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Becoming A WriterThe Transformative Power of Journaling for WritersE41 - The Transformative Power of Journaling for WritersEpisode Summary :In this episode, we explore how journaling can transform both your writing and your inner world. Beyond being a daily habit, journaling becomes a sacred practice that clears creative blocks, builds self-awareness, and strengthens your connection with your craft. Based on my experience, I share my favorite journaling methods, how to make journaling a lasting habit, and the short-term and long-term benefits you can experience.Key Points Discussed:Why writers should journal?Three simple and effective journaling styles.7 steps to stick...
2025-10-3115 minBecoming A WriterBefriend Your Creative Fears.E40 - Befriend Your Creative Fears.Episode Summary:After a health break, I return to explore the role of fear in a writer’s journey with you. Fear of judgment, rejection, or not being “good enough” can paralyze creativity, yet fear also signals growth. Through personal reflections, a cycling metaphor, and wisdom from Big Magic by Elizabeth Gilbert, I share how we writers can reframe fear as a companion instead of a roadblock.Key Points Discussed:Fear is natural and part of writing. Common fears: judgment, failure, rejection, impost...
2025-09-2712 min
Let's Get Digital with Carrie CharlesReimagining Data Center Energy: Gauri Potdar and the Natural Gas Revolution at GPC InfrastructureIn this episode, Gauri Potdar, Chief Commercial Officer of GPC Infrastructure, shares how her company is pioneering onsite natural gas power solutions for data centers — delivering scalable, efficient, and sustainable alternatives to traditional grid connections. Gauri explains how GPC assumes operational and commodity risk while providing turnkey solutions that integrate everything from gas supply to regulatory navigation. From accelerating speed to market to optimizing for emissions and redundancy, Gauri offers an insider’s look at what it means to design power infrastructure tailored for AI-era workloads and mission-critical reliability.
Subscribe, leave a review, and stay connected.Vi...
2025-08-0732 min
Business of BuildingRowing into Entrepreneurship with James LambJoin us for a powerful conversation between Gauri Lamb and her co-founder and husband, James Lamb, as they open up about the leaps of faith, career shifts, and life defining moments that shaped their journey.In this episode, they dive into: From Pedicab to Purpose – James’ journey began as a pedicab taxidriver and evolved into co-founding a student storage company for internationalstudents.Consulting for Big Retail – He consulted for major retail brands andgaining a deep understanding of finance and business strategy. Finding His Own Path – Despite...
2025-05-2334 minBecoming A WriterUncover the Goldmine of Ideas Waiting Patiently Within You.E36 - Uncover the Goldmine of Ideas Waiting Patiently Within You.💬Episode Summary: In this episode, we explore the concept of ideas being all around us and how writers can tap into them effortlessly. We discuss why writers struggle with the belief that they have no ideas and provide practical methods to find, generate, and track ideas for writing projects.💬Key Points Discussed:The power of listing life and professional lessons to uncover writing ideas.Why we entertain the limiting belief that we have no ideas.Where to look f...
2025-03-2214 minBecoming A WriterSoul Writer vs. Soul Writer (Full Audiobook)In celebration of the first anniversary of my non-fiction book for writers, Soul Writer vs. Social Writer, I am sharing the audiobook version of it for FREE!
Thank you for listening to Soul Writer vs. Social Writer, written and narrated by Rubina Gauri Gomes.
Ebook is available on Amazon.
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Synopsis –
There are plotters and pantsers. Outliners and discovery writers. There are poets, playwrights, screenwriters, novelists, essayists, comic writers, memoirists, teachers and coaches.
...
2024-10-241h 30Becoming A WriterWriters, You Shouldn't Feel Guilty For Taking Breaks.E28 - Writers, You Shouldn't Feel Guilty For Taking Breaks.
Episode Summary: In this episode, I delve into the pervasive feeling of guilt that many writers and creatives experience when taking breaks.
Drawing from personal experiences and insights, I explore the reasons behind this guilt, such as the pressure to constantly produce and the unhealthy comparisons with others.
Inspired by conversations with a close friend and the concept of Slow Productivity by Cal Newport, I discuss practical solutions to incorporate rest and fun into your creative process.
This episode emphasizes the...
2024-09-2812 minBecoming A WriterSorry Ego, I Am Embracing The Change And Pivoting.E27 - Sorry Ego, I Am Embracing The Change And Pivoting.
Episode Summary - In this episode, I share my journey of navigating change in my creative life, inspired by the lessons from Dr. Spencer Johnson’s book Who Moved My Cheese?.
I discuss how I’ve decided to let go of my Medium page, which has been underperforming, and shift my focus to my podcast and Substack, where I’ve found unexpected growth and potential.
This decision comes after months of frustration, introspection, and a realization that staying in my com...
