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Holi & Thanato 🦋Ep.122 - Charlène Gaffet : Festival Changer de Regard sur la Mort sur la Métropole LilloiseDans cet épisode spécial, Charlène Gaffet, créatrice du podcast Holi&Thanato, vous emmène au cœur d’un projet cocréé avec Sandrine Lot et qui lui tient profondément à cœur : le Festival Changer de Regard sur la Mort.Un événement unique pour remettre la mort au centre du dialogue social, culturel et humain. Non pas pour en faire un sujet sombre, mais pour la regarder autrement, avec sens, douceur et humanité.💬 Pourquoi un festival sur la mort ?Parce que dans nos sociétés modernes, la mort est devenue invisible. On la cach...
2025-10-2021 min
Holi & Thanato 🦋Ep.101 - Anne Cazaubon : L'art de réenchanter le quotidienAnne Cazaubon est une conteuse du vivant.Dans cet épisode lumineux et poétique, elle nous parle de sa médecine des mots et de ces histoires qui transforment notre regard sur la vie, les autres, le deuil.Né sur un quai de métro, elle est derrière le projet Merci à un Inconnu depuis 2020. Ce mouvement est une invitation à l'altruisme comme art de vivre. Elle nous emmène sur les chemins de la bonté anonyme, là où le geste désintéressé devient un acte sacré.Ces actions poétiques, artistiques et urbaines devienne...
2025-04-1453 min
Holi & Thanato 🦋Ep.100 - Océane : Faire le deuil d'une santé idéaleÀ l’occasion de la Journée Mondiale de la Santé lundi 7 avril, je voulais parler d'un deuil souvent oublié : le deuil de la santé idéale.Océane, cette battante et cette guerrière pour sa santé a été mise sur mon chemin pour partager le micro avec moi.Derrière un parcours semé d'embûches, elle nous partage un parcours marqué par la douleur, l’errance médicale, l’incompréhension et la nécessité de se réinventer pour continuer à avancer.Malgré les épreuves, Océane s'accroche, elle tire des enseignements et elle vient nous les partage...
2025-04-0751 min
Holi & Thanato 🦋Ep.99 - Marine Le Doré : S'épauler dans les périodes de vulnérabilitéLes aidants sont des aimants : ils portent, accompagnent, soutiennent. Ce sont les épaules sur lesquelles les personnes aidées peuvent se reposer.Devenir aidant est un engagement fort qui change le quotidien et crée des deuils, qui ne commencent pas avec la mort mais avec la transformation progressive de la relation, la perte de repères et l'effacement de soi. Et après, quand la personne aidée s’en va, que reste-t-il de cet engagement ? Comment se reconstruire après avoir tant donné ?Un épisode qui éclaire ce deuil méconnu et ces réalit...
2025-03-3146 min
Holi & Thanato 🦋Ep.98 - Alexia Willems : Vivre le deuil au cœur de la forêt, avec Arbres du Souvenir🎙 Et si nos adieux se faisaient au cœur de la forêt ?Bienvenue à la découverte d'une forêt cinéraire à Fleurus en Belgique avec Alexia Willems de la fondation Arbres du Souvenir🌳 Cette alternative aux cimetières traditionnels est un lieu vivant et naturel, où l’on peut déposer les cendres d’un proche au pied d’un arbre, ou simplement parrainer un arbre en mémoire, sans marque, sans monument. Un épisode poétique, ancré et inspirant pour penser autrement la mort et l’hommage aux êtres aimés.Les sujets a...
2025-03-2444 min
Holi & Thanato 🦋Ep.97 - Spécial PODCASTHON - Thierry Marmet : Fin de vie et précarité, un combat pour la dignité, avec Goutte de viesPour la deuxième année consécutive, je participe au Podcasthon, l'événement caritatif des podcasteurs et podcasteuses pour mettre en lumière une association 🔦Pour cette seconde interview, je reçois Thierry Marmet, président de l’association Goutte de vies qui œuvre pour ne plus voir une personne de la rue être enterrée dans l’indifférence la plus totale 🙏Comment accompagner dignement la fin de vie et la mort des personnes qui ont vécu dans la précarité, souvent invisibilisées par la société ?Un échange fort et lumineux où l'on p...
2025-03-2152 min
Holi & Thanato 🦋Ep.96 - Spécial PODCASTHON - Sophie Gallazzini : Les chemins de la PMA, entre espoir et résilience, avec Ma PMA et moiPour la deuxième année consécutive, je participe au Podcasthon, l'événement caritatif des podcasteurs et podcasteuses pour mettre en lumière une association 🔦Pour cette interview, je reçois Sophie Gallazzini de l'association lilloise Ma PMA et moi afin d'explorer les deuils invisibles que traverse toute personne engagée dans un parcours de procréation médicalement assistée.Derrière le désir d’enfant se cache une série de deuils symboliques mais pas que : quels sont-ils ? quelles conséquences ? Deuil de la maternité naturelle, deuil périnatal, deuil de la f...
2025-03-191h 07
Holi & Thanato 🦋Ep.95 - Gaelle Mouster : Le tatouage thérapeutique, encrer / ancrer une trace de vieL’encre, comme une empreinte sur la peau, raconte des histoires 🧡Le tatouage thérapeutique, bien plus qu’un dessin, est un rituel de transformation, une promesse silencieuse que l’on se fait à soi-même ✨Avec Gaëlle Mouster, nous explorons ces traces de vie : un souvenir se grave pour ne jamais s’effacer, un corps meurtri se réapproprie sa beauté, une cicatrice devient un symbole...Entre mémoire et métamorphose, cet épisode est une plongée dans l’art de l’encre qui répare, un voyage où la peau devient un territoire de rési...
2025-03-1750 min
Holi & Thanato 🦋Ep.94 - Delphine Letort : entre mémoire et modernité, raconter la vie après la mortLorsqu’une personne décède, son histoire risque de sombrer dans l’oubli. C'est d'ailleurs la plus grande crainte des personnes endeuillées 😱Si les grandes figures de l’Histoire ont leurs monuments et leurs commémorations, qu’en est-il de nos mémoires individuelles et familiales ?Delphine Letort a créé un QR code funéraire pour se reconnecter à nos défunts. Cet outil numérique permet de créer un espace biographique qui permet de raconter son histoire ou celle de son proche et d'apaiser le processus de deuil ✨Disposés sur les tombes, ces QR code...
2025-03-1051 min
Holi & Thanato 🦋Ep.93 - Delphine Moreau : Le deuil à l'ère du numérique, nouveaux rituels pour nos mortsLe deuil s’écrit en ligne, l'hommage devient aussi numérique 📱Loin d’être une rupture, la présence du deuil via les nouvelles technologies s’inscrit dans l'histoire de l'humanité qui, à chaque invention, réinvente aussi sa manière de se souvenir. Que signifie "publier son deuil " ?Avec Delphine Moreau, doctorante en sociologie, nous nous intéressons à ces pratiques en ligne où l’intime s’expose au regard de tous.Cet épisode nous invite à regarder nos deuils à la façon 2.0 en ouvrant les portes du virtuel.Les sujets abordés dans ce...
2025-03-0346 min
Holi & Thanato 🦋Ep.92 - Fernand Schwarz : Le livre des morts égyptiens, une initiation pour les vivantsJe vous embarque pour un voyage dans le temps et dans l'espace pour s'inspirer de la vision de la mort dans l'l’Égypte antique ✨Fernand Schwarz, auteur de Initiation aux Livres des Morts Egyptiens, nous permet de découvrir que cet écrit est bien plus qu'un texte funéraire, mais surtout un véritable guide initiatique destiné autant aux défunts qu’aux vivants 📕Cet épisode nous ramène aux traditions égyptiennes et peut nous inspirer pour (ré)intégrer la mort à nos vies quotidiennes.Les sujets abordés dans cet épisode :- L...
2025-02-2455 min
Holi & Thanato 🦋Ep.91 - Caroline Escaich : Les carnets de deuil, une approche douce pour apprivoiser le deuilLe deuil laisse des traces en nous, et si nous venions encrer les empreintes de notre processus intérieur ? 🖌️C'est la proposition des carnets de deuil pour donner forme à l'indicible avec douceur.Créé par Nathalie Hanot, inspiré du journal créatif et de l'art-thérapie, le carnet de deuil est un espace de création et d’expression.Nul besoin d'être artiste, cette pratique sans pression de résultat laisse simplement émerger ce qui doit être dit. Caroline Escaich, art thérapeute, accompagnante du deuil et psychogénéalogiste, est mon invitée pour parle...
