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Au coeur des possibles - Clés pour un entrepreneuriat conscient38. Trouver l’harmonie intérieure en créant son business de coaching avec Gianni BergandiJe m’appelle Anaïs, je suis Shamanic Business Coach, j’accompagne les entrepreneurs de la relation d’aide à incarner une posture de chef d’entreprise audacieuse, prospère & durable.
Dans cet épisode, j’ai eu la joie d’interviewer Gianni Bergandi, coach & mentor en coaching, sur son parcours entrepreneurial et sur la maîtrise de l’art du coaching.
Gianni est une personne que je suis fidèlement depuis 2017 et que j’apprécie pour son intégrité, son intrépidité, sa passion et son enthousiasme pour le coaching !
C’est aussi une personne ca...2023-10-021h 27
Optimise ta vie (Le MorningNote Show)481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?Le MorningNote Show : Épisode n°481 - Peut-on vivre du coaching en 2022 ?Pour rejoindre l'événement en ligne de 10 jours : https://gianni-bergandi-sas.ck.page/95614da408L'objectif pour ces 10 jours : t'accompagner dans le début de ce nouveau voyage en tant que coach.Un voyage dans lequel tu ne douteras plus jamais de tes revenus, de trouver des clients, de tes compétences, de ton impact.AU PROGRAMME : 10 jours de vidéos et des lives Questions / Réponses , dans lesquels je mets à ton service mes années d’essais, d’erreurs et...2022-06-0214 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)469 - Arrêter de jouer petit / Réapprendre à vivre "grand"Le MorningNote Show : Épisode n°469 - Arrêter de jouer petit / Ré-apprendre à vivre grandLorsque mes clients démarrent une session de coaching par un partage, une envie, un rêve, du style : « Gianni, je veux vraiment faire X,Y,Z / Je veux vraiment passer de A à B… »Et lorsque je leur réponds : « Ok, super, pourquoi tu m’en parles ? Qu’est-ce qui t’empêche de le faire ? »Ils me disent à peu près tous la même chose.Visiblement, ils leur manquent une ressource : « je manque d’argent, je manque de temps, j...2021-11-1426 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)441 - Bilan : 1500 jours de travail créatif, je te montre tout !Le MorningNote Show : Épisode n°441 - Bilan : 1500 jours de travail créatif, je te montre tout !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te partage tout le travail que j'ai créé depuis ces 4 dernières années. On parle d'effet cumulé et on passe en revue tout ce que tu peux obtenir de moi, un vrai bilan créatif !Lien vers la vidéo de l'épisode : https://youtu.be/JC-l2uFxp1M🎥 Si tu pré...2020-09-0929 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)440 - Finir 2020 en beauté - Invitation au challengeLe MorningNote Show : Épisode n°440 - Finir 2020 en beauté - Invitation au challengeTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je t'invite à mon bureau pour discuter de la fin d'année, du challenge que je me lance, d'un challenge que je te propose, de flexibilité, etc... !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy po...2020-09-0716 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)439 - "Coaché par des pros" - 7 pépites de Cal Newport sur le Deep Work.Le MorningNote Show : Épisode n°439 - "Coaché par des pros" - 7 pépites de Cal Newport sur le Deep Work.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode marque le commencement d'une nouvelle petite série que l'on va suivre ensemble.J'ai la chance de me faire coacher chaque semaine par des experts du monde entier.Je publierai ici, une fois de temps en temps, les pépites de différentes sessions de coaching auxquelles j'ai pu participer...2020-09-0713 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)438 - La pyramide de la performanceLe MorningNote Show : Épisode n°438 - La pyramide de la performanceTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesJ'ai eu la chance récemment de participer à un coaching avec Ben Bergeron, l'un des meilleurs coachs de crossfit au monde. Dans cet épisode, je te partage l'une de ses plus belles pépites, concernant la pyramide de la performance !Voir l'épisode sur le livre "Chasing Excellence" de Ben Bergeron : https://youtu.be/71QXxQLak6U Hébergé par Aca...2020-09-0706 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)437 - Limitless de Jim Kwik, en 5 idées simplesLe MorningNote Show : Épisode n°437 - Limitless de Jim Kwik, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde 5 idées du livre limitless de Jim Kwik, autour du potentiel du cerveau et de l'apprentissage.Les 5 idées abordées sont : - Trois limites qui brident notre potentiel,- L'apprentissage actif,- Les 5 "D" néfastes du digital,- Quelle est ta forme d'intelligenc...2020-08-1010 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)436 - Si tu te sens perdu professionnellement !Le MorningNote Show : Épisode n°436 - Si tu te sens perdu professionnellement !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j’aimerais te faire passer trois messages.Le premier est que c’est sans doute normal si tu te sens perdu, le second es que c’est parfaitement ok, il n'y a rien de grave, et le troisième est qu’il y a forcément mieux pour toi, le but va être, évidemment, de réussir à trouver ce mieux, et à...2020-08-0313 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)435 - Indistractable de Nir Eyal, en 5 idées simplesLe MorningNote Show : Épisode n°435 - Indistractable de Nir Eyal, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Nir Eyal, "Indistractable"Les 5 idées sont les suivantes :1. Traction / Distraction / Super-pouvoir2. Comprendre sa douleur,3. Donner la priorité aux priorités,4. Motivation et question critique,5. Être indistractible, au plus profond de nous.2020-08-0209 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)434 - Leadership de demain, et crise de l'autoritéLe MorningNote Show : Épisode n°434 - Leadership de demain, et crise de l'autorité.