2024-09-1410 minBecoming A WriterA Silly Trick That Will Get You Into The Writing Mood.E26 - A Silly Trick That Will Get You Into The Writing Mood.
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Directed By: Rubina Gauri Gomes
Produced By: Rubina Gauri Gomes, Books She Has Read, And Life Lessons She Has Learnt
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Host & Voice Talent: Rubina Gauri Gomes
Music by: Happy Lazy Loop by Serge Quadrado (At Adobe Stock)
Audio-Visual Edited...
2024-08-3108 minBecoming A WriterOnce You Accept You Are A Writer, You Are One For Life.E25 - Once You Accept You Are A Writer, You Are One For Life.
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2024-08-2408 minBecoming A WriterWe Are Actually Doing Our Best - For Ourselves And Our Writing.E24 - We Are Actually Doing Our Best - For Ourselves And Our Writing.
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2024-08-1708 minBecoming A WriterWhy We Have A Hard Time Moving On To Our Next Writing Project And Why It Is Important To Do So?E23 - Why We Have A Hard Time Moving On To Our Next Writing Project And Why It Is Important To Do So?
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2024-08-1006 minBecoming A WriterTake Care Of Your Inner Creative Well To Enjoy A Thriving Writing Life.E22 - Take Care Of Your Inner Creative Well To Enjoy A Thriving Writing Life.
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2024-08-0306 min
Solo Hay AhoraEl verano intenso¿Qué hay del otro lado del perdón? Te atreves a soltar todos esos rencores que guardamos hacia otros o hacia nosotros mismos.
¿Puedo perdonar sin que siquiera me pidan perdón? ¿Puedo soltar el ego que cree que pierde algo por perdonar?
Únete a está práctica en que vamos soltando eso que nos detiene y nos acercamos a ese perdón.
¡Gracias por escucharme! Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram: @solohayahora.
ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
“No m...
2024-07-2719 minBecoming A WriterGive Yourself Mental Rest To Enjoy A Better Writing Life.E21 - Give Yourself Mental Rest To Enjoy A Better Writing Life.
Author Note: This newsletter and podcast is going on a summer break for the whole month of July. We’ll be back to regular publishing of new essays and episodes from August 3rd.
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2024-06-2910 minBecoming A WriterBaking Cakes Made Me A Better Writer.E20 - Baking Cakes Made Me A Better Writer.
Author Note: This newsletter and podcast is going on a summer break for the whole month of July. We’ll be back to regular publishing of new essays and episodes from August 3rd.
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2024-06-2208 minBecoming A WriterKeep Your Brain Out Of Your Writing.E19 - Keep Your Brain Out Of Your Writing.
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2024-06-1506 minBecoming A WriterHaving Faith Can Move Your Writing Mountains.E18 - Having Faith Can Move Your Writing Mountains.
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2024-06-0806 minSolo Hay AhoraTe pido perdón, te perdono, me perdono¿Qué hay del otro lado del perdón? Te atreves a soltar todos esos rencores que guardamos hacia otros o hacia nosotros mismos.
¿Puedo perdonar sin que siquiera me pidan perdón? ¿Puedo soltar el ego que cree que pierde algo por perdonar?
Únete a está práctica en que vamos soltando eso que nos detiene y nos acercamos a ese perdón.
¡Gracias por escucharme! Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram: @solohayahora.
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"When a deep injury is done to us, we never recover until we forgive."
Alan Paton
"Forgiveness is above all a personal choice, a decision of the hear...
2024-06-0423 minBecoming A WriterComparison Is The Thief Of Your Writing Joy.E17 - Comparison Is The Thief Of Your Writing Joy.
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2024-06-0106 minSolo Hay AhoraQuejas, quejas, quejasComo nos gusta quejarnos y al externar nuestras quejas creemos que nos liberamos soltando lo que nos está molestando, pero no nos damos cuenta que lo único que hacemos es seguir reforzando el patrón de la queja que solo hace que tengamos más y más quejas.
No nos quedemos trabados en quejas, quejas y quejas. Hay que detectar las quejas y pararlas antes de que se expresen en nuestros pensamientos, en nuestras palabras o en nuestras acciones.
Si aprendemos a tomar pausas vamos a desarrollar la atención que necesitamos para poder detectar y parar las quejas y fina...
2024-05-2820 minBecoming A WriterHaving Fun Is The Key To A Satisfying Writing Session.Ep 16 - Having Fun Is The Key To A Satisfying Writing Session.
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2024-05-2506 minBecoming A WriterTreating Your Writing Like An Experiment Will Get You Into Writing Mode.Ep 15 - Treating Your Writing Like An Experiment Will Get You Into Writing Mode.
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2024-05-1806 minSolo Hay AhoraSanación en la incomodidadEn este capítulo de Solo Hay Ahora nos acompaña Myrna. Platicamos sobre su trayectoria y cómo terminó involucrándose en el yoga y la sanación.
