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BodyMedicine Podcast: Embodiment, Mental Wellness, and HerbsFor The Love of Curry!Welcome to another episode of the BodyMedicine Podcast! In this episode, we’re diving into the healing magic of curry herbs—turmeric, ginger, garlic, chili, and cilantro. These aren’t just flavor-packed ingredients; they’re potent medicinal herbs that have been used for centuries to promote health and well-being. Tune in to learn the benefits, fun facts, and simple ways to incorporate these herbs into your everyday meals. Plus, I’ve included easy recipes for each herb to inspire you in the kitchen!
In This Episode, We Cover:🌿 The anti-inflammatory power of turmeric (Curcuma longa)🌿 How ginger (Zingiber...2024-10-2830 min
Ginger Holmes[Pdf/ePub] The Rose Metal Press Field Guide to Writing Flash Fiction: Tips from Editors, Teachers, and Writers in the Field By Tahttps://yuandipro.firebaseapp.com/?GASS=0978984862 . Click This Link To Access The Rose Metal Press Field Guide to Writing Flash Fiction: Tips from Editors, Teachers, and Writers in the Field by Tara L. Masih (Author) Book Supports all formats, Such as: EPUB, PDF , AZW3, MOBI, IBA, & RTF Book Title: The Rose Metal Press Field Guide to Writing Flash Fiction: Tips from Editors, Teachers, and Writers in the Field Book Author: Tara L. Masih (Author) Book Rating: 9+ ratings Powered by Firstory Hosting2024-10-1700 min
Podcast MasterclassHosting tips: Rima AhmedIn a brand new series from Nick Wilmshurst, this week he looks at the world of hosting with BBC presenter Rima Ahmed. She presents a breakfast show on BBC Radio Leeds. She is a podcast host, a comedy writer and has also presented shows across BBC Radio 5 Live and BBC Radio 4. She's interviewed Prime Ministers, musicians, authors and a whole myriad of other people. She knows what she's talking about!Rima is full of advice on hosting and how you can use some simple tricks to really make your podcast interview style sing. We find out how...2024-04-1537 min
The White Witch PodcastThe Cottage Witch - Gingerbread & PineHello Witches
Join me on todays episode where we meet again with Primrose Hill our cottage witch and look in her grimoire at pine, ginger and gingerbread, its use in spell and ritual work and folklore associations.
Our book review is The Lost Lands - A Magical History of Lemuria, Atlantis and Avalon by Lucy Cavendish.
Credit to the following article in respect of the gingerbread information - http://www.herbsociety-stu.org/gingerbread.html
https://crimereads.com/the-surprisingly-dark-history-of-gingerbread/
My new website - Th...2023-12-1454 min
Modo di BereSublime Memories: Food and Wine Pairing with Joyce LinA conversation with Joyce Lin, sommelier, artist and food and wine pairing specialist. Joyce grew up in Taiwan and resides in New York City. She is a creative educator on social media, YouTube and her website, sipwithjoyce.com. Whether you prefer wine, cocktails, beer or bubble tea, there's something for everyone in this episode. Joyce and Rose Thomas discuss pairing creativity with a wine career and how encountering new cultures increases wine pairing skill. Which Italian wines go with Sichuan hot pot, Taiwanese fried chicken, stewed pork with garlic and five spice powder, or whole steamed fish with scallions...2023-11-1454 min
The Picture Your Authenticity PodcastHow to Pivot w/ Chef Rosecleer-Marie JohnsonHey y'all,
Back with another banger of an episode for y'all!
This week we sat down with Chef Rosecleer-Marie. She is a professionally trained Chef with ten years of culinary media experience.
Join us as we talk about the importance of supportive parents, how to pivot from one industry to another, and what she thinks about industry gatekeepers.
Let's get into it!
She started as a personal chef and slowly transitioned to working as a Food Stylist and Culinary Producer.
As a Food Stylist and CP...2023-11-101h 06
霍尔斯WHO#63 狒狒的职场逃跑计这一期节目我们请到了狒狒来跟我们分享她在职场的离谱经历。（没错今天又没有Jimmy）。
