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Manders MindsetFrom Confused to Clear: How Giovanna Silvestre Found Peace in the Chaos | 131Feedback on the show? Send us a message!Can embracing your confusion lead to the clarity you've been chasing?In this powerful episode of Manders Mindset, host Amanda Russo sits down with Giovanna Silvestri, author of Confused Girl: Find Your Peace in the Chaos and founder of the activewear and lifestyle brand Confused Girl in the City. Known for her raw honesty and grounded wisdom, Giovanna shares how embracing confusion became the most important step in discovering who she truly is.From walking away from...2025-05-0955 min
Letture variePoesia: "Mare" di Giovanna RussoLettura poesia "Mare" di Giovanna Russo2024-06-2703 min
Letture variePOESIE: "Sogno" "Amore" "Vita"Poesie di Giovanna Russo2024-06-0811 min
Letture varie1) Con LOUISE HAY puoi migliorare la tua vita e far emergere la versione migliore di teLettura e commento di alcuni testi di Louise Hay2024-05-0842 min
Letture varieLettura e commento della biografia di Louise HayFilosofia del pensiero positivo in Louise Hay2024-05-0343 min
Letture varieAlda Merini: "Ho bisogno di silenzio" - "Tra le tue braccia" - "Io sono folle"Lettura di tre poesie di Alda Merini2024-04-2202 min
l'amore guarisce tutte le feriteCap. 13-14-15 "L'amore incondizionato guarisce"-"Senza amore si perde"-"Conclusioni scientifiche"Lettura e commento del libro "L'amore guarisce tutte le ferite" di Giovanna Russo BookSprint Edizioni2024-03-2034 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 12 "È possibile amare i propri nemici?"Lettura e commento del libro: "L'amore guarisce tutte le ferite" Giovanna Russo BookSprint Edizioni2024-03-1927 minl'amore guarisce tutte le feriteCap.8-9-10-11 "Una storia vera"-"L'amore guarisce"-"Ciò che diamo ci ritorna"Lettura e commento del libro "L'amore guarisce tutte le ferite" Giovanna Russo BookSprint Edizioni2024-03-1740 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 8 "L'amore inizia da sé stessi"Lettura e commento del libro "L'amore guarisce tutte le ferite" di Giovanna Russo BookSprint Edizioni2024-03-1743 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 7 "Essere amati e amare"Lettura e commento del libro "L'amore guarisce tutte le ferite" Giovanna Russo BookSprint Edizioni2024-03-1529 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 6 (II parte) "Le relazioni ci fanno crescere e cambiare"Lettura e commento del libro: "L'amore guarisce tutte le ferite" di Giovanna Russo BookSprint Edizioni2024-03-1534 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 5 e 6 del libro: "L'amore guarisce tutte le ferite"Lettura e commento del libro: "L'amore guarisce tutte le ferite" di Giovanna Russo Book Sprint Edizioni2024-03-1443 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 4 del libro: "L'amore guarisce tutte le ferite"Lettura e commento del cap. 4°2024-03-1436 minl'amore guarisce tutte le feriteCap. 1-2-3 del libro "L'amore guarisce tutte le ferite"-Cap.1 "Ognuno ne può parlare a modo suo"-Cap.2 "Nadia"-3"Amore primario"Lettura e commento del libro "L'amore guarisce tutte le ferite" Giovanna Russo-Ed. BookSprint2024-03-0937 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 1-2-3 del libro "L'amore guarisce tutte le ferite"-Cap.1 "Ognuno ne può parlare a modo suo"-Cap.2 "Nadia"-3"Amore primario"Lettura e commento del libro "L'amore guarisce tutte le ferite" Giovanna Russo-Ed. BookSprint2024-03-0937 min
Puoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 15: "Scegli di vedere il lato positivo di ogni realtà" (II parte - finale del libro)Lettura e commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità".2024-03-0730 min
Puoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap 14: "Fai del bene e scoprirai la GIOIA!"