A veces buscamos soluciones rápidas y cómodas, pero descubrimos que la incomodidad es el factor de cambio que nos impulsa. Hablamos de cómo se puede encontrar paz en la incomodidad y, aunque es difícil, los pequeños pasos pueden dar grandes resultados.
¡Gracias por escucharme! Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram: @solohayahora.
ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"La vida comienza al final de tu zona de confort."
Neale Donald Walsch
2024-05-1227 minBecoming A WriterBe Slow And Steady To Have A Fun Writing Life.Ep 14 - Be Slow And Steady To Have A Fun Writing Life.
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2024-05-1108 minBecoming A WriterDeliberately Practicing Your Writing Will Improve Your Skills.Ep 13 - Deliberately Practicing Your Writing Will Improve Your Skills.
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2024-05-0406 minSolo Hay AhoraCadena de miedosEn este capítulo te platico de los miedos. De cómo los dejamos conquistarnos y alejarnos de la conciencia. Cuando no observamos y nos damos cuenta de nuestros miedos se van haciendo como las Matrushkas (Matryoshka), estas muñecas rusas que tienen dentro de ellas una más chica🪆, así nuestros miedos van creciendo y tomando espacio de nuestra vida.
Vamos a llevar luz a esos lugares que lo necesitan en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en el mundo.
¡Gracias por escucharme! Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora
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Everything you want is in the other side of fear
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2024-05-0319 minBecoming A WriterPersistence Helps You Inch Closer To Your Dream Writer Life.Episode 12 - Persistence Helps You Inch Closer To Your Dream Writer Life.
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2024-04-2708 minSolo Hay AhoraEncontrando mi luz internaEn este podcast tenemos de invitada especial a Ana Paula, amiga de hace muchos años. Ana nos platica de su camino hacia la sanación espiritual y como acabó compartiendo esto con otros dando terapias en las que promueve encontrar tu luz interna.
Si queremos hacer algo para el mundo la manera de poder hacer algo de impacto es trabajando en nosotros y después vamos a encontrar ese llamado.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"Inner light shines from love, compassion and faith. It illuminates and warms a world that for many people can be dark, lone
2024-04-2521 minBecoming A WriterConsistency Can Help You Become The Writer Of Your Dreams.Episode 11 - Consistency Can Help You Become The Writer Of Your Dreams.
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2024-04-2008 minSolo Hay AhoraReflexiones del eclipse¿Cuántas cosas tienen que pasar para ver un eclipse solar?
Es un fenómeno de la naturaleza único. Te invito a escuchar mis reflexiones, porque no solo el eclipse es una maravilla de la naturaleza nuestro día a día, las experiencias que tenemos frente, lo que nos toca vivir es tan único como un eclipse.
Vamos a quitarnos los filtros de los ojos y ver hacia adentro en donde encontraremos todo lo que estamos buscando y lo que no sabíamos que estábamos buscando también. Vamos juntos a ese lugar de amor infinito.
Escríbeme a gauri@sol...
2024-04-1720 minBecoming A WriterStarting Small Is The Key To Get Our Writing Momentum Going.Episode 10 - Starting Small Is The Key To Get Our Writing Momentum Going.
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2024-04-1309 minBecoming A WriterCuriosity Can Help Us Out In Our Writing.Epiosde 9 - Curiosity Can Help Us Out In Our Writing.
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2024-04-0605 minSolo Hay AhoraHonrando la naturalezaCuando observamos la naturaleza, podemos ver la inteligencia tan sutil y clara con lo que todo funciona, muchas veces nos sentimos separados por vivir en ciudades o por pensar solamente en nuestro bienestar estar. Pero al observar la naturaleza, al honrarla, nos damos cuenta que parte tan importante somos de ella y como nosotros tenemos esa inteligencia sutil naturalmente en nosotros.
¡Honremos a la madre naturaleza que todo nos da! Apreciemos las obras únicas de cada momento que la naturaleza nos regala.
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Om Shanti, Shanti, Shantih
"Look deep into nature and then you will understand e
2024-04-0321 minBecoming A WriterWhy It Is Important That We Write For Ourselves First?Epiosde 8 - Why It Is Important That We Write For Ourselves First?
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...
2024-03-2906 minSolo Hay AhoraEncontrando gratitudMe costó mucho grabar este capítulo, como que mi mente quería juzgar mis palabras y cuando lo oí solo pude sentir gratitud por darme cuenta que la mente no tiene por qué guiar nuestra vida si no contribuir a ella.
¡Gracias por escuchar! Prueben la gratitud en su vida cotidiana y observen los cambios. Siempre hay algo de lo que podemos estar agradecidos.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
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“Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que paciente la sostiene."