写不出Shownotes的Ginger留（不要再误解Layla了！）2023-09-151h 03
霍尔斯WHO#62 塑料生活，身体风波：看《芭比》有感嗨宝宝们！大家期待已久的芭比影评终于来了。
Jimmy老师也终于回归，撒花🎉因为《芭比》在日本上映比较晚，我和Layla没能第一时间观影，节目就录得有些晚。
但是该来的总是会来的。
这期节目里我们帮大家回顾了电影的剧情，并且从各自（主要是Ginger）的视角解读了电影中的一些象征性的呈现。
（话说，这部电影真的是一部非常Campy的电影）
我们的观点大约可以化约成下面几点：
1. 芭比世界是西方中产白人女性主义思想世界的象征呈现（一个只有性别matter的世界）
2. 芭比故事看似在讲男权和女权的冲突，其实这个冲突是靠着一条暗藏的跨性别故事线来推进和化解的
3. 整部电影其实时刻都在探讨与玩弄生理性别和社会性别的二元划分
以下是我们的重点内容：
00:07 开场&欢迎Jimmy回归
00:34 付费节目（爱发电平台）广告：性感主播在线乞讨
06:50 开始聊《芭比》啦
07:51 三位主播的芭比经历
14:59 电影开头砸娃娃的镜头是在干嘛
17:39 对芭比世界的第一印象
20:09 芭比世界中命名的象征
24:39 Barbie和Ken的性别表象
26:25 Barbie脚跟着地，Weird Barbie何以全知全能？
31:04 Barbie世界=西方中产白人女性主义的乌托邦
31:53 这个世界只有男女二元性别最重要
33:33 Barbie世界到底在哪儿？
35:33 快速回顾剧情（剧透）
38:00 主播们印象深刻的镜头
40:34 暗藏在Barbie主线下的跨性别叙事
44:42 Barbie世界呈现了什么样的女性主义社群？
48:46 跨性别女性和女性的共同体
51:46 投射在Barbie社会中的西方女性主义社群
58:34 在资本主义的镣铐中“讽刺”的抗争意义
1:02:07 结尾闲聊
最后，广告时间，我们的付费节目《霍尔斯WHO升级版》已经上线了爱发电平台，如果大家愿意为我们发电，支持我们的创作，非常欢迎来爱发电加入我们的社群！
传送门在这里：霍尔斯WHO升级版
通知：我们的灵异环节现在非常缺故事，没错！我们黔驴技穷了！
所以，各位如果有什么有趣的灵异故事，非常欢迎各位给我们投稿！
投稿入口：【腾讯文档】灵异故事收集2023-09-011h 06
霍尔斯WHO#61 死了也要结婚？我们聊了聊《关于我和鬼成为家人那件事》Hello～这次又没有Jimmy（真的没有在排挤她
最近大家都看了《鬼家人》了吧？
Ginger和Layla是一起看的，我们今天就聊了一下我们对这部电影的感想。
【剧透预警！！！！！】
这次节目对剧情做了比较细节的回顾，包含非～～～～～～常多剧透，
如果你讨厌剧透，就请看完再来听吧～
如果你不介意剧透，那么就给我听下去。2023-08-251h 14
霍尔斯WHO#60 灵异故事大会：妈妈那个叔叔是在尿尿吗？哈喽大家好！又是Jimmy不在的一集。今天我们请到了紫气老师来跟我们分享一些她经历的灵异故事。希望大家喜欢～2023-08-2551 min
霍尔斯WHO#59 M字闲聊本期三位主播终于合体了！！！！撒花🎉
终于可以M字闲聊了！
好了，是一期很有趣的节目，你们听一下吧
---layla 留。2023-08-111h 09
霍尔斯WHO#58 你的暑假我的暑假好像都一样？大家好，又到了一年一度暑假的时间了。
夏日的清凉（最好是）来袭！
是的，虽然大部分人都没有暑假了（打工人的哀伤），但是呢，我们本期就是要聊一下小时候的暑假的荒谬故事。
本期邀请到了紫气和雅雯来做嘉宾，让我们来听听大家的暑假故事吧。2023-08-111h 02
霍尔斯WHO#57 给你讲故事的，有可能不是人大家好！夏日炎炎我们又来聊灵异了，这次不同的是有几个故事出自chatgpt之手，大家可以听听看是我们讲的故事可怕，还是集人类智慧于大乘的AI可怕。
之前看到网友分享说某天醒来家人性情大变，之前他一直遭受家暴虐待，但突然间父母都温柔待他，刹那间他想到的是，平行世界的那个他岂不是要遭殃了。
蛮唏嘘的，被虐待长大的小孩，还是会第一时间想到他人是否会遭受痛苦。
其实科技发展到现在，人类文明一直在探索科学的边界，但无论古今，总有些无法解释的现象，但无论如何，心存善意，对未知保持一种敬畏之心总没有错。
总而言之，祝各位夏日快乐！2023-07-211h 07
霍尔斯WHO#56 Be In Total Control of Herself: She is an independent womanHello everyone, this episode is very new.
Instead of chinese, this time, Layla is trying to make an english podcast with Whores' WHO's friend - Mary.
Let's chat about our dates, boyfriends and etc.
See how many stories that we had during our past relations?
See how we survive in our past relations?
Hope you guys enjoy this episode.
LOVE ya guys
----Layla2023-07-1431 min
霍尔斯WHO【MusicWho】第二集：明明唱得那么好听，却没火起来的遗珠歌手（女歌手篇）大家好！
本期我们来继续聊音乐，因为看到上次KTV必切歌曲这个主题听众朋友们反响还蛮强烈，所以我们打算开启一个新的系列【MusicWho】来专门聊聊我们对于音乐的一些粗浅且外行的见解。
这个专题完全是因为我们从小到大喜欢到处瞎听，类型比较杂但基本都是以通俗流行为主，想说听众们的成长轨迹应该和我们比较类似有共鸣，因此就展开多聊几期。
这期我们主要盘点了一些当时听到感觉惊艳（可能也流行了一阵子）但因为种种原因没火起来的女歌手们，我们每个人都选送了两位歌手来和大家一起听听她们的主打歌。
没想到以喝酒和发疯闻名《康熙来了》的Melody（刘硬炮）女士唱歌竟然那么好听，声线神似张惠妹大家一定不要错过。
这个专题我们还会继续分享下去，未来也会有男歌手篇、女团篇等等，如果你也有想要分享的歌手请快来告诉我们，我们会加入到节目当中，洗完朋友们都喜欢。
祝大家周末愉快！
【本期歌单】
BGM
片头 陶晶莹《两个寂寞》
林晓培《烦》
片尾 川岛茉树代《Wake Up》
音乐
萧潇《矜持》
萧潇《花》
殷悦Melody《挥之不去》
殷悦Melody《爱多少早知道》
林晓培《擦身而过》
雷光夏《黑暗之光》
陶晶莹《青春》
陶晶莹《梦见》
川岛茉树代《天天说爱我》
川岛茉树代《养我一辈子》
川岛茉树代《夜电》2023-07-071h 13
霍尔斯WHO#54 咱就是说，你结婚和我有什么关系？大家好！
本期我们要讨论一个看似和我们没啥关系的主题——婚礼！虽然婚礼与我们无关（也不不一定），但我们参加过的婚礼不算少，送出去的份子钱成千上万，这值得吗？
对于异性恋人们来讲，婚礼是两人亲密关系进展到一定程度的阶段性成果展示。当然我们私以为，婚礼对于他们来说，敛财可能才是最现实最实际的意义所在。
所以这期，我们以旁观者的角度聊聊这些年参加过的婚礼，然后Ginger老师会给我们讲讲异性恋婚礼背后的含义和立场。当然所有观念仅代表本台言论。
如果听众朋友们也有想要分享有趣的婚礼经历，欢迎留言/投稿，期待大家更精彩的故事！
祝周末愉快！2023-06-301h 09
霍尔斯WHO#53 在KTV里最想切掉的歌曲大家好呀！
本次又是一次和音乐有关的主题，相信很多朋友都喜欢去KTV（不知道现在的年轻人还喜不喜欢），那么你们会不会在唱歌的时候碰到过那种情况：有的朋友会唱一些你完全无法忍受的歌曲，包括但不限于：土味迪曲、烂俗口水歌、热门金曲、不懂装懂外语歌、恶意炫技等等…
所以我们这次总结了一些我们“害怕”在KTV听到的歌曲，但是各位不要担心，节目中涉及到的歌曲不会完整播放，不会侵扰大家的耳朵哈哈，而且怎么听下来有些歌还不错听（bushi）
如果你也有完全不能忍受的KTV歌曲，也请留言告诉我们，要是这期效果不错的话，没准还会有续集，你的留言将被选送，期待吗？
本期发布时正值端午假期，祝大家快乐平安2023-06-231h 06
Wendy's Waffle Bar43. Seattle: City Series! what it's like growing up there, visiting do's and don't's, & recommendationsPart 2 of a new segment I'm doing called the city series! I share what it was like growing up outside Seattle, all the different activities I would/would not recommend doing if you visit, and some restaurants and bars I'd recommend trying! Detailed list below:) Hope you enjoy!
