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Puissance Mentale# 96 - De l'arbitrage international au management : comment la préparation mentale a transformé la vie et le leadership de Sylvain Charras.Dans cet épisode, je reçois Sylvain Charras, arbitre international avec 178 matchs à son actif. Il partage avec nous comment la préparation mentale lui permet d’exceller dans sa discipline exigeante et de gérer la pression des grands événements sportifs. Mais ce n’est pas tout : Sylvain nous dévoile comment il applique ces techniques au quotidien dans son rôle de manager et comment son entreprise lui a demandé d’intégrer le coaching en préparation mentale dans leur organisation. Il explique aussi en quoi cette approche a profondément transformé sa vie personnelle.2024-11-1132 min
Puissance Mentale# 95 - D’agrégé de sport à entrepreneur : l’impact de la préparation mentale sur un changement de vie, avec Éric Sorel.Dans cet épisode, je reçois Éric Sorel, agrégé de sport et au sommet de sa carrière, qui a décidé de tout quitter à plus de 50 ans pour se diriger vers une vie plus libre et épanouissante.Il nous raconte les moments clés qui l'ont poussé à faire ce choix audacieux, les défis rencontrés, et comment la préparation mentale a joué un rôle déterminant dans cette transition.Initialement formé au coaching mental pour améliorer la qualité relationnelle avec ses clients, il a rapidement découvert que cette discipline lui a permis...2024-11-0436 min
Puissance Mentale# 94 - De la restauration de Luxe au Yoga et à la Préparation Mentale : Le parcours Inspirant de Marie Salomé à travers trois ContinentsDans cet épisode, je reçois Marie Salomé Menier, dont le parcours atypique nous inspire à suivre nos passions.Après une carrière dans la restauration de luxe en Angleterre, elle décide de tout quitter pour devenir professeure de yoga, avant de se lancer dans la préparation mentale.De l’Angleterre à la région parisienne, puis à la Guadeloupe, elle nous raconte comment elle a eu le déclic de changer de vie et de se libérer des contraintes d’un poste à responsabilité.Marie Salomé partage avec nous des conseils précieux pour ceux qui s...2024-10-2136 min
Puissance Mentale# 93 - Quitter la Police pour la Préparation Mentale et réinventer sa vie au Québec [Parcours inspirant avec Sylvie Lemaire Pahl]Dans cet épisode, je reçois Sylvie Lemaire Pahl, ancienne fonctionnaire de police et chef d’unité, qui partage son parcours hors du commun.Elle nous confie comment, malgré un poste à responsabilité, elle se sentait de plus en plus déconnectée de son métier, jusqu’à ce qu’un sentiment de malaise et d’épuisement la pousse à remettre en question toute sa carrière.Face à cette situation inconfortable, elle décide de quitter son emploi sécurisé pour tout recommencer au Québec et y installer son activité de coaching en préparation mentale.Sylvie nous raconte les...2024-10-1444 min
Puissance Mentale# 92 - Dans la tourmente : partage d’arrière-scène de l’Académie Puissance MentaleDans cet épisode, je partage les coulisses de ces dernières semaines éprouvantes pour l’équipe Puissance Mentale et moi-même.Avec vulnérabilité, je raconte comment nous avons traversé une période où tout semblait conspirer contre nous : des mails bloqués, des publicités suspendues, et même des mystères techniques qui nous ont coûté un mois de travail.À cela s’ajoutaient des défis personnels.Mais malgré tout, nous avons choisi de ne pas nous victimiser.Au lieu de cela, nous avons trouvé des solutions et tiré des le...2024-10-0716 min
Puissance Mentale# 91 - [Préparation Mentale] : Bien-être, sens et performance des Managers avec Erwan Ollivier.Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir de recevoir Erwan Ollivier, ancien manager dans de grands groupes, qui nous partage comment la préparation mentale a transformé sa vision du management.Confronté à un manque de liens humains profonds, il nous dévoile deux points pivots qui permettent de favoriser l’épanouissement individuel et collectif tout en boostant la performance.Il nous montre comment intégrer la préparation mentale au sein des institutions pour libérer le potentiel de chacun en conciliant performance, bien-être et sens.Un épisode riche en enseignements pour repenser...2024-09-3039 min
Puissance Mentale# 90 - [Interview] Dominique de Saint Laurent : Défi, résilience et puissance mentale au service des femmes entrepreneursDans cet épisode, je reçois Dominique de Saint Laurent, une entrepreneure multi passionnée qui nous partage son parcours inspirant.Vous découvrirez :- Comment elle intègre le coaching pour les entrepreneurs dans l'immobilier avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement des femmes entrepreneures.- Un moment marquant à l'âge de 22 ans, où elle a dû faire preuve de Puissance Mentale pour surmonter un défi majeur.- Comment elle a dû mobiliser cette force intérieure pour annoncer une terrible nouvelle à ses 100 collaborateurs.- Enfin comment la préparation mentale joue un rôle clé da...2024-09-2333 min
Puissance Mentale#1 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Après la perte de ses enfants, elle retrouve du sens et avance vers ses rêves.Dans cet épisode émouvant de "L'arrière-scène d'un préparateur mental", je vous partage l'histoire d'une personne qui a traversé l'inimaginable : la perte de ses deux enfants.Face à cette épreuve, elle se sentait paralysée, incapable de retrouver un sens à sa vie et de passer à l'action.En une seule séance, j'ai pu l'accompagner à surmonter ses blocages, à transformer sa douleur en force et à retrouver le chemin de l'accomplissement.Cet épisode montre que la préparation mentale ne s'adresse pas qu'aux sportifs, mais à toutes les personnes qui veulent dépasser les obstacles de la vie et retrouver...2024-09-1915 min
Puissance Mentale# 89 - [Interview] Transformer l'impossible en force : le voyage inspirant de Sophie GentilhommeDans cet épisode, je reçois Sophie Gentilhomme, une femme au parcours inspirant qui nous partage son incroyable transition de carrière.Après 9 ans comme infirmière et 8 ans comme thérapeute, elle est devenue coach en préparation mentale.Elle nous raconte les défis qu'elle a dû surmonter pour réinventer sa vie professionnelle tout en restant fidèle à ses valeurs d'accompagnement et d'écoute.Mais au-delà de sa carrière, Sophie nous livre également un témoignage puissant sur le défi physique qu'elle a relevé, malgré un diagnostic médical qui semblait...2024-09-1648 min
Puissance Mentale# 88 - Comment créer un accompagnement Puissant et Efficace ? [Le Triptyque de la Réussite]Dans le monde de l'accompagnement humain, il y a ceux qui proposent de la qualité avec excellence et ceux qui se contentent d'un travail approximatif et aléatoire.Ces derniers ne parviennent pas à en vivre et arrêtent souvent par manque de résultats palpables.Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement efficace et puissant.Je vous dévoile la structure idéale qui va permettre aux gens que vous accompagnez de relever des défis et devenir inarrêtableDans cet épisode de podcast, j...2024-09-0919 min
Puissance Mentale# 87 - Comment devenir un (e) leader inspirant ? [Préparation mentale]Dans notre société actuelle, être un leader n'est plus une option, c'est une nécessité pour mener une vie qui nous convient et inspirer les personnes qui nous entourent.Si vous êtes dans l'accompagnement ou en devenir, manager, entrepreneur, ou simplement en quête de développement personnel, cet épisode vous apportera des outils concrets pour renforcer votre leadership.Développer votre leadership est indispensable pour faire la différence dans un monde en constante évolution.Mais qu'est-ce qui fait réellement un leader inspirant ?Dans cet épisode, nous explorons des points fon...2024-09-0219 min
Puissance Mentale# 84 - Dérives dans le coaching et le développement personnel ? [6 erreurs à absolument éviter]Dans cet épisode, je mets en lumière les dérives potentielles du coaching/développement personnel et partage avec vous les 6 erreurs fondamentales à ne pas commettre pour éviter de de perdre son propre discernement.
Ces erreurs peuvent paraître contre-intuitives, mais elles sont essentielles à connaître.
En tant qu'ancien formateur dans la police, il est important pour moi que les gens soient au bon endroit et surtout gardent leur propre liberté.
