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Entiende tu Salud166. Adicciones comportamentales o adicciones sin sustancia. Joan Ramón Villalbí, Delegado de Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre DrogasEn 2022, más de un millón de personas de entre 15 y 64 añosrealizó un posible uso compulsivo de internet en España. Otro dato: Un 58% de la población de 15 a 64 años ha jugado con dinero en España en el último año, ya sea presencial o en línea. Hoy vamos a hablar de adicciones comportamentales, que son patrones de conducta compulsivos y repetitivos quegeneran pérdida de control, interfieren con la vida cotidiana y tienen consecuencias negativas en diversas áreas. En estas, a diferencia de las adicciones a sustancias, la adicción proviene de una conducta e...2025-02-2430 min
Entiende tu Salud162. Las Crisis Funcionales o Disociativas, Neurólogo Ángel AledoHay pocas enfermedades en medicina peor entendidas que las crisis funcionales, y los primeros afectados de esto son los pacientes. Son enfermedades además con una enorme carga de estigma y cuyo abordaje no está para nada ampliamente aceptado ni implantado en el sistema sanitario. Hoy tenemos con nosotros a Ángel Aledo para hablar de criss funcionales. Ángel se dedica a la asistencia de pacientes con epilepsis compleja, tanto niños como
adultos y es uno de los pioneros en la utilizadion de la causa genética de la epilepsia y otras enfermedades neurológicas para su tratamiento. En los últ...2025-01-2740 min
Entiende tu Salud161. Salvando la Atención Primaria, Javier Padilla, Secretario de Estado de SanidadNo se puede cuidar nuestra sanidad sin poner un especial
foco en la atención Primaria. Sin poner un especial foco en elementos como la accesibilidad, la longitudinalidad o la gestión de la cronicidad. Tenemos una infinita suerte con el invitado de hoy, Javier Padilla Bernáldez, Secretario de
Estado de Sanidad. Javier Padilla, además, es médico, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y autor de libros como "¿A quién vamos a dejar morir?" y "Epidemiocracia" , que escribe con Pedro Gullón, actual Director General de Salud Pública y que también vino al podcast, e...2025-01-2031 min
Entiende tu Salud160. Bits, decibelios y salud. Innovación en OtorrinolaringologíaNormalmente, cuando hablamos de innovación en salud y medicina no se nos viene a la mente la otorrinolaringología, que es la especialidad que estudia el oído, la laringe, fosas nasales y demás, pero Ignacio Alcala, nuestro invitado de hoy es un medico algo peculiar. Ignacio es otorrino, sí, pero destaca por divulgar en redes como youtube, donde tiene más de 100.000 seguidores, casi nada, y más de un millón de visitas mensuales, y por su interés y conocimiento de la salud digital y la innovación, y de esto precisasmente vamos a hablar. De...2025-01-1334 min
Entiende tu Salud156. Soluciones del siglo XXI para los mayores problemas en salud, Teresa PérezEn este canal no hablamos tanto de innovación y salud digital, pero, por otro lado, son campos que se están desarrollando de una manera increíble en los últimos años y que cobrarán cada vez mayor importancia, porque como podrán ser resueltos la gran mayoría de problemas actuales de salud y de los sistemas sanitarios, es con innovación y tecnología. Hoy, para tener una panorámica amplia tenemos con nosotros a Teresa Pérez, enfermera, experta en salud
digital, docente y conferenciante con cerca de un centenar de ponencias en congresos y jornadas...2024-12-2338 min
Entiende tu Salud143. La Cocaína y su adicción. Efectos en nuestro organismoÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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Un 10% de la población entre 10 y 65 años en España ha
consumido cocaína alguna vez. La cocaína es una de las sustancias de abuso más consumidas en todo el mundo, con unos efectos euforizantes muy intensos e nivel
del sistema nervioso.
¿Cuáles son los datos actuales de consumo de cocaína? ¿Qué efectos tien...2024-06-2417 minEntiende tu Salud142. El TOC, el Trastorno obsesivo compulsivo. Mucho más que la búsqueda del orden y la simetríaÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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Quién no ha escuchado hablar del TOC, del trastorno obsesivo compulsivo, normalmente relacionándolo con una preocupación excesiva por la simetría u orden de los
objetos. Pero el TOC es mucho más que esto, no es el ser ordenado. ¿Qué conlleva el TOC, qué son las ideas obsesivas y las compulsiones? ¿A cuánta gente afecta y cómo reconocerlo? ¿Tiene alguna base bi2024-06-1715 minEntiende tu Salud141. La Adicción a los Videojuegos, consecuencias en la Salud MentalÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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¿Existe la adicción a los videojuegos? ¿A cuánta gente
afecta y cuáles son sus características? ¿Qué consecuencias tiene el trastorno por adicción a los videojuegos?
Este no es un capítulo cualquiera, es mi trabajo de fin de
grado de Medicina, las consecuencias en la salud mental de trastorno de adicción por vid...2024-06-1018 min
Entiende tu Salud140. Neurodivergencias: la Discalculia, con la neuropsicóloga María GarauÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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Todos hemos escuchado hablar de la dislexia o del TDAH, pero muy pocas veces oímos de la discalculia, un tratorno del neurodesarrollo ligado a una dificultad en la comprensión de los conceptos matemáticos. Hoy hablaremos con la neuropsicóloga María Garau sobre la discalculia, sus modos de presentación, características y 2024-06-0341 min
Entiende tu Salud139. Consejos para cuidar tu corazón, con Carlos Yebra, medicina con cabezaÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/ Empecé este podcast, Entiende tu Salud, por motivos muy diversos, pero si hay una persona que me motivó indirectamente a finalmente dar el paso ese fue Carlos Yebra, el invitado de hoy. Carlos tiene un podcast bastante más antiguo que el mío, medicinaconcabeza, más enfocado a estudiantes de Medicina y divulga en redes como medicina con cabeza". Ahora mismo es residente de cardiología en el Hospital de Santiago...2024-05-2745 min
Entiende tu Salud139. Consejos para cuidar tu corazón, con Carlos Yebra, medicina con cabezaÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
Empecé este podcast, Entiende tu Salud, por motivos muy
diversos, pero si hay una persona que me motivó indirectamente a finalmente dar el paso ese fue Carlos Yebra, el invitado de hoy. Carlos tiene un podcast
bastante más antiguo que el mío, medicinaconcabeza, más enfocado a estudiantes de Medicina y divulga en redes como medicina con cabeza". Ahora mismo es
residente de cardiologí...2024-05-2745 minEntiende tu Salud138. La Vitamina D, la vitamina del SolÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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La deficiencia de vitamina D afecta a casi el 50% de la población en todo el mundo. Otros estudios indican en torno al 30% y hay cierta discrepancia, pero desde luego son, de todas formas, datos estratosféricos. Estamos hablando de que hay una pandemia de hipovitaminosis D, de falta generalizada de vitamina D. ¿Por qué est...2024-05-2018 minEntiende tu Salud137. Las infecciones por Hongos, aprende sus características y peculiaridadesÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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Las infecciones por hongos son muy frecuentes. Algunas de ellas puede que te suenen, como la tiña, el pie de atleta o la candidiasis. Sin embargo, a pesar de su alta prevalencia, solo una pequeñísima porción de todos los hongos son
patógenos para nosotros.
¿Qué son los hongos y cuáles son sus características? ¿Qué tipos de infeccio...2024-05-1315 min
Entiende tu Salud136. La tartamudez en primera persona por un logopeda, con Fernando DomínguezÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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¿Cómo es vivir con tartamudez?, ¿De qué modo puede afectar a la calidad de vida de la persona?, ¿Qué estrategias hay para afrontarlo y qué debemos hacer el resto cuando vemos a alguien tartamudeando?