Seattle Recommendations:
Sweets
Ice Cream:
Frankie & Joe’s - Ballard✔️
Sweet Alchemy - Ballard and UVillage✔️
Salt & Straw - Ballard and Cap Hill✔️
Molly Moon’s - Wallingford and Cap Hill ✔️
Donuts:
Mighty O Donut...2023-06-1635 min
霍尔斯WHO#52 快乐就是…enjoy yourself大家好久不见！我们回来了！（也是没很久）
本期呢作为新一季的开始，我们本来想和大家聊点开心且劲爆的话题，但是可能过于劲（dī）爆（sú）没有过审。（其实并没有，涉及到的部分也非常的隐晦）
anyway只好在这里更新一部分，完整的内容需要大家移步Spotify（就是这里！）或见评论区。
总而言之，谢谢我们没有在更新的时候你们还在，未来我们会有更精彩的内容呈现，敬请期待！
祝周末愉快！2023-06-161h 01
The Ajay Rose ShowPerforming at the O2 & prank calls - Kyrah Gray - The Ajay Rose Show #8Comedian, actress and presenter Kyrah Gray talks about her rise in comedy, what it's like to perform at the O2 Arena, prank calls, trolling, knock down ginger and of course, there is another section of Would You Rather in episode 8 of The Ajay Rose Show.2023-06-1458 min
霍尔斯WHO#51 那些被“性”模糊掉的权力和暴力大家好！
托史航的福，“性骚扰”问题终于能在公共场域被广泛讨论了。作为一个关注性别话题的播客节目，我们当然也想发出些声音来一起聊聊这件事。
当与性相关的犯罪事件出现在新闻标题中的时候，多数情况会被看做是一个桃色花边新闻出现在大家茶余饭后的谈资当中，但受害者收到的伤害确实与其他暴力犯罪没有区别。
所以，我们在讨论性暴力的时候，其实更应该将重点放在“暴力”上面，而并非被过度娱乐化的“性”。
其次，所有的性犯罪，其实也是一种权力关系的投射，从更加宏观的视角来看，更是一种社会结构的反映。
因此，我们在讨论性骚扰话题的时候，不能只聚焦在性上面，就目前所发生的一切来看，我们除了要谴责那些施暴者之外，还要呼吁我国的性教育缺失程度令人恐慌。
总而言之，请不要性骚扰别人。
【内容索引】
00:01:44 史航是谁？
00:05:57 不要以貌取人
00:10:38 性骚扰的重点是骚扰
00:18:22 性犯罪是社会结构的投射
00:30:51 防范性暴力不能慢藏诲盗
00:31:53 me too运动
00:37:47 性是一种权力
00:42:00 难以取证
00:52:02 性教育的缺失
本期剪辑：GingerRose2023-05-1258 min
霍尔斯WHO#50 如果我是骄傲节DJ你会爱我吗？大家好！
先给大家伙提个醒，本期节目内容可能会引起听众朋友对我们三人精神状态的担心（大笑），但是请各位放心，我们秉承着为听众朋友们带来欢乐的宗旨，清醒且稳定地完成了录制（最好是）
上期节目中提到，Ginger参与了刚刚在东京举行的骄傲节（部分）活动，也在提供了一些现场的声音素材，让我们近距离感受了一下骄傲节的氛围。
Layla和Jimmy都觉得还不过瘾，于是我们就针对这个话题开始发散，想象了一下如果我们能够亲自参与会是什么样子，随之想到如果放开想象的边界，我们心目中的骄傲节又会是什么样貌，我们会在现场播放什么歌曲……
于是就有了这期节目，更多细节的话，还是请大家自行收听吧！
温馨提示：收听过程中请谨慎饮食，以防呛噎
祝大家周末愉快！
【内容索引】
00:29:13 《不要怕》
00:39:02 《快乐指南》
00:49:00 《一代女皇》
00:54:30 《涛声依旧》
01:01:20 《feel special》
01:05:30 《今儿高兴》
【本期歌单】
片头曲：彩虹——张惠妹
片尾曲：恋爱大过天——twins
BGM list:
不要怕——吉克隽逸
快乐指南——孙悦
一代女皇——金佩姗
涛声依旧——毛宁
Feel special——Twice
今儿高兴——解晓东
本期剪辑：Layla Newgreen2023-05-051h 16霍尔斯WHO#49 写信告诉我，今天你是什么颜色？——霍尔斯WHO的交换日记大家好！
本期节目我们三个人终于“合体”了！但是呢这次我们用了一种很新的方式录制——交换日记式（已申请专利，版权归霍尔斯WHO所有），因为上周Ginger和Jimmy都有事无法凑到一起录制的时间，我们又不想停更，于是就想出了这个办法。
具体方式是我们三个分别录制一段音频，结尾给下一位主播留一些问题，以接力的形式传递给对方，最后首位衔接在一起，形成一期完整的节目，所以本期听众朋友们将听到我们三个人以solo的形式聊一聊我们的近况，还有Ginger从Tokyo Rainbow Pride现场发回的报道。
如果你喜欢这种形式，可以留言告诉我们，当然大部分时间我们还是会尽量合体一起为大家呈现优质内容的~~
感谢各位的支持，预祝大家周末愉快！
【内容索引】
00:00:30 来自TokyoRainbow Pride现场的声音
00:13:09 Layla的旅行见闻分享
00:31:28 Jimmy的音频日记
00:57:36 Ginger的回信与ending
【本期音乐】
片头：爱情的骗子我问你 - 陈小云
