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Den nya ekonomin19: Gör ekonomer mer skada än nytta?De tillfrågas i allt från arbetslöshet och inflation till brobyggen. Ekonomers makt är enorm. Men vad gör de med den? Ekonomiprofessorn George DeMartino menar att sättet ekonomer används på skadar världen, men han har också en lösning. 2025-03-2549 min
Eurodollar UniversityWhy Central Bankers are FORCED to LieWhat's misinformation about the economy? It's a well-known fact policymakers and Economists outright lie about any situation. But why? They say it's for your own good. The lies are beginning to pile up so much that officials now have to lie about their lies, including the very theory behind all of this especially when some of the theoreticians who came up with it no longer want to be the very purveyors of misinformation. Eurodollar University's Money & Macro AnalysisGeorge DeMartino Should Economists Deceive? Prosocial Lying, Paternalism, and the ‘Ben Bernanke Problem’https://scholarworks.umass.edu/c...2024-05-2819 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningConsistenza e costanzaC’è una frase in inglese, a volte forse un po’ abusata, ma che comunque credo per noi runner abbia una valenza importante che è “Consistency is the key”. La consistenza è la chiave.Episodio "Trust the process": https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/trust-the-process----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.bl...2024-01-3013 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningMarginal gains per runner amatori? Sì, ma...Nello sport negli ultimi tempi si è sentito parlare sempre più spesso di questi “marginal gains”. Soprattutto nel ciclismo.Ma anche nella corsa ogni tanto si sente nominare questo termine.Cioè, in italiano i “guadagni marginali”.Ovvero, del limare ogni minimo dettaglio per far sì che sommandoli tutti insieme si possa ottenere effettivamente un beneficio tangibile.Ma davvero per noi amatori ha senso perdere il cervello su tutti questi particolari? O forse non sarebbe meglio intanto concentrarsi sulle cose essenziali?!Ci faccio la mia solita pensata su...!----------------------Supporta questo proge...2024-01-2611 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome definire i propri obiettivi di corsaL’inizio dell’anno è il classico periodo in cui si definiscono i propri obiettivi per la stagione a venire.E nell'episodio di oggi vorrei tirare fuori qualche metodologia che ho letto in giro e riportarvela. Dando un taglio più metodico.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/2024-01-2315 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Denise ZaccoDi solito ci vogliono anni ed anni di allenamenti per arrivare a certi livelli. Ed in moltissimi casi non ci si arriva nemmeno.Ma evidentemente, nel giro di poco tempo, si può passare dal praticare un altro sport arrivando alla corsa, in particolar modo il trail running, e farlo alla grandissima!L'esempio virtuoso in questo senso è quello di Denise Zacco, che è partita dal canottaggio per poi dedicarsi alla corsa con risultati davvero eccellenti.Riferimenti di Denise:Sito: https://denisezacco.comCanale Youtube: https://www.youtube.com/@TrailalquadratoInstagram: https://www.instagram.com/_zac...2024-01-191h 02
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningA tu per tu con la bandellettaÈ successo. Dopo un bel po’ di tempo in cui non ho avuto alcun infortunio, mi sono fatto male.Un classico infortunio di noi runner, che io fino ad oggi mi ero scampato: la famigerata sindrome della bandelletta ileotibiale.Per fortuna nulla di particolarmente grave e nemmeno che mi abbia costretto ad uno stop dalla corsa.Tuttavia, ho dovuto diminuire un po’ i carichi e le intensità delle mie uscite.Vi racconto tutta la faccenda, partendo ovviamente dalle origini, poi passando al capire da dove potrebbe esser scaturito il problema, arrivando infine alla terapia, dandovi dei consig...2024-01-1615 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningPeriodizzazione annuale: cos’è e come ripartirlaOggi vado a toccare il tema della periodizzazione annuale.Pertanto, proverò nei prossimi minuti a darne prima una sorta di definizione e poi a spiegare delle linee guida generali per costruirlo al meglio.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": h...2024-01-1212 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningPerché mi piace correre da soloIo di indole sono abbastanza un solitario. E benché nella mia vita abbia quasi sempre praticato sport di squadra, da quando ho iniziato a correre ho riscoperto il piacere della solitudine.Ve ne parlo nella puntata odierna!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a...2024-01-0912 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChe cos'è l'RPE nel running e a cosa serveQuesto episodio nasce un po’ dalla mia esperienza diretta in quanto atleta ed un po’ da quella dei miei stessi allievi. E quindi, se vogliamo, sempre dalla mia esperienza, ma stavolta nel ruolo di coach.Infatti, ho deciso di utilizzare come metro di misura per gli allenamenti che sto somministrando alle mie cavie, proprio l’RPE.Vediamo che cos'è e perché abbia deciso di adottarlo.“RUN - Corsa e Performance” di Daniele Lucchi: https://amzn.to/3uZdcxt----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com...2024-01-0514 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLive Q&A di fine stagione 2023Saluti e baci natalizi. Ma soprattutto le risposte alle vostre domande in diretta!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https...2023-12-2940 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Alberto FerrettoChe la corsa sia spesso sinonimo di vita e libertà lo ripetiamo e lo ripeto spesso. Ma forse mai come questa volta è anche segno di rinascita e rivincita.Ci parla di questo, del suo libro "Vulnerabile" e di tanto altro, Alberto Ferretto.Riferimenti di AlbertoSito: https://www.albertoferretto.comInformazioni su “Vulnerabile”: https://www.albertoferretto.com/vulnerabile/Instagram: https://www.instagram.com/albertoferretto/Facebook: https://www.facebook.com/albeferrettoVersione video su Youtube: https://youtu.be/AJzrEn4QWP8?si=JUvk0u305KK5K-bj----------------------Suppor...2023-12-221h 06
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningL'ultimo km della maratonaSi può parlare più minuti di quanti ce ne si possano mettere per percorrere questo km? L’ultimo km di una maratona.Del resto c’è gente che ce ne mette anche meno di 4 (beati loro). Ma anche 4, 5, 6, 7 o più minuti.La risposta la diamo alla fine di questa puntata. Vediamo per quanto tempo riesco a parlare di un periodo alla fin fine così breve.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypa...2023-12-1910 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Asia MenciDi solito al trail, soprattutto per le lunghe distanze, ci si arriva dai 30 anni in su. Qualcuno anche dopo.Invece in questa puntata ho avuto la fortuna di poter chiacchierare con Asia, una giovanissima ragazza che si è lanciata con passione nel mondo delle ultra e che a quanto pare vuole provare ad alzare l’asticella sempre di più!Versione video su Youtube: https://youtu.be/hjCDmqrvfl8?si=VVF-VO5vpTGwhaNNRiferimenti social di AsiaInstagram: https://www.instagram.com/asia_menci/Facebook: https://www.facebook.com/asia.menciLibri menzionati in punt...2023-12-1553 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI miei momenti migliori e peggiori del 2023Puntata autoreferenziale, in cui parliamo bellamente dei cazzi nostri.Ma ormai siamo a fine anno ed è giusto tirare un po’ le somme dell’annata.Anche per capire cos’è andato bene, cosa male. Cosa ha funzionato e cosa no. Così anche per poi valutare di conseguenza cosa fare in futuro e magari evitare gli stessi errori.Provo a ripercorrere il mio 2023 in fatto di corsa e a ciò che ci ha girato intorno.Analizzando a grandi linee la visione d’insieme e, un filo più dettagliatamente, i singoli momenti significativi. Magari mettendoci dentro qualcosa di più squisitamente...2023-12-1216 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Simone LeoDa 100 kg di peso ad aver corso le «Seven Sisters», le 7 gare di corsa più dure del mondo. Ma non solo: tantissime ultramaratone portate a casa.Ci racconterà questo e molte altre esperienze, l'ospite della puntata odierna: Simone Leo.Versione video su Youtube: https://youtu.be/tsoQ0bISun4?si=STdulFO0CtY2AvkPRiferimenti di SimoneInstagram: https://www.instagram.com/simorun/Facebook: https://www.facebook.com/spostandoillimite.simoleoPagina Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100027918327303Sito: https://www.simoneleo.it----------------------Supporta questo progetto tram...2023-12-0859 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI miei primi passi da coachCome quasi certamente saprete, ho iniziato questo mio percorso da allenatore di trail running. Oggi vado un po’ a raccontarvi com’è stata questa mia fase di avvio, che in realtà è tutt’altro che finita.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner"...2023-12-0510 min
The Rhodes Center Podcast with Mark BlythDoes economics do more harm than good? And if it does, how would we know harm when we see it?In 1849, the historian and philosopher Thomas Carlyle referred to economics as the “dismal science.” The pejorative stuck, and is still slung by critics of the field today. But what if economics is worse than “dismal”? What it’s…harmful? George DeMartino’s recent book, “The Tragic Science: How Economists Cause Harm (Even as They Aspire to Do Good)”, makes exactly that claim: that economists aren’t just ineffective at solving social problems; they often end up creating new ones. Worse still – since economics lacks a meaningful criteria for defining what harm is, economists often don’t know how to measure (and...2023-06-0640 min
Dream Believe with George DeMartinoUnlocking Greatness and Embracing Tenacity with Ari Gunzburg | Dream Believe PodcastJoin George DeMartino in this inspiring episode as he sits down with Ari Gunzburg, the author of "The Little Book of Greatness."