Hacía mucho que quería tratar este tema algo más inusual. Por eso hoy tenemos con nosotros a Fernando Domínguez. Fernando es logo...2024-05-0644 minEntiende tu Salud135. El Cáncer de Colon, el tipo de cáncer más prevalenteÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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El cáncer de colon es el cáncer más frecuente en occidente, siendo además la segunda causa de muerte por cáncer y la sexta causa de mortalidad a nivel global. ¿Qué factores de riesgo hay para desarrollar cáncer de colon? ¿Podemos hacer algo
para protegernos? ¿Qué síntomas da y cómo hacer un diagnostico tempran2024-04-2914 min
Entiende tu Salud134. Menopausia y sofocos. Terapia hormonal y otros abordajes. Entendiendo esta etapa vital con la Dra. Mariella Lillue Bajares
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La menopausia, una etapa en la vida de las mujeres de la que se habla muy poco y que puede repercutir de una manera enorme en su calidad de vida y bienestar. ¿Qué síntomas ocurren y cuanto duran? ¿Cuál es la evidencia actual de la terapia hormonal sustitutiva? ¿Cómo afrontar los riesgos en relación a la salud de los huesos y del descanso nocturno, además...2024-04-2237 minEntiende tu Salud133. La Fibromialgia, la enfermedad de los mil doloresÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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La fibromialgia es, sin lugar a dudas, una de las patologías
que más controversia generan. Controversias de todo tipo, empezando desde el mismo nombre hasta los síntomas que acarrea, la forma de diagnosticarlo o incluso su existencia misma.
Controversias que no hacen sino aumentar la carga ya inmensa
...2024-04-1517 min
Entiende tu Salud132. Tratar el PARKINSON con células madre y combatiendo la inflamación, con José Ángel Morales GarcíaÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: https://entiendetusalud.substack.com/
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Al hablar de enfermedades neurodegenerativas siempre se nos viene a la mente el Parkinson, esta enfermedad que normalmente asociamos a los temblores. Pero el Parkinson es mucho mas que temblor, también se asocia con depresión, demencia, con falta de
olfato o con lentitud de movimientos...2024-04-0833 minEntiende tu Salud131. REDES SOCIALES (II), Cómo consiguen las redes sociales ser adictivasÚnete aquí a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: entiendetusalud.substack.com
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Sacas el móvil, abres TikTok, Instagram o Facebook y el tiempo se te pasa volando. Te querías sentar cinco minutos en el sofá y cuando te has dado cuenta han pasado 35 minutos.
¿Cómo consiguen las redes sociales ser adictivas? ¿Qué le ocurre a tu cerebro? ¿Qué mecanismos usan las empresas para conseguirlo?
Siempre me han dado curiosidad...2024-04-0119 min
Entiende tu Salud130. MÁS ALLÁ DE NUESTRAS FRONTERAS: Ayuda humanitaria y cooperación internacional, Cristian Casademont
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Las organizaciones sin animo de lucro hacen una labor
fundamental para mantener el bienestar internacional más allá de los intereses de los países más ricos. Hablando de ONGs con un enfoque sanitario a todos se nos viene a la mente Médicos sin...2024-03-2541 minEntiende tu Salud129. REDES SOCIALES (I) Adicción y consecuencias
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En las últimas décadas, las redes sociales se han vuelto parte de nuestra vida. Durante el confinamiento nos permitieron mantenernos comunicados con seres queridos y continuar con actividades como la docencia, pero no podemos olvidar
que el exceso de estos productos puede llegar a ser perjudicial, sobre todo en los más vulnerables, como los niños.
¿Existe la adicción a redes sociales? ¿Cómo se defin...2024-03-1820 min
Entiende tu Salud128. Cómo hacer frente a las SEQUÍAS. Influencia en la salud. Consecuencias de la falta de agua y causas de las sequías, Juan Carlos Baquero ÚbedaSegún la OMS se estima que 55 millones de personas en todo el mundo están afectadas por las sequías cada año, y que de hecho las sequias son el principal problema para los cultivos en todo el mundo. La escasez de agua afecta al 40% de la población
mundial y hasta 700 millones de personas están en alto riesgo de desplazarse a causa de las sequias en 2030.
Se estima que las sequias son los desastres naturales más costosos económicamente, con unos 6-8 billones de dólares estadounidenses cada año y afectando a mas pers...2024-03-1138 minEntiende tu Salud127. ENTIENDE LO QUE TOMAS: Ansiolíticos e Hipnóticos. Consumo, claves, riesgos y prevalencia
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Los trastornos de ansiedad son, junto con los del estado de
animo, los trastornos psiquiátricos más prevalentes; y los ansiolíticos son de los medicamentos mas consumos en toda la población. Además, la tendencia de su consumo no para de crecer desde hace años, y la pandemia covid hizo que esto se
incrementase.
Al hablar de ansiolíticos nos solemos referir a
benzodiacepinas, pero e...2024-03-0418 min
Entiende tu Salud126. Convertir a tu país en el LÍDER EN TRASPLANTES de órganos, Rafael MatesanzEl Sistema sanitario Español puede destacar por diferentes motivos, pero uno que siempre nos viene a la mente son los increíbles resultados en trasplantes de órganos.
En tres años pasamos de estar en la cola mundial a ser los lideres mundiales en este aspecto. ¿Cómo? Gracias a la organización nacional de trasplantes y a su fundador y principal ideador, el
Doctor Rafael Matesanz, nuestro invitado de hoy.
Rafael es doctor en medicina y cirugía y en 1989 puso en
marcha la ONT, la organización nacional de trasplantes. En tres años ya h...2024-02-2645 minEntiende tu Salud125. Consejos prácticos para HACER MÁS EJERCICIO FÍSICO y tener una vida más activa
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La OMS recomienda un mínimo de 150 minutos de actividad física aeróbica moderada ala semana, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa .
Creo que hay pocas dudas en la población sobre los potenciales
beneficios de hacer ejercicio física, pero por otro lado, los datos dicen que muchas personas son sedentarias. Hoy voy a darte algunos consejos prácticos sobre cómo hacer más actividad físic...2024-02-1914 minEntiende tu Salud123. Cómo comer MÁS SANO. Consejos prácticos para mejorar tu dieta. Pilares de nutrición de forma divulgativa¿Qué tienes que comer para tener una alimentación saludable?
¿Cómo comer sano? porque aunque todos creamos que lo sabemos la realidad es que muchos de nosotros no lo cumplimos. ¿Qué alimentos priorizar?
Estas son cuestiones no exentas de controversia, y entenderás
perfectamente el motivo por el que digo esto a lo largo del episodio; pero sí es importante tener unas nociones generales.
Hoy voy a darte de forma tal vez algo más distendida de lo habitual algunas nociones sobre cómo tener una dieta
más saludable
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Twitter: ...2024-02-0520 min
Entiende tu Salud122. CÓMO DORMIR MEJOR, claves de higiene del sueño, con Carmen DomínguezPasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, al menos teóricamente, pero para nada le damos la importancia que merece. Los problemas del sueño están a la orden del día, y en esta sociedad tan acelerada cada vez son más frecuentes. Y el sueño es, sin lugar a dudas, uno de los pilares principales para la salud. Por eso, quería traer a una persona experta,
a Carmen Domínguez.
Carmen es licenciada en sociología y experta en higiene del sueño. Es la fundadora de DormirBienZzz, por donde
imparte formaciones, conferenci...2024-01-2933 min
Entiende tu Salud117. Haciendo Más Visibles las Enfermedades Raras, con Pedro LendínezMillones de personas son afectadas por enfermedades raras
solo en España. Se calcula que entre un 6 y un 8% de la población mundial padece alguna de estas patologías. Un 8% es una cantidad abrumadora, por lo que todas ellas unidas no es para nada algo infrecuente.