片尾：听海 - 张惠妹
中间插曲：
thank you - 阿爆
Cure for me - aurora
欢颜 - 齐豫
BGM list：
the weekend - bibi
出逢った頃のように - Every Little Thing
どうして恋してこんな- 宇野実彩子
Grace - 藤井风
一见钟情 - 蓝心湄
恋 - 李心洁
可惜我是水瓶座 - 杨千嬅
橄榄树 - 齐豫
爱一直很闪亮 - 罗美玲
心动 - 林晓培
voyage - 滨崎步
本期剪辑：Layla Newgreen2023-04-281h 08霍尔斯WHO#48 重启人生不如下辈子一起做大食蚁兽吧！大家好！
最近日本电视剧《重启人生》热度很大，就算你没看过可能也通过各种渠道听说过这部作品，它用一种极具想象力的方式讲述了一个普通女生偶然获得重生能力之后度过的几段不同的人生，以及在此过程中对于女生友情的温情描绘。
虽然有很多播客节目都做过这个主题的内容，今天我们用一些不同的视角来聊一下这部剧集，比如其中提到的累积阴德与重生的逻辑问题，东亚文化中对于“家庭圆满”的过分追逐，还有“未来一起养老”的现实问题等等，希望可以引发你一些其他的思考。
总而言之，这是一部温馨清爽的电视剧，细节的堆砌也充满巧思，有时间的话不妨看看。
祝大家周末愉快！
【内容索引】
00:01:40 华语流行歌舞里的灵异事件
00:06:00 好片推荐《重启人生》
00:07:55 故事梗概
00:11:00 阴德的标准
00:14:30 重启的逻辑问题
00:19:20 主线任务
00:29:40 主要线索（严重剧透）
00:31:38 一起住养老院背后的隐喻
00:41:20 一部太“干净”的电视剧
00:45:30 日本的“客气”学
00:50:20 日本男性人生平稳但高压
00:51:50 你会怎么选？
本期剪辑：GingerRose2023-04-2856 min霍尔斯WHO#47 霍尔斯WHO的晨间新闻播报【内容索引】
00:02:00 如果预防胃癌
00:19:26 林俊杰购买虚拟地产亏损91%
00:22:36 旅游推广
00:25:36 工资越高越幸福吗？
00:35:00 懒羊羊出门忘带羊角
00:40:45 罗云熙下海动图
00:42:23 再就业男团红到什么水平了？
00:48:26 唐山撞船案宣判
00:51:50 被闹钟惊醒对身体危害大吗？
00:56:47 王宝强回归综艺效果
00:58:30 进群有奖2023-04-1459 min
霍尔斯WHO#46 酷儿音乐史第五集: 英文篇3 Transphobia的前世今生各位听众朋友们大家好！酷儿音乐史这个栏目也是好~~~~~久没有做过了。今天给大家带来酷儿音乐史英语篇的第三集。前两期英语篇的酷儿音乐史整理了一些主流流行音乐中对酷儿文化有重要影响的音乐人们。可是大家知道其实1960年代开始美国的酷儿群体，尤其是跨性别女性和女同性恋者们就已经开始在摸索自己的音乐，并且将这些音乐变成了抗争的武器了吗？今天我们将带大家一起回顾这些重要的音乐事件。
本期节目也抱着“以史为鉴”的态度，通过回顾1975年开始的密歇根女性音乐节是如何排斥跨性别女性的，来思考我们最近一段时间所经历的transphobia。这个在五六十年前就已经被讨论过的问题，为什么会在现在重新成为争论的焦点呢？
00:00:35 新一期的酷儿音乐史来了！
00:21:15 The woman in your life is you - Alix Dobkin
00:28:26 Olivia- Cris Williamson
00:42:52 Ballad of the Oklahoma women’s liberation front - Beth Elliot
00:66:45 入群关键词2023-04-071h 10
霍尔斯WHO#45 灵异故事5之清明特辑各位听众朋友们大家好，你们期待的（？）灵异特辑，它！来！咯！
是的没错，这期赶在清明节之前上，气氛烘托起来！本期内容有些吓人，也有些不吓人（说什么呢？）请大家酌情收听。
本期包含了玄学，鬼故事，一些异地的联动，还有网友投稿的故事，听起来都瑟瑟发抖，给春日里的你们送去一些寒意（不是！）
总之，希望大家喜欢我们的故事，三位主播也是在努力的讲故事了，尽量不插话了#再说插话我就不客气了（不是）
欢迎大家加入我们的微信群，添加主播微信：stinson ，说出通关密语即可入群，来加入我们这个可爱的组织吧！
祝各位有个开心的一天(*☻-☻*)
【内容索引】
00:00:35 灵异故事大会来了
00:01:35 关于清明节的一些吐槽
00:03:00 一些喊话
00:05:00 第一弹：Ginger灵异故事分享
00:41:00 第二弹：Layla灵异故事分享
00:52:00 第三弹：Jimmy灵异故事分享
01:12:27 入群关键词
本期剪辑：Ginger2023-03-311h 14
霍尔斯WHO#44 霍尔斯WHO的好物分享大家好！
本期我们将为大家进行一次好物推荐，其中包括但不限于网购产品、美妆、食品和文化娱乐方面的有趣内容。
我们推荐这些东西的目的一方面是想和大家分享我们遇到的好东西，还有一个目的就是帮大家（各种意义地）避雷。
如果你也有想要推荐的内容，可以给我们留言或者发在评论区造福听众！
感谢收听，周末愉快！
【内容索引】
00:01:15 日常用品购物分享
00:03:00 Layla妈妈的神奇暖水宝
00:09:00 小时后我们怎么洗澡
00:18:00 衣柜和书架收纳小撇步！
00:28:00 万能标签机
00:34:00 美妆产品分享
00:34:30 Layla推荐粉底液
00:36:33 Ginger老师的美妆课堂
00:47:00 脱毛经验
00:50:00 旅游和美食推荐
00:50:13 Jimmy 推荐美食：银丝卷