Que ce soit avant de vous engager dans un coaching, une formation ou de suivre un accompagnement, ces points sont fondamentaux pour protéger...2024-08-1220 min
Puissance Mentale# 83 - S'adapter ou périr : comment devenir un expert du coaching aujourd'hui ? [Incontournable]Le monde de l'accompagnement et du coaching est en pleine transformation.
Les méthodes traditionnelles ne répondent plus aux besoins actuels, laissant de nombreux professionnels à la traîne.
Aujourd'hui, je vous dévoile comment vous adapter à ces nouvelles demandes et devenir une référence dans votre domaine.
Vous apprendrez comment vous démarquer, gagner en reconnaissance et être recommandé.
Transformez votre pratique et de répondez efficacement à la demande croissante.
Cet épisode peut vous inspirer à dépasser vos limites du moment.
Prêt à prendre de la hauteur ?
...2024-08-0516 min
Puissance Mentale# 82 - Une leçon de vie qui a transformé mon destin [Intervention de police]Dans cet épisode de podcast, je partage un moment de prise de conscience que j'ai vécu lorsque j'étais policier.
C'était en 2007, lors d'une intervention qui, en apparence, semblait routinière, mais qui s'est révélée être une expérience fondamentale.
Ce jour-là, j'ai compris une leçon essentielle qui continue de guider mon quotidien.
Je vous lis un extrait de mon livre où je décris ce moment charnière.
Vous pourrez vivre cette expérience avec moi et peut-être, comme moi, en tirer des enseignements préc...2024-07-2916 min
Puissance Mentale#64 - De Kiné au coaching en préparation mentale : L'Ascension fulgurante d'Amandine [Interview]Dans l'épisode de cette semaine, je reçois Amandine Colin, une kinésithérapeute exceptionnelle qui a pris le choix audacieux de s’orienter vers le coaching en préparation mentale.
Après seulement quatre mois de formation au sein de l’Académie de Puissance Mentale (avant la certification), elle a relevé le défi de coacher une personne devant une audience de cinquante inconnus, démontrant ainsi la qualité de ses accompagnements.
Elle nous dévoile les stratégies et les outils qu'elle a mis en œuvre pour maximiser son impact et provoquer des décl...2024-03-0444 min
Puissance Mentale#63 - Comment transformer sa carrière et son style de vie grâce à la Puissance Mentale ? [Interview]Dans cet épisode, Sylvie Maillard, Française d’origine, installée au Québec depuis plus de 25 ans, manager dans une multinationale, nous partage son parcours inspirant.
Sylvie nous raconte comment l'intégration des techniques de coaching en préparation mentale a transformé son quotidien, aussi bien personnel que professionnel.
Elle dévoile les changements profonds et l'adoption d'un nouveau style de vie .
Femme d'action, elle a choisi de s'établir au Québec et ne se contente pas de moins quand il s'agit de défis : elle est également une sportive accomplie, passionnée de ki...2024-02-2641 min
Puissance Mentale#62 - Comment passer de Capitaine de Police à coach en préparation mentale ?Dans l'épisode de cette semaine, nous avons l'honneur d'accueillir Emy Gasparik, Capitaine de Police, qui partage avec nous son parcours inspirant.
Emy nous révèle comment elle a transformé son approche du management grâce à des techniques de coaching en préparation mentale. Une aventure qui lui a permis non seulement d'améliorer son leadership, mais également de renforcer la cohésion et l'efficacité de son équipe.
Elle nous confie aussi sa transition vers une nouvelle vie professionnelle : comment quitter une situation confortable, avec un salaire garanti à vie pour une vie d’entrepreneure se consacrant p...2024-02-1947 min
Puissance Mentale#61 - Comment utiliser sa puissance mentale pour franchir des caps professionnels et personnels malgré les contraintes du quotidien ? [Interview inspirant]Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Marina Renaud de « Caractère indépendant ».
Entrepreneuse depuis 13 ans et maman solo, elle nous ouvre les portes de son parcours inspirant, marqué par des périodes de doute et de stagnation, tant sur le plan professionnel que personnel.
Marina partage avec nous les moments clés de sa transformation, révélant comment elle a réussi à se frayer un chemin à travers le brouillard qui l’empêchait de trouver du sens dans sa vie.
Elle nous partage les stratégies qu'elle a adoptées pour surmonter...2024-02-1247 min
Puissance Mentale#60 - Comment déployer sa Puissance Mentale pour soutenir une organisation de plus de 7500 individus ?Dans l’épisode de cette semaine, notre invitée, Sabine Goulin, Directrice Générale des Services Adjointe en charge de la stratégie et la conduite du changement à l'Université de Lorraine, nous partage son parcours inspirant.
Refusant de se conformer à la routine, Sabine a choisi d'exploiter pleinement son potentiel pour apporter son soutien aux autres.
Manager d'une grande équipe, elle s'est toujours orientée vers l'accompagnement individuel et collectif et en fait désormais son axe principal d’activité.
Son parcours, marqué par l'humilité et l'inspiration, illustre magnifiquement comment le coaching en préparation mentale...2024-02-0544 min
Puissance Mentale#59 - Comment Martin Latulippe utilise sa Puissance Mentale même en situation critique ? [révélations]Dans cet épisode, j’accueille Martin Latulippe, un conférencier international de renom, fondateur de l'Académie Zéro Limite, Coach, entrepreneur et auteur best-seller. Il nous partage ses précieuses connaissances et expériences.
Un moment fort de notre discussion est le récit personnel de Martin sur un épisode de chaos vécu juste avant de monter sur scène pour une conférence alors qu’il avait déjà donné plus de 4000 conférences.
Cette expérience, riche en émotions et en défis, illustre la manière dont Martin a réussi à retrouver son équ...2024-01-2229 min
Puissance Mentale#58 - Comment être véritablement soi-même en toute circonstance ? [Echange avec François Lemay] Dans l’épisode de cette semaine, j'ai l'immense plaisir de partager avec vous une conversation exceptionnelle avec mon ami François Lemay, conférencier international, expert en pleine conscience.
François nous partage des moments clés où il a dû faire un choix courageux pour rester en accord avec lui-même.
Il nous livre ses stratégies pour affronter la peur au quotidien et nous inspire à embrasser notre véritable identité.
Que vous soyez en quête de motivation, de conseils pour gérer l'anxiété ou simplement curieux de découvrir comment vivre une vi...2024-01-1521 min
Puissance Mentale#57 - Vulnérabilité : votre Superpouvoir ? [Préparation mentale]Aujourd'hui, je partage avec vous un sujet qui me tient à cœur : la vulnérabilité comme source de force. Oui, vous avez bien lu. Contrairement à ce que beaucoup pensent, la vulnérabilité n'est pas une faiblesse, mais une véritable force. 🌟
Lorsque j'étais dans la Police Nationale, j'étais confronté quotidiennement à des situations où la force et la résilience étaient essentielles. Mais une fois rentré chez moi, l'armure tombait. J'étais alors face à mes propres doutes et fragilités. Cette expérience m'a enseigné une leçon précieuse : accepter sa vulnérabilité, c'est embrasser son humanité, et c'est là qu...2024-01-0825 min
Puissance Mentale#56 - Interview de Paul Pyronnet : Inconscient, Émotions, Transformation et Leadership pour 2024Bienvenue dans cet épisode, où j'ai l'immense plaisir de recevoir un ami cher et une source d'inspiration pour des milliers de personnes à travers le monde, Paul Pyronnet.
Expert en développement personnel et en PNL, Paul m’a rejoint pour une discussion à la fois sérieuse et légère (comme ce moment où il a été touché par une de mes punchlines 😊).
Voici le contenu de cet épisode :
Comment certains comportements inconscients peuvent à la fois vous aider et parfois vous desservir ?
Comment cultiver une intelligence émotionnelle et relationnelle dans un monde où l'intelligen...2024-01-0155 min
Puissance Mentale#55 - Bilan 2023 et Intentions pour 2024 [Partages en transparence]Dans cet épisode, je vous partage à une rétrospective complète de mon année 2023.
Avec une transparence totale, je partage avec vous à la fois mes réussites et les challenges personnels et professionnels que j'ai rencontrés.
