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Follow your Spark110: How beauty became a path to purpose: trusting your calling with confidence — with Mary OrtizIf you’ve ever questioned your path, struggled to see your own brilliance, or felt like starting over means falling behind—this episode is for you!In this conversation with Mary Ortiz, you'll hear stories about how to find the courage to follow your calling, real talk about what happens when you quit on your dreams, and how to cultivate compassion and confidence when you're starting fresh. Whether you’re at a crossroads, rebuilding something new, or just tired of doubting yourself, this conversation will help you trust yourself more deeply, reconnect with your power, and tak...2025-07-1645 min
ENside PoliticsA way-too-early take on Gina Ortiz Jones as mayor | ENside PoliticsPolitical consultant Laura Barberena, City Hall reporter Megan Rodriguez and host Greg Jefferson discuss Mayor Gina Ortiz Jones' first month in office and her apparent love of rules.
Suggested reading:
Mayor: Losses from feared Army command merger could be ‘negligible’
Mayor Gina Ortiz Jones names new chief of staff
U.S. Rep. Joaquin Castro may run for Senate. Will it be a crowded race?
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https://www.expressnews.com/newsletters/ensidepolitics/ Le...2025-07-1552 min
Growing Our FutureEp. 33 Getting to Know Gina Ortiz JonesIn this episode of the Growing Our Future Podcast, our host Stephen is joined by Gina Ortiz Jones, Former United States Under Secretary of the Air Force and current candidate for Mayor of San Antonio. Gina reflects on her time in the military and how it shaped her leadership values, public service mindset, and deep commitment to the people of San Antonio.Gina shares her vision for a more equitable, sustainable, and forward-thinking city. Tune in to hear how her lived experiences and bold ideas could help shape the future of San Antonio—and what it...2025-06-0618 minENside PoliticsHas Gina Ortiz Jones lost her advantage in San Antonio mayor's race?Host Greg Jefferson, City Hall reporter Molly Smith and Andrew Solano, campaign manager for Beto Altamirano, discuss the Gina Ortiz Jones campaign's missteps, why Altamirano (who placed third in the May 3 mayor's race) hasn't made an endorsement in the race, and more.
Suggested reading:
Gina Ortiz Jones, Rolando Pablos head to June 7 mayoral runoff
Pablos attacks Jones on use of her middle name; she says that’s ‘racist’
Rolando Pablos says S.A.’s future is tied to Mexico and he’s the mayor to do it
Gina Ort...2025-06-0342 min
¡Nosotros! with Elaine AyalaSan Antonio mayoral candidate Gina Ortiz Jones explains herselfIf you think she’s still a mystery, that she hasn’t been quite open enough, or San Antonian enough, mayoral candidate Gina Ortiz Jones examines how she sees herself and reasons behind her reserved nature.
Suggested reading:
Gina Ortiz Jones draws on military, personal history in race for San Antonio mayor
How mayoral candidates Gina Ortiz Jones, Rolando Pablos can win the runoff
Gina Ortiz Jones faces backlash for dodging media on election night
Keep in touch:
Metro Columnist Elaine Ayala: eayal...2025-05-2928 min
Beyond the BiteEp 58. Rolando Pablos and Gina Ortiz Jones Race Toward The Finish Line in Mayoral RunoffIn this special live edition of Beyond the Bite, host Eddie Aldrete welcomes San Antonio mayoral candidates Gina Ortiz Jones and Rolando Pablos for an in-depth conversation on some of the most pressing issues facing the city. Filmed before an audience of The Leadership San Antonio Alumni Association, the discussion covers the looming city budget shortfall, challenges with city revenues, and how each candidate would prioritize spending on core services like public safety and support for San Antonio’s most vulnerable residents. Both guests share their views on balancing efficiency with investment and the importance of transparent communication with th...2025-05-1941 min
Progress Texas PodcastsSpecial LIVE Pod: San Antonio Party For Progress with Mayor Ron Nirenberg and Mayoral Candidate Gina Ortiz JonesA terrific time, and far overdue, at our Party For Progress on Tuesday night in San Antonio! We recorded conversations with Mayor Ron Nirenberg, who is in the final weeks of his eight-year, four-term tenure as mayor of San Antonio, as well as the Democrat running to replace him, Gina Ortiz Jones, who is now locked in battle against a Republican challenger who is a longtime ally of Governor Greg Abbott.Learn more about Mayor Ron Nirenberg at https://www.sa.gov/Directory/Departments/Mayor-Council/Mayor/Biography.Learn more about Gina Ortiz Jones at https...2025-05-0746 minENside PoliticsHow we got to Gina Ortiz Jones vs. Rolando PablosHost Greg Jefferson and City Hall reporters Megan Rodriguez and Molly Smith talk about voters' rejection of City Council members running for the top job, the Year of the Outsider and what's ahead in the June 7 runoff.