00:53:20 Layla 推荐美食：南瓜田鸡
00:55:30 Ginger的越南之旅
01:03:05 娱乐影视书籍推荐
01:03:26 Jimmy 推荐电影：《四个春天》
01:06:20 Layla推荐（并不推荐）：《沙赞2》
01:08:40 Ginger推荐美剧：《白莲花度假村》
01:14:45 Ginger 推荐书籍：elsewhere within here
本期剪辑：GingerRose2023-03-241h 22
霍尔斯WHO#43 春天花会开，闲聊更自在大家好！
春天来了，我们三个人排除万难也终于合体了，抱歉让大家久等啦（鞠躬）
然而因为各自过分忙碌的原因，本期也是一期没有任何主题的闲聊内容，相信大家可以从我们兴奋的声音中听出来久别重逢的喜悦，也感谢所有喜爱我们的朋友的喜爱和包容，未来我们也会更加认真地准备节目，给大家更加精彩刺激的听觉享受（bushi）
那么，下面请欣赏本期我们即兴发挥的闲聊内容吧（要不是技术原因重新录制了一部分，其实还能更精彩！）
祝大家春天快乐，还在冬天和提前入夏的也快乐！2023-03-211h 05
霍尔斯WHO#42 你会来事儿吗？大家好！
本期我们来聊一下你会来事儿吗？
这里的“来事儿”指代的是一个人的社交能力，小时候就经常被家长教育说：你要会来事儿！
那到底这个来事儿指的是什么呢？它在职场和生活中的作用大不大？我们带着同样的困惑，在这和大家浅聊一下，如果有朋友精通于此，也欢迎赶快来分享一下经验，加速我们的社会化进程（bushi）。
以及，大家在生活中有没有遇到过一些通过正常手段难以实现的，需要额外“疏通”一下的那种情况，这可能会发生在你和老师、领导、上级单位甚至一些权力机构之间。
这种带有灰色性质的运作真的管用吗？还是我们希望用一些非正常的途径和手段来获得某些特权？
我们三个人，真的对此一窍不通，我们在长辈眼中也是“不会来事儿”的孩子。
所以要不要变得更圆滑一些呢？
Anyway 感谢收听，周末愉快！
【内容索引】
00:00:50 真的犯太岁了吗？
00:02:00 你会来事儿吗？
00:10:00 我朋友的朋友是明星！
00:13:00 Layla是社牛
00:15:00 一些职场八卦
00:17:45 社交能力重要吗？
00:22:00 如何讨好驾校教练
00:27:00 “大人”们的办事哲学
00:29:00 如何xíng huì
00:32:00 人都希望拥有特权
00:40:00 其他角度怎么看？
00:49:00 回到小时候
00:52:00 在领导面前要会来事儿
00:53:00 如何识别对话背后的意思
本期剪辑：GingerRose2023-03-2158 min
霍尔斯WHO#41 欢迎参加和树先生的跨儿睡衣派对大家好！
这一期我们来聊聊跨性别者的性别转换问题，以及跨性别人群在处理各种社会关系当中遇到的困境和挑战。
本期我们邀请到了Ginger的朋友树先生来聊一聊作为一名跨gay酷儿，他在性别认知的探索过程中有哪些体会和感悟，以及我们在面对亲密关系时，会以怎样的身份去和对方相处。
Ginger最近也做了一些类似的尝试，他利用交友软件来收集案例和素材，想看看在网路另一端的不同陌生人，遇到跨性别群体时，都会做出什么样的反应。
这是一次有趣的碰撞，希望大家通过本期节目，能够对跨性别群体有些更为清晰的认识，然后更加理解彼此。
祝各位周末愉快！
【内容索引】
00:01:36 本期节目录制契机
00:02:16 树先生自我介绍
00:03:00 Ginger的性别认同变化
00:04:52 Ginger和树先生的相识
00:10:50 性别转换给Ginger亲密关系带来的变化
00:21:30 树先生的性别转换和性别探索
00:27:01 跨性别者和身体转变的问题
00:31:10 跨性别者约会的时候要不要点明自己的性别身份
00:36:20 树先生的男同约会经历
00:50:00 科普性取向和性别认同
00:53:40 我们真的需要长久的亲密关系吗？
00:58:00 维持长久关系的tips（bushi
1:01:30 Ginger性别转换的契机
本期剪辑：GingerRose2023-03-031h 09
霍尔斯WHO#40 女性主义是什么？35岁大姐说真话大家好！
本来是因为Layla不在，Jimmy和Ginger决定两个人录制一期节目，没想到网上的一段争议视频正好触发了我们想要聊天的内容。
于是本期我们打算从《北大宿舍聊天x上野千鹤子：假如75岁奶奶说真话，独立女性可以恋爱脑吗？》这个视频引发的争议聊起，来讨论一下我们所理解的女性主义。
正好因为Ginger的研究领域和这个视频的内容高度重合，性别议题又是我们电台非常重要的组成部分，所以有些话我们迫切地想要表达和传递给大家。
于是今天我们就来聊一下视频中反复提及的女性主义是什么？为什么视频的内容会让一些朋友感到不适？我们在践行女性主义的时候，是通过什么样的理论工具做支撑；我们所处的环境和社会形态的特殊性；以及怎么利用女性主义来认识和维护自己的权益。
当然，这里所有的表达仅代表节目本身，我们输出这些内容也是为了能给听众朋友们提供一些不同的视角，引发大家的思考。如果你有想要分享和讨论的，我们非常希望听到你的声音。
希望本期内容能给你带来一些启发。
为了赶（蹭）上热度，我们决定提前播出，祝各位周一愉快！
【内容索引】
00:03:11 聊聊最近的争议话题
00:09:00 75 奶奶 真话 哪个词更冒犯？
00:10:20 性别研究属于社会学吗？
00:16:35 社会学是用来研究女性主义的工具
00:18:08 上野千鹤子自身的争议性
00:18:37 千鹤子的学生是TERF
00:19:04 跨性别者的调查数据争议
00:22:00 女性主义是一种哲学思想
00:26:20 jimmy看完视频的直观感受
00:29:30 了解女性主义绕不开婚育话题