Cette année a été riche en émotions et en enseignements, et je suis content de pouvoir vous faire part de ces moments clés.
Je dévoile également mes intentions pour 2024, guidées par une ambition renouvelée et une volonté de continuer à évoluer et à relever de nouveaux défis.
Dans cet épisode :
• Bilan d...2023-12-2529 min
Puissance Mentale#53 - Voyage au Mexique : J’ai failli commettre une grosse erreur… [Préparation mentale]Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager l’arrière-scène de ce que j’ai vécu lorsqu’était venu le temps pour moi de partir au Mexique rejoindre les tops entrepreneurs du cercle VIP de Martin Latulippe.
Dans cet épisode je vais vous livrer pourquoi :
- J’ai failli prendre une décision que j’aurai pu regretter.
- J’ai manqué de discernement à un moment précis
- J’ai été chahuté dans mon positionnement et mon leadership
Ensuite je vous expliquerai comment j'ai accepté la puissance du feedback...2023-12-1130 min
Puissance Mentale#52 - Les coulisses de l’écriture du livre Puissance MentaleAujourd’hui j’ai à cœur de vous partager l’arrière scène de l’écriture du livre Puissance Mentale qui va sortir aux éditions Eyrolles le 11 janvier 2024 et est déjà disponible en pré-commande.
Cet ouvrage, c’est l’aboutissement de plus de 4 ans de travail.
Je vous explique comment m’est venu l’idée de départ où je croyais que c’était une escroquerie…
Ensuite, je vous donne les raisons pour lesquelles j’ai écrit et surtout ce qui m’a animé à le faire.Certains trouveront peut-être ça étrange…
En créant cet épis...2023-12-0418 min
Puissance Mentale#51 - En quoi les affirmations positives peuvent avoir un effet dévastateur ?J’ai voulu vous proposer un épisode suite à un commentaire sur les réseaux où une personne à écrit : " Geoffrey j’essaie d’être toujours positif, mais je n’y parviens pas ☹ "
Je vous fais découvrir les conséquences inattendues et risquées des affirmations positives.
Dans cet épisode je vous propose un point de vue orienté terrain en vous montrant comment elles peuvent :
- Causer des souffrances psychologiques ?
- Affaiblir la résilience mentale,
- Engendrer une dépendance superficielle,
- Compromettre votre préparation mentale.
Explorez un nouveau re...2023-11-2719 min
Puissance Mentale#50 - Comment utiliser sa puissance mentale pour faire face à l’Intelligence Artificielle ? [Stratégies de terrain]Comment rester en maitrise de sa propre vie ? comment ne pas se laisser aspirer vers une évolution qui ne nous convient pas ?
Dans cet épisode, nous explorons des compétences essentielles de Puissance Mentale nécessaires pour naviguer dans l'ère de l'intelligence artificielle et s'adapter à son évolution rapide.
Je partage des points clés pour développer certaines compétences qui vous aideront à vous démarquer et de vous orienter vers une vie qui vous convient pleinement.
Le contenu que je vous partage est bien réel et va vous permettre de faire une dif...2023-11-2017 min
Puissance Mentale#49 - Coulisses d'un coaching Puissance Mentale avec Valérie [Transformation rapide]Aujourd’hui je vous emmène dans une session de coaching Puissance Mentale avec Valérie.
Elle se sentait coincée dans une sorte de spirale négative, se sentant constamment inférieure, sous pression, et trop absorbée par la comparaison avec les autres.
Tout ça l'empêchait de vraiment profiter de la vie et de se sentir à sa place.
Après notre coaching Puissance Mentale, Valérie s’est complètement transformée.
Elle a une assurance renouvelée, une attitude différente, déborde d'énergie et se sent tout simplement inar...2023-11-1353 min
Puissance Mentale#48 - Comment apporter de l’espoir aux autres en temps de crise ? [4 Étapes de Leadership]Nous traversons des moments compliqués. Il est fondamental que des personnes puissent sortir du lot comme leader.
Dans cet épisode, je vous révèle des clés concrètes et pratiques pour insuffler de l'espoir en temps de crise aux gens qui vous entourent.
Les moments difficiles peuvent revêtir de nombreuses formes, mais l'espoir demeure une ressource précieuse capable d'éclairer le chemin vers la résilience.
Je vais vous présenter quatre clés concrètes que j'ai découvertes pour cultiver l'espoir et soutenir autrui lorsque le monde semble o...2023-11-0616 min
Puissance Mentale#47 -Cet homme de 73 ans m'a enseigné 4 secrets pour vivre librement ! [Récit d’une belle rencontre]Je vous raconte ma rencontre avec un homme qui représente selon moi une véritable incarnation de la liberté.
Il est artisan et vit dans un lieu retiré, en pleine nature bretonne.
Au cours de cette expérience, j'ai extrait quatre leçons de vie qui ont profondément marqué mon esprit.
Découvrez comment cette rencontre m'a inspiré et peut vous apporter des enseignements précieux
Prêt à partager ce moment avec moi ?
Allez, c’est parti pour une superbe écoute !
À tout de suite,
Geoffrey
...2023-10-3020 min
Puissance Mentale#46 - Comment (re)muscler votre cerveau, simplement, comme un Olympien ? [Préparation mentale]Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur de la question : comment pouvons-nous muscler notre cerveau ?
Cela signifie développer des compétences mentales telles que la confiance en soi, la gestion du stress ou la capacité de savoir quand et comment passer à l'action, ou pour atteindre d'autres objectifs.
- Vous découvrirez des étapes simples.
- Connaissez-vous les "AOC" ? Je vous dévoilerai leur importance!
- Je vous donnerai aussi une astuce pour accélérer votre progression, et des conseils pour créer des connexions neuronales puissantes.
Cet épisode...2023-10-2314 min
Puissance Mentale#45 - Cet épisode ne devait pas voir le jour !? [Arrière-scènes- Blocages]As-tu déjà ressenti cette frustration de vouloir entreprendre quelque chose, mais de te heurter à un mur invisible, sans savoir pourquoi ?
C'est exactement ce que j'ai vécu lorsque j'ai tenté de créer cet épisode de podcast.
Au lieu de laisser le blocage m'arrêter, j'ai décidé de t'emmener dans les coulisses de ce processus. Je te dis tout sur l’arrière-scène, en toute vulnérabilité.
Dans cet épisode,nous allons explorer :
· La fine ligne entre l'acharnement et la persévérance, et pourquoi la différence est cruciale.
·...2023-10-1615 min
Puissance Mentale#44 - Comment est-il passé de Militaire à un accompagnateur intuitif ? [Interview inspirant]Dans cet épisode nous accueillons Johnny Mourany, un ancien militaire doté d’une grande sensibilité qui a entrepris un voyage extraordinaire de transformation de carrière.
Johnny partage son parcours incroyable, passant des rigueurs militaires à devenir un accompagnateur intuitif dédié à aider les autres dans leur quête de transformation personnelle.
Il nous révèle comment il a pris la décision audacieuse de changer complètement d'orientation professionnelle, quittant l'uniforme pour se lancer dans un tout nouveau domaine. Pour y parvenir, il s'est formé à diverses méthodes, développant ainsi un ensemble de compétences uniques...2023-10-0942 min
AMESRencontre inspirante avec Geoffrey Brochet Coach et formateur en préparation mentale Bienvenue dans l'académie de l'A.M.E.S : l'académie des médiums énergéticiennes subtiles. Aujourd'hui, dans cet épisode je t’invite à découvrir Geoffrey brochet, coach et formateur en préparation mentale. De renommée internationale, il nous partage son parcours et comment il a créé sa méthode Puissance Mentale pour accompagner les personnes à avancer dans leur quotidien avec alignement. Véritable révélateur de talents, il trouve la magie de sa puissance dans la connexion juste en le cœur et le mental. J'ai hâte de te faire découvrir cette belle âme ! À tout de suite !2023-09-3045 min
Puissance Mentale#43 - Pourquoi devenir Leader de votre Vie est indispensable aujourd’hui ?Le leadership n'est pas réservé aux dirigeants d'entreprise ou aux politiciens.
Il est une qualité essentielle pour quiconque aspire à créer un impact positif dans sa vie personnelle et professionnelle.
