Shows
GrænkeriðAð vera vegan á ferðalagiLoksins, loksins er kominn nýr þáttur af grænkerinu!Það eru miklar breytingar í loftinu og Grænkerið er á leiðinni í sumarfrí. Eva er komin í mikla vinnuvertíð og við þurfum að stíga skref til baka. Okkur langar mikið að halda hlaðvarpinu gangandi en það er bara ekki geranlegt á þessum tímapunkti. Í þessum síðasta þætti fyrir sumarfrí ákváðum við að taka fyrir ferðalög, bæði innanlands og erlendis, sem grænkeri. Er það eitthvað mikið öðruvísi en að ferðast sem alæta? Hvernig getur maður reddað sér í ó-vegan-vænum stöðum? Þessi þáttur...2024-05-201h 16GrænkeriðAð ala upp vegan börn í ó-vegan heimiSeint koma sumir en koma þó. Þáttur vikunnar kemur út aðeins á eftir áætlun vegna mikilla anna. Þátturinn er persónulegur þar sem við ræðum okkar reynslu og upplifun af því að vera vegan foreldrar, að reyna að kenna börnunum okkar ákveðna lífshætti. Komum inná pælinguna um “ófullkominn veganisma” og hvað það getur reynst erfitt að lifa í þessum ó-vegan heimi. Þátturinn er í boði Yipin Tofu —> ef þú ert nýgræðingur í tofu bransanum þá er þetta varan fyrir þig. Léttsteikja á pönnu og ekkert annað, algjör leikbreytir í bransanum 🧑🍳-Grænkerið er hlaðvarp...2024-04-1351 minGrænkeriðVegan páskarGrænkerið er þriggja ára! Takk fyrir að hlusta, takk fyrir að vera í hlustendavaktinni og takk fyrir peppið í gegnum þetta allt saman 2024-03-191h 13GrænkeriðFréttamolar, Ítalskt ævintýri og vangaveltur um páskamatÍ þættinum í dag kom Rósa María í heimsókn og við höldum áfram að ræða um málefni sem hafa verið í umræðunni síðustu vikur. Við ræddum um Kveiks þáttinn um blóðmerahald sem var virkilega vel gerður og fórum einnig yfir Kastljós viðtalið við framkvæmdarstjóra Ísteka.Rósa er á leiðinni í brettaferð til Ítalíu og ætlar að fara á michelin stjörnu veitingastað Í Milano! Staðurinn býður upp á grænmetis og grænkeramat og er með sérstaka græna michelin stjörnu. Við ræðum um hvernig það er að vera vegan á Ítalíu og hverni...2024-03-0556 minGrænkeriðEinmannalegt að vera eini grænkerinn í vinahópnumBirta Ísey og Axel Friðriks kíktu í kaffi til Evu og ræddu um allt og ekkert í vegan útgáfu. Við fórum yfir vegan fréttir úr samfélaginu eins og stofnfrumukjöt en aðallega ræddum við um hvernig það getur verið einmannalegt að vera eini grænkerinn í vinahópnum. Við þráum sem mannverur að tilheyra hóp og það getur verið erfitt að upplifa sig öðruvísi og smá útundan. Með þættinum vildum við taka utan um grænkera sem þekkja ekki endilega aðra grænkera og er tileinkum þeim þáttinn. Þáttur da...2024-02-2054 minGrænkeriðVegan bollur, baunasúpur og börn á tyllidögumÍ dag eins og svo oft áður sat með mér hin yndislega Rósa María og í dag kom einn auka gestur, hún Lúna sem þið heyrið í reglulega í gegnum þáttinn. Við fórum yfir um dagana sem yfirtaka pínu febrúar sem eru að sjálfssögðu Bolludagur, Sprengidagur, Öskudagur og svo Valentínusardagurinn. Hvernig bollur eru bestar? Er ómögulegt að gera vegan vatnsdeigsbollu? Við förum yfir sænska öskudagsbúninga og ræðum sænskar semlur. Við Rósa lofum upp í ermina á okkur að búa til Churroz bollu og ég vona persónulega