00:31:10 女性主义诞生于精英阶层
00:38:00 采访者受制于自身经验不足
00:39:20 突如其来的美妆讨论
00:40:30 家庭结构的不同思路
00:45:00 如果把劳动关系中的价值变成情欲
00:46:38 异性恋结构因女性解放松动
00:52:20 女性主义很“扫兴”
00:54:45 女性主义是homework
00:57:35 对谈落差源自现状不同
00:66:00 回答粉丝问题
00:70:00 成长过程中回看都是矛盾的
00:72:00 女性主义就是生活经验2023-02-211h 15
霍尔斯WHO#39 情人节还是情人劫？大家好，这个周你们过的好吗？
是的，情人节后的第三天，你们的情人节过的怎么样？
本期呢，特别邀请了小杨来做客霍尔斯WHO，一起来分享大家的恋爱故事。
对了，你一定要问为什么没有Jimmy呢？（爱乱想）
我们的Jimmy最近忙的不可开交（一个事业女性的概念），希望赶紧忙完了可以好好休息一下。
还记得那首歌怎么唱的吗：
“一恋爱我会撒娇又耍赖 一恋爱我会体贴又关怀”
但是呢，本期分享的故事里好像跟这些体贴没啥关系（一个大黑暗的概念给到大家）
其实呢，不管恋爱不恋爱的你，都要开心，不开心那就去热带的岛屿游泳吧。
最后，希望大家每一天都开心
【内容索引】
00:00:24 小杨来代班啦！
00:03:00 开场分享小杨的恋情史
00:10:54 Layla的恋爱史分享
00:27:00 通过恋人的朋友去搞暧昧
00:30:11 Layla之谈恋爱不如跳舞
00:33:15 Ginger的恋爱故事分享
00:39:55 Lalaland
00:48:18 两个人在一起久了会越来越像
00:50:25 现场磕CP
00:55:14 小杨磕的CP搞对象了会很开心
01:00:00 Ginger的Tinder研究
01:07:00 结尾送给大家一首特别的歌
本期剪辑：Layla Newgreen
【霍尔斯WHO系列节目（逐渐丰富中）】：
音乐：台偶猜歌大赛 酷儿音乐史英文篇1 酷儿音乐史英文篇2 酷儿音乐史华语篇1 秋季歌单 酷儿音乐史华语篇2 非洲独立音乐
灵异：第1集 第2集 第2.5集 第3集 第3.5集 第4集
社会观察：亲子关系 直男研究 幽默与自嘲 旅行 喝酒 阴谋论 职场 年龄焦虑 女性空间 滴滴司机 常用APP 游乐园
电影解读：《瞬息全宇宙》 《青蛇》2023-02-171h 11
霍尔斯WHO#38 大年初一，适合撕逼亲爱的听众朋友们过年好！我们回来啦！
俗话说得好没出正月都是年，虽然已经正月二十，但不妨碍我们真诚地为大家送上祝福！
大家都收好心准备开工开学了吗？反正我们已经是忙的鸡飞蛋打狗急跳墙了（bushi）
收音机前的你，这个春节过得开心吗？
回到老家，度过了前三天的新鲜和兴奋，和父母产生嫌隙了吗？被催婚了吗？碰到烦人却一直聒噪不停的亲戚了吗？
本期将由Layla和Jimmy和大家聊一聊他们的春节见闻，以及和亲戚相处的那点事。
如果你也有想要分享的经历，十分希望你来和我们分享一下，也可以加入群聊和我们一起玩。
总之，希望你春节过去依然开心！
【内容索引】
00:01:50 Layla都当舅舅了！
00:05:20 迷惑行为之冬天要开窗透气
00:08:40 回乡见闻
00:11:15 春节必问：你对象呢？
00:13:56 Layla是马达加斯加的企鹅（吉祥物）
00:16:30 国男对壮阳的谜之追求
00:20:50 Better crazy than stupid！吸烟刻肺！
00:22:50 Jimmy妈如何对待恼人亲戚
00:26:24 Layla的妈宝之路
00:30:50 喝最烈的酒
00:34:20 妈妈觉得你饿
00:35:10 爸妈的平行宇宙
00:39:20 小城咖啡多吗？
00:43:00 吃的选择很多，又不多
00:46:50 烧烤真的很贵！
00:48:00 正规景区也能讲价？
00:54:11 家族争端的源头是layla！
00:56:30 春节档电影好贵！
01:00:52 Layla要考驾照了
01:05:00 “加爆”Layla
本期剪辑：Layla Newgreen2023-02-101h 08
霍尔斯WHO#37 霍尔斯WHO年度颁奖盛典大家好！
首先感谢参与我们问卷投票的26位亲爱的听众朋友，你们通过冗长复杂的问卷票选出了霍尔斯WHO年度盛典各个奖项的获得者。
为此，我们特别录制了一期年度颁奖盛典向大家公布这些奖项的最终获得者。
同时我们还幸运地邀请到了姊妹节目的当红主播柯基和小杨作为颁奖典礼的红毯主持及提名嘉宾，在此特别感谢两位！
大家在本期节目即将听到：主播红毯秀、未来的演艺计划、嘉宾倾情献唱以及一些离谱发言。
这期节目播出的时间是腊月二十九，在这里霍尔斯WHO所有主播祝福大家新春快乐，兔年大吉！
爱大家！
【内容索引】
00:02:00 主播红毯秀+采访
00:12:00 年度盛典正式开始
00:14:40 年度最离谱单集
00:18:25 最具社会意义单集
00:23:52 年度最吵单集
00:27:25 年度最受欢迎闲聊节目
00:30:44 年度最受欢迎音乐节目
00:33:33 年度最受欢迎灵异节目
00:37:00 霍尔斯WHO年度节目
00:40:53 年度最荒谬发言
00:43:13 年度最荒谬梦境
00:45:29 年度印象深刻鬼故事
00:47:38 年度酷儿歌曲
00:51:08 年度最受欢迎主题
00:53:39 年度插话王
00:56:00 年度走音王
00:57:59 年度歌王/后
01:00:25 年度思想家
01:03:00 年度鬼王
0:1:05:35 年度嘉宾
01:07:00 年度主播
本期嘉宾：柯基 小杨
本期剪辑：GingerRose2023-01-201h 15
霍尔斯WHO#36 霍尔斯WHO的（过时）新闻播报亲爱的听众朋友们大家好！