Dans cet épisode, nous explorons en profondeur l'importance du développement du leadership.
Que vous soyez dans le monde de l’accompagnement, manager, étudiant, professionnel, parent ou toute autre situation, le leadership joue un rôle crucial dans la réalisation de vos objectifs.
Cultiver cette compétence peut transformer votre vie.
Découvrez comment le leadership peut vous aider à infl...2023-09-2516 minPuissance Mentale#42 - Syndrome de l'Imposteur : L'ennemi qui peut devenir votre allié secret vers l’excellence !Vous est-il déjà arrivé de vous poser ces questions déconcertantes :
"Suis-je légitime pour revendiquer cela ? Est-ce que je mérite vraiment cette opportunité, cette reconnaissance ?"
Ce sentiment de frauder, de ne pas mériter ses succès, peut hanter même les plus accomplis d'entre nous.
Ces doutes, qui résonnent avec le syndrome de l'imposteur, sont familiers à beaucoup d'entre nous.
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons en parler.
Cependant, soyez prêt à être surpris, car je vais vous dévoiler comment ces incertitudes, souvent déconcertantes, peu...2023-09-2412 minPuissance Mentale#41 - Quel est ce Big Bang du coaching et de l’accompagnement ? [S’adapter ou périr] Dans cet épisode, je mets en lumière une idée solidement ancrée dans le monde du coaching.
Nous assistons à un réel changement dans les besoins des clients, des collaborateurs, des équipes, des salariés...
Ce que j'évoque ici je le constate quotidiennement sur le terrain !
Ceux qui restent avec les anciennes approches tournent en rond, doutent, ne savent pas dans quelle direction aller...
Il y a ceux qui vont s'adapter et ceux qui vont rester sur leurs acquis et vont périr.
J'en ai parlé avec de gran...2023-09-2312 min
Puissance Mentale#40 - Comment est-elle passée de la perte de sens à l’accomplissement personnel ? [Histoire inspirante]Dans cet épisode, nous recevons Marianne Verneau, une ancienne manager dans le secteur bancaire et passionnée de CrossFit.
Son histoire est un exemple inspirant de la manière dont il est possible de trouver sa passion et de se réinventer pour mener une vie plus épanouissante. Elle nous partage ses expériences, ses conseils et les leçons qu'elle a apprises en cours de route.
Marianne avait réussi à obtenir d'excellents résultats dans son poste, mais elle avait perdu le plaisir de le faire. Un jour, son corps a dit stop, la poussant à...2023-09-1840 min
Puissance Mentale#39 - Comment Inès Rodriguez est-elle passée concrètement de juriste à Coach en préparation mentale ? [Interview inspirant]Dans cet épisode, nous accueillons Inès Rodriguez, une juriste de formation qui a fait un choix audacieux pour changer de voie professionnelle.
Elle nous raconte son parcours inspirant : comment a-t-elle habilement cumulé deux emplois tout en se dirigeant vers une nouvelle carrière à temps plein en tant que coach en préparation mentale.
Inès partage en détail les stratégies et les clés concrètes qu'elle a utilisées pour passer à l'action et réaliser sa transition professionnelle.
Si vous cherchez de l'inspiration pour suivre vos rêves, cet épisode est fait pou...2023-09-1137 min
Puissance Mentale#38 - L'incroyable ascension de Jeanne Zézé en tant que femme leader inspirante ! [Interview]Dans l’épisode de cette semaine, nous avons l'honneur de recevoir Jeanne Sissoko-Zézé, une femme au parcours exceptionnel.
Malgré son statut d'épouse d'un homme influent mondialement célèbre, Stanislas Zézé, « l’homme aux chaussettes rouge », elle a choisi de tracer sa propre voie. Aujourd'hui, en tant que femme leader, son impact s'étend bien au-delà des frontières de son pays.
Jeanne partage avec nous son incroyable voyage, qui l'a menée à quitter un emploi sûr où personne ne s’attendait à son départ, pour embrasser une nouvelle carrière dans l'accompagnement.
2023-09-0449 min
Puissance Mentale#37 - Du management à une vie libre et épanouissante. La métamorphose inspirante de Vanessa.Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Vanessa Coste Oukoloff, une femme audacieuse qui a décidé de partager avec nous son histoire inspirante.
Vanessa, une maman et ancienne manager chez Gîtes de France, nous livre un récit puissant sur sa transformation personnelle et sa décision courageuse de changer de voie professionnelle pour aller vers l'accompagnement.
Au cours de notre conversation, Vanessa nous dévoile comment elle a franchi les étapes pour parvenir à une vie où elle se sent libre d'être la femme qu'elle souhaite être.
Elle partage avec nous son...2023-08-2848 min
Puissance Mentale#36 - On quitte tout ! Quelles sont les 5 étapes qui nous ont conduits à prendre cette décision audacieuse ? [Préparation mentale]Dans cet épisode je partage avec vous l’arrière-scène d’un changement de vie .
Cette histoire reflète notre détermination à suivre notre propre chemin et à rechercher le bonheur et l'épanouissement personnel, même lorsque cela implique de prendre des décisions difficiles et de s'éloigner de notre zone de confort.
Tout au long de l'épisode, je vous dévoile les cinq étapes clés que nous avons suivies pour aboutir à cette décision majeure. Des doutes et des questions ont jalonné notre parcours, mais ce qui a vraiment motivé notre choix est la mise...2023-08-2115 min
Puissance Mentale#35 - Comment trouver l’audace de quitter son poste de consultant/ingénieur pour devenir entrepreneur ? [Histoire de leadership]Dans cet épisode captivant de notre podcast, nous accueillons Ludovic Guckert, un ingénieur de formation qui a fait le choix audacieux de quitter son poste dans l’industrie pour créer sa propre entreprise d'accompagnement.
Ce qui rend le récit de Ludovic particulièrement inspirant, c'est sa façon de voir les choses. Il nous invite à repenser notre relation avec le travail et à écouter nos aspirations les plus profondes. Il encourage les auditeurs à explorer leurs propres passions et à oser suivre leur propre chemin, même si cela implique des risques et des incertitudes.
Ludovic nous pa...2023-08-1445 min
Puissance Mentale#34 - Je reçois un diplôme inattendu et je vis un voyage émotionnel puissant: coulisses d’un événement [les 5 leçons]Dans cet épisode, je partage avec vous, en toute authenticité et vulnérabilité, un événement où j’ai été profondément ému.
Alors que j'animais un séminaire, je ne m'attendais pas à recevoir un diplôme qui m'a replongé dans mon passé 20 ans en arrière. Cette expérience a suscité en moi une multitude d'émotions intenses.
Je vous invite à découvrir les coulisses. Je partage avec vous les moments forts et les réflexions qui ont émergé de cette expérience inattendue.
Je vous livre les 5 apprentissages les plus importants que j'ai tirés de ce moment. ...2023-08-0723 min
Puissance Mentale#33 - Comment libérer sa charge mentale et connaître le succès, tout en étant multi passionnée ? [Histoire inspirante d’Isabelle Gieling]Dans l’épisode de cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Isabelle Gieling, une femme aux multiples passions et au potentiel élevé.
Comment gérer sa charge mentale, son efficacité et trouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle ?
Avec quatre métiers à son actif, Isabelle partage avec nous son parcours exceptionnel et révèle comment elle parvient à trouver un équilibre entre tous ses engagements professionnels et sa vie personnelle.
Elle nous raconte comment elle est passée d'une boutique en présentiel à une véritable chef d'entreprise à la tête de plusieurs métie...2023-07-3143 min
Puissance Mentale#32 - Comment vivre des vacances de rêve et préparer sereinement la prochaine saison? [4 étapes]Dans cet épisode, je vous accompagne pour vous aider à vivre des vacances de rêve.
Trop souvent, nous sommes pris dans le tourbillon de nos vies et les vacances passent en un clin d'œil, sans que nous en ayons pleinement conscience. Mais ne vous inquiétez pas, j'ai les solutions pour remédier à cela !
Au cours de notre échange, je vous présente 4 étapes clés qui vont vous aider à passer des vacances qui vous correspondent pleinement. Je vous guiderai pour que vous puissiez savourer chaque instant, en vous reconnectant à l'instant présent.