mín veg...2024-02-0649 minGrænkeriðFælir vegan merking fólk í burtu?Eva ræðir við Axel Friðriks, grafískan hönnuð og grænkera um hvort að vegan merkingar fæli fólk frá vörukaupum? Eru fyrirtæki að veigra sér við að merkja vörur vegan vegna viðbragða frá viðskiptavinum sem eru ekki vegan? Hvað veldur? Skrifið endilega review á Apple podcast eða Spotify til að hjálpa hlaðvarpinu að lenda ofar í leitarvélum og ná til fleirri hlustenda 2024-01-241h 00GrænkeriðVegan næring með Guðrúnu Ósk (GÓ Heilsa)Útskýring á mannamáli um hvað fólk þarf í alvöru að spá í á vegan mataræði. Hvað getum við fengið beint úr næringunni og hvaða bætiefni ætti að taka aukalega. Það er mikið af fordómum og misvillandi upplýsingum um veganisma í samfélaginu svo mér datt í hug að fá einhvern í viðtal sem væri bæði með fræðilegan bakgrunn úr náminu en einnig að hafa lifað grænkeralífsstíl í fjölda ára.Guðrún Ósk hefur lokið B.Sc námi í næringarfræði og M.Sc í matvælafræði frá Háskóla Íslands. Hún hefur í gegnum GÓ H...2024-01-091h 27GrænkeriðVegan pubquiz - Jólaleikarnir 2023Velkomin í vegan pubquiz og sannkallaða jólaleika! Ég fékk til mín frábæra gesti, þau Rósu Líf, Axel Friðriks og Rósu Maríu til að keppa í vegan pod-kvissi þar sem einn sigurvegari fær titilinn MEGAVEGAN í ár. Gleðilega hátíð og sjáumst í veganúar!-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur þú umræður um bæði þættina og almennt vegan líf. Intro: Promoe - These2023-12-261h 51GrænkeriðVegan jólHátíðarnar nálgast og Jólakerið er hér til að aðstoða ykkur með jólamatinn! Við höfum verið á fullu að taka upp matreiðslumyndbönd af gómsætum hátíðamat. Uppskriftir eins og grafinn gulrótarlox, fylltur krúttlingur, súkkulaði smjördeigs jólatré hafa verið birtar á facebook grúbbu Grænkersins, hlustendavaktin - á Instagram og TikTok.Við höldum áfram að birta vegan uppskriftir alveg fram að jólum og þar má t.d. nefna ris a la mande, súkkulaðimús, churros, og heitt súkkulaði.Í þættinum ræði ég við...2023-12-121h 11GrænkeriðSjókvíaeldi útskýrtÍ þættinum ræðum við Jón Kaldal, talsmaður Íslenska náttúruverndarsjóðsins um sjókvíaeldi á Íslandi. Jón rekur sögu þessa iðnaðs hér á landi og við köfum meðal annars ofan í Umhverfisáhrif laxeldisÁhrif á villtan laxastofnÁhrif á eldisdýrinEfnahagsleg áhrif-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur þú umræður um bæði þættina og almennt vegan líf. Intro: Promoe - These walls don’t lie2023-11-281h 28GrænkeriðAfhverju hættir fólk að vera vegan?Viðmælandi minn að þessu sinni er Axel Friðriks sem telst nú orðinn reglulegur gestur. Axel er grafískur hönnuður hjá Studio Fin og er ábyrgur fyrir nýja útlitinu á Grænkerinu, sem ég er í skýjunum með. Í þætti dagsins ræðum við Axel um af hverju fólk hættir að vera vegan.. Hvaða hindrunum mætir vegan fólk og hvernig getum við stutt við þau? Ef þú fílar þáttinn, skrifaðu endilega review til að hjálpa Grænkerinu að ná til fleirri hlustenda 2023-11-141h 00