*Suggested reading:*
What happens next in San Antonio mayoral and City Council races: _https://www.expressnews.com/news/article/san-antonio-mayor-city-council-races-next-steps-20309351.php_
Gina Ortiz Jones made it to a runoff for mayor. Here's what to know about her.: _https://www.expressnews.com/news/article/things-to-know-about-mayoral-candidate-ortiz-jones-20310712.php_
Rolando Pablos could be San Antonio's...2025-05-0634 min
bigcitysmalltown with Bob Rivard117. The Mayor’s Race: Gina Ortiz Jones on Public Service, Equity, and Leading with DataWe continue our series of interviews with leading candidates for San Antonio mayor ahead of the May 3 election. Bob welcomes Gina Ortiz Jones, an Air Force veteran and former Undersecretary of the Air Force under the Biden administration, for a wide-ranging conversation about her bid to lead the city. Ortiz Jones discusses her personal journey from growing up on the Far West Side to her national security work in Washington, and how those experiences have shaped her approach to local issues. The conversation covers: • Her motivations for returning to San Antonio and seeking the mayor’s of...2025-04-1949 min
2Hard2FastPodcastSan Antonio Mayoral Candidate Gina Ortiz Jones on Housing, Education & Leadership | 2H2F Ep 181Jorge goes 2Hard2Fast with San Antonio Mayoral Candidate Gina Ortiz Jones, former U.S. Air Force Under Secretary, for a compelling conversation about her bold vision for the city; especially what she plans to tackle in her First 100 Days as Mayor. Raised in San Antonio by her mother her mother who emigrated from the Philippines, Gina’s story is rooted in service, resilience, and love for her community.Gina Ortiz Jones lays out her priorities: expanding affordable housing, investing in early childhood education, and ensuring strong support for frontline workers. She also talks ab...2025-04-1540 minBeyond the BiteEp. 54. From Air Force to Mayoral Candidate: Why Gina Ortiz Jones Wants To Be San Antonio MayorTo understand Gina Ortiz Jones, you have to start with her personal journey. In this episode, she reflects on her path from growing up on the far West Side of San Antonio to serving as the 27th Under Secretary of the Air Force. She shares how her upbringing and military experience have shaped her belief in the importance of strong local leadership, community investment, and expanded educational opportunities.The conversation then shifts to key issues facing San Antonio, including education, public health, and economic development. Ortiz Jones lays out her vision for addressing inequities...2025-04-0844 min
Working Moms of San Antonio PodcastEmpowering Conversations with Gina Ortiz-JonesJoin hosts Erika Radis and Marie Lifschultz on the Working Moms of San Antonio Podcast as they dive into an inspiring conversation with Gina Ortiz-Jones, a San Antonio mayoral candidate.
🚀 Gina shares her incredible journey—from being raised by a single mom to serving as the Undersecretary of the Air Force, and now stepping up to lead San Antonio. In this episode, we tackle key issues impacting working moms and families, including:
✅ Pre-K education & child care support
✅ Economic development & small business growth
✅ Affordable housing solutions
✅ Healthcare access for families
✅ Domes...2025-04-0353 min
Progress Texas PodcastsHappy Hour 198: The San Antonio Mayoral Race with Gina Ortiz JonesAside from the daily drama at the Capitol, the race to succeed Ron Nirenberg as the next mayor of San Antonio is one of the top political stories in Texas, as the leadership of the Lone Star State's second-biggest city for next four years hangs in the balance.Candidate Gina Ortiz Jones is well-known to followers of progressive politics in Texas - she has distinguished herself via an impressive military career, and serving as Under Secretary of the Air Force from 2021 to 2023 under the Biden Administration.Learn more about Gina Ortiz Jones' run for mayor...2025-03-1350 minENside PoliticsGina Ortiz Jones goes after Texas justices over abortion banThe two-time Democratic nominee in Congressional District 23 runs a political action committee that's targeting three Republican justices seeking re-election to the Texas Supreme Court over ruling on the state's near-total abortion ban. She talks with host Greg Jefferson and reporter Megan Rodriguez about her organization's efforts to take out justices Jimmy Blacklock, John Devine and Jane Bland in November's election.Suggested reading:The 'Find Out' PAC targets Texas Supreme Court justices over denial of emergency abortionAs Democrats fight for gains in Texas, party insiders say these are the candidates...2024-10-1549 min
She PivotsGina Ortiz Jones: Shattering Ceilings in the MilitaryGina Ortiz Jones grew up as a first-generation American, taught early on about the importance of service by her family. But she never imagined breaking one of the largest glass ceilings in the country by becoming the Under Secretary of the Air Force — the first woman of color and the first openly lesbian person in the role. On this episode of She Pivots, Gina shares the deep history of and pride around military service in her family; coming out to her mom at age 15; the personal and emotional impact of Don’t Ask, Don’t Tell; the decision to step a...2024-09-1134 min
The Daily BeansFind Out PAC (feat. Gina Ortiz Jones, Lauren Miller)Thursday, March 7th, 2024Today, we have a very special episode of the Daily Beans. I sit down and chat with Gina Ortiz Jones, the founder of the Find out PAC, and Lauren Miller, whose incredibly brave story helped inspire the creation of the Find Out PAC. So please enjoy this interview, and Dana and I will be back in your ears tomorrow.Promo Code:For a limited time, HomeChef is offering you 18 Free Meals, plus Free Shipping on your first box, and Free Dessert for Life. At https://HomeChef.com/DAILYBEANS.Our Guests: Gina Ortiz Jones and Lauren MillerFind Out PAChttps://findoutpac.comTexas Elec...2024-03-0726 min
Empower Hour with Gina Zapanta | Empowered With GinaNASA Engineer and super-mom Patty Ortiz talks grit, empowerment, and more 👏🏽 | Empower Hour Podcast with Gina ZapantaHosted by Gina Zapanta, CEO at Z.A. Lawyers, Empower Hour is a talk show about empowerment, self-development, personal growth, relationships, and more. Here's this week's episode with NASA engineer Patty Ortiz 🚀
2023-08-1155 min
Fresca EvoluciónE66 Roberto Pérez, Autoconocimiento para una vida espiritualMientras siga viviendo presa de mi entorno, las adversidades y de la inmediatez, continuaré alejándome de mi propósito, de mis dones y de saber quién soy en esta vida.