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans l'épisode d'aujourd'hui, je t'invite au leadership par l'exemple, le seul leadership valable et véritablement inspirant aujourd'hui. Il est surtout une solution majeure à la crise de l'autorité, crise de confiance que nous rencontrons actuellement !Pour aller plus loin, voici la vidéo mentionnée en fin d'épisode, également disponible en épisode n°400 de ce podcast : ht...2020-07-2812 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)433 - Créer et vivre des journées chefs d'oeuvre - 5 idées fortesLe MorningNote Show : Épisode n°433 - Créer et vivre des journées chefs d'oeuvre - 5 idées fortes Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLe concept de journée chef d'oeuvre vient de l'idée que dans notre vie, nous ne contrôlons que nos actions d'aujourd'hui. Tout résultat futur sera expérimenté grâce à une action entreprise dans le présent.On parcourt ensemble 5 idées fortes autour du concept de la fameuse journée chef d'oeuvre :2020-07-0319 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)432 - Stress Less, Accomplish More d'Emily Fletcher, en 5 idées simplesLe MorningNote Show : Épisode n°432 - Stress Less, Accomplish More d'Emily Fletcher, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre d'Emily Fletcher, "Stress Less, Accomplish More"Les 5 idées sont les suivantes :- Le stress chronique, obstacle principal vers notre plein potentiel- Energie d'adaptation et coût d'opportunité- Les 3M de la Z-technique,2020-07-0211 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)431 - The Genius Life de Max Lugavere, en 5 idées simplesLe MorningNote Show : Épisode n°431 - The Genius Life de Max Lugavere, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Max Lugavere, "The Genius Life"Les 5 idées sont les suivantes :- Six étapes pour reconstruire une vie de génie,- Cela commence dans notre assiette,- Tout est une question de timing,2020-07-0211 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)430 - Discipline Equals Freedom de Jocko Willink, en 5 idées simplesLe MorningNote Show : Épisode n°430 - Discipline Equals Freedom de Jocko Willink, en 5 idées simplesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Jocko Willink, "Discipline Equals Freedom"Les 5 idées sont :- Le hack / la voie facile n'existe pas,- Décision et Engagement,- L'art de la curiosité,- Plus aucune excuse,- Gestion d...2020-07-0210 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)429 - Soigner sa relation à l'échecLe MorningNote Show : Épisode n°429 - Soigner sa relation à l'échecTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesOn parle d'échec et d'émotion dans l'épisode du jour, avec en seconde partie, 13 pépites du livre les vertus de l'échec de Charles Pépin !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf2020-06-0808 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)428 - Devenir un maître du passage à l’action : Les bases de la procrastinationLe MorningNote Show : Épisode n°428 - Devenir un maître du passage à l’action : Les bases de la procrastinationDans cet épisode, on parle de cette compétence indispensable aujourd'hui au 21ème siècle : la capacité à passer à l'action, sur une base extrêmement régulière.On aborde ensemble 4 idées sur les bases de la procrastination et de l'autodisciplinePour s'inscrire à "Maître d'Autodiscipline et du Passage à l'Action" (60% de réduction durant le lancement), ça se passe juste ici :👉 https://bit.ly/PasserActionÀ voir également : "Comment devenir une nouvell...2020-06-0422 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)427 - 1500 jours de méditation : Retour d'expérienceLe MorningNote Show : Épisode n°427 - 1500 jours de méditation : retour d'expérienceTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLe 18 avril 2016, il y a un peu plus de 1500 jours aujourd'hui, j'ai commencé mon premier miracle morning, et avec, ma première méditation.J'ai médité au moins un peu tous les jours depuis cette date.Je te parle de mon expérience, de ce qu'elle m'a apprise et des leçons que j'en ai tirées.La médi...2020-06-0110 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)426 - Ego is the Enemy de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°426 - Ego is the Enemy de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Ryan Holiday, "Ego is the Enemy", traduit en français : l'ego est l'ennemi.Dans les trois phases récurrentes de notre vie, l'aspiration, le succès ou l'échec, l'ego est toujours notre pire ennemi.Les 5 idées sont :2020-05-2511 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)425 - Tu as déjà de l'or à l'intérieur de toiLe MorningNote Show : Épisode n°425 - Tu as déjà de l'or à l'intérieur de toiTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2020-05-1005 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)424 - Stillness is the Key de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°424 - Stillness is the Key de Ryan Holiday (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Ryan Holiday, "Stillness is the key"Lorsqu'on aspire à représenter une forme de Leadership dans sa vie, cultiver une tranquillité intérieure profonde est indispensable...Les 5 idées sont :Rechercher la tranquillité intérieure,La pu...2020-04-2912 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)423 - Chasing Excellence de Ben Bergeron (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°423 - Chasing Excellence de Ben Bergeron (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesBen #Bergeron est un coach de Crossfit, et compte parmi ses élèves les meilleurs athlètes du monde,Il nous partage sa sagesse et sa quête vers l'excellence en se basant sur les championnats du monde (Crossfit Games) de 2016.Voici les 5 idées abordées dans la note :Définition d...2020-04-2108 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)422 - The Champion's Mind de Jim Afremow (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°422 - The Champion's Mind de Jim Afremow (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de Jim Afremow, "The Champion's Mind"Les 5 idées sont :Atteindre l'excellence / La question du champion / Perception du talent,Le loup que tu choisis de nourrirZone de contrôle et Maîtrise personne,La routine Bien-Mieux-Meilleur,Conformité / Discipline / Rester étudiant de son domaine...2020-04-1309 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)421 - Une méthode d'organisation simple pour son projet personnelLe MorningNote Show : Épisode n°421 - Une méthode d'organisation simple pour son projet personnelTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesL'une des problématiques majeures que l'on rencontre lorsqu'on a un projet perso,C'est qu'on a une double casquette :On est à la fois celui qui pense long terme : qui fixe la stratégie, l'objectif, la direction,Et à la fois celui qui passe à l'action, qui exécute.D'une certaine manière, dans notre vie perso, on e...2020-04-0907 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)420 - Les trois « Sweet-Spots » de la motivation : Atteignable / Respectable / InspirantLe MorningNote Show : Épisode n°420 - Les trois « Sweet-Spots » de la motivation : Atteignable / Respectable / InspirantTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de motivation, notamment concernant la mise en place d'une habitude et l'atteinte d'un nouvel objectif (exemple : maigrir, faire du sport, ...). On découvre une idée clé pour rester motivé quelle que soit la situation que l'on rencontre.Le problème majeur est que l'on a souvent un unique objectif quotidien. On va prendre cet...2020-04-0605 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)419 - Masterclass / Comment devenir une nouvelle personne ?Le MorningNote Show : Épisode n°419 - Comment devenir une nouvelle personne ? Pour s'inscrire à la formation "1% meilleur chaque jour : Le système" durant la période de lancement (60% de réduction), c'est juste ici : 👉👉 bit.ly/Systeme1MCe long épisode est le première module d'une nouvelle formation "1% meilleur chaque jour : Le système", où l'on crée ensemble ton système de progression pour avancer automatiquement vers tes objectifs.Dans ce podcast, on aborde ce qu'il se cache derrière la science du comportement humain.On parcourt ensem...2020-04-0237 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)418 - Être plus efficace et productif en télé-travailLe MorningNote Show : Épisode n°418 - Être plus efficace et productif en télé-travailTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesNous sommes aujourd'hui en période de confinement (pandémie de coronavirus) : des milliers de personnes se retrouvent obligé à télé-travailler. Une situation parfois nouvelle, avec des circonstances assez inédites.Comment rester efficace, malgré le fait de devoir travailler chez soi, en couple, ou avec les enfants ? On parcourt ensemble 10 idées aujourd'hui.🎥 Si tu préfè...2020-03-3015 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)417 - Une technique pour élargir le gap entre stimulus et réponse : une question de libertéLe MorningNote Show : Épisode n°417 - Une technique pour élargir le gap entre stimulus et réponse : une question de libertéTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, on parle ensemble de l'objectivité des évènements, un moyen très solide de creuser le gap qui existe entre stimulus et réponse, un moyen d'être solide d'être plus responsable dans notre vie.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici...2020-03-2709 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)416 - Coronavius - Comment gérer le chaos et se renforcer dans l'adversité ?Le MorningNote Show : Épisode n°416 - Coronavius - Comment gérer le chaos et se renforcer dans l'adversité ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesÇa y est, nous sommes tous confinés chez nous et vivons une période inédite.Comment gérer ce chaos ? Comment être antifragile et se renforcer dans cette adversité ?On en parle aujourd'hui, avec de la reconnaissance, de la motivation, et de la détermination !Je te partage trois leç...2020-03-1711 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)415 - Mon premier million ! (trois leçons importantes)Le MorningNote Show : Épisode n°415 - Mon premier million !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on fête l'atteinte du premier million de vues / écoutes sur mon émission le Morning Note Show, diffusée sur Youtube et les plateformes de podcast depuis le 9 avril 2018.Je te partage trois leçons importantes qui te serviront si toi aussi tu poursuis n'importe quel type d'objectifs dans ta vie !🎥 Si tu préfères consommer ce conte...2020-03-1210 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"Le MorningNote Show : Épisode n°414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, je reçois Jean-François Tual, dit Icemind, pour parler du froid !J'ai rencontré Jean-François lors d'un séminaire qui se terminait par un bain de glace. Il est coach mental et instructeur certifié Wim Hof et est l'auteur du livre "Le Froid m'a sauvé".J'avais déjà fait...2020-03-041h 17Optimise ta vie (Le MorningNote Show)413 - Le Stoïcisme : Pourquoi s’y intéresser ? Comment le pratiquer au 21ème siècle ?Le MorningNote Show : Épisode n°413 - Le Stoïcisme : Pourquoi s’y intéresser, et Comment le pratiquer au 21ème siècle ?Commander la formation "Le Stoïcisme pour tous" (65% de réduction sur la tarif final avant lundi 02 mars, 23h) en cliquant ici : https://optimise.giannibergandi.com/le-stoicisme-pour-tousDans cet épisode, on s'inspire de la sagesse de Sénèque, d'Épictète et de Marc Aurèle pour voir ensemble le fondement principal du Stoïcisme, les trois promesses de cette philosophie, et 5 exercices très concrets pour pa...2020-02-2821 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)412 - Vaincre son perferctionnisme destructeurLe MorningNote Show : Épisode n°412 - Vaincre son perferctionnisme destructeurTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de perfectionnisme, de son pouvoir destructeur et d'une idée très sympa pour le vaincre au quotidien !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia...2020-02-2411 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)411 - Travailler sur soi est une nécessité : Voici Pourquoi.Le MorningNote Show : Épisode n°411 - Travailler sur soi est une nécessité : Voici Pourquoi.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je t'explique pourquoi nous avons le devoir de travailler sur nous, de nous améliorer, de nous développer.J'espère te convaincre, et surtout te persuader à te lancer sur le chemin de la croissance personnelle ! 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http...2020-02-2009 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)410 - Améliorer sa vie : Par où commencer ?Le MorningNote Show : Épisode n°410 - Améliorer sa vie : Par où commencer ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on veut changer de vie, l'améliorer ou tout simplement se développer, on peut vite se retrouver perdu par l'immensité du chantier qui peut se trouver devant nous. Je te propose un exercice simple dans cet épisode, qui te permet de te concentrer sur ce qui compte le plus, d'établir de la clarté sur qui tu veux devenir, e...2020-02-1711 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)409 - How to fail at almost everything and still win big de Scott Adams (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°409 - How to fail at almost everything and still win big de Scott Adams (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre de "How to fail at almost everything and still win big" de Scott Adams.Les 5 idées sont :Se fixer des objectifs VS. Se créer des systèmesQuel est