GrænkeriðHryllingssaga og tilkynningÞessi þáttur átti að fjalla um hrekkjavökuna en hringsnérist í höndunum á tveimur með athyglisbrest og fjallaði nú minnst um það málefni. En hvað með það, gjörið svo vel. Rósa María kíkir í heimsókn eins og svo oft áður og við fórum yfir hvað er á döfinni hjá Grænkerinu. Eva segir frá raunverulegri hryllingssögu sem hún lenti í á dögunum, Við ætlum að elda með ykkur fyrir jólin!Við leitum til hlustenda til að finna nafn á jóla-matreiðslu-gleðina sem er framundanWorld Vegan day er 1. nóvember og við ætlum í vegan pálínuboðÞát...2023-10-3156 minGrænkeriðVið þurfum róttækar kerfisbreytingar - Finnur RicartFinnur Ricart Andrason, forseti Ungra umhverfissinna er gestur minn í þætti dagsins.Þema þáttarins eru kerfisbreytingar og við beinum kastljósinu að búvörusamningum. Það hefur aldrei verið mikilvægara að stjórnvöld og aðrir aðrir valdhafar stuðli að því að fæðukerfin okkar séu endurmótuð til að þjóna hagsmunum samfélagsins. Þeir styrkir sem ríkið veitir í landbúnað í gegnum búvörusamninga ættu að stuðla að náttúruvernd, loftlagsvernd, dýravelferð og heilsu fólks. Í dag er staðan ekki svo góð en árið 2020 fóru 14,4 milljarðar í búvörusamninga og þá...2023-10-171h 06GrænkeriðVegan heilsa - Rósa Líf Darradóttir læknirÞessi þáttur er NEGLA þó ég segi sjálf frá. Rósa Líf Darradóttir, læknir, grænkeri og aktívisti kom til mín í alveg ótrúlega fræðandi viðtal þar sem við ræddum áhrif plöntumiðaðs mataræðis á heilsu okkar. Hún fór nýlega erlendis á Vegmed, stærstu ráðstefnu plantbased heilbrigðisstarfsfólks í Evrópu. Hún segir okkur frá ráðstefnunni og við förum um víðan völl til að kafa ofan í þetta víðamikla málefni. Rósa er einstaklega góð í að segja flókna hluti á einföldu mannamáli e...2023-10-031h 41GrænkeriðHOT TAKES - Vegan editionÚFF.. Í þessum þætti kom Rósa María, meðstofnandi Grænkersins í heimsókn og við tókum fyrir HOT TAKES vegan edition.. Það tók ekki langan tíma fyrir Evu að fara í flækju og ég er ekki frá því að þetta sé ponsu óþægilegt en ég meina þetta er bara á milli okkar.. Minni á að þetta eru okkar skoðanir en það er engin vegan lögregla sem ákveður hvað er rétt og rangt. You do you. Þessi þáttur er í boði Ethique sem framleiðir plastlausar hár- og húðvörur! Inn á hlustendavakt Grænkersins á faceb...2023-09-191h 12GrænkeriðVegan sambönd - Gætiru deitað aðila sem er ekki vegan?Gætir þú verið í sambandi með aðila sem er ekki vegan? Þessari spurningu (og mörgum fleiri) reyndi ég ásamt Birtu Ísey og Axel Friðriks að svara í þættinum. Við fókusum á ástarsambönd en komum þó einnig inná dínamík í samböndum milli vina og á milli foreldra og barna. Við fórum yfir hvernig staðan er innan okkar sambanda og í lokin skoðum við einnig hvað hlustendur svöruðu þegar ég spurði ykkur nokkurra sambandsspurninga.Þessi þáttur er í boði Ethique. Ethuiqe framleiðir sjampó- og hárnæringarkubba ásamt húðvörum en vörurnar...2023-09-051h 26GrænkeriðVegan brúðkaup - Rósa MaríaÍ þessum þætti af Grænkerinu fáum við Rósu Maríu, einn af stofnanda Vegan búðarinnar og Jömm í heimsókn. Hlustendur ættu að kannast við Rósu en kom einnig að stofnun Grænkersins og er sannkallaður frumkvöðull . Hún er einnig heljarinnar matgæðingur. Hún gifti sig í sumar og hélt að sjálfsögðu snar-vegan veislu innblásna af Jömm veitingum og sænskum snafsvísum. Við fórum yfir veitingar, vín, fatnað og svo auðvitað félagslega þáttinn. Við ræðum hvernig non-vegan fjölskyldu og vinum fannst að mæta í vega...2023-08-2248 minGrænkeriðÁ vegan fólk að bjóða upp á kjöt í veislum?