¿Qué es la paz, la espiritualidad? ¿Cómo vivirla en la adversidad para saber amarse a uno mismo? Son respuestas que encontrarás en esta entrevista a Roberto Pérez. @robertoperezok2021-12-2333 minFresca EvoluciónE65 El ritmo que me lleva a la pazEste episodio es un reconocimiento al trabajo de una paciente que aceptó compartir contigo los 8 puntos que le están cambiando la vida con solo escuchar su ritmo interno.2021-12-0923 minFresca EvoluciónE64 El abandono está presentePuedes estar viviendo tu vida desde la herida de abandono y tal vez ni lo sepas. En este episodio trabajaremos con las percepciones que te hacen detectar la posibilidad de sentir de nuevo el abandono para que dejes de ser presa del pasado y comiences a vivir un presente con más paz.2021-11-2535 minFresca EvoluciónE63 11:11 Vero Fuentes, La magia de la transformación.Hay momentos en la vida que nos dan la oportunidad de evolucionar y dar el salto a lo nuevo. Escucha las recomendaciones y experiencias que llevaron a nuestra entrevistada a lograrlo.2021-11-1141 minFresca EvoluciónE62 Presa de mis emocionesEn este episodio hay un cuento que te ayudará a dejar de ser presa de tus emociones para que puedas elegir la felicidad y trascender la situación que estás viviendo hoy.2021-10-2828 min
Fresca EvoluciónE62 Presa de mis emocionesEn este episodio hay un cuento que te ayudará a dejar de ser presa de tus emociones para que puedas elegir la felicidad y trascender la situación que estás viviendo hoy.2021-10-2829 min
Fresca EvoluciónE61 Meditación para un día pesadoEsta meditación está hecha para esos días donde necesitas regresar a ti porque el día estuvo cargado de estrés y ansiedad. Así es que descárgala para que la escuches las veces que sea necesario para volver a tu centro donde reside la paz.2021-10-1412 min
Fresca EvoluciónE60 ¿Cómo escuchar a mi guía interior?¿Por qué yo no escucho a mi guía interior? ¿Cómo puedo lograr escuchar a mi guía interior? ¿Cómo se siente? En ocasiones nos volvemos robots que colapsan y se sienten perdidos, en este episodio responderemos muchas preguntas para encaminarte cada vez más a tu guia interior.2021-09-3022 min
Fresca EvoluciónE59 Independencia Emocional¿Realmente soy libre emocionalmente hablando? Éste episodio te llevará a ver cuáles pueden ser las 3 ataduras que te pudieran estar aprisionando y los 5 caminos para dirigirse a la independencia emocional.2021-09-1625 min
Fresca EvoluciónE58 Charlando de Alopecia con la Dra Daniela Gutiérrez¿Cómo afrontar la alopecia? ¿Cómo la alopecia afecta a mi calidad de vida? ¿Cuándo es considerado caída de cabello? Y muchas otras más preguntas están en este episodio que junto con la Dra Daniela Gutiérrez respondimos para concientizarnos sobre la alopecia. Si aún no la sigues en Instagram aquí está el link. https://instagram.com/danieladerma?utm_medium=copy_link2021-09-0242 min
Fresca EvoluciónE57 Entrevista con Ana Sofia CastañónAna Sofía Castañón nos comparte una valiosa herramienta llamada Luna Deck en donde a través de las fases de la luna y nuestros ciclos menstruales (los vivas o no) podemos hacer un trabajo interior tan profundo como te lo permitas. Esta grabación en video está disponible por Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOCiH27ciHFIjBhC2qyUBgw2021-07-0135 min
Fresca EvoluciónE56 ¿Cómo transformar el estrés en armonía?Es una reflexión sobre el estrés visto desde una metáfora que al escucharla recibirás hermanitas que te permitirán abordar las situaciones desde una perspectiva más armónica.2021-06-2419 min
Fresca EvoluciónE55 Integrando a papá y a la energía masculinaSi comprendemos la importancia de darle lugar a papá en nuestro interior, nuestra perspectiva de la vida puede cambiar, mis relaciones con el entorno y sobretodo, la relación conmigo.2021-06-1722 min
Fresca EvoluciónE54 Meditación: Gracias querido cuerpo¡Ahora si podemos pasar a la práctica! Aquí tienes la continuación del episodio anterior. Te propongo hacer esta meditación por 21 días seguidos para trabajar con desequilibrios del cuerpo físico (enfermedades).2021-06-1025 min
Fresca EvoluciónE53 Gracias querido cuerpoNuestro cuerpo entra en desequilibrio y nosotros en pánico, ¿Porqué esperar a que mi cuerpo empiece a doler para ponerle atención? Descubre que repercusión tiene el mundo emocional en tu cuerpo; cada vez hay más personas que se comprenden los mensajes de la sintomatología expresada por el cuerpo. ¡Mientras más te conozcas, más fuerte puedes ser!2021-06-0340 min
Fresca EvoluciónE52 Ansiedad, pánico y sus ataquesEn la entrevista que le hago a la especialista en psico-patologia, Mariangel Faria nos deja bien clara la diferencia entre un ataque de pánico y una crisis de ansiedad, además de que encontrarás herramientas que te ayudarán a conocerte mejor y cómo poder apoyar a esa persona que conoces que vive esas experiencias.Recuerda que podemos seguir la conversación en mis redes bit.ly/GinaOrtizIG2021-05-2734 min
Fresca EvoluciónE51 Miedo a ser diferenteConoce el Síndrome de la Empanada y adéntrate a explorar lo que te podría estar alejando de tu mejor versión si es que el miedo a ser diferente está presente.Te invito a seguir la conversación en: bit.ly/GinaOrtizIG2021-05-2029 min