- Cap.15 (I parte): "Scegli di vedere il lato positivo di ogni realtà"Lettura e commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" di Giovanna Russo - BookSprint Edizioni2024-03-0343 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap.13-"Un amico a quattro zampe è motivo di felicità"Lettura e commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Giovanna Russo Book Sprint Edizioni2024-03-0230 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 12 "Coltiva relazioni piene di Amore e Gentilezza"Lettura con commento personale del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Giovanna Russo Book Sprint Edizioni2024-02-2937 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap.11 (fine) e cap.12: "Coltiva relazioni piene d'Amore e di Gentilezza"Lettura con commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2024-02-2745 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 11 "Intraprendi o continua un percorso di crescita personale spirituale"Lettura con commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Racconto autobiografico di Giovanna Russo Book Sprint Edizioni2024-02-2643 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 9 (fine) e Cap. 10: "Il potere terapeutico della musica"Lettura con commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" racconto autobiografico di Giovanna Russo-BookSprint Edizioni2024-02-2542 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 8 (II parte)-Cap.9: "Scegli di fare ciò che ti fa sentire bene" (fino a pag. 107)Lettura del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Giovanna Russo-Book Sprint Edizioni2024-02-2243 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 7 (fine) e cap. 8: "Benessere e movimento fisico" (fino a pag. 92)Lettura con commento del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Giovanna Russo - Book Sprint Edizioni2024-02-2043 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 6 (fine)-7(I parte): "Ogni giorno cosa possiamo fare per noi stessi"Lettura con commento della fine del cap. 6 e inizio del cap. 7 del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2024-02-1943 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 6 "Abbi cura di te ogni giorno, spiritualmente e fisicamente" (I parte del cap. 6 fino a pag. 75)Lettura con commenti del cap. 6 (prima parte) fino a pag. 752024-02-1843 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 5 "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità"Lettura del quinto capitolo del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità", Giovanna Russo, Book Sprint Edizioni2024-02-1623 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 3 e 4 di "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità"Lettura della seconda parte del cap. 3 e di tutto il cap. 4 del racconto autobiografico "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" edizioni BookSprint2024-02-1244 minMeditazioni guidateCap. 3 e 4 di "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità"Lettura della seconda parte del cap. 3 e di tutto il cap. 4 del racconto autobiografico "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" edizioni BookSprint2024-02-1244 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 3 del libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" (prima parte del cap. 3)Lettura della prima parte del 3° capitolo di "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" BookSprint Edizioni2024-02-1143 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 2 (II parte da pag. 24) "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità"Lettura della seconda parte, da pag. 24, del 2° capitolo del libro "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2024-02-0943 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 2 Ho compreso quanto sia importante iniziare dall'amore verso se stessi...Lettura di una prima parte del cap. 2, fino a pag. 242024-02-0714 minPuoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 1 "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" pag. 17-20Lettura del libro racconto autobiografico "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2024-02-0615 minMeditazioni guidateCap. 1 "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" pag. 17-20Lettura del libro racconto autobiografico "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2024-02-0615 min
Puoi creare il tuo benessere e la tua felicitàCap. 1 "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" (fino a pag. 17)Lettura del mio libro fino a pag 17 del 1° capitolo di "PUOI CREARE IL TUO BENESSERE E LA TUA FELICITÀ" Book Sprint Edizioni2024-02-0543 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata - Mix affermazioni positive2024-02-0336 min