Discover Ari's unique framework for greatness represented by the mnemonic GR8 (Give, Reason, Engage, Amazing Positivity, Tenacity). Explore the power of giving to others, defining a purpose, being present, fostering a positive mindset, and embracing persistence.
Learn how growth comes through discomfort, and how pushing beyond our comfort zones leads to personal development. Understand that greatness is not limited to extraordinary achievements but can be found in...2023-05-3033 min
Entrepreneurs on FireDream Believe - Never Give Up with George DeMartinoDream Believe is a podcast about following your dreams and believing in yourself. George DeMartino taps into stories of ordinary people doing extraordinary things to help us all learn how. His passionate storytelling and unique interviews will inspire you to Dream Believe. Top 3 Value Bombs: 1. Vulnerability is an asset to being successful. 2. You can achieve your dreams by focusing on what you want to do and chasing it, no matter what. 3. Put yourself into the arena and get started. Learn more about the book and George's story - Dream...2023-03-0920 minDream Believe with George DeMartinoThe Empowered Highly Sensitive Person with Dr. Amanda CassilDr. Amanda Cassil (pronouns: she/her) is a licensed clinical psychologist based out of Pasadena, CA. She is the founder and CEO of STEM Psychological Services, providing psychological support to women and underrepresented minorities in STEM fields (science, technology, engineering, and math). This clinical focus has resulted in extensive experience with Highly Sensitive People, as well as chronic illnesses and invisible disabilities. For more information on her work, visit www.STEMpsychology.com2022-10-3029 min
民主有事嗎？#96 央行升息打趴的是人民不是通膨 經濟學家是製造悲劇專家歐美國家為通膨所苦，普遍灌輸我們一個觀念：升息為的是打通膨。2022年眼前的例子很弔詭，人民沒有充分就業，薪資沒有提高，糧食和能源等基本生活成本提高了，人民可自由運用的資金大幅減縮；很多產業歷經疫情，加上能源價格成本上升，面臨冷颼颼的經濟前景。此時，美國聯準會當火車頭帶動升息，打通膨不惜讓經濟衰退，令老百姓原本已辛苦的生活雪上加霜。這些經濟、貨幣政策是如何訂定的？經濟學家告訴我們，那些分析數據和建立模型的理論涉及專業，無法與我們一般人溝通，要大家安靜閉嘴聽他們的。然而，他們訂定出來的政策卻可能讓為數眾多的人變窮，甚至早夭。 世界金融市場經歷2008年金融危機、以及這一波新冠疫情的大震盪，讓我們清楚見識到，金融市場和人們真實生活的經濟徹底脫鉤。以美國為例，政府的量化寬鬆政策大量灌注資金給金融界，讓銀行和大企業有更多銀彈沖股市，包括炒高自家股價，活絡了金融市場，肥了億萬富翁。而實際推動社會運轉的百工百業所代表的「實體經濟」卻只能苦等上層掉下來一些剩餘的渣渣。如今全世界最富有的十個人財富已經多到即便一夜之間失去99.99%的財富，仍然會比地球上99%人口更富有。 經濟學家不應佔據權威神壇，政策考量應以人為主體，政策服務的對象應該是Main Street而非Wall Street。金融市場是偏頗的經濟指標，不應拿全民資金救市。 參考資料： Nomi Prins: 永久性扭曲--金融市場徹底拋棄了真實經濟 https://www.youtube.com/watch?v=bEWScKNBEo4 https://www.amazon.com/Permanent-Distortion-Financial-Markets-Abandoned-ebook/dp/B09RWPBWDS https://scheerpost.com/2022/10/21/nomi-prins-how-the-federal-reserve-and-allied-central-bankers-wrote-the-obituary-for-competitive-capitalism/ George DeMartino：經濟學是悲劇科學--經濟學家如何傷害我們 https://www.youtube.com/watch?v=C9MSoducpZs https://press.uchicago.edu/ucp/books/book/chicago/T/bo177914924.html 更多資訊： THE FED’S WAR ON WORKERS： https://theintercept.com/2022/11/02/intercepted-federal-reserve-fed/ How Banks Create Money When They Lend： https://realprogressives.org/how-banks-create-money-when-they-lend/ #聯準會 #升息 #通膨 #通貨膨脹 #央行 #nomiprins #金融危機 #華爾街 #量化寬鬆 #貨幣政策 #georgedemartino #貧富差距 #財富集中 #金融市場 #實體經濟 Powered by Firstory Hosting2022-10-3042 min
The Economics ReviewEp. 88 - Dr. George DeMartino on How Economists Cause Harm (Even as They Aspire to Do Good).Dr. George DeMartino is a Professor of International Economics at the University of Denver. Holding a Ph.D. in Economics from the University of Massachusetts, he teaches courses on international trade, the normative foundations of global economic policy, great books in political economy, and professional ethics in international affairs. His latest book is The Tragic Science: How Economists Cause Harm (Even as They Aspire to Do Good).