Í þætti dagsins fær Eva hana Birtu Ísey í heimsókn en Birta situr í stjórn Samtaka grænkera og segir okkur m.a. frá Vegan festivali sem verður haldið 20 ágúst 2023. Eva byrjar á að segja Birtu frá brúðkaupi sem hún fór í um daginn en þar var ALLT VEGAN!Hún segir henni einnig frá samræðum sem hún átti við non-vegan kunningja fyrir skömmu. Hann vildi meina að vegan fólk ætti að sjálfsögðu að bjóða upp á kjöt máltíð fyrir þau sem borða kjöt í veislum hjá sér, rétt eins og "allir" taka ti...2023-08-0855 minGrænkeriðEr hægt að ná árangri í líkamsrækt á vegan mataræði? - Áslaug Guðný Unnsteinsdóttir einkaþjálfariÍ þættinum ræðir Eva við Áslaugu Guðný Unnsteinsdóttur einkaþjálfara um allt sem viðkemur vegan líkamsrækt. Við förum yfir raunhæfar væntingar til mataræðis og þjálfunar og reynum að svara eftirfarandi spurningum: Er hægt að telja macros á vegan mataræðiHvaða næringarsjónarmið þarf vegan fólk í líkamsrækt að spá íHvaða vegan matur er próteinríkur og hvernig er hægt að koma honum inn í máltíðir dagsinsFæðubótaefni -þurfum við þau?Þetta og meira til finnur þú í þættinum og nánari upplýsingar má finna á samfélagsmiðlum Grænker...2023-07-251h 35GrænkeriðAktívismi og kulnun með Huldu TölgyesHulda Jónsdóttir Tölgyes, sálfræðingur, grænkeri og aktivisti kom í viðtal í Grænkerið og ræddu þær Eva um hvernig aktivismi hefur áhrif á geðheilsu þeirra sem hann stunda. Í þættinum köfum við ofan í:Aktivisma, bæði í vegan skilning og í stóra samhenginuHvað aktivistar geta gert til að hlúa að sér Hvernig við hin getum stutt við aktivistaEf þú hefur gaman að þættinum hver ég þig til að ýta á follow eða subscribe á þinni hlaðvarpsveitu. Þannig heldur appið utan um gamla og nýja þætti og hjálpar í leiðinni hlaðvarpinu að ná til fleirra. Þ...2023-07-111h 18GrænkeriðÍ svona dæmi þá sér maður hver spillingin og frændhyglin er á Íslandi - Vala Árnadóttir um aktívisma á ÍslandiGestur þáttarins er Valgerður Árnadóttir formaður Samtaka grænkera, varaþingmaður Pírata og dýraverndunar-aktívisti. Vala hefur lagt áherslu á að tala máli dýranna í pólitísku samhengi og hefur farið fremst í mótmælum og aktívisma í kringum hvalveiðar Íslendinga. Núna nýlega leiddi hún fimm samtök saman undir átakinu Hvalavinir til að berjast gegn hvalveiðum með því að skipuleggja mótmæli, halda umræðunni lifandi og þrýsta á stjórnmálafólk. Í þessum þætti af Grænkerinu ræða þær Eva um vegan aktívisma og kafa ofan í: Nýlegar fréttir um...2023-06-301h 18GrænkeriðÉg borðaði kjöt og egg á Tenerife..Þrír mánuðir frá síðasta þætti en hér erum við komin aftur!Eva er að útskrifast úr viðskiptafræði og nú fer Grænkerið á flug eftir smá vor-frí. Birta Ísey og Axel Friðriks kíktu í heimsókn og ræddu þau um stöðuna á vegan málum á Íslandi.*Eva segir þeim að hún hafi borðað bæði kjöt og egg á Tenerife (óvart).. Hvað þýðir það.. Er hún ennþá vegan?Við fórum einnig yfir fréttamola úr vegan samfélaginu.