Meditazioni guidateMeditazione con affermazioni positive per amare di più il proprio corpoLe parole sono creative. Le parole sono suoni con significati precisi. Il suono è vibrazione. Le parole e le affermazioni positive sono alte vibrazioni, alte frequenze. Le parole ripetute generano frequenze. La ripetizione di affermazioni positive (scritte o a voce) sono energie positive che inviamo nell'universo e che registriamo nel nostro subconscio, creatore della nostra realtà personale. Ciò di cui siamo convinti profondamente si manifesta come nostra realtà. Le nostre convinzioni più profonde si realizzano, ecco perché è molto importante nutrire il subconscio di parole e affermazioni positive su noi stessi, sugli altri e sulla realtà. Questi esercizi di ascolto quotidiano di affermaz...2024-01-1943 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata per manifestare AMOREL'ascolto di meditazioni guidate e la ripetizione di affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio che crea la nostra realtà personale. Buon ascolto: buona vita! 💞💞💞2023-12-1722 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata per la PROSPERITÀL'ascolto e la ripetizione di affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio che è all'origine della realtà personale che noi creiamo con le nostre convinzioni più profonde2023-12-1722 min
Meditazioni guidateMeditazione potente per la PROSPERITÀDopo una breve premessa con pensieri di Louise Hay inizia la meditazione con affermazioni positive per riprogrammare il nostro subconscio e manifestare maggiore prosperità nella nostra vita. Si consiglia l'ascolto quotidiano di una meditazione con affermazioni positive per realizzare ciò che si desidera.2023-12-1245 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata: Ho'ponopono e affermazioni positiveL'ascolto di meditazioni con affermazioni positive riprogramma la nostra mente subconscia, centrale di energia e creatrice della nostra realtà. In questa meditazione, come nelle altre mie già registrate, la musica di sottofondo è a 432 Hz e le affermazioni sono in gran parte tratte dagli insegnamenti di Louise Hay, a cui va la mia immensa gratitudine 🙏❤️2023-11-2143 min
Meditazioni guidateUn ALLEGRO BUONGIORNO motivanteCanta e balla per essere felice!🎤🎶2023-11-1503 min
Meditazioni guidateAllegro BUONGIORNO motivante 🎶Un motivetto allegro e qualche affermazione positiva per iniziare la giornata con qualche affermazione positivo: TUTTO MI VA BENE, TUTTO RIESCE BENE, SONO BRAVA/O, SII FELICE! Buona vita ogni giorno! 🎶2023-11-1503 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto o la ripetizione attiva personale di affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio che crea la nostra realtà personale. Buon ascolto, buona vita! Felice vita! ❤️2023-11-1337 min
Meditazioni guidateFelice buongiorno per ogni giorno! 💃🕺🎶Cantiamo un buongiorno allegro per tirarci su ogni giorno! Le affermazioni positive possono essere anche cantate!2023-11-0502 min
Meditazioni guidateAllegro buongiorno a te stessa/o! 😍Canta le tue affermazioni positive e risvegliati nella gioia e con amore! ❤️ Il nostro dialogo interiore, ciò che diciamo e "cantiamo" a noi stessi cambia la nostra vita! Felice vita a tutti! ❤️❤️❤️2023-11-0502 min
Meditazioni guidateAllegro buongiorno! "Mi amo"Per svegliarsi allegramente cantiamo le affermazioni positive o ascoltiamo un allegro motivo che ci piace, adattandolo con parole nostre, per amarci e sostenere noi stessi con gioia e leggerezza! Felice vita a tutti!2023-11-0503 min
Meditazioni guidateAllegro buongiorno! Sarà perché MI AMO!Le affermazioni positive si possono anche cantare, come ci insegna Louise Hay, con un allegro motivo che ci piace e ci può risuonare con facilità in mente. Provate a svegliarvi cantando, la VITA prende colore, gioia, felicità. Ricordatevi di amarvi ed essere gioiosi, felici, la vita è bella! Felice vita a tutti! ❤️❤️❤️2023-11-0503 minMeditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto di meditazioni guidate con affermazioni positive ha lo scopo di riprogrammare il nostro subconscio centrale di energia. Le nostre esperienze sono una creazione e proiezione delle nostre convinzioni più profonde. Più ascoltiamo o ripetiamo o scriviamo affermazioni positive più creeremo esperienze positive. Buon ascolto e buona vita! ❤️❤️❤️2023-10-2422 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto di meditazioni guidate con affermazioni positive ha il potere di riprogrammare il nostro subconscio, centrale di energia e fonte creativa della nostra realtà personale. L'ascolto ripetuto delle affermazioni positive crea la nostra realtà interiore positiva che è all'origine delle esperienze che noi crediamo e viviamo. Buon ascolto, buona vita, ti auguro il meglio!2023-10-0818 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata per la