2022-09-1928 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningUn approccio scientifico alla scelta delle scarpe da runningOggi vado ad affrontare uno degli argomenti più trattati e chiacchierati tra noi runner amatori: la scelta delle scarpe.Mi farò un sacco di nemici con alcune opinioni pericolose, affrontando il tema con un approccio medico-scientifico.Ma in gran parte, basandomi su ciò che si trova nel libro “La salute nella corsa”.Link Amazon al libro: https://amzn.to/3OVR0IALa clinica del running, indice di minimalismo: https://laclinicadelrunning.com/scarpe/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alte...2022-09-0917 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningQuando e perché camminare nel trailProvenendo dalla corsa su strada, dove camminare non è un’opzione quasi mai contemplata, ai miei primissimi tempi in cui iniziavo ad approcciare il trail mi facevo qualche sega mentale sul camminare. Ed io non sono neppure una persona così competitiva. Invece ho poi capito in poco tempo come la camminata sia a tutti gli effetti un gesto atletico e faccia parte a pieno diritto del trail running.Ovviamente, e questa è una domanda che mi è stata posta più volte, oltre che farmela da solo, il dubbio è: quando è giusto camminare, anziché correre? Oppure, perché dobbiamo camminare durante un trail, anche se non siam...2022-09-0211 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome strutturare una settimana di allenamentoUn problema che noi runner amatori abbiamo spesso, quando ci auto alleniamo, è quello di calendarizzare al meglio gli allenamenti. Sia per quanto riguarda i macro cicli, i meso cicli, ma anche una singola settimana.Ed oggi vado a raccontarvi come secondo me si possa provare a strutturare proprio una singola settimana di preparazione.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a422022-08-1917 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI miei trucchi mentali per correre meglioLa corsa, specialmente quella di endurance, è uno sport dove la testa è realmente fondamentale. Fa la differenza, in certe situazioni anche più dell’allenamento e della preparazione stessa.Ed oggi vado a raccontarvi i miei “hack” mentali che uso per motivarmi. Per provare a darmi quella spinta extra in allenamento o in gara.Niente di trascendentale, né rivoluzionario. Ma solo le cose che per me funzionano. Magari potreste provare a trarre spunto e replicare la cosa, adattandola a voi ed al vostro carattere.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreo...2022-08-1209 min
Activist #MMT - podcastEp130[1/3,4/6] John Harvey on exchange rates and neoclassicism [guest host: Johnathan Wilson]Welcome to episode 130 of Activist #MMT. Today's part four of a six-part series with Texas Christian University (TCU) economics professor and Cowboy Economist John Harvey. Parts four through six are also the first main interview of Activist #MMT hosted by someone other than me. Today's guest host is my own former guest, MMT researcher, Texas lawyer, and pmpecon.com author, Jonathan Wilson. (Jonathan and I spoke in episodes 106 and 107.) (A list of the audio chapters in this episode can be found at the bottom of this post. Here's a link to part one in this six-part series...2022-08-071h 13
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome usare i bastoncini nel trail runningDopo la prima (e fin’ora unica) puntata che ho fatto sui bastoncini da trail, mi avete mandato veramente tanti feedback positivi, riscontri e quant’altro. Segno che si tratta di un argomento interessante. Ed allora oggi vado ad approfondire il tema, parlando di qualcosa di un filino più tecnico.Oggi, dopo qualche mese di esperienza, voglio parlarvi un po’ della tecnica di utilizzo. L’altra volta mi ero concentrato sul perché, sui pro ed i contro. Stavolta, dato che sto prendendo sempre più dimestichezza, mi avventuro di più sul gesto atletico.Episodio “I bastoncini nel trail: pro, co...2022-08-0512 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningAlimentazione e running: 10 errori da non fareNegli ultimi tempi ho parlato in più di un’occasione di alimentazione, reintegro, idratazione e simili in questo podcast. E mi avete dato feedback positivi sul tema, che ho notato essere molto sentito. Motivo per cui, anche oggi torno sull’argomento, con un episodio a lista (grande classico di “Da 0 a 42”), che però vuole essere una sorta di integrazione per alcune cose che mi sono reso conto essermi scordato qua e là, o che magari a mio avviso meritano un ulteriore approfondimento.Episodio: “Come alimentarsi prima, durante e dopo un trail”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-alimentarsi-prima-durante-dopo-un-trailEpis...2022-07-2915 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome usare le scale per allenarsiGiusto qualche settimana fa ho registrato un episodio in cui parlavo di come allenare la salita senza averla a disposizione.In questa occasione, tra le varie modalità di allenamento, avevo menzionato le scale.Ed oggi vado ad approfondire questo particolare strumento, con un episodio dedicato interamente a loro.Episodio "Come allenare la salita abitando in pianura": https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-allenare-la-salita-abitando-in-pianura----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: h...2022-07-2210 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe mie recensioni: Hoka ZinalCon oggi mi avventuro anch’io nel mondo delle recensioni. Non so se diventerà un’abitudine, ma ho deciso che userò alcune di queste puntate estive per sperimentare. E tra questi esperimenti, c’è anche quello di provare una recensione di materiale. Nello specifico di una scarpa da trail: le Hoka Zinal!Link Amazon: https://amzn.to/3HxiP83----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacof...2022-07-1513 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLive Q&A: Cortina e dintorniUn episodio decisamente diverso dal solito... La prima live di Da 0 a 42!In questa puntata ho risposto ad ogni vostra domanda sulla gara di Cortina o su qualsiasi altra cosa vi era venuta in mente!Versione video su Youtube: https://youtu.be/i27T7L4gUZg----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale...2022-07-1235 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningIl tempo non si trova, si creaQualche tempo fa ho fatto un episodio dal titolo “Non ho tempo per correre”, in cui sostenevo che il non aver tempo per allenarsi fosse principalmente una scusa.E quella di oggi è una sorta di prosecuzione sul tema.Infatti, una considerazione, un appunto che si poteva fare in relazione al non aver tempo è che davvero non si ha in determinate situazioni il tempo materiale per correre. Ma è davvero così?Link episodio “Non ho tempo per correre”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/non-ho-tempo-per-correre----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su P...2022-07-0807 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe mie gare: Cortina Trail (48km 2600m D+)Eh sì signori… Sono ufficialmente un ultra runner, un ultra maratoneta, un ultra trailer. Ditelo un po' come vi pare, ma la sostanza non cambia!Ho portato a termine, anche bene - vantiamoci un attimo - il Cortina Trail: 48 km e 2600 metri di dislivello positivo.Vi racconto questo lungo week-end, con il mio esordio nel mondo delle ultra, non fatto solo di corsa!Profilo Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Reel: https://www.instagram.com/p/CfOmypcA4Hm/Storie in evidenza: https://www.instagram.com/stories/highlights/17949088450874819/Attività su Strava: http...2022-07-0126 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningRoad to Cortina Trail: l'ultima faseTerza ed ultimissima puntata del mio avvicinamento al Cortina Trail.Del resto, nel momento in cui esce questo episodio, sarò proprio in procinto di correre questa gara. Magie dell’internet e dell’ubiquità.Ed allora, vi racconto i miei workout del ciclo finale di preparazione!Episodio “Era l'ora: mi faccio allenare!”