern - Eisriesenwelten, Burg Werfen, Salzbergwerk & HallstattIn dieser Folge berichte ich dir von unserer kleinen Österreich-Rundfahrt letztes Jahr zu den Eisriesenwelten nach Werfen, dem Salzbergwerk in Hallein und Hallstatt. https://www.eisriesenwelt.at https://www.salzburg-burgen.at/de/burg-hohenwerfen/ https://www.salzwelten.at/de/hallein/ https://www.hallstatt.net Music by Lee MacDougall2019-08-2900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek171 Beziehungshaus - Interview mit Coach Linda SyllabaIn diesem Interview spreche ich mit Linda Syllaba über ihre Arbeit als Coach und Beraterin, wie es dazu kam, mit welchen Methoden sie arbeitet und wen sie mit ihrer spannenden und hilfreichen Arbeit unterstützen kann. Hier findest du das neue Buch von Linda "Die Schimpfdiät"! Foto by Bianca Kübler Linda Syllaba +43/676/477 09 98 Familienberatung und Karrierecoaching Dipl. systemischer Coach, Dipl. psychologische Beraterin Eltern-, Paar- & Einzelcoach, familylab-Erziehungscoach Mastermind bei Beziehungshaus.at selbständige Partnerin von JobcoachAustria.at Mu...2019-08-2200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek170 Freizeittipp mit Kindern - Gänsehäufel, Neusiedlersee & NeufelderseeIn dieser Folge erinnere ich dich an ein paar Abkühlmöglichkeiten im Sommer, die die Wiener sehr gerne nutzen und die auch sehr schön und angenehm zu erreichen sind. http://www.gaensehaeufel.at https://www.neusiedlersee.com/de/start.html http://www.neufelder-see.at Music by Lee MacDougall2019-08-1500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek169 Interview mit Gesundheitstrainerin, Buchautorin und Vollwert-Showköchin Johanna SederlIn dieser Folge spreche ich mit der Buchautorin, Gesundheitstrainerin und Showköchin Johanna Sederl über ihren Weg, die Menschen zu mehr Gesundheit zu unterstützen. Mehr Infos zu... Nähere Infos zur Istrien-Woche findest du auf Johanna's Homepage oder hier: Das versprochene Mürbteigrezept gibt es hier... Music by Lee MacDougall2019-08-0800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek168 Freizeittipp mit Kindern - Wunderland in Hamburg und Universum in BremenIn dieser Folge berichte ich dir von zwei tollen Ausstellungen im Norden Deutschlands, die wir in unserem Urlaub entdeckt haben! Das Miniaturwunderland in Hamburg und das Universum in Bremen. Alle wichtigen Infos zum Miniaturwunderland in Hamburg findest du unter: http://miniatur-wunderland.de/ Es ist sehr empfehlenswert, die Eintrittskarten und vor allem die Backstageführung online vorzureservieren! Die Öffnungszeiten und wichtigen Infos zum Universum in Bremen findest du unter https://universum-bremen.de Hier ist es nicht notwendig, die Tickets vorzubestellen! Music by Lee MacDougall2019-08-0100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek167 Subterra - die unterirdischen Gänge von Vorau - Interview mit Hans SchweighoferIn dieser Folge spreche ich mit dem Obmann des Vereins Subterra von Vorau. Ich bin ja in Vorau geboten und finde es alleine wegen dem Stift und dem Barfussweg in Wenigzell schon einen Ausflug wert, doch die unterirdischen Gänge und Lochsteine, die ich letztes Jahr mit meiner Familie besucht habe, haben mich sehr fasziniert. Hier wurden mehr als 800 unterirdische Gänge gefunden, die teilweise bis zu 10000 Jahre als sind und die seit einigen Jahren der Öffentlichkeit zugängig gemacht werden. Um diese Gänge gibt es die verschiedensten Spekulationen, die wir in diesem Interview ein wenig erläutern. ...2019-07-2500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek166 Freizeittipp mit Kindern - die ÖtschergräbenIn dieser Folge berichte ich von unserem Ausflug zu den Ötschergräben, der mir sehr gut gefallen hat und den ich jedem mit seinen Kids dringend empfehlen würde - vor allem bei den heißen Temperaturen! Er wird nicht umsonst auch als Grand Canyon von Österreich bezeichnet! ;-) Unsere Tour ging von der Basisstation in Wienerbruck über das romantische Gebiet rund um den Lassingfall zum Kraftwerk Stierwaschboden durch den Graben zur Jausenstation Ötscherhias und vorbei am Erlaufstausee zur Mariazellerbahnstation 'Erlaufklause'. Das waren ca. 8 km und 3-4 Stunden. Mehr Info dazu und auch zu den untersc...2019-07-1800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek165 Resilienztraining für Klein & Groß - Interview mit dipl. Gesundheitspädagogin Renate NeuholdDie dipl. Gesundheitspädagodin Renate Neuhold erzählt uns in diesem Interview über ihre Arbeit mit Kindern und Erwachsenen, wo sie durch Achtsamkeitstraining Stress und seine negativen Auswirkungen reduzierten hilft. Wir sprechen über ihr Pilotprojekt an einer Schule im 3. Bezirk, über ihre große Vision in diesem Bereich und vieles mehr... Mehr Infos über Renate Neuhold findest du unter https://www.renateneuhold.com office@renateneuhold.com 0664/ 43 17 643 2019-07-1100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek164 Freizeittipp mit Kindern - Forfel auf der Burg ForchtensteinIn dieser Folge berichte ich dir kurz von meine Erfahrungen mit Burg Forchtenstein Fantastisch, dem wunderbaren Kinderprogramm, das es seit 23 Jahren, jedes Wochenende im Juli für Familien gibt. Mehr Infos über Forfel's Burg Forchtenstein Fantastik - Programm findest du unter: https://office468.wixsite.com/forfel Viel Spaß wünsche ich dir und deinen Liebsten! :-)) Music by Lee MacDougall2019-07-0400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek163 Paartherapie & Lebens-und Sozialberatung - Interview mit Petra ScheelePetra Scheele, ausgebildete Lebens- und Sozialberaterin, Coach und Expertentin für Paartherapie spricht über ihre Arbeit und die Integration der Erkenntnisse und bringt auch sehr viele Tipps & Geschichten aus ihrem Alltag mit. In Internet ist Petra unter https://www.psychosozial-coaching.at zu finden. Ihre Praxis ist in der Elisenstrasse 55 im 23. Bezirk. Music by Lee MacDougall2019-06-2700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek162 Freizeitstipp mit Kindern - Riegersburg & ZotterIn dieser Folge erzähle ich dir von unserem jährlichen Ausflugsziel in der Oststeiermark: Riegersburg mit der wunderschönen