GRATITUDINEL'ascolto di meditazioni guidate con affermazioni positive e musica rilassante ha lo scopo di riprogrammare il nostro subconscio, che crea la nostra realtà personale. Ciò che viviamo è un riflesso della nostra interiorità e delle nostre convinzioni più profonde, da qui l'importanza e la necessità di riprogrammare positivamente il subconscio con meditazioni guidate. Buon ascolto e buona vita!2023-09-0326 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto quotidiano di una o più meditazioni guidate ha l'effetto benefico di metterci in contatto con la nostra interiorità per riprogrammare il nostro subconscio con affermazioni positive. Esse sono all'origine della nostra realtà personale. È consigliabile ascoltare con gli auricolari o come meglio è possibile. Se ascoltate di sera, prima di addormetarci, queste meditazioni guidate favoriscono il sonno e permettono un risveglio positivo al mattino.2023-07-2327 min
Meditazioni guidateAffermazioni positive per la VISTA, per chi ha problemi di vistaLe affermazioni positive riprogrammano il nostro subconscio, che crea le nostre personali esperienze. Quando abbiamo un problema fisico, sicuramente causato anche da schemi mentali negativi, ci si può aiutare nel processo di guarigione con le affermazioni positive. Il legame tra mente e corpo è inscindibile, pensieri buoni facilitano ogni processo di guarigione. Questa meditazione, dedicata ad un'amica che mi ha chiesto la registrazione, è dedicata a tutti noi che vogliamo vedere perfettamente. Buona vita e buona vista! 😍😍😍2023-05-2617 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positive e Ho'oponoponoLe affermazioni positive, se ripetute o ascoltate regolarmente, unite anche al mantra di guarigione ho'oponopono sono un utile strumento per riprogrammare la mente subconscia, creatrice della nostra realtà personale. Noi realizziamo ciò di cui siamo profondamente convinti, a volte non siamo consapevoli di condizionamenti negativi o credenze limitanti che hanno realizzato nella nostra vita blocchi o impedimenti. Siamo noi gli artefici della nostra vita, i nostri pensieri più reconditi diventano la nostra realtà e creano anche i nostri stati d'animo. Per creare una realtà positiva è necessario imparare a riprogrammare il subconscio e a coltivare pensieri e stati d'animo positivi, le medita...2023-05-2624 min
Meditazioni guidateAffermazioni positive e ho'oponoponoMeditazione guidata con affermazioni positive. L'ascolto ripetuto delle affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio, che realizza le esperienze che viviamo. Riprogrammare il nostro subconscio con le affermazioni positive richiede la ripetizione di queste o a voce o per iscritto o attraverso l'ascolto di meditazioni guidate. Buon ascolto e buona vita!2023-05-0313 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con Ho'oponoponoPuoi ascoltare questa meditazione ogni volta che desideri inviare energia e luce per la tua guarigione psicofisica o per un'altra persona. Albert Einstein ha affermato che tutto ciò che esiste è energia, noi siamo energia e come radio ricetrasmittenti emettiamo vibrazioni e ci connettiamo su frequenze simili alle nostre. I pensieri e gli stati d'animo sono energia e quando focalizziamo la nostra attenzione sul nostro corpo, per esempio, o su un'altra persona noi possiamo inviare energeticamente o vibrazionalmente o spiritualmente le nostre energie. Il pensiero ci connette all'altro più di quanto possiamo immaginare. Pensate intensamente ad una persona e in qualche mod...2023-04-0620 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positive - Respirazione diaframmatica - Ho'oponoponoLa respirazione diaframmatica unita alla meditazione con affermazioni positive e al mantra di Ho'oponopono ci aiutano a rilassare mente e corpo, a riconciliarci con la nostra interiorità e a riprogrammare positivamente il nostro subconscio, centrale di energia creatrice della nostra realtà personale2023-03-1715 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con musica 528 Hz Affermazioni Positive e Ho'oponoponoL'ascolto di meditazioni guidate con affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio che realizza le future esperienze. L'ascolto di affermazioni positive e musica alle alte frequenze crea stati d'animo positivi, tutto ciò riprogramma la mente subconscia da cui prende vita la realtà personale che andiamo a creare.2023-02-1729 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata Ho'oponopono e Affermazioni PositiveIl mantra Ho'oponopono è un'antica formula spirituale hawaiana di riconciliazione e guarigione interiore. Consiste nel ripetersi consapevolmente queste parole: TI AMO, MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE. In sintesi inviamo Amore, l'energia più potente dell'universo, alla nostra anima o ad una persona cara, su cui focalizziamo l'attenzione; affermiamo poi che ci dispiace aver procurato sofferenza, anche involontariamente, e chiediamo perdono, energia che libera e guarisce e infine ringraziamo. La GRATITUDINE è una potente energia fonte di altro bene. Dio in noi ci libera e ci guarisce da ogni sofferenza, memoria negativa, conflitti e ci ridona pace, armonia, gioia ed equilibrio. Prima di pensare che non...2023-02-1022 min
Meditazioni guidateMeditazione con affermazioni positive per la PROSPERITÀAlla scuola della filosofia del pensiero positivo di Louise Hay si impara a formulare affermazioni positive che, se ripetute costantemente, riprogrammano la mente subconscia, creatrice delle esperienze che viviamo. Siamo noi gli artefici delle nostre esperienze e, se ne diventiamo consapevoli, iniziamo a governare e scegliere di coltivare quei pensieri positivi che sono il seme delle esperienze che vogliamo vivere. L'ascolto quotidiano o comunque costante di una o più meditazioni guidate produce in noi una nuova programmazione del subconscio che attrarrà e creerà la realtà che desideriamo. Pensieri buoni producono innanzitutto stati d'animo positivi e questi ci fanno tanto bene 3 sono...2023-01-0616 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata per il benessere psicofisicoL'ascolto quotidiano o frequente di affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio che realizza le nostre esperienze di vita. Buon ascolto e buona vita 😍👍2023-01-0220 minMeditazioni guidateMeditazione con affermazioni potenzianti per il benessere psicofisicoL'ascolto di meditazioni guidate con affermazioni positive predispone la nostra mente subconscia a creare esperienze positive. Le nostre convinzioni più profonde sono all'origine delle esperienze che noi stessi creiamo e attraiamo. Possiamo riprogrammare il nostro subconscio con affermazioni positive scritte o espresse a voce davanti ad uno specchio oppure attraverso l'ascolto di meditazioni guidate, questi esercizi vanno fatti quotidianamente o quanto più spesso possibile per arrivare a sostituire in noi vecchie credenze limitanti con affermazioni potenzianti, queste diventano convinzioni attraverso la ripetizione. Puoi ascoltare le affermazioni di mattina appena ti svegli o in altri momenti di relax della giornata o qu...2023-01-0118 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata per la salute e il corpoL'ascolto frequente affermazioni positive riprogramma la nostra mente subconscia che produce le esperienze che viviamo. Le cellule del nostro corpo ascoltano tutto ciò che noi diciamo. È molto importante nutrirsi di cibo spirituale positivo. Buona vita a tutti!2022-12-2220 min
Meditazioni guidateMeditazione con affermazioni positiveL'ascolto quotidiano o frequente di affermazioni positive riprogramma la nostra mente subconscia che crea la nostra realtà personale attraendo persone e circostanze positive. I pensieri ripetuti generano frequenze, noi attraiamo ciò che è sulle nostre stesse frequenze. Buona vita!2022-12-2011 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto (meglio se con gli auricolari) e la ripetizione quotidiana o comunque costante di affermazioni positive è utile a riprogrammare la nostra mente subconscia creatrice della nostra realtà personale. Pensieri ed affermazioni positive sono all'origine delle nostre esperienze positive.2022-12-1917 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni potenziantiLa nostra mente subconscia è creatrice della nostra personale realtà. L'ascolto quotidiano o frequente di affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio e ci permette di realizzare e attrarre ciò di cui siamo profondamente convinti. Pensieri, affermazioni scritte o ascoltate, stati d'animo, emozioni sono le nostre vibrazioni che attraggono realtà, circostanze e persone che sono sulle nostre stesse frequenze, da qui la necessità di innalzare le nostre vibrazioni. Pensieri, affermazioni e stati d'animo positivi innalzano le nostre vibrazioni attraendo nel nostro campo magnetico ciò che vibra alle nostre stesse frequenze. Ricordiamoci che anche