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/era-l-ora-mi-faccio-allenareEpisodio “Road to Cortina Trail: la prima fase”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-cortina-trail-la-prima-faseEpisodio “Road to Cortina Trail: la seconda fase”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-cortina-la-seconda-fase-trailStorie Instagram dell'ultimo lunghissimo: https...2022-06-2413 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI bastoncini nel trail: pro, contro e quando usarliPoche settimane fa ho finalmente comprato un paio di bastoncini da trail decenti: i Leki Micro Trail Pro. E’ stata una discreta spesa, ma dalle prime impressioni mi sembra davvero di aver fatto un bell’acquisto. Ma non voglio fare una recensione a questi bastoncini, per quanto appunto davvero ottimi.Più che altro voglio proprio affrontare, per la prima volta in questo podcast, l’argomento bastoncini da trail running.Oggi non vi parlerò del come usarli a livello tecnico. Invece, voglio dirvi quali possano essere i pro ed i contro del loro utilizzo e di conseguenza quando...2022-06-1714 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLa settimana pre gara: come viverla e cosa farePer nostra fortuna ormai le gare sono tornate a far parte a pieno diritto della nostra vita da runner o trail runner.Ed anch’io in questo 2022 ne ho già fatte 3 nel giro di qualche mese.Ovviamente, non sono l’unico. Vedo che tanti di voi si stanno dando veramente da fare e si stanno anche un po’ sfogando dopo un periodo buio, da questo punto di vista.E proprio per questo, come sempre portando pure un po’ di esperienza personale recente, vorrei parlare della settimana che precede la gara. Come viverla, cosa fare e così via. Sia d...2022-06-1014 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome allenare la salita abitando in pianuraChe il trail running stia sempre più prendendo piede non è un segreto.Però non tutti si abita in montagna o comunque si hanno a disposizione nel giro di pochi minuti da casa dei percorsi collinari e delle salite. Però in tutti i trail, anche quelli più facili, un minimo di salita è sempre contemplato. Ed è necessario trovare il modo per allenare questa particolare specificità.Ma si può allenare la salita anche senza averla a vicina? Ci si può preparare per un trail quando il massimo del dislivello e della pendenza che si ha nei paraggi è quella di un cavalcavia...2022-06-0314 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome recuperare dopo una garaNel mondo del running (e anche qua dentro) si parla quasi sempre e solo di cosa fare prima o durante una gara. Ma si parla molto meno del post.Eppure, la fase di recupero, dopo una maratona, un trail o qualsiasi altra corsa impegnativa, è fondamentale per permettere ai muscoli ed al corpo di riprendersi nel migliore dei modi, così da poter ricominciare come si deve con gli allenamenti a seguire.Puntata “Gli elettroliti per il running: cosa sono e a cosa servono?”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/gli-elettroliti-per-il-running-cosa-servono----------------------Supporta questo proget...2022-05-3111 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningGli elettroliti per il running: cosa sono e a cosa servono?Giusto poche settimane fa vi ho parlato di come ci si potrebbe alimentare per un trail.Ed in quella puntata ho fatto anche un veloce accenno agli elettroliti.Conscio anche del fatto di non essere in grado di pronunciare correttamente questo termine, ho deciso di approfondire l’argomento, perché lo reputo interessante per chiunque corra. Qualsiasi distanza e su qualsiasi terreno.Pertanto, in questo episodio proverò a spiegarvi cosa sono gli elettroliti, cosa fanno per noi e per il nostro corpo e perché sono importanti per gli sport di endurance, come la corsa.Episodio “Come al...2022-05-2714 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe 15 paranoie dei runnersSe siete qui ad ascoltare le mie proverbiali cavolate, quasi certamente sarete dei runner.E, con buona pace degli infortuni, vivete una sorta di quotidianità che ha a che fare con la corsa.Tuttavia, non è sempre tutto rose e fiori. Anche perché il running è uno sport dove la testa conta molto. C'è tempo per pensare, anche durante gli allenamenti, ma per gli impallinati come il sottoscritto anche prima e dopo.E tra gli aspetti che potrei definire negativi, c'è qualche momento di ansia, di paranoia.Ed è una cosa che ci tocca in particolari situazioni. E vale per noi...2022-05-2416 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLibri sul running: La corsa infinita, di Lorenzo Maria Dell'UvaRieccoci a parlare di libri!Questa volta devo dire fin da subito di non averlo acquistato, ma questo bel librone mi è stato regalato dall’autore stesso, cioè Lorenzo Maria dell’Uva. Grazie Lorenzo!Nonostante questo, come sempre, vi racconterò in modo trasparente di ciò che penso del libro. Non si tratta di una marchetta, tranquilli.Ma visto che non parlo praticamente mai di ciò che non mi piace, potrete già intuire come io lo abbia apprezzato, questo sì.La lettura in questione è “La corsa infinita: Guida completa alla Maratona di New York”. E non potrebbe essere altriment...2022-05-2015 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningRoad to Cortina Trail: la seconda faseNuovo aggiornamento del mio percorso di avvicinamento alla LUT. O meglio, al Cortina Trail di fine giugno.Chi mi segue con costanza sa di questo mio obiettivo stagionale e avrà probabilmente anche già ascoltato le puntate precedenti, prima dove raccontavo della mia decisione di farmi allenare e poi, della prima fase di preparazione in vista di questa gara.In questi minuti vi racconto cosa prevedeva il menù di questa fase centrale di avvicinamento al Cortina Trail, incentrata sulla soglia anaerobica.Episodio “Era l'ora: mi faccio allenare!”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/era-l-ora-mi-faccio-allenareEp...2022-05-1712 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningIl mio (secondo) tentativo di FKT sull'Alta Via delle Cinque TerreA distanza quasi di un anno sono tornato a correre tutto il percorso dell’Alta Via delle Cinque Terre, seguendo pari pari la traccia presente sul sito di Fastest Known Time. Da cui appunto l’acronimo FKT.Sarò riuscito a far registrare il miglior tempo? Ve lo racconto in questo episodio!FKT Alta Via delle Cinque Terre: https://fastestknowntime.com/route/alta-delle-cinque-terre-italyEpisodio “Ho corso l'FKT dell'Alta Via delle Cinque Terre”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/ho-corso-fkt-dell-alta-via-delle-cinque-terreEpisodio “FKT: cosa sono e come funzionano”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/fkt-cosa-sono-e-come-funzionano-runningStorie s...2022-05-1316 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Gaetano Buson, psicologo sportivo e ultratrailerGaetano Buson l’ho conosciuto indirettamente seguendo una puntata di True Commitment, in uno degli incontri online di Destination Unknown, dove appunto era stato invitato a parlare. E sono rimasto subito colpito, oltre che dalla simpatia e tranquillità, anche dall’argomento trattato, molto interessante e credo ancor troppo poco considerato, perlomeno da noi runner amatori.Infatti, lui è uno psicologo sportivo ed in questa oretta ci racconterà e spiegherà meglio alcuni aspetti di questo tema, che personalmente reputo davvero interessante.Episodio di True Commitment: https://youtu.be/XAiLRJKUQpQRiferimenti di Gaetano:Facebook: https://www.facebook.com/gaep...2022-05-101h 04
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome alimentarsi prima, durante e dopo un trailQuello dell’alimentazione è sempre un terreno spinoso. Ognuno è fatto a modo proprio, ha gusti differenti e anche diete differenti.In questo episodio vi dirò un po’ quello che faccio io. E di conseguenza mi riferirò alle distanze per le quali ho esperienza. Ovvero, allenamenti e gare che vanno dalle 2 ore e mezza fino alle 5/6 ore.Vi parlerò di ciò che vado ad assumere io prima, durante e dopo un trail!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazi...2022-05-0616 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Pierpaolo MaltempiPierpaolo l’ho conosciuto di recente di persona, proprio al Chianti Ultra Trail, con il quale ho condiviso un bel pezzo di gara. Ma lui è un trail runner che ha già fatto un bel po’ di gare in passato, di cui parleremo nel corso dell'episodio. Ma tratteremo anche altri argomenti, in questa interessante chiacchierata!Profilo Instagram di Pierpaolo: https://www.instagram.com/p.maltempi/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal...2022-05-031h 03