本期我们来尝试一个新主题，就是结合当下微博热搜来发表一些评论。我们来为大家读出录制时的微博热搜，看看可以出现哪些有趣的碰撞。
这是我们第一次做这样的尝试，如果大家觉得还算有意思，我们还可以继续做成系列，不定时找一些有趣的内容进行时评。
我们希望通过这些新的尝试来吸引更多的听众，大家喜欢什么样的内容都可以告诉我们，我们都会满足各位的要求。
顺便提一下，问卷评选还在进行时，各项大奖花落谁家取决于你们的投票，感恩！
00:00:14 “新闻联播”开场吃螺丝的主播们
00:02:40 新系列上线啦！
00:06:15 微博热搜热评开始啦
00:07:30 第一条热评：李雪琴精准吐槽王鹤棣
00:14:15 第二条热评：堂吉柯德
00:19:00 第三条热评：新冠感染乙类乙管今日正式实施
00:31:50 第四条热评：血氧仪对农村意味着什么
00:39:20 第五条热评：iPhone 15pro会有6大独占功能
00:46:13 第六条热评：福建33岁单亲妈妈嫁35岁头婚男
00:57:53 延伸讨论“女性主义”
01:03:30 新闻联播结束了主播们在干嘛
01:04:40进群密码2023-01-201h 05
霍尔斯WHO【投票】你们最爱看的内部大乱斗来了！嗨呀大家好！
新年过得还愉快吗？
这期呢我们想拜托亲爱的听众朋友们一件事情，那就是诚邀大家一起参与我们年度奖项的评选！
我们将这一年来所有节目的内容制作成了一个问卷，请大家拨冗前去参与一下。（注意：问卷内容非常有趣请谨（suí）慎（yì）作答。
我们会结合大家的评选结果在近期举办一场线上颁奖典礼，届时曾经到访过我们电台的嘉宾还有可能再次被邀请回来共襄盛典！
所以你的选择很重要，如果你喜欢谁或者哪些内容，请爽快投票吧！
期待与你一起共同见证这些（离谱）奖项花落谁家吧！
Bye！
本期主播：Layla New Green2023-01-0601 min
霍尔斯WHO#35 霍尔斯WHO的年终盘点大家好！
马上就到2023年了！霍尔斯WHO全体同仁（也就仨人）祝亲爱的粉丝朋友们新年快乐！
今年5月，疫情严重，我和Layla很长时间都是居家办公的状态，Ginger虽远在东瀛，但物理距离并没有阻碍我们的密切联系，以及旺盛的表达欲望。
一起开个音频节目这件事，萦绕在我们心里许久，终于在这个并不和煦的春天，我们尝试录制了第一期节目在小宇宙上线，没想到，一直坚持更新到了35期。
从上线起到现在，通过网路认识了很多好朋友，这是我们做节目最幸运的事情，在此郑重感谢一下各位一直以来的喜爱和支持，真的非常感谢！
本期我们将对本节目进行一个总结盘点，同时展望一下未来，希望能够给大家带来更加精彩的节目，如果朋友们有任何意见和建议，或者还想听到我们聊哪些内容，都可以来告诉我们，尽量全部满足大家！
我们的新年愿望是：多给大家带来快乐（其实是多涨粉接商务）。
按你胃，祝大家2023快乐平安！
【内容索引】
00:00:10 主持人给大家“拜年了！”
00:02:20 2022年霍尔斯WHO年终总结
00:05:00总完播率数据解读
00:10:00 对未来总完播率OKR的拆解
00:13:00总播放量的数据解读
00:14:30订阅量数据解读
00:15:30 Ginger升级为“老板”
00:18:50 希望大家可以安利更多好友
00:20:50 分享量数据解读
00:21:00 我们三个做霍尔斯WHO的初衷
00:22:30 性感狐媚财库丰盈主播在线落泪
00:25:00 Jimmy的真心话时间
00:27:15 托管数据解读
00:35:55 评论数据解读（跟留言者吵架）
00:38:25 最有争议性的节目之王五井聊灵异
00:45:00 关于我们插话的自我剖析
00:48:45 Layla最爱节目之“喝酒不好”
00:50:11Jimmy最爱节目之“人到三十五”
00:50:57 Ginger最爱节目之“音乐节目”
00:52:00 Layla最讨厌节目之“灵异节目”
00:52:50 Jimmy觉得表现不好节目之“青蛇”
00:53:26 Ginger最讨厌节目之“世界杯”
00:54:29 嘉宾感谢环节
00:57:50 问卷调查大解读
01:08:57 最后想对听众朋友们说的话
本期剪辑：GingerRose2023-01-061h 16
霍尔斯WHO#34 明年此刻你想对自己说什么？【2023运势预测】大家好！
上期我们邀请到了刘老师给我们进行了一些关于玄学和占卜的科普，看得出来大家对这个话题都比较感兴趣。
时间又恰逢年末，本期我们打算趁热打铁，继续为大家提供一期占卜内容，Ginger将利用音频+塔罗牌的方式对即将到来的2023年进行预测。
与其说这是一次时运预测，不如把它看作是“将来的你”对“现在的你”的一些建议，希望可以帮助大家在需要做决定时得到一些启示。
希望Ginger给到的建议能帮你拨开迷雾，看清未来。
祝好运！
【内容索引】
00:07:00 第一组
00:17:50 第二组
00:28:43第三组
00:40:54第四组2022-12-2352 min
霍尔斯WHO#33 灵异故事大会第4集：关于玄学，我们可以聊点啥？大家好！
备受欢迎的灵异主题又来啦，本期我们请到了著名心理咨询师/梅花易数专家刘老师来和我们一起聊玄学！
那些耸人听闻的都市传说到底可不可信？
找工作在风水上应该注意些什么？
我们是该相信科学还是玄学？
面相到底是怎么一回事？
整容会改运吗？
这些想必你也同样好奇的问题将在本期得到解答，不仅如此，我们还为大家独家奉上最新的兔年运势，各位可以看看自己的属相有没有犯太岁以及需要注意哪些问题。
当然本节目所有内容都是娱乐而已，准确与否全看心情，不必当真。
祝周末愉快！
【内容索引】
00:00:35 刘老师来啦！
00:02:14 Ginger的坎坷回家路
00:08:00 东京结界