Las enfermedades raras tienen que estar en el debate
pública. De las enfermedades raras hay que hablar en las facultades de medicina, tienen que conocer los profesionales sanitarios y hay que seguir presionando para que ocurra más investigación y soluciones en este sentido.
Hoy hablaremos de enf...2024-01-1639 minEntiende tu Salud115. El consumo de carne y cómo disminuirlo, sus consecuencias en la salud y medioambienteMe encanta la carne. Pero como demasiada carne, como tantos de nosotros. Aunque me encanta su sabor también puedo razonar y ser consciente del consumo totalmente desorbitado que hacemos hoy en día de ella
El consumo de carne no ha parado de aumentar desde los años 60, pero sobre todo desde 1980 hasta nuestros días, lo cual ha ido de la mano del aumento de población y del aumento de la riqueza individual. Aunque la carne es una buena fuente de nutrientes, también es evidente que esta fuente de proteínas también tiene un...2023-12-1120 minEntiende tu Salud109. Big Three, la Tuberculosis, la enfermedad infecciosa más mortíferaLa humanidad ha visto cambiar a la tuberculosis, desde una enfermedad incurable hasta una con tratamiento curativo.
Junto con el VIH y la malaria, la tuberculosis forma parte de las Big Three, tres enfermedades infecciosas de tremenda importancia para el ser humano, por eso esta mini serie del canal, las Big Three. Y la tuberculosis no forma parte de las Big Three por casualidad. Está catalogada como la enfermedad infecciosa que más muertes causa en todo el mundo. Hoy hablaremos de la tuberculosis.
La tuberculosis está causada por una bacteria, la Mycobacterium tuberculosis y sob...2023-10-3019 minEntiende tu SaludEspecial 100. Sobre mí y mis aprendizajes.Este canal ha supuesto un antes y un después en mí y mi crecimiento. Haber hecho 100 episodios me ha dado una perspectiva muy diferente y ha hecho que mejore mucho tanto personal como profesionalmente.
Aprovechando un número redondo como es el capítulo 100 voy a compartirte quién soy. Mis aficiones, mis aprendizajes y lo que he aprendido en este camino.
A pesar de ser un canal divulgativo creo que sí puede ser interesante conocerme un poco más, conocer a Gonzalo.
Espero...2023-08-2827 min
Entiende tu Salud97. Cómo se originan las epidemias y cómo protegernos, Pedro GullónTwitter: @entiendetusalud
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¿Cuáles son las causas para que ocurran las epidemias? ¿Qué cambios concretos podemos adoptar para futuras pandemias?
Hoy tendremos con nosotros a Pedro Gullón, epidemiólogo social y médico especialista en medicina preventiva y salud pública y autor del libro Epidemiocracia junto con Javier Padilla.
En esta charla responderemos cuestiones como:
-¿Por qué era previsible una situación como la del COVID?
-¿Cuál es la influencia de los factores...2023-08-0738 min
Entiende tu Salud95. Salud internacional. Principales retos, One health, sistemas sanitarios, con Lucas de TocaTwitter: @entiendetusalud
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Lucas es médico experto en salud pública que actualmente lidera la división de salud global del departamento de asuntos externos del Gobierno de Australia. Hasta hace poco trabajaba como primer secretario asistente del departamento de salud y cuidado de los mayores de Australia en el que lideró el programa nacional de vacunación para el COVID-19.
Lucas se graduó en Medicina en la Universidad autónoma de Madrid con estancias e...2023-07-2447 min
Entiende tu Salud92. Los problemas de los Sistemas Sanitarios, Julio MayolTwitter: @entiendetusalud
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Hablar en general de los problemas de los sistemas sanitarios es un problema complejo, complejo por definición y que por tanto no hay soluciones simplistas, pero me gusta cómo Julio ha enmarcado este tema por las redes en los 7 grandes problemas de los sistemas sanitarios. Hoy, con Julio Mayol, trataremos temas como:
-¿Faltan médicos?
-¿De qué modo estamos desperdiciando recursos?
-¿Por qué no se incent...2023-07-0343 min
Entiende tu Salud88. Medicina estética: toxina botulínica y ácido hialurónico, con Francisco David Rodríguez VelaTwitter: @entiendetusalud Instagram: @entiendetusalud TikTok: @entiendetusalud ------------------------------------------ La medicina estética está creciendo de forma progresiva y cada vez son más los usuarios que hacen uso de ella. Dentro de este campo, dos de los procedimientos más utilizados son la administración de toxina botulínica para, por ejemplo, la eliminación de arrugas dinámicas; y la de ácido hialurónico, utilizado para multitud de fines, como el aumento de volumen de los labios. Para informarnos hemos traído al Doctor Francisco David Rodríguez Vela, médico y cirujano especialista en cirugía plástica y reparadora y exper...2023-06-0524 min
Entiende tu Salud88. Medicina estética: toxina botulínica y ácido hialurónico, con Francisco David Rodríguez VelaTwitter: @entiendetusalud
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TikTok: @entiendetusalud
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La medicina estética está creciendo de forma progresiva y cada vez son más los usuarios que hacen uso de ella. Dentro de este campo, dos de los procedimientos más utilizados son la administración de toxina botulínica para, por ejemplo, la eliminación de arrugas dinámicas; y la de ácido hialurónico, utilizado para multitud de fines, como el aumento de volumen de los labios.
Para informarnos hemos traído al Doctor Francisco David Rodríguez Vela, médico y cirujano espec...2023-06-0524 min
Entiende tu Salud86. La Inteligencia Artificial en Medicina, con Ignacio Hernández MedranoSi hay una tecnología que está irrumpiendo en Medicina esa es la Inteligencia artificial. La inteligencia artificial ya está con nosotros y estará presente en el futuro y los avances en sanidad. Ignacio Hernández Medrano es neurólogo por el hospital Ramón y Cajal de Madrid y uno de los pioneros y máximos referentes actuales en inteligencia artificial en Medicina. Ignacio recibió el premio princesa de Gerona empresa en 2019 y está nombrado por Forbes como uno de las 100 personas más creativas y dentro de los 23 más innovadores. Además es divulgador internacional y colabora en numerosas...2023-05-2235 min
Entiende tu Salud86. La Inteligencia Artificial en Medicina, con Ignacio Hernández MedranoSi hay una tecnología que está irrumpiendo en Medicina esa es la Inteligencia artificial. La inteligencia artificial ya está con nosotros y estará presente
en el futuro y los avances en sanidad.
Ignacio Hernández Medrano es neurólogo por el hospital Ramón y Cajal de Madrid y uno de los pioneros y máximos referentes actuales en inteligencia artificial en Medicina.
Ignacio recibió el premio princesa de Gerona empresa en 2019 y está nombrado por Forbes como uno de las 100 personas más creativas y dentro de los
23 más innovadores. Además es divulgador...2023-05-2235 min
Entiende tu Salud66. ¿Para qué sirve el colesterol? Medicina y nutrición.Web:https://www.entiendetusalud.es/
Artículo: https://www.endocrinepractice.org/article/S1530-891X(20)48447-2/fulltext)
El colesterol, una sustancia bastante demonizada pero vital para nuestro organismo. ¿Para qué sirve el colesterol? En este episodio abordaremos aspectos como:
-De dónde conseguimos colesterol.
-Cuáles son sus funciones.
-Qué relación tiene el colesterol con las hormonas sexuales.
-Qué es el "colesterol bueno" y el "colesterol malo".
-Problemas asociados al exceso de colesterol.
2023-01-0219 min
Entiende tu Salud60. BONUS - Famosos que no sabías que eran MédicosVisita la web para mucho más contenido: https://www.entiendetusalud.es/
Multitud de líderes mundiales y celebridades actuales y pasadas han estudiado la carrera de Medicina; sin embargo, estos decidieron tomar un camino diferente al campo de la salud. En este episodio te traigo 10 famosos que seguramente conozcas pero que es muy probable que ignorases que fuesen médicos.