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running"Non ho tempo per correre"Parto subito con un disclaimer: quella di oggi probabilmente salterà fuori come una puntata un po’ motivazionale. Da guru di questo genere di cose filosofico/esistenziali.Ovviamente, non è mia intenzione fare il fenomeno su questi argomenti, né banalizzarli, né ergermi a ruolo di mentore, né tantomeno fare della retorica. Voglio solamente parlarvi di come la vita sia piena di imprevisti e di impegni, ma di come affermare di non aver tempo da dedicare al running sia spesso solo una scusa.A volte, specie quando le cose extra-running si fanno complesse, tendiamo ad accantonare la corsa. Dicendo, appunto “Non ho te...2022-04-2912 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running12 mezze maratone in un mese in giro per il mondo, con Roberto De LorenzoPer motivi di impegni personali, magari ve ne sarete anche accorti, in questi mesi avevo messo temporaneamente in pausa le interviste. E l’ultima chiacchierata che avevamo fatto su questo podcast era stata con lo stesso ospite di oggi. Che fantasia!Ma c’è un motivo. Infatti, ci aveva anticipato che avrebbe intrapreso da lì a pochi giorni un viaggio per correre 12 mezze maratone nel giro di un mese. Ed oggi siamo qui proprio per tirare le somme di questa particolarissima avventura dell'amico Roberto De Lorenzo (aka “Running out of countries”)!Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch...2022-04-2636 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe soft skills del runningNella corsa non c'è solo la parte tecnica da considerare. La testa in questo sport è fondamentale. Costanza, precisione, attenzione ai dettagli, resistenza e tante altre caratteristiche possono renderci runner e persone migliori. Alcuni di questi aspetti li abbiamo innati di carattere, ma il running può certamente aiutarci ad affinarli e smussare alcuni angoli.Soprattutto, se ci si pongono determinati obiettivi, non è sufficiente limitarsi al mero allenamento.In questo episodio voglio elencare quelle che secondo me sono le soft skills più utili per noi runner.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Pa...2022-04-2216 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome scegliere un allenatoreTerza ed ideale ultima puntata di questa mini-serie sulla mia esperienza e sui miei consigli per scegliere un coach.Nelle prime due, come sempre linkate in descrizione, avevo parlato prima delle differenze tra l’auto gestirsi e l’essere allenati e poi delle motivazioni per le quali vale secondo me la pena farsi seguire.In questo momento storico, la figura del coach sta prendendo sempre più campo anche per noi runner amatori. E l’offerta, complice anche internet, è davvero molto molto ampia. Motivo per cui, soprattutto per chi decide per la prima volta di provare il coaching, potrebbe...2022-04-1917 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe mie gare: La Spezia Trail Cinque Terre (29km 1930m D+)Come quasi certamente vi ricorderete, sono passate solo un paio di settimane dalla mia gara precedente: il Chianti Ultra Trail. E quindi, seconda gara nel giro di 15 giorni per me. E, salvo sorprese, adesso ci sarà una pausa un po’ più lunga per rivedermi gareggiare.C’è da dire che questa non era una competizione che avevo intenzione di fare nei miei programmi originali. Tuttavia, essendo letteralmente la gara di casa, ho deciso di infilarla in calendario.Del resto, il nome non lascia molto spazio ad interpretazioni sulla zona e sul suo percorso: “La Spezia Trail Cinque Terre”....2022-04-1523 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningNo risk, no gloryOggi mi ispiro proprio ad una frase del corridore sloveno Primoz Roglic per raccontarvi il mio punto di vista.Link Shop Primoz Roglic: Https://www.primozroglic.com/en/product/preorder-no-risk-no-glory/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0...2022-04-1209 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running10 motivi per farsi allenare da un coachSecondo episodio di questa ideale mini-serie dedicata alla mia esperienza da allievo. Infatti, proprio di recente ho fatto una puntata sulle differenze tra l’allenarsi da soli o con un coach.E quando ho buttato giù i pro ed i contro di entrambe le situazioni, la sfida è stata abbastanza impari affinché questo paragone avesse veramente senso.Infatti, come scoprirete se avrete voglia e pazienza di recuperare l’episodio precedente e di ascoltare i prossimi minuti delle mie elucubrazioni, vedrete come farsi allenare sia di gran lunga la scelta migliore, perlomeno sulla carta.Pertanto, in questo episodio elenco...2022-04-0818 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningAllenarsi da soli o con un coach: le differenzeCome quasi certamente saprete, dato che ne ho già parlato a più riprese, da metà gennaio di quest’anno ho iniziato a farmi seguire da un allenatore.Fino a quel momento, in tutti i miei anni da amatore, avevo sempre e solo corso autogestendomi. Non mi lamento affatto di questa scelta, cioè dell’aver investito alcuni anni ad autoallenarmi: mi è servito per imparare un sacco di cose, quasi tutte direttamente sulla mia pelle.D’altro canto, anche farsi allenare ha un sacco di vantaggi. Ed allora quest’oggi, avendo avuto ormai esperienza in entrambe le situazioni, vado a parlare un po...2022-04-0513 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe mie gare: Chianti Ultra Trail (42km 1400m D+)Ho corso un’altra maratona. E per la prima volta non su strada, ma su trail. Per la precisione 42 km e spiccioli, per di più con 1400 metri di dislivello.In verità, neppure tantissimi, se paragonati ad altri trail. E per fortuna, dato che non è stata una gara preparata nello specifico, ma solo di avvicinamento ad altri obiettivi!In questo lungo episodio vi racconto com'è andata!InstagramReel: https://www.instagram.com/p/CbkhUAYgfaW/Storie in evidenza: https://www.instagram.com/stories/highlights/17945577004745175/Profilo: https://www.instagram.com/da0a42/Attività su Stra...2022-04-0130 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLa mia routine di potenziamentoGià in passato ho parlato in più occasioni sia dell’importanza dello svolgere delle attività di potenziamento, core, forza e quant’altro, che siano correlate al running.Oggi non voglio entrare per l’ennesima volta nel dettaglio del perché tutto questo sia importante per chi corre, sia su strada che su sentiero.Però, ho pensato di condividere con voi quella che a grandi linee è la mia routine che sto seguendo in questo particolare momento storico della mia vita da runner amatore.Scheda 1: squat, ponte (hip raises), flessioni, floor T raises, lying leg raises.Scheda 2: sq...2022-03-2910 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI 10 modi per essere costanti nel runningAvere costanza nelle uscite di running non è mai facile. E questo può accadere sia quando si è agli inizi, dove gli allenamenti risultano spesso faticosi e la scintilla con questo sport non è ancora scattata. Ma anche dopo un po’ di tempo che si corre, perché fa freddo, piove, si hanno molti impegni personali o magari perché le motivazioni scemano dopo aver raggiunto un determinato obiettivo.Però, proprio per poter ottenere questi obiettivi, per raggiungere nuovi traguardi, ma anche solo per star bene, la costanza è un elemento fondamentale per chi corre.Ed anche le motivazioni e la voglia possono essere allenate...2022-03-2516 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningL'importanza dell'autoesigenzaOggi puntata un po’ filosofico esistenziale, ve lo dico subito. Ma almeno ispirata