Mais ce n'est...2023-07-2420 min
Puissance Mentale#31 - Comment a-t-il quitté son job pour créer son propre style de vie? [Histoire inspirante de Nicolas Veillat]Dans cet épisode nous rencontrons Nicolas Veillat, un homme courageux et inspirant qui a trouvé sa véritable passion.
Ayant quitté sa carrière en tant que pompier et d’agent de sureté ferroviaire, Nicolas s’est créé un style de vie qui lui correspondait parfaitement, et il ne regrette absolument pas sa décision.
Nicolas partage avec nous les moments décisifs qui l'ont amené à prendre cette décision audacieuse. Il nous explique comment il a ressenti le besoin d'un changement, malgré les défis et les incertitudes qui l'attendaient. Grâce à sa détermination et à sa co...2023-07-1755 min
Puissance Mentale#30 - Il pardonne à l’assassin de son père : l’histoire inspirante de Robert Savoie.Aujourd'hui, nous avons le privilège de recevoir Robert Savoie , un homme extraordinaire qui a accompli un voyage émotionnel hors du commun. Dans un acte de courage et de résilience incroyable, Robert a réussi à pardonner à l'assassin de son père.
Imaginez-vous un instant à sa place. Comment pourriez-vous trouver la force de transcender la haine et la colère pour trouver la paix intérieure ? Comment pourriez-vous vous reconstruire après une telle tragédie ?
Robert est un conférencier international avec plus de 3800 conférences à son actif.
Il est ici pour partager son ch...2023-07-1059 min
Puissance Mentale#29 - 4 enseignements étonnants après ma conférence au Grand Rex devant 1200 personnes !Le 27 mai 2023 j’ai eu le privilège d’être invité par mon ami Martin Latulippe sur sa scène du Grand Rex devant 1200 personnes pour proposer une conférence sur le thème du passage à l’action.
Suite à ce moment magique, j’ai tiré 4 grands enseignements que je vous partage aujourd’hui.
Beaucoup croient que ça été toujours facile pour moi de parler en public.Je vous évoque un moment personnel que j’ai vécu il y a plus de 30 ans qui m’avait traumatisé pour la prise de parole en public (je n’en ai jamais parlé publique...2023-07-0331 min
Puissance Mentale[Technique 12] : Au-delà de vos peurs : Plongez dans l’expérience Puissance Mentale [Flash expérience]Au-delà de vos peurs : Plongez dans l’expérience Puissance Mentale
Résumé : Dans cet épisode je vous invite à vivre une expérience en vous laissant guider dans un état modifié de conscience, vous découvrirez un voyage intérieur où la peur est confrontée et apprivoisée.
Au fil de cette expérience, je vais vous accompagner et vous guider pour libérer votre potentiel.
Laissez-vous transporter par cette aventure et laissez vos peurs derrière vous.
Prêt pour vivre cet agréable moment ?
À tout de suite !
Geoffrey ...2023-06-2618 min
Puissance Mentale12 [Questions - Réponses] : Comment se libérer du regard des autres qui nous bloque ? [Préparation mentale]Dans cet épisode je réponds à la question de Johanna :
« Comment changer le regard des autres qui me bloque dans mon quotidien ? »
À la fin vous découvrirez le concept qui bloque énormément de personnes dans leur évolution.
J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes.
Prêt pour ce nouvel épisode ?
Belle écoute.
Geoffrey
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Site Ma Puissance Ment...2023-06-1923 minPuissance Mentale11 [Questions - Réponses] : Comment trouver son chemin, gagner en clarté lorsqu’on est perdu ?Dans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur
Question de Rémi :
« Comment faire pour gagner en clarté lorsqu’on se sent perdu dans sa vie ? »
J’y apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/
Prêt pour ce nouvel épisode ?
Belle écoute.
Geoffrey
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I...2023-06-1211 minPuissance Mentale10 [Questions - Réponses] : Comment évoluer et ne plus stagner dans sa vie ?Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice.
Question de Véronique :
« Comment évoluer et ne plus stagner dans sa vie ? »
J’y évoque un phénomène à absolument éviter et j’apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/
Prêt pour ce nouvel épisode ?
Belle écoute.
Geoffrey
Suiv...2023-06-0517 minPuissance Mentale09 [Questions - Réponses] : Comment aider un jeune à retrouver confiance et estime personnelle ?Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice.
Question d’Aline :
« Je dois aider un jeune à se remobiliser après une grosse déception professionnelle. Il a perdu goût à la vie, il n'a aucune motivation, volonté. Il a peur de passer à l'action, de mal faire. Il manque de confiance en lui et d'estime de lui. Comment l'accompagner ? »
J’y apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook pr...2023-05-2910 minPuissance Mentale08 [Questions - Réponses] : Motivation – Fatigue- Schémas mentaux anciens : comment s’en sortir ?Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice
Question de Sabine :
J’ai l’impression d’avoir eu plusieurs vies (dans celle-ci, et c’est aussi une réalité...) je suis fatiguée ! Lasse.
Mais mon énergie enthousiasme, mes valeurs me portent, m’entrainent, font que je donne et reçois, forme, accompagne, conseils.... Tout quoi... sauf que je suis épuisée.
Je travaillais à la ferme dès l’enfance, lire et ne rien faire était interdit. Aujourd’hui en poste de direction de haut niveau, j’ai toujours tout fait en même temps...2023-05-2216 min
Puissance Mentale#28 - [Interview] : Les secrets de préparation mentale d'un Chef d’unité spécialisée de la PoliceAntiterrorisme, grand banditisme, grande criminalité…
Vous êtes-vous déjà demandé comment les professionnels de l’urgence gardent leur calme dans des situations extrêmes ?
Dans cet épisode, vous allez découvrir l’arrière scène d'un chef de groupe d'une unité spécialisée, la Brigade de Recherche et d’Intervention qui utilise la préparation mentale pour rester toujours au meilleur de lui-même( (il a été notamment formé au sein de notre académie de Puissance Mentale).
Il nous partage son quotidien et nous explique comment il utilise la préparation mentale Découvrez des...2023-05-1548 minPuissance Mentale[Technique 11] : Foutez-vous la paix ! [Flash expérience]Dans cet épisode je vous propose de vivre une expérience méditative où je vais vous accompagner à vous foutre la paix ! Venez tester et vivre ce moment qui vous aidera dans votre quotidien.
Détente, légèreté, simplicité, prise de recul… voilà ce que vous permettra cet accompagnement flash.
Vous pourrez le réécouter à n’importe quel moment, lorsque vous en aurez besoin ou tout simplement le faire vous-même en autonomie.
Prêt à vivre cette expérience inhabituelle ?
Belle écoute et prenez soin de vous.
Geoffrey
Suivez moi sur :2023-05-0809 min
Puissance Mentale#27 - Devenir champion du monde : l’histoire inspirante de Stéphane DauvergneStéphane Dauvergne a été mon entraineur pendant plusieurs années, et j’ai appris énormément auprès de lui. Je suis super heureux de vous le présenter.
Goût de l’effort, sport, puissance mentale et passion, voici des thèmes étudiés dans ce rendez-vous ! (le tout, saupoudré d’anecdotes).
Dans cet épisode de podcast, je reçois Stéphane alias « DOGMAN », multiple champion du monde de Kettlebell sport, recordman, capitaine d'équipe et fondateur de la fédération internationale IKMF.
Les enseignements partagés dans cet épisode sont applicables non seulement...2023-05-0152 minPuissance Mentale07 [Questions - Réponses] : Comment se libérer de l'autosabotage pour avancer vers un avenir prometteur ?Dans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur.
Dominique, aspire à se tourner vers l'avenir en laissant derrière lui son passé. Cependant, il a tendance à abandonner facilement et ne se sent jamais assez compétent. Sa plus grande difficulté est qu'il s'autosabote régulièrement, ce qui le laisse partagé entre son désir de progresser et ses anciens démons qui l'empêchent d'avancer.
J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes.
Si vous aussi vous s...2023-04-2413 minPuissance Mentale#26 - J’arrête tout ! Je change d’orientation ! [Confidence et arrière scène]Dans cet épisode, je partage mon expérience récente et la décision importante que j'ai prise.