le prix de ton succèsL'a...2020-02-1308 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)408 - Leadershift de John Maxwell (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°408 - Leadershift de John Maxwell (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues du nouveau livre de John Maxwell, Leadershift.Les 5 idées sont : Embrasser des "changements de leadership"Un leader fait briller les autres,La régularité du leader : ne jamais s'arrêter de grimper,Du grimpeur d'échelle au constructeur d'échelle,De la direction à la connexion....2020-02-1010 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)407 - Everything is Figureoutable de Marie Forléo (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°407 - Everything is Figureoutable de Marie Forléo (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues du livre Everything is Figureoutable de Marie Forléo.Lien vers l'épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemie : https://youtu.be/DuHpxXzhRhcLien vers l'épisode n°406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie : https...2020-01-3008 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vieLe MorningNote Show : Épisode n°406 - Les croyances : scripts cachés qui dirigent toute notre vie70% de réduction sur la formation "2020-2030 : Décennie Héroïque" jusqu'à mardi soir en cliquant ici : http://bit.ly/2030DHTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de croyances.D'ou viennent-elles, de quelles sont leurs influences sur notre vie, et de l'importance de les challenger !Lien vers l'épisode n°388 : "Croire...2020-01-2313 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)405 - Non, la peur n'est PAS notre ennemieLe MorningNote Show : Épisode n°405 - Non, la peur n'est pas notre ennemieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, nous parlons de gestion de la peur.La peur est l'un des mots les plus mal interprétés de notre vocabulaire. Nous l'associons immédiatement à un ressenti négatif, alors qu'elle peut-être un incroyable allier.Vaincre la peur, vaincre ses peurs, cela commence par changer l'interprétation que l'on en a !Lien ver...2020-01-2007 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)404 - Je n'ai pas le temps : l'excuse du siècle !Le MorningNote Show : Épisode n°404 - Je n'ai pas le temps : l'excuse du siècle !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'excuse, notamment de comment arrêter de se trouver des excuses en permanence, en particulier lorsqu'il s'agit du temps."Je n'ai pas le temps" est sans doute celle que l'on utilise le plus.On parle de responsabilité, de choix, et de stratégies pour reprendre le contrôle sur la façon...2020-01-1611 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)403 - Étudier la vie optimale / Psychologie Vs. EudaimonologyLe MorningNote Show : Épisode n°403 - Étudier la vie optimale / Psychologie Vs. EudaimonologyTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, nous faisons quelques réflexions sur le bonheur, avec un angle philosophique : Qu'est-ce que représentait le bonheur, le Eudaimonia pour Socrate, Platon et Aristote.On parle également de vivre avec vertu, des quatre vertus fondamentales de Platon et du Stoïcisme, et de la différence entre la psychologie et la psychologie po...2020-01-1309 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidienLe MorningNote Show : Épisode n°402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidienTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesATTENTION : je t'invite à visionner l'épisode sur Youtube, je filme ma prise de note sur mon bureau. Ça se passe juste ici : https://youtu.be/lUVSC3LqoR4Dans cet épisode (légèrement) différent des autres, je t'invite à mon bureau, à la fin d'une session d'écriture réalisée en fin d'année 2019, dont l'obje...2020-01-0917 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)Le MorningNote Show : Épisode n°401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesLorsqu'on parle de durée de vie, raisonner en mois plutôt qu'en années provoque souvent une prise de conscience importante sur la brièveté de la vie.On discute ensemble :- Du temps qu'il nous reste à vivre ?- De l'urgence et la nécessité d'agir vite,- De pensées stoïc...2020-01-0609 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son LeadershipLe MorningNote Show : Épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son LeadershipTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesPour fêter l'épisode n°400, j'ai décidé de t'offrir un module de ma formation "Optimise ta vie : la Collection", centré autour de 10 idées pour développer son Leadership dans la vie.Prépare un carnet, un stylo, et on creuse ensemble en profondeur nos 10 points de focus !Les 10 idées en question sont : 2020-01-0242 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètesLe MorningNote Show : Épisode n°399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètesTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDébut novembre dernier, peu avant de nombreux objectifs importants pour moi, j'ai connu un petit accident domestique.Les conséquences ne seront à priori pas si grave que ça, mais je profite de l'évènement pour te partager quelques réflexions antifragiles que j'ai pu avoir, avec un but unique :Comment transformer un ac...2019-12-3014 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)398 - Vivre sa vie comme un athlète olympiqueLe MorningNote Show : Épisode n°398 - Vivre sa vie comme un athlète olympiqueTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesCet épisode s'adresse à toi en particulier si tu as des objectifs élevés dans la vie, si tu as de fortes ambitions.Je t'invite à penser ta vie, ton quotidien et tes choix comme étant un sportif de haut niveau dans ta catégorie.Nous abordons deux points en particulier :Le premier est que des objectifs i...2019-12-2710 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)397 - Faire un reproche à quelqu'un- La règle des trois doigtsLe MorningNote Show : Épisode n°397 - Faire un reproche - La règle des trois doigtsTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on analyse des situations où l'on va faire des reproches aux autres.Imagine que tu es irrité ou agacé par une personne en particulier. J'aimerais te montrer qu'en réalité, c'est peut-être de ton côté qu'il faut regarder en priorité !Un nouvel épisode qui pousse à la remise en question profonde...2019-11-2105 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?Le MorningNote Show : Épisode n°396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, j'aimerais t'ouvrir à l'idée que si nous échouons aujourd'hui dans notre quête vers le bonheur (simple constat sur les niveaux de bonheur de la société actuelle), c'est avant tout parce que nous nous fixons les mauvais objectifs.On parle des deux mondes dans lesquels on appartient, un monde réel, et un monde qui n'existe que dans l'imaginaire...2019-11-1811 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?Le MorningNote Show : Épisode n°395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une équanimité à toute épreuve.On en fait même un jeu, avec des règles précises. Le but final de ce jeu ? Réussir à regagner l'équilibre le plus vite possible dans notre vie, à chaque fois q...2019-11-1410 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)394 - Comment développer son intuition et se faire confianceLe MorningNote Show : Épisode n°394 - Comment développer son intuition et se faire confiance.