da qualcuno che ne sa a pacchi, mooolto più di me. Ovvero, prendo spunto da uno dei più grandi coach italiani di sempre, se non proprio il numero 1: Ettore Messina.Episodio “Trust the process”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/trust-the-processEpisodio “Come abbattere il muro della maratona”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-abbattere-il-muro-della-maratona----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "u...2022-03-2212 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningRoad to Cortina Trail: la prima faseGli ascoltatori più assidui certamente sapranno del mio grosso obiettivo di questo 2022. Anzi, non ne potranno più di sentirmelo dire. Ovvero, il Cortina Trail alla LUT: 48 km con 2600 metri di dislivello positivo.E saprete pure che da circa metà gennaio mi sto facendo seguire in questo percorso da coach Andrea Tarlao di Destination Unknown.Vi avevo promesso che ogni tanto vi avrei tenuti aggiornati sugli sviluppi di questa preparazione, raccontando un po’ degli allenamenti che sto seguendo… E quindi, eccoci qua, in questa prima puntata “Road to Cortina Trail”.Episodio “Era l'ora: mi faccio allenare!”: https://www.spr...2022-03-1812 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLa mia routine pre e post garaNon troppo tempo fa ho fatto uscire un episodio in cui vi raccontavo come mi organizzo, da buon nerd della precisione, quando devo fare una gara.Questi due episodi possono essere definiti quasi come complementari. Infatti, oggi vado ad integrare un po’ la cosa, focalizzandomi più su come mi comporto io a ridosso e dopo la gara stessa. Raccontandovi proprio tutta la mia routine che precede e che segue una competizione.Episodio “Come mi organizzo per le gare”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-mi-organizzo-per-le-gare-runningRicetta del porridge proteico: https://www.instagram.com/reel/CZwGHOAA4iU/2022-03-1514 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLibri sul running: La fatica più bella, di Gastone BrecciaSono tornato dopo un po’ di pausa al leggere un libro sulla corsa. Ed in particolare, al libro “La fatica più bella. Perché correre cambia la vita”, di Gastone Breccia.Una lettura che si pone a metà tra il romanzo autobiografico e la manualistica. Ci sono tanti consigli o riferimenti storici e tecnici sparsi qua e là in tutte le pagine, su qualsiasi argomento tocchi il mondo del running ed in particolar modo della distanza regina.Breccia parla della propria esperienza di corsa, senza voler per forza porsi come un "manuale sulla maratona", ma provando a raccontare le proprie...2022-03-1112 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome mi organizzo per le gareVisto che da qualche settimana ho fatto una gara fuori casa, seppur non a distanza enorme, vi voglio raccontare come mi organizzo io in queste occasioni.Vi anticipo fin da subito che di carattere sono una persona estremamente precisa e puntigliosa. Penso che comunque gli ascoltatori più fedeli se ne fossero già accorti. Ed è anche per questo che mi auto-reputo adatto a spiegare per filo e per segno come agire quando c’è da organizzare una trasferta con gara annessa.Episodio “Come creo le mie tabelle di allenamento”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-creo-le-mie-tabelle-di-allenamento...2022-03-0817 min
Dream Believe with George DeMartinoOverall Good Day with Kendal HuntsmanEvery day is an "OVERALL GOOD DAY" Why? Because Joy, unlike happiness, isn't dependent upon circumstances.
Kendal's friends and family thought that it was really catchy, and so she decided to create a platform to encourage others to find what gives them the ability to say, "It's an overall good day," whether through a pair of overalls, a blog post, or a photo. To remind people that...At the bottom of every valley is hope, and likewise, at the top of every mountain, there is joy; no matter where you are or what is going on in...2022-03-0714 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningTrail running, salute e sicurezza personaleContinuo a sviscerare un po’ di argomenti sul trail, strizzando un occhio anche ai tanti che stanno iniziando. Ed uno dei temi certamente più discussi è quello della sicurezza. Perché comunque è innegabile che il trail running sia uno sport con qualche pericolo in più rispetto ad altri ed anche rispetto alla corsa su strada.Episodio “Come creare un tracciato GPS ed importarlo sul Garmin”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-creare-tracciato-gps-importarlo-sul-garminEpisodio “Cosa mettere nel proprio zaino da trail running”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/cosa-mettere-nel-proprio-zaino-trail-running----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mens...2022-03-0427 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningTrust the processChi di voi segue l’NBA, leggendo il titolo di oggi avrà subito pensato a Joel Embiid.E giustamente, direi. L’avete azzeccata!Infatti, per l’argomento della puntata odierna mi sono proprio ispirato alla frase “Trust the process”.Invece, per chi non seguisse il mondo della palla a spicchi d’oltreoceano, ve la spiego brevemente. “Trust the process” è una frase che qualche annetto fa ripeteva davvero di continuo il centro dei Philadelphia 76ers Joel Embiid. La citava in quasi ogni intervista, al punto da farla diventare iconica, anche al di fuori del circolo della NBA.In sostanza, il si...2022-03-0108 minDream Believe with George DeMartinoListener Spotlight: Israel Edmunds Jr.Israel Edmunds Jr. is our first interview with a listener of the podcast. We've wanted to make this happen since developing the show and the dream has finally come true.2022-03-0118 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningTour scarpiera n° 2: tutte le mie scarpe da running (febbraio 2022)Un anno fa quasi esatto, era proprio febbraio 2021, feci uscire la prima versione di questo genere di episodi.Ed in quella occasione avevo elencato quali fossero le mie scarpe attualmente in rotazione, che caratteristiche avessero e come le utilizzavo io.Mi ero poi ripromesso di fare un aggiornamento futuro, ed eccoci qui!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0...2022-02-2512 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Roberto De Lorenzo (Running out of countries)Roberto De Lorenzo è un simpaticissimo runner toscano che da qualche tempo, approfittando anche del suo lavoro, ha deciso lanciare un ambizioso progetto: correre in tutti i paesi del mondo!Il nome di questa iniziativa, “Running out of countries”, la dice lunga sulle sue intenzioni. Ma non c'è solo la corsa: grazie alle sue capacità ed alla sua innata curiosità, è in grado di unire corsa e cultura, raccontando aneddoti, luoghi e curiosità di tutte le sue corse in giro per il globo.Versione video su Youtube: https://youtu.be/RjMxP4tVFGMQuesti sono tutti i riferimenti dove trova...2022-02-2255 minDream Believe with George DeMartinoEmpathy with Rob VolpeRob Volpe is driven by a boundless curiosity about human nature and a passion for exploring what motivates people.2022-02-2122 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningLe mie gare: Brunello Crossing (24km 1050m D+)Ho fatto il mio esordio nelle gare in questo 2022. Un’annata che spero possa essere ricca di trail e di belle esperienze.Una Brunello Crossing, molto bella a livello paesaggistico, ma fatta di alti e bassi. Nel complesso non posso lamentarmi, ma sicuramente qualche fattore esterno, leggasi meteo, non è stato proprio dei migliori.Vi racconto com'è andata!Attività Strava: https://www.strava.com/activities/6676380189Club su Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Profilo Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Storie della Brunello Crossing: https://www.instagram.com/s/aGlna...2022-02-1820 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Daniele BesanaUna simpatica ed interessante chiacchierata con Daniele Besana: un digimprenditore, un podcaster, un ascoltatore di questo podcast ed anche un ultra runner!Versione video: https://youtu.be/n4O1naLdFM4Daniele Besana