Tagore
2024-03-2721 minBecoming A WriterTrusting Our Writing Process.Epiosde 7 - Trusting Our Writing Process.
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2024-03-2309 minSolo Hay AhoraConfiando en el amorEn este capítulo les platicó de mi última experiencia con el canto devocional y cómo te transforma un canto a la vez abriendo tu corazón a todos los caminos del amor que tenemos dentro de nosotros y que reflejan en los demás.
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"Love itself is the actual form of God."
Ramana Maharshi
2024-03-2019 minBecoming A WriterWriting Is Not Just A Nice Hobby. It's More Than That.Episode 6 - Writing Is Not Just A Nice Hobby. It's More Than That.
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2024-03-1507 minBecoming A WriterFacing Our Writing Fears And Why It's Actually Not As Bad As It Seems.Episode 5 - Facing Our Writing Fears And Why It's Actually Not As Bad As It Seems.
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2024-03-0906 minBecoming A WriterBelieving And Identifying As A Writer, And Why It Is Important.Episode 4 - Believing And Identifying As A Writer, And Why It Is Important.
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2024-03-0606 minBecoming A WriterGetting Started With Our Writing.Episode 3 - Getting Started With Our Writing.
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2024-03-0608 minBecoming A WriterOur Number One Job As A Writer.Episode 2 - Our Number One Job As A Writer.
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Written B...
2024-03-0608 minBecoming A WriterTaking The Leap Of Faith.Episode 1 - Taking The Leap Of Faith.
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2024-03-0606 minSolo Hay AhoraAcciones desde la pazEn este capítulo recuerdo a Alexei Navalny y todas las enseñanzas que nos dejó. Te platico de la posibilidad de ser libres y estar en paz independientemente de las circunstancias, de como podemos empezar todas nuestras acciones desde la paz que nos generan un bienestar interno y externamente influyen positivamente a otros.
Gracias Navalny por tu valentía incorruptible y por enseñarnos a estar en paz en cualquier situación.
Escríbeme a gauri@solohayahora.com y sígueme en Instagram @solohayahora
ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
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Algunos quotes de Navalny:
“Prison [exists] in one’s mind,” he wrote from his cell in 2021. “And if you think caref...
2024-02-2920 min
Becoming A WriterWelcome To The Becoming A Writer Podcast.Trailer - Welcome To The Becoming A Writer Podcast.About Podcast -Welcome to Becoming A Writer, where writing inspiration is served fresh in 20 minutes or less, every 2nd and 4th Saturday.One big lesson to learn as writers - it’s not just about publishing a book—it’s about becoming a writer who writes for life.There’s plenty of advice out there on how to write and publish, but not much about how to be a writer—how to love the process and grow into it. Once you figured that out, you will never...
2024-02-2901 minSolo Hay AhoraRompiendo tabúes: Depresión PostpartoEn este capítulo Yidis nos platica su experiencia con depresión post parto con el objetivo de abrir la conversación y compartir cosas que le ayudaron en este momento tan difícil de su vida.
Gracias por abrirnos tu experiencia Yidis para que todos podamos aprender y abrirnos a las experiencias de otros.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"In life, you must walk the external; live the internal, and so be established in the Eternal."
Mooji
2024-02-2228 minSolo Hay AhoraConectando con mi intuiciónEn este capítulo te platico de la intuición, esa vocecita sin voz que nos manda corazonadas de la decisión correcta que debemos tomar. Cuántas veces ignoramos esa corazonada y caemos en las trampas de la cabeza. Mientras más enfoque pongamos hacia adentro más fácil será identificar la intuición de los pensamientos que nos hacen dudar.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"Intuition is the whisper of the soul."
Krishnamurti
2024-02-1519 minSolo Hay AhoraLiberación en una respiraciónEn este capítulo te platico de cómo muchas veces buscamos siempre obtener recompensas y automáticas. Hemos perdido mucho de los procesos en la era de tener todo al segundo que quiero y acabo por no saber qué es lo quiero.
Te platico también del arte de ser molestado por los demás, no nos damos cuenta de todo lo que nos aporta esto.
Tomo una inhalación… encuentro espacio. Exhalo me relajo.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"A boat may stay in water, but water should not stay in boat. A spiritual aspirant may...
2024-02-0620 minSolo Hay AhoraNuevo Año Chino y Feng ShuiInvitamos a Edgar especialista de Astrología China y Feng Shui para que nos platicara del año nuevo Chino. Nos deja recomendaciones muy interesantes para estás fechas de mucho cambio de energía.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"Always keep in mind that the strongest factor of your Feng Shui is you."