Burg, die es zu erklimmen gilt und dem Schokoladentheater beim Zotter. alle Infos zur Riegersburg findest du unter https://www.dieriegersburg.at die Infos zur Beklettern der Riegersburgwand erhältst du auf https://www.naturbursch.at mehr zum Endorophine ausschüttenden Schokoladentheater ... https://www.zotter.at/de/startseite.html Music by Lee MacDougall 2019-06-2000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek161 Biostoffe.at - Interview mit Romana MassongIn dieser Folge erzählt die Gründerin des ersten Einzelhandelsbetriebes mit Biostoffen wie es dazu kam, was genau den Unterschied zu konventionellen Stoffen darstellt und wie ihre Philosophie dahinter ist. Biostoffe.at - 100% Bio Organic - Stoffe und Nähzubehör aus Umwelt-, tier- und menschenfreundlicher Produktion, GOTS-Zertifikat Vor-Ort-Verkauf: Huttengasse 57-59, 1160 Wien (bei U3 Station Ottakring) Mo, Di, Mi, Fr 10.00 - 18.00 Uhr Do 10.00 - 19.30 Uhr Sa 10.00 - 15.00 Uhr Zahlungsmöglichkeiten: Bar, Bankomat, alle gängigen Kreditkarten Webshop: www.biostoffe.at V...2019-06-1300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek160 Freizeittipp mit Kindern - StyrassicparkIn dieser Folge erfährst du mehr über den sehr kinderfreundlichen, steirischen Freizeittipp 'Styrassic Park'. Ich war letztens mit meinen Kindern dort, weil mein Sohn ein Referat über diese Giganten vorbereiten sollte. www.styrassicpark.at Music by Lee MacDougall2019-06-0600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek159 chemiefreie Reinigungsmittel - Springlove - Interview mit Andrea BieberIn dieser Folge erzählt Andrea Bieber, wie sie dazu kam, ihre Reinigungsmittel - mit der Marke Springlove - selbst herzustellen und welche Herausforderungen sie dabei meisterte. Sie ist ein tolles Vorbild für nachhaltiges Agieren im Alltag und das Finden von Alternativen, eine inspirierende und kraftvolle Frau! Andrea Bieber, 2471 Hollern andib@gmx.at, 0650/ 247 19 80 Music by Lee MacDougall2019-05-3000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek158 Freizeittipp mit Kindern - 15. Juni 2019 - das Gsund iss - Fest am Biohof AdamahIn diesem Beitrag erzähle ich dir mehr über das Gsund iss - Familienfest, das am 15.6.2019 von 10-18 Uhr am Biohof Adamah stattfinden wird und wo es natürlich um Gesundheit, aber auch um viel Spaß & Spiel und einfach eine schöne und gemütliche Zeit gehen wird. Dieses Fest ist eine Kooperation zwischen Sandra Klaper von cookies, der Autorin & Sprecherin Alexandra Pichler, der Kinderyogalehrerin Regina Kail - Urban und dem Biohof Adamah, um ein Bewusstsein für Gesundheit schon von klein auf zu schaffen! Alle weiteren Infos zum Fest findest du auf der Seite www.ada...2019-05-2300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek157 Kochbuch für die Seele - Interview mit Autorin, Coach und Psychotherapeutin Mag. Romana WiesingerIn diesem Beitrag berichtet die Psychotherapeutin, Coach und Autorin des Buches "Kochbuch für die Seele" über das Buch, Gesundheit und Ernährung, Essstörungen, den Nutzen und die Auswirkungen von Psychotherapie und vieles Spannendes mehr! Mehr Infos zu Romana und ihrem Tun findest du unter http://www.romanawiesinger.at Music by Lee MacDougall2019-05-1600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek156 Sozialprojekt Frauen für Frauen - Interview mit Unternehmensberaterin & Coach Martina PetraschkaIn dieser Folge spreche ich mit Mag. Martina Petraschka über ihr neues Sozialprojekt "Frauen für Frauen", das der Brustkrebshilfe gewidmet ist! Auch erzählt Martina über ihre Tätigkeit als Unternehmensberaterin und Coach und wie sie Frauen mit Workshops bestärkt in ihre Kraft zu kommen. Den YouTube-Kanal von dem Powerduo Martina und Dagmar findest du unter: Begegnungen mit Mehrwert https://www.youtube.com/channel/UC_c1Bc7iHsPjmAA5uCFVyzQ Spenden für das Projekt "Frauen für Frauen" bitte an: Frauen & Brustkrebshilfe AT081200050094130815 ...2019-05-0900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek155 Praxis für Wohlbefinden & Lebensfreude - Interview mit Veronika RitzVeronika Ritz ist eine sehr inspirierende Expertin für Gesundheitsvorsorge auf allen Ebenen. In diesem Gespräch verrät sie uns ihren Zugang zu den Menschen und gibt sehr viele spannende Impulse, die alleine schon sehr viel bewirken können, wenn sie angewandt werden! Zu finden ist Veronika Ritz unter https://www.gesundessein.at Music by Lee MacDougall2019-05-0200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek154 - FrühstücksgetränkeDiese Folge ist der Abschluss meiner Frühstücksserie, wo ich dir klassische Frühstücksgetränke anders betrachtet und auch ein paar neue Ideen rund um dieses Thema näher bringen möchte. Das Buch von dem ich in der Folge gesprochen habe ist dieses: und den grünen Kaffee von hajoona findest du auf meiner persönlichen hajoona-Homepage: www.basisch-is-gsund.com Music by Lee MacDougall2019-04-2500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek153 John Strelecky & Friends Österreich - Interview mit Katharina FerstererIch mag John Strelecky und seine Bücher und Seminare sehr, daher freue ich mich, in diesem Interview mit Katharina Fersterer zu plaudern. Sie ist Repräsentantin für John Strelecky & Friends in Österreich und ebenfalls eine sehr inspirierende Frau. Brandaktuelle NEWS - davon hat Katharina 2 Stunden nach unserem Gespräch erfahren: John kommt für Kurzauftritt am 26.04.2019 nach Wien - Gratis Eintritt! https://rundumdieburg.at/die-veranstaltung/ Von 15.30 - 16.30 Uhr wird es ein Meet & Greet mit John geben!!! :-)) Nächste Big Five for Life Seminare in Wien: Discovery-Seminar - Entdecke Deine Bi...2019-04-1800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek152 Frühstücksideen - Brei & coIn dieser vorletzten Folge beschreibe ich dir, wie und woraus ich meine Breie mache. Alles Gekochte am Morgen ist aus Sicht der TCM besonders bekömmlich für unseren Organismus und stärkt dadurch unsere Mitte, daher probier' es mal aus!? ;-) Glutenfreie Breie kaufe ich sehr gerne bei der Firma Werz! Music by Lee MacDougall 2019-04-1100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek151 Frühstücksideen - EiermuffinsIn dieser Folge bringe ich dir wieder einmal eine pikante Frühstücksidee, die sich auch wunderbar als Snack zwischendurch oder als Jause eignet. Hör' vorbei! ;-) Falls du mehr Rezeptideen, Menüpläne, TCM-Infos und allgemeine Infos zur Ernährung,... suchst, dann findest du diese auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee MacDougall2019-04-0400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek150 Frühstücksideen - CrumbleIn dieser Folge beschreibe ich dir, wie du unseren Lieblings-Crumble ganz schnell und unkompliziert zubereitest und dir damit Obstsalate, Joghurt oder deinen Frühstücksbrei wunderbar und reichhaltig aufwertest! Mehr erprobte Familienrezeptideen findest du auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee MacDougall 2019-03-2800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek149 Frühstücksideen - Obstsalat mit WalnüssenIn dieser Folge erzähle ich dir, wie ich eine so banale Sache wie einen Obstsalat so 'aufpeppe', dass er für mich gut bekömmlich ist und mich auch für ein paar Stunden satt macht, denn darauf kommt es beim Frühstück an! ;-) Mehr Rezepte für dich und deine Familie und ab 1. April auch das Thermik-Webinar findest du auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee MacDougall2019-03-2100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek148 Frühstücksideen - FrühstücksfladeIn dieser Folge stelle ich dir eine etwas ausgefallenere Frühstücksidee vor, die es aber jedenfalls mal wert ist, auszuprobieren. Eine Dinkelflade mit Nussmus und Früchten belegt... sehr lecker! ;-) Music by Lee MacDougall2019-03-1400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek147 Frühstücksideen - VanillenudelnIn diesem Beitrag beschreibe ich dir eine meiner letzten Frühstücks-'Erfindungen', die Vanillenudeln, die ich für einen Brunch gemacht habe, um bereits gekochte Dinkelnudeln zu verwerten. Das Feedback war durch die Bank sehr begeistert, daher wollte ich es dir keinesfalls vorenthalten! ;-) Zu meiner Mitgliederseite, die dir eine Familienerprobte Rezeptsammlung völlig ohne Werbung bietet, kommst du mit diesem Link: http://gesunde-familien-kochen.com/ Music by Lee MacDougall2019-03-0700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek146 Frühstücksideen - PancakesDieses Mal koche ich mit dir Pancakes in süßer und pikanter Variation. Zücke Stift und Zettel, schreib' die Zutaten mit oder lies' sie auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com nach und probier' sie aus! ;-) Music by Lee McDougall2019-02-2800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek145 Frühstücksideen - Creme Fraiche WaffelnIn dieser Folge zeige ich dir ein schnelles und sehr leckeres Waffelrezept, das deine Familie lieben wird! Mehr Rezepte findest du unter www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee MacDougall2019-02-2100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek144 Frühstücksideen - EierrolleIn dieser Folge 'koche' ich mit dir wieder eine schnelle und sehr raffinierte, pikante Frühstücksidee, die Eierrolle, die sehr oft auch das Highlight beim Brunch darstellt, weil unbekannt und sehr lecker! ;-) Mehr Rezepte mit genauer Foto- und teilweise Videoanleitung findest du völlig werbefrei in meiner Rezeptesammlung, unter www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee McDougall2019-02-1400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek143 Frühstücksideen - ApfeleckenIn dieser Folge backen wir gemeinsam 'Apfelecken', die sowohl ein leckeres Frühstück, also auch eine beliebte Jause oder Snack zwischendurch sind - für Groß und Klein! Auch erläutere ich ein wenig, warum die Planung der Mahlzeiten so wichtig ist und wie du dich unterstützen kannst! Leere Menüpläne zum Ausdrucken und selbst Ausfüllen findest du auf meiner Seite unter https://www.food4life.at/tipps/ Sie sind eine wunderbare Unterstützung, um auch in diesem Bereich deines Lebens Klarheit und Leichtigkeit zu erlangen. ;-) Music by Lee...2019-02-0700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek142 - Frühstücksideen - die Budwig CremeIn diesem Beitrag erzähle ich dir, wie die Budwig Creme gemacht wird, warum sie sehr gesund ist für uns und woher sie stammt. Wir lieben Abwechslung beim Frühstück und daher zwischendurch auch mal diese herrlich topfige Creme mit knackigen Früchten. Mehr Infos zur Budwig-Diät erfährst du in Büchern wie diesen: Ich kaufe mein Leinöl immer bei der Ölmühle Fandler in Pöllau vor Ort oder ich bestelle mir die Öle nach Hause unter www.fandler.at Music by Lee MacDouga...2019-01-3100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek141 Frühstücksideen - BreadeggIn dieser Folge 'koche' ich mit dir Breadegg, eine Frühstücksvariante mit Toast, Ei und Gemüse! Lass' dich überraschen! ;-) Du findest diese und viele andere Frühstücksideen für Familien auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com. Hier sammle ich seit mehr als 2 Jahren monatlich 6-8 Beiträge, also Rezepte, Tipps und Infos rund um gesunde Ernährung, die ich in einem völlig werbefreien Rahmen zur Verfügung stelle. Du kannst dich für € 1,- im ersten Monat auf der Seite umsehen, so oft und so lange du möchtest. Ab Mitte 2019 werde ich die Preise...2019-01-2400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek140 Frühstücksideen - PorridgeMit dieser Folge starte ich die Serie der Frühstücksideen, womit ich dich auf neue Ideen bringen möchte, damit du diese wichtigste Mahlzeit des Tages zu deinem Fest machen kannst und daraus auch die Energie gewinnen kannst, die du für deinen Tag benötigst! Heute beschreibe ich dir, wie du den weltweiten Klassiker 'das Porridge' ganz einfach zubereitest und wie du's dir so zubereiten kannst, dass es DIR persönlich richtig gut schmeckt. Wenn du mehr meiner persönlichen Lieblingsrezepte ausprobieren möchtest, dann schau' doch bitte auf meiner Rezeptesammlung www.gesunde-familien-kochen.com vorb...2019-01-1700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek139 Sport ohne Ausreden - Interview mit Online-Fitness-Coach Kerstin GoldsteinKerstin Goldstein ist Fitnesstrainerin und lebt seit