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de comment développer son intuition. On voit ensemble que dans la plupart des cas, toutes les réponses sont déjà en nous, enfouies à l'intérieur.On n'a pas toujours besoin d'une aide extérieure pour avancer, il suffit parfois de s'écouter, et de se faire confiance.On voit ensemble...2019-11-1107 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ?Le MorningNote Show : Épisode n°393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ?S'inscrire à la formation avec 70% de réduction durant la période de lancement : http://bit.ly/ProductifEfficaceDans cet épisode, on voit ensemble trois clés indispensables pour être productif et efficace dans notre ère numérique.La productivité et l'efficacité sont constitués de trois domaines bien distincts que l'on doit optimiser : La gestion de l'énergie,La gestion de l'attention,La gestion du temps. Hébergé par Aca...2019-11-0712 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)392 - Le plus gros danger de notre sociétéLe MorningNote Show : Épisode n°392 - Le plus gros danger de notre société.Attention ! Épisode à voir en priorité en vidéo, sur youtube, ici : https://youtu.be/7_P3RNhMghQTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle se base sur une expérience remarquable de Daniel Simmons, qui nous montre que lorsque notre attention est dirigée vers un point précis, on ne se rend plus vraiment compte de choses qui pourtant, crèvent les yeux...2019-11-0413 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)391 - Les deux gaps les plus importants de notre vieLe MorningNote Show : Épisode n°391 - Les deux gaps les plus importants de notre vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de deux espaces absolument fondamentaux qui se trouvent à la base de l'optimisation de notre vie, pour actualiser notre potentiel.Le premier est celui qui se trouve entre notre "nous actuel" et notre "meilleur nous possible". Le second est celui qui se trouve entre stimulus et réponse.🎥 Si tu préfères...2019-10-2108 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet ZeigarnikLe MorningNote Show : Épisode n°390 - Être plus productif et mieux apprendre avec l'effet ZeigarnikTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de ce phénomène intéressant qui se nomme l'effet Zeigarnik.On va l'appliquer de plusieurs façons différentes, notamment sur des sujets de productivité, de procrastination ou d'apprentissage avec une astuce simple pour être plus productif, moins procrastiner, et mieux apprendre !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu...2019-10-1707 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaireLe MorningNote Show : Épisode n°389 - Le type d'autodiscipline qui va te plaireTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de l'importance de l'autodiscipline, mais surtout de comment faire en sorte que cette autodiscipline devienne quelque chose de facile au quotidien.La solution ? On la transforme en Blissipline !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻💻Si tu veux approfondir ce...2019-10-1411 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)388 - Croire en soi - Comment se convaincre que l'on peut réussir ?Le MorningNote Show : Épisode n°388 - Croire en soi : Comment se convaincre que l'on peut réussir ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de développer une croyance très forte dans notre propre réussite. Comment croire en soi, comment croire en ses rêves, on étudie quatre éléments qui nous permettent d'optimiser cette croyance force en nous !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des...2019-10-1012 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vieLe MorningNote Show : Épisode n°387 - Surmonter les difficultés, les challenges de notre vie.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de réflexions aussi bien philosophiques que pratiques, autour de l'antifragilité, du stoïcisme, de comment surmonter les obstacles de notre vie, et de l'amor fatiVoir épisode n°350 sur les inspirations stoïciennes : https://youtu.be/XXVSDBLSQiQ🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos...2019-10-0708 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)386 - Les 20 premières minutes de ta journée !Le MorningNote Show : Épisode n°386 - Les 20 premières minutes de ta journée !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de l'importance des 20 premières minutes de chaque journée, avec notamment trois activités qui me paraissent essentielles pour créer une fondation solide et durable. 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻💻Si tu veux app...2019-10-0409 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vieLe MorningNote Show : Épisode n°385 - Quelques réflexions importantes dans l'optimisation de sa vieTélécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle d'un domaine crucial dans l'optimisation de sa vie et l'actualisation de son potentiel : la présenceOn aborde les véritables sens du Carpe Diem et surtout, du Carpe Punctum.On termine avec quelques points pratiques pour optimiser cette fameuse présence au quotidien !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publi...2019-09-0808 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)384 - Comment vaincre ses peurs en une minute ?Le MorningNote Show : Épisode n°384 - Comment vaincre ses peurs en une minute ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de voir comment vaincre ses peurs en une petite minute.On aborde trois aspects théoriques, et trois aspects pratiques !