la buona musica alza le vibrazioni. Tutta la musica classi...2022-12-1815 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto di affermazioni positive crea in noi stati d'animo positivi, i pensieri e gli stati d'animo sono creativi, perché sono le energie del nostro subconscio che crea la nostra realtà personale. Possiamo innalzare le nostre vibrazioni anche ascoltando meditazioni guidate. Buon ascolto, buona vita!2022-12-1010 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveL'ascolto di meditazioni guidate con affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio, che crea la nostra realtà personale. Pensieri e stati d'animo positivi sono energie positive che attraggono eventi, persone, circostanze positive. Tutto ciò che noi pensiamo e di cui siamo profondamente convinti è all'origine della realtà che noi viviamo. Iniziando la giornata con affermazioni positive creiamo in noi stati d'animo positivi e tutto ciò determina lo svolgersi positivo della nostra giornata. "Il buongiorno si vede dal mattino", si dice, ed è vero! Il modo in cui iniziamo la nostra giornata determina il suo proseguimento. Buon inizio, buon ascolto e buona vita di vera g...2022-12-1013 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata per il buongiornoAffermazioni positive ripetute, ascoltate, scritte o a voce, riprogrammano il nostro subconscio, che realizza la nostra personale realtà. Buongiorno a tutti con pensieri positivi.2022-10-2311 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata: affermazioni positive per l'autostimaLa realtà personale che viviamo è frutto dei nostri pensieri e stati d'animo. La ripetizione delle affermazioni positive riprogramma il subconscio, centrale di energia. La ripetizione delle affermazioni positive crea in noi nuove credenze, più ripetiamo e ascoltiamo affermazioni positive o pensieri potenzianti, più creiamo in noi nuove e profonde convinzioni che saranno i semi della realtà che creeremo. Queste meditazioni guidate possono essere ascoltate in ogni momento del giorno, di primo mattino o sera o in altri momenti, preferibilmente con gli auricolari e in stato di relax. Lasciamo che il nostro subconscio sia riprogrammato da pensieri potenzianti, questi saranno l'energia delle...2022-09-2833 min
Meditazioni guidateConclusione Sintesi Cap.1 del libro: "PUOI CREARE IL TUO BENESSERE E LA TUA FELICITÀConclusione della sintesi del cap. 12022-09-2109 minMeditazioni guidateSintesi Cap. 1 dal libro: "PUOI CREARE IL TUO BENESSERE E LA TUA FELICITÀ" Giovanna Russo - BOOK SPRINT EDIZIONICommento libero al primo capitolo del libro "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2022-09-2145 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positiveI pensieri che facciamo e che ripetiamo sono frequenze, sono energie e producono stati d'animo, pensieri positivi producono stati d'animo positivi. Pensieri, parole, convinzioni profonde e stati d'animo sono all'origine delle esperienze che noi stessi creiamo nella nostra realtà. È molto importante divenire consapevoli dei pensieri e degli stati d'animo che coltiviamo, perché essi sono i semi della nostra futura realtà. Le meditazioni guidate ascoltate con costanza riprogrammano la mente subconscia creatrice della nostra realtà personale.2022-09-1824 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con affermazioni positive e respirazione profondaL'ascolto quotidiano di affermazioni positive e la respirazione profonda o diaframmatica sono un ottimo aiuto per migliorare la qualità della nostra vita. Tutto ciò che viviamo è creazione della nostra mente subconscia, che possiamo potenziare con pensieri positivi. Noi siamo un nucleo fisico e spirituale di energia, i pensieri sono energie che inviamo nell'universo, i pensieri ripetuti generano frequenze. Noi ci colleghiamo energeticamente a ciò che è sulla nostra stessa lunghezza d'onda, perciò è determinante nutrire dentro di noi pensieri e stati d'animo positivi, pur sapendo che in ognuno di noi esistono anche pensieri e stati d'animo negativi, è tutto normale, come c'è la luce c'è...2022-07-2313 min
Meditazioni guidateMeditazione guidata con respirazione diaframmatica e affermazioni positiveMeditazione 🧘♂️ 🧘♀️ guidata con affermazioni positive. È preferibile ascoltare con gli auricolari. L'ascolto quotidiano delle affermazioni positive riprogramma la mente subconscia creatrice della nostra realtà.2022-07-2314 min