Stefan Emunds
2024-02-0122 minSolo Hay AhoraPlantas madresEn este capítulo Ade nos platica de su vida y como acabó en un camino nunca planeado. Un cambio de rumbo en la vida que la llevó a estudiar Ayurveda y trabajar con las plantas madres así como apreciar la sabiduría de los ancestros.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
“You are infinitely capable. You don't live in the universe. You are the universe. You are the entire universe experiencing itself through the eyes of one human. And thus, you are free to create the reality you choose.”
Michael Sanders
2024-01-2923 minSolo Hay AhoraMis más grandes maestrosEn este capítulo Brenda nos platica de su camino por la vida de gimnasta a bailarina de ballet a dedicarse de lleno al Yoga. Nos cuenta de sus más grandes maestros y cómo siempre están con ella.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"The spirit or the energy has no birth and death. There is something deep inside you that was never born and will never die."
Sri Ravi Shankar
2024-01-2134 minSolo Hay AhoraEl viaje de lo inesperadoAcompáñame a oír este recuento de esta invitada muy especial de cómo la vida nos sorprende y nos da lo que necesitamos y no lo que queremos.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"If you do not expect the unexpected, you will not recognize it when it arrives."
Heraclitus
2024-01-2032 minSolo Hay AhoraAutoevaluaciónEn este capítulo te platico de cómo nos podemos autoevaluar para saber qué cosas son las que más nos están robando de nuestra conciencia, qué cosas nos jalan tanto que nos hacen adictos.
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Om Shanti, Shanti, Shantih
"No medicine can compensate for unhealthy living."
Renu Chaudhary
2024-01-1822 min
Solo Hay AhoraNueva portadaTe invito a reflexionar sobre esta nueva portada para el podcast. Con mucho amor les dejo mis reflexiones de 2023-2024 también.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
2024-01-0217 minSolo Hay AhoraLa evolución de la prácticaEn este capítulo les tengo una invitada especial. Hablamos de la práctica y de cómo va evolucionando y cómo la vida nos va poniendo a los maestros que necesitamos.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
“The winds of grace are always blowing, but you have to raise the sail."
Ramakrishna Paramhansa
2023-12-1818 minSolo Hay AhoraDejando de identificarme con mi pequeña vozEn este capítulo te hablo de cómo he podido identificar esa voz de pena en mí. Que a su vez hace que actúe si no la observo y que tiene otras emociones en consecuencia como la culpa.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"There is nothing more important to true growth than realizing that you are not the voice of the mind - you are the one who hears it. If you want to be happy, you have to let go of the part of you that wants to create melodrama. This is the part...
2023-12-1217 minSolo Hay AhoraLa comida emocionalmenteEn este capítulo hablo de cómo la comida nos afecta emocionalmente y te invito a llevar un Diciembre y Enero más balanceado. La clave de esto es observarnos y darnos cuenta.
No se pierdan la composición a Hanuman de mi hijo chico. ✋🐒 ♥️
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"When diet is wrong, medicine is of no use.
When diet is correct, medicine is of no need."
Ayurvedic Proverb
2023-12-1018 minSolo Hay AhoraLa alquimia de la transformaciónEn este capítulo te platico de cómo vamos transformándonos y cómo poniendo mi atención en los cambios me abre a una transformación pequeña pero constante.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"No sincere effort on this path is ever wasted."
Bhagavad Gita
2023-11-2218 minSolo Hay AhoraEl propósito de mi vidaEn este episodio te platico el propósito de mi vida y verás que estás muy sorprendido. En el occidente estamos muy conectados con el propósito externo de nuestra vida pero se nos olvida el propósito interno que es el verdadero propósito ya que dictará cómo viviremos nuestra vida.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
2023-11-0819 minSolo Hay AhoraConectando los puntosEn este capítulo les comparto un plática que tuve con mi hermana mientras estuvimos en India.
Ella cuenta cómo su dream board se fue haciendo realidad sin ella realmente planearlo.
Les dejo el link del speech de Steve Jobs al que se refiere: https://m.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma — which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner...