su Instagram: https://www.instagram.com/danielebesana/Diario di due imprenditori digitaliSito: https://digimprenditori.it/Podcast: https://www.spreaker.com/show/imprenditoridigitaliCanale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCowsM57Sxv71PlnpxnSk0xAWp-Ok: https://wp-ok.it/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com...2022-02-1158 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI miei tracciati GPSLink alla pagina delle mie tracce GPX: https://da0a42.home.blog/tracce-gpx/Ho deciso di raccogliere in una pagina del sito un po’ dei tracciati GPS dei miei percorsi e gare e di metterli così a vostra disposizione. Ovviamente, non tutti i miei allenamenti, perché la cosa non avrebbe senso, ma solo di quelli che reputo più belli e significativi.Ho pensato di farlo perché più di uno di voi mi ha chiesto consigli su dove correre quando si trovava dalle mie parti, specialmente nella zona delle Cinque Terre, ma anche a Spezia.Inoltre, ho aggi...2022-02-0804 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningEra l'ora: mi faccio allenare!Fin dal primo giorno in cui ho iniziato a correre insieme ai miei amici, sono sempre stato un autodidatta della corsa. Nel bene e soprattutto nel male.Diciamo che così ho imparato tante cose sulla mia pelle, sbagliando. Ma probabilmente, non avessi fatto del fai-da-te la mia missione, questi errori non li avrei neanche commessi.Non mi lamento affatto del mio percorso. Anche perché mi piace sporcarmi le mani, provare, leggere e studiare cose nuove. E questo processo di crescita mi ha permesso anche di conoscermi meglio e di poter migliorare come persona oltre che come runner.2022-02-0413 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome creare un tracciato GPS ed importarlo sul GarminPoco tempo fa ho fatto una puntata sulle domande più frequenti di chi inizia a fare trail running.Uno dei passaggi subito successivi di chi fa trail e vuole proseguire è la creazione dei percorsi. Anche questa è una domanda che periodicamente qualcuno mi pone. Di solito arriva da parte di chi sta già facendo qualche uscita su sentiero.Ed oggi andrò proprio nel dettaglio di come faccio io, avvalendomi al tempo stesso di svariati strumenti. Sono tutti gratis. O meglio, io li uso tutti nella versione free, ma ovviamente potreste anche passare ad una versione a pagamento e migliorare ulter...2022-02-0113 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCosa mettere nel proprio zaino da trail runningBenché soprattutto infrasettimanalmente mi alleni su strada, per mancanza di tempo, posso a tutti gli effetti reputarmi un trail runner. Anche con tutti i miei limiti del caso.E quando si allungano un po’ distanze e dislivelli dei propri allenamenti, in sostanza, quando si resta per più tempo fuori di casa, è importante portare con sé qualcosa che possa servire in caso di necessità. Questo vale anche su strada, ma in particolar modo su sentiero. Dove non sempre si è in zone abitate e dove i tempi di percorrenza per trovare luoghi civilizzati non sono sempre così brevi.Ed allora, v...2022-01-2812 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningNovità 2022: merchandising e nuovi livelli su PatreonScopri il merch ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Sostienimi su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42Quella di oggi è una puntata di servizio, me ne scuso in anticipo.Ma per me è comunque giusto dedicare un episodio interamente a queste due cose, perché sto mettendo molto impegno anche nelle attività extra-podcast, come già avete avuto modo di sentire con il progetto “30 giorni da runner” (https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/).E quest’oggi vado ad introdurre due novità alle quali ho lavorato principalmente durante il periodo delle feste. Come avete potuto...2022-01-2509 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningRispondo alle 6 FAQ di chi inizia a fare trail runningIl trail running è una disciplina in espansione. Ed io stesso faccio parte di quella fetta di runner che ha iniziato a correre su sentiero dopo il lockdown.In tanti anche ora stanno approcciando a questo modo diverso di vivere la corsa. La curiosità del provare il sentiero sta venendo a molti; vuoi per i paesaggi, vuoi per i personaggi mitologici che ci sono attualmente in circolazione, vuoi appunto perché in tanti si stanno spostando al trail e ne parlano.E molto spesso, chi inizia o desidera iniziare a fare delle prove di trail, per vedere se la...2022-01-2116 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome abbattere il muro della maratonaLo scorso autunno in tanti avete preso parte ad una maratona. Purtroppo, non a tutti è andata benissimo. E qualcuno di voi mi ha scritto in privato, raccontandomi della sua esperienza, in certi casi non esattamente esaltante dal primo al quarantaduesimo km.Certo, anche se a fatica, l’avete portata a casa praticamente tutti. E sono molto felice ed orgoglioso di questo.Tuttavia, ci sono stati dei casi in cui qualcuno è andato a sbattere contro il famigerato muro della maratona.E, insieme a chi me l’ha chiesto, ho dato un’occhiata alle attività su Strava o su Garmin pe...2022-01-1816 min
Podcast Review Show – Get Your Podcast ReviewedDream Believe Never Give Up - ReviewedToday we are looking at the Dream Believe with George DeMartino Podcast. The description of the show is:98% of people live their lives and don't achieve their dreams or goals. They’re not really living - just following a routine. I’m George DeMartino and I hope to inspire you to take the path less beaten through my stories and the stories of others that are just as unorthodox. So step into the arena. Subscribe and listen now to the Dream Believe podcast We hope we can inspire you to take your first step2022-01-1648 min
Single Sign On Test Show ONEDream Believe Never Give Up - ReviewedToday we are looking at the Dream Believe with George DeMartino Podcast. The description of the show is: 98% of people live their lives and don't achieve their dreams or goals. They’re not really living - just following a routine. I’m George DeMartino and I hope to inspire you to take the path less beaten through my stories and the stories of others that are just as unorthodox. So step into the arena. Subscribe and listen now to the Dream Believe podcast We hope we can inspire you to take your first step ...2022-01-1648 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running200!Beh, che dire. Sono davvero super contento di festeggiare questo ulteriore piccolo traguardo!Chi l’avrebbe mai detto quando sono partito che avrei registrato addirittura 200 episodi di questo podcast! Io no di certo. E ovviamente non è ancora finita!Per celebrare questo traguardo, come faccio negli episodi a cifra tonda con due zeri, ho deciso di fare una puntata un po’ diversa dal solito.Ho selezionato alcune frasi tratte dalle chiacchierate con gli ospiti che ho fatto dall’inizio sino ad oggi. Quelle che ho reputato più simpatiche, significative o motivanti. Principalmente, su cosa possa essere per loro...2022-01-1424 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningIl periodo senza gare: l'off season nella corsaIl periodo delle feste è praticamente appena finito. Sì, qualcuno avrà ancora questi ultimi giorni di ponte dell’Epifania a disposizione, ma in linea di massima purtroppo la pacchia è finita per tanti.Giorni che spero siano stati ottimi per rigenerarvi mentalmente, per staccare un po’ la spina, per stare con i vostri cari. E anche adatto per recuperare fisicamente, augurandomi che non abbiate esagerato con cibo e alcool in modo indegno.Io per primo ho sgarrato un po’ e ne sono felice lo stesso. Una stagione di running è lunga e richiede anche qualche sacrificio. Pertanto, penso sia lecito e legittimo...2022-01-1117 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningCome fare una vera corsa di recuperoLa corsa di recupero, o rigenerante, per me è un must. E’ il mio classico allenamento di inizio settimana, che uso appunto per recuperare dal lungo del weekend. E a volte anche infrasettimanalmente è un tipo di uscita che adoro svolgere, perché personalmente è in grado di farmi rilassare e distendere, non solo muscolarmente, ma anche mentalmente.Tuttavia, ogni tanto parlando con alcuni di voi salta fuori il dubbio su come si faccia, su che ritmo tenere, con che frequenza cardiaca correre, su quanto serva e così via.Ed allora, oggi vi spiego un po’ come la vedo io e come, sec...2022-01-0714 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running30 giorni da runnerIscriviti a “30 giorni da runner”: https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Oggi vi presento il mio nuovo progetto, chiamato “30 giorni da runner”.Si tratta di un percorso che, come potete ben immaginare dal nome, durerà 30 giorni, qualora deciderete di seguirlo.E’ molto molto semplice: ogni giorno per 30 giorni a partire dal momento della vostra iscrizione, riceverete nella vostra casella di posta un’e-mail scritta da me a tema corsa.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una dona...2022-01-0406 min