2025-02-1747 min
Holi & Thanato 🦋Ep.90 - Sophie Charlotte : Qu'est-ce que le veuvage précoce ?Le 14 février 2020, Sophie Charlotte (créatrice du compte V comme Vie) a perdu son mari d'un arrêt cardiaque à l'étranger. D'un instant à l'autre, elle devient veuve à un âge précoce.
Son témoignage met en lumière les difficultés propres au veuvage, un deuil complexe qui touche l'identité, la vie sociale, l'organisation matérielle, les responsabilités quotidiennes...
A nouveau, ce même constant : notre société ne nous prépare pas à soutenir celles et ceux qui sont endeuillés.
Les sujets abordés dans cet épisode :
- L'histoire de B...
2025-02-1056 min
Holi & Thanato 🦋Ep.89 - Céline Santini : Accompagner nos blessures avec l'art du KintsugiL'art du Kintsugi est une méthode japonaise de réparation des porcelaines brisées avec de la poudre d'or 🖌️
C'est aussi une métaphore de la résilience, voire même du deuil.
Je t'emmène dans cet univers empreint d'art-thérapie en compagnie d'une experte du sujet, Céline Santini, autrice de "Kintsugi, l'art de la résilience".
Les sujets abordés dans cet épisode :
- L'origine et l'histoire du Kintsugi
- Travailler l'acceptation de nos failles et blessures en les soulignant plutôt qu'en les cachant
- Etape 1...
2025-02-031h 01
Holi & Thanato 🦋Ep.88 - Olivier Chambon : la conscience, la vie, la mortQui dit vie, dit conscience. Qui dit vie, dit mort, ce sont les deux faces d'une seule et même pièce.
Si l'on met ensemble ces trois sujets, vie, mort et conscience, nous sommes amenés à questionner la vie après la mort et la continuité de la conscience.
Bienvenue dans cet épisode riche en réflexion où nous suivons le psychiatre Olivier Chambon à la découverte d'un modèle scientifique post-matérialiste pour ouvrir un autre regard sur le monde, la conscience, la vie et la mort 👀🧠✨
Les sujets abordés dans cet épisode :...
2025-01-271h 00
Holi & Thanato 🦋Ep.87 - Maxime : Réaliser un dernier rêve et redonner de la vie à la fin de vie"Dans fin de vie, il y a encore vie et la vie n'a pas dit son dernier mot", voilà les mots de Maxime Bolou, l'un des fondateurs de Ambulance des Rêves, vainqueur des Trophées du funéraire en 2024.
Imaginez-vous comme patient d'un service de soins palliatifs. La vie n'est certainement pas facile et confortable. Mais aujourd'hui, cette association vous propose un moment de joie, de douceur et de légèreté pour réaliser un rêve avant votre dernier souffle. Quel serait le vôtre ? ✨
Les sujets abordés dans cet épisode :
L'anecdot...
2025-01-2038 min
Holi & Thanato 🦋Ep.86 - Désirée : La mort joyeuse, une identité mexicaineVous avez vu le film Coco ? 🪇
Alors vous avez déjà une petite idée des traditions au Mexique pour rendre hommage et célébrer la mort.
Cette semaine, j'accueille Désirée, artiste francomexicaine. Lors de son arrivée en France, elle a pu voir et ressentir les différences culturelles sur la gestion de la mort.
Elle a créé le spectacle "Allegra, la mort joyeuse" pour parler del Dia de los Muertos 🌟
Un épisode haut en couleurs qui, j'espère, vous ouvrira d'autres réflexions sur ce sujet si tabou chez nous...
2025-01-1354 min
Holi & Thanato 🦋Ep.85 - Aurélie : La mort, un sujet universel et créateur de liensEt si on commençait 2025 en faisant une place à la réflexion sur la mort ? 💡✨
Comment ? En parlant de la mort comme un sujet qui nous lie et nous rapproche les uns des autres.
Nous ne sommes pas préparés à la mort, pourtant nous sommes tous et toutes des mortels alors, n'ayons pas peur de parler de notre finitude.
Cette semaine, Aurélie Viard est mon invitée pour vous partager que : malgré la difficulté à vivre le deuil, la mort est un sujet qui renforce le lien entre les vivants, nous rend plus altruistes...
2025-01-0649 min
Holi & Thanato 🦋Ep.84 - Une boussole pour se repérer 🧭Sur Holi&Thanato, on parle du deuil comme un processus d'adaptation naturelle à la perte ❤️🩹
Autrement dit, ici tout changement est considéré comme un deuil qu'il s'agisse d'une mort physique ou symbolique.
Etre humain, c'est traverser des deuils, affronter le changement, survivre à des pertes, laisser des choses derrière soi dont un jour, notre propre corps.
Offrir des clés pour comprendre vos pertes et les apprivoiser
Partager une boussole pour s'orienter sur Holi&Thanato : quelle sera ta porte d'entrée pour parler de la mort et des deuils ?
Les sujets abo...
2024-12-3035 min
Holi & Thanato 🦋Ep.83 - Charlène : Soutenir nos proches endeuillés ou vulnérablesEtes-vous toujours à l'aise pour soutenir vos proches en souffrance ?
Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir désemparé(e) ou impuissant(e) sans savoir quoi dire ou comment faire ?
En effet, personne ne nous a appris à consoler, ni à soutenir les autres dans les moments difficiles.
Résultat : on fait avec les moyens du bord. Et malgré notre amour, notre bonne volonté et notre bienveillance, parfois on fait mal car on manque de ressources pour être une présence aidante lorsque nos proches en ont besoin.
Dans ce cas, cet épisode est pour vou...
2024-12-2325 min
Holi & Thanato 🦋Ep.82 - Charlène : Traverser les fêtes de Noël en étant endeuillé (REDIFF)Les fêtes de fin d'année sont souvent une période compliquée pour les personnes endeuillées 🎄✨
Alors, à cette occasion, je vous (re)partage un épisode en solo enregistré en 2023 et toujours d'actualité pour nourrir vos réflexions à l'approche des fêtes.
Comment s'écouter ?
Faire Noël même si on en a pas envie ?
Comment être honnête et dire que l'on n'a pas envie ?
Fêter Noël, est-ce envisageable ? Comment faire ?
🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️
La mort e...
2024-12-1626 min
Holi & Thanato 🦋Ep.81 - Audrey : Le deuil, un sujet qui a sa place en entrepriseDe plus en plus, nous entendons parler de la responsabilité sociétale des entreprises (RSE) autrement dit le fait de rechercher un impact positif sur la société.
La RSE se base sur 7 piliers dont les relations et les conditions de travail. N'est-il pas légitime de se demander si le deuil n'aurait pas sa place dans ce cadre ?
D'une certaine manière, c'est la question que nous nous posons avec Audrey dans cet épisode.
Un épisode pour les dirigeant(e)s, les RH, les managers mais pas que !
Les su...
2024-12-091h 02
Holi & Thanato 🦋Ep.80 - Alice : Accompagner les deuils des proches aidants, avec l'Association Avec Nos Proches1 français sur 6 est un aidant.
L'aidance, c'est accompagner un proche fragilisé par une maladie, un accident, un handicap ou le vieillissement pour maintenir son autonomie.
Autrement dit, c'est faire les courses, se rendre aux rendez-vous médicaux, apporter des soins et une présence qu'importe le lien de parenté ou le nombre d'heures accordées.
De nombreuses personnes ignorent leur statut d'aidant, et pourtant elles le sont et cette expérience change une vie.
Etes vous aidant(e) ? Non, vous en êtes sûr(e) ? La réponse dans cet épisode avec...
2024-11-3051 min
Holi & Thanato 🦋Ep.79 - Laurence : L'importance des rites dans le processus de deuilLes rites et les rituels sont des pratiques profondément ancrées dans l'histoire de l'humanité. Par leurs dimensions symbolique et pratique, ils nous aident à traverser les passages de la vie 🕯️
Avec Laurence, nous abordons la nécessité de réinventer les rituels pour répondre à nos sociétés modernes en quête de lien, d'identité et de sacré.
Cet épisode propose aussi des pistes pour créer vos propres rituels personnels ou collectifs, à travers des gestes, des objets ou des expériences.
Les sujets abordés dans cet épisode :
A quoi ça sert les rites...
2024-11-2556 min
Holi & Thanato 🦋Ep.78 - Arnaud Riou : La mort dans le chamanismeQuand on se questionne sur la mort, souvent, cela nous renvoie à nos croyances et nos conceptions sur l'au-delà et la spiritualité.
Suite à la sortie de son nouvel ouvrage, Vous êtes immortel, j'accueille Arnaud Riou pour plonger ensemble dans la sagesse chamanique.