*Vegan búðin skiptir um eigendur*Vegan aktívistar hafa haldið uppi...2023-06-1557 minGrænkeriðVegan barnaafmæliRósa frá Vegan búðinni settist niður með mér og við fórum yfir hvernig er hægt að halda vegan barnaafmæli. Hversu mikið vesen er að veganæsa afmæliskökur og klassíska veislurétti? Þátturinn er miðaður að afmælum fyrir börn á leik og grunnskólaaldri en við deilum hvað við höfum sjálfar boðið upp á í barnaafmælum og gefum einföld ráð til að afmælismaturinn slái í gegn. Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar en þau eru komin með hálfan gang tileinkaðann bökunarvörum en þar færðu m.a bæði vegan m...2023-03-0559 minGrænkeriðÞað sem ég hefði viljað vita áður en ég varð veganVeganúar special! Birta Ísey og Axel Friðriks frá Samtökum grænkera settust niður með mér og við ræddum um hvað við hefðum viljað vita áður en við gerðumst vegan.. Við fórum yfir hvernig það er að lifa með veganisma, vinasambönd og almenn samskipti við annað fólk (sem er ekki vegan).Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar og veitingastaðarins Monkey’s. Intro: Promoe - These walls don’t lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ým...2023-01-241h 25GrænkeriðMiðveganúarBirta Ísey og Axel Friðriks frá stjórn Samtaka grænkera komu í spjall til mín um hvað er búið að gerast í Veganúar og hvað er framundan. Nánari upplýsingar um allt tengt Veganúar má finna á www.veganuar.isVið kynnum inn nýjan samstarfsaðila ásamt gjafaleik sem var að fara í loftið! Farið inná Instagram reikning Grænkersins til að taka þátt og sjá nánari upplýsingar um leikinn. Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar og veitingastaðarins Monkey’s. Intro: Promoe - These walls don’t lie2023-01-1859 minGrænkeriðVeganúar 101Gleðilegt nýtt ár og velkomin í Veganúar! Axel F Friðriksson frá Samtökum grænkera kom í heimsókn og sagði mér allt frá Veganúar. Hverjir taka þátt? Afhverju tekur fólk þátt? Um hvað snýst Veganúar? Við fórum yfir hvaða viðburðir verða settir á stokk ásamt því sem við tókum saman nokkra "topp 5" lista af okkar uppáhaldsvörum til að gefa hlustendum hugmyndir um góðan vegan mat í janúar! Talað er um Veganúar sérstaklega fram að mín 43 og þar hefst topp fimm lestin. ...2023-01-011h 42GrænkeriðVerksmiðjubúskapur á ÍslandiÞó mörgum finnist erfitt að trúa því er stundaður verksmiðjubúskapur á ýmsum dýrategundum á Íslandi. Dýrunum er haldið í miklum þéttleika og beitt er tilteknum aðferðum til að auka framleiðslu umfram náttúrulega getu umhverfisins. Velferð dýranna er þannig fórnað fyrir hámarks hagnýtingu afurða. "Það hefur aldrei verið eins samfélagslega viðurkennt að dýr eru skyni gæddar verur, að það eigi að fara vel með þau og að þau njóti ákveðna réttinda innan lagalegs ramma. En á sama tíma höfum við aldrei farið jafn illa með dýr í matvælaiðnaði". ...2022-12-291h 51GrænkeriðJóla survival guide fyrir grænkeraRósa frá Vegan búðinni kom í heimsókn til Evu og þær fóruhvernig það er að vera eini grænkerinn í jólaboðinu. Hvernig kemur man sér út úr óþægilegum samræðum við ættingja? Má afþakka boð í jólasamkomu þegar ekki verður neitt vegan í boði? Þær reyna að svara þessu ásamt því að koma inná þeirra uppáhalds jólamat og gefa tips um hvernig er hægt að galdra fram gómsætar vegan máltíðir. Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar og Jömm. -Grænkerið er hlaðvarp...2022-12-191h 29GrænkeriðVegan partýErt þú vegan og ætlar að halda partý? Ertu að fá vegan manneskju í partý og vilt bjóða upp á vegan veitingar? WE GOT YOU. Eva fagnaði þrítugsafmælinu sínu um daginn og deilir hvað hún fer í gegnum þegar plönuð er vegan veisla! Er allt áfengi vegan? Er snakk vegan? Við förum yfir helstu atriðin sem koma að vegan veisluhöldum og reynum að gefa hjálpleg ráð fyrir næsta partý. Þátturinn er í boði Vegan búðrinnar og JömmIntro: Promoe - These walls don’t lie-Grænkerið er hlaðvarp...2022-10-2556 minGrænkeriðRáðleggingar um grænkerafæði x Óla Kallý frá Þróunarmiðstöð íslenskrar heilsugæsluFyrstu opinberu ráðleggingarnar um vegan mataræði hafa litið dagsins ljós. Embætti landlæknis, Þróunarmiðstöð íslenskrar heilsugæslu og Háskóli Íslands settu saman ráðleggingar í samvinnu við Samtök grænkera. Óla Kallý Magnúsdóttir, næringarfræðingur hjá Þróunarmiðstöð Íslenskrar heilsugæslu og aðjúnkt við Matvæla- og næringarfræðideild HÍ var ein af þeim sem samdi ráðleggingarnar og kom hún í heimsókn til okkar að ræða ferlið allt. Intro: Promoe - These walls don’t lie-Grænkerið er hlaðvarp...2022-10-111h 00GrænkeriðVegan á mannamáliÉg heyri oft frá fólki að það sé "svo erfitt að vera vegan", "þetta er svo flókið" o.s.frv.. Það kveikti því hugmyndina að þættinum. Hvernig tölum við um veganisma, þannig að non-vegan fólk skilji okkur? Hvernig útskýrum við okkar ákvörðun að gerast grænkerar og hvernig tæklum við óvelkomin komment. Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar. Intro: Promoe - These walls don't lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænk...2022-08-251h 12GrænkeriðVegan Festival og kjötætur í afvötnun x Birta ÍseyBirta Ísey frá Samtökum grænkera kom í heimsókn og við ræddum um Vegan festivalið sem er laugardaginn 13. ágúst á planinu hjá Vegan búðinni. Samtök grænkera og Vegan búðin bjóða til matarveislu og fjölskylduskemmtunar. Við Birta förum yfir dagskránna og hverjir hverjum er boðið. Stórt veislutjald verður reist með fjölmörgum básum með vegan kræsingum og varningi.Hoppukastali, poppvél og leiktæki og frí fjölskyldu skemmtun á laugardegi!Við færðum okkur síðan yfir í umræðuefnið "kjötætur í afvötnun". Þi...2022-08-091h 12GrænkeriðHvalveiðar x Birta ÍseyBirta Ísey frá Samtökum grænkera kom í heimsókn til að ræða við okkur um hvalveiðar sem eru nú í fullum gangi hér á landi. Við förum yfir mismunandi sjónarmið tengt veiðunum, *Dýravernd*Fjárhagslegan ávinning, þar sem Vigdís fór meðal annars í gegnum ársreikning Hvals hf. *Umhverfisáhrif og kolefnisförgunMótmæli verða á Austurvelli, föstudaginn 14. júlí kl 17:30. Við hvetjum öll sem geta til að mæta og styðja málstaðinn🐋Grænkerið er í boði Vegan búðarinnarIntro...2022-07-141h 05GrænkeriðVegan meðganga x Þórdís ÓlöfÞórdís Ólöf heldur úti síðunni grænkerar.is en þar má finna uppskriftir og annan fróðleik. Hún hefur verið vegan í 6 ár og farið í