Fresca EvoluciónE50 Camino hacia la madre"Tener un vínculo fortalecido es diferente a una tener una buena relación con tu madre. ¿Sabes porqué es importante esto para tu vida? Escucha el episodio para hacerte de más herramientas y realiza la MEDITACIÓN que te comparto para mejorar tu relación con el dinero, con la comida, con otras personas incluida tu madre, pero sobretodo, contigo."Te invito a seguir la conversación en: bit.ly/GinaOrtizIG2021-05-1330 min
Fresca EvoluciónE49 Entrevista a Ray López, Productividad y la familiaNuestro invitado Ray López, experto en productividad y aprendizaje acelerado y marketero digital, nos comparte muchos tips sobre el tema que puedes empezar a implementar desde ahora para que tu día te rinda lo suficiente y puedas compartirlo con los tuyos. Además de tener varios proyectos de ecommerce, es host del podcast Padres Productivos donde entrevista a papás, mamás y expertos con el propósito de compartir sus estrategias, herramientas, aptitudes, consejos, para poder ser mejor versión de nosotros y poderla compartir con nuestras familias.Te invito a seguir la conversación en: https://bit.ly/Gi2021-05-0644 min
Fresca EvoluciónE48 Berrinches de adultosPara que puedas ser un adulto que vive en mayor libertad, ampliar tus estados de paz y sobretodo tengan mayor autonomía.Te invito a seguir la conversación en: bit.ly/GinaOrtizIG2021-04-2930 min
Fresca EvoluciónE47 El día de la tierra también es mi díaEsta reflexión en el día de la tierra te llevará a viajar por tu mundo interior para lograr grandes cambios en tu interior, para que tú también puedas florecer y evolucionar como lo has venido haciendo hasta hoy. Te invito a seguir la conversación en: bit.ly/GinaOrtizIG2021-04-2214 min
Fresca EvoluciónE46 Expectativas dolorosasA través de una metáfora, vamos a ver dónde se crea el dolor cada vez que una expectativa no se cumple y que en ocasiones nos lleva a vivir un ciclo tóxico sin fin. Escucha este episodio lleno de herramientas que te llevarán a ampliar tu conciencia y a vivir más en paz.2021-04-1522 min
Fresca EvoluciónE45 ¿La madurez llega con la edad?Todos hemos visto a esa persona que tiene cierta edad pero que no se comporta como tal ¿cierto? Escucha esta reflexión y descubre cuántos aciertos tienes de los 4 pilares emocionales de una vida adulta.2021-04-0831 min
Fresca EvoluciónE44 Lo veo en ti, lo veo en miEn ocasiones hay personas que despiertan en nosotros ciertas incomodidades “inexplicables”. Escucha este episodio y apóyate de los 5 valores necesarios para continuar el camino de la auto-aceptación.2021-04-0115 min
Fresca EvoluciónE43 Abriendo y Cerrando Ciclos¿Sabes qué puede pasar si te haces consciente de las etapas del ciclo que estás viviendo? ¿Cómo puedo abrir y cerrar ciclos conscientemente? Escucha este episodio para que amplíes tu repertorio de herramientas que te permitirá afrontar las situaciones con una consciencia cada vez más plena.2021-03-2533 min
Fresca EvoluciónE42 El videojuego de la vidaEn la entrevista con Stefano Di Grazia compartimos analogías que te ampliarán la consciencia respecto a los procesos de la vida y su evolución. Sigue a Stefano en instagram como @Stefanodgh2021-03-1857 min
Fresca EvoluciónE41 El intercambio de regalosPareciera que la vida es un intercambio de regalos constantes, en donde cada quien da lo que está en su corazón, pero ¿qué es lo que recibimos?2021-03-1114 min
Fresca EvoluciónE40 Jahel Cerón, Comunicación interespeciesEn ésta entrevista conocerás de que se trata, como es el proceso y los beneficios que ésta super herramienta de evolución puede traer a tu vida de la voz de Jahel Ceron quien cuenta con más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta. Encuéntrala en instagram como @jahel_interespecies2021-03-0437 min
Fresca EvoluciónE39 Responder al llamadoEste episodio es una reflexión que te llevará a mirar que es lo qué necesitas para atreverte a responder a ese llamado interior, a permitirte ir por ese sueño y que hacer cuando logres manifestarlo.2021-02-2427 min
Fresca EvoluciónE38 Lenguajes que nos alejanÉste episodio te ampliará la perspectiva respecto a la manera en la que acostumbras relacionarte con otras personas, con la intención de lograr límites sanos, mejorar tus relaciones y responder a las situaciones presentadas desde una mayor paz y consciencia.2021-02-1815 min
Fresca EvoluciónE37 Vincularme desde la heridaA través de una metáfora encontrarás herramientas que te ayuden a crear vínculos más sanos y comprenderás porque algunas veces terminamos alejándonos cuando realmente queremos acercarnos.2021-02-1319 min
Fresca EvoluciónE36 De víctima a SobrevivienteEl Sexólogo Paco Fernandez nos da herramientas para afrontar procesos de abuso y nos habla entre muchas otras cosas más de la importancia de reconocerse como sobreviviente y no como víctima de un abuso.2021-02-0431 min