Cet échange est une invitation à repenser la mort non pas comme une fin, mais comme une transformation. Libre à vous de résonner, ou non, avec cette proposition 🙏
Les sujets abordés dans cet épisode :
La dualité qui oppose mort et vie
Plus on intègre la mort, plus on devient vivant
Comment la mort...
2024-11-1854 min
Holi & Thanato 🦋Ep.77 - Manon Moncocq : Une anthropologue nous parle du deuil et du funéraireManon est anthropologue du funéraire, autrement dit, elle s'intéresse exclusivement à l’après mort, à la façon dont l’Homme accompagne ses morts le temps des obsèques.
Dans cet épisode, nous cherchons à vous donner des clés pour comprendre et réfléchir sur le monde funéraire.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Qu'est-ce que l'anthropologie du funéraire
Comment comprendre l'universalité à travers la diversité ? (rite, deuil)
Questionner nos rites
Changer le regard sur les pompes funèbres pour que le funéraire devienne les référents de la mort
Resoci...
2024-11-111h 00
Holi & Thanato 🦋Ep.76 - Laurent : Dans la peau d'un thanatopracteurQuand on meurt, qu'importe nos croyances sur la continuité de notre conscience après la mort ou non, notre corps se décompose : c'est la thanatomorphose.
Tabou dans le tabou, que devient notre corps après notre mort ? comment évolue-t-il et comment en prendre soin jusqu'à la mise en bière ?
C'est le rôle du thanatopracteur. Souvent regardé de coin, souvent questionné voire même jugé, Laurent nous invite dans son quotidien sans tabous dans les coulisses de son métier.
Les sujets abordés dans cet épisode :
C'est quoi la t...
2024-11-0450 min
Holi & Thanato 🦋Ep.75 - Ressort avec Tiffany et Caroline : Trouver du soutien pour mieux vivre son deuilQuand on vit un deuil, on se pose des dizaines de questions : est-ce que c'est normal de penser ceci ou de ressentir cela ?
On se sent parfois seul(e), alors on cherche du soutien pour mieux se comprendre à travers les expériences et le chemin de deuil des autres.
C'est ainsi que Tiffany et Caroline ont créé Ressort, un cocon numérique pour prendre soin des endeuillé.es ✨
Les sujets abordés dans cet épisode :
Nous vivons tous le deuil à notre manière mais il existe des points de repères,
Un...
2024-10-2841 min
Holi & Thanato 🦋Ep.74 - Victorine Boyer : Octobre rose, se relever après le cancerUn cancer de l'utérus à 27 ans, un cancer du sein à 30 ans et la vie bascule 🎗️
Pourtant Victorine partage son histoire, ses hauts et ses bas sur les réseaux. Sous le pseudonyme "Victoriiineee", c'est un cri du cœur pour soutenir ses k-sister, pour montrer qu'il est possible de se reconstruire, pour garder de l'humour et de la douceur même face à l'adversité de la vie.
A l'occasion d'Octobre rose et avec la sortie récente de son livre, je suis heureuse de partager mon micro avec celle qui a été ma voisine de chambre et de table à no...
2024-10-2158 min
Holi & Thanato 🦋Ep.73 - Elodie : Assassinat et deuil périnatal, quand la mort change ta vieElodie nous raconte ses deuils : décès de son frère assassiné, un amour de jeunesse poignardé, la mort subite de Hugo...
Elle nous explique que les événements l'ont "obligée" à changer sa vision de la mort. Elle s'est ouverte à la spiritualité pour trouver un apaisement et la voie du pardon.
Nos deuils laissent des traces mais cette blessure peut se cicatriser et ne plus être une plaie ouverte ❤️🩹
Les sujets abordés dans cet épisode :
Colère et injustice face à l'assassinat
Le parcours judiciaire : aide ou difficulté sur le chemin...
2024-10-1440 min
Holi & Thanato 🦋Ep.72 - Sandra : En quoi l'humour peut-il nous aider à traverser le deuil ?Dans cet épisode, nous accueillons Sandra, clown depuis 2016, pour explorer comment le rire et le personnage de clown apportent légèreté et humanité face à la maladie.
Sandra nous livre sa réflexion sur le deuil, notamment le deuil d'une santé idéale, et comment la préparation à ces épreuves renforce la résilience. Un épisode qui invite à réfléchir sur la manière dont la société aborde la mort, et comment le rire peut devenir un vecteur de résilience.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Les deuils à l'hôpital
Le...
2024-10-0753 min
Holi & Thanato 🦋Ep.71 - Christelle : Vos salariés sont avant tout des êtres humainsVous êtes chef.fe d'entreprise, responsable RH ou en charge de la RSE dans votre entreprise ?
Cet épisode est pour vous ! Il y a tant de sujets auxquels on ne donne pas de place en entreprise. On préfère les laisser dehors et éviter d'en parler...
Et si nous vous disions que vous avez tout à gagner en osant les aborder ? Avec Christelle, nous croisons nos regards, celui de la proche aidance et du deuil, pour poser un constat et proposer des solutions dans le milieu professionnel.
Les sujets abordés dans...
2024-09-301h 02
Holi & Thanato 🦋Ep.70 - Elodie : Pourquoi faire le deuil de ses parents encore vivants ?Qu'est-ce que signifie "faire le deuil de ses parents encore vivants" ? Et pourquoi en arriver à une telle décision ?
En lisant ces mots, peut-être ressentez-vous de l'incompréhension ou même un jugement (stéréotypé) du type "c'est déloyal"...
C'est bien cela dont Elodie témoigne : l'incompréhension de notre société.
Si nous écoutons avec bienveillance, nous pourrions peut-être comprendre ce qui pousse un enfant à prendre la difficile décision de couper le lien avec ses parents 💔
Les sujets abordés dans cet épisode :
Les mot...
2024-09-2343 min
Holi & Thanato 🦋Ep.69 - Constance : Peut-on parler de deuil avec l'écologie ?Une information est passée à la trappe cet été. Laquelle vous demandez vous ? 🥸
Le jour du dépassement : depuis le 1er août, nous vivons à crédit car notre empreinte écologique est supérieure aux ressources de la Terre.
L'occasion de se demander : quels deuils se dissimulent derrière l'écologie ? 🌍
Les sujets abordés dans cet épisode :
Les deuils liés à l'écologie
Les effets sur notre santé mentale et le sens de nos actions
L'écologie, un deuil individuel et collectif
L'écologie positive : des solutions
Sur ce podcast...
2024-09-161h 06
Holi & Thanato 🦋Ep.68 - Alice : Comment se reconstruire après des tentatives de suicide ?Dans notre société, quand nous commettons certains actes, nous restons étiquetés. Pourtant, il est possible de changer, d'évoluer et de se reconstruire.
Alice a fait plusieurs tentatives de suicide, elle a côtoyé la mort et cela lui a appris la vie ✨
Elle nous offre son témoignage et un mot d'espoir pour les personnes qui se sentent au bord du gouffre : Vous pouvez faire le deuil de se mal-être 💪
Les sujets abordés dans cet épisode :
Quand la quête d'identité de l'adolescence peut mener à une souffrance extrême
Quel déclic pour cha...
2024-09-091h 02
Holi & Thanato 🦋Ep.67 - David : Les impacts du deuil sur notre santéEn plus des impacts émotionnels, un deuil a des répercussions significatives sur notre santé physique : stress, douleurs, troubles du sommeil, brouillard cérébral, addictions...
Dans cet épisode, où se mélangent vécu personnel et expertise professionnelle, j'invite David Germeau.
Designer de programme santé, il est au service de votre capacité à relever les défis de la vie. Le deuil n'est-il pas l'un des gros défis de notre existence ?
Les sujets abordés dans cet épisode :
Sa définition du deuil
Un vécu de deuils successifs dont la...
2024-09-021h 12
Holi & Thanato 🦋Ep.66 - Astrid : Quand la vie bascule suite à un accident domestiqueSi on demande : Quel est le deuil le plus difficile ?
Une grande majorité de personnes répondrait la perte d'un enfant. Aujourd'hui, en compagnie d'Astrid, on parle de ce deuil illogique, injuste et difficile à accepter ❤️🩹
Difficile mais pas impossible, Astrid partage avec douceur son chemin de reconstruction avec ses hauts et ses (très) bas.
Cette famille a perdu leur petit Louis dans un accident domestique mais une chose est sûre, il est toujours dans leurs cœurs ✨
Les sujets abordés dans cet épisode :
Le pilote automatique...
2024-08-2645 min
Holi & Thanato 🦋Ep.65 - Charlène : Comment je vis le deuil dans mon quotidienPour cet épisode, j'avais envie de vous partager comment j'intègre la notion de deuil dans mon quotidien.