Je fais preuve de vulnérabilité en vous partageant l’arrière scène de mon quotidien, en toute transparence.
Je vous explique également le processus qui m'a conduit à cette décision.
Je suis convaincu que cela résonnera avec ce que vous vivez, avez déjà vécu ou pourriez vivre.
Prêt à partager ce moment avec moi ?
À tout de suite.
Belle écoute.
Geoffrey
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Puissance Mentale#25 - Coach de grands dirigeants et managers: l'histoire inspirante de Greg Arvis.Dans cet épisode je reçois Greg Arvis, un coach pour de grands managers.
Il nous partage son parcours de vie et comment il a souhaité s’orienter vers le monde de l’accompagnement.
Il aborde les principales problématiques rencontrées par ses clients et comment il les aide à évoluer. Cet épisode explore également les raisons pour lesquelles les accompagnements peuvent valoir plusieurs milliers d'euros par personne, ainsi que la méthode de coaching de Greg.
Il nous partage sa vision du coaching qui est très pratique et axée sur l'action de terra...2023-04-1051 minPuissance Mentale#24 - De la timidité extrême à la confiance en soi : L'histoire inspirante de Florent MonnierDans cet épisode je reçois Florent Monnier qui nous partage son parcours personnel de timidité extrême à coach en préparation mentale. Il explique comment il a surmonté sa timidité en apprenant à gérer ses émotions et son stress, puis comment il a décidé de devenir coach pour aider les autres à faire de même.
Il travaille avec une variété de clients, notamment des chefs d'entreprise, des étudiants et toute personne qui souhaite évoluer et améliorer leur gestion du stress et de leurs émotions.
Florent Monnier explique comment travailler sur sa confiance en soi peut a...2023-04-0337 minPuissance Mentale06 [Questions - Réponses] : Réinventer sa carrière - Perte de sensDans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur.
Question :
Je me suis toujours occupé des autres, j'ai travaillé comme aide-soignant, infirmier...j'ai longtemps exercé en soins palliatifs. J’ai toujours apprécié le contact et le fait de ma sentir utile, jusqu'au covid ou finalement j'ai après avoir tenu tant bien que mal jusqu'à la fin de l'épidémie j'ai quitté ma fonction de cadre avec une démission du jour au lendemain sans aucun droit ... Depuis j'ai l'impression que je n'y arrive plus je suis perdu, j'ai de moins en moins d'énergie...2023-03-3010 minPuissance Mentale#23 - Comment j'ai changé radicalement de vie : folie ou sagesse ? [Préparation mentale]Il y a précisément trois ans jour pour jour, j'ai quitté mon métier de formateur spécialisé dans la police pour me diriger vers mes rêves.
Certains m’ont pris pour un fou, d’autres n’ont pas compris, certains m’ont soutenu, d’autres critiqués…
Bien que cette décision ait été difficile et remplie de doutes et de peurs, j'ai trouvé des solutions pour les surmonter et j'ai réussi à changer complètement de vie.
J’ai traversé notamment la pandémie et je vous explique comment j’y ai fait face.
2023-03-2733 minPuissance Mentale05 [Questions - Réponses] : Préparation mentale pour enfants et création d'une méthode de coachingDans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs.
Questions :
Franck : peut-on utiliser la préparation mentale avec les enfants ?
Inès : Geoffrey, tu as fondé la méthode Puissance Mentale. Je voulais savoir comment on créé un protocole/ une méthode lorsqu'on est coach ?
J’y apporte des réponses concrètes.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/
Prêt pour ce nouvel épisode ? ...2023-03-2313 minPuissance Mentale#22 - La stratégie puissante pour désamorcer des situations problématiques !Imaginez être en présence d'une personne confrontée à une situation complexe où elle se sent bloquée, voire impuissante.
L’erreur à ne pas commettre dans ce cas est de lui fournir des conseils basés sur des solutions qui ont fonctionné pour soi-même ou pour des personnes que l'on connaît.
Pour aider efficacement, je vous propose une stratégie puissante qui peut être utilisée avec vos proches, vos collègues, vos collaborateurs, ou toute autre personne en difficulté.
J'ai personnellement utilisé cette stratégie à maintes reprises lors de situations extrêmes pendant mon tr...2023-03-2011 minPuissance Mentale04 [Questions - Réponses] : Chasser sa timidité - Etats hypnotiquesDans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs.
Question 1 Saradjina: « Comment chasser ma timidité ?».
Question 2 de Caroline :« Je découvre les Etats Modifiés de Consciences de Travail. Je trouve cela génial. Mais comment faire quand le coaché n'arrive pas à se détendre et couper le mental ?
J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook p...2023-03-1612 minPuissance Mentale#21 - Les 6 clés fondamentales pour se créer des habitudes solides ![Préparation mentale]Réinventer son quotidien, obtenir une meilleure qualité de vie, avoir un développement personnel accru, atteindre des objectifs ambitieux, ou encore passer des caps dans certains domaines.
Le changement passe par la création de nouvelles habitudes.
Les 6 clés fondamentales que je vous révèle vous permettront d’être plus efficace et de gagner du temps. Vous allez faire votre différence.
Quels que soient les changements que vous souhaitiez opérer dans votre vie, vous y parviendrez plus rapidement et les changements seront visibles.
Prêt à découvrir ces 6 c...2023-03-1317 minPuissance Mentale03 [Questions - Réponses] : Ne plus se couper de ses émotions- Progression psychologiqueDans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs.
Question de Gaëtan :
1) Comment faire pour ne plus se couper de ses émotions ?
2) Comment faire pour sortir du cercles vicieux de la progression psychologique :de la lune de miel aux défis et retour vers la facilité ?
J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Faceb...2023-03-0910 minPuissance Mentale[Technique 10] : Créez votre bulle mentale de sérénité ! [Préparation mentale]Dans cet épisode je vous propose, via un moment de détente, de vivre et de créer un espace mental de bien-être. Il sera personnalisé il vous correspondra pleinement.
Vous pourrez ainsi y revenir librement lorsque vous le souhaiterez.
Calme, sérénité, apaisement…imaginez y avoir accès à volonté lorsque vous en aurez besoin ?
Prêt à vivre cette belle expérience, en toute intimité ?
Sentez-vous libre de vivre ce moment à votre façon et de ne prendre que ce qui est bon pour vous.
Belle écoute et prenez soin de vo...2023-03-0612 minPuissance Mentale02 [Questions - Réponses] : Problèmes hiérarchiques- Confiance en soiDans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs.
Question 1 anonyme : « J’ai de plus en plus de mal avec ceux qui m’entourent au travail, nouvelle génération, nouvelle mentalité…et c’est à moi à m’adapter selon la hiérarchie. De plus en plus compliqué. Du coup plus aucune motivation au boulot et un ras-le-bol général ».
Question 2 de Laurence :« Confiance en moi »
J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes.
Si vous aussi vous souh...2023-03-0209 min
Puissance Mentale#20 - Comment avancer malgré la peur d’échouer ? [Solutions]Beaucoup de gens s’empêchent d’avancer parce qu’ils craignent d’échouer.
Je vous partage les raisons principales que j’ai relevées lors de mes accompagnements, qui se cachent derrière cette peur. Nous verrons aussi des moyens concrets pour aller au-delà de cette peur !
Obtenez un mindset puissant.
Je vais vous apporter une vision non-conventionnelle qui vous permettra d’avancer, malgré les obstacles.
Prêt pour ce nouvel épisode ?
Belle écoute.
Geoffrey
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Puissance Mentale01 [Questions - Réponses] : Émotions - Burn Out - Perte de sensDans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs.
Margaux : Comment gérer ses émotions pour ne pas bloquer sur le négatif ?
Christelle : Bonjour Geoffrey, après un burn-out, au chômage par choix (licenciement pour inaptitude). Je ne pouvais plus retourner dans ce milieu professionnel, car l'évolution ne me correspondait plus du tout. Actuellement, je reprends goût à la vie et ai retrouvé mon sourire naturel (non forcé !). Je suis de nouveau dans l'action un peu plus chaque jour qui passe et vis totalement dans le présent. J'ai fini mon bilan de compét...2023-02-2313 min
Puissance Mentale[Technique 09] : Prenez ce temps pour vous ! [Flash expérience]Venez vivre l’expérience et repartez avec vos propres réponses.