Meditazioni guidateAffermazioni positive: "IO MERITO" e GRATITUDINEAscolta queste affermazioni positive ogni volta che lo desideri, preferibilmente con gli auricolari, sono efficaci soprattutto se ascoltate per un certo periodo e sono utili a riprogrammare il nostro subconscio di pensieri positivi. Le affermazioni positive ripetute e ascoltate non solo generano frequenze, attraendo ciò a cui pensiamo, ma inoltre diventano convinzioni interiori e queste si manifestano o si concretizzano nella nostra realtà. Buon ascolto, buona vita a tutti! ❤️❤️❤️2022-06-2626 min
Meditazioni guidateBuongiorno sia per me e per tutti!🌞🌈😍🍀🌹🌻Buongiorno sia: breve meditazione guidata con affermazioni positive. Puoi ascoltare di primo mattino questa breve meditazione per iniziare bene il nuovo giorno, è consigliabile l'uso degli auricolari o cuffie 🎧. L'ascolto quotidiano di affermazioni positive riprogramma la nostra mente subconscia e ci fa vivere meglio. Felice giornata a tutti!2022-06-2110 min
Meditazioni guidateAffermazioni per la ProsperitàL'ascolto quotidiano di affermazioni positive riprogramma la mente subconscia creatrice della nostra realtà personale. Siamo noi gli artefici del nostro destino, attraiamo persone, circostanze, oggetti e creiamo esperienze che riflettono le nostre convinzioni profonde, perciò è molto importante riprogrammare con pensieri positivi il subconscio al fine di creare una realtà positiva. Puoi ascoltare queste affermazioni quando vuoi, preferibilmente con gli auricolari. Ti auguro ogni bene nelle tue attività 🍀💸🍀💸🍀💸🍀💸🍀💸2022-05-1326 min
Meditazioni guidateMeditazione sul Perdono: perdono e guariscoL'ascolto quotidiano di una meditazione guidata e di affermazioni positive riprogramma il nostro subconscio, centrale di energia creatrice della nostra realtà.2022-05-0722 min
Meditazioni guidateMeditazione della seraAscolta ogni sera questa meditazione, quando sei già a letto o in una posizione molto comoda per essere pronto/a al sonno. Usiamo la respirazione profonda e le affermazioni positive per rilassarci. Se vuoi, usa gli auricolari. Buon riposo! A domani! ✨🌃🌛😴😘😴2022-04-2416 min
Meditazioni guidateMeditazione del mattino con Affermazioni PositiveAscolta ogni mattina questa registrazione: usiamo la programmazione mentale, la respirazione profonda e le affermazioni positive per programmare il nostro subconscio a vivere una fantastica giornata. Buon ascolto e felice vita! 😍🌞🌈🌻🍀🌺❤2022-04-2412 min
Meditazioni guidateAFFERM. POSITIVE SALUTEL'ascolto quotidiano e la ripetizione delle affermazioni positive riprogramma la nostra mente subconscia che crea la nostra personale realtà. Si consiglia l'uso degli auricolari. Buona salute a tutti!2022-04-0936 minMeditazioni guidateAffermazioni ProsperitàL'ascolto e la ripetizione di affermazioni positive crea convinzioni interiori che riprogrammano la nostra mente subconscia creatrice della nostra personale realtà. Si consiglia l'ascolto quotidiano o quanto più è possibile e con gli auricolari (ma anche senza va bene, gli auricolari aiutano a non disperdere la concentrazione). Auguro prosperità e successo a tutti, che ognuno possa crescere nel proprio successo personale: c'è abbondanza per tutti nell'universo!😉😍❤🍀🍀🍀2022-04-0825 min
Meditazioni guidate"L'amore guarisce tutte le ferite" Book Sprint EdizioniUn passo dal libro: "L'AMORE GUARISCE TUTTE LE FERITE" Giovanna Russo - Book Sprint Edizioni2022-04-0722 min
Meditazioni guidate"Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint EdizioniUn breve passo dal libro: "Puoi creare il tuo benessere e la tua felicità" Book Sprint Edizioni2022-04-0711 min
Meditazioni guidateAfferm. positive: AmoreL'ascolto quotidiano e la ripetizione delle affermazioni positive riprogramma la nostra mente subconscia che crea la nostra personale realtà. Si consiglia l'uso degli auricolari.#Louise Hay #Affermazioni positive2022-04-0515 min
Meditazioni guidateAlcune Meditazioni di LOUISE HAYPer comprendere come meglio usare le affermazioni e le meditazioni positive è consigliabile leggere i libri di Louise Hay e in particolare: "Puoi guarire la tua vita" , per mettere in pratica i suoi preziosi insegnamenti. In sintesi possiamo dire che la ripetizione e l'ascolto quotidiano delle affermazioni positive produce in noi stati d'animo positivi, tutto ciò programma la nostra mente subconscia che crea la nostra realtà personale. I pensieri, gli stati d'animo, le nostre convinzioni più profonde sono all'origine di tutto ciò che noi viviamo, creiamo, attiriamo.2022-04-0415 minMeditazioni guidateAlcuni punti della filosofia di LOUISE HAYAlcuni punti della filosofia di Louise Hay e alcune brevi meditazioni tratte in piccola parte dal libro "Puoi guarire la tua vita" di L.H.2022-03-2515 min