Ce partage fait suite à une colonie de vacances aux Etats-Unis cet été qui m'a, une nouvelle fois, mise en lien avec les aspects multiples du deuil.
Je vous emmène dans ce monologue pour parler du deuil au sens large car, je ne le répéterai jamais assez : pour moi, tout deuil est un changement et tout changement est un deuil.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Deuil du vide et éloge du toujours...
2024-08-1940 min
Holi & Thanato 🦋Ep.64 - Heva : La difficile prise en considération du deuil animalierLe deuil animalier : encore illégitime ? 😥
Prendre un animal n'est pas une lubie ou un loisir. C'est une présence aimante qui partage notre vie et c'est aussi une responsabilité au quotidien.
Le deuil animalier est encore sous-estimé, moqué ou incompris. Heva a perdu son chat, Tonka. Pour lui rendre hommage et passer le message que perdre un animal est un deuil à part entière qui nécessite d'être considéré, elle témoigne au micro de Holi&Thanato.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Comment réagir à la perte d...
2024-08-1245 min
Holi & Thanato 🦋Ep.63 - Charlène : Méditer sur sa propre mort est salvateurMéditer sur la mort, c'est méditer sur la vie ✨
Et si tu prenais un moment pendant tes vacances pour poser un nouveau regard sur la mort ?
Et si je te dis que t'intéresser à ta propre mort peut être salvateur et remettre ta vie en perspective ?
Installe toi confortablement et laisse toi guider 🎧
Les sujets abordés dans cet épisode :
"Si j'étais au jour de ma propre mort"
L'impermanence
Le memento mori
Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés...
2024-08-0526 min
Holi & Thanato 🦋Ep.62 - Johanna : Les étapes du deuil ne sont pas obligatoiresLes fameuses étapes du deuil 👀
Est-ce que tu les as suivi ? Est-ce qu'elles t'ont aidé dans ta reconstruction ? Alors tant mieux pour toi !
Est-ce qu'elles t'ont perdu ? Est-ce que tu avais l'impression d'être dans plusieurs étapes en même temps ? Est-ce que tu avais le sentiment de devoir cocher les cases du to-do list ? Alors je te rassure, les étapes du deuil ne sont pas obligatoires ❌
Johanna est passé par là suite au décès de sa grand-mère. Quand elle m'a entendu sur le podcast Les Enthousiastes de Marion Meyer...
2024-07-2935 min
Holi & Thanato 🦋Ep.61 - Céline : Discussion avec une passeuse d'âme, une vie après la mort ?C'est quoi être passeuse d'âme ? Quels impacts sur le deuil ? ❤️🩹
Avec Céline, nous parlons des mondes invisibles et spirituels et d'une continuité de la conscience après la mort.
Cet épisode est une invitation à questionner votre vision de la vie et de la mort. Sachez qu'il n'y a pas une vérité, il y a vos croyances, celles qui vous font du bien et peuvent vous accompagner avec sérénité et confiance sur votre chemin de deuil.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Une façon de percevoir la mort
Et si vie et mort se côt...
2024-07-2258 min
Holi & Thanato 🦋Ep.60 - Hélène : La mort existe-t-elle ? Récit d'une EMIQuelles sont vos croyances sur l'après vie ? Croyez-vous en une forme de continuité après la mort ? ✨
Dans cet épisode, j'ai recueilli le témoignage d'Hélène qui a vécu une EMI (expérience de mort imminente) il y a plus de trente ans.
Pour certaines personnes, cet épisode paraîtra peut-être difficile à cerner... Que ces paroles résonnent ou non en vous, je vous invite à les écouter avec curiosité et ouverture pour nourrir vos propres réflexions sur le sujet.
Bien que des preuves scientifiques commencent à être apportées (voir ressources ci...
2024-07-1550 min
Holi & Thanato 🦋Ep.59 - Sonia : L'expatriation sous l'angle du deuilUn nouveau sujet inattendu passé sous l'angle du deuil : l'expatriation ✈️
J'ai le plaisir de partager mon micro avec Sonia, thérapeute spécialisée pour les expatrié.es 🎙️
Encore et toujours, j'ai à cœur de montrer que tout changement est un deuil et tout deuil est un changement.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Qu'est-ce que l'expatriation ? En quoi est-ce un deuil ?
Les deuils de la vie d'avant
Amitié et expatriation, finitude et éphémérité des relations
Les opportunités de l'expatriation malgré les deuils
Impatriation : le retour à la vie d'avant...
2024-07-0857 min
Holi & Thanato 🦋Ep.58 - Julie : Se sent-on toujours légitime à faire son deuil ?Il n'y a pas de comparaison à avoir avec les autres par rapport à notre vécu de deuil car, chaque deuil est unique !
Pourtant, il peut arriver que l'on ne se sente pas totalement légitime à vivre notre peine parce que nous n'étions pas "si proche" par exemple.
Avec Julie, accompagnante bien-être, nous parlons de la légitimité dans le processus de deuil selon son propre vécu.
Une riche conversation où l'on parle de construction de soi, d'égo, de bienveillance et d'acceptation ❤️🩹
Les sujets abordés dans cet épisode :
Chacun s...
2024-07-0148 min
Holi & Thanato 🦋Ep.57 - Gauthier : Ecrire son histoire pour l'explorer et mieux l'intégrerLes paroles s'envolent mais les écrits restent 🪶
L'écriture est un processus qui rend vivant. Elle a de nombreux bénéfices comme le fait de poser les mots sur les maux, prendre de la distance, se décharger en exposant nos pensées à l'extérieur de nous-même.
Dire et se redire est une thérapie. S'écrire et se réécrire en est aussi une. Notre dialogue intérieur s'imprime en mots et nous permet de mieux se comprendre, d'analyser notre histoire, d'en découvrir le sens, d'en démêler les blocages...
Pour traiter c...
2024-06-2443 min
Holi & Thanato 🦋Ep.56 - Ramana : Que faire quand la mort frappe brutalement la vie ?On pense (à tort) ou plutôt on nourrit l'espoir que notre dernier souffle se fasse paisiblement reposant sur notre lit et entouré de nos proches. On parle d'une belle mort.
Or, la plupart du temps, la mort ne prévient pas, elle se manifeste dans des moments auxquels on ne s'attend pas, elle bouscule notre vie, nos repères, notre quotidien et notre futur.
Elle est parfois l'occasion de comprendre que notre deuxième vie commence quand on comprend que l'on en a qu'une pour paraphraser le titre du livre de Raphaëlle Giordano.
C'est...
2024-06-1749 min
Holi & Thanato 🦋Ep.55 - Amandine : Doit-on faire le deuil de notre égo ?Pour savoir s'il est opportun de faire le deuil de son égo, il faut déjà savoir de quoi on parle. L'ego, tel que souvent défini en psychologie, représente notre identité personnelle, nos désirs, nos peurs, et notre besoin de validation et de contrôle.
Il est à la fois une partie essentielle de notre être, car il contribue à notre sentiment de soi, à notre interaction avec le monde et à un rôle de protection, mais il peut également être une source de souffrance lorsque notre attachement à lui devient trop fort.
Faire le deuil de notre ego n'im...
2024-06-1051 min
Holi & Thanato 🦋Ep.54 - Isabelle : Rendre hommage à son mari et tisser le lien entre la vie et la mortIsabelle a découvert mon podcast fin d'année 2023. Au fur et à mesure des épisodes, elle a trouvé de la résonance par rapport à ses propres pensées et expériences.
Après avoir écouté, elle passe derrière le micro pour nous partager le décès de son mari : du mal-être, un burn-out jusqu'à une descente aux enfers (ses propres enfers), JP l'a quitté suite à un AVC.
Dans son témoignage et riche de son expérience d'infirmière, Isabelle nous montre que la mort peut être vivante :
en ayant offert à son mari des funérailles...
2024-06-0356 min
Holi & Thanato 🦋Ep.53 - Chloé : Comment se construire après le décès de sa maman ?Chloé a perdu sa maman à l'âge de 10 ans suite à un suicide.
Dans son témoignage, elle illustre cette idée que le deuil est comme des poupées russes : il n'y a pas de réelle fin, c'est un processus continu sur lequel on repose un nouveau regard et qui s‘apaise dans le temps.
Qu'est-ce que cela signifierait de mettre un point final au deuil ?
Serait-ce oublier ? Ne plus y penser ? Ne plus en souffrir ?
Cet épisode est une invitation à regarder vos propres deuils à nouveau : où en êtes vous ? qu'avez vous re...