gegnum tvær meðgöngur á því tímabili. Eva hefur farið í gegnum tvær meðgöngur, eina fyrir grænkera-lífstílinn og aðra eftir. Þær ræða sínar upplifanir og hvað þarf helst að passa uppá á vegan meðgöngu. Intro: Promoe - These walls don’t lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni...2022-06-161h 04GrænkeriðGrill specialÍ tilefni sumarsins og sólarinnar fékk ég Rósu í heimsókn og við tókum upp sannkallaðan Grill -special fyrir ykkur!Við tókum fyrir allt mögulegt fyrir sem tengist grillmat, og reyndar margt sem tengist honum ekki. Hvað grilla grænkerar eiginlega? Við fórum yfir okkar topplista og deilum tipsum fyrir þau sem ætla að grilla í sumar!Þessi þáttur er í boði Vegan búðarinnar og Jömm. Intro: Promoe - These walls don't lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamál...2022-05-311h 04GrænkeriðVegan kosningamál x Sigurbjörg Erla bæjarfulltrúiSigurbjörg Erla, bæjarfulltrúi Pírata í Kópavogi kíkti í heimsókn til okkar og sagði okkur frá sveitarstjórnarkosningunum sem eru í fullum gangi. Hvað snýst pólitíkin um í sveitastjórnarkosningum og hvernig tengist hún veganisma? Hver er staðan á grænkeramat í Kópavogi? Hvað getur fólk gert til að hafa áhrif á t.d vegan málefni innan sjórnmálaflokka?Öllu þessu og meira til er svarað í þættinum. Við hvetjum öll til að nýta kosningarétt sinn og muna að ef þú kemst ekki að kjósa á kjördag getur þú kosið utan kjörfundar!Þátturin...2022-05-0651 minGrænkeriðRæktaðu garðinn þinn x Auður OttosenÍ tilefni sumardagsins fyrsta á fimmtudaginn, tókum við sumarviðtal við hina fróðu og dásamlegu Auði Ottosen, en hún er ritstjóri tímaritsins Sumarhúsið og garðurinn. Auður er alveg án efa í topp 5. sæti yfir þá íslendinga sem vita hvað mest um heimaræktun. Í þættinum fer hún með okkur í gegnum fyrstu skrefin fyrir byrjendur, hlustar á nokkrar hrakfallasögur frá okkur og kemur með góð ráð! Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar.Intro: Promoe - These walls don’t lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fja...2022-04-1950 minGrænkeriðLeikskólamál á Akureyri x Eyrún GísladóttirHjúkrunarfræðingurinn Eyrún Gísladóttir kom í heimsókn til mín og sagði mér frá samskiptum sínum við Akureyrarbæ, í tengslum við hollt og grænkeravænt fæði. Það er magnað að heyra hvað Eyrún hefur þurft að standa í stappi við bæinn og mæli ég með fyrir öll að hlusta á hennar sögu. Þátturinn er í boði Vegan búðarinnar. Intro: Promoe - These walls don't lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Græ...2022-04-121h 24GrænkeriðEinfaldir vegan páskarÍ þættinum gerum við okkur klár fyrir einfalda vegan páska! Við vitum að tíminn okkar er verðmætur, og það þarf ekki alltaf að finna upp hjólið. Því tókum við okkur til og fundum leiðir til að létta okkur lífið, og ykkur líka!