Meditazioni guidate07 Affermazioni PositivePuoi ascoltare questa registrazione di affermazioni positive ogni volta che vuoi per potenziare la tua mente subconscia in modo positivo. I pensieri sono creativi e le nostre convinzioni più profonde si realizzano, creando le nostre esperienze. Siamo noi gli artefici della nostra realtà, perciò è necessario creare convinzioni interiori positive, se vogliamo realizzare esperienze positive. Noi siamo alla guida della nostra realtà personale, se ne siamo consapevoli, possiamo creare le esperienze che vogliamo.2022-03-2215 min
Meditazioni guidate06 - Affermazioni PositivePuoi ascoltare questa ed altre registrazioni di affermazioni positive quando lo desideri. La nostra mente subconscia attrae e realizza le nostre convinzioni più radicate e profonde. Le nostre esperienze non sono frutto del caso, ma sono una conseguenza o meglio una manifestazione di ciò in cui crediamo di noi stessi, della vita, degli altri. Siamo noi i creatori o gli artefici della nostra realtà personale nel contesto sociale in cui viviamo siamo solo noi che attraiamo e creiamo le nostre personali esperienze. Credere nel caso o nel destino dipende dalla mancanza di consapevolezza di chi siamo e di...2022-03-0715 min
Meditazioni guidate05 Affermazioni positivePuoi ascoltare questa registrazione ogni volta che lo desideri, di sera, di mattina o in un altro momento di relax. È preferibile usare gli auricolari. Le affermazioni positive hanno il potere di riprogrammare la nostra mente subconscia, creatrice della nostra realtà personale. Più ascoltiamo o formuliamo affermazioni positive più doniamo alla nostra mente e al nostro corpo energie positive, perché i pensieri positivi generano stati d'animo positivi che danno forza psicologica e fisica. Le cellule del nostro corpo ascoltano ciò che pensiamo e diciamo. Anche la salute fisica dipende in gran parte dalla nostra mente. La nostra mente subconscia crea la nos...2022-03-0315 min
Meditazioni guidate04 Affermazioni PositivePuoi ascoltare queste affermazioni ogni volta che vuoi: l'ascolto ripetuto riprogramma la mente subconscia che crea la nostra realtà personale. L'ascolto, la ripetizione, la scrittura e l'affermazione a voce di pensieri positivi crea stati d'animo positivi, che sono all'origine della realtà buona che vogliamo creare per noi stessi. Per comprendere il senso delle registrazioni con affermazioni positive è bene anche documentarsi con libri che parlano di questo argomento, come per esempio i libri di Louise Hay. Buon ascolto quotidiano. Buona vita!2022-02-2515 min
Meditazioni guidate03 AFFERMAZIONI POSITIVEPuoi ascoltare queste affermazioni ogni giorno, quando vuoi. La ripetizione dell'ascolto riprogramma la mente subconscia che crea la nostra realtà. I pensieri positivi sono all'origine di una realtà positiva che noi stessi possiamo creare con esercizio e costanza. La mente è uno strumento molto potente a nostra disposizione. Molte persone si sentono vittime di circostanze avverse o di altre persone, questo accade quando non si è padroni della propria vita e non si scelgono pensieri e affermazioni positive da alimentare. Siamo noi gli artefici del nostro destino e tutto dipende dalla nostra mente. Buon esercizio con le affermazioni positive. Benedizioni e gioia a tu2022-02-1115 min
Meditazioni guidate02 AFFERMAZIONI POSITIVE L.H.Affermazioni potenzianti2022-02-0815 min
Meditazioni guidate01 Affermazioni positiveRegistrazione di affermazioni positive2022-02-0615 min
Tracce di Radio AltafrequenzaDiscriminazione e integrazione nello sport. Ne parliamo con Giovanna RussoLo sport può oggi essere un campo favorevole all'integrazione o esistono ancora delle disparità legate all'etnia e/o al genere di chi lo pratica? Nella puntata di oggi ne discutiamo assieme a Giovanna Russo, docente di sociologia e wellness all'Università di Bologna, la quale in primis può essere rappresentante di una minoranza, non solo quella delle donne che si occupano di sport, ma anche delle donne che si occupano di sociologia legate al mondo dello sport. Ci sono infatti esempi di razzismo che mostrano un pensiero ancora pieno di pregiudizi anche nello sport, ma anche esempi di forte integrazione deri...2018-12-0634 min