2024-05-2747 min
Holi & Thanato 🦋Ep.52 - Emeline : Se reconstruire malgré des violences familialesComme le chante Maxime Le Forestier, on ne choisit pas sa famille 🎶
Après avoir parlé de dynamiques familiales avec Alicia dans l'épisode N°51, Emeline nous livre son histoire sur les violences qu'elle a subies. Alors que la famille est sensée être un lieu ressource, comment faire le deuil d'un idéal familial et se reconstruire ?
NB : Notre invitée ne nous partage pas les détails des violences mais plutôt les conséquences sur elle et son chemin de guérison et d'acceptation.
Les sujets abordés dans cet épisode :
L'échelle de la v...
2024-05-2243 min
Holi & Thanato 🦋Ep.51 - Alicia : Comprendre l'impact du transgénérationnel dans un deuilOn entend souvent parler de transgénérationnel, de mémoire transgénérationnelle ou d'héritage familial inconscient. Mais de quoi s'agit-il et quel impact cela peut-il avoir sur notre processus de deuil ?
Le transgénérationnel correspond à ce qui se transmet de génération en génération souvent de manière inconsciente, comme une énergie du passé non assimilée par le système familial.
Pour aborder ce thème, je reçois Alicia, facilitatrice de constellations familiales, une approche systémique qui permet d'explorer les dynamiques de la famille par les ressentis corpore...
2024-05-1342 min
Holi & Thanato 🦋Ep.50 : Ash - Le changement de genre est-il un deuil ?Certaines personnes se sentent prisonnières du corps dans lequel elles sont nées, comme un décalage entre leur corps et leur identité.
Fruit d'un long chemin et d'une profonde réflexion, les personnes transgenres ont trouvé le courage pour changer de genre et se sentir plus en phase avec leur identité.
Chez Holiatma, tout changement annonce une forme de deuil. Cette semaine, je reçois Ash pour une discussion enrichissante, sans complexe et sans tabou qui vise à ouvrir un espace de parole et de réflexion sur ces questions sociétales.
Que vous so...
2024-05-0650 min
Holi & Thanato 🦋Ep.49 - Lucie : Comment se reconstruire avec résilience après une amputation ?En 2023, Lucie rentre à l'hôpital avec une sensation de malaise. Après un diagnostic de paludisme sévère, elle est plongé dans le coma pendant trois semaines. A son réveil, on lui laisse quelques heures pour se décider sur l'opération proposée pour sa survie : l'amputation de ses pieds. D'une minute à l'autre, sa vie bascule et ce n'est que le début.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Faire un choix pour son futur : comment prendre une décision qui nous semble inconcevable ?
On pense toujours que cela n'arrive qu'aux...
2024-04-2958 min
Holi & Thanato 🦋Ep.48 - Bérénice : Quand le covid t'amène à une vie plus éthique et écologiqueCela faisait un moment que je voulais aborder ce sujet. Quoi de plus symbolique que de le publier le 22 avril, journée mondiale de la Terre ? 🌎
Ce dont on parle sur Holi&Thanato n'est jamais très fun, pour autant, j'espère que le ton léger, naturel et néanmoins profond que j'adopte vous permet d'écouter ces échanges en toute sérénité.
J'ai une ligne de conduite : ne pas tenir un discours culpabilisant, moralisateur ou accablant. Nous en avons assez dans notre quotidien... Et pour cela, je pouvais compter sur la compagnie de Bérénice à...
2024-04-2242 min
Holi & Thanato 🦋Ep.47 - Nicolas : La mort digitaleAs-tu déjà pensé à ce que deviendrait toutes tes données quand tu quitteras ce monde ? ou à ce que sont devenues celles de ton proche décédé ?
As-tu déjà reçu des notifications automatiques des réseaux comme Facebook qui t'ont rappelé à un deuil ? Sais-tu combien de comptes nous créons en ligne au long de notre vie ?
As-tu une idée de ce que signifie la mort numérique ou mort digitale ? Et la notion de cimetière numérique ?
Non ?! Alors, tu es au bon endroit car c'est le sujet de notre épiso...
2024-04-1541 min
Holi & Thanato 🦋Ep.46 - Benjamin : une conversation sur le deuil entre deux thérapeutesAujourd'hui, je t'invite dans une conversation avec Benjamin Grare, thérapeute holistique sur la métropole lilloise.
Pendant une heure et en toute simplicité autour d'un cacao qu'il m'avait généreusement préparé, nous parlons des deuils qu'il a vécu et du chemin qu'il a entrepris pour s'en libérer, évoluer jusqu'à accompagner aujourd'hui par différents outils dont l'hypnose.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Vivre son deuil en tournant son regard vers l'intérieur
Les croyances qui nous bloquent (parfois) dans notre guérison
Accepter son hypersensibilité
La question à se poser dans un m...
2024-04-081h 01
Holi & Thanato 🦋Ep.45 - Clémence : Les saisons du deuilIl existe de nombreux modèles pour parler du processus naturel de deuil. Aujourd'hui, je vous présente celui des saisons du deuil. Simple à appréhender, je l'apprécie particulièrement car la nature dans notre environnement en est un doux rappel quotidien 🍂❄️🌸☀️
Pour cela, je partage mon micro avec Clémence Biasino-Pillet, médium et conférencière.
Dans cet échange doux et fluide, vous retrouverez des explications ainsi que des astuces pour vous reconstruire à chaque étape du processus.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Les quatre saisons du deuil
Que faire à chaque saison ?
...
2024-04-0159 min
Holi & Thanato 🦋Ep.44 - Pauline : La force du verbe et du lien pour se reconstruire après un burn-out[Episode spécial PODCASTHON 2/2]
Podcasthon est un événement caritatif qui rassemble les podcasters et podcasteuses francophones afin de mettre en lumière une association et son engagement.
Au delà du deuil et de la mort, il y a d'autres sujets dont on préfère ne pas parler comme si les mentionner était contagieux... 😳
Aujourd'hui, je partage donc mon micro avec Pauline, fondatrice de Ateliers & Papotages basée à Angers, pour parler du burn-out.
Si tu traverses un burn-out, de l'anxiété ou une dépression, cet épisode te permettra de te sentir compris(e), trouver d...
2024-03-2934 min
Holi & Thanato 🦋Ep.43 - Helen : Permettre le retour à l'emploi après une longue maladie[Episode spécial PODCASTHON 1/2]
Podcasthon est un événement caritatif qui rassemble les podcasters et podcasteuses francophones afin de mettre en lumière une association et son engagement.
C'est donc avec plaisir que je reçois Helen Burzlaff, fondatrice de l'association le Coaching Suspendu basé à Marcq-en-Baroeul (59). Son ambition : oeuvrer pour le retour à l'activité ou à l'emploi des personnes touchés par un cancer ou une longue maladie.
Nous partageons la même philosophie d'accompagnement avec Helen mais rien de tel qu'écouter l'épisode pour en savoir plus !
Les sujets abordés...
2024-03-2752 min
Holi & Thanato 🦋Ep.42 - Noémie : Faire le deuil de soi et les leçons de la fin de viePour être honnête, je ne sais pas comment vous présenter cet épisode. Je crois que notre échange avec Noémie, naturopathe et doula de fin de vie, se suffit à lui-même.
Cet épisode est l'identité même de Holi&Thanato : parler de sujets tabous et difficiles avec le sourire sans jamais oublier ni diminuer la souffrance.
J'aimerai que cet échange rempli de douceur, de sérénité et de réconfort vous permette de saisir à votre niveau que :
La mort éclaire la vie. La mort peut éclairer la vie. La mort devrait éclairer la...
2024-03-2539 min
Holi & Thanato 🦋Ep.41 - Carole : Trier son dressing et laisser mourir des parts de soiCette semaine aura lieu le solstice de printemps et avec lui un grand vent de renouveau.
La saison printanière est associée à une dimension de transformation, de renaissance et de purification. Dans cette dynamique, je vous propose un épisode qu'on ne s'attendrait pas à trouver sur un podcast traitant de la mort et des deuils...
Et pourtant : j'aime être là où on ne m'attend pas 😎
C'est pourquoi j'ai invité Carole, home-organiser, dans cette conversation pour parler de faire le deuil de son dressing 👕
Et je pense qu'une fois que tu auras écouté l'épisode, tu compren...
2024-03-1834 min
Holi & Thanato 🦋Ep.40 - Orios : Les mots sur les mauxQuand une difficulté (un deuil notamment) nous traverse, nous avons besoin de l'exprimer pour décharger les émotions qui lui sont associées, pour prendre de la distance et mettre en forme notre chemin de reconstruction.
Mettre les mots sur les maux, vous m'entendez très souvent formuler cette phrase dans les interviews. Aujourd'hui, je consacre un épisode à ce sujet en compagnie d'un être qui m'est cher, l'homme qui partage ma vie dans les hauts et les bas depuis bientôt 11 ans 💖
Orios est un artiste du Nord. Avec ce projet, il s'exprime à bâtons rompus à trave...