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/group...2019-08-2909 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)383 - Miracle Morning : Le bilan après 1200 jours ! (et quelques règles de base d'une bonne routine)Le MorningNote Show : Épisode n°383 - Miracle Morning : Le bilan après 1200 jours ! (et quelques règles de base d'une bonne routine)S'inscrire au programme "Routines Gagnantes" (70% de réduction durant la période de lancement et Coaching de 30 minutes supplémentaire offert au 15 premiers !) : http://bit.ly/RoutinesGagnantesJe te parle dans cet épisode de l'impact qu'à pu avoir le Miracle Morning dans ma vie, après m'y être mis il y a presque trois ans et demi.On parle également des cinq règles à suiv...2019-08-0113 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)382 - La méthode "Make Time" de John Zeratsky et Jake Knapp (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°382 - La méthode "Make Time" de John Zeratsky et Jake Knapp (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre La méthode Make Time de John Zeratsky et de Jake Knapp.Ce livre nous parle de gestion du temps, on y aborde notamment des idées autour des forces puissantes qui aspirent tout notre temps aujourd'hui, des quatre clés pour gagner du te...2019-07-3009 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°381 - Digital Minimalism de Cal Newport (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre Digital Minimalism de Cal Newport, également auteur des livres "Deep Work", "So good they can't ignore you" et "how to become a straight A student".Ce livre nous parle d'une toute nouvelle philosophie de vie, le minimalisme digital, basée sur une utilisation autonome et responsable des technologies présentes...2019-07-2711 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)380 - Comment devenir émotionnellement invincible ? (3 outils)Le MorningNote Show : Épisode n°380 - Comment devenir émotionnellement invincible ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on développe une idée abordée dans l'épisode n°379, pour devenir émotionnellement invincible : savoir gérer les coups de moins bien et diminuer la souffrance mentale !Je fais également référence à l'épisode suivant :379 - The Miracle Equation (l'équation miracle) d'Hal Elrod (en 5 idées simples) :https://youtu.be/_RHkIPXuwT4🎥 Si tu préfères consommer ce...2019-07-2212 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)379 - The Miracle Equation d'Hal Elrod (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°379 - The Miracle Equation d'Hal Elrod (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées du livre The Miracle Equation de Hal Elrod, également auteur du Miracle Morning.Ce livre retrace les deux décisions essentielles que l'on doit prendre pour accomplir tout types de miracle dans sa vie.Je fais également référence aux épisodes suivants :380 : Comment devenir émotio...2019-07-2210 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)378 - Raise Your Game d'Alan Stein Jr (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°378 - Raise Your Game d'Alan Stein Jr (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Raise Your Game d'Alan Stein Jr.Un livre remarquable sur la performance, sur l'idée d'atteindre son potentiel maximal.Dans l'épisode, je fais référence aux vidéos suivantes :313 : Devenir Meilleur Chaque Jour : la philosophie du 1% - https://youtu.be/RwLf...2019-07-1013 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)377 - "Montrez votre travail" ("Show your work") d’Austin Kleon (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°377 - Montrez votre travail (show your work) d’Austin Kleon (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Montrez Votre travail (version originale : Show Your Work) d'#Austin #KleonUn excellent livre sur l'idée de se lancer dans un projet créatif sur internet.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtub...2019-07-0308 min
CHILL PowerGianni Bergandi - Discipline = LibertéBienvenue sur CHILL, le podcast pour se détendre où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine. Je suis Brice Pellerin de Feta Fitness alias le Maniaque des Habitudes.Cette semaine j’accueille Gianni Bergandi. Gia travaille sur la question de “comment optimiser sa vie au quotidien pour actualiser son plein potentiel ?” Son activité s’articule autour de cette question. Il propose des formations et du coaching en ligne pour aider les personnes à actualiser leur potentiel. Dans cet épisode, Gia nous parle de sa PASSION pour le sport et plus part...2019-07-021h 18Optimise ta vie (Le MorningNote Show)376 - Le puzzle de la confiance en soi (enfin déchiffré)Le MorningNote Show : Épisode n°376 - Le puzzle de la confiance en soi (enfin déchiffré)Pour s'inscrire à la formation "Pleine Confiance En Soi", avec 70% de réduction durant la période de lancement, ça se passe ici : http://bit.ly/Pleine-confiance-en-soiJe te présente dans cet épisode les 9 pièces du puzzle de la confiance en soi :La responsabilité,Le système de valeurs,La connaissance de soi,La cohérence,Le respect de soi,La preuve par l'action,Vaincre la peur de sortir de sa zone de...2019-06-2714 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°375 - Extreme Ownership (responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif Babin (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Extreme Ownership (traduit en français sous le titre Responsabilité absolue) de Jocko Willink et Leif BabinUn excellent livre sur le #leadership et la responsabilité. Sans doute l'un de ceux qui m'aura le plus inspiré.On aborde 5 pépit...2019-06-2410 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)374 - The War of Art (la guerre de l'art) de Steven Pressfield (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°374 - The War of Art (la guerre de l'art) de Steven Pressfield (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre The War of Art (ou La guerre de l'art) de Steven Pressfield.Un excellent livre sur la créativité, où l'on aborde notamment l'idée de la fameuse résistance de Steven Pressfield !🎥 Si tu préfères consomm...2019-06-2109 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages !Le MorningNote Show : Épisode n°373 - Tu veux progresser ? Entre dans la peau de ces trois personnages !Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, je te présente trois rôles, trois casquettes, trois métiers ou personnages qui doivent t'inspirer au quotidien pour #progresser dans n'importe quel domaine.Si tu cherches à progresser dans un sport, dans un art, en anglais, ou dans ton domaine à toi, adopte simultanément ces trois états d'esprit !