Un capítulo BONUS, más ameno y conciso, en esta ocasión más enfocado hacia curiosidades. Espero que te guste. 2022-12-0108 minEntiende tu Salud59. Dolor de cabeza. Migraña y otras cefaleas. Medicina y Neurología.Web: https://www.entiendetusalud.es/
La cefalea es la causa más frecuente de consulta neurológica tanto en urgencias como a nivel ambulatorio. En este episodio hablaremos acerca de:
-Los tipos de cefaleas que existen y sus causas.
-La migraña, sus síntomas y tratamiento posible.
-La cefalea tensional y cómo diferenciarla de la migraña.
-Otros tipos de dolor de cabeza como la cefalea en racimos, la cefalea numular y la neuralgia del trigémino.2022-11-2821 min
Entiende tu Salud57. BONUS - El origen de la Anestesia. Desde el gas de la risa a la cocaína.Reseña El siglo de los cirujanos, de Jürgen Thorwald aquí.
La Cirugía y la Medicina actual serían inconcebibles sin el desarrollo de la anestesia. Este avance inicia desde hace miles de años, pero el nacimiento de la anestesia moderna se considera que aconteció a mediados del siglo XlX. En este episodio hablaremos de personalidades relevantes como el dentista Horace Wells, de su discípulo Morton y del célebre médico británico John Snow; además de compuestos como el óxido nitroso o "gas de la risa" y del cloroformo. Espero que te guste...2022-11-1709 minEntiende tu Salud56. Que no te engañen. El pensamiento crítico en Medicina y Salud.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Para conseguir una buena alfabetización en salud y ser capaces de tomar las decisiones más acertadas para nuestro organismo, es fundamental el buen desarrollo del pensamiento crítico.
El pensamiento crítico te permite analizar la información que te llegue para ser capaz de tomar la postura más racional posible respecto a algo en concreto.
En este episodio algo más reflexivo, hablaremos acerca de situaciones reales y actuales en las que no se sigue un buen pensamiento crítico y, además, te daré cinco...2022-11-1415 min
Entiende tu Salud55. Las inmunodeficiencias de un modo global, con el Dr. Marcos López HoyosWeb: https://www.entiendetusalud.es/
Las inmunodeficiencias son un problema creciente en la población. Hoy nos acompañará el Dr. Marcos López Hoyos, actual presidente de la Sociedad Española de Inmunología, y con el que trataremos aspectos como:
-Qué son las inmunodeficiencias y qué tipos existen.
-Causas de inmunodeficiencias.
-Relación de la inmunodeficiencia con la autoinmunidad.
-Influencia de la obesidad en el sistema inmune.
-El concepto de "niños burbuja".
-Papel del sueño y de la vitamina D en la inmunida...2022-11-0729 min
Entiende tu Salud54. BONUS - El cerebelo: generalidades y funciones.Web: https://www.entiendetusalud.es/
El encéfalo está compuesto por tres partes: el cerebro, el tronco del encéfalo y el cerebelo; en este episodio nos centraremos en el cerebelo. Veremos dónde está localizado, de qué se compone y cuáles son sus funciones, además de las consecuencias ante una lesión del mismo.2022-11-0308 min
Entiende tu Salud53. Reflexiones y aprendizajes de la pandemia, Amós García Rojas.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Hoy os traigo una de las entrevistas que más ilusión me hacían, con Amós García Rojas. Es posible que le conozcas porque ha salido multitud de veces en la televisión estos últimos años. Amós es Médico Epidemiólogo y Vacunólogo, y actualmente es el presidente de la asociación española de vacunología; además de ex presidente de UNICEF Canarias y una persona extremadamente sensata y coherente.
Ha estado a la cabeza de la gestión del COVID en España y te re...2022-10-3129 minEntiende tu Salud52. Cómo conseguir proteínas para tu dieta. Medicina y nutrición.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Es bien sabido por todos que las proteínas son unos macronutrientes esenciales para nuestro organismo, y estamos observando cómo cada vez se indican más para incluirlas en la dieta y perder peso. En este episodio hablaremos sobre:
-Generalidades de las proteínas y los aminoácidos.
-Proteínas completas e incompletas.
-Las mejores fuentes de proteínas.
-Proteínas de origen animal.
-Cuánta proteína tomar.
-Riesgos por exceso de proteína.
-Cómo incluir prot...2022-10-2418 min
Entiende tu Salud51. BONUS - Los Piercings: tipos, riesgos y consejos prácticos.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Los piercings son un complemento cada vez más habitual, sobre todo entre los jóvenes; pero aunque estos puedan ser un modo de expresión personal y artística, es importante ser conscientes de los riesgos que conllevan. En este episodio hablaremos sobre:
-Los tipos de piercings más importantes.
-Posibles riesgos y complicaciones, como los queloides.
-Consejos para evitar complicaciones al hacerte un piercing.
-Cuidados posteriores del piercing.2022-10-2009 minEntiende tu Salud50. Qué saber sobre las infecciones por Herpes.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Los virus Herpes son de los microorganismo patógenos más importantes de los seres humanos. Esta es una familia de virus bastante amplia, la cual probablemente incluye más virus conocidos de los que podrías pensar. En este episodio hablaremos sobre:
-Miembros de la familia de los Herpes virus.
-Herpes Simple 1 y 2. Herpes orales y genitales.
-Virus Varicela-Zóster. La varicela y el herpes zóster.
-Virus Ebstein-Barr. La mononucleosis infecciosa.
-El Citomegalovirus.2022-10-1718 min
Entiende tu Salud49. Los Orgasmos: dudas frecuentes, generalidades y mitos. Con Sara Giol PrietoWeb para muchos más contenidos: https://www.entiendetusalud.es/
El sexo y los problemas relacionados con la sexualidad pueden ser frecuentemente un tema tabú. Sin embargo, la sexualidad es un campo muy amplio y esencial para el ser humano.
Para este episodio he traído a Sara Giol Prieto, fisioterapeuta especialista en fisiosexología. Hablaremos acerca de los orgasmos, y trataremos aspectos como:
-Definición de orgasmo.
-¿Se puede tener un orgasmo sin sexo?
-¿Es verdad que las mujeres tardan más en llegar al orgasmo?
-¿C...2022-10-1031 min
Entiende tu Salud48. BONUS - Dioses griegos de la Medicina.Web: https://www.entiendetusalud.es/ A lo largo de la historia sabemos que han existido deidades dedicadas a la salud y a la Medicina a lo largo de todo el mundo; desde la diosa Eir en la mitología nórdica; el Dios Dhanvantari Hindú o la diosa Sejmet de la mitología egipcia. Sin embargo, hoy nos centraremos en las deidades griegas de la sanación, hablaremos sobre: -Asclepio, el principal Dios de la Medicina. -Higía, hija de Asclepio y Diosa de la curación, limpieza y la sanidad. -Panacea, hermana de Higía e hija de Asclepio. -Legado...2022-10-0608 min
Entiende tu Salud48. BONUS - Dioses griegos de la Medicina.Web: https://www.entiendetusalud.es/
A lo largo de la historia sabemos que han existido deidades dedicadas a la salud y a la Medicina a lo largo de todo el mundo; desde la diosa Eir en la mitología nórdica; el Dios Dhanvantari Hindú o la diosa Sejmet de la mitología egipcia.
Sin embargo, hoy nos centraremos en las deidades griegas de la sanación, hablaremos sobre:
-Asclepio, el principal Dios de la Medicina.
-Higía, hija de Asclepio y Diosa de la curación, limpieza y la sanidad.