2024-03-1155 min
Holi & Thanato 🦋Ep.39 - Stéphanie : Avancer sur son deuil par l'équicoachingJe ne cesserai de répéter que chaque deuil est unique tant dans les circonstances de la situation qu'au niveau du vécu.
Cette expérience propre à chacun colore le chemin de la reconstruction. Autrement dit, ce qui a aidé votre voisin ne sera peut-être pas pertinent pour vous.
Il existe de nombreuses approches et thérapies, à vous d'essayer en allant vers ce qui vous appelle pour voir ce qui vous correspond et vous aide à cheminer vers la résilience.
Pour cela, j'ai le plaisir de recevoir Stéphanie Prime, équicoach, qui nous parl...
2024-03-0439 min
Holi & Thanato 🦋Ep.38 - Amandine : Guérir d'un abus et reconstruire l'amour de soiDans un épisode précédent, nous parlions de traumatisme avec Emilie. Aujourd'hui, nous illustrons ces propos avec le témoignage d'Amandine, qui a vécu un abus par son cousin.
⚠️ Amandine ne nous partage pas les détails de ce qui s'est passé, mais les conséquences à long terme auxquelles elle fait encore face aujourd'hui.
Son témoignage poignant emprunt de vulnérabilité et de résilience délivre des messages forts sur l'importance d'en parler et de se faire accompagner pour se délivrer et guérir de ce traumatisme.
Les sujets abordés dans...
2024-02-2642 min
Holi & Thanato 🦋Ep.37 - Emilie : L'impact d'un deuil ou d'un trauma dans le corpsQuand on pense « traumatisme », on l'associe à des événements ignobles, atroces, effrayants...
Pourtant, dans sa définition, ce terme désigne les impacts émotionnels en réponse à un événement éprouvant. Tout comme pour le deuil, nous avons notre propre vécu, notre propre interprétation et notre propre échelle de ce qui est éprouvant. Un même évènement peut être traumatisant pour certaines personnes et non pour d'autres.
Ce traumatisme peut aussi être oublié et refoulé. Même si notre tête a oublié, notre corps se souvient. Il peut alors être intéressant de repasser par le co...
2024-02-1941 min
Holi & Thanato 🦋Ep.36 - Sarah : Libérer la parole sur la mort et les deuils avec HappyEndLa mort est l'un des grands tabous de notre société.
Elle nous fait peur et on craint d'en parler en se disant qu'on s'attirera peut-être le mauvais œil 👁️
Sarah Dumont n'est pas de cet avis, c'est pourquoi elle a créé HappyEnd, le site compagnon pour mieux vivre la mort et le deuil. Autrement dit, la mort on ne meurt pas d'en parler !
Avec cette philosophie, notre invitée avait naturellement sa place sur Holi & Thanato. De plus, j'ai l'honneur d'être l'ambassadrice de HappyEnd l'Asso qui porte le projet des apéros de la mort...
2024-02-1243 min
Holi & Thanato 🦋Ep.35 - Justine : Les deuils naturels de la femmeSur Holi & Thanato, j'aborde le deuil dans toute sa diversité, avec ses versants "négatifs" et ses aspects "positifs". Aujourd'hui, nous parlons de la féminité dans le cycle de la vie avec Justine Angibaud, hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement du féminin ♀️
Ensemble, nous partageons cette vision des deuils, comme des passages de la vie. Parler de la mort et des deuils, c'est parler de la vie et c'est ce que nous faisons durant cet échange.
Attention, cet épisode n'est pas réservé qu'aux femmes, Messieurs soyez les bienvenus dans notre conversation 🙏
L...
2024-02-0546 min
Holi & Thanato 🦋Ep.34 - Caroline : Les deuils sur le chemin de la proche aidanceL'aidance ou la proche aidance, c'est quoi ? Mais aussi, quel rapport avec le deuil ?
Ce rôle, on le rencontre souvent malgré soi et il implique des bouleversements dans notre vie. Chez Holi & Thanato, qui dit changement, dit deuil. Parler du chemin de la proche aidance avait donc pleinement sa place sur ce podcast.
Pour cela, j'ai le plaisir d'accueillir Caroline qui avait déjà témoigné dans l'épisode n°4. Elle est coach de l'après cancer et, avant de se reconvertir sur cette thématique, elle a été et est encore proch...
2024-01-2952 min
Holi & Thanato 🦋Ep.33 - Constance : Les deuils associés à notre carrière professionnelleDans un épisode précédent avec Elsa en décembre, nous avons abordé les transitions professionnelles, départs choisis ou non, comme des deuils.
Aujourd'hui, nous parlerons des deuils associés aux changements dans notre carrière professionnelle, qu'ils soient subis ou volontaires.
Il faut accepter de laisser mourir une part de notre soi professionnel pour s'ouvrir à autre chose, comment faire ? Constance, consultante en gestion de carrières, nous partage son expertise et transpose les étapes du deuil d'Elisabeth Kubler Ross sous le prisme professionnel.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Deuil de...
2024-01-2235 min
Holi & Thanato 🦋Ep.32 - Baptiste : Choisir une vie sans anesthésieEn ce mois de "Dry January", je ne pouvais pas passer à côté de cette campagne de santé publique sans aborder le sujet de l'alcoolisme et les deuils qui y sont associés 🍷
Pour traiter ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Baptiste Mulliez, ancien alcoolique, il est maintenant abstinent depuis 8 ans ! Après un long et beau de reconstruction, il a fait de ses difficultés passées, ses forces d'aujourd'hui 💪
Dans cette interview, il nous partage qu'après plusieurs déclics, il a quitté son amie la bouteille pour se libérer des masques et prendre...
2024-01-1545 min
Holi & Thanato 🦋Ep.31 - Faustine : Le théâtre forum, une pratique intéressante pour sensibiliserQu'est-ce que le théâtre forum ? Et pourquoi en parler sur un podcast traitant de la mort et des deuils ? 🎭
Pour en savoir davantage, je reçois Faustine Jovillain, organisatrice et facilitatrice de théâtre forum (entres autres). Cet outil est une pratique intéressante et pertinente pour sensibiliser aux enjeux de société tout comme pour explorer des pistes et solutions face à des problématiques en entreprise.
Si tu me suis depuis quelques temps, tu comprendras assez aisément l'intérêt que j'ai pu avoir pour cet outil afin de casser les tabous autour du deuil...
2024-01-0842 min
Holi & Thanato 🦋Ep.30 - Nouvelle année, nouveau départCommencer une nouvelle année, c'est laisser mourir l'année précédente ✨
Dans cet épisode, je vous parle de ce passage à 2024 comme une mort symbolique invitant le changement dans nos vies.
Loin des bonnes résolutions que l'on ne tient pas, je vous propose ici de faire votre rétrospective de l'année écoulée en toute conscience :
Quels enseignements avez-vous retiré ?
Quelles gratitudes avez vous pour 2023 ?
Que voulez vous laisser au passé ?
Qu'avez-vous envie de nourrir ?
En fin d'épisode, je vous invite à vous renseigner sur la pratique du vision board...
2024-01-0118 min
Holi & Thanato 🦋Ep.29 - Culpabilité et vulnérabilité sur le chemin du deuilEn ce jour de Noël, l'heure est censée être à la fête. Peut-être aimeriez vous avoir le coeur à l'ouvrage, et pourtant... 😓
Aujourd'hui, je prends le micro en solo pour aborder les notions interdépendantes de la culpabilité et de la vulnérabilité dans le processus de deuil.
Les sujets abordés dans cet épisode :
Que signifient pour vous les mots "culpabilité" et "vulnérabilité" sur votre propre chemin de deuil ?
Vous sentez vous coupable ? Si oui, de quoi ?
Quels sont vos critères de culpabilité ?
Ressentez vous de la vulnérabilité ? Si oui, comment le vive...
2023-12-2526 min
Holi & Thanato 🦋Ep. 28 : Noël quand on est en deuilLes fêtes de fin d'année sont souvent une période compliquée pour les personnes endeuillées 🎄✨
Alors, à cette occasion, je vous partage un épisode en solo pour nourrir vos réflexions à l'approche du réveillon.
Comment s'écouter ?
Comment dire ce que l'on pense ?
Et fêter Noël, n'est-ce pas envisageable ?
Sur ce podcast, j'ai à coeur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.
Belle écoute. Merci pour...
2023-12-1825 min
Holi & Thanato 🦋Ep.27 - Elsa : Les transitions professionnelles sont des deuils.Les transitions professionnelles sont-elles des deuils selon toi ?