2023-11-0619 minSolo Hay AhoraMother IndiaEn este episodio les cuento de mi experiencia con la tierra tan sagrada de India.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
“Only you can take inner freedom away from yourself, or give it to yourself. Nobody else can.” Mooji
2023-09-1219 minSolo Hay AhoraPerdí el cool pero gané la lecciónEn este episodio te platico de qué pasa cuando actuamos en inconsciencia total y cómo podemos salir del ciclo sin pasar por maltratarnos y cambiar la fórmula a actuar en amor sin juzgarme, sin justificarme pero amando tanto el aprendizaje como la experiencia en si.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"Guilt regret, resentment, sadness & all forms of nonforgiveness are caused by too much past & not enough presence." Eckhart Tolle
2023-08-2216 minSolo Hay AhoraNo tengo que llegar, ya estoyEn este capítulo te platico de cómo corremos y corremos sin darnos cuenta que en este correr estamos perdiendo el momento presente en donde encontramos todo lo que estamos buscando en realidad.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"People look to time in expectation that it will eventually make them happy, but you cannot find true happiness by looking toward the future." Eckhart Tolle
2023-08-0220 minSolo Hay AhoraBomba de tiempoEn este episodio te platico de lo que me pasó cuando explotó una bomba de tiempo que cargaba conmigo, una bomba de emociones y de experiencias guardadas sin ningún fin.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
“Life isn’t as serious as the mind makes it out to be.” Eckhart Tolle
2023-07-0417 minSolo Hay AhoraPaz en una emoción intensaEn este capítulo te platico de mi experimento de correr hacia esas emociones intensas que creemos nos pueden consumir. Espero con emoción está oportunidad que puedo identificar de presentarme frente a emociones retadoras sin caer en la evasión, la reacción o la negación.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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Om Shanti, Shanti, Shantih
"Every thought, every emotion is only a tourist…and I am not a hotel let them come and let them go." Mooji
2023-06-0617 minSolo Hay AhoraLa ilusión de la percepción¿Cuántas veces se presenta una situación que debería ser la misma para las personas presentes y sin embargo no lo es? Vivimos nuestra vida con los lentes de nuestro condicinamiento, cerrando la perspectiva a ver y experimentar sólo lo que mi perspectiva ve. Sería interesante ver otros lentes y expandir nuestra conciencia para así poder experimentar lo que es salir del Maya, de la ilusión de este mundo en el que olvidamos lo que realmente importa que es, quienes somos.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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2023-04-1117 minSolo Hay Ahora40 Vueltas al SolY en estás 40 vueltas al sol he recibido más de lo que pudiera imaginar o pedir. Quiero saber quién soy y no quién creo ser.
Aquí y ahora encuentro todo lo que necesito. Quiero quitarme la capa de piel que es la que se identifica con el ego para poder encontrar mi alma y mi conciencia pura en la que todo se observa.
Quiero fluir con la energía cósmica.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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2023-03-2919 minSolo Hay AhoraCambios de PrimaveraCambia todo cambia. Lo bueno y lo malo. Mis ideas mis juicios mi situación. ¿Estoy preparada y consciente de estos cambios? Cuando observo estos cambio encuentro espacio y puedo vivir mi vida desde la conciencia pura que observa.
Gracias por acompañarme en esta aventura y con este capítulo cerramos la primera temporada del podcast.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
“Everything is serving your awakening. And if you are genuinely seeking truth, you will be carried along even while you are stil...
2023-03-2119 minSolo Hay AhoraAcción en la No AcciónCuántas veces por correr y querer hacer, alcanzar, poseer nos vamos tropezando con nuestro sobre hacer. Cómo puedo encontrar en la no acción la acción más noble, más natural. La acción que no necesitar actuar si no ser parte del todo y observar que es el universo en sí que se encarga de todo.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"The greatest step towards a life of happiness and simplicity...
2023-03-1416 minSolo Hay AhoraPeces en la peceraObservar los peces en su pecera me abrió mucho la perspectiva de cómo se siente ellos realmente. Cuando no juzgo la situación de otros ni la mía mi visión ya no depende de las ideas de mi mente. ¿En qué jaulas nos hemos metido sin darnos cuenta? ¿Cómo creemos que vivimos vs cómo realmente vivimos?
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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Om Shanti, Shanti, Shantih
“Throw everything away, forget about it all! You are learning too much...
2023-03-0717 min
Solo Hay AhoraDel Automaltrato a la ConcienciaEn este capítulo tenemos invitadas muy especiales que nos comparten su sabiduría de mujeres, de mamás y de seres espirituales que buscan la paz.
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
2023-02-2124 minSolo Hay AhoraTemplo a la medida¿Se han dado cuenta que viven en un templo a la medida? Últimamente mis hijos se han encargado de recordarme cuánto trabajo espiritual tengo por hacer y les agradezco a estos maestros en disfraz que me hacen trabajar constantemente, que no me dan un descanso, porque gracias a ellos puedo crecer enormemente y vivir en plenitud el momento presente. Ojo dije en plenitud no en paz total y felicidad constante jaja.
Puedo honrar lo que me toca vivir y tomar los aprendizajes de cada día con el corazón abierto y la concie...
2023-02-0720 minSolo Hay AhoraFrente a una emoción fuerteCuando la vida nos presenta una oportunidad de enfrentarnos a emociones fuertes, tenemos que aprovecharla para poder depurar emociones que hemos guardado del pasado.
Con darnos cuenta que estamos viviendo algo difícil podemos poner nuestra conciencia en sentirlo profundamente y dejarlo ir.
“This, too, will pass.”
— Eckhart Tolle
Gracias por acompañarme en esta aventura.