...2022-10-0608 minEntiende tu Salud47. Qué factores determinan nuestra Orientación SexualWeb: https://www.entiendetusalud.es/
¿Te has preguntado alguna vez cómo se define nuestra orientación sexual?, ¿Qué factores son los que determinan que sea de un modo o de otro? En este episodio intentaremos responder estas preguntas y muchas más. Hablaremos sobre:
-Modos y medidas para definir la orientación sexual de una persona.
-Diferencias cerebrales según patrones de orientación sexual.
-Efecto hormonal en la orientación sexual.
-Influencia genética.
-Papel de la inmunidad materna.2022-10-0322 minEntiende tu Salud46. Análisis de las causas del aumento de la obesidad. Visión global de un problema complejo.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Al hablar de la obesidad y del aumento de su prevalencia es frecuente caer en simplificaciones y en una visión reduccionista del fenómeno. En este episodio abordaremos un análisis de una forma global y desde el punto de vista de un problema complejo que es. Hablaremos de:
-Bases energéticas fundamentales de la obesidad.
-Causas genéticas.
-Psicología de la obesidad.
-Factores contextuales involucrados.
-Cambios ocurridos en nuestra dieta.
-Posibles soluciones para aliviar el problema.2022-09-2623 min
Entiende tu Salud45. BONUS - El bazo, el gran olvidado.Web: https://www.entiendetusalud.es/
En este episodio BONUS podrás aprender los aspectos básicos y fundamentales sobre un órgano bastante olvidado, el bazo. Aquí aprenderás:
-El bazo y su papel en el sistema linfático.
-Funciones del bazo.
-Enfermedades más relevantes relacionadas con el bazo.
-¿Se puede vivir sin el bazo?2022-09-2207 minEntiende tu Salud44. Virus de la Hepatitis.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Ahora mismo las hepatitis agudas son de las principales causas de mortalidad a nivel global. Y dentro de las causas de las hepatitis agudas, la causa más frecuente son los virus. En este episodio hablaremos sobre:
-Las causas de la hepatitis aguda.
-Virus de la Hepatitis A.
-Virus de la Hepatitis B.
-Virus de la Hepatitis C.
-Virus de la Hepatitis D.
-Aspectos generales y consideraciones a tener en cuenta al padecer una hepatitis viral.2022-09-1918 minEntiende tu Salud43. Síndrome de estrés postraumático. Síntomas, consecuencias y tratamiento. Psicología y Medicina.Web: https://www.entiendetusalud.es/
El síndrome de estrés postraumático es considerado el cuarto trastorno psiquiátrico más frecuente. Puede aparecer como consecuencia de eventos tan diversos como: asaltos físicos, desastres naturales o agresiones sexuales. En este episodio hablaremos sobre:
-Qué entendemos por síndrome de estrés postraumático.
-Qué síntomas aparecen.
-Aspectos psicológicos relacionados.
-Bases biológicas del proceso.
-Tratamiento y abordaje posible.
2022-09-1218 min
Entiende tu Salud42. BONUS - El páncreas. Sus fundamentos y generalidades.Web: https://www.entiendetusalud.es/
En este episodio BONUS sobre el páncreas podrás aprender de forma concisa sobre:
-Qué es el páncreas y dónde está localizado.
-Las funciones del páncreas.
-El efecto principal de la insulina y el glucagón.
-La pancreatitis aguda y crónica.
-El cáncer de páncreas.2022-09-0808 min
Entiende tu Salud41. Cirugía para la visión: miopía, hipermetropía y astigmatismo. Dr. Jorge Alió.Web: https://www.entiendetusalud.es/
La miopía, la hipermetropía y el astigmatismo son problemas sumamente frecuentes en la población. Por ello, creo que es muy conveniente tratar la cirugía de estas entidades con alguien experto.
He tenido el honor de recibir al Doctor Jorge Alió, médico oftalmólogo y catedrático de la Universidad Miguel Hernández. El Dr. Alió goza de un enorme prestigio nacional e internacional, y está reconocido como uno de los oftalmólogos más influyentes del mundo.
En este episodio trataremos:
-Qué es la ciru...2022-09-0530 minEntiende tu Salud40. La esperanza de vida y cambios en el patrón de enfermedadesweb: https://www.entiendetusalud.es/
La esperanza de vida no ha parado de crecer en las últimas décadas. Con un valor global medio de 73 años prácticamente duplica a la cifra de hace poco más de un siglo. Pero lo que es igual o incluso más relevante, es que dicho aumento exponencial también se ha visto reflejado en la esperanza de vida saludable o libre de enfermedad.
Esto junto con otros factores ha favorecido que hayamos experimentado en las últimas décadas un cambio del patrón de enfermedades. En este episo...2022-08-2920 min
Entiende tu Salud39. Alopecia y pérdida de pelo. Entiende los tipos, los factores relacionados y los tratamientos disponibles.Web:https://www.entiendetusalud.es/
Los problemas del cabello y la alopecia pueden acarrear importantes repercusiones en el bienestar de la persona. Además, estos se ven tremendamente relacionados con lo que ocurra en el resto del organismo, lo cual puede verse en ejemplos como la pérdida de pelo ante el hipotiroidismo o el estrés. En este episodio abordaremos cómo es el ciclo del pelo y los tipos de alopecia que existen, como la alopecia androgénica, la alopecia areata y la alopecia telogénica. Además, comentaremos las causas de cada una, los tratamie...2022-08-2220 minEntiende tu Salud38. La hormona del crecimiento: enanismo, gigantismo y acromegalia.https://www.entiendetusalud.es/ Las hormonas son una pieza clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo. En concreto, la hormona del crecimiento juega un papel crucial dentro de nuestro desarrollo y nuestro bienestar. Tres entidades muy relacionadas con alteraciones de dicha hormona son el enanismo, el gigantismo y la acromegalia. En este episodio hablaremos acerca de la importancia de estas patologías, las consecuencias y los tratamientos disponibles. Además, veremos otros aspectos como claves de la hormona del crecimiento y otras causas de enanismo.2022-08-1520 minEntiende tu Salud37. La Homeopatía, conoce sus principios y su fundamento.web: https://www.entiendetusalud.es/
La homeopatía es una de las formas más controvertidas de la Medicina alternativa. A lo largo de su historia de unos 200 años ha sido foco de debate, a veces odiado y con opiniones tanto a favor como en contra. Fue creada en 1796 por un doctor alemán llamado Samuel Hahnemann.
En este episodio hablaremos acerca de la historia de esta forma de Medicina alternativa, de los principios sobre los que se sustenta y de su validez científica en nuestro contexto actual.2022-08-0817 minEntiende tu Salud36. La terapia con Células Madre. Visión de su presente y su futuro.Web: https://www.entiendetusalud.es/
La terapia con células madre promete cambios drásticos en Medicina desde su descubrimiento, y más aún con avances de científicos como Yamanaka y sus aportaciones sobre la creación de células madre pluripotenciales inducidas.
En este episodio empezaremos viendo qué son realmente las células madre y los tipos que existen. Más tarde analizaremos el "punto de inflexión" ocurrido en la terapia con células madre, para continuar con los usos actuales que tienen estas células y los retos necesarios a superar.2022-08-0123 minEntiende tu Salud35. Trastorno Bipolar y la manía. Medicina y Psiquiatría.Web: https://www.entiendetusalud.es/
Hasta en un 40% de los episodios maníacos o depresivos pueden aparecer síntomas del otro polo afectivo, y es aquí cuando hablaríamos de trastorno bipolar. La bipolaridad es una entidad muy comentada en el ámbito cotidiano, pero seguramente se banalice en exceso en comparación con la importancia real que tiene.