A l'inverse des générations précédentes, nous semblons plus enclins à faire évoluer nos carrières et changer de métier tout au long de notre vie professionnelle. Nous serons donc certainement amenés à faire face à un licenciement, une rupture conventionnelle ou réaliser une démission volontaire.
Dans ce nouvel épisode, je reçois Elsa Gauffier, psychologue du travail, pour parler de ces transitions qui sont des deuils à traverser ✨
Les sujets abordés dans cet épisode :
Les pertes associés à une transition professionn...
2023-12-1144 min
Holi & Thanato 🦋Ep.26 - Betsy : Le deuil, état de présenceLe deuil fait écho à l'absence d'une personne, la perte de quelque chose ou la rupture avec un avant/après d'une situation.
Pourtant, dans ce nouvel épisode avec Betsy Guionie, nous abordons le deuil comme un état de présence ✨
Présence à ses émotions
Présence à ses proches
Présence à l'instant
Présence à soi
En témoignant sur deux deuils qu'elle a vécu, notre invitée nous partage comment ces événements ont fait évolué sa conception de la vie et de la mort. Mais aussi, en quoi cela a été une opportunité de se redécouvrir elle-même ai...
2023-12-0433 min
Holi & Thanato 🦋Ep.25 - Juliette de The Last Quiche : La notion de deuil corporelNoël approche et avec lui, les gros festins. Dois-je manger ? Est-ce raisonnable ? N'est-ce pas trop calorique ? Je devrais peut-être faire attention...
Pour ce nouvel épisode, on aborde un sujet auquel on ne s'attendrait pas pour un podcast sur la mort et les deuils : le deuil corporel 👀
Juliette, thérapeute formée en alimentation intuitive et entrepreneure sous le nom de The Last Quiche, prend le micro pour parler :
du deuil d'un corps d'avant (changements corporels, vieillir, agisme...)
du deuil des attentes de la société (minceur, alimentation restrictive...)
de TCA et de la culture...
2023-11-2756 min
Holi & Thanato 🦋Ep.24 - Mélanie : Traverser le deuil après un accident de la viePour l'épisode 24, je reçois Mélanie pour parler du décès de son père par accident de la vie 🌟
Tu sais, ces fameux événements où l'on se dit "ça arrive aux autres, mais pas à moi" et quand ça croise notre chemin, on réagit par "pourquoi moi..."
Mélanie a perdu son papa après qu'il se soit étouffé avec un morceau de viande, une activité quotidienne que nous faisons tous sans se dire que nous pourrions trépasser, et pourtant !
Dans cet épisode, nous parlons de l'impermanence de la vie et notre invi...
2023-11-2038 min
Holi & Thanato 🦋Ep.23 - Sandrine : Comment retrouver l'équilibre dans le deuil ?Pour ce 23ème épisode, je partage le micro avec Sandrine Lot, elle-même accompagnante des deuils sur la métropole lilloise 🤝
Sandrine est ma binôme pour des événements organisés en présentiel comme les cafés du souvenir ou les apéros de la mort.
Aujourd'hui, nous voulions aborder la notion d'équilibre dans le deuil :
Entre silence, oppression et maladresse pour les proches
Entre ce qui est moteur et ce qui pèse
Entre attachement et détachement, engagement et désengagement
Entre pouvoir personnel et confier son pouvoir à un tiers
Entre accue...
2023-11-1352 min
Holi & Thanato 🦋Ep.22 - Marion alias Vollange : Un parcours de résiliencePour l'épisode 22, nous recevons Marion Trupheme plus connue sous le nom de Vollange 🕊️
Notre invitée a vécu de l'inceste dont les souvenirs lui sont revenus à 18 ans. Cela l'a amenée à une phase de dépression post-traumatique dont elle a su se reconstruire et se relever. Dans son témoignage, elle nous partage :
Son cheminement personnel
La question de "oser en parler ou non"
Comment sortir du statut de victime
Ses réalisations comme son livre ou son podcast
Cet épisode est riche de réflexion et de ressources, j'espère qu'il vous per...
2023-11-0655 min
Holi & Thanato 🦋Ep.21 - Lucie : Penser sa propre mortEn cette semaine d'Halloween et de Toussaint, nous recevons Lucie Trotignon, accompagnatrice et célébrante funéraire 🕯️
Pour cet épisode, prenons le temps de s'intéresser et de penser notre propre mort. Rien de glauque mais une démarche plutôt saine pour soi et pour nos proches.
Quels intérêts à penser ses obsèques quand on est sain de corps et d'esprit ?
Comment exprimer ses dernières volontés ?
Qu'est-ce qu'une personne de confiance ?
Les cérémonies et les rituels
En nous partageant son rôle d'accompagnatrice et célébrante funéraire, j'espère que...
2023-10-3043 min
Holi & Thanato 🦋Ep.20 - Jaco : Continuer d'y croire malgré la dépressionPour le vingtième épisode, Jaco, notre invité nous emmène dans le récit de sa dépression 😈
Quel a été le terreau fertile à cette dépression ?
Comment a-t-elle pris place ?
Comment Jaco s'est-il relevé ?
A quel prix ?
A travers cet épisode, vous découvrirez autant comment une dépression prend place dans un quotidien, quelles sont les racines et qu'est-ce que cela engendre. Jaco nous livre sa reconstruction et il rappelle que la volonté et la motivation sont de facteurs décisifs pour retrouver une sérénité quotidienne.
Sur ce podcast, j'ai à coeur de partager les t...
2023-10-2346 min
Holi & Thanato 🦋Ep.19 - Jessica : Le deuil désorganise et réorganisePour le dix neuvième épisode, j'accueille Jessica Dinstel pour parler d'un sujet auquel on ne s'attend pas avec la mort et les deuils : l'organisation 👀
Jessica est experte et consultante en organisation sur mesure. Ici, nous ne parlons pas système d'organisation mais plutôt de gestion des priorités, gestion de l'environnement et gestion de l'information ainsi que de connaissance de soi, d'adaptation et de changements.
Pour comprendre le lien entre deuil et organisation, nous prenons 4 exemples de deuil :
Vivre un décès
Prendre le rôle de proche aidant(e)
Devenir parent
Pas...
2023-10-1646 min
Holi & Thanato 🦋Ep.18 - Alice : Le handicap est un deuil avec Petite MuPour le dix huitième épisode, Alice Deves prend le micro pour nous parler du handicap invisible en lien avec le deuil 🌟
Alice est la co-fondatrice de Petite Mu, le premier média dédié à la sensibilisation du handicap invisible et qui souhaite apporter un nouveau regard pour lever les tabous.
Au vue de cette courte description, vous pouvez percevoir en quoi cela était cohérent pour moi de recevoir Alice sur Holi & Thanato : nous avons les mêmes ambitions avec chacune notre thématique. Et nos deux sujets sont loins d'être décorrélés l'un de l'au...
2023-10-0941 min
Holi & Thanato 🦋Ep.17 - Jessica : Enoa Care, l'entraide quand on traverse un deuilPour ce dix septième épisode, Jessica Rovira, fondatrice d'Enoa Care, intervient au micro d'Holi&Thanato pour nous parler des villages d'entraide 🤝
Quand nous traversons une épreuve de vie, nous sommes vulnérables face aux difficultés. Et pourtant, nous arrivons difficilement à demander de l'aide, à verbaliser nos besoins ou à dire que, tout simplement, on ne s'en sort pas...
Si vous vous reconnaissez dans l'une ou l'autre de ces situations de deuil ou de changement du quotidien, alors cet épisode est pour vous : grossesse, naissance ou post-partum, hospitalisation, dépression, burn-out, deuil périnatal ou infantile, maladie ou handicap...
2023-10-0235 min
Holi & Thanato 🦋Ep.16 - Justine : Accompagner la (fin de) viePour ce seizième épisode, c'est une bulle de douceur, d'amour et de bienveillance que nous propose Justine.
A travers son témoignage, elle nous amène auprès des personnes en fin de vie lorsqu'elle travaillait dans le service à la personne. Par ses missions, elle a été présente à leurs côtés pour leur offrir un sourire et parfois accompagner leurs derniers instants.
Comment a-t-elle vécu ce cocktail émotionnel en tant que professionnelle et en tant que personne ?
Quels outils a-t-elle utilisés pour vivre pleinement ses émotions ?
Quels enseignements a-t-elle reçus des personnes âgé...
2023-09-2541 min
Holi & Thanato 🦋Ep.15 - Marie : Alanna, plateforme pour accompagner le deuilPour ce quinzième épisode, nous accueillons Marie, l'une des cofondatrices de Alanna, plateforme d'accompagnement et de soutien du deuil.