Fresca EvoluciónE35 Aceptar para amarEn ocasiones deseamos con todas nuestras fuerzas dejar de ser "eso" que creemos ser, eso que nos causa enojo, vergüenza o sufrimiento de alguna manera. En este episodio encontraras los 5 puntos que te ayudarán a que empieces a trabajar en ello.2021-01-2823 min
Fresca EvoluciónE34 Alopecia, Soltar para RecibirDesde mi experiencia con la Alopecia Areata, te comparto herramientas que te pueden ayudar a vivir en mayor libertad... tengas Alopecia o no.2021-01-2131 min
Fresca EvoluciónE33 ¿Cómo cambiar mis percepciones?¿De qué manera mis percepciones pueden estar jugando en mi contra? En éste episodio encontrarás información que te permitirá re-evaluar tus percepciones y lograr sacarles partido, también de la mano haremos paso a paso el proceso para lograrlo. Ya sabes que cuentas conmigo para comentarios o agendar una cita en mis redes como ginaortizoficial.2021-01-1423 min
Fresca EvoluciónE32 ¿Cómo es vivir el momento?Por todos lados nos dicen que vivamos el momento presente, pero ¿cómo lograrlo si no sé como hacerlo? A través de una metáfora comparto contigo herramientas que te permitirán estar más presente en tu día a día. Si te sirve este episodio, compártelo con quien creas que le pueda gustar.2021-01-0724 min
Fresca EvoluciónE31 Cerrando el 2020Esta reflexión te llevará a hacer una evaluación del 2020 y te dará impulso para prepararte para iniciar un año lleno de vida y de herramientas que te permitan afrontar lo que venga.2020-12-2409 min
Fresca EvoluciónE30 Las 3 R's del CaosEste año fue de muchos cambios y para algunos también lo fue de caos, este episodio te preparará para que tengas más herramientas que te permitan afrontar lo que viene después de una situación donde tu mundo se haya puesto “patas pa´rriba”.2020-12-1719 min
Fresca EvoluciónE29 Digestión emocional¿Qué relación tienen mis emociones y los procesos digestivos? Aquí encontrarás herramientas que te permitirán ampliar tu mirada frente a procesos como la gastritis, colitis y otros, y cómo tus emociones repercuten en tu cuerpo para que puedas prevenir, comprender e integrarlo en tu día a día. Parte de la información fue tomada del libro de Lise Bourbeau: Obedece a tu cuerpo, Ámate.2020-12-1036 min
Fresca EvoluciónE28 5 tips para enfrentar el sufrimiento¿Porqué queremos evitar sufrir a toda costa? Este episodio te llevará a reflexionar sobre el dolor y el sufrimiento recibiendo herramientas que te permitirán afrontar las situaciones cotidianas de una manera más resiliente.2020-12-0321 min
Padres ProductivosPero, ¿Qué es la alopecia? | Gina OrtízLa invitada de este episodio es una persona que desde el momento en que la conocí se generó una conexión muy especial, es una super mujer, una super Mamá y compañera podcaster… Ella es Gina Ortíz. Gina Ortiz es pscicoterapeuta Gestalt y está dedicada a adentrarse a lo más profundo de las personas con el propósito de acompañarlos terapéuticamente por su proceso emocional, con el fin de brindar apoyo y herramientas en su camino. La Alopecia Areata que ella vive desde hace muchos años, la llevó a es...2020-11-161h 07
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospinaTransforma tu vida Espiritual, Emocional y Física, Entrevista con Gina OrtizEn esta entrevista cercana e inspiradora Gina Ortiz nos comparte su historia viviendo con alopecia, sus luchas, logros y serenidad. 2020-11-091h 05
El Valle BajoInterview with Gina Ortiz Jones Tx23Interview with Gina Ortiz Jones Tx232020-10-2031 min
Fresca EvoluciónE27 La fotografía es terapéuticaEn la sección mensual de “Todo es terapeutico” comparto contigo este episodio en donde entrevisto a la afamada fotógrafa mexicana Citlalli Rico quien nos comparte su amorosa mirada para explorar como una sesión fotográfica puede ser terapéutica e invitarte a ser más auténtico, aceptarte tal cual eres y a conectar con tu interior.2020-09-2431 min
Fresca EvoluciónE26 Vivir mi vida¿Cuántas veces hemos visto a personas que desean hacer cosas y no lo hacen por alguna situación ajena a ellos mismos? En este episodio comparto contigo a través de una historia, que podrías hacer para liberarte de simplemente ser tu.2020-09-1714 min
Fresca EvoluciónE25 Emociones Reprimidas¿Cuáles son las consecuencias de reprimir lo que siento? ¿Cómo puedo empezar a expresarme? Si constantemente reprimes o dosificas tus emociones, seguramente tienes muy buenas razones para ello, lo importante sería ver que tanto está afectando a tu día a día y en que grado. Gracias como siempre, por seguirme en IG @ginaortizoficial y por tus comentarios.2020-09-1024 min
Fresca EvoluciónE24 Charlando de amor propio y más con Humberto HerreraEstoy segura que al escuchar la charla que tuve con Humberto Herrera te llevarás grandes herramientas que te permitirán vivir más en el presente y posiblemente también en agradecimiento por quien eres. Disfruté mucho platicar sobre vivir el hoy, amor propio y obviamente sobre el trabajo interior para lograr un cambio de vida.2020-09-0339 min
Fresca EvoluciónE23 Miedo al cambio¿Cuántas veces sabemos que tenemos la opción de cambiar o avanzar ante cierta situación pero aún así nos cuesta trabajo soltar la situación para poder dar el paso?2020-08-2716 min