En este episodio empezaremos explicando la manía y el trastorno maníaco, en qué consiste y los tratamientos disponibles. Más tarde pasaremos a tratar la bipolaridad. Veremos aspectos como los tipos de bipolaridad que existen, los síntoma...2022-07-2519 minEntiende tu Salud34. ENTIENDE LO QUE TOMAS: Corticoides. Usos de los corticoides, funcionamiento y efectos adversos de estos medicamentos.Visita la web: https://www.entiendetusalud.es/
Es muy probable que hayas tomado corticoides, estés en tratamiento o que tomes corticosteroides en un futuro. Estos son, sin duda, de los fármacos más usados en todo el mundo, lo cual no es para menos, ya que son muy eficaces y tienen una amplia cantidad de aplicaciones. Sin embargo, también debemos ser conscientes de los efectos adversos que pueden generar. En este episodio hablaremos de la importancia de estos medicamentos, de sus usos y, además, de las consecuencias que pueden acarrear y las precauciones que pu...2022-07-1822 min
Entiende tu Salud33. Tiroides e Hipotiroidismo. Dr. Joaquín PuermaPodemos estar de acuerdo en que las hormonas juegan un papel fundamental en el correcto funcionamiento del organismo y, dentro de estas, el tiroides tiene un rol principal. La patología tiroidea y, en concreto, el hipotiroidismo, tiene una enorme presencia en la población. En este episodio, el Doctor Joaquín Puerma nos hablará acerca del tiroides y sus funciones, del hipotiroidismo y los tipos que existen y de los tratamientos que hay disponibles. Asimismo, trataremos otros temas como la influencia del estrés, la nutrición y la microbiota en el tiroides.
Para comprar el libro...2022-07-1153 minEntiende tu Salud32. Las fobias. Fobia social, agorafobia y fobias específicas. Medicina y Psiquiatría.Visita la web: https://www.entiendetusalud.es/ Las fobias son el trastorno psiquiátrico más diagnosticado en la población. Algunas de las más importantes son la agorafobia, la fobia social y ciertas fobias concretas o simples, como la fobia a las agujas, a la sangre, a ciertos animales o insectos y la fobia a las alturas. En este episodio veremos qué se esconde detrás de estos fenómenos tan complejos, nos adentraremos en alguno de ellos y discutiremos sobre los distintos tratamientos que hay disponibles.2022-07-0422 minEntiende tu Salud31. Síndrome de intestino irritable o colon irritable.Acceso a la web: https://www.entiendetusalud.es/ El síndrome de intestino irritable o síndrome de colon irritable es más que probable que sea una entidad que hayas escuchado alguna vez en tu vida. No es para menos, ya que este trastorno es la patología digestiva más frecuente en todo el mundo. En este episodio nos acercaremos a los síntomas que presenta, los tipos existentes de intestino irritable, las causas que lo motivan y otros aspectos como el diagnóstico y los tratamientos que tenemos disponibles.2022-06-2718 minEntiende tu Salud30. Está en tus manos, aprende la Reanimación Cardiopulmonar (RCP). Medicina y Urgencias.https://www.entiendetusalud.es/ Video sobre RCP: https://bit.ly/3mZJFw3
Seas o no sanitario, tu modo de actuar frente a un paro cardiaco realmente puede marcar la diferencia. Puedes salvar una vida. La importancia de este episodio es que una parada cardiorrespiratoria puede darse en cualquier ámbito, más allá de en un entorno hospitalario y puede ser crucial que tú formes parte activa del proceso. Hoy te explicaré la importancia de este problema, sus causas y, sobre todo, qué debes hacer si eres testigo de una parada cardiorrespiratoria. 2022-06-2018 minEntiende tu Salud29. Medicina y efecto placebo. Bases neuroquímicas y psicológicas de la sugestión.https://www.entiendetusalud.es/ Un placebo es una sustancia sin efectos fisiológicos que beneficia de algún modo el estado de salud, por la creencia de la persona de que dicha sustancia es efectiva. El efecto placebo y la sugestión han estado presentes en toda la historia de la Medicina, pudiéndose encontrar en ámbitos como la Medicina tradicional china, la acupuntura, otras Medicinas alternativas y en nuestra Medicina convencional actual. En este episodio analizaremos la razón de este proceso y cuáles son las bases neuroquímicas y psicológicas que le subyacen. También hablaremos...2022-06-1327 min
Entiende tu Salud29. Medicina y efecto placebo. Bases neuroquímicas y psicológicas de la sugestión.https://www.entiendetusalud.es/ Un placebo es una sustancia sin efectos fisiológicos que beneficia de algún modo el estado de salud, por la creencia de la persona de que dicha sustancia es efectiva. El efecto placebo y la sugestión han estado presentes en toda la historia de la Medicina, pudiéndose encontrar en ámbitos como la Medicina tradicional china, la acupuntura, otras Medicinas alternativas y en nuestra Medicina convencional actual. En este episodio analizaremos la razón de este proceso y cuáles son las bases neuroquímicas y psicológicas que le subyacen. También hablaremos de otros t...2022-06-1327 minEntiende tu Salud28. No te bebas las calorías. Claves útiles y razonables para perder peso y seguir una buena dieta. Nutrición y Medicina.https://www.entiendetusalud.es/ La motivación para perder peso puede ser diferente para cada uno de nosotros, y aunque una dieta ideal no es aquella enfocada simplemente a disminuir sus calorías, sí puede ser una parte importante del proceso. En este episodio te cuento posibles motivos por lo que, a pesar de estar haciendo todo lo que puedes, no consigues bajar de peso. Nos centraremos en la idea de "beberte las calorías", y vamos a abordar temas como el café, el alcohol, los zumos y el aceite. Creo realmente que es un episodio de mucha utilidad y que...2022-06-0620 min
Entiende tu Salud27. Fundamentos de la dislexia. Síntomas, mitos, dislexia en niños, adolescentes y adultos y abordaje y diagnóstico eficaz. Neurodesarrollo y neuropsicología.https://www.entiendetusalud.es/ La dislexia es un trastorno del neurodesarrollo con una prevalencia muy alta en nuestra sociedad. Por ello y por el gran desconocimiento existente y los mitos frecuentes que podemos escuchar, quería traer a alguien experto en el tema. Para este episodio os traigo una entrevista con la neuropsicóloga María Garau. Además de ciertos mitos y la frecuencia de la Dislexia, abordaremos los síntomas reales que acontecen en este trastorno, la dislexia en niños, adolescentes y adultos, los tratamientos existentes y otras cuestiones como consejos prácticos y el pronóstico de...2022-05-3057 min
Entiende tu Salud26. El dolor Lumbar, con Álvaro Pinteño. Causas, tratamientos, mitos y prevención.https://www.entiendetusalud.es/ El dolor lumbar es considerado el motivo más frecuente de discapacidad laboral, y puede tener consecuencias tremendas en quien lo sufre. Por eso, quería traer a alguien experto en el tema para ofrecer una visión mucho más actualizada. Os traigo una entrevista con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta experto en dolor. Abordaremos el tema del dolor de una forma holística y multifactorial, otorgando la importancia debida a la salud mental del paciente. Además, tratamos las causas y factores de riesgo del dolor lumbar, múltiples creencias erróneas frente al tema y tod...2022-05-2357 minEntiende tu Salud25. La Muerte súbita, ¿Qué hay detrás?https://www.entiendetusalud.es/ La muerte súbita es un fenómeno casi totalmente asociado al término de "muerte súbita cardiaca". Estos episodios repentinos no ocurren solamente en deportistas de alto rendimiento, sino que son una causa muy frecuente de mortalidad en la población general. En este episodio te hablaré acerca del concepto de muerte súbita y qué dice la Medicina. Veremos la incidencia del problema y qué factores de riesgo conocemos, así como de las causas, los tratamientos y la importancia de la prevención. 