Votre temps est compté et vous aimeriez prendre plus de temps pour vous ?
Avec cet épisode, vous allez obtenir rapidement un état de calme et de paix intérieure.
Ce sera l’idéal pour vous poser les bonnes questions, avec une prise de recul nécessaire et en toute humilité. Celles-ci vous permettront d’avancer vers une direction qui est bonne pour vous.
Je vais vous guider et vous prendrez que ce qui est bon pour vous.
Vous serez pe...2023-02-2012 min
Puissance Mentale#19 - [ Interview Cédric Michel ] Comment pratiquer la méditation sans se prendre la tête ?Dans cet épisode, je reçois Cédric Michel, expert en méditation.
Il est le fondateur de la chaîne YouTube « Bulles de Sérénité » avec plus de 638 000 abonnés, plus de 10 000 heures d’écoutes quotidiennes à travers le monde.
🧘 https://www.youtube.com/@CedricMichel
Son approche très pragmatique, simple et percutante permet de décomplexer et de déculpabiliser sur la pratique méditative.
J’ai le privilège d’être la 1re personne à qui il a dit OUI à un interview Podcast.
Vous allez y retrouver un contenu riche qui vous aidera...2023-02-1351 min
Puissance Mentale#18 - Identifier vos mauvaises habitudes [la question magique]Dans cet épisode je vous partage une question magique qui va vous permettre de mettre en avant vos mauvaises habitudes inconscientes.
Il s’agit des actions que vous mettez en place, sans même vous en rendre compte consciemment et qui ne sont pas bonnes pour vous à court, moyen et long terme.
Les mettre en évidence va vous être d’une grande utilité. Comment ? À l’aide de la question magique que je vous partage durant cet épisode.
Des exemples concrets permettront d’illustrer et de mieux vous aider à avancer.
Prêt à identifier vos mauv...2023-02-0610 min
Puissance Mentale#17 - Ils vous empêcheront d’atteindre vos objectifs ! [Les 4 Ennemis] Dans cet épisode, je mets en consciences ces 4 « ennemis » qui vous empêcheront d’atteindre tous vos objectifs !
Les connaitre vous permettra de ne pas dévier votre trajectoire.
Je vous dirai également de quelle manière vous pouvez y faire face.
Vous serez en mesure de garder votre focus et de réussir plus rapidement ce que vous vous fixer comme buts à atteindre.
Cette stratégie de préparation mentale utilisable dans tous les domaines est utilisé par les plus grand leader et tous ceux qui atteignent des objectifs ambitieux.
Prêt à dé...2023-01-3028 min
Puissance Mentale[Technique 08] : Comment libérer sa charge mentale ? [Technique Puissante]Ah cette fameuse charge mentale !L’impression de ne jamais avoir assez de temps et d'être débordé en permanence, parfois un sentiment de culpabilité, une grande fatigue physique et mentale, des troubles du sommeil , des troubles de l’humeur , le sentiment de ne pas être capable…
Comment faire pour se libérer de cette charge mentale ?
Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons la charge mentale et comment la libérer pour vivre une vie plus détendue et productive.
Vous allez découvrir une des techniques simples et efficaces de ma méthode de...2023-01-2311 min
Puissance Mentale#16 - À combien êtes-vous saturés ? [Mental et physique]Lors de cet épisode, je vais vous dire comment faire pour savoir si vous souffrez de saturation mentale et physique.
De plus, vous pourrez trouver un moyen d’y remédier simplement.
Plus vous mettrez de la conscience sur ça et plus vous serez en mesure d’y remédier rapidement.
Prêt pour ce partage en toute vulnérabilité et transparence ?
À tout de suite.
Geoffrey
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Passionné par l...2023-01-1621 min
Puissance Mentale#15 - Mon bilan de 2022 + mes intentions pour 2023 [Confidences]Je vous dis tout ! Quel est mon bilan pour cette année 2022 et quelles sont mes intentions pour 2023 ?
Dans cet épisode je vous partage mes prises de conscience, les points sur lesquels j’avais mis mon attention en début 2022 et les résultats. Vous allez certainement pouvoir faire des parallèles à ce que vous avez vécu ou ce que vous allez vivre dans les prochains mois.
Faire un bilan, c’est surtout l’occasion de prendre du recul et de ne pas être sur le pilote automatique Je vous partage aussi mes intentions 2023, les raisons po...2023-01-0937 min
Puissance Mentale[Technique 07] : Utiliser sa tête pour se détendre rapidement [Préparation mentale]Dans cet épisode je vous partage un outil de préparation mentale très utile.
Savoir se détendre pour récupérer physiquement et mentalement, gérer son stress, libérer sa charge mentale ou tout simplement pour se sentir bien.
Avec cette technique je vous apprends à le faire sur un temps court.
C’est simple et concret.
Par la suite, vous pourrez l’utiliser dans votre quotidien, quel que soit le lieu et le moment.
Prêt pour tester ?
C’est parti !
À tout de suite.
...2023-01-0214 min
Puissance Mentale#14 - Avoir un état d’esprit toujours positif [Préparation mentale] Les études nous confirment que d’avoir un état d’esprit positif nous permet d’avoir une espérance de vie plus longue et une qualité de vie plus agréable.
Comment faire concrètement ?
Beaucoup de personnes souffrent de ne pas toujours être au top, de ne pas paraitre comme la meilleure personne…
Dans cet épisode je vous explique comment faire. À l’issue vous pourrez déculpabiliser et vivre avec plus de légèreté !
Prêt à obtenir les différentes étapes pour réussir à devenir toujours positif ?
C’est parti dans ce nouvel épi...2022-12-2614 min
Puissance Mentale#13 - Comment détecter ses stratégies gagnantes ? [4 étapes]Identifier vos stratégies gagnantes va vous permettre d’avoir plus de puissance dans vos actions futures, quel que soit le domaine !
Pour passer un cap, il est tout autant important de pointer les axes d’amélioration que ses stratégies gagnantes.
Je vais vous proposer 4 étapes pour les clarifier précisément.
Vous pourrez l’utiliser pour vous et pour les gens qui vous entourent.
Prêt ?
À tout de suite !
Geoffrey
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https://www.facebook.com/groups/mapuissancement...2022-12-2313 min
Puissance Mentale#12 - [Interview Camille Buss] Elle quitte le groupe TF1 pour une vie qui l’inspire réellement.Camille Buss a un parcours incroyable.
De la levée de fonds et accompagnement startups pour le Groupe TF1, elle est devenue coach en préparation mentale pour entrepreneurs.
Elle nous partage des anecdotes de son passage sur TF1, des leçons qu’elle a pu tirer de tout cela et elle nous explique pourquoi elle a quitté un job d’apparence merveilleux pour une voie complètement différente.
Un parcours inspirant où elle nous livre de nombreuses clés utiles à tous pour améliorer son quotidien.
Linkedin : https://www.linkedin.com/in...2022-12-1259 min
Puissance Mentale#11 - [Interview Chloé BLOOM] Comment déployer l’amour de soi pour augmenter sa Puissance Mentale ?Chloé Bloom fait partie de ces femmes qui m’inspirent énormément. Elle transmet son savoir avec brio. Elle a cette honnêteté d’expérimenter tout ce qu’elle propose.
Elle a pris la responsabilité de vivre une vie qui l’anime profondément.
J’ai beaucoup aimé son franc parlé concernant l’évolution du développement personnel.
Sur cet épisode, nous allons observer à quel point l’amour de soi permet de déployer pleinement son potentiel et sa puissance mentale.
Authenticité, humour, précision sont les ingrédients qui ont nourri la qualité de cet éch...2022-12-0540 min
Puissance Mentale#10 - [Interview] Comment développer sa résilience après des moments très difficiles ?J’ai adoré ce moment avec Dominick . Je suis très heureux de vous le présenter ! Beaucoup de clés et d’outils sont partagés dans cet épisode !
Nous verrons comment il utilise la préparation mentale dans son quotidien !
Dominick Descharles fait parti de ces personnes qui m’inspirent énormément. A le voir toujours souriant, on ne se doute pas au premier abord de tout ce qu’il a pu vivre.