🎥 Si tu préfères consommer ce conte...2019-06-1809 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)372 - The 5AM Club de Robin Sharma (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°372 - The 5AM Club de Robin Sharma (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the 5am club de Robin Sharma.Une très belle histoire sur le mentoring de deux personnes très différentes (un artiste et une entrepreneure) qui vont changer leur vie à travers une nouvelle routine matinale.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video...2019-06-1208 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)371 - The Charisma Myth de Olivia Fox Cabane (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°371 - The Charisma Myth de Olivia Fox Cabane (en 5 idées simples)Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre the Charisma Myth de Olivia Fox Cabane.Pour aller plus loin, tu peux consulter les épisodes suivants : 290 - Les mythes autour du charisme + 3 astuces pour en gagner instantanément : https://youtu.be/ueHB4C4Ngg8291 - Devenir charismatique : la clé absolum...2019-06-1110 min
Entrappreneur#65 – After Value – Gianni Bergandi – De lecteur à producteur de valeurAujourd’hui, nous nous retrouvons dans ce deuxième After-value pour discuter de l’interview de la semaine passée avec Gianni Bergandi. Bonne écoute ! Retrouvez l’épisode avec Gianni ici VALUE? Laisse-nous ton avis sur Itunes! SHOWNOTES La puissance du biais de confirmation: le comprendre, le surmonter (02:10) Le growth mindset en action (07:55) Devenir un reporter...2019-06-0900 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)370 - Grit (l'art de la niaque) de Angela Duckworth (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°370 - Grit (l'art de la niaque) de Angela Duckworth (en 5 idées simples).Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre #Grit de #Angela #Duckworth, traduit également sous le titre : L'art de la #niaque.Un excellent livre, qui met en avant l'effort pour atteindre le succès, plutôt que le talent. Pour aller plus loin, tu peux également consulter les vidéos suivantes...2019-05-2709 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)369 - Atomic Habits (un rien peut tout changer) de James Clear (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°369 - Atomic Habits (un rien peut tout changer) de James Clear (en 5 idées simples), inspiré du livre Atomic Habits, de James Clear.Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "#Atomic #Habits" de "James #Clear", traduit récemment sous le titre : Un rien peut tout changer.Un nouvel excellent livre sur les #habitudes.Pour aller plus loin, tu peux consulter les vidéos suivante...2019-05-1810 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)368 - Trois façons de renforcer sa santé ?Le MorningNote Show : Épisode n°368 - Trois façons de renforcer sa santé ?Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2019-05-1712 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°367 - Le froid m'a sauvé de Jean-François Tual (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le froid m'a sauvé" de Jean-François TualUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre Le #froid m'a sauvé de Jean-François Tual, alias #IceMindOn parle des vertus du froid dans cet épisode, ainsi que de la méthode #WimHof...2019-05-0813 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)366 - Comment développer un mental à tout épreuve ?Le MorningNote Show : Épisode n°366 - Comment développer un mental d'acier ? Réserve ta place pour la formation "Mindset Antifragile" (140,00 Euros de réduction) en cliquant ici : http://bit.ly/MindsetAUne formation pour mieux gérer ses émotions, vaincre la peur de passer à l'action, et devenir antifragile ! Développe un mental d'acier pour exploser constamment ta zone de confort !http://bit.ly/MindsetAAU PROGRAMME DE "MINDSET ANTIFRAGILE"Module n°1 - Apprendre à gérer ses émotions.Les deux voix...2019-04-1913 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?Le MorningNote Show : Épisode n°365 - Et maintenant ? Quelle suite pour ce podcast ?Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation jusqu'à ce soir 23h.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesVoilà, j'ai 30 ans ce matin et ce challenge est terminé ! Dans cet épisode, on parle de la suite de notre aventure ensemble. Que va devenir ce podcast ? Comment me suivre pour la suite de l'aventure ?2019-04-0803 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5Le MorningNote Show : Épisode n°364 - Confiance Antifragile - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 5/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation uniquement jusqu'à ce demain 23h.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3Xsk2019-04-0706 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5Le MorningNote Show : Épisode n°363 - La clarté de la vision - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 4/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3XskLeçon f...2019-04-0606 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 3/5Le MorningNote Show : Épisode n°362 - Être régulier pour devenir fiable - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales (3/5)Une idée💡, chaque matin pendant un an. 70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQLeçon finale n°2 - La discipline est un choix : https://youtu.be/WMOy1Mn3Xsk2019-04-0506 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5Le MorningNote Show : Épisode n°361 - La discipline est un choix - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 2/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-privesLeçon finale n°1 - L'engagement est un investissement : https://youtu.be/TYRX56NgOpQ🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heur...2019-04-0405 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5Le MorningNote Show : Épisode n°360 - L'engagement est un investissement - 365 épisodes en 365 jours - Leçons Finales 1/5Une idée💡, chaque matin pendant un an. -70% sur tout mon catalogue de formation.Voir conditions : https://optimise.giannibergandi.com/Pour poursuivre l'aventure avec moi : s'inscrire à mes mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻💻Si tu veux approfondir cette idée, on...2019-04-0307 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie !Le MorningNote Show : Épisode n°359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie !Une idée💡, chaque matin pendant un an. Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesAujourd'hui, on parle d'Optimus ! A.k.a. la meilleure version de toi-même. On voit une astuce qui lui permet de se libérer une quarantaine de fois par jour !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la...2019-04-0204 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)358 - Solving the Procrastination Puzzle de Timothy Pychyl (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°358 - Solving the Procrastination Puzzle de Timothy Pychyl (en 5 idées simples)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Solving the Procrastination Puzzle" de "Timothy Pychyl"Un nouvel excellent livre sur la procrastination. On voit ensemble avec Timothy Pychyl, PH.D., professeur de psychologie à l’université de Carleton, cinq idées supplémentaires pour arrêter de pr...2019-04-0106 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)357 - Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°357 - Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi (en 5 idées simples)Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Bored and Brilliant" de Manoush Zomorodi.Une révélation ! L’ennui est finalement une bonne chose !J’ai adoré ce livre, où Manoush Zomorodi revient sur le challenge « Bored and Brilliant » pour développer l’idée que l...2019-03-3107 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)356 - Le cerveau de Bouddha de Rick Hanson (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°356 - Le cerveau de Bouddha de Rick Hanson (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwVoir l'épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples) : https://youtu.be/A3MrncgqXp8...2019-03-3007 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)355 - Avalez le Crapaud de Brian Tracy (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°355 - Avalez le Crapaud de Brian Tracy (en 5 idées simples), inspiré du livre "Avalez le Crapaud" de Brian Tracy.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°016 - 4 clés pour arrêter de procrastiner, grâce à une équation un peu étrange : https://youtu.be/q-AqMcwLuf0Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Avalez le crapaud" de Brian Tracy.2019-03-2905 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)354 - L'importance de réussir à dire "non"Le MorningNote Show : Épisode n°354 - L'importance de réussir à dire "non"Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de l'idée de dire plus souvent "non, de rechercher un équilibre sain dans la dépense de notre temps.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode : 334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples) : https://youtu.be/CCO2sACdtto🎥 Si tu préfère...2019-03-2805 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)353 - Le secret de créativité de Carl JungLe MorningNote Show : Épisode n°353 - Le secret de créativité de Carl JungUne idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle de créativité avec une idée importante autour du Deep Work, le tout dans la maison de vacances de Carl Jung.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://b...2019-03-2703 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)352 - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson (en 5 idées simples)Le MorningNote Show : Épisode n°352 - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson (en 5 idées simples), inspiré du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark MansonUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode n°105 - Quelle souffrance veux-tu dans ta vie ? : https://youtu.be/t_mOpdooPxsVoir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXwDans cet é...2019-03-2606 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)351 - Pression Sociale : Non, tu n'es pas OBLIGÉ de...Le MorningNote Show : Épisode n°351 - Pression Sociale : Non, tu n'es pas OBLIGÉ de...Une idée💡, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, un message personnel lié à la pression sociale. Non, tu n'es pas OBLIGÉ d'avoir fait telle ou telle chose à telle âge.Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/Cha...2019-03-2505 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)350 - Mon espace de travail : 8 inspirations issues du StoïcismeLe MorningNote Show : Épisode n°350 - Mon espace de travail : 8 inspirations issues du StoïcismeUne idée💡, chaque matin pendant un an. Je t'emmène aujourd'hui sur mon bureau, et te présente comme le stoïcisme m'inspire à avancer au quotidien.Tu trouveras tout ce que je te présente ici : https://prints.dailystoic.com/ (non affilié).Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je p...2019-03-2405 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)349 - Changer de vie sans prendre de risque : du plan A au plan ZLe MorningNote Show : Épisode n°349 - Changer de vie sans prendre de risque : du plan A au plan Z.Une idée💡, chaque matin pendant un an. On parle aujourd'hui d'élaborer des tonnes de plans de secours pour changer sa vie sans prendre le moindre risque.Pour voir l'épisode d'hier : https://youtu.be/RZ1RZzNJ06wPour rejoindre la formation Vie Pleine de Sens avec 70% de réduction jusqu'à ce soir : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sensAu programme :Module n°1 : Parti...2019-03-2307 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)348 - L'exercice qui peut changer ta vie : le plan d'urgenceLe MorningNote Show : Épisode n°348 - L'exercice qui peut changer ta vie : le plan d'urgenceUne idée💡, chaque matin pendant un an. On parle aujourd'hui de l'idée d'imaginer le pire, et de préparer un plan d'urgence en conséquence.Un puissant moyen de gagner en confiance et de développer son anti-fragilité.Pour rejoindre la formation Vie Pleine de Sens avec 70% de réduction : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sensAu programme :Module n°1 : Partir en quête de sa propre mission...2019-03-2205 minOptimise ta vie (Le MorningNote Show)347 - Ajouter du sens à sa vie avec un projet persoLe MorningNote Show : Épisode n°347 - Ajouter du sens à sa vie avec un projet persoUne idée💡, chaque matin pendant un an. Pour rejoindre la formation Vie Pleine de Sens avec 70% de réduction : https://optimise.giannibergandi.com/vie-pleine-de-sensAu programme : Module n°1 : Partir en quête de sa propre mission.On fait ensemble pendant une semaine un gros travail mental pour établir des fondations solides pour tout notre avenir.Module n°2 : Qui suis-je ? Qu’est-ce que j’aime faire ? Quelles sont mes passions...2019-03-2107 min