Shows
Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter#39 Eat the Rainbow - wie gesundes Essen die Seele beeinflusstIm Gespräch mit Ernährungscoach Kerstin Eickes
Eat the Rainbow - wie gesundes Essen die Seele beeinflusst
Wusstest du, dass die richtige Ernährung auch unserer Seele gut tut?
.
Die Neurowissenschaft beschäftigt sich schon seit einiger Zeit mit den Zusammenhängen zwischen seelischer Gesundheit und Ernährung. Es gibt mittlerweile sogar wissenschaftlich fundierte Bücher mit Ernährungsfahrplänen im Rahmen der Behandlung depressiver Erkrankungen.
.
Inzwischen geht man davon aus, dass es entzündliche Vorgänge im Körper sind, die sich auch auf die Stimmung auswirken. Eine antientzündliche Ernährungsform kann hier ein Baustein sein...2023-08-0841 min
Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast„Selbstliebe beginnt bei der Ernährung“ – Experteninterview mit Kerstin Eickes
Kerstin Eickes ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und steht mir in dieser Folge als Interviewgast Rede und Antwort.
In dieser Folge erfährst du:
Was Selbstliebe mit der Ernährung zu tun hat.
Warum Kerstin für mich wie ein „Schweizer Taschenmesser in Sachen Ernährung“ ist.
Welche Nahrung dir guttut und worauf du ab sofort achten solltest.
Wie du im Alltag gut für dich und deinen Körper sorgen kannst, ohne großen Aufwand.
Kerstin und ich kennen uns schon ein Weilchen und haben auch schon zusammen gearbeitet, so darfst du dich auf ein vertrautes G...2023-05-1923 min