einiger Zeit in Dubai. Um ihrer Leidenschaft nachzukommen, Menschen Gesundheit in Form von Bewegung, wo auch immer man ist, näher zu bringen, hat sie ihr Online-Coaching geschaffen. Sie hilft dir deine Ziele und Vorsätze zu erreichen und durchzusetzen, was du dir vorgenommen hast - egal, was dein 'innerer Schweinehund' dir erzählt! Sehr spannend und gerade jetzt im neuen Jahr ideal, um sich dort unterstützen zu lassen, wo man immer wieder aufgibt! Gerade heute, am 10.1.2019 beginnt eine 7-tägige Gratis-Challenge 'Fit by Intuition' - nähere Infos dazu und...2019-01-1000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek138 neues Jahr 2019 - neue Ideen & Vorsätze, wie bleib' ich dran?Kennst du das auch? Zum Jahreswechsel werden immer die tollsten Vorsätze gemacht und dann nur wenige Tage oder auch nur Wochen gehalten. Das fühlt sich für uns auf Dauer nicht gut an. In dieser Folge, erzähle ich dir von meinen Vorsätzen und wie ich damit umgehe und auch damit, wenn ich sie mal nicht umsetze, wie ich mich selbst gerne austrickse und was ich für 2019 für Pläne habe, die dich interessieren könnten. Die Buchtipps, die ich dir in dieser Folge gebe, sind die folgenden: sowie Zu...2019-01-0300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek137 Alles ist möglich - Interview mit Reconnective Healing Practicioner Patrick FaberIn dieser Folge erfährst du Wundersames - passend in diese wunderbare Zeit zwischen den Jahren, der Rauhnächtezeit gerade. Ein lieber Freund von mir, Patrick Faber, hat Fähigkeiten, die ich dir nicht vorenthalten möchte. Er öffnet mit seinen Händen die Türe dahin, wo alles vorhanden und möglich ist und du dich, unter anderem, wieder in deine persönliche Spur bringen kannst, so wie ich das selbst erlebt habe. Wenn du mehr wissen möchtest und erfahren willst, wie es dazu kam, dann hör' doch einfach vorbei!? Die Kontaktdaten von Patrick findest du...2018-12-2700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek136 Schwingen Sie richtig - Interview mit Bioresonanztherapeutin Nina NüsselIn dieser Folge erzählt uns die diplomierte Ernährungstrainerin und Bioresonanztherapeutin Nina Nüssel wie Bioresonanz funktioniert und wobei es unseren Körper unterstützt - sehr interessant für Allergien und Unverträglichkeiten! Während ich diese spannende Behandlung erlebe, gibt mir Nina noch sehr viele interessante Infos zu Ernährung und Gesundheitsvorsorge allgemein weiter! Nina Nüssel Rossdorfstrasse 35/3 2331 Vösendorf Tel: 0043 664/370 17 24 Web: www.bioresonanz-nuessel.at e-mail: nina(at)bioresonanz-nuessel.at Music by Lee McDougall2018-12-2000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek135 Gesundheitsplattform gesundessein.com - Interview mit Gründer Thomas SonnenscheinThomas Sonnenschein ist der Gründer der Gesundheitsplattform gesundessein.com In diesem Interview erzählt er uns, worum es dabei geht, für wen diese Plattform ist und wie man hier mitgestalten kann. Die Plattform findest du unter www.gesundessein.com Für weitere Infos und wenn du auf die Seite kommen möchtest, schreib' bitte an Thomas Sonnenschein direkt unter thomas@gesundessein.com oder auch gerne an mich unter info@food4life.at und ich leite dir die gewünschten Infos weiter! ;-) Music by Lee MacDougall2018-12-1300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek134 Medizinisch-Klinische Hypnose Interview mit Dr. Maria MichalskiIn dieser Folge berichtet uns die leidenschaftliche Ganzheitsmedizinerin Dr. Maria Michalski von der medizinisch-klinischen Hypnose, was alles damit unterstützt werden kann und wie sie damit ihren Patienten hilft. Dr. Maria Michalski Schrutkagasse 1-7/ Stiege 4 1130 Wien Music by Lee MacDougall2018-12-0600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek133 Ein Coachingbuch für Kinder - Interview mit Coach und Speakerin Alexandra PichlerIn dieser Folge spricht Coach und Speakerin Alexandra Pichler über ihr wunderbares Kinder-Coachingbuch und ihren Weg, der sie hierher geführt hat! Sie spricht sehr vieles an, das uns alle bewegt und betrifft und ist eine sehr tolle Inspiration. Nähere Infos zu Alexandra Pichler findest du unter: www.alexandrapichler.com Alle Produkte aus "Die Kleine Gefühlsschule" findest du unter: www.diekleinegefuehlsschule.com Außerdem kannst du kostenlos eine Einschlafmeditation aus der CD "Kids-Feel-Good-Meditationen" ausprobieren, du findest sie hier: https://youtu.be/TcMfGMwLxNY Die ganze CD "Kids-Feel-Good-Meditationen" gibt es al...2018-11-2900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek132 Loslassen - Interview mit Entspannungstrainerin Dr. Silvia LausmannIn dieser Folge erzählt uns Vitalcoach mit Expertise in der Entspannung, Dr. Silvia Lausmann, mehr über ihre spezielle Technik, die sie speziell für die Kieferentspannung kennen und lieben gelernt hat. Daran hängt viel mehr als man oft denkt und damit wirkt ihre Entspannungsform sehr tief und umfassend in vielen Bereichen mit! Die Homepage von Dr. Silvia Lausmann lautet: www.eldono.at Music by Lee MacDougall2018-11-2200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek131 EMA-Training - Interview mit Andreas SpieglIn dieser Folge erfahren wir im Gespräch mit EMA-Trainer Andreas Spiegl, was genau der Unterschied zwischen EMA und EMS-Training ist und wie wir unseren Körper speziell und effizient mit diesem Training unterstützen können. Kontaktaufnahme mit Andreas Spiegl bitter unter 0664/ 737 143 21 oder office@ems-wienwest.at oder über die Homepage www.ems-wienwest.at Music by Lee McDougall2018-11-1500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek130 Cranio Sacrale Körperarbeit - Interview mit Evelyn GranglIn dieser Folge erzählt uns Evelyn Grangl über ihre Cranio Sakrale Körperarbeit... was das genau ist? wie es unseren Körper unterstützt und auch wie sie dazu gekommen ist! https://www.deine-lebenskraft.at Mag. Evelyn Grangl Cranio-sacrale Körperarbeit und Kinesiologie +43 (0)677/618 010 71 | kontakt@deine-lebenskraft.at Die Sitzungen finden in 1230 Wien (Rodaun) statt! Music by Lee MacDougall2018-11-0800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek129 Michaela Russmann - ein Interview über Rohkost, gesunde Ernährung und das Mia Via in Wien 3Die charismatische Geschäftsführerin des Mia Via auf der Landstrasse hat 11 Bücher geschrieben, ist Jamie Oliver Botschafterin und eine sehr gesundheitsbewußte Frau, die ihr Wissen und Können ins Mia Via mit einbringt und damit dieses schöne Lokal zu etwas ganz Besonderem macht! Mehr über Michaela Russmann gibt es auf www.rohgenuss.at Das Mia Via findest du auf www.miavia.com und live in der Landstrasser Hauptstrasse 14-16 im 3. Bezirk. Es hat von Mo-Fr von 8.00 - 21.00 Uhr geöffnet und am Samstag von 8.00 - 14.00 Uhr, da gibt es auch den wu...2018-11-0100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek128 Jeff's Finest - Gespräch mit Foodblogger und Jamie Oliver Botschafter Manuel JeffreyIn dieser Folge lernen wir den Hobbyfoodblogger Manuel Jeffrey kennen, der die Leichtigkeit der gesunden Ernährung für mich präsentiert und auch als Jamie Oliver Botschafter unterwegs ist. Manuel schaut gerne hinter die Kulissen und recherchiert gerne genau. Manuel ist ein selbstbewusster, charismatischer, junger Mann, der seinen Weg geht und seine Erkenntnisse großzügig mit der Welt teilt. Zu finden ist sein Foodblog unter https://www.jeffsfinest.com Music by Lee MacDougall2018-10-2500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek127 Wie geht's weiter_ Interviews rund um Ernährung auf dem Weg zur GlücklichheitIn diesem kurzen Beitrag berichte ich, wie's bei den nächsten Folgen weiter geht. Ernährung ist für mich natürlich sehr wichtig, aber es ist nicht das Einzige, das zählt. Daher stelle ich dir Menschen vor, mit denen ich schon mehr oder weniger gearbeitet habe und die Methoden und Techniken anwenden, mit denen wir uns rund um die Ernährung unterstützen können, um rundum glücklich zu sein. Oft hängen wir an alten Mustern oder Glaubenssätzen fest, die uns gar nicht erlauben, unser Leben zu genießen, gesund zu sein, glücklich zu sein,... U...2018-10-1800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek126 Getreideserie: Einkorn & ReisIn dieser Podcastfolge erfährst du mehr über Einkorn und Reis! Einkornreis Reis Meine persönliche Lieblingsrezepteseite findest du unter www.gesunde-familien-kochen.com Music by Lee MacDougall2018-10-1100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek125 Das Märchen vom Hirsebrei und dem SchlaraffenlandIn dieser Folge erzähle ich die bereits vielfach in Vergessenheit geratenen Märchen vom Hirsebrei und dem Schlaraffenland, weil sie so gut zu den Getreideserien passen und weil ich Märchen liebe! ;-) Weil das Gedicht von Hans Sachs (1494-1576) recht schwierig zu verstehen war, kannst du es hier nachlesen: Das Schlaraffenland Ein Gegend heißt Schlaraffenland, den faulen Leuten wohlbekannt. Das liegt drei Meilen hinter Weihnachten. Und welche darein will trachten, der muss sich großer Ding vermessen und durch ein Berg mit Hirsbrei essen, der is...2018-10-0400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele SirotekGetreideserie: Hirse und MaisIn dieser Folge erfährst du mehr über die beiden glutenfreien Getreidesorten Hirse und Mais. Auch habe ich wieder leckere Rezepte für dich bereitgestellt! Hirse Das Hirse-Topfen-Auflauf Rezept findest du HIER! Maiskolben Polenta Hier findest du ein Rezept für einen sehr leckeren Polentabrei für's Frühstück und den leckeren Polenta-Topfen-Apfelkuchen! Music by Lee MacDougall2018-09-2700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek123 Getreideserie: Quinoa und AmaranthIn dieser Folge erfährst du mehr über die wunderbaren, glutenfreien Pseudogetreide Quinoa und Amaranth. Natürlich findest du auch wieder eines meiner Lieblingsrezepte zu jeder Getreidesorte in den Shownotes, damit du auch gleich etwas damit kochen kannst. Quinoa Amaranth Quinoa ist wie ein Reisersatz zu verwenden, schmeckt wunderbar mit Gemüse, aber auch mit Obst und auch als Basis für diesen herrlichen Quinoasalat. Amaranth esse ich sehr gerne als Brei mit Beerenragout, aber auch Suppen und Reis beigemengt als Beilage. Besonders gut schmecken mir die selbs...2018-09-2000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek122 Getreideserie: Hafer und BuchweizenIn dieser Folge erfährst du mehr über die Superstars Hafer und Buchweizen - Herkunft, Inhaltsstoffe und auch Rezepte, die du gleich nachkochen kannst, um eine Alternative zu Weizen & co zu finden. Hafer Wunderbare Haferrezepte sind das klassische Porridge und Energiebällchen. Buchweizen Als Buchweizenrezepte findest du Buchweizenpalatschinken und das Buchweizen-Nussbrot von Andrea Scholdan - Suppito! Die Details zum auch Nachlesen findest Du in den nächsten Monaten auch auf meiner Lieblingsrezeptesammlungsseite www.gesunde-familien-kochen.com, wo ich auch jede Menge Lebensmittelinfos, praktische Tipps, Menüpl...2018-09-1300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek121 - die österreichische Designerin Michel Mayer präsentiert ihre Cashmere-AktionIn dieser Folge lernen wir die österreichische Designerin Michel Mayer näher kennen. Sie macht definitiv qualitativ hochwertige Mode, die Frauen zurück in ihre Weiblichkeit bringt und trotzdem bequem und herrlich zu tragen ist. Dieses Wohlfühlen in unserer zweiten Haut, der Mode, macht uns einfach glücklich, wenn frau darauf schaut, dass ihr Outfit auch zu ihrem Wesen passt. www.michelmayer.at SHOP & ATELIER MICHEL MAYER | Singerstraße 7 | 1010 Wien | AUSTRIA Montag geschlossen! Di–Fr 11.00–18.30 Sa 11.00–17.00 Phone +43-1-967 40 55 Die Cashmere - Aktion läuft vom 11...2018-09-0600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek120 Getreideserie: Roggen & GersteIn dieser Folge erfährst du mehr über die Getreidesorten Roggen und Gerste, die definitiv eine gute Alternative zu Weizen darstellen. Roggen ist eine verbreitete Getreideart aus der Familie der Süßgräser. Er liefert auch auf leichteren oder sandigen Böden und an kühleren oder feuchten Standorten noch gute Erträge. In Europa wird häufig Winterroggen angebaut, während Sommerroggen eine untergeordnete Bedeutung hat. Das Korn des Roggens wird für Nahrungs-, Futter- und Genussmittel verwendet. Auch wird die noch grüne Pflanze, Grünroggen, oder das bei der Ernte zurückbleibende Stroh genutzt. Der R...2018-08-3000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek119 Getreideserie: Kamut, Emmer & EinkornIn dieser Folge erzähle ich dir ein wenig über die ganz alten und noch natürlichen und damit für uns sehr gut verträglichen Weizensorten - Kamut, Emmer und Einkorn - als Inspiration, einmal etwas anderes als den herkömmlichen Weizen zu versuchen! ;-) das Kamutkorn die Emmerähre Ein Rezept mit Kamut das ich sehr gerne mache sind diese Waffeln, die schnell und einfach zusammen gerührt und auch gebacken sind. Auch ist ein Griessbrei aus Kamutgrieß eine Köstlichkeit und schnell zubereitet! 