00:18:30 都市传说需要想象力
00:21:30 刘老师的“灵异”故事
00:30:00 招聘也要看风水？
00:37:00 狐媚Ginger在线看相
00:42:40 信玄学还是信科学
00:50:00 兔年运势解读2022-12-1657 min
霍尔斯WHO#32 足不出户，old school！大家好！
正所谓计划赶不上变化，在今天这期节目录制的时候，Jimmy和Layla还处于封控状态，而播出的时候，世界已经变换了天地。
本期节目录制于11月26日，彼时北京疫情处于胶着阶段，很多小区因出现阳性病例而被迫封控，Jimmy家楼外面装上了铁皮围挡，门口有专人把守限制进出。
长时间的封控和不合理的层层加码让人苦不堪言，市民怨声载道，也正是在那以后，发生了一些你我都懂的事情。
再后来，政策松动，风向变化，当节目播出时，公共场所已无需检查核酸状态，机场火车站也再无行程码提示，一切似乎又回到三年之前。
但世钧，我们回不去了。
恰好我们录制了这期节目，也算是对刚刚离去的那段时间留下一些记忆。
最后，祝大家都平安。
【内容索引】
00:02:45 为什么我们这么闲
00:04:00 在家工作效率会高吗？
00:05:40 居家快乐事
00:17:47 我们两个也看世界杯？
00:29:50 在家吃什么？
00:42:40 关于搞卫生
00:46:46 在家看什么？2022-12-1557 min
霍尔斯WHO#31 给大家推荐一些能给我们力量的非洲独立音乐大家好！在中国，很多话不能说，但是音乐可以很直白。
Ginger为大家推荐了一位非洲加纳的原创独立音乐人Wanlov the Kubolor。希望他的音乐可以给我们力量，让我们能一起走出这条黑暗的通道。
这集偷跑也是为了声援现在在国内勇敢抗争的人们。
00:05:00 Fuse ODG 《Bra Fie》
00:11:07 Wanlov the Kubolor 《My Toto》
00:15:50 Wanlov the Kubolor 《Never Go Change》
00:20:48 Wanlov the Kubolor 《The Artivist》
00:24:05 Wanlov the Kubolor 《Tugeda》
00:27:22 Wanlov the Kubolor 《Wrong People》
00:32:14 Wanlov the Kubolor 《The Soundation》2022-11-2837 min
霍尔斯WHO#30 酷儿音乐史第四集：华语篇2 ——她们都是主播的心头好！大家周五好！
咱们电台最受欢迎的系列节目更新啦！本期作为酷儿音乐系列的第四集，我们继续为大家推荐一些华语歌手和他们的作品。
与前几期有所不同的是，我们这期推荐的歌手是从主播自己的喜好出发，他们及其作品并不是非常典型的酷儿音乐，但歌手本人却影响了作为酷儿群体的我们的青春和人生。
这三位歌手都是陪同我们走过从青年到中年的音乐记忆，这些作品曾伴随我们经历人生起伏，潜移默化中给与了我们无限力量和勇气。
她们就是是万芳、徐怀钰和王菲。
我们每个人将推荐三首个人认为比较具有酷儿精神的歌曲，大家也许对她们的音乐已经足够熟知，这次我们试图从酷儿视角来欣赏和分析，希望大家也能喜欢。
感谢收听，祝大家都有一个愉快的周末！
【内容索引】
00:03:03 万芳《半袖》发行时很多人还没出生
00:07:15 Ginger推荐歌手：万芳
00:09:00 万芳演唱会的暖心故事
00:13:43 《爱禁不起考验》
00:23:50 《夜照亮了夜》
00:30:30 万芳与酷儿群体趣事
00:37:45 《阿峰今天没有来》
00:44:45 Layla推荐歌手：徐怀钰
00:47:40 《我是女生》
01:00:10 《有怪兽》
01:08:55 《友情卡片》
01:10:40 Jimmy推荐歌手：王菲
01:24:58 《曖昧》
01:34:30 《郵差》
01:43:10 《笑忘书》
01:53:30 大家都要爱自己
01:56:15 片尾彩蛋2022-11-251h 59
Chat Off The Mat - Holistic Healing, Feminine Energy and Tools for Vibrant LivingManage Long Term Stress with Heather Johnson, Ayurvedic Health CoachJennifer and Rose are back with another exciting interview with Heather Johnson, founder of Ayurveda Life School and the Ayurveda Life School podcast.Heather is a licensed Ayurvedic Health Counselor, Massage Therapist, and Yoga Instructor. We first met Heather during one of her amazing 28 day ayurvedic immersion programs, and she has forever changed how we view a healthy approach to eating, sleeping, and forming healthy habits that blend with the seasons and nature.In this episode, we ask her to talk about a very common problem in Western cultures today: Long term stress a...2022-11-2045 min