2022-05-1621 minEntiende tu Salud24. La importancia de tratar el dolor. Analgésicos, dolor crónico y sensibilización.https://www.entiendetusalud.es/ Todos hemos sentido dolor alguna vez, y en la mayoría de veces podría considerarse un síntoma de alguna causa subyacente. Sin embargo, a veces, y en determinadas personas, el dolor pasa a ser casi una enfermedad en sí misma, en lugar de un síntoma. En este episodio aprenderás sobre las vías de transmisión del dolor, de los tipos de dolor que existen, de los tratamientos analgésicos que tenemos para solucionarlo y de otros aspectos tan importantes como el dolor crónico, la sensibilización del dolor y la sedación...2022-05-0918 minEntiende tu Salud23. Qué debes hacer ante una quemadura. Tipos de quemaduras, grados, tratamiento y mitos.https://www.entiendetusalud.es/ Las quemaduras pueden ocurrir tanto en el ámbito doméstico como en el contexto laboral. Son una de las causas más frecuentes de atención en urgencias, y dado que son tan habituales es necesario que conozcas ciertos aspectos básicos sobre cómo actuar. En este episodio te explicaré los tipos de quemaduras que existen, así como los grados de quemaduras y las repercusiones de cada una. Además, veremos qué hacer dependiendo de la quemadura que nos ocurra, y desmontaremos varios mitos frecuentes en torno a ellas.2022-05-0218 minEntiende tu Salud22. Narcolepsia: episodios de somnolencia diurna. Cataplexia o cataplejía y sueño.https://www.entiendetusalud.es/ La narcolepsia es un trastorno crónico del sueño caracterizado por episodios de somnolencia excesiva diurna. Las personas que lo sufren tienen muchas dificultades para mantenerse despiertos durante el día. En este episodio veremos qué es la narcolepsia, qué síntomas tiene y cuál es su tratamiento. Además, veremos la relación con otros trastornos como la conocida parálisis del sueño, y otros como las alucinaciones y la cataplejía. 2022-04-2518 minEntiende tu Salud21. Las bases del cáncer. Factores de riesgo, síntomas del cáncer y tratamiento.https://www.entiendetusalud.es/ El cáncer es una entidad complejísima pero que, de forma resumida, se basa en: el aumento de la supervivencia de las células cancerígenas y en el incremento de su potencial de multiplicación de forma descontrolada. En este episodio vamos a intentar abordar por qué se produce esta enfermedad, la frecuencia que tiene, qué factores de riesgo están implicados y cómo realmente podemos combatir contra ella. Espero que te sea de mucha utilidad.2022-04-1821 min
Entiende tu Salud20. Salud auditiva y pérdida de audición -Dra. Almudena Trinidad. Hipoacusia.https://www.entiendetusalud.es/ El sentido del oído es un pilar fundamental para conectarnos con el mundo. Sin embargo, se ha evidenciado que la pérdida de audición se ha incrementado en las últimas décadas, favorecido, en parte, por la exposición al ruido. En este episodio, la Doctora Almudena Trinidad nos explicará de forma clara el funcionamiento de este sentido. Además, aclarará multitud de aspectos sobre los audífonos, y de otras alternativas como los implantes cocleares. También podrás aprender acerca de otros aspectos como mitos comunes de la audición y limpieza de o...2022-04-1155 minEntiende tu Salud19. Los Anticonceptivos: eficacia, tipos y contraindicaciones.Los anticonceptivos están, sin duda, ampliamente integrados en nuestra sociedad, pero aún con ello, se siguen dando miles de embarazos no deseados a lo largo del planeta. Por eso es importante conocer qué anticonceptivos tenemos a nuestra disposición y la eficacia de cada uno.
Además de hablar de los métodos de barrera como los preservativos y los diafragmas, tocaremos muchos otros anticonceptivos como los anticonceptivos orales, los parches, los DIU o la vasectomía y ligadura de trompas de Falopio.
Quédate hasta el final y compártelo a tus amigos si crees que les puede ser...2022-04-0415 minEntiende tu Salud18. Lunares y melanoma. Signos de alarma.https://www.entiendetusalud.es/ Los lunares son un proceso muy frecuente y totalmente benigno, asociado con los melanocitos de nuestra piel. Sin embargo, sabemos que estos, los llamados "nevus melanocíticos" pueden dar lugar al cáncer de piel que conocemos como melanoma. En este episodio hablaremos de cómo distinguir si podemos tener un posible melanoma, de los factores de riesgo que existen y de varios mitos y creencias muy comunes asociados a estos fenómenos.2022-03-2819 minEntiende tu Salud17. Sindrome de Abstinencia: alcohol, cannabis, heroína, cocaína y nicotina.https://www.entiendetusalud.es/ Sobre las drogas y sustancias psicoactivas se pueden tratar muchos temas, pero en el episodio de hoy nos centraremos en el conocido como Síndrome de abstinencia. Vamos a analizar este fenómeno del alcohol, de depresores como los opioides, de estimulantes como la cocaína, de alucinógenos como el LSD o el cannabis y de la nicotina. Espero que os sirva para clarificar conceptos y para tener una aproximación a los síntomas que aparecen dependiendo de qué sustancia es la que se ha dejado de consumir. Music https://www.fiftysounds.com/es/2022-03-2121 minEntiende tu Salud16. ICTUS: qué es, sus síntomas y qué hacer al respectohttps://www.entiendetusalud.es/libro-un-ataque-de-lucidez-jill-bolte-taylor Entendemos los ICTUS como un problema cerebral a causa de un fallo vascular. Puede dar la cara de formas muy variopintas, pudiendo ser sus síntomas tremendamente heterogéneos. Sin embargo, sí hay algunos síntomas que suelen aparecer y, por tanto, que deberíamos conocer para poder actuar del modo más eficaz posible si a algún ser querido le ocurre esta problemática. En este episodio hablaremos de los tipos de ICTUS que existen y de sus síntomas, así como del qué hacer si presenciamos un ICTUS cerebral y de su pronósti2022-03-1417 min
Entiende tu Salud15.La actualidad del VIH - SIDA - Dr. Antonio Antelahttps://www.entiendetusalud.es/ Han salido recientemente noticias acerca del VIH y del SIDA, acerca de nuevas variantes del virus y de nuevos tratamientos basados en células madre para curar la infección. Es necesario informar acerca de la situación de los pacientes que viven con VIH y de la actualidad de la enfermedad en la actualidad. En este episodio he tenido la oportunidad de hablar con el Doctor Antonio Antela, quien lleva más de 30 años al cuidado de personas con VIH, y que nos responderá cuestiones como la historia de este virus, la epidemiología, cómo...2022-03-0750 minEntiende tu Salud14. Virus del Papiloma Humano. Cáncer y vacunashttps://www.entiendetusalud.es/ No es de extrañar lo notable que se ha hecho el Virus del Papiloma Humano en los últimos años. Esto ha sido debido, principalmente, a la relación que tiene este microorganismo con el Cáncer de Cuello de Útero. Sin embargo, este virus es probable que tenga aún más relevancia que solamente por su relación con este cáncer. Además, cada vez hay más respaldo científico para incentivar la vacunación como medida de prevención de este virus en individuos varones. En este episodio vamos a responder a t...2022-02-2820 minEntiende tu Salud13. "Tengo ardor de estómago". Reflujo Gastroesofágico (ERGE)https://www.entiendetusalud.es/ El ardor de estómago, este síntoma tan recurrente y molesto, se conoce como pirosis, y puede no suponer mayor problema si ocurre de forma puntual. Sin embargo, sí debemos tomar acción si esto ocurre de forma repetitiva y nos merma la calidad de vida, ya que podría, seguramente, estar causado por la Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE). En este episodio hablaremos de las causas del ardor de estómago, de lo que puedes hacer para solucionarlo y de otros asuntos como la relación de la enfermedad establecida con el cáncer d...2022-02-2120 minEntiende tu Salud12. Esto te interesa: Crisis de ansiedad. Ataques de ansiedad y Ataques de Pánicohttps://www.entiendetusalud.es/ Las crisis de ansiedad, aunque bastante invisibilizadas, no son para nada un fenómeno infrecuente en nuestra población. Sin embargo, es importante darle la importancia que tiene a la situación para que no pase a convertirse en un trastorno crónico. En este episodio te voy ha hablar, entre otras cosas, acerca de qué son los trastornos de ansiedad, cuáles son los síntomas de una crisis de ansiedad, cómo podemos diagnosticarlo y cómo se puede actuar frente a esta problemática. Espero que te sea de utilidad, hasta otra! Todos nues...2022-02-1416 minEntiende tu Salud11. La percepción del color. Daltonismo o Discromatopsiahttps://www.entiendetusalud.es/ La correcta percepción del color ha sido un claro factor que ha beneficiado nuestra evolución como especie. Nuestros principales receptores para captar la luz cromática son los conos, de los cuales tenemos tres variantes: los conos rojos, los verdes y los azules. El Daltonismo es una alteración con bastante prevalencia en la población, en especial entre los varones, e implica un fallo en la adecuada percepción de la visión cromática. En este episodio te hablo entre otras cosas acerca de dicha visión cromática, de las causas del...2022-02-0716 minEntiende tu Salud10. Enfermedad del beso o Mononucleosis infecciosahttps://www.entiendetusalud.es/
La mononucleosis infecciosa, también conocida como enfermedad del beso, es una patología muy recurrente entre los jóvenes de nuestro medio. Está causado por un virus, el virus Epstein-Barr (VEB), y aunque normalmente causa una afección benigna, sí es cierto que se ha relacionado con procesos cancerígenos como el mieloma múltiple. Quédate en este podcast para entender aspectos como qué síntomas da la mononucleosis infecciosa, cómo podemos tratarla y la razón de que se relacione con el cáncer.