Fresca EvoluciónE22 Tinder es terapéuticoEn la nueva sección: Todo es terepéutico, te comparto como tinder puede ser terepéutico en tu vida si así lo deseas. Si deseas recibir además los tips Nivel Sensei de Tinder, envia un correo a contacto@ginaortiz.com.mx2020-08-2039 min
Fresca EvoluciónE21 Cómo lidiar con el dueloTe comparto a través de una metáfora, como se viven los duelos y te dejo un ejercicio de visualización creativa que te permitirá atravesar el duelo que pudieras estar viviendo. Escríbeme una banderita del país del que me escuchas ;) en la última publicación de mis cuentas de Instagram o facebook @ginaortizoficial2020-08-1346 min
Fresca EvoluciónE20 Puedo ser feliz hoy“Voy a ser feliz cuando logre… tal cosa”. A veces nos ponemos muchas condiciones para ser feliz y no nos damos cuenta. En este episodio te comparto lo que podría estarte alejando de ser mas feliz HOY.2020-08-0621 min
Tribu Expat PodcastAcéptate a ti misma con Gina Ortiz Tribu Expat Podcast T1E3Gina Ortiz es una Psicoterapeuta Gestalt y fue un placer haber platicado con ella.
Nos habla sobre aceptarse a sí misma
Sobre nuestra invitada:
Imparte talleres (presenciales y en línea) que promueven contactar con nuestro interior y ampliar los estados de paz.
A lo largo de su vida ha tenido 3 episodios de alopecia areata lo cual le ha motivado a crear diferentes espacios para compartir con más personas los aprendizajes que ésto le ha traído.
Acabo de lanzar su Podcast Fresca Evolución, te lo recome...2020-08-0232 min
Fresca EvoluciónE19 Soy más que mis emociones“Yo soy enojona y así me voy a quedar” ¿Porqué a veces nos cuesta tanto cambiar? En éste episodio te comparto herramientas que te pueden ayudar a re-identificarte contigo y como puedes hacer para lograr hacer un cambio de autopercepción.2020-07-3020 min
Fresca EvoluciónE18 Era Rebelde y no lo sabíaEn este episodio comparto contigo el proceso tan sanador que viví porque estoy segura que través esta confesión tú también encontrarás liberación y crecimiento. Si este episodio te late Y quieres compartir conmigo algo de tu proceso búscame en las redes como @ginaortizoficial.2020-07-2324 min
Fresca EvoluciónE17 ¿Cómo optimizar mi energía?En éste episodio te comparto una herramienta que si la aplicas te puede ayudar a optimizar tu energía disponible del día para evitar que te sientas cansado, desvitalizado y sin fuerzas para enfrentar tu día a día. Te dejo los links que menciono en el episodio, espero te sean de utilidad: Yolanda Espósito https://m.facebook.com/yolandaesposito72/?ref=bookmarks The Mindboss Podcast (palacio mental) https://open.spotify.com/episode/597WohwzBiItOlEdpJUAMD?si=DnQH35JFTG6Ivv6RlIoEjA2020-07-1631 min
Fresca EvoluciónE16 Comunicación EfectivaÉste breve episodio es una profunda guía que te dará herramientas de psicoterapia que te permitirán expresarte como tú necesitas.2020-07-0917 min
Fresca EvoluciónE15 Ordeno mi Casa, Ordeno mi Interior¿Sabias que hacer movimientos de tus muebles, por ejemplo puede tener repercusiones en ti a nivel profundo? ¿Quieres saber como sanar los espacios que podrían estar bloqueando ciertas áreas emocionales de tu vida? En este episodio Elisa Casaña nos comparte información importante para lograr orden en los espacios físicos como tu casa u oficina y alcanzar en consecuencia un sano equilibrio viéndolos como un gran sistema. Escucha ésta entrevista y conoce de que manera puedes apoyarte de tu entorno para lograr cambios significativos en tu mundo interior y entérate de como lograr espacios multifuncionales sanos y de...2020-07-0233 min
Fresca EvoluciónE14 De víctima a protagonistaEste episodio es una guía para que puedas identificar a “la victima en ti” o bien, qué hacer frente a esas personas que se victimizan todo el tiempo. Exploremos juntos cómo lograr pasar de Víctima a Protagonista de mi propia historia.2020-06-2516 min
Burn the BoatsPride Month: Gina Ortiz JonesThis rerun in honor of Pride month features a conversation with Gina Ortiz Jones, Democratic candidate for Congress in Texas’s 23rd district, about the challenges of being a gay service member under Don’t Ask, Don’t Tell, as well as her difficult race to represent her district.Gina Ortiz Jones is an Air Force veteran, intelligence officer, and candidate for US Representative in Texas’s 23rd congressional district. Learn more on Gina's website and find her on Twitter at @GinaOrtizJones and on Facebook. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adcho2020-06-2427 min
Fresca EvoluciónE13 Hablemos de TerapiaSi parece que ya estás listo pero no te decides aún a ir a terapia, este episodio te puede servir de guía para terminar de convencerte porque comparto contigo información sobre los procesos terapéuticos ya sea que trabajes en tu interior solo o acompañado de un profesional.2020-06-1828 min
Fresca EvoluciónE12 La nueva normalidadEn este episodio reflexionaremos juntos sobre la importancia de cerrar el ciclo vivido de la “normalidad conocida” y a través de un ejercicio que te propongo, prepararnos para darle la bienvenida a la “nueva normalidad”.2020-06-1121 min