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningChiacchierata con Luca e Paolo di SterratoPer l’ultima chiacchierata dell’anno non vi porto uno, ma bensì due ospiti. Due ragazzi che, come me, sono appassionati di trail running e che hanno lanciato un progetto proprio per costruire una community di appassionati su questo tema. Tra tutte le loro attività c’è il fighissimo canale Youtube, ma non solo.Sto parlando di Luca Quattrone e Paolo Comparin di "Sterrato".Tutti i loro riferimenti.Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIr5FnpQBX4xp64NZnrMdqQInstagram: https://www.instagram.com/_sterrato_/Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gangPodcast: https://open.spot...2021-12-281h 08
Da 0 a 42 - Il mio podcast sul runningI miei obiettivi 2022 (e come stilare un calendario gare annuale)Oggi parliamo di cazzi miei. Che ve frega a voi di che gare farò nel 2022!?In verità, vi potrà interessare, oltre che per mera curiosità di sapere cosa combinerò nell’anno nuovo, anche perché qua e là, sparse nel corso delle mie chiacchiere, vi darò alcune dritte su come stilo io i miei calendari per le gare annuali, dalle quali potreste anche prender spunto, sia proprio per la tecnica che uso, sia per le gare da fare, dato che ne nominerò un po’.Episodio “Come creo le mie tabelle di allenamento”: https://open.spotify.com/episode/3BllQcPkLR8IeyjdB33aEt?si=92...2021-12-2421 min
Formula Indie AmericaFORMULA INDIE AMERICA 15.11.2021Brendan Lane & The Sugar Packets – Fame Falls Away (feat. QuesMark)Malxolm Brixkhouse – RaptureMorning Silk – So FunSapra – She is the bestThe Bittersweets – GodspeedLho – Hun.Roxx Revolt & The Velvets – Supersonica Girl (Chris Sheldon Edit)Sarah Manzo – My EcstasyRaädish – Lopsided LollygaggerRick George – Drinking and DreamingDonn Chii – DisctopiaKOA – Out of My ReachJaimey Hamilton – Save a Bar Stool For MeBox of Matches – Learn to Like MeSaticöy – Nice & Easy2021-11-152h 00Dream Believe with George DeMartinoConquering Fear with Kristen UlmerKristen Ulmer is a thought leader, master facilitator and fear/anxiety expert.
Kristen is the author of: The Art of Fear: Why Conquering Fear Won’t Work and What to Do Instead, which radically challenges existing norms about what to do about this misunderstood emotion.2021-11-1233 min
Dream Believe with George DeMartinoWakeup Call with Dr. Mark GoulstonStepping into a different section of the arena by chatting with Dr. Mark Goulston - a psychiatrist, executive coach and consultant to major organizations. Mark is the author or co-author of seven books including the international best-selling books: Get Out of Your Own Way, "Just Listen," "Real Influence" and Talking to Crazy.
He has contributed to Harvard Business Review, Biz Journals, Business Insider, Huffington Post, Fast Company, Psychology Today and appear widely in the media including CNN, Wall St. Journal, NY Times, Fortune and Forbes and appear frequently as a subject area expert on television, radio and...2021-09-0944 minDream Believe with George DeMartinoJohn Lee Dumas - Step into the ArenaIn this episode, I had the pleasure of chatting with John Lee Dumas he founder and host of the award-winning podcast Entrepreneurs on Fire
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Recorded at Venture X Downtown Orlando
-------------------------------------------------------------2021-08-0914 minDream Believe with George DeMartinoWords of Encouragement with Judith PurkissIn this episode, we chat with Judith Purkiss.
Judith Purkiss lives and works in London, England, where she is a teacher working with children who have special educational needs. In her spare time she likes to exercise and help out those in need in her community. She also loves reading and writing when she has the time and has written inspirational articles for magazines and devotionals. Judith is a student of languages and loves both the spoken and written word. A couple of years ago her love of encouraging people grew into a blog called Words of...2021-06-2530 minDream Believe with George DeMartinoConsistency is Key with Wally *Famous* AmosIn this episode, we chat with Wally "Famous Amos" the founder of Famous Amos Cookies
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-------------------------------------------------------------2021-06-2119 minDream Believe with George DeMartinoNever Giving Up with Travis RosbachIn this episode, we chat with Travis Rosbach the founder of Hydroflask and the Tumalo Group
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-------------------------------------------------------------2021-05-2427 minDream Believe with George DeMartinoPursuing your Dreams with Bobby FunaroIn this episode, we chat with Bobby Funaro famously known for his portrayal of Eugene Pontecorvo on the Sopranos.
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-------------------------------------------------------------2021-05-1620 minDream Believe with George DeMartinoStep into the ArenaBelieving in myself has lead me down a rewarding path throughout my life.
In this episode, I'd like to introduce myself to you and share a few of my favorite stories like starting my cranberry cookie company and becoming a stand up comedian.
I hope my stories can inspire you to follow your dreams.
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-------------------------------------------------------------2021-01-2012 minDream Believe with George DeMartinoWelcome to Dream Believe98% of people live their lives and don't achieve their dreams or goals. They’re not really living - just following a routine.
My name is George DeMartino. I'm a stand-up comedian, business owner, been on TV and national radio. I lived my live on the edge.
In this podcast, I hope to inspire you to take the path less beaten through my stories and the stories of others that are just as unorthodox.
So step into the arena. Subscribe and listen now to the Dream Believe podcast
...2021-01-1100 min
EJW AudioGeorge DeMartino on Professional Economic EthicsGeorge DeMartino discusses the emergent field of professional economic ethics—its topics, themes, and numerous nudges for practitioners—as explored in The Oxford Handbook of Professional Economic Ethics (2016), edited by him and Deirdre McCloskey. The conversation relates to their reply to a review essay of the Handbook.
2018-01-3050 min
ChiroCandy: THE Chiropractic Marketing Podcast88: Brain Based Wellness - Interview With Dr. Bob HoffmanThis week Billy Sticker sits down with Dr. Bob Hoffman of The Master's Circle to discuss brain based wellness. Dr. Bob Hoffman is the President and CEO of The Masters Circle, a highly specialized and unique Leadership Training and Practice Building organization that has revolutionized the traditional model of management consulting and coaching for chiropractors common in our profession today. Dr. Hoffman graduated from New York Chiropractic College in 1978. He ran a very successful, cash based, high volume practice on Long Island for 23 years before pursuing his dream of leading and guiding an unsurpassed group of...2016-11-0838 min