Elle nous explique les origines de ce projet de coeur qui est né pendant le confinement et la pandémie covid-19 en 2020 où il n'existait pas encore de service digital pour réunir une famille en deuil. Partant d'un besoin personnel qui restait insatisfait, elle s'y est consacrée pour créer ce qu'elle n'avait pas trouvé.
Durant notre échange, vous verrez qu'Alanna couvre l'accompagnement de la mort et du deuil à 360° en soutenant les familles :
Avant...
2023-09-1831 min
Holi & Thanato 🦋Ep.14 - Elisa : La renaissance après le déniPour ce quatorzième épisode, c'est Elisa qui intervient au micro pour raconter son histoire de vie.
Née avec une paralysie cérébrale, Elisa n'a jamais pu marcher. Malgré un sentiment de dépendance aux autres et à son environnement, elle n'a considérée être malade mais plutôt voir et vivre la vie d'une autre manière.
Avant, elle n'avait jamais pensé devoir faire un deuil, celui de quelque chose qu'elle n'aura ou ne connaîtra jamais. Dans son témoignage, elle nous emmène de la phase de déni à sa renaissance en pass...
2023-09-1135 min
Holi & Thanato 🦋Ep.13 - Laure : Faire le deuil de nos attentesPour ce treizième épisode, je reçois Laure, psycho-coach spécialisée dans l'affirmation de soi.
A travers ses connaissances et son expertise en psychologie, Laure nous permet de réfléchir à nos attentes.
De quoi s'agit-il ? Comment nos attentes influencent nos comportements ? Peuvent-elles être source de souffrance ? Devrions-nous en faire le deuil et si oui, de quelle manière ?
Autant de réflexions que nous partageons avec Laure pour vous permettre de questionner et changer votre manière de voir vos attentes.
Sur ce podcast, j'ai à coeur de partager les témoignag...
2023-09-0449 min
Holi & Thanato 🦋Ep.12 - Matthieu : De l'autodestruction à la reconstructionPour ce douzième épisode, je reçois Matthieu, le premier homme à témoigner au micro de Holi & Thanato.
A l'adolescence, Matthieu perd son père dans un accident. Cet événement tragique aurait pu lui faire perdre pied et cela a été le cas pendant un moment.
Sans repère paternel et trahi par la vie, Matthieu est passé par une phase d'autodestruction qu'il décrit dans son témoignage. Pour autant, il a trouvé et s'est donné les moyens de se relever de cette épreuve de vie en faisant preuve de discipline, de philosophie et de...
2023-08-2144 min
Holi & Thanato 🦋Ep.11 - Mathilde : La connaissance de soi au service du deuilPour ce onzième épisode, j'invite Mathilde, coach et analyste en Human Design pour parler de la connaissance de soi au service du deuil.
A travers son partage, Mathilde te fait découvrir l'outil du design humain [elle t'invite d'ailleurs à réaliser ta propre carte juste ici, cet outil peut paraître un peu compliqué de prime abord mais compte sur elle pour t'aider à tout décrypter].
Pendant 40 minutes, nous parlons :
du deuil de notre égo
du deuil d'un fonctionnement qu'on a cru être le nôtre
du deuil d'un conditionnement passé autrement dit se déconditio...
2023-08-0742 min
Holi & Thanato 🦋Ep.10 - Adèle : Faire des deuils sur le chemin de la maternitéPour ce dixième épisode, Adèle est au micro de Holi & Thanato pour nous parler d'un deuil à plusieurs niveaux.
Sur le chemin de la maternité, Adèle a vécu un deuil périnatal. La perte de son bébé a réactivé en elle plusieurs deuils dont elle nous fait part dans son témoignage :
Le deuil de sa grande sœur décédée avant sa naissance et qu'elle n'a pas connu
Le deuil de sa place dans la famille
Le deuil de ce bébé qui ne s'incarnera pas dans son corps
L'histoir...
2023-07-2439 min
Holi & Thanato 🦋Ep.9 - Aurélie : Le deuil à travers la psychogénéalogiePour ce neuvième épisode, je reçois Aurélie, psychogénéalogiste.
A travers sa discipline, Aurélie nous partage des clés de compréhension pour aborder les notions de transgénérationnel et comprendre leur impact sur nos vies actuelles ainsi que sur les deuils que nous traversons.
Nous connaissons la psychogénéalogie sous l'angle de l'arbre généalogique. Dans cet épisode, Aurélie va plus loin en ajoutant le vécu de personne, ainsi que le rôle de l'inconscient. Pour rendre cet échange plus palpable, nous avons pris un e...
2023-07-1039 min
Holi & Thanato 🦋Ep.8 - Maya : Passer de la fusion au détachementPour ce huitième épisode, Maya nous évoque la relation avec sa mère qu'elle a accompagnée dans la maladie jusqu'à la fin ✨
Son décès a été l'invitation de passer de la fusion au détachement, l'un des plus grands apprentissages du processus de deuil.
Au coeur de cet échange, Maya nous montre que la fin est un pas-sage que nous pouvons accueillir avec de la douceur sans dénier la souffrance.
Qu'est-ce qu'elle a appris ? Qu'a-t-elle retiré de cette épreuve douloureuse ? Comment peux-tu t'inspirer de son expérience et de...
2023-06-2627 min
Holi & Thanato 🦋Ep.7 - Agathe : Upcycler ses souvenirsPour ce septième épisode, je reçois Agathe qui nous parle de Memory Bear 🧸
Connaissez-vous ce concept ?
Agathe nous explique qu'est-ce que les ours souvenir, à quoi servent ils, à quelles occasions ils ont du sens et pourquoi ils peuvent être intéressants et pertinents dans le processus de deuil.
Ce bel échange montre qu'il est possible de transformer des souvenirs comme l'on transforme des vêtements en les recyclant ♻️
Sur ce podcast, j'ai à coeur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour re...
2023-06-1229 min
Holi & Thanato 🦋Ep.6 - Cindy : Perdre la vue pour ouvrir les yeuxPour ce nouvel épisode, Cindy nous livre son témoignage sur sa soudaine cécité 👁️
Comment s'est-t-elle relevé de cette épreuve ?
Comment s'est-elle adaptée ?
Qu'en a-t-elle retiré ?
Quelles influences et conséquences cela a eu dans sa vie quotidienne, dans ses relations aux autres ou à elle-même ?
A travers son chemin de résilience, Cindy nous montre qu'elle a ouvert les yeux alors qu'elle avait perdu la vue !
Sur ce podcast, j'ai à coeur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements et de croyances de not...
2023-05-2940 min
Holi & Thanato 🦋Ep.5 - Aurélia : Apaiser son deuil en sortant du mentalPour ce nouvel épisode, Aurélia Leveque, médium aux multiples facettes, nous parle de la spiritualité comme une aide pour nous rassurer dans notre processus de deuil et nous permettre d'alléger le poids de notre mental 🧠
Elle nous partage :
sa pratique de l'hypnose régressive et de la cartomancie
les bienfaits de ces pratiques pour cheminer dans notre deuil
les signes que les défunts peuvent nous envoyer
Cet épisode peut venir interroger vos croyances, libre à vous de vous faire votre propre avis. Il ne s'agit pas ici de vous convertir à quelconque idée mais plutôt...
2023-05-1531 min
Holi & Thanato 🦋Ep.4 - Caroline : Mourir heureuse grâce au voyage de sa viePour ce deuxième témoignage de vie, je reçois Caroline.
Ayant perdue une amie lors d'un voyage à l'étranger, elle nous livre un hommage à l'amitié.
Malgré la tristesse de cet événement, Caroline nous aborde le sujet avec légèreté, douceur, pragmatisme et optimisme.
Dans cet épisode, nous abordons :
la notion de culpabilité
le décès à distance
les notions d'impermanence, d'inconnu et d'acceptation
le fait de ressortir grandi en hommage aux personnes parties (trop tôt)
Si vous avez des questions et / ou des suggestions, je ser...
2023-05-0136 min
Holi & Thanato 🦋Ep.3 - Marlène : Sophro, hypnose et deuilPour ce troisième épisode, je reçois Marlène Ferdyn sophrologue et hypnothérapeute.
Pendant 25 minutes, elle nous fait part de :
Qu'est-ce que la sophrologie ? Et en quoi elle peut être un outil bénéfique dans le processus de deuil ?
Quelles sont les utilités de l'hypnose ? A quelle étape du deuil ?
Que signifie vivre une libération émotionnelle ?
Peut-on mixer sophro et hypnose pour accompagner le deuil ?
Elle nous partage aussi des retours d'expériences clients qui l'ont consultée pour cheminer avec ses outils.
Si vous avez des questions et / ou des su...
2023-04-1727 min