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Om Shanti, Shanti, Shantih
2023-01-3119 minSolo Hay AhoraNo es personal¿Cuántas veces creemos que las cosas que están pasando a nuestro alrededor son por nosotros?, ¿cuántas veces hacemos cosas que no son personales personales?
Cuando no me tomo las cosas personales puedo encontrar apertura para lo que me está pasando, puedo vivir las cosas con mucha más ligereza.
“El aburrimiento, la ira, la tristeza o el miedo no son ‘tuyos’, no son personales. Son condiciones de la mente humana. Ellos vienen y van. Nada de lo que va y viene eres tú.
- Eckhart Tolle
2023-01-2420 minSolo Hay AhoraMiedoQue palabra con tanto peso y si no atrevemos a acercarnos al miedo el miedo acaba por guiar nuestra vida. Cuándo no somos conscientes de la existencia del miedo tomamos muchas decisiones desde un lugar de confusión tratando de evadir el miedo que solo crece si no lo dejamos salir en su momento.
“We are Born to love.
We Learn to Fear.
Sometimes enlightenment
is more about un-learning
than Learning.
All your fears are false Beliefs.
2023-01-1719 minSolo Hay AhoraCambiando mi actitudEn este capítulo reflexiono sobre el impacto que puede generar un cambio de actitud en nuestra vida. Podemos tomar las cosas más a la ligera y tratar de jugar con las situaciones independientemente de nuestras preferencias y de la naturaleza.
Una simple sonrisa empieza por hacer un cambio energético interno y se contagia.
Te invito a hacer de esta vida un juego en el que disfrutamos cada paso.
“Man suffers only because he takes seriously what the gods made for fun.”
Al...
2023-01-1020 minSolo Hay AhoraGracias 2022En este episodio te cuento un poco más de Gauri detrás del podcast. Reflexiono sobre las todas las cosas que tuvieron que pasar para que estuviera hoy platicando con ustedes.
Sin duda ¡la vida es perfecta! Gracias por acompañarme en esta aventura.
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ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
"Your mantra is thank you. Just keep saying thank you. Don’t explain.
Don’t complain. Just say thank you. Say thank you existence." Mooji
2023-01-0319 minSolo Hay AhoraFluyendo con la vidaTe invito a reflexionar de la vida, verla como las olas del mar. El mar puede estar tranquilo y revolcarme a la vez dependiendo en dónde esté. Así la vida, cuando estamos solo en la superficie, nos daña, nos lastima pero cuando voy hacia adentro todo es paz y lo que pase afuera no me afecta adentro simplemente soy parte de lo que está pasando frente a mí.
Quiero fluir con la vida y aceptar que lo que está pasando es para mí y no por mí. Todo es para mi más grande bi...
2022-12-2018 minSolo Hay AhoraHay una voz en tu cabezaHay una voz en tu cabeza... ¿la haz escuchado con atención? ¿Te das cuenta que no para de hablar?
Porque tenemos esta constante plática en nuestra cabeza, una voz que toma posiciones antagónicas, que se habla a sí misma y en el proceso si la escucho sin conciencia me dedico a hacer todo lo que me dice. Por el contrario cuando la observo me doy cuenta de cuántas cosas que dice son irrelevantes, cuántas hirientes y cuántas no solo no me aportan nada si no que me lastiman y me hacen más prope...
2022-12-1321 minSolo Hay AhoraTe acepto sólo si piensas como yoHola, en este episodio te hablo un poco del cancel culture. Reflexionamos también en el Yoga como es presentado hoy en día y en particular del Ashtanga Yoga que lo que nos enseñan realmente son solo los asanas.
Gracias por escucharme y escríbeme a gauri@solohayahora.com
ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
2022-12-0820 minSolo Hay AhoraConectando con la naturalezaConectando con la naturaleza un árbol de Navidad a la vez. Ahora que se acerca los tiempos de fiestas decembrinas me gusta reflexionar la relación que tenemos con la naturaleza en la que abrimos las puertas a tener un árbol en nuestra casa pero hasta ahí dejamos la oportunidad de conectar conscientemente con la naturaleza.
Creo que entre más conscientes somos de la interrelación que tenemos con la naturaleza más fácil podemos fluir en este mundo trabajando como comunidad y no solo trabajando para mi y mis intereses.
Gracias por escuchar...
2022-11-2918 minSolo Hay AhoraEl tiempo mi GuruEn este capítulo te platicó del tiempo. Abriendo la posibilidad de usar el tiempo para nuestro despertar espiritual, no dejarnos reinar por el segundero del reloj.
Aprovecho el cambio de hora para reflexionar sobre este acuerdo social en el que nos regimos porque nos regimos por la hora del reloj no la hora de la tierra, de la naturaleza.