2018-08-2300 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek118 Getreideserie: Gradwohl - ein sehr interessantes Gespräch mit Peter Gradwohl, Chef in 3. Generation Ich freue mich sehr, Peter Gradwohl, den Chef dieses tollen Unternehmens in 3. Generation für das Gespräch gewonnen zu haben. In diesem Interview erzählt er wie es dazu kam, dass sein Vater Bio-Vollwertbäckerei angeboten hat in einer Zeit, wo das noch gar nicht so 'in' war wie jetzt. Warum Dinkel das Lieblingsgetreide von Gradwohl ist, woher es kommt, was den Unterschied ausmacht und vieles mehr! Näheres zum Unternehmen, den Filialen,... findest du unter https://www.gradwohl.info Music by Lee MacD...2018-08-1600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek117 Der Neurodermitis - Online - Kongress vom 10.-19.8.2018 - Interview mit dem Veranstalter und Gründer dieser tollen und hilfreichen IdeeDieses Mal kommt mein wöchentlicher Beitrag ausnahmsweise 1 Tag früher als sonst und unterbricht auch die Getreideserie, doch halte ich das Thema Neurodermitis - Haut- und Darmgesundheit - für sehr wichtig und möchte diese kostenlose Online-Veranstaltung den Menschen rechtzeitig zugängig machen, die's vielleicht dringend brauchen können! Ich habe gestern von dieser für sicherlich viele Menschen sehr spannenden Veranstaltung, die morgen, 10.8.2018 startet und bis 19.8.2018 dauern wird, erfahren und gleich ein Interview mit dem Gründer Philipp Domsch noch eingeschoben, damit auch in meinem Umfeld möglichst viele Menschen von dieser einfachen und tollen Inf...2018-08-0900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek116 Getreideserie: Dinkel und WeizenIn dieser Folge stelle ich den Weizen und Dinkel gegenüber, weil es gerade hier sehr viele Missverständnisse und Fehlinformationen gibt, die ich gerne aufklären möchte. Music by Lee MacDougall2018-08-0200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek115 Getreideserie: ein neuer Buchweizen-Drink von Libuni kommt auf den Markt - Interview mit Daniel StratznigNachdem Libuni vor gut einem Jahr das biologische Reisdrinkkonzentrat herausgegeben hat, gibt es nun ein neues Produkt: ein Buchweizendrink-Konzentrat. Wie, was, wann, warum... erzählt uns einer der Gründer Daniel Stratznig in diesem Interview! Alle Infos rund um die Produkte und auch die Möglichkeit, Genossenschafter zu werden findest du hier: www.libuni.eu Music by Lee MacDougall2018-07-2600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek114 Die Sterntaler, ein altes Märchen der Gebrüder GrimmIn dieser Folge liest dir meine Tochter Lara das alte, schon fast in Vergessenheit geratene Märchen der Gebrüder Grimm vor. Ich liebe Märchen und habe dieses zufällig bei meinem letzten Interview wiederentdeckt, weil es Bestandteil des Logos von fili.wien, der wunderbaren Kindermöbelerzeugung nach Maß, ist. Daher die Idee, es hier im Podcast weiterzugeben! ;-) Ab der nächsten Folge starte ich eine Serie über 'gutes' Getreide, um dir Alternativen zu Weizen zu zeigen! Music by Lee MacDougall2018-07-1900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek113 filii.wien - maßgefertigte Kindermöbel - Interview mit Mario Stammbergerfilii.wien erzeugt wunderbare, gesunde und maßgefertigte Kindermöbel, die unsere Kinder glücklich machen sollen. Alles über sein Warum, das Wie und Was genau erzählt Mario in diesem Interview! „Kinder und Bäume haben viel gemeinsam, sie brauchen Licht, Luft, Raum und ein Umfeld das liebevoll für sie sorgt!“ "Erzieht eure Kinder nicht dazu, reich zu werden. Erzieht eure Kinder dazu glücklich zu werden. Wenn sie erwachsen sind, sollen sie nicht den Preis der Dinge kennen, sondern ihren Wert!" filii.wien - Miriam Kovacs & Mario Stammberger Mobil:+43 664 255 8266 Mail: o...2018-07-1200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek112 die Garten Tulln - Interview mit Geschäftsführer Franz GruberIn dieser Folge spricht der Geschäftsführer der Garten Tulln, Franz Gruber, über die Mission der bereits 10 Jahre währenden, sehr spannenden Gartenausstellung, die Beweggründe dahinter und das reichhaltige Angebot, das neben den Naturattraktionen für Kinder geboten wird. Alle Infos sind zu finden unter: http://www.diegartentulln.at/de/home Music by Lee MacDougall2018-07-0500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek111 Aktivitäten mit Kindern in und rund um WienIch sammle schon seit Jahren Ideen für Aktivitäten mit meinen Kids in und rund um Wien. Diese gebe ich dir in diesem Podcast und in den Shownotes weiter! Ich hoffe, dass auch für dich und deine Kids etwas Neues dabei! Ich wünsche euch einen tollen Ferienstart! Alles Liebe, Gabi ;-) Die KinderuniKunst findet vom 2.