Nous évoquons les moments auquel il a dû faire face (deuil d’un enfant, maladie, perte de la vue…), sans non plus ê...2022-11-281h 07
Puissance Mentale#09 - Les 4 grands risques du « Développement Personnel »
Après près de 20 ans d’expérience dans cet univers, je mets en avant 4 grands risques auxquels vous pouvez être confrontés, quel que soit le mode utilisé (formations, écoutes de podcast, livres …)
Les connaître vous permettra de les avoir en conscience et d’être vigilant.
Comme toujours, je vous partage ici mon expérience, ce n’est pas une vérité absolue, et j’avance en toute transparence.
J’ai hâte de vous les partager !
Prêt ?
À tout de suite !
Geoffrey
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Puissance Mentale#08 - Les secrets pour aider et motiver votre entourage efficacement [Coaching préparation mentale]Aimeriez vous venir en aide à des membres de votre famille, amis, collaborateurs, collègues qui en ont besoin ? Cela sans y laisser votre peau ?
Les stratégies que je vous partage ici, ce sont des enseignements que j’apporte aux coachs en préparation mentale durant leur formation. Elles vous seront utiles dans votre quotidien pour avoir un impact dans la vie des gens qui vous entoure.
Du concret, applicable immédiatement.
J’ai hâte de vous les partager !
Prêt ?
Geoffrey
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Puissance Mentale#07 - Comment être à l’aise avec n’importe qui ? [Concept puissant]Qui n’a jamais été mal à l’aise face à un supérieur, à un client, à une autorité ou tout autre type de personne ?
Parfois on peut avoir tendance à se dévaloriser, parfois à se surestimer : dans les deux cas, on risque de ne pas avoir des comportements, des actions, des pensées ou des émotions qui soient adaptés.
Peu importe la personne face à vous, soyez à l’aise grâce au concept des contrastes.
Je vais vous dire comment en prenant en compte une clé essentielle.
Vous augmenterez votre estime, votre confiance, et vous serez en mesure de...2022-11-0716 min
Puissance Mentale[Technique 06] : Tirer avantage d’une situation très difficile [Préparation mentale]Comment devenir inarrêtable face à une situation très difficile ?
Parfois on est face à une situation où on se dit que c’est très compliqué, que c’est trop dur, voire impossible !
C’est effectivement une réalité, mais pas LA réalité.
Aujourd’hui je vous explique comment transformer votre état d’esprit lorsque vous êtes dans ce genre de situation.
Je vous livre des exemples concrets de personnes qui ont transformé cela et sont devenus inspirants auprès des gens qui les entourent.
Prenez soin de vous.
Belle écoute2022-11-0309 min
Puissance Mentale#06 - Utiliser son passé comme une force [4 points fondamentaux]Votre passé peut vous booster comme vous freiner considérablement.
Il a un pouvoir important sur votre présent.
Sur vos réussites, sur vos échecs, sur votre façon de vivre dans votre quotidien, sur vos réactions …
Comment faire pour que votre histoire vous booste et inspire de nombreuses personnes ?
C’est tout l’objet de cet épisode.
A tout de suite.
Prenez soin de vous.
Geoffrey
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Site Ma Puissance Mentale...2022-10-3130 min
Puissance Mentale#05 - L’arrière scène d’un Préparateur Mental dans la police [Expériences et anecdotes] Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai exercé durant 15 ans, j’ai vécu de nombreuses expériences. J’ai toujours analysé précisément les leçons que je pouvais en tirer.
Par le biais d’anecdotes, de situations réelles (certaines émouvantes et prenantes) je vous dévoile l’envers du décor.
Sans langue de bois, je réponds aux questions que l’on m’a posées.
Les apprentissages que j’en ai tirés me sont aujourd’hui très utiles dans les accompagnements et formations que je p...2022-10-2452 min
Puissance Mentale[Technique 04] : Relaxer rapidement son corps pour récupérer physiquement et mentalement [Préparation mentale]Le corps et le mental sont liés.
Récupérer, gérer son stress, ses émotions, être plus performant, gagner en lucidité, en motivation…la liste des bienfaits de cette technique est très longue.
Se décontracter physiquement va apporter une détente mentale, neuro-émotionnelle.
Les quelques minutes que vous allez prendre vont vous aider pour plusieurs heures.
L’idée est d’utiliser cet audio puis que vous soyez autonome par la suite. Vous pourrez le réécouter comme bon vous semble.
Prenez ce qui est bon pour vous.2022-10-2007 min
Puissance Mentale[Technique 03] : Respiration pour se connecter à sa puissance intérieure [Préparation mentale]Dans cet épisode, je vous partage une technique de respiration puissante !
Elle vous permettra de couper votre mental et de vous connecter à votre puissance intérieure.
Elle vous amènera dans un état modifié de conscience très intéressant.
Se connecter à soi, à ses ressentis pour reprendre la maîtrise de ses sensations et de sa puissance intérieure.
Je vous propose de l’expérimenter sur 2 rounds de 15 cycles respiratoires. Je vais vous guider pour que vous puissiez devenir autonome par la suite.
Cet outil est simple et très efficace...2022-10-1309 min
Puissance Mentale[Technique 02] : 357 , LA Technique anti-stress pour se relâcher et se détendre rapidement ![Préparation mentale] La respiration est physiologique.
Je vous propose la technique de respiration puissante 357 !On la teste ensemble.
À tout de suite !
Geoffrey »
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Site Ma Puissance Mentale
Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.
Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®.
Ex-préparateur...2022-10-0605 min
Puissance Mentale#02 - Comment vaincre la procrastination et avancer efficacement ? [Préparation mentale] La procrastination ! Comment faire pour passer à l’action simplement ? Ne plus repousser au lendemain ce que vous pourriez ou devriez faire aujourd’hui.
Dans cet épisode je vous dévoile deux cas de procrastination à bien distinguer car le mode d’action sera différent.
Je vais vous aider par des moyens simples à avancer, à votre rythme, pour que la procrastination ne soit plus qu’un souvenir.
A tout de suite.
Prenez soin de vous.
Geoffrey
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Site Ma Puissance Mental...2022-10-0325 min
Puissance Mentale[Technique 01] : Augmenter sa capacité de concentration[Préparation mentale] Comment augmenter sa capacité de concentration ?
Comment avoir plus de focus, de présence, d’attention, de précision, sans distraction ?
Je vais vous partager une technique de préparation mentale utilisée par de nombreux athlètes de haut niveau.
Vous pourrez augmenter la qualité de votre présence, de votre charisme, de vos échanges, de vos relations, de vos actions en développant cette compétence.
Je vais vous dire comment faire.
Avec un peu d’entrainement, vous serez en mesure d’être concentré à l’extérieur et calme à l’intérieur.2022-09-2906 min
Puissance Mentale# 01 - Comment lâcher prise rapidement ? [Une stratégie efficace]Imaginez être en mesure de lâcher prise rapidement, quelles que soient les situations ! Quelle différence cela ferait dans votre quotidien ?Je vais vous donner une stratégie efficace pour savoir le faire rapidement.Vous pourrez aussi l’enseigner à votre entourage si vous le souhaitez.Je vous proposerai à la fin de cet épisode un exercice de coaching concret.A tout de suite.Prenez soin de vous.GeoffreySuivez moi sur :Instagram Groupe FacebookSite Ma Puissance MentalePassionné...2022-09-2629 min
Puissance Mentale#00 - En quoi ce podcast va vous aider à transformer rapidement votre vie ? [Coaching préparation mentale]Je vous invite à vous poser une question ...Qui aujourd'hui, n'aurait pas intérêt à augmenter sa confiance en soi, à gérer au mieux ses émotions, son mental, sa capacité à lâcher prise, à passer à l'action, à gérer sa motivation, à gérer sa fatigue mentale et physique, à utiliser au mieux sa puissance mentale pour obtenir une vie épanouissante et sur mesure ?Bonjour à vous et bienvenue sur cet épisode, on va voir ensemble en quoi ce podcast va vous être utile et je me présenterai pour que l’on fasse plus connaissance.Hâte de vous retrouver.Pre...2022-06-1721 min