¡Gracias por escucharme! Escríbeme a gauri@solohayahora.com
ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:
Om Shanti, Shanti, Shantih
2022-11-0815 minBusiness of BuildingBusiness of Building: TrailerI'm Gauri Talathi-Lamb and this is Business of Building - a personal note from the leaders of today to the leaders of tomorrow. I am an engineer, project manager, business owner, CEO, wife and mother. I'm also an ordinary girl from an ordinary suburb in Mumbai, and I have had the absolute pleasure of meeting the most extraordinary and inspiring people in my career and life who have made a huge difference to me, to their teams and their communities. If you are looking for the ways to celebrate and grow the extraordinary in you, th...
2022-08-0402 min
Women on Top in IndiaThe Business of Fashion with Preeta Sukhtankar, Founder - The Label LifeTo succeed as an entrepreneur with no MBA, no business background, and in a space dominated by fresh-faced IIT and IIM graduates, while being a single mother, is no easy feat. However, Preeta Sukhtankar, founder of lifestyle brand The Label Life, didn’t just do it, she excelled at it.In today's episode Preeta takes us through that journey - the ups, downs and everything in between.“Women on Top in India” powered by Ladies who Lead is a fortnightly show that brings forth the journeys, struggles and breakthroughs of female startup founders and thought leader...
2022-06-2944 min
Women on Top in IndiaPioneering Buy Now Pay Later with Lizzie Chapman, Co-founder - ZestMoneyIf you thought India is no place for women entrepreneurs, think again.Lizzie Chapman has always loved India. Growing up as a child of working-class parents in London, the 41-year-old would spend weekends mostly watching Hindi movies back to back, something that even her South Mumbai-bred husband hadn’t done all his life. Chapman’s connection with India came largely from her mother, who had worked with Red Cross in India, and it also helped that she lived in a part of London where more than half the population was South Asian. That’s precisely why she...
2022-03-2334 min
Women on Top in IndiaJourney of Banker to Entrepreneur with Malika Sadani, Founder - The Moms. Co.It is said that necessity is the mother of all invention… and here is the story of a mother, who when faced with a common dilemma that all parents encounter-a dearth of natural skincare products for their children in the market, decided to set up her own enterprise to produce exactly that. She started a homegrown company producing toxin-free, natural, personal care products for moms, babies and millennials.The brand that started in 2016, today serves over 1 million moms across 15000 pin codes.The guest of my show today is none other than Malika Sadani, Founder, of Th...
2022-03-0827 min
Women on Top in IndiaIntroduction - Women on Top in IndiaIn new India, women entrepreneurs are navigating unchartered territories and turning innovative ideas into successful businesses. They are providing solutions to very real problems and impacting millions of lives. Not only are they smashing the patriarchy, they are setting an example for the young girls to pursue their passions and dreams.With the launch of my new podcast show, it is my endeavour to bring forth inspiring stories of women entrepreneurs. “Women on Top in India” powered by Ladies who Lead is a fortnightly show that brings forth the journeys, struggles and breakthroughs of female start...
2022-02-1201 min
2021-07-2211 min
Manarang - colors of the mindFew fun facts of the human brain #2Series of podcasts for Brain and Mind Health education. Lets us see a few fun facts- interesting information bites of the way the brain works, its structure, its blood supply. This is just an introductory talk. Each sub topic will be discussed in detail later. If you have any queries, please out your questions in the chat. Speaker: Dr. Poornima Gauri, Neurologist and Coach. Transcript available at https://doctorpoornimagauri.wordpress.com/2021/05/30/brain-and-nervous-system-few-fun-facts/ website: pgnc.in podcast at https://anchor.fm/poornima8 YouTube: https://youtu.be/To4SmGUCJw4
2021-05-3008 minManarang - colors of the mindMindful coping with brain and mindJoin us on the journey of becoming aware and mindful and making changes in life. This is the first video in the series of practical information about chronic and recurrent neurological and psychological issues. We will also be discussing strategies to manage them. We bring you complex knowledge in a simplified format so that it is possible to make healthier choices for a better life style. Awareness is the first step towards betterment. Mindfulness is important to be aware in real time as we live our life. Speaker: Dr. Poornima Gauri, Neurologist, Pune.
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2021-05-2803 min
Heart to HeartWorld Poetry Day💜Sharing with you 2 of my most favourite poems on the occasion of World Poetry Day.Hope you will like it. If you have any suggestions..you can reach me at my Instagram page @gauri_nc
2021-03-2110 min
2021-02-0223 min2021-01-1915 min2020-12-2318 min2020-12-1611 min2020-12-0814 min2020-12-0411 min2020-11-2913 minManarang - colors of the mindManarang - Colors of the mind.Dr. Poornima Gauri, Neurologist, Director of NICHE ADVOCACY FOUNDATION, speaks on various aspects of life, Neurology and her experiences as a trainer.
2020-07-1400 min