- 6.7.2018 statt und es gibt noch einige Plätze, zu finden unter https://www.kinderunikunst.at/ Die Kinderuni für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren - heuer vom 8.7. - 21.7.2018 - https://kinderuni.at/ Die Angebote...2018-06-2800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek110 Die Basenbox - Interview mit Gründerin Philippa LovrekIn diesem sehr herzlichen und offenen Gespräch erzählt die sehr engagierte Gründerin der Basenbox, Philippa Lovrek, unter anderem wie es dazu kam, was genau der unbezahlbare Nutzen der Basenbox für die Menschen ist und wie man dazu kommt! Mehr Infos zur Basenbox und die Bestellmöglichkeit findest du unter www.basenbox.at Music by Lee MacDougall2018-06-2100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek109 Lesung aus meinem neuen Kinderbuch _Larabella, die Glücklichheitsfee Mission Gemüseninja_In dieser Folge lese ich dir ein Stück aus meinem Kinderbuch "Larabella, die Glücklichheitsfee Mission: Gemüseninja" vor, damit du Lust darauf bekommst, es mit deinem Kind gemeinsam zu lesen... Du findest das Buch unter www.larabella.net und unter www.amazon.de, in der Buchhandlung Frick im Riverside und in der Buchhandlung Valthe in Perchtoldsdorf! Jegliche Neuerungen und aktuelle Infos findest du immer unter www.larabella.net. Falls du Menschen kennst, die die Bücher zu einem Händlerpreis einkaufen und danach verteilen können (wie...2018-06-1400 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek108 Bücher zu binden macht mich glücklich & Tag der offenen Tür am 23.6.2018 - Interview mit Ira Laber, BuchbindermeisterinIra Laber ist Buchbindermeisterin im 23. Bezirk in Wien, wo sie auch eine wunderbare Werkstatt hat und Workshops - für Kinder, Schulklassen und auch Erwachsene - abhält. Sie liebt es mit den Händen zu arbeiten und dieses alte, fast in Vergessenheit geratene Handwerk weiterzugeben. Vor allem möchte sie wieder die Liebe zu Büchern wecken mit dem was sie voll Leidenschaft tut! Herrlich anzusehen und mitzuerleben! :-) Am 23.6. 2018 gibt es eine wunderbare Gelegenheit, Ira und ihr wunderbares Handwerk kennenzulernen - einen Tag der offenen Türe - nähere Infos siehe weiter unten! BUCH...2018-06-0700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek107 Interview mit der Expertin für Stoffwechsel und Darmgesundheit Lisa MüllnerIn diesem spannenden Gespräch erzählt uns die Expertin für Stoffwechsel und Darmgesundheit, Lisa Müllner, wie sie ihre spezielle Messung durchführt, wie und worüber sie ihre Klienten informiert. Lisa gibt uns Tipps, wie wir richtig trinken, wie sie zur Ernährung gekommen ist und wie sie das Podcasten für sich entdeckt hat! Lisa's Buchempfehlungen: www.ask4more.at ask4more.blog Den ask4more-Podcast findest du auf iTunes und auf ihrer Seite! Auf den social media Kanälen findest du Lisa...2018-05-3100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek106 Traditionelle Europäische Medizin - Interview mit TEM-Expertin Dr. Mag. Karin RahmanDr. Mag. Karin Rahman ist Pharmazeutin und Expertin für TEM, Traditionelle Europäische Medizin. Sie erzählt uns ihren Weg zu diesem spannenden Naturheilsystem und gibt uns einen Einblick in die Möglichkeiten und Formen, die es dabei gibt, um unseren Körper zu unterstützen. Mag. pharm. Dr. Karin Rahman Welser Str. 6 4623 Gunskirchen Telefon: +43 7246 8700, Fax: DW-4 E-Mail: office@sonnenapo.at www.sonnenapo.at Mehr Infos zu mir und meinem Angebot findest du auf www.food4life.at ONLINE - TCM-Ernährungstrainerin, Autorin...2018-05-2400 min
ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung#036 TCM Ernährung Interview mit Gabriele SirotekTCM Ernährung ist für dich interessant?? Du willst dich gesund ernähren und willst dazu mehr Tipps? Deine Kinder sind an Gemüse nicht interessiert?? Ich habe ein Interview mit Gabriele Sirotek von food4life zum Thema TCM-Ernährungsbasics geführt! Gesunde Ernährung in Wien für Kinder & Erwachsene! Gabriele und ich haben einen ähnlichen Ansatz der sehr spannend ist! Daher einfach mal in das Interview hineinhören! Gabriele hat auch einen eigenen Podcast: g’sund iss! Mehr zu ihr und ihrem Angebot find...2018-05-1734 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek105 20 Jahre Kinderatelier - Interview mit Gründerin Bitti Marina JurdaIn diesem Interview erzählt uns die Gründerin des Kinderateliers, Bitti Marina Jurda, wie sich alles entwickelt hat, was ihr wichtig ist, worum es ihr beim Kinderatelier geht und immer ging... das ist so viel mehr als nur Tanz & Malerei! Hört selbst! ;-) www.kinderatelier.at Löhrgasse 10/Neubaugürtel 7 A - 1150 Wien Tel: 01- 982 2105 office@kinderatelier.at Music by Lee MacDougall2018-05-1700 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek104 Flobox, ein spannendes Start-Up Unternehmen - Interview mit Hermann MayerBlumen machen uns glücklich! :-) In diesem Interview erzählt uns der Mitbegründer von Flobox, Hermann Mayer, wie es ihm gelang, in einer dem Aussterben geweihten Branche, so erfolgreich zu werden und wie es überhaupt dazu kam. www.flobox.at flobox City 1010 WIEN, SPIEGELGASSE 4 ÖFFNUNGSZEITEN Montag bis Samstag 11:00 bis 18:00 Uhr ADRESSE & KONTAKT Spiegelgasse 4, 1010 Wien Tel.: +43 1 398 98 98 Fax: + 43 1 398 98 98 99 office@flobox.at flobox Mietling (vormals Blumen Beilen) ÖFFNUNGSZEITEN Montag bis Freitag 8:30 bis 18:00 Uhr Samstag 8:30 bis 12:30 Uhr ...2018-05-1000 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek103 Einladung zu meiner Buchveröffentlichungsfeier am 5.5.2018 am Biohof AdamahIch lade dich und deine Freunde herzlich zu meiner Buchveröffentlichungsfeier am 5.5.2018 am Biohof Adamah ein und freue mich dich kennenzulernen: Music by Lee MacDougall2018-05-0300 min
Happy Kids Podcast - Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung für Kinder80 - Gabriele Sirotek über ihr erstes Kinderbuch - Larabella, die GlücklichheitsfeeInterview mit Gabriele Sirotek Gabriele ist Online Ernährungstrainerin, Gesundheitsbotschafterin, Podcasterin vom "Gsund'iss Podcast", Mutter von drei wundervollen Kindern und Kinderbuchautorin. Im Interview sprechen wir darüber, wie es zum Buch gekommen ist, dem Prozess bis zur Fertigstellung und was Gabriele dabei alles gelernt hat, auch über sich. Was ist das besondere und die Botschaft im Buch, Gabriele's Vision und warum die Kinder das Buch lesen bzw vorgelesen bekommen sollen. ++++++++ Große Kinderbuch-Veröffentlichungsfest wo Du und deine Familie herzlich eingeladen bist. 5.Mai 2018 von 14-18 Uhr am Bioho...2018-04-301h 02