Fresca EvoluciónE11 Me Hablo Bonito¿Te hablas bonito? Este breve pero profundo episodio te llevará a reflexionar sobre la relación que tienes con tu interior y cómo esta tiene repercusiones en tu autoestima y en la relación con el entorno. Si quieres continuar la conversación o agendar una cita escríbeme en mis redes @Ginaortizoficial o vísitame en mi página Gracias por escucharme!2020-06-0413 min
Fresca EvoluciónE10 Quiero pareja pero me saboteoEste episodio, tu y yo juntos vamos a explorar si realmente te estás saboteando o no y te daré herramientas para mirar en tu interior y llegar posiblemente a una nueva conclusión.2020-05-2829 min
Fresca EvoluciónE09 Juan Pablo Álvarez, Vivir una Vida con PropósitoPor primera vez en redes, Juan Pablo Álvarez (El sr. de los hielos) nos comparte sobre su mundo emocional en el sorprendente proceso de sanación frente a la enfermedad de Lyme, nos detalla también como el método Wim Hof es una excelente herramienta para afrontar procesos ansiosos y depresivos, así como las 3 palabras claves que te van a permitir conectar con tu interior para afrontar cualquier situación que te esté rebasando. ¡Escucha como su vida hoy tiene un propósito! Puedes encontrar a Juan Pablo en Instagram , Soundcloud y tambien puedes ver este documental del que nos compa...2020-05-211h 00
Fresca EvoluciónE08 ¿Cómo puedo transformar mi vida?Se que deseo estar mejor, más no sé cómo lograrlo… en este episodio encontrarás una pequeña guía con herramientas que te permitirán tener una perspectiva global de lo que se podría necesitar para hacer cambios profundos y reales.2020-05-1419 min
Fresca EvoluciónE07 Y de pronto, ¡madres!Este episodio es una manera de honrar el rol materno que todos, seamos madres o no, hemos vivido alguna vez (hombres y mujeres) y cómo este afecta nuestro entorno. Sanar temas pendientes en nuestro interior nos libera y nos acerca a vivir una vida mas pacífica y armoniosa.2020-05-0729 min
Fresca EvoluciónE06 El cuerpo y su lenguaje¿Mi cuerpo me habla a través de dolores? ¿Cómo puedo entender a mi cuerpo? En éste episodio encontrarás herramientas y perspectivas diferentes de manera que te permitirán lograr entablar un diálogo con tu cuerpo comprendiendo el mensaje que éste tiene cuando entra en desequilibrio. Algunos libros que podrían reforzar éstos temas: Bruce Limpton ~ "Biología de la creencia" / Gregg Braden ~ "Humanos por diseño" / Joe Dispenza ~ "Sobrenatural" / Louise L. Hay ~ "Tu puedes sanar tu vida" / Lucero Romo ~"El niño y las letras¨2020-04-3038 min
Fresca EvoluciónE05 ¿Me habito en soledad?¿Por qué a veces puedo estar rodeado de personas y sentirme solo? En este episodio encontrarás una reflexión sobre la soledad que te llevará a mirar lo que puedes hacer para lograr sentirte acompañado en todo momento y cómo enfrentar esa situación para transformarla.2020-04-2315 min
Fresca EvoluciónE04 ¿Conoces a la Señora Ansiedad?De una manera muy elocuente y creativa nuestra anfitriona Gina Ortiz te comparte información sobre experiencias de ansiedad que podrían cambiar tu perspectiva y te deja tips sobre qué hacer previo, durante y posterior a una experiencia ansiosa. Si deseas tener una sesión con ella visita www.ginaortiz.com.mx y síguela en https://www.instagram.com/ginaortizoficial/ Marcas de tiempo (06:04) - Qué hacer previo a un proceso ansioso (06:50) - Qué hacer durante un proceso ansioso (07:38) - Qué hacer posterior a un proceso ansioso2020-04-1612 min
Fresca EvoluciónE03 Me sostengo conociendo mis emocionesMirar cómo funcionan las 5 emociones primarias te permite conocerte más, lograr ser más asertivo contigo y con tu entorno así como lograr estados de paz cada vez más prolongados. La información fue basada en el libro de Myriam Muñoz Polit “Emociones, Sentimientos y Necesidades” Mexico 20132020-04-1616 min
Fresca EvoluciónE02 Paz Interior Para Mantenerme Fuerte (Visualización Creativa)Por medio de ésta visualización creativa la Psicoterapeuta Gina Ortiz te llevará poco a poco a profundizar en tu interior relajando tu cuerpo, liberando tensiones y bloqueos que te pudieran estar alejando de tu paz.2020-04-1618 min
Fresca EvoluciónE01 Yo Elijo EvolucionarEste episodio es un llamado a la evolución, al despertar de consciencia. ¿qué más necesitas para poder mirar el presente? ¿cómo puedo avanzar en mi día a día?2020-04-1608 min
Fresca EvoluciónBienvenido a Fresca EvoluciónFresca Evolución es para personas dispuestas a expandir su consciencia y a profundizar en su interior. Su anfitriona Gina Ortiz se presenta y te platica un poco de lo que encontrarás en los siguientes episodios. ¡Atrévete a mirar el mundo de manera diferente y haz crecer tu poder! Síguela en https://www.instagram.com/ginaortizoficial/ y visita su pagina en www.ginaortiz.com.mx2020-04-1602 min
Texas Signal PodcastSignalCast 4/6/20 – Gina Ortiz Jones, Julie Oliver and ACLU joining lawsuit to help Texans vote by mailIn this episode, first Signal reporter Fernando Ramirez talks to Democratic Congressional candidate Gina Ortiz Jones, who is running in district 23, which is currently occupied by retiring congressman Will Hurd.