Espero que te...2022-01-3115 minEntiende tu Salud9. Entiende lo que tomas: ibuprofeno, naproxeno, aspirina y otros AINESLa automedicación con fármacos como el ibuprofeno, el paracetamol, la aspirina o el naproxeno es increíblemente frecuente en nuestro medio. Sin embargo, aunque estos fármacos son muy seguros, no están exentos de riesgos. Además, ¿conoces su interacción con el alcohol?, ¿Qué analgésico es mejor para el dolor menstrual?, ¿Interaccionan con otros fármacos?
Además de responder a estas preguntas y muchas más, en este podcast te explico acerca del mecanismo de estos fármacos y la razón por la que actúan como analgésicos contra el dolor, antipirét...2022-01-2316 minEntiende tu Salud8. Olfato y neurociencia. Anosmia y recuperación del sentido del olfato.El olfato, aquel sentido tan olvidado y que a menudo solo recordamos cuando nos resfriamos.
Aunque no lo creamos, el olfato es al sentido que más cantidad de genes e información genética dedicamos. ¿Cómo se relaciona el olfato con la memoria?, ¿Por qué se ve tan afectado en patologías como el Alzheimer?, ¿Cuál es la causa de que el COVID-19 provoque anosmia?
En este podcast resolveremos estas preguntas y muchas más. Asimismo, trataremos cómo se puede tratar la pérdida de olfato y qué repercusiones puede tener la anosmia en n...2022-01-1616 minEntiende tu Salud7. Dona médula ósea - Apoyado por Fundación Josep Carreras. Trasplante de médula ósea.Déjame decirte un par de datos. El año pasado, la leucemia acabó con la vida de más de 300 mil personas en todo el mundo. El 75% de pacientes necesitarán la donación de médula ósea de una persona no familiar para curarse de la enfermedad. Donar médula ósea es totalmente inocuo para el donante pero es en muchas ocasiones la única salida para un paciente con leucemia y muchas otras enfermedades.
¿Conoces el procedimiento para hacerte donante?, ¿Sabias que la mayoría de veces no es necesario aplicar ningún tipo de anestesia al donante?
Quédate a escuc...2022-01-1014 minEntiende tu Salud6. Patología del sueño: el insomnio. Trastornos del sueño.El sueño es un proceso vital cíclico muy complejo pero sumamente relevante en la salud y nuestras vidas. Tanto, que un tercio de nuestro día aproximadamente lo pasamos durmiendo. Sin embargo, parece que no sabemos lo suficiente acerca de sus repercusiones y de distintas patologías del sueño.
En este episodio te cuento acerca de las generalidades del sueño, las fases que tiene y de la higiene del sueño. En la segunda mitad trataremos el insomnio, una patología muy frecuente en nuestro medio. El insomnio puede tener una causa identificable y, más i...2022-01-0318 minEntiende tu Salud5. La resistencia a los antibióticos. Bacterias multirresistentes.La resistencia a los antibióticos es un problema creciente en las últimas décadas. Por ello, miles de infecciones antes curables, están empezando a ser la causa del fallecimiento de multitud de pacientes.
En este episodio te explico el concepto de resistencia a antibióticos (o antimicrobianos), sus causas, la repercusión y consecuencias que tiene y distintas soluciones que pueden llevarse a cabo.
Espero que te sirva. No olvides compartirlo a quien creas que le gustaría y seguirnos en la plataforma en que nos escuches!
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Página...2021-12-2729 minEntiende tu Salud4. Variante Omicron del COVID-19. CoronavirusEn este episodio te pongo al día de la variante Ómicron del COVID-19. Te explicaré sus diferencias con las otras variantes del virus, cómo apareció esta nueva y si los tratamientos actuales siguen siendo eficaces. Asimismo, relato los síntomas de la nueva variante, si su infección es más grave y si las vacunas siguen siendo eficaces.
Espero que lo disfrutes!
No olvides seguirnos en las distintas plataformas de podcasts en Entiende tu Salud, en el twitter @entiendetusalud y echar un vistazo a la web entiendetusalud.es
2021-12-2311 minEntiende tu Salud3. El Acné: tratamiento del acné, tipos de acné y espinillasA todos nos suena el "Acné", pero ¿sabías que es una de las enfermedades más frecuentes en todo el ser humano? ¿te suenan los "puntos negros"?
En este post te explico cómo se desarrolla el acné, sus causas, los distintos tratamientos que hay y la razón por la que hay que tratarlo.
Quédate hasta el final para escuchar el apartado de "mitos" en torno al acné. Como su relación con el chocolate, el chorizo, con el bronceado o el maquillaje.
Espero que te guste. No olvides compartirlo a aquellos...2021-12-2121 minEntiende tu Salud2. Cirugía para la obesidad. Bypass gástrico, balón gástrico y cirugía bariátrica.La obesidad es un problema de salud actual que está aumentando de forma alarmante. En este episodio te explico los distintos tratamientos que existen para tratarla, centrándome en la cirugía existente, llamada cirugía bariátrica. La cirugía para la obesidad es un tipo de cirugía muy relevante y que es seguro que aumente en importancia en las próximas décadas. Te hablo sobre lo que se conoce comúnmente como balón gástrico, "reducción de estómago" y otras técnicas que tenemos a nuestra disposición, así como los beneficios y riesgos que con...2021-12-1926 min
Entiende tu Salud1. El inmenso problema del suicidioEs indudable que la salud mental parece que ha experimentado un auge durante los tiempos de la pandemia del COVID-19, y con ella, las discusiones en torno al suicidio. Pero, ¿qué sabemos oficialmente del suicidio?, ¿es realmente un problema de salud tan grande como algunos dicen?, o por el contrario, es algo más banal, como opinan otros. En este podcast voy a intentar arrojar un poco de luz sobre este tema, con el objetivo de que podamos clarificar el asunto y formarnos una opinión más solida para tomar una posición. https://www.entiendetusalud.es/2021-12-1715 min