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek102 Interview mit John de Giorgio, unserem IllustratorIn diesem Gespräch in englischer Sprache mit John de Giorgio, meinem Verleger aus New York, erfahren wir mehr über seine Hintergründe. Wie er zum Illustrieren von Büchern kam, was er an dem Lirabella-Buch besonders liebte und wie er sich der Herausforderung stellte, die Kinderzeichnungen zu integrieren! https://www.instagram.com/johnnydegiorgio/ Music by Lee MacDougall2018-04-2600 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek101 Interview mit Martin Hahn, meinem VerlegerIn diesem Gespräch mit meinem liebenswerten Verleger und Gründer des Happy Kids Verlags, Martin Hahn, erfahren wir mehr über seine Beweggründe diesen besonderen Verlag zu gründen, seine faszinierende Vision. Martin erzählt auch ganz offen von seinen eigenen Erfahrungen mit Schule und dem Lernen und lässt uns auch an seinen Pilgerreisen teilhaben. Er ist ein wunderbarer und besonderer Mensch mit dem Herzen am rechten Fleck! Herzlichen Dank für dein Sein und Wirken Martin! :-))) http://www.happy-kids.com Facebook.com/happykidsworld Mein Buch kann unter www.lara...2018-04-1900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek100 Mein Kinderbuch ist fertig!!!In dieser 100. und für mich doppelt besonderen Folge spreche ich über mein Herzensprojekt, mein erstes Kindergeschichten-Ernährungsbuch! ich habe Märchen immer schon geliebt und freue mich, dir hier zu erzählen, wie es zu dem Buch gekommen ist, wie es entstanden ist, wer mitgewirkt hat und was es für mich bedeutet! :-) Das Buch "Larabella, die Glücklichheitsfee - Mission: Gemüseninja" wurde im Happy Kids Verlag verlegt - https://www.happy-kids.com. Es kann derzeit beim Verlag oder unter www.larabella.net bestellt werden! Der Wertschätzu...2018-04-1200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek099 Akupunktur - Interview mit der Ganzheitsmedizinerin Dr. Magdalena JanuIn dieser Folge erfahren wir einiges über eine wichtige Säule in der TCM, der Akupunktur. Die Expertin Dr. Magdalena Janu erzählt worum es dabei geht, welche Arten es gibt und wie man seine Gesundheit damit unterstützen kann. Ärztin für Allgemeinmedizin ÖÄK Diplom für Akupunktur Ganzheitsmedizin Chi Nei Tsang Amatsu Wahlarztordination Fremdsprachen: Englisch und Spanisch Dr. med. Magdalena Janu ist tätig im Vitazen Vitalzentrum Persönliche und telefonische Terminvereinbarung Montag bis Freitag von 8:00 – 13:00 Uhr. Termine nach Vereinbar...2018-04-0500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek098 Alopecia - kreisrunder Haarausfall - diesen Weg sind wir gegangenIn dieser Folge erzähle ich dir, welchen Weg wir als Familie bei der Autoimmunerkrankung unserer ältesten Tochter Lina eingeschlagen haben. Sie hat im Alter von 16 Jahren eine Form von Alopecia bekommen, den kreisrunden, stressbedingten Haarausfall, wogegen die Schulmedizin auch keinen Rat weiß, außer abzuwarten, weil in 80% der Fälle die Haare wieder nachwachsen! Das war uns zu wenig und wir haben nach anderen Lösungen gesucht und eine für uns gefunden! Unseren gemeinsamen Weg mit vielen Höhen und Tiefen beschreibe ich hier in dieser Folge, weil ich in letzter Zeit vermehrt speziell auf diese Erkrankung angespro...2018-03-2900 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek097 Studio Frühmusik für Kinder ab 6 Monaten - Interview mit MMag. Daniela SchitterIn diesem Interview erzählt uns die Inhaberin und Betreiberin vom Studio Frühmusik wie sie auch ihre kleinsten Gäste für Musik begeistert und welche Kurse und Inhalte sie sonst noch so anbietet, wie es dazu kam und was das Wichtigste ist, das Daniela mit ihrem Tun weiter geben möchte! Studio Frühmusik Breitenfurterstrasse 358/Lokal 3 direkt am Liesinger Platz 1230 Wien www.fruehmusik.at info@fruehmusik.at Das Studio Frühmusik befindet sich in einer kleinen Einkaufspassage hinter der Städtischen Bücherei Liesing am Lies...2018-03-2200 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek096 Der richtige Laufschuh - Interview mit Laufexperten und Traildog-Running Shop Betreiber Ed KramerIn diesem Interview erfahren wir vom absoluten Laufspezialisten, welche Unterschiede es bei Laufschuhen gibt, auf was zu beachten ist und welche Mess- und Analysenmethode Ed für seine Kunden verwendet und warum diese wirklich Sinn macht!? Die Betreiber von TRAILDOG Running sind Ed +Elisa Kramer Breitenfurterstrasse 378A 1230 Wien ÖFFNUNGSZEITEN: MONTAG - RUHETAG DIENSTAG 10 - 19 UHR MITTWOCH 10 - 19 UHR DONNERSTAG 10 - 19 UHR FREITAG 10 - 19 UHR SAMSTAG 10 - 15 UHR Te.: +43 (0)69918021711, +43 (0)69918048030 traildogrunning@icloud.com www.traildog.at au...2018-03-1500 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek095 Serie Kinderernährung - Kinderstimmen zum Thema SchuljauseIn dieser Folge kommen die Kinder zu Wort und erzählen, was sie gerne zur Jause mithätten! ;-) Music by Lee MacDougall2018-03-0800 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek094 - Der Kinderkochsalon Cookies - Interview mit Sandra KlaperIn dieser Folge spreche ich mit der engagierten Inhaberin des ersten Wiener Kinderkochsalon Cookies, Sandra Klaper über ihre Kurse, Projekte, Vorhaben und auch Visionen. Zu finden ist der Kochsalon in Wien 8, Laudongasse 46/4 www.cookies-salon.at sandra@cookies-salon.at 06607141422 Music by Lee MacDougall2018-03-0100 min
g'sund iss podcast von und mit Gabriele Sirotek093 Serie Kinderernährung - Mütter erzählen aus ihrem AlltagIn dieser Folge habe ich Mütter aus meinem Umfeld interviewt, die mehrere Kinder und teilweise schon erwachsene Kinder haben und ihre wichtigsten Infos, Erfahrungen und Tipps mit uns teilen! Music by Lee MacDougall2018-02-2200 min
Happy Kids Podcast - Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung für Kinder058 - Gabriele Sirotek - Gesundheitsbotschafterin - Alles mit Maß und ZielInterview mit Gabriele Sirotek Online Ernährungstrainerin, Gesundheitsbotschafterin, Kinderbuchautoren, Podcastern - G'sund iss - http://www.food4life.at/podcast-gsund-iss Mutter von 3 Kindern +++++++++++++++++++ Gabriele's neues Kinderbuch "Larabella - Tommy und und die Gemüseninja" JETZT vorbestellen www.Larabella.net +++++++++++++++++++ Kostenlose ebooks: Die 10 wichtigsten Tipps für Deine gesündere Ernährung: www.food4life.at/ebook10tipps Die 10 besten Pausenideen - www.food4life.at/ebook-jausenideen Menüplan - tinyurl.com/Menuplan-food4life +++++++++++++++++++ Onlinevideokurse: Früh...2017-08-2556 min