Þessi þáttur er í boði Vegan búðarinnar og Jömm en þau hafa lagt sig fram að bjóða upp á gómsætan, tilbúinn hátíðarmat svo öll geti átt yndislegan matartíma. Við hlökkum til að heyra hvað ykkur finnst, og hvort þið vitið um fleiri góðar vörur til a...2022-04-051h 05GrænkeriðEr verið að mjólka okkur?MILKED er ný heimildamynd sem fjallar um mjólkuriðnaðinn á Nýja Sjálandi og skelfilegu áhrifin sem hann hefur haft á umhverfið, kýrnar og fólkið sjálft. Þátturinn er í boði Vegan búðarinnarIntro: Promoe - These walls don't lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur þú umræður um bæði þættina og almennt vegan líf. Intro: Promoe - These walls don’t lie2022-03-231h 18GrænkeriðVegan fordómar í skólakerfinuVigdís Fríða segir okkur frá spurningakönnun sem hún, ásamt Björk Gunnarsdóttur framkvæmdu fyrir Samtök grænkera. Safnað var upplýsingum um viðhorf gagnvart veganisma í skólakerfinu. Spurningalistinn var gerður fyrir vegan foreldra sem eiga börn hjá dagforeldri, í leikskóla eða í grunnskóla. Niðurstöðurnar voru afdráttarlausar og það er ljóst að mikilla úrbóta er þörf í skólakerfinu til þess að bæta úr aðstæðum vegan barna. Intro: Promoe - These walls don't lieÞátturinn er í boði Vegan búðarinnar-Græn...2022-03-151h 06GrænkeriðVegan TenerifeEva skrapp í sólina og leitaði uppi allan vegan matinn á meðan! Hún tók saman lista af veitingastöðum og súpermörkuðum sem stóðu undir væntingum og deilir með okkur hinum. Intro: Promoe - These walls don't lie -Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur þú umræður um bæði þættina og almennt vegan líf. Intro: Promoe - These wal2022-03-081h 01GrænkeriðUngir umhverfissinnar - Finnur RicartFinnur Ricart, loftslagsfulltrúi Ungra umhverfissinna og aktívisti heimsótti okkur og spjallaði um áhrif veganisma á loftslagsmálin.Subscribe'ið endilega svo að nýjir þættir lendi beint í símann þinn framvegis! Intro: Promoe - These walls don't lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur þú umræður um bæði þættina og almennt vegan líf. Intro: Promoe - These walls don’t lie2022-02-221h 23GrænkeriðÓvænt veganVið bjóðum Vigdísi Fríðu velkomna í Grænkerið!Eva deilir sínum topp 'óvart vegan vörum' og Vigdís segir okkur frá 'óvænt frábærum atriðum við að vera vegan'. Intro: Promoe - These walls don't lie-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur þú umræður um bæði þættina og almennt vegan líf. Intro: Promoe - These walls don’t lie2022-02-081h 05GrænkeriðVeganúar - Axel F FriðrikssonGleðilegan Veganúar!Loksins kynnum við inn nýjan þáttastjórnanda! Sóttkví og einangrun hefur sett strik í upptökur síðustu vikur en við trúum að bráðum komi betri tíð. Axel F Friðriksson kíkti til mín frá Samtökum Grænkera og segir okkur frá Veganúar. Hverjir taka þátt? Hversu all-in þarf man að vera? Má taka þátt ef man borðar ennþá kjöt?Þessi þáttur er sérstaklega tileinkaður þeim sem eru ekki orðin vegan, en langar að kynna sér málefnið. Promoe - These walls don't li...2022-01-241h 32GrænkeriðVegan jólSeint koma sumir en koma þó!Við Vigdís fórum yfir margt sem viðkemur vegan jólum, eins og hvaða mat grænkerar borða, hvað er hægt að tala um við matarboðið svo öllum í fjölskyldunni yfir hátíðirnar. Intro: Promoe - These walls don't lieÞátturinn er í boði Vegan Búðarinnar og Jömm-Grænkerið er hlaðvarp sem fjallar á mannamáli um hin ýmsu málefni grænkera, dýravelferð og umhverfismál. Finndu hópinn Grænkerið - hlustendavaktin á Facebook en þar finnur...2021-12-211h 07