Next, Fernando speaks with Democratic candidate for district 25, Julie Oliver, about her motivations for running, how the coronavirus pandemic has affected campaigning and her opponent Roger Williams.
Finally, we look at our biggest story online this week concerning how the ACLU is joining a lawsuit that will allow Texans to vote by mail.2020-04-0629 min
Burn the BoatsGina Ortiz Jones: Overcoming Barriers to Serve Her CountryGina Ortiz Jones, veteran and Congressional candidate in Texas’s 23rd district, talks about the decision her mother made to immigrate to the US, the challenges of being an LGBT service member under Don’t Ask, Don’t Tell, and her race to represent her district.Participate in Episode 4 with former Admiral Joe Sestak by leaving a voicemail at 216-245-5461 or sending a voice memo to burntheboats@evergreenpodcasts.com. Tell us about a person in your life who inspires you with their strength and resilience. Learn more about your ad choices. Visit megaph...2019-12-0427 min
INJODIBLE - El Podcast#006 Gina Ortiz - La Guerrera PacíficaEl cabello es uno de los elementos con mayor impacto en la imagen personal del ser humano y juega un rol muy importante en la formación del auto concepto de las personas.
La caída excesiva del cabello es en la mayoría de los casos una experiencia traumática para las personas y en especial para las mujeres y más aun cuando la autoestima y el desarrollo personal no están fortalecidos.
Si alguien sabe del tema, esa es Gina Ortíz, quien nos comparte en este episodio su vivencia con "La Señora" alopecia, una relación que pas...2019-10-181h 05
MINDBOSS#14 Mi Maestra Alopecia (ft. Gina Ortiz)En este episodio de la serie de Historias de Vida, la psicoterapéuta cancunense Gina Ortiz, nos comparte su historia con la Alopecia Areata, un desequilibrio autoinmune que marcó y transformó su vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2019-09-1834 min
The Rabble | Texas Politics for the Unruly MobGina Ortiz Jones throws shade at Will Hurd re: kids at the border | Psst, you might not get in trouble for pot RN | Republicans hate healthcare | Jen Ramos, #1 Young Democrat in TXTrigger warning: In this episode, we discuss some personal experiences with attempted suicide during our FMK segment. If you or anyone you know is having suicidal thoughts, please PLEASE please reach out to the National Suicide Prevention hotline: https://suicidepreventionlifeline.org/
Plus, shero Gina Ortiz Jones throws shade at Will Hurd for not showing up for the kids at the border. We also learn about why a whole bunch of Texas counties aren't prosecuting possession of "the Devil's lettuce" right now (except Hays County... which maybe needs a new District Attorney?) as well as ways to save...2019-07-1258 min
The Bustle HuddleShe Did Run: Bustle's Midterm Election Primer (Feat. Gina Ortiz Jones, Katie Hill, & More)No matter where you live, your voter status, or how informed you may or may not feel, we've crafted an audio primer on the biggest issues at stake this Election Day and how you can take action and implement change this Midterms election. Stay tuned throughout the episode to hear from Gina Oritz-Jones, Vangie Williams, Catalina Cruz, and Katie Hill. Plus, we get a visit from founder of She Should Run, Erin Loos Cutraro, who gives us some word on advice for carrying the spirit of change far past November 6, no matter the outcome.To follo...2018-10-3136 min
Candid(ate)Immigration f/ Gina Ortiz JonesDevon sits down with Gina Ortiz Jones (TX-23) to discuss immigration, crafting a narrative, and the importance of accurately representing your constituents. She recounts her own story of being the daughter of an immigrant and the profound affect that experience has had on her.Learn more about Gina Ortiz Jones at ginaortizjones.com/Follow Gina @ginaortizjones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-10-1018 min
It’s All PoliticalGina Ortiz Jones, Stephanie SchriockGina Ortiz Jones is a first-time candidate running for Congress in what may be the most expensive House race ever in Texas. She’s 37, a Filipina American daughter of a single mother immigrant, and a former Air Force officer who would be the first out lesbian ever elected in Texas. And she actually has a shot at beating the incumbent Republican. Plus: Stephanie Schriock, the head of Emily’s List, which has given millions to pro-choice women running for Congress. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices2018-08-2348 min